小故事:「畫家(偽)」

那是個充斥著薄霧與寧靜的早晨，滿溢著森林芬香的樹叢與其枝葉正颯颯的隨風飄揚。 從樹枝縫隙間那道如瀑布般傾瀉而下的晨光，是今天的第一道曙光，也是宣告著新的一天開始的信號。 感受著頗為涼爽的氛圍，我手中的畫筆從未停歇。 清晨的薄霧些許成為了小小的水分子，溶入了我的手臂。 雖然有些濕黏，我卻不討厭，反倒有些樂在其中。 呼吸的空氣十分冰冷，強制地讓我有些睏倦的大腦清醒了些。 沒有任何人、沒有任何生物，只有自己存在於此地。 腦中意識到這點的同時，更讓我覺得無比的自在與輕鬆。 手中的畫筆也更加勤快與輕鬆，直至完成為止，從未停歇。 「完成了……」 在我全神貫注的努力下，我終於將我迫切渴求完成的作品完成了。 完成的那一瞬間，我癱軟的倒在了身後的泥土地上。 閉上了雙眼，喘著粗氣，內心有著一股說不出的感覺湧上心頭。 片刻，眼角不自覺的流下了淚水，而我只是靜靜的平躺著，並沒有想要擦去它的念頭。 良久，周圍的薄霧早已不知在何時散去了，四周的氣溫也漸漸的升高了起來。 我掙扎著從泥土地上起身，絲毫不在意背後與頭髮上的髒汙。 我只是重新坐回了畫布前的板凳上，看著不久前完成的畫作發楞。 眼前的情景其實早已經與畫布上的不同了，這不過是十年前就該完成的作品。只怪當時的我太過年輕，太過懵懂罷了。 我默默收起了畫布和其餘用具，朝著公園的大門口方向走去。 雖然我只是個什麼畫作都賣不出去的畫家，但我卻有了打死也不想賣掉的畫作了。 「還真是可笑……」 我微微一笑，走在返家的道路上。 或許自從那個唯一懂得欣賞我畫作的人消失後，我就已經無法再畫出能賣出去的畫作了吧？ 我在內心如此想著…… . . . (底下是圖片作者) (https://www.pixiv.net/artworks/66156288)

【居家淨化指南】從聖木到精油，5 個讓空間重啟能量的簡單儀式。

【居家淨化指南】從聖木到精油，5 個讓空間重啟能量的簡單儀式

在資訊爆炸、節奏越來越快的時代，我們的生活被待辦事項和訊息追著跑，有時身體累、心也跟著「卡卡的」。 如果你也想讓生活重新歸零、找回平靜感，不妨從「居家淨化」開始。這不只是靈性儀式，更是一種讓空間與自己都能重新流動的生活練習。 🌬 Step 1：打開窗戶，讓氣流重新流動 最簡單的淨化，其實從「開窗」開始。 讓外面的風進來，把悶住的空氣帶走，象徵把累積的舊能量送出去，也讓新的好氣息進來。 同時靜下心想一句：「讓這個空間乾淨、平靜。」 這樣的專注，就是一種能量調頻。 🔥 Step 2：用「聖木」走一圈，清空空間的雜訊 想讓空間徹底 reset，可以試試燒聖木。 記得先打開窗戶，點燃聖木後，從大門「左邊」走進家裡，順著左進右出的方向繞一圈，連鏡子前也別忘了。 最後再從大門右邊離開，把舊氣排出。 整個過程像是在告訴空間：「我準備好迎接新的自己了。」 🌿 Step 3：用精油療癒五感 除了燒聖木，也能用香氣的方式淨化。建議三種簡單入門法： 1️⃣ 水氧機／薰香機：讓空間瀰漫你喜歡的味道，安定情緒。 2️⃣ 按摩油：將精油加入植物油中，邊按摩邊深呼吸，放鬆緊繃感。 3️⃣ 香氛噴霧：噴在手心搓一搓，深呼吸三次，也可以噴在胸口或衣物上當香水。 🍋 Step 4：找到屬於你的「守護香氣」 每一種精油都有它獨特的能量，也會在不同時候帶來對應的療癒感。 如果最近容易覺得疲憊、腦袋轉不停，檸檬精油能幫助提神、清理思緒； 當你感到焦慮、情緒不穩時，廣藿香精油能讓心情慢慢回到穩定狀態； 想讓空間更乾淨清爽、氣氛沉靜，可以選擇檜木精油； 若是想在夜晚放鬆入睡，薰衣草精油則是經典選擇，能舒緩壓力、安定心神。 試著聞聞看哪一款味道讓你覺得「舒服」，那通常就是此刻最適合你的能量。 ☀️ Step 5：日常也能輕鬆淨化 有時候，不需要特別儀式。 這些日常的小動作，其實都在幫身體與能量場「清空、更新」。 當空間與內在都變乾淨了，生活也會開始順得多。 🌈 小結：淨化不是迷信，而是「為自己留白」 所謂的淨化，不是一定要點香或念咒，而是給自己一個重新整理的空間。 讓生活裡的氣息、節奏、心緒，都能重新歸零，然後再出發。 #居家淨化 #能量香氛 #聖木 #精油療癒 #空間能量 #身心靈保養 #能量重啟 #香氣療癒 #放鬆生活 #波波黛莉alyssa

【浪漫之都-法國】不為人知的面貌

幾年前有個交換的機會 自己去了法國一趟 當時去的是法國東北與德國交界的城市： 史特拉斯堡 Strasbourg 史特拉斯堡距離德國非常近，從我住的地方開車過去只要大約十五分鐘 因為有申根條約連停車檢查都不用，就順順的開過去～ 距離法國的首都巴黎就比較遠一點，搭火車要三個小時的車距 接下來就帶大家一探法國背後的秘辛 （一切只代表我自己的立場，以及觀察的心得喲～ 🌼鐵塔🌼 首先呢 講到法國第一個會想到的大概是巴黎鐵塔（？ 然而在法國基本上是沒有人講巴黎鐵塔的 當地人都叫他 “Tour Eiffel” 也就是 艾菲爾鐵塔 以下就是艾菲爾本人 ＊左邊是我，右邊是我的學伴提歐 關於鐵塔的秘辛 【有兩種登塔方式：樓梯or電梯】 為了省錢的我自然選了樓梯，然而卻是噩夢的開始>< 雖然鐵塔本身只有三層，卻足足有1711級階梯 讓當時不愛運動的我喘到說不出話，我的學伴還逼我邊爬邊用法文數階梯 原本以為可以拍美美照的我 完全失策 上面的風大到 吹呀吹呀我的驕傲放縱 但是沿途的風景還是很值得的！ 眺望香榭大道～～～ 法國乾冷的氣候 每一口呼吸都是冷冽的空氣特別舒爽（也很冷..... 在上面還看到了熟悉的面孔 【艾菲爾鐵塔三層各有不同用途】 這件事甚至在我做行前計畫的時候也不知道，鐵塔的三層各有用途 第三層自然是觀景台，但是一二層就酷了 竟然有餐廳、咖啡廳、溜冰場！！！ 溜冰場欸！當時看到直接嚇呆呆 邊爬樓梯還可以邊看小孩推著溜冰輔助器滑來滑去 🌼飲食🌼 去法國一趟瘦了三公斤的我 對他們的飲食深有感觸 因為法國消費很高，基本上大家都會在家自己煮 【什麼都自己做】 有一天因為弟弟上的中文課要報告 就讓大家一起煮水餃 我們出門採買食材要自己做餡 回到家才發現 我們連皮都要自己做（震驚 於是我們就開始了為時約三小時的揉麵糰、桿麵糰、捏麵糰行程 終於要煮的時候 他們又拿出令我震驚的器材 是蒸籠欸！連身為台灣人的我家中都沒有 竟然在法國家庭裡看到？？？ Okay 我覺得水餃皮買不到就算了 另一天我們要吃披薩 竟然連披薩皮都自己做 還放到電暖器上發酵？？？ 【不喝飲料但是甜點不能少】 法國人不喝飲料的習慣讓我是受益良多呢 每天不是柳橙汁就是牛奶，狠狠地讓我瘦了三公斤回台灣 但是他們愛吃甜點真的是名不虛傳，晚餐後home Mom一定會拿出各種甜點讓我選（太幸福了 但是奇怪的是他們的歐咪阿給----馬卡龍 當地人卻不太吃 都是觀光客在買（？ 🌼驕傲的法國人？🌼 有可能是我居住的城市的關係 但是我遇到的法國人還有同學 都還滿友善的 在外面散步時跟別人對到眼 他們都會點個頭笑一下說句“Bonjour!” 慢跑的人還會向我問時間，在食堂同學還會分餅乾給我吃 但是到了巴黎就不太一樣 被搶劫、被推銷幸運繩、被無視....又是另一個故事了 🌼天氣🌼 【浪漫堆雪人打雪仗】 浪漫打雪仗我認爲呢 完全是個謬誤 首先 雪球超難堆的啦！不戴手套玩三分鐘 就馬上被凍得通紅 戴手套的話雪又會黏在手套上 想要堆成跟電視上一樣完美的圓實在是太難 在雪裡走路也超不容易，這張是在一個可以自己滑雪（坐在板子上那種）的雪場 滑下去當然要再走上來 下去容易上來難啊哭 雪太深走沒兩步就會踉蹌疊在地上 好在雪積太厚亂跌也不會痛 今天大致分享到這邊～大家有興趣我再來講更多故事！

感恩日記 03 遲到教我的事

那些驚心動魄的平凡時刻 🔽你可以從這些地方找到我🔽 My Blog My FB My YouTube 晚上好，我是梓鹿。 沒有人不曾遲到過，儘管我很討厭，也很害怕遲到，但我也遲到過，甚至在很重要的日子遲到。 寫這篇感恩日記的原因，當然是因為我今天又遲到了，但這次的遲到卻像一記當頭棒喝，讓我當場醒悟。 Well，總之請看下去吧。 關於台灣南北的時間流動速度 我是北部人，加上是個大眾運輸愛用者，從小已經很習慣提早到十分鐘甚至三十分鐘抵達現場。而這也是我剛來高雄讀書時最不習慣的一件事，在高雄讀大學，幾乎所有人都習慣性上課遲到，準時出席的人反而是稀有動物，以遲到十分鐘起跳到三十分鐘不等。 我沒有正職工作，不知道職場上如何，但南部的時間觀念的確沒有北部緊湊。 這樣的好處當然就是慵懶隨性一些，大家也都會事先做好有人會遲到的準備，北部反而有時會忘了把遲到因素給考慮進去。但缺點就是散漫，工作時缺乏時間觀念是件很嚴重也讓人惱火的事。 南北時間流動速度的差異，接下來這幾年我得好好習慣一下。 每次遲到都是驚喜（嚇） 我是平時不遲到的人，所以一遲到就很嚴重。高中的時候在段考當天睡過頭，遲到超過三十分鐘，老師還是很好心地讓我進場考完國文。上大學之後還是一樣，平時不遲到，通常一遲到都是在床上睡過整堂課。 大學遲到有兩次印象比較深，一次是在老師幫準時來的同學加分時剛好趕到，因為平常都有準時，這次老師還是給我加分了。另一次是報名了活動，結果活動遲到了三、四十分鐘，本來想既然無法全程參與，乾脆就不去算了，我討厭遲到丟臉。後來想想，遲到好像比不到好，準備了一下立刻出門，結果真的沒讓我後悔。 今天也是一次讓我印象深刻的遲到，因為不是學校裡，而是校外工作遲到。這次遲到的背後，是我隱藏的課題。 前一晚，我看完了明天的工作時程，我負責的部分在下午四點半，場佈是早上九點半，但沒寫誰負責場佈，我猶豫了一下，該問嗎？在這個工作團隊裡，我一直不敢開口說話，因為其他成員的經驗比我豐富太多。我怕被罵，因為他們每個都很忙，我有種不該拿基本的問題去煩他們的感覺。我也怕丟臉，在意輸贏，我不想在別人面前顯得很弱。 最後我決定不問，反正我的部分在最後面，晚到一點也好。 因為害怕失敗，所以我會先選擇避免失敗。有時想到一些建議或是跟自己工作相關的事也不敢提出，導致我在團隊中被邊緣話，應該主動提出「我要參與」的部分，我沒提，而別人就這樣遺忘我了。 時間拉回今天早上，我早上一醒來就被訊息嚇到，「為何遲到？不是九點半場佈嗎？」。 我被嚇到當場從床上跳起來，但相比以往，我還是鎮定很多了，要是以前我大概會當場哭出來，因為我超討厭這種會被罵的情況。但緊張害怕也沒有用，會遲到就是會遲到，我只能盡快趕上。 平時不會違規穿越馬路趕公車，我也做了，平時不會硬要在最後一刻擠進捷運車廂，我也擠了。即使如此，我還是在十一點才抵達會場。 我很佩服自己的是，在搭公車、捷運的路上還能很平常心地玩手遊，要是在兩年前這是絕對不會發生的事，我會焦慮到無法做任何事，腦袋裡不斷幻想著自己被罵的情況。 這次遲到的原因，其實就差在沒有問清楚到底該幾點到，也反映了我在這個團隊中工作的最大困難——不夠勇敢，太在意別人的眼光。 雖然我在很多方面都有突出的水準和表現，但其實我不是個很有自信的人，我會不斷質疑自己，對自己比誰都嚴苛。得了憂鬱症之後才認命，慢慢改善對自己的態度，承認自己不是完美的，但勇氣和自信這種東西畢竟不是馬上能生出來的…… 今天這次遲到還讓我發現自己有個傾向，我腦子太靈活，口才也不錯，因此犯錯之後我很容易模糊焦點，把自己的錯誤淡化，這幾乎是我的本能。 看來我得練習不加油添醋的說話方法，哈哈。 最後，我想感謝的是…… 你們是不是很好奇最後我有沒有被罵？答案是……沒有，因為不只我一個人以為在自己負責的時間到場就好了（大笑）。 生活中一切的問題，都可以追溯到內心的課題，我的課題很大一部分跟自信不足、恐懼、愛面子有關。 每個意外，每個情緒，其實都像是一條線索，可以帶領你找到自己內心需要克服的課題，那是所有事的根源。 我深切地感受到自己每天都在成長，也非常感謝如此努力的自己。但還是希望自己趕緊學會轉換工作狀態，否則即使累了也無法放鬆。 在這篇文章的最後，我想送給正閱讀這些文字的你一個祝福。如果你喜歡，你可以配合著深呼吸，輕輕地讀出來，或者在心中默念也可以。 現在想像你的眼前有一面乾淨平整的鏡子，你靜靜地望著鏡子裡自己的雙眼，鏡子裡的你也靜靜地回望著你。你心裡沒有什麼特別的感受，只是以局外人的眼光，平靜地觀察著。 每天，我們都必須面對自己的生活。有時你好喜歡它，有時你卻恨透了它。 無論你喜不喜歡，我們都是出於自己的意志，選擇來到這個世界上，成為現在眼前的這個「你」。 所有人的終點都是死亡，倘若你認清這點，你會明白這世上的一切都是虛幻。我們安排自己人生的劇本，投身在這個名為地球的遊樂場，我們為了各自的理由，來這裡玩、來學習、來體驗。 一輩子，無論你曾經得到什麼，擁有什麼，我們唯一能夠帶走的，只有領悟。 願我敞開自己，接受生活帶給我的一切人事物。沒有什麼是好的，也沒有什麼是不好的，因為在宇宙、在全知意識之下，一切都是最好的安排。 神就在我的呼吸之間，看著鏡子裡自己安靜的雙眼，我知道自己與神也沒有什麼分別。 你的高我，你的神，始終與你同在，因為我們本是一體。 由衷希望我的分享，能夠帶給你一些溫暖與力量，謝謝看到這裡的你，我們下次見。 By 梓鹿 2020/11/22 也許你會想看 你以為的意外，都是最美好的安排 感恩日記 02 神奇的一天 見山是山，見山不是山，見山還是山 梓鹿的靈性傲慢處方箋 美好的一天當用感謝來收尾 感恩日記 02 神奇的一天

▌花蓮｜夏洛克Villa民宿 / 花蓮小瑞士秘境 / 無邊際游泳池 / 環湖絕景 / 泳池民宿 / 花蓮飯店推薦 ▌

有了孩子以後，以景緻為主的民宿我們通常不放旅遊的第一順位，因為好山好水卻更怕孩子好無聊，孩子一無聊爸媽就得絞盡腦汁增加趣味，那就失去旅行的意義，因為沒有獲得真正的休息。直到踏進 花蓮｜夏洛克Villa民宿 才發現，誰說好山好水好無聊？我們可忙得很！ 來到 花蓮｜夏洛克Villa民宿 就像打開一本寓教於樂的自然教科書，在5000多坪遼闊的腹地裡，可看到中央山脈、奇萊山、鯉魚山等群山環繞，還擁有個富含無限自然生命奧秘的湖景，甚至這湖水還不是人工湖，可是源自初音山上游的銅門發電廠，是非常難得的活水湖。 最可愛的就是這群會人來瘋的鴨子們，當他們以超可愛的小碎步、搖著屁股走過來迎賓的剎那，我們都不自禁的笑了出來！這一刻，我們與大地、與動植物之間零距離。 花蓮｜夏洛克Villa民宿 離花蓮市大概20幾分鐘的車程，卻讓整個環境徹底遠離了都市的塵囂，空氣中的渡假氛圍，讓呼吸都變得輕盈；如此獨特的環湖景緻，即便是風光明媚的花蓮也絕對不是處處可見。 房內的風格偏向鄉村風格，並以我很愛的小碎花做基底。 民宿老闆在這裡栽種高品質澳洲茶樹、迷迭香等等，還親自提煉成100%的植物精油，供民宿房間香氛使用，一進門就是一陣舒服的芬芳飄來。 衛浴我也很喜歡，有種後工業的復古感，跟房內的鄉村根本絕配！只是已經來到 花蓮｜夏洛克Villa民宿 就不要待在房內，走出房外讓我們直接住在大自然！ 先來個民宿特別準備的湖畔下午茶，慰勞一下勞車舟頓的自己，尤其是開車三小時的老公。 不過，我看黃先生一手咖啡、外加一塊蛋糕，一臉享受的表情，我猜他肯定已經把疲勞拋腦後，眼前這一片湖景絕對不輸國外美景，一整個超值。 芒果呢，邊吃蛋糕，邊問我們：『歐媽，可不可以把蛋糕分給鴨子們？』哎呀！寶貝，鴨子們不吃蛋糕啦！ 不過你可以給牠門鴨鴨飼料，主人將鴨子們的飼料都準備好了，可以自取給鴨子們餵食。 除此以外，湖中還有若干魚兒、小蝦，另有魚飼料提供。 對了，小鴨們會搶食魚飼料，所以芒果每次丟之前都卯足全力想丟遠一點，好讓魚群們也能吃到，可惜小小手臂丟的不遠，鴨子們奮力一跳總是攔截成功，讓芒果急得跳腳！ 但這還不是最讓我們驚奇的地方，鴨鴨、魚之外，連山羊都有，花蓮｜夏洛克Villa民宿 根本媲美農場了！ 這兩隻山羊可聰明的很，拿乾草她們就撇過頭，秀出新鮮樹葉才願意吃，非常現實啊！哈哈！ 花蓮｜夏洛克Villa民宿 一共兩層，一樓主要是雙人房，二樓分別有3人房與4人房各2間，一起來的朋友住在一樓的雙人房。 鄉村式的風格不變，唯一不同的是觀景的角度。 一樓落地式窗面，將 花蓮｜夏洛克Villa民宿 整座湖畔小森林面對面直視，可以豪不客氣的用力收進眼廉。 而我們的三人房位於二樓，俯視又是另一番感受，怎麼看都是讓人可以沉醉好久的視野，就連平常坐不住的芒果，都能停下來欣賞十分鐘(笑)。 我們眼睛大飽眼福以外，花蓮｜夏洛克Villa民宿 提供的早餐，肚子當然也被好好的照顧了。 採用天然無機的蔬果，還有手做的特大排餐漢堡。 我們大人們都超飽了，何況是芒果！也難得居然也有芒果吃不完的東西，實在豐盛無比！ 抬頭一望，窗外的清澈湖水、一群打瞌睡的鴨子，配著一口一口美食，能這樣揭開完美無比的清晨，恐怕只能你跑一趟 花蓮｜夏洛克Villa民宿 才有。 從花蓮回來已經兩周，花蓮｜夏洛克Villa民宿 的點滴依然鮮明，特別是媲美瑞士的山嵐壯闊、湖水風光，只能說真的世上少有。 還有個很適合孩子玩水的無邊際游泳池，可惜這次還偏涼沒有玩到，不過沒關係，帶點小遺憾，才有再成行的理由。 樂活的鴨群、魚群、還有羊兒們，是我們這兩天的樂活教練。 孩子果然適應力與學習力超強，芒果已經立刻悟出樂活在 花蓮｜夏洛克Villa民宿 的秘訣。 民宿主人親自打造這裡的一草一木、一花一草、一磚一瓦，都是世上僅此一家、別無分行，如果你也想知道小秘訣，歡迎到 花蓮｜夏洛克Villa民宿 來親自索取。 滿自然芬多精的 花蓮｜夏洛克Villa民宿，會絲毫不吝嗇分享他們熱情的好客之道！ 花蓮｜夏洛克Villa民宿 怎麼去？黃太太帶路： 關於▲我不是黃臉婆，我是韓國黃太太。

泰國 With.It Home 有機生活 會呼吸的現代之家

對於一位從事時裝設計及經營自有品牌，每日所見盡是流行時尚、潮流趨勢的屋主而言，私底下日常生活的家會是什麼樣子的呢？位在曼谷的這間房子，以一種純淨簡約、明快俐落的形象佇立於街廓，反映的正是居住者充滿愉悅感和現代氛圍的生活特質。 發掘老屋潛力 優化生活品質 「這是一個翻新老舊屋房的設計，業主希望本次改造不僅能夠更符合他們的使用習慣與需求，也能為其生活和工作創造出更多靈感。」負責規劃的當地建築事務所BodinChapa Architects表示。原始建築享有被陽光環伺的優勢，然而舊式佈局卻是空氣鬱滯沉悶的封閉型態；同時從房子大門入口到室內，整體的格局配置皆超出現有居住需要，造成空間的浪費。擅以各種現代風格表達在地主義魅力、強調「當代本地化」的年輕建築團隊，遂於保留原有建築部分框架的基礎下優化空間，以便最大程度地運用自然光線；並透過幾個簡單卻很實用的設計手法，維持簡潔基調卻又不失生活感的寫意趣味。 了解更多內容:https://www.idshow.com.tw/article/id/3091

連假不怕劇荒！2024 Netflix 4月片單懶人包：《寄生獸：灰色部隊》、《厲陰宅》系列全上架！

還在考慮4月要追哪部劇嗎？Netflix官方於3/27公開4月新上架片單，從影集、電影、動畫到紀錄片通通有，其中包含《慾望城市》、《厲陰宅》、《哥吉拉》系列、《真愛挑日子》、韓劇《寄生獸：灰色部隊》等討論度極高，都讓影迷們等不及啦！今天就一次把Netflix 4月片單上架時間懶人包整理給大家，連假就不怕劇荒啦！ Netflix 4月新上架片單｜影集 《慾望城市：第1-6季》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/1 演員卡司：莎拉潔西卡帕克、金凱特羅、克莉絲汀戴維斯、欣希雅尼克森 導演：麥可派翠克金 《神劍闖江湖：明治劍客浪漫傳奇》（動畫） （圖片來源：《神劍闖江湖：明治劍客浪漫傳奇》海報） 上架時間：4/1 原作作者：和月伸宏 配音卡司：齊藤壯馬、高橋李依、小市真琴、八代拓、大西沙織、內田雄馬、日野聰 導演：山本秀世 《烙印勇士：黃金時代篇 Memorial Edition》（動畫） （圖片來源：X @berserk_mePR） 上架時間：4/1 原作作者：三浦健太郎 配音卡司：岩永洋昭、櫻井孝宏、行成桃姬、梶裕貴、藤原貴弘、松本吉朗、矢尾一樹、壽美菜子、小山力也、三宅健太、豐崎愛生、小林劍道 導演：窪岡俊之 《神秘檔案》（紀錄片） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/3 《LEGO Ninjago：猛龍崛起》（動畫） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/4 配音卡司：吉莉安麥可、山姆文森、文森童、麥可亞當思韋特、保羅多布森、布蘭德米勒、柯比摩羅、凱莉梅茲格 導演：麥可亨納、湯米安德森 《寄生獸：灰色部隊》（韓劇） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/5 演員卡司：全少妮、具教煥、李貞賢 導演：延尚昊 《心碎高中：第2季》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/11 演員卡司：艾依莎馬登，詹姆斯瑪裘斯、克羅伊海登、亞瑟亞斯賓查克、喬許休斯頓 導演：漢娜凱洛查普曼 《怪獸8號》（動畫） （圖片來源：《怪獸8號》海報） 上架時間：4/14 原作作者：松本直也 配音卡司：福西勝也、加藤涉、瀨戶麻沙美、菲魯茲藍 導演：宮繁之、神谷友美 《與卡戴珊同行：第14季》（實境秀） （圖片來源：IG @kimkardashian） 上架時間：4/15 演員卡司：卡戴珊家族（The Kardashians） 《比佛利山貴婦的真實生活：第9季》（實境秀） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/15 演員卡司：丹妮絲理查茲 《格林童話變奏曲》（動畫） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/17 編劇：CLAMP、横手美智子 《通靈王 FLOWERS》（動畫） （圖片來源：X @SHAMANKING_PR） 上架時間：4/21 原作作者：武井宏之 配音卡司：日笠陽子、小西克幸、上坂堇、堀江瞬、雞冠井美智子、朴璐美 導演：古田丈司 《死亡男孩偵探社》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/25 演員卡司：喬治列克斯圖、傑登雷瓦里 導演：李托蘭克里格 《歡迎來到實力至上主義的教室：第3季》（動畫） （圖片來源：《歡迎來到實力至上主義的教室：第3季》海報） 上架時間：4/25 配音卡司：千葉翔也、鬼頭明里、久保百合花、竹達彩奈、水中雅章、東山奈央、日高里菜 導演：岸誠二、橋本裕之 《軍檢察官多伯曼》（韓劇） （圖片來源：tvN） 上架時間：4/27 演員卡司：安普賢、曹寶兒、吳娟受、金永敏、金宇錫 導演：陳昌奎 Netflix 4月新上架片單｜電影 《真愛挑日子》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/1 演員卡司：安海瑟薇、吉姆史特格斯 導演：瓏薛爾菲格 《辛德勒的名單》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/1 演員卡司：連恩尼遜、班金斯利、雷夫范恩斯 導演：史蒂芬史匹柏 《厲陰宅》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/2 演員卡司：薇拉法蜜嘉、派翠克威爾森、榮利文斯通 導演：溫子仁 《厲陰宅2》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/2 演員卡司：薇拉法蜜嘉、派翠克威爾森、法蘭絲歐康納、麥蒂森沃爾夫、賽門麥克伯尼、法蘭卡波坦特 導演：溫子仁 《厲陰宅3：是惡魔逼我的》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/2 演員卡司：薇拉法蜜嘉、派翠克威爾森、盧瑞歐康納、莎拉凱瑟琳胡克、朱利安希利亞德 導演：溫子仁 《皇室醜聞夜》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/5 演員卡司：吉蓮安德森、琦莉霍斯、比莉派柏、魯佛西維爾 導演：菲利普馬丁 《叛逆鄉民：從迷因國度到噪反本營》（紀錄片） （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/13 《暫時停止呼吸2》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/13 演員卡司：史帝芬朗 導演：羅多薩亞格斯 《哥吉拉2：怪獸之王》 （圖片來源：《哥吉拉2：怪獸之王》海報） 上架時間：4/19 演員卡司：凱爾錢德勒、薇拉法蜜嘉、米莉芭比布朗、布萊德利惠特福、莎莉霍金斯、查爾斯丹斯、托馬斯米德蒂奇、艾莎辛德斯、小歐席亞傑克森、大衛史崔森、渡邊謙、章子怡 導演：麥可道格堤 《Rebel Moon—第2部：烙印之人》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/19 演員卡司：蘇菲亞波提拉、查理杭南、雷費雪、吉蒙韓蘇、吉娜瑪隆、寇瑞史托爾、艾德斯克林、克麗佩托蔻曼、弗拉菲、凱瑞艾文斯、安東尼霍普金斯 導演：查克史奈德 《城市獵人》 （圖片來源：Netflix） 上架時間：4/25 演員卡司：鈴木亮平、森田望智、安藤政信、木村文乃 導演：佐藤佑市 《哥吉拉》 （圖片來源：IMDB） 上架時間：4/26 演員卡司：亞倫泰勒-強森、伊莉莎白歐森、渡邊謙、茱麗葉畢諾許、莎莉霍金斯、大衛史崔森、布萊恩克蘭斯頓 導演：蓋瑞斯愛德華 延伸閱讀｜更多「Netflix片單」相關文章 👉情人節火熱起來！2024 Netflix情慾片單推薦，用這「關鍵字」就能一次全收看？ 👉不只《艾蜜莉在巴黎》！Netflix高顏值片單Top10，這些帥哥讓你欲罷不能 👉Netflix彩虹片單推薦！精選6部好片過「同志驕傲月」，愛沒有不同！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2024netflix #LEGONinjago猛龍崛起 #NetFlix #netflix4月上架片單 #netflix4月片單 #netflix上架片單 #netflix推薦片單 #Netflix片單 #RebelMoon #RebelMoon2 #佛利山貴婦的真實生活第9季 #厲陰宅 #厲陰宅2 #厲陰宅3是惡魔逼我的 #叛逆鄉民從迷因國度到噪反本營 #哥吉拉 #哥吉拉2怪獸之王 #城市獵人 #寄生獸 #寄生獸灰色部隊 #影劇音樂 #心碎高中第2季 #怪獸8號 #慾望城市 #暫時停止呼吸2 #格林童話變奏曲 #歡迎來到實力至上主義的教室第3季 #死亡男孩偵探社 #波波名人 #烙印勇士黃金時代篇 #生活精選 #皇室醜聞夜 #真愛挑日子 #神劍闖江湖明治劍客浪漫傳奇 #神秘檔案 #與卡戴珊同行第14季 #軍檢察官多伯曼 #辛德勒的名單 #通靈王FLOWERS 

懶人也能洗出母胎美肌！K.C WIN-WIN「超蔬洗卸凝膠」溫和植物萃取成分，一罐搞定深層卸妝、清潔、保養，再加碼Ｑ彈嫩

常說養出美肌做好清潔是關鍵，臉部乾淨才能避免毛孔堵塞、閉鎖粉刺來作亂，吸收保養精華也更有效率，但過度清潔也將臉上的油脂全洗掉，導致肌膚變得更敏感脆弱～該如何做到臉部全面清潔，同時維持肌膚油水平衡的健康狀態呢？自從波編挑對潔顏產品後，膚況是一天比一天更美～正是因為使用富含植物萃取成分、極致溫和配方的K.C WIN-WIN「超蔬洗卸凝膠」、「碳酸泡泡潔膚乳」，不僅擁有細緻綿密的泡泡質地，能夠深層且溫和地帶走臉部髒汙、老廢角質、多餘皮脂，清潔後還有感肌膚保濕度提升～趕緊往下滑教你從臉部清潔洗出素顏美肌！ 素顏美女必備超強潔顏泡泡，用後毛孔暢通超潔淨～不化妝也能漂亮出門！ 波編先對那些說女孩素顏就見光死的男生抱歉了～有了回購率接近百分百、女孩用無數空瓶致敬的超強雙打—K.C WIN-WIN「超蔬洗卸凝膠」、「碳酸泡泡潔膚乳」，真的人人都有母胎美肌！不僅洗後毛孔暢通潔淨很有感，臉肌保濕度更是三級往上跳！把肌膚油水平衡照顧的無微不至，讓臉變得超滑亮外，原本暗沉蠟黃、凹凸不平的痘痘和毛孔也一併得到救贖，溫和還原肌膚的純淨就是厲害到不推薦朋友入坑不行！ 誰說肌膚要清潔溜溜必須要經過繁複的卸妝流程？現在懶人系素顏美女都擁有這罐「超蔬洗卸凝膠」，輕鬆就搞定深層卸妝、清潔、保養！特別以植物性界面活性劑結合完美的植萃比例，打造溫和親膚、吸附力超強的凝膠！只要把凝膠均勻塗抹在臉上畫圈按摩，即使頑固的彩妝也會被超神奇的凝膠全吸附住，一抹過就讓毛孔內髒污、殘妝都消失～驚艷程度堪稱洗臉版的吸塵器啊！ 在凝膠吸附完彩妝後，再按壓一下並沾濕還會起泡，沒錯～細緻綿密的泡泡最適合溫和且深層清潔肌膚！光看如此鬆軟的質地就知道觸感非常溫柔，內含藍藻、藍莓、氨基酸等複合植物萃取，溫和零刺激的成分讓全膚質都能使用，讓波編必須號召敏弱肌朋友們一起實際感受如雲朵般輕柔的超強潔淨力！ 好用到連情歌界美男子「陳勢安」都大讚：CP值高到超推薦～做好清潔，保養才能事半功倍！ 使用7天下來超明顯肌膚水嫩緊緻～不愧是情歌界美男子陳勢安都推薦的潔顏寶藏新品呀！曾經是彩妝師的他，還特別在K.C WIN-WIN新品發表會中，表示臉部保養最注重的就是清潔，維持油水平衡、潔淨的臉蛋也能提升保養的吸收力，後續保養才能事半功倍！ 而這罐「超蔬洗卸凝膠」就通過他高標準的篩選！不但選用天然成分讓肌膚毫無負擔，平價又時尚的包裝設計就是CP值高到必須洗起來，想要和男神一樣洗出好膚質跟上準沒錯！ 同場加映：回購率超高明星潔顏「碳酸泡泡潔膚乳」，在家也能享受SPA級的超療癒滑溜潔淨感！ 試過保證99%回購的明星潔膚乳可不是開玩笑，靠這瓶K.C WIN-WIN碳酸泡泡潔膚乳做好洗臉步驟，就能達到四大功效：緊緻毛孔、淨白肌膚、保濕彈潤、深層淨化！以智慧發泡技術，打造厚度高達3MM的細緻綿密泡沫，抹在肌膚的滑嫩觸感有如被呵護般療癒～同時溫和軟化老廢角質、髒污及多餘油脂，洗淨後馬上還你緊實白嫩的肌膚！ 厲害的還沒完，溫和植萃配方搭配天然的油脂成分，即使在深層清潔後肌膚也像被注滿水分、超保濕～看著鏡子都驚奇的Q彈水潤效果，再也不必害怕洗臉完後有泛紅、乾裂感了！ 只需要將潔膚乳塗滿全臉，靜待15秒後就會神奇變成活氧泡泡，同時喚醒沉睡的肌膚打開毛孔，讓細緻綿密的泡泡更能深層清潔毛孔髒污，洗淨後秒感受肌膚深呼吸的潔淨感，也讓後續保養的吸收力大幅提升，這下沒養出滑嫩亮肌都難啦～！ 看到這邊波編先恭喜你要成為素顏美女了，只要擁有這兩罐潔顏神品：「超蔬洗卸凝膠」、「碳酸泡泡潔膚乳」，輕鬆就讓日常臉部清潔變得更簡單又潔淨！還在尋找能夠回購一輩子的洗臉保養嗎？現在就入手K.C WIN-WIN吧！貼心小提醒：購買產品時需認明合格授權店家，如果需要索取商品目錄、購買，可到經銷通路或上全球探探 選物平台，了解選購！ 全球探探 選物平台>>點這裡 K.C WIN-WIN Instagram>>點這裡 K.C WIN-WIN 官方粉絲團>>點這裡

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✨🥥🥥#女生一定要看‼️【我平安了，也想把這份平安給你】#乳房檢查 #請好好照顧自己

十月的時候，因子宮肌瘤看中醫時告知這兩年經期前都會胸脹，中醫師建議我去乳房檢查，之前去夾乳房帕尼尼攝影夾到我懷疑人生，於是我直接排去超音波，怎知超音波當下照很久，說有看到陰影，並跟我解釋也有可能是良性纖維性囊腫，告知出去醫生會告知診斷跟建議是否切片。 醫生立刻就安排切片檢查，本人超級容易焦慮，當下我都緊張起來，先把好壞的狀況了解之後，切片前我一直想沒事吧，到了切片當天，人生第一次切片就這樣上台了，一直在深呼吸到切片結束，但不知為何切完突然怕爆(大概意識到要去化驗)。 護士告知要按著傷口、轉過身穿衣服的那一刻我眼淚直接噴出來！護士還在後面收拾，我咬著下唇無聲噴淚，然後醫生告知我要等兩周才能把乳房切片跟乳房攝影的報告一起看，當下我情緒在臨界點，眼淚都從眼角默默不斷流下。 我連有沒道謝都忘了，直接奔出診間走到轉角沒人的地方，男友追上來我直接整個人大爆哭，那種面對未知的無助與害怕，現在回想都心疼哭。 不過非常感恩因乳房這件事，深刻且終於面對原生家庭帶來的憤怒問題ANGRY ISSUE，創傷與習慣並非一夕之間可以療癒完畢，可神奇的是，我突然覺得天下沒有什麼事情那麼重要過我自己了，突然我明白何謂回歸自己。 也很感謝這段時間陪伴在身邊的男友跟知情的好友們，幸好目前沒事只要半年後再追蹤，謝謝你們一直為我祈禱跟掛念，好人一生平安🙏 這份平安，不只屬於我。也在這裡呼籲所有女生： 👉 40+或是有不舒服症狀不要拖，去檢查。 👉身體不舒服就去看，沒你公司家人不會倒。 👉找一個信任的人全程陪伴，一個人真的會慌。 在第三次回診的時候，候診區旁邊有一對老夫妻，老婆婆一直在嘆氣跟深呼吸，說她緊張到頭暈，身為過來人當下很心疼她，老伯安慰她說不要緊張，但「等結果」的煎熬唯有過來人才懂。 🪬想把這份「沒事的幸運」分享給你。 也希望你看到這篇時， 能替自己安排一次全身健康檢查—— 每個人都值得被好好照顧。 從自己照顧自己開始💗 #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeinTW #forkyeahfoodies #FoodExplorerTribe #eatwithfoodiez #女生保健 #乳房超音波 #乳房切片 #乳房攝影

一個比一個還要仙！來自泰國的三位空靈系美女，泰國根本是仙女產地吧

不知道大家的IG帳號裡追蹤的網美都來自哪裡呢？應該都還是以台、日、韓為多數吧？在人人是網美的時代，還有一個網美集散地被大家忽略了啦～沒錯沒錯！就是泰國！不要再覺得泰國只有大象跟比女人還美的人妖了，現在編輯要介紹自己私藏已久的三位泰國特色網美，每一個氣質都超仙，看完一定忍不住讓妳按下追蹤鍵啦！ 1. Grace Kowwilaisang 喜歡的話，可以點這裡購買 將將～第一位要先來介紹的就是編輯自己的心頭好－Grace Kowwilaisang，中分黑短髮、白皙的皮膚及骨感身材是她的招牌。第一次滑到她IG的時候真的超驚艷！因為無論是她的氣質還是街頭風穿搭都和水原希子有那麼幾分相似，唉呦～我對這種率性的厭世酷妹最無法招架了啦 喜歡的話，可以點這裡購買 Grace也有從事模特兒的工作，因此在她的IG也能看到部分她的平面作品。不過她的日常穿搭照就很像平面廣告，好想問她衣服哪裡買～ 喜歡的話，可以點這裡購買 Grace的穿搭多半以背心為主，配上她的骨感身材無論是什麼樣的背心都駕馭的得心應手，不過真的好好奇為什麼一天到晚穿著背心曬太陽皮膚還可以這麼白，好羨慕 復古花襯衫+短褲超有東南亞獨特的夏日風情，連小清新的文藝復古風也駕馭的得心應手，真的讓人不自覺地想一直滑她的IG穿搭呀 – Grace K. Instagram: @gracebuchita 2. Napassanan Sirindasuphasiri 喜歡的話，可以點這裡購買 仙氣指數＝名字長度，Napassanan S. 也是第一次看到就讓我忘了要呼吸的大美女！清新脫俗的氣質、接近素顏的妝容、時而復古小清新時而街頭的穿搭讓人一點進她的個人頁面就忍不住想一直滑下去。 喜歡的話，可以點這裡購買 Napassanan 也經常拍攝一些泰國廣告、微電影。前一陣子賺了不少人眼淚的泰國廣告「我的男朋友去世了」，就是由她來飾演女主角，要臉蛋有臉蛋，要演技有演技，讓我無法不愛上她呀 一樣是復古襯衫，在Napassanan身上有了完全不同的詮釋，文藝復古的穿搭加上她的仙氣，我嚴重懷疑她真的不是從天上下凡來的仙女嗎？ 喜歡的話，可以點這裡購買 街頭風的穿搭對她而言也完全不是問題，這個世界真的是不公平的，怎麼有人可以一下子美的像仙女，一下子又帥的讓人想戀愛呢？ – Napassanan S. Instagram: @meiinpsn 3. Natt Chokejindachai 喜歡的話，可以點這裡購買 有些女孩就是這麼的神奇，沒有大眾認為的美女特質，卻讓妳越看越陷入她的魅力，Natt就是這樣的女孩。偏方一點的臉型、不大甚至還略顯無神的眼睛，都成了她最迷人的特色。 Natt的穿搭走標準的清新簡約路線，善於使用橘色或大地色系做搭配，給人溫暖沒有距離的感覺，微捲的中長髮更顯女人味。而且她真的很會拍照，IG裡的照片張張美到成仙，好想變得跟她一樣有氣質呀！ 喜歡的話，可以點這裡購買 棉麻材質的服飾不僅在穿著上非常的舒適，視覺上也能帶給人清爽溫和的感覺 喜歡的話，可以點這裡購買 方頭平底包鞋及微透膚絲質上衣，沒有一些仙女氣質還真的無法輕易駕馭。想挑戰這類風格的穿搭，不妨參考一下Natt的IG 來學習她的妝髮及搭配技巧吧！ – Natt C. Instagram: @nkwww 不知道這次介紹泰國空靈系美女們有沒有符合妳的胃口呢？ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #仙氣 #泰國 #穿搭 #穿搭精選 #網美 

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