Kiko水波眼影 #203 試色分享

嗨嗨🥳大家～～～ 這次的眼影真的美炸 平價的價格 但有專櫃的品質 這次買的色號是 #203 這顆的顏色很特別 表面看上去是紅棕色帶點紫紅折射光，暈開後是乾燥色 是顆很適合秋冬的顏色 真的超超超美 每一次試色都到抽一口氣😂😂 / / / #水波眼影 #單顆眼影 #義大利kiko #勃根地紅 #秋冬眼影 #眼影試色 #眼影分享 #酒紅色 #makeup #eyeshadow 

2021成為行走桃花源，把握這十大關鍵，成功擺脫『戀愛喪犬』稱號！

2020年邁入最後一個月，妳脫單了嗎？身旁有幾個還不錯的對象，但總覺得好像就差那麼一點？或妳雖然穩定交往或結婚了，但忙碌又習慣的生活，讓妳好久沒有閃耀『戀愛中女人魅力』，尼克小姐整理十大關鍵，快學起來2021年開展妳的魅力和自信。 ① 讓自己像一本好書，讓人想一翻再翻 妳夠了解自己嗎？知道自己擅長什麼、喜歡什麼嗎？煮了一手好菜、擅於聆聽、很會畫畫、有點幽默、正向積極......以上這些都是後天學習發展出來的，如果妳撐過高中、大學歲月，那妳絕對有屬於你的人生經歷，快把它們找回來。 快擺脫女生無才便是德的八股老套劇情！拜託，談論或做妳喜歡做的事情，那種專注閃耀的模樣超迷人！ ② BMI過重的話，減五公斤是最好的新衣 體重過重不只是影響健康，更會讓人沒自信，請用健康的減重方式！但如果BMI正常甚至過輕，那請吃得健康，加入運動計畫練個線條，同樣的衣服穿起來會煥然一新！ ③ 運動是妳最好的保養品 運動不只減重需要！讓心情變好、紓解生活壓力、變得更有精神、變得更有自信、睡眠品質變好......相信運動可列舉出的好處，絕對比妳架上的化妝品功效來得好！新得一年快加入運動計畫吧！ ④ 走出舒適圈 主動聯絡好久沒聯繫的朋友、參加公益活動、參加課程、邀約同事聚會......不管妳單不單身，妳都需要不同的刺激，才會活絡妳『不管你忙不忙但就是一灘死水』的生活圈，請踏出去吧！ 給單身的朋友，交友APP慎選、聯誼活動或朋友飯局請放入選項！ ⑤ 嘗試不同新面貌 做相反的自己，從打扮、口音、說話方式、互動模式，偶爾嘗試換個方式，可以帶給身旁的人驚喜，特別是對穩定交往或結婚的另一半，能帶出新的火花！ ⑥ 擺脫那些妳不喜歡的自己 女孩，妳真的超棒的！妳以為的那些不夠有自信、懦弱、脆弱，都是你的樣子，但如果那些讓妳不喜歡，甚至讓妳感到痛苦，尼克小姐想提醒妳這全都會反映在妳的關係上，好比妳不夠有自信就可能會過於遷就對方，2021年我們就來戰勝它吧！ ⑦ 學習更成熟的溝通模式 『個性直來直往，不代表你說話可以直接！』在這個倡導做自己的時代，新時代有魅力的女性可不只是做自己，妳會需要學習更成熟的溝通模式，好比：試著理解別人的想法、堅定自己的立場、找出妥協的方式、把對方看穿但不說破......以上，誰不愛妳！我都愛妳了！ ⑧ 重新認識自己的特質、愛上自己 請妳跟尼克小姐這樣做： 嘿！女孩不管你有沒有寫完，這些都是妳，只有自己更了解自己，妳會更具體地愛上自己，重點是讓這些變成妳和別人相處時『獨特的魅力與自信』吧！這就是妳的氣場！ ⑨ 善用女孩魅力 不管妳是反差萌、天然呆、獨立新女性、溫柔系女孩......讓尼克小姐提醒妳『當女生超棒的，因為女生有八百種風貌』，只要妳想得出來的犀利、性感、可愛、神秘，在江湖行走，我建議妳完全可以混搭著用！妳沒有發現那些迷人又搶手的女生，常常不只有一種風貌，而是八面玲瓏。 ⑩ 珍惜妳身旁的人、事、物 最後，尼克小姐想回到妳身上，不管妳單不單身，對生活的滿足感會反映你的幸福程度，珍惜妳現在有的身份、角色、家人、閨蜜、三五好友、工作、興趣或斜槓人生，從既有的生活感到滿足，妳會自帶發光體的！ 祝大家魅力通通盤點起來 擁抱更美好的2021年 #2021 #招桃花 ＃桃花 ＃戀愛 ＃自信 ＃新女性 延伸閱讀 女孩必讀！交往過幾任，該老實回答嗎？ 30歲前,比戀愛更重要的20件事 切蛋糕測驗！感情中你愛自己多，還是對方多～ 男生夢寐以求「溫柔係女神」特質大公開！ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 《我愛你，我也愛我自己》感情中別犯這些錯 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

搶當時尚型男 學男神朴敘俊用萬寶龍精品

韓國「大勢男星」、「最帥副會長」、「國民年下男」、「國民男友」、「肩膀流氓」⋯⋯擁有許多稱號的朴敘俊，今年雖然沒有奪得韓國第56屆「百想藝術大賞最佳男主角」，但他依舊是許多劇迷們心中永遠的男主角。今天6/9韓國啤酒品牌Kloud釋出最新夏季廣告海報，看了你是不是不只想喝上一口涼爽的生啤，更想要那位拿著啤酒的朴敘俊！但今天不是要談朴敘俊廣告的Kloud生啤，而是要聊聊他個人喜好的時尚品牌-萬寶龍MONTBLANC。 主打男性商務客的德國精品品牌MONTBLANC萬寶龍，在2018年時相中朴敘俊，請他擔人任品牌韓國區的形象大使，企圖使品牌消費年齡層降低，在韓劇《金秘書為何那樣》和《梨泰院Class》裡都可以看到朴敘俊穿搭萬寶龍的錶及配件，而私底下他也經常使用萬寶龍穿搭，雖然朴敘俊在今年2020年3月就卸任萬寶龍形象大使，但每次萬寶龍只要一有新品正式發表前，都可以看到朴敘俊早就搶先在個人IG上PO出照片，就算不再擔任形象大使，但朴敘俊個人的宣傳效果照樣很給力。 現在一起來看看萬寶龍又在台灣推出哪些新品呢？萬寶龍擁有精湛的皮革工藝，無論是時下年輕人流行的單肩包、後背包、手拿包，或是上班族需要的公事包、名片夾一應俱全，透過大膽創新的圖案更令人耳目一新，凸顯使用者的品味和個性。 萬寶龍不只推出皮件、腕錶⋯⋯，對許多現代人來說的生活必需品-耳機，萬寶龍首次推出的MB01全罩式智能耳機，擴大了品牌旗下智能技產品類別，以時尚奢華的外型和絕佳的主動式降噪功能，讓你在通勤時刻能享受片刻靜謐時光，隨時都能沈浸在音樂裡。 隨著科技日新月異和網路普及，深耕書寫文化的萬寶龍，除了為人所熟知的書寫工具及皮件之外，近來年因應時代進步與變化，陸續推出數位擴增筆記本、Summit智能腕錶，以優越品質與強大功能進軍市場，提供多元選擇。 （圖片來源：IG@monblanc_kor、@bn_sj2013、MONTBLANC）

【蝦皮最好買女裝店家Top5】小資女也能負擔的甜甜價，燒空口袋也甘願！

蝦皮有許多物廉價美、款式新穎的服裝網拍店，不論是日系、韓風、陷阱妹風通通都找得到。本篇就整理蝦皮超高人氣的女裝網拍店家，除了平價服飾店之外，還有訂製款韓風大衣，本篇都要加入購物車，換季就要美起來！ 👉🏽【蝦皮質感飾品Top5】買到剁手手也停不下來的超精緻飾品推薦 👉🏽 微解封就要亮麗出場【蝦皮平價耳環店推薦】美美登場就靠飾品幫你加分！ 蝦皮最好買女裝推薦 | peppermint🌿薄荷美衣 評價：4.8(69.2萬個評價) 👉🏽 連結請點 這一家主要是休閒少女服飾，商品價格很可愛，所以一不小心就會手滑到購物車爆炸，CP值高，商品品質只要是看過評價買的，基本上不太會雷，想買一些當季流行商品也不會心疼的網拍。 蝦皮最好買女裝推薦 | mikiko 快時尚女裝 評價：4.9(4686個評價) 👉🏽 連結請點 這一家也是平價少女服飾，但年齡層有比薄荷美衣大一點點，有一些比較輕熟女的款式、套裝，賣家態度也很優，常常也是讓我買到停不了手。 蝦皮最好買女裝推薦 | 💎Tiny girls💎日韓服飾 評價：4.9(10.9萬個評價) 👉🏽 連結請點 這家還是平價少女款，年齡層也是走氣質小姊姊款，除了服飾之外，也有包包、配件、鞋子可以一起買，也被我歸類在很容易買到免運的剁手款店家。 蝦皮最好買女裝推薦 | NAOMI SHOP 評價：4.9(8593個評價) 👉🏽 連結請點 再來是訂製款店家，這家外套都很有型，想不撞衫就來這裡看，雖然價格稍高，但質感真的不錯，唯一要注意是因為是訂製款，比較挑人啦，不要選太有挑戰性的，畢竟模特兒跟自己穿起來可能有落差，不是衣服的錯麻～～ 蝦皮最好買女裝推薦 | ✨Bcc家•手工羊毛大衣•울🦙코트 評價：5.0(390個評價) 👉🏽 連結請點 接下來是價位最高的韓版羊毛大衣，雖然價格稍高，但整個頁面外套都好好看，大衣質感也是很重要，給自己一件好外套也不過分！ 👉🏽【蝦皮最好買女裝店家Top5】小資女也能負擔的甜甜價，燒空口袋也甘願 👉🏽 【蝦皮台灣女裝店家推薦】 MIT就是質感保證、價格超甜的優質店家 👉🏽【蝦皮精選MIT女裝推薦】剁手也要買的超高質感美服 #蝦皮 #網拍 #蝦皮推薦 #網拍推薦 #網拍女裝 #穿搭

【新北 板橋美食】燒肉殿板橋店 板橋吃到飽 / 板橋燒肉吃到飽

【在燒肉殿板橋店直接選定1399價位 光是和牛就有五種選擇 來自日本、澳洲的和牛任君挑選 且啤酒、調酒也是無限供應！】 貝大小姐：這裡好像都是年輕人耶… 瑞餚姐：年輕人才有食力啊！ 貝大小姐：所你…你在這裡幹嘛？ 瑞餚姐：我也年輕人啊，我今天吃很多耶… 貝大小姐：你怎麼好意思啊…… 瑞餚姐：你看，這盤、這盤和這盤…我超飽！ 美食推薦 板橋年輕人要狂嗑燒肉現在有了新的選擇！ 最厲害的燒肉殿搶灘板橋 二樓用餐環境舒適寬敞 一樓全部包廂絕對可以邊烤肉邊聊機密要事 餐點豐富自然不再話下 既然都要吃燒肉了 各種肉品比的就是品質與份量 份量多失去了品質就不值得了 在燒肉殿板橋店直接選定1399價位 光是和牛就有五種選擇 來自日本、澳洲的和牛任君挑選 且啤酒、調酒也是無限供應 點選其他像是699與899也可酒精飲料加價購 啤酒搭著烤海鮮就是有說不出的放假Fu 有酒有肉當然要有好咖朋友 吧檯的螢幕上放的是世界級重要的運動賽事 滿場不斷電撥著KTV時下最流行的歌曲 一邊烤肉還以一邊歡唱 聊到共同經驗時的開懷大笑 https://beri201314.com/newtaipei-food-1652/ （繼續閱讀請點以上連結） 店家資訊 燒肉殿頂級和牛海鮮燒肉吃到飽-板橋旗艦店 https://www.facebook.com/BBQDianBanqiao/ 電話： 02 8969 7592 地址： 22050新北市板橋區文化路一段189號 開放時間：12:00–01:00

【驅蚊噴霧】HH寶貝抗菌防蚊液

檸檬清香微涼感大人小孩都舒適 蚊蟲不來擾，生活品質更提升！幼童孕婦適用！ 分享詳文🔎小口丸子開箱生活大小物 https://tery712.pixnet.net/blog/post/326954255 - #HH #寶貝抗菌防蚊液 #防蚊液 #防蚊噴霧 #hh草本新淨界

法國皇家聯手百家動物醫院守護毛孩，連四年推「健檢及早、相伴到老」，今年加碼營養支持

隨著飼養觀念提升，貓犬健康檢查的重要性日益受到重視。根據台灣經濟研究院與食品工業發展研究所調查，截至去年，台灣已有逾 26% 的貓犬邁入熟齡階段 1，這代表超過四分之一的寵物正面臨較高的健康風險，唯有透過定期健檢，才能及早發現潛在疾病，讓陪伴更長久、更安心。為此，法國皇家已連續四年發起「健檢及早、相伴到老」活動，今年更攜手近 200 家動物醫院，並新增健檢後的營養評估與專業建議。10月1日起至 11 月 30 日，凡加入法國皇家官方 LINE 帳號，即可領取 500 元健檢券，帶寵物至合作動物醫院完成健檢與營養評估，還可免費獲得獸醫營養推薦飼料乙包。 想讓毛孩陪伴更久？從愛心陪伴到責任把關 「健檢」是年度必修課 在 Z 世代的寵物話題中 2，「醫療」與「飲食」是討論度最高的兩大面向，涵蓋例行健檢、疫苗接種到重大疾病治療，以及挑食與配方選擇等，無一不與寵物的照護需求密切相關。然而，多數飼主願意花費在食物、玩具、美容，卻常忽略定期健檢的重要性；當疾病發現時，往往已面臨高額醫療支出。興沛動物醫院院長許傳忠獸醫師提醒飼主「延長壽命不等於健康」，熟齡貓犬常見腎臟、關節、牙口等隱性症狀，若等到病程惡化才就醫，不僅治療困難，也增加飼主壓力。 法國皇家台灣暨香港總經理張堇琪表示：「營養是守護寵物健康的第一道防線。寵物該吃什麼才能更健康，其實需要專業的指導。今年，法國皇家特別攜手獸醫師，在他們的專業評估與推薦後，為飼主無償提供最適合的飼料，讓大家親身體驗精準營養的力量，協助毛孩有效管理健康、維持良好生活品質。」法國皇家將持續推動「健檢及早、相伴到老」公益關懷計劃，積極倡議正確的健康管理與營養觀念。 預防勝於治療！為寵物安排定期健檢 健康相伴到老 不論年紀大小，定期健檢都是飼主責任清單中不可或缺的一環。相較於人類，寵物的耐痛性更高，疾病初期症狀不易被察覺，定期健檢成為「及早發現、及早因應」的關鍵。法國皇家自 10 月 1 日起於官方粉絲專頁連載《毛孩健康特輯》，收錄 10 位飼主因健檢而及早發現、安心相伴的故事。曾有飼主在例行檢查中及早察覺寵物隱形疾病與退化狀況，透過獸醫診斷與日常營養調整，讓毛孩維持行動力與生活品質；面對挑食或體重下降等困擾，也能藉由適切營養改善狀態，重拾健康。許傳忠獸醫師表示：「飼主應從寵物幼年期開始建立定期檢查的習慣，並依不同生命階段調整檢查重點。到了熟齡之後，更需依照醫師建議，調整頻率及檢查的項目。我們無法避免寵物老化，但透過定期健檢與專業照護，可及早發現潛在問題、延緩功能退化，並提升生活品質，讓陪伴更長久」 為提升飼主對貓犬健康的重視，法國皇家已連續四年攜手全台逾百間動物醫院推廣「健檢及早、相伴到老」活動。今年更特別加強營養支持，飼主於 10 月 1 日至 11 月 30 日活動期間，只要加入法國皇家官方 LINE 帳號（https://maac.io/4B1Ov），即可領取 500 元健檢券；並於合作動物醫院完成健檢後，還可免費獲得由獸醫師依照檢查結果推薦的法國皇家飼料乙包，協助毛孩在日常中持續維持健康。 「健檢及早，相伴到老」活動傳送門：https://maac.io/4B1Ov 貓犬健康從日常守護做起 隨生命階段調整「及早發現」更重要 不少飼主在日常健檢中發現寵物早期隱性問題，藉由精準營養與專業醫囑調整，讓寵物能在不同生命階段保持活力，也讓陪伴的時光更加自在安心。隨著年齡增長，寵物可能出現焦 躁、依賴與認知退化等挑戰，此時若能搭配營養、健檢與陪伴三重照護，就能有效維持穩定狀態、延續良好互動。法國皇家呼籲飼主應以「預防勝於治療」為核心，將寵物健檢納入年度必備事項，並透過科學營養與及早檢查雙重守護，讓毛孩的生活品質更佳、相伴更安心。 1 商業周刊《陪毛孩一起老去！縮小版長照掀起台灣零售、服務百億新藍海》：https://reurl.cc/DOp5ed 2 OpView「寵」出無限商機！寵物話題網路聲量調查：https://reurl.cc/jre0pq 【關於法國皇家】 法國皇家注重貓犬的個別差異，尊重牠們的天性，以科學知識為基礎，研發最精準的營養配方。我們所做的每一件事，都是為了貓咪與狗狗的健康幸福著想，這也是我們的熱情所在。由於我們對貓犬的需求有非常深刻的了解，所以我們能製造出全世界最精準的寵物健康營養飼料。我們與優秀的科學家、獸醫師及行為專家合作，並持續與世界各地的貓犬飼主溝通，了解不同的需求。並貫徹貓狗為優先的理念，除了希望透過精準營養改善寵物的健康外，也致力透過教育與公益幫助牠們獲得良好的生活品質。我們以永續發展為目標善盡企業社會責任，藉此來為寵物創造一個更美好的世界。

Natasha Denona日出盤三個眼妝

用上次買的日出盤畫了三個眼妝 這盤真的太暖色所以變化相對來說少很多 但眼影的品質跟表現真的都很不錯 只是已經有很多暖色盤的我不知道還有沒有必要入手這盤😂😂 你們喜歡哪個眼妝呢？

子彈筆記本📓

「子彈筆記本📒」 🎉這個筆記本幾乎改掉了我至少五個壞習慣 1.起床馬上使用手機 2.用手機紀錄行程很容易因為通知跳出就回覆 3.一天到晚只剩抱怨⛈️沒有別的 4.改善拖延症 5.大幅降低降低購物慾望 可能對很多人來說，子彈筆記本很花時間要畫插圖、要描繪、要紀錄📝 但其實格式出來了，你就可以只要依照平常的格式寫就好，如果要美觀可以貼漂亮貼紙、郵票點綴成自己喜歡的風格！ 重點在「追蹤」「追蹤」「追蹤」自己 ⚠️很重要所以說三次！！ 而不是「美化筆記本」！ 因為可以練習英文寫作，因此都是寫英文！ 首先打開筆記本後會有⬇️ 📌「索引頁」 可以更快到達你要去的那一頁。 📌「電影🎬紀錄」 藉由這個紀錄讓我不僅回顧了電影的片段也讓我重拾畫畫的樂趣。 📌「小短片紀錄」 除了input也不忘output這樣才能夠真正的提升每一次吸收資訊的成效。 📌「紀錄金錢流向」 之前有聽過也實行過一個很棒的方法 要買的東西先放在購物車內等到一兩天後再去回顧購物車，這時候會更清楚自己是需要還是想要！通常這個作法會讓我大幅降低購物慾望。 📌「紀錄飲食均衡」 如果可以每天飲食均衡可以讓自己健康又苗條😂。 📌「紀錄睡眠時長+睡眠品質」 睡眠太重要了，如果睡眠品質不好等同於宿醉🍻。 📌「紀錄習慣養成」 想要改善拖延症一定要先追蹤自己平常的習慣後，先減少那些壞習慣再依次慢慢增加好習慣。但切記不要把習慣變成目標，因為只是一直增加好習慣但都沒有踏實做到！這都不算是好習慣！ 📌「未來誌」 可以更快的追蹤自己的年度目標。 📌「月計劃表」 縮小範圍可以讓自己更順利達成自訂目標。 📌「日計畫表」 每天要安排的事項不可以太多，超出負荷量的話..就失去了設定目標的意義了。也可加入一些心得反饋讓自己離目標更邁進。 📌「感恩日誌」 千萬不可以忘記感恩、感謝身邊的每一個人因爲那些小因素都是促使現在的你變得更好 👏🏻「你現在的氣質裡，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人。」 ⬇️實行過子彈筆記本後的自我反饋： 1．更常回顧與省思 比起之前使用的方式，現在的我更加重視每一天、每一週、每個月的回顧與反思。認真去回顧哪些事項總是拖延、未完成，然後思考這些事情是不是真的不重要，或者該換一種方法來執行。此外，每天回想當日的行動，是否有任何可以改進之處。有時候我們不一定可以馬上做出改變或改善，但是常保有這個意識，挑戰自己的舊行為，當時機到來時，你就更有可能採取新的做法去應對。 2．提前規劃常保有動力 我認為子彈筆記最核心的精神就是掌握「主動規劃」的能力，並且發揮到極致。我們會透過筆記去制定很多「目標」，但我建議不要只傻傻的顧著目標，而是「讓目標以自己為主」。如果回顧與省思的過程告訴你該調整目標，就主動調整不要死守。我的意思並不是說我們可以隨意中斷或更改目標，而是在運用子彈筆記的過程中，你的思想和能力會有所改變，該視情況做出調整就不要手軟。 3.每日規劃與習慣追蹤 我的「每日規劃」維持一個自我肯定、三個行動待辦事項（兩件工作，一件私人）、三個感恩、一個省思。這個簡單的格式，或許是讓我得以持之以恆的原因之一。「習慣追蹤」則保留了「運動、寫作、閱讀」，後續也加入了「睡眠時間」！ 👇🏻底下留言， 你也有屬於你自己的子彈筆記本嗎？ 實型過後的心得？ ⚠️ 追蹤➡️ @cindydream.co https://www.instagram.com/cindydream.co/ 不會漏掉任何『空服職涯內容』、『航空訪談系列』以及『自我成長』相關內容唷！ #心心充電站 #子彈筆記本 #子彈筆記本練習著寫吧 #成長紀錄 #習慣化 #習慣是一種堅持 #堅持 #變好 #自我成長系列 #投資自我絕對值得 #紀錄生活 #改善 #品質 #子彈筆記本 #筆記本 #學習學習再學習#波波黛莉空服員 #popdaily

再辣也要吃！八條老宅麻辣鍋

不敢吃辣的我 硬著頭皮也想吃 鍋底豆腐鴨血超入味 清湯慢慢蔬菜味很鮮甜 肉很嫩品質很好 沾鹽最搭配 

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Kiko水波眼影 #203 試色分享

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搶當時尚型男學男神朴敘俊用萬寶龍精品

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