曾被愛豆狂粉飆罵！9件事認識《貞淑的推銷》金素妍，惡女形象印象深刻、婚姻生活超幸福！

韓劇《Penthouse》集結金素妍、嚴基俊、李智雅以及柳真超強卡司，富者互鬥、狗血又充滿反轉的懸疑劇情，一連三季都獲得超亮眼成績，形成一股「全民追劇潮」！在劇中飾演「千瑞璡」的金素妍，以超強演技詮釋瘋狂崩潰的情緒，讓人印象非常深刻！而金素妍近期在新劇《貞淑的推銷》中，一改以往狠毒的惡女形象，化身突破保守個性的情趣用品銷售員，爆笑的劇情設定引起不少話題！今天泡菜編就要來介紹演員金素妍，究竟他有什麼特別經歷，就讓我們看下去吧！ https://www.instagram.com/p/CgS61hZPMI_/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCgjudSzdAB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CZRZcAOPdqo/ 金素妍2024新作品《貞淑的推銷》 JTBC新劇《貞淑的推銷》背景設定在90年代的韓國鄉村金堤市，女主角韓貞淑（金素妍 飾）如同名字的「貞淑」之意，是一位個性保守拘謹，以家庭為重的婦女。老公不僅因為火爆脾氣丟了飯碗，還把家中的房租拿去投資，走投無路的貞淑在一次機會下開始擔任情趣用品的銷售員，從一開始的不被認可，到一步步的克服眾人質疑，一路耕耘出自己的事業。劇中除了和男主角金道賢（延玗臻 飾）的感情線，貞淑和金姬、姈福、姝莉四人互相幫助、依靠彼此的好姊妹友情線，更是讓許多人看了都心暖暖的！劇中鋪陳出純樸時代下的人性，同時以幽默方式提起許多人避諱的成人話題，是非常有趣的故事設定！其實《貞淑的推銷》改編自英國電視劇《相見恨晚》（Brief Encounters），劇中情趣用品品牌的原型是英國情趣用品零售商「Ann Summers」，確實是真實故事改編！ （圖片來源：JTBC） （圖片來源：JTBC） 金素妍的9件事 1. 以選美大賽走像演員出道 從小夢想成為演員的金素妍，偶然得知若選入選美大賽，演技學院可以全額免費的消息後，隨後參加比賽獲得亞軍，開始進入演技領域。當時國二的金素妍在演藝學院被SBS製作人發掘，順勢在1994年出演電視劇《恐龍先生》正式出道，隔年也在《女兒富家》、《Dream Game》完美演繹20代角色，榮獲當年度KBS演技大賞童星獎殊榮，讓觀眾留下深刻印象。 (圖片來源：pann論壇) 金素妍的9件事 2. 曾因偶像狂粉陷低潮期 1997年金素妍在電影出道作《Change》飾演被附身的冒失女高中生，演技實力備受認可，受到年輕族群歡迎，也順勢擔任MBC人氣歌謠「Best 50」的主持人。人氣直升的金素妍，戲劇、綜藝邀約接踵而來，也多次搭檔當時的當紅偶像團體H.O.T、水晶男孩成員活動。當時金素妍和H.O.T成員張佑赫一起出演節目時，被男方背在身上的她，因此引起部分狂粉不滿，受到不少言語謾罵。 (圖片來源：《Change》) 宛如成為粉絲「眼中釘」的金素妍，1997年1月與歌手趙長赫進行電影《Change》OST演唱時，遭到一群H.O.T的粉絲在台下高喊「滾開」及各種噓聲，讓金素妍忍不住哽咽，現場氣氛降至冰點。據悉，金素妍下台後在廁所哭了將近2小時，這一連串風波，對當時只有17歲的她形成了不小的傷害。 (影片來源：MBC) 金素妍的9件事 3. 出道10年迎事業第二春 1998年金素妍出演喜劇《順風婦產科》以「吳素妍」一角備受矚目，卻在中途以「學業」為由退出。2000年在電視劇《愛上女主播》飾演惡角「徐迎美」，不斷折磨女主角的惡劣演技深植人心，成為她的代表作之一！此後的10年間金素妍持續出演作品，話題始終平淡，直到2009年金素妍在《IRIS》以朝鮮最高作戰員「金善華」一角，突破以往形象展現武打實力，在當年度KBS演技大賞拿下人氣獎，迎來事業第二春。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：MBC) 2010年在《檢察官公主》飾演富家女「馬惠理」，在劇中單純、直率的性格贏得觀眾好感度，也陸續出演浪漫劇《需要浪漫3》、《需要純情》與盛駿、鄭敬淏演繹現實愛情，榮登劇迷「人生韓劇」之一！不只如此，2016年金素妍也憑著電視劇《家和萬事成》拿下韓國電視劇演技大賞以及MBC演技大賞優秀演技獎雙料殊榮，並於2019年憑著電視劇《我世上最漂亮的女兒》榮獲KBS演技大賞優秀演技獎，再添一筆光榮紀錄！2020年則是在《Penthouse》飾演惡女千金「千瑞璡」，瘋狂精湛的演技，奠定「電視劇女王」的地位。 金素妍的9件事 4. 「老著等」的成熟臉蛋 長相成熟的金素妍，從出道當時就以濃妝演繹20代角色，當時還因「老顏」深受困擾。他曾在綜藝《強心臟》透露：「14歲時獲頒童星獎時，電視台卻被觀眾抗議『為何童星獎要頒給成年人？』，也在18歲那年在《順風婦產科》演了醫生」，言論一出笑倒現場嘉賓，但看著當時資料畫面，就能深刻體會觀眾的疑慮，因為不論是妝容或是打扮視覺年齡至少超過20歲甚至30歲，大家也認同嗎？ (圖片來源：SBS) 金素妍的9件事 5. 演而優而唱 2016年金素妍參加《蒙面歌王》演唱金倫我的〈夜想曲〉，深情嗓音配上清晰咬字，讓全場沈浸在美妙歌聲之中，展現了令人意外的演唱實力，實為「演而優則唱」的代表之一！ (影片來源：MBC) 金素妍的9件事 6. 意外的綜藝人才 隨著電視劇口碑爆棚，金素妍受邀至不少綜藝露面，意外挖掘私下呆萌魅力。像是在《Happy Together》展現僵硬的舞蹈實力，抑或是害羞的分享和老公李尚禹的愛情故事，都為節目製造不少笑料。不只如此，與《Penthouse》演員群受邀至《Running Man》時，也以浮誇反應、體能菜鳥等搞笑面貌逗樂不少人，說是「隱藏版諧星」也不為過！ 金素妍的9件事 7. 幸福的婚姻生活 金素妍和李尚禹於2016年透過電視劇《家和萬事成》相識，電視劇開拍後兩人私下經常一起練習劇本，加上感情線的加持，讓彼此產生好感，也在該劇殺青後成功假戲真做！同年9月兩人正式公開戀情，也在認愛9個月後舉行婚禮結為夫妻。婚後小倆口依舊維持熱戀，除了經常在IG上傳放閃照外，也會在對方忙於工作時，打理家務事，互相體諒扶持的相處方式，實為演藝圈模範夫妻代表啊～ (圖片來源：金素妍IG) (圖片來源：金素妍IG) 金素妍的9件事 8. 精湛瘋狂的演技 多數在追《Penthouse》的劇迷都對金素妍的演技讚譽有加！飾演集團千金「千瑞璡」的金素妍，從小慣養在父親的權勢底下，不斷與人競爭只為得到第一名，做出作弊、搶男人以及婚後出軌一系列舉動，金素妍詮釋心理扭曲的瘋狂演技讓觀眾深陷其中，尤其殺死自己的父親後，從不屑眼神轉換到崩潰失神的作秀，掀起劇情一陣陣高潮！ 金素妍的9件事 9. 保養秘訣 邁入40代的金素妍依舊保持凍齡美貌以及名品身材，每次出席活動都能成為焦點！多次分享保養秘訣的他也提到：「本身是臉頰肉絕對不能消瘦的類型，因此有一天吃五餐的情況，也曾有瘋狂運動維持身材的時期」，然而管理健身的同時也會補充Omega-3營養品，保持健康。至於要維持無暇肌膚，最重要的是充足睡眠，也可以善用「晚安面膜」維持皮膚水潤，各位女孩筆記起來了嗎？ (圖片來源：金素妍IG) 看完金素妍的介紹，有沒有更了解他了呢？出道近30年的他，一路走來磨練演技實力，帶給觀眾多樣精彩影劇，實為演藝圈數一數二的優秀前輩！近期的《貞淑的推銷》也是超好看，還沒看過的人，千萬別錯過了！ 延伸閱讀 👉🏻她們居然要40歲了！盤點10位韓國凍齡女神，孫藝真、劉寅娜都是榜上名單！ 👉🏻演到擦出愛火！16對「假戲真做」韓星CP，真愛來臨時誰都擋不住！ 👉🏻經典韓劇《順風婦產科》23週年！回顧12位主演群現況，美月拍19禁電影、他變成牧師！ 撰文編輯 #佳佳 #《IRIS》 #《Penthouse》 #《Penthouse》演員 #《家和萬事成》 #《愛上女主播》 #《檢察官公主》 #《需要浪漫3》 #《需要純情》 #《順風婦產科》 #名人專題 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金素妍 #金素妍代表作 #金素妍作品 #金素妍保養秘訣 #金素妍出道 #金素妍唱歌 #金素妍愛情故事 #金素妍李尚禹 #金素妍結婚 #金素妍老公 #金素妍舊照 #金素妍認愛 

還不快訂閱！盤點12位「進軍YouTube的日本明星」改行做YouTuber，親民形象大公開！

現在有些明星因應時代潮流，也漸漸開始會在網路上開直播與粉絲互動交流，再加上這段疫情的關係，網路成為跟外界溝通的唯一橋樑，除了直播之外，有一些則是直接開設YouTube頻道，來傳一些訊息，這篇就要來介紹哪些有在經營官方YouTube的日本明星，看看你的偶像除了在電視螢光幕之外的更親民的生活吧！ 👉愛日本一定要認識！盤點分享日本大小事的Youtuber，各種風格快來訂閱！ 日本明星YouTube頻道1.山下智久 Youtube頻道：Tomohisa Yamashita 山P也開個人的Youtube頻道啦！在2021年9月5日開設並上傳一隻片長30秒的首次線上演唱會「Beautiful World」宣傳片，日前離開傑尼斯後，正積極往海外發展，近期也有不少廣告代言、戲劇演出等作品，而目前山下智久於法國拍攝《神之水滴》漫畫改編劇集，還撥空在IG上開直播、線上演唱會，與粉絲製造共同回憶一起享受音樂。 日本明星YouTube頻道2.小池徹平 Youtube頻道：小池さん家の「てっちゃんねる」 小池徹平也開了youtube個人頻道啦！他因為疫情期間時常待在家，想要更充分的利用時間，於是就決定來嘗試拍攝youtube影片。目前還只上傳了2部影片，其中一部是在路上快閃唱歌，不愧是曾發過唱片的歌手，唱功真的一極棒呢！期待之後還能看見更多小池徹平私底下生活的面貌。 👉從雜誌比賽出道！童顏男神小池徹平戲劇代表作＆小秘密，天使般笑容可愛&帥氣兼具的大男孩！ 日本明星YouTube頻道3.佐藤健 Youtube頻道：佐藤 健 / Satoh Takeru 延續之前超火紅的日劇《戀愛可以持續到天長地久》，我們的天堂醫生開設了YouTube頻道給大家欣賞啦！最值得紀念的首集直播嘉賓，就是劇中的女主角上白石萌音！兩人之間的互動甜蜜又自然，彷彿帶觀眾再次回到故事劇情，整個畫面都充滿粉紅泡泡！ 👉佐藤健打視訊給我！6位日本明星官方LINE帳號，趕快成為他們的好友！ 而之後佐藤健頻道裡的「無計畫之旅」也是熱門影片，除了佐藤健跟企劃人神木隆之介以外，還有渡邊圭祐及櫻田通，看著四位明星型男嬉鬧聊天，粉絲們不僅眼睛充電充到飽，連身心都感到非常治癒呢～ 日本明星YouTube頻道4.錦戶亮&赤西仁 Youtube頻道：NO GOOD TV 兩位男神如奇蹟般的合體，會蹦出什麼樣的火花呢？在去年錦戶亮離開了傑尼斯之後，與本來交情就很好的赤西仁決定合夥開公司，並且組成兩人團體「N / A」，本來預定要在今年5月在夏威夷開演唱會，無奈碰上疫情只能取消，這時兩人靈機一動創立了YouTube頻道『NO GOOD TV』，希望在疫情期間內陪陪大家。 👉誰說日本人英文都超爛！盤點7位英文一級棒日本明星，絕對聽得嚇嚇叫！ 每一集的影片內容除了邀請他們的朋友連線聊天之外，像是山田孝之、小栗旬等都有現身過，還有教大家說英文的環節，影片當中聽錦戶亮講日語式英文實在很有趣，簡直是被戳到笑點，亮醬真的是好可愛！ 日本明星YouTube頻道5.生田斗真 Youtube官方頻道：Johnny’s official 這個頻道是由傑尼斯所開設的官方頻道，給自家藝人分享影片，其中有個主題為『Smile Up ! Project』，裡面就有許多傑尼斯藝人分享他們在家做的事情，而第一位由演員專職、近期宣布結婚的傑尼斯藝人TOMA君，在家自肅期間跳了一段很帥氣的舞蹈，呼籲大家在家也要運動，不過影片時間只有1分鐘不到太短了，希望可以再加碼啦！ 👉一看對眼就結婚！震驚日本演藝圈的「閃婚明星夫妻」，每一對都好甜蜜！ 日本明星YouTube頻道6.山田涼介 Youtube官方頻道：Johnny’s official 接下來一樣是傑尼斯的頻道，這次則是Hey!Say!Jump!的國寶級帥哥山田涼介，要來挑戰做熱鬆餅！過程中準備食材很簡單，有麵粉、雞蛋以及豆奶，步驟也不難，基本上就是全部加下去攪拌均勻之後倒入平底鍋煮熟，再加入水果點綴就完成了，看著涼介認真製作的模樣實在很治癒，真想嘗嘗他製作完的熱鬆餅啊！ 👉3分鐘搞定一餐！日本récolte推出小小兵熱壓吐司機，美味可愛通通兼具！ 日本明星YouTube頻道7.本田翼 Youtube頻道：ほんだのばいく 這位新一代女神可說是非常特別，開設Youtube頻道起因是想讓玩手遊的年輕世代，也能體會玩主機遊戲的魅力。本田翼本身就是電玩迷，在演藝圈裡眾所皆知，只要在家休息就會玩電玩遊戲，玩個三天三夜都不是問題！頻道上也會介紹衣穿搭、漫畫、保養品等等，而在疫情期間，也強烈呼籲大家非必要時盡量待在家不要出門，如此為大家關心著想，真的是好感動！ 👉永遠都是一號表情？日本網友評論「演技差演員」只剩顏值可以撐場面！ 日本明星YouTube頻道8.川口春奈 Youtube頻道：川口春奈オフィシャル はーちゃんねる 應該是非常忙碌的春奈醬，也居然開始經營Youtube了！開設的原因是想讓大家知道私底下的川口春奈是什麼樣子，將最真實的模樣呈現給粉絲，像是跟家人及愛犬的相處、挑戰吃辣比賽、在家運動及煮飯、玩遊戲等等，有各種面貌的春奈醬讓觀眾們覺得很可愛，忍不住想繼續看下去，喜歡春奈的粉絲們記得一定要繼續追蹤下去呢！ 👉2000年後出生的日本女星！清新可愛又會演，快記住她們的名字吧！ 日本明星YouTube頻道9.速水茂虎道 Youtube頻道：【速水もこみち 公式チャンネル】M’s TABLE by Mocomichi Hayami 說到Youtuber明星怎麼能少了他？橄欖油王子MOCO從早晨新聞上主持料理節目後開始受歡迎，推出超過1000多道的料理，現在也在頻道上分享他各式各樣的菜單，教大家怎麼做料理，看你是要做飯做菜還是甜點什麼菜單都有，或者你是初學者也有能輕鬆上手的菜，待在家的這段期間內，就跟著MOCO一起學做菜吧！ 👉帥哥下麵就是好吃！盤點日劇8位型男主廚，看他料理最幸福！ 日本明星YouTube頻道10.柏木由紀 Youtube頻道：ゆきりんワールド 現任AKB48成員的柏木由紀，平常演藝事業繁忙，還能開設Youtube頻道，對粉絲來說真的是一大福音！頻道裡有分享一些AKB48相關的跳舞、練舞影片，以及一些她在家裡的日常生活Vlog，其中最熱門的的化妝系列，受到很多女粉絲的歡迎，教學柏木由紀自己本身的化妝技巧，偶像教你變漂亮能不準時收看嗎！ 👉美戰粉絲請服用！一番賞美少女戰士劇場版＆化妝品周邊，懲罰你的荷包！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1005217 日本明星YouTube頻道11.草彅剛 Youtube頻道：ユーチューバー 草彅チャンネル 前國民偶像SMAP的成員，2017年離開傑尼斯後，與另外兩位成員稲垣、香取組成「全新地圖(新しい地図)」名義重新出發，共同開設官方粉絲網站，也以個人的名義開設頻道活躍在Youtube上，影片內容相當豐富多元，包含料理、遊戲實況、潮流時裝以及他的寵物愛犬，親民形象吸引大批粉絲跟隨。 日本明星YouTube頻道12.二宮和也 Youtube頻道：ジャにのちゃんねる 最後是來自「嵐」的Ｎino啦！這次開頻道可說是給了粉絲大驚喜，還陸續邀請了其他傑尼斯成員，像是「Hey!Say!JUMP」山田涼介、「Sexy Zone」菊池風磨、「KAT-TUN」中丸雄一，不知道之後還會不會有新成員加入呢？ 👉二宮和也、山田涼介掉出榜外？日網票選10位「娃娃臉日本男星」，無敵童顏看不出年齡變化！ https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/963012 以上的明星大家有沒有Follow到啊？在疫情期間雖然看不到本人覺得很可惜，但透過Youtube跟直播方式拉近與粉絲之間的距離，甚至還能一窺明星私下的模樣，也是讓粉絲感到非常開心的地方，還沒加入的粉絲們，趕快趁現在趕緊加入吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#日本愛好者 #Hey!Say!Jump! #KAT-TUN #MOCO #N/A #NOGOODTV #Sexy Zone #SmileUp ! Project #TOMA #TomohisaYamashita #youtube #YOUTUBEER #youtuber #YouTube頻道 #上白石萌音 #中丸雄一 #二宮和也 #佐藤健 #傑尼斯 #小栗旬 #山下智久 #山田孝之 #山田涼介 #嵐 #川口春奈 #戀愛可以持續到天長地久 #日本明星YouTube頻道 #本田翼 #柏木由紀 #橄欖油王子 #櫻田通 #渡邊圭祐 #生田斗真 #神木隆之介 #草彅剛 #菊池風磨 #赤西仁 #速水茂虎道 #錦戶亮 

【寫字】我和你有一樣的靈魂，一樣充實的心｜《簡愛》讀後（上）｜第一人稱的細語

 《簡愛》的第一人稱，是種「我正在向妳說故事」的感覺，而沒有「我要妳以我的身分代入這個故事」之企圖。讓人感覺很舒服，簡愛不斷在書中說「讀者們⋯⋯」，這樣的細訴，我突然有一種感覺──我知道這樣很奇怪，因為她們文風並不相似，但是──我覺得很像三毛。 「是三毛的聲腔啊。」這個想法突然從我腦中蹦出來，連自己也很莫名其妙。但就是越讀越像，甚至有一種感動：「簡直是三毛在跟我說話哪。」 第一人稱的簡愛，作者將她塑造成了一位外柔內剛的人物。遭受欺凌的屈辱積壓到一定程度便會爆發，當然她成長過程中有了許多改變，小時候那種外放的乖戾收斂了，內化成為思想之底線。簡愛毅然離開羅徹斯特那段，她異常勇敢，她的確需要一些時間成長並且看清自己的心，這份傲骨不是人人皆有的，卻不「瑪莉蘇」，她的人格很妙，有時粗心衝動、敢於表達自我，有時又謹慎細膩，可謂玲瓏剔透。我一直喜歡她那「身為自由人」、「我與他人無尊卑之分」的平等思想，在那樣的時代和社會地位，實在不簡單。 第一人稱將簡的幽微心境展現出來，更顯出她人格的美好，以及她的觀察力，在描寫那些繪畫、大量的寫景部分，讓人感覺目眩神迷之美。我太愛這本書的寫景了，魚兒是個「如果書中寫景太少會覺得很遺憾」的讀者，如果書中少了寫景和人物描摹，我總覺得自己像瞎了一樣在讀這本書，五感缺了一感，只能靠人物對話和劇情敘述來了解故事，這多掃興呀！寫景就像詩經六義，是「起興」的作用，那種「興」真是物感中最容易讓人進入故事場景和語境的手法了。 有趣的是，在第一人稱「我」之外，作者在寫其他人物的心境也很巧妙，她透過大量的對話來展現角色的內心想法，甚至有點「話語中的意識流」之感，比如羅徹斯特向簡訴衷情，對話中那些大量的摹寫、譬喻，以展現心中的激動，簡直不像一般人平常說話會講出的語句。我時時覺得「哈！是在唱歌劇嗎？」而感到有趣，像是歌劇演員那樣，透過修辭和意識流來講出心事。 然而簡愛的第一人稱，大量的心情描寫並不會影響故事推進。這讓我很驚艷，甚至學習到了某種技巧。最棒的一段，是在「婚禮中斷、發現正妻」情節。 正常而言，在結婚時被人打斷，並且來者爆出驚人內幕，身為第一人稱主角，定然會五內俱焚、震驚不已，而內心肯定會跑出許多猜疑、驚詫、悲痛、不可置信種種情緒，而導致第一人稱的敘述大崩潰。比如爆出一個驚人消息就得寫：「我心想，怎麼可能？」之類，打斷劇情連貫性。 但作者沒有這樣寫，這一段她好像先將「主角簡愛」隱起，故事從婚禮打斷→羅徹斯特大崩潰→離開教堂→回到莊園三樓→看見瘋女人→羅徹斯特痛苦訴說自己的經歷→一直到將大家送走、安頓→簡愛回到房間。一連串事件行雲流水一氣呵成，並沒有出現簡的情緒活動干擾故事進行，直到她回到房間才開始以第一人稱闡述自己悲痛迷惘的心情。 這段真的很高妙，即使第一人稱也可以巧妙運用視角。試想如果從婚禮打斷那一剎那就開始以簡當下反應來意識流，整個故事的流動感就會變得非常窒礙、不連貫。作者這樣暫時隱去主角的寫法，實在很成功。

［巴拉巴拉巴］自由潛水教練 李明文專訪 中

看到你當初有參加比賽，並破了台灣紀錄，請問你那時候的想法是什麼？ 原本沒有打算要參加比賽，因為我是主辦單位的員工，但是那時我正在上偏競賽的自由潛水抹茶課程，當時我的教練阿倫覺得我是有能力可以參加比賽不去很可惜，所以幫我跟那時候的老闆說，老闆同意了，我就參賽了。 我的靜態閉氣成績還不錯，所以當時我想要去比賽的時候我心裡就抱持著我要取一點成績回來的心情。 「取得一點成績就是想要破台灣紀錄！」 那時候我經歷了一番思考，最後決定把宣告成績報到4分10秒，意思是我一定是最後一組出賽，這樣才可以知道前面的人閉氣閉了多久，算是給自己一個蠻大的一個目標。 比完賽之後，我真的破了紀錄，就覺得我搞不好可以做到更了不起的事，就是更超越自己的事情！ 比完賽就更確定自己想走這條自由潛水的路。因為我從小就對未來很迷茫，不知道要幹嘛？不知道我擅長什麼？不知道我喜歡什麼？ 可是接觸自由潛水後甚至當教練、參加比賽之後，發現也許我在這方面有些天賦，更重要的是我很喜歡這項運動，所以得到的這些成就感是把我在這個領域更往前推的動力。 Ｑ：閉氣最重要的就是放鬆，那你怎麼做到完全放鬆，並且閉到最久的時間？ 一般來說我在家裡沒有練習閉氣，但是我可以就著我偶爾在家躺著練習時的狀況分享一下。 通常我是躺在床上，但是在瑜伽墊上或是地板上任何你覺得安心的地方都可以。 「安全感很重要」 第一個重點是找個對你來說很安心、安全的環境，安全感很重要，如果是處在一個閉上眼睛或是全身放鬆就會緊張的地方，那就不能做到真正的放鬆。 再來躺下來之後會先呼吸，不一定是深呼吸或是什麼特別的方式，就是慢慢地呼吸，過程中我會動一動自己的頭跟肩膀，找到一個最舒適的姿勢。 其實頸部跟肩是最容易緊繃的地方，我希望這些地方都處在完全放鬆的狀態。 人的身體還蠻奇妙的，有時候你覺得你自己已經處於一個肌肉放鬆的狀態，但是你動一動就會發現奇怪怎麼還是有點緊。 所以有時候動一動它們會讓你感受到那些肌肉纖維是怎樣的狀態，然後我會開始感覺從頭到腳還有哪裡沒放鬆到的。 「甚至連眼皮、眉毛這些小地方。」 人在眼睛閉上的時候常常睫毛會抖動，其實就是眼皮還沒有完全放鬆，眉毛動一動就會發現你原本以為的放鬆狀態，其實你眉毛正皺著，所以連整張臉都放鬆之後就可以開始做調息。 補充一下最近有去上非傳統模特方法的課，那裡面有帶到一個身心整合的「亞歷山大技巧」。 「這個技巧的核心是讓我們覺察自己的肌肉跟腦袋之間整合的關係。」 我有沒有在運用身體的哪個部位？有沒有在緊繃或放鬆？在我完全放鬆的狀態下我是否還能全神貫注？ 因為當人的注意力集中的時候，容易造成身體緊繃，雖然這堂課只有稍微帶到這個技巧，但是我覺得這個技巧對於我把自己身體放鬆這件事情，還蠻有幫助的。 可以想像躺在各式各樣不同的質地，可以現在躺在海裡，浮在海上，或是躺在沙漠裡，下面是流沙，只要是自己覺得舒服的地方都行。 那我喜歡想像躺在海邊的沙地上，偶爾有海浪捲來，在海水流過來的時候帶走一點點身體底下的沙，然後我全身跟地面接觸的地方就會慢慢的往下沉，這種類似冥想的方式幫助我更加放鬆。 Q：可以閉氣那麼長的技巧是什麼，有人說唱慢歌，那你的呢？ 「除了放鬆之外，在每次閉氣的過程中都在放空。」 如果有想也只是在想哪裡還沒有放鬆，依序想著身體的每個部位然後放鬆下來。 到後期橫隔膜開始抽動的時候，雖然大家都知道抽動的不是橫隔膜是肋間肌，會開始去數我抽動了幾下，甚至會自主去提動肋間肌。 雖然大部分的人或是教練會說放輕鬆讓他抽，但對我來說一開始讓他抽是沒問題的，但到之後覺得很痛苦的時候，我會自主地去收縮橫隔膜那邊的肌肉，緩解那種不舒服的感覺。 去年冬天女子的海有對我做一個小小的訪問，內容是在潛水之前會聽的放鬆歌單，那個時候我想到歌是宋冬野的安和橋。 雖然我從來沒想過要在心裡唱歌，但是我當下想到的就是這首歌。 因為這是一首很慢的歌，裡面又融合了我很喜歡的樂器馬頭琴，而且當我身心狀態最不好的那段時間，這首歌陪我很久。 「不能說他治癒我因為有時候我會越聽越難過，但是我會忍不住聽下去。」 所以我覺得這首歌對我意義很重大，後來我在閉氣的時候就會很慢的在心裡唱這首歌，比原本的速度還要慢很多。 但是橫隔膜抽動之後我就不會唱歌了，我會開始數我抽了幾下，陸地上練習的話是抽了八十幾下，但是在那次破紀錄的比賽時我記得是抽了六十幾下。 #freediving ＃自由潛水 #RDstudio ＃下海一定有風險自由潛水有好有壞失控前應詳閱教練給的書

女性臉譜｜放克貝蒂

Betty Davis 可以說是1970年代的「放客搖滾天后」，她的創作與舞台魅力在當時獨一無二。曾與她有一段短暫婚姻的Miles Davis（爵士樂大師之一，酷派爵士樂創始人，最早演奏咆嘯爵士樂之一）說Betty Davis在音樂創作上帶給他很大的影響，如果她持續演唱至今，她會像瑪丹娜、像女人版的Prince Rogers Nelson。 music share｜Walkin up the road 觀看Giloo推出《放克貝蒂怎麼了》的紀錄片，一開始帶著好奇心進入懸疑感的片頭，吃著洋芋片聽著黑膠唱片機傳來1974年的採訪，不到五分鐘，Betty Davis用一個詞來分類自己的音樂—生猛（ROW），一個單字說的輕柔又黏膩，腦海中浮現擴張的圓形紅唇，隨著row的發音將我捲入她的音樂， 爆破電音藍調旋即以快節奏的方式轟炸，爆炸性的唱腔炸翻我，就像她放克的爆炸頭，一顆顆彈到我目不轉睛的臉上。 極短的亮片熱褲、高筒馬靴、比基尼式上衣，Betty Davis 站在舞台上，跳著挑逗意味的舞步，銀色圓點亮片隨著臀部擺動閃爍耀眼，張開修長的雙腿，用男人低沉沙啞的聲音唱歌，唱著與性有關的歌詞，以女人的姿態大虧性愛中的男人，像是給總是物化女性的男人一個巴掌。 music share｜He was a big freak music share｜If I'm in Luck I Might Get Picked Up Equal Rights : not fit in, but to be me 在非裔美國人獲取人權初期的那個年代，他們小心翼翼地建構形象，證明自己也可以像白人一樣「文明」，就像至上合唱團、誘惑合唱團，甚至遇見Betty Davis之前的爵士樂大師Mile Davis，穿著整齊的西裝吹奏小喇叭，符合「文明」的樣子。然而，Betty Davis只做自己，將藝術融入音樂，將放克融合搖滾，做了當時女人不敢說也不敢做的事—女人也有感情，能夠和男人一樣站出來自我表達，如此超越性別框架、超越無形的主流囹圄，是當時保守時代無法接受的。她的奔放與對音樂的熱情因不符合社會觀感以致遭所有電台封殺，諷刺的帶出尚未平等的事實，包括人種、性別。 Betty Davis：「我出了三張重放克專輯，我付出了我的一切，但樂壇的門一道接著一道關上，永遠都是坐在辦公室後面的白人叫我要改變，改變我的樣子，改變我的歌聲，改變妳的音樂。如果我不『融入』就沒有唱片合約。」 Betty Davis：「如果我是男人…如果我是男人…」 文化評論人Cheryl Keyes在她的文章提到：「Betty Davis 是一位重要的放克和搖滾樂先鋒，卻名不見經傳。有關重塑搖滾樂情感的放克音樂領潮人的文章寫的永遠都是他們幾個：Jimi Hendrix、George Clinton（P—放克）、和bassist Larry Graham。其實，還有更多，如Chaka Khan、Labelle、Brides of Funkenstein和Klymaxx、Mother Finest和Betty Davis等優秀的女放克音樂家。」就連在找資料的我，中文翻譯版的wiki沒有Betty Davis的資料，卻有Miles Davis。即使文明跨越50年長成今日的樣子，仍感受到性別與種族伴隨著無形的偏見與無形的限制。 music share｜Shoo-B-Doop And Cop Him (本人私心最喜歡的一首） 文章有點長，為了獎勵你們的耐心，擷取紀錄片中Betty Davis送給大家的話： Betty Davis：「如果我能留下什麼，我想說，與眾不同很重要，唯有如此才能前進。」 Betty Davis:” If I want to leave one thing behind, I wanna say that being different is everything. It is the way forward.” Giloo 紀錄片｜放克貝蒂怎麼了？ 關於 X班生｜https://halfwaywriter.com/ Background of cover photo ｜ by Jacek Raniowski on Unsplash Background of inner photo｜ by Pien Muller on Unsplash 

夏日祭典都過了，那就冬天來「餃子屋 弐ノ弐」 吃氣氛好了(欸不是)

在福岡的最後一天，很幸運的被賜予大好天氣，壟罩南日本地區整整4天的暴雨圈似乎已經遠離福岡。有鑑於前幾天大雨的關係而無法好好的逛櫛田神社，今天一早便決定再去看看。神社口擠滿了人，熱熱鬧鬧的，特別喜歡這樣的氛圍，覺得這才是神社該有的樣子，買完御守後也加入眾人參拜的行列，許下希望明天開往京都的新幹線可以正常運行，這真的很重要。 櫛田神社位於福岡地鐵「祇園站」，反正一出站不用幾分鐘的直走就可以走到，你自己google啦(這是在兇屁哈哈哈哈) 隨意晃晃神社周邊，發現一處很像巨蛋棒球場的入口人山人海，湊過去發現正在舉行神社祭典，而且好像是已經進行到後半段的情況，這還是我頭一次觀賞現場演出。負責執行祭典的人是眾多的小學左右與爸爸等級的熱血男兒，穿著極具當地特色，群聚一同抬著大型類似露天神轎的座椅進行小跑步繞行活動，搭配鏗鏘有力的鼓聲與中氣十足的群聲吶喊(也不算是在唱歌，真要說就像是用吼的在rap)，感受到了滿滿活力。不只執行祭典的人很多，旁邊圍觀的人也是一度人滿為患，即使繞場結束後散場，大家還會留下來互相拍照、聊天，瀰漫著那種普天同慶的歡樂感。 其實我在來之前完全不知道這個祭典，是結束之後立刻上網查，才發現自己幸運的碰上擁有百年歷史的「博多祉園山笠祭」，會固定於7/1-7/15日在櫛田神社舉行，起源的說法眾說紛紜，不過出發點大抵是為了闔家平安、趨吉避凶。剛剛提到那座長得像露天神轎的大型結構叫做「舁山笠」，而上面那精心製作雕琢的人偶更是每年的一大看點，會因應主題和流派的不同而改變造型。我來的這時候還不是最熱鬧的，聽說祭典尾巴才會舉行的「追山笠」更為壯觀，有在這一陣子來到福岡的朋友，真心推薦來櫛田神社晃晃，感受一下日本特有的祭典氣氛。 如果你懶的人擠人，還有一個地方也感受得到比較靜態的祭典氛圍，就是附近的川端商店街。從昨天路過便發現路上時不時會出現幾座巨大的裝飾雕像，這些「飾山笠」只有在櫛田神社內和川端商店街上才是常設展示，所以非祭典期間也可以看到。難怪只要一經過都有大批日本人比外國觀光客還興奮的拿著手機在拍，或許對於其他縣市地區的人來說，平常要看到必須等上一年之類的。 雖然只是短短的擦身而過，能參與到這樣的祭典實在很幸運。我不禁想著，從神社祭典、夏日慶典，到各種以暑假、青春、勵志為題材的日本動畫與電影偶像劇，日本人對於夏天，是不是有某種程度的憧憬與想像呢?像是利用「逝去的夏天」來暗喻「逝去的青春」，這樣的故事線似乎蠻常見的，以我這個外人的觀點來看，感覺有點像是所有的快樂、熱鬧、激情與青春都將在夏天達到某種高潮，但是相對的，這一切又會很快的像夏日祭典上的煙火、不快點吃就會溶化的刨冰、不抓緊時間就會從網子溜掉的金魚一樣，一溜煙即從眼前即逝、從指縫溜走。嗯，有那種夏天是既快樂又帶點悲傷的季節。 「餃子屋 弐ノ弐」 位在川端商店街(就在神社旁邊)，招牌有隻討喜的小豬圖案非常好認，是一間看上去很熱鬧的居酒屋。5點多來仍然要排隊一下子才能入座，我倒是想看看多厲害。點上一盤招牌煎餃與炒飯，不知不覺點了很多又很中華風味的組合，個人覺得普普通通，好吃但不能說非吃不可。「燒餃子」是這一家的招牌可以試試，而炒飯的部分，如果你跟我一樣是粒粒分明派，還是在台灣鼎泰豐吃就好(好好吃阿!)，軟飯派的人，可能可以點看看補充一日所需澱粉，話先說在前頭，味道很一般，也沒有什麼日本獨創味道。聽起來還好，但用餐氣氛極佳，非常熱鬧，所以我還是連我都不敢相信的兩盤全部K完，完全是此時此刻無法做到的食怪等級，拿來比喻成逝去的青春，或許也不為過吧。 店家資訊 名稱: 「餃子屋 弐ノ弐」 川端店地址: 福岡市博多区上川端町5-108 官網: https://www.ninoni.jp/index.html

｜原創圖文｜中秋節古人v.s現代人中秋節必做的10件事

提早祝大家中秋節快樂🌕祝大家都吃好吃胖💗 古人 1、吃月餅 2、燃燈 3、觀潮 4、玩兔兒爺 5、熬夜 6、偷蔥偷菜 7、吃鴨 8、吃田螺 9、吃芋頭 10、飲桂花酒 現代人中秋節必做的10件事 1、吃月餅 2、烤肉 3、吃文旦 4、玩仙女棒 5、熬夜 6、唱歌 7、吃雞 8、賞月 9、耍廢 10、飲啤酒 ◎所有插圖禁止無授權重製/下載 想看更多圖文歡迎追蹤水沐柚子 IG：@therainpomelo FB：水沐柚子 https://www.instagram.com/therainpomelo/ - LINE原創貼圖/表情貼/主題搜尋： 🔍水沐柚子 🔍豆豆雪兒🌱 🔍小白人/小白人懶得打字 🔍大字貼 - #畫畫#畫#繪圖#落書き#電繪#插圖#塗鴉#繪畫#插畫#原創#漫畫#手繪#圖文#插畫家#漫畫#插畫#藝術#療癒#可愛#植物#網紅#代言#合作#original#illustration#artist#draw#art#artist#beautiful

浪漫來襲！全球倒數兩天Netflix《我的女神室友斗娜》10月20日正式上線！女神秀智跨出心魔下水演出，梁世宗戲後發胖3

全球上線倒數兩天！Netflix接檔浪漫影集《我的女神室友斗娜》今（18）日於首爾舉辦上線記者會，完美的浪漫化學反應即將上演！記者會現場星光熠熠，包含兩位主演秀智、梁世宗以及導演李正孝。秀智、梁世宗皆以率性的黑色套裝出席，與現場繽紛的舞台背景形成強烈對比，盡顯兩人氣場。《我的女神室友斗娜》主軸圍繞著兩個世界的相遇，由平凡的大學生李元峻（梁世宗 飾）與退役的K-pop偶像斗娜（秀智 飾）所發生浪漫愛情故事。儘管他們兩人之間的關係，始於斗娜誤會元峻是一個狂熱的粉絲，但很快她就發現並非如此，進而開始想要多瞭解元峻，互相理解對方！ （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） （圖片來源：Netflix提供） 《我的女神室友斗娜》改編自WEBTOON漫畫《愛上姐姐的理由》，秀智與梁世宗被問到接演這部作品的契機，秀智分享：「其實這是一個從未接觸過的角色，當初在看劇本時，內心一直有微微的悸動，甚至看到後面自己還會尖叫，讓我很想爭取，並覺得可以勝任這個角色。」梁世宗也分享：「自己在看劇本的時候，感覺到心跳跳得很快，且內心一直有被重擊的感覺。所以雖然要演出大學生，但還是很興奮可以接下這個劇本，也認為與大家一起完成這個作品是非常有意義的事。」 （圖片來源：Netflix提供） 秀智與梁世宗在劇中的化學反應非常強烈，兩位主演也與現場媒體分享自己對角色的塑造，與兩人間的默契！梁世宗搶先回答：「我跟秀智不用講任何話，就可以互相知道對方在想什麼，ㄐㄐ我們只要透過眼神就可以交流。」主持人見到梁世宗如此幽默的回答，也馬上說梁世宗就是《我的女神室友斗娜》整個劇組創造化學反應的來源。 （圖片來源：Netflix提供） 秀智也逗趣分享：「斗娜每次都很興奮地要去捉弄元峻，而在下戲後我也希望保持兩人之間的氛圍，所以私底下我也時常捉弄梁世宗，讓他常常嚇到或感到不知所措！」惹得現場哄堂大笑。《我的女神室友斗娜》秀智更嘗試在頭髮上改變新造型，秀智解釋：「希望透過新髮型可以體現斗娜的個性，因為在劇中斗娜是一個希望有著平凡生活，但又默默希望自己能保持特別的形象。」 （圖片來源：Netflix提供） 秀智在劇中的角色是K-pop團體Dream Sweet成員之一，記者會中更搶先釋出劇中Dream Sweet的演唱會最新劇照。本次拍攝更到日本拍攝演唱會片段，導演李正孝分享：「其實我對於演唱會的拍攝完全沒有經驗，我沒有想到當一個浪漫劇集的導演需要做這麼多事！但非常感謝團隊，也很感謝秀智的付出。畢竟秀智一個人要完成，演出、唱歌、跳舞，更要在大舞台上演出，她真的是我心中最符合斗娜的人選！」不過秀智則是分享自己對於第一場水中場景的心得：「其實我滿怕水，對於水會有個恐懼感，但當鏡頭開始拍攝時，就突然感到自信心，對於要下水也沒有那麼害怕，感覺自己真正融入斗娜的角色了！」 （圖片來源：Netflix提供） 現場兩位主演與導演也分享，對於這部作品投入非常多的努力。梁世宗說：「我為了拍攝其實也有去做了雷射手術，而在作品拍完到現在其實增加了三公斤。不過大家放心，我在劇中還是依然保持很帥氣的臉龐。」對此，主持人也說從來沒有人在記者會中如此語出驚人！秀智在《我的女神室友斗娜》也花了非常多的時間塑造角色，也分享自己與角色不同之處：「斗娜的角色其實能夠非常坦然面對自己的情緒，不管是開心也好或是難過也好，這其實跟我原本的個性非常不一樣。如果可以，我也想給斗娜一個大大的擁抱。」 （圖片來源：Netflix提供） 在記者會的最後，導演李正孝也表示：「秀智與梁世宗就是我夢想中的斗娜與元峻，我很幸運能夠跟兩位星級演員一起合作。請大家在兩天後一起欣賞Netflix《我的女神室友斗娜》，它不僅僅是一部浪漫影集；更是對於愛情、身份和介於兩者之間認同的真摯探索。」 （圖片來源：Netflix提供） 讓我們一起期待《我的女神室友斗娜》10月20日Netflix浪漫上線！ #Netflix韓劇 #我的女神室友斗娜 #梁世宗 #秀智 

浪漫來襲！全球倒數兩天Netflix《我的女神室友斗娜》10月20日正式上線！女神秀智跨出心魔下水演出，梁世宗戲後發胖3公斤！

「過度社交」的8大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁/#與子成說 IG＠cooldogyang ） . 在社群平台眾多的時代，就算沒有外出約會，只要手機在身邊，獨自消化情緒與私密的個人時間就越來越少。「過度社交」無形中成為一種趨勢現象，好像不社交就跟不上流行、不社交就是宅男宅女...各種奇怪的標籤都會緊貼上來。 相關文章：社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 常常感覺沒有個人時間、很多興趣愛好堆積在清單裡、無法放鬆喘不過氣來嗎？你可能「過度社交」了！跟著文章內8個徵兆，好好審視自己是不是「過度社交」，學習如何正確分配屬於自己的時間吧！ 1、難以拒絕朋友的請求 只要朋友需要幫忙，你就感覺自己應該仗義相挺嗎？常常為了朋友兩肋插刀，卻弄得自己東奔西跑狼狽不堪，有的時候還吃力不討好，並沒有真正得到感謝與認同～ 🌟對朋友固然要講義氣，但也要量力而為！什麼都答應，會讓你的義氣顯得很廉價哦～ 力所能及地去幫助，這樣才不會寵壞朋友！ 2、耽誤愛情與親情 朋友一通電話，就輕易把你從家人和戀人身邊Call走嗎？常常專注在手機聊天視窗上，把家人的話當耳邊風嗎？和戀人起爭執吵架，沒想到對方居然問：「到底我重要還是朋友比較重要？」 🌟有限的時間應該留給最珍愛的人，你的社交情況是不是讓家人與戀人感覺被忽視了呢？平均分配你的時間，不要再讓他們吃醋啦！ . 3、休假日全部給朋友 忙碌工作以外的時間，因為怕被朋友遺忘、友情變淡，而一股腦地把休假日全部拿去陪朋友。朋友問什麼時候有空聚聚，馬上拿起行事曆，把休假日全部報告出來～然後一格一格都塞滿，最後一整個月，你當然累成狗啦！ 🌟休假日回家看看、跟家人聚一聚，或是自己廢在家當馬鈴薯一整天，睡到自然醒吧！一個人放空充電絕對是有必要的！ 4、清單裡積一堆待看書/劇/電影、待辦事項 欠了一堆電影、戲劇、想做的事，都有灰塵了還是一直沒有去實現，存了好幾年的電影跟戲劇都忘了當初為什麼想看，早都已經過時了～待辦事項完全沒有實行的成就感，感覺心力交瘁～ 🌟生命中有無數美好的事物，等著你去享受。將時間妥善留給自己，好好閱讀一本書一部電影，吸收養分、充實自己，落實愛自己的方針。 . 5、每天都化妝無法素顏 見朋友一定要美美打扮，儘管不是工作日，各種與朋友的約會都要盛裝出席～長期化妝讓皮膚透不過氣，某一天照鏡子發現皮膚狀況變得好差！素顏簡直慘不忍睹了！ 🌟好好照顧自己的身體，忙碌的生活裡，無論如何都要騰出時間保養自己，不要讓交朋友變成像是一種應酬，你應該要有足夠的自信，勇於去呈現最真實的自己！ . 6、自己的愛好漸漸模糊 擔心跟別人沒有共通話題會被當成透明人嗎？常常為了迎合別人的喜好而去遷就，結果在無意間，漸漸失去了屬於自己的個性與特色。朋友還以為你很隨和甚至隨便，其實你只是太害怕被討厭。 🌟交朋友最害怕喪失原則，要勇敢地做自己，朋友之間不一定什麼都要一樣，有時候截然不同的處世之道，反而能碰撞出驚奇的火花！ 7、懷疑朋友的定義 每次和朋友出去都享樂主義，常常一起吃夜宵唱歌吃肉喝酒，結果某一天遇到不如意的事情、有危機急需解決的時候，卻找不到半個能幫上忙的人。 你開始懷疑所謂「朋友」，不是應該有難同當嗎？為什麼知心的朋友那麼少？ 🌟交朋友需要有判斷力，這個朋友值不值得深交甚至值不值得認識，這些都需要去思考，避免「無效社交」。 8、對自己失去信心 一天天都覺得自己身邊的朋友好優秀，A結婚生小孩了、B出國遊學了、Ｃ總是炫不同的名牌包、Ｄ根本白富美...在人生勝利組的朋友之中顯得自己很失敗～ 🌟沒有比較就沒有傷害，每一個人的存在都是獨一無二的，別人光鮮亮麗的外表下也許有你不知道的心酸。學會把注意力放回自己身上，結束無止盡的比較吧！ . （文章內圖片及封面/Unsplash） 以上這些徵兆，你中了幾項呢？ 歡迎分享你的故事～有其他徵兆盡情地在評論中補充吧！ 拋開「過度社交」帶來的恐慌與負累，享受一個人的時光吧！ 祝福大家都能好好專注自身，擁有更美滿的生活🥰 ※文章歡迎分享～可轉貼到各大平台，註明出處即可❤️ // 或許你還想看...生活分享/建議類： 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 遊記/食記類： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #過度社交 #社交 #人際 #人際關係 #朋友 #社群 #人脈 #social #friend #life #Community #popdaily #poper #波波黛莉的異想世界 #cooldogyang 

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