防彈咖啡的"優點'"缺點"大公開!!  好壞一次報你知!!

防彈咖啡是近幾年減肥界、健身界非常流行也常被推崇的飲品，相信不管是不是正在減肥或是不需體重管理的各位都一定聽過這個產品，這篇文章中Karen將一次把「防彈咖啡」的優缺點大公開！ 🔗解析防彈咖啡: https://www.popdaily.com.tw/forum/beauty/670549 👍🏻優點： #心情變好 👉🏻因為牧草飼育奶油內含的omega-3不飽和脂肪酸可以使情緒舒緩 #延緩老化 👉🏻因為咖啡內的多酚含量可以幫助人體抗氧化 #燃燒脂肪 👉🏻以高油脂取代碳水化合物，讓身體先燃燒脂肪而非醣分 👎🏻缺點： #營養失衡 👉🏻防彈咖啡無法讓人體獲得均衡的營養，雖然獲取了能量卻無法獲得充分的營養，長期下來身體容易營養不良、免疫力下降 #攝取過量油脂 👉🏻容易造成高血壓、高血脂、高膽固醇等心血管疾病 #酮酸過高 👉🏻造成腎臟代謝異常，影響肝腎功能。 #代謝下降 👉🏻長期採用防彈咖啡取代早餐也會使得身體出現保護機制，使代謝下降 以上Karen 為大家簡單整理了關於防彈咖啡的優缺點，可以自行評估這個方式是否適合自己唷！ ⚠️如果本身為慢性疾病患者或是孕婦也請必須問過醫生專業意見再決定是否使用 除了「營養均衡的飲食+運動」其他的體重管理方法都是有一定程度的優缺點，如同兩面刃！所以正在減肥或是想開始減肥的你可以好好思考及選擇最適合自己的體重管理方法唷！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 臉書粉專請Follow: #HOLA我是厚片HolaImKaren Karen W.粉絲專頁 臉書搜尋: @holamisstoast #減肥 #減重 #減脂 #生酮 #生酮飲食 #防彈咖啡 #體重管理 #體重控制 #KarenW.

星巴克夏季新品「魔幻美人魚星冰樂」、新一波「玩味星茶」夢幻登場！

進入天氣越加酷熱的仲夏，星巴克再度於5月20日全門市推出新一波的「玩味星茶」系列，包括以蜜桃果汁與Teavana伯爵茶結合，搭配底部的蜜桃吉利與最上層的蜜桃雲朵冰奶泡，能夠品嘗到甜美的蜜桃滋味融合雅致茶感的「雲朵蜜桃冰搖茶」；將充滿口感與尾韻的烏龍茶果凍與漸層的抹茶那堤融合的「烏龍吉利抹茶那堤」，新穎的特色冰搖茶系列，將帶給顧客更多視覺與風味的盛夏體驗。 不僅如此，本次也推出「魔幻美人魚星冰樂」，混合红色火龍果和芒果醬的星冰樂，提供令人驚奇又令人愉悅的口味，最後撒上藍莓粉和鮮奶油，並裝飾以魚尾巧克力，奇幻繽紛，正與檔期期間門市夥伴的美人魚造型眼鏡相互呼應，邀請顧客一同感受盛夏綻放的肆意熱情。 本季包裝食品推出以海鹽搭配出的鹹鹹甜甜滋味，包括綜合果仁加蜂蜜，搭配精選海鹽的「BE-KIND海鹽蜂蜜堅果棒」及熱銷的「海鹽焦糖風味威化捲心酥」，推出全新包裝。商品部份則是以星巴克門市內用玻璃杯為概念推出的「星巴克TOGO玻璃杯」，皆於5月20日同步推出。 ～以下為新品相關訊息，提供媒體朋友參考～ 1、 全新焦點飲料介紹 (2020/5/20上市~售完為止) ＃雲朵蜜桃冰搖茶 Peach Cloud with Jelly 蜜桃果汁與Teavana伯爵茶結合，搭配底部的蜜桃吉利，上面再添加美味迷人的蜜桃風味Cold Foam，光滑且迷人的外觀，飲用時可以充分感受到蜜桃的甜美，以及ColdFoam清爽的絕妙體驗。 Grande $150(僅提供大杯) ＃烏龍吉利抹茶那堤 Oolong Jelly Matcha Royale 添加充滿韻味的烏龍茶果凍的抹茶那堤。烏龍茶果凍為帶來了豐富的口感與尾韻，漸層的抹茶那堤，則有更為清爽的風味體驗。 Grande $150(僅提供大杯) ＃魔幻美人魚星冰樂 Fantasy Tail Frappuccino 今年夏季，我們使用充滿象徵性的美人魚尾巴來開啟星冰樂的季節。美味的秘密是混合在星冰樂中的芒果風味以及火龍果。鮮奶油的一側露出美人魚尾巴形巧克力，再用藍莓粉為整杯飲料帶來更奇幻的色彩。 Tall $145/Grande $165/Venti $185 2、 新品食品介紹(2020/5/20上市) #海鹽焦糖風味威化捲心酥 $180 海鹽的鹹味平衡了焦糖的甜，每一口除了酥脆，更提升了香氣與口感層次。 #BE-KIND海鹽蜂蜜堅果棒 $80 綜合果仁加蜂蜜，搭配精選海鹽，黏軟又鬆脆的經典組合，讓你輕鬆享受無負擔。 3、 新品商品介紹(2020/5/20上市) #16OZ星巴克TOGO玻璃杯，售價$400。容量：16OZ。 #20OZ星巴克TOGO玻璃杯，售價$450。容量：20OZ。 #大象灰女神證件掛牌，售價$420。尺寸：長12.3x 寬7.8公分；掛繩總長82公分 #大象灰女神零錢包，售價$400。尺寸：長12x側寬3 x高10公分 星巴克咖啡公司成立於1971年，始终致力於商業道德採購並烘焙世界上最優質的阿拉比卡咖啡。今天，遍佈全球的星巴克已經成為世界上首屈一指的專業咖啡烘焙商和零售商。公司一直堅持對卓越品質和服務的承諾，遵循我們的企業使命，透過每一杯優質的咖啡為我們的顧客每天營造獨特的“星巴克體驗”。歡迎來到我們的門市和網站 www.starbucks.com.tw 分享星巴克體驗。 ◎消費者服務電話：0800-000-482 / 網址： www.starbucks.com.tw ◎星巴克咖啡星聞： https://www.facebook.com/starbucksstarnews/ #Frappuccino #matcha #Peach #Starbucks #Teavana伯爵茶 #星巴克 #玩味星茶 

拯救手殘旅行照！10個必學「取景小技巧」，同樣地方你拍的就是比較美！

撰文編輯＃GiGi 我們精心打扮出遊打卡拍美照，為了就是可以在臉書或是IG上上傳搏版面阿！但是，是不是常常覺得不管是自己拍、給閨蜜拍、還是命令男友拍，明明角度都喬過很多次，光線濾鏡都開到最大了，怎麼拍出來的照片還是不滿意？這次幫整理出10點妳不小心忽略的旅行拍照小技巧，學會這樣拍張張都是專業等級！ TIPS1.挑選背景 第一點非常容易就可以達成，記得不管拍什麼，一定要堅持拍照的背景要乾淨、整齊、明亮，注意這三大原則拍出來的物品才會凸顯出來，特別是用在拍甜點、飲料等，在可以找店家內有裝飾的牆面，或是簡單的招牌背景，手裡拿著食物拍出來就會特別可愛！ 就算是在戶外也沒問題！風景區有陽光更加分，點擊相機的對焦，讓背景稍微模糊也是一種凸顯中心物品的小技巧，另外路邊的花花草草也是個唾手可得的超實用背景~ TIPS2.空間取景 拍照要對齊框框是在普通不過的拍照技巧，很多手機內建都有附設九宮格的框線，對齊框框重點就是要把想拍的物品擺在中心格內，也就是以十字的中下位置，物品不一定要擺成方方正正的角度，多加善用空間背景的裝飾，形成和諧的點線面視覺效果。 想拍全身穿搭照，空間的取景也是重點之一，掌握把中心人物擺在中下格子上，拍出來才會顯腿長又有質感~ TIPS3.道具遮臉 在人潮眾多的觀光區，想要盡情地拍照，不過不斷被身旁路過的人直視，是不是瞬間尷尬癌上身呢？通常這樣拍出來的表情都不是很ok，卻又不想錯過拍照時機，這時候就善用手邊的道具吧，暫時遮住妳美麗的臉旁，用飲料杯或是面具等等剛好遮住小臉，可愛又充滿神秘感覺直接get！ 在迪士尼園區內販售很多類似這種卡通人物的造型麵包蛋糕，除了買來品嘗別忘了拿來”遮住臉拍照”可愛度飆升！ TIPS4.手機視角 手機可以拿來拍照，當然也可以拿來當拍攝道具！拍攝時使用兩支手機或是一支手機外加相機，把手機擺在想取景的位置，再讓另一支鏡頭拍下手機與背景的雙重空間效果，並且讓鏡頭聚焦在手機螢幕上，使背景霧化，這樣一來畫面就很像有另一個人的視角在看妳所拍攝的視角，用在夜景效果更棒喔~ TIPS5.直升機角度 拍攝物品可以拿在手上拍、擺在桌上拍，斜著拍、正的拍，當然也要正上方直升機平行角度拍，這樣可以清楚且完整的拍下物品的整體畫面，特別是在咖啡廳裡，很多食物會在上方做裝飾畫畫，像是咖啡拉花、蛋糕裝飾等，正上方角度下的食物呈現一種景深的美食大片。 TIPS6.足下風景 雖說人就是最美的風景，除了拍美食拍景點拍人像，女生們從頭到腳美美的打扮，怎麼可以遺忘腳上的風景呢，好不容易出國一趟穿上一雙戰鬥鞋想來個炫鞋，為了不要太過刻意由上往下拍讓腳部與地面上的裝飾間接合照，還可以間接營造出下半身穿搭照。 假如今天到了一個不太佳的景點，像是風颳很強的沙灘公園，人潮人來人往的咖啡廳，想拍獨照簡直難上加難，這時候只拍腳下的風景，地面上的落葉咖啡廳的logo標誌合影等，也有另一種興致。 TIPS7.主題風格 想拍一張豐盛好吃的食物照，除了可以在店內拍，與招牌logo拍，如果更多的時間一定要打包外帶，到更適合的場景拍，像是到三明治麵包蛋糕等，春天就很適合帶到公園去野餐，拍照前準備一些符合季節主題道具，善用簡約的書籍雜誌，一頂時髦的草帽，木質調的餐具托盤，整個照片就會也滿滿的季節氣氛。 TIPS8.明信片式取景 出遊欣賞美麗的風景，光是拍照還不夠，把自身巧妙融入風景之中，讓自己成為美景的一部份，但是因為主要是拍攝美麗的景致，盡量不要太近距離拍攝，鏡頭遠一點拍全景，人物也不一定要正面拍攝，轉身利用背影或是影子，呈現不一樣的姿態，看起來也更自然。 TIPS9.靜中取動 大家一定都玩過IG Story上的動動(BOOMERANG)，很多人會使用這個特效來增加動感，特別是在拍美食時，流動的蛋黃、拔絲的起司等拍起來更可口誘人，那如果想用靜態的照片拍出來這種充滿動感的真實感，在拍攝時就必須營造出誇張超出鏡頭外的樣子，讓人感覺這美食豐盛到塞滿鏡頭，畫面都裝不下它的美味。 TIPS10.若隱若現的美景 有一種說法叫若隱若現的美，站在知名的打卡點下，像是晴空塔或富士山，想拍出與眾不同的美麗景致，就要好好善用周遭的自然景致，利用錯位法讓近景稍微遮蔽住遠方的中心景點，形成一個天然的框架，這樣拍來得比起站在正下方拍攝來得更精美壯麗。 其實只要有心，人人都可以成為專業神攝手，掌握這10點活用自如，以後出遊大家都想麻煩你幫忙拍照了啦~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #取景 #手殘救星 #技巧 #拍照 #拍照技巧 #旅行拍照 #旅行照片 #明信片 #濾鏡 #背景 #遮臉 #風景 #風景照 #食物照 

【日本超商必吃】不吃會渾身不對勁，新品到經典必吃超商美食TOP10！

日本真的是個充滿美食的地方，連便利商店都能讓人逼近破產，這次幫大家整理了新品＆經典必吃超商美食，鹹食＆甜食通通有，至於泡麵的部分請看 《日本必吃泡麵TOP11！吃這幾款不踩雷，吃再飽也要來碗宵夜！。》如果有很讚的新品，也會一直不斷更新到這一篇文章裡，請大家好好愛用這篇文章吧！ 📌舒芙雷布丁 ♦販售地點：全家 這個舒芙雷布丁真的超紅～上面是軟綿綿的舒芙蕾，下面則是綿密的布丁口感，搭配在一起真的好好吃！而且吃起來也不會太過甜膩，還有出草莓口味的，最近的大勢就是它沒錯了！ 👉日本全家超狂新報到！牧場牛奶冰沙＆白色舒芙蕾布丁，經典絕對要吃起來 2019夏天舒芙蕾也出了全白新口味，牛奶味變得更重！ 2019年底，甚至還跟下面的牧場牛奶合作，推出牧場牛奶舒芙蕾，根本雙重享受啊！ 👉日本超商秋冬新品報到！熱搜口碑打卡款，沒買到就白去了啦！ 📌可以吃的牧場牛奶冰淇淋 ♦販售地點：全家 這個冰淇淋大家應該也是被狂洗版，日本網友的各種創意吃法，讓它看起來更撩人，而且它有出各種顏色的包裝，大家可以去碰碰運氣喔～ 👉敲碗求販售！超濃郁的日本人氣牛奶冰淇淋「たべる牧場ミルク」巧手改造沒有極限！ 牧場牛奶冰淇淋也出了冰沙版＆咖啡口味，實在太欠買了啦！ 📌布丁三明治 ♦販售地點：全家 布丁＋三明治的組合真的很療癒～雖然這款不常見，不過網友的評價都很好，他也有出中間夾心是草莓的款式，大家可以試試看呦！ 延伸閱讀：東京吃貨挑戰！火熱推薦TOP 5厚實滿溢爆棚橫切面三明治！私房名單告訴你！ 📌LAWSON x 八天堂三明治 限定聯名 ♦販售地點：LAWSON 這個聯名真的是夠有力吧！不過網友的心得都比較推薦草莓口味，這種水果＋三明治的無敵組合，雖然是期間限定，但lawson一直有在跟各大品牌合作，幾乎隨時都能找到水果三明治呦！ 👉日本LAWSON根本天堂！只要55元就能租借『行動電源』48小時，一直滑手機也不怕沒電囉！ 📌BASCHEE起司蛋糕 ♦販售地點：LAWSON 上下都是濃郁的焦糖，中間是綿密的起司蛋糕，一推出就超人氣，開賣三天就突破了100萬個，日本網友也是一陣瘋搶，日本編上次吃過真的很讚，起司夠濃郁，超級滿足啊！ 👉台北TOP7人氣起司蛋糕，一天不吃會手抖，超濃郁口感療癒你味蕾 📌高千穗牧場 優酪乳＆咖啡牛奶 ♦販售地點：日本便利商店 香甜順口、濃淡適中的高千穗牧場優酪乳真的非常推！真的是從九州高千穗牧場來的，還有出咖啡牛奶及鮮奶茶，網友說鮮奶茶要在newdays超商或超市才會有，大家走過路過真的不要錯過啦！ 📌明治牛奶 ♦販售地點：日本便利商店 老字號的明治おいしい牛乳也是很多的必備，各種size都有，清甜的牛奶香，去日本每天都要來上一杯牛奶啊～ 👉泡完湯喝牛奶、啤酒！2019年東京市區3間時尚錢湯，用銅板價療癒逛一整天的身心靈！ 📌LAWSON炸雞 ♦販售地點：LAWSON LAWSON炸雞還要特別介紹嗎？真的好好吃～肚子餓了就要進去吃一盒，各種口味都不錯但編輯最推檸檬，清爽的炸雞口感，加上配合季節或活動都會換包裝，真的有夠可愛，沒吃LAWSON炸雞不能說你去過日本啦！ 👉：日清小雞包 v.s 炸雞君？！一出爐就秒殺，日本LAWSON中華包子季期間限定開搶！ 📌全家炸雞 ♦販售地點：全家 全家炸雞是完整一大塊，吃起來超有飽足感，真的很過癮，一樣有很多口味可以選，不過原味就夠好吃了，宵夜吃碗泡麵＋一塊炸雞真的是人間天堂～ 📌御飯糰 ♦販售地點：日本便利商店 來日本就是要吃飯糰，雖然台灣便利商店也有，但是口感整個不一樣，網友一致推鮭魚御飯團，其實每一款真的都很難踩雷啦～ 以上就是統整波波日本網友推薦的超商美食，如果你心裡覺得有什麼遺珠，請立刻到波波日本的IG或FB私訊給我們！好東西就是要發揚光大，謝謝你的認真閱讀！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #BASCHEE起司蛋糕 #LAWSON x 八天堂三明治 #LAWSON炸雞 #全家炸雞 #八天堂 #冰淇淋 #可以吃的牧場牛奶 #咖啡牛奶 #布丁 #布丁三明治 #御飯糰 #日本便利商店 #日本便利超商 #日本必吃 #日本必吃甜點 #日本精選 #日本超商 #日本超商美食 #明治牛乳 #明治牛奶 #牛奶冰淇淋 #生活娛樂 #舒芙雷布丁 #起司蛋糕 #超商必買 #超商甜點 #超商美食 #高千穗牧場 #高千穗牧場優酪乳 

京都這家飲料店太瞎趴！秒變櫻花妹IG打卡聖地，這麼美的漸層誰捨得喝？

2018年4月開幕的Mashola，早就紅遍整個Instagram，在櫻花妹的打卡清單絕對有這家店的身影，Mashola不只在裝潢上非常講究，設計出好幾個色彩豐富拍照打卡點，搭配店內販售的人氣飲品超級好拍，推薦飲品抹茶拿鐵系列、碳酸氣泡系列，再加碼超美星空漸層系列，時尚程度買一杯絕對相機先吃個100張阿！ 延伸閱讀：【京都一日遊】必去景點＋和服體驗一次整理給你，京都新手請copy這行程 Mashola位於京都河原町，是一個以「浴室」為主軸的咖啡廳，店內強烈的裝潢與獨特的風格，把浴室內的用具變得更粉嫩可愛，每一個角落用色超大膽，牆壁飽和搶眼的顏色，再掛上充滿日式風格的浮世繪畫作，以及霓虹燈管的設計，用心的裝潢風格在Instagram上被稱為「京都超話題性咖啡廳」。 這次要特別介紹的漸層飲品SNOW BOTTLE一共有三種系列，依據不同的瓶子外觀與水果製成的風味所區分，搖晃瓶身時，裡面的顏色會像是星空銀河一樣，或者是像是雪花飄落的景象，不同風味的水果呈現出來的顏色也會有變化，超夢幻的飲料，店家強調晃越多次顏色越漂亮~ 新品►PADA BLUE ►エメラルド ►ローズピーチティー 除了夢幻飲料也有販售精緻的小點心，日本瘋迷的珍珠，珍珠蛋塔タピオカ エッグブリュレタルト)與水果提拉米蘇(ティラミスカップケーキ)都是熱門商品。 另外店裡有一隻可愛的博美狗狗，是店家的愛犬，常常會幫店裡的商品當最佳代言人，幸運的話到店裡可以見到牠身影一起拍照留念喔~ 粉嫩的裝潢除了櫻花妹愛不釋手，受歡迎程度每天也吸引不少觀光客前往，不管是飲料還是裝潢都很可愛，每個小細節都很用心，想拍出可愛的咖啡廳系列，不用靠濾鏡更不用靠修圖，來這裡通通搞定。 📍INFO. 地址：京都府京都市中京区桜之町406 1-A MOVIX前 官網：MASHOLA 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Mashola #京都 #京都咖啡廳 #京都咖啡廳推薦 #大阪關西 #提拉米蘇 #櫻花妹打卡 #浴室 #漸層 #珍珠 #生活娛樂 #銀河星空 #飲料 

【全台】8家高質感畫室推薦，邊玩邊吃、零基礎也能上手，來當個文藝少女吧

繪畫活動不再是只有專業人士才能創作！其實畫畫不但可以放鬆身心，還可以培養美感，從顏色和筆觸也可以更了解自己，所以別再以為要科班出身才能畫畫啦！以下這些為了零基礎的小畫家們打造的空間，輕鬆的氣氛，讓你可以完全沒有壓力的來揮灑色彩～約姐妹來個藝術之旅吧！ Sasha’s Wonderland 莎夏畫室 史上最美的畫室在這裡！位在大安區的Sasha’s Wonderland 莎夏畫室，還沒作畫前就會先被它舒適且高貴的氛圍給吸引，以墨綠為主要色調的裝潢，每個角落精緻典雅的擺設，以及天氣好時陽光灑落進來的落地窗，給人一種像是走入夢遊仙境般的法式叢林空間，而且作品完成後還可以享受精緻的法式甜點與氣泡酒，如果沒說這裡是畫室，還會以為自己來到咖啡廳呢！ 莎夏畫室的壓克力畫課程，全程會有老師陪同指導，完全不用擔心會失敗，淺顯易懂的教學零基礎也能輕鬆創作，或是大家可以找好自己想畫內容，用臨摹的方式也沒問題，以最輕鬆愜意的方式，體驗藝術創作，真的是很適合放鬆身心的地方。 地址：台北市大安區仁愛路三段18-1號 課程時間：平日14:00-17:00 18:30-21:30、假日13:00-16:00 18:00-21:00 台北 Studio 83 位在天母的Studio 83，是以油畫為主的創作空間，大家一定都知道油畫光是顏料和用具，就花費不少，來這裡卻完全不需要自備材料就可以體驗油畫創作，每個步驟都有詳細的解說，完全不用擔心沒基礎。 但要大家小心，油畫顏料的特性是需要幾天的時間才能乾，所以當天帶回去的時候要小心別沾到畫面啦！ 地址：台北市士林區天母東路83號1樓 營業時間：11：00~21：30 台北 The Escape Artist 位在松菸的誠品裡的「The Escape Artist」交通非常方便抵達，雖然空間小巧，但當你坐在落地窗旁看著松菸的草地，愜意程度反而不減啊！這裡主打自由創作的模式，少了制式的流程和教學，可以跟三五好友一起享受玩顏料的樂趣，非常適合跟朋友一起來玩。 除了畫畫體驗，還有簡易吧台，畫畫之餘還可以享受點心，絕對是假日聚會的必備行程。 地址：台北市信義區菸廠路88號（誠品生活松菸店2F ） 營業時間： 11:00-22:00 台北 棧酒食吧 在大直ATT裡的棧酒食吧，除了是餐酒館之外，裏頭竟然藏著繪畫空間，每月不定期推出「珍珠創作畫室」，創作之餘搭配精釀啤酒及點心拼盤，跳脫日常生活，在酒精的加持下讓人更加享受美食和創作！ 地址： 台北市中山區敬業三路123號 營業時間：11:00-22:00 台北 Painting Stage 主打流動畫及壓克力繪畫的Painting Stage，把近期非常熱門的流動畫運用在各種材質與物件，幾乎零失敗的流動畫，只需挑自己喜歡的顏色，就可以混合出夢幻的線條，家裡放一幅，質感馬上大大提升，同時也是送禮首選！ 地址：台北市中正區臨沂街25巷12號2樓 營業時間：上午10:30 – 下午6:00(公休日每周一、五) 台中 Vision Art 位在台中的Vision Art，不單單只局限於單一的媒材，從水彩、素描到手作課程通通有！就算對純繪畫沒興趣，也可以體驗其他藝術活動，像是歐美很流行的編織掛飾、盆栽設計，做完還可以還帶回家佈置～提升生活美感。 不僅如此，店內還有一隻非常親人又呆萌的店狗，會不經意地出現在你畫畫的過程中，完全是狗狗控必收！ 地址：台中市中區中山路89號 營業時間： 12:00 – 22:00 台中 小犬畫佈 位在巷弄老宅裡的小犬畫佈工作室，院子裡綠意盎然的小小叢林，讓畫畫空間彷彿與世隔絕，也是主打零基礎的教學。除了流動畫以外，也有各種媒材可以客制化課程。 以工作室的模式經營的畫室，讓人可以專心的畫畫，不會因為人太多而分心，是個即使一個人來也不會感到孤單的溫馨畫室。 地址：台中市北區健行路352巷1弄5號 營業時間：採私訊預約制 台中 CMYK GALLERY 這間由畫室結合咖啡廳的空間，以壓克力顏料為主，裡頭有超好拍的彩虹顏料牆和工具牆，同時也把畫畫所需的所有工具都幫你準備好，只要人來就可以輕鬆享受畫畫的樂趣！ 而且你也不必擔心自己的繪畫天分不夠，店內也有各種適合不同繪畫經驗的作品可以提供靈感！一走進來滿滿的藝術氣息，來場不同的姐妹聚會，一起留下一段特別的回憶吧。 地址：台中市北區德化街580號 營業時間：09:00～17:00 這些畫室是不是打破你的印象，它們並不像印象中的嚴肅，反而多了輕鬆歡樂的氣氛，想要嘗試的你就別再猶豫啦～ 👉不只有高鐵，盤點台中烏日七間人氣美食，從傳統小點到咖啡廳通通有 👉好吃又好玩，精選台北六間網美系手作烘焙坊，自己動手做最有誠意！ 撰文編輯 #Jessieeee #CMYK Gallery #Painting Stage #paintsip #Sasha'sWonderland莎夏畫室 #The Escape Artist #tudio 83 #Vision Art #休閒畫室 #台中畫室 #台北畫室 #小犬畫佈 #棧酒食吧 #畫室 #畫室推薦 #畫畫體驗 #莎夏畫室 #高質感畫室 

2024 嘉義一日遊行程TOP10，除了嘉義市立美術館，這些人氣景點你都玩過了嗎？

嘉義前陣子才新開幕不久的「嘉義市立美術館」有在你的口袋名單裡了嗎？近期又開幕許多觀光工廠景點，馬上就成為了嘉義熱門的必拍景點。這篇也幫大家整理了嘉義10個也必拍的人氣景點也幫你安排好啦！編輯整理出必拍、必吃和必住的地方，週末就來個輕旅行。 KHTOY絨毛玩偶旗艦館 KHTOY全台首創絨毛玩偶旗艦館，打造全台首創展場式玩偶店舖，工廠直營的KHTOY主打平價高品質，規劃多達10多種以上人氣IP角色主題展區，三層樓的空間擁有超過1000種正版絨毛商品、周邊讓你逛讓你挑，要讓喜歡玩偶的大小朋友們都能沉浸在絨毛玩偶的奇妙世界裡！另外近期推出嘉義在地「蚵ㄚ」獵奇造型讓不少人直呼太可愛，是正版授權又能與在地合作簡直是良心企業呀～ https://www.instagram.com/p/C5iILnXim3i/? https://www.instagram.com/p/C83SfkstOsN/? 現場除了有可愛又經濟實惠的娃娃外，還有許多不同的造景能夠拍照，簡直是兒時胡桃鉗王國的夢幻翻版！加上夏天天氣太熱能進到館內吹吹冷氣、避避暑，還能收穫一張張美照簡直太划算！ https://www.instagram.com/p/CwnIKnxRqVx/ info. 地址：嘉義縣民雄鄉工業一路6-6號 營業時間：9：30～20：00（每週三公休） 旅人茶濃 阿里山上除了有「五奇」的雲海、日出、森林、晚霞及鐵道，還有綿延的山巒和茶園，如此壯闊的大自然景緻，都能在阿里山上中一覽無疑。而在「旅人茶濃」中就能邊品著茶，邊欣賞雲霧繚繞的茶園山景，看到這樣的美景，心理不自覺的也開闊了起來，非常適合大家假日時來此紓壓放鬆一下。 https://www.instagram.com/p/CbZyvQpLmGQ/?hl=zh-tw 在這一共分成了1F吧台區、1F長廊區、旅伴茶園區、塔山搖滾區、2F茶室，然而不論坐在哪，皆能看到不同的怡人景色！當然在這除了能品嘗、欣賞美景外，還會不定期的舉辦講座、展覽、工作坊等，讓大家能來此好好感受在地的茶文化。 由於店內位子較少，也希望能好好接到遠道而來的客人，所以在這一切採「預約制」，只接受6人含以下人數之預訂，不接受包場，當天只接受3人以下現場候位（一樓吧台座位）。 Info. 地址：嘉義縣梅山鄉太和村樟樹湖27號 營業時間：週六～週一11:00-17:30（週五彈性營業） 嘉義市立美術館 從2020年九月開始試營運的嘉義市立美術館，原身為日治時期的菸酒公賣局，以古蹟美術館為主打，拆除鐵皮後，將古蹟化身為美術館，透過木頭與玻璃建材讓古蹟重新擁有新生命，拍照起來非常漂亮，大家趁剛開幕趕快去踩點吧！ Info. 地址：嘉義市西區中山路659號 時間：09:00-17:00（週一公休） 台灣花磚博物館 台灣傳統的花磚，精緻的樣貌及圖騰，是當時富貴的象徵，一路流傳下來結合了台灣的殖民歷史，即使現在看來還是非常漂亮迷人，鮮豔的顏色和花色也讓人喚起兒時回憶。 嘉義的台灣花磚博物館就收藏了超多種花磚，不同了時期、來源、圖案，都讓人大開眼界，一覽這些建築上的小小裝飾。 https://www.instagram.com/p/CbCJoJhL9Oj/ Info. 地址：嘉義市林森西路282號 時間：週三～週日10:00-12:00，14:00-17:00 門票：50元 國立故宮博物院南部院區 故宮南院也有台版波波草！可愛的波波草就位在故宮南院外的這座草坪山坡上，一顆顆翠綠色的波波草，加上藍天白雲的好天氣，超級療癒。另外館方人員特別推薦在波波草開花時前往最好拍，花期大約落在清明節前後，若想拍到開花的波波草記得把握時間前往呦！ 另外，除了波波草，故宮之前還曾與PONY跳跳馬合作推出活動，草坪上的兩隻巨大跳跳馬真的太可愛，站在下面馬上就化身小人國子民啦！快一起來吶喊故宮南院再開啟一波聯名活動吧～ Info. 地址：嘉義縣太保市故宮大道888號 時間：09:00～17:00（週日公休） 太興岩步道 靠近阿里山的太興岩步道，綿延在山茶園上的木棧道，拔約850公尺，步道穿梭在茶園及原始樹林間。在上方可以眺望一整片茶園，全程不長約600公尺也都有樓梯，走起非常輕鬆，就算是一個人去漫步也很適合喲！ Info. 地址：嘉義縣梅山鄉 逐鹿傳說梅花鹿園 嘉義也有梅花鹿園啦！位在觸口遊客中心旁邊，150元的門票可以折抵消費50元，大家也可以得到一份牧草來餵梅花鹿，除了跟小鹿互動，這裡還有生態觀察場、互動體驗場、鹿舍可以參觀，也可以參加DIY手作活動。 Info. 地址：嘉義縣番路鄉觸口處車埕51號 時間：9:00–17:00（週一、二公休） 門票：150元 AjangHome 阿將的家23咖啡館 彷彿電影場景一般的阿將的家23咖啡館位在阿里山裡，由老闆一顆顆石頭堆砌起來的，園區內的石板屋有一種歐洲的小鎮風情，以戶外座位為主的阿將的家23可以遠眺阿里山的茶園，來一杯熱茶超級幸福。 https://www.instagram.com/p/CaMOKEJLz6N/ https://www.instagram.com/p/Cc-froKJykk/ Info. 地址：阿里山鄉樂野村四鄰129號之6 時間：9:00 ～16:00 Bless淺山房 隱身在山頭的Bless淺山房，就像是隱士的住所，黃色三合院外有幾張椅子，庭院的石板桌，角落裡穿插著獨特的裝飾品，不難感受到這裡強烈的藝術氣息，樸實之餘同時又驚喜連連，喜歡大自然的朋友，就來這裡感受一下低調浪漫吧！ Info. 地址：嘉義縣番路鄉觸口村10鄰埔尾7-1號 時間：13:30~21:30（週一至週三公休） 起風 由老宅改建的起風，前面有一大片院子，幾個戶外的位子、偉士牌的機車、綠色的復古瓷磚，處處都是小時候老房子的回憶，裡面的榻榻米座位區更是充滿日式風味。 這裡的下午茶以品茗茶品為主，豪不馬乎的茶葉，可是由店家在石棹的茶園所種植的，好茶搭配甜點，一個悠閒的下午茶是獨旅必備行程！ Info. 地址：嘉義市東區興業新村40號 時間： 14:00-21:00 Antik 由老屋改建的旅宿Antik，充滿台式老物件，從傢俱唱片機到台灣已經少見的機器，通通都可以在這裡找到。充滿年代感且讓人感到溫暖有人情味，每間房型都有獨特的佈置，如果是古董愛好者，這裡一定可以滿足你。 Info. 地址：嘉義市中央第一商場39號 今年最夯、最新的嘉義景點，吃喝玩樂甚至到住宿都幫你找好啦！拜訪美術館之餘，也把其他人氣景點一起收集起來吧！ 延伸閱讀 👉在地人帶路，嘉義人氣美食TOP13，只知道雞肉飯就遜掉了！ 👉【嘉義】一個人也享受的景點TOP8，週末就來場屬於自己的獨旅吧！ 👉嘉義咖啡廳推薦TOP8｜日系街邊店、深夜咖啡廳，這些老宅最對味啦！ 👉嘉義夜景推薦TOP10！夜景餐廳、滿天星斗近在眼前，在這度過浪漫的一晚吧 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #AjangHome #ANTIK #Bless淺山房 #KHTOY絨毛玩偶旗艦館 #台灣花磚博物館 #嘉義 #嘉義一日遊 #嘉義一日遊行程 #嘉義市立美術館 #嘉義景點 #國立故宮博物院南部院區 #太興岩步道 #旅人茶濃 #起風 #逐鹿傳說梅花鹿園 #阿將的家23咖啡館 

2020國慶煙火在台南！最佳觀賞地點＆煙火施放時間，這裡通通有

撰文編輯 #Jessieeee 隨著夏天來臨，疫情也漸漸趨緩，許多延期的活動也都紛紛展開，煙火可以說是夏日裡不可或缺的盛典，微涼的夜晚，站在夜空下，五顏六色的花火綻放在空中，無論多遠都能看見燦爛的煙火。 今夏除了澎湖花火節，緊接而來的國慶煙火也公佈了施放地點，今年選在台南市如期舉行，同時也是第一次國慶煙火首次落腳台南！地點確定選在台南安平漁光島施放長達半小時的煙火，隨之也公布的最佳看煙火的地點。 這次煙火的主舞台在安平戀愛廣場，副舞台包括觀夕平台、1661台灣船園區、四鯤鯓（龍崗天橋停車場），兒最佳看煙火的地點除了兩個舞台附近，還有林默娘公園、億載金城、龍山寺、萬皇宮、萬年殿、正統鹿耳門聖母廟、鹿耳門天后宮等，一樣都是觀賞的好地方。 （以上皆為2019國慶煙火，今年以活動現場為主） 傳統美食、巷隅內的咖啡香、具有文化韻味的民宿，這些都是台南的代表，玩個三天兩夜絕對沒問題，加上今年的國慶煙火，真的很有夏日慶典的氛圍！ 漁光島在台南一直都是人氣聖地，今年活動現場周邊腹地將劃出主舞台區及幾個觀景區，預估可容納約30萬人，也還會規劃周邊空地停車及接駁車，鄰近地區也有不少人氣景點可以去走訪，交通上算是相當方便！ （以上皆為2019國慶煙火，今年以活動現場為主） 另外，這次的煙火依樣有實施車輛管制，在安億路、光州路(不含)以西10:00-24:00和四草大道80巷口以南、世平路(不含)以西、清水路以北12:00-24:00只提供行人通過，建議大家可以將車子停在管制區外，再步行進去。 而汽車管制則是育平路沿線以西、安億橋北端以南12:00-24:00和華平路沿線以西14:00-24:00，僅提供機車通過。 （圖片來源：台南市政府） 近期國內旅遊復甦，政府也開始鼓勵國內旅遊，今年的國慶煙火能如期舉行，對於大家來說絕對是一大好消息，想必煙火也很值得期待，現在就可以規劃啦～國慶連假就來個台南之旅吧！ Info. 時間：2020/10/10 16:30-22:00 (煙火施放20:00-20:33） 地點：主舞台 安平戀愛廣場 副舞台 觀夕平台、1661台灣船園區、四鯤鯓 👉【台南】7間激推特色民宿，從波西米亞風到日式老宅建築，全部都想住一遍 👉台南人氣咖啡廳TOP10，穿越時空的復古感，細品巷隅內的咖啡飄香 #2020國慶煙火 #台南 #台南景點 #國慶煙火 #國慶連假 #安平 

高雄著名咖啡廳推薦，「靠杯咖啡」必買Top5清單，生活太壓抑不如就來靠杯一下！

成立於2017年「靠杯」顧名思義就是將杯子靠在一起，同時亦有將人聚在一起、乾杯等字義，用幽默風趣帶點詼諧的角度看待飲食、工作、與咖啡文化，藉此豐富生活，水泥灰的牆搭配上藍光霓虹是簡約的韓系風格，店內也有販售一些輕食、舒芙蕾等等甜食，生活壓力太大，不如就去靠杯咖啡靠北一下吧！ 發胖編私心推薦「靠杯咖啡」必買口袋清單： https://popselect.popdaily.com.tw/products/kaocup005, https://popselect.popdaily.com.tw/products/kaocup001 靠杯咖啡推薦一：法芙娜可可磅蛋糕 這裡買免運👉【靠杯咖啡】法芙娜可可磅蛋糕 法芙娜可可被業界譽為巧克力中的愛馬仕，每年度的世界甜點大賽和世界巧克力學會的排名，法芙娜都是第一，源自其對可可產地的嚴苛精選，而世界最好的可可莊園，只為法芙娜供應最好的可可原料，是世界上很多享有聲譽的甜點廚師的絕對首選，這款「法芙娜可可磅蛋糕」濃厚的可可風味，加上扎實的口感，搭配靠杯咖啡的單品掛耳咖啡絕對是午後一大享受！ 在家也可以喝單品👉【靠杯咖啡】掛耳咖啡盒-單品，高雄美食咖啡廳（現貨／全台免運配送） 靠杯咖啡推薦二：蜜香伯爵磅蛋糕 這裡買免運👉【靠杯咖啡】蜜香伯爵磅蛋糕 「蜜香伯爵磅蛋糕」是選用唐寧的伯爵茶，是一間以英國漢普郡安多佛為總部的著名茶品製造商，早於1837年已經獲得英國維多利亞女王認證的皇家御用茶，與磅蛋糕做完美的結合，一口咬下就能感受到濃厚的蜜香伯爵香味，喜歡茶類甜點的朋友千萬別錯過！ 來杯義式咖啡更對味👉【靠杯咖啡】掛耳咖啡盒-義式，高雄美食咖啡廳（現貨／全台免運配送） 靠杯咖啡推薦三：巴斯克乳酪蛋糕6吋 這裡買免運👉【靠杯咖啡】巴斯克乳酪蛋糕6吋 大人小孩都愛的巴斯克蛋糕，使用與法國風土條件相似的北海道牛乳，不含添加物做出的天然乳酪，cream cheese的香氣在嘴裡散發，完全不膩口，是讓人想一吃再吃的一款巴斯克，喜愛濃郁風味的你，一定要來嚐一口試試！ 吃巴斯克配咖啡最讚👉【靠杯咖啡】義式配方豆1包，高雄美食咖啡廳（現貨／全台免運配送） 靠杯咖啡推薦四：焦糖蘋果磅蛋糕 這裡買免運👉【靠杯咖啡】焦糖蘋果磅蛋糕 自家精心熬煮焦糖，加上嚴選富士蘋果，咬下去還能吃到醃製的蘋果，焦糖與蘋果達到一個相輔相成的效果，將整個磅蛋糕的層次感，更加提升了出來，蘋果的香氣吸滿了整個磅蛋糕，既扎實又濃郁，絕對是你不能錯過的一款磅蛋糕！ 配這款咖啡最對味👉【靠杯咖啡】衣索比亞咖啡豆，非洲之王、果丁丁、G1，高雄美食咖啡廳（現貨／全台免運配送） 靠杯咖啡推薦五：小山園抹茶磅蛋糕 這裡買免運👉【靠杯咖啡】小山園抹茶磅蛋糕 小山園抹茶製於宇治市，是日本三大抹茶之首。類似台灣阿里山茶與中國龍井茶的地位，距今有300多年歷史的小山園，從栽培到手工製作都堅持日本第一的原則，這款「小山園抹茶磅蛋糕」推薦給喜歡扎實口感蛋糕和抹茶的你，絕不能錯過，濃郁的抹茶味亦帶有蜂蜜滋味，配上一杯單品咖啡更過癮！ 掛耳單品方便又快速👉【靠杯咖啡】掛耳咖啡盒-單品，高雄美食咖啡廳（現貨／全台免運配送） 每款蛋糕都看起來既扎實又可口，在悠閒的午後切上一塊蛋糕，再配上一杯單品咖啡，簡直是療癒到不行，一整個早上的壓力全都消失不見了呢，現在在波波選物所免運販售中，喜歡「靠杯咖啡」的朋友千萬別錯過啊！ 延伸閱讀 ▶︎永和人氣甜點，「花漾朋派」必吃Top4組合，一吃秒上癮的柔滑布丁！ ▶︎士林人氣軟餅乾，「Old Soul老靈魂」必買Top3組合，經典口味怎麼吃都吃不膩！ ▶︎嘉義人氣司康專賣店，「Baron Scones」必吃組合推薦，讓你在家也能享受英式風情！ ▶︎日本熱銷的奶油夾心餅，「簡單李」必吃口味推薦，讓你在台灣也吃得到！ 撰文編輯(#Yuri) #人氣伴手禮 #巴斯克蛋糕 #磅蛋糕 #靠杯咖啡 #高雄咖啡 #高雄咖啡廳 

快為夏天做準備！學會這招「小聰明飲食法」，吃得開心爽喝飲料身材照樣又美又辣！

夏天馬上又來臨來啦～眼看天氣越來越熱、衣服越穿越少，已經不能再靠多層穿搭來藏肉了，大家是時候要面對一下，準備來好好監督自己的身材啦！編輯為了要減少大家在減肥上的痛苦，鑽研出了一招「小聰明飲食法」來告訴各位，如何用簡單的方式就能自然而然偷偷變漂亮，讓健康飲食變得一點都不困難！ ＃苦主看這邊！不自覺就變漂亮的「小聰明飲食法」快學！ 是說我們女孩子聊天最離不開的話題就是各種變漂亮的方法了～而想變漂亮的基礎就是要先吃對食物，這個「小聰明飲食法」其實非常簡單易懂，核心重點就是要「懂得替換食物」！ 所謂替換食物呢～就是把類似的替換成更健康的食物來源，例如大家幾乎每天都會吃到的白米飯或是白吐司，就可以換成GI值較低的糙米或是全麥雜糧麵包，同樣好吃又吃得飽，營養也能更加豐富～只要記好這個原則，就能夠開心吃又保持健康！ 同樣的道理也能套用在台灣人最愛喝的手搖飲料！如果喝不習慣無糖的話，大部分都會選擇喝含糖，但就算是微糖也是會徒增熱量，所以編輯非常推薦大家可以把糖份來源替換成「蜂蜜」！不但是天然的糖，更增添了蜂蜜香氣，適量攝取還可以改善消化便秘等腸胃問題，又能養顏美容，不自覺就被周圍的人發現妳更美了！ 而蜂蜜最適合搭配的飲料，編輯今天就要來大推三款高人氣的蜂蜜飲料，看到它們喝就對了！ 今夏最清爽聯名！「McCafé x 蜜蜂工坊」100%真蜂蜜太欠喝！ 麥當勞McCafé今年夏天居然與編輯最愛的知名蜂蜜品牌「蜜蜂工坊」合作了！不但擁有國際認證、還是完全不怕造假的100%真蜂蜜，採用「黃金比例」調配出的龍眼荔枝蜜，才製作出來這次的「蜂蜜特調」！ ＃蜂蜜紅茶（冰） 第一杯是加入了「南印度現煮冰紅茶」的蜂蜜冰紅茶，入口就有滿滿茶香融合蜂蜜的香甜，一口解渴絕對是夏日必喝的飲料之一！也因為是採用真蜂蜜！真蜜會有沉底的狀況~要喝之前記得要攪拌均勻才能喝到最香醇的蜂蜜味喔！ ＃蜂蜜黑咖啡（冰） 再來絕對是大家早晨最需要的咖啡了～「McCafé特選黑咖啡」搭配上黃金比例龍眼荔枝蜜，黑咖啡的微苦與蜂蜜的特殊香甜完美平衡、非常順口，咖啡控絕對不能錯過！ ＃蜂蜜檸檬冰沙 而果汁派的人絕對會愛上的就是這杯！特別選用「屏東在地檸檬」來製作而成，檸檬與蜂蜜的絕配，喝起來清爽甘甜不酸澀，冰沙也讓口感更加沁涼，重點！這款只限定在「McCafe旗艦專櫃門市」才買得到喔！想消暑喝它準沒錯～ 蜂蜜相較於一般果糖、蔗糖都來得更健康無負擔，只要不過量攝取的話就能感受到它給身體帶來的益處，推薦今年夏天大家一定要趁著期間限定去喝看看囉！！

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