在地人帶路～觀光客和旅遊團不知道的葡萄牙里斯本私房景點和美食

 曾經在葡萄牙住過幾年，里斯本也算是逛爛了 這次睽違將近五年重返🇵🇹去了一些自己很喜歡的地方 YouTube Vlog請支持🙏🏻 https://youtu.be/l8LZssLUI7E?si=Mb-oLt_NWKBjHOdD 📍 Adega das Gravatas 這家餐廳是朋友的朋友（葡萄牙媳婦）大推的，雖然離市區比較遠，但絕對值得專程來吃，加上葡萄牙叫車也不貴。 這邊餐點份量很大，三個人點兩份主餐加一道甜點吃得超級飽！ 烤章魚是必點 POLVO NA GRELHA A LAGAREIRO，記得跟店員要辣椒(piri-piri)，加辣椒更夠味。 Açorda GAMBAS蝦子麵包泥是我很喜歡的一道葡萄牙特色餐點，每次回葡萄牙都要吃。 📍 Arcádia - Chiado 葡萄牙的巧克力品牌Arcádia，成立於1933年，主打傳統與品質兼具，實體店面值得來看看。 巧克力不是說多高級或，但有一定的品質且是葡萄牙當地品牌，也有在地特色的包裝，適合當伴手禮送親友。 📍 Patriarcal - Panificação Reunida de São Roque São Roque 華麗氣派麵包店，因為以前是皇宮的一部分 📍 Palace Fronteira 天氣好的話很值得來，超漂亮的地方，人潮少，走起來很舒服，且拍片好看。 📍 Breakfast Lovers Misericórdia 本次重返葡萄牙的最大收穫就是這個好吃的Açaí！ 原來巴西的食物就是要回到殖民母國吃呀！吃一口瞬間覺得以前在美國和台灣吃的都是徒增熱量而已⋯ 朋友馬上加點一碗，回台灣前又再去吃了一次。 以前葡萄牙完全不流行açaí，只有美國流行，幾年後這波潮流才到葡萄牙。 看這家店在Google Map上兩千多人評分還能有4.9的高分（沒送東西），就知道他的厲害～ 網美餐廳的裝潢，但食物好吃且價格合理，大推👍🏻 吃完可以到旁邊網美點拍黃色電車，可惜去的那天天氣不佳。 這次出國是用Airalo的eSIM，網路很順，沒遇到什麼問題，首次使用輸入我的折扣碼可以折價$3美金：PUPA7428 https://ref.airalo.com/j8Sq eSIM折扣碼用不用隨緣，YouTube請多支持🙏🏻 訂閱+按讚，謝謝。 https://youtu.be/l8LZssLUI7E?si=Mb-oLt_NWKBjHOdD

隱藏在東區靜巷的奢華體驗-忠孝敦化站Hama hair spa按摩|夜間洗髮|massage一站式美學頂級尊榮服務

這一、兩年一條龍服務的越式洗髮超夯，身邊很多朋友都有找台北越式洗頭的經驗，但蠻多人做過後對有越南話交談的吵雜環境、以新奇工具服務的噱頭感到失望，畢竟去做越式洗髮就是為了好好放鬆啊！忠孝敦化站Hama hair spa是口碑很好的台北東區越式洗髮，捷運站附近的Hama hair spa交通方便外，有花藝佈置的空間舒適寧靜，男女空間區隔也較有隱私；全台最美SPA 級越式洗髮雖然不像其他越式洗頭有掏耳朵、刮鬍子等那麼多項目，但洗髮還有熱石按摩且舒壓按摩課程著重在手技、專業又不推銷打擾，能讓人深層地放鬆，客人除了能選擇自己喜歡的精油、洗髮精、面膜，服務前還有喜好表可讓師傅預先了解客人的喜好。有提供夜間洗髮的Hama hair spa也方便白天忙碌的客人可在下班後輕鬆享受舒服的越式洗頭服務，感覺很適合平時行程滿滿又想找時間洗頭、按摩放鬆的我耶！ 位於台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號的Hama hair spa地利很好，從板南捷運忠孝敦化站3號出口步行3分鐘可走到寶雅旁邊巷子內的Hama hair spa。 附近有204、 212、 232、 299...等多路公車經過的「阿波羅大廈」站牌，不遠處也有華園停車場、僑安地下停車場-嘟嘟房可停車，交通十分便利。 不同於一般越式洗髮大多開在2、3樓或偏遠地區，Hama hair spa開在離捷運3分鐘路程的靜巷內，交通方便的頂級SPA館讓客人能夠迅速抵達，且避開了大馬路的喧囂和人潮，寧靜、隱秘的環境讓人能在忙碌的都市生活中找到一片放鬆身心的綠洲，徹底放鬆、享受純粹的休憩時光。 Hama hair spa室內溫潤的米白色及內斂的木質元素，加上柔和的燈飾點綴，幫空間打造出優雅靜謐的氛圍。 推門進Hama hair spa時，感覺室外的吵雜、喧囂頓時被隔絕在門外，心中的浮躁隨之沉澱，取而代之的是一種舒服恬淡的感受。 除了門面的大片落地門窗，櫃台旁邊的牆面還有雲朵造型的長虹玻璃，透光不透影的玻璃搭配漂亮的花藝，灑落的自然光也讓空間增加了很多質感。 乾淨的門面、舒適的空間進入室內後要先在旁邊座椅換上室內拖，店裡的拖鞋都有先噴酒精再搭配紫外線消毒，所以可以穿得很安心舒適。 牆壁和花板上有宛如髮絲般的流暢線條，輕柔優雅似乎在隨風舞動，營造出流水般的動感和流暢，天花板上圓弧造型的設計彷彿象徵著廣闊的蒼穹，曲線優美、柔和而不失大氣，充滿藝術感與細膩的細節帶給人一種心靈上的撫慰。 超美的空間超好拍，讓我拍到不知道要選哪張上傳打卡呢！ Hama hair spa服務採預約制，若沒預約有可能進來後沒位置，預約的部分可以透過他們官方Line 、IG或 Google 線上系統預約。 Hama hair spa也有接待香港及國外客戶，蠻多外國人可能沒有辦法用LINE，就會直接從IG私訊預約。 Hama hair spa有清楚的價目表，想作課程可以加入會員或買課程，7-8月活動是儲值$2000就能成為白金會員，白金會員在活動期間第一次消費Combo2、3、4可享85折優惠喔！ 店裡也有提供課程券，需要交近應酬的人也可以買課程券去送客戶，這種別出心裁又貼心的禮物能表達關愛和心意，收到人都會很高興。 帶大家參觀一下環境。 Hama hair spa男女客都接，男士的部分會安排在接待區後方的混合區，混合區有四張床、每張床都能用簾子可以分開，有夫妻或是情侶想要一起來放鬆，也會安排在混合區作。 後方有混合區的吹髮區及洗手間、中間的們是男賓止步的女性專區。 不做spa或在混合區接受服務的人，吹頭髮、上廁所就會在混合區這邊的區域活動。 女性專區門上有個男生不能進來的牌子，女性區域有專屬置物櫃，前方是洗髮區、左邊是專屬吹髮區、右邊是專屬洗手間和更衣室。 Hama hair spa的服務很貼心，置物櫃裡有充電器且會提供首飾盒，讓人把從身上拿下來的首飾、配件可以好好安置。 女性專區有專屬的洗手間、更衣室和廁所，能確保女性使用者的隱私，不必擔心被男性看到披頭散髮或衣衫不整的樣子，能避免尷尬和困擾。 女生來店時會先帶往女士區、除非女士區滿了才會往外面混合區帶。女性專區這邊一樣有四張可用簾子隔開的床，這邊也很適合好姐妹們相揪一起來放鬆一下。 女性專區也有專屬的吹髮區，私密、安全的舒適環境，讓女生們能更自在地使用設施，更放鬆地享受SPA體驗。 一般越式洗髮的店家通常都是吹頭區跟服務區合併、吵雜又沒隱私，Hama hair spa的空間寧靜且較有隱私，客人能更無負擔地來享受服務。 Hama hair spa提供的服務基本上主要的重點就是洗頭跟按摩，有不同的時長和服務可選擇。 60分鐘的combo 1重點就是洗頭跟肩頸按摩、沒有臉部保養也沒有身體按摩；100分鐘的combo 2就有臉部撥筋緊緻按摩及知名品牌面膜敷臉；130分鐘combo 3除了洗頭、洗臉、按摩臉、敷臉、肩頸按摩跟手腳按摩之外，還比combo 2多了背部按摩及全身精油按摩；combo 4的部分就是包含臉、身體的整個全身按摩，也有手膜、足膜、頭部中藥薰香的部分；而combo5的部分就是不洗頭的背部肩頸跟手部按摩(目前只有按到上背)，像他們常有一些男生客人只是想單純的按摩就可以選combo5。 除了選擇課程之外，他們也會準備一個喜好表，在服務之前提供喜好表給客人填寫，師傅在進行服務前就能詳細了解客人喜歡的按壓力道輕重、想加強的部位，知道客人的喜好，不用客人開口師傅就可盡量達成客人的喜好。 做課程之前服務人員會先送上沒有咖啡因的蕎麥茶給客人飲用，讓客人能靜下心來好好選擇自己喜歡的產品和服務。 一般越式洗頭都是用店家直接提供的洗髮精和面膜，而Hama hair spa提供薰衣草、香茅檸檬、依蘭、甜橙四種精油及兩種洗髮精、三種面膜可選擇，桌上的精油跟洗髮精可以打開聞味道，讓客人能選擇自己喜好的專屬用品。 Hama hair spa除了提供不同的服務方案，還能根據客人的狀況再微調服務細節，有些剛做完醫美的朋友保養時若不想碰臉，有臉部保養的課程就會改做身體及頭部。 像我當天選的是有臉部撥筋緊緻按摩、可敷知名品牌面膜及臉部滋養護理的Combo 3，但因為之後有事、不想卸妝，臉部保養的部分就改做別的、加強其他部份。 填寫完喜好表之後髮療師就會去準備床，準備好床就會將客人帶去服務床位，服務人員會請我們先換專用的上身圍巾及褲子。 外部區的客人 也會提供置物籃和首飾盒，換好的衣物、包包可以放床底下。 服務前會先幫幫我們做個足浴，洗腳除了可幫忙去除汗液和清潔污垢，足浴還可以軟化腳部和腿部，讓按摩師更容易進行深層按摩。 Hama hair spa裡面有大概十二個女師傅，員工都會先經過培訓，之後必須通過考核合格才能夠上線服務客人，不像外面很多越式洗髮都是一邊學一邊做、或是在別處做過有經驗就直接上，Hama hair spa這邊都會統一手法、有一個SOP流程來確保客人能得到最穩定優質的服務喔！ 而且據說老闆有規定：在客人面前不能用越南話溝通，所以不會有類似菜市場聊天那種吵雜感。 因為按摩床是特別訂製的，進去接受服務開始到洗完頭時都在同一張床就能完成，不用跑來跑去，不怕因移動而中斷了客人的放鬆體驗，不會佔用額外的時間又能好好放鬆、享受服務。 師傅請我趴在床上，便幫我開始按摩背部。 簡單地開背後，個頭嬌小的師傅利用手掌、手肘、膝蓋、臂膀及身體的巧勁力道深層服貼加強按壓，通透全身緊繃的經絡。 之後再用精油幫忙按壓全身，常用3C的我有特別要求加強肩頸，頭肩頸的地方都要求力道要加重，師傅以優質精油搭配手技來解放疲勞的肌肉、呵護身心，按得我一整個超爽快！ 背部按摩感覺有種溫熱的觸感，詢問才知那是熱石按摩，師傅還貼心的詢問溫度會不會太燙，可以幫忙調整成我感覺較適合的溫度。 師傅用加熱的平滑熱石搭配按摩來幫助化開肌肉緊張和疼痛、減少壓力和焦慮，使人感覺更加平靜和輕鬆。尤其是熱石貼到緊繃的肩頸時，真是舒服得很不可思議耶！超喜歡的！ 做完背面後，師傅還用裝了熱石的溫熱暖宮袋幫我熱敷肚子。 容易緊張的我在生理期前很容易肚子酸痛，熱敷的溫暖感能傳遍整個腹部，溫熱的暖宮袋讓除了腹部緊縮的肌肉變得放鬆，全身也有種舒適的感受。 選擇精油時我從4種精油裡選了香茅檸檬精油，清新的香茅檸檬精油能振奮精神、給予缺乏動力的心靈適度的激勵，對提振精神、恢復活力跟淨化心靈都很有幫助，超適合之後還要保持頭腦清醒的我補充能量、釋放疲勞。 精油可經過嗅吸釋放出多巴胺等物質，有助於提升心情、減少焦慮且帶來心理上的舒暢感，對提升整體健康都很有幫助。 雖然我沒選擇臉部保養及敷面膜，但師傅告知有不影響整體妝容的熱敷眼罩時，我還是請她幫我戴上。 沒有濕氣、只有溫熱的熱敷眼罩可以幫助放鬆眼部周圍的肌肉，眼罩的輕柔包覆感能隔絕光線，提升按摩的舒適感，也能幫長時間使用3C的雙眼化開疲勞和緊張。 用質地柔軟的髮梳梳頭時的輕微壓力和摩擦感能刺激頭皮，帶來愉悅和放鬆的感，髮梳能均勻地分布頭皮上的天然油脂，讓頭髮看起來更有光澤且健康。 頭頸附近有很多穴道，師傅用能均勻受力的檀木穴道按摩梳來幫忙按摩，圓齒指梳可深入頭皮各點位且貼合頭部曲線，觸感光滑圓潤的按摩梳能疏通經絡、幫忙加強循環。 我之前經常因長時間駝背、姿勢不良而感覺肌肉僵硬，師傅幫忙按摩上胸部位時感覺超舒服，按摩過程中的輕柔力道帶來愉悅的觸感，也讓長期處於緊張狀態的我按摩後感到呼吸更加順暢和放鬆。 外面的越式洗髮很多都會使用按摩工具，幫忙掏耳朵、刮鬍子，比起花俏的噱頭，我更喜歡這種實在的手技舒壓按摩，師傅指壓的力度雖大但後續很舒暢，我每天使用3C的肩頸原本很僵硬，但那種按壓到深層的手法能將糾結的筋都按開，按完整個都通體舒暢！ 洗髮還有搭配熱石按摩，真的很舒服耶！ 熱石在頭皮滑動時有一種柔和的滑順感，熱石的溫熱和按摩師的技術結合，能讓頭皮感到深層的放鬆，這種觸感非常令人放鬆和愉悅。 現代人常過度使用手指肌肉，手掌及手臂肌肉若常常過勞就很容易累積成肩頸痠痛，所以師傅也有幫忙我做肩頸、手臂、手掌按摩。 常常運動卻沒好好放鬆，及久坐或久站的上班族，偶爾都需要來個腿部鬆綁按摩，師傅幫我腳掌、小腿、大腿做精油按摩時超有感，而做完後能感覺整個腿部的肌肉都變得輕盈了！ Hama hair spa秉持著越式洗髮的本質就是養生洗髮，運用天然植物萃取對髮質和頭皮進行特殊護理。在洗髮的同時結合溫和的按摩手法，按摩頭部、肩頸穴道來疏通經絡，達到舒壓及養生的作用。 洗頭時能感受到濃密的細緻泡沫在頭髮上的舒適感受，剛剛好的力道及洗髮精好聞的香味都讓人好療癒喔！ Hama hair spa提供一站式的尊榮服務，不僅有舒服的洗髮，還提供包含臉部保養、手足保養、肩頸按摩、身體按摩...等服務，只需要躺著享受整個過程，就能獲得到全方位的深層紓壓。 Hama hair spa有超夯的全躺式SPA洗髮、放鬆超有感，頭頸部二段式水療搭配舒壓手技按摩，讓人舒服地快升天了！ Hama hair spa這種一次到位的越式洗髮不僅是種美容課程，也能幫助身心平衡及促進健康。透過專業師傅的巧手按摩，能感受到深度放鬆，給身心靈的全面性的呵護。 吹髮區的備品很齊全，防曬、髮品、護手霜都是用一級大廠牌的產品，品質有保障也能讓人用得更安心。 Hama hair spa洗頭後也能幫忙吹頭髮造型，師傅會遞上溫開水，幫忙送上護手霜，之後再溝通要怎樣整理髮型，以客為尊的服務態度100分！ 當然若客人若習慣自己吹也可以在喜好表上填寫，洗完頭後就能自己吹整。 以前即使去高檔SPA，做完服務後還要額外找髮廊洗頭或自己吹，在Hama hair spa洗髮後還有專人服務，真的很不錯耶！ 雖然吹髮的部分沒辦法跟外面髮廊的設計師比，但是吹髮服務很仔細、整體也覺得吹得不錯，能感覺得出服務人員很用心。 裡面的人不會為了業績而推銷課程或券，整個過程中沒有過度的打擾、只有貼心的服務， 讓人能更舒心地享受 回到接待區的座位時，服務人員已準備好茶點和茶水。 這裡不像一般外面越式洗髮只有準備一杯茶或水那麼簡單，服務結束前的茶點精緻又有特色，客人可以選花茶或奶茶，奶茶還是提供鮮奶、而不是奶精，喜歡有甜度的也能加手工黑糖喔！ 之前去過其他的越式洗髮時做了很多服務，雖然內容很新奇，但是體驗過一次之後就不會再想要去了！偶爾去按摩spa也是會想貪便宜，但若真遇到比較雷的店家時就會立馬後悔，躺了兩小時後按完反而不開心。 HAMA Hair Spa的尊榮享受讓我明白：不要為了省那幾百塊去忍受不愉快的按摩。隨著年齡增長，我更願意多花一點錢到享受真正的放鬆，HAMA Hair Spa的極致服務就算原價也很值得做！ 在生活節奏越來越快的情況下，許多人很難抽出完整的一段時間來進行全面的保養和放鬆。具備頂級SPA水準的Hama hair spa提供融合了越式洗髮、泡腳、足部按摩、敷臉、全身按摩、頭皮SPA和做臉在內的一條龍服務，無論是白天工作間隙、還是晚上加班後都能前往放鬆。提供夜間洗頭服務的Hama hair spa讓上班族在吃完晚飯後、想洗個髮放鬆一下也很ok，彈性的多合一套餐讓人一個多小時就能享受到肩頸熱石、頭部按摩、洗頭、泡腳和足部按摩等多項服務，每一項服務都有專業且貼心的服務，不用擔心因為省個幾百元而踩雷後悔，很適合忙碌的現代人抽個空檔到這裡在短時間內迅速充電，更能神清氣爽地迎接之後的挑戰喔！ Hama hair spa-按摩|夜間洗髮| spa推薦| massage|越式洗髮|台北東區|忠孝敦化站 地址：106台北市大安區忠孝東路四段216巷11弄8號1樓 電話：0972959699 營業時間：10:00–00:30

[親子課程]翻滾吧～小伊恩！超放電兒童體操初體驗，上完課還可以直接下樓喝咖啡、血拼、買菜，停車免費

小伊恩自嫩嬰時期就很喜歡跳，到哪都跳， 好像小熊維尼裡頭的跳跳虎， 可以說是超有活力的跳跳孩。時光飛逝啊～～ 轉眼間小伊恩吃完第2顆生日蛋糕了， 意味著小蘿蔔頭正式脫離嬰兒成為兒童囉！ 為了慶祝邁入2歲的儀式感， 我們一起討論列出2歲的待辦清單， 其中一項即是體驗上體操課。為什麼呢？之前就曾聽媽友推薦小朋友學體操好處多多， 不僅可訓練全身大小肌肉、增加體能、肌耐力之外， 還能刺激前庭、增進感覺統合，對孩子的專注力有助益。 加上最近經常下雨，戶外天氣越來越熱， 有誰不愛待在涼爽的室內邊玩樂邊學習呢？ 因此萬事問google大神的我， 認真上網爬文關於台中幼兒體操的資訊， 後來結合我們的需求與期待， 最後選定媽咪界中口碑超好的樂童體操聯盟。 樂童體操聯盟在全台共有9個教學據點， 其中5個在北部 ; 中部則有2處 ; 還有合作2個運動中心， 而這次我們體驗的金典分館位於繁華的金典綠園道6F， 原因是離家較近、停車超方便(地下室附有停車場)， 且教練會在下課時給予2小時停車抵用券，等於停車免費。 上完課直接下樓至商場喝咖啡用餐、血拼， 還能在有冷氣的第六市場買完菜才回家， 幫助忙碌的媽媽們一兼多顧，超棒的～～接下來， 馬上來分享我幫小伊恩報名2～2.5歲「親子互動班」上課的心得。 當小伊恩第一次踏進體操館時， 他的眼睛閃閃發亮，充滿好奇卻也有點緊張， 三位老師很有朝氣地向我們打招呼， 並指引我們至換鞋區脫鞋， 然後將包包、水壺等隨身物品放在置物區，牆上則貼有當週與下週的課程表，對於學習進度一目瞭然。 此時，教室竟播放著小哥嚷嚷上口的愛歌，他聽到開心極了，成功破冰，帶著愉悅的心投入課程。瞧～這裡有色彩鮮豔的墊子、與幼兒等高的防撞條保護， 還有其他小夥伴們歡樂的笑聲，整個體操館就像一座安全的遊樂園。 親切的2位教練帶領5位小朋友暖身完，才展開環式體能訓練，對於初來乍到的小伊恩，溫柔的教練也給予更多個別化指導。 幼兒體操依據設施共有4種課程：地板活動、單槓、彈簧床與平衡木，今天上課全部都有上到。 衣著以穿寬鬆好活動為主，課程進行時赤腳，避免爬器材滑倒。起初走平衡木跨越障礙物需要爸爸及教練專業協助，慢慢領略到原來可以這樣控制自己的身體。 走懸崖、攀爬、跳躍.....小伊恩的肢體動作發揮得更豐富多元。 除此之外，還有最受小朋友喜愛的鑽地洞.....小伊恩應該有玩7749遍，哈哈～～ 後來自主練習，每當小伊恩成功完成一個動作，我們都會情不自禁地為他鼓掌，從他的臉上也看到成就感與開心的表情。 因此，也促使他想挑戰更高難度動作的動機～ 落地很穩！平常有練有差，得到教練高度的讚美～ 結果本來就愛跳，這下子加上彈簧床輔助簡直跳到外太空，自己還加碼要求多放一根棍子，也來去自如，一旁的家長嘖嘖稱奇。 教練大約每20分鐘會讓小朋友去喝水休息一下。只見小伊恩快速喝完，立刻跑回來玩設施，可見內在驅力燃燒學習的熱情。 小伊恩之前在公園也會用手吊單槓，但今天學到以腳倒掛撐5秒，又自我突破了。可以感受到教練會視小朋友的能力、體力，甚至是當下的心情，以溫和堅定的態度去激勵孩子完成動作。 幾位現場的媽媽們表示，樂童教練具有教學熱忱，對學生很關心，幾個月下來，也觀察到孩子更加自信和勇敢。 值得一提的是，家長休息區有桌椅、繪本，如果關心比賽得獎紀錄，也有榮譽榜供參看。此外，教室空間大約有80坪，放眼望去覺得寬敞明亮。 小伊恩一日體操練習生的體驗實在太值得紀錄，為此，我還特定剪成一支動感小短片，有興趣的朋友快點來看看！ 總之，樂童體操聯盟是一處非常適合孩子們「好好放電」的地方。 這裡的專業教練、豐富多樣的課程， 以及用心打造的學習環境， 讓孩子們在運動中找到樂趣， 並且在不知不覺中提升自己的體能和心理素質。 如果你也在尋找一個能夠讓孩子開心學習、健康成長的地方， 不妨帶孩子來體驗一下樂童體操聯盟吧！補充：#師資陣容老闆-童年寬，是退役國手、教練、裁判，擁有四十年的體操經驗。課程技術指導長-謝享軒，同時也是翻滾吧男孩主角之一。其餘館內的教練師資都是體育相關科系畢業，每週三固定在職訓練， 由技術指導長進行課程培訓，確保課程品質。#收費價格 ➊體驗課 $350➋常態班（學期制）$700/堂 ➌體驗當天報名 $490/堂➍入會費 $650 送一套制服 #樂童體操 #兒童感統課程推薦 #樂童體操評價#台中兒童體操推薦 #台中幼兒體操推薦 #幼兒體操好處 #台中兒童體適能課程推薦 #台中兒童體能課程推薦 #小班制兒童體操推薦 #台中兒童放電推薦#幼兒感統訓練推薦 【樂童體操聯盟-台中金典館】🔺地址：台中市西區健行路1049號6樓(金典綠園道 6樓)🔺時間：平日11:10-20:00 ; 假日9:30-18:00🔺電話：(04)2323-0301🔺LINE官方帳號：台中金典聯盟🔺GOOGLE商家：樂童體操聯盟—台中金典館 ✍我經營的平台： 𖤐我愛小伊恩𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞𖤐 𖤐我愛小伊恩媽媽經𖤐 𖤐我愛小伊恩媽咪拜𖤐

新莊的黑鼻司康｜外表平凡的司康味道卻不平凡

悠閒的假日時光，預計帶著書找一間咖啡廳坐著享受悠閒的時光，下午天氣陰陰的很涼爽，我騎著我的機車，在巷弄裡穿梭著、尋覓著合適的咖啡廳，穿梭到中誠街的時候，看到這文青風的玻璃咖啡廳，佇足了幾秒，不過因為是司康專賣店，所以不大愛司康的我就又騎車離開了，但心裡還是被那文青風的外觀的咖啡廳吸引而心心念念著，想著大不了不點司康來吃，總有其他的選擇，所以又回到了「黑鼻司康」XDD。 一目瞭然的咖啡廳～ 店外擺了不少植栽，，在附近都是舊公寓的環境下顯得特別引人注目，會讓人不由自主想踏入，而且當時店內人很少，所以在這裡看書的品質一定很好XD 店內的裝潢跟外觀很一致，桌椅也都是木質的 餐桌的風格都有點不一樣，裝潢上下的功夫不少 每一個角落都有巧思，音樂也是很舒服沉靜的，也或許店是在車流量不多的街道上，所以不會有車子常常呼嘯而過。 我選了這個位置～ 書架上擺了不少製做甜點的書籍，可見店主是個熱愛甜點的人，我之前也因為很喜歡吃戚風蛋糕，所以就翻閱了一下戚風蛋糕的書籍。 點餐的方式是選好了想喝的飲品後，甜點在櫃檯做選擇點餐，以現金先付款 沒收服務費，所以水請自取 一開始還想點可麗露XD 後來被這個比利時珍珠司康給吸引，因為這個司康上點綴了像是珍珠的糖粒在上面，美麗的珍珠彷彿在說：「你真的不試試看我這個美麗高雅的司康嗎？」，雖然明知道自己正在減脂中不適合吃太甜，但還是忍不住問了店主這會不會太甜，尋求個安心吃的理由哈哈，得到不會太甜的回答後，馬上改了這顆珍珠司康～ 比利時珍珠司康$70 司康上之前都會再用烤箱烤過，所以需等候一會，在座位等候的同時，已經能聞到司康美妙的奶油香氣，口水都要留下來了～ 蜂蜜柚子茶$130 飲品的部分我點的是蜂蜜柚子茶，最上面放了一片柑橘的果乾，添加一點柑橘味，柚子茶很清爽好喝 比利時珍珠司康外觀的糖粒就像珍珠一樣點綴在司康的外層，外層酥酥香香的，是口感札實的司康，又不會乾到難以下嚥，是司康裡我覺得偏濕潤的口感又蓬鬆，真的是太好了，甜點選擇的是司康，濃郁的奶油香氣讓我每一口都回味無窮。當然司康也是可以額外加香緹讓司康的味道更加有層次，只是我沒加，等我減脂有點起色時再來吃哈哈哈😂 店外看店內的樣子 在「黑鼻司康」的店裡的用餐經驗很好，離開時也很想跟店主說個幾句話，想跟她說她的司康真的很好吃，我下次會加香緹試試看的，謝謝店主提供了一個美好的環境跟餐點，新莊人我一定會再訪的。 附上飲品菜單🥰 黑鼻司康 粉專 （黑鼻是店主的貓，司康是店主愛的甜點，店名很直白的就是店主的愛。） 地址:新莊區中誠街152號 電話:0900 776 977 營業時間:12:00-18:00 #新莊咖啡廳 #新莊美食 #新北市司康 #新莊下午茶

愛手帳的妳絕對不能錯過！印章控天堂！東區新開幕手作文具坊 千種圖樣多款風格趕快來尋寶！

你熱愛手帳、喜歡收藏印章嗎？想與同好分享獨一無二的成品嗎？位於東區明曜百貨後方，離忠孝敦化捷運站步行僅需兩分鐘，隱身東區巷內的文青小店「楓芸手作文具坊」將於6月13日盛大開幕！這家手作坊由知名手作品牌「美日」(micia)與「貝登堡」聯合入駐，結合了兩大品牌的專業技術和創意設計，為手作愛好者打造了一個夢想天堂。 楓芸手作文具坊業務經理Iris說，「現代人普遍壓力大，我們發現手作美學成為忙碌生活中的調和劑。愈來愈多上班族在工作之餘透過這項興趣紓壓，所以我們特地在店內打造一片挑高3米的印章牆，也提供開放空間讓大家交流分享，創造幸福角落。」 挑高三米的印章牆，風格涵蓋復古、寫實、可愛到童趣，主題更是廣泛多樣，從日期、中英文字、人物、節慶、建築到花草、動植物等一應俱全。 為歡慶開幕，楓芸手作文具坊也推出特別活動「歡迎來用印」！Iris表示，民眾可在平日13:00-16:00，自備筆記本來店內免費玩印章，還提供WeR書籤打孔版體驗，讓大家在手作的過程中能感受更多樂趣。 門市推出「歡迎來用印」活動，可以自備筆記本來玩印章、也提供WeR工具，讓你做出美美的書籤，採自助形式，讓大家自動自發的體驗和收拾。 「美日」在台灣擁有專業的印章工廠，其團隊以職人精神不斷研發新的印章媒材。從最新的雷射雕刻、全彩印刷到手工染木，每一款印章都具有高度的收藏價值，滿足了印章愛好者對於創新與品質的追求。「貝登堡」則擁有超過20年經驗的手作老師，專注於印章與紙藝結合的創作。結合印章與紙藝刀模機等手作工具，打造出絕美的卡片和立體紙藝作品。每月都有新作品分享和線上直播教學，持續陪伴喜愛這種風格手作的粉絲，讓幸福的溫度無限延續。 紙藝刀模機與紙藝作品展示區，立體紙藝卡片、擺飾、不凋花...等絕美作品，是喜愛紙藝創作者的小天地。 手作美學是忙碌生活的調和劑，在手作世界裡，無需在意他人眼光，只需專注於自己的創作。作品可以被期待，也不會失望，每一件作品都蘊含著自己獨特的風格的。在工作繁忙之餘，不妨來到東區的這家手作文具坊，放慢腳步，享受手作的樂趣。走進楓芸手作文具坊，首先映入眼簾的是挑高3米的印章牆，這裡展示著數百種風格多元的印章，讓人目不暇給。印章的風格涵蓋復古、寫實、可愛到童趣，主題更是廣泛多樣，從日期、中英文字、人物、節慶、建築到花草、動植物等一應俱全。材質方面也提供多種選擇，包括最受歡迎的楓木、透明、彩色、手柄和泡棉印章，滿足不同需求的手作愛好者。也提供各種進口手作工具、TSUKINEKO日本月貓印台、以及精美的紙藝作品展示，能夠在這裡找到創作的靈感，也是放鬆療癒的好選擇！ 日本知名印台公司TSUKINEKO月貓印台，旗下有布料用豆子印台、萬用水滴印台...等，搭配不同特性的印台，可在各種材質上蓋印。 還在煩惱空閒時光去哪裡消磨嗎？「楓芸手作文具坊」將在6/13正式開幕。快來東區尋找屬於你的手作寶藏吧！ 店家資訊：楓芸手作文具坊 地址：台北市大安區敦化南路一段233巷41號1樓 (近捷運忠孝敦化站3號出口，第一條巷子右轉，步行2分鐘) 營業時間：11:00～20:00 FB：https://www.facebook.com/foryoudiy2024/ IG：https://www.instagram.com/foryou__diy/ LINE@：https://lin.ee/pQPtnar

台灣在哪里可以購買必利勁 對男性性功能造成影響的疾病還是比較

台灣在哪里可以購買必利勁 對男性性功能造成影響的疾病還是比較多的，陽痿早洩就是比較常見的性功能障礙疾病，這種疾病不僅影響到夫妻間性生活的治療，還會對患者的心理健康造成影響，因此，如果發現自己有這方面的情況，一定要及時去醫院檢查，如果發現是陽痿早洩，一定要及時進行治療。 可以大致了解一下什麼情況是陽痿早洩，早洩的症狀：在性生活中早洩患者在剛抽動時或是抽動時間很短時就出現了射精現象， 陰莖會自然的疲軟，同時會進入不應期。其實在臨床上陰莖勃起後沒有進入陰道就射精才算是早洩，而對於能進入陰道性交的，沒有絕對的標準，早洩的時間的界限也是不好確定的。自己先做初步的檢查，如果不能確定的話，一定要去醫院了。 如果發現自己早洩了怎麼辦呢？ 首先可以選擇去醫院，讓醫師給自己做個全面的檢查，確定用藥。當然醫師一般都是給開一些治療早洩的藥，如今市場反映效果非常好，而且效果強效的早洩藥就屬必利勁、威爾剛、犀利士、樂威壯，這四種藥被譽為治療早洩藥物的四大法寶，其中必利勁（POXET-60）達泊西汀片，100%印度原裝進口。是唯一獲得臺灣衛生署批準的早洩（PE）癥狀治療的增硬助勃延時壯陽藥，也是唯一獲得國家食品藥品監督管理局（CFDA）批準的早瀉（PE）這應癥的增硬助勃延時壯陽藥。隨著網路科技越來越發達，我們也越習慣于逛網路，在網路購物了。所以為了方便大家必利勁網路藥局：https://www.twyaoju.com/shop/poxet-60-2/ 商品皆為國外原裝進口，品質有保障，保密發貨，安全有保障。 當然如果方便的話，也可以選擇在台灣就近藥局購買（比如：丁丁藥局、大樹藥局等）購買必利勁膜衣錠不過藥局購買的話有點麻煩，因為台灣必利勁屬於處方藥，所以購買的話需要出示醫師開出的處方才能購買到的。 台灣必利勁藥局推薦訂購： 輕度早洩患者（1年以下早洩症狀，愛愛時間只有5-10分鐘） ：30粒 中度早洩患者（1-2年早洩症狀，愛愛時間只有3-5分鐘） ：60粒 重度早洩患者（2年以上早洩症狀，愛愛時間只有2-3分鐘） ：90粒 印度必利勁早洩用藥第一選擇！官網購物有保障：在本站購物可以享受7天的試用保障，您可以在收到貨物後的7天內免費試用。如果商品有任何的問題（無效或瑕疵），可申請退貨或換貨。台灣必利勁官網祝大家擁有健康的體魄，健全的身心，幸福的生活！必利勁購買，點此進入https://www.twyaoju.com/shop/poxet-60-2/

Aiwibi愛薇彼-尿布界的愛馬仕，紅屁屁再見！尿一整晚用手摸才微濕，使用後好難回去用原本的嬰兒尿布

https://www.instagram.com/p/C6NkB3RNj37/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 會認識Aiwibi愛薇彼的尿布是朋友贈送了一袋與眾不同包裝的尿布，之前在婦幼展沒了不知名的品牌效果不好有陰影，本來對陌生品牌有點怕怕，沒想到一查才知道他是尿布界的愛馬仕，立刻激起我的興趣使用它。 買尿布我最在意的就是尿布的版型和是否吸水與防漏，因為寶寶是腿褲寶寶，使用同尺寸的尿布都會偏緊，所以我們之前都是用妙而舒，一開始拿Aiwibi的比較時我還超擔心彤彤寶寶會穿不下，結果發現他的腰部彈力做的很好，穿一整夜也不會有勒痕。 最值得令我稱讚與讚嘆的是它超強的吸收力和表面材質，吸了一整晚的尿用手摸或用乾的衛生紙去吸都感受不到潮濕，和妙而舒相比我覺得吸收力和表面做的更強，妙而舒吸一整晚都尿是可以感受到潮濕的。 防漏的部分因為腰部和腿褲部分都可以微微伸縮，外出久坐都沒有讓我感覺外露或炸屎的情況，有一天寶寶前一天吃了益生菌去保姆那裡大了一堆也沒漏，讓保姆也讚嘆不已，還問這是哪一牌比較少看到。 Aiwibi愛薇彼的尿布品質好，價格相對高，所以我們很珍惜和妙而舒搭配使用，過夜和出遊久坐超好用，也減少寶寶愛流汗的體質造成的紅屁屁，真心推薦很容易紅屁屁的小寶寶使用！ Aiwibi蝦皮官方旗艦店 https://shope.ee/1qDutosLAm 球球專屬優惠券折扣碼滿369-60元：JY9065566

賜你質感好眠～開箱🎁Asunn番紅花萃取物複方膠囊

想要變美，要吃得好、擦得好，更要睡得好！良好的睡眠，可以讓我們的身體運作得更好。我只要睡不好，肌膚狀態就會明顯變差，長很多痘痘粉刺。身為一個美妝創作者，怎麼能夠忍受～～ 這種時候就需要「Asunn的番紅花萃取物複方膠囊」來給我們一夜好眠😴 它最厲害的地方在於添加了專利西班牙affron® 番紅花。根據2019、2020的人體試驗與研究，發現每日攝取28mg的番紅花萃取物是有助於提升睡眠品質的。 除此之外，還有添加牛磺酸、啤酒酵母，讓我們的思緒更清楚更清新；海藻鈣與鎂則是補充日常所需的營養與幫助正常代謝。 啤酒酵母聽起來好像很好喝（？）但其實它可是被稱為「速食界的雞精」哦，這邊的速食不是指我們平常吃的炸雞薯條，而是指快速方便實用的保健食品。啤酒酵母含有蛋白質、礦物質、多種胺基酸，讓我們的精神體力都更好。 它是採用罐裝包裝，裡面是一顆一顆的黃色的膠囊。食用方法很簡單，每天睡前半小時吃個2顆就可以囉～（請勿吃超過哦） 每罐有30顆，可以吃半個月。我自己是會在平日比較需要活力、需要早起的時候吃，假日就順其自然😂 「Asunn的番紅花萃取物複方膠囊」不僅僅是一款幫助睡眠的保健食品，它還多方面補充日常營養所需，讓妳好睡好營養，由內而外都變美✨ 分析比較後發現Asunn番紅花膠囊的成分與其他產品相比有多出非常多助於健康的成分哦～ 而且Asunn的產品是做成膠囊，搭配溫開水服用也比錠狀更好吞不卡卡，適合害怕吞果畏懼吞錠劑的人 體驗後，每天早晨起床的痛苦指數有感覺到降低，也更有動力起床工作囉💪🏼精神好了，整個人都能夠享受工作與生活帶來的成就感～ —— 🔸開幕全館免運 （即日起至七月底） 🔸加入官網 新會員享一百元購物金 （目前沒有截止期限） 🔸生日當月壽星 一百元生日禮金 https://bit.ly/3UvoYsf 🔸官網 https://www.asunn.com.tw/ 🔸臉書 https://www.facebook.com/Asunn.offical 🔸IG https://www.instagram.com/asunn_official/ *產品由品牌提供體驗

維諾妮卡Vero & Nique雙重舒適 類氣墊舒服鞋，男女老少皆適宜超古錐室內拖鞋

原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/06/blog-post.html 餅乾我最近挑選一款百元的好穿不貴的室內拖鞋來穿， 餅乾很喜歡這款室內拖鞋的外觀，以及顏色， 網路上購買商品有時候會怕收到實物是不符合的，但這雙鞋我收到的時候就跟網路上看到時一模一樣，拿到實品讓我很滿意，沒有色差也沒有太大的差別，所以網購維諾妮卡雙重舒適 類氣墊舒服鞋是非常的安心且有保障的， 我所選擇的這雙雙重舒適 類氣墊舒服鞋-大地沙 這品牌是維諾妮卡！ 這雙鞋有四種顏色可以做選擇，每雙顏色都看起來很漂亮實穿， 個人還是愛大地色的拖鞋，它看起來像奶茶色，餅乾偏愛奶茶色的生活用品，顏色看起來很溫柔又很好搭配其他配件，這種顏色也非常好搭配衣服，是個很棒的顏色!外觀造型很有線條感，看起來很線條溫柔的感覺，穿上看起來很可愛的視覺感， 因為我的腳偏胖一點，但這款拖鞋尺碼正常，挑選正常尺寸就可以， 這四個顏色分別為大地沙、櫻桃粉、橄欖綠、水泥灰，俏麗又可愛! 這雙室內拖鞋有37到44號，尺碼大小男到女的都有， 男女老少皆適宜的一雙室內拖鞋，非常好穿，穿起來軟軟的很舒服~ 輕量透氣▶單腳只有118g，穿著輕盈無負擔!柔軟包覆▶足後跟兩側加高微包覆，用料柔軟超Q彈防水易清▶遇水速便水珠，雨天行走免擔憂人體工學▶鞋頭微翹、後跟緩壓，符合足部曲線足弓支撐▶中足弓輔助支撐，足底支撐更加全面釋放壓力▶鞋底類氣墊設計，每個步伐都在釋放壓力 台灣製造 品質保證 一踩下去軟軟Q彈的感覺，一點都不會有很硬的觸感踩在地上，鞋子採用弧度曲線設計，側邊包覆，中間是足跟杯，鞋子的設計很服貼我的腳型底部，踩下去感覺很舒適， 穿起來好看時尚度UP UP，最重要就是要穿踏著舒適度很棒，一整天穿著它在家裡到處走我都不怕磨腳， 偶爾讓腳解放一下，穿上舒服的的涼拖鞋輕鬆又有美感! 什麼是類氣墊?彷彿行走彈簧器，有支撐及回彈性，軟糖般的踩踏感!我非常喜歡這雙舒服鞋穿上給我的感覺，行走起來讓膝蓋更輕鬆，底感覺軟卻很有彈性，踩下去還會反彈的感覺，穿起來很透氣!踩下去腳感覺很軟，可以更快速的從沙發上爬起來，膝蓋也有被保護的感覺，優點蠻多的，很難一次說完，重點它穿起來很輕巧，一圈厚厚的軟墊把我腳包圍住的感覺，感覺非常有安全感，鞋底穿起來真的很軟Q，踏著踏著一點都不會覺得硬不好穿等，我很喜歡這雙室內舒服鞋，喜歡它穿起來的舒服度，如果以往我穿過的室內拖鞋，這雙真的打爆很多雙，幾乎是第一名的存在! 南部的天氣真的爆熱，外出不一會兒就很容易流汗，穿上拖鞋讓腳透氣不悶濕， 維諾妮卡雙重舒適 類氣墊舒服鞋是讓我想再多回購幾雙，因為很少拖鞋穿起來舒服又這麼好搭配衣服， 這雙維諾妮卡雙重舒適 類氣墊舒服鞋大地沙色去哪裡買?點擊這裡👉 https://reurl.cc/yLlNQO 品牌精神為家人提供更好的足部舒適度的願景，專注於開發機能性家居鞋，一心只想著「為了你腳」因此以台語諧音命名「維 諾 妮 卡」品牌應運而生。​維諾妮卡從居家生活的各種需求出發，深入探究使用情境、習慣及材質的創新應用，以滿足每個人的需求。透過20多年的累積經驗和堅持「創意多一點，用心多一點」的品牌理念。

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