【第二篇】🌿 讓心站一下：正念，不是技巧，是陪伴

你應該聽過「正念」這個詞， 可能覺得它像是什麼靜坐的技巧，或者是有點神祕的修行方法。 但我想跟你說，對我來說，正念更像是一種——靜靜的停留。 不是要你硬撐振作， 也不是叫你馬上放下所有情緒。 它像是輕輕跟你說： 「我們現在，就先待在這裡，好嗎？」 有時候，壓力像一團亂糟糟的耳機線， 一拉又一拉，越弄越複雜。 但正念不會要求你一下子全都解開， 它說：「沒關係，我們先理一小段，好不好？」 情緒有時候像暴風雨，忽然襲來，讓人害怕。 正念不會責怪你情緒亂飛， 它會說：「你不是壞人，是真的撐太久了。」 身體也會發出抗議，肩膀緊繃、心跳快、晚上睡不好， 這不是你「怎麼了」，而是身體在說：「我累了。」 而正念，不會問你太多， 只會輕輕說：「我知道，你真的撐很久了。」 這就是正念，不是教你做什麼動作， 而是像個陪伴你的朋友，默默站在旁邊。 🪴 如果你覺得自己也撐著， 這裡有一個簡單的小練習，給你也給我。 不需要特別花很多時間， 只要給自己一點空白， 一點願意停下來的心。 🔹 找一個想「停一下」的地方 不用點什麼香氛，也不用放什麼冥想音樂， 可能是洗澡時水流過身體的聲音， 可能是開車時等紅燈的那幾秒， 可能是早餐前的五分鐘。 不必是特別的地方， 只要是你願意稍作停留的時刻， 那裡就成了你的「讓心站一下」的小角落。 🔹 和呼吸打個招呼 閉上眼睛，什麼都不用做。 只是感覺空氣怎麼進、怎麼出。 如果心跑開了，也沒關係， 輕輕牽回來就好， 別責怪它， 它只是像個好奇的小孩，想跑去看看外面的世界。 🔹 對身體說：「我知道你在撐」 從腳趾開始，一路往上掃過去， 像在跟身體說謝謝。 不必馬上放鬆， 只要讓身體知道你看見它，聽見它了。 🔹 把「讓心站一下」帶進日常 吃飯時慢慢吃，感覺食物的味道； 洗澡時注意水溫，感受流動； 走路時聽聽腳步聲。 這些日常的小片刻， 其實都是讓你慢慢靠近自己的溫柔路徑。 有句話想送給你，也送給我自己—— 有時候，不是你不夠堅強， 而是你太久沒對自己說： 「累了，沒關係，先坐一下。」 你一直都在努力， 只是我們太習慣把「撐著」當成日常， 太常在別人面前說「沒事」， 卻忘了好好問自己一句： 「那我，好不好？」 你不需要變得多厲害， 你只要願意停下來， 誠實地，好好當你自己。 就像一本書中的留白， 那些靜默的片刻， 不是浪費， 而是讓故事得以呼吸、沉澱， 讓讀者能跟得上。 你知道嗎？ 那些你以為撐不過去的日子， 一步一步， 其實正在溫柔地帶你回自己身邊。 所以，如果你願意， 我們一起練習—— 練習放鬆， 練習呼吸， 練習在日常裡對自己好一點。 不必急著好起來， 只要願意陪著自己， 就是很了不起的開始。 

【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～👋🏻 熱愛吃喝的台南妹子，希望將美好的事物分享給大家～歡迎熱情追蹤我的平台並分享我的文章😘 ⚠️看了執與的文章去吃喝的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，我就會幫你做推廣喔！ 平台會陸續產出一系列的#愛台南 文章！ 本篇帶大家走訪小編超私心清單鍾愛的#吉田萬屋 ～循著路旁的復古日式招牌踏上2Ｆ，樓梯中就有許多特色風格的圖畫與店家引導介紹一進到「吉田萬屋」，竟有一種回家的感覺！濃厚的日本復古溫馨風格，看眼望去可見許多日本雜貨與超美的華麗復古風古著配件服飾～被一群可愛漂亮的東西圍在中間用餐的感覺，無敵幸褔！餐點好吃又好拍！老闆娘還超級阿莎力！快跟著文章做清單功課吧！ 同場加映： 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 一走上2Ｆ第一眼看到的環境👇🏻 對我這個選物狂人來說簡直是發瘋的～超多日本雜貨！ 櫃檯設計居家溫馨又兼具復古與時尚，老闆娘一邊製作餐點的同時，都很歡迎客人跟她熱情地聊天，超好客！ 「吉田萬屋」的餐點包含手作甜點、麵包、早午餐、飲品 每日的餐點都不一樣！因為老闆娘會根據季節時令與所具備食材下去做設計 所以如果你有提前做功課，有特定想吃的料理，記得去之前到粉絲團看看當天料理是什麼喔！ （很多熟客專門為了限定愛吃的麵包而來，現在部分餐點也都有提供外帶了！） 下面為大家展示小編去的當天，部分的日本雜貨產品 每一樣都好想帶回家！！ 看完雜貨是不是已經心動了？還不夠～重點餐點部分來了！ 「吉田萬屋」的餐點，偏向溫馨的家庭料理風，所有食材都很新鮮 口味也很清爽不會油膩或重鹹，小編自己超愛的！ 盛裝的器皿也都好可愛～ 店內空間不大，但是四處都是驚喜！ 等待餐點的同時完全不無聊，起來四處逛逛雜貨、看看古著與超華麗配件 要守住錢包都感覺很困難～～ 如果小編沒記錯，老闆娘的兒子疑似是設計師，好像有自己的品牌 審美的眼光獨到有見解，每一樣店裡的服飾與配件都超漂亮❤️ 結語： 「吉田萬屋」小編真的去過還想再去，每一天料理都不一樣也不會膩～ 關鍵是用餐環境很舒適，老闆娘服務又好！ 粉絲團不定時會公告“藝文活動”，甚至定期還有“KTV大賽”！ 許多台日交流的活動環節，超有文化氣息～快到粉絲團看看有沒有你感興趣的活動吧！ info. 吉田萬屋 地址：台南市中西區民權路二段279號2樓 粉專：吉田萬屋 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊 以店家官方最新消息為主🔺 // 小編資訊 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 或許你還想看...更多遊記/食記： 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 生活分享/建議類： 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #愛台南 #台灣 #台南 #台南打卡 #台南美食 #打卡 #食記 #日系小店 #日本風 #選物 #古著 #雜貨 #甜點 #台南早午餐 #吉田萬屋 #popdaily #poptour #popyummy #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與愛台南 #執與帶你吃吃喝喝 

【台南美食】宵夜首選！香辣泰式鍋燒意麵“瓦拉米”｜隱身巷弄老屋酒吧結合藝術古董，根本小型宮殿

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好～我是愛玩的小吃貨執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註或@ cooldogyang，我就會幫你做分享推廣！ 「瓦拉米」店家位置非常低調隱密，是一棟隱身在巷弄裡的老屋酒吧，老屋前還有一片庭園區域，屋頂一路延伸到前庭掛著成串的小燈，晚上來到這間店有一種很夢幻的感覺～小編完全沒想到，一間賣鍋燒意麵料理的店可以這麼漂亮！店裡面到處都是古董傢俱，還擺著很有藝術氣息的裝置（店內不時會有展覽可看喔！），儼然就是一間小型復古宮殿的感覺。店家販賣獨特的泰式鍋燒意麵料理，有湯的也有乾炒的，每一道餐點的名字看起來都超好吃～結合檸檬與辛香類食材，餐點色香味俱全讓人胃口大開！吃過一次就難以忘懷的味道～到底這個「泰式鍋燒意麵」有多厲害！快跟著文章一探究竟吧！ 台南最美好的地方就是：巷弄裡總能發現驚喜。 在這個廟宇和巷子非常多的城市，四處亂晃都能看見特殊的老屋建築或特色店家，「瓦拉米」就隱身在一處神秘的巷弄裡，走進巷弄有一種踏入世外桃源的感覺～ 手寫菜單格外有FU～每一道名字看起來都很好吃有沒有！小編當時超級猶豫的！ 「瓦拉米」的餐點四季都適合吃，夏天吃香辣的乾炒鍋燒意麵超有胃口，秋冬又可以點上一碗熱騰騰的湯泡菜鍋燒意麵～每一碗麵裡面都下足滿滿的料，如果有不敢吃的東西，也可以跟店家說不要加喔～ 話不多說下面咱們直接進入當日餐點介紹👇🏻 🦄️檸香辣味乾拌海鮮意麵 🍋香氣搭上一點點辣度，超開胃！ 原本因為自己不怎麼吃海鮮，會很擔心有很多食材都浪費 但這邊的海鮮鮮味夠，不會有腥味，幾乎小編都吃光光啦！ 🌶️度上，如果平常都不吃辣的人，可能不太能接受～ 因為酸會讓辣度更明顯一些，吃前面幾口會感覺有點刺激XD 但因為檸檬的關係，後面就越來越能適應啦！ 🦄️鍋燒泡菜意麵 那個湯頭！絕了！秋冬季節來吃的話，是可以喝光光的那種～ 很好吃～用料很實在很豐富！ 吃完會覺得很想加碗飯做泡飯XDD 對一個愛拍照的文青份子來說，真的除了吃飯以外的時間都拍拍拍不停 每一個小角落都有驚喜，還有超多隻可愛的Q比 店內的植栽蕨類和乾燥花和古董傢俱陳設，搭配起來簡直太美啦！ 小編甚至覺得這裡都可以當雜誌大片拍攝的場景了～ 喜歡攝影和泰式料理的小夥伴們 絕對不要錯過這間店！ info. 瓦拉米 地址：台南市中西區大德街11-1號 電話：0981 038 110 營業時間：週一～五 18：00～隔天中午12：00 提供場地出租、辦小型展、空間演出...等 粉專：瓦拉米 小編資訊 如果你喜歡文章，歡迎分享給更多需要的人，追蹤我哦！ 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台南美食】複合式親子溫馨風“花見窩吧”｜早午餐下午茶義大利麵及輕食茶飲一應俱全 【台南美食】歐風復古早午餐“漢子勾嬌嬌”｜享用美味可頌，遠眺台灣文學館與林百貨 【花蓮景點】花蓮旅遊踏青打卡景點推薦part2｜山姆先生咖啡館、雲山水、林田山、麻糬洞、石梯坪｜ 【花蓮景點】花蓮旅遊打卡景點推薦Part1｜公正包子、松園別館、七星潭、吉安慶修院｜ 【台北大安區美食】“Sanzo三藏和牛火鍋”頂級豪華火鍋饗宴/饕客必朝聖｜嚴選三種日本和牛品牌 【高雄新開幕】“二雄じお”波哥日式文青風三店/網美必朝聖｜小木屋中可愛厚奶波波霜淇淋 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜

螞蟻人出動！大阪巧克力名店幫你列好好，巧克力控們絕對不能錯過！

相信來日本旅遊的朋友們，一定很多人在為伴手禮而困擾吧？在眾多伴手禮內，巧克力一直都是大家清單中不可或缺的選擇，這篇編輯就要介紹給大家，大阪知名的巧克力名店，當然，這些店除了購買伴手禮外還可以內用喔！ 延伸閱讀：【關西機場攻略】Pocky界的LV、會呼吸的巧克力？大阪必買必吃美食都在這！ MAX BRENNER CHOCOLATE BAR 1996年源起於以色列，以製作手工巧克力起家，並在紐約創業成為家喻戶曉的巧克力名店「MAX BRENNER CHOCOLATE BAR」，目前於紐約、俄羅斯、澳洲、波士頓、日本等等世界各地設立分店，而日本共有「東京晴空塔」、「大阪梅田LUCUA」、「舞濱IKSPIARI購物中心」、「東京原宿Laforet」四間店舖。 （圖片來源：MAX BRENNER CHOCOLATE BAR） MAX BRENNER CHOCOLATE BAR最有人氣的就是他們家的巧克力鍋、棉花糖巧克力披薩與巧克力系列飲品！ クラッシックヨーロピアン（Classic European） ¥2,320 經典三色巧克力火鍋，將水果、烤餅乾及布朗尼等等甜食、棉花糖放上火爐上烘烤至微焦後，再去沾滑順的熱巧克力吃，相信沒有人可以抗拒它的誘惑啊！香蕉/草莓/棉花糖/可可海綿/巧克力塊餅乾，若吃不夠都可以再做加點喔！ （圖片來源：MAX BRENNER CHOCOLATE BAR） チョコレートチャンクピザ（Chocolate chunks pizza） MAX BRENNER CHOCOLATE BAR必點人氣商品「巧克力棉花糖披薩」，滿滿烤的微微焦香的棉花糖、中間夾層塗抹了甜而不膩的香濃巧克力醬和令人驚喜的白巧克力碎片、餅皮的部分非常Ｑ彈，一口接著一口讓人停不下來，吃過的都會愛上它！ 每間店舖都會不定期推出期間限定或是店鋪限定的披薩口味，喜歡巧克力的朋友們可別錯過囉！ 整片Pizza（6片） 2320円 半片Pizza（3片）1320円 切片Pizza （1片） 470円 （圖片來源：MAX BRENNER CHOCOLATE BAR） 📍INFO. 店名：MAX BRENNER CHOCOLATE BAR 地址：大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ルクア イーレ 2F 營業時間：10:00~21:00(L.O) 20:30 官網：http://maxbrenner.co.jp/chocolate-dessert-bar/chocolate-restaurant/ Les Petites Papillotes 位於大阪地下鐵肥後橋車站7號出口步行約五分鐘左右距離，隱身在住宅區，面對著西船場公園的Les Petites Papillotes，是一間由法國甜點師開的巧克力專賣店，簡約的外觀、大片的玻璃，營造出非常舒適的空間，店內播放著法文的歌，開放式的廚房空間，可以邊享用巧克力，邊看著甜點師熟練的製作一個個像藝術品般的甜點，多麽幸福的時光！ 延伸閱讀：【大阪｜難波】美食新選擇！難波City「SIGN OF THE FOOD」開幕，七間人氣打卡店一次吃！ 像寶石一樣排列著的巧克力，口味選擇多到讓人在櫥窗前佇足許久，平均價位均在270日圓，另外也有販賣五顏六色的可愛巧克力磚，身為巧克力控真想每個都來一份！ 最後選擇了Les Petites Papillotes人氣第一名的蛋糕「Anglaise（アングレーズ）」，金字塔造型的外光馬上就吸引了我的目光！一切開以巧克力和巧克力慕斯製作的外牆，流出了帶有香草籽的香濃cream，每一口都是幸福的滋味！搭配一杯順口的柑橘茶簡直完美！ 📍INFO. 店名：Les Petites Papillotes 地址：大阪市西区京町堀１－１２－２４ オ・ミルズ京町堀１Ｆ 營業時間：11:00～20:00 （定休日：毎週星期一・星期二） 官網：https://www.lespetitespapillotes.com/home/ エクチュアからほり蔵本店（Ek Chuah） 「エクチュアからほり蔵本店」位於大阪空堀，古色古香的老日式建築正是這次要介紹給大家的巧克力專賣店，它被登錄為日本有形文化財產，歷史悠久的老房子由於2018年強颱影響受到損害，目前外觀正在整修當中。 延伸閱讀：【大阪｜堀江】時尚咖啡一條街，下午就該來閒晃，用甜品補充體力再戰心齋橋！ 圖片來源：エクチュアからほり蔵本店官網 Ek Chuan於1986年創立於大阪心齋橋，這裡的巧克力師傅使用比利時產的可可，但卻不想完整將歐洲風味呈現給客人，而是希望結合日本的氣候、與日本人的口味製作最好吃的巧克力。 店鋪共有兩層樓，很有味道的寧靜的木製日式老房，走在木質地板上咯吱作響，彷彿能從聲響中感受到他的年份與充滿故事的歷史。挑選了一個面向陽光的長座位，細細感受老式的樓房散發出繁忙都市裡所沒有的珍貴的悠閒氣氛。 就定位後，店員會送上了一個糖漬橙皮巧克力，慢慢品嚐橙皮的微苦與巧克力微甜的完美組合，我想這就是令人著迷的大人味吧！ Ek Chuan歷史悠久，可以被喻為是大阪具有代表性的巧克力專賣店之一，一樓有販賣許多百貨公司也買不到的限定商品，更有日本超人氣傑尼斯團體在節目中大力推薦的巧克力！ 圖片來源：エクチュアからほり蔵本店官網 點了一杯Ek Chuan人氣第一名的聖代「ディアブルパフェ（魔鬼聖代）」1080円，在聖代上面有著一大塊濃厚的巧克力布朗尼蛋糕、鮮奶油、寫著Ek Chuan的苦甜巧克力。下層則是巧克力冰淇淋、布丁的組合，一個聖代其實份量很夠，吃完非常有飽足感也十分滿足，細細感受巧克力香氣與這個空間所帶來的美好，最幸福的午後時光。 📍INFO. 店名：エクチュアからほり蔵本店 地址：大阪市中央区谷町6-17-43 營業時間：平日／11：00～22：00（L.O 21：30） 週日・國定假日／11：00～21：00（L.O 20：30） 官網：http://www.ek-chuah.co.jp Cacaotier Gokan 2005年創立於大阪具有歷史的商業區「北浜」，從可可豆自產地的運輸、到製作成巧克力的過程，Cacaotier Gokan的甜點師都充分發揮職人的技術，用心製作出各式各樣創新的巧克力甜點！ 單看門口就被華麗的風格吸引，走進店裡更是不得了，五顏六色的巧克力就像閃閃發亮的寶石般精緻到不行！這裡有販賣各式各樣的巧克力系列產品，深受日本饕客喜愛，常被日本人作為伴手禮，前來購買的人潮可以說是絡繹不絕！ 無論巧克力或是蛋糕類甜點都是可以內用的，若猶豫不決也沒有關係，就定位後Cacaotier Gokan的店員會很貼心的把所有蛋糕樣品呈現在客人面前供客人挑選！ 最後選擇了Cacaotier Gokan人氣第一名的「パルファン」 550円，與「ショコラショー・テベール」700円 不得不說パルファン真的非常精緻！送上桌時雪白的盤子上承裝著蛋糕，還做了簡單典雅的擺盤裝飾，美到讓人捨不得破壞它！小心翼翼撥開蛋糕四周的巧克力磚牆，裡面是一層一層非常濃厚的巧克力慕斯與蛋糕，甜而不膩，配上頂端的酸甜覆盆莓和帶有焦香的焦糖堅果餅乾，多層次的口感讓人愛不釋手，一口一口停不下來！ 使用宇治田原栽培的茶葉製作的抹茶粉，搭配奶味香濃的白巧克力，每一口都喝得到濃厚的抹茶香氣和Cacaotier Gokan的用心。 📍INFO. 店名：Cacaotier Gokan 地址：大阪府大阪市中央区高麗橋2-6-9 1F 營業時間：平日・週六／10:00～20:00 週日・國定假日／10:00～19:00 官網：http://cacaotier-gokan.co.jp 可可豆裡頭含有叫做「黃烷醇」的物質，有效降低血壓、預防肝臟受損、增加「好的膽固醇」、增進腦力，而且吃巧克力時大腦裡的血清素和腦內啡被釋放出來，這兩者都是會讓人感到愉悅的化學物質，還能使心情變好呢！巧克力不僅好吃，還有這麼這麼多好處，難怪很難不讓人喜歡，你們說是吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Les Petites Papillotes #MAX BRENNER CHOCOLATE BAR #エクチュアからほり蔵本店 #クラッシックヨーロピアン #チョコレートチャンクピザ #名店 #大阪 #巧克力 #日本 #美食 #聖誕 #蛋糕 

ACQUA FAMILY TOM FORD 地中海系列清新版 讓你隨時徜徉在地中海小島微風 釋放你囚禁的靈魂，感受專屬於

「我渴望創造21世紀第一個真正奢華的品牌。」 — TOM FORD 【詢問度最高】地中海系列神秘藍洞清新版50ML NT$4,350 / 100ML NT$6,100 地中海系列青草微風清新版50ML NT$4,350 / 100ML NT$6,100 地中海系列沁藍海岸清新版50ML NT$4,350 / 100ML NT$6,100 2019.08.28 搶先亞洲上市 時尚金童的私人香氛實驗室 「TOM FORD私人調香系列」對TOM FORD來說是他個人的香氛實驗室：以世界上最頂級的香氛原料，搭配他天生對於時尚與氣味的敏銳度，打造出獨一無二、與眾不同的頂級香氛。這系列顛覆了傳統香氛的兩大元素：首先他打破了前、中、基調的香氛結構，以頂級的主要香調構築複雜精巧的香氛宇宙，搭配探索氣味中所點綴的香氛驚喜，讓香味更加奢華、有層次、活潑而豐富。另外，他拋開了男女香的分界，每款頂級香氛皆適合男性也同時適合女性，讓性別成為流動的配件。「TOM FORD私人調香系列」由單一醉人的主要香調出發，繼而以連串非凡香料成分圍繞，融入誘惑、挑戰、激發及愉悅等元素，每一次嗅聞，都是一場五感的非凡饗宴，一場與眾不同的旅程。 義大利對於TOM FORD而言是一個充滿魔力的地方，是他職業生涯的轉戾點，也是他與伴侶攜手共創美好生活之地。為了向義大利、以及湛藍無匹的地中海致敬，TOM FORD在知名的私人調香系列中創造了「TOM FORD地中海系列」，用帶有柑橘與海洋氣息的清新芳香調，捕捉義大利海岸線上的美好意象及回憶，並以瓶身表現地中海各個港灣不同鹽分、不同溫度、不同深淺的藍色，讓人一秒飛到地中海，在私人沙灘、在豪華遊艇或在白色風帆上恣意徜徉在風光明媚、自在悠閒的陽光海岸，像一首輕薄短小的情詩，美的令人屏息。 希望你細細品味生活中的簡單美好 「TOM FORD地中海系列」由暖陽橙花為首，用地中海的小島與港灣所構出的5款不同的氣息，今年Mr. Ford希望將每個港灣不同時刻的美好，以不同的手法呈現在全新「TOM FORD地中海系列清新版中」。以霧面瓶身裝載著清晨微霧中所萃煉的寧靜與清新，帶著與世無爭的獨自，用最純粹的氣息釋放你囚禁的靈魂，讓你感受到從地中海所吹拂於臉龐的微風，在微風中帶著西西里檸檬、義大利柑橘、綠薄荷、蘿勒的晨露氣息，希望用更輕柔的層次，帶你品味生活中的美好，像在炎夏炙熱陽光下，飲著加著黃色檸檬角的氣泡水，帶走你對於生活的煩躁，找回你心中的寧靜。 PRIVATE BLEND COSTA AZZURRA ACQUA TOM FORD地中海系列神秘藍洞清新版 眷戀回味‧鹹味‧性感 50ML／NT$4,350 100ML／NT$6,100 一種天時地利的完美，才能讓你見識到大自然鬼斧神工的神祕作品「神秘藍洞」，TOM FORD將神祕藍洞的氣息，搭配潮汐的變化集結於此瓶身中「TOM FORD地中海系列神秘藍洞清新版」就此誕生，讓人回憶起島上吹送獨特海鹽香氣的沙灘，交織著乾燥香草、常綠樹、浮木的獨特香味，完美詮釋地中海低窪蔥鬱的森林世界，由橡樹、松柏與香草所組成的「瑪西葉群落」（糾纏的橡樹、杜松與植物）低矮、濃密的森林地景的氣味。纖細的法國絲柏搭配陽剛、帶有海鹽鹹份的漂流木香氣創造出幽暗奧妙的香氛宇宙，就像地景奇觀的藍洞一樣深不可測。接著，摩洛哥艾草、墨角藻精油與橡木的氣息點綴成地中海植披的蒼鬱景象，往前穿過灌木叢就能看見大海。 「TOM FORD地中海系列神秘藍洞清新版」捕捉了自然景觀中最不可思議的藍洞顏色由經典的TOM FORD 方形玻璃瓶身乘載，搭配如地中海陽光般金色的瓶蓋方牌與標籤，每個細節都奢華而美好。 主要香調： 法國絲柏精油ORPUR®、漂流木香調、墨角藻精油、岩薔薇原精、橡木萃取、摩洛哥艾草精油ORPUR® PRIVATE BLEND FLEUR DE PORTOFINO ACQUA TOM FORD地中海系列沁藍海岸清新版 活力‧暢快‧迷人 50ML／NT$4,350 100ML／NT$6,100 波多菲諾港灣的地中海花朵 用白色花束讚頌你的自由 在色彩斑斕的波多菲諾，在門庭若市的大街上朝著小巷轉了進去，離開了人群，走出狹窄巷弄後的遼闊大海，這裡才是專屬於你寧靜的波多菲諾港灣，在這裡，你能找到恣意呼吸的自在，這亦是「TOM FORD地中海系列沁藍海岸清新版」希望帶給你的樣貌，寧靜的街道上常綠的洋槐樹大樹成蔭，枝頭上吐滿芬芳白花，從花園能眺望的到沁藍冰涼的港灣海水，讓人忍不住想要一躍而下。TOM FORD記錄著春季的波多菲諾明亮、輕鬆且溫柔的一面：在清爽明亮的紫羅蘭葉香調與茉莉花香氣中，透出令人興奮明亮的西西里檸檬與苦橙氣息，宛如港灣邊飛濺的白色浪花與白色花朵飄散在海風之中，迎面而來，清爽宜人而悠閒自在。最後，槐花蜂蜜的蜜糖香氣從繁花的深處縈繞而出，同時擁有引人沉醉的透薄花香與誘人入眠的糖果香氣像突然停在指尖上的瓢蟲，讓人驚喜、愉悅而暢快。 主要香調： 西西里檸檬、苦橙葉原精、銀合歡香調、素馨花精萃、白楊槐香調、槐花蜂蜜香調 PRIVATE BLEND SOLE DI POSITANO ACQUA TOM FORD地中海系列青草微風清新版 璀璨‧陽光普照‧引人入勝 50ML／NT$4,350 100ML／NT$6,100 清晨微風喚醒了波西塔諾 讓愛情在此更加清晰 清晨的微風喚起這座傳說中海神波賽頓為了愛人所建的小城有著曲折迂迴的街道、鋪著古老石板的階梯與青草如蔭的海崖。傳說中，所有關於愛情的疑問在這裡都會獲得解答。沉浸在金黃太陽中的檸檬豐盛而燦爛，新鮮多汁的氣息建構了「TOM FORD地中海系列青草微風清新版」的主要香調。它是在太陽中行進的微風，你可以看的見它穿過木造的餐館招牌與彩色的屋瓦，引發一陣草浪。草浪中，紫蘇葉、苦橙葉與檸檬葉的青草香氛怦然乍現，伴隨著義大利佛手柑與檸檬交織的氣味，宛如一對在陽光下笑鬧大叫、互相追逐的戀人，耀眼地讓人無法直視。幽然的檀香與青苔香調隱身在複雜多變的山城巷弄中，就像電影「托斯卡尼艷陽下」的場景一般，每一個轉角都有機會深陷於這款頂級香氛的夢幻體驗之中，不可自拔。 主要香調： 檸檬苦橙葉、苦橙葉精油、紫蘇葉、青苔香調、檀香 

ACQUA FAMILY TOM FORD 地中海系列清新版 讓你隨時徜徉在地中海小島微風 釋放你囚禁的靈魂，感受專屬於你內心的小清新

「自我感動式」付出已過時！聯誼平台點破 2026 曖昧地雷

踏入 2026 年，兩性戀愛觀也在經歷轉變。過去那種靠試探、猜忌或「自我感動式」付出換取回報的策略，已逐漸失效。聯誼交友平台「DateMeNow 跟我約會吧」觀察發現，在曖昧關係中，許多單身者常陷入一種困惑：「我已經做得夠好了，為什麼還會被疏遠？」 「我們太習慣用『努力』來證明價值，卻忘了關係真正需要的是節奏與呼吸。」 DateMeNow 駐點戀愛諮詢顧問指出。 心理誤區一：秒回與隨傳隨到，可能是「好感殺手」 很多人把曖昧期當作「表現模式」的試用期，以為貼心就能轉正。然而，過度的熱情往往會產生反效果： 「DateMeNow 跟我約會吧」提醒，曖昧期的本質是測試互動的舒服度。當一方過早進入高投入狀態，對方反而會因為界線被侵犯而感到焦慮。 ▲曖昧期的前兩個月被視為「黃金期」。聯誼平台專家指出，在約會互動中，學會「校準節奏」比盲目付出更重要（圖片來源：Canva） 心理誤區二：戰線拉太長，多巴胺會「過期」 你以為在為感情長跑鋪路，其實是在消耗對方的耐心。觀察發現，從初次見面到確認關係，雙方好感度最高漲的黃金期通常落在前 2 個月內。 若曖昧超過一個季度仍處於「單向付出」而無實質進展，雙方極容易進入「友誼區（Friend Zone）」，或因熱情耗盡而直接消失，關係降溫的風險將大幅激增。 這也就是為什麼 DateMeNow 戀愛秘書總是提醒會員：感情能否發展，取決於你是否能「讀懂當下」。硬撐著不走，只會讓原本美好的印象在拖延中磨損。 2026 約會新常態：從心力消耗轉向情感校對 為什麼我們容易努力錯方向？因為「不確定性」會放大焦慮，讓我們選擇最累的路：用大量付出掩蓋不安。 在 DateMeNow 的實務案例中，經過戀愛秘書協助判讀訊號的關係，成功率遠高於獨自摸索者，關鍵在於學會： ▲單身男女轉向追求情緒誠實與輕盈的互動。透過聯誼平台引導與諮詢，讓曖昧從單向猜謎轉向雙向的情感校準，提升脫單成功率。（圖片來源：Canva） 2026 年流行的是「動機明確（Clear-Coding）」 的約會方式。單身者開始厭倦猜謎，轉而追求「情緒誠實」，讓關係變得更輕盈，再也不用反覆解讀訊息背後的含義，也不需要玩情緒躲貓貓。 「單向付出」不再是通往關係的門票，單身者更需要的是「看清方向」。在專業的輔助下，將曖昧從單向的考核轉為雙向的校準，才有機會在 2026 年這波追求真實的浪潮中，走到真正適合的關係裡。了解 DateMeNow跟我約會吧，定義你的 2026 戀愛新常態

Chido趣多超氣泡5.0超爽登場！首創超持久綿密氣泡 居家也能輕鬆調配各種「夏日氣泡特調飲品」

Chido趣多「超氣泡5.0原味氣泡水」 $29 人體內含70%的水分，需要時常喝水補充來維持細胞和組織機能，若是常常讓身體缺乏水份處於輕微脫水狀態，也會增加慢性病風險，靠著含糖飲料解渴又對健康有害，近年來補充沒有熱量和糖分的純水、氣泡水，也成為趨勢，尤其氣泡水既能滿足補水，又能為味蕾帶來飲料般的暢快，在家防疫期間，活動量減少，喝零熱量的水更健康無負擔，偶爾還能自己搭配其他飲料，調配出衛生又好喝的創意飲品！ 全新上市Chido趣多超氣泡5.0氣泡水首創超持久綿密氣泡，清爽解膩，細緻的氣泡刺激味蕾，強度恰恰好，不造成味覺疲勞，同時擁有超越市售氣泡水氣耐力，口感層次豐富不無聊，氣泡於舌尖上彈跳更久，一瓶就能長時間享受氣泡刺激，維持喝水的爽快感，堪稱地表最強CP值氣泡水，給予零卡生活更有活力、與眾不同的趣味，同時喝再多也不用擔心！若是偶爾想為生活增添一點儀式感，利用Chido趣多超氣泡5.0也能在家自製出乾淨美味的飲品。恰逢梅子盛產季，許多人在家自釀梅酒，要減低梅酒甜味、增加味覺感受，就可以加入氣泡水，讓酸甜梅香和細密氣泡一起在舌尖滾動，給予滿滿豐富滋味！對於平常喜愛小酌，更追求飲品酒感的人來說，氣泡水加上High Ball的組合絕對會讓你愛不釋手！調製時，氣泡將是影響High Ball口感的關鍵，因此Chido的持久綿密氣泡更能提升飲品風味，放入大顆冰塊後以威士忌與氣泡水的1:3的比例調配，杯中倒 入適量的威士忌並攪拌10次左右，傾斜杯身慢慢注入冰氣泡水，輕輕攪拌杯中冰塊半圈，便能擁有一杯口感迷人的 High Ball了，簡單好上手，也非常適合在家嘗試！ Chido趣多超氣泡5.0採德國專業機械充氣及日本百大公司製作技術，水源符合台灣國家標準，可以安心大量飲用，更是取代飲料和白開水的不二選擇。「Chido」這個字來自西班牙文，有 「酷」、「活力充沛」的意思，昭告新世代的全新選擇──不喝飲料，喝水才夠潮！補足水分才能擁有無限能量，隨時隨地超越自己，痛快享受生活每一刻！於momo官方網站消費https://reurl.cc/vddNg1 更多優惠好康！ 保持活力的關鍵！補充水分擺脫熱量負擔人體中有70%的水分組成，所有的細胞和組織都需要水分來維持正常機能，而流汗、呼吸等都會造成水分流失，若沒有適時補充，千 萬別以為只是輕微缺水沒有關係，長期下來可能造成慢性病風險！而現代人人手一杯手搖飲料，雖然短暫解渴，實際上對於水分的補充不一定有正面幫助，例如過量咖啡因反而容易導致脫水，大量糖分也會導致過胖、心血管疾病、糖尿病和皮膚老化等症狀，因此，補充零卡、零咖啡因、零負擔的水分，還是維持身體健康與能量的來源。 喝水不無聊！Chido趣多超氣泡5.0持久超勁爽 想戒掉含糖飲料，但又難以抗拒喝飲料的衝動，氣泡水就是你的好朋友！Chido趣多繼4.5GV的經典氣泡水後，推出全新的超氣泡5.0，為飲水新生活帶來更勁爽刺激的選擇，使用來自德國專業機械充氣及日本百大公司製作技術，台灣國家標準的水源，綿密氣泡爽快而不過度刺激，舞動在口中，帶來不一樣的清涼快感，氣泡持久度更超越目前市售氣泡水，一瓶就能長時間享受，CP史上最高！零熱量、零糖分，讓你隨時喝也沒有負擔。選擇健康好喝的水，正確補充水分，才能隨時隨地超越自己！ 同場加映氣泡水特調！體驗Chido趣多樂趣多 偶爾想來點不一樣的飲料，利用Chido也能調配出不同特調！春季首推便是梅酒加氣泡水的組合，氣泡水不僅能中和梅酒過多的甜味，還能讓口感更有層次、更清爽，在這個自釀梅酒風潮的季節，更是解渴好夥伴！另外還有極度推薦的氣泡水High Ball，製作方式非常簡單，放入大塊方正的冰塊，並在杯中倒入適量的威士忌，攪拌10次左右，杯身稍傾斜，慢慢注入冰氣泡水，避免直接將氣泡水澆注冰塊上，防止氣泡散失，最後再用攪拌棒輕輕攪動杯中冰塊半圈左右，威士忌與氣泡水的比例約為 1:3，也可依個人可謂調整，就能完成一杯自製High Ball了，喜歡小酌的人也能在家享受！

【氣氛UP，情趣UP，興奮指數MAX】享受高質感性愛，這10首歌"老司姬"必收單!! 

七夕情人節就要到了，準備好度過浪漫的夜晚了嗎? - Hi，我是Yawara。 為了能夠在美好的夜晚，製造屬於兩人特別、浪漫的回憶， 今天我要來推薦妳我私藏的"性愛歌單"♡ 性感的老司姬們快快收藏起來吧!! ▋音樂可以提高性愛品質? 加拿大麥吉爾大學研究發現一件事。 透過滿足睡眠、飲食以及性愛的欲求而釋放出的腦內物質「多巴胺」，在透過「聽音樂」也能相同的釋放出來。 - 而在另外的研究發現: 節奏快且刺激的音樂能夠提高我們的心跳數、呼吸數以及皮膚的傳導力。 因此在性愛中藉著音樂助興，能使我們更容易的達到高潮，也能藉此讓體內釋放更多的多巴胺， 大幅的提高對於性愛的享受度。 同樣的，當我們在運動中聽音樂，會發現不容易產生疲累感，能夠有更好的運動效果， 這其實就是音樂讓我們對於"運動"的注意力減少，相對的也減低了對於身體疲累的感受度。 因此綜合上述，在性愛中聽音樂， 不僅能夠讓妳專注在愛愛中，減少身體運動的疲勞感，讓愛愛更持久， 更是提高了妳的感官享受度，讓妳能夠從中得到更大的滿足感唷♡ ▋撩人的性感挑逗 ❏The Weeknd - Earned It 💿... Cause girl you're perfect 因為女孩你真的很完美 You're always worth it 你永遠都如此值得 And you deserve it 而你所得到都是你應得的 The way you work it 你如何把我帶入高潮 Cause girl you earned it 因為女孩這一切都是你費心贏得的 Girl you earned it 女孩 這是你所贏得的 ❏Jeremih - Birthday Sex 💿... Girl you know I-I-I, Girl you know I-I-I 女孩，你知道我的，你知道我是多麼的愛你 Don't need candles and cake 我們不需要蠟燭和蛋糕， Just need your body to make... 只需要獻出你美麗的身體... Birthday sex...Birthday sex 讓我們來一場美妙的“生日派對”吧 Birthday sex...Birthday sex 讓你我都能淪陷在這如夢如幻的美景中 ❏The Weeknd - Often 💿... Bitches down to do it either way, often 不管怎樣 女人們都會這樣 經常這樣 Baby I can make that pussy rain, often 寶貝 我可以讓那小妞上演濕身魅惑 經常的 Often, often, girl I do this often 經常這樣 經常 女孩我經常這樣做 Make that pussy poppin’, 讓那小妞爆發 do it how I want it 想怎樣就怎樣 ❏Rihanna - Crazy in Love 💿... Got me looking so crazy right now 你讓我看起來像是瘋狂地著了魔 Your love's got me looking so crazy right now 你的愛讓我意亂情迷 沉醉於其中難以自拔 Got me looking so crazy right now 你讓我看起來像是瘋狂地著了魔 Your touch got me looking so crazy right now (your love) 你的觸碰讓我意亂情迷 沉醉於其中難以自拔 (你的愛) ❏Selena Gomez - Hands To Myself 💿... All of the downs and the uppers 那些人生的起起落落 Keep making love to each other 彼此愛撫 永不間斷 And I'm trying, I'm trying, I'm trying, but I 我在嘗試 奮力一拚 但我 Can't keep my hands to myself 無法停止自我撫弄 My hands to myself 自我撫弄 Can't keep my hands to myself 無法停止自我撫弄 My hands to myself 自我撫弄 ▋速度與極度激情 ❏Ariana Granda - Into You 💿... So baby, come light me up and maybe I'll let you on it 所以請快點亮愛火，我也許會讓你嚐嚐 A little bit dangerous, but baby, that's how I want it 可能有些危險，但寶貝那正是我所想要 A little less conversation, and a little more touch my body 少說些廢話，多些好好感受我 Cause I’m so into you, into you, into you 因為我已經迷上你、戀上你、愛上你 ❏Ariana Granda - Side To Side 💿... I've been here all night 我在這待了整晚 I've been here all day 我在這待了整天 And boy, got me walkin' side to side 歐男孩，折騰到我都腿軟 I've been here all night 我在這待了整晚 I've been here all day 我在這待了整天 And boy, got me walkin' side to side (side to side) 歐男孩，你讓我受不住(腿都軟了) ❏Pixie Lott - Lay Me Down 💿... Why don't you lay me down, lay me down, lay me down 你為何不讓我跟你一起死 Won't you lay me down, lay me down (lay me down) 你不想讓我跟你一起死嗎 Closer to you! 我只是想離你更近阿 ❏Ed Sheeran - Shape of You 💿... I'm in love with the shape of you 情不自禁 愛上你美麗的身形 We push and pull like a magnet do 就像互相牽引排斥的磁鐵 Although my heart is falling too 我的心早已深深陷入 I'm in love with your body 對你的身體深深著迷 And last night you were in my room 昨晚我們共夜纏綿 And now my bedsheets smell like you 那棉被聞起來就像你 Every day discovering something brand new 每天探索發現不同新事物 I'm in love with your body 愛上你美麗的身體 ❏Calvin Harris – This Is What You Came For 💿... Baby, this is what you came for 親愛的，你知道你為何而來 Lightning strikes every time she moves 她的一舉一動就像閃電般吸引人 And everybody's watching her 讓人屏息以待 But she's looking at you, oh, oh 而她只看著你 以上是我私藏的性感歌單🤫 如果大家還有推薦的好歌，不妨在底下留言分享告訴我唷🥰 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 精選閱讀 👉🏻性愛是「天然保養品」!? 關於愛愛你不可不知的20點好處!! 👉🏻微甜型or醇苦型? 用「巧克力濃度」分析適合你的性感小心機~(穿搭篇) 👉🏻60%? 75%? 用「巧克力濃度」告訴妳令男人心動的性感小心機～(小動作篇) 本月熱門TOP3 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻非妳不娶! 把握這幾點特質，讓妳成為男人必娶的理想女人!! 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 最新文章 👉🏻【女孩必讀】總是在吵架，感情談累了? 給猶豫分手的妳，該思考的「感情六道題」 👉🏻七夕大告白 | 心理學告訴你「5個方法」提高告白成功率!! 👉🏻【心理測驗】妳的桃花幾月開?一分鐘測出妳的『桃花期』在何時? 👉🏻在一起是習慣?還是愛?彼此是不是「真愛」，5個真理教你分辨!! 影片來源：YouTube. #Popdaily#波波黛莉#Yawara#性愛#性愛歌單#歌單推薦#愛愛#情趣#情趣歌單#老司機#老司姬 #戀愛#必收藏#性愛音樂#性感音樂

手作早午餐/朝食2020/06/15 堅果🌰豬肉荷包蛋生菜🥬起司🧀️漢堡

2020/06/15 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主餐：堅果🌰豬肉荷包蛋生菜🥬漢堡 點心：堅果優格 水果：蘋果/無籽葡萄🍇 飲品：牛奶 早～午安； 前二天做的，高纖堅果🌰豬肉餅， 還有最後一天，就今天烤一烤，當早餐。 昨天去九份散步，走一下午、 今天，早上起來小腿有點酸， 想到.....因為昨天，回家忘了😭做抬腿/伸展， 所以，大家做完運動或跑步🏃‍♀️/爬山等， 結束，真的要做下舒緩伸展........ 隔天，身體跟肌肉💪，會比較舒服😌 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 《輕鬆小品》 生命中的粹煉 古語說,千算萬算～不如天一劃.. 是的!!人生中總有突然其來的事故: (生離死別～感情生變～財務變動，通稱焠練．) 當然，人生總有希望,所以，古語又有一句， 🌸🌸不經一番寒徹骨～焉來梅花撲鼻香🌸🌸 @ 但在。梅花香來之前⋯ 是深刻的心痛，是無法揮去的夢堰～ 是無法確認自己～是不是能抵抗的痛！ 這段過程，就是生命的考驗（粹煉）。 每一個人花費的時間長短不同， 有人歷經一世，有人1-5年不等.... 在不危害自己及他人的自由/傷害之下， 如果，會痛就痛到底，想哭就哭倒， 因哭到底，會不哭了，是突然的不哭， 因（情緒）會被清空，人安靜下來！ @ 這時，（心的感覺），會慢慢出來， 即使是悲痛，也是一種沉著的痛！ 即使是哀傷，也是心上無水的淚！ 請先深呼吸1-2分～～想想下一步； 想想找誰，能尋求誰的幫助～～～ 因為，這世上還有愛你的人， 等著擁抱受傷🤕️的你！ 你愛的人，等你的雙手，去抱他們。 走出已受傷的愛，捷徑—-先給出愛！ 給自己愛，跟給自己愛的/愛自己的人， 一份珍貴的愛。。 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 步驟： 1. 前一晚醃製肉餅，或烤前30分， 🍒備料： 🥒絞肉290g （先用熱開水，沖燙下。） 🥒太白粉1小匙（先用水混合） 🥒堅果🌰堅果用碎就好，保留口感。 🥒豆渣粉少許（可當成團拌料使用。） 🍒醃調味料：🥒老滷醬油1大匙 🥒醬油1大匙/🥒鹽巴轉9-10下/ 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 🍒這次配方，跟上次不一樣哦～^_^ 2.肉用成圓餅狀，象印烤箱1000W烤15分。 3.漢堡：上下火170度烤7分。 4.荷包蛋：油鍋熱了，再打蛋～^_^ 5.準備：蘋果/無籽葡萄🍇 6.牛奶 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #生土司 #貝果 🥯 #雞湯 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #堅果豬肉餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #Porkchop

新莊無敵隱藏版便當！二訪吉日盒食，秘製香料烤雞腿咖哩一咬爆汁超銷魂🤤超狂厚切炸豬排外帶竟然不軟爛？辦公室外送團購免運神

天氣最近超愛鬧的啦！🥶 早上出門還以為是溫暖明媚的春天，沒想到下午那陣刺骨冷風就像老闆變臉一樣，瞬間就把人刮得直發抖呢 今天我決定把私藏的壓箱寶直接交出來！ 這家位在新莊的吉日盒食絕對能瞬間超渡你那被工作荼毒的味蕾，它可是我近期最愛不釋手的秘密基地喔🥰 我已經是第二次來了！ 上次在店裡內用的那個銷魂香氣，就像洗腦神曲一樣在我腦海裡瘋狂重播，害我連作夢都會一直流口水呢🤤 銷魂爆汁的秘製香料烤雞腿咖哩，內用舌尖微度假🍛 推開大門的那個瞬間～ 味道簡直太有層次了！ 一股極度深邃卻又溫潤不刺鼻的咖哩香直接霸道地佔據嗅覺神經，瞬間就把腦袋裡的煩惱全部擠了出去😌 要煮出一鍋完美的咖哩簡直就像是工程師在寫底層程式碼一樣，只要少一個字元就會直接引發全面大崩潰💻 香料比例是絕對關鍵！ 這家店完美駕馭了這門深奧藝術，深褐色的秘製醬汁一入口，千變萬化的蔬果甘甜立刻在舌尖上開心跳舞💃 烤雞腿更是個狠角色，高溫逼出的金黃酥脆外皮底下藏著飽滿到不可思議的鮮甜肉汁，吃進嘴裡彷彿是一場極度華麗的味覺交響樂🍗 咬下去那喀滋聲超讚，溏心蛋根本就是犯規！ 半熟的濃稠黃澄澄蛋黃完美附著在粒粒分明的白飯上搭配咖哩，這組合就像靈魂伴侶一樣極度契合🍳 旁邊的配菜也超用心，澄黃誘人的黃金泡菜帶著微辣酸甜超級解膩，還有那個炸得外酥內軟的馬鈴薯可樂餅更是畫龍點睛的絕妙亮點🥔 蔬菜種類給得很大方～根本就是營養大滿貫，翠綠鮮甜的花椰菜與玉米筍完美中和了濃郁醬汁的厚重感，蔬菜的清脆口感讓整盤咖哩完全吃不膩🥦 金黃酥脆不軟爛的厚切豬排與爆肉壽喜燒🍱 讓我稍微離題一下下☔ 你們不覺得最近下班的路途特別遙遠嗎，這種淒風苦雨的夜晚真的只想趕快躲進被窩裡當一坨會呼吸的軟爛麻糬 所以我這次學聰明了！決定打包兩份帶回家 打開厚切豬排咖哩餐盒的瞬間，那塊壯碩的炸豬排居然還閃耀著乾燥金黃光澤，完全沒有出水軟爛的崩潰跡象🐷 老闆給肉真的很大方！咬下去超級有彈性的 那紮實又充滿肉汁的驚人咬勁，瞬間就把我今天被客戶刁難的所有不爽情緒通通一腳狠狠踹到外太空去了🚀 牛肉壽喜燒也超猛的 滿滿的肥美牛肉片像座小山一樣堆在白飯上，肉片完美吸飽了那種日本媽媽才會煮出來的溫潤甜鹹醬汁🥩 這根本是肉食怪天堂，醬汁拌飯超級邪惡啊 穿著最寬鬆的睡衣癱在沙發上大口扒飯配上一罐冰涼爽口的飲料，這種不用顧慮形象的狂放吃法才是真理啊🛋️ 餐盒設計也非常貼心，配菜跟主食巧妙地分隔開來，確保每一口吃到的都是最純粹的食物原味，完全不會混雜成奇怪的可怕味道👍 新莊最強外送魔法，熱騰騰直達辦公桌的療癒救贖🛵 回到殘酷的現實層面，常常忙到下午兩點才驚覺肚子在抗議，外面餐廳早就拉下鐵門休息，你只能絕望地吞下冷冰冰的便利商店麵包🥲 請立刻停止這種悲劇，真的不要再餓肚子了 吉日盒食的超佛心貼心外送專案簡直就是為了拯救廣大苦命上班族而降臨人間的完美無瑕小天使啊👼！ 他們的外送門檻極低，天氣漸涼只要你們公司幸運地位在新莊區，隨便揪幾個同事湊滿一千元，熱騰騰的現做餐盒就會直接幫您送到家🥳 有一件更扯的事情，如果你們辦公室剛好在距離店家一公里以內的範圍，我的天啊居然只要點滿五百元就能享受免運費的尊榮級待遇😱‼️ 小部門也能輕鬆達標，在這物價狂飆連呼吸都要錢的恐怖通膨時代，這種不惜成本的佛心外送服務就像觸發了遊戲裡的無敵星星🌟 大型團體也別擔心喔，這裡絕對能滿足需求！ 他們超級歡迎公司企業或是學校訂餐團體來詢問，不管是精緻的客製化便當還是活動外燴與團體餐點通通都能搞定💼 交給專業的團隊處理～ 這就像把複雜的手機系統一鍵自動升級，你只要負責開心點餐，剩下的麻煩瑣事店家通通會幫你完美辦到好📱 給這個極品餐盒機會，美食的存在意義就是為了撫慰我們在都市叢林裡辛苦打拚的靈魂，如果不吃飽一點哪來的體力繼續奮鬥呢💪 立刻點擊下方幫大家整理好的專屬傳送門，把這個充滿溫度的便當訂起來，好好犒賞一下無比認真生活的自己吧🎉！ 吉日盒食|研製咖哩飯|日式便當|炸豬排|秘製烤雞腿|外帶便當 ubereats｜foodpanda地址｜ 242新北市新莊區中和街186巷25號電話號碼｜ 02 2990 1235

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