🔎 台北中正│樂東菓丼│中秋禮盒

少油少糖無添加的情意堅果塔，講究選料與工法的「樂東菓丼」，精選各國低溫烘焙的新鮮堅果，添加日本海藻糖，保留堅果原味，親手手工捏製的塔皮新鮮現做，12道工法淋有獨家手煮的糖漿，回歸原點烘烤的酥香，塔香濃厚，最多堅果的堅果塔，爽口不黏牙。 🔻🔻🔻#職人手作真情堅果塔營業時間：09:00～20:00 / 星期日公休電話：02-2381-2068地址：台北市中正區中華路二段53號 ღ #菓然雙喜禮盒 $775 / 特價 $969/ 原價✨ B02，堅果塔10入、綜合堅果1罐。 ✨ 熱銷的5款飽滿的堅果塔，禮盒中附有2組，原味堅果塔有3款，為夏威夷豆、腰果及核桃製作的堅果塔，另2款夏威夷豆塔則是硬口的蒜香黑胡椒，鹹塔無違和，香卻不辣口；清爽的蜂蜜檸檬，香濃似檸檬塔，2款都很特別。 ✨ 還有1罐低溫烘焙的綜合堅果，有酥脆的夏威夷豆帶油脂感、完整飽滿的酥脆腰果、硬口些的杏仁、大塊的核桃等4款，帶有堅果的香氣，亦無油耗味。 ღ #菓珍樂心禮盒 $610 / 特價 $763 / 原價✨ A09，堅果塔5入、南棗核桃糕200g/盒。 ✨ 夏威夷豆塔有飽滿的堅果，相當硬脆，還夾雜酸甜的蔓越莓乾；腰果塔無果乾陪襯，飽滿又大顆相當硬脆，似淋有古早味黑糖；核桃塔與酸甜蔓越莓乾結合，香甜帶有酥脆的餅香，吃得到堅果的新鮮口感，層次豐富，3款都不甜膩。 ✨ 獨立包裝的核桃糕～一口吃相當方便，嚴選黑棗及紅棗搭配，加入紹興酒古法手工炒製，甜甜的會讓旅人分泌口中唾液，香濃卻不會有酒香，容易化開卻不黏牙。 ღ #香蔥牛軋餅 $140 / 特價 $175 / 原價✨ 9入/盒✨ 香蔥味濃厚，酥脆蘇打餅上有很多香蔥，香鹹卻不過鹹，餅乾夾有飽滿的牛軋餡會慢慢化開，帶有奶香，且不黏牙，甜鹹之間好涮嘴。 ღ #原味杏仁牛軋糖 $200 / 特價 $250 / 原價✨ 200g/盒✨ 特選海藻糖降甜度，一口咬下不會過硬，香且不黏牙～碰到口水會慢慢化開，奶香味濃厚，還能吃到美國進口的蔓越莓乾、低溫烘焙的飽滿杏仁口感，因夾雜在牛軋糖內餡中，口感不會過於硬口，且不甜膩。 推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗 📌 小撇步⊚ 堅果塔常溫保存為30天，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ 綜合堅果、南棗核桃糕常溫保存為60天，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ 牛軋餅常溫保存為45天，仍以外包裝上有效日期為主。⊚ 牛軋餅享用時，可再以烤箱或微波爐（170度預熱，烘烤1分鐘），稍微烘烤至牛軋糖軟化，入口奶香醇厚（小心燙口）。⊚ 牛軋糖遇熱容易變形變質，冷藏保存品質最佳；遇低溫會變硬，請回溫變軟後食用。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @樂東菓丼IG：👉 @lovedon_ld官網：👉 https://www.lovedon.tw/ ✨✨#早鳥預購，即日起至113/8/31，預購中秋禮盒享95折優惠，消費滿$3000即享免運。-本篇與樂東菓丼合作，皆為真實感受。#台灣#台灣美食#全台#全台美食#台北#台北美食#中正區#中正美食#樂東菓丼#中秋禮盒#年節禮盒#堅果塔#伴手禮#牛軋糖#禮盒#夏威夷豆塔#手工餅乾#手工飴糖#綜合堅果#南棗核桃糕#常溫禮盒#百大伴手禮#MS合作嘍#正在台北旅行的路上

【線上線下全通路，賣東賣西漲業績】

「我的東西在網路上賣得還不錯，請問如何能賣得更多呢？」 ​ 我自己本身是網路行銷起家，碰到的廠商大多也都是網路上賣家。 ​ 之後有幸，遇到些傳統廠商後發現，網路上的零售金額真的比實體通路零售金額小太多太多了。 ​ 我現在反而會認為，若產品能在網路上，用低成本測試出市場的話，可以試著朝實體通路邁進。 ​ 但透過實體通路賣東西，有三點要注意。 ​ 一、產品要以符合通路的標準製作。 ​ 許多在網路上賣東西的廠商，製作的產品可能沒這麼嚴謹。 ​ 可若你要將產品鋪到通路上，品質、數量、包裝，就必須嚴謹看待。 ​ 二、產品毛利要夠高。 ​ 許多在網路上賣產品的朋友，都是把成本加上過程當中費用與自己要的利潤。 ​ 但若要把產品鋪到通路上，每個環節的人都要賺一手的話，那產品毛利要更高才行。 ​ 三、產品最好要有品牌力。 ​ 有些人認為，只要產品賣得出去有錢賺，不一定要有品牌。 ​ 但我認為，若要讓自家產品能長期穩定賣出，甚至越賣越好不被通路拿捏的話，產品最好還是要有品牌力。 ​ 只有做到線上線下相結合，才能全通路都賺到錢呀。 ​ 【線上線下全通路，賣東賣西漲業績】 ​ #啟發隨想 #專家事業研究室 #靈感日日村

舒眠好物推薦 南法香頌高效植萃舒眠噴液

在這個快節奏的現代生活中 睡眠品質成為許多人的一大挑戰 不得不承認 那種倒頭就能入睡的日子似乎已經成為遙遠的回憶 經常因為生活壓力等因素而難以入眠 我曾問了一輪好友，驚訝地發現，睡眠問題是如此普遍。 但其實，睡眠不良所帶來的影響遠不僅僅是疲憊 它也會對身心造成沉重的負擔，這點我深有體會。💤💤 我很幸運地發現了南法香頌高效植萃舒眠噴液 這是為了解決現代人睡眠困擾而誕生的神奇產物 無論是淺眠、多夢、夜醒、輾轉難眠還是工作壓力大 這款噴液都能有效改善。 它使用了歐盟有機認證的精油調和羅馬洋甘菊純露 完全由100%有機天然原料製成 這讓我放心，不用擔心任何副作用或上癮疑慮。🌿🌿 其研發團隊由法國精油大廠與歐洲植物藥學家、芳療專家合作 保證了產品的品質和有效性。他們經過對各界專家的詳細研究 採用了南法蕾朵的5種有機高活性精油，搭配羅馬洋甘菊純露 多種植萃活性成分協同作用，勝過高濃度單一成分的效果 這點讓我對產品的效果充滿期待。💪💪 舒眠噴液不僅能改善入眠困難、淺眠、多夢、睡眠中斷等問題 還能延長優質睡眠，這是我所渴望的睡眠品質。 與一般市售的香氛噴霧不同，高效植萃舒眠噴液不含任何西藥成分 因此無副作用且無上癮疑慮，這讓我對它的安全性更加放心 更令人驚喜的是，它的使用方法非常簡便 只需在睡前5分鐘噴灑4下於寢具上（可以是棉被或是枕套上） 即可享受療癒的地衣氣味，放鬆身心進入安穩入眠的狀態 很清新的精油味道 我非常喜歡 彷彿到了森林之中非常放鬆 像是我最近很常出去國內小旅遊！ 小小一罐也很方便攜帶，適合在旅行出差時使用 隨時隨地都能享受安心的睡眠體驗。😍😍 最近真的感覺睡眠品質有所改善呢 但也明白定期運動和規律的睡眠同樣重要 生活變得更加充滿活力和活力 一起好眠～推薦你試試看💤💤 😍https://senteurdoc.tw/SOM/so26m1

中秋節必烤的食材！除了大吃特吃還需要注意什麼？

一年一度的中秋節又要到了🎑 今年十月一號開始，有為期四天的中秋連假～相信在這段期間大家都會回家或是和三五好友相聚烤肉吧～可能還不只烤一次，會瘋狂的吃吃吃吃吃🔥 你們有什麼沒有它就感覺不像有烤過肉，一定要烤的食材嗎？我搜集了一些每年中秋節一定會出現在烤網上的食材，不知道有沒有和你的清單撞上？歡迎在底下留言和我分享你們都烤些什麼吧🔥 除了介紹食材引發食慾，我也會針對各類食材的保存方式、處理方法，提供一些小知識給大家～讓大家能開開心心烤肉，不會把時間花在拉肚子上唷😎 肉類： 醃里肌肉夾吐司 這個應該是我從小時候開始，每年都會到我肚子裡的料理了。就算有夾土司，很容易飽，我還是可以吃個四五份跑不掉。畢竟裡面有肉啊～醃過的里肌肉烤下去又超香～到底要怎麼不狂吃猛吃～ 雖然說超市裡會賣已經醃好的肉片，買了就烤很方便，但通常那些肉都比較不新鮮。看上去很粉嫩美味，但大多都是添加很多鮮味劑、色素、嫩精讓它看起來比較新鮮。 如果可以的話還是自己醃會比較好比較健康唷～除了一般的醃法，也可以朝韓式辣醬、泰式酸辣、日式照燒等等的口味去製作，讓每年的醃里肌肉夾土司多一點不一樣的風味唷～ 不管是烤前先醃好要放冰箱，還是烤不完要改天吃，都會建議使用密封的容器來保存它。例如保鮮盒、密封袋等等。為了避免肉類滋生細菌並且和其他食材交叉感染唷～ （但最基本的就是，食材不要放太久啦，冰箱也不是萬能的） 燒烤最重要的烹飪因素就是火候了。在把肉放下去之前，一定要確認烤網的溫度夠不夠！把手放置離烤網大約十公分的位置，感受手心的溫度，大約6-8秒有灼熱感，就可以把肉下下去了～ （不要放太近，不要烤自己的肉，可能也沒有人想吃） 如果烤網冷冷的不夠熱，就很容易造成肉片黏在烤網上很難翻或是就直接翻不過來，最後焦掉。很浪費！ 牛排 雖然說牛五花已經可以讓人覺得參加這一次聚會值得。但如果出現稍微有厚度的牛排出現，應該可以讓很多人很興奮，想去好好替主辦人或是帶這項食材來的人拍拍手吧～不知道是不是這樣啦，但至少我自己就是那個會很亢奮的人～ 但如果是第一次烤或是比較沒有烹飪經驗，牛排不要挑得太厚。因為炭烤的火候很難控制，建議可以從稍微有點厚度（大約一公分）的牛小排開始唷～ 💡每個人的處理方式可能不同，如果有什麼建議指教，歡迎在下方留言 1.開始烤的前一天先在肉上灑點鹽和胡椒，然後幫它按個摩，最後到冷藏冰起來。 2.要開始烤的大概前半小時拿出來退個冰。 3.下烤網前要注意火候一定要高溫，不然肉就會黏在上面。另外肉如果有濕濕的也要把它擦乾，不然可能會變成蒸肉。 4.單面烤製黃褐色在翻面，要切記不要一直翻面唷～ 5.烤完不要馬上切，讓它休息個三至五分鐘，把肉汁鎖起來～ 6.切開。 7.開始狂吃猛吃~ 解凍過後的肉不建議再回到冷凍庫，因為會影響到肉的品質和口感。解凍以後，盡量在三天內食用完畢喔🍖 牛排的出場順序就不像里肌肉可以說排第一就第一了。它必須等待火候最強最大，甚至整個烤網都在發紅的時候才能出場～建議可以安排在油質比較多的食材後面，讓它們先把火候在調得更均勻更火熱一點。 香腸 我小的時候很喜歡吃香腸，但長大以後它就從我的排行榜離開了。但它其實還活在很多人的心中，成為每年都會出現的角色。 雖然說烤香腸感覺很簡單，但我最常烤焦的，也是香腸。所以真的不要太看不起它，對它也要像對牛排一樣細心呵護才可以。 其實在下烤網前，香腸也可以先蒸個15至20分鐘或是水煮8到10分鐘。這樣它就會有基本的熟度，在下烤網後只要看到它變紅了，基本上就可以吃了～ 因為香腸的外表很脆弱，所以不能用大火去烤，很容易就黑掉。可以在剛生完火或是或是火勢比較小的時候在放上去烤。 要記得持續地翻動它，對它要專心。我好幾次失敗就是一直顧聊天，所以最後香腸就黑掉了。 然後就是在香腸的上中下個戳一個洞，好讓熱度更容易竄到香腸裡，讓它的熟度分佈均勻喔～ 海鮮類 蛤蠣 其實我很喜歡吃海鮮，但海鮮霸主蝦子和螃蟹我卻不能碰，一碰我可能就過敏眼睛腫的有如看不見。但我很慶幸蛤蠣沒有拋棄我，我還能透過它知道大海的味道～ 雖然在我的記憶裡出場次數沒有里肌肉夾土司頻繁，甚至偶爾才出現，但它在我心目中的地位是真的可以排在很前面的～ 蛤蠣最需要事情處理的，就是吐沙。蛤蠣建議用清水吐沙，因為它本來就生活在鹽水裡，放在淡水中就會稀釋原有的鹽分。 但也有人說用海鹽加水會吐比較快，大家可以試試比較看看～或是在下方留言自己處理吐沙的方法唷～ 吐沙的時間根據大家的建議是兩到三小時不等，要放在陰暗處吐沙～但一定要記得設個鬧鐘，不然吐過頭可能會導致整鍋不能用。很浪費！ 海鮮類盡量能早吃就趕快吃完，不然不新鮮很容易拉肚子💀 若真的需要放個幾天（建議兩到三天就好），可以在保鮮盒裡加些清水，和蛤蠣一起放入冷藏保存。 因為是海鮮，所以在熟度上要更加注意。 （圖片） 就算蚌殼開了，在蛤蠣邊緣（唇鬚）若還是呈現透明的，沒有捲曲沒有變色，那就還不能食用。一定要等到蚌殼開了，唇鬚變色呈金黃色以後才可以使用喔。 蝦子 雖然說我沒有辦法吃蝦子，但我知道蝦子在每個人心中都有一個特別的地位，沒有它就像沒有參加中秋節烤肉一樣。 （小時候還不會過敏的時候有吃過，我知道真的好好吃嗚嗚嗚嗚嗚😭） 1.把蝦子洗乾淨以後，把它的鬍鬚剪掉。 2.可以在蝦背上劃一刀，烤熟後撥蝦殼比較方便，也能讓溫度均勻的分佈在蝦子上。 蝦子和蛤蠣一樣，不要放太久。把蝦放進保鮮盒並在裡面加水，放入冷凍庫保存。 1.海鮮的炭烤順序應該在肉片之後。因為怕海鮮的水會滴進碳裡，導致火變小，這樣就不能烤肉類這樣需要大火的食材了。 2.有很多人喜歡吃蝦頭（ex:我媽）但蝦頭裡面有蝦膏，所以一定要全熟。可以三百六十五度的把蝦子的烤過一遍，確保它的熟度。 3.但蝦殼也不能烤黑，一但烤黑了，裡面的肉可能就會受影響。 蔬菜類 杏鮑菇 假掰的維持一下營養均衡。蔬菜類在中秋節烤肉其實也都會出現的啦。 菇類已經有越來越多吃法，例如：起司杏鮑菇、奶油金針菇、焗烤香菇等等的。但我最喜歡的，還是原始的烤杏鮑菇。只加了一點鹽巴或是烤肉醬，簡簡單單的那種。 絕對不是因為懶惰所以不做其他的。 在烤杏鮑菇的時候除了切片以為，也可以用撕的，保持它的纖維。 只要包上保鮮膜冰進冷藏即可，但盡量要在一星期裡用完，如果開始發黃並有黏液，建議就不要食用了，因為已經不新鮮了，也可能壞了。 1.放置小火處的位置烤 2.杏包菇熟了以後會出水，出水後快速翻面幾次 3.在輕輕用筷子壓壓看，如果有軟就代表熟了可以吃了唷～ 玉米筍 比起杏鮑菇，玉米筍在大魚大肉的烤肉派對裡又顯得更清流了一點。雖然是蔬菜，卻是烤肉少不了的角色。 就像是哪天被逼說一定要吃蔬菜，玉米筍就會是被點名出來，然後以一個完全沒被逼的情況下吃掉的食材。 1.在下烤網前可以先泡水，可以讓玉米筍更香更好吃 2.外皮不要全部扒掉，這樣容易烤焦，甚至失去水分干掉。 如果是帶葉子的玉米筍，可以用保鮮膜包住，保留1-2星期。但如果沒有葉子的玉米筍，就建議儘早使用，不然水分很容易流失，導致食材干掉變得不新鮮不好吃。 但烤肉的話都建議食材選擇有葉子玉米筍去烤。 1.要用小火慢慢的烤。 2.基本上等外部的葉子有些焦黑，在慢慢把葉子給扒開，撒點鹽巴就可以使用了。 茭白筍 我是個很愛吃肉的人，但每年烤肉我都不能沒有茭白筍。我舅舅通常都會買一大袋的茭白筍給我們烤，我就會狂吃猛吃，吃到有點想吐才停止。 今年我最期待的其實也不是肉了，真的就只有，茭白筍！ 1.和玉米筍一樣，筍類在下烤網前都可以先泡水，讓它有種又蒸又烤的感覺，葉子裡頭的筍子就會更香更好吃。 2.雖然食用的時候需要把皮巴掉才能吃，但在烤的時候不要先扒皮。和玉米筍相同的原理，就是要把裡頭的水分保留下來，才不會太乾。 1.帶皮帶殼的烤起來都會比較耗時，建議可以在烤其他食材時就放置在旁邊的小火處，慢慢等它熟。 2.外皮有些焦黑，用筷子戳或是夾子夾有感覺軟嫩，就可以撥來吃嘍～ 以上介紹的都是自己愛吃也很基本款的中秋節烤肉食材～也希望小知識有幫助到你們～ 歡迎你們在下面留言，告訴我你們今年準備烤些什麼勒？有什麼很特別的食材嗎？ 如果連假出們玩也要注意安全～吃烤肉也不要暴飲暴食～熟的食物才吃才不會拉度子喔～ 祝大家中秋節快樂～

台北信義區看的到101酒吧推薦：隱身飯店內 無粉專IG  台味酒吧 Red Bar

台北信義區酒吧推薦：隱身飯店內 無粉專IG  台味酒吧 Red Bar

今天要來推薦一家幾乎是沒行銷的酒吧 (至少2023年底試營運到現在 連個IG都沒有)隱身在台北信義區瀚寓酒店奕夢紅樓餐廳內的 【Red Bar】 身為上升處女且毫無酒量可言的雙子女，讓我喜歡真的很難 畢竟我就是酒量差，即使是妹酒，稍為酒精味重一點也不愛 今天來推這家擄獲我心的台味酒吧【Red Bar】 主打所有的酒都是台灣製造，結合在地風情，可甜可霸氣，想小酌的妹子們一定要看這篇！跟閨密必來！ Red Bar算是跟瀚寓酒店簽約，在飯店二樓奕夢紅樓餐廳內(奕夢紅樓用餐請見這篇) 無論是純用餐，或是喝酒，都可以來 酒吧跟餐廳用餐區結合，純喝酒可以坐吧台 我們這次加上用餐，被安排在飯店最好的位子，窗戶看過去就能看到101 入座後服務人員不會主動遞酒單給你 要跟餐廳服務生說，Red Bar的侍酒師才會出現 點好餐點後，侍酒師會遞酒單、詢問餐點內容、喜歡的風味，推薦適合的調酒 我的要求是這樣：我的酒量很差，請提供酒精濃度低、酒感低，而且我很怕藥水味，避免莓果風味的調酒 這樣講完一般酒吧侍酒師會先愣一秒 正當我覺得嗯哼~中了~被我考倒了的時候 侍酒師馬上說，會怕酒釀的味道嗎？我有推薦的！ 嘖嘖！這反應我先給過！然後就送上這杯↑釀米香 真的完全沒有酒味~~~ 喝起來甜甜的，很像日本甘酒，酒釀的感覺 沒有加冰塊，是可以慢慢喝的酒 首先酒量不好的姐妹就知道，通常我們都喝很慢，遇到一堆冰塊的調酒，第一反應就是後面1/3不用喝了 但這杯酒沒冰塊，慢慢喝也不會因為冰化掉變稀，而且酒感很低，幾乎沒有酒味 上層的泡泡有點啤酒的味道，但不刺激，就是個啤酒花香，搭配米香沾著泡泡吃，別有一番風味 朋友點了這杯↓蘭陽山與海 這杯以噶瑪蘭威士忌為基酒，放上新鮮薄荷，入口前會先聞到薄荷的香氣，入口後微酸的柑橘味帶若隱若現的鹹味，非常清爽 而且完全沒有藥水味，就是很天然的柑橘香 不過因為基底是威士忌，酒感就稍微重了一點，適合有點酒量的女生 姐妹的第二杯是柴燒桂圓風味的琴酒（我忘記名字） 從來沒想過清酒可以跟桂圓這麼搭 這杯比較大人感，柴燒結合龍眼碳香，潤入酒中，有種滄桑成熟的韻味 龍眼跟琴酒在這杯酒中就是感情好到不行的情侶，沒有誰被誰吃掉，相互配合 喜歡龍眼的一定會愛上，如果酒有性別，這杯就是完全符合性別平權的中性，柔中有剛很有個性 奕夢紅樓餐點口味中式偏重，↑這杯以酸甜金桔結合馬告的香氣，超級解膩！ 侍酒師會在我們面前炙燒放在金桔上的馬吿，讓嗅覺先享受一番，馬告本身就是香料，炙燒後味道更加濃烈 本來期待喝下會有滿嘴的馬告味，事實上嗅覺大過味覺，口腔中金桔的酸甜輔以一絲絲馬告，但嗅覺又補足馬告的存在感，就像揮之不去的前任？！ 原諒我喝到這杯↑的時候已經有點醉，但依稀記得是梅酒的酸甜風含淡淡的花香 反應馬告那杯對我來說酒感有點重，這杯又回到零酒感的妹酒，再次被Red Bar貼心到 接下來是招待的酒 我們兩個人各點了三杯酒，被招待了四杯酒（有一杯沒拍到）這家店真的沒在怕人喝的 其實Red Bar的老闆就是【好飲學院】創辦人 這邊也會不定期舉辦品酒會，老闆嚴選台灣在地酒廠的產品，結合台灣食材，跟一般的酒吧比，更有特色，品質也更好，從基酒到最後上桌的調酒，每一杯品質都非常好，決不馬虎 招待三杯梅酒，但風味有所不同，第一杯↓我覺得有點蜂蜜的香味，口感也更醇厚 ↓這杯更清甜一點 最讓我印象深刻的是這杯↓，用天然的藻類，染成天藍色，完全不加色素的梅酒 原本以為是冰淇淋風味，結果就是一杯清爽的梅酒！無論是自己喝或是買來送人都非常適合 酒量不好的我，在這不知不覺喝了超多，算是微醺回家，隔天沒有不適感，身上更沒有酒疹 我們這次點的大部分沒有在酒單上，之後他們也會改版酒單，先附上目前陽春版酒單 無論是情侶約會或是姐妹聚會，都非常推薦來這裡 就算不喝酒也可以點奕夢紅樓的餐點，真的大推這家 【RED Bar】

女孩旅行必備！萬國通路暑期慶折扣開跑！上掀行李箱大受歡迎


暑假來臨，又到了全家親子出遊的旺季，行李箱龍頭萬國通路7月4日至21日，推出2024年Summer Vacation暑期慶活動，自有品牌「eminent」全館9折，消費滿3000元還可再折300元（可累折），主打商品KK09 Twilight系列行李箱，上掀式設計、輕盈、大容量及方便取物等特色，深受消費者喜愛。 萬國通路是台灣之光，為全球市占率第一的行李箱製造商，擁有超過40年的經驗，許多國際知名品牌如TUMI、Samsonite、Porsche Design、Victorinox、Kipling的產品都出自其工廠。旗下的自有品牌eminent，更是乘載多年累積的專業技術與職人精神，每一個行李箱，都是兼具品質、美觀與實用性的「旅行必備夥伴」。 本次暑期慶的主打商品，是擁有時尚外觀設計，搭配疫情後最夯的上掀式設計KK09 Twilight系列行李箱，採用德國高性能Makrolon100%純PC材料，輕盈又堅韌，抵禦撞擊能力強，搭配雙層防爆拉鍊，不僅託運更安全，更擁有出色的防潑水性。 KK09行李箱獨特的1:9上掀設計，掀起上蓋就能快速拿取物品。 而最受時尚媽媽、年輕女孩們喜愛的，莫過於是這款行李箱獨特的1:9上掀設計，以國人最愛的海外旅遊地點之一日本來說，許多飯店是小而美，1:9上掀式設計，相較於5:5對開式行李箱，不需要對開平鋪的大空間，只要輕鬆掀起上蓋就能快速拿取物品，且下蓋設計深，可裝載更多行李，在機場若遇到需要重新調整行李或配合安檢時，也更能保護隱私，避免所有物品一覽無遺。 另一項貼心設計是配有附設兩個收納拉鍊袋的可拆卸式隔板，讓衣物、化妝品等都能被安排得井然有序，到了飯店還可直接吊掛起來，方便隨時拿取。若喜歡「全套的系列感」，KK09提供20吋、27吋和31吋等多種規格，可滿足不同的旅行需求，或讓全家人都能有一個另類的「親子裝」，在今年夏天創造更多美好回憶。 KK09行李箱可拆卸式隔板，可直接吊掛起來相當便利。 萬國通路暑期慶活動，線上、線下同步開跑，除了能在全台28家直營實體通路直接參觀選購外，官網、電商平台也都能網路下單。無論是計劃短途旅行還是長途探險，萬國通路都有適合需求的完美選擇。 萬國通路官網：https://tw.eminent.com/ 萬國通路FB：https://www.facebook.com/eminent.tw/

《自控力》成功沒有想像得遠，我們比自己想像得更自律

《自控力》斯坦福大學廣受歡迎心理學課程 想要擁有良好的健身習慣、飲食習慣，金錢習慣，對現今的我們來說似乎是「非常自律的人才能做到」 直覺地認為自制是一件極為困難達成，並伴隨著痛苦的事件，但其實身為人的我們，是如何時時刻刻藉由意志力來讓我們所處的人類社會變得更加和諧的呢? 《自控力》一書向我們揭露了何謂意志力是如何產生的，由大腦中的何處控制又是如何影響著我們的生活。 《自控力》書籍摘要(1) 意志力是一種抑制衝動的能力，它使我們成為了真正的人。 為什麼直到今天，意志力仍然很重要讓我們回到現代社會來看看。 意志力不但區分了人和動物，也區分了每一個人。每個人的意志力都是與生俱來的，但有些人的意志力更強。 “說不”屬於意志力的一部分，而且是不可或缺的一部分。 現代人大腦裡前額皮質的主要作用是讓人選擇做“更難的事”。 前額皮質並不是擠成一團的灰質，而是分成了三個區域，分管“我要做”“我不要”和“我想要”三種力量。 意志力挑戰就是兩個自我的對抗 你可以給衝動的自我起個名字，比如把及時行樂的人叫做“餅乾怪獸”，把愛抱怨的人叫做“評論家”，把總是不想開工的人叫做“拖延者”。這還能幫你喚醒那個明智的自己，喚醒意志力。 在原有的衝動系統和本能系統之上，我們進化出了自控系統 我們只有一個大腦，但我們有兩個想法。或者說，我們的腦袋裡有兩個自我。一個自我任意妄為、及時行樂，另一個自我則克服衝動、深謀遠慮。 在意志力挑戰中獲勝的關鍵，在於學會利用原始本能。 自控系統和生存本能並不總會發生衝突。在某些時候，它們會相互協作，幫我們作出更好的選擇。 意志力挑戰實戰練習 “我要做”意志力挑戰：有沒有什麼事是你想多做一些的，或是停止拖延的，因為你知道這樣做能提高你的生活品質？ “我不要”意志力挑戰：你生活中最“頑固”的習慣是什麼？有什麼是你想放棄，或者想少做一點的，因為它妨害了你的健康、幸福甚至成功？ “我想要”意志力挑戰：你最想集中精力完成哪一項重要 的長遠目標？哪種當下的“渴望”最有可能分散你的注意力、誘惑 你遠離自己的目標？ 可以先從這些問題下手找到目標，並練習看看朝著自己想要成為地改變前進吧! 以上是《自控力》一書的一部份重點和大家做分享~內容重點持續整理中~


最完整台灣Spotify有效增加點閱率方法，Spotify如何衝排行榜分享

Spotify是全球最受歡迎的音樂串流平台之一，它就像一個無限的音樂寶庫，讓你隨時隨地暢遊在各種風格的音樂海洋裡。不管你喜歡什麼樣的音樂，Spotify都能幫你找到，而且你還可以輕鬆地創建和分享自己的播放清單，讓好音樂不再只屬於自己。此外，還會根據你的聆聽喜好，為你量身推薦更多好聽的歌曲。作為全球數一數二的音樂串流服務平台，Spotify以其豐富的功能和優質的音樂內容，吸引了無數音樂愛好者。 但是，吸引聽眾人數需要用心經營，儘管大家很努力創作音樂、作品去吸引粉絲，但播放次數增加的速度依舊不夠顯著；如果說自己花費了許多時間去構想企劃，卻依舊很難被受眾注意到，那將會是一件非常沮喪的事情，所以，你可以選擇一個更快速的方式，那就是Spotify買流量推薦。 (此Spotify流量推薦圖源自網路) 增加串流播放次數有用? 購買點閱率會被鎖帳號嗎? 1.購買Spotify播放次數流量有用嗎? 買Spotify的串流播放次數當然很重要！想像一下，如果你是歌手或者是寫歌的，結果每首歌曲的收聽人數非常少，這應該很難讓人聽到你的作品吧？這時候，適度的購買觀看次數就能派上用場了。它不僅能提升你的品牌形象，還有機會讓演算法更容易推薦你的音樂作品。因此，買串流播放次數的確有助於提升你的Spotify品牌，重點是你如何巧妙運用這些好工具。 2.Spotify播放次數會激發更多價值 在這個流量至上的時代，Spotify的點閱率就像你的數位黃金！對於Podcaster來說，高播放次數不僅意味著粉絲緊密跟隨，甚至還能吸引更多新觀眾的目光；而對於歌手和創作者來說，播放次數不僅能提升作品排行榜，還能帶來更多的合作機會和商業贊助。因此，Spotify的播放次數絕對是決定你網路影響力的關鍵因素！ 3.Spotify買點閱率會有被鎖帳號的風險嗎? 大部分買點閱率或是粉絲是不會被鎖的，會被鎖帳號通常是因為你的作品違反社群守則，才會可能被Ban的風險，因此你可以安心購買串流播放次數。但是買Spotify流量最重要的是廠商的品質，如果你買的流量總是容易下降，那也會連帶影響到你的品牌口碑，因此選擇高品質的Spotify刷播放量平台，才能讓你的收聽次數穩定之外，還能得到更多每月聽眾的品牌信任度喔。 如果您對Facebook加影片流量有興趣，可以參考這篇：最新FB觀看次數購買推薦全攻略 (此Spotify流量推薦圖源自網路) Spotify購買播放次數流量會被發現嗎? 1.如何有技巧地購買Spotify流量 你可以選擇在Spotify發布一開始，就馬上增加自己作品的串流播放次數，這樣一開始炒熱氣氛以及人氣後，將會幫助你的平台歌曲有機會得到更多曝光觸及率。如此一來，後面看到你音樂的粉絲網友們，就會看到您的音樂有許多的點閱率，同時也會增加他們對您的信任度，最後也會更容易得到更多人的收聽提升整體成效喔。 2.選擇高品質的加流量平台 很多廠商為了吸引客人，都是採取低價劣等服務來販售，如果買了低端觀眾總是讓你大掉流量的觀看人數，對於你的帳號負面影響力是更大的，所以說選擇穩定高質量的加瀏覽量平台非常重要！粉絲王Fansking這個網站為華人最強大的加粉網站推薦，粉絲王只做高品質的粉絲以及快速提升流量的服務，不管是增加Spotify粉絲、提升每月聽眾播放流量等，你都能以最優惠的價格，得到你想要的網路人氣。 如果您對Youtube加影片流量有興趣，可以參考這篇：最新YT觀看次數購買推薦全攻略 (此Spotify流量推薦圖源自網路) Spotify買瀏覽量次數的好處有哪些？ 1.有人潮才會有錢潮 我們都知道人潮等於錢潮，當你的每部音樂有一定的播放人數，除了代表此帳號很有人氣以外，粉絲或網友看到你的大量忠實觀眾，也會增加他們來聽音樂作品的意願；而如果是Podcaster就更明顯了，越多的觀看次數，越能增加你的人氣，更有機會衝上熱門排行榜唷。 2.重點還是需要用心經營 短期內適當地買流量確實能讓你的歌曲迅速曝光，但如果長期只靠買流量而不注重優質內容，那麼對於帳號的長期發展可不利。最明智的做法還是要專注於經營好內容，然後再搭配加粉、刷播放次數等服務，這樣才能真正讓你的Spotify品牌影響力加倍提升，事半功倍！ 如果您對Tiktok加影片流量有興趣，可以參考這篇：最新抖音觀看次數人數購買推薦全攻略 (此Spotify流量推薦圖源自網路) Spotify每天聽眾播放次數如何快速增加，有推薦的買流量平台嗎? 那麼，什麼才是Spotify串流播放次數購買的最好方法呢？粉絲王可以說是一個最好的解決方案。作為亞洲最大的買粉絲源頭，Fansking可以提供Spotify衝影片流量、增加粉絲關注、提升每月聽眾人數等多項精選服務，讓客人能夠以最優惠的價格取得最優質的服務，同時還能依據使用者的實際情況，客製化專屬的社群服務。快去使用粉絲王加粉平台，24小時全年無休，隨時隨地都能都能增加你的Spotify流量、粉絲聽眾、提升社群曝光度等，輕鬆掌握自己的網路品牌影響力吧。 如果您對Twitter加影片流量有興趣，可以參考這篇：最新推特觀看次數購買推薦全攻略 (此Spotify增加串流播放次數網站推薦圖源自網路) 原文連結：最完整Spotify買流量推薦，台灣Spotify有效增加點閱率如何衝排行榜全攻略本篇所有內容皆由Fansking粉絲王團隊原創文章，僅供學習社群行銷資訊參考，未經許可不得轉載，翻印必究。

【板橋美食】chao潮肉鍋物板橋店，日本A5和牛羽下肉，13種頂級肉品吃到飽，鴛鴦鍋物一次滿足，4種創意吃法不藏私

潮肉鍋物以其豐富的肉品選擇和創意十足的吃法，千元初頭就可以享有A5和牛羽下肉吃到飽，位在江子翠捷運站附近的潮肉鍋物，在台北和板橋共有四間分店。 Ruby與朋友吃的價位是老饕級的飽餐饗宴$1388/人。1388是chao潮肉鍋物裡面的最高價位，可選擇的肉品有14種肉品。 chao潮肉鍋物店內的座位也滿多的，很適合多人聚餐。 線上菜單參考 : https://www.facebook.com/Chaochaorau/menu/?id=100079505885401&sk=menu 自助吧區有熟食區，提供了炸物雞塊和洋蔥圈， 麻辣鴨血臭豆腐 以及燉肉湯(牛、豬)都有，非常適合淋在白飯上。 還有王子麵迷你小包裝，可以餐後吃也可以先讓孩子暫時安靜的法寶。 蔬菜自助吧高達35種以上的節令蔬菜、菇類、 麻糬燒和各式火鍋料隨你挑選，居然還有起司口味的。 還有四樣小菜，泡菜、煙燻鳳爪、日式洋蔥和豬頭皮，非常適合喜愛重口味的人做搭配。 醬料區的部分滿特別的有四種創意口味的吃法，這邊的醬料不多，Ruby覺得chao潮肉鍋物湯頭本身就很有味道，單吃就很美味了。 附餐除了有提供基本的白飯，王子麵有一般和寬麵版，韓國拉麵也有，讓胃口較大的客人可獲得滿滿的飽足感。 還有吃壽喜燒必須的雞蛋，但後來Ruby沒用是因為和牛的品質，真的單吃就很好吃了，不需要過多的調味才能吃出肉質本身的鮮甜味。 如吃到一半想要加湯，不想要太鹹可以用這個麥茶水會讓湯頭鹹味較不重，又多了一種麥香的味道。 飲品基本上的可樂、氣泡水還有馬祖新村的桂花奶茶及HERSHEYS的巧克力熱飲，雖然天氣炎熱但Ruby還是無法抗拒HERSHEYS的巧克力飲。 創意四種吃法分別是九層塔拌炒、泰式酸辣口味、麻辣燙口味還有無法抗拒的把肉裡面包起司，四種口味各有特色。 因Ruby是吃夢幻逸品$1388價位，第一重可免費升級鴛鴦鍋口味，第二重是可無限暢飲啤酒，記得【飲酒過量，有害（礙）健康，未滿十八歲禁止飲酒 開車不喝酒，安全是回家唯一的路】。 啤酒是金車伯克金的啤酒，有兩種口味可選擇，德式小麥和黃金拉格兩種口味可選。 喜歡果香順口的可選德式，喜歡麥香和清爽的可選黃金拉格，酒的部分都需要請店員用並非自助倒喔。 第一重可免費升級鴛鴦鍋口味，Ruby選了壽喜燒，一個是麻辣湯頭及南洋叻沙口味的。壽喜燒湯頭有獨特的甜鹹平衡，既不會過於鹹，也不會過於甜，達到一種和諧的口感。湯頭中有清酒和高湯的加入，使得湯底充滿了鮮味，提升了整體的味道層次。 麻辣是屬於比溫和的麻辣湯頭不會過於辣，但依然保持麻辣風味的獨特性。 南洋叻沙以濃郁的椰奶香味和香料的複合風味為主。這兩種湯頭都還滿適合做火鍋或麵食，根據自己的口味選擇，能夠帶來不同的美味享受。 肉品的部分Ruby點了好多種肉品，幾乎每個都先各來一份，吃到喜歡的就在加點，這樣才可以吃到喜歡的也不會浪費。 紐西蘭草飼羊五花肉 美國安格斯黑毛牛後腿肉 西班牙嚴選雪紋松阪豬肉、紐西蘭草飼頂級沙朗牛、黑毛牛背肩胛肉 低脂雪花牛、澳洲和牛前腿心肉 西班牙伊比利梅花赭 日本A5和牛羽下肉 Ruby覺得肉品的品質都是滿不錯的，光是牛肉的部位和油花，不管是愛吃油花多的、各種部位的選擇多樣，滿足每位客人都可以吃到自己喜歡肉品的口感。 Ruby滿推薦的像是西班牙嚴選雪紋松阪豬肉，細膩均勻的雪花紋理脂肪含量適中，煮熟後依然保持柔嫩多汁的口感，入口即化。 日本A5和牛羽下肉，肉質細膩且油花分佈均勻，獨特的風味不管放在壽喜燒或是麻辣湯頭都非常適合，入口即化的感覺，短暫的在火鍋裡面煮一下，柔嫩多汁的口感也不會感到油膩感。 如不愛油脂過多的肉品，也可選擇紐西蘭草飼頂級沙朗牛，相對的油脂就較少，肉質緊實非常結實且富有彈性，肉片帶來柔嫩多汁的口感。 為了讓壽喜燒的口味更加多元化，有三種吃法，店員可能看我用嘗試海報上的創意吃法，用的整個桌子都是，就非常貼心來桌邊幫我服務，也順便幫我調配好醬料。 九層塔拌炒，九層塔的香氣和味道，不僅能夠讓肉片的味道更加濃郁，讓人回味無窮。 泰式酸辣口味，泰式酸辣並搭配生洋蔥、蒜末及辣椒，酸辣的口感刺激著味蕾，伴隨著洋蔥和蒜末的辛香，讓人一口接一口停不下來。這道菜無疑是愛好重口味食客的不二之選。 還有香濃起司口味，肉片被包裹在濃濃的起司中，每一口都充滿了濃郁的奶香和豐富的層次感。 起司的香濃與肉片的鮮嫩完美結合，讓吃壽喜燒又更多元化服務。這三種不同的壽喜燒調味方式，不僅豐富了壽喜燒的味道，也讓用餐體驗更加多元化。 在眾多火鍋配料中，Ruby對麻吉燒的芝麻和起司口味情有獨鍾， 此外，魚包蛋、玉米筍、水蓮等配料也是我的心頭好，每一種配料都有他獨特的風味，能為火鍋增添了豐富的層次感。 甜點的部分有六種口味冰淇淋。 還有跳跳糖、小熊軟糖或是巧克力脆片，讓冰淇淋的豐富度更佳。 也有中華愛玉、統一布丁可選擇， 真的是讓孩子賺到了，短暫的甜點富翁自由。 整體來說潮肉鍋物讓吃壽喜燒變得更加多元化，能夠滿足各種口味和需求的饕客們前來體驗看看這美味，無論是肉品的精選，還是豐富的自助吧及創意的吃法，都是滿值得來品嘗看看，離捷運站也近，簡單的食記推薦給大家。 【店家資訊】👉chao潮肉鍋物 板橋店🍽 FB官方粉絲團請點此 / 線上訂位請點此🏠新北市板橋區文化路二段347號☎️02 2256 0789⏰PM17:00~PM23:00，六日 PM12:00~PM23:00 此篇文章為店家邀請，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

【育兒日記】寶寶副食品推薦 x 這樣挑不NG｜童蒔樂無添加寶寶粥全系列

當寶寶來到6個月，就要開始準備副食品拉~ 準備副食品又是另一個頭痛的開始，像喬媽是上班族，育有3寶， 下班後要準備晚餐、副食品還要弄3寶們，實在是很分身乏術耶， 也不可能把3寶都丟給老公，然後在廚房慢慢的準備副食品吧，到後來真的是很懶得準備副食品惹~ 跟老公討論過後，與其有一餐沒一餐的準備，不如挑選值得信賴的副食品店家， 直接買現成的，加熱給寶寶吃還比較快，又能攝取到養分，也能完整地吃到副食品~ 選擇副食品店家又是另一大煩惱><，真的太多選擇了啦~~ 選來選去，喬媽最後決定選擇”童蒔樂”，為什麼呢?因為 ▶是由一群專業營養師團隊聯手精心打造，是全台最多營養師團隊的 ▶全系列菜單皆針對幼童成長所需六大營養需求，調製而成 ▶寶寶粥生鮮食材與米投入的比例高達3:1耶!!為的就是讓孩子每一口都能吃進滿滿的營養 ▶堅持『無添加、無調味、真材實料、不使用加工食品』的原則 ▶增加奶類入菜的頻率，加強鈣質的吸收，寶寶成長最大量需求的就是鈣，這點真的很貼心 ▶中央廚房通過ISO22000&HACCP&FSSC22000三重認證，產品皆通過SGS國家檢驗， 皆#無農藥 #無微生物 #無瘦肉精 #無抗生素 #無鉛汞鎘，業界首家擁有食品安全檢驗室! ▶快速上菜10分鐘即可上菜，6個月-5歲全包辦 這麼多優點還不選擇童蒔樂，真的說不過去啦~ ▶寶寶粥系列商品介紹-共6款 使用花蓮有機富里米，米粒大而飽滿，Q彈柔軟且甜度高，每一款寶寶粥，都是用雞骨耗時4小時熬煮出雞骨湯，湯頭清甜甘醇，100%無化學添加物，絕不使用雞湯塊！ ▶甜菜根番茄豬豬粥 從小豬就聽音樂長大，是名副其實的快樂小豬，難怪肉質很香甜， 蔬菜類選用有機甜菜根、有機紅蘿蔔、有機牛蕃茄、有機高麗菜、有機洋蔥， 入口可以吃到洋蔥的清甜，沒有過多的化學番茄味，完全可以吃出食材的原汁原味，這款連喬媽我都很愛吃>< ▶雞蓉燕麥卵黃粥 CAS認證標章台灣優良雞肉，蛋黃來頭也不小喔，具備CAS驗證與TAP產銷履歷雙重認證， 蔬菜選用三峽深山農場生鮮有機猴頭菇、有機紅蘿蔔、通過美國OTCO的有機驗證有機燕麥、 有機玉米粒，連蛋黃都能注重到來源品質，童蒔樂真的不負喬媽所望阿， 入口那濃郁的蛋黃香，搭配玉米粒的清甜，還有嫩雞肉塊，是的你沒看錯是吃的到口感的雞肉塊!而不是雞肉碎末，整碗大大滿足。 ▶鮭魚百菇牛奶粥 是來自智利大西洋的鮭魚，富含Omega-3、蛋白質、維生素D、維生素B12、硒等營養素，有助於提升寶寶的免疫力！ 蔬菜選用三峽深山農場生鮮有機猴頭菇、有機洋菇、萬生科技新鮮金針菇、有機洋蔥、鮮乳坊鮮奶， 鮭魚很高單價，以為會只有少少的鮭魚，但喬媽根本大錯特錯，鮭魚超多的啦~每一口都吃的到鮭魚!! 真的是每一口喔，還有濃濃的奶香，好像在吃奶油鮭魚的高級料理一樣><寶寶成長期間最在意就是免疫力惹，這款直接升任喬媽回購的首選! ▶亞麻籽芋頭豬豬粥 也是選用快樂小豬，友善農法種植的芋頭，口感綿密鬆軟，入口即化， 芋頭香氣明顯且濃郁，具備加拿大Pro Cert有機驗證的有機亞麻籽,完整保留住亞麻籽最完整的營養與香氣， 蔬菜選用有機玉米粒，芋頭越綿越好吃，芋頭要吃的就是它的綿密感呀， 芋頭香搭配亞麻籽的香氣，真的毫無違和感，營養師也太會設計了吧~ ▶雨來菇吻仔魚卵黃粥 枋寮地區新鮮的熟吻仔魚, 全程冷凍低溫保持最新鮮的原味，具備CAS驗證與TAP產銷履歷雙重認證的雞蛋， 被原住民稱為「情人的眼淚」的雨來菇，是一種野生藍綠藻，鈣質是牛奶的12倍，營養價值高, 特選用義大利原裝進口的高級蒙特樂橄欖油，蔬菜選用有機洋蔥，吻仔魚大家應該都不陌生， 但要挑選到品質優良的不簡單，還有最特別的雨來菇，你以為他是菇類嗎，錯~它是一種藻類， 有超高的鈣含量，所以在粥裡沒看到菇類是正常的啦~會看到綠綠的藻類，這款也是營養大滿貫餒~ ▶羽衣甘藍菇菇雞粥 嚴選CAS認證標章優良雞肉，選用被譽為「超級蔬菜」的羽衣甘藍， 透過特殊技術磨粉技術，降低蔬果的草味、將營養成分濃縮8～10倍， 蒙特樂橄欖油，蔬菜選用毛豆仁、鴻禧菇、美白菇、有機洋蔥，整碗翠綠翠綠的看起來就好可口， 擔心羽衣甘藍的味道太重，寶寶無法接受，深怕被拒絕，結果整碗居然吃得精光， 很懷疑寶寶是不是沒吃出來，喬媽嚐一口之後，發現真的完全沒有奇怪的草味， 反而是走清甜路線，好出乎意料之外，童蒔樂的每一款粥品真的都好讓人驚艷。 弟弟寶寶粥品排行榜: 鮭魚百菇牛奶粥→甜菜根番茄豬豬粥→羽衣甘藍菇菇雞粥→雞蓉燕麥卵黃粥→雨來菇吻仔魚卵黃粥→亞麻籽芋頭豬豬粥 ▶加熱方式 1.將未拆封的產品以冷藏或流水方式進行解凍 2.微波加熱:以強微波800W加熱2分鐘 3.電鍋熱:外鍋加入半杯~一杯的水，加熱至電鍋跳起 4.隔水加熱:滾水煮8-10分鐘 (※加熱前建議先解凍唷) ▶保存方式: 冷凍-18C以下 有了即食寶寶粥真的很方便，再也不用苦惱要煮什麼給寶寶吃，還能兼顧營養均衡，真的大推童蒔樂! 【童蒔樂資訊】 官網 : https://yumyummykidz.me/MnWgQ FB：https://www.facebook.com/yumyummykidz IG：https://www.instagram.com/yumyummy_kidz/ Line@客服：@yumyummy_kidz 全館消費滿$2.000元即享免運優惠，新會員註冊享$100元購物金

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