   一罐花生醬，千般滋味 新竹 寶地花生醬 的獨特饗宴

一雙胖胖的手，一顆殷殷的心，為你獻上的不只是花生醬，是一道道好料理。 當你打開『寶地花生醬』的罐蓋，仿佛也打開了這個充滿故事和滋味的小小世界。 在這個充滿挑戰和變化的時代裡，有些人用心和手創造了一個美好的世界，『寶地花生醬』的故事，就像一杯花生醬牛奶，溫暖人心，激發味蕾的感動。 新竹花生醬訂購推薦『寶地花生醬』 『寶地花生醬』闆娘是一位對美食充滿熱情的旅行家，她曾經走遍世界各地，品嚐過各種不同國家的花生醬，但始終找不到一瓶能夠比得上台灣花生的香濃味道，於是，她開始在自家廚房裡研究創作，每一罐『寶地花生醬』都是她心血的結晶。 新竹伴手禮推薦『寶地花生醬』 花生醬在『寶地花生醬』不僅僅是一種醬料，而是一種蘊含著無限可能的美味，除了搭配麵包外，還可以加入熱呼呼的鮮奶，讓人感受到一種前所未有的美味體驗，而闆娘更是不定時在社群媒體上分享她的食譜，讓更多人能夠享受到花生醬與其他食材融合帶來的獨特滋味，『寶地花生醬』的全系列產品堅持不添加乳化劑及防腐劑，給消費者們帶來的不僅是美味，更是安心。 東門市場花生醬訂購推薦『寶地花生醬』 ⭐『寶地花生醬』多種口味的花生醬，每一種都獨具風味，讓人回味無窮⭐ 🥜無糖無添加原味花生醬：沒有糖、沒有鹽，只有純粹的花生香氣，在口中綻放，帶給你絲滑的口感，讓你感受到最純粹的美味。 🧂微量日曬鹽花生醬：來自洲南鹽場的霜鹽與花生的完美結合，帶給你鹹香回甘的清爽風味，令人愛不釋手。 🌿經典甜香草花生醬：富含奶味的大波本香草莢和花生醬的完美結合，每一口都充滿著迷人的香草風味。 🍫布魯日巧克力花生醬：頂級法國、比利時巧克力的香濃與花生的醇厚交融，帶來一種大人口味的享受，令你回味無窮。 🧄吸血鬼怕怕大蒜花生醬：大蒜的辛辣與花生的香濃相遇，帶來一種獨特的口味饗宴，猶如一場勇敢與美味的冒險。 新竹火車站手做甜點推薦『寶地花生醬』 位於新竹市北區的『寶地花生醬』，不僅為附近的居民提供了一個美味的享受之地，更是吸引了許多遊客前來尋找獨特的味覺體驗，周邊環境十分便利，您可以一邊品嚐著花生醬的香濃滋味，一邊欣賞著新竹城隍廟的古樸建築，或是漫步於香客大樓的氛圍中，如果您對於美食有更多的渴望，也可以前往附近的竹山意麵、北門炸粿，品味新竹的道地美食，如果您想要購物，新竹大遠百及遠東巨城購物中心也近在咫尺，無論是品味美食還是購物消遣，來到新竹鬧區，『寶地花生醬』都是您不可錯過的美味之選。 新竹城隍廟在地美食推薦『寶地花生醬』 『寶地花生醬』的堅持可以用一句話來概括＂用心選材，堅持自然＂，選用的不是進口花生，而是台灣本土的花生，每一顆都經過挑選，確保最優質的原料，花生、調溫巧克力、純蜂蜜、天然香草籽，這些都是『寶地花生醬』堅持使用的食材，不添加人工合成原料，保證每一口都是最純粹的滋味，而獨家調配的特色口味花生醬更是為品牌增添了獨特的魅力，帶給顧客無盡的驚喜和美味。 新竹火車站伴手禮推薦『寶地花生醬』 在食品安全日益受到關注的時刻，選擇安心的食材顯得尤為重要，『寶地花生醬』正是這樣一個用心經營的品牌，『寶地花生醬』不僅對每一批產品進行嚴格的自主檢驗，確保產品的品質，不含黃麴毒素、微生物零檢出、農藥無殘留，以實際行動向消費者展示他們對食安的關注和堅持。 東門市場花生醬推薦『寶地花生醬』 『寶地花生醬』的口味多樣，每一種都有著獨特的魅力，不論是原味還是創意口味，都能帶給人們無盡的驚喜，未來，『寶地花生醬』將繼續堅持著他們的初心，用心製作每一罐花生醬，帶給顧客最真誠的美味，『寶地花生醬』將不斷創新，推出更多口味，讓每一位顧客都能夠找到屬於自己的花生醬之愛，一起期待『寶地花生醬』未來更加美好的發展，品味著來自心底的溫暖和甜蜜。 美味探索『寶地花生醬』 YEH 小葉 ⁂ 新竹 美食旅遊頻道 👍 https://www.instagram.com/p/Cnwp6lKyijM/?igsh=YzhiNG43dGZ2M2s5 ycc深夜吃播 👍 https://www.instagram.com/reel/C3iC4vmPmMi/?igsh=MTd4M25nZmtqcXlqcA%3D%3D 酒肉米，aka 你的酒肉朋友 👍 https://www.instagram.com/reel/CzTcp4Avvnh/?igsh=a2l1aW4zd2gydmsx 我是柔依(❍ᴥ❍ʋ) 👍 https://www.instagram.com/p/CkPnmxhvExI/?igsh=MXViaXNxcTUwZXRpZQ%3D%3D 新竹花生醬推薦『寶地花生醬』聯絡資訊 營業時間｜12:00-20:00 店家地址｜300新竹市北區城北街16號 聯絡電話｜03-610-9689 新竹必買伴手禮推薦『寶地花生醬』外部網頁 寶地花生醬｜官方網站 https://rink.cc/hcaqq 寶地花生醬｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/79b4v 寶地花生醬｜Instagram https://rink.cc/j183c 寶地花生醬｜Linktree https://rink.cc/9vnx2 寶地花生醬｜蝦皮賣場 https://rink.cc/ohu3s 寶地花生醬｜7-11賣貨便 https://rink.cc/jxq48 寶地花生醬｜加入LINE好友 https://rink.cc/xjhjv 寶地花生醬｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/5nvqu 寶地花生醬｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024040802 寶地花生醬｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024040802 新竹花生醬推薦『寶地花生醬』 新竹伴手禮推薦『寶地花生醬』 新竹北區在地美食推薦『寶地花生醬』 新竹城隍廟手做甜點推薦『寶地花生醬』 新竹火車站花生醬訂購推薦『寶地花生醬』 東門市場必買伴手禮推薦『寶地花生醬』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

睡前來一包【晚美飲】幫我入眠補充美麗能量

#不專業心得分享 #laura愛保養 最近收到蝦皮寄來的 #極萃雪蓮NMN晚美飲， 這款喝的保養品，是由麗彤生醫與瑞士抗老科研聯手研發， 並特別邀請了男神鳳小岳和女神林心如一同代言。 晚美飲裡面特別添加了 #日本專利GABA 、鎂與色胺酸， 有助於放鬆情緒，提升睡眠品質與深層睡眠， 另外，還有添加 #NMN、#專利雪蓮、#專利超導水玻尿酸、#冰晶潘茄 與 #微米珍珠粉，等多種養顏美容的成分， 讓身體在深層睡眠跟營養素充足下，在夜間修護時，可以達到最佳效果。 晚美飲喝起酸酸甜甜的，就像果汁一樣，非常好喝順口， 而且每一包都是獨立包裝，非常方便飲用，外出也很好攜帶， 只要睡前來一包，就能幫助入眠同時還能補充美麗能量， 這段時間喝了晚美飲，明顯覺得睡眠品質變好了， 每天早上起來的精神感覺比較好以外，氣色看起來也比較好， 很推薦給跟我一樣想要有好的睡眠品質，同時也想要變漂亮的你們!! 【優惠資訊】 專屬折扣碼：DEESDEESN 結帳時輸碼折價券可以領滿2999折199折價券 🛒 https://shope.ee/4ppEfoViYI 蝦皮購物 (Shopee)#蝦皮特派員#蝦皮購物#上蝦皮搜尋DV麗彤生醫#晚美飲完美會上癮#dv蝦皮官方直營店#greatme543#dv超嘴直播

必須分享給伴侶！該如何平安度過生理期？四個舒緩小技巧大公開！

生...理...痛... 生理痛的痛苦往往是男生難以想像的，有時是一路從腰椎到盆骨無盡的酸疼，緊接著腸胃也跟著翻滾，彷彿有一股無形的力量擠壓著下腹跟子宮，導致女生們不是無力地躺在床上，不然就是在廁所裡痛苦呻吟，同時還頭痛欲裂著，這種惨烈的情況會從經前持續到生理期結束為止，所以要和顏悅色是絕對不可能的。 那這時，男生們應該怎麼做? 首先，省掉那些無謂的關心。 不要再講出「是不是很不舒服?」、「還好嗎?」這些毫無幫助的對話，因為女生們這時早已經痛得無法回覆你了。 這種情況就像在對雙腿骨折的人問「你還能走嗎?」一樣的令人火大！所以直接動起來吧，把煮好的紅糖水和止痛藥放在床頭櫃，再塞給她一個暖暖包，摸著她的頭說:「有需要直接跟我說就好。」 遠距離的情侶們，也不妨多利用外送平台，用行動表達自己的愛和心疼。 其次，接到指令就是做，保持女友的熱量穩定。 生理期時女生的好心情和耐性早就所剩無幾了，所以這幾天保全自身的最好方法就是當個稱職的服務業，要抱抱就抱抱，要按摩就按摩，要滚就滾。 如果想加分，可以去買涼感的衛生棉減少對方的煩躁感，記得把女友想吃的都準備好，別讓她餓到，只要熱量穩定了，就不會想發脾氣，這樣可以大大提升你的存活率。 奉獻自己的蛋蛋，一起來模擬經痛 「如果真的不行，就捏我的蛋蛋吧。」 男生只要講出這句話，就可以彰顯他完全具備了同理心(兩顆) 表現你想要和對方感同身受的決心，放心吧，你的女友一定會手下留情的，畢竟你這麼優質，以後還要常用到，就這樣一起窩在沙發上，抱著她一起度過這幾天吧~ 女生當然也能自救！ 會發生經痛的原因是因為子宮排出臟東西時所發生的宮縮，但這個過程如果太劇烈，會不小心壓迫到周遭的血管，阻礙血管運送氧氣，進而使子宮因缺氧而開始經痛。 雖然每次都恨不得想要把自己的子宮摘掉，但最後還是必須要和平相處，所以當生理期來時，如果沒人照顧，除了熱敷和止痛藥以外，其實還有這些方法可以緩解。 補充充足的水份! 雖然大家都很討厭直男叫人多喝熱水，但實際上是真的有用的喔。 雖然喝水不能直接减緩經痛，但是可以改善腹部脹氣的狀況，要注意不要喝酒或咖啡這種利尿的東西，這樣反而會導致身體缺水~ 選擇高營養價值的食物 在生理期來時，不少女生都忍不住想攝取高糖高熱量的食物來安慰自己殘破的心靈，但是如果改而攝取含有維生素E、B1、B6、鎂、鋅mega-3脂肪的食物，會有效緩解肌肉痙攣和發炎的狀況。 像黑巧克力(對，甜的没用，甜的只會讓你胖)、核桃、杏仁、十字花科蔬菜、胡蘿蔔、地瓜都是很好的選擇，其實說白了就是健身餐組合，另外水果的挑選上，櫻桃和葡萄柚也非常推薦。 雖然很痛苦，但還是拉拉筋吧！ 我都無法離開床半步，你還要我運動？ 嘿，先等等，其實靜態的拉筋就會有幫助了。但畢竟運動可以增加腦内啡這種天然止痛藥的分泌，如果想更進階，在睡前做點瑜伽也是很好的選擇，我們可以透過瑜增加褪黑激素的分泌，進而提高睡眠品質，生理期來時好好的放鬆與睡眠也是非常重要的。

【板橋美食】薩莉亞板橋府中店-平價義大利麵餐廳，飲料吧一人只要50元可無限暢飲 -近府中捷運站｜Ruby說美食享受旅行

薩莉亞是連鎖的知名平價義大利麵餐廳，滿多地方都有分店，主打餐點平價、送餐速度快、不收服務費，所以深受許多學生族的喜愛。 這是Ruby第一次吃薩莉亞，到了用餐時間，真的是滿滿的用餐人潮正在排隊等候。連內用區域也都是滿滿的用餐人潮。 現在都是用手機APP點餐，飲料吧的部分是一人50元，只限一個飲用， 有咖啡、氣泡飲料、紅茶、熱茶包，也是滿豐富可選擇。 松露奶油培根麵 $150 蒜香雞腿排 $130因選擇不要醬料，所以看起來較為清淡。 白飯 $20 迷你九層塔瑪格莉特披薩 $80 Ruby覺得薩莉亞雖然可能不是極致美味，但對於這樣的價位來說，品質能夠令人滿意就很不錯了。 【店家資訊】👉薩莉亞 板橋府中店🍽 FB官方粉絲團請點此🏠新北市板橋區中山路一段21之1號2樓☎️02 2955 2511⏰AM11:00~PM23:00 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。 圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。 要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。 既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

懶藍日常 | ʟᴀɴ ʟᴀɴ ʟɪғᴇ  27 - 無形的壓力

最近工作上的壓力有點沉， 無形中影響到我的心情， 造成這幾晚睡眠品質差， 後來是靠畫畫消化掉情緒， 各位朋朋們是怎麼對付壓力呢？ 懶藍日常 | ʟᴀɴ ʟᴀɴ ʟɪғᴇ 以上純屬構想，歡迎給讚 / 留言 / 收藏，給我支持.ᐟ 想看其他貼文也歡迎追蹤 IG : lan_lan_life .ᐟ #draw #drawing #drawings #drawart #drawdrawdraw #drawthisinyourstyle #illustration #illustrationartists #cartoons #paintings #painting #paint #cartoonart #卡通 #繪圖 #插畫 #插畫日常 #插畫設計

外食族也能吃得營養均衡的營養師把關健康輕食餐盒-新店輕靚美健康餐盒外送，以一飲一食打造健康新型態的理念

常常外食吃膩了油膩的便當？常吃健康餐盒卻越吃越胖？新店中正路遠東工業城、莊敬高職附近新開幕的輕靚美旗艦店，是由健康保健諮詢師及健康管理師所創立，專業團隊以新鮮有機食材用秘製蔬果鮮高湯料理、搭配黑米做出低卡健康餐盒，好吃不油膩且營養均衡，開幕後就超多新店人外帶、點外送輕食餐盒。 輕靚美引進歐洲流行的液態蔬果飲食法，經過多國有機認證的高酵蔬果拿鐵可以幫助體內環保，若先飲用高酵蔬果拿鐵來加強營養吸收，再食用輕食餐盒更有益健康及身材管理，一飲一食打造健康新型態的健康輕食，讓愛美又注重健康的現代人可以在忙碌的生活中輕鬆獲得均衡營養、元氣滿滿的面對每天的日常生活。 新北市新店區中正路537號的輕靚美旗艦店地利很好，鄰近莊敬高職、台北慈濟醫院，那邊有很多上班族、學生走動，附近有673、930、內湖通勤專車…等多路公車經過的「遠東工業城」站牌，從捷運新店線大坪林站 1 號出口步行約 15分鐘、捷運環狀線十四張站 步行約6分鐘可抵達。 開車族也可以透過秀朗橋、新北環快、水源快速道路、台64線從永和、公館、台北市區過來，不遠處也有嘟嘟房(新店莊敬站)收費停車場可停車。 輕靚美旗艦店是白色為主的裝潢，搭配開放式櫃台及大片玻璃窗，給人一種潔淨、明亮的感覺。 「輕靚美」是由日華好物小邱哥及小于兒夫妻創立，在蝦皮直播圈很有名的小邱哥與小于兒擁有超過13年的天然食品專業背景，還取得「健康管理師」、「健康保健諮詢師」、「精油芳療師」認證，2022年創立的「7日輕靚美健康週」體態管理引起了很大迴響，幫助許多粉絲成功達成理想體態與飲食習慣。 深信正確飲食、均衡營養即是養生之道，也是維持健康及體態的根本，輕靚美使用最新鮮、天然的原型食材搭配健康的烹煮方式，來提供更純淨、更美味的樂活輕食，專業餐點配方多元、營養均衡，希望讓享受輕靚美餐點的朋友能感受「輕輕鬆鬆，靚然就美」。 在新店區的輕靚美旗艦店是輕靚美品牌的第一家實體店，之後還打算慢慢再拓展更多的分店，消費者除可透過官網、電商通路線上購買所需要的健康飲食，也可以到實體通路選購喔！ 輕靚美旗艦店營業時間是週一到週五的早上十點半到晚上七點，週六、週日及國定假日公休，目前是沒有午休時間，付款方式則接受現金、刷卡跟Line Pay。 輕靚美旗艦店也設有用餐區讓人內用，座位數雖不多但感覺很時尚舒適，光線明亮氣氛也很Chill。 外送的部分有在安排Foodpanda跟Uber Eats平台合作，新店區1公里內訂滿500元以上就能請店家親送(外送詳情請詢問店家電話:(02)-8667-5099)。 因為餐點都是現點現做所以需要製作時間，想外帶的朋友可以透過他們的官方Line帳號或電話先預訂，就能節省很多等待時間。 輕靚美致力於把健康輕食餐盒跟高酵蔬果拿鐵打造成新食代潮流，希望將「一飲一食，打造健康新型態」的理念推廣給更多人知道，也能帶給每個家庭健康滿分的餐食新選擇。 因為店裡有搭配健康管理師、健康保健諮詢師，有什麼營養需求也可以跟他們做詢問，他們也可以針對個人的營養需求去幫忙做飲食推薦。 店裡除了販售輕食餐盒，還提供蔬果原汁、無加糖果乾、無調味堅果、無加糖沖泡粉…之類休閒零食及保健食品，消費者可以根據自己的喜好選擇適合的產品，能滿足不同的營養需求。 店裡有販售網路口碑很好的日華好物堅果果乾。 當天有試吃到中東椰棗、土耳其無花果乾之類的進口特殊果乾，厚實的果肉吃起來有自然的香甜也有、很好的濕潤度，搭配香脆的堅果顆粒，口感超好且營養滿分。 輕靚美旗艦店提供雞、豬、牛肉搭配不同調味料理的健康餐盒，也提供素食者清爽水煮蔬食便當，還針對健身族提供無加飯的水煮雞胸肉生菜沙拉，也規劃了不定期提供隱藏版限定便當。 餐盒裡的主餐、地瓜、溏心蛋、黑米飯都可以加購，蔬菜也可以多點錢加量，除此之外還提供6種顏色的蔬果拿鐵及綿豆乳蛋白飲，之後有打算推出無加糖茶飲喔！ 為了歡慶輕靚美品牌從線上擴展到線下，實體旗艦店期間還推出一大堆好康活動喔！ 為了讓大家吃得安心，輕靚美旗艦店有加強食安衛生及穩定品質，所有食材、熱量、營養及餐廳環境衛生都有小邱哥營養團隊專業把關，每一部分都不馬虎，還打算要持續更新、研發多道主菜及湯品。 市面上很多健康餐盒的內容物並不符合衛福部倡導的蔬果量，輕靚美把歐洲液態蔬果飲食法融合健康餐盒，可滿足健康5蔬果、彩虹飲食579的營養準則，讓消費者的三餐可以達到真正的營養均衡。 輕靚美健康餐盒食材都是每天去市場現購的，所以配菜的部分會因每日採買食材而有所變動，裡面的肉跟蔬菜都是用主廚以蔥、蒜、洋蔥這類天然蔬果精心製作的高湯去水煮、調味，蔬菜的部分使用無害的有機蔬果，調味粉則是使用草本的香菜、辣椒籽，而且連調味粉也都通過有機認證。 餐盒裡面的米使用的都不是一般健康餐盒店的紫米，因為紫米容易脹氣，所以輕靚美使用的是更好吸收、花青素含量更高的黑米。 因為用跟一般便當差不多的價錢就能買到份量十足、天然營養的健康餐盒，所以一開幕就引起附近民眾的搶購。 身為健康輕食與液態蔬果保健的領導品牌，輕靚美健康餐盒搭配有機液態蔬果保健法很適合忙碌的現代人，不管是上班族的短暫午餐、運動後強化補給，或要幫自己跟家人準備餐點，都能讓人吃得安心美味且營養足夠又均衡，是能讓消費者越吃越健康的外食最佳選擇。 輕靚美健康餐盒使用新鮮的當季蔬果、可追溯的大量原型食材，以天然香料取代醬料的健康烹煮方式，從食材的來源、挑選、準備、清洗，烹煮的過程都很用心，由專業的營養師設計餐盒內容，還使用安全無害的餐盒及餐具、讓人能吃得美味又無負擔。 餐盒裡包含黑米飯、半顆溏心蛋、台農烤地瓜，每日還會搭配多樣配菜，主廚秘製醬汁調味讓整個便當散發出迷人的香氣，每種口味餐盒的份量夠也營養均衡，讓人能吃得健康又飽足。 清爽水煮壽喜牛便當130元。 店家挑選的挑選美國牛五花3:7的肥瘦比例很剛好，調味得宜柔軟多汁，水煮壽喜牛的細緻肉質吃得到嚼勁和鮮美口感，以主廚獨家秘製醬汁調味的壽喜牛香氣四溢，每一口都充滿著牛肉的肉柔嫩，鮮甜滋味。 辛香水煮雞胸便當120元。 這樣一個餐盒裡有繽紛的彩虹蔬菜、蛋白質及健康的澱粉，除了口感好之外，也能攝取到足夠的膳食纖維、補充到所需的營養素。 因為有經過專業火候時間掌控，水煮雞胸肉能吃到緊實Q彈的肉質，秘製蔬果鮮高湯水煮雞胸肉除了保有肉質鮮嫩，還帶有微微的辛香味道，讓人食慾大開。 用精準控溫搭配舒肥手法製作的雞胸肉很好吃耶！天然蔬果高湯的為雞胸肉帶來迷人，卻不會掩蓋雞肉自身的風味，雞胸肉吃起來軟嫩多汁、不會過於乾柴，不油不膩卻不會吃起來索然無味，好吃又能兼顧健康。 他們的半顆自製溏心蛋蛋黃顏色很鮮豔，但並不是使用添加物來增色，而是使用較好的雞蛋且製作時有精準掌握水煮的火力和熱源。 溏心蛋蛋黃外表已凝固，中心卻保有柔軟，蛋白吃起來不會太硬、蛋黃口感也很溫潤滑順，還吃得到濃郁的蛋香。 因為地瓜皮纖維量更高，所以店家是把皮洗刷乾淨後，讓人連皮一起食用。 烤過的台農57號有機地瓜有金黃色外皮、澄黃的瓜肉吃起來口感很鬆Q、香甜，這樣的完全食物有豐富的纖維質也可幫忙促進腸胃蠕動、增加飽足感。 裡面的飯粒使用的黑米其實是種帶有米糠層的糙米，但外表黑黑的黑米沒有渾厚的糯性、吃起來的口感一點也不生硬，有類似白米的香甜口感。 黑米所含的花青素、膳食纖維、礦物質鎂、鋅較高，也很適合想補充膳食纖維及有三高的朋友食用。 鮮味水煮鯛魚便當130元。 有些業者為了讓鯛魚片看起來賣相更好、更美味，會偷偷灌一氧化碳來增色，而注重健康的輕靚美則嚴選優質的台灣鯛魚，也保證不使用一氧化碳來造成有鮮豔紅色的假象喔！ 主廚精心烹製蔬果鮮高湯水煮鯛魚是當日現煮的，吃起來沒有一般鯛魚的土臭味，能吃到軟嫩鮮甜的口感，每一口都吃到鯛魚的鮮美，清爽不油膩的美好口感令人回味無窮。 鮮味水煮花枝便當150元 以嚴選澎湖大尾花枝烹煮，過程不添加色素、化學物質或硼砂，可保持食材的純淨和新鮮度，吃起來低熱量又營養豐富。 來自澎湖海域的大花枝肉塊厚實，吃得出肉質鮮甜及彈性，比一般花枝吃起來的口感更嫩滑、Q彈牙，鮮美的海味也更加濃郁。 店裡提供的高酵蔬果拿鐵是無加糖、非濃縮的百分百蔬果原汁。從喬治亞高加索山原瓶進口，NFC冷壓慢磨液態蔬果汁擁有歐盟有機、美國有機、日韓有機專利認證，通過FSSC、ISO、采園、清真、潔食、德國KIWA有機認證。 一瓶蔬果飲裡面就含有400公克的蔬菜水果營養，以有機蔬果透過冷壓萃取的液態高酵蔬果拿鐵，讓人可以安心飲用，輕鬆滿足一日的蔬果需求。 輕靚美旗艦店有提供6個顏色的蔬果拿鐵，及用非基改黃豆、去普林的綿豆乳蛋白飲，每種顏色的蔬果拿鐵都有不同的成分跟作用，但喝起來沒有一般蔬果汁會有種可怕的生味，喝得到蔬果的自然甘甜。 我喝的黃拿鐵口感非常清爽，有西洋梨、南瓜的甜蜜也有桃類跟橘子的酸甜，紫拿鐵則能喝到甜菜根的微甜、尾韻還帶有酸爽口感，不同口味的蔬果拿鐵真的都好好喝喔！ 天天喝也不會膩的好喝高酵蔬果汁給人一種濃郁滑順卻清爽的口感享受，同時也能提供豐富的營養和口味。 輕靚美把歐美藝人很流行的液態蔬果飲食法融入到健康餐盒裡面，讓消費者的三餐可以達到真正的營養均衡，能吃得養生又可以有感的優化曲線。 輕靚美門市開幕期間有很多好康活動： (1.)開幕期間凡購輕食便當就可獲贈高酵蔬果拿鐵、再贈堅果隨身包乙包。 (2.)加入官網LINE送$50折價券。 (3.)週三會員日-會員升級全顆溏心蛋。 (4.)週五寵粉日-會員點數兩倍贈。 輕靚美門市會員點數要怎麼集、有什麼作用 ? 為回饋忠實支持者，消費者加入官方LINE後會有一個連結，可點那個連結去申請輕靚美的會員，申請到會員之後每逢週五購買餐盒的話、點數就會兩倍送，集滿十點的話可以自動折50元，真是好康耶！ 一般的水煮餐盒很多吃起來都沒有什麼滋味，附醬料調味的輕食餐盒又會讓人擔心熱量的問題。輕靚美的健康輕食餐盒不論葷素都是用秘製蔬果鮮高湯水煮料理，加的調味粉也都經過有機認證，還有營養師團隊規劃出符合衛福部天天五蔬果的健康概念，主菜、蔬果口感好、吃起來又無負擔，搭配好喝的有機高酵蔬果拿鐵，也能讓營養更均衡到位，很適合有健身習慣或怕胖的朋友享用。 輕靚美旗艦店開幕期間還有許多特惠：購買輕食便當就獲送高酵蔬果拿鐵一瓶、還加送小包堅果；加入官方LINE會送50元折價券，透過LINE加入會員週三會員日可以享受升級整顆溏心蛋的服務，週五寵粉日購買餐點獲得的點數還將會翻倍，累積的點數之後購物就能折抵。在找健康輕食的朋友很推薦來輕靚美旗艦店選購輕食餐盒跟有機高酵蔬果拿鐵喔！ 【若有員工便當 、會議便當、活動便當的需求可以聯絡輕靚美喔!】 輕靚美 樂活輕食/液態保健專家 地址：新北市新店區中正路537號 電話：02 8667 5099 營業時間：週一~週五10:30~19:00(國定假日公休)

Japan Visit : 日本品牌與商場經營觀察 edwin, yokumoku, Yukizna, 勝沼釀造

CSO & CDO：時尚精品背後的策略與靈感 時尚精品策略官(CSO)的任務是什麼呢？負責總部裡的投資集團，判斷哪裡適合進場。這次來到亞洲時尚重鎮日本東京，來到剛開幕沒多久的Ginza 6，其實精品mall看門道，要先看四大天王支柱是誰，也就是三角窗一樓的品牌。每一層樓的規劃、店面招商、建築圖都是精品集團佈局的一部分，當店開越多庫存越多，如何平衡、如何發揮提袋率與坪效成為關鍵問題。 插旗銀座，可以將Ginza 6拆開來看。G6的G屬於gold，6屬於地標，在銀座六丁目上，奢侈品與觀光要區。奢侈品的目的就是要「再買」，人人都有「買便宜」的心態，因此現在匯率、退稅的便利讓人人都來東京購物。通路的部分也有心思，「放在店裡的」通常是放很久等客人來買，「放在網上的」透過經營email給予到貨通知或是機場直接提取的服務。那近來壓縮百貨與mall生存的outlet呢？其實outlet對於許多品牌來說是B-Grade，是獨立的生產線，產品通常是複製，並非設計師原本的設計，可能只是複製色彩的變化，size⋯⋯ . 首席設計師(CDO)Lead trend。那CDO平時都如何收藏靈感呢？ see reality->create idea 透過遊歷世界摘出「靈感」形塑「感覺」，創造一系列Collection，與一般快時尚品牌Follow trend看市場不同。小設計師們隨著核心目標的訂定落地，將圖上交，首席設計師將重點圖作修改，並與策略官討論預算，如何商業化創造設計與營收的共好，引此整體過程需要策略、賣價、設計互相搭配，以及對生產期完整的了解。畢竟美（beauty）是一種傳達（transmit），聚集、主觀、社交匯成一體。 精品是奢侈品嗎？近來品牌也越來越crossover，奢侈品其實不等於貴，而是全方位的生活樣式，因此吃喝玩樂都可以包涵。本次的行程也來到了各種日本的精緻品牌參訪： . Edwin Edwin為Denim的排列組合，為家族企業，也是第一個美國製造進口日本的牛仔，來台已經42週年，品牌成立於1947年，戰後橫田基地，透過美軍遺留的物資進行批貨而發展出的。之後開始進口美國布料(Gパン)，也就是政府發售的牛仔褲（G.I.-Pants，Government Issued Pants）。1963年打造日本製造的牛仔褲，當時在日本領銜品牌除了Edwin以外，還有BIG JOHN、CANTON，1975年創造「洗舊（Old Wash）」概念，這也帶出了一個很特別的價值，也就是牛仔布是唯一被容許越穿、越補越有品味的單品，牛仔褲的旅程就是抒發yourself的故事。 七零年代牛仔褲也因為嬉皮文化而繁盛，鐘型的褲型也在戰後被象徵為「和平」，後來Edwin持續向外擴張、到德國參展、創造出雪花形色塊的牛仔褲，並打造Made in Usa, Italy。1992年透過藝人宮澤理惠與導演北野武的廣告將Edwin打造為「世界的牛仔褲」，後來布萊德彼特也演繹了定番款503牛仔褲（5是系列、3是褲形）。2011年也創新了超彈力牛仔褲，牛仔布使來自於台灣喔。2021年品牌60週年，也成為了恆久代表日本的牛仔品牌。 Edwin大多進駐多品牌店舖，讓店員搭配、陳列與選品，因此中國單品牌非擴張對象。就算面臨Uniqlo將服飾平價化、Covid19影響多品牌店的來客數減少的挑戰，Edwin持續透過電商強化，像是Amazon主打品牌吸引年齡較高的男性、Zozotown管道提供給習慣查價的年輕人，或是經營自己的官網D2C，養成品牌忠誠客戶。疫情期間推出滿萬元贈送丹寧口罩的活動（送出了30000份），購買將口壽史聯名T就捐贈當地醫療單位500元⋯透過聯名創造雙贏，用不同品牌溝通不同對象、世代、國家。 #Branding 與一般的品牌相同，遇到少子化、高齡化、人口減少的問題。但仍可以透過一些表徵發現品牌的用心。包含產品必備品牌的皮革牌、W織紋，並透過定番款503溝通耐穿、高品質、無時間界線"養牛仔褲"概念。愛牛仔的消費者可以透過這些感受到感動與驚喜，Edwin的目標客群為「廣義」的客戶，堅持做帥氣的褲子，持續開發Made in Japan & Made by Edwin大家都喜愛的商品，傳達日本文化與故事，將大家的認知拉齊，也表現出了日本品牌的自信與善於融合其他文化。 #BlueForever的DNA 持續創新創造有趣的同時，不變的那抹藍，源自於日本東北秋田的工廠，目前有40％來自於此工廠，60％因為成本考量海外生產。持續傳達Craft工藝、品質、稼動率。價格部分，因為日本人工「貴」，所以要拉「量」，透過重視TPS生產秒數來控制成本堅持住「價格」。那AI會取代工藝嗎？ 其實接合點的弧度目前仍然是要鬥過職人精神才能達成功效的。品牌除了持續與工廠交流維持connection外，未來將打造open factory的形式。並採用植物染（21oz超堅牛仔褲）、省水循環專利、回收碎步與二手的Re:dwin系列、503十年保固款式⋯⋯來滿足品牌ESG經營。 https://edwin.co.jp/ . YokuMoku 最初代社長的舅舅在大戰時成立的，今年迎來第55週年。此次迎接我們的是第四代的社長。Yokumoku的名字來源源自於Jokkmokk ，一個擁有山、海、河、水童話般美景Sweden的小鎮，這也讓品牌在每逢聖誕節時都會換上限定的新包裝，並送零食來維持與當地的關係。 最初，其實販售並不是大家所熟知的雪茄蛋捲，而是巧克力。但也因為品質不穩、常有客訴，1961年改為餅乾的直接銷售，當時奶油製品並不多，因此可以說是同時期的餅乾領頭企業。也持續國際擴張，於1983年進入美國市場，1997年來到台灣展開門市。後來推出新品牌UN Grain，一樣位在青山，鎖定高端客戶，打造elegance的派對食物。 整體而言，Yokumoku的品牌任務就是要「以零食串接人與人的情感」，並以「當成禮物為主」的定位，來塑造高定價，因此在有送禮需求居多的節慶銷售特別好。 與我們所觀察到的一樣，大多數通路在百貨為主，機場、車站也可以發現一些限定商品，當然也有架設自己的網站也可以購買。就像天母的旗艦店一樣，日本的青山擁有零食與咖啡店結合的店舖，並有地區限定發售的禮盒，台灣、中東也是。 https://www.yokumoku.co.jp/zh-tw/ Situation- 1.日本市場人口開始銳減，朝向少子化與高齡化 2.百貨數量因為outlet的出現持續減少，郊區的店鋪也收了幾家 3.雖然疫情後微幅恢復銷售，但仍比過去少了有一半，水電也持續漲價 Task- Formal gift市場萎縮：送禮市場以60歲以上為主，20歲以下不太有送禮習慣，商品數量不變的情況下，銷售額持續在下降 Action- Product：差異化與高端化 Place：不限於百貨的通路開發 Prize：固定定價轉成彈性定價 Promote：過曲只需要東西好吃就可以賣得好，現在更重視Branding與Gifting，期待可以吸引不太送禮的次世代 Result- 透過「場景」打造重視「品質」與「安全性」 Design a Connection 建立人與人間信任、驅動送禮文化的高端餅乾品牌 1.價值創造： A. 拍攝與創造場景包含零食與茶、零食與書、零食與美酒 B. 不只滿足，而是超越顧客期待，創造感動，給予好的店鋪體驗與待客之道 2.多角化：舉辦多個活動、品牌博物館的設計、線上畫廊的方式 3.品牌故事：透過互動例如母親節包裝讓母子一起作畫 . 勝沼釀造 位於山梨縣，在去往富士山的路程中常常被遺忘的酒莊，勝沼釀造由Arvga家族經營，由三兄弟分別負責釀造、行銷、農業。 日本釀酒歷史其實有百年之久，最早的葡萄酒發源於美國、喬治亞。全日本神奈川的生產量最大，雖然沒有葡萄田，但採取進口漏釀造，因此屬於Made “by” Japan。相對來說，山梨縣自產葡萄，因此是貨真價實的 Made “in” Japan。 比照法國的做法栽種改良棚架，並且獲得國際大賞。雖然日本果實酒占酒品中4.4％且持續成長，但是相對於啤酒、kirin、發泡酒等>50%，仍然屬於niche市場。因此品牌的任務就是要推薦給沒喝過的日本人喝屬於日本的葡萄酒。 Situation- 1.日本仍以出售輸入酒為主 2.1998電視廣告藝人推薦導致消費量劇增 Task- 年輕人外移，為了賺錢效率，山梨縣改種麝香葡萄而不是釀酒的甲州葡萄。 Action- 相對於平時超市內曝光的國產酒多以和風、漢字呈現，獲得國際大賞後的勝沼釀造以國際化、特殊設計貼標。 Result- 努力提高山梨縣甲州葡萄的價值，守護甲州葡萄千年的歷史，挑戰日本創新快的文化。 . Yukizna 「Yuki」「結」的意思，「Kizna」「絆」的意思，傳達出品牌「互助」與「連結」的調性。 https://www.instagram.com/p/CDfeWf_DP8q/?hl=ja 透過六角形皮件彼此fastening，像是飛機上面安全帶扣緊一般的意向，創造出各種編織而成的時尚配件。 可以在日本的蔦屋書店找到商品的蹤影，即將開幕的是形象店結合手作教室的複合店模式，創造出品牌博物館。 Yukizna隸屬於Live Born株式會社，致力於綠化事業，研發出人工土壤、工業用安全帽等等。工業用安全帽是為了防止員工中暑而設計出的，擁有空氣流通與單手可操作的特性。一年擁有特許授權千萬的商機，可惜特許擁有20年限，下一步在哪也值得思考。 https://www.yukizna.jp/ . Note: 品牌十四部曲 風格實現步驟：人文、建築、藝術、風尚、品味、體驗、收藏 技術實現步驟：結構、圖騰、工藝、多元、沈浸、抒發、療癒 . https://www.instagram.com/p/C2ZEB_iSkzd/?img_index=4

市民大道涮涮鍋【台北松山】營業至凌晨五點的宵夜好去處，原塊牛肉現點現切夠新鮮@小女張氏

市民大道涮涮鍋【台北松山】宵夜好去處

市民大道涮涮鍋一句話:「霸駐一方，市民大道永遠的條仔咖!」 「市民大道涮涮鍋」於台北涮涮鍋的餐飲市場而言肯定大家都不陌生，價位比錢都、富樂、築間都在貴上一些依舊屹立不搖。目前共三間分店於信義、市民、東興，而小女一直都是在市民店消費不知另兩間分店口味是否一致呢!?營業時間從17~05:00沒錯!就是到凌晨五點才打烊，宵夜妥妥的幫你安排好，不怕找不到好料。 座位有吧台區與桌椅區，外場人數很齊，且都會時刻注意客人的用餐狀態，速度快態度也不錯。不知大家每進一間餐廳有沒有留意過氛圍，可能是散漫或是吃完就走、親切、浪漫、高級這些在一進門就留下印象了。而「市民大道涮涮鍋」總能讓小女感受到一股熱絡是種這間店生氣勃勃的生命力，不愧是老店! 菜單 最基本牛肉套餐$590起跳，直到$2000 的A5和牛在這都吃得到，幾乎跳脫一般小涮涮鍋的規格來到中高檔次的火鍋價格， 再細看海鮮區連波士頓龍蝦、黃金蟹、龍虎石斑、處女蟳、生蠔、鮑魚在這都點得到，酒類包含百富威士忌、葡萄酒、清酒、啤酒一應俱全，可見客人的廣度非常多元。 美國上選牛 $590 湯頭統一都是昆布清湯頭，沒有仿間各種像是麻辣、牛奶、泡菜等許多花樣，可見「市民大道涮涮鍋」對自己的食材非常自信，畢竟好的食材只需單純的湯底就能展現天然原始的美味。套餐內容則大同小異，菜盤、肉盤、飯。 沾醬 身為美食控制狂的「市民大道涮涮鍋」連沾醬都要控管，有分辣與不辣兩款，禁止味重濃厚的沙茶，以醬油、醋、蘿蔔泥、蒜、蔥調製成清爽又順口的靈魂沾醬，可能還有小女不知道的祕密配方在裏頭，用此醬沾上蔬菜更提升鮮甜，沾牛肉解油膩，無論是何食材速配程度都恰到好處。 菜盤 光色澤就可感受到蔬菜鮮度，菜盤內容正常都是常見的配料，也有看到客人將火鍋料全都換成蔬菜，能客製化挺好的 食材新鮮、湯頭清爽甘醇配上黃金比例的沾醬真的會讓人越吃越順口，很神奇!而且小女覺得這三樣的搭配缺一不可才能形成清甜順口的好感度 上選牛(USA) 餐廳最常見的就是澳牛與美牛，澳牛帶奶油香而美牛的牛味更厚肉質甜味也更明顯，「市民大道涮涮鍋」的肉片都是現點現切，可以在開放式切肉機前看到一大塊的原肉現場切割，以保證都是原肉塊絕沒有加工或組合肉的擔憂。美國上選牛記憶中是6~7片，數量不多可勝在都很大片，每片幾乎可以當兩片吃。新鮮色澤與油脂分布都明顯表達出與一般小火鍋截然不同的品質。淺淺清燙入口未沾醬牛肉滋味更盛，吃得出真實的牛肉醇厚香氣，肉片的厚度也稍微多一些些在咀嚼時份量感更寫實! 「市民大道涮涮鍋」牛肉片煮熟後顏色印象似乎比其他小火鍋更深咖一些，油脂處也沒有詭異地捲曲，當肉片下湯煮時更是照妖鏡，不良肉片的肉末渣子煮完多到讓人害怕且湯頭會變很厚鹹，「市民大道涮涮鍋」的肉末渣子不多即使整鍋煮完還頗清澈，湯頭會染上牛肉香氣非常好喝吶! 當吃到有點膩時配上特製沾醬清新爽口的包覆牛肉油脂，有此神醬吃再多肉也不負擔 【小女呢喃】 「市民大道涮涮鍋」的價位比一般小火鍋高上一些但相對的也反應在食材表現上，果然一分錢一分貨阿! 整套餐吃完飽足之餘身體不會有負擔感，很值得推薦!

探索時尚新視界｜ChicChic（CCH）純鈦鏡框試戴心得

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，今天來開箱ChicChic（CCH）的純鈦鏡框，我選擇了透明✘金色鏡框的款式，真的是被驚艷到了！這款23013-C03的純鈦鏡框擁有無螺絲、無鉚釘、無焊接的設計，看似簡潔俐落，但卻蘊含著高度的工藝與品質 首先，這副眼鏡的特點之一就是使用了純鈦材質，這使得眼鏡不僅輕盈，還顯得格外時尚，透明色配金色鏡框的設計更是時尚感十足，不論是任何風格都能輕鬆駕馭 更令人驚喜的是，這款眼鏡具有專利技術，使其在不小心坐到或扯到的情況下，內凹、外凹都不容易壞掉，這點對於日常使用來說實在是太貼心了，我不用再擔心眼鏡的脆弱性，根本太適合我？ CCH純鈦鏡框的設計堅持無螺絲、無鉚釘、無焊接，簡約中不失精緻，佩戴時，眼鏡輕巧得讓人感覺不到負擔，給予了一種自在的穿戴體驗 想要更多資訊或是挑選自己心儀的眼鏡款式，不妨到CCH官網 https://chicchichip.com.tw/

｜吃吃旅行-雲林-Tinco 庭口金工 虎尾店-臺式風格手作金飾店+甜點館｜

庭口金工是在嘉義開了主店，在去年底進駐雲林虎尾，主打手作金工飾品，店內也有提供餐飲。 （上圖是我初訪的餐點，分別是鍋煮奶茶、冰美式和花磚蛋糕） - Tinco 庭口金工 虎尾店 📍地址： 雲林縣虎尾鎮建國一村 ☎️電話： 0933 623 882 ⌚️營業時間： 星期二 至 星期六 11:00–18:30 🔺網站: IG： https://www.instagram.com/tinco_studio FB: https://www.facebook.com/tinco.studio.huwei/ - 庭口在嘉義的時候我就有聽說了，但當時都只是在附近閒晃，沒有進去過，因為我本身是美術系，也有接觸過金工手作的內容，相對就對這件事情興趣缺缺，這種手作課我大多就是看兩眼而已。 他開來虎尾後，剛好有朋友在庭口工作，說那裡也有甜點和飲料，我就不免俗的來踩店＋探班👐 店面是走台式風格，有很多古件和復古裝飾，算是符合虎尾眷村的主題內容。店裡還有兩隻可愛的店貓，在客人做金工或是用餐的時候進行各種可愛干擾（？🥰 去的時候已經偏晚了，再加上是冬天又是平日，客人比較少，大多是學生，而且很早就離開了，我當下完全是一人包店ＸＤ 因為剛好是晚餐時間，我甚至直接在那裡點了拌麵。好吃！夠辣！我愛！！還有附一小碗辣蘿蔔乾，口味比較偏重。 那天蠻冷的，還有多點一杯熱的黑糖拿鐵，用這個罐罐裝超可愛的，很像我的辣蘿蔔乾就是用這個醃漬的（並不是 冬天熱熱的捧著這個『小甕』，舒服又可愛😍 / 🌟總結： 這幾年虎尾眷村慢慢發展了起來，越來越多有質感的店家進駐，品質和店家風格看起來都有挑過，不是一些阿哩不達或是很low的店。 我還蠻驚訝的，其實我那段時間已經有點放棄雲林的美感了，覺得雲林也就這樣了，要進步大概還要數十年的時間，但有次晚上我突發奇想第一次走進虎尾眷村，當晚剛好有市集，有酒吧、古著、按摩、甚至有薩克斯風的爵士樂隊表演，整個直改upup⭐️一個大升級的感覺😳 那次讓我超有感的，很喜歡這樣成長的雲林，雖然後來發現規劃眷村的公司好像是彰化來的...但我還是很驚奇！也希望雲林可以繼續努力下去。 最近有越來越多年輕人回來，雖然大家在這裡創業都是創的苦哈哈，資源乾巴巴，客人老古板，常常有客人看不起我們的事情發生，老是把大家搞得心情很差。 遇到這種老人的時候，一方面覺得他們很可憐，鐵定是在家裡沒人理，才會來這裡禍害人，一方面也覺得自己很悲催，只是想靠自己的專業活下去，還要這樣被羞辱（真的是羞辱）。 大家都只是想討口飯吃，希望雲林從上到下，都要意識到，社會已經往前了五十年，是時候往前多走幾步了。

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