你聽過這家運動員御用按摩師開的店嗎?透過專業手技幫忙找到身心和諧的新莊幸福站優慢解壓所

住新莊的友人因健身時拉傷而一直在復健，在聊天時提到想找較厲害的新莊運動按摩幫忙。之前聽其他友人提起：捷運幸福站附近的優慢解壓所評價不錯，因創辦人是培訓按摩師的專家，這家口碑很好的新莊按摩推薦除了一般刮痧、拔罐、足部按摩、半身按摩之外，還提供專業的新莊油壓及新莊指壓按摩，甚至提供有健身族運動按摩、也能替準媽媽們做孕婦按摩，甚至還能幫忙雙北到府按摩。幾年前我也曾接受因運動傷害而做過好幾個月的復健，所以對運動按摩很有興趣，加上勞累的我也喜歡一陣子就去按摩放鬆一下，看到優慢解壓所的按摩套餐設計的內容還不錯，就想陪同友人去做運動按摩時也順便做個舒服的全身按摩來紓壓。 新北市新莊區中原東路143號的優慢解壓所地利很好，因為思源路是新莊主要的道路之一，開車或搭車去都很方便。 優慢解壓所的店名很有意思，品牌命名取自優質舒適的體驗，以及弛放慢活的風格二種涵義，而「解壓所」取自大家耳熟能詳的檔案「解壓縮」的趣味雙關，也有為當代社會的壓力束縛提供紓解之意。優慢解壓所希望能對現代人高壓緊繃的生活提出解答，也為注重生活品質的朋友提供專屬的舒壓體驗。 優慢解壓所裡面其實是長條形的格局，因為位在新莊知名建築一樓，進入優慢解壓所裡面後可以看到前面有挑高的空間，也讓整個視野感覺更開闊。 從中午開始營業到凌晨的優慢解壓所，目前沒有公休只有師傅排休，但因為店裡還有提供台北市跟新北市到府按摩，所以店裡採預約優先制，建議來之前先透過官方line預約，雖然目前沒收預約金，但畢竟是特別空出了時間等待、預約後請不要輕易就隨便取消。 付款方式以現金、轉帳為主，有考慮之後會增加 LINE pay。 創辦人Power之前在知名連鎖按摩店工作多年、已經做到紅牌的程度，在許多客人的支持、鼓勵下出來創業，剛開始時專做整個大台北到府按摩，但隨著想預約的顧客越來越多，加上也有些客人希望有個定點式的空間可以好好放鬆，常常在新莊走動的他發現新北產業園區、幸福站這邊交通方便環境也不錯，所以便決定在這邊開一家能服務大家的專業新莊按摩。 價目表清楚地標示出服務項目和價錢、優慢解壓所有提供筋膜刮痧、拔罐、指壓按摩、精油按摩、半身按摩、足部按摩這些基本服務之外，也有提供較特殊的運動按摩、孕婦按摩，如果較有時間、想好好卸下疲勞的還有按摩套餐可以選擇。 優慢解壓所按摩的對象甚至還有運動員、很注重肌肉解剖學的概念，所以按摩的手法會更仔細，也能更到位地處理酸痛及不適。 裡面的按摩師有定期到師大校園服務，這些運動員平時都是全國比賽的常勝軍、常常會代替台灣出賽，透過專業的運動按摩除了可以避免受傷，也能幫忙提升運動員的運動表現。 優慢解壓所的裝潢走的是帶有文青風格的路線，牆上手繪風格的娃娃超可愛！ 溫馨舒適的空間裡還有鋪設溫潤的木地板，所以進入裡面之前要先在玄關這邊換上室內拖。 優慢解壓所很注重乾淨跟衛生，客人離開後穿過的拖鞋都會噴酒精，徹底清潔、消毒。 優慢解壓所目前有5位師父，因為創辦人Power平時就有在培訓按摩師，裡面的師傅除了有經過嚴格的篩選之外，進來後也需要上一些相關的按摩培訓課程，來確保每位客人都能享受到專業而穩定的按摩服務。 樓下有四張按摩床、是做指壓跟做腳部按摩的區域。 因為優慢解壓所並不是足體養生會館所以沒有泡腳池的設計，足部按摩是在按摩床上做，會先用熱毛巾熱敷後再開始按壓雙腳。 樓上有兩個可以拉上布簾的空間，因為比較有隱私性，所以若要做油壓按摩會在樓上進行。 店裡的按摩床都鋪有拋棄式的舖巾，課程做完後都會有專人進行清潔打掃。 我曾遇過一些按摩店油壓課程是用分裝的大罐子裝按摩油，搞不清楚店家到底是用了什麼產品做油壓。 優慢解壓所時幫客人做油壓服務會使用美商多特瑞精油、連身體按摩基底油也是多特瑞的，因為我用過多特瑞精油的精油，15ML小小一罐就要1千多、可以看出優慢解壓所很注重按摩中的每個細節。 因為友人不想入鏡，所以我就記錄我當天按摩的部分。 按摩床上有準備反穿的乾淨浴袍及紙褲，包包跟身上的衣物都能放在置物籃裡，按摩時置物籃就會放在床下，不用擔心會被不相乾的人拿走。 精油的部分可以由客人自己選或者是請師傅幫忙搭配，因為我用腦過度且睡眠不足很容易頭肩頸痠痛，我請師傅幫忙配精油，當天她使用的是多特瑞的舒緩複方精油搭配薰衣草精油，都是能讓人身心放鬆的精油。 我當天做的優慢2號餐，是40鐘半身按摩加 60分鐘精油按摩。 開始做之前師傅會先按碼錶，按摩的時間一定做足，不用擔心師傅摸魚偷時間。 優慢解壓所裡面也有女按摩師來服務女客人，當天幫我做的師傅是小慧，有超過3年的相關資歷也會支援其他SPA館。 按摩前會先做基本的開背，幫後續的按摩做暖身。 力道很夠的按摩師還蠻細心的，按摩時都會詢問這樣的力道還OK嗎？如果覺得太輕或太重的部分都能跟她說。 因為很好奇孕婦按摩，所以趁昏睡前有稍微問一下孕婦按摩這部分。 孕婦按摩跟一般按摩不同，除了力道會做調整、也都會避開孕婦不能按的穴道，不管是沉重的腰酸、沒睡好而肩頸酸痛，甚至是腫歪歪的雙腿都能幫忙放鬆喔！ 按摩師利用深層按摩手技及牽拉手法，幫相關的肌肉跟筋膜幫忙做鬆綁，就能避免肌肉因緊繃壓迫而造成的不舒服。 指壓的部分是從頭做到腳，先透過指壓按摩來刺激穴位和經絡，做完指壓後就會開始進行油壓，優慢解壓所使用了優質的精油，除了有好聞的香氛，在肌膚上塗抹時有清涼舒暢的感覺，搭配油壓按摩也有助於鬆綁疲勞及緊繃。 冬天很容易腳底冰冷的我雙腳很容易感覺腫脹，就算平時睡覺時都會用枕頭墊高，到中午過後還是常會感覺不舒服，還是很需要靠專業的按摩來幫忙疏通滯塞。 按摩師在足部按摩方面下了不少功夫，按完足部後就會接著處理我最在意的上背及頭肩頸部分。 其實我這幾個月已經比較常去按摩了，但因本人天生就是緊張大師，身體跟精神來是處在高度警戒的狀態，肌肉也不自覺會隨之緊繃，所以肩膀跟背後稍微按壓一下就出現紅紅的痕跡，看來我真的要養成定期是按摩的習慣啊！ 乾淨整潔的按摩空間裡放著輕柔的音樂，能讓肌膚清爽活絡的精油還有令人放鬆的香氛，搭配到位的按摩及舒服的力道，讓我舒服到忍不住睡著還流出了口水XDDD。 按摩師透過按手指、掌根、手肘…等部位，搭配按壓、捏、搓揉、握拳推壓…等各種手技，沿著身體能量通過的各個部位進行經絡按摩，除了幫肌肉鬆綁也能幫助循環更好。 因為四肢是循環的末梢，所以細心的按摩師連每一個手指、腳趾都有照顧到。 我們一般人的觀念是哪裡痛就按哪裡，但很多時候那些狀況其實是哪個部位的肌肉無力或哪邊塞住而引起的，酸痛不適都不只是一個點的問題，還是很需要透過這種專業按摩來做些被動式運動，做完後就能感受到肌肉正確伸展後的那種輕鬆。 最後的階段會用熱毛巾熱敷且按摩各部位，幫忙放鬆緊繃也讓精油的精華成分更能吸收。 熱敷按摩完成後，按摩師會用熱毛巾將多餘的精油擦拭，所以做油壓的部分有一定的滋潤度卻不會過於油膩，感覺還蠻舒服的！ 當然很緊繃的肩背也要熱敷，熱敷時按摩師也會依照肌肉、筋絡的走向做適當而到位的按摩， 當身體面臨壓力就無法好好休息，按摩師幫忙做按摩時也能幫疲憊的肌群做點反向伸展，對卸下酸痛會很有幫助。 60分鐘的油壓光是腿部跟肩頸就花了不少時間，因為我有強調要加強頭肩頸，所以正面的按摩也以頭肩頸為主，就請按摩師不用按肩膀以下的部位了。 鎖骨周圍的僵硬其實也和肩頸僵硬息息相關，所以按摩師會幫忙按摩鎖骨周圍，不只肩膀和手臂會感覺輕盈、更容易活動，脖頸也會變得比較放鬆。 長期處於緊繃的狀況下，感覺肩頸跟頭部一直硬梆梆、很容易頭暈腦脹，按摩師幫我按摩脖子後面的穴道，按完後感覺輕鬆了許多。 胸前的肌肉若過於僵硬，除了會連帶引起肩頸肌肉緊繃，甚至還會感覺悶悶地，按摩師​當我熱敷胸前的肌肉、用專業手法鬆綁，做完後感覺連呼吸似乎都變得更順暢了耶！ 頭頂有一些能讓人放鬆精神、頭腦輕鬆的穴位，所以按摩師也有幫我按摩頭頂的穴道，按完後感覺似乎就卸下了千斤般的重量。 做完整個按摩後，按摩師請我慢慢起身坐起來，且幫忙揉捏脖子後方的風池穴，幫忙將卡在脖子的氣好好疏通，也會讓人意識更清醒。 最後按摩師會用雙手輕輕幫忙拍背、加強膏肓穴的按摩，因為膏肓穴會對應前胸，除了讓全身更輕鬆之外也會讓氣息更順暢。 換好衣服後走下一樓時，按摩師已經準備了小點心跟熱熱的養生茶。 按摩完的我特別饞也特別渴，享用清新甘甜的養生茶跟美味的小點心時真是滿足極了！ 現代人長期久坐且姿勢不良很容易導致肌肉緊繃而引發一些不舒服的狀況，其實也很合適透過專業按摩當成保養，來維持良好的健康及活動度。優慢解壓所的手法真的很專業、細膩，除了友人很滿意他們的運動按摩外，我也覺得他們的精油按摩很舒服！方便的地點、舒適的空間、優質的精油、專業的手法，能替大家提供全面而完善的放鬆管道，用專業細緻的手技幫忙回正、平衡，也讓忙碌的現代人能擁有更好的生活品質，價錢公開透明而且不會亂加價或強迫推銷，能讓人在無壓力的狀況下好好享受按摩。

【旅遊分享】蟬說系列：優惠碼 總整理｜行李準備好，為旅行賦予新的意義，蟬說櫻花季與春節開始預約囉！親子住宿推薦

【旅遊分享】蟬說系列：優惠碼 總整理｜行李準備好，為旅行賦予新的意義，蟬說櫻花季與春節開始預約囉！讓我們一同享受森活，親

蟬說旗下的住宿選擇非常多元，有提供豪華露營也有舒適的小木屋，每個系列都有獨特的特色，專屬於蟬說的櫻花季預定已經悄悄地開始了，如果想要年底或春節期間到訪的，可以輸入專屬折扣碼進行預約，想要在旅行中欣賞盛開的櫻花，千萬不要錯過這個機會！ 完整文章連結:https://pse.is/chanshuo 蟬說系列：優惠碼統整 蟬說：山中靜靜mm5155 蟬說：夕陽漫漫 ssa9qt 蟬說：霧繞wr3114 蟬說：霧語 wy4655 蟬說：和社山林fv5tg6 蟬說：鳳凰亭序 pp9kme 當我回憶起上次造訪蟬說：山中靜靜的住宿時，那段時光仍然深刻地印在我心中，當時剛好是櫻花盛開的季節，櫻花在酒桶山上綻放，與山間的景色融為一體，讓人感到寧靜和舒適。白天欣賞著壯麗的山景，與朋友一同參加手做DIY課程，而夜晚我們則在美味的晚餐中共度時光，如果天氣晴朗，還能仰望滿天的星空，那種感覺真是美不勝收。 蟬說除了有提供山上的住宿，還有位在於台中高美濕地旁的豪華露營，一踏出園區門口，還能到最佳拍攝景點美堤街欣賞到美好夕陽，夜幕降臨後，還有精彩的生態導覽，可以深入認識濕地中的動植物，一個非常適合親子旅行的地方。 不僅提供壯麗的山景和迷人的海岸夕陽美景，蟬說：霧繞與霧語，在這裡還可以漫步古道，深呼吸大自然的芬芳，如果在螢火蟲季節造訪，還可以參加賞螢活動，欣賞萬螢齊飛的壯觀景象，之所以有「霧」這個字，是因為位於高海拔地區，常常被蒙上薄霧，營造出一種神秘而舒適的氛圍。 每個蟬說系列都獨具特色，接著說到蟬說：和社山林與雅築，可以享受來自玉山下的溫泉秘境，同時還能參加布農族的部落巡禮，深入了解部落的豐富文化，每次的旅行都是充滿學習與新知識的機會，可以更豐富地體驗每個系列的獨特之處。 更多詳細文章

無論發生什麼，請永遠保持微笑，因為那是你最美麗的模樣。《日日聊心｜週日整聊事》: 給因為生活變得「不可愛的」你

下著淅淅瀝瀝的雨，仿佛是大自然也在嘆息著一週的辛勞。我們匆匆忙忙地出門，抵達工作或學校，卻總是追趕不及，再次遲到。老師的責備，老闆的催促，加班的壓力，這一切似乎都讓我們的生活變得讓人討厭。 在這個瞬息萬變的世界中，生活充滿了挑戰和壓力，我們常常感到不可愛，因為我們忘記了如何去微笑，如何享受當下，如何愛自己和自己的生活。 有時候，我們甚至對自己感到厭惡，覺得自己變得不再可愛，心情低落，仿佛成為了行屍走肉。我們忘記了生活的真正意義，忘記了什麼是真正讓我們快樂的事情，忘記了自己的價值。 如果你正處於這種情況，請記住，你並不孤單。每個人都有低谷的時候，每個人都曾感到自己變得不可愛。但這並不代表你不能改變現狀，重新找回生活中的美好。可以試著停下來，深呼吸，慢下來。生活快節奏，但你不需要一直跟著它的節奏前進。 給自己一些時間，靜下心來，思考自己真正想要的是什麼。 接著，回憶一下過去的美好時光，那些讓你微笑的瞬間。或許是一個悄悄的笑話，或是一個陽光明媚的早晨，那些簡單的瞬間可以讓你感到快樂，記住它們，並尋找機會再次體驗它們。 不要害怕改變，有時候改變是必要的。如果你覺得自己變得不可愛，那麼就試著改變一些習慣，嘗試新的事物，挑戰自己的舒適區。生活中充滿了機會，只要你敢於嘗試，就能找到讓自己重新變得可愛的方法。 在這個瞬息萬變的世界中，我們都會遇到生活讓人不可愛的時刻，但請記住，這只是一個過程，一個機會，讓你重新找回那個充滿愛與快樂的自己。不要害怕去追求自己的幸福，因為你絕對值得。無論發生什麼，請永遠保持微笑，因為那是你最美麗的模樣。 ‖文字➣ 羽昊 ‖編輯➣ 日青編輯群 ‖照片➣《#Pinterest》 ------------------------------ 追蹤日青文字放映所➣ 每天來點屬於你的溫柔 近期文字放映內容點這➣ https://bit.ly/3kOpAei------------------------------

Z&MA芷瑪天然保養品

Bonjour~ 最近真的好多好用的小法寶容許我一一推薦啦🤭 這次來自法國的Z&MA芷瑪天然保養品@zetma.Taiwan 是由兩位創辦人共同研發打造的品牌，符合友善環境的定位，細微到配方、包裝都有品質講究的！ 放棄化學物質，回歸本質 全系列產品皆富含天然精油，並且有cosmébio/cosmos organic認證（歐盟有機認證，含95%的天然成分） 讓大家都能放心及安心使用全產品！ 《玫瑰卸妝化妝水》 內含天然玫瑰純露，日常妝容輕鬆卸除（眼唇還是要用專用的卸妝）！卸妝還能保濕肌膚，滋潤肌膚，使肌膚Q彈滋潤！ 使用下來我覺得跟bioderma一樣喔！早晚使用，或是卸妝洗臉之後再使用，一罐搞定👍，後續上保養品更好吸收，妝更服貼！物超所值啊！ 《香檸純淨潔顏露》 任何膚質都可以使用，是凝膠質地，也是跟一般洗面乳用法一樣，味道有淡淡的香檸香氣，超級舒緩舒壓的！洗完臉一點都不乾，而且有肌膚還在呼吸的感覺～超推超推！ 《濃萃肌活精華油》 一般聽到油，一定很多人知難而退，但這款精華油完全不用擔心，臉部出油可能是油水不平衡導致，使用後反而臉部出油問題改善了，使用到第五天，感覺毛孔有縮小，邊保養臉部邊使用精華油按摩，睡前超級舒壓的！ 《岩蘭沁爽體香劑》 這個大力推薦給大家！我覺得每人都要必備一個🤣🤣🤣 我又愛又恨的夏天，因為我是多汗人，所以夏天很討厭出門啊！這款體香劑添加岩蘭草及多種天然香料，前中後調都很清新迷人，喜歡木質調的絕對不能錯過！敏感肌都可以使用，不含鋁鹽、合成香料、聚二乙醇，不用擔心衣物留下污漬，使用方法由滾珠塗抹乾燥的肌膚上或腳底即可，很簡單的步驟，夏天也能輕鬆有自信😎 4個小法寶，不知道妳對哪一個商品最有興趣？歡迎留言分享呦！ ✏️珊珊專屬推薦代碼 10/31前官網下單輸入推薦代碼「threethree」(英文全小寫)，額外再多獲得「香檸純淨潔顏露6ml」乙支 #zetma #Paris #France #芷瑪 #法式保養 #天然保養 #精油保養

腿型歪斜必看！會呼吸的機能襪FOOTER好襪推薦～X型雙向減壓足弓船短襪～足內翻足外翻足弓塌陷好幫手！

X @footer_tw #阿極愛漂亮 大家一定都不知道足弓的重要性！ 足弓塌陷就會造成足內翻 足內翻就會造成腿型不直 歪斜 除了視覺上不好看也會造成身體的傷害！ 像我就是走路姿勢不對就造成我足弓塌陷 走路都會腳痛！ 後來就認識到了FOOTER 機能襪 X型雙向減壓足弓船短襪 腳底的隱形足弓墊，不僅提供足弓支撐性 也減緩久站久走所承受的壓力。 會呼吸的機能襪 使用抑菌棉紗非泡藥水製成 穿上去非常的柔軟 是有彈性的襪子～ 穿久不會覺得腳悶悶，抑菌之外， 夏天穿上依然非常透氣舒適! 款式也非常新穎 很百搭又潮😆 使用我的折扣碼享80元折扣「snila80」 #FOOTER #FOOTER會呼吸的機能襪 #FOOTER好穿又潮 #奧樂雞限量聯名襪 #馬來貘限量聯名襪 #抑菌除臭襪選FOOTER ＠footer_tw

一直做惡夢代表什麼?5個原因竟是健康亮紅燈，很可能是「憂鬱」前兆!

大家應該都有做惡夢的經驗，不過一旦讓做夢影響睡眠，早上起來就好像沒睡過一樣非常疲憊，其實一直做惡夢，會反映出一個人的心理狀態!包括焦慮、憂鬱、緊張或害怕...等比較強烈的情緒，都有可能是造成持續做惡夢的主因。 一直做惡夢代表什麼01. 人為什麼會做夢? 做夢是人類正常的一種現象，入睡後因為有少數的腦細胞還在活動，所以做夢可以達到「神經調節」和「精神活動」的動態平衡，因此做夢會跟情緒和注意力有很大的關聯。 圖/ Pexels Ron Lach 👉冷戰怎麼和好? 「等待道歉」竟是最糟的行為!使用這5招才是最明智的選擇! 一直做惡夢代表什麼02. 可能的原因 賴床: 英國牛津大學做了一項關於夢的研究，結果顯示每天睡超過9小時的人，會比每天睡6小時的人更容易做惡夢，原因是久睡會讓快速眼動期（REM）較長，而REM是在睡眠的最後階段發生，所以睡覺時間拉長，做惡夢的機率就越大。 壓力: 當我們情緒低落，造成心情緊張、害怕、恐慌、焦慮...等，這些壓力也是做夢的主因喔!生活中若遇到重大變故，產生創傷後壓力候群（PTSD），做惡夢的機會也會提升，所以如果你常常做惡夢，也可以說是身體健康狀態下降的警訊。 疾病: 生病初期我們通常沒什麼感覺，因為病徵訊息過於微弱，不過卻可以引起大腦皮層的興奮，睡眠期間就容易會做惡夢，出現令你害怕的情境與感受，流感、呼吸中止症、嗜睡症...等疾病，都會增加做惡夢的機率。 藥物(抗憂鬱、鎮靜劑、麻醉藥): 研究顯示某些抗憂鬱藥物會造成快速眼動期（REM）時間增加，因此更容易做惡夢，一些鎮靜劑和麻醉藥也有類似的副作用，提醒您若做夢過於頻繁，切勿自行停藥，一定要諮詢專業醫生喔! 飲食(高脂肪、辛辣、酒、抽菸): 研究發現攝取高脂肪和辛辣食物，因不易消化，也會造成睡眠品質不佳，導致容易做惡夢；酒精則是會增加快速動眼期（REM）的時間，還會造成睡眠中斷；長期吸菸者的睡眠問題是一般人的2倍，尼古丁也會加強REM的時間，自然容易出現夢境。 圖/ Pexels Ron Lach 👉同居後「性生活減少」，6招教你如何改善親密關係，性愛頻率竟有標準公式! 一直做惡夢代表什麼03. 如何改善 改變習慣: 睡前兩小時不做劇烈運動，也不要吃油炸辛辣的食物，可以用溫水泡泡腳放鬆心情，睡眠時間控制在6小時左右，先試試改變以上的習慣，若還是沒有改善就要尋求專業醫生的協助喔! 身心治療: 首先我們要做心態的調整，找出造成壓力大的主因，盡量減少壓力源，避免讓自己陷入不安的情緒，盡可能讓自己保持平穩的心境，情緒方面的控管通常很難靠自己去改善，建議還是尋求身心科醫生的幫助。 圖/ Pexels Ron Lach 文章首圖/ Pexels Ron Lach 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉【心理測驗】在感情中的心軟指數有多高？5杯飲料看出你的潛在性格 👉如何拒絕告白?運用3種說話的藝術，婉轉又不傷人 👉沒錢真的別生小孩!嚴重甚至影響孩童身心發展，孩子哀怨:你為什麼生下我? 👉曖昧多久可以接受身體接觸?超怕一不小心變成性騷擾! 👉判斷到底是「中央空調男」還是「暖男」?! 4大特徵辨識渣男 👉【愛情心理測驗】目前與曖昧對象修成正果的機率是? 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #一直做惡夢代表什麼 #解夢 #惡夢 #睡不著 #做惡夢 #夢境解析 #夢 #每天做夢 #睡不好 #憂鬱 #情緒緊張 #卑鄙夫婦 #夢

〈保養〉黛若詩琳“水曜胺基酸潔面乳＆水淨力卸妝水”｜保養級的卸妝神水直接被圈粉！清潔、卸妝同時養出透亮膚況

#水淨力卸妝水讓我用完直接被圈粉！！ 第一次用到黛若詩琳產品， 是三年前朋友送我的面膜。 記得那時候因為被驚艷到好好用， 所以還特別寫了一篇部落格開箱… 後來陸陸續續都會購入黛若詩琳的面膜來用， 半年前才囤貨超多他們家的面膜， 前陣子就收到黛若詩琳品牌開箱邀請， 我一直以來都很支持也喜歡的台灣品牌， 當然要嘗試他們的升級版新產品(◍•ᴗ•◍) 這次開箱黛若詩琳的【水曜胺基酸潔面乳＆水淨力卸妝水】 持續使用了一個月左右， 準備要寫開箱文的時候發現… 已經被我和我媽用到快光了！！ 極少數台灣品牌的潔面乳和卸妝水可以這麼厲害， 太好用太清爽而且完全不緊繃， 對於敏弱肌的我非常溫和， 化濃妝也是卸得徹底乾淨， 趕快再去買好幾瓶來囤貨…拍攝分享( ﾟ∀ﾟ ) ➤水淨力卸妝水 對於敏弱肌膚不太適合使用卸妝油， 因此卸妝水是我的首選， 之前一直都是使用國外醫美品牌卸妝水， 價格偏高，遇到天氣悶熱時還是會出現敏感情況， 黛若詩琳水淨力卸妝水是目前為止第一瓶， 讓我在四季各種氣候都可以放心使用， 而且還是台灣品牌的卸妝水！ 絕對是一瓶保養品級卸妝水，而且採用水性橄欖油 PEF-7 取代人工合成脂，不傷皮膚，卸妝後膚況還能保持水嫩嫩！✔黃瓜果萃取：富含維生素 C，能提亮淨白肌膚 ✔光果甘草根：舒緩肌膚，提升肌膚防禦力 ✔北美金縷梅：淨化收斂毛孔，使肌膚細膩緊緻 水淨力卸妝水卸的超級乾淨！ 遇到拍攝上妝有使用粉底液時也能一抹即淨， 眼妝也是卸的乾淨溜溜♡♡♡ 卸完妝之後不緊繃不刺激的水感，是我非常喜歡被圈粉的原因！➤水曜胺基酸潔面乳 是一款回購率高達98%的潔面乳， 用過之後就完全懂為什麼會有這麼高的回購率。 我的膚況屬於少數30+年紀還有失控冒荳， 除了弱敏肌之外，有時候熬夜就會出現T字大油田， 嘗試過上百種洗面乳… 很少很少有我覺得可以持續使用、穩定肌膚狀態的。 而黛若詩琳的的水曜胺基酸潔面乳就是一款， “可以穩定我膚況狀態，告別油田且洗的舒適”的洗面乳。 洗得乾淨不緊繃，毛穴也越來越細嫩的關鍵成分：✔ IPMP 繖花醇：調理肌膚過剩油脂 ✔軟毛松藻：來自海洋的玻尿酸，具高保水能力 ✔糖海帶：控油、緊緻活化 水曜胺基酸潔面乳的泡沫非常綿密， 細緻程度達到直徑0.001mm以下！！ 是我少數用過非常細膩質感的潔面乳， 可以幫助肌膚達到深層去污， 溫和弱酸性成分，可以增加肌膚的自我防護力。 洗完之後肌膚呈現透嫩狀態不緊繃♡♡♡ 溫和的清潔力和舒適感真的太喜歡了！選對洗面乳是擁有乾淨毛孔狀態的關鍵，水曜胺基酸潔面乳讓毛孔深呼吸， 才能讓接下來的保養品更好吸收。大大大推，是心目中近期最喜歡的洗面乳(◍•ᴗ•◍) 原先就是黛若詩琳愛用者的我， 這次開箱兩款的【水曜胺基酸潔面乳＆水淨力卸妝水】 使用感受都非常喜歡， 心目中的分數也達到五顆星等級以上的高分★★★★★ 黛若詩琳的洗卸系列， 成為我今年用過最喜歡的台灣品牌洗卸， 而且優秀等級甚至超越不少專櫃品牌！ 卸妝完不乾澀也不緊繃， 洗出細緻嫩亮膚感狀態， 黛若詩琳【水曜胺基酸潔面乳】 https://www.dazzleslim.com/products/facial-cleanser 黛若詩琳【水淨力卸妝水】 https://www.dazzleslim.com/products/makeup-remover

【塔羅測驗】不愛了!? 愛情轉淡，你放的了手嗎？

愛！這種東西，有時候來得快，有時候去得也快，很多人都想知道為什麼對方不再愛我了，但有時候就真的找不到實際真實的原因，就只是感覺轉淡了，沒有想把所有心思都放在愛的人身上，這個時候你是選擇放手，還是勉為其難的忍受呢？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：天使花園塔羅牌 💯預購進行中！🐲《東方靈獸塔羅牌》🐉 https://pse.is/56wsw5 🐶 Q版靈獸 🐳🦊🐰🆓免費‼「口袋珍藏版」帶回家！📣完成FB分享限定活動 https://pse.is/52ks7s💎 【愛情轉淡放手指數20%】 你不只放不了手，你還想去探究為什麼愛情會轉淡的原因，為什麼你跟他的愛情會走到現在的樣子！說真的，別去探究這個，這樣一來只會會讓你更走不出去罷了，想一下，是不是自己太在乎這段愛情，在不知不覺中想要掌控對方，造成情人很大的壓力了，如果真是這樣，現在就可以為你們彼此做一些改變，讓愛情可以發展的輕鬆自然！ 【愛情轉淡放手指數80%】 雖然一開始也想跟情人經營出一段穩定的長久關係，但你如果一發現不對勁、不是你要的，其實收回愛情的速度也可以很快，因為你會覺得由你來說分手，反而是一種最平靜的方式，對兩個人都好。距離是你們抽開愛情的最好方法，跟對方先保持一些空間，讓你們好好去思考這些愛情上面臨的問題，有時候適當的遠離對方一下，再見面時反而能吐出心底真心話！ 【愛情轉淡放手指數60%】 對你們來說，兩個人在一起就是要開開心心的，如果沒有了這個重要的元素，那就失去了戀愛的意義了，當愛情轉淡的時候，其實你們彼此很快就能發現，因為對於對方的熱情已經減退了，對於愛情態度也很成熟開放的你們，真的遇上要分手這件事，基本上敞開心胸的坐下來好好談談，就會和平的找到最棒的處理方式，也有可能為彼此的關係加分喔！ 【愛情轉淡放手指數40%】 一切都這麼的習慣，怎麼放的了手呢？就算已經不愛了，你也無法跟這個人say bye bye！其實與其說不愛了，還不如說是愛情已經昇華成親情了，彼此就像家人一樣，也沒有特別放心思在對方身上了！畢竟相處起來就跟呼吸一樣平淡無奇了，說真的，雖然沒有不愛他，但要開始動起來為彼此製造一些浪漫，找回當時愛情的那份回憶與悸動，就會想起愛的感覺囉！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

 FUNIKISKY天然精油品牌 #薰衣草 #柑橘 精油🍊 送人自用都超適合！

幾個月前公司有開一個精油的課程 我立刻手刀報名！！ 真的收穫很多 學到了精油的歷史演變還有精油的藝術啊～ FUNIKISKY是2016年成立是MIT台灣文創在地品牌 品牌厲害的不只是精油 還有他們的純手工製作精油皂！🧼 是不是聽起來就超療癒🥹 會喜歡上品牌很大的一個原因就是他們的品質跟專研挑選的材料 讓我非常安心 也透過更熟悉精油 讓生活品質更提升更舒適😍 這次要來推坑大家的就是他們家的以 「七夕情人節」禮盒！！！ 不管自用還是送禮 都心意滿滿啊🙏🙏 第一個要分享的是他們家的 #經典護膚甜杏仁油 看到這瓶的時候我想說也太大罐 沒想到用了兩週已經有要囤貨的念頭哈哈哈 這瓶對肌膚太好了！！！ 非常適合當油保養 平常也可以當乳液來深層按摩皮膚 完全不會過油或是不好吸收！ 第一次用真的被他的吸收度嚇到🤯 而且裡面的成分也非常單純 就算純植物是孕婦、小孩、 敏感性 肌膚都可以用！！ 而且從泰國回來 一直很想念精油按摩…. 這瓶直接讓我變成精油按摩小富翁哈哈哈 不拉扯皮膚 可以用來精油SPA芳療用油、身體刮痧都沒問題 再來是他們家的精油～～ 完全戀愛了！！❤️‍🔥 有多種香氣可以挑選 我自己最愛的是 #薰衣草精油 成分是來自品種等級最高的真正薰衣草 深呼吸的聞它真的能安神放鬆 洗完澡後用 更舒服～～ 完全就是在家裡頂級SPA芳療的感覺～ 不但可以消除水腫下半身 還可用一些刮痧工具搭配 效果真的很好～ 我用了之後本來最近壓力太大睡不好 變得睡眠品質有提升！！ #西西教你怎麼買🛒 新品甜柑橘精油官網活動期間第二件五折！！ 趕快挑起來～我自己大推禮盒！ 另外還有加碼的專屬折扣！！ 100元優惠專屬代碼 ：cclove100 (小寫) 官網使用滿千即折抵100元～ 另外禮盒九折 滿千可輸入一樣的專屬代碼再享折上折🎁 無分潤請安心用！ 挑選🔗https://www.funikisky.com/products/31893cf5-9c59-4d67- 8a24-5e6b4453254c #天然精油 #情人節禮物#FUNIKISKY

Yo！跟著Karen去「Jim Gym 吉姆運動有限公司」新莊高質量運動空間 一對一重量訓練

撰文編輯/Karen W. 新莊居然有顏值這麼高的運動空間ㄟ！ Jim Gym 吉姆運動有限公司從外表看，真的會以為這是一間美式餐廳，也很像一間咖啡廳。 Jim Gym 吉姆運動有限公司不是只有外觀特別，裏面更厲害，除了一系列印有Jim Gym 吉姆運動的字樣，隨處可見的裝飾巧思，第一印象就對這健身空間大大加分➕➕➕ - - 這幾年在台灣一對一或一對二的健身課程興起風潮，在新北新莊有間非常值得推薦的健身房「Jim Gym 吉姆運動有限公司」 Jim Gym 吉姆運動附近停車場很好找，加上是住宅區的一樓很是清幽，算是很優秀的地點！ - - 到現場後教練先帶我們參觀了教室環境，這裡的空間有分為大教室跟私人教室 /小教室，大教室的器材非常的多種，主要是以團課為主，如果有團課的時候，一對一或一對二的課程就會在小教室以確保在上課過程中不需要跟其他學員共用器材，如果沒有團課的時候教練就會讓學員在大教室上課空間比較舒服。 - - Jim Gym 吉姆運動也有飲水機置物櫃廁所跟更衣室，環境很乾淨，器材都很新，感覺就是有認真在養護！ - 在重量訓練課程開始之前，教練會先以幾個簡單的動作測試肌肉柔軟度及關節活動度，以便評估適合的課程。(這也是一對一/一對二的好處，可以量身定制訓練課程) 首先教練以胸椎伸展帶老🐸伸展，然後以鳥狗式啟動核心，配合深吸深吐的呼吸，隨著次數增加的確能感受到下背及頸椎的放鬆。 接下來帶入經典的深蹲做加強下肢的訓練，不過我真的很好奇為什麼所有的教練都覺得他的下肢欠訓練，真的一瞬間有懷疑是不是大家都說好了要一起訓練他下半身😂 - 在深蹲過後，教練好像覺得他可以增加強度，於是他讓老🐸做了酒杯深蹲，所謂的酒杯蹲就是捧著啞鈴繼續深蹲，是的！朋友們，我感覺所有的教練都沒有要放過他大腿跟屁股的意思！ - 接著再次使用背槓深蹲讓老🐸練習核心+下肢相對應的穩定、及肌群的啟動運用。 到課程中段的時候，教練有帶入老🐸最愛的胸推環節，在這個部分由於是最愛的動作，做起來他就相對的得心應手，當下的氣氛可謂是充滿歡樂～ - 最後的動作還是回歸到以為已經結束的下肢訓練，壺鈴深蹲，哈哈哈哈，老🐸當下真的以為已經結束下半身了，沒想到再來一劑記回馬槍。 其實下肢訓練真的適合每一個人主要鍛鍊臀大肌、股四頭肌和腿後側肌，除了加強下肢肌力還能訓練平衡和協調，更有助於提高核心肌群穩定性。這動作講究發力點及背部的直立性，才不會造成下背疼痛！(所以嘛！訓練還是要交給專業的來！) - 經過一場爆汗的運動洗禮，最後教練會帶著作伸展放鬆、調整呼吸的動作，讓身心放鬆～ - - - 一堂課下來老🐸說真的很爽，過程中教練不斷出聲鼓勵，加上一對一/一對二的課程都能隨時依學員狀態調整課程，也更可以針對當下問題調整姿勢，用對力才不費力，運動起來更容易！ 很推薦Jim Gym 吉姆運動的一對一教練課程，別猶豫了！一起約起來，動起來吧！ 📍Jim Gym 吉姆運動有限公司 地址：242新北市新莊區思源路296巷18號 電話：02 2994 8008 營業時間：6:00～10:30 📍Ig ： https://www.instagram.com/jimgym.co/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

呼吸搜尋結果

你聽過這家運動員御用按摩師開的店嗎?透過專業手技幫忙找到身心和諧的新莊幸福站優慢解壓所

你聽過這家運動員御用按摩師開的店嗎?透過專業手技幫忙找到身心和諧的新莊幸福站優慢解壓所

【旅遊分享】蟬說系列：優惠碼總整理｜行李準備好，為旅行賦予新的意義，蟬說櫻花季與春節開始預約囉！親子住宿推薦

【旅遊分享】蟬說系列：優惠碼總整理｜行李準備好，為旅行賦予新的意義，蟬說櫻花季與春節開始預約囉！親子住宿推薦

無論發生什麼，請永遠保持微笑，因為那是你最美麗的模樣。《日日聊心｜週日整聊事》: 給因為生活變得「不可愛的」你

無論發生什麼，請永遠保持微笑，因為那是你最美麗的模樣。《日日聊心｜週日整聊事》: 給因為生活變得「不可愛的」你

Z&MA芷瑪天然保養品

Z&MA芷瑪天然保養品

腿型歪斜必看！會呼吸的機能襪FOOTER好襪推薦～X型雙向減壓足弓船短襪～足內翻足外翻足弓塌陷好幫手！

腿型歪斜必看！會呼吸的機能襪FOOTER好襪推薦～X型雙向減壓足弓船短襪～足內翻足外翻足弓塌陷好幫手！

一直做惡夢代表什麼?5個原因竟是健康亮紅燈，很可能是「憂鬱」前兆!

一直做惡夢代表什麼?5個原因竟是健康亮紅燈，很可能是「憂鬱」前兆!

〈保養〉黛若詩琳“水曜胺基酸潔面乳＆水淨力卸妝水”｜保養級的卸妝神水直接被圈粉！清潔、卸妝同時養出透亮膚況

〈保養〉黛若詩琳“水曜胺基酸潔面乳＆水淨力卸妝水”｜保養級的卸妝神水直接被圈粉！清潔、卸妝同時養出透亮膚況

【塔羅測驗】不愛了!? 愛情轉淡，你放的了手嗎？

【塔羅測驗】不愛了!? 愛情轉淡，你放的了手嗎？

FUNIKISKY天然精油品牌 #薰衣草 #柑橘精油🍊 送人自用都超適合！

FUNIKISKY天然精油品牌 #薰衣草 #柑橘精油🍊 送人自用都超適合！

Yo！跟著Karen去「Jim Gym 吉姆運動有限公司」新莊高質量運動空間一對一重量訓練

Yo！跟著Karen去「Jim Gym 吉姆運動有限公司」新莊高質量運動空間一對一重量訓練

呼吸搜尋結果

你聽過這家運動員御用按摩師開的店嗎?透過專業手技幫忙找到身心和諧的新莊幸福站優慢解壓所

你聽過這家運動員御用按摩師開的店嗎?透過專業手技幫忙找到身心和諧的新莊幸福站優慢解壓所

【旅遊分享】蟬說系列：優惠碼 總整理｜行李準備好，為旅行賦予新的意義，蟬說櫻花季與春節開始預約囉！親子住宿推薦

【旅遊分享】蟬說系列：優惠碼 總整理｜行李準備好，為旅行賦予新的意義，蟬說櫻花季與春節開始預約囉！親子住宿推薦

無論發生什麼，請永遠保持微笑，因為那是你最美麗的模樣。《日日聊心｜週日整聊事》: 給因為生活變得「不可愛的」你

無論發生什麼，請永遠保持微笑，因為那是你最美麗的模樣。《日日聊心｜週日整聊事》: 給因為生活變得「不可愛的」你

Z&MA芷瑪天然保養品

Z&MA芷瑪天然保養品

腿型歪斜必看！會呼吸的機能襪FOOTER好襪推薦～X型雙向減壓足弓船短襪～足內翻足外翻足弓塌陷好幫手！

腿型歪斜必看！會呼吸的機能襪FOOTER好襪推薦～X型雙向減壓足弓船短襪～足內翻足外翻足弓塌陷好幫手！

一直做惡夢代表什麼?5個原因竟是健康亮紅燈，很可能是「憂鬱」前兆!

一直做惡夢代表什麼?5個原因竟是健康亮紅燈，很可能是「憂鬱」前兆!

〈保養〉黛若詩琳“水曜胺基酸潔面乳＆水淨力卸妝水”｜保養級的卸妝神水直接被圈粉！清潔、卸妝同時養出透亮膚況

〈保養〉黛若詩琳“水曜胺基酸潔面乳＆水淨力卸妝水”｜保養級的卸妝神水直接被圈粉！清潔、卸妝同時養出透亮膚況

【塔羅測驗】不愛了!? 愛情轉淡，你放的了手嗎？

【塔羅測驗】不愛了!? 愛情轉淡，你放的了手嗎？

FUNIKISKY天然精油品牌 #薰衣草 #柑橘 精油🍊 送人自用都超適合！

FUNIKISKY天然精油品牌 #薰衣草 #柑橘 精油🍊 送人自用都超適合！

Yo！跟著Karen去「Jim Gym 吉姆運動有限公司」新莊高質量運動空間 一對一重量訓練

Yo！跟著Karen去「Jim Gym 吉姆運動有限公司」新莊高質量運動空間 一對一重量訓練

【旅遊分享】蟬說系列：優惠碼總整理｜行李準備好，為旅行賦予新的意義，蟬說櫻花季與春節開始預約囉！親子住宿推薦

【旅遊分享】蟬說系列：優惠碼總整理｜行李準備好，為旅行賦予新的意義，蟬說櫻花季與春節開始預約囉！親子住宿推薦

FUNIKISKY天然精油品牌 #薰衣草 #柑橘精油🍊 送人自用都超適合！

FUNIKISKY天然精油品牌 #薰衣草 #柑橘精油🍊 送人自用都超適合！

Yo！跟著Karen去「Jim Gym 吉姆運動有限公司」新莊高質量運動空間一對一重量訓練

Yo！跟著Karen去「Jim Gym 吉姆運動有限公司」新莊高質量運動空間一對一重量訓練