你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享

-2020.11.17 / 文#JD 為什麼病老是看不好？為什麼吃了藥還是無法根治？絕大多數疾病，與心念和情緒的糾結有關。治病要治心；學習調整心念，才能啟動自癒力，把健康找回來！-許瑞云, 鄭先安《心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法》 圖片來源：心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法 購書網址：心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法 所有疾病都與心念有關 CONTENTS • 怨念太深或缺乏愛的滋養，容易導致乳癌 • 不生悶氣、心開一點，告別乾眼症 • 大腸癌、直腸癌常和內疚有關 • 完美主義者，小心自律神經失調 • 頑固皮膚疾病和生命創傷有關 • 免疫系統問題和家人關係有關 • 什麼話都吞下去，甲狀腺容易失調 • 看不順眼、壓力大，容易眼壓高（青光眼） • 固執己見、愛生氣，容易膽結石 • 巴金森氏症的深層源頭是焦慮不安、害怕失控 • 高血壓常是壓抑或壓力所造成 • 悲傷或內疚讓肺生病 • 愛操煩、愛碎唸，和健忘失智有關 • 想要控制一切，把身體卡住了 • 鬱卒阿嬤乳房長出硬塊 • 悲傷憤怒讓肩頸痛了四十年 • 生氣和壓力導致長期頭痛 • 長期壓抑情緒，導致胸悶、胸痛、心痛 • 鑽牛角尖又焦慮，容易腸胃病 • 煩惱個不停又愛生氣，容易失眠 • 孩子的身體問題，常反映出親子或夫妻之間的壓力 • 乳癌和女性癌症患者，請學習愛自己 • 擺脫憂鬱，找回生命力 • 尊重媽媽教養方式，遠離產後憂鬱症 我已經很久沒有在誠品好好翻書了，一直到今天才又終於進誠品研究，今天想分享的一本新書是許瑞云, 鄭先安共同著作的心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法，許瑞云, 鄭先安兩位作家都是花蓮慈濟醫院能量醫學中心的醫師，分別是主任以及副主任。兩位以東、西方的醫學角度，為病人做身、心、靈整合照護評估以及研究。這同時也是我購買許瑞云醫師的第三本書。這本書籍目前在誠品的暢銷排行榜位於健康/生活類第2名。(統計時間：2020/10/26 ~ 2020/11/08)。許瑞云的書籍習慣以個案分享的方式解釋疾病的原因，並提到能量的治癒。然而，這其實也是顯示出一位醫生多年的觀察以及剖析，了解所有疾病的源頭來自於心念。目前誠品會員79折，也就是約莫300元左右。 圖片來源：誠品網路書店網站 哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！｜2012 轉念，與自己和解︰哈佛醫師心能量2｜2016 相似文章-我們來聊聊日常瑣碎小事 厭世的你｜擁抱情緒｜冒牌者症候群 單身的你｜社會新聞｜長照型援交 共同特質｜你有留意過你的喜歡也有共通點嗎? 政府美意｜你的農遊券使用完了嗎?｜天和鮮物 家族業力｜家族傳承的是功課還是禮物? 2選1｜如果是你會選擇快樂而充實但直到第七年才打平的咖啡廳創業或萬事起頭難的業務工作? 31歲又怎樣｜女孩必讀，30歲以前，比戀愛更重要的N件事｜書籍分享 總是在深夜思考人生嗎?｜除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事｜書籍分享 你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享 男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！｜書籍分享 你不邊緣你只是內向｜習慣「一個人」，心事、壓力、難過一個人這樣抒發｜書籍分享 意味がある｜你有想過物品所帶來的意義嗎？ 關於女孩成長、戀愛、治癒的書籍清單｜心理醫師媽媽告訴女兒的31件事｜書籍分享 在愛裡，學會成長、珍惜｜解憂雜貨店｜忘憂音樂盒｜書籍分享 母親給女兒的人生指南｜如果有一天，媽媽突然走了⋯⋯｜再給我一天｜書籍分享

「還是要相信愛情啊！」15部人生必看經典愛情電影！

有人說，曖昧讓人受盡委屈；有人說，愛情就是幻滅的開始；有人說，婚姻是愛情的墳墓⋯⋯如果愛情這麼令人不堪，那麼為什麼世間仍然歌頌著愛情？想追逐愛情呢？如果想要重拾對愛情的嚮往與美好想像，不如趁著夜深人靜的秋夜，看看這15部不朽的經典愛情電影吧！ 1. 魂斷藍橋 1940年 - 「我不希望看到你流淚，除非是為了幸福。」 - 《魂斷藍橋》講述在一戰期間，在滑鐵盧上，英俊的英國陸軍上尉羅伊邂逅了美麗的芭蕾舞女瑪拉，兩人展開了一段刻骨銘心的愛情故事。據說當年問世的時候，在西方國家的反響並不熱烈，反倒在東方獲得了空前絕後的迴響。 2. 北非諜影 1942年 - 「全世界有那麼多城市，城市裡有那麼多酒吧，她卻偏偏走進了我的。」 - 《北非諜影》的故事以二次世界大戰期間北非的卡薩布蘭卡為故事背景，敘述男女主角瑞克和伊莎一段盪氣迴腸的愛情故事。而許多優美的台詞都被收錄在百大經典台詞中，例如「永誌不忘」、「我們將永遠擁有巴黎。」、「整個世界快倒下來了，我們卻挑上這時候來談戀愛。」等。 3. 羅馬假期 1953年 - 「我得離開你了。現在，我會走到那個轉角然後轉過去，你必須留在車裡然後離開。答應我，過了轉角就不要再看我，只管開車離開。別管我，就像我離開你那樣。」 - 由女神奧黛麗赫本所主演的《羅馬假期》無疑是此生必看的經典愛情電影之一！故事敘述一名無法適應皇室生活的公主，趁著來羅馬參訪時，偷偷溜出大使館，遇上了一名落魄的美國記者，兩人在羅馬共度美妙一天，並發展出感情的浪漫故事。 ˋ4. 第凡內早餐 1961年 - 「我就像一隻貓，一隻沒有名字的貓。我不屬於任何人，也沒有人屬於我。」 - 《第凡內早餐》同樣是由奧黛麗赫本主演。劇情描述已婚的荷莉，為逃離婚姻追求上流夢，而來到都會尋夢，卻在五光十色的城市裡一路跌跌撞撞，直到她遇見了落魄作家保羅，兩人相識相知，也相互改變了對方。 5. 似曾相識 1980年 - 「我遇見了我夢中的情人。他是我一直朝思暮想的人。他總是出現在我夢中最深處，是最隱秘的部份。我在現在幾乎都可以親眼看到他。如果他真的在這裡，我會對他說什麼？請原諒我，我從來沒有過這種感覺。我一生都不曾有過這種感覺。之後卻又認不出他來，是你第一次給我帶來這種感覺。有沒有任何方法可以讓我告訴你，我的生命是如何的有了改變？有沒有任何方式可以讓我告訴你，你給我帶來的甜蜜？我有好多話要說⋯⋯卻找不到適當的話語。但除了這些話之外——我愛你！」 - 《似曾相識》大概是最早最早的時空穿越愛情故事，而除了這個特點之外，這部片的主題曲〈Somewhere In Time〉也是家喻戶曉的，你一定有聽過！ 《似曾相識》的故事描述劇作家理查有天意外看見一張美麗女子愛麗絲的照片，他打聽之下，發現愛麗絲原來是一名演員，但八年前卻過世了。他想盡辦法想穿越時空與愛麗絲見上一面，終於，他成功穿越到了1912年，而他也遇見了朝思暮想的愛麗絲，兩人在那個時空經歷了一場刻骨銘心的戀愛⋯⋯ 6. 麻雀變鳳凰 1990年 - 「勇氣並不是不恐懼，而是明白還有比恐懼更重要的事情。」 - 由茱莉亞羅勃茲和李察吉爾所主演的《麻雀變鳳凰》，是茱莉亞羅勃茲的成名作，也讓李察吉爾再度成為影壇上的焦點。 故事講述有錢人愛德華剛和女友分手，但為了參加社交活動，花錢雇用應召女郎薇薇安作為自己的臨時女友，兩人在相處中互相了解，也漸漸地愛上了對方，可兩人的身份相差太大，成為他們的隔閡⋯⋯ 7. 鐵達尼號 1997年 - “I'm the king of the world!” - 由席琳狄翁演唱的《鐵達尼號》的主題曲〈My Heart Will Go On〉也是經典中的經典 1997年上映的《鐵達尼號》在商業結果上獲得空前的大成功，且在那個年代成為許多人的記憶，大家永遠都會記得傑克與羅絲站在甲板上大喊“I'm the king of the world!”的模樣，也都為了淒美的故事結局落淚。 故事敘述即將與未婚夫結婚的羅絲在鐵達尼號上，邂逅了意外獲得船票的窮小子傑克，兩人發展出相知相惜的情感，但鐵達尼號卻眼看就要發生意外⋯⋯ 8. 新娘百分百 1999年 - 「我只是個站在一個男孩面前，請求他愛我的女孩。」 - 由茱莉亞羅勃茲和休葛蘭主演的《新娘百分百》，在主題曲上也非常令人印象深刻，相信許多人都在很多廣告裡聽過。 故事敘述書店老闆威廉，某天在自家的書店裡邂逅了好萊塢大明星安娜，原本看似打不著杆的生活開始有了交集，不但成為了朋友，也漸漸墜入愛河。 9. 艾蜜莉的異想世界 2001年 - 「沒有你，現在的感情只是過去感情的硬繭。」 - 《艾蜜莉的異想世界》是一部無論在色彩、表現方式和故事都相當輕巧可愛的電影，看電影的時候像看一場馬戲團的奇幻表演。 故事描述有著奇思妙想的女孩艾蜜莉，她的生活總是多采多姿，有許多異於常人的想法，有天她遇見了一個跟她一樣奇妙、神秘但羞怯的男子，她發現自己戀愛了⋯⋯ 10. 我的野蠻女友 2001年 - 「第一，不要打算讓她溫柔；第二，不要讓她喝三杯以上的酒，否則她會逢人就打；第三，在咖啡館一定要喝咖啡，千萬不要喝可樂或橙汁；第四，如果她打你，一定要裝得很痛，如果真的很痛，那要裝得沒事；第五，在你們認識的第一百天，一定要去她班上送一支玫瑰，她會非常喜歡；第六、一定要學會擊劍，打壁球；第七，要隨時做好蹲監獄的準備；第八，如果她說她會殺了你，不要當真，這樣你會好受些；第九，如果她的鞋穿著不舒服，一定要和她換鞋穿；第十，她喜歡寫東西，要好好地鼓勵她。」 - 韓國經典愛情電影《我的野蠻女友》捧紅了車太鉉和全智賢，也讓主題曲〈I Believe〉成為當時非常熱門的手機答鈴，並且還有由范逸辰所演唱的中文版本 故事分為三段，由男生的角度寫第一段，再由女生角度補上男生角度看不到的地方，最後一段描寫兩人之後的發展。主要敘述笨拙的男主角牽牛某次好心幫助了一個美麗的醉酒女孩，沒想到那女孩竟隔外刁蠻、難纏，逼迫牽牛陪在她身邊，發展出許多荒謬好笑的情節，卻也漸漸發展出情感。 11. 手札情緣 2004年 - 「一生至少該有一次，為了某個人而忘了自己，不求有結果，不求同行，不求曾經擁有，甚至不求你愛我。只求在我最美的年華裡，遇到你。」 - 《手札情緣》改編自1996年的同名小說，由瑞秋麥亞當斯和帥哥雷恩葛斯林主演。 故事敘述富家女孩艾莉，愛上了一個小城鎮的伐木工人諾亞，兩人無情戰火卻拆散兩人，愛莉苦苦等待七年，開啟一段淒美動人的愛情故事。 12. 我的失憶女友 2004年 - 「當你年輕的時候，你或許會想談幾段戀愛，但是隨著歲月的增長，你會明白如果你真的愛一個人，一輩子都不夠。」 - 亞當山德勒雖然演過《命運好好玩》這部經典感人的喜劇電影，但大眾對他的基本印象仍是「爛片大王」。不過這部《我的失憶女友》裡，他確實演出了一個討喜又癡情的角色。 故事敘述海洋館的花花公子獸醫亨利一天邂逅了露西，他瘋狂地愛上她、追求她，兩人有情人終成眷屬，但卻沒想到露西其實是一名擁有失憶症的患者，每天醒來都會忘記昨天所發生的事，對露西動了真情的亨利決定不惜一切，讓露西記得他們之間的愛情。 13. 現在，很想見你 2004年 - 「你們這家店會不會結束營業？我想要預定蛋糕，12年份的，直到我兒子18歲為止。」 - 如果看過這部電影，那麼這首配樂一定並不陌生 就算沒看過電影，肯定也會在誠品或咖啡店聽過這首歌吧！ 這部電影非常溫馨感人，也非常唯美，改編自日本作家市川拓司的小說。而聽說電影演完後女主角竹內結子和男主角中村獅童也在一起了！ 故事敘述妻子澪和丈夫巧共組了一個家庭，並擁有一個可愛的兒子佑司，本以為可以過著幸福快樂的日子，卻沒想到在佑司五歲時，澪因病去世。雖然思念著澪，但巧只能獨自辛苦地撫養佑司，然而神奇的事情發生了，一年後的某個雨季澪卻出現在兩人的生活之中，但卻沒了記憶，三人不可思議地一起生活，也重拾過往的甜蜜，不過澪卻又得再次離開⋯⋯ 14. 班傑明的奇幻旅程 2008年 - 「你可以像瘋狗那樣，對周圍的一切忿忿不平，你可以詛咒你的命運，但最後一刻到來之時，你只能輕輕放手。」 - 由男神布萊德彼特和女神凱特布蘭琪所主演的《班傑明的奇幻旅程》改編自1922年的短篇同名小說。 故事講述一名出生時身體年齡為80歲，但卻會越活越年輕的男子班傑明，愛上了黛絲，兩人的生命歷程逐步錯過的動人愛情故事。 15. 怦然心動 2010年 - 「有的人淺薄，有的人金玉其表敗絮其中。有一天，你會遇到一個彩虹般絢爛的人，當你遇到這個人，會覺得其他人都只是浮雲而已。」 - 這部同名小說改編的青少男女初戀電影，有許多非常美麗動人的台詞，例如「坐在樹上，遠離地面，被風吹拂著，就像你的心被美撞了一下。」、「姍姍來遲總比沒來好。」、「你站在那裡，就是整個夏天。」等。 故事講述年僅國小二年級的茱麗在初次見到新來鄰居布萊斯時，便瘋狂地愛上了他，而布萊斯卻不那麼肯定。茱麗從小追求他到六年級，但卻不得其果，而她也漸漸發現了布萊斯的許多不好之處。直到茱麗對布萊斯心灰意冷之後，布萊斯才察覺茱麗的好，他開始想盡辦法接近她。 以上這十五部電影，都是我非常喜歡的經典愛情電影，有些看完會感動落淚，有些看完則會被裡頭甜蜜的愛情惹得漫天粉紅泡泡。但不管怎麼樣，都希望這些電影能陪你度過美麗的夜晚與週末，帶給你幸福的氛圍！ 🙋‍♀️延伸閱讀： 🎬拒看傻白甜！盤點那些帥到讓人一秒愛上的女主角人設！ 🎬三位你一定要記起來的未來新星！2020年台灣最有潛力的新生代女演員！ 🎬《三十而已》教會妳的事！一覽顧佳、王漫妮、鐘曉芹的人生觀 🎬「咦？單身怎麼了嗎？」六部「跟自己」談戀愛的電影清單！ 🎬怕鬼又想看鬼片？五部溫馨鬼片推薦給你！ 🎬2020下半年台劇力爆發！必追台劇清單一次報給你知！ 喜歡我的文章、想了解更多影視劇的分享與資訊，歡迎追蹤 愛麗絲電影奇遇記！ #電影 #波波娛樂 #愛情電影 #片單 #經典愛情電影 #愛情 #movie #movielist #love #lovestory

不給糖就搗蛋!你是否跟我一樣也是萬聖節的狂熱份子呢?

哈囉guys這次想要來介紹我個人最愛的節日之一 除了每年我最大的Birthday還有充滿歡樂氣息的Christmas以外 我最喜歡Halloween這個神秘又詭譎的節日了 ♡ 每年的10月31日就是一年一度的萬聖節 不管大人或小孩們都很樂衷於將自己裝扮成最吸睛古怪的模樣 😈 街道上可以看到很多精心裝扮的小幽靈們童言童語的說著 Trick or Treat ?! 而大人們則是畫著幾可亂真特殊妝容去參加各大派對 這為原本該是令人害怕的節日增添了一些趣味 其實萬聖節的由來有許多版本 但大部分的人較相信以下的說法才是真正的起源 👉 完整連結 據傳說死去的人，他的靈魂會在萬聖節的前夜造訪人世，人們為了讓前來造訪的鬼魂看到圓滿的收成，同時對鬼魂呈現出豐盛的款待，所以準備充足火光，除了替鬼魂照亮路線，引導其回歸之外，也可使鬼魂不敢太靠近燈火而讓人們受到驚嚇。 而我從2018年開始萬聖節期間都會安排出國去慶祝 所以在這裡也整理了幾個萬聖節樂園的相關活動給大家參考一下 ☺ ● 新加坡環球影城 (萬聖節驚魂夜) 每年9-10月新加坡環球影城夜間都會舉辦萬聖節驚魂夜的主題活動 (2020年因疫情影響而取消) 夜晚的樂園散發著濃濃的詭譎氣息, 再搭配每年限定的主題鬼屋 讓你在炎熱的新加坡也可以嚇出一身冷汗 PS. 想看更多的相關細節及購票內容 👉 來這裡觀看 ● 日本東京迪士尼 相較於新加坡環球影城, 東京迪士尼的萬聖節活動就顯得童趣許多 原本的花車遊行都將搖身變成 萬聖節限定花車遊行 看著我們印象中可愛的卡通人物們都換上搞怪的服裝做著嚇人的動作 真的是會讓人會心一笑呢 ● 大阪環球影城 今年十月底原本要親自去大阪環球影城體驗的 😵 但是因為疫情影響而作罷 裏頭會有許多妝扮嚇死人不償命的殭屍們在樂園中遊晃 還會有很多精心打扮的日本人跟你一起入園玩耍 PS. 不得不說日本人對於變裝真的是超級有創意跟用心的 ● 香港海洋公園(哈囉威) 這是我香港朋友報給我知的萬聖節活動 他很推薦海洋公園所舉辦的哈囉威, 聽說裡面營造的氣氛也是非常厲害嚇人 但是2020年因為疫情的影響, 所以取消今年整個哈囉威萬聖節活動 如果對於這個活動有興趣的人可以期待後幾年疫情趨緩時, 再安排時間前往朝聖喔!!! 想知道更多美食/遊記/蘋果小姐日常 可到下方連結 個人IG : miss.lingo 很久沒更新的部落格 : 蘋果小姐的日常 【美食嚐起來】 台中美食│一週只營業兩天的神秘泰式餐酒館, 想吃你可能還訂不到呢!「梔香 gardenia」 台中美食│私心激推的健康餐首選「Bowl Fast Slow Food」 台中美食│愛吃早午餐的你可千萬別錯過「Update.Breakfast」 台中美食│道地泰式咖哩飯讓你一吃就上癮「山色 Shānsè」 台南美食│現點現做超Juicy的美味手工肉丸「六樓手作輕食」 台南美食│ 令人童心未泯的可愛早午餐「龍百貨」 高雄美食│號稱奶酥厚片界的愛馬仕「正面奶酥」 高雄美食│覺得「人生好難而且很累」就來份雞蛋糕犒賞自己吧 【甜點吃起來】 台中甜點│鬆餅界最強聯名「PopDaily X FLIPPER'S X 香帥｜台灣限定 / 奇跡の芋罷不能」 台中甜點│IG爆紅的質感韓系咖啡廳「告白咖啡」 台中甜點│想吃神級肉桂焦糖蘋果派就到「來森もり」 嘉義甜點│走吧一起朝聖眾人甜點口袋名單之一的「咖啡漫步」 台南甜點│小巷內的特色咖啡廳 你今天登島了嗎「離島咖啡」 台南甜點│榮登心中前三名的超強甜點「移動的鍋子」 台南甜點│限量秒殺的超高CP值甜點「艸礻cao shi 手作千層」 台南甜點│號稱全台南最好吃的布朗尼「堯平」 高雄甜點│隱匿在巷弄裡的文青甜點店「餘地 Coffee Room」 【私心推起來】 餐廳裡最賣萌的服務生居然是毛小孩? 讓我們一起為浪浪找個家吧! 【展覽逛起來】 台北展覽│超美超狂動態特展「再見梵谷 ─ 光影體驗展」 台南展覽│你可曾思考過影子的奧妙呢「影子魔幻展」

「愛你」太噁心，「我在」剛剛好

從台北拉著行李箱到花蓮，四個人軟硬兼施終於擺脫被檳榔味道的包圍，到了租車公司。「唰」帥氣的把行李箱甩進後車廂，到這裡應該可以畫一條線。 是說姊甩行李，和旁邊來畢業旅行的學生好好依序放好行李，氣勢的部分就有點差別了。 以前出去玩是抓緊時間把景點繞完，大家就是要搶到跟風的時間點，費盡心思花光錢，就算到了會令人尷尬空虛的目的地，但還是要胡亂的把最新的行頭和景點，全掛在自己身上和IG上，緊抓潮流不放。 現在出去玩前一天，根本不知道明天要去哪裡，但我們也是會緊抓，但緊抓的是體力、天氣。太熱的時候在咖啡廳、太累的時候要回民宿，防蚊液、防曬乳、曬後面膜一樣都不能少，緊抓的是自己舒服的狀態。 以前在車上聽的、一群人會唱的歌極限是 KTV 排行榜上前十名，重複播放只限定這十首，其餘的先不要。不過現在誰懂唱「綠色」，姊只會唱「綠光」，年代金曲那個分類，拜託請重複一百次謝謝。 以前只要是號稱好朋友的一群人，用的、穿的、喜歡的都大概是同一個樣子，同牌包包就像團隊精神的班服一樣，一人一色一咖。 現在則是常常會有「自己怎麼跟這群女人在這裡？」看山不是山（亂用）的瞬間。這群人喜歡的、在做的事、在想的事可和自己完全不一樣。 「如果不是以前認識，我們現在應該只是坐在隔壁桌的客人。」 （我可能還會在動態偷偷用小字標註「她們好吵」那種。） 有一種關係不是會說我愛你的姐妹，一起尖叫一起好漂漂那種姐妹。也不算是朋友，至少你和他人介紹時不會用朋友來形容，反而是用這個人的全名，夾雜自己的觀點介紹她。 有時候會氣對方講話幹嘛那麼大聲，還會說過好幾次對方是公主病末期，對方可能會忘記關車門，或是一直吵著要上廁所。 可是你卻能夠直覺知道，她們會為了什麼開心、為了什麼感到生氣，偶爾踩一下地雷又可以抱著她們呼呼。 講的好像蠻浪漫的，但在這種關係裡，講「愛你」就多了，因為事實上是翻白眼的時候比較多。倒是講「我在」會比較實用一點。 比如，從學生時期化妝沒畫眉，到現在老姑待嫁的年紀，或是之後結婚有小孩之後，我們沒辦法什麼都一樣，但是， 「我都會在。」 （圖文版權皆為 WanChi 所有，若需使用請標註或告知，謝謝。） Hi，我是 晚期 WanChi ，一起成為理性又感性的大人吧！如果喜歡這篇文章，請追蹤我吧！ Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/ Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀#wanchi寫情書#wanchi燉雞湯

高敏感與共感人測驗！你是哪一種？高敏感族群8特徵，擁有細膩天賦的你很珍貴

你聽過共感人和高敏感族群嗎？他們其實存在著一些差異喔！每個人都有屬於自己的人格特質，我們會從他人的評價和相處中大略了解自己，而有一種特質常被誤會難相處、孤癖、過於敏感，也就是我們所說的「高敏人」，像海綿一樣百分百接收的則為「共感人」。透過共感人測驗以及高敏人測驗來了解自己，並一起看看「高敏感族群的8種特徵」有哪些吧～ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群定義 高敏感人士（Highly Sensitive Person，簡稱HSP）這個詞是美國精神分析學者Dr. Elaine Aron在1996年所提出，從《高度敏感的人》這本書籍中，有詳細的介紹了高敏人。他們容易受到周遭環境的影響，一點光線與聲音的變動都會察覺到，而這類高敏感一族佔了全球人口15-20%！其實算是不少的一個族群呢！那麼你的高敏感分數是幾分，是不是這個族群的人呢？丹麥心理治療師伊麗絲．桑德（Ilse Sand）就設計了48題測驗，來測試你的高敏感數值，就一起來測測看吧！ 如何判斷自己是不是高敏感？ 高敏感數於一種人格特質，包含對環境和情緒的超高度敏銳感知。判斷自己是否為高敏感者，可以從以下特徵觀察：容易被外界細微刺激影響、情緒波動明顯、對他人情緒高度敏感、難以適應突發變化、對聲音、光線、味道等感官刺激特別敏感、容易感到心理疲憊。當你發現自己經常被環境細節深深影響，對周遭事物反應強烈，且常常需要較長時間恢復心理能量，可能就是高敏感族群。建議進行專業測驗或諮詢心理專家，全面了解自己的特質。 「高敏感族自我檢測量表」測驗傳送門👉高敏感測驗 閱讀本文前可先點擊測驗，邱比特自己測出來的結果是屬於「高度敏感型」的高敏感族群，而什麼是高敏感族群呢？我們整理了八個主要特徵來讓波妞們參考喔！ （圖片來源：Quiwa高敏感族測試結果圖） 高敏感族群特徵 高敏感族群特徵1：當處理的事情變多時會不知從何下手 當高敏人突然同時有大量的事情要處理時，會讓他們壓力劇增，不知道從哪裡開始先下手處理，因為他們同時想兼顧生產力和維持自己的狀態，反而會讓他們更不安。 高敏感族群特徵2：不太能忍受各種生理上的不適 部分高敏感族群對於生理需求非常高，有的會沒有辦法忍受餓肚子，因為身體比起一般人更不能接受沒有達到金字塔最底層那塊需求，也因此會因為餓肚子而對旁人發脾氣！ 高敏感族群特徵3：吵鬧的環境讓他們更混亂 高敏感族群對於「開放式」的工作環境會非常不自在和混亂～吵雜的環境和交流讓他們無法專心，有人走過、有氣味傳出、聲響太大、各種人們的視線都會讓他們非常在意，對於環境的改變也通常是第一個發現的喔！ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群特徵4：對眾人的眼光感到不自在 高敏感族群大多不喜歡在眾人的視線下行動，尤其是那種很需要自我展現的舞台，對他們來說根本就是惡夢，那會讓他們更沒辦法正常發揮，反而在私底下他們才能無壓力地展現自己。 高敏感族群特徵5：容易被藝術感動 因為心思細膩且高共感力，所以他們對於各種藝術的展現有著很高的敏感度，音樂會、藝術展等等，對他們而言是洗滌心靈的場所，他們很容易被其中的藝術品感動，情緒容易受五感的渲染而有起伏。 高敏感族群特徵6：能敏銳的察覺到他人的不自在 因為高敏感族群對環境有很高的覺察能力，同樣對他人的情緒也是，因此很能察覺他人在環境中的不適，例如音樂太大聲、燈光太亮、有人心情不好等等，是一個默默關心人家的小天使呢。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群特徵7：獨處對他們來說是最好的充電 比起社交，高敏感族群更需要有獨處的空間和時間，無論是躲在自己小窩中還是規劃小旅行，他們需要的都是「自己一個人」來完成這些，因為對他們來說這才是最好的充電方式～（當然和少數人的精心時刻也喜歡，只是相較起來一個人是最能獲得放鬆的方式） 高敏感族群特徵8：他們不喜歡太過暴力的東西 有些人會喜歡看恐怖片、鬼片或是對於一些暴力血腥的遊戲有興趣，然而高敏感族群的他們大多是不太能接受這類型的東西的，這會讓那們天生就敏感的神經變得更加緊張兮兮。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 高敏感族群適合做什麼工作？ 高敏感者擁有豐富的內在世界和高度敏銳的洞察力，非常適合需要細心、同理心和創造力的職業。例如：藝術相關工作（如設計、音樂、寫作）、心理諮商、教育、研究、創意產業、自然生態研究、醫療護理等。這些工作可以充分發揮高敏感者的優勢，如細緻的觀察力、深度思考能力、豐富的同理心和創造力。重要的是選擇工作環境相對安靜、壓力較低、能給予充分發揮空間的職場。 共感人定義 和高敏感不同的是，共感人（Empath）對於事情的感受度會完全吸收且真切地感到同理，你會發現有時怎麼心情會突然不好呢？可能就是因為不自覺吸收到了他人、甚至陌生人的負面情緒。「共感人」獲得並接收消息的方式有時不會透過大腦，而是直接藉由神經系統，讓身體去感知。這也是為什麼他們很常在還不太了解事情來龍去脈的情況下，就能快速感受到當事人是怎麼樣的情緒過程。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 共感人特徵與舒緩方法 共感人是指天生具有超強同理心和情緒感知能力的人群，常見分成三種：身體共感、情緒共感以及直覺共感。 共感人的常見特徵包括但不限於：善於聆聽、高度同理並能提出實際建議、提供情緒價值、樂於幫助他人。你有這些特徵嗎？若讓你感到不適的時候，你可以透過冥想、寫日記、離開環境與釋放情緒、相信自己，來緩解這樣的狀況喔！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 共感人測驗 想知道自己是否為共感人嗎？這裡有一份『茱迪斯．歐洛芙（Judith Orloff,MD）醫學博士』18題共感人測驗評估，可以給你參考： 測驗前小提醒：將強度分為1-5，若感受強烈超過3分，才進行打勾喔！ 題目1：別人曾說過我太敏感、太害羞或很內向。 題目2：經常感到精疲力盡或焦慮，吵架與大吼大叫讓我感到非常不舒服。 題目3：我經常感到自己無法融入團體。 題目4：待在一堆人之中會耗損我的元氣，需要時間獨處才能恢復。 題目5：受不了吵雜的聲音、氣味與愛講話的人。 題目6：對化學物質敏感，或是不太能夠穿容易讓皮膚發癢的衣物。 題目7：参加聚會時，我寧願自己開車，好方便提早離開。 題目8：遇到壓力時，我喜歡大吃大喝來發洩。 題目9：害怕太過親密的關係，容易感到窒息。 題目10：很膽小、容易驚嚇。 題目11：對咖啡因或藥物有強烈的反應或過敏。 題目12：不太能忍痛或者痛覺太過敏感，害怕打針。 題目13：有社交孤立的傾向，不喜歡認識新朋友。 題目14：我是否能承受他人給予的壓力、情緒或有能力照顧生病的人。 題目15：事情排山倒海而來，容易讓我精疲力盡，我喜歡一次做好一件事就好。 題目16：喜歡親近大自然，空曠的地方能滋養身心靈。 題目17：和難纏的人或能量吸血鬼相處過後，我需要很多時間才有辦法恢復體力。 題目18：相較於大城市，更喜歡小城鎮或鄉村的慢活，能使我身心舒暢。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1493425 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 共感人測驗結果 打勾總題數1~5：至少有部分的你是共感人。 打勾總題數6~9：你有中等的共感傾向。 打勾總題數10~15：你有強烈的共感傾向。 打勾總題數超過15：你百分之百是共感人。 共感人適合做什麼工作？ 共感人擅長與人互動，因此適合從事需要高度人際互動與情感理解的工作。例如，心理諮詢師、社會工作者、老師、醫療人員等職業，這些工作能夠讓共感人運用自己的情感感知力來幫助他人，並提供情感上的支持。這些工作能讓共感人運用自己的情感智慧幫助他人，並且獲得成就感。然而，共感人也需要學會如何設置界線，避免情感負擔過重，才能在工作中保持良好的心理健康。 我們對共感人與高敏人的想法 看完以後有更了解共感人以及高敏感族群嗎？其實他們並不是難搞，而是天生比他人對周遭的環境更敏感也更細膩，這樣的性格反而是有天賦的一群人呢！如果好好利用這項天賦的話，你會發現自己比想像中更優秀，且擁有無限價值喔！ （圖片來源：《女神降臨》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻你的性格有什麼顏色？一窺「12星座性格顏色」，天秤是仙氣繚繞的白、摩羯是高冷穩重的藍 👉🏻4種「高情商溝通技巧」！說話藝術其實不難，掌握這招成為高EQ溝通達人～ 👉🏻談戀愛前必看！九型人格的愛情特徵，感情中的你常扮演哪種角色？ 更多自我探索話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #HSP #poplove #共感 #共感人測驗 #共感力 #共感高敏感 #共鳴 #天賦 #心測 #心理測驗 #敏感 #敏感人 #敏感天賦 #敏感測驗 #波波邱比特 #細膩 #邱比特心測 #高度敏感型 #高敏人 #高敏感 #高敏感人 #高敏感人士 #高敏感心測 #高敏感心理測驗 #高敏感族 #高敏感族群 #高敏感測驗 

【12星座本週運勢】摩羯獅子放鬆心情能讓你看到世界的宏大～巨蟹霧裡看花識人不清(01/05~01/11)

撰文編輯 #百蟬 哈囉哈囉哈囉～又到了本週運勢解析，本週大家是否還沉浸在剛跨完年的喜悅中呢？趁著這股氣勢，好好地寫下新年新希望並且動身去做吧！願望要靠自己實現，而如何讓願望更容易實現，就由星星來為各位解答，因此不囉嗦，趕緊一起來看看本週星座運勢吧～ 整體運：★★★★☆ 良好的心態讓你這一週在為人處事上顯得特別成熟穩重，事業上認真負責，常得上司肯定；投資理財也收穫不少，注意做好理財計劃。幸運顏色是天空藍，貴人星座是巨蟹座，幸運物是小火鍋。 愛情運：★★★☆☆ 本週有機會聯繫上一兩個異性老同學，相互打聽對方的狀況以及其他同學的情況，雙方很快便能從有點陌生變成無話不談，重新找回當初一起讀書年代的感覺。 事業運：★★★★★ 許多想法、理念正等著你近期用實踐去證明，趁著現在有好運籠罩趕緊行動，還可望看到你想要的結果。若等到好運散再去做，你則會失去天時這個重要因素。 財富運：★★☆☆☆ 別讓你的錢包沉迷於減肥，本週你要站起來，堅決抵制超前消費和非理性消費。另外，你應當稍微分散一下投資的方向，全面撒網重點捕撈，贏面才能擴大。 鋼筋水泥你建築群把你圍的無處可逃，滿負荷的工作將會搾取你許多做其他事情的時間，若有去享受大自然的旅行計劃只能延期。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是獅子座，幸運小物是茶酒館。 愛情運：★★★★☆ 喵星人和汪星人本週能發揮它們神奇的力量，它們能為你帶來桃花運哦！單身者有機會因它們認識富有愛心的異性；有伴者能通過小動物見到伴侶的另一面。 事業運：★★☆☆☆ 滿負荷的工作將會把你壓得喘不過氣來，但不管又多忙也不要長時間埋頭在工作中，適當讓自己放鬆休息也很重要，只有勞逸結合才能更好的工作。 財富運：★★★☆☆ 週初有好消息傳來，能收入不少，但不能躺在成功上自得意滿，小心意外之事讓你來不及防備，會有財務上的損失。提醒切勿與家人鬧矛盾，以免引發不動產糾紛。 在人際交往上小心會吃虧哦，有時憑直覺發表的言論，會在無意中得罪他人，在沒有看清楚事態發展的情況下，建議你還是少發言為妙。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座處女座，幸運小物是充足睡眠。 愛情運：★★★☆☆ 「朋友」會是你本週談論最多的話題，聊自己與朋友間的趣事或是談論朋友的八卦，輕易便能打開你在與心上人之間的話匣子，只是要注意避免過多點評對方的朋友。 事業運：★★★☆☆ 理清頭緒，把握重點，由點到面，迎接學習、工作新挑戰。要注意，飯要一口一口吃，做事要腳踏實地一步一步來，急躁、撈過界都會讓你陷入困境。 財富運：★★☆☆☆ 衰神靠近，意外損財。這一週出門在外要特別注意，走路勿太匆匆，忌與陌生人產生正面衝突。小心交通事故、人際糾紛而損財。 本週你的世界好似被霧霾籠罩，無論是看人還是看事情你都看得不是很透徹，小心輕易被事物的表象迷住了雙眼。多花時間去瞭解，方可避免做出錯誤的決定。幸運顏色是太陽金，貴人星座是天秤座，幸運小物是馬鞍包。 愛情運：★☆☆☆☆ 在婚姻中掙扎的你會因為生活壓力無力再考慮風花雪月的事情。單身者所幻想的美好愛情會在你看過他人身上發生的不幸故事後開始破滅，需要重新定位自己的愛情觀。 事業運：★☆☆☆☆ 易因焦躁、苦悶而把最重要的事遺忘在角落，一時的分心會換來數日的加班加點。把重要事務列到便利貼上時刻自我提醒，別讓情緒牽著鼻子走，心累還誤事。 財富運：★☆☆☆☆ 手頭緊張，需要花錢的地方頗多，有拆東牆補西牆的傾向。忌眼高手低，追求超出自己經濟能力範圍內的事物，會讓你陷入財務赤字。 感情得意的一週，會有值得你炫耀的浪漫故事發生在你的身上；工作頭緒很多，靜下心來便能理清；投資需要理性對待，切不可跟風行事。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是天蠍座，幸運小物是瀏海貼片。 愛情運：★★★★☆ 不是大費周章、奢侈華麗才會浪漫，本周屬於你的浪漫會夾雜著小清新的味道。哪怕兩人為了省錢吃著同一份綿綿冰，你一口我一口，心裡也是暖暖的。 事業運：★★★☆☆ 接下來你要面對的事情不是很多，卻很雜，涉及的面也比較多。但要一件件都處理好，理清思路做好安排會是重中之重，這樣才能有條不紊地一一搞定。 財富運：★★★★☆ 積極正面的消息傳來，對你正在進行的事情帶來利好，收入頗豐。本週適宜展開一些慈善活動，樹立良好的個人或單位形象，前期的投入會得到翻倍的回報和喜悅。 這週情緒有點低落，一些不喜歡處理的事務偏偏在這週找上門來，想趕都趕不走。逃避起不到一點作用，只有跟它面對面「開戰」，然後找有經驗者幫忙，才能讓你不再畏懼去處理它。幸運顏色是煙灰粉，幸運星座是射手座，幸運物是杏仁咖啡。 愛情運：★☆☆☆☆ 本週你的愛情運讓人有些不忍直視，單身者難有愛情際遇，多會與有緣人擦身而過；有伴侶者愛情中充滿邪惡的氣氛，硝煙難免，需要打響一場持久戰。 事業運：★★★☆☆ 流言蜚語不斷的一週。上半週易被閒言碎語纏身，攪得心亂如麻；不與理會，默默做事，下半週逐漸塵埃落定，你不再成為同學、同事茶餘飯後的八卦人物。 財富運：★★★☆☆ 吉凶參半，賺錢動機不強烈，財運不顯，但也不低迷。進帳多是正財所得，須辛苦付出，財富得之不易。只要不揮霍，錢財進帳穩定，該繳的錢都能按時繳清。 本週你總會遇上那麼幾個令你感到噁心的人，破壞你的計劃或影響你的心情。做好自己就好，不用太在意別人的眼光，以免成為別人的木偶。幸運顏色銀河灰，貴人星座是摩羯座，幸運小物是手工餅乾。 愛情運：★★★☆☆ 單身者在追求幸福的過程中易遭到異性打擊，不管對方是有意或無意，你大可不必放在心裡。有伴者會因為小事和對方爭執不休，若處理不當，則會動搖兩人的感情基礎。 事業運：★★☆☆☆ 這一週除了要處理工作事宜，還要特別提防職場小人。也是那種平時看上去無害，但嫉妒心很強的人你越要小心。老闆跟你交代的事、說過的話，盡量不要告訴他們。 財富運：★★★☆☆ 商人收入不錯，而公司職員因考績優秀、業務分紅等原因，獎金豐厚的有。但本週也易被金錢所累，比如因金錢與愛人產生糾紛，或招來爛桃花運，叫你秋字心上添！ 運勢不錯的一周，感情上呈現浪漫的色調，心愛的人能感受到你對其充分的信任；工作表現平平，不過財運不錯，謹慎投資會有不少收穫。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是光劍。 愛情運：★★★★☆ 信任是你本週贏得甜美愛情的最大籌碼，單身者多身邊的異性多一份信任，你就能獲得多一點加分；有伴者更是會因為對另一半信任有加，贏得對方更多的愛。 事業運：★★★☆☆ 事業學業運平平，倘若就此坐以待斃的話必然一事無成。現階段任何事情都靠積極性與行動力這兩大神器去應對，二者出鞘所到之處方可留下你漂亮的戰績。 財富運：★★★★☆ 頭腦清明，財務上精打細算，收入遠大於支出的一週。盤算的事情也都很精準，適宜與人談判交易，尤其是週四、五兩天對你特別有利，對方定佔不到便宜去。 雖然經營愛情本週會讓你感到力不從心，但還有許多其他方向值得你去奮鬥。不如暫且將感情之事方向，去做那些能夠快速體現你價值的事情。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是奶蓋綠。 愛情運：★★☆☆☆ 想為戀人做好每一件事的心情可以理解，只可惜事情不是你想做好就能夠做好。但不管怎樣你都可以試著去做，哪怕達不到理想的效果，至少你所做的都能被對方看在眼裡。 事業運：★★★★☆ 緊急時刻會有好運的一週，有利與老師、同學、同事討論學習和工作。學習、工作遇到難題想找人問問，正好就能迅速找到，或是在第一時間從旁人口中獲得答案。 財富運：★★★☆☆ 投資敏銳度不強，易上當受騙。不宜衝動投資，最忌以小搏大，小心陷入金錢陷阱。適合做規劃，瞭解市場動態，等待投資的最佳時機。 情緒平穩，所有的心事與不愉快都會被你拋之腦後。試著放鬆心情去嘗試一些冒險、刺激的事情，你會獲得不一樣的體驗。幸運顏色是草地綠，貴人星座是牡羊座，幸運小物是高山。 愛情運：★★★★★ 還在靠自行車前行的戀情，本週將能搭上動車，愛情提速勢在必行。積極主動是前進的動力，兩人的關係可望上升到一個新的階段，如牽手變成親親。 事業運：★★★★★ 本週你的事業學業發展將會翻開完美的篇章，經你手的事情基本上讓他人找不出什麼漏洞。想要抓你小辮子的人，近期只能眼睜睜地看著你風風光光。 財富運：★★★☆☆ 平心靜氣會讓你在投資上的表現不同凡響，切不可急躁，失去冷靜的判斷。對黃金、古董感興趣的話，本週適宜小打小鬧，但若要下大手筆可要三思後行啦！ 公事與私事抱團來襲，令你本周你忙起來就像轉個不停的陀螺。若是能理清頭緒，把事情排個優先級，按照輕重緩急一個個去處理，想必是極好的。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是金牛座，幸運小物是保加利亞玫瑰。 愛情運：★★★☆☆ 有不錯的桃花運，你的好意都能被心儀的人照單全收，兩人的感情將會加深；有伴者容易把工作帶到感情生活中，好在能夠得到戀人的理解與包容。 事業運：★☆☆☆☆ 必須應對具體問題，積極尋找解決方法的一週。作業遇到難解的習題，工作遇到棘手的事務，想要攻克就得拼人品和態度，須積極尋求援助，而不是逃避、推諉。 財富運：★★★☆☆ 厚臉皮、為三斗米折腰的一週。沒有太多的賺錢機會，但也不用愁沒錢花。心理承受力強，敢於跟親朋好友開口借錢，臉皮厚不怕被拒多能如願。 這是一個展開新篇章的禮拜，只有將那些舊情人、陳舊回憶拋諸腦後，你才能做到真正的重新開始，並在新的領域、新環境中結識好運。幸運顏色是蜜桃橘，貴人星座是雙子座，幸運小物是百貨公司。 愛情運：★★★★☆ 那些不好的回憶這週將被凍結，之前心中有過疙瘩的人此時可望與戀人不計前嫌，重新開始；單身者能以新的精神面貌出現在眾人面前，使更多異性開始關注你。 事業運：★★☆☆☆ 學習、事業經營面臨有心無力的窘境。工作上的決策判斷傾向於主觀臆斷，難以得到眾人認可，宜退居二線，默默配合，聽從安排。學習不必挑戰極限，學不進就給身心放個假。 財富運：★★★☆☆ 運勢給你幫襯，但無法改掉的壞習慣卻會使你錯過賺錢好機會或惹上破財、漏財之霉事。本週最重要的就是學會克制自己，糾正壞習慣，這樣自然會得到財神的青睞。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 好想欺負他！像綿羊一樣可愛的草食男星座TOP3！趕快來收服一隻吧～ 2020年星座運勢大解析（下）看看今年哪裡要多注意，成為超級幸運星！ 2020年12星座運勢大解析（上）看看今年哪裡要多注意，成為超級幸運星！ #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週運勢 #波波邱比特 

【波寶去哪玩】這裡太適合親子旅遊了！「福岡親子景點」TOP9推薦，麵包超人博物館必去！

這裡超適合帶小朋友來玩耍啦！我自己帶小孩去過福岡好幾次，每次都超滿意！不管是可愛的動物、童話故事，還是小朋友最愛的麵包超人博物館，通通超級好玩又安全。媽咪編幫大家整理了福岡超讚的9個親子景點，保證孩子玩到不想回家，媽媽也能輕鬆享受旅程，超推薦給想帶小朋友出門的你們！ （圖片來源：IG@ice_oao） 福岡親子景點推薦｜1、福岡市動植物園 福岡市動植物園超適合帶小朋友去玩！不只有可愛的動物像長頸鹿、象和兔兔，還能餵小羊、摸摸小馬，好好玩～植物園裡一年四季都有美美的花，還有溫室可以探險一下～園區也有小遊樂場，玩一整天都不無聊，超推！ https://www.instagram.com/p/DECZPr_Pf-L/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜2、福岡玩具美術館 福岡玩具博物館超有趣，裡面收藏好多可愛的傳統玩具，像是木頭陀螺、紙風車還有竹蜻蜓。小朋友可以親手玩玩看，還能參加手作活動，自己做玩具！不管大人小孩來都能玩得很開心，超適合帶孩子一起去回味童年又放電～ https://www.instagram.com/p/DH2xTMiS4Dn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DKLgdv_BiZa/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜3、高千穗峽 高千穗峽超適合全家一起去探險！這裡有超美的峽谷和瀑布，走在步道上感受大自然的寧靜，還可以划小船在清澈的溪水中漂流，讓小朋友玩得超開心。風景壯麗又新鮮空氣，走累了還能在附近的小神社休息，整個行程既好玩又放鬆，親子同遊超推薦！ https://www.instagram.com/p/CzjZbvFv0Li/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜4、太宰府天滿宮 太宰府天滿宮是個很適合帶小朋友去走走的地方！這裡有超特別的「御神牛」，摸摸牛角聽說可以帶來好運和聰明腦袋，孩子們都超愛的。走過漂亮的太鼓橋和心字形的小池塘，還能逛逛周圍的小吃攤，像是香噴噴的梅枝餅超好吃。整個地方氣氛超有日本古早味，還能感受濃濃的文化氣息，帶著孩子來一趟文化小旅行，保證好玩又有趣！ https://www.instagram.com/p/Czg1fXmvs66/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜5、金鱗湖 金鱗湖是一個風景超美的湖泊，特別是傍晚時分，夕陽照在湖面上，波光閃閃，就像金色的魚鱗在跳動一樣。這名字就是這樣來的喔！湖邊有寧靜的小路，很適合帶小朋友一起散步，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美好。這裡氛圍很溫暖又悠閒，親子同遊絕對能留下美好回憶！ https://www.instagram.com/p/CzaO72YvxgC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜6、麵包超人博物館 麵包超人博物館真的是小朋友的夢幻天堂！裡面有好多好玩的遊戲和玩偶，孩子們可以跟麵包超人一起探險、玩滑梯、還有迷你小火車，玩到完全不想走。館內還會有可愛的表演秀，讓小朋友看了超開心。帶孩子來這裡，保證玩得滿滿笑容，爸爸媽媽也能輕鬆享受親子時光！ https://www.instagram.com/p/DKYz1rNJqWd/utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIyNn7BTJCe/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DIzs1sESb8s/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜7、阿蘇卡德利動物樂園 阿蘇卡德利動物樂園超可愛，特別是能和小黑熊合影，萌到讓人心都化了！園區裡還有好多其他動物像羊駝、企鵝和水豚，小朋友可以近距離接觸甚至餵食，超有趣。還有精彩的動物表演，讓全家大小笑聲連連。帶孩子來這裡玩，不只是玩樂，更能認識好多動物，超推薦！ https://www.instagram.com/p/DIzz6wbSrf2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡親子景點推薦｜8、 太宰府遊樂園 太宰府遊樂園是福岡親子遊的好去處！裡面有適合小朋友的旋轉木馬、滑梯和迷你火車，玩起來安全又好玩。遊樂園不大，但氣氛超級溫馨，爸媽可以輕鬆陪伴孩子一起玩。玩累了還能坐在附近休息，附近還有小吃攤可以吃點小點心，讓全家玩得開心又滿足！ https://www.instagram.com/p/DKQiBm7zRm7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== （圖片來源：IG@elice0403） （圖片來源：IG@elice0403） （圖片來源：IG@elice0403） （圖片來源：IG@elice0403） 福岡親子景點推薦｜9、系島 如果帶小朋友來福岡玩，真的很推薦去一趟糸島！那邊的海超美，有個超夢幻的白色鳥居就在海邊，怎麼拍都像明信片。而且還有很可愛的彩色「任意門」裝置藝術，小朋友一定會超愛拍照打卡。大人可以在海景咖啡廳休息，小孩就在沙灘上玩沙、撿貝殼放電，整個行程超Chill又好拍，真的很適合親子一起放鬆一整天。 https://www.instagram.com/p/C6tm5q4ySrC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 福岡真的超適合親子旅行，不管是玩樂還是放鬆，都能讓全家大小開心滿滿。這些景點不只好玩，還超有教育意義，帶孩子一起探索、學習，回家後回憶滿滿。快把這份清單收藏起來，下次帶寶貝來福岡玩，保證笑聲不斷，幸福滿滿！ 延伸閱讀：更多「親子國外景點」相關文章 👉近期爆紅的育兒勝地！沖繩親子景點TOP10推薦，帶小孩出國也可以很輕鬆！ 👉【波寶去哪玩】真的是內行人才知道！「泰國親子景點」TOP14推薦，原來泰國這麼適合親子旅遊！ 👉爸媽一定要帶小孩來！「濟州島親子景點」TOP9推薦，超多樂園玩到不想回家！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #波寶去哪玩 #福岡旅遊 #福岡景點 #福岡親子景點 #親子出國 #親子國外景點 #親子旅遊 #親子景點 #親子生活 

好羨慕台中人，雖然已經沒在玩寶可夢了，但這個皮卡丘咖啡我可以！

在寶可夢紅極一時的同時，大家有想起小時候的回憶嗎？對我而言神奇寶貝真的是童年最棒的卡通，太愛他們了，以前還有貼紙簿的時候，上面滿滿的都是皮卡丘欸！還會搜集小小公仔！多虧了寶可夢的遊戲，現在的小孩也可以像我一樣愛上神奇寶貝了！好啦話不多說直接跟大家介紹這家，我已經決定明天要去喝了！ Love . x . Peace Café 407台中市西屯區文華路162巷16號 週二公休，其他日子的營業時間都是下午2點到晚上9點 唷！ 聽說這家是Pokémon 日本官方正版授權的店，聽到官方兩個字我真的太激動啦！以前去日本玩都會刻意去神奇寶貝中心逛一圈，為得就是正版的神奇寶貝呀～現在台中的這家店，真的是滿滿的神奇寶貝大平台欸！好喜歡皮卡丘那個黃黃的杯子呀！我其實不喝咖啡的，但為了這個我可以買～（我那麼浮誇應該試試看跟店家買空杯子的！）雖說是咖啡店，我好像還是有熱可可啦～ ⠀⠀ 馬卡龍控的女孩們注意啦～～平常吃那些五顏六色的馬卡龍實在了無新意，這個盒子裡的妙蛙種子、小火龍、卡比獸、皮卡丘居然是馬卡龍呀！是我的話一定會買一整盒，全部都好想要啊，只是應該拍了十張照片之後還是捨不得吃吧！聽說還是純手工的，直接超越很多店買的馬卡龍欸！ 店裡也有可愛的空間好好拍呀！飲料部分選擇很多啦：妙蛙種子-宇治抹茶、小火龍-榛果可可、傑尼龜-經典香草、眨眼皮卡丘-檸檬萊姆，每一種都想來一杯，馬卡龍部分價錢單顆都是90$，4顆特價350$（當然要買四顆啊！）只能說太羨慕台中的朋友了，台北什麼時候會有呀！？ 資料來源： instagram #傑尼龜 #台中 #台灣 #咖啡 #妙蛙種子 #小火龍 #皮卡丘 #飲料 #馬卡龍 

2025古亭必吃美食推薦｜盤點5家人氣美味，韓式料理到深夜咖啡廳通通都有！

捷運古亭站鄰近師範大學和夜市商圈，其實聚集了不少厲害美食，從台式小餐館到韓式料理，甚至是吸睛甜點和人氣咖啡廳，可說是應有盡有。現在就一起來看看古亭有什麼隱藏清單是一定要去踩點的吧！ 古亭必吃美食推薦：五草車中華食館（南昌店） 編輯推薦：★★★★ 紅油蝦仁抄手(8入)$160/排骨蛋炒飯$190/蝦仁餛飩麵$150 油豆腐細粉$130/辣味小黃瓜$70/炒菠菜$90 地址：台北市中正區南昌路二段188號1樓 這間被譽為是「平價版鼎泰豐」，必點品項是紅油鮮蝦抄手和排骨炒飯，老饕私房吃法會將紅油淋在粒粒分明的蛋炒飯上，微辣的香氣刺激味蕾，超級開胃！五草車中華食館的排隊人潮不輸鼎泰豐，建議提早去候位喔～ https://www.instagram.com/p/CpchfGvvLDg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 古亭必吃美食推薦：Ice Gyaru霜淇淋專門店 編輯推薦：★★★★ 鳳梨百香果$110/茉莉奶綠$90/綜合$90 地址：台北市大安區和平東路一段10-1號 這間日式結合美式漫畫風的霜淇淋專賣店，特別標榜以純素燕麥奶為基底製作霜淇淋，成為素食者的一大福音。口味經常汰舊換新，目前最新菜單上的三種口味分別是鳳梨百香果、抹茶奶綠及綜合，賣相都非常吸睛，好吃又好拍！ https://www.instagram.com/p/Co9tgE7vXpB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 圖片來源：emily.eat_ 古亭必吃美食推薦：臺虎居餃屋 編輯推薦：★★★ 高麗菜豬肉煎餃(8入)$120/韭菜豬肉煎餃(8入)$120 唐揚雞$220/月見肉末咖哩飯$155/醬油糰子$80 地址：台北市大安區金華街155號 以日式小屋為裝潢風格的臺虎居餃屋位於榕錦時光生活園區，讓人有彷彿置身在日本的錯覺，是近期台北的熱門打卡景點。這間的招牌菜是煎餃，有高麗菜豬肉和韭菜豬肉兩種口味。皮薄餡多的煎餃，一口咬下去肉汁爆開在嘴裡，忍不住一個接一個吃。除了煎餃，水餃表現也可圈可點，再配上一杯冰鎮沁涼的啤酒，簡直是夏日的極致享受～ https://www.instagram.com/p/CrC0CQ-rLQV/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CsGbzOcPt_h/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 古亭必吃美食推薦：金家飯捲 김가김밥 編輯推薦：★★★★ 招牌飯捲$110/辣魚板飯捲$140/魚板湯$80 韓式辣炒年糕(小)$80/韓式冬粉$70/招牌泡麵$90 地址：台北市中正區金門街2-3號 韓國人來台開設的韓式小吃店，店員也大都是韓國人，經常能夠聽見韓語對話，踏進店裡就像一秒飛到韓國。這間連盛裝食物的餐盤都非常講究，使用的是當地特有的綠色餐盤，主打各種口味的韓式飯捲，喜歡吃辣的人可以點辣魚板飯捲，在滿滿香Ｑ米飯裡包入辣魚板及爽口小菜，最外層的海苔塗滿麻油，散發出誘人香氣，吃起來清爽無負擔。除了飯捲，也可以選擇辣炒年糕、韓式泡麵、拌飯等，不用飛韓國也能吃到韓劇同款小吃！ https://www.instagram.com/p/CijUikMB_PU/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 古亭必吃美食推薦：抹More 編輯推薦：★★★★ 抹茶芋泥鮮奶油蛋糕$180/草莓肉鬆鮮奶油蛋糕$250/招牌花生醬鮮奶油蛋糕$180 地址：台北市中正區寧波西街221號一樓 隱藏在古亭巷弄、營業至凌晨三點的神秘咖啡廳，他們家的蛋糕非常厲害，最受歡迎的是招牌花生醬口味的鮮奶油蛋糕。最頂層的奶油濃郁滑順，蛋糕體不會過於濕潤，夾在中間的飽滿花生醬內餡可以吃到花生顆粒，完全讓花生愛好者淪陷在其中。除了花生醬口味，還有草莓肉鬆及抹茶芋泥，全部都大受好評，隨便點都不踩雷！ https://www.instagram.com/p/CqE-rc6vfAY/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CrSurhfv-qy/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 古亭美食店多到兩隻手都數不完，看完以上5間必吃名單，速速存進踩點清單裡，如果你有非常值得推薦的私房店家，也歡迎在留言處分享喔！ 延伸閱讀 👉🏻2024師大美食必吃清單TOP6！編輯私藏名單大公開，甜的鹹的通通有！ 👉🏻2024全台深夜甜點推薦｜半夜排隊還不一定買得到，9間口袋名單都給你！ 👉🏻公館餐廳推薦！盤點9家公館聚餐美食餐廳，想吃什麼通通有！ 👉🏻萬隆站必吃人氣美食TOP11，不只有公館景美，萬隆也很厲害！ 撰文編輯（#Rosielin） #IceGyaru霜淇淋專門店 #五草車中華食館 #古亭必吃 #古亭站美食 #古亭站餐廳 #古亭美食 #古亭美食推薦 #抹More #臺虎居餃屋 #金家飯捲 

黑糖道醇黑糖-傳統風味粗顆粒黑糖，夏天在家自製黑糖茶凍超簡單，還能入菜三杯雞，你真的沒看錯而且好做又好吃

自從黑糖珍珠鮮奶在台灣流行之後，黑糖就成為超多人吃糖的首選 不只是因為黑糖迷人的香氣，還有黑糖性質溫和、熱量較低、以及精煉度低等等~ 以前只知道女生經痛要喝黑糖，沒想到黑糖的礦物質、鐵、鈣都是對人體有益的 黑糖道的醇黑糖保留傳統風味，吃起來完全不甜膩，單吃也沒問題! 除了甜品之外，黑糖也能入菜你相信嗎! 來分享怎麼用黑糖做茶凍和三杯雞給大家 不僅準備的食材很簡單，而且製做很快速，味道也很不俗!! 雖然承襲最傳統的古早味，但是製作卻不馬虎~ 店家不僅打造符合國際檢驗標準的製糖廠房，更自主申請國際第三方認證 除了通過國際A.A.無添加三星驗證，還榮穫「A.A.Taste Awards 全球純粹風味評鑑」 二星獎 甚至還有清真認證Halal以及印尼MUI等等~ 黑糖的包裝是夾鏈袋，沒用完也不擔心! 記得不要用剪刀剪開喔! 不然也是打不開 黑糖的包裝是夾鏈袋，沒用完也不擔心! 記得不要用剪刀剪開喔! 不然也是打不開 黑糖道的黑糖單吃意外很不甜，第一個直覺並不會覺得是在吃糖，真的很特別! 而且入口也不會轉酸味，而是淡淡黑糖香氣停留在口中 用來加茶或咖啡溶解速度還滿快，雖然是顆粒狀但不擔心很難溶 今年夏天這麼炎熱，家裡冰箱內隨時都放滿飲料和冰涼的點心 但是外面的布丁、果凍添加物很多，還是自己做比較健康! 給小朋友吃也比較安心 來跟大家分享做起來快速又方便的黑糖茶凍，重點是很好吃~而且茶味想要多濃都沒問題 食材→黑糖、茶葉、洋菜粉 茶葉可以選自己喜歡的風味，我是用大家最喜歡的紅茶 茶葉量依照自己喜歡的濃淡度調整，黑糖也是依自己喜歡的甜度增減 步驟 煮一鍋大約1300cc的水，水滾後加入一把茶葉，因為我個人喜歡濃茶，所以加了滿滿一大把 茶葉加入之後關小火再煮2分鐘再熄火，攪拌過後把茶葉瀝掉 接著放入黑糖並攪拌均勻，可以邊加邊試味道，這樣才最符合自己喜歡的甜度 我這次是用洋菜粉，所以記得等紅茶放涼了之後再加粉，不然一加下去洋菜粉會立刻成團喔!! 這個很重要一定要注意 洋菜粉要邊加邊攪拌才會均勻，放完洋菜粉還要再加熱一次，加熱過程也是要攪拌 煮滾而且確定攪拌均勻就可以熄火囉，建議容器可以選用玻璃或是耐熱材質比較可以快速入模 我沒有美美的容器，剛好有塑膠的餅乾模，所以稍微把紅茶放涼((只有稍微放一下))就入模 因為是茶類基底，不管是加水果或是搭配梅子之類的味道都還不錯! 超百搭 把紅茶平均分裝到容器內，並放在室溫下靜待凝固，過程不要一直去搖動 凝固的速度還滿快，等紅茶涼掉差不多也凝固了，最後放到冰箱冰鎮一下更好吃 紅茶跟牛奶最搭! 吃的時候倒一杯牛奶或是拿一顆奶球來加都很棒 黑糖茶凍的口感很Q，一點也不輸給外面販售的任何茶凍或咖啡凍 不僅製程迅速，而且好吃不甜膩，紅茶夠濃搭配黑糖香，不甜膩又回甘 家裡的小朋友吵著吃點心，或是想在飲料內增加口感都可以這樣做 茶凍做完切一切，丟進鮮奶茶內，鮮奶茶凍飲立刻完成~ 夏天消暑就是這麼簡單 三杯雞大家肯定都愛，聽名字就覺得料理起來很麻煩，但其實簡單而且超好煮 使用的調味料很多人家裡也肯定都有，趕快來看看怎麼輕鬆做簡單吃吧! 我男友覺得三杯的醬料太好吃，直接再煮球麵把醬拌光，超級捧場 食材→切塊雞肉，黑糖、蠔油、麻油、米酒、薑、蒜 蒜頭可以拍扁比較入味，薑切薄片或厚絲較容易煸 步驟 雞肉選用帶皮的料理完全不用加油，用雞皮墊底就可以把皮的油煎出來，這樣吃起來完全不油膩 因為沒有加油，所以一開始火不要開太大，大約中火即可 雞肉要隨時翻動，而且用雞油把鍋子各個角落滑過一遍 等雞肉煎到表面看起來沒有紅就可以把薑蒜放進去一起用雞油拌炒 薑被煸到稍微乾就可以加入調味料，米酒、蠔油、黑糖和水都各加一些 醬料拌勻之後翻動雞肉讓每塊肉都沾附到醬汁，接著就可以蓋上鍋蓋悶煮 期間大約翻動3次，讓雞肉均勻入味! 等醬汁煮到稍微有點稠，並確定雞肉已經有熟透就可以加點麻油((一點點提香就好，才不會太油膩)) 均勻再拌炒一下就可以起鍋啦!! 每一塊雞肉都很均勻的上色，醬汁也都有吸附到雞肉內，鹹鹹甜甜超夠味 我的黑糖加不少，但因為不甜膩，所以只有香氣沒有太厚重的糖感 肉很嫩而且超鹹香，不管是單吃還是配飯都非常對味，自己在家料理三杯雞真的不麻煩 男友覺得剩下的醬太浪費，燙碗麵拌一拌就超夠味，隨便放上幾塊三杯雞直接吃爆~ 很多人煮菜會加糖，但白糖的營養成份沒那麼高但熱量卻不低，還是改用黑糖料理比較好 重點是黑糖多了一個特有的香氣，能讓菜色更添風味，還不快試試 有興趣了解的朋友，我把相關聯結放底下讓大家自行參考 購買連結 : https://tinyurl.com/yb486mgt 粉絲團 : https://www.facebook.com/BrownSugarDau/ 實體通 : 新光三越台中中港B2 Super Market、新光三越台南新天地B2 Super Market、台北SOGO忠孝館B2超市 快閃櫃 7/27~8/12 中壢SOGO

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