Pinkoi嚴選5樣站上雙11購物節特惠質感小家電，帶領懂享受的單身貴族感受品味生活心法

亞洲領先設計購物網站Pinkoi雙11購物節開跑，即日起至11月12日為單身貴族們帶來多樣質感生活小物，另外Pinkoi特別在11月5日至11月12日推出家電快閃活動，為大家嚴選5樣站上特惠高顏值小家電，其中包含首次在台亮相的BRUNO人體感應電暖器，讓今年寒冬中單身的你也能替自己創造溫暖滿足的生活。 【全台首發獨賣！BRUNO人體感應電暖器 象牙白/軍綠色】 來自日本的BRUNO家電品牌，不僅擁有超高顏值，它主打專為懂得品味生活的大人而誕生的品牌，「多變」與「樂趣」的BRUNO Style貫穿廚電、露營、生活等系列商品，不管是熱愛聚會、烹飪料理的人都能在這找到最適合的質感生活。 本次雙11購物節BRUNO將首度亮相的人體感應電暖器選在Pinkoi作為台灣第一個獨賣通路，共有兩色，象牙白與軍綠色供挑選。人體感應偵測，可達到智慧節能，這款電暖器隨時檢測人體動作，超出感應範圍兩分鐘後，就會自動暫停運行。人體感測器開啟後，會自動啟動2小時計時器。 不論有無偵測到人體，都會在兩小時後自動關閉電源。而PTC陶瓷加熱的設計，即開瞬暖，同時又兼顧安全。在外觀上，提把和支架二合一設計，讓主機可以靈巧的移動，也可調節暖風出風角度。是一款今年冬天必收的美型小家電之一。 （圖：全台首發獨賣！BRUNO人體感應電暖器 by Pinkoi） 【獨家優惠，日本BRUNO手持掛燙機熨斗 經典白/尼羅河藍】 擁有多元家電商品的BRUNO，以簡約設計又實用功能的商品總能吸引眾多消費者目光，此款手持掛燙機熨斗以迅速撫平皺褶、輕盈省力，以及搭配130ml大水箱等特色在網路上有極佳聲量。不僅替生活便利性加分，美型外表更增添質感居家品味。 （圖：日本BRUNO手持掛燙機熨斗 經典白/尼羅河藍 by Pinkoi） 【sOlac SMA-T20S 瞬熱式飲水機 免安裝】 天冷就想來一杯溫熱飲品，sOlac SMA-T20S 瞬熱式飲水機就是如此暖心的存在，LED顯示屏觸碰面板設計，讓這款飲水機擺在家中替居住空間增添時髦感。5種水量與7種水溫選擇，可依據不同需求使用，另外過熱保護功能，安全防乾燒在使用過程中備感安心。 （圖：sOlac SMA-T20S 瞬熱式飲水機 by Pinkoi） 【DOCTORAIR CRG-01TW MINI 按摩槍】 按摩放鬆不求人，用DOCTORAIR CRG-01TW MINI 按摩槍在今年秋冬好好寵愛自己。DOCTORAIR CRG-01TW MINI 按摩槍最高每分鐘3,500次深層振動按摩，迅速有效舒緩、恢復筋肉機能，輕巧機身，外出旅遊方便攜帶無負擔。共有四款功能按摩頭，可對應不同痠痛需求。 （圖：DOCTORAIR CRG-01TW MINI 按摩槍by Pinkoi） 【3M 淨呼吸 FA-U90 空氣清淨機】 高品質生活，從呼吸好空氣開始。3M 淨呼吸 FA-U90 空氣清淨機霧面純白機身搭配觸控操作界面，以簡潔、優雅的弧線演繹都會家居的簡約美學。全球逾200項靜電濾淨技術專利，以3M發明的不織布核心技術，與多項技術平台交錯運用，於超細濾網纖維施加正負電荷，最高能濾除空氣中99.9%如塵埃、花粉、塵蹣、寵物毛屑等過敏原與帶菌微粒，甚至能過濾小至比PM2.5微米還小800倍的PM0.003微米微粒，讓敏感體質的你擺脫潛在的呼吸困擾。 （圖：3M 淨呼吸 FA-U90 空氣清淨機by Pinkoi） |活動資訊| Pinko雙11 – 活動日期：即日起至11月12日 – 優惠內容： 雙 11 早鳥限定｜11月5日至11月12日於Pinkoi站上購買指定 3C 家電品牌，消費金額滿新台幣2,000元，於結帳時輸入「@pinkoi1111」再享9 折優惠，最高折抵新台幣300元。限量 500 張，每人限用一次，用完為止。 天天送百元｜11月5日至11月9日於Pinkoi購物，消費金額滿新台幣1,500元，即享新台幣100元現金折抵優惠。 – 活動網址： https://www.pinkoi.com/topic/11-11 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過200萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about #pinkoi #雙11購物節 

下半身肥胖不一定是吃太多 ，而是妳的「骨盆」在作怪！睡前10分鐘利用伸展來改善歪斜變形的骨盆吧

有些人常常會困擾，明明上半身很瘦，為什麼下半身看起來卻十分臃腫呢？其實不是因為妳吃太多，而是因為「骨盆」歪斜了。 女性天生構造就容易發生骨盆歪斜，而骨盆一旦不正，容易連帶脊椎，甚至是全身都會受到影響。今天要教女孩們簡單的伸展方式，讓妳可以輕鬆的改善自己骨盆的不正！ 1.坐直並伸展雙腿，將手往後貼在地上支撐身體。深呼吸後放鬆，並左右扭轉自己的腳踝。 2.伸展妳的雙腿，此時大腦會分泌出一種物質，可以刺激睡眠。因此，透過伸展不但可以改善骨盆的歪斜，還可以得到良好的睡眠。 覺得自己下半身不夠完美的女孩，快點來伸展妳的雙腿，轉動妳的骨盆吧！ 

不被打槍歐美貼身牛仔裙

這件牛仔裙 我真的不知道除了我還有誰可以穿 我只有151cm 然後我穿起來就這麼短了☺️ 是還有誰可以穿？ 撇開長短來說 這件裙子前面是扣式的 每扣緊一顆扣子我都接近缺氧跨了一大步 總體來說就是一件 逼死人的裙子 完全不能吃飯 但是！ 這絕對是戰袍☺️☺️☺️ 看到的直男好友們無一不稱讚 所以 小矮子們 買起來啦！ 不吃飯不能呼吸都要穿la (好激進 裙：淘寶-miss honey mh快時尚 編織包：淘寶-DZB Paving 鞋：淘寶-V5新潮女鞋社 

二月時的京都冷到爆炸⋯⋯ 穿和服前事先還穿上了發熱衣與發熱褲

二月時的京都冷到爆炸⋯⋯ 穿和服前事先還穿上了發熱衣與發熱褲 在層層疊疊綁了一堆的毛巾布 差點不能呼吸😂 在日本傳統和服審美觀裡 必須將身體的線條纏成直筒才是最好看的呢！ 怕冷的我還搭配了圍巾與外套❤️ 和服的細節真的好多好多👘 連綁在腰上的細繩都要挑選 一整套穿完加上編髮、挑飾品 對於女生來說都既有趣又燒腦啊🤣 在你困難時問店員意見就對了！ 他們人真的都超親切熱情💕💕💕 - 天冷時吃上一串熱呼呼的烤糰子真是幸福😚 

去西班牙必買！空姐們下飛機狂掃的國民藥妝品牌ISDIN，超強三大暢銷商品一定得囤貨！

今天要介紹的一個藥妝品牌來自西班牙，在台灣知名度不高，但其實是在歐洲已經暢銷40多年了，而且幾乎是空姐飛到那都會狂掃貨，人手一瓶，如果有去過西班牙的女孩一定不難發現，在當地隨處都可見他們家的店面，市佔率其實超高！今天就來介紹給大家認識一下這個來自巴賽隆納的品牌有什麼必敗商品吧！ 超強防曬液用過再也無法用別的！「抗光老化」台灣女孩也超需要～ 首先，先簡單介紹一下這個西班牙國民藥妝品牌ISDIN怡思丁，成立於1975年，歷史已經超級悠久啦～是西班牙第一的藥妝品牌，已經在歐洲暢銷四十幾年，全球總共有40幾個國家都買得到！所以其實真的已經非常國際化了～台灣的女孩們現在認識還不遲！ 值得一提的是，ISDIN擁有一百多名國際知名醫學專家，是以「製藥」的標準在研發護膚產品，這個高規格的研發標準讓人用起來真的好放心！ 接下來要進入重點了，首先要介紹的ISDIN必買商品就是這個——「臻維光護修復隔離水感防曬液」，為什麼會大受歡迎呢？主要是因為ISDIN這個品牌被譽為「光老化專家」，或許很多女孩們都不知道，曬太陽除了會變黑之外，還會加速皮膚老化！所以抗光老化其實也是很多歐洲女生很重視的一點！因為歐洲女孩們真的很愛做日光浴啊～所以亞洲女孩們普遍視覺年齡看起來比較年輕也有一部分是因為這樣，亞洲女孩們超！愛！躲！太！陽！ 而這瓶防曬液，最主打的就是他們家最擅長的全光譜防曬和對抗光老化！裡面添加了三大成分「Li-Q10」、「膠原蛋白促生肽」、「透明質酸」，能幫助修正並逆轉在肌膚細胞層堆積的光老化痕跡，讓肌膚變得光澤又有彈性！所以其實也非常適合熱愛防曬的台灣女孩使用，尤其台灣的陽光真的是又辣又狠，就算只是曬個十分鐘沒撐陽傘也很傷啊～ 質地和一般防曬比起來清爽許多，擦起來非常不黏膩，還有一股淡淡很舒服的香味～本來很討厭擦防曬的小編也很喜歡！也難怪成為空姐愛囤貨的西班牙藥妝第一！ 潔膚水、修護霜也必敗！多效合一清潔保養靠這兩罐就夠！ 再來是也一樣熱賣ISDIN兩款商品，通常囤了防曬液也會順手帶個幾罐的AGE塑顏修護霜和4效合1卸妝潔膚水！ #AGE塑顏修護霜 這款AGE塑顏修護霜主打的是重塑面部曲線、緊緻臉部，我只能說不管妳現在幾歲，抗老永遠不會嫌太早！因為不單單是年齡會影響，不正常作息、環境污染也是會加速肌膚老化的！特別當人體自身過多葡萄糖黏附在膠原蛋白上，產生晚期醣基化合物(AGE)，導致膠原蛋白硬化、破壞肌膚彈性，進而使肌膚鬆弛下垂、暗沉，而這款塑顏修護霜添加了肌肽抗醣化分子，持續使用有助於喚醒肌膚活力；更特別的是，這是一款使用於白天的修護霜。擦上之後也因含有特殊成分在肌膚表層形成保護膜，能保護肌膚免於污染，減少PM2.5等懸浮粒子黏附肌膚！ #4效合1卸妝潔膚水 誰說潔膚水一定卸不乾淨！這款潔膚水不但能輕鬆卸掉底妝、眼唇的彩妝（防水的也可以！）還以髒污、油脂、灰塵，一次卸乾淨，讓毛孔能舒暢地呼吸，而且用完之後皮膚還變得很柔嫩、保濕，完全不會緊繃，還有保濕控油的功效，一次達到卸妝、清潔、調理和保濕控油的功效！ 也難怪空姐會很喜歡，因為時間很寶貴、行李箱很小，最好是帶一罐就可以搞定這些啦～ 看完這麼多介紹，妳是不是也很想趕快囤貨囤起來啊！現在不用飛去西班牙，在台灣也買得到啦！ 現在入手🔜點我 #4效合1卸妝潔膚水 #AGE塑顏修護霜 #ISDIN #Missmars #怡思丁 #抗光老化 #臻維光護修復隔離水感防曬液 #西班牙第一藥妝 

放掉煩惱，就來本書和咖啡吧！大邱的選書店已經在我的人生清單上用底線畫記打星號啦

在繁忙的都市生活中，最需要的就是能夠好好讓腦袋放空的空間、或者能讓你全神專注在一件事上的時間。除了咖啡廳之外，將書本與咖啡結合的Bookstore & Coffee，也慢慢成為文青女孩最愛的藝文休閒活動。今天編輯要來介紹的，是一間位於南韓大邱的選書店「Ghost Books」，乾淨的空間陳列，也提供座位及咖啡讓來的人能放鬆地融入店內清爽的氛圍，同時也讓人更專注於書本、文字上，Ghost Books所提供的，正是我們最缺少的放空的空間及專注的時間。 Ghost Books本身是一個小型出版工作室，出版一些獨立書刊、國外的視覺藝術刊物等。而創辦人Incheol Kim及Eunji Ryu各司其職，前者負責文字的整理、出版，偶爾也會寫寫小說，而後者則是負責藝文美術刊物的出版及插畫，兩人協力合作，共同打造出獨特又充滿魅力的Ghost Books。 他們的共同目標，都是希望能夠透過無論是自己出版的自作書籍，或者是獨具特色的外國選書，來刺激人們的心靈，藉由書籍，喚醒可能曾經存在於記憶或心中的某種物件，讓內心能真正地有種放鬆、呼吸的感覺。 除了選書店、咖啡廳、出版工作室這幾個角色之外，Ghost Books也囊括了設計、工作坊、藝文合作等不同範疇的工作，無論他們正處在甚麼樣的角色，都可以感受到Incheol Kim及Eunji Ryu兩人對出版文化、藝術設計的熱情及喜愛，喜歡這種氛圍的你，有機會來到大邱的話，可別忘記將Ghost Books記在清單上，給自己一段時間，在這裡把腦袋清空，讓心靈來個深呼吸吧！ Info. 地址：3rd Floor, 212,Gyeongsanggamyeong-gil, Jung-gu, Daegu, Republic of Korea, 41913 營業時間：二－日，13:00-20:00（星期一固定公休） Ghost Books 官方網站 #Ghost Books #南韓 #咖啡廳 #大邱 #書店 #穿搭精選 

高雄新景點看這邊！七個IG上最近夯到不行的地方，準備好相機直接出發啦

最近每個城市的新景點真是層出不窮，尤其是中南部也越來越多可以遊山玩水的地方！今天打卡編把IG上最夯的高雄景點都抓出來整理給大家，讓大家在即將迎來的許多假期中不會無聊，不多說就直接看下去吧 【推薦閱讀】 去幾次都不會膩，高雄9個約會新景點再發現！快被港都美景給美暈啦~ 誰說一定要會騎車才能出遠門玩！不騎車也能玩遍高雄8大打卡點，一起搭大眾運輸出發吧！ ＃義大遊樂世界（熊熊在義大） 超可愛的熊熊們居然跑到高雄啦！！ 這次義大世界居然和CN卡通頻道合作，把多達1001汁的可愛熊熊們擺在戶外廣場，就是要大家拍個夠 現場還有三隻堆疊起來的超巨大6米高熊熊可以拍，超級可愛呀 地址： ＃來偶的童話世界 終於完成小時候想當愛麗絲的夢想了～一起掉進奇幻的兔子洞裡吧 童話故事裡的撲克兵團，粉紅顛倒屋都真實的從故事裡展現出來～現場有5個超夢幻場景，絕對能讓你拍個夠！ 地址： (高雄夢時代8F會館) 平日11:00-22:00(週五、假日前一天至22:30)，週六及連續假日10:30-22:30(週日至22:00) 價位：免費參觀 既然來到高雄港都，就不能錯過能一邊喝下午茶一邊看海的咖啡廳～ 高雄這間位於谷山的咖啡廳真的相當愜意，戶外座位就在大海旁邊，如果天氣好傍晚來，還有機會看到美美的夕陽！ 重點是這裡的餐點超佛心，飲料和吐司有些只要30元，想親近大自然的人真的很推薦來這裡耶 地址： 巨大的海洋生物居然跑到路地上， 一起去高雄找他們玩吧～ 不得不說拍起來蠻可愛的，有空的人趕緊出發呀 Info. 地址：高雄大魯閣草衙道 展出時間：2019/03/26-06/30 ＃衛武營國家藝術文化中心 大家期盼已久的衛武營國家藝術文化中心終於開幕啦！ 請來荷蘭的事務所團隊設計，整個文化中心包含了歌劇院、音樂廳、戲劇院、表演廳還有戶外劇場，多項設施囊括在內！不只設施周全，建築外觀也相當美～ 優雅的曲線造型相當壯觀前衛，一不小心就能在裡面流連駐足 有計劃到高雄玩的大家，不如找機會去看看吧！ Info. 地址：83075高雄市鳳山區三多一路1號 ＃哈瑪星溜滑梯 擁有79米，全台最長的哈瑪星溜滑梯就在高雄！滾輪式的溜滑梯在台灣已經不多見，哈瑪星溜滑梯就是以這種方式搭建，讓打卡編小時候的回憶立刻湧現！ 因為溜滑梯全長很長，所以沿途不只能看到許多風景，也能看到相當多歷史景觀，像是古道、水道、駁坎、防空壕等，看起來很刺激，推薦大家去玩！ Info. 地址：804高雄市鼓山區登山街60巷48-1號 ＃捷運高雄車站 翻新過後的高雄車站永久站居然變得這麼美！！下次回家你也別忘了抬頭看看！ 持續翻新的高雄車站捷運站已經在九月初悄悄亮相，一顆顆不規則的白色設計在天花板上，看似一朵朵白雲，相當可愛！路上經過的每個人幾乎都會停下腳步拍照！ 一不小心以為自己走進那個展場，有去高雄的話，別忘了去朝聖呀 Info. 地址：高雄市三民區建國二路320號地下三層 ＃崗山之眼 新的一年想挑戰自己膽子的就先到高雄一趟！ 走在天空廊道上，放眼望去能把岡山、燕巢等地區的美景一次收進眼裡，雖然剛到上面，看著腳下透明的步道有點腳軟，但抬頭看見美景，呼吸到新鮮空氣時真的會心情很好～ Info. 地址：820高雄市岡山區 以上五個就是最近IG上很多人打卡的高雄景點，只能說高雄真的有很多好玩的地方，趁著假期到來不如帶著你的相機往南部出發吧 #哈瑪星溜滑梯 #崗山之眼 #後驛成衣百貨商圈 #打卡南部 #捷運高雄車站 #波波打卡 #衛武營國家藝術文化中心 #高雄 

【波妞閨房圖鑑】獨樹一格的房間品味，就用『深色系』來打造！你最屬意哪個呢？

一整個家中，臥室是最私密的，也是能和自己獨處對話的空間，相較於很多少女喜歡打造的夢幻粉色浪漫風格的房間，有些人也更鍾愛於深色系那種沉穩寧靜的感覺，雖然媽媽都說房間不要弄得暗迷摸，對身體不好，但人家就是喜歡嘛~~~一起看看這些由深色系呈現出來，獨樹一格的房間風格，你最屬意哪個呢？ 黑色系 永遠不會出錯的顏色，個性之外帶點神祕，完美呈現都會極簡的摩登風格。 黑色整體的呈現容易給人一種冷漠的壓迫感，這時房間的採光就非常重要，運用黑色與光影的強烈對比，讓整體空間不會過於死氣沉沉。選用金屬材質的家飾品，就是現在最流行的工業風！搭配簡單有設計感的椅子或掛畫，可以讓臥室更有層次。每天早上在這種環境醒來，全身的細胞都跟著有型了起來~~ 灰色系 紓壓首選，不過分冷冽且樸實，淡淡的優雅風格，與一切都如此百搭。 少了黑色的陰沉，多了明亮的調性來中和黯淡的空間，低彩度的視覺感使人平靜舒坦，灰黑白三色的呈現相得益彰，搭配一些原木質調的元素，如床頭櫃或衣櫃，樸實純粹的風格，增添整體臥室的溫潤感，也來的更加質感些！挑選麻料質地的床套、窗簾，更能營造出自然簡約的居家風格。 深藍色系 一股療癒身心的力量，無拘無束的自在寧靜，只想徜徉在我的小天地。 這世界上有誰不愛藍色！有如大海一般的正能量，療癒下班後疲憊的心靈，藍與白的經典配色是不二選擇，大量運用白色或亮色系且設計俐落的家具點綴，就不會落入藍色使人抑鬱的反效果，若是想特別、不無聊一點，就鋪上絢麗多彩的圖織地毯吧！在一片深藍的靜謐中，突然的異國情調，可是有著畫龍點睛，讓人意想不到的好效果喔！ 墨綠色系 與眾不同的獨特典雅，打造清新自然的戶外感，再也離不開這片幽靜的小綠地。 走進房間可以盡情地深呼吸，彷彿享受著大自然的浸潤與洗禮。深綠色的空間，特別適合使用金色小物來點綴，黃銅色吊燈或桌燈，給人格外的復古典雅之感；大地色系的實木地板，令人感到清新舒坦。適時地加入一些植栽的擺放，能夠整體空間顯得更加的生氣蓬勃，生意盎然，每一天都是充滿希望的一天！ (以上圖片來源：pinterest) #居家佈置 #居家生活 #居家設計 #房間佈置 #房間裝飾 #波妞閨房圖鑑 #生活精選 

難道這輩子真的無法幸福嗎？3個答案給分手後的妳，相信妳會過更好～

撰文編輯 #嚕蹦 分手總是讓人很失落。為什麼那麼努力，還是沒辦法幸福？其實愛情除了自己努力，還有運氣！緣分真的是很奇妙的東西，當你越渴望的時候，卻遲遲都找不到，但是它卻會在你不經意的時候出現～所以說，分手了不要擔心，這並不代表世界末日，而是你又能迎接新的機會了！請先深呼吸，大哭一場後告訴自己，你還是很棒的！ 👉🏻其實決定離開也需要很大的勇氣，送給勇敢忍著淚說分開的妳！ １、我只是還沒有遇到珍惜我的人 很多女孩面臨分手，會覺得自己不夠好，所以才不被珍惜。其實珍惜與否，跟價值真的沒有關係！每個人都是很棒的個體，都是美好的！我們只是還沒有遇到珍惜我們的人。不要怕，給自己多一點耐心，雖然真的很可惜不是現在的他，但至少妳提早知道了，也不算辜負青春呀！ ２、每個人都有缺點，沒關係 分手的時候，或許他說了很多你的缺點，讓你覺得自己很糟。但每個人都有缺點。有些時候，分手是給我們機會成為更好的人。也很多時候，他說的話也只是他的感受，不代表你真的不好。合得來是緣分，合不來就彼此祝福。離開了一個人，我們或許能過得更好！ 👉🏻磨難能讓感情更持久？比海枯石爛更真實的是一起經歷苦難後的成長！ ３、為什麼我總是不幸運 這個真的只有老天才知道。但是，我們也有許多幸運的時候。回想交往時期美好的過程，以及生活中的種種細節，這些都是很微小的幸運，累積起來就是很大的幸運了。心情低落的時候，我們總會覺得孤單和不幸。但別忘了老天眷顧你的時候，至少還有邱比特陪著你唷！ 分手是很痛苦的事沒錯，但你可以想想看，在遇到愛情之前，一個人的你也是過得很好的～你只是多了一位一起生活的人，而這個旅伴在旅途上先離開了，也許你走到某個地方又會再次遇見他，或是你遇到另一位更好的新旅伴也說不定～有時候轉個念，脫離低潮的情緒，你會發現自己比原本想像的更堅強更勇敢！ 👉🏻浪子真的會回頭嗎？玩心不滅的漂泊男孩，到底該如何抓緊他的心？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #分手 #女孩 #對的人 #心理 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #療癒 #緣分 #缺點 

冬天限定的鎖骨性感趨勢，一週訓練就讓你的鎖骨不再躲起來，原來鎖骨才是性感的權威霸主！

有時候女生的性感是穿著短褲短裙露出白皙細長的腿，或是穿無袖衣服展露纖長的手臂，更進階的是穿著一字領露出整個肩膀，那真的是男生完全抵擋不住的性感吧，那如果有的女孩比較害羞，是不是就不能擁有性感了嗎?不不不，其實最終極的性感是來自於「鎖骨」，有的時候並不用裸露的太多，適時的露出性感的象徵，那就可以搂!不過這個春節大魚大肉的，你們的鎖骨是不是都跑去冬眠了呀，那麼今天就來教大家一週間訓練-性感鎖骨衝刺班，讓冬天即使穿的厚重，也能小小的展露性感露出鎖骨呦! 即使上半身豐滿，可是只要擁有鎖骨，就好像也是屬於扁身女孩那派耶! 大胸部是性感，小胸女孩的天空也來了，鎖骨更性感! Monday→合掌運動以盤腿的姿勢坐著，將雙手合時擺放在胸口前，接著扭動身體往左及往右，每個方向都要持續4秒，然後再換方向，扭動身體時記得要深呼吸，回復時再慢慢吐氣，同樣的動作要做三套。 Tuesday→跪姿扶地挺身跟一般的扶地挺身很相似，不過並不是使用四肢都施力的方式，而是膝蓋著地採取跪姿的姿勢。 Wednesday→仰躺畫圈採取仰躺的姿勢，將雙手打開平放呈現T字，伸展背部跟頸部，然後放鬆屈膝，接著把雙手框成一個圓，以仰臥起坐的方式起來，不過起來的地方依序從手到頸部到肩膀然後到鎖骨，不用像一般的仰臥起坐彎到腹部，維持起來的姿勢慢慢把框成圓的手打開，然後再慢慢的躺回地面，整套要做5-10次。 Thursday→天鵝潛水趴在地上，以手部撐在地上，然後上半身要起來，這樣可以伸展背部跟腰部哦。 Friday→肩胛骨運動坐在椅子上，接著將雙手框成圓形，深呼吸的同時設法低頭彎曲腹部，如果可以感覺一下好像頭部快碰到肚臍一樣，然後再慢慢的起來。 Saturday→淋巴按摩藉由淋巴按摩來增進血液循環，把不好的毒素通通排掉。 Sunday→鎖骨按摩在鎖骨凹陷的地方以點來按摩，每個點都要3秒鐘，並且重複五次，最後慢慢的推肩膀後方，這些動作可以讓一直工作緊縮的肩膀放鬆一下。 ​（圖片來源: http://weheartit.com/） 快進行這個一週間的鎖骨運動，讓冬天也能小露性感吧! 資料來源： 整理報導

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Pinkoi嚴選5樣站上雙11購物節特惠質感小家電，帶領懂享受的單身貴族感受品味生活心法

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下半身肥胖不一定是吃太多，而是妳的「骨盆」在作怪！睡前10分鐘利用伸展來改善歪斜變形的骨盆吧

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不被打槍歐美貼身牛仔裙

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二月時的京都冷到爆炸⋯⋯ 穿和服前事先還穿上了發熱衣與發熱褲

去西班牙必買！空姐們下飛機狂掃的國民藥妝品牌ISDIN，超強三大暢銷商品一定得囤貨！

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放掉煩惱，就來本書和咖啡吧！大邱的選書店已經在我的人生清單上用底線畫記打星號啦

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高雄新景點看這邊！七個IG上最近夯到不行的地方，準備好相機直接出發啦

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【波妞閨房圖鑑】獨樹一格的房間品味，就用『深色系』來打造！你最屬意哪個呢？

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難道這輩子真的無法幸福嗎？3個答案給分手後的妳，相信妳會過更好～

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冬天限定的鎖骨性感趨勢，一週訓練就讓你的鎖骨不再躲起來，原來鎖骨才是性感的權威霸主！

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Pinkoi嚴選5樣站上雙11購物節特惠質感小家電，帶領懂享受的單身貴族感受品味生活心法

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下半身肥胖不一定是吃太多 ，而是妳的「骨盆」在作怪！睡前10分鐘利用伸展來改善歪斜變形的骨盆吧

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