好書推薦-大人的11堂寫作課-輸出核心3要素

長期閱讀，持續寫作。 這本書『大人的11堂寫作課-粥左羅』我從電子圖書館借到看完後，馬上就買了實體書回家。 最近又翻出來仔細閱讀。其實這本書不只講寫作，只是想法在腦海中本來就是以文字構成，最後不管你要輸出成畫圖、音樂、電影等等形式，主要還是需要以文字作架構，不論是你的靈感記錄或是草稿以及流程。 這本書提到寫作最核心3要素的就是：輸入、思考、輸出 1.輸入強度 堅持每天輸入文章。這邊主要是說量變產生質變，作者是推薦一天閱讀一小時，長期複利下來一定會有所轉變。 不要妄想一口吃成胖子。 ✨之前在學習不管是音樂還是運動時的感想，一個人每天大腦能夠吸收的量是有限的。 可以把你練習的事物當成是維他命，是當分配好吸收的比例才是效果最好的。 2.輸入標準 人的時間是有限的資源，最好先挑選過後才看影片或是閱讀書籍。 關注的社群環境最好也好好整理過，讓優質的資訊環繞自己。 ✨這點很細思極恐，人其實最常被影響的就是無形之中模仿而不自知。 我在設計公司上班的時候，要和大陸的工廠聯絡，有時候口音就會被帶偏。 台灣大家一開始也會說要講"影片"不要講"視頻"，但人被海量的視頻淹沒之後就會被默默同化。 3.輸出效果 很多人把讀幾本書當成目標，但這通常是無效閱讀，因為沒用到就會忘記。 所以需要修正自己的目標。 ✨帶著目標或問題去閱讀 ✨邊讀邊思考 保持批判和學習的心態，像在與作者對話 保持獨立性思考，而不會被某些跟風流行的偏激字眼帶跑。 ✨作筆記，進行主題式閱讀 建立自己的知識連結，把新得到的知識加入自己的知識鏈裡面。 ✨帶入自己的經驗或自己能把書中的知識用到哪裡? 應用書中的知識進行小練習和拆解案例。 關於寫作 持續寫，保持讓腦中的想法轉變為文字的過程。 作者表示只要每天都有寫，一天寫一~兩百字也可以。 寫故事和觀點 故事是人天生喜歡聽的，藉由聽故事無形的學習。 動漫和電影也是如此，只要你看完作品還是能默默學到一些電影裡的東西。 除了主要故事之外，例如運動類動畫，許多比賽規則隨著故事的進行，默默的就記熟了。 電影裡其他國家的文化和習慣，都能拓展視野。 建立自己的SOP 提高效率和品質，經過一次次的實作，才能不斷改善自己的流程，慢慢優化。 後半部的大人的11堂寫作課，包辦了選題、下標、各種文章結構、電影故事公式，蒐集金句、找資料、發布平台到個人品牌變現等等，全部都很詳細有系統的說明作法。 很推薦大家這本書，從起步、不知道怎麼選題到日常要養成的習慣，以及後續需要做什麼準備的地圖都準備好了。 這本書真的很詳細得像是寫作的字典一樣，基本上有關於寫作上的問題都會有解答。 #寫作 #靈感日日村 #讀書心得 #大人的11堂寫作課

【保健食品｜會變美的B群】STEPV 女性綜合維他命B群 

STEPV 女性綜合維他命B群 

 STEPV女性綜合維他命B群，是我日常保健的不可缺的保健食品， B群在維持正常運作中扮演著重要的角色，而這款產品更進一步滿足女性特有的需求 市面上一般女性B群都是除了只有單純維他命B成份， 還會另外添加葉黃素或是其他綜合維他命等等… 而這款 STEPV女性綜合維他命B群發現它有不同的是成份， 它有添加養顏美容的輔助配方， 這款除了是自然B群，成份配方我也相當喜歡， 相信很多女性都會被它吸引 ✔️自然酵母B+穀胱甘肽：養顏美容更加倍 ✔️專利12種莓果萃取：極佳的養顏美容成分 ✔️西班牙紅石榴：幫助維持青春美麗 ✔️額外添加硒：提升穀胱甘肽酶的活性 不止能日常幫助營養補給 還能幫助維持青春美麗 說起 穀胱甘肽可是女性的最愛， 它可以幫助養顏美容、還能幫助調節生理機能 也是女性保健當中重要的成分之一 而維他命B群還能夠幫助促進新陳代謝 現在外面的飲食營養不均衡也需要好好補充， 對於女性在不同生理階段，如生理期、懷孕、哺乳期， 都需要更多的營養支持， 這款產品能夠更好的幫助女性保健 維他命B群什麼時候吃呢？ 我的食用方式是早上起床吃完早餐後 一次2顆搭配開水，平常也會多補充蔬果及水份，記得多食無益喔！ 如果你是容易淺眠、睡眠品質不佳者，睡前不要食用避免影響睡眠 至於保存開封後請於1至2個月內使用完畢，避免接觸空氣過久容易變質 我自己是吃一段時間後有感幫助讓我整天保持精神旺盛， 也更好的應對繁忙的工作和生活節奏， 另外，由於維他命B群水溶性，早上攝取有助於更好的吸收。 綜合而言，任何女生都很建議可以多補充B群， 尤其外食爲主、素食者、上班族、作息不規律者、愛美女性，都很適合補充B群 它不僅滿足了保健基本需求， 還考慮到女性在不同生命階段的特殊需求。 這裡買！ 想看更多 STEPV 女性綜合維他命B群 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=KUZHGKhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

grantclassic為您的手機殼添加獨特風格，同時支持動物保護和環保意識

手機殼是每個人為手機必備的配備，除了講究保護性之外，「grantclassic」出產的手機殼同時兼具防摔、時尚、環保以及社會公益等，不僅擄獲許多鐵粉，更深獲許多名人肯定推薦！ grantclassic與許多優秀插畫家合作並推出聯名款，不僅為手機增添了美感，反映了消費者對藝術和個性的熱愛，並堅持每周上架50個新款，讓消費者週週有驚喜，增添期待感以及多樣化的選擇！此外，grantclassic手機殼在獨一無二的設計專利的基礎上，並通過了嚴格的品質檢測，確保產品品質卓越，才能帶給消費者安心的產品體驗。目前grantclassic於中和環球設有品牌專櫃，並有門市人員協助您挑選及給予專業建議，歡迎前往門市親身體驗grantclassic手機殼的質感與保護力。 除了聯名款以外，grantclassic深知消費者想要擁有獨一無二的個人化手機殼，因此也推出客製化功能，並設計幾個模板給消費者使用，只要在喜歡的模板輸入自己想要的文字以及照片等，grantclassic就能為消費者進行個人化製作，相當簡單，不僅具有個人獨特風格，用來送禮、紀念也相當適合。 grantclassic深知保護我們的地球和動物世界至關重要，因此只要消費者購買聯名款手機殼，grantclassic就會將部分所得捐給新北保護動物協會，支持他們的工作，保護和關懷需要幫助的生物；除此之外，grantclassic堅定的倡導環保意識，手機殼皆採用百分之百可持續使用的材料製成，消費者只要到全省門市進行舊手機殼回收汰換，皆可獲得新手機殼優惠折扣，鼓勵消費者回收再利用手機殼，減少浪費，並支持循環經濟保護我們珍貴的地球。 選擇grantclassic的手機殼，不僅可以展示屬於自己的風格，還可以參與支持動物保護和環保的重要事業，為生活增添獨特價值！ 門市地址：新北市中和區中山路三段122號（新北市中和環球百貨 一樓ADIDAS專櫃旁） 官方網站：https://grantclassic.com/

新北板橋美食｜板橋的平價義式美味，力推白醬起司義大利麵——Sue 義杯Pasta

位於新北市板橋區大仁街88號的Sue 義杯Pasta，始終保持著其獨特的風味和親民價格。 在這個小而溫馨的店面裡，Sue 義杯Pasta的主打便是平價的義大利麵料理。一碗精心烹調的義大利麵，價格親民，卻不失味覺的精緻。特別是他們的白醬奶油焗烤麵，起司濃郁、奶味十足。 店內的環境乾淨整潔，簡單而不失格調。這裡沒有繁複的裝飾，一切都以實用和舒適為主。 需要自己拿取餐具，這樣的自助形式，不僅減少了不必要的等待時間，也讓顧客在用餐過程中更加自在。 這裡的服務人員非常親切，即使是在最忙碌的時刻，他們也能保持專業和耐心。這種從心的服務，讓人感到溫暖，也是Sue 義杯Pasta受歡迎的另一大原因。 在Sue 義杯Pasta，你可以品嘗到各式各樣的義大利麵。無論是紅醬、白醬還是青醬，每一款都有其獨特的風味。而且，這裡的價格相對於其提供的品質來說，可以說是非常實惠。 Sue 義杯Pasta是一家值得一試的義大利麵餐廳。無論是美味的食物、舒適的環境還是親切的服務，都讓人有再次光臨的衝動。下次你來到板橋，不妨走進Sue 義杯Pasta，享受一頓美味的義大利麵吧！ SUE義杯pasta 只收現金地址｜220新北市板橋區大仁街88號電話｜02 2965 0808全年無休｜11:30–14:30, 17:00–21:30

有時需要聽懂一些人口中背後的潛台詞

今年經歷一波照顧者的輪替潮，現在想想很多人來的時候都有潛台詞⋯ ​ 這邊提三個不一樣的起手式，在適應的路上，原來背後都是這些意思啊～ ​ ① 老闆，對不起～(我新人不會是正常的) 有些新來的，或者是國語還不太流利的，可是有些話就會說的很標準！ ​ 像是「老闆，對不起~」、「謝謝老闆」、「我不能吃xxx」⋯ ​ 為什麼要把對不起練的那麼標準？已經預設自己事情會做不好了？還是其實沒特別想要學好照顧相關的事？ ​ 我的觀察就是⋯那個人每次不用心做錯事就立刻道歉！道歉完⋯就繼續講手機、甚至可以開心的唱歌。 ​ 根本沒有在反省的意思呀～完全把他當作一個護身符的概念。 ​ ② 我喜歡在家裡(不想要走路啦～) 其中有一個協助者，國語講得很不錯，聽仲介講也是在台灣待了十多年，很多照顧的事情都會做。 ​ 她開頭講的滿特別的：「我覺得待在家裡蠻好的，不用常常去外面走走。」 ​ 可能之前帶的是中風的老人家，所以外出也不見得真的非常方便，就都待在家裡面做該做的事。 ​ 確實照顧的品質或者是相關的事情是做的滿好，只是就是每件事情都慢慢的、動作慢慢的、走路慢慢的、很多事情都慢了一拍⋯ ​ 她的體型也相對龐大，感覺要跑要跳應該對她也是一種傷害，所以就都慢慢的做事，基本上也不能催，就是接納這樣的頻率。 ​ ③ 我吃飯都很準時(12點請準時放飯) 使用長照服務是另外一個很新奇的體驗，派過來的居服員，基本上溝通上完全沒有問題，只有多話才是問題。 ​ 有位居服員很好玩，一來就先講自己吃飯的時間和準時，便當也帶好了，所以12點他就會吃飯。 ​ 原則清晰、簡單、明瞭，可是我是的吃飯不太準時的傢夥，從在工作的時候就這樣⋯有時候一忙就不曉得幾點才在吃飯？ ​ 最好玩的是後來有第二次的合作，然後這天他沒帶便當，帶了泡麵和小點心⋯接著11點就問我：「有想好中午要吃什麼了嗎？如果要叫外送的話也要時間⋯」 ​ 痾～我，我，我，我11點完全不餓啊啊啊～根本不知道要吃什麼，可以讓我好好的把線上課跟筆記做完嗎？ ​ 覺得不同國籍的照顧者會有不一樣的潛台詞，就算大家講得都是國語，背後想傳達的東西完全不一樣。 ​ 有趣有趣，你遇過什麼有意思的潛台詞嗎？講出來讓我開開眼界～ (明明還有一個是什麼⋯真的忘記了啦～) ​ #靈感日日村

讓你買得物有所值的工廠直營生活搖籃台北松隆店，看得到內材、可配合客製化且有10年條列式保固的台北買床墊超值推薦

買了新房的友人為了之後的搬家開始物色台北床墊、台北買床墊的資訊，聊天時問我有沒有台北床墊推薦。因為之前去過生活搖籃床墊寢具館竹北嘉豐店，很認同這台灣床墊品牌的概念，就推薦她去信義區生活搖籃台北松隆店試躺。生活搖籃台北松隆店是台灣製床墊工廠直營門市，能享受專業無壓力的台北床墊試躺，提供價格實在的MIT獨立筒床墊訂製，讓人不用花大錢就能買到用歐美大廠貨源作的飯店級床墊，每張床墊都做檢設孔、可清楚看到床墊裡面的材料眼見為憑，因有自己工廠也接受床頭板、床架、臥榻墊訂製，連枕頭、保潔墊都能一處買齊，生活搖籃床墊還提供10年條列式保固，明確地保障顧客們的權益，除了花東、外島及偏遠山區外全台都能免運費送到府。目前生活搖籃有推出年終感恩祭活動，買床滿額就會送額外禮品，預約試躺的話買床墊還會送床包式保潔墊，友人就跟松山車站附近的生活搖籃床墊寢具館台北松隆店預約，找我過去陪她選床墊。 台北市信義區松隆路229號1樓的生活搖籃台北松隆店地利很好，就在五分埔商圈旁、鄰近松山火車站，想前往的朋友可搭北捷綠線捷運到松山站、或搭火車到台鐵松山車站下鈔後再走過來，不遠處也有286、817、忠孝幹線…等多路公車經過的「松山車站(松山)」站牌，開車的朋友也能將車停到附近的松隆停車場，交通非常方便。 原本在床墊大廠工作的生活搖籃床墊寢具館創辦人，因看不慣這一些業內的亂象，認為消費者花了錢至少應該買到物有所值的床墊，便在2015年自創品牌且開創自己的工廠及門市，以歐美進口及國內大廠的安全材質在台灣製作販售床墊，讓大家以消費得起的價格就能買到品質媲美歐美國家生產的優質床墊。 服務好且價格實在的生活搖籃床墊寢具館，在網路各大論壇都有獲得很多購買者自主推薦的好評，品牌在深耕多年後也陸續在竹北及台北信義區開了分店。 生活搖籃台北松隆店是採預約優先制，希望把每個客人都服務得最好，讓客人放鬆地盡情試躺，且可由專人介紹、回答所有跟床墊、寢具有關的諮詢，還會給有提前預約的客人專屬的預約禮。 當然臨時過去選床墊的客人當然也能接待，但如果該時段已有安排客人試躺就要等待一下了。 因為接近歲末年終，所以生活搖籃即日起至2024年2月7日22:00有舉辦全館年終感恩祭，每一位購買床墊的顧客不僅能享受會員優惠，還可根據消費額度獲得額外的折價券或禮品。 生活搖籃台北松隆店的空間雖然不大但卻很溫馨舒適，一入門就能看到漂亮的水晶燈，感覺整個空間很典雅又精緻。 不同於一般床墊門市會擺出超多的床墊，店裡只有展示出7款不同軟硬度及躺感的精選床墊。每款床墊上方都有掛出精美海報，上面都清楚標示出床墊名稱、材質及不同大小床墊的價錢，價格公開透明且是不二價，客人不用等到節日檔期再買、也能避免被亂開價錢。 有試躺經驗的朋友其實都很清楚：基本上躺過2、3張床墊後身體的敏銳度就會降低、有些甚至會感覺混淆，過多的選擇跟比較反而容易讓人陷入選擇困難症。因為生活搖籃已經把軟硬度跟Q度都區分出來了，加上有專業服務人員的協助，反而能讓人依需求鎖定可能會喜歡的床墊，就能專注地體驗、探索不同的躺感，也能更有效率地找到最適合自己的床墊。 門市現場展示的床頭板、床架、枕頭、寢具若看喜歡都可以購買，因為在桃園設有工廠，不管想要單人床墊、雙人床墊、台規SIZE、歐規SIZE，甚至因空間配置而需要較特別的規格都可配合全面性的客製化製作，若對床頭、床底有獨特需求的朋友也能跟生活搖籃訂製喔！ 生活搖籃台北松隆店門市的付款方式接受現金結清、貨到付款、刷卡，也接受多種的電子支付。裡面的床墊都是下單後才開始製做的、約1週左右就能收到貨，所以消費者睡到的都是全新的床墊。 因為生活搖籃對自家產品很有信心，所以現階段還有推出120天安心試睡計畫，只要有先預約試躺並購買即可享用120天試睡，若睡得不滿意品牌也會承擔所有來回運費與包裝耗材，並讓客人以多退少補的方式替換喜歡的床墊，但是若特別訂製規格的客製商品就無法退換貨了。 很多家具店或床墊門市不會注意到入內要換拖鞋這種細節，但很多台灣人其實都習慣換上室內拖後才會踏進家裡，生活搖籃因為想給上門的顧客們最貼近生活的真實體驗，所以要先脫外出鞋、換成室內拖才能進入裡面。 生活搖籃很注重客人的感受及整體的衛生，每接待完一組客人後就會整理環境、做清潔，連穿過的拖鞋也會噴酒精消毒清潔喔！ 裡面的床墊定價都很實在，以進口原料訂製的飯店級床墊算很物超所值。 裡面有三款軟床、四款硬床，軟床設計是典藏系列、硬床是福爾摩沙系列，店家將軟床、硬床分成兩邊放，讓客人更好挑選。 有些黑心的床墊業者會用回收或劣質的內材來做床墊，表面看起來漂漂亮亮但用起來問題超多，而生活搖籃的床墊都有做檢視口，大部分都做在床墊的左下方，裡面用的都是通過檢驗安全無害的材質，不必擔心床墊裡被塞了烏魯木齊的內材。 墊材檢視口的對面還有一個彈簧檢視口，可以看到裡面獨立筒及輔助彈簧的狀況。 他們用的中鋼彈簧都有做過包含輻射在內的重重檢測，不用擔心會有輻射或有害物質的問題。硬床設計的床墊較能看到完整的彈簧結構，但軟床設計因為邊緣有高密度泡棉封邊，所以只能從檢視口看到外圍的高密度泡棉喔！ 福爾摩沙系列床墊是硬床設計，硬床設計的彈簧側邊則有M型輔助弓來加強床沿的支撐作用，M型輔助彈簧的支撐力比S型、Z型輔助彈簧更加強韌，形狀也較對稱，受到外力擠壓時會更有彈性且能吸收外力。 硬床設計的獨立筒旁除了有M型輔助弓來強化床沿，上面還加了一層白色的防焰棉顫，放防焰綿顫比較安全也比較舒適。 這種防焰棉顫是用針刺將纖維刺成片狀製成的，既硬挺又不厚重的高密度布料有阻燃、隔音、耐磨、耐髒汙、耐酸、耐熱、多孔隙的特性。能防止彈簧穿刺，也能幫彈力彈簧增加一些抗阻性、睡起來比較不會那麼軟。 裡面不管軟床、硬床都有加固床沿，但床墊是用來睡覺而不是用來坐的，不管是軟硬床其實都不建議坐床沿。 除了用久之後容易造成床墊邊緣的磨損，還考量到施力不正確會對脊椎腰椎跟膝蓋都都不好，真的要坐在床沿的話建議屁股往裡面坐一點，身體會更舒服之外床的受力面積大也不會傷床沿。 這款是經典福爾摩沙 F1( 支撐款 )。 這款是硬床設計的基本入門款，以700顆 2.3線徑的中鋼高碳鋼硬式獨立筒做蜂巢排列，搭配2.5公分的進口比利時乳膠，躺起來比較硬，但還是有一定的Q度，可買這張給喜歡睡硬床的老人家當孝親床。 經典福爾摩沙 F4 ( 超值款 )。 F4、F1 用的彈簧都一樣，都是用700顆2.3線徑硬式獨立筒蜂巢排列，但F1是用2.5公分乳膠、這款則使用5公分乳膠，所以睡起來比F1更軟些，有軟硬適中的躺感。 經典福爾摩沙 F5 ( 基本款 )。 別款硬床的表布都使用天絲布，以621顆2.0線徑獨立筒作平行式排列的F5表布使用觸感有如絲質般的高磅數Rayon表布，再搭配5公分的比利時乳膠、高密度泡棉，是硬床設計裡面躺感比較Q彈的床墊。 經典福爾摩沙 F7 ( 強力支撐款 )。 F7裡面有1080顆1.8線徑的中鋼高碳彈鋼彈簧，彈簧本身沒有那麼硬、但是顆數比較多，用紮實度來達到支撐度加強，有相當不錯的Q度，雖然躺感最硬卻是是硬中帶Q的三線支撐獨立筒床墊。 線徑較細的彈簧躺起來較軟、較粗的彈簧則躺感較硬，而蜂巢式排列會比直列式排列更緊密、做的床墊硬度跟干擾度較高，不同線徑彈簧搭配不同排列法就會有不同躺感，建議要花點時間試躺才會知道哪款的躺感適合自己。 另一邊擺的是軟床設計的床墊，門市有展示出曙光、尊榮、恩典3款床墊，欠缺安全感的女性或對觸覺較敏感的朋友，選柔軟舒服的床墊更有助於改善睡眠品質。 典藏名床-曙光。 曙光裡面有蜂巢排列的700顆2.3 線徑中鋼獨立筒彈簧，上面的舒適層也有加厚，既有支撐也有包覆性，睡感扎實又有細緻度的床墊是軟床裡面軟硬適中的一款。 典藏名床-尊榮。 尊榮使用725顆2.0 線徑德國ARGO高猛碳鋼，彈簧具有高回彈力所以睡起來Q彈有支撐，上面的舒適層也很厚，這張床墊躺感最軟，有包覆性卻不會無限下陷，不用怕睡醒會腰酸背痛。 典藏名床-恩典。 恩典是軟床裡較晚推出的新款，曙光、恩典都是中鋼的高碳鋼，都有經過高溫回火來加強韌性，但恩典的高密度泡棉、表布、水冷膠跟側邊的布料都有做材料升級，雖然床墊材料升級，但是跟外面同樣材質的床墊相比價格還是優惠了很多。 恩典表布使用天絲高級梭織面料、邊布則使用質感抗汙貓抓布，表布內層有2 公分高端水冷膠及2.5 公分高密度軟料泡棉，搭配Artilat 比利時原裝進口乳膠 5 cm、2000顆1.3 線徑中鋼獨立筒，床沿的加固還用強化泡綿封邊補強，是店裡最高端的床墊。 上面的表布不是進口緹花布，而是天絲高級梭織表布，由經紗及緯紗交織而成的表布觸感好又不易變形，雖然裡面有水冷膠但不代表冬天會很冷，水冷膠只會在熱度夠時加速散熱但是不會自動產生冷氣，所以是一年四季可以用的好床墊。 因為天然乳膠直接接觸到熱源久了會氧化、脆化甚至是產生粉末，所以這款床墊還有多了層高密度泡棉隔開乳膠，可以延長乳膠的使用壽命也能加強散熱。 除了裡面的材料升級，側邊也由一般透氣布改成透氣貓抓布，也很適合家裡有養寵物的朋友使用。 一般的三線支撐床墊上面的舒適層是車連著的，恩典床墊則還有做了特殊的虎口設計。 人在睡覺時會因體溫而產生熱度，這種虎口設計就是增加散熱的出口，搭配裡面的水冷膠就會更迅速散熱，躺下去的舒適度也會更好。 恩典的檢視口坐在床頭的側邊、所有材料通通都看得見，可查看墊材的品質也可檢視床墊結構。 生活搖籃裡的床墊因為連所用的膠水都是環保無毒水性膠，所以沒有奇怪的異味和化學香精味，也讓人能睡得更安心。 生活搖籃很鼓勵選床墊的客人不是只用手按按看或只是稍微坐一下，會建議至少試躺10分鐘，感受床墊是否能服貼身體、躺感喜不喜歡，而因為顧及個人衛生，枕頭上也會鋪上一次性枕巾再讓客人試睡。 恩典雖然用的是1.3 線徑的中鋼獨立筒卻用了2000顆，所以躺感更扎實能感受多點支撐及Q彈，是軟床裡硬度最硬的一款，但還是一般人認知裡軟硬適中的躺感。 整體是躺下來的軟硬度，由軟至硬會是專榮->曙光->F5->恩典->F4->F1->F7，但不管軟床或硬床都有相當的支撐性和Q度，不會軟到身體嚴重下陷、也不會因太硬而睡得不舒服。 生活搖籃的服務很好，客人購買後如果電梯、樓梯很小或家裡的動線不方便搬正常的床墊，還能幫忙做可折床墊，這種可折床墊是將原本筆直的床墊以特定方向做彎折，床墊內材料並不會受損，搬運時更方便，恢復了之後也不會影響床墊的結構。 外面要做可折床墊可能會加收500~1000，購買生活搖籃6尺以上(含6尺)的床墊就會自動幫忙做可折，而就算是買5尺的床墊如果搬運有需要做成可折床墊也不需要加價喔！真的很貼心耶！ 店裡的枕頭寢具品質很好睡起來也很舒服，若有喜歡可以一起買比較省事。 現場的床包主推最透氣的40支床包，40支床包輕柔又透氣，睡覺的時候也不會有悶熱感。 我有看中意一款泰國乳膠枕，服務人員說那也是冬季專案的贈品，所以有特別問了一下年終慶活動。 現在起到2024 2月7號為止買床滿額有送好禮，購買床墊單筆訂單滿2萬元有兩種選擇，可選擇買枕頭床包這些配件折價500、滿3萬則可抵1000，若不想額外花錢買配件的話，滿2萬可以直接送一顆原本原價1200元的泰國乳膠枕、訂單滿3萬可以選2顆、滿4萬3顆、滿5萬4顆，最多可送4顆枕頭。 泰國乳膠枕有曲線的人體工學枕和傳統的麵包枕兩種可選擇。 泰國是乳膠發泡技術數一數二的，這款泰國乳膠枕彈性好又透氣，就算是對環境或空氣較敏感的朋友也很適合使用。 泰國乳膠枕枕頭睡起來軟Q中又多一些支撐度，習慣側睡的朋友建議選能給頸椎很好保護的人體工學枕，習慣正睡的朋友也能選正躺時可將肩頸都枕到枕頭上的麵包枕，好的枕頭也對睡眠品質很有幫助。 有預約試躺的朋友如果有購買床墊還會送保潔墊，如果想要升級成防水保潔墊，只要再加300元就可以獲得外面一千多1元的防水保潔墊喔！ 預約禮不管選基本款或是加300元升級的防水保潔墊都是床包式設計，而不是一片的那種保潔墊，很好更換清洗又比較不容易滑動脫落，可睡得舒服且能給床墊更多的保護。 交通方便的生活搖籃台北松隆店提供了優質、無壓力的床墊體驗空間，雖然只展示7款精選床墊，但軟床、硬床都有軟、適中、偏硬的躺感，能避免選擇時出現三心二意、難以決定的過程，親切的專業銷售人員會細心解說每款床墊的特點和適用性且提供個性化建議卻不會亂推銷，讓人可在店內舒適地試躺床墊，好好感受舒適度和支撐力，更好找到最適合的床墊。而且工廠直營的床墊價格公開透明，定價合理又有品質保證，可配合大小訂製、全台免運且能配合做可折床墊、又有內容清楚的10年條列式保固，能讓消費者享受客製化訂做、簡化選擇、專業建議、品質保證、舒適購物體驗和價格實在…等多重好處，也不用擔心搬運的問題，目前還有年終感恩祭活動及專屬預約好禮，想找台北床墊的朋友，很推薦預約到生活搖籃台北松隆店試躺、選購喔！ 生活搖籃 客服專線：03-3170030 桃園總店 門市電話 ❚ 03-317-0030 營業時間 ❚ 早上10點到晚上10點 試躺地址 ❚ 桃園市春日路1228號（近南崁交流道） 竹北嘉豐店 門市電話 ❚ 03-550-8096 營業時間 ❚ 早上11點到晚上21點 試躺地址 ❚ 新竹縣竹北市嘉豐五路二段62號 台北松隆店 門市電話 ❚ 02-2756-5754 營業時間 ❚ 早上11點到晚上21點 試躺地址 ❚ 台北市信義區松隆路229號1樓

年終大掃除收納術，保鮮盒整齊不佔空！

面對廚房裡疊成小山的保鮮盒，每次拿取時都伴隨著一場小劇場，是不是讓你既好笑又無奈？我們都知道，廚房是家庭烹飪的核心，但若是被雜亂無章的容器佔領，不僅浪費空間，還會讓料理時間變得焦慮。給自己一個改變的機會，掌握一些簡單實用的保鮮盒收納技巧，不僅能整齊收納，還能節省寶貴時間。讓我們一起把廚房整理成為一個既有效又賞心悅目的空間，把日常的家務變成賦予生活美學的小確幸。 文章原文：保鮮盒尺寸不一難整理？年終大掃除，保鮮盒收納這樣最省空間！ 更多收納、佈置、好物歡迎直接到【櫻吾家】IG 更多更完整喔！ 保鮮盒如何收納最省空間？ 關於保鮮盒最佳收納方式，「盒蓋分離」與「整盒收納」各有支持者。實際上，應該根據個人家中的收納空間來決定。通常「盒蓋分離」方式會更省空間，讓妳有機會增加保鮮盒的數量，但並不是每個家庭的收納條件都一樣，可以考量以下幾點： 保鮮盒收納 4 步驟 透過這 4 個簡易步驟，妳已經可以大幅提升廚房的使用效率和美觀度了。保鮮盒整齊有序的不僅是廚房的樣貌，更是妳對生活品質的一種追求。從斷捨離到標籤辨識，每一小步都是妳惜時如金生活態度的展現。記住，一點點的心思變化，就能讓原本普通的家居環境，變成充滿溫馨與效率的理想空間。從今天起，就讓這些小小的生活技巧，助妳輕鬆塑造一個潔凈、順手的烹飪殿堂吧！ Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ Facebook：櫻吾家 x Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：parrot_lovehome▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃

感恩筆記54，感恩在小子上幼稚園前停掉所有早教課程。留住大半年的親子陪讀時間。

毅然決然的停掉所有早教課程，鄰居們都在努力和執著於早教課程，無論是為了讓孩子贏在起跑點還是為了打發帶孩子的時間，在我們這個區域，自己帶孩子的全職媽媽很多，白天在公園遇到，好多都是早教課的小同學們，當大家還在各自奮鬥，續報下期課程，我決心把所有課都停掉。 我了解我家小男孩，他目前不是愛學習新東西的孩子，也很怕挫折，所以沒把握的他都不要、也不玩。所以早教課對他來說，其實有點浪費錢，他不但沒有得到成就感，還害怕學習。 留了大半年時光不去學習，一方面是我打算讓他在家學，算是幼稚園先修班，媽媽我自己教，他是個需要人盯著的小孩，我想讓他先得到自信，證明他做的到，再來是要訓練他的規律生活作息，不能再吃飯媽媽餵，午覺習慣也得重新學習。 感恩我提起勇氣和下狠心自己教，自己陪讀，培養他好的學習習慣的品質，幫助他找自信！ 感恩我有機會自己帶孩子，真的謝謝祢、你、你們。

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我是影片 當了媽之後，更珍惜獨處時光； 聽著自己喜歡的音樂， 享受難能可貴的自由。 乾爹SUDIO不嫌棄的又找了我合作 ( 跪 這次試用的是SUDIO-E3， 之前的SUDIO T2 Sand( 暖沙黃 )被我家老母拿去用了(攤手 那款我也很喜歡的說….😓 SUDIO-E3顏色共有兩色，分別是米白色和精典黑， 米白清新亮眼，黑色簡約耐髒， 就看個人的喜好來選色吧~ 商品特色 商品特色 -入耳式耳機 -混合式主動降噪 -進階音訊編碼 -USB-C + 無線充電 -多點藍牙連接 -雙麥克風(共4個） -藍牙 5.3 -長達 6.5 小時的播放時間 包裝還是一樣的不好拆， 絕對是我自己手殘~哈哈! 拿到後馬上出門試聽， 意外的，音量不用開得很大聲就可以清晰地聽到播放中的音樂， 隔絕外在環境音的功能十分強大! 什麼是主動降噪? AAC(進階音訊編碼) 技術將頂級音質傳輸到耳機裡， 透過入耳式設計與 ANC(主動式降噪) 配合而達到更高級別的噪音隔離。 AAC其作為MP3的後繼者而被設計出來， 在相同的位元速率之下，AAC相較於MP3通常可以達到更好的聲音品質。 以上出自維基百科 磁性開闔的充電收納盒， 接合處不明顯， 整體感有提升。 觸控按鈕有點太靈敏(難搞 按的時候會不小心接觸到， 導致音樂一直被我開開關關，哈哈… 跟我一樣屬於粗手粗腳的朋友要習慣一下了~ 戴上耳機就是英文人聲提示~ 連結手機的速度很快， 不用個幾秒就連結成功， 3c小白的朋友也不用擔心會有操作上的問題。 從音樂轉到通話也沒有LAG的問題， 可以順暢的切換好順心， 耳機放回收納盒插上Type-C線就可以充電囉~ 試聽下來， 降噪功能十分適合通勤中的朋友， 音樂的品質很優秀，可以讓你遠離吵雜的環境， 要注意的是，不要一不小心哼出聲音來唷~( 笑 如果喜歡我的介紹並有興趣購買， 請至官網使用折扣碼 PuliPuli 注意:90天內有效 此款藍芽耳機推薦給大家，一起享受不受外在干擾的空間吧! #sudio #sudiotw #sudioE3 產品資訊 店家名稱︰Sudio 官網︰https://www.sudio.com/tw/earphones 粉絲頁︰https://www.facebook.com/SudioTaiwan IG: https://www.instagram.com/sudio/ ☕斗內貼圖☕老司機表情貼好貓咪，不買嗎?這隻豬有點醜會動的兩隻貓貼圖大到會洗版 --------------------------------------------------------------------------------- 我是廣告，請往下繼續閱讀 🌞IG:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞痞客幫:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌 🌞FB粉絲頁:Pulipapa 噗哩胖胖亂塗日誌

【宅配】母親節蛋糕推薦｜威利與查理手作烘焙坊 媽媽必愛法式熟成白蘭地蜂蜜蛋糕 甘甜帶點酒香 多口味磅蛋糕 濕潤綿密超好吃

一年一度的母親節又快到了，準備好今年要給媽媽什麼驚喜了嗎？今天要來給大家開箱一家我家人都超喜歡的蛋糕：威利與查理手作烘焙坊，不管是蜂蜜蛋糕或是磅蛋糕都好好吃，大人小孩都喜歡，最近有母親節早鳥優惠，大家可以來逛逛喔~ Willie&Charlie 威利與查理手作烘焙坊 「手作溫度，最好的給最愛」 威利與查理手作烘焙坊對烘焙的堅持嚴選食材新鮮手作，嚴選食材與堅持品質， 以酸種麵包、法式麵包、丹麥麵包為店內特色，開業第四年遷入新店面，與志同道合的甜點達人合作製作好甜點，推出法式熟成白蘭地蜂蜜蛋糕、牡丹雪蛋糕、法式磅蛋糕，都是店內暢銷商品！今天就要來為大家開箱的威利與查理手作烘焙坊暢銷甜點，好看又好吃，很適合當作母親節蛋糕喔！ 現在有母親節早鳥優惠，大家可以來逛逛~ \\\母親節早鳥優惠/// *4/13-4/30 母親節早鳥優惠享88折。*5/1-5/30 母親節晚鳥優惠95折。 =============== ʕ•ᴥ•ʔ =============== 訂購方式: https://reurl.cc/L49Q04 (僅現台中市區的朋友) www.wncbakery.com.tw (外縣市的朋友請點這裡) \訂購小撇步/ 1.選擇您想取貨日期，時間調到3:30後。 2.挑選您喜歡的麵包，挑選多日期的麵包可被註冷凍保存並於哪一天取貨。 3.結帳後產生訂購編號即可 【女神降臨】法式綜合旅人蛋糕禮盒 這款蛋糕禮盒很適合送人，或是和家人一起慶祝母親節時分享！威利與查理手作烘焙坊的法式旅人蛋糕皆採用法國進口天然發酵奶油製作，所以口感非常紮實又細膩，因發酵奶油熔點較低，常溫食用時會入口即化！ 一盒有六種口味 -巧克芭娜*2片(香蕉巧克力) -焦糖鳳梨 *2片(自製焦糖、新鮮鳳梨熬煮) -綜合果乾 *2片(台灣在地8種綜合果乾) -金沙巧克 *2片(72%調溫香濃巧克力、杏仁角) -柚香抹茶 *2片(日式黃金柚子醬、靜岡抹茶粉) -皇家伯爵 *2片(唐寧皇家伯爵茶) 一般人想到磅蛋糕都會覺得偏乾硬，但威利與查理手作烘焙坊的磅蛋糕使用減糖濕潤配方，所以每一口都充滿著細緻、濕潤、柔軟！ 六種口味，身為巧克力控的我最喜歡金沙巧克磅蛋糕，巧克力味非常濃郁！一吃就愛上！再加上濕潤綿密的口感，真的會一下子就吃光！我家小朋友特別喜歡綜合果乾口味，酸酸甜甜很順口，完全不會有油膩感，搭配茶和咖啡都非常適合唷! 我很喜歡磅蛋糕的一點就是可以常溫食用，常溫方便也不失口感，帶去親朋好友家一起分享最合適了！如果特別喜歡其中的口味，也可以到官網去選購整條的磅蛋糕喔~~ 【艾蜜蛋糕】法式熟成白蘭地蜂蜜蛋糕 這款被家裡的長輩大大稱讚，說是目前吃過最好吃的蜂蜜蛋糕！！ 愛吃甜食的姨丈一吃就問我，裡面是不是有酒！因為超級香！法式熟成白蘭地蜂蜜蛋糕製作後須靜置12小時讓白蘭地酒與蜂蜜蛋糕完全緊密融合，所以真的可以吃出淡淡的酒香，但不會太重，而且居然和蜂蜜蛋糕非常搭！(我們家小朋友也有吃，也說好吃，大人可以放心喔~~~) 法式熟成白蘭地蜂蜜蛋糕好吃綿密又不會很甜，吃起來鬆軟綿密，真的是全家大小都會喜歡的口感！這款蛋糕也是可以常溫吃的喔！冰冷藏的話蛋糕口感會比較Q一點，我覺得怎麼吃都好吃！ 蛋糕質地較紮實，口感香甜溫潤，我一拿到蛋糕就切了一塊給家裡小朋友品嘗，吃起來香又不膩，馬上吃完藥第二塊🤣🤣🤣 整體口感濕潤綿密，帶點清爽酒香，但酒味真的不會重大家不用擔心~因烘烤時酒精已蒸發，孩子和長輩都能夠享用喔！ 白蘭地與蜂蜜的結合沒想到會這麼搭，甘醇的香氣逼人，非常適合當下午茶點心，因為我們家有個吃飯後甜點的習慣，所以這款蛋糕非常適合我們家，不管是午餐晚餐後，來一片法式熟成白蘭地蜂蜜蛋糕，清爽又香甜，超級幸福啦~ 大家開始準備母親節活動了嗎？如果想來一塊簡單又美味的蛋糕，可以試試威利與查理手作烘焙坊，現在都有母親節早鳥優惠，快來試試看吧~~ \\\母親節早鳥優惠/// *4/13-4/30 母親節早鳥優惠享88折。*5/1-5/30 母親節晚鳥優惠95折。 【威利與查理手作烘焙坊】 官網：www.wncbakery.com.tw 官方LINE：https://lin.ee/BusZxsc 🏠台中市北屯區北屯路141號 ⏰下午2點 — 7點(週日公休) ☎️(04)2233-3933

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