讓孩子以接觸大自然的模式晶亮學習

我喜歡帶梅子與南瓜以遊山玩水親身體驗方式進而啟發式學習模式。但，現在的數位環境，總覺得要完全帶梅子與南瓜這兩個寶貝親近大自然好難？幸好有許多動物園及農牧場，可以近距離認識小動物，不僅可以讓孩子呼吸新鮮空氣，還可以和寶貝一同探索神奇的動物世界展開守護晶亮學習的第一步！ 無法長時間以接觸大自然的模式學習，從食物補充晶亮就更顯重要，日常透過綠色青菜、胡蘿蔔等食物提高保護力外，也會選擇天地合補神經鞘磷脂葉黃素凍*，營養補給品維持晶亮。 對於晶亮系列的營養補給品，通常會選擇孩子想吃，且願意主動吃的 #天地合補#神經鞘磷脂葉黃素凍。專為4歲以上兒童設計，全台首創添加神經鞘磷脂**的葉黃素凍，和大家分享，神經鞘磷脂就像是電線的絕緣外皮一樣保護著重要的晶亮網絡喔！ ＱＱ口感搭配著酸甜滋味，完全不會讓孩子產生抗拒感。而且除了神經鞘磷脂外，還有葉黃素、維生素A、歐洲藍莓、枸杞，5大晶亮關鍵成分，無添加防腐劑、香料、人工色素，讓小孩吃很放心，且是條狀設計方便攜帶，當外出或上學時，都可放在書包輕鬆帶著走，也增加了晶亮保護力力呢! *天地合補金盞花葉黃素凍(含乳清蛋白神經鞘磷脂) **濃縮乳清蛋白 (含神經鞘磷脂) 

【家用電器推薦】阿拉斯加ALASKA～CirClean空氣循環淨化機～循環、濾淨二合一、濾網可清洗～空氣淨化、電風扇推薦

❤️#貓少女x3C開箱 最近天氣越來越炎熱，在家也很悶 加上空氣污染很嚴重，容易過敏打噴嚏 好需要一台循環扇在家裡啊～ 最近看到很多人推薦阿拉斯加ALASKA 這台CirClean空氣循環淨化機CY-10🌬️ - 阿拉斯加ALASKA的空氣循環淨化機 白色質感設計，擺在家裡也很高級～ 雙強一機，循環、濾淨二合一， 靈活運用，讓屋子內都有新鮮空氣！ 也可以當空氣清淨機，非常方便呢～ 側邊有按鈕的設計，兩邊輕按即可移動～ 可以上下調整風扇的高度，太棒了🌟 循環扇遠距循環送風，體感細膩舒適 而且風量很剛好，吹起來很自然～ DC核心，平穩運轉很安靜，無噪音！ - 現在空氣汙染很嚴重，常常會有粉塵 可以使用3D纖維濾網(PM10)或PM2.5(選配)潔淨濾網，搭配低轉速！ ＊PM2.5可全屋立體淨化， 過濾空氣中肉眼所看不見的微小塵埃，如PM2.5、粉塵等 ＊PM10 顆粒污染物較大的灰塵、花粉 濾網還可以清洗，無毒環保材質， 不易滋生細菌，可使用一年半左右喔🥳 輕鬆搖身一變，一台多用超方便！ 變成一台守護全家的空氣清淨機喔🤩 對於像我這種過敏寶寶很需要一台！ - 循環冷暖空調最佳利器！ 可以自由調整1～A的循環風量，很方便 搭配空調一起吹，好省電呀～ 可以多角度調整，空氣立體循環♻️ 30%高效節能，省電愛地球🌍 不安裝「濾網環」時，可送風15m👏🏻 迅速帶動空氣進行循環，搭配空調一起 全面對流與均溫，讓室內溫度好舒適👍🏻 - 內建WiFi連網，APP智慧操作～ 用起來更加方便、最省心呢！ 還有定時開機/預約開機，使用更加便利～ 最棒的還有8H定時，可以自己調整 陪你一夜好眠，一覺到天亮呢😴 - 這台CirClean的風吹起來很舒服，可多段調整 最棒的是電風扇+空氣清淨機二合一 家裡不用再買兩台佔空間，實在太貼心 一年四季，循環新風，好呼吸！ 潔淨、智慧、舒適，一台多用好安心～ 這台阿拉斯加CY-10循環扇，好用又方便 想要有舒服的涼風與潔淨的空氣 就用CirClean空氣循環淨化機！ - ✨官網連結：https://www.alaska.com.tw/circlean-air-circulator - #阿拉斯加 #ALASKA #空氣循環淨化機 #阿拉斯加循環扇 #CirClean空氣循環淨化機CY-10

韓國旅遊。曠野KWANGYA  追星人必朝聖SM大樓的周邊販售店家

身為一個追星人第一次旅韓，一定要去的點當然是SM新大樓的《KWANGYA 광야》不僅僅有超多SM各藝人、團體的專輯跟周邊，還能製作屬於自己的小海報 《KWANGYA 광야》位在首爾林站5號出口，一出來就可以看到SM跟D社的牌子，跟著走看到前面的大樓就是!! 前面這棟就是入口，可以進去之後直直下地下一樓，旁邊還有超大的電視牆，由各個愛豆、團體的海報輪播 地下一樓就可以看到KWANGYA的大LOGO~旁邊就是入口~~ 入口看起來超像走入奇幻世界的大門~~大家沒看錯，除了中間的主題外，整個背景都是大螢幕，都是近期旗下藝人的單曲的MV循環撥放商品只有主題的周邊一小圈，如果一些限定商品是需要在APP上預訂 最經典的大概就是這個空間，除了中間有比較魔幻感覺的專輯、手燈的展示，後面也是大螢幕，輪播著單曲MV，地板的透明玻璃也會隨著不同主題改變中間的空間有超多親簽專輯跟手燈，算是我跟我的小夥伴在這裡看蠻久的空間~~ 旁邊也有一面牆是展示各個親簽專輯，大家都可以找找自己的愛豆在哪裡~~ 旁邊這區是販售的專輯、周邊，但是感覺大家應該都買了，而且相關週邊也都是公開販售的，很像沒有太特別的內容，所以我自己覺得沒有讓我很心動 最夯的大概就是兩台機器，一台是可以做小海報的機器，另一台是拍貼機製作小海報的機器可以像拍貼機一樣，選擇自己喜歡的愛豆照片，像拍貼機一樣裝飾照片後印出來拍貼機則是可以選擇自己追的團體主題來拍~~旁邊貼了超多拍貼是由各愛豆們自己來拍的，感覺跟自己愛豆呼吸同一空間的感覺，也是追星人的小確幸!! 我覺得《KWANGYA 광야》算是追星人很可以來打卡一次的點，但是裡面的東西都是平常在台灣就可以買的到的，除了拍貼機跟海報機，我覺得其他商品對我而言都很無感但是過來有那個比較大的MV牆，跟整體主題搭配，我覺得還是很值得來一次的點 分享給大家我的朝聖之路!! 【咪醬旅遊地圖推薦程度​】交通便利性｜★★★★★服務程度｜★★★★★裝潢氣氛｜★★★★★CP值｜★★☆☆☆ 《KWANGYA 광야》地址｜685-700 성수1가제1동 Seongdong-gu, Seoul, 南韓開放時間｜10:30–20:00

媚比琳全新升級：無敵特霧超持久粉底液

媚比琳超級粉底全新升級啦！ 主打：控油遮瑕、輕盈不厚重、讓底妝會呼吸～ #無敵特霧超持久粉底液 30ML 色號120 1️⃣30H零油光。 控油部分是覺得蠻不錯的～ 混油肌的我很容易會要補妝定妝 這款的出油量就明顯減少平時的許多🤩 2️⃣一抹磨皮柔霧肌。 上完妝是霧面妝感！我個人蠻喜歡的～ 只上一層就真的明顯遮掉了一些小缺點 所以我第二次會只在重點部位加強遮瑕 3️⃣更輕盈不沾染。 建議少量多次的薄上粉底 不然手速太慢就會容易乾掉😂 不沾染的部分我是覺得還算普通 但是肌膚真的比較輕盈不厚重～ 活動限定 原價$469 新品特價$399 專屬優惠折扣$30 折扣碼 Momo : Y4AAK5OYSIC5 蝦皮：MAYBSS #媚比琳 #NEW超級粉底 #會呼吸的控油粉底 #30H零油光 #磨皮柔霧肌 #油肌鐵人三項挑戰 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

〈面膜開箱〉荹提荹 Beaute Peau極致薄透隱形面膜｜專為輕熟齡及熟齡肌設計的面膜品牌！媽媽使用兩週實測，有感美肌

#熟齡肌面撫紋實測分享 每個年齡層的膚況適合不一樣的保養品， 面膜更是需要針對膚況好好選擇。 我長期都會幫媽媽們補充面膜庫存， 愛漂亮的媽媽和婆婆也一直找尋熟齡肌使用的面膜， 但是針對熟齡肌研發的面膜品牌少之又少… 而我本身膚況屬於『敏感肌+乾肌+荳肌』超混合膚況， 尤其備孕之後吃了超多調理的保健品＆中藥之後， 膚況更是失控到一個不行！ 選擇面膜更是對於“成分”＆“有感”更在乎。 前陣子看到台灣品牌【荹提荹 Beaute Peau】面膜， 是專為輕熟齡及熟齡肌設計的保養品牌， 不僅讓肌膚體驗到高效有感， 在成份的來源上也嚴格控管， 完全符合我們正在的『適合熟齡肌＆在乎成分』需求。 這次除了自己開箱試用“荹乾修復隱形面膜” 也讓正處熟齡肌的婆婆一起開箱“荹老抗皺隱形面膜” 看完婆婆使用一個月左右的狀態（大約10片） 一定會超驚呼！ ♡荹老抗皺隱形面膜♡ 婆婆的肌膚狀態正面臨熟齡肌會出面的煩惱， 紋路、毛孔、光澤度、均勻膚色等… 荹老抗皺隱形面膜針對熟齡肌研發關鍵配方： ✔藍銅胜肽：促進膠原蛋白，呈現豐潤光澤 ✔五胜肽/六胜肽：擁有高含水量，告別紋路 ✔DNA保護肽：抗氧化、抗醣化，散發光彩亮澤 另外添加多種植萃呵護，苦橙花精油、迷迭香精油等… 協助收斂粗糙並淡化紋路。 婆婆每週敷兩次面膜，敷上面膜之後大約15分鐘即可取下，取下面膜紙之後…手上仍會有面膜的精華液，按摩至吸收即可。 拍這張照片的時候是第5次敷面膜，已經可以感受得出來，撕下面膜的時候整個透亮水潤潤，隨著認真使用…膚況更是呈現彈力光澤感。 各位！！►►►使用10片之後真的很厲害(◍•ᴗ•◍) 素顏自然光下拍攝，肉眼可見的潤潤亮亮！ ▼▼▼ 近看更讓我又驚又喜！！ 額頭是最有感的， 紋路雖然存在…但是淡化許多。 近拍認真使用10片左右的素顏狀態… 50+的膚況整個彈潤光澤！ 也太美了吧( ˘ ³˘)♥ “荹老抗皺隱形面膜” 非常適合熟齡肌體驗， 買來送給媽媽也私心大推！ ♡荹乾修復隱形面膜♡ 膚況乾、敏感又面臨失調荳期的我，來開箱修復隱形面膜真的再適合我不過！ 針對“修復、保濕、潤澤”設計超厲害成分， 搭配隱形超吸收面膜步， 讓肌膚吸收保養的同時也能深呼吸。 荹乾修復隱形面膜養肌舒緩配方： ✔布列塔尼海泉水：豐富海洋負離子與微量元素，促進肌膚活力彈性✔綠酚麴：抗氧化必備，研究顯示高於維他命Ｃ、Ｅ50倍✔沙漠鹽湖嗜菌萃取：極強修復與保濕鎖水，抵抗各種外界對肌膚的傷害✔尿囊素：保濕滋潤肌膚，提升肌膚循環＆代謝 另外添加薰衣草精油與積雪草修護， 敷面膜的同時也被精油微微的香氛療癒著。 面膜步極致輕薄柔軟， 敷面膜的時候也感受非常舒適！ 大約敷15分鐘後即可取下， 我習慣將面膜附著在臉上的精華液按摩至吸收。 拿下面膜的當下已經感受到亮澤水潤滿滿， 按摩至吸收後可以感受到… 我失控的膚況被療癒了！ 原本真的超級乾►►►敷完感受非常潤澤透亮！臉頰上乾燥與膚色不均勻、疲憊的狀態，呈現嫩嫩柔白感，肌膚也更為舒適與光澤！ 敷完之後，還可以擠出滿滿精華液， 我會把多餘的精華液按摩塗抹在脖子上吸收， 不只保養臉部，也一起呵護頸部。 荹提荹隱形面膜的面膜布非常柔軟， 也是少見面膜布可以完全貼合在肌膚上的材質， 不會帶給肌膚多餘的負擔。 另外很值得一提的是， 荹提荹所有面膜裡的水分， 都是使用醫藥級超純水Aque水， 不因水質內的有害微生物影響皮膚， 對於弱敏肌和孕媽媽都非常友善！ 荹提荹品牌有著令人深刻的品牌故事， 創辦人CH為乳癌患者 因疾病關係， 更加正視到生活中的汙染及環境賀爾蒙有害物質的影響， 產品研發從包材的無毒挑選、原物料的安全性， 及履歷追溯、水質的高標準要求到成品的超有感訴求 每個細節及步驟都是親力親為的嚴格把關及反覆檢視。 皮膚也是人體的器官之一， 好與壞的分子都會透過滲透而吸收。 全系列面膜品牌 ➤無四大重金屬殘留及有害微生物➤無Paraben、甲醛/甲醇、人工香精、塑化劑、雌激素及螢光劑 讓我們在保養中不只有感，也更安心使用。 一起愛美♡♡♡一起實現透亮光澤的美好膚況♡♡♡ ✔️荹提荹 Beaute Peau官網 https://beautepeau.com✔️荹提荹換季黃金美肌週開跑囉限時優惠活動請參考粉專https://www.facebook.com/beautepeautw?mibextid=2JQ9oc 👉🏻 一週體驗組$899 👉🏻第二組任選再打79折 👉🏻 9/15-9/30活動期間享免運喔 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 

大口呼吸，感受基隆的山與海之美。【文字背後企劃 | 我的背包客徒步小旅行】: 用另一種方式看世界

背起背包、拾起行囊，看著久違放晴的天空，累積已久的鬱悶心情更是需要出門曬一曬豔陽。於是便毫不猶豫地決定去一個離海更近的遠方，火車一出發，直抵港灣匯聚的城市，一個看的見海的地方­ — 基隆。 ＃青旅／基隆 ▍被山海溫柔包覆著的城市 一出火車站，放眼望去，很快就可看見海港和湛藍海水，基隆溫柔地被海與山包圍著，因為城市腹地不大，基隆便發展出了特殊的人文特色，建築風景都是往高樓層發展，也隨處可見蓋在山坡上的房子，甚至家裡的出路口就是一道斜斜的陡坡小路，不論出門或返家都需要克服陡峭坡度，才可順利以抵達家門。 ▍公車，徒步，認識基隆 背著背包，沿著正濱漁港的方向走去，隨處可見一艘艘的漁船安穩地停泊在港灣內，依序坐落在自己的固定位置上，形成一道特殊的港灣風景。沿著彩虹街屋的方向停下腳步，隨興的拍照、覓食，烈日當頭的艷陽，曬得我全身暖和發燙，但也抵擋不了內心想尋覓港灣咖啡廳的興奮感，望著街屋的七彩顏色，心情也跟著繽紛和明亮起來，周圍是一間又一間的餐廳、咖啡廳、甜點店又或是陳列獨特商品的小店，在徒步走訪的過程中，靜靜感受到這個城市想告訴我的故事，以及一些時刻的靜謐與美好。 ▍基隆最美書店-太平青鳥 午後想找個安靜的角落看書、歇息，便往山的方向走去，爬了半個山腰的陡坡，正當氣喘吁吁時，終於抵達了基隆最美書店-太平青鳥。三層樓的書店兼咖啡廳，擁有許多特色選書，座位是小學的課桌椅，保留著此地前身是間小學的歲月痕跡，點杯冰涼的檸檬冰美式解解暑氣，在這看的見海及遠方的咖啡廳待上一個下午，是這段旅程中最愜意的時光。 關於背包徒步旅行，是我比較少經歷的旅行方式，這是帶回的不僅僅是與基隆的回憶而已，還有晴天的清澈、洗滌與心情上的煥然一新。偶爾讓自己的心情放個假，背起背包、拾起行囊，一起到那個遠方，找尋自己吧! 或許旅途中最珍貴的就是「你會在途中遇見真正的自己。」 ‖ 文字➣ 日青編輯群 ‖ 編輯➣ 日青編輯群 ‖ 照片 ➣ 日青編輯群 ------------------------------ 追蹤日日文青➣ 每天來點屬於你的溫柔 關於日日文青➣ https://bit.ly/3kOpAei ------------------------------

你讓我呼吸急促....

新歌太辣了~~ 🔥太騷了前面褲擋開叉, 背部全裸, 又穿後空內褲性感跳舞🕺睽違許久 Troye Sivan 終於釋出了久違的新單曲 Rush歌詞+MV, 🤭統統一次"色"給你#中英歌詞字幕: Trust the simulation, don't you let it break相信這場直覺模擬, 直覺不會背判你Every stimulation, promise I can take每一種刺激，我保證我能承受I feel the rush我感受到這急流Addicted to your touch對你的身體觸碰上了癮It's so good, it's so good真美好，這感覺棒極了~ 官方MV

🥳如何可以讓你的創作或目標有所突破？🎉🎊🎁

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道你的作品或目標可以如何做到更好。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） ⭐️選項結果🌙 選項 1 🌈改善自己方面： 你可以多些運用你的同理心、善解人意以及敏感的一方，去多感受別人的需求和感受，才能立刻抓住重點，你創造出來的東西會讓人更有共鳴。你可以多些走出去，不要用既有的框架來束縛你自己的想法，不要少了自信，覺得自己做不到。你可以隨心所欲地創作或誕生產品，有些你尤其在晚上的時候，靈感特別湧出來，但是不要每天太晚睡，影響你自己的健康。有少數的你因為壓力大而吃多了。你可以虛心向其他經驗豐富的人請教，不要愛面子，也不是叫你放下自尊，而是多些接納不同人給你的意見以及他們做事的方式方法。如果你是從事服裝或需要美感相關的行業，要運用網路媒體和市場行銷的話，你要大膽嘗試，去創新，去執行有趣的有活力有生命的點子，你也可以多用你的交際手腕，好好啟用你的人脈，使你的作品或目標得以讓更多不同的目標顧客認識到。你不要怕你所做的事丟臉，你要對你實施的東西感到驕傲，因為不一樣才能與眾不同，才可以有更多的曝光度。有時候，你可以適度地以退為進，不是叫你撒退，而是把危機轉成契機，不用自己說自己的產品項目或服務有多厲害，而是交給接觸到這些東西的人幫你宣傳，就是如果你的東西對顧客真正有用，那麼他們就會無意中幫你推廣出去。你不要自滿，就算有小成就，也不要太早開心，這才是剛剛開始，你未來還有更多美好又精彩的演出！如果你看到別人成功，也要替別人高興，不要忌妒別人，也不要妄自菲薄！樂觀一些，別人好，也是大環境好，那下一個成功的人就是你了。 💝涉及外在方面： 1）等待最佳的時機，不用急！ 2）掌握事件的訣竅，用事半功倍的方法 3）練習可以精進任何東西！ 4）多接收四面八方的消息，及時更新，不要純粹到國外玩！ 5）保持初心，化難為簡 6）多相信自己的直覺！不用懷疑！ 7）多依靠宗教信仰 8）主動發掘身邊的貴人 9）經常提醒自己，調整自己心態：你所準備或學習的東西，總有一天會派上用場！ 10）看清現實，但始終待人真誠！ 11）不要害怕海外發展或業務擴展至國外，不要恐懼挑戰和改變！ 選項 2 🌈改善自己方面： 你可以多運用你感情的一方去對待你的團隊，將心比心，你的理智可以收一些，有時候，你可以在別人的立場想一想，不要用自己的標準去衡量別人所做的東西，不完美才用火花產生！不用太拘謹和板起臉不笑，千萬不要有架子，你可以對你的團隊或下屬散發多些親切感。如果你能夠放軟你的態度，放慢你的節奏，你會在途中有新的發現！如果你是剛創業，你要做好心理準備，不會在首半年賺到錢，你先不要想急著回本，你要以顧客的需求為主，提供最好的產品或服務給你的客人，要對他們有用的，真正可以幫到他們的！你的心態可以調整一下。你也可以不要得失感太重，你的穩定情緒和正面想法也是致勝的關鍵！你也要多相信你身邊的親朋好友以及和你共事的人，不用自己一個人鑽牛角尖！你是時候放下過去的失敗或不好的回憶，你是時候向前進了，不要浪費自己寶貴的時間！你想得到，就要相信自己做得到！如果你是做採購或銷售或營銷，因為你接觸太多，太混雜的資訊，商品和人，所以你不要只看到表面那一層，而不深入了解研究那些內核內部。你除了要對自己有信心，你也不要太過自以為是，凡事不要做到盡，留下對方的聯繫方式，方便日後溝通，互惠互利。你該休息的時候，就休息，讓自己的身心靈也得到充電，休息就為了走更長遠的路。其實有時候，你不用太守規矩或被一些繁文縟節所限制你，你想到做甚麼，就去做吧！計劃永遠趕不上變化，隨心的創作總比約束的規則更有意義，更讓人共鳴！ 💝涉及外在方面： 1）時間會看到你努力的成果，你不用太擔心，就順其自然吧！ 2）多出去走走，多接觸大自然 3）多參加有用的聚會活動 4）多運用網路行銷，不要忽略和你的行業社區的人做意見交流或刷一下存在感 5）盡情投入你的精力、時間以及愛在你的創作或產品或服務當中 6）慷慨大方待人，虛心學習檢討，樂觀積極向上！ 7）一定要相信你的直覺或第六感！相信上天的安排！不要輕易放棄！你身邊的守護天使也會幫你！ 8）不好的人事物，該斷就斷，不用留戀，因為明天會更好！ 9）一些小眾的市場或領域挺適合部分正在困惑的你，例如：手工藝、園藝、插花、潛水、婚禮或派對策劃、林木規劃以及攝影之類的 10）有些你的努力終於有回報，你最近可以有所收穫！依然要保持初心！ 選項 3 🌈改善自己方面： 你可以做好理財和目標規劃，有少數的你可能是理財分析師或做銀行，對數字比較敏感或邏輯思維比較好。你有很大的抱負，對自己有要求，有責任感，你讓人覺得安心和穩定！如果你現在有財務困難或生意停滯不前或靈感缺乏，你可以主動尋求專業人士來幫助你，而不是固步自封，不要只想之前做到多好多厲害而不用新的方法！你可以多參考身邊的朋友的成功例子，多分析，多向人虛心學習以及自我反省。有改善才能迎來下一個小成功！一步一步來，求穩，不用求快，不然你會錯過沿途美麗的風景和人，學不到更多，不太懂珍惜！你可以多一些耐心，多觀察，不要用硬方法，而是多用軟方法！你可以對人事物多一點人情味，不要只衝著目標。你的理解力可以變成善解人意，你的決心可以變成一直的堅持，你的脾氣可以變成你的活力。其實有很多東西只要換另一個角度去看待，就會截然不同，突然覺醒了。你也不用太缺乏安全感，不太信別人，一個人是做不到很多的事情。你可以多放手，放心身邊的人去做，讓他們發揮自己的潛能！你可以對自己現在所擁有的東西滿足，錢永遠是賺不完的。你也可以多看看可以療癒自己的書籍、心靈雞湯、搞笑的東西或多出去走走，做運動之類的。如果你現在感到大壓力，你不要繼續抽煙、喝酒或吃安眠藥來逃避現實，你可以先主動找出問題所在，然後逐漸把它們分析解決，多做讓你燃起熱情或鬥志的事情，例如：培養新的興趣、多和朋友聊天、多去之前沒去過的地方去旅行、多接觸大自然呼吸新鮮空氣或者改變飲食習慣。如果你選擇盡力做你喜歡的事，你會從中獲得更多，還可以讓你的內心感到滿足和有成就感，更加懂得如何珍惜現在所擁有的一切，敞開心胸地去生活。你可以為你的下一個旅程做好準備，但你也不用規定自己一定要做到，不用自己給自己太大的壓力。有些你將會在兩個星期至一個月左右減少焦慮和壓力。保持期待可以讓你每天更有動力，更開心！ 💝涉及外在方面： 1）發展海外業務或投資 2）休息才會長久！ 3）多吸收不同領域的知識和技術，和不同人多交流 4）發掘行業中的新走向，或戳破盲點 5）社會雖待你不好，但你依然要堅強，保持初心，真誠待人！ 6）保持資訊溝通流暢，多接收不同業界的消息 7）多和家人好友保持聯繫，多聊天 8）看看大環境的狀況，再做決定！不要急！ 9）有少數的你快結束艱難的工作任務，你可以迎來短暫的休息或小度假 10）有少部分的你快達成人生的某里程碑 11）有某些行業之前被雪藏起來，最近會再次破土而出，不用太擔憂！ 12）時刻保持彈性，多用事半功倍的方法，但不要投機取巧，不要輕易相信那些誇大其詞的人！小心身邊的小人！ 選項 4 🌈改善自己方面： 你可以對你現在所做的事或身邊的人事物少一些控制慾、偏見和懷疑。你可以多相信他們，放輕鬆，世界更美妙！你要相信自己可以顯化更多而且更好的，把握每一個機會，不要看不起某些機會和別人。你可以多運用你的人脈以及身邊的資源，讓自己變成一個內心更富足的人。你的敏感、務實、決斷和行動力可以讓你在做事時更加的事半功倍，所以要多相信你自己的能力，不要半途而廢或得失心重！你身邊有某個男性貴人或陽性能量比較重的貴人，他可以帶你走出困境，你跟著他的指引就可以了，不用太有個性。你可以從他那裡分得幾杯羮。只要你減少一些不切實際的慾望，你可以更快去實現你的某些願望，因為你可以清楚分好它們的順序！你有努力和行動力，加上注意計劃的細節，不被人影響，就會更加順利完成你目前的目標！相信任何事情也有可能發生！ 💝涉及外在方面： 1）每天也可以給自己一個小驚喜，或欣賞自己每日的小進步 2）主動、樂觀和積極 3）送小禮物給身邊的人，感謝他們！ 4）順其自然，但把握時間，活在當下！ 5）大方真心地待人，大膽細心地做事 6）忘記過去，展望未來 7）依靠宗教信仰，多祈禱，相信！ 8）多照顧自己的內在小孩，多聽自己內在的聲音，相信自己的直覺 9）活到老，學到老！ 10）多一些浪漫和感性，多發掘別人的好 11）多讚美身邊的人，多做善事 12）有少數的你近期會有挺大的收穫，變得更有自信和勇氣 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot 方格子Vocus：星球舒乎厘 Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #突破 #目標 #創作 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2023年 #12月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

忙到很疲累嗎?這家搭配西藏頌缽、曼陀羅禪卡的脈輪按摩很不錯喔!中山區沐境微晨脈輪能量精油SPA

忙到很累很煩、感覺做什麼都不順的我，划FB時看朋友到中山區沐境微晨SPA & Massage做脈輪能量精油SPA按摩，按摩還搭配西藏頌缽、曼陀羅禪卡感覺很特別！查詢後發現這家台北客製化按摩評價不錯，友人做完沐境微晨脈輪按摩後也一直稱讚身心靈很放鬆，曼陀羅禪卡占卜有點出他的狀況，西藏頌缽淨化的感受也很獨特，做完頌缽搭配脈輪能量精油SPA讓他感受到前所未有的舒服，而且按摩還送足浴，沐境微晨不推銷也不賣課程，專業又親切的服務讓人很自在舒適，聽得我超心動！便決定跟沐境微晨 SPA & Massage預約做脈輪能量精油SPA，希望能幫找回內心的寧靜和平衡、將壓力和焦慮都卸下。 台北市中山北路一段135巷22號的沐境微晨地點很好，搭車或開車前往都很方便。 沐境微晨除了提供運動筋膜、西藏頌缽淨化SPA、脈輪能量精油SPA、腳底腿部舒壓按摩之外，這家口碑很好的台北中山區按摩還能提供符合自身狀況的客製化經絡按摩，甚至連懷孕的孕婦也有提供專業舒適的孕婦按摩，不管想做精油spa、指壓、油壓、頭部深層按摩、眼部按摩、胸部按摩、肚子按摩，還有對女生很好的暖宮按摩，或是依身體需求進行拔罐、滑罐、粉晶刮痧，這裡都能提供最貼合需求且到位的服務。 位於捷運附近靜巷的沐境微晨SPA & Massage除了門外有療癒的綠植，進門後的空間也有綠意盎然的盆栽，感覺就像是城市裡的一片綠洲，走進去後就像步入一個讓人心情寧靜的都市世外桃源。 因為裡面有鋪設溫潤的木地板，進入之後要先在落塵區旁的玄關處、坐著換上室內拖。沐境微晨很注重乾淨和衛生，每個客人離開後，工作人員都會馬上將穿過的鞋噴上酒精、好好地清潔消毒。 中山站附近的沐境微晨已經成立3年，老闆對身心靈平衡方面很有興趣也很喜歡按摩，除了希望讓疲累的人能全然地放鬆，還想幫忙來的朋友增強對自己身體、情緒和思想狀態的意識察覺，所以便決定在鬧區的靜巷中打造出一個結合按摩且能讓身心靈合一的好地方，希望提供的SPA服務不只能卸下疲勞，還能幫忙身心靈平衡。 沐境微晨裡面是以米白色為主的空間，給人一種優雅、寧靜的感覺，搭配有圓滿意像的鏤空窗花，除了突顯出整個空間細膩精緻的美感，也帶有些許現代禪風的氛圍。 一樓前方還有個休憩的角落，桌上則放有些小餅乾跟零食可以享用，架上也有書籍跟塔羅牌卡可使用，如果裡面的師父沒有在忙也可以跟裡面的師傅聊聊天。 沐境微晨男客、女客都收，想做按摩SPA的朋友除了現場諮詢之外，若不想等太久也可以事先透過官方line@、IG、FB或電話預約。 因為沐境微晨有提供腳底腿部舒壓按摩，所以一樓有設置整排的沐足沙發區，讓客人能在這邊泡泡腳，接受專業的腿部、腳底舒壓按摩。 裡面有8到9位按摩師，每個師傅都有至少2到3年以上的資歷，每個老師都有不少忠實的老客戶，按摩師除了進來的時候要通過篩選，就職之後也還會接受一些培訓的課程。 沐境微晨SPA & Massage價目表上有標示出服務價格跟流程，可以選擇要做的時間長度、選擇喜歡的SPA按摩，還可以另外加價購，做SPA按摩會送10分鐘足浴。 脈輪能量精油SPA、採耳、耳燭都可以加購，像有不少需要動腦的上班族就很愛加購他們的耳燭淨化SPA。 付款方式接受現金、刷卡跟轉帳，沐境微晨不賣課程也不推銷，反而是眼尖的我看到櫃檯上有擺出禮券，詢問之下才知道他們有2200元( 1.5小時)、2800元(2小時)的裡券，兩種面額的禮券都是買10送1，禮券不限本人使用且沒有時間限制，除了常客回來按摩可以享受優惠之外，也很適合買來送別人當禮物或跟家人一起來按摩。 因為我想做脈輪精油SPA，所以需要先抽曼陀羅禪卡。因為我是右撇子，所以師傅要我先將平靜心情下來之後再伸出左手去抽牌。 跟一般SPA館聞香選精油不太一樣，這邊的脈輪精油SPA是用大腦直覺去抽牌，檢測現階段的能量哪邊比較弱，進而選擇需要的精油(有點像精油抓周的概念)。 我抽到靛藍色的曼陀羅禪卡代表是直覺、看見本質的能力，上面的話語則是我最近需要學習的話題跟最近的心態：「允許憎恨那該憎恨的」，帶有討好型人格的我平常真的會勉強自己只能正向積極，的確偶爾也需要正視自己的一些負面情緒才行。 裡面使用法國芳療家的精油，這是有實體店面的進口知名品牌而非來路不明的雜牌精油，而因為我抽到的曼陀羅禪卡是對應眉心輪的部分，所以師傅先拿了之後要按摩用的第六脈輪精油給我聞香，融合艾草、樟樹、快樂鼠尾草、迷迭香的精油香氛給人一種溫暖且歡愉的感覺。 按摩前會先到足浴區泡腳，服務人員還會幫忙加入天然海鹽到水裡，泡腳還時會奉上熱茶或水，當天我喝到的是金桔百香果查，這種水果茶酸酸甜甜且充滿果香，口感還蠻好喝的！ 泡腳的部分是不算在按摩時間內的，從碰到客人身體要開始按摩才會按碼錶，按摩的時間一定會做足，不用擔心師傅摸魚偷時間。 結束泡腳前按摩師還會幫忙做肩頸紓壓按摩來加強活絡喔！之後還會用熱毛巾包覆雙腳，做一些腿部的舒壓按摩。 當天幫我服務的是按摩師星瑜，專業又很細心！從泡腳的水溫到按摩肩頸的力道這些細節都會仔細詢問是否要調整，甚至在幫我擦乾腳後還幫我穿上室內拖，讓人超有倍感尊榮的感覺。 沐境微晨是整棟的空間，做完沐足之後就要上樓做身體SPA。 SPA館裡有六、七個房間，裡面以單人房為主，也有給情侶、姊妹可以一起按摩的雙人房，及可跟家人一起做按摩的三人房，如果有需要用雙人房跟三人房則需要事先預訂。 包廂都有拖門可以關、相當有隱私，每個按摩床都有鋪上拋棄式不織布床單，客人離開後都有專人打掃清潔房間。 沐境微晨會給一個能放在床下的大籃子來裝個人物品跟包包、換上紙內褲後脫下來的衣服跟隨身物品可以放在籃子裡面，趴在床上準備好了後按摩師才會再進來。 我做的是結合西藏頌缽淨化的課程，按摩前會以敲擊西藏頌缽10分鐘來開啟後續的SPA課程，做西藏頌缽淨化時按摩師特別關掉音樂，所以做的過程超安靜。 這種頌缽可以對應到脈輪的振動頻率，藉由聲波調穩頻率與身體一起產生共鳴，讓身心能量平衡且達到意識轉化，再搭配融合中，西按摩的手法，來幫忙深層放鬆。 按摩師敲擊西藏頌缽時發出的聲響很渾厚、深遠，帶有穿透力的泛音感覺有3D立體環繞的音效，頌缽的共鳴音能夠平靜思緒、觸動心靈，感覺能帶來深層的寧靜和平靜感，聲音振動也會啟動身體的能量中心，幫助平衡並激發自然能量。 除了感受音頻方面的深沉振動，敲擊西藏頌缽時會產生強大的振動感、在身上游移時會感覺很酥麻，我個人覺得有點類似低周波的觸電感，但又比低周波更舒服，頌缽發出的波動從腳底綿延到頭皮，能感覺整個氣場都在流動、連筋絡似乎都有鬆開了，西藏頌缽淨化做完後除了會感覺心無雜念，身體也變得放鬆了許多。 之後按摩師會做幫忙開背，再從腳到頭都做鬆綁指壓，除了會將氣結按通、幫忙疏通經絡，也能提升整個按摩的效果。 七脈輪是來自於古印度的智慧，人體的每個脈輪中心點都會不斷產生精微震動且發出特定的頻率，每一個脈輪都存在著相對應的顏色。因為我抽到的曼陀羅禪卡點出我眉心輪失衡，所以當天按摩時使用第六脈輪精油來按摩。 按摩時用的精油是有加熱過的，除了溫暖的觸感能讓全身舒暢之外，用溫熱的脈輪精油進行按摩會更容易滲透，可讓活性成分能更有效地被吸收、發揮最大的作用。 幫我做的按摩師體型很嬌小，但按摩的力道卻很夠，按摩時運用了按壓、揉捏之類的手法之外，還會因應不同的按摩重點，以自身的體重搭配手肘、手臂之類的部位進行全身按摩。 裡面的師傅都有很專業豐富的經驗，會根據客人的身心狀況量身打造的專業客製化按摩，還會詢問這樣的力道和手法是否OK，會依照客人的狀況去微調手法。 按摩師融合了經典中式穴道指壓、西式精油按摩、泰式拉筋伸展等手法，力道及按摩方式都有依據需求彈性調整，而不是走制式僵硬的SOP流程，更能幫忙放鬆每一吋深層糾結的肌肉。 我抽到的牌卡是對應眉毛中間、頭部的部分，顯示我思緒比較亂、容易想東想西且眼壓比較高，所以加強眼睛周圍及頭部部分的按摩。 我每天打從起床後，扣除吃飯、洗澡及少數的休息時間，幾乎都在接觸手機跟電腦，常常用腦的我用眼過度，也很容易睡不好、感覺頭昏腦脹，真的是超需要放鬆頭部跟雙眼的啦！ 按摩師幫助進行熱敷並使用專業按摩手法按摩雙眼時，感覺眼睛周圍的肌肉變得比較輕鬆，雙眼附近的循環好像也友變比較好，眼部放鬆了後也對身體舒適及放鬆感很有幫助。 之後按摩師還用粉晶幫我進行頭部刮痧。 因為我常熬夜，不停動的大腦感覺快超過運轉負荷，而且因為長時間精神緊繃、壓力很難排解，除了很感覺很疲倦情緒也比較易怒，好需要有人幫我頭部疏通一下！ 用腦過度的我在頭部刮痧的時候，腫脹的感覺很明顯，但刮完後的當下卻感覺無比輕鬆，刮完比起喝咖啡更有精神，甚至能感覺眼睛也跟著都變亮了起來！ 整個按摩結束後按摩時請我先慢慢坐起來，用熱毛巾熱敷肩頸且加強按摩，輕拍背部的肌肉及經脈，剛完成按摩後會有點恍神，需等一下下才能恢復，休息一下後就會感覺呼吸變很順暢，而且思緒很清晰，原本煩悶的感覺消失、感覺很愉悅。 穿好衣服後回一樓，師傅已在休息區泡好水果茶且準備好水晶水要給我喝。脈輪精油SPA做完之後會喝對應的水晶水，我抽到藍色牌卡所以能喝藍色水晶的水晶水來補充能量。 整個流程結束過後還會抽彩虹卡，這種彩虹卡也是一種充滿生命智慧的能量卡，透過彩虹的七種顏色來對應七大脈輪，同時傳遞正面思維的話語。這種彩虹卡可以帶回家的，也是給客人的祝福。這種牌卡可以放在錢包裡面，每次來都可以收集不同的顏色。 左手抽彩虹卡時我又抽到靛藍色，第六脈輪代表智慧、直覺、洞察力的重心，眉心輪若失調除了會對身體上的造成影響也容易喪失直覺，容易有潛在的恐懼或對自我認識產生懷疑，比較缺乏EQ及智能判斷力，所以我應該要更相信自己的直覺、更冷靜沉著。 除此之外座位區還有免費的天使卡可以抽，旁邊有一本專門類似解籤的書可以對應的看，能請天使幫忙最近困惑的事情指引一個方向，因為這個牌比較多人摸過抽卡前建議自己先洗牌過再抽，洗牌的時候可以一邊講自己的姓名跟困惑，再請天使帶給我們清楚正面的引導，啟動內在的光明靈力。 我抽出來的牌是改善身體狀況，不得不說真的很準，我還蠻在意自己的健康。 你問我這些準不準？我個人是覺得抽出的牌卡都很符合當下的自身狀況，我的確很需要客觀的思緒及洞察力來做決定。 曼陀羅禪卡、頌缽和脈輪精油SPA都是跟靈性相關的工具，能幫人提升對內在世界的探索和對自身的覺察。這裡的服務不只能讓身體變輕鬆，還能提升心靈的成長，且找到內在的平衡和和諧，我真的很喜歡這裡，能讓人們從繁忙的日常生活中抽離一段時間、投入自我探索和療癒的課程，感覺做完後能喚起人們內在的喜悅和創造力。 追求完美又急性子的我發現讓步調慢下來是種學問，應該從好好善待自己的身心靈開始。沐境微晨SPA & Massage的脈輪能量精油SPA透過抽曼陀羅禪卡來針對特定的能量中心加強，按摩前做的頌缽也能讓人深層放鬆，沐境微晨的脈輪精油SPA結合了脈輪按摩和精油按摩的優勢，除了能卸除痠痛疲勞也可促進能量流動及整體的健康，做完不只讓身體放鬆了，同時也能靜下心來好好與自己相處，還能幫助啟發智慧和靈性。覺得疲累、迷惘、不曉得未來生活該如何繼續的人，可以跟沐境微晨預約，來場探索身心靈平衡的美好旅程喔！

9部台灣真實故事改編恐怖片 不寒而慄膽小者請慎入

"5-8部 台灣真實故事改編恐怖片 08/28
*咒、女鬼橋、紅衣小女孩、粽邪、民雄鬼屋	

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