瑜伽初學者必看！練瑜伽的10大好處，不只放鬆身心、舒緩經痛、增加免疫力！

風靡全球的瑜珈不只是許多明星保持完美身材的祕訣，也是現代人想要維持運動習慣的首選！不需要專業的器材，只要有瑜珈墊在家就可以做~而且做瑜珈除了能夠放鬆身心靈、雕塑身材曲線之外，還能舒緩女生最討厭的經痛問題，好處多到數不完！趕快來看看瑜珈究竟對身體有多少好處吧~ 瑜珈好處1.放鬆身心 瑜珈除了透過身體動作，還結合了呼吸和冥想，在進行瑜珈的同時，能夠沉浸在屬於自己的空間，好好地進行身心靈的放鬆，最後達到身體、心靈與精神三者和諧統一，能夠減緩壓力與沉澱思緒，讓心情安定下來~ 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈好處2.加強肌力 瑜珈有許多動作能夠強化背部與腹部的核心肌群，透過動作停留的時間，讓身體趨於穩定，能有效提升肌耐力，藉由長期的瑜珈可以加強自身肌肉的力量，保護脊椎、骨骼和關節！ 瑜珈好處3.增加柔軟度 很多人會有「柔軟度好才能做瑜珈」的迷思，但柔軟度其實是需要透過訓練來加強的！瑜珈的動作與呼吸能夠放鬆身體，讓肌肉越來越柔軟，進而提升身體柔軟度與靈活度，也能預防駝背、腰酸背痛，骨盆歪斜等問題！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈好處4.減肥瘦身 瑜珈分有很多種類，只要選擇動態的瑜珈動作，就能幫助身體消耗熱量，增加肌肉比例，不僅能讓身體線條更漂亮，還能讓基礎代謝率就會跟著增加，自然就容易瘦了！ 瑜珈好處5.舒緩經痛 月經期間不適合做劇烈活動，可以透過比較緩和的瑜珈動作來舒緩經痛不適，例如最常見的嬰兒式，能夠伸展腰部和腹部肌群，減緩疼痛。另外還有開髖伸展，伸展髖關節可以加強骨盆的血液循環，舒緩負面情緒，因此在經期時做一些伸展瑜珈不僅能夠緩解疼痛，經血也會更順利排出。 👉姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 瑜珈好處6.提高睡眠品質 如果你覺得自己的睡眠品質不太好，容易有失眠或淺眠的困擾，瑜珈能夠協助改善這些問題！因為瑜珈的動作能調和呼吸節奏並訓練、放鬆肌肉，有助於放鬆身心靈，讓睡眠品質更好哦~ 瑜珈好處7.增進血液循環 很多女孩都會有手腳冰冷的問題，手腳冰冷最大的原因就是血液循環不好！血液沒辦法有效流通全身，位於循環末梢的手腳就會容易冰冷，而瑜珈動作能夠加速血液循環並提升新陳代謝，具有暖身效果，有效改善手腳冰冷問題！ 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈好處8.減緩痠痛 上班族每天久坐下來，常常會有身體僵硬和肩頸痠痛的問題，而瑜珈的動作能夠伸展全身的筋骨，放鬆一整天僵硬緊繃的肌肉，來改善腰痠背痛的問題~ 瑜珈好處9.加強免疫力 隨著年齡增長，免疫系統下降讓身體越來越容易疲勞、感冒，除了吃以外，瑜珈也能有效提升免疫力！瑜珈不僅能讓身體發熱，還透過不同體位來按摩與伸展器官與淋巴系統，協助體內循環，進而加強免疫力，減少體內發炎，讓身體更健康！ 👉2021最新！TOP15瑜珈墊推薦款式+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！ 瑜珈好處10.提升專注力 在進行瑜珈動作時，需要高度專注在自身的肢體、呼吸和平衡，抽離腦中雜亂的思緒以及外部事物的影響，經過長時間訓練後，能夠減少分心，做事時更能專注！ 以上就是瑜珈對身體的好處啦~雖然瑜珈看似和緩，但超過能力範圍過度伸展還是會造成身體傷害，進行瑜珈時不用講求一定要達到標準動作，依照身體狀況量力而為才不會讓受傷哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #減肥瘦身 #瑜珈 #瑜珈入門 #瑜珈好處 #瑜珈瘦身 

男友必備「開洞枕頭」！手痠手麻Out～偷偷抽走也不怕吵醒女友啦！

撰文編輯 #維尼樂生活 各位女孩們～跟男朋友在床上最喜歡⋯⋯？別亂想！是最喜歡被男友抱著入睡啦！但一整個晚上的時間，男友的手總是被壓得無法動彈，是不是看著好心疼？別擔心，現在網路正夯的「開洞枕頭」，讓我們一樣能舒服的依偎在男友胸膛，還不需擔心他的手不舒服，這款枕頭到底多厲害？快點一起看下去吧！ 👉 情侶必備5個App！專屬聊天室、行事曆和超受歡迎的「定位功能」，你都下載了嗎？ 1. 開洞的中空式設計 就如同編輯先前提到的，想要男友抱著睡，但又總擔心他的手被我們壓得不舒服，這種矛盾的心態真的好困擾，而這款枕頭的最大賣點：「開洞的中空式設計」，絕對能解決你長久的煩惱！ （圖片來源：AliExpress） 2. 記憶枕頭 這款枕頭使用的材質正是「記憶棉」，而這種材質又稱為溫感記憶棉，當它遇到人體溫度時會軟化表面的粒子，能隨著每個人不同的體型進行壓力消除，緩解你長期姿勢不良引發的疼痛感，讓你安心入眠！ （圖片來源：AliExpress） 網路上很多人擔心手穿過去的地方會不會使用不同的材質，大家別擔心，連小洞的地方都是記憶棉材質！ （圖片來源：AliExpress） 👉 房間的重點就是「床」！編輯特搜5個超質感寢具品牌，美觀同時兼顧你的睡眠品質！ 3. 不驚醒床伴 男友的手枕在女友的頸下，如果這時手機響了，或突然想起床上廁所，移動就會驚動熟睡中的女友。有了這個枕頭，男孩可以輕易從枕頭旁的洞抽出手，方便又不會驚醒女友，你說是不是真的該入手？！ （圖片來源：AliExpress） 4. 剛剛好的兩人尺寸 網站上也貼心的提供了枕頭的尺寸，長為65公分，兩邊寬度分別為31公分以及49公分，編輯認為兩個人使用綽綽有餘，而且連小洞的尺寸都列給你，會不會太貼心！ （圖片來源：AliExpress） 👉 閃光注意！情侶撒嬌必備Line貼圖，精選5款撒嬌讓你用好用滿！ 5. 單身族使用更舒適 誰說一定要有男友才能購入？自己一人躺在兩人用枕頭更自在！ （圖片來源：AliExpress） 不過有些網友留言認為，沒有躺在男友手上的觸感很沒fu，不知道大家怎麼看呢？ 👉 單身狗、邊緣人注意！這6樣居家小物你一定要入手，讓「男友投影機」幫你防小偷！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #女友必備 #居家生活 #情侶必備 #情侶枕頭 #文具小物 #生活精選 #男友必備 #男友救星 #男友枕頭 #記憶枕頭 

晚了就搶不到！新年必buy療癒又實用的好物！Tempo x fomusand貓福珊迪，用可愛貓星人插畫陪你度過療癒日常生

新的一年除了期許日子能過得順利美好外，也希望自己生活品質上能有所提升！新的一年就讓Tempo超萌的家用紙品，帶給你最療癒的開始吧！由德國頂級家用紙品品牌Tempo所推出的貓福珊迪系列商品，可是令許多貓奴摩拳擦掌等不及手刀購入！超豐富的開運箱內不僅含有Tempo各項質感系家用紙品，讓你在生活中細節就感受到舒適感之外，搭配超可愛的貓咪插畫加持，看了就感覺療癒到不行～～這就由小編替大家開箱有哪些商品，以及想知道要去哪裡購買的話這篇收下就對啦！！ 超澎湃的Tempo x 貓福珊迪開運箱，從外箱就可以感受到萌萌的貓福珊迪正在與你招手呀～～光是看到這外箱就可愛到捨不丟掉！裡面的內容物實在豐富到令人直呼「萌上加萌」，每一款Tempo好用家用紙品，全都換上了貓福珊迪的聯名包裝，陪伴你不論外出、居家或是旅行時，都能與Tempo x 貓福珊迪共創美好～更不用說這麼可愛的設計，完全讓你開心享受生活品質提升啊！ 1929年發源於德國的Tempo家用紙品，使用後真的可以明顯感受到與其他紙巾品牌的差異！像小編日常擦拭時最怕材質太薄容易破裂，但磅數比較厚的紙質又給人一種粗粗摩擦力很大且偏硬的感覺，實在難以在柔軟與細緻中達到完美平衡，而Tempo全系列真的非常舒適～～不僅拿來擦臉、擦嬌嫩小寶貝的肌膚都很溫柔。非常建議想從平凡事物來提升日常美好的你，趁機會入手Tempo x 貓福珊迪系列商品，從外出好攜帶的紙手帕、迷你抗菌濕巾、迷你濕式衛生紙，到居家必備的盒裝面紙和捲筒衛生紙，還有一次打包所有重點商品的開運箱滿足你外出和家庭的各種使用情境，可愛包裝與有感的差異可是連媽媽也讚賞自己超懂買！ 外出便攜系列：迷你紙手帕、迷你濕式衛生紙、迷你抗菌濕巾 精緻愛乾淨的女孩，都會在外出包內放入各種紙手帕、以及濕巾吧～這系列小巧包裝放入包內不佔空間外，貓福珊迪的激萌包裝更是在拿出來的時候，令周圍好友與姐妹都露出羨慕眼光！因為這系列不僅好用，在外時溫柔帶走髒污！尤其是吃飽後當對方拿出紙手帕時，那股暖心也同樣會感到超加分呢～實用的濕式衛生紙也可放心沖入馬桶、抗菌倍護濕巾不含酒精更加入蘆薈保濕維他命E精華，擦完手部清爽不乾澀，真的是外出不可少的好夥伴，所以女孩們在面對外出遊玩時，記得在包內放上幾包喔！ 其中Tempo最經典的紙手帕，除了可以看到外包裝上被超萌的貓福珊迪包圍，打開紙手帕那瞬間，壓紋上印製著貓福珊迪圖樣，看得小編少女心大爆發呀！ 家用系列：輕巧包4層面紙、盒裝3層面紙、捲筒衛生紙 面對家中各種瑣碎的家事時，內心多少都有些鬱悶，但有了一系列貓福珊迪包裝陪伴後，感覺打掃清潔都變得超可愛呢～～像是居家系列中各種捲筒衛生紙與面紙，都以高質感的材質與細緻度陪伴大家，所以小編除了自己租屋處都會添購，尤其是盒裝面紙除了無香之外還有多種香氛系列可以選擇，甜甜的水蜜桃果香，對小編來說實在療癒滿點呀！當然好康不只自己獨享，順便買一盒開運箱來孝敬媽咪爸比們～讓他們生活中都感受得到輕柔如羽毛般的輕盈觸感！ 看到各種開運箱和日常必備的家用紙品都換上貓福珊迪包裝，實在太替日常增添療癒感了吧！想擁有Tempo貓福珊迪限定包裝系列商品的話，在各大電商平台、家樂福、7-11、康是美與杏一連鎖藥局都買得到Tempo x 貓福珊迪系列商品喲~~~其中在momo、PChome、Yahoo、蝦皮等電商平台和家樂福還有滿額禮活動！單筆消費滿888元就送貓福珊迪麻布提袋、滿額1288送貓福珊迪造型抱枕（兩款隨機出貨）。果然年初就是囤貨的最佳時機，添購家用品時把貓福珊迪也帶回家，當然不能錯過這波啊！！真的要手刀買起來，不然數量有限錯過就沒了喔～

晚了就搶不到！新年必buy療癒又實用的好物！Tempo x fomusand貓福珊迪，用可愛貓星人插畫陪你度過療癒日常生活！

踩到這些地雷直接OUT！男生票選10個討厭的重點：身材太瘦也不愛～

在每個女孩心中都有個男神範本，在男孩心中同樣也會有個初戀代表，不管你喜歡的是初戀系女孩、高冷系女神都好，每種類型都有自己獨特的味道。不過有些類型的女生，對男生而言可是避之唯恐不及阿～ 日本網站《goo ranking》就請男網友們票選，選出最討厭的女生類型以及行為，並排出前10名，各位女孩們，看看自己有沒有上榜吧！ 👉🏻肢體語言騙不了人！男友有這三種舉動，小心他可能沒那麼愛你了～ TOP 10：身材太過纖細 雖然說青菜蘿蔔各有所好，現在也越來越多女生為了追求完美的身材減肥、運動、健身，但身材太過纖細對男生來說還是有點不健康。很多男生表示，有點微肉抱起來比較舒服啊～ TOP 9：什麼事都告訴朋友 會什麼事都想跟好朋友好閨蜜分享是女孩們的天性，不過如果是連情侶之間比較私密的話題或是吵架的內容都分享的話，很多時候對方會覺得沒面子，也會很尷尬阿～ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） TOP 8：娃娃音 可愛的聲音聽起來讓人酥軟，不過如果是太過頭的娃娃音，對男生而言也是會有點負擔哦！ TOP 7：塑膠整形臉 愛美是女生的天性，稍微修飾一下自己的不完美，當然是好事，不過如果修修臉修過頭，呈現不自然的塑膠臉，也會讓人覺得似乎有些僵硬，反而失去那份自然真實的美感呢。 （圖片來源：《我的ID是江南美人》劇照） TOP 6：喜歡買名牌 自己開始賺錢後想買名牌犒賞自己當然沒錯，不過如果是超出自己能力的購買，而且演變成毫無節制地追求名牌，可是會嚇跑男生的。 👉🏻和男友漸漸沒話聊該怎麼辦？五個技巧讓妳擺脫和他的無言尷尬僵局！ TOP 5：骯髒懶惰 女生可以長得不漂亮，可是不能太骯髒！其實這個不管套用在男生還是女生都適用，一個人不管長相如何，整潔乾淨讓人看得順眼才是最重要的。 TOP 4：太過以自我為中心 相信沒有人喜歡太以自己為中心的人，如果眼中只有自己而不顧他人，還認為別人事事都要配合自己的話，那對男生而言，可是有著致命扣分的公主病行為哦。 TOP 3：花錢如流水 和愛買名牌有點類似，如果為了追求更好的生活品質和物質享受，反而讓自己欠了一堆卡費，對男生而言，太會花錢的女生讓人避之唯恐不及阿。 TOP 2：愛喝酒 休假或是Friday night和姊妹們小聚喝點小酒，是人生樂事之一～但最害怕的就是喝醉酒品不好，或是動不動就常常喝酒，對於「愛喝酒」這樣的形象，是男生討厭的第二名哦！ （圖片來源：《愛的迫降》劇照） TOP 1：會抽菸 雖然不是會抽菸的女生都不是好女孩，不喜歡會抽菸的女生主要還是因為有股難以忍受的菸味吧！很多女生也不喜歡男孩子抽菸，果然抽菸這件事不管是在男生還是女生眼中都不討喜，也難怪會位列第一名了。 以上有些習慣真的不太OK，別說是女生了，就算套用在男生身上也是蠻不討喜的阿，如果覺得自己怎麼好像在男生群中不怎麼有人緣，可以檢視看看自己有沒有踩到以上的地雷。祝大家2020年單身者可以順利脫單、有情人可以繼續幸福下去唷～ 👉🏻女孩的青春絕不能浪費！這18種好男人，才值得你花時間在他們身上！ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #妮妮 #喜歡的人 #地雷 #壞習慣 #女友條件 #愛情 #男生地雷 #缺點 #討厭的行為 

想買淘寶又怕買到破布？讓妳放心搶購的4大淘寶好店購物攻略＋12家編輯推薦店家

相信經常在網路購物的女孩，一定有在淘寶上購物的經驗吧？但是有些人一定對「Made in China」的品質有所疑慮，其實說句老實話，現在的「淘寶」並不是全然等於「品質差」的代名詞，許多淘寶店家對於品質、價格、服務都十分用心經營，今天就來推薦幾間不錯的淘寶店家，以及在淘寶購物時的須知，希望大家都能買到CP值破錶的好物囉： （一）註冊 淘寶目前對台灣已經開放直接購物，購買前當然要先註冊一個淘寶帳號嚕！付款方式跟台灣的大同小異，可以直接線上「刷卡（3%手續費）」、「線上ATM轉帳（1%手續費，任何銀行戶頭皆可）」。另外一定要註冊的東西就是大陸的即時通：阿里旺旺，這是在淘寶購物必須的兩個帳號。 （二）如何分辨店家好壞 在淘寶買東西前，建議一定要交叉參考以下6項，盡量避免買到爛品質的淘寶貨。不然如果收到東西不滿意要再退回去是非常麻煩的事。 1.動態評分 跟台灣網拍一樣，在購買之前可以先參考賣家評價，不過淘寶機制更為嚴格，會隨時因為買家評價而變動，並且相當保障買家權益，所以淘寶的賣家評價是非常具有參考性的。滿分5分，紅字就是目前整個淘寶平台的標準之上；綠字則是標準之下，這時就需要多參考更多以下網友留言等參數。 2.累積評價 在商品頁面的中間，會有「寶貝詳情」「累積評價」「成交紀錄」，在看完很多美美的商品圖之後，記得點中間的累積評價，裡頭會有許多網友的真實評價。說真的，大陸人的用語都真實到很殘忍，有時看累積評價的娛樂性質也頗高的啦～！ 一個好的淘寶賣家是相當注重「即時客服」的，通常白天上班時間都有許多客服人員在線服務；如果此賣家的阿里旺旺的燈常常沒亮，就代表他並不是專職用心經營，出貨的速度相對也有可能會非常的慢，下標前要考慮清楚。 4.商品是否為實拍圖 很多淘寶賣家的商品圖都是盜來盜去，就算兩間賣家的圖片一模一樣，收到的商品也會截然不同，所以判斷店家的圖片是否為「實拍圖」就非常重要。 5.不要只看價格 這是我覺得最最重要的問題！在淘寶買東西，真的不要一昧地貪便宜，若是價格與市價相差太遠（ex.外套一件70元台幣），就算照片看起來很精美，但你收到的就會是一堆破布。若是對價格有疑慮，一定要參考其他買家評價以及其它參數！ 6.購物節促銷活動寄件出錯率高 淘寶經常會有促銷活動，例如11月11日、12月12日的購物節，都會湧入大量地購買訂單，如果妳為了撿便宜在這個時候下單，那麼就要有訂單被寄錯、拖延、擺爛的心理準備。就看妳是想要撿便宜，還是要購物品質囉！ （三）推薦風格店家 漞渡 描述與實品相似度：4.7分 / 物流速度：4.8分 / 服務品質：4.7分 在一片韓風當道的網拍賣家中，清新復古的漞渡就像是一股清流相當討喜：） 這身古着洋裝是不是很有氣質？看了好想要入手一件可愛印花的復古洋裝噢！ 今年很流行的吊帶褲，除了韓風之外也可以穿成這種日系復古女孩的樣子，別有一番味道 MASHY 描述與實品相似度：4.8分 / 物流速度：4.6分 / 服務品質：4.8分 老闆娘是大陸小有名氣的網美，熱愛60″s年代復古風格的她，整個賣場都瀰漫著濃濃的復古文青氛圍。 MMC 描述與實品相似度：4.7分 / 物流速度：4.7分 / 服務品質：4.8分 老闆娘喵喵的風格非常明確，喜歡韓風、有點酷酷的個性女孩一定會喜歡。 SERENE 描述與實品相似度：4.5分 / 物流速度：4.4分 / 服務品質：4.5分 淘寶的韓貨代購有些價格比台灣代購的價格還要便宜，如果有看準想買的韓貨，可以到淘寶上比價看看。我買過SERENE一次，雖然價格不一定最低，但老闆挑貨的眼光是我的菜，質感也不錯，三不五時就上來逛逛。 STUDIO FUN 描述與實品相似度：4.7分 / 物流速度：4.7分 / 服務品質：4.8分 淘寶有許多店家都是自己設計、打版、直接生產的原創賣家，STUDIO FUN就是這種一條龍的淘寶賣家。編輯買過這間店幾次，品質跟樣式都很不錯，走的是簡約風格。 JANE 描述與實品相似度：4.8分 / 物流速度：4.8分 / 服務品質：4.8分 如果你喜歡帶點港味的簡約個性風格，可以將JANE加入收藏店家。雖然老闆娘看起來是個大瘦子，但是她挑衣服都是偏向歐美寬鬆，在腦中無限吶喊「會不會穿不下」的疑慮也就不需要這麼擔心了。 單品分開來看都普通到不行，但被mix在一起就非常有態度風格。也許某方面來說網拍買的就是賣家的品味吧 RKI 描述與實品相似度：4.7分 / 物流速度：4.7分 / 服務品質：4.8分 第一次逛到RKI覺得老闆娘有點像台灣部落客小安噢！風格帶點小女人的味道，RKI 有時也會有獨家定製的款式，雖然目前上新速度緩慢，如果喜歡、願意等的人可以先加入收藏店家吧。 DR AZHU 描述與實品相似度：4.7分 / 物流速度：4.8分 / 服務品質：4.8分 此賣家有自己配合的工廠，商品都很獨特，他們家最有名的莫過於去年熱賣自己設計生產的風衣，我買過一次，雖然材質並不是頂級，但版型跟款式都非常不錯，持續關注她們家的自有商品。 小景家 描述與實品相似度：4.8分 / 物流速度：4.7分 / 服務品質：4.8分 在淘寶女性賣家裡，小景家已經有著蠻高的知名度，港式帶點歐美風格受到許多個性女孩的喜愛。有獨家自定款式，服裝品質中上，價格不一定是最低，但光是商品上新速度快、出貨快就累積了許多擁護者。 DANDYWEAR 描述與實品相似度：4.7分 / 物流速度：4.7分 / 服務品質：4.7分 簡單清新粉嫩的風格是許多女生的最愛，DANDYWEAR的價格很實在，也不會有太華麗累贅的搭配，可以很忠實地看到商品本質。 CBOMB 描述與實品相似度：4.7分 / 物流速度：4.6分 / 服務品質：4.8分 CBOMB商品圖片拍得很吸引人，有點像是台灣版的貓咪晒月亮，簡單乾淨的風格受到許多女生喜愛。雖然經常在「累積評價」中看到買加反應物流速度不夠快，但依我的購買經驗，當晚下單、隔天就出貨的速度來說，已經算很OK，只能說要像上面講的～盡量避開購物節活動囉。 DAMOSTUDIO 描述與實品相似度：4.7分 / 物流速度：4.7分 / 服務品質：4.8分 有點輕熟都會風格，走的是質感路線，從簡單中延伸變化出不同設計細節，喜歡這類型風格的妳快加入收藏清單吧。 （四）選擇物流千萬不要貪便宜而選擇不知名的物流公司，目前編輯使用過的物流還是「順豐速遞」最穩定，次者為「圓通快遞」。在淘寶開通台灣直接購物後，同時推出了「國際轉運」的服務，也就是你可以在不同的店家購買之後，通通在轉運站集貨，再一併寄回台灣。但是依我的經驗，大部分的淘寶店家對於「國際轉運」這個模式一知半解，若是貨寄丟了，容易引起糾紛，如果購買的商品不多，還是建議直接選擇「直送台灣」吧！ 好了，看完這麼多，大家最大的收獲就是對於編輯的穿著喜好已經非常聊若指掌了吧（大笑），有人跟我的品味差不多的嗎？快分享給朋友一起揪團省郵資吧，祝大家都能有個美好的淘寶購物經驗喲：） #淘寶 #淘寶推薦 #淘寶攻略 #生活精選 

小資必學「小懶蟲省錢術」，以後出門最遠距離就是樓下超商！耍廢才是省錢之道～

有句話是這麼說的～「你賺的一塊錢不是你的一塊錢，你存的一塊錢才是你的一塊錢。」大部分的小資女孩，應該都跟編輯一樣是個領著固定薪水的上班族吧？是說懂得賺錢也要懂得會省錢！提升自己的省錢能力，也等同於是幫自己加薪阿～接下來編輯就要來傳授一招「小懶蟲省錢術」，再懶得學理財的人都能輕鬆學會！準備學起來一起省錢省一波吧！ ＃購物不用東跑西想！小資族必學的「小懶蟲省錢術」！ 身為小資族最關心的不外乎就是各種省錢方法了～而現在想精打細算不用怕麻煩！其實只要從日常去著手，像是餐費、日用品費等等，只要記好這個「小懶蟲省錢術」，就算是天天報到的樓下超商都能夠讓妳省錢，發懶耍廢就能越花越省！ 這招「小懶蟲省錢術」非常簡單，一張「新光寰宇卡」就能辦到！信用卡百百張為何小編獨鍾這張呢～就是因為它的優惠非常實用！除了國內刷卡消費享1%現金回饋外，像是現在大家多少都需要、尤其現在因為疫情少出門，待在家更會用到的網路購物，刷這張不但享有「#海外網購3％回饋 」、「行動支付&指定數位通路消費更享3%現金回饋」，每月最高可以省下500元！ 而實體通路像是許多人幾乎每天都會去的「全家便利商店」，刷卡不用東掏西掏零錢非常方便之外，這張卡還有「My FamiPay消費回饋10%」的超強優惠，從日常消費就能省錢超划算！想在便利商店吃一頓有沙拉、主食、飲料、水果的大餐都不怕傷荷包！ 還不只這樣而已～連編輯最愛逛的全聯，PX Pay首綁新光卡消費回饋就達20%之高，滿額回饋也有7%，5月更加碼「安心購」活動，再享5%的回饋！怎能不刷它～～ 尤其是女生最無法抗拒的甜點，在全聯都可以買到現在網路爆紅的點心，還時不時會有限量的聯名款甜點，吃點心、跟上潮流還能賺到超高回饋，這絕對會買爆啊～～ 當然不只適合喜歡甜點的人，像是許多有重訓習慣的人，平常需要買增肌減脂的健身餐，現在也都可以搭配超高回饋在全聯或全家買到各種食材，沒想到花錢還能夠幫忙省荷包！ 選對神卡讓你生活不費力，再也不用花時間必貨比三家，從改變付款習慣就能節流，不用降低生活品質，不知不覺每個月還賺到更多回饋呢！花錢不想動腦的小懶蟲們照過來～「新光寰宇卡」絕對是今年皮夾裡必備的神卡！ #謹慎理財信用至上 

3CE又來放火啦！3CE x SMILEY聯名新品，全系列粉x黑配色超可愛！

在競爭的美妝市場中要如何讓消費者購買，品牌們對於產品的品質、包裝、特色越來越講究！目的就是為了攻下女性的荷包！今天要來和大家介紹3CE與Smiley的聯名彩妝！Smiley招牌式的笑臉辨識度極高，這次的粉酷笑臉，粉色與黑色的搭配完全就是夢幻聯名～可愛的笑臉在使用的時候也能放大快樂情緒！ 九宮格眼影盤#A SHY ASH沙丘灰粉 冷調的灰粉色搭配消腫的冷萃棕色，低飽和色系自然消腫，加上金屬銀色閃片很有仙氣感～活潑又靈動！上眼細膩顯色又不飛粉，化身甜酷辣妹！ （圖片來源：小紅書隔壁小李-） 十二色眼影盤#RAW NEUTRALS水泥盤 特調灰棕色，上眼乾淨不顯髒，12色眼影盤隨你搭配，不管是打底色、暈染色、亮片色和眼線色通通有～暖調粉棕溫柔消腫，水泥冷灰高級冷豔，打造由深及淺的小烟燻妝也OK，一秒碎鑽爆閃，釋放純野反差清冷感！ （圖片來源：小紅書SMILEY） 絲絨唇釉#COZY CRUSH肉粉色、#FADE IN烟紫色 COZY CRUSH是自帶溫柔濾鏡感的冷調蜜桃肉粉色，清透顯嫩，百搭日常輕甜牛奶粉色，淡顏偽素顏必備，充滿純欲氛圍感～ （圖片來源：小紅書3CE STYLENANDA） FADE IN是低飽和的酒紅漿果紫，高級顯白的清冷色，一抹高級濃郁顯自信，輕鬆拿捏氣場敢，擦完後散發魅力，很有歐膩感～ （圖片來源：小紅書3CE STYLENANDA） （圖片來源：小紅書隔壁小李-） 單色腮紅#KINDA SHY烟燻粉 特調的烟燻灰粉，百搭不挑膚色，而且這個的粉調是收縮色，清掃上臉日常好氣色，微醺高級感瞬間滿滿～橄欖皮也能輕鬆駕馭！淡淡的上可以增加秋日氛圍感～ （圖片來源：小紅書3CE STYLENANDA） 風格腮紅#THE MOTION奶杏色 氣質奶橘杏色，自帶原生好氣色～上臉透出元氣紅暈感，橘色系氛圍色很顯氣質，不會顯老卻帶點輕熟感，百搭各種妝容！ （圖片來源：小紅書3CE STYLENANDA） （圖片來源：小紅書隔壁小李-） 柔霧唇膏#SALTY CINNAMON海鹽肉桂色 百搭不挑膚色的裸調氣質肉桂色，溫柔又顯白，打造高級柔霧妝效，柔霧質地瞬間提升妝容質感！就算是黃皮也能有慵懶氛圍感～ （圖片來源：小紅書3CE STYLENANDA） 以上就是3CE和Toiletpaper的聯名介紹～不得不說3CE的品質本身就很好，再加上可愛的包裝真的會想讓人直接包色！ 延伸閱讀 👉🏻實在是泰燒！2023泰國必買美妝懶人包，可愛又便宜CP值都太高了！ 👉🏻輕輕一拍就服貼！霧面、光澤韓國氣墊怎麼挑？上妝手法原來大不同！ 👉🏻妝前乳、隔離乳、素顏霜怎麼挑？妝前產品怎麼選一次大解密！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #3CE #3CE x SMILEY #3CE x SMILEY 聯名 #3CE彩妝聯名 #3CE聯名 #3CE聯名彩妝 #SMILEY #SMILEY聯名 #彩妝 

一張小朋友就能買到好幾件？四間百元搞定蝦皮店家，甜甜價不減質感！

撰文編輯 #hana 時序已經漸漸進入秋冬，開學也已經過了快一個月，大家是不是在穿搭方面已經快沒有靈感啦？這時候就是要來逛逛網拍，買買衣服替自己治裝一下！有了不同的衣服才能搭配出好看的穿搭～今天編輯就要來介紹四家百元內就能入手的蝦皮質感店家，絕對讓你在千元內就買好買滿，一點都不會浪費荷包裡面的錢啦～ 👉給學生族、小資女的網拍推薦！3家入手新衣的首選好店，經濟實惠也能時髦有型！ choice.isa 第一家編輯要介紹的就是元老級的蝦皮好店『choice.isa』啦！他們家的東西可是有口碑地便宜又有品質～簡約又有質感的路線，也是吸引到不少學生族以及小資女購買～還會不定時開直播穿新品給大家參考，有問題可以直接在直播時發問，這樣的好處就是不會讓你在買衣服時踩雷啦！如果總是害怕踩雷而遲遲不敢買網拍的女孩們，就在看完他們直播後大買一波吧！ 👉怎麼買都不心疼！7家必收進口袋的淘寶好店，價格、質感都超可愛！ chachca_girlstore 第二家也是IG上話題度超高的『chachca_girlstore』，常常會在各大論壇看到女孩們討論他們家超便宜的價格，就知道這個CP值有多高了吧？而且他們家很貼心的是常常會有自訂款，不管是特別做給小隻女孩的『kid』系列，或是給肉肉女孩的『棉花糖系列』，都能提供給不同族群的女生選擇！同一種款式能夠依照自己的身型有客製化的單品真的是很棒的一件事呀，如果有身形困擾的女孩就來逛逛他們家吧！ 👉哪來這麼多錢買新款？同款單品搭出不同風格，重複穿搭也不無聊才厲害！ grass.le 這家對於有在關注韓貨店的女孩應該不陌生吧？基本上所有商品都是韓國製，從IG網頁上就能看出滿滿的質感呀！除了衣服以外，他們家也會販賣包包、鞋子或是飾品系列，大家如果喜歡他們的美感，不妨就一套打包直接帶走吧（笑）重點是雖然身為韓貨店，但他們家也常常在新品時會有優惠，買起來絕對不會太貴，這樣佛心的店家，大家還不趕快逛起來嗎？ 👉流行一直變，新品怎麼買都買不完！10個不花錢就能變時髦的技巧，該學！ peishopp 最後一家是專門在賣鞋子的『Miss Lin 林小姐』，他們家鞋款可說是五花八門，只要你想要，沒什麼找不到！像是現在秋冬的靴款，雖然也才剛入秋，但他們家已經默默地推出好幾款現在最夯的靴型，不管是長靴、短靴通通找得到！重點是，居然有許多款都只要700、800就能入手！這麼甜的價格，多帶幾雙一點都不過份～如果今年秋冬還沒下手靴子的水水，不妨就到他們官網挑選一雙適合的帶回家！ 👉網拍沒有高級感？絕對是你買錯！四家必收蝦皮網店，質感系女孩都買這些 以上就是四家編輯真心推薦給大家的蝦皮百元就能入手好店，雖然小資女、學生族平常吃飯、租房子就幾乎已經要把錢花光光了，但留點預算讓自己美美的，也是不過分啦！ 👉大家超懂逛，穿搭編也不能輸！6家編輯的口袋好店，不好逛的絕不推薦！ #2020網拍推薦 #chachca_girlstore #choice.isa #grass.le #peishopp #女孩網拍推薦 #網拍 #網拍推薦 #蝦皮 #蝦皮購物 

Disney POLYGO Pop-Up首次登陸台灣，唐老鴨公仔限量全球首賣！

去年香港甫上市便造成話題轟動的迪士尼POLYGO系列活動，今年將於9月27日首次在台灣登場，快閃店現場不僅準備開幕活動一同歡慶，更搶先全球推出唐老鴨POLYGO公仔現貨首賣，現貨直接入手不必再等預購，絕對是下半年最必敗的搶手單品。喜歡高設計質感的朋友千萬不要錯過本次機會。 小熊維尼POLOGO公仔，仿鑽石切割面呈現高級精品品味，售價1,180元。 POLYGO系列於2018年在香港旺角首次登場即造成排隊搶購盛況，而在香港限量造成排隊熱潮的熊抱哥POLYGO公仔，不但在台灣可以輕鬆購入，每巡迴一站POLYGO也推出新款的限量人物，這次台灣巡迴站除了全球首發的唐老鴨POLYGO公仔外，還加碼推出台灣限定款。 台北站小熊維尼金屬黃限量POLYGO公仔，台中站則是史迪奇金屬藍限量POLYGO公仔，金屬色的折射更凸顯POLYGO的設計理念，將質感發揮得淋漓盡致。錯過這次台灣站的巡迴，就無法如此近距離的體會POLYGO的迷人魅力啦！ 有別於以往快閃店，Disney POLYGO Pop-up更深耕產品的內涵與形象的傳達，首發的唐老鴨POLYGO公仔，特別專研讓整體質感提升，在唐老鴨身體內部加入了金屬材質，增添整體厚實感，頭部及腳部皆可以轉動，製造更多趣味的動作，活化唐老鴨本身的形象魅力，也為公仔帶來更多調劑生活的趣味度。 每日限量供應十隻，每人限購乙隻 首發唐老鴨POLYGO公仔於開幕當日限定開售，特別鎖定熱愛唐老鴨的狂熱粉絲。而POLYGO系列最獨特的地方，即是每一個切面的拋光處理皆會反射光線，讓角色像鑽石般閃耀，喜歡的朋友一定要早起直衝Disney POLYGO Pop-Up將唐老鴨趕快收回家久流傳，錯過這個機會絕對會飲恨！ POLYGO系列公仔模型設計理念受鑽石製作工法啟發，除了打造親民價格及精品品質外，更藉此傳遞獨特精神：每一生命的成長都像淬煉鑽石的過程，經過細心拋磨後，成為獨一無二的個體，值得細細回味與體驗，如同陪我們一同成長的迪士尼，即使經過時間的歷練，依舊推陳出新，不斷打破舊有的形象，給予消費者更多精彩的內容。 Disney POLYGO兩間Pop-Up也將首次在台展出小熊維尼、史迪奇大型POLYGO公仔，台北是療癒開朗的小熊維尼，而台中則是活潑奔放的熱情是史迪奇，迪士尼粉千萬不能錯過近距離拍攝體驗大型POLYGO公仔的魅力。開幕首三日打卡#DisneyPOLYGOpop-up立即獲得一張POLYGO限定拍立得一張，機會難得，讓我們的生活一起像POLYGO鑽石發光吧！ 誠品南西 小熊維尼1:1 POLYGO公仔展出 誠品綠園道 史迪奇1:1 POLYGO公仔展出 Disney POLYGO Pop-up資訊 快閃店地點：誠品南西店 台北市中山區南京西路14號1F 營業日期：2019.09.28(六) – 2019.10.31（四） 營業時間：11:00-22:00，週五週六延長至11:00-22:30 快閃店地點：誠品綠園道店 台中市西區公益路68號1F 營業日期：2019.09.27(五) – 2019.10.27(日) 營業時間：11:00-22:00，週六週日提早於10:30-22:00 #POLYGO #快閃 #華山 #迪士尼 #香港迪士尼 

就是喜歡妳愛笑的眼睛！男友特愛偷看妳某個部位「暗藏玄機」，一起來看他在想什麼～

撰文編輯 #Nico 女孩們有沒有注意到，約會時男友會偷偷看妳嗎？心理學家曾這樣說：「男生會關注女生的特定身體部位，其實是一種心理投射。」那就一起來看看以下「偷看部位」的分析，你的另一伴是哪一種？ 👉和另一半能走一輩子嗎？「10大必問男友」感情問題，透過答案來確認吧！ 特別在意女生腳踝： 喜歡看女生腳踝的男生通常控制欲都比較強，在感情中屬於大男人主義型的。 特別注意女生胸部： 這大多是年齡比較小的男生，也有可能是生長環境比較保守，這樣的男生對於女生的胸部通常會比較注意。 特別愛看女生眼睛： 這樣的男生通常對自己很有自信、也很愛挑戰，他們特別喜歡追那種不好征服的女孩。 👉情侶出遊「八大禁忌」千萬別犯！這幾點一定要注意，不然等著被分手～ 特別注意女生頭髮： 這樣的男生通常個性比較外向，遇到欣賞的女孩也會主動追求。 特別注意女生腰部： 這樣的男生通常佔有慾比較強，很喜歡宣示主權，也特別愛吃醋。 特別注意女生臀部： 這樣的男生通常對於女孩的身材要求有很高的標準，所以如果身為他的另一伴可能會常常被要求健身、運動等等。 特別注意女生手臂： 這樣的男生特別重視家庭，在感情中屬於很穩定的類型，簡單說就是可以嫁了！ 特別注意女生眉毛： 這樣的男生不太會表達自己的情緒，想聽他分享心事常常要花上很多時間，就連女朋友也不例外。 特別愛看女生小腿： 這樣的男生很重視精神層面的交流，對於生活也很重視品質、享受，認為生活一定要先舒服了，事業才有可能會成功。 最後心理學家也告訴大家，其實兩個人在一起最重要的是一起進步、成長。從生活中默默觀察另一半的各種習慣，一方面除了可以知道對方到底適不適合自己，也可以看看對方的心理狀態是否健康，所以不要覺得不好意思，就大方的觀察彼此吧！ 👉「喜歡是想佔有你，愛是願意為你付出。」盤點10個喜歡和愛的不同差別！ 圖片來源：IG mbcdrama_now 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #兩性 #兩性關係 #心理學 #心理學家 #情侶 #愛情 #感情 #身體 #身體部位 

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