台東市咖啡早午餐推薦｜臺東美術館藝術主題餐廳｜野室珈琲W.G.cafe

野室珈琲位在台東市的蛋黃區，浙江路上的臺東美術館旁，偌大的綠色大草原上，一間落地窗玻璃屋的一樓就是野室珈琲。 這邊有早午餐、輕食、甜點還有咖啡飲品，餐廳空間很寬敞，很多木雕藝術和植物，全玻璃的建築裡，坐在室內的感覺很通透，尤其午後陽光灑進來，坐在裡面的木桌看著外頭美術館的綠色草坪，實在愜意舒適啊☺ 我點了招牌馬告雞腿排的早午餐，還有附時蔬油醋跟麵包盤，友人點了沙拉輕食；食物整體都是非常新鮮好吃的，麵包的口感尤其好，不過價位其實跟台北無差多少就是…. 野室咖啡還獲得了臺東2022慢食評鑑一星店家評鑑的肯定唷！ 順便推薦一下台東每年都會辦的慢食節活動，這是我今年參加的剪影，也可以到我的PODCAST聽看我們那次慢食節的舒活體驗👇 台東這邊近幾年島內觀光客和東漂的人也變多了，我發現這邊除了小吃算便宜，餐廳的價位其實也不會特別便宜就是，但品質挺好的，食物和用餐環境的體驗都讓人感受到慢下來的時間。 來台東玩其實搭飛機也很方便，光台東市區就有好多店家和景點不用開車就可以步行探索，周末午後來野室珈琲放空發呆在看個小展也不錯，推薦來台東市玩的人參考囉。 野室珈琲W.G.cafe 地址： 950台東縣台東市浙江路350號 #台東市 #咖啡推薦 #美術館 #台東慢食節 #臺東美術館 #野室珈琲 #W.G.cafe #早午餐 #島內旅遊 Podcast:花花說

傳奇樂團 The Beatles 的最後一曲！〈Now and Then〉重磅問世！

 Hi there，應該不少人已經知道，被稱為"最偉大的樂團"之一的傳奇樂團 The Beatles (披頭四)，在11月初發行了最後一首歌〈Now and Then〉(2023)，並且收錄在同樣於今年發行的精選輯《The Beatles 1967–1970 (2023 Edition)》(2023) 當中，同步發行的還有不同年代的另一張精選輯《The Beatles 1962–1966 (2023 Edition)》(2023)。就跟樂團的很多歌曲一樣，這首新歌同樣來自主唱 John Lennon 於1977年的創作，其實已經在網路上流傳多時、這首歌的 demo 卡帶，當時由妻子小野洋子 (Yoko Ono) 保管，現在終於被正式製作、發行了。 在 John 交給妻子的 demo 卡帶中，已經被成員們製作成正式單曲的有〈Free as a Bird〉(1995)、〈Real Love〉(1996) 及〈Grow Old with Me〉(1984)，而今年發行的這首〈Now and Then〉則是最後一首，因此被普遍認為會是 The Beatles 的最後一首歌，而成員 Paul McCartney 也的確表示，有很大的可能以後也不會再有新歌了，即便主唱已經然逝世，但已經在跨越了超過60年的 The Beatles，這次是因為想要完成 John 的最後創作，才選擇依靠像是 AI 這樣的現代科技完成整首歌的製作以及 MV。 〈Now and Then〉是首比較迷幻、抒情的搖滾歌曲，起初一直沒有被正式發行的原印，是 John 在錄製 demo 時的背景有不少雜音，The Beatles 的其他三人在製作這首歌時，人聲及鋼琴聲一直被雜音干擾，自從1995年開始試圖去製作這首歌時，成員 George Harrison 就不斷地覺得這樣的品質是不行的，三人對於這首歌的嘗試到了2001年 George 過世後，難度變得更加巨大了；好在依舊活著的兩人 Paul 及 Ringo Starr 沒有放棄，終於倚靠近年發展快速的 AI 技術，成功將耗費了30年最後一首歌高品質地製作出來。 這首歌由 The Beatles 另外一種意義上的完整四人陣容重新演繹，必須說在科技力量的加持下，整首歌還是非常動人，儘管似乎沒有像是過往樂團的歌曲一樣有種明確的目的性或意涵，不過搭配上旋律及編曲中的柔軟和遼闊，就像是樂團在和大家道別，也像是在對於自己職業生涯的最後回顧，歌名的"now and then"更是襯出了歌曲的空曠感，沒有明確指出歌頌的對象及事件，但卻依舊讓大家感受到 The Beatles 仍舊在心中。 在歷經了30年左右才將這首歌製作出來，MV 的部分也是靠著現代的影像技術，製造出樂團四人再次同框的畫面，並且其中也穿插著之前從未曝光過的影像畫面，總之整體可以看得出是盡力將樂團的所有都濃縮在這次的歌曲當中。我真的很推薦大家一定要看看 MV，單單聽歌或許就已經有不少的感觸，不過加上視覺刺激之後，應該會發現不管是什麼年代的 The Beatles，不管是什麼樣的表情、舉止，都能夠輕易地牽動著聽眾的感官和心理。 The Beatles 的最後一首歌〈Now and Then〉，在發行時並沒有理睬近期榜單的計算週期，不過依舊在美國 Billboard Hot 100 輕鬆空降第七，並且在家鄉英國的單曲榜空降冠軍！過了這麼多年影響力可說是依舊不減。另外值得一提的是，官方除了在歌曲收錄進精選輯之外，也發行的單曲專輯的 CD、卡帶及黑膠唱片，而且在 B 面放上了〈Love Me Do〉(1962)，這首收錄在第一張專輯《Please Please Me》(1963) 中的歌曲，也是 The Beatles 正式發行的第一首單曲，這種小巧思讓這最後一曲更加地圓滿，我想不管過了多久，The Beatles 都會一直是經典吧。 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆

「養成習慣的過程很痛苦，但是淬煉苦痛養成的果實會很甜吧💪🏽」-卡蘿隨筆

#D20231007 #卡蘿隨筆 感謝自己在這個年紀，依然是個有選擇的人，可以選擇如何生活、選擇什麼工作、收穫怎樣的技能，也許不是大富大貴才叫成功，也不是有錢有閒才叫自由，那些追求在自己的世界裡，好像都是身外之物。/很多人在迫不得已的情況下，或有了孩子、或接手家族企業、或其他後顧之憂，終其一生將就著一種好像也沒得選的選擇，但他們在我眼裡都好勇敢，肩上擔著責任的人，負重前行的樣子是很值得欣賞的。/自從練習#gratitude journal，覺得自己好像什麼都有，有支持我的朋友、有默默愛我的家人以及很棒的手足，畢竟我是那麼一意孤行的人，想要的東西竭盡所有也一定要得到，而身邊的人總是給我他們能給的所有。/我常笑說自己是All in我的一切，才迎接了這一次出發的到來，但也正是因為這些種種，每一次的出走，都變得如此難能可貴。/選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。 最新文章 👉「我愛孩子，愛他們的純粹，也愛他們愛我。」-卡蘿隨筆 卡蘿隨筆 ✏「請帶著這些不知道，繼續走到妳現在想去的地方。」-卡蘿隨筆 ✏「原來某個時候的自己，也曾是別人嚮往的模樣，發現原來我也是一個那麼閃閃動人的女孩。」-卡蘿隨筆 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年， 一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

【凱特開箱】田野市有機銀耳露。原料天然。可常溫保存。熱銷養生飲品

我本身很喜歡吃白木耳露，因為它就像是天然的燕窩 而且白木耳膠質豐富，可以滋潤肌膚，是養顏美容的聖品 像我這麼愛美的人怎麼可能會錯過呢!! 想吃的時候有想過要自己煮，但有點懶 因為覺得太費時費工了 而且為了方便就會一次煮一大鍋冰在冰箱 但是每次都吃不完，覺得有點浪費 後來我找到了這款田野市有機銀耳露，覺得方便又好喝，想要推薦給大家 田野市這個品牌是在健康推廣理念，以繁忙的都市人出發 希望追求田野間那種閒致、純樸的悸動 現在市場不好做，但是要在眾多品牌中維持品質並且堅持對的路 田野市的謹慎從每樣商品裡就能看的出來了，特別是生產過程 田野市對於一切細節可說相當講究，成品更是絲毫不敢馬虎的 田野市有機銀耳露設計上不同於市面上採用的玻璃罐包裝 是採用易拉罐的方式，未開封可以常溫保存 這樣就不用擔心存放的問題了 開瓶後請冷藏並盡速飲用完畢唷!! 小提醒📢若發現瓶蓋有破損或凸起可按壓為失真空情形，請直接與店家更換 田野市有機銀耳露是選用台灣阿里山菌株種新鮮銀耳 採取雙驗證科技環控有機栽培，多醣體含量高達59.7% 最重要的是這些新鮮的銀耳 ❌ 無浸泡硫化物 ❌ 不加農藥 ❌ 不加乾燥劑 新鮮銀耳採摘後，直接進工廠立即產製 大朵的銀耳直接切塊製作，堅持切塊不打碎 ❌ 無添加防腐劑、化學劑、增稠劑 而且有台灣農產品有機認證及慈心有機檢驗認證 這樣吃的安心又放心 即開即飲，超方便 也可以整罐倒出來食用 整罐的內容量有280毫升 我這個碗還不夠裝，我還先喝了兩口😆，不然全部倒會滿出來 你看看這麼大塊的銀耳，每一口都帶有濃稠膠質，滑順好入口 吃起來的口感柔軟有彈潤感，銀耳也帶有軟嫩脆度 而且甜度微糖，是我喜歡的甜度 整碗都是真材實料，吃完好有飽足感哦!! 也可以加入些許檸檬汁 這樣喝起來酸甜酸甜的，也是種不同的滋味 罐裝攜帶方便，隨時隨地即開即飲 田野市有機銀耳露成分單純，微糖低熱量，大人小孩都適合 天然的膠原蛋白，邊喝甜品還可以養顏美容，一舉兩得唷!! ▲田野市 x 有機銀耳露▼ 全通路最低價，Momo獨家販售，現在上Momo購買，下單快速到貨 購買連結：https://momo.dm/Yavaaj #田野市#田野市白木耳#田野市有機白木耳#白木耳#白木耳露#白木耳飲#銀耳#銀耳露#田野市銀耳#田野市有機銀耳#田野市有機銀耳露#有機銀耳#有機銀耳露#有機白木耳露#有機白木耳

Yo！跟著Karen去「恬芯晶品」桃園八德開運紫晶洞 巴西烏拉圭水晶 風水擺飾 瑪瑙聚寶盆 骨幹水晶

撰文編輯/Karen W. 有沒有朋友跟我們一樣非常喜歡水晶的？ 說實話，水晶給人的不只是能量的結晶，還有很多人喜歡水晶是因為喜歡他的通透性跟美麗，以及最重要的是那份獨一無二的感覺。 跟大家分享桃園的恬芯晶品，恬芯晶品的老闆也是水晶狂熱者，憑藉著對水晶的熱愛創立了恬芯晶品💠 - 位於桃園八德興豐公園旁邊的恬芯晶品，很難想像這邊有佔地如此廣闊的水晶專賣店，而且還有提供停車位，購物起來超方便的。 - 恬芯晶品販售最多的主要是水晶洞，恬芯晶品的水晶都是產地直送，水晶的原產地主要是來自於巴西和烏拉圭，不同的產地差別在於晶洞大小，畢竟水晶是天然形成的礦石，跟地域性有很大的關係。 像是巴西產的紫晶洞都會偏大型，在酒店、高級宅邸、店家都是常見的款式，而烏拉圭的紫晶洞則是比較矮短的感覺，近年比較常出現在辦公桌、書桌、小宅～ 其實挑選晶洞的重點就是空間及預算🛒 在恬芯晶品除了水晶有很多種選擇以外，價位上也有很寬的範圍，可以提供不同預算滿足不同需求的消費者💕 - - 當然水晶的價位取決於品質跟重量，以紫晶洞來說，品質越好的晶洞、顏色越深，所以顏色越深越大的晶洞價錢就會越高。 以顏色深淺決定價位是比較for紫晶洞～ 至於一些比較稀有的款式，像是人意象水晶、軟糖結晶、雪景、水簾的結晶體，這些市面上越少見的水晶，當然價值就會越高，請注意！稀有的水晶我個人會比較喜歡定義在價值而不是價格。因為就像老闆說的越稀有的東西其實已經不是價錢多少的問題，而是這自然藝術品存在的價值‼️ - - - 在恬芯晶品除了有大型、中型、小型各式水晶洞可以選購，像是近年來很流行的原礦晶柱、水晶聚寶盆、甚至現場有很多以原礦水晶切割製成的造型擺式。 - - 我們這一次入手了一個水晶聚寶盆，老🐸說大小剛剛好可以拿來淨化他的水晶手串～ 我們覺得有一點特別推薦，就是恬芯晶品除了所有的水晶都是原產地直送之外，價格也都非常的公開透明，除了清楚的標價，老闆也會直接秤重給你看價錢，就是買起來很安心。 沒有錯，水晶可是稱重賣的🪄挑到喜歡的真的不用客氣，可以請老闆幫忙秤重了解價錢🛍️ 恬芯晶品除了有線上商店，更會不定時的直播讓大家知道有什麼新貨，如果喜歡現場感受水晶能量的朋友們，就像我們一樣直接到一趟實體店面就對了。 現場服務人員或是有幸遇到風趣老闆，如果有什麼問題都可以問他們，大家都會很熱心的介紹～ 很推薦，如果有在合眼緣水晶洞方面的朋友、或是喜歡閃閃亮亮的小物的每個你，去一趟恬芯晶品就對啦🪩 📍恬芯晶品 地址：334桃園市八德區豐田路155號 電話：0927 313 671 營業時間： 週一～週五 10:00～18:30 週六丶週日 13:00～18:30 💠官方Line: @tc520 💠粉專：https://www.facebook.com/水晶批發-恬芯晶品-紫水晶-紫晶洞-晶鎮-鹽燈-批發-零售-1862113907158795 💠IG: tianshincrystal 🔆蝦皮賣場一號館：https://shopee.tw/tigerlu123 🔆蝦皮賣場二號館：https://shopee.tw/tc520520 🔆momo線上購物：https://momo.dm/rbu3ab 📍官網：https://tianshincrystal.com/ #桃園 #桃園八德 #桃園水晶 #桃園礦石 #水晶礦石 #紫水晶洞 #彩晶 #水晶批發 #開運 #水晶零售 #恬芯晶品 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【自費去吃非業配/淡水美食/淡水最好吃的居酒屋/鳩澤郎/居酒屋/日式串燒】by厭世網紅淡水美魔女 #食記 #淡水 #輕軌

因為住淡水，所以想要尋找美食，這樣才方便自己吃或招待朋友~ 為了確認網路上的美食是不是真的究極好吃，看到評價超高的就會想要吃吃看~ 所以淡水美魔女親自跑去吃吃看(其實是愛吃還敢說!) 其實是自己去吃的不是業配所以我就沒有把店面照片拍出來喔! (請勿酒駕、未滿18歲請勿飲酒!!!) 在小犬颱風前夕因為下雨打亂了原本的行程， 輕軌出現系統異常所以我請腦公到紅樹林站接我~ 然後一路抵達新市一路附近，此時還不知道要吃什麼， 腦公突然說要不要吃這間新開的居酒屋，我當然說好嘍! 打開GOOGLE MAP評價還不錯，所以就進去坐好~ 看到有4-5桌都有人預約了，但仍有位子，心想我來的正是時候，免預約免排隊XD 菜單真的讓我目不暇給，菜色真的很多樣~ 熱情的老闆娘和店員來介紹他們基本菜色和黑板上的特別菜色~ 我點的是黑板上的鮭魚味噌湯還有菜單上的炒飯、香菇串燒、松阪豬肉串、蔬果串燒(忘了拍菜單)哇!串燒真的非常入味、爆汁很JUICY~本店招牌必點啊~​ 2個人吃大概花費14XX 價格高貴不貴、品質很不錯，很合我的口味~但就是每道菜費時需要耐心等候~ 過於飢腸轆轆的朋友請先考慮一下要不要等待 不然就是點炒飯、味噌湯比較快上菜!(炒飯真的非常新鮮美味喔~​) 希望繼續保持好味道~ 自己花錢來吃的非業配~ 下次來淡水玩，除了搭輕軌享受淡水河、漁人碼頭風光外，也可以來「新市一路站」嚐嚐這間超好吃的「鳩澤郎」!!!(先預約比較安心) 希望大家喜歡噹噹媽的分享喔~ 營業時間：週一至週日：17:00-00:00地址： 新北市淡水區新市一路三段147號之1 訂位電話： (02)2626-3999

〈保養〉Le green『玉竹玻尿酸身體霜』超越精華液120%滋養、提升肌底修護力，輕盈質地5秒瞬間吸收！在家也能來一場

#實測14天全身保養的透亮水嫩 除了臉的保養之外， 身體肌膚的保養也是很在乎的， 加上自己的弱敏性肌膚， 如果膚況上缺乏保濕度就會更容易乾燥， 最崩潰的狀態就是紅紅紅！ 所以對我這樣的全身弱敏肌女子， 每天都必須使用身體霜＆身體乳保養(◍•ᴗ•◍) 但是，身體保養品… 要找到“持續使用有感”以及“吸收好不黏膩”的， 真的少之又少。 上個月收到我超愛的品牌【Le green】新品『玉竹玻尿酸身體霜』開箱試用， 認真使用了兩週之後， 真心超級推！非常喜歡♡♡♡決定寫一篇開箱文分享。 Le green 主打第零層保養，洗淨的同時就已經在做保養了！ 這次的新品『玉竹玻尿酸身體霜』， 是一款結合中⻄草本精萃、超越精華液120%的滋養， 可以達到日夜長效滋養， 但是質地輕盈不粘膩， 完全符合我需求的身體霜。 『玉竹玻尿酸身體霜』超級質感瓶身＆包裝設計， 送禮自用都非常適合， 擺在家中浴室、化妝桌前， 也太美了啦( ˘ ³˘)♥ 【Le green】玉竹玻尿酸身體霜 不僅運用了專櫃等級的保養成分， 更結合中⻄合併根源調理肌膚， 添加“法國深海專利多醣精、玻尿酸、水解膠原蛋白”。 含有高達85%的保濕鎖水因子， 滲透直達肌底、同時舒緩敏肌， 啟動超高水循環力， 讓抹上身體霜的每吋肌膚， 一整天都被水潤感包圍者。 我習慣每晚洗完澡使用， 持續使用下來可以感覺到彈潤煥膚， 獨家成分可以讓肌膚達到日夜長效保濕， 更能提升老化肌底修護力。 【Le green】玉竹玻尿酸身體霜 乳白色質地非常輕盈， 塗抹在肌膚上5秒即吸收！ 是我少見非常“輕盈不粘膩”的身體霜。 散發著淡淡植萃香氛， 讓人感到舒緩放鬆… 在保養身體的時刻， 就像做一場居家SPA， 也讓自己在外奔波一天的肌膚， 好好的休息片刻。 持續使用兩週， 背部和雙腿膚況一摸估溜感！ 超級細緻(՞˶･֊･˶՞) 30＋人妻，對於保養有感的小確幸， 就是…早上起床摸到自己身體細嫩觸感那一刻， 整個超級幸福～ 因為認真保養+選對產品， 真的會有滿意的成果(◍•ᴗ•◍) 身體的膚況狀態， 是最能顯示肌膚年齡， 也常常容易被我們忽略的(๑•́ ₃ •̀๑) 尤其現在外面空氣品質不佳， 加上陽光、紫外線、冷氣的各種摧殘， 一個不注意，身體肌膚摸起來就粗糙感， 如果穿短袖、短褲，或是大面積露出背部和脖子時， 立刻就顯示肌膚老態。 【Le green】玉竹玻尿酸身體霜 超越精華液120%的滋養， 每天認真使用， 告別肌膚粗糙、滋潤肌膚、緊緻毛孔、 舒緩肌膚、維持肌膚彈性、光澤透亮感滿滿。 在家也能來每天奢華保養， 擁有獨處的保養時光， 實現水潤保濕、透亮光澤的身體肌膚。 【Le green】玉竹玻尿酸身體霜 ♡♡♡ https://www.legreen.com.tw本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

🇩🇪大推德國藥茶！天然藥草成分：感冒茶、免疫茶、消化茶等多種療效

🇩🇪大推德國藥茶：各種療效都有，不愛吃藥人的救星！

完全榮登我在德國的最愛商品😍到了德國後得知有感冒茶這種東西就覺得很開心！藥茶對於平常小感冒、身體有點小狀況的時候很有幫助，小病的話都能緩解不舒服症狀！ 藥茶的種類包含免疫茶、感冒茶、咳嗽支氣管茶、消化茶、舒眠茶等等，對症下藥，超多選擇！也是送禮好物，重量很輕。而且夠特別，台灣買不到！回國帶了很多盒，我巴不得整個行李箱都拿來裝藥茶😇 另外，不同牌子的差異不大，品質都差不多，便宜的就很有療效。 接下來跟大家介紹我在德國常買的、以及買回台灣囤貨的藥茶🥰 1. 感冒茶Erkältungs Tee 適用症狀：感冒發燒、降溫解熱用 藥草成分：接骨木花、百里香、柳樹皮 以下附上Google翻譯的圖片 我回國後把感冒傳給男朋友🤪我在電話另一頭就跟男友說：趕緊泡一杯來喝呀～男友一開始還表明說他不太想喝，但男友洗完熱水澡、睡前喝完一杯後從39度高燒退到38.2度，然後隔天早上男友起床量體溫就自動退到37.1度！！成效之驚人～但可能是這個藥茶對我男友特別有效也有可能XD 因為我本人是不喜歡一發燒就吃退燒藥的，像是我普通感冒燒到38度左右，我就不會吃退燒藥。要看發燒的原因，我覺得身體其實就是需要時間升溫、讓免疫系統產生自生抵抗能力來殺病毒。這是天然的、最好的產生防禦機制的過程！ 對我而言，發燒就是，洗個熱水澡、不要讓自己冷到、狂喝熱水、充足的睡眠與休息，好好觀察身體狀況就可以了！所以我也不常生病，在德國一年，我就確診一次、感冒一回。在台灣我基本上也不怎麼生病。即使男友得A流、B流，我也沒事！ （但我每次得知男友感冒，都很用力跟上帝禱告希望我不要被傳染😂😂😂因為我那時剛好見完男友那週在教會都有歌唱的服事🤣。） 剛跟男友交往的時候，發現他真的好常生病喔～～～但我一直不斷給他洗腦，他從本來一有怎樣就常去看醫生吃藥，到現在他也變得很少生病！感覺身體免疫力變比較好了😇 總之小燒其實不嚴重，我個人秉持沒大病就不隨便看醫生吃藥的原則，以自然療法為主！如果持續高燒39-40度以上，就可能需要退燒、尋求醫生的建議了。 2. 咳嗽與支氣管茶Husten-und Bronchial Tee 適用症狀：支氣管炎、緩減呼吸道黏膜發炎而引發乾咳的症狀 藥草成分：含肋草車前草、甘草根、苦茴香、百里香 附上Google 翻譯圖： 個人覺得這個茶蠻好喝的耶🤣喝下去會回甘！但還是要有症狀才能喝～ 3. 免疫茶Immun Tee 適用症狀：平常沒事也能喝！維持免疫系統、補充維生素C 藥草成分：天然風味花草茶，含維生素C和鋅 附上Google翻譯圖： 這個藥茶我平常有事沒事都會喝，是我最愛的茶！喝了有助於免疫系統的正常功能，所以就當保健熱飲來喝了～ 4. 睡眠與鎮靜茶 Schlaf-und Nerven Tee 適用症狀：焦慮和失眠 藥草成分：西番蓮、纈草、檸檬香脂藥茶 飲用時間：睡前30分鐘至1小時前喝兩杯茶 有失眠困擾的朋友，不妨試試看天然溫和的藥茶來幫助睡眠💕有時候自己睡覺前不小心想事情想太久，就會失眠了🥲可以睡前喝杯熱茶舒眠～ 5. 消化茶/便便茶 Verdauugs Tee 適用症狀：脹氣、腹撐、食慾不振 藥草成分：蒲公英藥茶 飲用時間：每日1-2杯茶，飯前30分鐘飲用一杯，或飯後。 有時候肚子不太舒服、胃脹氣可以泡來喝。之前朋友推薦便便茶，治療便秘的也很不錯，很有效～她說也很好喝😂 6. Spitzwegerich Tee 車前草茶、Reizhusten Tee 咳嗽/乾咳茶 這兩個茶我一直想買，但是買不到！是大老師推薦的茶～也推薦給大家😍下次有機會去德國我一定要買到！ Ps. 小提醒🔔泡茶前一定要閱讀清楚服用限制和服用時間唷！像是本篇介紹的，除了免疫茶沒有限制年齡之外，感冒茶限定要成年人才能喝，其他藥茶都附註是成年人及12歲以上的青少年才能喝。 另外，茶類的飲品千萬不要隔夜喝，否則會產生毒素～切記要喝新鮮、現泡的茶‼️也不要一個茶包重複沖了整個下午或是隔天再沖泡用過的茶包。

夏天冰品推薦｜壽司郎芒果雪花冰、哈密瓜雪花冰、全聯枝仔冰城金果榴槤雪糕、哈根達斯雪糕

【夏天推薦的四款冰品】壽司郎兩款雪花冰、全聯的好評榴槤冰棒、哈根達斯的雪糕

這次要分享我推薦的四款夏季冰品，包含壽司郎、全聯、哈根達斯，每款我都回購，吃過很多次啦！ 首先是被壽司耽誤的壽司郎雪花冰，有兩款: 1. 壽司郎 芒果雪花冰 $100 ◆芒果醬+芒果啵啵球+芒果雪花冰，是芒果人的最愛，啵啵球爆開也是芒果味十足，果肉也是超好吃又甜，雪花冰入口即化，軟綿好吃! ◆還有附一球很扎實的香草冰淇淋(這個我還好，喜歡清爽一點~) 2. 壽司郎 哈密瓜雪花 $100 ◆哈密瓜味不會很假，哈密瓜果肉不會太甜，配上煉乳意外的很搭! ◆啵啵球是檸檬汽水味，更增添清爽，霜淇淋奶味很濃 再來是全聯的好評榴槤冰棒: 3.枝仔冰城 金果榴槤雪糕 $120 ◆使用的是金枕頭榴槤製成，所以榴槤味超夠，濃香接近吃果肉的味道! 也帶點清甜奶味，甜度適中! ◆ 實體銷售通路: 全聯和大潤發，蝦皮上也有賣單支的，想嘗鮮的人可以試試~ 👉 點這裡線上購買◆可以去看我之前分享的泰國明黃金榴槤冰棒和這款比較的文章喔! 【榴槤控必吃】明果榴槤冰棒、枝仔冰城金果雪糕推薦｜超商＆網購都能買到的濃郁冰品！ 最後是哈根達斯的雪糕(巧克力控推薦!) 4.哈根達斯 巧克力脆杏仁雪糕 $129 (原價要1百以上，蝦皮上買不到$100👉 點這裡線上購買) ◆外層是撒滿杏仁的薄脆巧克力，內層是絲滑綿密的巧克力雪糕+巧克力醬，吃到最後有一點點的膩，但因為是品質很好的巧克力，所以還是好吃!! 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB: https://www.facebook.com/annich_hi-101878842181216 #壽司郎 #全聯 #哈根達斯 #全家 #冰棒 #雪糕 #雪花冰 #冰 #冰品 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

每天做棒式會瘦嗎?連續做42天棒式，連續做42天棒式，驚人實驗結果揭曉!

每天做棒式會瘦嗎?棒式（Plank Exercise）是一項強化核心肌肉和提高身體穩定性的經典運動。但究竟每天持續做棒式能否真正幫助您瘦身？讓我們進行一場42天的實驗，看看驚人的結果會如何改變您的觀點。 👉圖片來源 :Darshak Rana 每天做棒式會瘦嗎?>>實驗 Darshak Rana是心靈健康作家，她挑戰了2分鐘棒式挑戰，這個「棒式挑戰」以每一天疊加運動量為主，循序漸進、讓身體可以逐漸適應，另外每一週也有一天的休息日，讓身體可以適度休息。他最後堅持了42天，從第一天1分鐘都做不到，到最後一天總共能撐超過4分鐘。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 每天做棒式會瘦嗎?>>棒式的好處 每天做棒式訓練可以對身體的核心肌肉和姿勢有益，但單純的每天做棒式不一定會讓您減重或瘦身。棒式是一種強健核心肌肉的運動，有助於增強腹部、背部和臀部肌肉，同時也提高了身體的穩定性和平衡能力。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳! 每天做棒式會瘦嗎?>>減重、瘦身的關聯 要達到減重或瘦身的目標，需要綜合考慮飲食、有氧運動和全身肌肉訓練。減重的關鍵在於維持熱量平衡，即消耗的熱量要大於攝取的熱量。這通常需要一個綜合的運動和飲食計劃，包括有氧運動（如跑步、游泳、騎自行車等）以及全身肌肉訓練（如重量訓練或其他形式的運動）。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 每天做棒式會瘦嗎?>>飲食 雖然棒式對健康和身體的穩定性有益，但要減重或瘦身，最好制定一個全面的運動和飲食計劃，並與專業的健身教練或營養師合作，以確保您的目標能夠實現並達到最佳效果。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :練出微笑線！擺脫「臀塌陷」的5個簡單提臀操，14天就看得到效果！ 每天做棒式會瘦嗎?>>42天棒式的啟發 作家的進步不僅體現在身體健康方面，還表現在睡眠品質、專注力、適應力和情緒健康等精神層面的改善。透過取得成就感所培養出的心理韌性，他們更有能力應對各種挑戰，並在工作和生活之間取得平衡。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :時間寶貴？這6個懶人瘦身法讓你快速燃脂！！ 結語 棒式訓練是一種全面的運動，對身體的多個方面有益。無論您是尋求強化核心肌肉、改善體姿、減輕背部疼痛還是提高運動表現，棒式都可以成為您健康生活的一部分。 #每天做棒式會瘦嗎? #棒式挑戰#核心訓練 #強健腹肌 #健身秘訣 #腹肌鍛鍊 #運動成就 #健康生活 #持之以恆 #訓練方法 #腹肌挑戰 #運動精神 最新文章 👉2023下半年生肖運勢預測：挑戰與機遇，成長與前進！ 👉「那種不顧一切、奮不顧身、無所謂又或者無所畏懼的愛，就是所謂的青春吧！」-卡蘿隨筆 芃芃的電影推薦 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣【台南景點】台南攀岩場推薦，台南古都居然也可以攀岩! 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

品質搜尋結果

台東市咖啡早午餐推薦｜臺東美術館藝術主題餐廳｜野室珈琲W.G.cafe

台東市咖啡早午餐推薦｜臺東美術館藝術主題餐廳｜野室珈琲W.G.cafe

傳奇樂團 The Beatles 的最後一曲！〈Now and Then〉重磅問世！

傳奇樂團 The Beatles 的最後一曲！〈Now and Then〉重磅問世！

「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆

「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆

【凱特開箱】田野市有機銀耳露。原料天然。可常溫保存。熱銷養生飲品

【凱特開箱】田野市有機銀耳露。原料天然。可常溫保存。熱銷養生飲品

Yo！跟著Karen去「恬芯晶品」桃園八德開運紫晶洞巴西烏拉圭水晶風水擺飾瑪瑙聚寶盆骨幹水晶

Yo！跟著Karen去「恬芯晶品」桃園八德開運紫晶洞巴西烏拉圭水晶風水擺飾瑪瑙聚寶盆骨幹水晶

【自費去吃非業配/淡水美食/淡水最好吃的居酒屋/鳩澤郎/居酒屋/日式串燒】by厭世網紅淡水美魔女 #食記 #淡水 #輕軌

【自費去吃非業配/淡水美食/淡水最好吃的居酒屋/鳩澤郎/居酒屋/日式串燒】by厭世網紅淡水美魔女 #食記 #淡水 #輕軌

〈保養〉Le green『玉竹玻尿酸身體霜』超越精華液120%滋養、提升肌底修護力，輕盈質地5秒瞬間吸收！在家也能來一場

〈保養〉Le green『玉竹玻尿酸身體霜』超越精華液120%滋養、提升肌底修護力，輕盈質地5秒瞬間吸收！在家也能來一場

🇩🇪大推德國藥茶！天然藥草成分：感冒茶、免疫茶、消化茶等多種療效

🇩🇪大推德國藥茶！天然藥草成分：感冒茶、免疫茶、消化茶等多種療效

夏天冰品推薦｜壽司郎芒果雪花冰、哈密瓜雪花冰、全聯枝仔冰城金果榴槤雪糕、哈根達斯雪糕

夏天冰品推薦｜壽司郎芒果雪花冰、哈密瓜雪花冰、全聯枝仔冰城金果榴槤雪糕、哈根達斯雪糕

每天做棒式會瘦嗎?連續做42天棒式，連續做42天棒式，驚人實驗結果揭曉!

每天做棒式會瘦嗎?連續做42天棒式，連續做42天棒式，驚人實驗結果揭曉!

品質搜尋結果

台東市咖啡早午餐推薦｜臺東美術館藝術主題餐廳｜野室珈琲W.G.cafe

台東市咖啡早午餐推薦｜臺東美術館藝術主題餐廳｜野室珈琲W.G.cafe

傳奇樂團 The Beatles 的最後一曲！〈Now and Then〉重磅問世！

傳奇樂團 The Beatles 的最後一曲！〈Now and Then〉重磅問世！

「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆

「選擇做妳喜歡的事，喜歡妳選擇做的事。」-卡蘿隨筆

【凱特開箱】田野市有機銀耳露。原料天然。可常溫保存。熱銷養生飲品

【凱特開箱】田野市有機銀耳露。原料天然。可常溫保存。熱銷養生飲品

Yo！跟著Karen去「恬芯晶品」桃園八德開運紫晶洞 巴西烏拉圭水晶 風水擺飾 瑪瑙聚寶盆 骨幹水晶

Yo！跟著Karen去「恬芯晶品」桃園八德開運紫晶洞 巴西烏拉圭水晶 風水擺飾 瑪瑙聚寶盆 骨幹水晶

【自費去吃非業配/淡水美食/淡水最好吃的居酒屋/鳩澤郎/居酒屋/日式串燒】by厭世網紅淡水美魔女 #食記 #淡水 #輕軌

【自費去吃非業配/淡水美食/淡水最好吃的居酒屋/鳩澤郎/居酒屋/日式串燒】by厭世網紅淡水美魔女 #食記 #淡水 #輕軌

〈保養〉Le green『玉竹玻尿酸身體霜』超越精華液120%滋養、提升肌底修護力，輕盈質地5秒瞬間吸收！在家也能來一場

〈保養〉Le green『玉竹玻尿酸身體霜』超越精華液120%滋養、提升肌底修護力，輕盈質地5秒瞬間吸收！在家也能來一場

🇩🇪大推德國藥茶！天然藥草成分：感冒茶、免疫茶、消化茶等多種療效

🇩🇪大推德國藥茶！天然藥草成分：感冒茶、免疫茶、消化茶等多種療效

夏天冰品推薦｜壽司郎芒果雪花冰、哈密瓜雪花冰、全聯枝仔冰城金果榴槤雪糕、哈根達斯雪糕

夏天冰品推薦｜壽司郎芒果雪花冰、哈密瓜雪花冰、全聯枝仔冰城金果榴槤雪糕、哈根達斯雪糕

每天做棒式會瘦嗎?連續做42天棒式，連續做42天棒式，驚人實驗結果揭曉!

每天做棒式會瘦嗎?連續做42天棒式，連續做42天棒式，驚人實驗結果揭曉!

Yo！跟著Karen去「恬芯晶品」桃園八德開運紫晶洞巴西烏拉圭水晶風水擺飾瑪瑙聚寶盆骨幹水晶

Yo！跟著Karen去「恬芯晶品」桃園八德開運紫晶洞巴西烏拉圭水晶風水擺飾瑪瑙聚寶盆骨幹水晶