自從開始踏上身心靈療癒這條路

自從開始踏上身心靈療癒這條路，一路以來很幸運有貴人的扶持，帶給我滋養，讓我茁壯，變成了一個更好的人，如今，我也開始默默地有能力成為那個可以滋養他人的心靈導師，或是心靈夥伴，或許也是因為自己曾經迷失在黑暗中，所以特別能感同身受那股迷茫。 每回我與他人建立深層親密關係的朋友，夥伴，或是前來諮詢的個案，他們都會充滿感激的雙眼，有時是充滿淚水的雙眼，讓我明白，那個長久被自己忽視壓抑的內在孩子，在我們一起努力下，我們終於一起看見了他。 他們會說：「謝謝老師今天陪我談了那麼多，我真的收獲好多。」 或是說：「謝謝你願意接納真實的我，我那麼不好，被你看見，我好孤單，謝謝你總在我想結束生命時接住我。」 也會說：「我本來哭不出來，可是每次跟你說完話，我都好想哭。」 還有說：「謝謝妳願意聽我説，終於有人聽懂我說的語言，我身邊都沒有人能懂我的困境，謝謝妳。」 當他們的心念發生了改變，外境自然就來配合他的覺醒，因而改變了他們的生命，他們也會很感激的對我道謝。 親愛的心靈夥伴們，我不是你們的老師，我不推崇我是老師的想法，是因為我不希望我們彼此之間有上與下的關係，我們是平等的，我只是在這條看似艱難的修行之路，練習的比你們多次，待的比較久，其實，真正該謝謝的是你們自己，謝謝你們自己願意為自己改變人生，謝謝你們自己願意為自己奮戰，而我也謝謝你們，讓我遇見你們，在療癒你們的同時，其實我也在療癒自己，以及練習療癒。 我不知道我們的關係能夠多長久，不論會發生什麼事，只要你願意，在我能力範圍內，我們一起伴行走一段路吧！我願將我的生命經歷與你分享，是靈魂的藍圖讓我們相遇，讓我們彼此互相照見彼此的生命課題，圓滿完成各自的生命課題。 邀請想個別卡牌療心的朋友，費用隨您的心意。 我會在這裡，等你。 #畫心女神 

腳寬也適合的帆布鞋｜moz瑞典駝鹿帆布餅乾鞋，輕鬆搭出年輕感。

帆布鞋已經是鞋櫃內必有的鞋款！moz瑞典駝鹿帆布餅乾鞋是所有業界最多色系，綁帶系列31色、魔鬼氈系列16色，真的會有選擇障礙耶！大多數人會選擇帆布鞋就是輕鬆簡約好搭配，但也有人一直都不敢穿帆布鞋，因為腳板寬穿久了不舒服，moz瑞典駝鹿帆布餅乾鞋解決了這個問題，而且有這麼多顏色與款式再搭配穿搭是非常加分的。 moz瑞典駝鹿帆布餅乾鞋來自瑞典的北歐品牌，在日本、韓國都相當受歡迎的餅乾鞋！怎麼穿都很百搭，尤其我選的這款顏色大理石灰真的超好看，走在路上回頭率也算蠻高的，白色系列的鞋子就是會顯的更年輕。 moz瑞典駝鹿帆布餅乾鞋 厲害的地方 在鞋墊的部分下了很多的功夫呢！上層透氣純棉材質，更耐磨、透氣、吸汗。 中層使用加厚天然乳膠5mm，不易滋生細菌，更不容易腳臭！ 下層特別為足弓人體工學設計，彈力減壓，分散全身的重量，久站久走都不會覺得腳底板痛。 很多市售的帆布鞋的鞋墊都很薄，或使用廉價的泡棉來做鞋墊，有些更單薄穿起來腳底板特別不舒服，重點更容易引起腳臭的問題。 moz瑞典駝鹿帆布餅乾鞋它特別硬挺，穿久了也不會鬆垮、變形！因為他們使用100%純棉帆布加上透氣無紡布，很多帆布鞋穿久了黏著的地方就很容易裂開，moz瑞典駝鹿帆布餅乾鞋獨家配方長效黏著劑可以更經的起耐穿！ 有些人的腳型穿帆布鞋兩側都會很痛，像K先生我老公就是這樣，所以moz瑞典駝鹿帆布餅乾鞋特別做亞洲版型楦頭，整個大大提升舒適度，讓磨腳的問題解決。 我這一款真的有很多顏色，鮮奶茶色也是超多女生喜歡的款式！我就是好多顏色猶豫不決啊，所以才決定前往門市，而且moz瑞典駝鹿帆布餅乾鞋也有做小朋友的款式哦，所以要搭配親子鞋也沒問題。 其實我自己也在想說要再購入這一款，因為真的很少見這樣的設計！鞋底側邊有印上英文字整個就是質感提升，還可以後腳踩當半拖鞋！說老實話真的很少有這樣的款式，同樣的我也是在顏色選擇上有了障礙啊，等我再次購入再來跟大家分享，這次我想連女兒的一起買。 再搭配上我個人覺得是非常百搭，尤其是黑色、白色都是萬年不退流行的色系！不管是穿褲子、裙子、洋裝白色系的鞋款真的超好搭，尤其要帶著小孩到處跑真的需要一雙耐走、耐跑的鞋，我的真實心得：「穿過他們家的帆布鞋就回不去了！」我知道這句話應該很多人都聽過了數百次，但光鞋墊的用心就讓腳舒服非常多，以往穿帆布鞋都會覺得腳好像直接踩在地板超硬的啊！ 一雙好鞋可以陪你很久，而且穿壞了你還會捨不得丟！我自己的腳是非常挑鞋子穿的，好穿的鞋子我才敢分享在文章，如果有一天再找鞋子試穿員我應該是最適合的（笑）不管任何鞋款我的腳都特別難選鞋子，好穿的鞋我絕對推薦，不好穿的就算我花錢買也是會丟掉(哭)，這就是我的經驗談。 日後我也會分享更多不同的穿搭給大家做參考哦！可以關注我的FB粉專與IG，會有更多穿搭照片，我的堅持「我只推薦好東西」這也是我的信念。 ｜更多資訊｜moz瑞典駝鹿帆布餅乾鞋官網

▐下班看電影🎬 ▐ 最近超紅的「捍衛戰士：獨行俠」看了嗎？年近60的Tom Curise依舊魅力滿滿！給你不敗的英雄電影

最近超紅的「捍衛戰士：獨行俠」你看了嗎？年近60的Tom Curise依舊魅力滿滿！給你不敗的英雄電影

想不到2022年台灣最強檔的電影居然是由阿湯哥領演的捍衛戰士：獨行俠(Top Gun:Maverick)，不得不說湯姆克魯斯巨星魅力還是滿滿滿，真的很帥！ 捍衛戰士第一集上映年份在1986年(相信很多人還沒出生😅)，據說是當時經典中的經典，電影中的雷朋太陽眼鏡、飛行夾克也掀起熱潮。 撇開我真的不是很喜歡看戰爭片(超怕打架)，還是來分享一下這部電影很酷的地方吧！ 🔥酷點1｜花式戰鬥機駕駛超乎想像 如果你的觀念還停在飛機一前一後你追我跑那種，相信我，這部片的花式飛行會讓你大開眼界，整個任務的佈置令人難以想像，很敬佩飛行員須在短短幾分鐘內左彎右拐、顛三倒四、還要俯衝瞄準再躲避飛彈，飛行員真的很不容易呀！ 🔥酷點2｜劇情既致敬又新鮮 在隨手可追劇的現在，能夠看到依然新鮮而且精彩至極的劇情實屬不易，這部片保有濃濃美式英雄風格，非常好萊塢，但在任務、劇情的佈置上保有驚喜，例如任務難度的創新高、飛行訓練超級實戰等等，對Hayley來說就很酷。 🔥酷點3｜演員找得很好欸，顏值Top、演技Top 女主角珍妮佛康納莉(Jennifer Connelly 飾 Penny)，是好萊塢知性美女 為了達成上級任務，選出了精英小隊，小隊中要身材有身材、要臉有臉，更重要的是每個角色皆注入靈魂出演，設定完整且個性鮮明，非常喜歡主要隊員的選角和設定，更重要的是曾在第一集出現過的戰友冰人演員再度出演，兩人見面時那種生死與共的隊友情感瞬間拉滿，不哭也眼匡紅！還有第一集曾經在台詞中出現的前女友Penny是本次的女主，看看那眼神，不愧是金球獎肯定的演員😍 葛倫鮑威爾(Glen Bowell 飾 Hangman劊子手)，看完電影後討論度直線飆升，在他身上看到下一個獨行俠的影子👍🏻 片中唯一最強女兵鳳凰(Phoenix)由莫妮卡巴巴羅(Monica Barbaro)飾演，真的超帥！ 獨行俠死去隊友的唯一兒子公雞由麥爾斯泰勒(Miles Teller)詮釋，與第一集演員相似度頗高 路易斯普曼(Lewis Pullman)在電影中飾演武器系統操作官Bob，和鳳凰搭檔出任務 推薦分數：🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬🎬✖️ 【劇情簡介】 從飛行員退役後代號獨行俠的米契爾上校成為軍中的試飛官，在一次不聽命令的試飛中，面臨處罰將被退伍的獨行俠，被首集戰友冰人叫回飛行學校任教，帶領畢業菁英完成炸毀鈾工廠的任務。 再次回到飛行學校的獨行俠重逢舊情人、遇到死去戰友的兒子公雞、教學被質疑，他透過空中纏鬥能力讓菁英學員們心服口服、和舊情人重歸於好、在任務執行中與戰友兒子公雞和解，也順利完成轟炸任務，真的非常精彩，值得一看👍🏻👍🏻 #下班看電影 #電影推薦 #捍衛戰士 #湯姆克魯斯 #獨行俠 #公雞 #劊子手 #鳳凰 #巴布 #topgun #f18 #f14 #第五代戰機 #2022電影推薦

[媽媽心事]別讓初為人母的她崩潰！新手媽媽最討厭的十件事

(圖片來源：攝影師：Polina Tankilevitch，連結：Pexels) 今天友人A小姐傳LINE跟我說，「Baby昨晚不知怎麼了，哭鬧了一整晚，老公又在上班，好在有娘家媽媽跟我替換幫忙顧，不然大人累倒事小，baby不知道是不是哪裡不舒服事大，他又還不會說.....我今天開車去醫院掛號，路上一直哭一直哭，我不曾這樣過.....」 友人敘述的狀況，不禁讓我回想起從懷孕、生產至產後育兒的這段時間，初為人母的我，面對育兒人生未知的大小事，每天都覺得既新鮮卻又夾雜焦慮。 因此趁我記憶猶新，本篇將自身經歷及匯集身旁親友、在月中聽聞的經驗，想分享給每個可能接觸到新手媽媽的你，必須時時刻刻提醒自己注意這些小細節，不然，哪天你不小心踩到新手媽媽的地雷，這火苗是怎麼引爆的，你可能被炸傷都還不知道原因。 新手媽媽最討厭的十種情況： 一、只關注寶寶，不關注媽媽 很多媽媽的產後憂鬱來源是來自於老公、親朋好友不再關注自己，所有的關注焦點都轉移到剛出生的寶寶身上了！請記得沒有懷胎十月經歷分娩痛到幾近昏倒的媽媽，就沒有眼前這個可愛的小生命啊！ 二、疫情期間，頻頻傳訊想探視寶寶，只為了打卡搶頭香 在某論壇看到這位很無奈的媽媽寫的貼文，也不禁想對那位訪客說，你有打第三劑，寶寶可是連一劑都沒得打呢！出於善意想關心媽媽和寶寶有很多種表達方式，試著換位思考，多一點同理心，媽媽們會感謝你的體貼。 三、長輩拿著寶寶生辰八字四處算命盤，延宕新生兒報戶口時間，表示都是為了寶寶好 這是友人的切身之痛，長輩很熱心地拿著寶寶的生辰八字到處尋訪「名師」，偏偏每一個名師師承不同派別，對寶寶的「批示」南轅北轍，最後遲遲無法取名，以至於延宕新手爸媽報戶口的時間。若這一切兩代之間有共識，倒也事小，比較有挑戰的是，長輩覺得都是為了寶寶好，而新手爸媽只想把報戶口一事盡快從代辦事項劃掉。 四、見寶寶在哭，就說：妳是不是沒餵飽他 寶寶會哭的原因有可能是想睡覺、想打嗝、想喝奶、尿布溼了、想抱抱、太冷、太熱.....等，所以寶寶哭是為了表達他的各種需求好嗎！這是再正常不過的事了！所以請別大驚小怪，一看到寶寶哭就怪媽媽是不是沒把寶寶餵飽。 五、自以為是地「我當年如何如何.....」指點媽媽 許多有經驗者，好為人師，也不是說不好，當然前輩的經驗也有一些珍貴的作法可供參考，畢竟新手媽媽有人手把手地指導會安心不少，可是，每個人的狀況不盡相同，不要一副老兵教訓菜鳥的口吻來教導（或訓話）新手媽媽，這樣只會使她更焦慮而已。 六、見媽媽情緒波動較大，就說：妳產後憂鬱症喔 雖然調查顯示在台灣，產後媽媽情緒低潮的發生率50%~80%，有10%~15%的機率會出現產後憂鬱症，但不是產後媽媽出現較低盪的情緒，都歸類為產後憂鬱症好嗎？產後情緒抑鬱時會出現焦慮、心情低落、疲倦、莫名流淚、失眠等症狀。產後憂鬱症的症狀更是較為嚴重，精神無法集中、身體不適、對寶寶產生矛盾感、有自殺念頭。但若真的身旁出現疑似產後憂鬱症的媽媽，請你不要投以異樣的眼光，適時協助她就醫，透過諮商或藥物治療，產後憂鬱症是會康復的。 七、批評媽媽身材走樣 從備孕、懷孕至生產，媽媽對吃變得很講究，希望可以一人吃，兩人補。然而吃了哪有不長肉的道理（除非你有令人羨慕吃不胖的體質），所以請給新手媽媽恢復的時間好嗎！每天看見自己產後仍突起的小腹，她絕對比你更著急啊！ 八、捕風捉影，不明究理地搜尋寶寶案例嚇媽媽 產後的媽媽不管身心靈都是很脆弱的，總是心繫著寶寶的大小事，所以當媽媽跟你說寶寶發生的狀況，有時候只是需要一個傾聽者，不要急著給建議或直接上網搜尋特殊個案的案例傳給媽媽，媽媽驚嚇之餘只會陷入更多的擔憂之中。 九、比較誰誰誰比較會育兒 每一個寶寶都是獨一無二的，天生的氣質、個性都不會一樣，你可以不用讚美媽媽育兒有道，但請尊重每一個寶寶，及生下他的媽媽，媽媽難道會比外人還不了解自己的寶寶嗎！千萬不要落入那個誰誰誰育兒就不會像妳這樣的比較之中。 十、問剛生完的媽媽：何時生下一胎 是否要生下一胎，也是兩夫妻之間的討論，身為一個外人，何必著急（或八卦）呢！ ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐

食久。茶事｜台中大里美食｜餐點好吃又是寵物友善餐廳 ♥ 

食久。茶事剛開幕沒有多久的時候，我就來過一次，當時帶著我自己的狗狗跟夥伴一起來玩耍、來拍照 ♥ 現在白色貨櫃屋的空間有變大了一些，整體來說我覺得做為求婚場地、周歲宴、或是一般的婚禮after party我覺得都很適合，今天就一起來看看有改動後的「食久。茶事」吧 :) 依舊一樣的白色貨櫃屋、小草地、仙人掌，不管是剛開幕的時候來，還是現在再來，看起來都是格外的舒服、清爽 ♥ 可愛簡單的草皮區，也是寵物友善餐廳的必備，如果有帶毛孩來的話，這邊也很適合溜溜、讓他們跑跑，但要記得自己的毛孩便便要撿走唷！一起做個善良的大人 ♥ 夏天來說戶外的空間可能就沒有那麼適合用餐，但店家的白色貨櫃內非常的舒適，跟我第一次來的時候相較起來，空間整體大了一些、座位也是多了一點，而且冷氣真的很涼 ♥ 那面大大的玻璃窗，也讓人很放鬆、在裡頭用餐，看著外面也很舒服~ ・ 酥炸豬排咖哩飯 NTD＄220 酥炸豬排咖哩飯上桌的時候真的很美，尤其是那個半熟的太陽蛋，身得我心♥ 豬排詐得很酥脆，裡頭的湯汁也沒有過多的流失，厚度整體來說也很不錯！調味上也不會很鹹，非常的有水準。 咖哩醬的部分帶有一點辣，但我覺得對於不吃辣的朋友也完全沒有問題！ 旁邊搭配的例湯是「蒜頭蛤蠣湯」，喝起來非常的清爽，蒜頭的香氣很濃，重點是味道不會很鹹！搭配口味重的咖哩飯來說恰到好處 ♥ ・ 義式漁夫海鮮燉飯 NTD＄280 義式漁夫海鮮燉飯說真的，可以說是我台中心中好吃燉飯前幾名！ 使用蝦頭去製作的醬汁，每一口都非常的濃郁、而且鮮味真的太足了，搭配上新鮮的蛤蠣跟蝦子散發在燉飯中的香味，真的是一口接著一口好吃到想哭 ♥ 店家的米飯使用不是義大利米，所以吃起來米心的口感不重，但卻不軟爛。 而且新鮮的蝦子殼都還撥好了，整體來說我很喜歡，這道是我未來想吃絕對會在回訪的一道料理 :) ・ 經典凱薩雞肉沙拉 NTD＄200 經典凱薩雞肉沙拉很好吃，端上桌的時候不會過於冷冰，是常溫偏冰的溫度，入口恰到好處。 雞胸肉的份量也很足、也不甘柴，店家還有額外加入了水煮蛋及水果搭配，非常健康又爽口，夏日吃不下正餐選沙拉也很不錯！ ・ 法式焦糖烤布蕾 NTD＄70 / 個 一般的焦糖烤布蕾吃起來都會過於甜膩、或是基底吃起來會很偏果凍口感，但是食久。茶事的完全不會！ 奶香濃郁、且布丁體非常的柔軟，是一個我覺得意外很好吃的甜點 ♥ ・ 限定巴斯克乳酪蛋糕 NTD＄130 限定巴斯克乳酪蛋糕，這週店家做的是鐵觀音的口味，茶香很濃郁、巴斯克吃起來整體是偏扎實的口感，如果喜歡比較軟一些的建議可以稍微放一下在吃 ♥ 這邊也推薦給大家他們的限定甜點，每一週都是不一樣的，這週去的時候是達克瓦滋，如果想要吃到不同的限定甜點，也可以事前到他們的Instagrm看看唷！ （照片來自食久。茶事） 最後要告訴大家一個好消息啦！ 他們除了一般的餐廳之外，也求婚包場、周歲宴、生日聚餐、家庭聚餐等不同的活動包場，如果有需要的朋友都可以私信、或是電話詢問唷！ - 食久。茶事 台中市大里區甲堤南路71-1號 0966-823 037 週一公休｜五-日 11:30-21:30｜二-四 11:30-21:00 店內可停機車，汽車可停周邊的立元停車場｜Instagram｜Facebook

《原子少年》紅什麼？原子星球介紹、節目亮點一把抓，帶你認識時下最夯選秀節目！

原子少年

說到台灣這陣子最火紅的選秀節目非原子少年莫屬啦～台灣算是這兩年開始才逐漸出現所謂的"男團選秀"，以往都是歌唱類的選秀節目比較盛行，又加上現在男團的市場大多都被韓國瓜分掉了，因此原子少年一開始大多是被看衰不看好的，沒想到後來卻來個逆勢崛起！見面會的門票一開賣就秒殺，今天就帶大家來了解原子少年到底在紅什麼?還有認識原子少年裡的少年們吧～ (圖片來源:原子少年) 華麗的導師陣容 在少年們還沒開始廣為人知之前，想必這個節目最大的亮點就是導師陣容！畢竟當觀眾都還不認識這個節目和選手們時，第一個吸引觀眾的媒介就是導師，原子的導師也請來了「華語女團天花板S.H.E」中的Ella、零負評男神坤達、人氣創作歌手周湯豪、知名舞蹈老師田一德，這個陣容可以說是非常強大啊，就連助力導師也有不少知名藝人前來助陣！ (圖片來源:原子少年) 各團依造風格組成 原子少年一共有80位參賽者，節目組按照每位選手的風格和特色指派到相對應的星球，節目分成八支組別並以八大行星為命名，每顆行星分別主打不同的特色和魅力，因此可以滿足不同愛好取向的粉絲們，也能夠顯現團與團之間的鑑別度，每團都在自己的領域發揮最大的魅力！ 地球 地球主打的是陽光、接地氣的鄰家大男孩路線，裡面的成員確實也給人一種很有親和力的感覺，很像在學校裡會遇見的校草、愛運動的男生、成績好的乖學生之類的 (圖片來源:原子少年) 天王星 天王星走的是饒舌、嘻哈偶像路線，給人一種壞壞惹人愛的感覺～整團的氣場都很強大，台風也很穩健，成員在場上的表現都很炸，但私底下的他們都蠻有反差萌的🤣 (圖片來源:原子少年) 金星 金星走的是中性、花美男魅力，團員各個可帥也可騷，整團平均實力也都很強，又很有個人特色，在亞洲也幾乎沒見過這類型的團體，感覺推出後會蠻有話題性，而且對男團來說也是一項突破 (圖片來源:原子少年) 火星 火星主打的是陽剛魅力的野獸派路線，是原子少年中歌唱平均實力最高的團體，而且團員中還有人擅長創作，也是獲得最多成熟女性喜愛的一團 (圖片來源:原子少年) 水星 水星是八大行星中最小的行星，水星主打的是成員平均年齡僅有17歲的可愛弟弟風，其中最年輕的才15歲！給人一種很想保護的感覺（？🤣 (圖片來源:原子少年) 木星 木星主打的是最有男團感，成員平均身高 180 cm的酷帥高顏值路線，整團站出來光身高就能先吸引到目光 (圖片來源:原子少年) 土星 土星主打的是舞蹈超群，每個團員都有很深的舞蹈底子，只要是跳舞都難不倒他們！舞跳的整齊又好看，是原子少年中最會跳舞的團體 (圖片來源:原子少年) 海王星 海王星主打成員具有獨特個性，走既熱血又高冷的多變路線 (圖片來源:原子少年) 為節目量身打造的原創歌曲 這個節目所有的表演歌曲都是專為節目舞台打造的原創歌曲，當中也有幾首是少年們的自創作品，節目中幾乎所有的歌曲都超好聽～每首都很抓耳，不是一般的口水歌也不是兒童台風格的，每首歌放到線上來看也絲毫不遜色～ 只要有心，人人都可以成為最亮眼的星星 我覺得原子少年最好看的地方就在於這些「追夢少年」，原子少年是一個素人選秀節目，所以在初舞台前可以發現沒有妝髮過的他們是多麼的青澀，就像班裡的同學或同事一樣，但他們每個人都懷抱著大大的夢想，只要踏上舞台就判若兩人！每個人都在為了實現自己的夢想而奮力一搏，好幾集都看到哭😭只能說為了夢想而努力的人真的是最耀眼的🥰 (圖片來源:原子少年) #原子少年 #選秀節目 #選秀 #男團

*景點*好客文創園區-新竹湖口

好客文創園區已經在我的旅遊名單裡面很久了 之前看綜藝玩很大他們有來這邊錄影，當時就覺得這裡好像很有趣 這次會來其實不是專程，而是從娘家回程的路上兜兜睡醒哭到爆 剛好已經快要到湖口交流道，便決定帶他來好客文創園區走走 -- 好客文創園區 我們來的時候是周日的正中午，太陽超級曬 原本想說來這邊找找看有沒有食物可以當午餐，結果沒有 照片最左邊有一片停車場，停車位蠻多的，我們抵達的時候還很空 農會週日沒有營業，但是裡面有擺設一些攤位 右邊的街道就是好客文創園區的老街囉！ 用HAKKA做成的椅子好美，拍照起來超好看的 如果是一群人一起來好客文創園區，大家一起在這裡拍合照一定很好看 園區內可以看到很多關於水果的裝置藝術 這顆西瓜做成鯊魚的樣子耶！ 原本想要把兜兜放進去鯊魚嘴裡拍照，結果裡面底部有點燙，真可惜 入口的地上就有用跳格子的形式寫出園區內的位置分布 標示清楚又可以玩跳格子，很不錯的設計！ 整個園區基本就是這一條路，一眼望過去就沒了，範圍沒有很大 但是裡面的內容算蠻豐富的，慢慢逛還是可以花上1-2的小時 這裡也有西瓜！看起來就超消暑的！ 這棟客家圓樓的建築物就是緊接停車場的湖口鄉農會 建築物裡面有些小物可以逛，也有一些是傳統古物 還可以額外付費體驗穿著古禮服 後面有一個視聽室，後面擺放了許多跟客家文化有關的傳統物品 上面的文字也有介紹客家精神與客家文化 螢幕前面的座位是做成石頭的造型，地板則是做出草皮的感覺 真的有種戶外教學感呢！ 這棟樓總共有兩層，可以走樓梯上去，也可以跟我們一樣搭乘電梯 二樓幾乎都是以展示為主 這裡也可以報名捏黏土的DIY課程，那天看到裡面還蠻多親子一起參與活動 我現在才知道原來義民廟是屬於客家文化 這個義民廟的看板前面有許多傳統文化的小圖案，可以套圈圈唷！ 而且圈圈的數量蠻多的，可以玩很久 套上去的圈圈若是要拿回來，這裡也有放置兩根長長的棍子可以撈取 記得玩完要把圈圈們放回籃子裡面唷！ 出了義民廟的展示空間之後，外面的走廊上有擺放三台彈珠台 裡面都有放置彈珠跟板子，可以體驗以前玩彈珠的遊戲 雖然小小一台，但是兜兜玩到不想走 只是很可惜這個桌子很高，必須要抱著兜兜才能玩，但抱久了兜兜也會不舒服 接下來的空間跟中藥有關係，裡面介紹了許多不同的中藥材 這個放中藥的櫃子現在已經好少見了 牆上有將一些中藥材陳列出來 還有藥籤可以抽抽看 另外有設置互動式的遊戲，讓大家可以更加認識這些中藥材的功用 最後的空間是關於廚房 看到這些畫面不知道為什麼會讓我想到以前的一齣戲劇：光陰的故事 桌上的飯菜好豐盛也好逼真啊！ 當時正值用餐時間，尚未進食的我們看到這桌美味佳餚，口水真的都快流下來了 這個櫃子我外婆家還有一個，真的是古董了 順著樓梯回到一樓，還有一些商店可以逛 我覺得好客文創園區外面的布景都用得很漂亮，拍照真的好看 我們讓兜兜站在椅子上，讓他可以好好看看傳統文化裡面的舞獅和三太子 結果他看了一會之後，似乎有點害怕的要我們抱抱 回家之後我看別的網友分享，才知道原來旁邊的路還可以繞到後面去，有一個小小的戲水區 我們沒有走到後面，只好留到下次再帶兜兜來玩了！ 最後面的圓樓建築物是好客樓 這兩扇門用得好漂亮呀！ 但這裡是不能開啟的唷！進出好客樓的話，要使用左右兩側的門 進去之後可以看到一尊很大的神農大帝，四周的展物就跟農作有關了 另一側有兜兜很喜歡的火車 我覺得最有特色的是這間記憶拼圖管理的展物 有過去的戲院售票口 不過這個售票口我在別的老街也有看過，像是湖口老街 一定要來看的是這些復刻的微小模型 做得超級精緻，又很真實 這些店鋪都做得有夠逼真，無論是裝潢、擺設、食材內容，全部的細節都做出來 真的是太厲害了！我真的一邊欣賞一邊讚嘆製作者的手藝 大家都知道新竹的米粉很有名，但不見得看過曬米粉的景象 這裡也有復刻新竹曬米粉的模樣，一邊欣賞這些藝術品也可以增加對新竹更多的認識 這裡真的太值得細細品味了 一出好客樓，就看到一位工作人員正在擺放活動的物品和座位 詢問後，他說陀螺的街頭藝術表演是下午兩點才會開始 我們時間無法配合，就沒有留下來看 後來回到老街上也看到有其他街頭藝人正在做準備，看來若是下午再到訪的話應該會很熱鬧喔！ 沿著老街走，才看到牆上都會放置一些童玩可以體驗 這些童玩在我小時候已經很少出現了 若是幼稚園或國小年紀的小朋友來，應該都已經可以使用這些童玩 玩玩看才能深刻體會這些跟現代玩具的差別 這裡的商家也有販售新竹的特有食物，有興趣可以買一些吃吃看 以前我們上體育課有玩過扯鈴，我們在這裡玩扯鈴玩了好久 兜兜雖然還不會玩，但他把扯鈴當狗一樣溜，在這個寬闊的老街也跑跑了一陣子 -- 小結論 好客文創園區的範圍比我想像中還要小 但整體下來我覺得園區內容很豐富，室外有文物展覽可以看、可以互動 室外可以拍照，可以拿取童玩遊樂 兜兜年紀還太小其實來這裡只能拍照過過癮 那天美中不足是太陽太曬，兜兜想拍照的慾望極低 若是帶幼稚園以上的孩子來，因為可以玩童玩，可以待的時間就能夠拉長 年輕人在這裡也可以拍照遊玩，是個老少咸宜的景點 不過我會覺得這裡不太需要特地前往，若是有來到這附近的景點再順遊就好 周末的話這裡也會有比較多活動，也會比較熱鬧唷！

【宜蘭景點】人氣必訪景觀咖啡廳~滿山望海！龜山島無敵海景第一排

【宜蘭景點】滿山望海

今天要來分享一家宜蘭超夯的海景咖啡廳 想要放空腦袋、紓解壓力的時候，就想到能讓人放鬆心情的海景咖啡廳療癒一下心靈~~~ 今天91趁著難得的平日休假跟老公來到宜蘭頭城超熱門的海景咖啡廳滿山望海 將將！ 我只能說這家咖啡廳實在是太熱門了，開了這麼久生意還是好 到 爆 炸 ！ ！ ！ 第一次來的時候我們還撲空了...人太多要等好久就直接離開了，真的是一位難求啊！ 這次我們也是沒有訂位，因為根本超級難訂的啊啊啊(哭)... 今天我們時間多，我們直接到現場候位也是OK的！鐵了心跟他拚了 門口的服務生幫我們登記候位資料，告知我們現在要等候約1小時時間... 早就做好等待的心理準備了，所以我們就乖乖的到旁邊等候了，如果需要等比較久的朋友也可以先到附近海邊逛逛再回來唷 訂位方式 可加入Line 好友「線上訂位」https://lin.ee/MPPVnJ7 電話的部分，僅能前一天或當天，打來確認看看，有沒有網路訂位的客人取消 在現場會有服務人員現場為您登記候補，並告知您在約定時間前，如果有接到電話，代表有位置。如果沒有接到電話，代表沒有位置唷！ 當天我們去的時候是中午時間，其實蠻熱的...所以我們到旁邊的涼亭陰涼處等候 再經過一段時間的等待，老公的手也餵飽了小黑蚊...(哈) 終於輪到我們可以進去了嘿嘿！ 很幸運我們被安排到二樓景觀最好的戶外區座位，但是再這麼熱的夏天沒有冷氣空調其實蠻熱的 入座之後先點餐，餐點有套餐、飲品、沙拉、炸物、甜點可以選擇，低消7歲以上每人250元，沒有收服務費還不錯 因為實在是太悶熱了！直接點了2杯冰美式+一片檸檬生起司 這個檸檬生起司很可以欸！ 座位區分有室內和戶外，二樓的半戶外座位區真的超級美景觀當然也是不在話下 最熱門的拍照區，人多的時候可是要排隊等候投票啊！還好我們平日去 二樓的座位區是最搶手的！就是有點類似峇里島的南洋風格裝潢，椅子是可以直接坐躺的沙發座椅，彷彿置身在南洋小島度假一樣，很有出國度假的氛圍 樓下的室內空間 在宜蘭能有美美的海景咖啡廳，一邊喝著咖啡，一邊看著龜山島，一邊享受海風吹拂！享受海景與海風讓人相當放鬆 畢竟是賣風景的咖啡廳單價還是偏高了些，但是...看山望海真的超級療癒放鬆 個人覺得傍晚來應該會很不錯，或是等天氣再涼爽一點來會比較舒服哦 我敢說這裡，絕對是目前人氣最高的一間宜蘭景觀咖啡廳 在這裡真的很適合發呆放空，一起享受這份令人心曠神怡的美景！ 🔎 @ms.wh.tc#滿山望海#海景#咖啡廳#宜蘭#台灣#宜蘭景點#taiwan#yilan#popdaily#poptour宜蘭#poptour_mag#travelyam#wowtoplay#travelyilan#travelgram#instagood#instataiwan#igtaiwan#iseetaiwan#eventtaiwan#amazingtaiwan#viewtaiwan#bpintaiwan#discovertaiwan@wantogo#yolo 喜歡我的文章記得追蹤91小姐Ms.Joy想看更多也歡迎追蹤我的IG91小姐ᴍs.ᴊᴏʏ 及個人部落格91小姐ᴍs.ᴊᴏʏ

[媽媽心事]以前從來沒有想過！當媽媽之後，才會做的十件事

[媽媽心事]以前從來沒想過！當媽媽之後，才會做的十件事！

不管是全職媽或在職媽，我相信有了寶寶之後的生活絕對都大大地有別於以往，從前的「少女時代」壓根兒沒想過的事，如今竟隨著「媽媽」這個新身份，不知不覺中潛移默化，變成育兒日常。今天就來分享自身覺察及匯集身旁親友當媽媽之後，「行為」方面的轉變。 (圖片來源：攝影師：Elina Fairytale，連結：Pexels) 當媽媽之後，才會做的十件事： 一、對寶寶的哭聲敏感 即使寶寶不在眼前，常常會莫名聽到寶寶哭聲（現在不是農曆七月，別嚇人），若旁邊剛好有人，還會向其確認：「你有聽到哭聲嗎？」或是不管身處何時何地，只要一聽到寶寶哭聲，就會先看看是不是自己的寶寶在哭？ 二、視蚊子為頭號公敵 台灣夏天蚊子肆虐，尤其是戶外場地，常常走完一圈，白拋拋幼綿綿的寶寶就會帶好幾「包」紀念品回家，尤其新生兒被叮都超腫的，所以媽媽們無不想方設法杜絕蚊子「親吻」自家寶寶的機會，媽媽包裡防蚊液、藥膏絕對是必備品。 三、加入很多媽媽社團 媽媽界中有才的斜槓大師很多，不管是嬰兒用品、童書、副食品...等媽媽社團琳瑯滿目，光是好友邀請入團的，數量就很可觀，有趣的是，別以為社團只是討論買東西呢，這也是媽媽們日常互助交流很重要的一個管道！ 四、購物會先逛寶寶的 曾幾何時，逛街或逛網拍血拼，先看的不是自己的衣服、鞋包、化妝品，而是買寶寶的用品。瀏覽週年慶DM，居然也是先翻看婦嬰用品區！ 五、化身時間管理大師 老一輩的人說：「有了孩子之後，就是要偷吃偷睡。」完全印證新手媽有了寶寶之後的生活作息啊！當媽媽之後，超級會利用寶寶在睡覺的零碎時間，不管是做家務事或是興趣娛樂，將有限的空閒時間利用極大化。 六、育兒經話題講不完 只要是已當爸媽的親朋好友聚會，話題絕對離不開孩子相關。小至寶寶一天大幾次大便;大至選擇的就讀學校，為人爸媽都有說不完的育兒經，就像男人當兵一樣，講起當年當兵往事，總是滔滔不絕，如數家珍。 七、嘗試各好育飼方法 只要不會對寶寶身心有影響，聽聞有人說哪種方法可以讓寶寶乖乖睡覺不哭鬧，無論自己是何種信仰，皆秉持著不管黑貓白貓能抓老鼠都是好貓的精神，像是收驚、拜床母...等傳統方法，都會姑且一試，只求寶寶好育飼啊！ 八、說學逗唱樣樣精通 疫情時代，親子在家的時間相對變得很長，如何搏君一笑，令寶貝老闆快樂學習，考驗的正是爸媽的演技、表藝、歌唱、語言...等技能，也可說是「恥」度全開，但可謂江湖在走，說學逗唱能力要有啊！ 九、研究寶寶常見疾病 慎重看待並瞭解新生兒常見的疾病，觀察寶寶的成長變化，日常勤紀錄，遇到問題會飛快地求助專業醫師諮詢。 十、容易知足孩子傻瓜 當媽媽後，變得比以前更容易知足，只要寶寶對我微笑、解鎖新技能、做了什麼動作表情，悠關於寶寶的細微變化，對媽媽來說，都是那麼地不一樣，甘願當孩子傻瓜。 妳們還有發現哪些當媽媽之後，才會做的事嗎？歡迎留言跟我分享噢以上☺

[媽媽日記]擔心錯過寶寶想睡覺時機？注意關鍵5徵兆｜Farlin奶瓶、水果棒棒糖、奶瓶洗劑開箱

[媽媽日記]

相信許多爸媽在哄寶寶睡覺時， 會跟寶寶說：「媽媽(或爸爸)好想睡喔，你也趕快睡好不好～」 說完，寶寶貼心又配合地一個move就入睡了(幻想)， 累癱的爸媽，眼皮已不聽使喚地閉合了(現實)。 畢竟，寶寶的睡眠規律還是得靠大人幫忙建立啊。教孩子自己睡覺， 第一步要先幫助孩子辨識自己有哪些想睡覺的徵兆， 接下來就是提供孩子一個舒適安心的環境讓自己入睡。 【寶寶想睡覺的5個徵兆】 所以，若家中寶貝出現以下5個徵兆，請把握黃金時間，手刀快帶孩子就寢吧！ ✔揉眼睛。 ✔打哈欠。 ✔對於平常會令他/她發笑的動作、事物，突然都不笑了。 ✔眼睛會固定、專注地凝視，像放空，也像我們常講的兩眼無神。 ✔變得「歡歡的」、「盧肖肖」（台語），甚至會哭鬧。 看似明顯的5個徵兆， 有時一不留心稍縱即逝啊， 若爸媽沒有及時抓住寶寶向你傳遞愛睏的訊息， 你的雙手不知還要哄或搖多久， 或許你家寶貝不需要哄，便能自行入睡， 那恭喜你，你只要抱孩子上床讓她自行入睡即可。 回想起，我以前好傻好天真以為， 人累了不就會想睡了嗎不然咧XD 但自從有了小伊恩， 才驚覺原來寶寶累了不一定懂得該怎麼睡覺， 因此，建立家庭的睡前儀式是很重要的， 當寶貝在你懷中有睡意時， 將燈關暗(依寶寶習性，甚至全關)、播睡前音樂、輕拍、撫摸孩子、喝奶等， 皆可幫助孩子安心入睡。想知道伊恩家的睡前儀式，可以觀看下面這篇↓ 【Farlin奶瓶、水果棒棒糖、奶瓶洗劑開箱】 接下來，要來分享最近幫小伊恩入手的Farlin奶瓶、水果棒棒糖、奶瓶洗劑開箱。為什麼突然在此分享這些呢？原因是小伊恩在睡前都會喝一餐，所以奶瓶扮演非常重要的角色，曾經發生吸到很難吸的奶瓶，小傢伙喝得7 pupu，還把睡神都趕走了(眼神死) 所以每天都需要喝奶約5-6次的小伊恩，真的非常需要好吸、順手的奶瓶，MIT的Farlin，是小伊恩出月中以來一直有在使用的奶瓶，不管在家或外出的使用率都很高，外出我一定會帶它和奶瓶洗劑，功能完善外表又高顏值，讓餵奶也可以看起來很時尚哈哈！輕巧容量100ml的奶瓶洗劑帶出門很方便又不佔媽媽包空間，加上洗淨力很足夠，裝母奶的奶瓶油油的，只要噴一下，就清潔溜溜。這次入手的是城市心旅行系列 一天的開始：160ml & 240ml配合現在、未來的奶量各入手一支明亮的檸檬黃色看起來就很舒心～獨創的螺牙省力設計，不用使盡吃奶的力氣開關蓋了 跟許多他牌奶瓶不同的是，Farlin有橢圓瓶身專利，好握拿，不會因為不小心傾倒而滾走瓶身耐溫-40度～600度，只是要注意一下自家的蒸汽鍋或是紫外線消毒鍋溫度，不然丟烘碗機、消毒鍋都沒問題 這是先前入手同一系列的花現永恆，必須要說，顏色及圖案也超美的，奶嘴有一特點是寬口防脹氣母乳實感矽膠材質，較避免乳頭不適的問題，而且我超愛寬口設計，不會漏接，又好清洗，此外，奶嘴採霧面處理，不容易沾黏嘴唇，長牙後的小伊恩很喜歡咬東西，螺紋設計很耐咬剛好可以滿足他的口慾 這天是SL育兒日，我說：『這位大爺啊，吸得很素西(台語)齁～～』 再來要介紹的是也很受歡迎的水果棒棒糖，結合餵食、牙刷、固齒器三種功能於一身，看完官網影片的介紹，就決定要入手給已經長牙也開始接觸副食品的小伊恩用用 遠看真的很像在吃棒棒糖，設計符合寶寶手型，小伊恩第一次看到它，手就主動伸出來握，很上手呢～不管吃水果泥、蔬菜泥等，都可以輕鬆享受獨立進食，此外，還有刷牙功能，是每晚潔牙的好幫手。連娘家和婆家的爸媽都稱讚這應該多買幾個來放XD優點實在很多啊！ 裝食物的方式如下圖所示： (圖片來源：Farlin官網) 材質採用醫療級矽膠，三種功能矽膠棒可以視需求自由替換，每次使用完，我會用煮開的水做清洗，然後自然風乾。官網描述，除了握把，剩下的刷頭皆可以使用煮沸、蒸氣消毒鍋消毒喔～ 【哪裡買】 ★Farlin★官網：https://www.sinamina.com #farlin_taiwan #farlin城市奶瓶 #華林 #台灣奶瓶 #奶瓶推薦 #寬口奶瓶 #玻璃奶瓶 #PA奶瓶 #奶瓶禮盒 #彌月禮盒 #奶瓶 #奶嘴 #奶粉外出盒 #奶瓶洗劑 #待產包 #育兒神器 #育兒用品 #嬰幼兒用品 #寶寶用品 #寶寶必備

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