➖食 ғᴏᴏᴅ➖ 上豐蛋品 · 阿公惦香蛋、小農的蛋：支持在地小農！吃得健康又安心的洗選雞蛋！

📍上豐蛋品 · 阿公惦香蛋、小農的蛋 國人愛吃蛋的地步已經是在國際上赫赫有名啦😆 有時想起一天吃的雞蛋量，真的是蠻多的！ 我就是標準愛吃蛋的人！！😆 所以選擇有事先洗選過雞蛋表殼的好品質雞蛋🥚是一件非常重要的事情👍 上豐蛋品有蛋品檢驗室，每個月都會蛋品的檢驗報告分享在他們的FB粉絲團 而且這些檢驗不是開玩笑的!!! 檢驗室都是經過政府認證通過的，品質是他們的最高要求！ 如此嚴格的把關雞蛋的品質，我們才能夠吃得安心！ 這也是他們與其他間蛋商的最大不同之處 這次嚐試了上豐蛋品的阿公惦香蛋、小農的蛋， 品質真的令人嘖嘖稱奇！！！以下就來跟大家分享！！！ ▪️ 品項❶：阿公惦香蛋 一包內有十顆裝，以真空包裝的方式。 收到後冷藏保存，食用前可以電鍋加熱 🚫千萬不可以以微波加熱唷！！！ 阿公惦香蛋希望能幫大家回憶起記憶裡的那份味道！ 每一顆蛋從表面就可以看出滷的都非常入味！ 主要以天然的中藥材進行滷製， 完全不添加額外的化學防腐劑、無咖啡因、無茶葉、無酒精、無農藥殘留，大家可以安心食用👍 以電鍋加熱後，熱呼呼的，就像剛滷好一樣！ 每顆蛋的殼都非常好剝！ 就像一刀未斷的蘋果皮一樣，輕易就可以剝好殼！😍 整個口味非常入味！ 從蛋白的蛋黃！都很夠味！！非常的香！！！讓人意猶未盡的想一吃再吃！😋 很適合作為平常吃飯時幫自己加個菜！味道真的無可挑剔🎉🎉🎉 ▪️ 品項❷：小農的蛋 一整箱的雞蛋，一共是30顆裝。 收到後冷藏保存。 由於在地小農缺乏資金無法更新養雞設備， 因為蛋相關的設備價格門檻較高， 因此小農決定籌備資金，讓雞媽媽能有良好的活動空間，造福更多人可以吃到在地小農的用心！ 所以在購買這款蛋的價格都會撥存五元做為雞媽媽的設備更新資金👍 希望能夠永續的吃到用心小農的蛋品😊 整個包裝成上下兩層，保護的非常好！！ 這個包裝的設計完全不用擔心雞蛋會破掉🥚 上豐蛋品的雞蛋都是洗選過的雞蛋，無髒污、無農藥殘留，每一顆從外表看都是清潔溜溜！ 每顆蛋的品質也都很新鮮！ 拿著這些蛋來料理，不管是哪一種烹飪方式，品質都非常好～ 看看我們的蛋炒飯、水煮蛋都很成功😛 💬 有烹飪習慣或是喜愛吃蛋的朋友，可以訂購，和家人一起享用這健康安心的雞蛋❤️ 也可以找同事、朋友一起團購阿公惦香蛋！這款真的是好吃！！！😋😋😋 🔗上豐蛋品蝦皮訂購連結 🔗愛合購－小農的蛋連結 🔗上豐蛋品官網連結 🔗上豐FB粉絲團連結 🔗YOUTUBE商品介紹連結 --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- ​ #上豐蛋品 #上豐 #小農的蛋 #samni全台吃吃 #阿公惦香蛋 #宅配雞蛋 #宅配滷蛋 #宅配茶葉蛋 #上豐雞蛋 #香蛋 #雞蛋團購 

巴黎小眾品牌Polene開箱

開始上班以後，一直在尋覓一款不會太貴但是感覺質感不錯的包包。（尤其上班族不能背太貴的包- 被主管盯上👀。但是見客戶又不能太隨便沒質感的包款）也太難了🤣🤣🤣 所以我一直在眾多許多國外小眾品牌間游移比較Strathberry, Dense Lente......etc ,（感覺比較不會撞包，多尷尬啊）在多方比較之下，我買了polene , 拿到以後幸好沒有讓我失望！是款cp值很高的包包。 我知道這品牌是因為ins上很多influencers都有拿他家的包。感覺在歐美無敵有名爆款。是個無敵parisien的品牌～～～～ 但是不知道質感如何很怕購入不ok。 拿到以後安了100個心！太喜歡啦啦啦! 所以後來我下手了這色！灰色三重奏。 看官網是寫三重奏是有麂皮滑皮和荔枝牛皮來組成。目前我用了一陣子，麂皮倒是沒有太大的問題（我當時很怕台灣用太潮濕） 使用心得： 整體非常滿意，我給五顆星⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️官網上的介紹感覺品質非常好，也百搭，上班超實用。肩帶也可以調。 只是有一點重，可能因為是全皮的，所以要是裝很多東西就會比較重。 但是還是無損於性價比，我覺得還是很值得入的。 會想繼續購入他家其他款式 順帶一提，他家款式很少，但是顏色很多可以選擇。 有興趣的人可以搜一下他家，他家還有中文版本可以看，不過是簡體的。運送到台灣的是已經包含關稅的. https://cn.polene-paris.com/ 分享就先這樣啦。

Osho

創造力是一種品質，是你帶給你正在做的活動的品質，它是一種態度，一種內在的接近方式，讓你如何來看待事情…… 並不是每一個人都可以成為畫家，事實上也不需要如此。如果每一個人都成為畫家，世界將會變得很醜，畫家將會很難活下去；也不是每一個人都可以成為舞蹈家，不需要如此。但是，每一個人都可以成為具有創造力的

一個超乎想像的日本人來台必買清單，怎麼連這些東西也是他們的爆紅伴手禮？！

一直以來都是介紹去日本的必買清單，這篇我們就換個角度，看看日本人眼中來台的必買的清單有哪些！依照日本人對品質與實用性的要求，或許我們也可以藉此發現一直在你我身邊，但卻沒被注意到的好物！ #茶葉 由於日本人與台灣人都有喝茶文化，尤其台灣出產的茶又是品質保證，因此對日本人來說，以台灣茶葉當作伴手禮送人絕對不會出錯！雖然各大賣場超市都能買到，但追求有名在地茶葉的人，甚至會直接跑到茶葉行去買茶葉！ #面膜 雖然我們很愛買各種日系品牌保養品，但其實日本人來台必買的其中一項就是面膜！而其中她們最喜歡的牌子是"我的美麗日記"，以前曾經接待過日本妹子來台，就親眼目睹她們在康是美把架上每種功效的面膜都各搜刮一遍，光是一個人就買了十幾二十片不誇張！當時心裡真的默默佩服她們的購物能力～ #文具 雖然許多人都喜歡精緻有質感的日系文具，但對日本人來說，有濃厚台灣味的文具其實很特別，也很可愛！像是每個台灣人都很熟悉，曾經在我們求學階段佔有一席之地的國語作業簿系列，一樣不佔行李箱空間，買回去送人也很有紀念價值，或許在我們的童年來說只是個很討厭的作業本，但現在長大了再看到後突然覺得好親切好懷念啊！ #牛軋糖 不知道大家是不是也一樣，小時候對它的印象是每年過年就會出現，但是覺得很硬很難咬的零食，不過近年也逐漸改良成軟硬適中且不黏牙，還開發出很多特別的新口味，所以現在不只是台灣人愛買，也成為日本人來到台灣必買的定番伴手禮之一！ #手工肥皂 純天然製作沒有任何化學添加物的手工肥皂，對於重視健康養生的日本人來說也是個很棒的伴手禮，尤其台灣本土品牌"阿原"就是許多日本人的最愛！ #芒果布丁 眾所皆知日本人與韓國人都超愛我們台灣的芒果，但是因為他們沒辦法直接將芒果帶回國，因此像是芒果布丁或者是芒果乾這樣的加工產品，在觀光客的必買清單中也是一直榜上有名的台灣點心。 #白花油 千萬別以為這只有阿嬤們才用！傳說中的「萬應白花油」小小一罐卻有很多功效，不僅可以提神醒腦、還能緩解鼻塞、頭痛、暈車暈船等等症狀，尤其夏天容易被蚊子咬的話，更是需要它來止癢！再加上小巧可愛的瓶子設計，雖然在日本也有賣，但在台灣可以用相對便宜的價格買到，因此也成為日本人喜愛的伴手禮之一。 #鳳梨酥說實在，如果鳳梨酥不在清單裡我才覺得奇怪XD，對外國觀光客來說，鳳梨酥無疑是最經典伴手禮！多年來深受日本觀光客的喜愛，實在是想不到之後到底還會有什麼樣的台灣名產，可以撼動鳳梨酥在觀光客心中的地位啊！ 資料來源： 整理報導 #伴手禮 #台灣必買 #名產 #必買 #日本 

2026盤點14個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～

你也是夜深人靜會偷偷開A片網站的「老司機」嗎？想找片卻總是點到釣魚廣告，或是為了避開電腦中毒風險而遲遲不敢下手？在慾望爆棚時還要挑選好久、或是看到一些自己不喜歡的，興致都快要被消磨掉了啦～今天邱比特老司機開車，為你整理網路上14個免費A片網站推薦平台，無論你是剛入門還是資深老司機，喜歡經典女優、偶像級女優、神乳女優通通有，以後就可以不要浪費時間，快速享受屬於你的深夜時光吧！ （圖片來源：imdb） 老司機必收藏！A片推薦網站：新手老司機的上車首選 A片推薦網站1. Pornhub Pornhub是由加拿大成立目前世界上最大的免費色情影片網站之一，內容比較多元、國際化，而且每年到了年底他們都會公告一整年的流量回顧報告，可以一虧各國有趣的性癖好！此外近年來在Pornhub很紅的一對法國年輕夫妻：LUNA ＆ JAMES，透過Vlog的方式在此平台上播出性愛日誌，也打破制式A片的模式，驚艷的影像剪輯也吸引許多人前去觀看～ 優點：全球最大成人影音平台之一，影片數量龐大 缺點：免費內容常有廣告 A片推薦網站2. Xvideo Xvideo是一個位於捷克的色情影片分享網站，運作模式類似Youtube為一般用戶提供成人影片片段的網站，他有中文介面，種類很廣，包含日亞、歐美等長短片均有，也是最多人的第一選擇～ 優點：更新速度快，影片來源多元 缺點：廣告較多，畫質參差不齊 A片推薦網站3. avgle avgle的名字很特別，是由AV+Google組成的，以日本AV為主要取向，很快速的上傳許多剛發售的新片和無修正影片甚至難得的VR影片也有，同時也支援繁體中文。不過此網站的搜尋系統並未分類的很詳細，因此如果搜尋一關鍵字，會跳出數量眾多的影片，較難鎖定你不想要找的內容，也會有較多的廣告干擾。 優點：日本 AV 資源非常豐富，支援大量中文字幕影片，是找日本番號的首選 缺點：彈出式廣告較多，網站連結有時會失效 A片推薦網站4. RedTube 這個網站相信很多老司機都知道，取自知名影音平台的諧音（連logo顏色都一樣），這裡也是偏歐美類型的片源居多。 優點：介面直覺好操作 缺點：創新內容較少 A片推薦網站5. YouPorn YouPorn是全球流量最高的色情網站之一，不僅網站設計簡潔、搜尋功能方便，影片內容更是多元化！歐美片、日本亞洲片、寫真、短片或直播頻道在這都可以滿足各位老司機。 優點：分類標籤非常精準，能快速找到特定癖好或場景劇情 缺點：熱門內容重複率高，廣告較頻繁 老司機必收藏！A片推薦網站：女性向片單與氛圍感首選 A片推薦網站6. 女性向av蜜桃堂 專屬給女孩看的優質女性向AV，特別為了滿足少女們的浪漫性幻想，找來年輕可口的小鮮肉，溫柔的肢體與聲音融化女孩的心，也設有中文網站，不怕看不懂日文～貼心的影片分類，不論你想要什麼樣的人物設定、場所、AV男優、情節，也列出一小段簡介與插圖，方便快速選擇♡ 優點： 劇情以女性視角與情感氛圍為主，內容節奏較慢、強調感官與情感的結合 缺點：免費資源較少，主要導向付費正版 A片推薦網站7. forhertube 這個網站是專為女生設計的網站，看他的網站名是for her就知道了，裡面的影片大多是較符合女生口味的類型，有時候太過「大男人主義」或是男性幻想的影片會讓女生有點不舒服，所以這個網站就專為女性設計，讓女生也能舒適開心的看片片喔。 優點：歐美知名的女性向成人網站，畫面與剪輯品質佳 缺點：影片數量較少，內容多以英文為主，無中文字幕 A片推薦網站8. PRESS 這個網站只要是老司機的你們不可不知，他除了承襲Avgle的影片量之外，也更完善的調整了搜尋系統的問題，只要輸入搜尋喜歡的女優名字或是公司，便會顯示他一系列的作品，方便快速選擇想看的影片，登入免費會員後也可以將影片自行分類做收藏；而封面也更較清晰簡單，看封面可以快速確認是否為自己感興趣的內容。 優點：主打精選與高畫質內容，視覺風格較為乾淨 缺點：影片更新數量相對較慢 老司機必收藏！A片推薦網站：老司機才知道！特殊主題專區 A片推薦網站9. 台灣swag 台灣Swag最近快速竄起，有別於其他網站，許多創作者可以加入其中，自製影片上傳提供各式精彩內容。目前有每天五部片免費的福利，觀眾可以透過付費換點數來「解鎖」平台直播主所拍攝的情色內容，或是一對一互動等設計活動，主打「與偶像零距離」。 優點：台灣最大成人直播與影音平台，全中文介面 缺點：免費試看資源有限 A片推薦網站10. thumbzilla 擁有很完善的分類系統，可以馬上知道現在最熱門影片、最新流行趨勢等，進入網站後就會看到三列色情影片，會根據最新流量推薦給你，只要將滑鼠游標帶過去停在示意縮圖上，不需要點擊就可以預覽預告，再決定你是否要進入觀看！ 優點：縮圖預覽大，適合快速挑選內容 缺點：廣告跳轉較頻繁 A片推薦網站11. Hustlertube 這個網站有很完善的評分機制，提供給不想踩雷的人，可以從評分跟分類去找到自己想看的片片哦！ 優點：內容風格成熟、經典歐美片特色，影片品質一致性高 缺點：廣告版面較大，免費資源有限 A片推薦網站12. NETFLAV 這個應該也很明顯是向誰「致敬」了吧，進到網站裡面後也是有很多不同分類，尤其是各個女優名單也會分類整理好，介面很簡單舒適，有一種真的要選電影看的感覺。 優點：專門整理日本 AV 番號的影音搜尋引擎 缺點：僅提供彙整連結，部分影片需跳轉 A片推薦網站13. BDSMtv 這個網站很明顯就是內容都比較重口味，SM向的片片居多，可以從輕虐系、中虐系、一直到重虐系，全部都幫你整理好了，絕對讓你超級享受～ 優點：針對BDSM市場設計，內容深度高、族群集中 缺點：不適合一般入門者，觀看前需清楚自身偏好 A片推薦網站14. fuq.com 這個網站把所有主題都分很細，雖然大多以歐美為主，但在亞洲、日本分類下也都有不少的片源，除了異性之外也會有同性的片片可以選擇，可以說是集大成的一個網站。 優點：題材分類明確 缺點：會導向外部網站，安全性需自行留意 （圖片來源：imdb） 看完以上A片網站介紹是不是很想自己去搜索一虧究竟呢？不管是男生女生，都可以藉由優質好片滿足一下性慾啦～ （以上網站圖片來源：截取至官網logo） 延伸閱讀： 👉精選日本31位「人氣AV女優推薦」 👉精心挑選專給女生看的A片！ 👉精選「A片網站推薦」TOP10 👉Netflix情慾片單推薦 👉情慾電影影集11部推薦 更多色色話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯＃Rabi #AV #A片 #a片推薦 #poplove #做愛 #女優 #害羞 #性愛 #愛情 #愛愛 #成人 #波波邱比特 #溫柔 #老司機 #色色話題 #蜜桃堂 #邱比特老司機 

〔淘寶購物開箱〕老天爺！淘寶買東西，品質這麼好！好棒店家分享

我的老天爺，如果你還沒在淘寶買過東西，一直在觀望，現在真的是不用再想，淘寶真的好好買，現在淘寶不但「台灣包郵」滿249免運費，而且店家賣的東西品質也太好了吧！實在跌破我的眼鏡喔！趕快來跟大家分享這次在淘寶網台灣站購物的商品開箱。 淘寶三家〔台灣包郵好店〕推薦妳 ^^ 1. 流行有型必備品：毛尼西裝外套現在淘寶店的商品真的讓我大開眼界，像是這次買的毛尼西裝外套，不但價格漂亮，品質也是沒話講！大家看一下細節囉！ 推薦店家：yy潮流精品女裝嚴選 >>直接點連結喔！ 2. 不退流行的金色飾品：展現鎖骨的美麗最近一兩年很流行粗鍊條的鎖骨顯約項鍊，還有多層次的配搭項鍊，這次淘寶台灣站買的項鍊品質也是很讓我驚訝！細節分享囉！ 推薦店家：先流飾品 >>點進就是連結喔！ 這家的飾品價格真的超級漂亮！我以為拿到的項鍊會很沒有重量質感，沒想到份量非常足，當成流行飾品穿搭用真的可以大方手刀買下去！每天帶都可以！ 3. 冬天造型必備：毛尼帽子 推薦店家：韓黛妍旗艦店 >>點進直接連結喔！ 買了三頂，每一頂都非常好看，而且材質也都很令人滿意，價格更是不用說得漂亮透了！不過Size對我來說有點偏大，三款都沒有Size可選，大概是M號，頭圍是56cm-58cm，頭圍較小的女生要考慮一下是否能戴喔！ 以上三家都是我個人覺得實在好好買的淘寶台灣包郵店家！喜歡的話可以趕快開始淘寶吧！祝大家買得愉快~ 親愛的~我們一起變美吧~~~love you all. #淘寶台灣包郵 #VG #youshi #夜姬 #開箱 #分享 #飾品 #oversize #西裝外套 #帽子 #穿搭

【泡菜追劇】韓劇迷公認：經典必看人生韓劇TOP10，每部都一定要看兩次以上啊～

大家最近有陷入劇荒嗎？有韓劇是你刷了N次還是不膩、恨不得介紹給朋友的嗎？不用擔心，泡菜編就來為韓劇迷整理不可能只看一次的「人生韓劇TOP10」吧！ 👉這些才是人生必看！12部「曾經轟動一時」的高收視率韓劇，你看過幾部？ 👉泡菜網友票選「人生必看的韓國電影TOP 7」這幾部果然是非看不可的名單啊！ #主君的太陽 主演：蘇志燮、孔曉振、徐仁國、金釉利 當年造成流行語「勾九勾久」的超紅韓劇就是主君的太陽，劇情融合了驚悚和浪漫喜劇元素，講述了因為事故後能夠看見鬼的女人和守護在她身邊的男人之間的故事，兩位大咖演員主演，而且只要有蘇志燮的戲小編都必看啊！！ 就算怕鬼的朋友們也不要錯過啊，裡面的鬼並不恐怖XD。 （圖片來源：SBS） #太陽的後裔 主演：宋慧喬、宋仲基、金智媛、晉久 先撇開劇情不說，一釋出男女主角名單就勢必要追的劇！！！《太陽的後裔》講述特戰部隊海派派兵隊長與外科醫生的浪漫愛情故事，發生任何危險宋仲基都會出來英雄救美，讓小編真的看得很激動，這部很直得一再複習呢！ （圖片來源：KBS） #沒關係，是愛情啊！ 主演：趙寅成、孔曉振、李光洙、成東鎰、都敬秀 以心理學為題材，講述人氣小說家與精神科醫生之間的相處，重點是男女主都是賞心悅目的組合再搭上配角光洙跟D.O，這樣這部劇不得不看了！ （圖片來源：SBS） #信號 主演：李帝勳、金惠秀、趙震雄 故事描述一位專長心理分析的罪犯側寫師，透過偶然拾獲的一支舊型對講機，聯繫上15年前一位作風獨特的重案組刑警，兩人橫跨古今交換線索、攜手調查被警方忽略的長年懸案。全劇藉由時空交錯的敘事手法，對於法律追溯期的制度精神、人性與真相的多重性、正義與人情的兩難等議題，具有相當深刻的演繹與討論。 （圖片來源：tvN） #請回答系列-1997、1994、1988 請回答1997-主演：‎鄭恩地、徐仁國、申素律、Hoya、殷志源 以韓國偶像團體H.O.T.與水晶男孩當紅的1990年代末的釜山為背景，講述沉浸在偶像組合的女高中生和朋友們的成長日記，拍攝鏡頭在2012年與90年代之間流轉變化，33歲的主角們透過同學會的聚首，勾勒出一連串高潮迭起的青春年華大回顧，其中包含了朋友、戀人、兄弟、夫婦之間各色各樣的感情。 請回答1994-主演：鄭宇、高雅拉、劉延錫、金成鈞、Baro（B1A4）、敏度希 繼上一部超夯的1997，1994的播出話題性相當高，背景設定在1994年，以徐太志和孩子們、籃球大盛宴、美國世界盃等為素材，講述從全國各地來到漢城（現中譯為「首爾」）的學生們，聚集在一個合宿家庭所發生的故事。 請回答1988-主演：李惠利、朴寶劍、柳俊烈、高庚杓、柳惠英、李東輝 97、94同班製作人馬，果然品質保證，劇情講述的是1988年住在首爾市道峰區雙門洞的五個家庭的故事，描述溫暖的親情、鄰里街坊小市民的故事、傳統的愛情與友情，勾起觀眾的鄉愁和共鳴。 （圖片來源：tvN） #又，吳海英 主演：文晸赫、徐玄振、全慧彬 演員卡司堅強，加上浮誇爆笑的劇情，讓收視好到加了兩集，劇情講述的是因為同名同姓的「人生贏家」吳海英而備受困擾的女人吳海英，與能預知未來的男人朴道京之間的戀情，因名字而生的麻煩加上預知未來的超能力神秘元素，十分獨特。 （圖片來源：tvN） #今生是第一次 主演：李民基、庭沼珉、朴秉恩、李絮、金佳恩、金玟錫 此劇講述韓國88世代（1988年出生）的年輕人，經歷過韓國最輝煌的時期也同時遇到韓國最不景氣的時期，三個女主角中以羨慕有一個家的流浪女子尹志浩與房奴男子南世喜，陰錯陽差得成為住在同一屋簷下的房客房東為主軸的有趣故事。 （圖片來源：tvN） #kill me heal me 主演：池晟、黃正音、朴敘俊、 吳珉錫、金釉利 劇情加入神秘推理情節，描寫擁有七重人格的主角車道賢與精神科醫生吳俐珍的愛情故事，為首次有韓劇使用的題材。由於題材創新，故事高潮迭起，池晟在劇中所飾演的七種人格，每種人格的分別皆能清楚演繹，展現演員的精湛演技而廣受好評。 （圖片來源：MBC） #鬼怪 主演：孔劉、金高銀、李棟旭、劉仁娜 說到神劇絕對不能遺漏的就是《鬼怪》了，光是當初一公開演員陣容就讓人期待爆棚，果然劇情和演員演技不失所望，收視高居一位，更打破了《請回答1988》的19.6%，並於第16集最終回創下最高收視20.509%，成為tvN歷年收視紀錄排名第1位。 （圖片來源：tvN） #我的大叔 主演：IU、李善均、高斗心、宋清晨 此劇以擁有相同沉重生活負擔的40歲男人與20歲女人出發，講述他們互相觀察並治癒對方的故事。男主角李善均搭配女主角IU李知恩，兩人相差20歲，在劇中的火花也是看點之一。 （圖片來源：tvN） #聽見你的聲音 主演：李鍾碩、李寶英、尹相鉉、李多熙 囊括令人心動的羅曼史、扣人心弦的案件以及爆點十足的人物形象，通過擁有讀心術的超能力少年朴修夏的故事及經歷，展現愛情、成長與人間溫暖真情。 （圖片來源：SBS） 以上就是編輯推薦的「人生韓劇TOP10」啦～每一部都是超好看、值得回味的經典，通通不能只看一次呀！ #Kill Me Heal Me #主君的太陽 #今生是第一次 #信號 #又吳海英 #太陽的後裔 #我的大叔 #沒關係是愛情 #泡菜影劇 #泡菜追劇 #聽見你的聲音 #請回答1988 #請回答1994 #請回答1997 #請回答系列 #韓劇 #鬼怪 

睡好覺就能瘦下來？告訴你身體睡覺時都在幹嘛，調理體質其實就這麼簡單！

應該許多人都聽說過，如果長期睡眠不足＝易胖體質？其實睡好覺不只對我們的健康有幫助之外，還能有助於減肥的效果，因為當人在睡覺時，除了能讓身體得到適當的休息，還能代謝體內的毒素，所以改善睡眠品質，就能讓我們更健康呢！ │為何睡覺可以瘦身？ 當我們進入深度睡眠時，體內會提高生長激素的分泌，讓我們在睡眠時燃燒300卡的脂肪；相反的，如果睡不好的話，就會降低燃燒的卡路里，而且熟睡後，大腦會獲得充分的休息，進而代謝腦內的疲勞物質，避免我們有暴飲暴食的衝動！ 如果平常有午睡習慣的人，建議調整為30分鐘以內，睡太多的話，只會讓大腦休息太久，妨礙到晚上的睡眠，這樣反而本末倒置 │黃金睡眠期 睡眠的黃金時間在每天晚上的10點到凌晨2點，如果要提高減肥效果的話，盡量早點入睡，尤其是11點過至2點的時候，是我們人體新陳代謝最好的時候，可以幫助減少脂肪、代謝廢物呢！ │睡覺前這樣做 睡前可以來個半身浴，泡個澡能夠減緩白天承受的壓力，進而感到放鬆，也比較容易進入深度睡眠，臥室的溫度也不要太高或是太低，舒適溫暖就可以了 │睡醒後這樣做 想要提升睡眠減肥效果的話，起床後一定要吃早餐，開啟一天的活力來源，起動身體的機能，可以選擇豆類製品或是水果做享用，另外陽光也是產生睡眠激素的重要因素，所以早上曬個太陽也對人體有不錯的益處！ │放鬆入眠操 可是你常常在床上翻來翻去，就是睡不著，壓力太大而產生失眠的狀況嗎？這個時後不妨做一些簡單的舒緩動作，來達到放鬆的效果吧！ Step1、躺著把雙手跟腳垂直的抬向天花板，保持60秒之後，再搖晃四肢30秒，藉此放鬆四肢。 Step2、接著把兩腳後跟放在屁股的旁邊，手掌貼地，慢慢的往後仰，讓腰完全身展開來，如果彎不下去的人不勉強，手肘打直就好，這樣可以減緩腿部疲勞感，有助消除失眠感！ Step3、然後把腿向前伸直，手放在屁股旁邊，接著挺胸和肩膀，放鬆脖子到頭頂貼地，慢慢彎起身子就可以了，hold個30秒，再躺平。 Step4、一樣躺著雙腳朝天花板伸直，雙手抓住腳的外側，然後左右搖晃身體來按摩我們的背，來回做個幾次，就能讓我們的身體感到完全的放鬆，變得很好入睡喔！ 深度睡眠真的帶來很多幫助減肥的好處，所以從今天開始就讓我們一起好好的睡覺吧！ #失眠 #懶人推薦瘦身 #早餐 #泡澡 #漂亮 #瘦身分享 #睡覺 #紓壓放鬆 #身體 #身體排毒 

【新竹美食】超好吃的文青鵝肉店!不用花大錢也可以品嘗鮮嫩肥美的好鵝鵝肉！

 │減肥是為了吃更多美食！跟著傻布吃喝趣☻│ │傻布小姐 🔍 @mahosabrina │ 終於我也來到這間頗有名氣的鵝肉店—好鵝鵝肉 沒想到鵝肉店也可以這麼平價又文青，完全顛覆過去對傳統鵝肉店的印象！ - 忙碌的店員，來往的客人 店內老闆忙碌的身影似乎不曾停歇 - 這是一間以「鵝肉」為美食主題的小館 用「簡單，卻精緻」來形容他們的每一道菜，我認為最適合不過了 簡單，指的是裡面的料理都只以「鵝肉」為主題 精緻，指的是重視鵝肉的品質、料理的用心 - ■肉質鮮嫩的鹽水鵝 ■柴燒風味的煙燻鵝 入口鮮嫩多汁富有彈性，令人吮指回味 - 吃一口就感覺到不是冷凍已久的硬梆梆鵝肉 原來是每日由產地新鮮配送的溫體鵝肉，難怪肉質如此鮮嫩 尤其經產銷履歷認證，讓客人無需擔憂肉品品質哦 另外，除了料理完的餐點外，也可以訂購祭祀拜拜的全鵝 全隻$1500(記得需事先預購) - 《飯麵主食》 ■招牌鵝肉飯$80、鵝肉飯(肉絲)$50、鵝汁飯$25 ■鵝油乾麵$50 尤其鵝油乾麵令我驚艷 Q彈的黃麵拌入鵝汁與油蔥，滑順口感每一口都無比滿足 《各式小菜》 ■米血、白菜滷$50 ■鵝湯油豆腐$35 ■韭豆鵝腸$90、鵝心$50 值得一提的是，醬料區的辣椒非常好吃(但也很辣)，不管是沾肉、扮小菜都好下飯 愛辣人士一定非試試不可 原以為來吃鵝肉料理，價格會貴上許多 但我們四個人吃，價格竟不到1000元，也相當有飽足感！ 男友也忍不住說：「這家的餐點每樣都很好吃耶，新竹原來也有平價且美味的鵝肉店呀!」 我們同行友人們也一致認可好鵝的美味，真希望也來竹北開分店呀! 若要說缺點的話 我覺得對於開車族來說停車稍不便，雖然附近有停車場 但最近的停車場仍需步行約7-10分鐘 不過，好鵝附近有不少飲料店 吃完飯，買個飲料再散步走回停車場，真的非常剛好呀~ ————————————————— 【好鵝鵝肉】 📍新竹市南大路442號 📍新竹市3公里內，滿1000元可外送到家 (3公里以上需提前一天詢問並預訂) 🕗 11:00-14:00／17:00-21:00(不定時休) ☎03-562-6766 ————————————————— 傻布IG 🔍 @mahosabrina

【零食餅乾】華元￭Air Corn空氣玉米脆餅 x 會呼吸的空氣玉米脆餅！卡滋卡滋、鬆脆可口，一口接一口，涮嘴停不了手║

說到華元食品，大家一定都不陌生！ 像是從小吃到大、回憶滿點的真魷味、玉黍叔等經典零食， 除了吃好吃，更是憶當年XDDD 現在，華元食品最新力作~ 會呼吸的空氣玉米脆餅！！！【Air Corn空氣玉米脆餅】酥脆登場 ▼華元空氣玉米脆餅我是在7-11便利商店買的， 架上有兩種口味：經典海鹽&玉米濃湯 當然是毫不猶豫的兩種口味都買不囉嗦 (小孩子才做選擇，我們是大人了XDD) 跟我一樣第一次看到的朋友，一定會想說： Air Corn空氣玉米脆餅好吃嗎？！Air Corn空氣玉米脆餅評價如何呢？！ OKOK~追求品質又求新求變的華元食品出品 品質不懷疑 好吃很可以 華元Air Corn空氣玉米脆餅 嚴選歐盟進口的非基改玉米粉製成，玉米粉含量高達80% 加上獨特的四層空氣層餅體設計， 吃出輕盈與紮實的雙口感！！！ Air Corn空氣玉米脆餅口感 鬆脆可口是一定 卡滋卡滋不用疑 🔸華元Air Corn空氣玉米脆餅：經典海鹽 使用純淨天然的日曬海鹽製作而成， 包裝打開是一股淡淡、舒服的鹹香味道撲鼻而來 四層造型的餅乾體，長的吸睛又獨特 而且這造型還能同時創造出不厚重的輕盈感、以及結實飽滿的扎實感 味蕾衝擊的雙享受 經典海鹽不會過鹹，算是走清爽路線的口味 🔸華元Air Corn空氣玉米脆餅：玉米濃湯 與經典海鹽口味相比，玉米濃湯味道上更加濃郁 濃湯的奶香四溢，搭配爽脆的口感加乘 香酥到味，很對我味 玉米濃湯口味餅乾 鹹甜滋味我好喜歡 ▼華元Air Corn空氣玉米脆餅 放幾包在辦公室抽屜， 下午心煩意亂時來一口， 卡滋卡滋、鬆脆可口壓力走 ▼開會後的舒壓放鬆， Air Corn空氣玉米脆餅咬一口， 啊雜煩惱先丟掉 ▼分享的食物更美味， 跟同事來場香酥脆的饗宴吧XDD 華元Air Corn空氣玉米脆餅必須買 ▼除了辦公人生外，Party、野餐的歡聚時刻， 華元Air Corn空氣玉米脆餅也不缺席 爽脆餅乾的美味 值得分享的滋味 購買地點： 📍全台7-11、全家便利商店&全聯

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巴黎小眾品牌Polene開箱

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Osho

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