東區小清新咖啡廳【失物招領咖啡館】用大盤子吃早餐才過癮啊

 #失物招領咖啡館 Lost and Found it Cafe 地址：台北市大安區敦化南路一段161巷6號2樓 交通：捷運忠孝敦化站 7號出口 營業時間： 平日 12:00-19:00 週六 12:00-20:00 週日 12:00-21:00 東區小巷子裡隱藏的咖啡館 看到大家乾淨俐落的美照就被吸引去了 咖啡裡面空間感十足 提供插座及Wi-Fi，重點是不限時！ 提供免費的氣泡水喝起來非常清爽 最多人點大盤子早午餐和可頌系列 可頌還有季節限定，不同季節不同變化喔 只是當天不知道怎麼回事 我們餐點等了將近1.5小時 送上桌都是冷的，炸物都出油了 餐點分數不及格 唯一能稱讚的就是份量很足夠 大片落地窗和植栽擺飾很加分 是一間精神抖擻的陽光咖啡廳 #台北咖啡廳 #台北美食 #美食 #不限時咖啡廳 

花蓮｜依山午民宿  - 陽光灑進的玻璃屋,回歸最純粹的大自然咖啡廳

（咖啡廳門口門口樣子，裡面也是早上吃早餐的地方，後面會介紹） 去年2019/11月到花蓮三天兩夜行程，其中最滿意得民宿就是這間 「依山午」，因為是晚上chack in,看不太清楚民宿真正的樣子！不過當下我就在想：這房子好美，應該是我們要住的吧？ 這是當天睡的雙人房，但其實我們有三個人（加床），照片上看起來比較擁擠，但因為前面還有電視，跟一個小空間我拍不到，所以整體其實非常寬敞，浴室也非常寬大喔，還另外有小陽台跟小魚池（一樣後面會介紹） 另外這是浴室的樣子，對面就是圓形浴缸和乾濕分離淋浴間 圓形浴缸，旁邊就是乾濕分離淋浴間 我們三個女生還一起做粉紅泡泡浴，三個人盤腿坐剛剛好拉哈哈哈哈哈哈 隔天早上的早餐，就是在剛剛第一張圖裡咖啡廳進去用餐唷！ 因為當天禮拜一，所以我們基本是包場了哈哈哈，根本沒其他人，早上七點多陽光非常漂亮，大片落地窗，再用餐時心靈的放鬆，眼睛也是獲得了非常大的滿足 一定要靠窗坐，早餐拍起來才美哈哈哈哈，連窗外的景一起拍進去 他們的用菜和調味都走比較天然的路線，女生很多平常就吃很清淡，但多數男生可能吃不慣唷！ 但我非常喜歡～偶爾這樣健康，心裡瞬間很對得起自己的身體哈！ 原本想要找個醬加，結果發現沒有醬油沒有番茄醬，只有擺出胡椒和另一罐調味（忘記是啥了），真的是要大家一起吃原味～ 吃飽了，如果還有一點時間，可以跟櫃台要一點魚飼料喂喂庭院和房間陽台的魚～ 【依山午 afternoon resort】 地址：花蓮縣壽豐鄉中山路101巷17號 咖啡廳開放時間：13:00-17:00(採預約制) 另外因為是平日，加上當時我們有用暖冬補助跟加床，三個人一個人是1000初唷，實際金額有點忘了～ #花蓮 #依山午 #花蓮民宿 #民宿推薦 #台灣民宿 #大自然 #早午餐 #民宿咖啡廳 

台北 │ 藏在二樓的咖啡館- 鮮花甜點 ‧ 夢幻浮誇 ‧ 少女系下午茶

還不知道去哪喝下午茶嗎?來這裡就對了! 充滿夢幻氛圍，還有浮誇夢幻的下午茶，讓妳少女心爆棚 【藏在二樓的咖啡館】是我一直很想來的口袋名單，他浮誇的夢幻甜點很吸引我，一進來更愛這裡了，裝潢的太美拉~ 大理石桌、若隱若現簾子、可愛的大泰迪熊....等等，一點完餐就忍不住在每個角落拍照XD，空間不大，但每個地方都非常適合取景拍照!! 而且讓我驚喜的是店家在廁所旁的轉角通道設置很美的梳妝台，梳妝台上還有各種化妝工具、口紅讓你補妝XD ((也太貼心了 甜點名字也取的很夢幻呢! 甜點蛋糕口感吃起來很綿密，甜點外都是用真花作為裝飾，真是很棒的視覺饗宴 總結:這家CP值非常高，很值得來一趟，享受悠閒放鬆的下午茶 【藏在二樓的咖啡館】在”善導寺站”附近，店家真的是隱藏在二樓裡的網美咖啡廳，招牌小小的很低調，來朝聖的朋友不要走過頭囉~ 藏在二樓的咖啡館 電話：(02)2322-2325 地址： 台北市中正區忠孝東路一段166號二樓(捷運善導寺站5號出口) 營業時間：PM12: 00~18: 00(周一公休) #內用低消一杯飲料 #不收服務費,用餐後須自行回收餐具 #藏在二樓的咖啡館 #台北 #taipei #網美景點 #波波打卡 #網美集散地 #口袋名單 #poptour台北 下午茶美食推薦 THE PITA BAR地中海異國料理-私房推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/583087 ikki日本料理‧視覺饗宴 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/619397 文青風簡餐超美蝶豆花飯‧俄羅斯娃娃氣泡飲 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/619484 TABLE JOE 喬桌子廚房質感 ‧ 美式料理 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/592054 新竹必吃創意料理‧日式居酒屋 創意麵線 愛玩客/食尚玩家/民視/三立強力推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/684491 

別只知道綠茶！六種「心機茶女孩」盤點，哪種最讓你受不了呢？

相信大家對於綠茶意思應該都不陌生，近幾年各種「茶類」名詞出現，波妞們都知道代表什麼意思嗎？茶類百百種，平常沒遇到還沒事，如果身邊出現很多這樣的人真的會很心累啊～今天就讓邱比特來介紹每種茶類的定義吧！ （圖片來源：《酸酸甜甜愛上你》劇照） 綠茶女： 綠茶應該是大家最不陌生的名詞，泛指外貌沒有什麼威脅性，但性格愛撒嬌，喜歡在異性面前裝可憐，激起他們的保護慾。這絕對是很多女友們的假想敵啊！ 紅茶女： 比起外表楚楚可憐，私下行為卻有很多小心機的綠茶女，紅茶女恰恰相反，他們毫不避諱的讓你知道他們的意圖，就算是要搶男友，也會很直接的讓正宮知道呢！ 奶茶女： 和綠茶女類型相似，但他們更會撒嬌、講話更嗲，且常常展露出柔弱需要被呵護的那一面，讓異性完全不知從何拒絕起啊！不過遇到異性的表白，他們又會欲擒故縱的不拒絕也不答應，把男生的心吊在那，就像奶茶一樣，明明知道是不健康的飲料，卻怎麼也戒不掉啊～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 咖啡女： 咖啡女就像他們的名稱「咖啡」一樣，聞起來香氣四溢濃郁誘人，不過喝進去後會有股苦澀的餘味。相處的時候讓人覺得舒適自在，但久了之後就會發現他們不如表面上單純好相處，其實暗藏很多小心機。 龍井女： 龍井也是綠茶的一種，他們和綠茶女的不同是，他們往往展露出的都是比較大喇喇的一面，擅長跟男生們稱兄道弟，藉此打入他們的生活圈，屬於不知不覺滲透進異性的圈子，就算來個日久生情也不意外啊～ 菊花茶女： 菊花茶女通常都表現出非常親和那一面，但其實那都是他們的小心機！表面和你閨蜜姐妹相稱，但私下會不擇手段把你身邊的男友、異性搶走，屬於不顧代價也要得到的類型。 以上就是六種常見的「心機茶女孩」啦！不管哪一種其實都蠻可怕的，倒也不是說女孩間相處要這麼戰戰兢兢，只是害人之心不可有，但防人之心也不可無啊～波妞們之後可要張大眼睛，別讓男友被這些招數蒙蔽了雙眼！ 延伸閱讀： 👉綠茶婊已過時，「紅茶女」才最可怕！光明正大搶走正宮位，三個特徵教你看清楚！ 👉女友們注意了！鑑茶能力吊車尾星座男TOP3，他們真的看不出女孩的小心機 👉妳是典雅女神還是藝術少女？12題女孩類型測驗，你就是最棒的寶藏女孩！ 更多女生話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #兩性 #兩性相處 #兩性話題 #奶茶女 #心機 #心機茶女孩 #戀愛 #波波邱比特 #紅茶女 #綠茶女 #綠茶女意思 #綠茶意思 #茶類女孩 

꒰ 台北 ꒱ 仙境咖啡廳

 不用上山下海就可以到達ㄉ超美仙境咖啡廳 地標在我ig唷～～ ᴵᴳ : jiiji_desune 連結🔗 https://www.instagram.com/jiiji_desune/ #台北咖啡廳 #台北 #捷運台電大樓站 #捷運小南門站 #東區咖啡廳 #東區 #捷運古亭站 #捷運萬隆站 #捷運景美站 #捷運忠孝敦化站 #捷運國父紀念館站 #捷運善導寺站 #仙境 #超美咖啡廳 #捷運市政府站 #捷運板橋站 #景美咖啡廳 #信義區咖啡廳 #松山區咖啡廳 #民生社區 #民生社區咖啡廳 #淡水 #淡水咖啡廳 #捷運淡水站 #台北車站 #鄉村咖啡廳 #古董咖啡廳 #台北打卡 #波波發胖 #波波打卡

差點被美哭的咖啡廳GAPIKAPI

IG 🎵💫◼️ 差點被環境美哭💛💛💛 時尚感黑 灰 白系 天花板有許多很像小星球的燈飾們 玻璃牆面讓視覺無限延伸 黃光讓環境變得柔和些 很舒適 . GAB!KAP! 泥灰色牆面襯托 黑色線條LOGO簡約好看 . 坐到門口旁邊的寶位 好想把椅子搬回家💝 . 🍹 #野莓果粒蘇打 少冰 130元 真正有果汁的果樣氣泡飲(๑ˇεˇ๑).¸¸♪ 金邊玻璃杯和金色攪拌棒好有質感 莓果酸酸甜甜 好適合夏天☀️ . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Facebook / Instagram : 0opstyle 0-數字0 ❤️喜歡可以追蹤按個讚❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ O ⋱⋰ P ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 💌 #愛吃鬼0OPEAT ▫️地區 #OP在台北市 #OP在內湖區 #OP在台北內湖區 ▫️捷運 #OP在西湖站 ▫️店家 #OP在GABIKAPI ▫️食物 #OP喝飲料 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ . ☕️GABIKAPI 💙Facebook www.facebook.com/gabikapitw 📷Instagram @gabikapi_inc 🏠台北市內湖區瑞光路513巷33號 🚇西湖站 2號出口 ☎️(02)8751-8176 ⏰一-五8:00-20:00 六日10:00-19:00 💡無加收服務費 💡每人低消飲品1杯 . . #GABIKAPI #果樣氣泡飲 #氣泡飲 #cafeshop #咖啡 #咖啡館 #內湖咖啡廳 #cofehopping #蘇打水 #氮氣咖啡 #精品咖啡 #單品咖啡 #水果咖啡 #冷壓咖啡 #partipost #咖啡 #咖啡館 #內湖咖啡廳 #蘇打水 #氮氣咖啡 #精品咖啡 #單品咖啡 #水果咖啡 #冷壓咖啡

巴黎咖啡新浪潮｜讓我們在左岸喝杯浪漫的咖啡吧！

 嚮往巴黎咖啡館文化而在街頭轉角的露天咖啡座或雙叟、花神或和平等知名咖啡館喝咖啡，入口的是連法國人都無法接受的「襪子汁」*1。因為法國的咖啡館文化重點不在咖啡的本身，而是與朋友碰面和聊天的社交活動。 巴黎難喝的咖啡有其歷史，18世紀開始，法國的咖啡豆來自於南美殖民地聖多明尼克（現海地）。這裡是Robusta品種咖啡豆的產區，渾厚又刺激的口感讓法國人誤以為咖啡就是這個味道。所以許多法國人喝咖啡時會加二顆糖，為了讓咖啡口感溫和。 #Café Coutume #Café Lomi #KB Café #人氣咖啡廳 #咖啡 #咖啡文化 #咖啡館 #左岸 #巴黎 #巴黎咖啡館 

大阪環球影城美食懶人包，可愛好吃又好玩，照這吃不會錯！

遊樂設施夠刺激、角色們夠可愛、美食夠好吃的遊樂園非大阪環球影城莫屬！今年夏天還有超級吸引人的清涼玩水活動，暑假當然是要去USJ囉！為了讓大家不要玩到餓肚子還找不到好吃好拍的食物們，這篇就把大阪環球影城的造型美食獨家地圖整理給大家，讓大家玩的過癮、吃得開心！ 延伸閱讀：【2019版】東京迪士尼樂園＆海洋造型美食懶人包，可愛點心帶你買！ 【大阪環球影城美食地圖】 圖片來源：usj365 （販售地點及地圖編號皆可能更動，詳細請以官網地圖為主。大阪環球影城官網的編號有餐廳、商店與遊樂設施之分唷。） 【小小兵樂園美食 】 #小小兵夾心餅乾 環球最可愛的角色之一就是小小兵！現在還有販賣復活節活動限定的卡士達布丁口味跟超可愛兔耳包裝紙，真的是太誇張萌了。 延伸閱讀：園區史上最大！日本環球影城「復活節世界」首次狂歡小小兵樂園，一次瘋玩兩個區！ 售價：500～600日幣 販售地點：小小兵樂園 – No.36 Delicious Me! The Cookie Kitchen 口味：香蕉冰淇淋水果、提拉米蘇、草莓起司、卡士達布丁（3/15～6/23復活節期間限定） #小小兵餅乾聖代 會隨著活動更換杯子的小小兵聖代，上面還有一個超可愛小小兵餅乾，不過看到那個杯子就先買下去了。 延伸閱讀：不再只有花花圖案！日本爆紅卡通版浴衣大肆席捲SNS！《玩具總動員》《小小兵》讓粉絲好想試穿啊～ 還有一款聖代，是「黑小小兵聖代」，不過販售位置不一樣！注意是在侏儸紀公園的點心攤「頑固者補給品」唷！ 售價：850日幣 販售地點：小小兵樂園 – No.36 Delicious Me! The Cookie Kitchen、黑小小兵聖代：侏儸紀公園的點心攤 – No. 51 頑固者補給品 ＃查理布朗熱巧克力 在冷冷的天氣來上一杯熱巧克力真的在好不過了！杯子是查理布朗的臉，裡面裝著熱巧克力，上面還有一個用巧克力做成的頭髮，非常可愛！ ＃史奴比甜甜圈 日本的樂園會把普通的美食甜點做得很可愛，像是這一個甜甜圈，用上糖霜話點表情，就變成了很不一樣的甜甜圈，還有糊塗塌客的款式，讓人捨不得吃下啊～ #獨角獸Fluffy的冰淇淋可可 相信很多人都很喜歡粉粉又毛茸茸的憨呆ㄎㄧㄤ獨角獸Fluffy！冰淇淋可可整個超可愛又夢幻，杯子的設計好可愛喔！ 延伸閱讀：【USJ|必玩攻略】2019日本環球影城下半年 9 大新活動+遊戲開幕完整更新！美戰及哈利波特迷必衝一波 售價：580日幣 售價地點：小小兵樂園 – No.36 Delicious Me! The Cookie Kitchen、好萊塢區 – No.12粉紅咖啡廳 #小小兵披薩包（莫札瑞拉起司） 太！可！愛！了！真的必須為小小兵瘋狂，而且居然是披薩莫札瑞拉起司口味，一定超好吃啊！ 售價：550日幣 販售地點：小小兵樂園 – 小小兵樂園入口前的餐車小小兵快樂廚房（Minion Happy Kitchen）、好萊塢 – 好萊塢 大通道的餐車 【環球奇境美食】 #史努比包（卡士達） 外型100分，裡面是甜甜的卡士達，完全被可愛的史努比造型給征服！ 延伸閱讀：來吧，SNOOPY迷們快跟上！2019年與史努比來趟日本之旅，這些地方都有史努比蹤跡！ 售價：500日幣 販售地點：環球奇境 – No.86 史努比快餐 # 凱蒂貓包（起司豬肉） 喜歡凱蒂貓的快衝！雖然日本的便利商店LAWSON也有販賣凱蒂貓包，但是LAWSON賣的是蘋果卡士達，USJ賣的是起司豬肉包，肉包更誘人啊～ 延伸閱讀：【快訊】蠟筆小新ＸHello kitty動畫同台登場，限定咖啡廳＆商品不能錯過！ 售價：500日幣 販售地點：環球奇境 – No.82凱蒂貓咖啡站 【好萊塢區美食】 #小小兵泡芙 無敵可愛的小小兵泡芙！奶油是小小兵最愛的香蕉口味唷～ 延伸閱讀：【USJ攻略】怎麼拍出滿版「霍格華滋」湖面倒影？日本環球10個隱藏+人氣款打卡點大特搜！ 售價：580日幣 販售地點：好萊塢區 – No.12 粉紅咖啡廳、紐約區 – No.30 路易斯NY披薩坊 #小小兵包（控肉） 小小兵包第二彈！這個口味也很讚，裡面包的是剁碎的控肉，只能說太多小小兵必吃了吧！ 售價：550日幣 販售地點：好萊塢 – No.7加州糖果餅乾店前的餐車小小兵快樂廚房（Minion Happy Kitchen） #Elmo包（照燒雞） 芝麻街的靈魂人物Elmo的肉包，大大的鼻子跟眼睛好萌好逗。裡面包的是超開胃照燒雞，可、可惡，想吃～ 售價：450日幣 販售地點：洛杉磯區 – STAGE 14 【紐約區美食】 #蜘蛛人包（中華） 有點滑稽可愛的蜘蛛人包，居然口味是中華味！什麼是中華味？那就由你自己去發掘囉～ 售價：500日幣 販售地點：紐約區 – No. 16 蜘蛛俠驚魂歷險記。乘車由4K3D ＃提姆包（巧克力） 這個角色有點冷門，但在環球影城可是人氣商品！它是小小兵手中抱著的泰迪熊，超可愛的外觀裡面包著濃郁的巧克力真的很療癒呢！ 售價：600日幣 販售地點：洛杉磯區 – 快樂餐廳前的餐車小小兵快樂廚房（Minion Happy Kitchen） 【舊金山區美食】 #小小兵漢堡 這個漢堡很可以，好吃又可愛，肚子餓了就來吃小小兵漢堡，絕對療癒又滿足～ 售價：1,890日幣 販售地點：舊金山區 – No.42 快樂餐廳 #小小兵團子 環球真的超多小小兵造型美食！喜歡小小兵的人有福啦～三個小小兵團子串在一起，口感跟外型都好Q～ 售價：400日幣 販售地點：洛杉磯區 – 快樂餐廳前的餐車小小兵快樂廚房（Minion Happy Kitchen） 【吉拿棒/可麗餅】 #獨角獸Fluffy吉拿棒（草莓） 超可愛的獨角獸Fluffy的吉拿棒，粉粉的好夢幻好可愛啊～ 售價：550日幣 販售地點：洛杉磯區 – 快樂餐廳前的餐車小小兵快樂廚房（Minion Happy Kitchen）、好萊塢 – No.7加州糖果餅乾店前的餐車小小兵快樂廚房（Minion Happy Kitchen） #JAWS吉拿棒（蘇打） 2019春季新出的吉拿棒，而且居然是蘇打口味的吉拿棒！也太新奇了吧？ 售價：550日幣 販售地點：親善村 – No.51 遊樂設施JAWS前的餐車 #蜘蛛人吉拿棒（藍莓） 同樣是新出的藍紅配色蜘蛛人吉拿棒，好吃又帥氣！也等不及7月去看蜘蛛人的新電影啊～ 售價：550日幣 販售地點：販售地點：紐約區 – No. 16 蜘蛛俠驚魂歷險記。乘車由4K3D前的餐車 環球真的是又好玩食物又好吃可愛欸！看來錢包又要瘦一圈了～下次去環球記得這些食物也要吃起來啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Elmo包 #japan #popdaily #popdailyjapan #popjapan #usj #凱蒂貓包 #史努比包 #名偵探柯南可麗餅 #大阪環球影城 #大阪環球影城美食 #大阪關西 #小小兵團子 #小小兵夾心餅乾 #小小兵披薩包 #小小兵樂園 #小小兵泡芙 #小小兵漢堡 #小小兵餅乾聖代 #懶人包 #日本精選 #獨角獸Fluffy吉拿棒 #獨角獸Fluffy的冰淇淋可可 #環球影城 #蜘蛛人包 #蜘蛛人吉拿棒 #造型美食 #里維吉拿棒 

6大懷孕都市傳說全揭密！鳳梨誤會大，吃冰、薏仁會宮縮？

知道懷孕的那刻起，準媽媽們無不為了孩子的健康而處處小心。從古至今流傳了許多「懷孕不能吃什麼」的禁忌，讓孕媽咪吃東西常是提心吊膽。但是媽媽保持心情愉悅，對於寶寶的發展才是最好的。今天就為大家一一揭密懷孕飲食的都市傳說！ （圖片來源：Pinmed） 這些懷孕期間絕對不能碰 雖然聽過許多懷孕期間似是而非的傳統禁忌，不一定有獲得科學驗證，但事實上有一些東西的確已經被證實對胎兒生產、發育不佳，首先就讓我們來看看，哪些東西一定不能碰。 根據台安醫院的資料，不能碰的東西包含： 懷孕不能吃什麼？幫你查核6大類飲食迷思 接下來進入這篇文章的重頭戲，你可能常聽過以下的懷孕禁忌飲食，或是有人會問「懷孕初期吃什麼會流掉」，但這些究竟是真是假？今天一次幫你解密。 海鮮性寒，蝦、蟹都要忌口？可適量但需充分烹調 根據臺北榮民總醫院的資料，以中醫的觀點來看，螃蟹、蝦類等海鮮，因為屬性較寒，可能會造成腸胃不適。事實上有懷孕不能吃海鮮的說法，主要是過去的年代，海鮮類的食品不容易保存，很難保證新鮮，容易造成細菌、病毒感染，可能對孕婦及胎兒造成嚴重的危害。但現在的保存技術比較進步，加上充分的烹調，吃海鮮已經不會造成太大的危害，但仍要保持適量。 咖啡因可能造成畸形？咖啡、茶、巧克力要留意攝取量 嗜咖啡如命的女性，懷了孕之後最痛苦的就是擔心咖啡因會影響寶寶健康，甚至有傳言喝咖啡會讓寶寶皮膚變黑，究竟懷孕可不可以喝咖啡呢？ 根據衛福部的資料，在懷孕前三個月建議不吃含有咖啡因的飲食，主要是因為前三個月是胎兒器官分化、形成軀體的階段，而可樂、濃茶等咖啡因濃度高的物質，會是造成畸形的危險因子，要盡量避免食用。 不過根據臺大醫院的資料，其實咖啡因只要適量攝取並不會造成嚴重危害，像是歐美婦產科醫學會一般會建議，懷孕期間每日咖啡因攝取量應小於200～300 毫克。 薏仁性寒，少吃為妙 薏仁在中醫當中屬性微寒，根據台北榮民總醫院的資料，過去對於動物的研究中，顯示薏仁會增加子宮收縮的可能，但沒有經過人體實驗證實，而即便薏仁對於子宮收縮有作用，也是需要大量使用才可能會有效果。因此，如果還是有擔憂，可以避免食用，但如果懷孕期間不小心吃到薏仁也不用過度緊張，只要沒有出現不適就沒有問題。 麻油燥熱，增加懷孕不適 而根據衛福部的資料，麻油具有降低血壓、促進子宮收縮、排處惡露的功效，因此會拿來做為產後進補的食材，但如果在懷孕期間有出血的狀況，建議最好不要吃，避免刺激子宮。 另外，根據衛福部桃園醫院的資料，因為懷孕期間新陳代謝加速加上荷爾蒙變化，因此體溫容易升高，再食用麻油等熱性食材，可能會導致體溫升高，身體燥熱的問題。 延伸閱讀｜寒流來就想吃！從中醫看「麻油雞溫補3大功效」 孕婦、生理期、確診感冒可以吃嗎？ 鳳梨、龍眼等高糖份水果要節制 除了上述的食物之外，許多水果也被列為禁吃清單，其中鳳梨就是大家耳熟能詳的一種。其實懷孕不能吃某些水果，根據烏日林新醫院的資料，主要的考量是水果的含糖量和升糖指數都很高，容易引起高血糖、肥胖等問題。對於具有危險因子的孕婦來說，可能增加妊娠糖尿病的風險。一般情況下適量攝取水果，可以補充各類維生素，是很好的營養來源。但切忌因為覺得水果天然又健康就吃太多，或是以水果代替正餐。常見的升糖指數較高的水果包含：香蕉、香瓜、鳳梨、葡萄、哈密瓜、西瓜、芒果、荔枝、龍眼、水蜜桃、釋迦、酪梨等。 懷孕吃冰會害寶寶體弱嗎？氣管、腸胃問題大多是遺傳 傳統觀念中會認為孕婦太常吃冰，寶寶會容易有氣管問題，或是腸胃會不好。或是吃冰會導致子宮收縮，造成流產。 根據成大醫院的資料，寶寶出生有呼吸道問題或是腸胃問題，多半是遺傳因素，跟懷孕期間有沒有吃冰沒有關係。如果父母親有過敏性體質，孩子遺傳到過敏的機率也比較高。 另外，吃冰導致子宮收縮的問題，本身跟孕婦的體質比較有關係。因為吃冰會讓體溫降低，導致交感神經興奮，因而刺激咳嗽，而使腹壓提高，如果在懷孕初期，原先狀況就不穩定的孕婦，才可能引發流產或早產問題。 （圖片來源：Pinmed） 從懷孕初期開始，飲食補足這些營養素 根據衛福部國健署的資料，建議從懷孕初期開始，就要補足充分的各類營養素。 （圖片來源：Pinmed） 懷孕飲食重點：保持心情愉悅最重要 雖然民間流傳了千百種「懷孕不能吃什麼」的說法，有些固然有前人的智慧，或是背後的道理。但千萬不要忘記，這些觀點都代表它背後的時代背景，套用到現代不一定適用。 懷孕期間小心謹慎，固然代表媽媽對於孩子的關愛，但懷孕期間，最重要的就是保持心情自在、愉悅，不要給自己太大的壓力，對於孩子的成長才更有助益。 對於不確定是否正確的鄉野傳說，如果真的擔心，那就不要去嘗試，讓自己能夠安心。不過如果不小心吃到了，也別自己嚇自己。懷孕飲食的最高指導原則，就是媽媽要保持開心！ 懷孕的媽媽辛苦了！祝福你孕期一切平安順遂，寶寶頭好壯壯！ —山豆 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 買不到雞蛋怎麼辦? 搶到該怎麼保存？收藏小知識，度過蛋荒危機！ VIO「私密處雷射除毛」3種機器、價錢比較 可以永久不長毛？怕痛要懂挑機器！ #PinMed #懷孕 #懷孕迷思 #禁忌 

一起與青峰，沉浸左岸咖啡館的獨處時光。

今年夏天，左岸咖啡館與充滿文藝氣質的吳青峰一起開啟「2022左岸巷弄沙龍計畫」。吳青峰一直以來在創作、書寫上展現了深度文學造詣及鮮明個人色彩，是許多人心目中「質感文青」指標，網友們對這次合作也表示熱烈贊同：「也太會找人了吧！青峰超適合」、「青峰肯定是最佳導讀者代表」。 吳青峰也提及，自己一直有喝左岸咖啡館的習慣，並且「親自鑑定超過20年」。此外，在品牌合作上，吳青峰長期都是因為認同才有合作關係，網友也給予肯定回覆「願意讓青峰合作的，閉著眼睛買就對了」，吸引不少左岸咖啡館的長期愛好者留言分享「從以前就知道好喝」、「國小喝到現在！從昂列奶茶變成無糖拿鐵的人蔘」。 今年左岸巷弄沙龍計畫主軸——「獨處」，是吳青峰與左岸咖啡館雙方都認同的理念。在社群媒體遍佈的世代，總會時時刻刻關注外界、他人的評價。而吳青峰相信，獨處是與自己的對話，不必刻意迎合、只需專注聆聽自己的聲音，用自己的步調，好好沉浸在自己的時間。這次吳青峰將以「獨立書店–導讀者」身分，帶領讀者一起進入獨立書店，感受不同書店的獨處時光。 ｜現代人，更需要獨處 過去左岸咖啡館「獨立書店的色彩哲學」掀起一陣討論熱潮，今年則以「享受獨處時光」為主軸：「獨處」不再是一件孤單的事，而是一種快時代下，可以偶爾為之的生活態度。藉由獨處，好好放鬆、沉浸在自己的時光，暫時遠離日常評價、只與自己對話，在更認識自己之後，才能與自己更好的相處。 ｜享受獨處，到獨立書店看看吧 「獨立書店」正是適合現代獨處的去處。最近幾年，台灣各地開了許多別具特色的獨立書店，他們用自己的方式展現各自的獨特風格。一個人時，能在書店裡讀書、思考、看展覽、聽講座，以自己的步調，展開與自己、書本、空間的對話。再搭配一杯咖啡，好好享受一下午的書店獨處時光。 ｜粉絲請注意！捷運車廂、咖啡杯膜等你蒐集珍藏！ 今年的左岸巷弄沙龍計畫，吳青峰也會與左岸咖啡館一起「出現」在台北捷運淡水信義線車廂。不同顏色的車廂，代表不同口味的左岸咖啡館，深藍色「拿鐵咖啡：牛奶與咖啡 柔和香醇」、淺藍色「無加糖拿鐵：輕醇細緻 清爽口感」、綠色「昂列奶茶：茶奶繚繞 滑順香甜」、黃色「昂列咖啡：法式深焙 香醇濃郁」、紅色「曼特寧風味咖啡：品嘗咖啡 豐醇本質」。搭上你最喜歡的咖啡車廂、隨著捷運的進站離站，彷彿帶了一杯咖啡，跟著青峰的腳步一起前往各地的獨立書店。 此外，左岸咖啡館包裝也預計於7月中推出活動紀念版杯膜，讓吳青峰與左岸咖啡咖館啡陪伴你的獨處時光，邀請左岸咖啡館與青峰的粉絲們一起蒐集珍藏。 ｜關於：左岸巷弄沙龍計畫 一直以來，左岸咖啡館都強調「法式人文」精神，期望將法國人日常思考、享受獨處的精神變成一種生活態度。並藉由一杯左岸咖啡館，將法式優雅帶入日常，增添生活品味。 自2019年開始的「左岸巷弄沙龍計畫」持續介紹各地獨立書店。獨立書店蘊含了藝文的不同面貌，彷彿巷弄裡的法式藝文沙龍，許多思想於此絢爛。今年夏天，左岸咖啡館與青峰邀請大家走進獨立書店，重回當年巴黎左岸的藝文精神。 

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東區小清新咖啡廳【失物招領咖啡館】用大盤子吃早餐才過癮啊

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花蓮｜依山午民宿 - 陽光灑進的玻璃屋,回歸最純粹的大自然咖啡廳

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台北 │ 藏在二樓的咖啡館- 鮮花甜點 ‧ 夢幻浮誇 ‧ 少女系下午茶

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別只知道綠茶！六種「心機茶女孩」盤點，哪種最讓你受不了呢？

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꒰ 台北 ꒱ 仙境咖啡廳

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差點被美哭的咖啡廳GAPIKAPI

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巴黎咖啡新浪潮｜讓我們在左岸喝杯浪漫的咖啡吧！

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