✨洗頭不只是洗頭，更是頭皮的日常養護✨

#文末抽獎 ✨洗頭不只是洗頭，更是頭皮的日常養護✨ 夏天出門不到半天，頭皮就又扁又油？其實真正要顧的不是髮絲，而是「頭皮」。 【PHYTO DERMA 朵蔓 草本系列】推出「朵蔓5日控油養護計畫」，用 5 天的簡單3步驟，讓頭皮森呼吸、頭髮蓬鬆一整天！🌿 💚 Step 1｜草本頭皮磨砂淨化霜 質地細緻帶有小顆粒，輕輕按摩在頭皮上，有種在去角質的清爽感，洗完頭皮超乾淨，頭皮感覺都在呼吸了。 💚 Step 2｜草本控油薄荷洗髮精 透明凝露質地，帶著清新的薄荷草本香，一邊洗一邊涼感舒緩，像幫頭皮做SPA，油膩感瞬間掰掰！ 💚 Step 3｜草本頭皮淨化噴霧 水感噴霧超輕盈，隨時隨地都能噴，瞬間帶走悶熱異味，留下淡淡草本清香，補救午後塌髮很方便！ 🌱只要跟著【朵蔓5日控油養護計畫】，簡單三步驟，就能真正淨化頭皮，養出輕盈健康的秀髮。頭皮清爽了，頭髮自然蓬鬆一整天。 ⸻ 🎁 【抽獎活動】 IG留言回答：「你最想嘗試哪一步驟的頭皮養護？」 並 @2 位朋友，就有機會獲得【PHYTO DERMA 朵蔓 草本系列】草本控油薄荷洗髮精 490ml 一瓶！ 👉 本次將抽出 1 名粉絲 幸運得主唷！ 📌 立即入手 品牌官方：@phytoderma.tw #PHYTODERMA朵蔓 #朵蔓草本系列 #五日控油養護計畫

明明有洗臉怎麼還這麼髒！原來關鍵「這步」沒做好！饒舌女力Dizzy Dizzo 蔡詩芸代言「Beauty Player」

欸～～ 明明每天早晚都有乖乖洗臉、保養，怎麼臉上還是不斷冒出痘痘、粉刺？好崩潰啊！波編是不是也默默說出了你的心聲呢？別以為每天有按時清潔，肌膚就一定乾淨呀～ 事實上，洗臉不等於乾淨！尤其保養的關鍵第一步就是從「清潔」開始，如果臉部清潔沒做好，後續擦再多、再貴的瓶瓶罐罐保養品全都是白費啊～ 平時除了用洗面乳洗臉之外，可千萬別忽略了定期透過「清潔型面膜」加強清潔！從做好清潔第一步開始，再也不怕惱人痘痘、粉刺來糾纏啦～（歡呼） 清潔是保養第一步！Beauty Player最強「清潔神器」，敷完橫掃肌膚髒污！ 真的千萬別小看清潔的重要性！若平時沒有定期深層清潔肌膚，各種油脂、灰塵、彩妝品殘留，全都卡在毛孔裡啦～ 肌膚清潔不徹底不僅容易堆積髒污，導致保養品無法有效吸收，甚至容易形成萬惡的痘痘肌！因此想要從根底解決肌膚問題，就必須從做好臉部清潔開始啊～ 像是波編近期跟姐妹聊天時，就被燒到這款饒舌女力「Dizzy Dizzo 蔡詩芸」代言的「Beauty Player」面膜！原本還以為就跟一般普通面膜一樣，結果實際用過之後才發現，真的很不一樣！有別於大家常見的清潔型面膜，Beauty Player是全台灣首創片狀式清潔面膜！身為兩天沒敷面膜就會渾身不對勁的面膜控，用過這麼多片狀式面膜，但還真的是第一次用到片狀的清潔面膜～ 沒敷不知道，敷完拿下來後，差點沒被自己嚇得歪七扭八、倒退三公尺…… 你們看看面膜上面的髒污！不用放大就能清楚看見到底毛孔裡面藏了多～～少的油脂、污垢啊！ 你可能會很好奇，為什麼敷完會有這麼多髒污在面膜上呢？主要關鍵就在這啦！因為Beauty Player的「極透淨膚清潔面膜」是使用木醋桿菌製成的生物面膜，因此能深層吸附毛孔裡多餘的油脂、粉刺！敷完取下面膜之後，也能透過面膜上的髒污，檢視自己的肌膚哪個地方需要再加強保養～ 令人驚豔的清潔效 果是波編目前用過最強的「臉部清潔神器」，直接納入此生不能沒有的保養愛用品啊！ 誰也跟波編一樣自從過了25歲之後，越來越注重臉上的小細節呢？尤其是經常愛笑又愛做浮誇表情，經年累月下來各種細紋、鬆弛問題，通通跑出來見人啦！好在這時候還有「瞬亮緊緻清潔面膜」能緊緻拉提臉部肌膚，同時清除老廢角質、提高毛孔吸收速度！彷彿讓毛孔深呼吸、重見天日的效果，簡單一片就能做得到！對於每天生活忙碌又想好好保養的女孩們，真的再適合不過了～ 而且波編私心最愛的一大優點就是，這兩款面膜因為是「片狀式清潔面膜」，所以敷完撕下後即可丟！尤其現在出國旅遊正夯，暑假期間出遊隨手放進行李箱，不僅超好攜帶又方便使用，再也不用塗塗抹抹，擦到臉上、手上通通都是啦～ 素顏也在發亮！宛如醫美水光針等級，內外保養兼顧立即還你仙女發光美肌！ 身為社畜小資女的波編，雖然還沒存到第一桶醫美基金，但每天照鏡子看見自己的豆花爛臉實在看不下去！再也無法放任下去啦～ 轉頭看見閨蜜即使頂著大素顏，肌膚仍自然透出一道光，實在好羨慕呀～ 認真追問之下才知道，原來默默一直在用的是Beauty Player這款「新肌喚能發光面膜」！ 「新肌喚能發光面膜」與其他款面膜最大的不同之處就在於，它是透過石墨烯材質，讓肌膚達到像是光速般的縮時保養！除了基礎保濕、淨白之外，同時急速撫平臉上的各種小細紋，淡化肌膚瑕疵和黯沉，讓女孩們免花大錢、不用忍痛進廠保養，隨時隨地在家即可一秒開啟居家保養，輕鬆喚醒肌膚美肌力！用過真的會被那媲美醫美等級的精華保養大大驚豔啊～ 只有外在保養怎麼夠呢！想讓肌膚保養更全面還必須搭配內在保健食品呀～ 可別小看這小小一顆膠囊，它可是具有「體態膠囊」之稱的「Lazy Chic芒果籽纖亮活機能膠囊」！從上市以來就超過百位醫師、藝人網紅實證推薦，關鍵原因就在於，裡面不僅添加了能增加飽足感的美國專利「非洲芒果籽」、BCAA支鍵胺基酸，還有保養精華成分穀胱甘肽、膠原蛋白胜肽及口服玻尿酸！讓女孩們在維持輕盈體態的同時，也能隨時保有好氣色，即使出門買宵夜撞見前男友也不怕爛臉素顏見人啦～ 看完波編的生火介紹之後，相信大家肯定早被燒到體無完膚，忍不住想下單了吧～ 但請先別急！因為Beauty Player即將從7/21至8/10推出「夏日水水節你變水水我來結」六週年優惠活動，與日本知名家電品牌麗克特聯名推出限量週年禮盒「CHIC你的肉肉」今夏就快跟著波編一起體驗Beauty Player的明星商品，化身擁有仙女肌膚的「小纖女」吧！！ #BeautyPlayer #清潔面膜 #夏日水水節 #CHIC你的肉肉 #LazyChic #體態膠囊 #芒果籽纖亮活機能膠囊 #極透淨膚清潔面膜 #瞬亮緊緻清潔面膜 #發光面膜

明明有洗臉怎麼還這麼髒！原來關鍵「這步」沒做好！饒舌女力Dizzy Dizzo 蔡詩芸代言「Beauty Player」面膜，媲美醫美級毛孔大掃除，清潔保養一片輕鬆搞定！

【塔羅測驗】愛情與麵包，你愛那一個？

在人生中，愛情跟麵包本來就很難選擇！小時候可能會因為崇尚愛情的美好，就放棄麵包。但長大後的你，會因為開始思考現實生活上的種種，而放棄愛情嗎？還是一直始終如一的你，心中早就有了答案！快來玩孟小靖老師的塔羅牌測驗，就跟隨你的直覺，依照你的第一印象，選一張你最喜歡的牌吧！ 撰文解讀： 塔羅事典-孟小靖 www.looktarot.com 圖片提供：Afro-Brazilian Tarot By Giuseppe Palumbo Published by Lo Scarabeo 【要愛情不要麵包指數 20%】 現在的你，如果遇上了愛情與麵包！你會毫不考慮的選擇麵包！在你現在的觀念裡，愛情不是你現在想要去追求的東西，現階段，你會花時間在你所想學的事物上、喜歡的東西上，你想要再多愛自己一些！所以囉！叫你放棄掉一些實質看的到的東西，來去追求看不見的愛情，你常會不經意的在內心告訴自己：「我才不會為愛情，那麼傻呢！」 【要愛情不要麵包指數60%】 錢，用賺的就有啦！愛情，可不是用錢可以買的到！還滿相信緣份的你，會覺得當愛情來的時候，如果沒有好好把握，錯過了這一次愛情的緣份，或許就沒有了這樣戀愛的機會。更會覺得世界上能用錢解決的事情，都算是簡單的事情。但愛情可不行唷！所以真的叫你放棄麵包而去成就愛情，現在的你會去做這樣的選擇喔！ 【要愛情不要麵包指數80%】 愛情，在你的心目中，是生活上一個很重要的部份！所以，只要你有呼吸的一天，當然要有愛情的陪伴阿！那可以犧牲愛情、來換取事業中或個人的成就呢！是絕對不可以為了麵包而放棄愛情的！跟著你心愛的人，一起吃苦。對你來說，也是一個很浪漫的事情！你甚至於還覺得，我可以跟著我喜歡的人，一起努力！一起打拼屬於兩人的未來！ 【要愛情不要麵包指數40%】 在你的內心深處，還是覺得為什麼愛情跟麵包一定只能選擇一個呢？難道真的沒有方法可以讓兩者同時擁有嗎？所以你還是希望我要同時兩種東西都獲得阿！或許我只要不要求太過完美，就可以啦！現在雖然把可能的情況都想過一遍！不過，當愛情來臨時，要擋都擋不住喔！所以不見得到那個時候，你還可以很清楚的思考要愛情、還是要麵包這個問題囉！ 文章來自《塔羅事典-孟小靖的塔羅博物館》， 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》 ★孟小靖老師塔羅作品：《璀璨童話：寶石公主塔羅牌》、新手入門推薦書《塔羅事典》 ❤ 塔羅占卜1對1個人親算：塔羅事典師資介紹 ✿ 塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882 ❤ 我想預約塔羅占卜 >> 

蘭蔻新品✨極光粉底11小時實測超直白心得分享!

⚠⚠⚠警告⚠⚠⚠ 超級燒有夠燒 腦波弱的水水請深呼吸再往下看🔥🔥 - 看到這一行代表你已經做好心理準備 那我就直接放首圖 沒有錯今天的主角就是最近火到不行的 #蘭蔻 #極光粉底 看到那道光了嗎!!!!!!!!!!!!!! 身為光澤粉底控的我本人一看見鏡頭裡的自己後真的直接尖叫 怎麼可以這麼好看辣!!!!!!!!!!!😍😍😍😍😍 體驗的這天我完全沒有做任何打底、遮瑕還有定妝，完完整整呈現粉底液的原貌給大家! 以下會以保濕、光澤、遮瑕、暗沉 四大點 整理出心得給各位⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ (此篇文非邀稿非葉配，只是拿到搶先體驗的名額而已!) ✨保濕🌟🌟🌟🌟(滿分5分，🌟1分、⭐0.5分) 看到粉底的產品主打功效有保濕，我通常都會以最嚴格的標準來審查，畢竟身為沙漠乾肌就是最討厭別人騙我們有關保濕的事情!!!!!(保濕的真相是逃不出我的皮膚的!)但體驗過後我決定給這罐粉底液的保濕程度及格!!! 而且一定要強調在體驗這罐粉底液前，我的保養步驟不管是睡前還是妝前都是跟平常一樣(我在體驗之前完全沒有查相關資訊)正當我想說真不愧是光澤粉底難怪那麼保濕的時候，我就看到網路上有滿多人在討論：「這罐粉底液對乾肌的人來說偏乾。」這讓我瞬間懷疑我是不是拿到別罐，但是使用了第二次的我確信「我沒有感受令人不適的乾癢」，全臉唯一有感受到乾的地方就只有鼻翼!所以我還是選擇說出我最真實的想法~! - ✨光澤🌟🌟🌟🌟🌟(滿分5分，🌟1分、⭐0.5分) 對於光澤的部分我真的佩服的五體投地，他何止把極光帶來？根本整個宇宙的星星都被他搬過來吧! 我沒有用過他的前世 #激光煥白粉底液 所以沒辦法體會大家說這罐光澤已經弱很多了(請問激光煥白是把太陽搬到臉上嗎?我真的為我沒有使用過祂而感到慚愧...)但是體驗粉底液的這一天，每一次遇到熟人大家都要問我一下我的粉底是哪一罐皮膚看起來也太好；我在拍3小時的粉底狀況時，還因為臉上的光澤太亮所以狂過曝，我想就足以證明他的亮度了吧!!!!!! - ✨遮瑕🌟🌟🌟(滿分5分，🌟1分、⭐0.5分) 這個項目大家可以看一下上面的對比圖，我本來黑眼圈就不深所以基本上黑眼圈算是有被遮住(再多個2天晚睡的話可能就會需要遮瑕膏了)鼻翼泛紅跟我鼻子下面的痘痘大概遮了五成，多少有一點印子但是整臉看就很不明顯，不過...各位水水們要知道「身為一罐光澤"保濕"粉底液 遮瑕力有五成就已經很了不起了!」畢竟魚與手掌不能兼得，你不能又要吃的很爽又要變瘦(還是只有我不行?!)保濕跟遮瑕真的是對等的關係，而且這世界發明遮瑕膏就是為了要拿來遮瑕，不然全世界的美妝品牌幹嘛那麼愛出遮瑕膏?(到底在兇什麼?)總而言之他就是一個需要搭配遮瑕膏的產品! - ✨暗沉🌟🌟🌟(滿分5分，🌟1分、⭐0.5分) 至於暗沉的部分大家可以看一下這張圖 (前面兩張是室外大太陽；後面兩張天氣就變陰在室內拍攝，所以色調會有點不同) 簡單說一下當天的底妝狀態 ⏱1小時的時候妝感非常完美就像是自然的皮膚。 ⏱3小時粉底液和皮膚完美的融合，光澤變得更加明顯，怎麼拍怎麼過曝^^ ⏱7個小時的時候遮瑕有一點點掉，但是粉底還是維持得非常好，無暗沉。 ⏱11個小時大概暗沉個0.5個色階，從自然偏白轉成自然的感覺。 但是11個小時真的是我太苛刻，大家應該正常9個小時後就會到家了吧!?再說粉底即使暗沉也不會有一種醜到不行、想立刻把妝卸掉的感覺!!!!所以暗沉這關我是給過的!!!!!(當然能在撐更久一定是會更好!) - 雖然上面我只分了4個項目，但是我覺得他還有一個非常值得嘉獎的地方就是乾爽度!🌬🌬 我的上一罐光澤專櫃粉底是植村秀的粉底精華，這罐粉底如果不用蜜粉定妝，頭髮阿灰塵阿什麼拉哩拉紮的東西都會黏在你的臉上，所以我對於光澤保濕型粉底就一直是這樣的印象!結果這次體驗的#極光粉底 直接讓我發現新世界!他完完完完完全全全全全不會黏任何東西!上完妝之後他就會像形成保護膜一般成為你的第二層肌膚，就連底妝的剋星口罩也輕輕鬆鬆解決!我當天帶著的口罩套幾乎沒有沾染到粉底液!這也是我為什麼前面講的那麼浮誇說腦波弱的要深呼吸的原因! 因為!我就是那個腦波弱的女子!我要去買正貨了啦!!!!!!!!!厚.............💸💸💸 - 結論： 不要猶豫了趁母親節特惠快去買吧．．．．．．🔥🔥🔥 好啦他還是有可能會不適合的人!因為我是乾肌而我在24度左右的天氣做實測，對於乾肌來說那天的天氣算是非常宜人，平常粉底也不太會掉妝的天氣，因此我認為在換季還有非常寒冷會乾到不舒服的冬天這罐粉底是對乾肌的人相對不友善的!另外他的遮瑕大概在7個小時之後就只剩3成左右，所以我認為油肌的朋友夏天可能要試試看在決定要不要購買~以免有脫妝的危機!!!但整體而言我真的還是只有非常滿意可以說啦!!! 推薦指數🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟(滿分5分) 另外在我的IG精選動態也有當天實測的影片 大家可以去我的IG看一下會更清楚呦~~! PS.我的色號是P-01!

繩必去！懸崖上的絕美神社「波上宮」⛩️ 沒來過這裡別說你懂琉球！超療癒海景＋神聖能量場

你相不相信，有些地方光是站著，就能感覺到身上的灰塵被拍掉？ 不是衣服上的那種，是心裡面的。 那天的沖繩陽光烈得像要把人融化，我和朋友兩個人拖著有點沈重的腳步，從那霸市區一路晃到了這裡 說實話原本以為這就是個「觀光客必去」的打卡點，心裡還嘀咕著會不會又是那種人擠人、只有商業氣息的地方 但當那座巨大的深色鳥居映入眼簾時，我吞回了原本的預設立場 哇，這氣場真的不一樣 這不是那種高高在上、讓你不敢呼吸的嚴肅神社 波上宮給人的感覺，更像是一位穿著花襯衫、笑得很豪邁的長輩，站在懸崖邊張開雙手等你回家 踏入神域前的「快樂」預告 🐟 我們沿著參道往上走，這坡度其實有點考驗平時沒在練腿的人，哈哈！但就在氣喘吁吁的時候，眼角餘光瞄到了一個超搶眼的粉紅色攤販 上面寫著「幸運のたい焼き」（幸運鯛魚燒），旁邊還有個更直白的英文「Happy Taiyaki」 我不禁笑了出來，這也太沖繩了吧！ 在日本本島，神社通常是肅穆的灰與白，但在這裡，連路邊攤都充滿了熱帶的飽和度 雖然沒買，但那個亮晃晃的黃色招牌，確實在爬坡的過程中給了我們一種莫名的加油打氣 心情從原本的「好熱好累」瞬間切換成「好喔，來去探險吧！」 這不是京都，這是屬於大海的琉球 ⛩️ 穿過第二道白色的鳥居，視線豁然開朗 你有沒有發現？波上宮的屋頂不是日本常見的檜木皮色或青銅色，而是鮮豔的朱紅色瓦片 這讓我想起小時候第一次玩樂高積木，總喜歡把最顯眼的顏色疊在一起 這種紅，在沖繩湛藍到不可思議的天空下，美得很有衝擊力 它不像京都的神社那樣內斂、充滿禪意，反而有一種「我在這裡！看著我！」的熱情生命力 走進主殿前的廣場，兩旁的石燈籠排列得整整齊齊，但旁邊卻長著猖狂的熱帶棕櫚樹 🌴 這種畫面真的很超現實，就像是把幕府將軍和夏威夷衝浪客放在同一個畫框裡，卻意外地毫無違和感 風吹過來的時候，聽不到松濤聲，反而是棕櫚葉沙沙的摩擦聲，混合著遠處淡淡的海水鹹味。深吸一口氣，你會覺得肺都被洗乾淨了 如何在這裡找到你的平靜？🙏 很多人問我，去神社到底要怎麼拜？ 其實把那些規矩先放一邊 站在拜殿前，手裡的銅板輕輕滑進賽錢箱的那一聲「匡啷」，就像是你按下了與神明通話的按鍵 閉上眼睛的那幾秒鐘，世界是安靜的 周圍的觀光客吵雜聲、剛剛爬坡的喘息聲、心裡煩惱的工作瑣事，通通都被海風吹散了 這就是「正念」吧？當你專注在當下的陽光、海風，還有眼前這座守護了沖繩好幾百年的紅色建築時，你就是在進行一場靈魂的深呼吸 如果你有機會來，別只是拍張照就走 走到旁邊的圍欄，往下看看那片著名的「波之上海灘」 你會驚訝地發現，神聖的領域跟世俗的玩樂竟然靠得這麼近 這或許就是沖繩教會我們的事：神聖不在遠方，就在你享受生活的每一個當下 下次來沖繩，留個一小時給波上宮，不為了求什麼大富大貴，就為了在那片紅瓦與藍天之間，找回那個會因為看到「快樂鯛魚燒」而微笑的自己 😊 給你的沖繩旅行便條貼 💡

第56屆金馬大熱門，《返校》影評：如何由小見大深至歷史？

《返校》(Detention) / 2019 / 台灣 台灣新銳導演徐漢強首部劇情長片，改編自赤燭遊戲製作同名遊戲《返校》，並由王淨、曾敬驊、傅孟柏等人主演。劇情描述民國51年，寂寥而肅殺的時代。翠華中學方芮欣與輔導老師張明暉相戀。追求自由的張明暉，另與師生殷翠涵、魏仲廷等人組織讀書會，研讀禁書，雖為高壓校園帶來一線呼吸的空間，卻也冒著生死攸關的風險。一夜，方芮欣與魏仲廷在暴雨中的校園甦醒，卻發現校園從他們熟悉的世界剝離，在鬼魅橫行的異域，他們被迫面對可怖的真相⋯⋯ （以下有雷） 「揭開傷疤，隱隱作痛。」 那是民國51年，白色恐怖已實施13年。從針對共產黨逐漸走向鞏固威權的恐怖統治，能將任何不順眼的人事冠上反叛名義。相對而言，也能利用權威達到任何事情。他們能將張老師畫中的《雨夜花》原曲，以非台灣籍作者為由禁用改詞，成為鼓吹統治的政治歌曲，即便原作者從小在台灣生長，深愛著台灣。此思想延燒至整部電影，當你犯下一次過錯甚至沒錯，就再也見不到明日太陽。 「保密防諜，人人有責。」電影開場，整齊劃一的腳步接連是施水環和權威壓制，高壓之下產生的帶入感無可批敵，在「國家殺人」發生之後，甚至足以令後頭的處決和槍斃習以為常。然而這血淋淋的內容毫不掩飾，感受到的卻是殘忍之外的淒慘悲痛。面對壓迫，有人背地尋光、有人訴諸宗教，有人與方芮欣相同，只是不想再失去。我們生而自由，不曾懷疑起自由的價值，也不曾了解為了自由，自己願意付出到什麼程度。本片撤底喚醒我們，以「人」的角度由小見大深至歷史。它不以批判作為重點，反倒以方芮欣的「抉擇」呈現高壓統治下的人們會如何反應，因而使情緒渲染程度大大加深。 比起遊戲，電影節奏明顯快了些，原以為不足的，卻在後頭以情緒填滿。半夢半醒世界，以不同篇章執行的效果相當出色，不僅輕而易舉扣緊主題，那以奇幻交叉現實回憶的手法也十分流暢。形式上，各顯亮點而輔助內容，配樂震撼哀戚、攝影夾雜情緒、構圖致敬遊戲，唯一能質疑的，只有跳耀驚嚇的必要與否。演員各司其職，不同場面可見不同角色的展現發揮，印象深刻的名場面處處都是。最後那「政治壓迫」與「人性取捨」的衝突，在王淨表演之下顯而易見。另外，大家共同流淌出的「渴望自由」，隨著情節發展逐漸令人顫抖、喘不過氣，我們不再是被陰森的學校與氛圍統治，是打從心底的深入其境。 「傷疤，該揭開或隱瞞？」 曾經的錯誤，是該承認改善，還是永遠埋藏？敏感的政治議題，在中國成禁用題材，在南韓卻年年可見。而台灣，時隔多年，終於再次呈現。《返校》是隱藏在夢境中的悲傷歷史，是台灣人都該了解的過往瘡痍。在「致自由」的主旨之中，圍繞著的是「忘記」還是「害怕想起」？無論答案何者，這部電影帶領著我們重回過往，接受且面對台灣寶島上曾經的疤痕。 推薦指數 ☆9.1/10台灣上映日期：2019.09.20台灣代理片商：華納兄弟影業（圖片出處：《返校》電影海報、劇照。） 成立的心得分享帳號，歡迎垵下追蹤！躲在電影裡的詩人 #返校 #王淨 #曾敬驊 #傅孟柏 #蔡思韻 #朱宏章 #李冠毅 #潘親御 #夏靖庭 #張本渝 #雷光夏 #徐漢強 #方芮欣 #魏仲廷 #白色恐怖 #政治 #台灣 #國片 #電影 #Detention #cinema #film #movie #cinemawriter_1 

與你的伴侶討論性愛：通過交流改善性生活質量

擁有美好、有趣、安全和愉快的性生活完全取決於溝通。能夠與你的伴侶誠實地討論你的性愛喜好是關鍵。無論你是想在性行為中增加捆綁、戀物癖和性幻想，或增減性行為頻率，還是只是問對方是否喜歡與你做愛，都可通過溝通實現。但是，切記要在不傷害伴侶的情況下，進行有建設性的積極溝通。 台灣性愛治療師說「你可能擔心會傷害伴侶的感情。也許你的伴侶不願意討論性愛，這也使你感到尷尬。可能你與他不是來自公開討論性愛的文化或家庭，並且對性產生了羞恥感。」能夠與你的伴侶公開誠實地討論工作原理以及你想嘗試不同的方法，這可能會導致性生活更加充實。討論性是一種關係技能，通常需要練習，越做越舒服。 與伴侶討論性不是一次性愛的事情，而應該是持續不斷的溝通交流。 做愛時始終保持交流 每當你與伴侶做愛時，請務必向你的伴侶提供有價值的反饋。性愛專家說：「在性交時保持開放和交流，並讓伴侶知道是否感覺良好或以某種方式引導他該如何才能使你更有性愛快感。」 「但是，如果你想就性生活進行更廣泛的討論，那麼在性愛期間可能不是理想的時機，因為會打斷性愛的節奏，增加負面評價，並且絕對會扼殺這快感。」 安排好時間 為避免「浪費時間」，請確保雙方都有空閒時間可以進行溝通交談。性愛專家解釋說：「正確的時間和地點對一對夫妻的唯一時間，但如果你已經感到放鬆，例如在躺在床上或擁抱看電視時，這將有所幫助。」 如何與伴侶討論性愛 突然提出談論性愛話題，或許會感到尷尬。此時，需要一個話題開啟的契機，這樣會更自然。「探討與性相關的某個主題的電視節目或文章可能是一個很好的對話開端。你可以對此發表自己的意見，徵求對方的意見，然後再討論你想解決的特定問題。」 為性生活增添情趣 正如性心理治療師和LELO的性與關係專家凱特（Moyle）所說，從積極的開始就意味著你更有可能受到積極的回應。她說：「使用開場白來享受你們在一起的性生活和性關係，然後你有興趣嘗試與對方進行有趣或不同的事情。」 「然後的重點是對性生活和性關係的投資，這是積極的，而不是推斷出缺少某種東西。」 確切地說「你們該嘗試一些新事物」或「使性生活變不普通」，而是說，如果你能做到具體，則將獲得最佳結果。「具體細節，雙方說出自己想嘗試什麼，另行實施。建議首先嘗試專門設計用於一起使用的情趣用品，例如，如果你是一對男女，則可以使用We-Vibe Chorus™。女性在性交時穿戴，會同時刺激雙方。使用這樣的情趣振動器或按摩器可以帶來新鮮，令人興奮的感覺，以及達到性高潮的新方式。」 提高性能力 男士的性能力在性愛中起決定性作用。「在做愛時，男性勃起速度緩慢，甚至難以勃起，都是勃起障礙（陽痿）的跡象。註意：勃起障礙影響的是性愛中的雙方，因此這不是男方一個人的事，而是需要兩個人一同解決。」 男性在購買使用犀利士、威而鋼、樂威壯前，應與另一半達成共識。一來是對伴侶的尊重，二來，對方能協助你更好地服用犀利士、威而鋼等壯陽藥品。若是懷疑得了勃起障礙，請先鎮定下來，深呼吸，稍作停頓，並預約到當地權威醫院檢查一下。 相關閱讀： 伴侶頻繁使用犀利士，我該給予怎樣的幫助？ http://tsc.club.tw/home.php?mod=space&uid=31406&do=blog&id=21 Playtoyclub情趣用品商城 https://www.Playtoyclub.com

卡奴怎麼辦？擺脫卡奴生活，改掉以卡養卡的壞習慣！

擁有多張卡並不是壞事，但若因為多張卡片讓自己成為卡奴就是很嚴重的事情了，跟你們分享超強大實用擺脫卡奴的好方法。 擁有一張卡片就好 其實擁有多張卡片未必就是壞處，但建議剛開始辦信用卡的人先以一張為主就好，若有兩張以上的卡，帳單上的卡費數字真的會很驚人，不知不覺積少成多的金額真的不是你光用想像就可以想出來的。 紙本帳單&電子帳單都要收 我跟你們說你們每個月如果看到這麼多帳單出現在電子信箱或實體信箱之中，你真的會很沒有繼續刷卡的勇氣！甚至是每個月打開帳單之前都還要先深呼吸一下。 降低卡片的額度 隨時都可以根據自己的經濟狀況調整額度，但如果你本身就是屬於資金較不足的一類的話，會建議可以將額度調低一些，當額度到的時候即使你想繼續刷卡也刷不下去了。 以VISA型金融卡來代替一般信用卡 VISA金融卡是以一種現金卡的方式付款，由金融帳戶與自己的存款帳戶結合，也就是說它只會在你刷卡同時，從你既有結合的存款帳戶直接做扣款動作，下個月自然不會收到帳單，當然也不會有透支的情形出現，因為在你刷卡的時候，其實已經同時付清款項，可以說是很方便快速又可以好好控管開支的支付工具。 自制力 考驗自制力的時候，如果你是屬於那種非要VISA信用卡的人，那麼你只能告訴自己絕對不要無止盡的刷，跟賭一樣，永無止盡很可怕，即使你有餘力，但無止盡是不會讓你存到錢的。 有能力就多繳，別每個月都只繳付最低金額 自制力本身不夠，又每個月只繳付最低限額，但每個月又有新的支付，那你永遠就是在那無限旋環的圈子圍繞著，看似永遠無盡頭般的支付著。 每個月固定繳費 和上述有點像，就是在選擇支付時所做的選擇，千萬不要忘記信用卡循環利息累積起來也是很驚人。 在帳單寄送之前，養成每周上線查詢目前刷卡金額的習慣 每周掌握自己目前的刷卡額度，有點類似收帳單的概念，不過每周掌握額度的感覺比較像未雨綢繆，可以清楚知道自己的花費以及接下來可能還有的花費額度。 將自己需要繳付卡費的金額事先準備好 事先將卡費準備好，當要繳付的那天就不怕沒有錢支付了。 養成記帳習慣 每日固定記帳習慣可以讓我們更輕鬆掌握每次的開銷，也會更清楚自己目前的財務狀況，個人推薦以手寫代替電子化記帳，手寫比較可以養成習慣，有點類似日記的感覺，覺得是每天必須要完成的事項，反之電子化比較容易給人一種可有可無的現象。 若你現在擁有多張卡片，鼓起勇氣剪掉吧！ 以上就是我真心覺得非常有幫助可以擺脫卡奴生活的小祕訣。 文章回顧： 分析幾個專屬女人超細膩必看的矛盾心底話 想去輕井澤玩看這篇 輕井澤好吃到誇張又很美的餐廳 【XPARK水族館】日本首座海外分館 https://yusuke58.pse.is/Q73S4 更多3c教學都在這 更多影劇都在這 飲料族必備必用的各項環保單品推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719368 超實用專屬 手機背景桌布待機畫面懶人包 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/713655 報復性追劇來了，日劇懶人包盤點，開播與未開播一次收 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/712204 ㊝超過20個限時動態專屬GIF可愛動圖一次給妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/711353 理想工作和高薪工作的差距，究竟該選高薪還是理想？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/706812 多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識 （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 其他相關紓困文章 (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ 我的Instagram 我的facebook

新北美食推薦| EZi森活-小馬貝菈餐廳-北海岸三芝親子餐廳、寵物友善、花園下午茶

​​​​​​​EZi森活小馬貝菈 週末最喜歡遠離城市到郊區遊玩放鬆了，某天在網路上看到EZi森活小馬貝菈的一張照片深深被吸引EZi森活小馬貝菈不但是間森林系像花園一般的親子餐廳，最大的特色還有兩隻可愛的小馬-貝菈，品嚐美食還可以和小動物近距離互動，完全擊中我心♥♥ 喜歡格格的文章記得追蹤粉絲團和IG喔！ 位於三芝區的大坑二號的EZi森活小馬貝菈餐廳，我從汐止開車出發大概一小時20分鐘的車程 沿途還可以欣賞美麗的北海岸沿海風景，看到一片蔚藍汪洋無邊際的大海心情就美麗起來。 門口招牌指引是可愛的小兔子跟鵝，看到可愛小動物真的很療癒，心靈都被治癒了 穿越小石步道往上爬大約30秒就到了EZi森活小馬貝菈餐廳 餐廳外是風景戶外座位區 & 童趣玩沙坑還可以眺望北海岸風光，果然是人氣親子餐廳 進入餐廳就像走進童話故事書裡的小木屋一樣，好可愛:D 壁爐沙發區，客人可以愜意在沙發區休息品嚐美食暢談 還有許多可愛精緻的擺設，我最喜歡的小兔子 格格的座位有兩隻可愛的小熊 🐻陪我一起用餐，真幸福 煙燻豬肋排 煙燻豬肋排這擺盤也太豐盛了吧！芝蘭的味道撲鼻而來，飯量十足上面還有一點點芝麻好棒啊！蔬菜也很豐富，有花椰菜、青椒、紅椒、紅蘿蔔、菇類等，五顏六色看起來就很健康美味，也讓餐點變得更加吸引人。 田園烤半雞 一開始覺得豬肋排已經很豐盛了，看到烤半雞的時候更驚訝！！雞也太大了吧！我一個人根本吃不完！！ 在外表雞皮上面撒上天然的香料讓烤雞的味道更入味，一刀刀把雞肉切開立刻冒出熱騰騰的煙，香味撲鼻，還有肥滋滋的雞油流出來，好像馬上一口咬下去！！ 粉紅名媛蜜糖吐司 蜜糖吐司就是女孩們和小朋友的最愛♥ 格格點的是草莓冰淇淋的口味，淡粉色夢幻草莓冰淇淋搭配剛烤好出爐的蜜糖吐司，再淋上煉乳和草莓醬真是夢幻組合了！ 烤過的吐司酥酥脆脆，再沾一點煉乳和冰淇淋味道絕美匹配，甜到你心裡面！！！！螞蟻們的最愛♥ 而且夏天這麼熱就是需要來一點冰的和甜美食滿足饕客吃了讓人心情愉悅啊！ 水果茶 小馬貝菈的水果茶的水果都是新鮮的哦！我這杯裡面有蘋果、檸檬，酸甜的口感在炎炎夏日來一杯消暑又解渴，還可以補充維他命C哦！ 森林呼吸奶茶 這也太可愛了吧！！！ 小小一杯的小盆栽，利用上層的綿密奶泡再加上巧克力粉最後插上薄荷葉，就像真的盆栽一樣，超文青的療愈系最佳飲品 吃完美食格格後格格就跑去園區裡面找小動物玩耍 我的老天鵝 這鵝也太可愛了吧！有兩隻可愛的鵝，看看牠驚訝的表情，很會對鏡頭拍照而且 一點也不怕生 小馬貝菈🐴 最重要的兩個靈魂人物，黑色的是小馬媽媽，咖啡白是斑比女兒 媽媽很活潑好動，不知道是不是太餓了看到格格來瘋狂討食物，另一隻比較乖，要主動餵食牠牠就會乖乖吃 而且步道有種植許多植物剛好遮蔽起來陽光🔆讓來餵食的朋友們避免直曬太陽 白色拱門很羅曼蒂克，增添法式莊園的感覺，讓照片看起來很像跑到國外度假 想到遊玩北海岸的朋友，或是尋找親子餐廳的爸爸媽媽，小馬貝菈等你們🐴哦！ 喜歡格格的文章記得追蹤粉絲團和IG喔！

詩：夜之舞

〈夜之舞〉 星子和月光柔情蜜意地在宇宙中彈起莫札特的小奏鳴曲點亮一顆又一顆的左心房柔和、共振、殘響無數億萬個思緒飛出黑白陰影下的不和諧音程舒展塵封蜷曲已久的翅膀用和諧音程解決乘著歌聲飛翔 驀然回首，它如此純淨無暇再一次與星子月光唱出和聲左心房閃爍著華爾滋的節拍夜俯瞰著大地尾聲如此安詳如此安詳連呼吸都悄悄地漸慢漸弱dim.>

呼吸搜尋結果

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詩：夜之舞

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