「不要誤以為傷心是生活方式」肆一感人新作《你好，這裡是記憶花店》

人活著就有過去，然而過去，卻時常緊抓著未來，那些來不及見的人、來不及說的話，讓我們把未來進行式活成了過去完成式；與其說是不想忘記對方，其實是不想放過自己。 我還記得高中那年，第一次有同齡的朋友走了，那種感覺並不像老一輩的離世讓人做足準備，而是突然間，怎麼人就沒有了。 對，沒有了，現在想起來還是會哭，沒有道理啊，一個活生生的人，為什麼從此見不到了。 他在生前有什麼話想說？那些沒打開的心結，他放下了嗎？原本可以好好說開的小事，因為再也沒有機會談論而膨脹成大事；我們在心中反覆自問著沒有答案的問題，卻不敢說放下，因為害怕這是一種背叛——萬一單方面的放過自己了，是不是就會忘記他了？ 《你好，這裡是記憶花店》與其說是一本奇幻小說，不如說是一趟救贖之旅。可以看見死者生前回憶的店長，透過人們的委託一個個解開心結，才發現有時候對方並不怨你，是你不肯放過自己，以為用痛記得對方才是對他的在意。 我常覺得，恨是最容易的事，所以我們把錯都歸到自己身上，有原因的、沒有原因的，對方離開了，就「都是我害的」，可是你深愛的他，真的捨得你這樣受苦嗎？ 我知道原諒自己很難，可是如果他並不怪罪你，你又何必不放過自己？ 真正好好的記得對方，是把自己的日子過好，讓他在遙遠的天上看見了，能夠以你為傲。 肆一的新作《你好，這裡是記憶花店》有幾句讓我特別感動的句子，誠摯分享給各位。 願我們都能堅強的、帶著離開的人的份，好好活下去。 這次皿皿自掏腰包要送一本《你好，這裡是記憶花店》給各位讀者朋友們，抽獎請至書宇（皿皿） 購書連結：https://www.books.com.tw/products/0010921942 #書 #小說 #書籍 #閱讀 #肆一 #你好這裡是記憶花店 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #語錄 #reading #handwriting #writing #quotes #books #novel

 《二十五，二十一》相信永遠，是青春最夢幻的餽贈

隔離期間哭的稀哩嘩啦，不是因為確診，是因為好久沒看這麼溫柔但誠實、動人又傷感的劇。愛情、友情、親情都是劇中陪襯，用來襯托人生某個階段獨有的心情，一段有無限憧憬和熱血、有大把餘力和眼淚的時光，每個人生命的時區都不同，可能發生在國高中、大學或出社會以後，但我們都會在某年某夜回想起時，發現原來貼在那些回憶上的標籤，就是「青春」。 劇情從2021年主角女兒翻看媽媽的日記開始，重現因為金融風暴而動盪的1998年，一心追求擊劍夢想的羅希度（金泰梨 飾），家道中落的前富二代打工仔白易辰（南柱赫 飾），在彼此18和22歲時相遇，經歷波折和成長，至21和25歲時真正牽手的故事。 《二十五，二十一》中愛情只是引導觀眾的繩、是貫穿全劇的輔助措施，牽著觀眾去體會一群青少男女心理活動最精彩可愛的幾年，從最大的夢想到最小的煩惱，劇本無所不包卻平衡地恰到好處，最後以成熟的眼光回看全劇，誠實地告訴觀眾，青春如戲般精彩，也如戲般終有完結篇。 ｜相信永遠，是青春最夢幻的餽贈 「我曾經一度誤以為，自己擁有了愛情和友情。驀然回首才發現，一切都是練習的那些日子。恣意說著永遠的那些時刻，我…很喜歡那些錯覺。」 沒有經歷過沈痛的失去、尚未見證流年的破壞力，才會對「此刻就是永遠」深信不疑，在年紀還輕、世界還小的時期，可以對每個時刻、每段關係都毫無保留，從來不認為得到後會再失去，所以不會計較投入多少、回報多長。這樣毫無成本概念的、全身心的付出，為天真的我們換來直達靈魂深處的快樂，不論是戀愛、友誼、追星、翹課還是壯大社團，可以為了各種理由不眠不休、又笑又哭，即使現在分手了、朋友聯絡少了，幾年沒關注社團，偶像也改朝換代，但當時的感受是如此強烈，藏在當年合唱的歌裡、密密麻麻的日記裡、有點泛黃的照片裡，那份快樂只在回憶裡永遠，也未嘗不好。 「對了，但我們還是能擁有一樣東西，那年夏天，是屬於我們的。」 劇中女兒問希度是不是和他們去過海邊玩，希度說她不記得了。當下我很詫異，這麼好的回憶都能忘記實在很不浪漫，但後來想想，大概這種回憶總是塵封在心底的，需要某種人事物的觸動、夜深人靜的時分來想起，並且除了自己和回憶裡的夥伴，其他人都難以感同身受，所以既不能也不需要去跟誰分享，別人眼裡是一群高中生在海邊吵鬧，只有活在彼此心裡的是美好青春。 ｜毛躁的長髮，毛躁的日子 全劇角色各個都很鮮明精彩，不斷被時代考驗、努力翻身的白易辰，為家庭忍辱負重的高又琳、圓滿了副CP的文智雄、有特殊人格魅力的池昇琬，特別是獲得韓國百想藝術大賞視后和人氣獎的金泰梨，32歲的她演活了17歲的羅希度，熱烈、張揚的真摯表現讓人移不開目光。 我特別喜歡高中時期她的長髮總是毛躁，幾年後才離子燙變成柔順的韓劇女主角髮質，當年我是有浮誇自然捲和外貌焦慮的少女，這個細節帶來強烈而暖心的共鳴，學生時期的「女大18變」很多人都是從頭髮開始的。本來那種毛毛躁躁很能體現青春的心態，一點小事就能極致開心或難過，完全抓不住自己浮動的心，害羞、丟臉、幸福、成就感都比現在更唾手可得，每天都有說不完的大小事在心裡發生，現在看來是真的精采到不可思議，有點可愛、有些傷感，還有很多懷念，恰好也是這部劇給我的感受呀。 更多語錄圖文歡迎到IG🔎funingee_

0520的再見

之所以會知道Ludovico Einaudi，是因為國中時曾經喜歡過Min。 記得那陣子天天在下雨，大概也是梅雨季節吧。我只記得我會守在電腦前面，死盯著臉書聊天程式的對話框、名字旁邊那顆圓點，期待它亮起綠色。 後來，Min身為學長，理所當然地比我更早離開學校。在他畢業典禮的那天，我一直哭一直哭，而Min脖子上掛著相機，站在離我離我有些距離的地方傻眼的看著我。 Min大概是有走過來安慰我幾句，說念書要繼續加油總總，並從不知道哪裡拿出一本書，遞給我：「這個是送妳的禮物。」我珍惜的捧著它，目送他離開校園。 打開書的第一頁是道歉，他這麼寫道：我都知道並且愛著妳，但我很抱歉。 那整本書都是空白頁，他用文字跟照片把它寫得滿滿的。他告訴我，他其實是同志、他其實知道我喜歡著他、他知道他的不坦白很傷人，在書的最末頁，他留下了一串像是亂碼的英文字母，並且在一旁寫到：白雲。 Ludovico Einaudi - Nuvole Bianche 直到現在，我依舊記不住這位鋼琴演奏家以及我最愛的這首琴曲。 - 根據作曲家Ludovico Einaudi 本人說：「白雲（Nuvole Bianche）有一種輕盈的感覺，它就像處於懸浮的狀態。這種『輕盈』並非指缺乏深度，而是隨著這音樂不知不覺地漂浮起來。它讓我想到最真實和最真摯的情感。」 白雲的意象是什麼？ 不管是什麼，我每次點開它都會止不住眼淚。 上一次點開它是兩年前，告別A的時候。 兩年後的今天，因為某個再回不到的過去，打開循環播放。 - 致 昨天的你與今天的我 謝謝我們愛過

『關於Baby的屁屁照護』

關於屁屁膏 自從有了大寶點點 嬰幼兒的日常生活用品 大概是我每天都會做功課的一個日常 二寶還在肚子裡的時後 就一直在做功課找適合的屁屁膏 我找寶寶產品的宗旨 不管是用的 擦的 抹的 洗的都一定要是天然 最好無香味 或 無香精 無添加物 市售屁屁膏百百種 點點嬰兒時期也用過幾種 當時最常用的是嬰兒室推薦含有氧化鋅的屁屁膏 上網爬文做了很多功課 大品牌好用的屁屁膏大部分都含有氧化鋅 阻擋尿液沖刷 但質地都很厚重 後來用了多樂的B5保濕修護霜 無類固醇 無酒精 無螢光劑 低敏 不含西藥成分 還有我最喜歡的無香味 寶寶使用的都會特別注意味道的部分～ 第一次使用的時候有被質地驚豔到 是很好推 很透 清爽好吸收的質地 而且因為含有 維他命b5 維他命e 以及 德國洋甘菊花萃取成分 對肌膚很溫和有保濕和修復的效果 因為成分很天然 所以用起來很安心 適合寶寶紅屁屁 口水疹 也可以在洗澡後做全身塗抹的按摩 有了寶寶後 手洗衣物碰水的機率非常高 手都會感覺到很粗糙 我用多樂b5修護霜當護手霜塗抹 實際實驗真的很快就可以吸收 而且不油膩 沒有等待吸收的時間 馬上可以去抱寶寶或做其他事情 多樂b5備幾條庫存是必須的呀！！ 而且創辦人和整個團隊 都是新手爸媽的過來人去研發的產品 非常能理解寶寶肌膚的需要 光是這點使用上就可以很安心了 異味性皮膚炎也很推薦使用喔！ 壯壯剛出生的第一個月 臉部長新生兒青春痘和身體有些微小疹子 也是使用b5改善許多 真心推薦新手爸媽。 關於洗澡泡泡露 另外要推薦得是多樂泡泡露 擁有一瓶可以洗頭洗澡溫和保濕的泡泡露是最方便的事了 洗寶寶一定要用不流淚配方 多樂泡泡露有植萃成分＋酵素清潔 寶寶就算不小心眼睛用到泡泡也不會不舒服哭鬧喔！ 而且味道有淡淡的清香和保濕成分 寶寶洗完後皮膚不會乾燥還很滑嫩呢 連媽媽我的雙手洗完感覺都不太會乾澀 洗完澡肌膚舒服寶寶心情也舒服拉。 ★開團時間：6/06-6/29 pm23:59 ★多樂專屬寶寶的B5連結：https://toola.1shop.tw/dobule ＃無香味 ＃無酒精 ＃無類固醇 ＃無螢光劑 ＃低敏 ＃天然 ＃植物萃取 ＃修護霜 ＃泡泡露 ＃不流淚配方 歡迎一起來育兒交流 line社群接手第一手好康消息 ▶️🕊菲ma購物頻道 菲菲美感生活日誌。8霏麻媽小孩與狗育兒生活 ▶️IG ▶️臉書粉專

《機智醫生生活》超萌羽朱😭 超會跟曹政奭對戲的小童星金俊！

突然又被《機智醫生生活》羽朱萌到😭 超會跟曹政奭對戲的金俊！（好想重看機醫😍）

嗨！這裡是 Hobi’s Cakie～ 🐿 🧁❣️ 雖然《機智醫生生活》已經完結有好一陣子了，但是他還是一直在我的心裡面有很高的位置嗚嗚 然後！前幾天滑手機的時候！沒錯！就是前幾天！！ 意外看到這個影片！！😭 原來是童星金俊面試「羽朱」的影片，一搭一唱我真的要被可愛死掉 等等啦 到底為什麼那時候看機醫的時候 沒有看過這個花絮啦 (;´༎ຶД༎ຶ`) 我真的對著螢幕笑得像智障 小童星金俊真的很會對戲 … 也難怪他們會選他當羽朱！ 結果⋯ 因為這個，我又跑回去看一堆小俊的影片（連業配都去看超多次⋯）結果邊看，整個晚上都在對螢幕微笑⋯ ❣️ 金俊基本介紹 金俊是 2014 年出生，今年也八歲了，而且他有一位大 他 2 歲的哥哥！ ❣️ 機醫第一季的首次現身，快被萌死！] 記超清楚他第一次出來的時候我真的快被萌死！（還記得當時看第一集ㄉ時候 資訊量超爆多，一直跑出新角色 我超臉盲🤣）（我一直問我朋友誰是什麼科XD ❣️ 演完第一季，第二季突然長高 XD 然後那時候演第二季，他突然變超高哈哈哈（小朋友長超快XD） 我爸那時候剛好是第一季看完，直接看第二季，他突然跟我說「羽朱也瞬間變太大隻了吧」超級好笑哈哈哈（我爸很常跟我一起看韓劇🤣 ❣️ 跟曹政奭爸爸感情超好！ 記得每次看片花，都會發現曹政奭對總是對小俊非常好！！記得之前有一個訪問（嗎）（我有點忘了是在哪裡看到ㄉ⋯ 歡迎補充！） 訪談ㄉ時候大家問金俊：「在現場都和曹政奭爸爸聊什麼？」 金俊：「我問曹政奭爸爸有沒有女朋友？他回答說「有」。」 超級可愛發瘋哈哈哈 他不知道曹已經結婚ㄌ😭😍 ❣️ 跟客串ㄉ羅 PD 也表現絕佳！ 那時候也有跟客串ㄉ羅 PD 對戲到（我超喜歡那段 羅批低主持的節目我都很喜歡哈哈哈）總之當時就是覺得金俊真的有把羽朱演活的感覺！😻（不知道怎麼講XD ❣️ 連業配都超可愛超吸引人！ 後來在機智醫生生活大爆紅之後，也開始接了很多業配。不得不說，我真的。完全。有。被。業配到😇（腦波超級弱 ㅋㅋㅋ） 啊先說我不是在業配食物啦哈哈哈 我真的只是覺得金俊超萌 🍃 這應該是跟政府合作的廣告，取名叫《機智駕駛生活》哈哈哈 可愛到不行！！金俊開了小孩電動車，演出生活中會遇到的交通突發狀況，那句「喔！安堆～」我直接被融化... 還有後面的 wink … 根本全程姨母笑ㄟ （影片好像設為在其他平台不能播放 QQ 但大家只要點進去裡面，到 YouTube 看就可以了！） 🍃 麥當勞ㄉ！圓滾滾的大眼睛我超沒抵抗力🍔 🍃 之前也跟姜河那一起代言即食飯，還有花絮！小俊怎麼感覺不管跟誰演父子都很適合哈哈哈 🍃 還有這個即食起司豬排的廣告！！！我承認我那天看完影片之後晚餐真的去買即時豬排回來加熱 XDD 重點是裡面他學的是機醫裡面的「史劇」腔！！「父親大人，我想吃豬排。」 我看完之後真的是完全被行銷到欸 ^^ 🍃 這是跟曹一起接的 OREO 業配😭😍 我也是看完馬上去買（喂） 羽朱你要多少 OREO 姐姐都買給你⋯🥺 ❣️ 百想頒獎典禮唱歌，曹爸爸好驕傲！ ✨ 這個這個！（不是廣告ㄌ）這是百想頒獎典禮～ 有金俊和其他童星的表演舞台，如果想聽可愛的金俊唱歌就是這裡ㄌ 2:56 出來那邊，有夠小隻的羽朱！3:31 那邊曹政奭看到流淚 … 為什麼很像在看自己的兒子表演才藝比賽 XDD 還有最後面 6:02 他唱了最後的收尾，曹政奭超級驕傲又感動的鼓掌！ 是說！這影片真的很值得看⋯ 裡面也又很多經典的韓劇場面會讓人起雞皮疙瘩，我看到掉眼淚😭 也有可能是 2020 正好是我剛考完大學，最認真看韓劇的一年，影片中的那些韓劇片段都是當時跟播跟到情緒起伏很大的好劇 …！所以看完那個影片 直接勾起回憶的那種感動！！！ （然後羽朱真的勾追） ❣️ 機醫第一次念劇本，羽朱害怕到哭了 ✨ 最後！給大家看機醫第一次念劇本的影片 … 很長，但是我從頭到尾微笑看完、又哭又笑！（真ㄉ又哭又笑⋯ 剛剛我又看了一次，我朋友在旁邊問我在哭什麼⋯ ）其實是因為，身為機醫粉真的是回憶滿滿 … 好喜歡演員大家感情很好又很融洽的感覺！ 12:26 那邊，被介紹的時候可能不習慣大眾的焦點，所以就緊張到哭了 >< / 如果想看羽朱第一次出場，可以從 28:48 那邊開始看，跟翊竣對戲那邊～ 超級可愛！有夠萌 甚至把在場所有人都逗笑了哈哈哈哈 📍 結語！原文 Dcard傳送門！🚪 也希望金俊這個可愛的小童星，可以不要只被「羽朱」這個角色束縛～ 可以嘗試更多作品，我一定會超級超級期待😻 Fighting ✨ 大家也可以去 Dcard 看原文喔！這幾天會慢慢把那邊的東西搬過來，希望更多人可以喜歡我深愛的東西們！ https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/237509590 我的Dcard 卡稱首頁： @mathys Hobi's Cakie

韓劇《三十九》誰能決定自己要活多久？

《三十九》誰能決定自己要活多久？

這大概是我每一集都哭，從頭哭到尾的劇了。我看鬼媽媽都沒哭成這樣。先跟大家簡單介紹一下這部劇的故事，這是一部關於女生友誼的故事，三位女主角從高中認識開始，成了結拜姐妹好閨蜜，某天三人一起去做健康檢查，其中燦榮被發現罹患胰臟癌第四期，壽命只剩半年。 其他兩位姐妹美昭和珠喜發現後，每天都在思考要怎麼陪伴好朋友度過人生最後的日子，這是一部用了12集來告訴觀眾，要如何面對好朋友生離死別的故事。 這兩年，生死的議題一直都是我很難面對的。因為身邊的朋友，突然離開的狀況也發生了，有些不是很親密，但也算是有往來的一對姐妹，在火災中喪生，這對姐妹是我之前上課的同學，雖然不常聯絡，但也一直透過FB默默關注他們的近況，某一天從別人的貼文裡，發現他們離世了，這起意外還上新聞，當天我也是哭了一晚，因為很害怕這種感覺。 幾個月前，一位長輩也離世了，他是在跟大家line傳訊息傳到一半，本來有說有笑的 但突然間人像被拔掉插頭一樣，昏迷不醒，送醫前就離世了，我也是哭得很慘，因為這位長輩是個很好的人，很捨不得他就這麼走了。 這種突然間，認識的人就消失的感覺，讓我很不安很恐懼，這些心情都在我看「三十九」這部劇爆發開來，所以我真的是每集都哭，從頭哭到尾。 以前就聽過一句話：棺材是裝死人的，不是裝老人的。 意思是，死亡隨時有可能找上門，不是等你老了才發生。 燦榮三十九歲，癌症末期，我都能感受到她的好朋友們內心的恐懼和絕望，因為這是一條無法逆轉的路，就像我看著我的阿公漸漸衰弱老去死去，我也無能為力扭轉生老病死，這種無力感真的很令人絕望。 光是不熟的親朋好友離開，都會讓我難過很久，我根本不敢想像，如果是親密的好友生病死掉了，我會有多麼恐慌，多麼麼難以承受。 人的生命是由誰決定的呢？ 所有人知道燦榮即將離世，第一時間都是大哭。這種感覺，就好像設下一個倒數計時器，時間到了，你深愛的人就會消失，因為太害怕所以只能用哭來宣洩。 為何不逼迫燦榮去接受化療呢？人的生命又是誰決定的呢？ 接受化療可以多活半年，但是整個人就得躺在醫院度過，雖然是延長壽命，但生活品質和自由都得犧牲降低，因此燦榮選擇不治療，反而利用她病情還沒惡化到不能行動的日子，去做她想做的事情。 一開始美昭非常生氣，一直希望燦榮多活一點，希望她能做化療，可是燦榮非常堅持不要，最後美昭意識到這是燦榮的人生，應該要尊重她的選擇，所以再也不逼迫她去化療了。在這裡必須說燦榮的父母也很不容易，為了尊重女兒的心意，沒有強迫她化療，這非常難得。 很多家屬都會讓病人在醫院度過最後的日子，希望能透過醫療想辦法延長壽命，甚至不惜插管搶救無數次，即使是無效醫療養。不忍心放棄，到最後，折磨的是病人，家屬內心也很煎熬。 無論我們多麼不捨，人生終究是她自己的。 要能尊重當事者的意願，尊重她對自己生命的安排，這是需要非常強大的愛與理解。 很多人會以愛之名，不顧當事人的想法，把自己認為最好的醫療方式強迫當事人接受，但其實只是想讓自己心安，讓自己覺得已經盡力了，要區分這麼做的目的是減少愧疚感還是成全對方，這是很重要的。 面對無能為力的死亡，很多人會感到自責。但其實，死亡不是我們能控制的結果，但我們可以選擇如何面對。 我幫不上忙，很對不起 戲裡的角色們都有各自無力自責的事件，比方說燦榮生病，好姐妹看著她承受病痛卻無法替她分擔的無力。 燦榮看著美昭跟親生母親相認後的失望，自己也沒辦法做些什麼，感到自責。 金善優看著自己的爸爸糟蹋侮辱妹妹和美昭，自己沒有在現場保護她們，因此他感到很自責。 這部戲的角色講了很多句對不起，彼此之間充滿想替對方付出的心，可是有些事情真的也無能為力時，各自充滿懊悔。金真皙也對自己的軟弱逃避悔恨不已，耽誤了燦榮多年的青春。 我們確實很容易因為身邊朋友的不幸，自己沒能幫上什麼忙而感到愧咎，除了對不起之外，我們還能如何原諒自己呢？ 這世界上不是所有的事情都掌握在自己手中，坦白說，自己能掌控的只有自己而已。但因為我們在乎別人，關愛這個世界，所以希望可以用自己的力量去改變些什麼，這個出發點是充滿愛的，但現實卻沒有這麼樂觀。 遺憾和悔恨是人生的調味劑，滋味不好受卻也是百態之一，如同紐特跟鄧不利多說的：「重要的是，那份嘗試著去彌補的心意。」 面對死亡，大家都很恐懼。《三十九》劇中所有人都很壓抑，因為不熟悉不知道怎麼面對，與其花時間爭論到底要拖延多久時間，而鬧得彼此不愉快，不如把剩下的每一天都活得開心而沒有遺憾。

【新手媽咪】寶貝來報到！減痛分娩是否有效？！禾馨催生自然產全記錄

經歷懷胎十月，凱莉貓晉身新手媽媽。相信準媽媽們都煩惱過該選擇自然產或者剖腹產？是否採用減痛分娩？身為新手媽媽的凱莉貓，分享自己在禾馨催生自然產並使用減痛分娩的經驗，希望給準媽咪們更多參考資訊。一起來迎接寶寶的誕生吧！ 考慮自然生產的原因 早在懷孕時就開始做生產的功課，除了上網查剖腹產和自然產的過程和注意事項。同時，也和已經成為媽咪的朋友們請益想法。最後統整理論和實務上自然產和剖腹產的優缺點如下： 凱莉貓決定讓寶寶自己決定！若寶寶胎位轉正就用自然產。反之，就採用剖腹產。寶寶很乖在30週左右就轉好位子，無懸念幫媽媽做好這個決定～。 生產過程紀錄 凱莉貓從產檢開始就是在禾馨新生檢查看診，曾經也考慮過後期轉大醫院生產。不過因為孕期間對禾馨醫療的服務和設備很滿意，加上疫情高漲不希望接觸太多人群，最後選擇在禾馨生產。順便也來和大家開箱下禾馨新生的環境，與我的催生自然產過程。 37週產檢時，主治醫生說寶寶已經足月，且體重已經有逼近3000公克，頭圍還大一週。考量凱莉貓本身體格較嬌小又選擇要自然產，醫生建議可約催生時間。最後討論約38週多的時間來院催生。 催生前一晚上按預約時間9點半來醫院報到，到達二樓櫃檯後，接待之護理師會來收孕婦手冊和之前提供的住院意願文件。接著就是安排住院和房間。 凱莉貓去的時間不巧，剛好前一組夫妻搶到當晚最後一間空房，所以凱莉貓只能先被安排在等候室（也是產婦休息區）休息。 禾馨的等候室就在產房對面，空間配置蠻像一般大醫院的健保房。每個產婦有獨立的空間，但只用拉簾隔開。空間上除了病床還可以塞進老公休息的臥榻，但缺點就是拉簾的隔音不佳，基本上聲音大一點隔壁床都聽得到。 凱莉貓約10點完成報到，更換禾馨提供產婦的服裝後，就被安排入住等待區躺好，我們已經做好20-30小時催生長期抗戰的準備。 10點多護理師就過來檢查，在肚子綁上胎心音偵測器，測量宮縮狀況。並安排在右手埋軟針（這個有點痛），不過還好護理師有先告知，深吸一口氣做心理準備，接著就開始吊點滴。隨後護理師又進來檢查孕婦開指狀況（傳說中的內診檢查真的也不舒服><），完全還沒開指。 因為完全沒開指跡象，護理師取藥後過來，塞了第一顆催生藥。並說晚點會來裝無痛。塞藥之後有點像經痛悶悶痛的感覺，但一開始還好只是有點不舒服，腰也覺得酸。 凱莉貓有選擇自控減痛分娩的方案，會有麻醉師來安裝無痛分娩。這個是打在脊椎上，產婦需要側躺露出背部讓麻醉師操作。這個麻醉針有感覺但痛感比軟針弱，只是完成後麻醉師說測試會有被電一下的感覺。『疑？啊！』果然背部就有被電一下的感覺，還好只有一下而且不太痛。 完成安裝後，護理師就來將無動分娩的機器裝上，並將自控按鈕放在我左手方便操作的地方。大約20分鐘後感覺減痛開始發揮作用，舒服多了。自控無痛在手讓待產產婦無後顧之憂，此時已經近半夜1點昏昏欲睡準備休息。 想睡但睡不太著（待產室的隔音真的不好），加上打了點滴讓孕婦好想上廁所。但身上插滿管線，要上廁所要通報護理師來幫忙，將點滴架整理好之後慢慢推著去上廁所。（若是單人房房間裡有廁所就更方便了） 上廁所時發現有落紅的跡象，通報護理師後，再回到床上休息。隨後一小時間一度胎心音不穩，護理人員緊急來加上針劑和氧氣罩 中間一直想睡但睡不太著昏昏的，4點多突然感覺下身有像是尿意的感覺，有不少水從下方流出來。自然破水，羊水緩緩流出。護理師來內診發現已開一指。 ［在這之前產程看似符合第一胎催生進度。接著開始戲劇化的超車發展］ 凌晨5點多突然感覺宮縮頻率變高，雖然按減痛分娩下身體只有收縮時有點像經痛的悶悶不適，但隨手測量宮縮頻率越來越近2分鐘就來一次，加上看機器上顯示的陣痛指數也在逐漸升高，正疑惑為何頻率快速增加。 突然身體猛然開始不自覺發抖，且全身越抖越厲害。老公看不對勁叫來護理師查看。 結果發現陣痛頻率強度已經很密集、內診已經4指以上接近全開，胎心音不穩定上下跳動，我本身更是全身發抖、呼吸不順。 感覺情況緊急，我被3-4位護理人員包圍處理，10分鐘後決定要送我去產檯接生。「疑？！破水後才一個半小時而已！」老公和我都感覺傻眼。當時的我全身瘋狂發抖，5點40分被推往產房。 怕痛的我，進產房前一刻還不忘『聲控』護理師幫我再按一下減痛分娩。 進入產房我發抖到無法控制自己的雙腳和下半身，護理師指示要跨上產檯，但腳幾乎抖到不像是自己的，後來是被護理師架上產檯。老公也隨後換了無塵衣進了產房。 一切像是電影情節，我躺在產檯上雙腳大開，醫生護士開始要我憋氣用力倒數，10,9…..3,2,1 。但當時氣喘吁吁的我，雖然已經加上氧氣，但還是無法憋足秒數，每次憋氣完就需要另外喘氣10秒。 雖然減痛分娩發揮作用，生產過程中我感覺不到什麼痛感，但整個下半身好像不是自己的，而且呼吸不順非常費力。只能憑著自己的直覺往下出力。 幾次憋氣用力的衝刺中，護士也在旁邊幫忙推肚子（但個人覺得力道不重，當下沒覺得痛，事後肚子也沒事）醫生也用了真空吸引儀器幫忙。感謝禾馨團隊一直在旁邊加油！ 醫生說『頭快出來了』！孕婦此時已經不知道自己在哪？！ 終於，1分鐘後就聽見新生兒的哭聲。『哇！』 我的視線中，醫生抓出了一個嬰兒，嬰兒肺活量十足的在哭！慢慢我的神智才緩過來：早上6點小喵Chloe真的出生了！ 後來護理師抱她到旁邊清潔和檢查，老公也到一旁拍攝出生紀念照。寶寶測量體重3250g，和幾天前推估3200差不多，以38週女寶寶的個頭來說不算小了！ 整理完後護理師有把寶寶抱到我前面給我看，還放在我的胸前讓我抱著，好奇妙的感覺，最熟悉的親人，歷經270天的孕育，我們終於見面了！ 護理師也很好幫我們一家三口拍下第一張全家福。醫生也說以我的嬌小的身材骨架，看似不算太大的肚皮，能懷孕生下健壯的寶寶真的非常不易！ 禾馨的減痛是真的很神！除了最後密集陣痛有一點悶悶不適之外，整個生產和縫合過程，我都沒有感覺到痛覺！產後，我躺在產檯上讓醫生縫合自然產的傷口。說實話可以感覺到拉線的感覺，但還是沒感覺到痛。 醫生說我生產出血以自然產而言算多，加上本身有輕微貧血體質，產後要特別注意身體和血壓。大約縫合20分鐘後就推回恢復室休息。 約7:30 禾馨護理師送上壓肚湯（黑糖蛋）和早餐，雖然沒什麼胃口，但為了身體，我還是將那碗湯喝完，湯比較甜但還算好喝。 護理師來檢查傷口，順便教我們這幾天自然產傷口照顧的方式。包含怎麼使用冰敷墊，或者可將產褥墊拿去冰再取出。前兩天要用冰敷，接著就要改用熱敷了。 一整晚沒什麼睡的產婦，回到休息室後感覺到頭暈，血壓一直偏低。身體倦意襲來，隨後休息了一下。 醒來後感覺到尿意，生產後第一次下床廁所，順利上廁所感覺還好，但站起來的瞬間天旋地轉，頭暈瞬間暈過去，還好門口等候的老公把我接住，才沒有立馬昏倒在廁所。 雖然生產沒痛到什麼，但產後身體失血的虛弱和疲憊，讓人真實體會到當媽媽的辛苦。 催生自然產心得整理 推薦催生！催生可以將自然產不確定時間的因素降低。讓準媽媽可以有心理準備。且疫情時代，陪產家屬需要提供三天內的PCR證明（2021年底）若是等產兆來，也許準孕媽要自己先辦理住院，並等老公陰性報告出來才能陪產。萬一產程像我比較快的人，有可能生產時老公就不在身邊。 催生沒有比較痛喔！催生只可能等待產兆和開指的時機比較長，但也有像我大約7-8小時就生產的案例。若有加上減痛分娩，在等待和生產過程中痛感會降低很多，並不會比較痛喔！ 推薦減痛分娩！推薦自控式！ 這次個人的自然產催生體驗，減痛分娩真的很有效啊！而且加上自控式可以隨時自己按，不用在真的感覺到痛時，忍痛請老公一直跑去叫護理師，整個體驗很好，覺得很值得！ 在自然產生產過程中，除了後期密集陣痛和最後生產時有點點悶悶不適之外，幾乎沒什麼明顯痛感，可以說幾乎『無痛』了！怕痛的媽媽真的可以選擇禾馨無痛自控吃到飽方案，讓產程不再可怕，也能優雅生產。 但生產前可以打減痛，生產後無論自然產或剖腹產，都不免還是會痛到！當媽媽真的還是辛苦....而產後的身體與傷口修復，挑戰餵奶又是下一個階段的課題。 總歸而已這次催生生產還算順利，後半進度甚至可以說超乎常人。小喵Chloe很俐落8小時退房，沒讓媽媽吃太多苦。也感謝醫生護理人員當下立判緊急安排生產，一路給予支援和鼓勵。 上篇和大家分享真實的生產紀錄，下篇再來和大家分享在禾馨新生住院的經過，和分享住房的環境。 正式加入新手媽媽，還請多多指教。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 若對我的育兒生活感興趣，請參考下方連結： 育兒分享粉絲團：Kelly凱莉貓美好時光 (文章更新通知/好康訊息） 生活/育兒IG : kellycatlife 旅行/打卡IG : thekellycat Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓.美好時光 #生產心得 ＃生產過程 ＃自然產 ＃剖腹產 ＃催生 ＃減痛分娩 ＃無痛分娩＃禾馨 ＃禾馨醫療 ＃新手媽媽 ＃新生兒 ＃嬰兒

獻給在悲傷中的同路人-《失能旅社》繪本

X，像是一個打叉的符號，也像是生命中無可預料的突發傷害，更像是拒絕外界的手勢。 傷害發生時，他選擇入住「失能旅社」；不分年齡，人都是會傷心的。 進入了內心之「失能旅社」，那是一個無人打擾的空間，沒有暴風雨，只有永夜。 在心內的失能旅社，有太多傷心的疑問不斷交織重複，心裡有失落、悲痛、震驚等等情緒。 漸漸的開始，主角封閉自我，感受不到溫度、感受不到食慾、感受不到寂寞、更感受不到喜悅和快樂，他以悲傷為食、為被，更是一種自我保護的麻醉。 有一天在加班時，主角醒來了，開始感受到了世界。不安全感、害怕、驚懼，但，失能旅社卻消失了。 他走出了內心的空間，縱然恐懼、需要重新適應社會，但他有了感受，不再麻木。 孩子總是想哭就哭，但大人不一樣，大人會覺得哭泣是懦弱、是情緒不受控的表現。 但孩子告訴他：「你也曾經是個孩子。」 「眼淚是珍珠」，是因為眼淚除了悲傷、人之所以傷心，是因為裡面有愛，還有太多曾經珍視的一切，所以很珍貴。 然後，謝謝他和他們分享他的悲傷，因為這是對他來說很重要、很珍貴的事情。 主角陷入悲傷時，會覺得「是不是只有我這麼痛苦？」，他無法平靜的告訴大家「我沒事」，甚至覺得沒有人可以理解他。 但漸漸他看到了，有許多旁人心裡的「失能旅社」，大家在自己的心裡崩潰，他也很溫和的給他們空間與時間，只是靜靜的看到，但不打擾。 在獨處中安撫自己的情緒，傾聽自己內心的聲音。承認痛苦並不是脆弱，承認自己狀況不好，人會慢慢的柔軟下來，在獨處中療癒自己心中的傷口。他終於知道失能旅社如何運作了，也就是承認悲傷，並學會照顧好自己，也能體諒他人的悲傷。 願每個人都被世界溫柔以待，也願每個人對自己溫柔以待。 作者的母親，在2016年驟然離世，他和哥哥陷入了痛苦。花了很長的時間，讓痛苦慢慢平息，在2020年開始醞釀繪本，終於在2021年問世。感謝作者努力的創作與分享，給哀傷的人點亮了一盞燈。 人生不如意事十常八九，可能是親友生病、摯愛的人離世，遭遇背叛、霸凌，失戀、離職、出意外等等。 除了學會獨處、學會承認與辨識傷痛，和自己的情緒共處，也別忘了親友的支持，或是在自己能力所及下的付出與陪伴。 人生的路上，人人都有自己的苦。獻給悲傷中的人的繪本，慢慢走出失能旅社，繼續相信人間有愛。 帶著過去的回憶，不管是愛或是悲傷，都會成為前往未來的勇氣、經驗與支持。 過去的並非不在重要，我們都會和重要的回憶共存，畢竟那些事情和情感經驗，已經成為了自己的一部份。 在疫情期間看到這本繪本，特別有感。在2019-2021年，我也經歷了太多的打擊、背叛與悲傷，昨天看到這本繪本，才發現有這些痛苦的情緒是正常的，在「失能旅社」中，大家都不孤單。走出失能旅社，又是新的明天了。 祝福一切平安☺️ 作者簡介Gami自由接案插畫家、漫畫家。國立臺北教育大學藝術與造形設計學系、英國倫敦金士頓大學插畫研究所畢業。作品充滿強烈情感，透過最單純而有力的方式，傳達想說的故事。 博客來網路書店繪本簡介 https://www.books.com.tw/products/0010889488?sloc=main

大家都不知道的 5 個「飛航冷知識」！不能出國玩，先了解冷知識過過癮！

因為疫情的關係，上一次自由地搭飛機出國玩，似乎是很遙遠的事情，不知道大家會不會很想念搭飛機出國的時光呢？雖然還沒辦法像以前一樣翱翔到各個國家，但你知道嗎？飛機飛行的過程，藏了許多鮮為人知的冷知識，今天就來跟大家分享 5 個「飛航冷知識」，一起一探究竟吧！ 飛航冷知識一：在高空中會失去三分之一的味覺 總覺得飛機上的食物很難吃嗎？撇除掉食物本身的問題，其實在高空中的你，對於食物的感知能力會下降三分之一，因此在品嚐食物時就會覺得沒那麼好吃。 飛航冷知識二：搭飛機會讓你特別想哭 美國航空曾做過一項調查，有 55 %的人覺得自己在搭飛機時特別容易想哭。其實並不是因為情感過度豐沛，而是機艙內較低的氣壓和身體輕微的缺氧，導致我們的情緒容易受波動，因此容易因為小事或看個電影就想哭。 飛航冷知識三：最後報到的最早拿到行李 一般行李通常會從機艙的最前端開始擺放，因此最早報到的，行李就會被擺到最裡面，而最晚報到的，行李則擺在機艙最外面。所以下次想早點拿到行李，不妨別太早登機（笑）。 飛航冷知識四：飛機上的空氣跟撒哈拉沙漠一樣 搭飛機時我們的皮膚和喉嚨特別容易乾燥，因為機艙內加壓空氣的濕度需保持在 20 %以下，而這跟非洲撒哈拉沙漠的平均濕度差不多。所以下次若要搭乘長途飛機，要記得適時補充水分，才不會讓身體感到不適哦！ 飛航冷知識五：飛機正副駕駛吃的不一樣 你知道嗎？為了避免正、副駕駛同時食物中毒，因此準備給兩人的餐點是不一樣的，若其中一位吃的食物有了狀況，至少另一位還能正常操作飛機，保障機上所有人的安全。 以上就是今天分享的 5 個「飛航冷知識」！大家是不是又更了解飛機了呢？歡迎把文章分享給你愛出國的所有朋友，在這個還不能自由出國的時光，用回憶與冷知識增添一點趣味吧：） 【居家防疫必讀清單】 | 居家辦公秘訣 | | 在家實用待辦清單 | | 必知的生活冷知識 | 最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ #Poper話題小雷達 #飛航冷知識 #冷知識 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

林森北條通日式美食街🏮小糧倉🥢漢堡排拉麵咖喱鐵板定食🥡大橋頭吃吃隊📢

https://www.instagram.com/p/CdSf9YAPfe4/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🔸蜜蘋夯八嘎定食🥘$250 🔻漢堡排厚實飽滿👊 扎實又多汁🍔💦 不過原本期待的醬汁沒有非常驚艷 也稍嫌油膩了些好險有多色蔬菜解膩 不過牛豬混合的絞肉大口配白飯 還是蠻爽的😋 🔹每次離開秀泰都是走回中山覓食 雖然鄰近條通也知道有很多食堂 但以為都是晚上才營業的居酒屋 原來白天也是有吃午餐的地方 這間除了好吃的漢堡排也有拉麵 咖喱 其他鐵板定食料理 環境小但溫暖的小食堂🥢 這樣以後看完電影就可以來吃午餐了 畢竟假日的中山都要排隊 白天的條通反而沒什麼人 可以安靜的吃飯 聽著滋滋作響的夯八嘎 哇哭哇哭ｖ（＾＿＾ｖ）♪ 📍#小糧倉 ©️版權所有，盜圖禁止👊 #漢堡排 #日式定食 #中山區美食 #條通美食 #午餐吃什麼 #林森北路美食 #台北美食 #台北グルメ #中山站美食 #捷運美食 #台北グルメ#波波發胖 #美食部落客 #台北吃貨 #大橋頭吃吃隊#台湾グルメ #popyummy台北 #台湾美食 #ご飯記録 #食べスタグラム #食べログ #taipeifoodie

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