《🇯🇵日本/大阪難波 - ★章魚燒王子居酒屋/たこ焼き王子》道頓堀店🏮☆滑有中文版菜單唷☆☆

《🇯🇵日本/大阪難波 - ★章魚燒王子居酒屋/たこ焼き王子》道頓堀店🏮☆滑有中文版菜單唷☆☆☆☆☆☆ - 💰全品項一律￥280円 🐔鹽味雞屁股👍 🐔醬味雞頸肉👍 🐔酥炸雞軟骨👌 🐔王子的雞翅👍 - 📍日本〒542-0071 Osaka, Chuo Ward, Dotonbori, 1 Chome−6−15 コムラードドウトンビル 3F たこやき王子 道頓堀店 ⚠️（鳥貴族跟章魚燒王子地點都在3樓緊鄰著彼此，這就是為什麼我會走錯間的原因😂） - (΄◉◞౪◟◉｀)★☆ 😵其實一開始我們是要去#鳥貴族 的，ㄧ直沒發現自己走錯店，直到點餐時發現怎麼找菜單上面就是沒有我網路搜尋到想吃的雞肉串，邊看邊覺得怎麼菜單哪裡怪怪的跟搜尋到的不太一樣，但裡面店員態度非常好超級親切，一看到我在滑手機找圖片就立馬跑去拿中文菜單過來👏，直到點餐的時候我把手機上的雞肉串圖片拿給店員詢問時對方才用著禮貌的日文說著：這個是隔壁鳥貴族的菜單喔⋯⋯🙄️🙄️🙄️🙄️🙄️（覺得超級丟臉•×•） - 👄但還好因為走錯，意外的發現這家也蠻好吃的😋❗️雖然每樣份量都小小少少的，但是感覺的出來很用心，炸的烤的熟度都剛剛好，尤其是那個看起來乾扁扁的雞翅，有汁有汁耶！外皮乾爽酥脆超好吃的！只可惜人家的招牌是章魚燒🐙我們卻沒點來吃看看！價格比鳥貴族便宜但份量相對也小很多，但味道也很棒👍 ⚠️日本的居酒屋🏮是可以抽煙🚬的，而且沒有🚭禁菸區，所以如果你跟我一樣是非常怕煙味的人去居酒屋要三思❗️因為我在裡面真的快要不能呼吸👃！就像是把不吸菸的人關在吸菸包廂裡面一樣的恐怖😱 - 🤗下一篇就來介紹久仰大名的#鳥貴族 啦！敬請期待✌️ - 👉接下來會有日本美食連載週哦！喜歡日本🇯🇵食物、美食的朋友✨請持續關注哦！➕≧々≦✌︎ _ 🌟♡(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎更多搜尋💡 #caocaoeatfoods #曹的美食後花園 #曹的吃日本 #曹的日本旅遊美食連載 #版權所有©️未經caocaoeatfoods專頁授權請勿私自拿圖 #Osakafoodie #japanfoodie #難波美食 #大阪美食 #たこやき王子道頓堀店 #日本美食 #popyummy #日本居酒屋 #章魚燒王子 #たこ焼き王子 #道頓堀 #焼き物 #たこ焼き #焼き鳥 #popyummy日本 #yummyday日本 #foodiegram #japanfoodie #eat #eat_fatfood 

為期兩週的身體改造鍛煉計劃，暑假跟著這樣做，保證開學時妳就能脫胎換骨，讓大家驚呆了啊！

這項雙周鍛鍊計畫發想於紐約健身教練 Toomey，結合了有氧運動以及音樂，還有幾個激勵自己的咒語，做好做滿一週後，再重複同樣的模式一週，認真實行兩週後，將可以獲得你希望的成果：全身上下、裡裡外外的體脂肪徹底燃燒一回，想要在開學時抓住大家的目光，那暑假就要好好實行這個鍛鍊計畫了，你需要準備的是：一個瑜伽墊，以及一套音樂撥放清單。 day 1 + day 3 + day 5 (每個動作都要持續一首歌的時間。) 動作1：深蹲向下，雙手手臂向前延伸。呼氣時，跳起來，並發出“哈！”的聲音 動作2：雙腳張開站立，並深蹲向下，感覺到大腿內側及臀部肌肉收縮，並且不斷重複。 Toomey 說，當你的內心出現聲音說著：“我想停下來”時，要否定心裡那個聲音，改變與自己內心的對話 動作3：開合跳。 動作4：在地板上四肢著地，右腳延伸成90度，腳跟朝上。 動作5：側右側躺，右腿伸直，腳尖著地，並將左膝彎曲，置於右腳的膝蓋後方，然後緩緩降低你的右腳。 動作6： Burpees 波比。(結合了深蹲、伏地挺身及跳躍的一連串動作。) 動作7：重複動作4，但換另外一側 動作8：重複動作5，但換另外一側 動作9：開合跳。 動作10：身體呈現棒式，保持臀部平穩，並嘗試用左手點擊右肩膀，兩手交互輪替，不停重複。 動作11：先採取「下犬式」的姿勢，再變換為「棒式」。並且不斷重複。 動作12：腹部貼地，抬起妳的頭部以及胸部。雙手向兩旁延伸，再握起 動作13：躺在地面上，並將雙腳膝蓋彎曲呈九十度，緩緩向右側傾斜，再回到中心位置，另一側同樣模式，不斷重複。 動作14：冷卻時間。躺在地面上做左右腳拉筋舒緩運度。要完成，坐起來，並閉上你的眼睛，然後按照你的呼吸進出5分鐘。 day 2 + day 6 -體脂肪燃燒區間 熱身：可以在戶外或是跑步機上慢跑五分鐘。 衝刺：快跑，持續一分鐘 口頭禪：重複“我能做到！” 並繼續前進。這能讓你更加堅信自己做得到，不輕易放棄 恢復：恢復慢跑兩分鐘，重複衝刺至少兩次。全力衝刺將可以讓你的體脂肪迅速燃燒 冷卻時間：最後，慢跑5分鐘讓身體冷卻下來。 第四天：耐力 第四天可以做任何類型的有氧運動：跑步，游泳或舞蹈…等，讓身體持續45至60分鐘的鍛鍊過程。 Toomey 說：讓自己進入一個冥想的空間，一邊聽音樂，平靜也是激勵自己的一種方式 第七天：休息和恢復 “你的肌肉和身體機能需要休息一天”Toomey 建議以桑拿或泡澡的方式上身體徹底休息以幫助舒緩酸痛。為了加快肌肉的修復，可以加強按摩腿部及臀部。“這有助於釋放繃緊的筋骨、和肌肉軟結締組織，使你恢復得更快”Toomey 補充。

現在整個濟州島已經被滿滿的油菜花染「黃」啦～看完櫻花緊接著油菜花海，春天的人生，我們就只走花路吧！

在韓國最早迎接春天的濟州島，早早就褪去冬季的黯淡，換上美美的春裝囉！路上滿滿的櫻花和油菜花爭奇鬥艷，好好好，不吵架，兩個我們都很可以。最近韓國綜藝《我們結婚了》裡，重新燃起小編戀愛細胞的「心空夫妻」，孔明與鄭慧星，也前往濟州島進行甜蜜拍攝，婚禮在金黃一片的油菜花裡舉辦，真的太浪漫啦！因此今天就來寫一篇「油菜花」相愛的特輯（拍兩下），隆重介紹，看油菜花必去的三大地點。 #山房山 #산방산 地址：濟州特別自治道西歸浦市安德面山房路 218-10（安德面） 位於濟州西南部的山房山，是一座小火山，因為日以繼夜被海風吹蝕下，造就它壯觀的奇景（屋哩山房山，你辛苦了～），而它除了帥氣的造型，重要的是每年春日限定的「油菜花海」！嬌豔小黃花，配上清脆小綠葉，實在是太美了，陷入花海後就走不出來了。山房山附近還有許多景點，山房窟寺、龍頭海岸等等，逛完花海在眺望海景，太享受了～ #鹿山路 #녹산로 地址：濟州特別自治道西歸浦市表善面加時里 「鹿山路」的來頭可不小，不但有「濟州島春天最美麗道路」的美名，也是韓國最美的100條公路之一，還是韓國榜上有名的的賽車路線（這條路也太猛），油菜花跟櫻花樹，黃澄澄加上粉嫩嫩，交織出一片妍翠，真的是美到我都快要不能呼吸。旁邊還有風車跟鋼琴，真的好像動畫裡才會出現的唯美場景，讓人好想跳進花群裡吶喊：「櫻花啊～油菜花啊，包圍我吧～」 #牛島 #우도 地址：濟州特別自治道濟州市牛島面牛島路 (牛島面) 牛島在濟州島東邊，是以西濱白沙海岸而聞名的小島，還有形狀長得很像「牛頭」（哈）如果要去牛島，需要在城山港搭乘渡輪前往，所以建議大家可以把城山日出峰和牛島排在同一天哦！其實牛島本身就有很多景點，而油菜花雖然不是滿山滿谷，但也是隨處可見。據朋友說，它本來租了腳踏車要來場牛島環島之旅，結果不小心被路上的油菜花迷住，計畫立馬變成尋找油菜花之旅，哪裡有花就往哪兒去～油菜花的魅力阿！ 藍天白雲，配上被金黃黃，油亮亮的濟州島實在美得太過分。來場療癒花海之旅，在濟州島實現徜徉在油菜花田裡面的美夢吧！現在雖然我已經知道油菜花要去哪裡看了，但是誰能告訴像孔明一樣的男朋友，到！底！在！哪！裡？ 資料來源： 整理報導 #山房山 #旅遊 #春天 #油菜花 #泡菜 #濟州島 #牛島 #韓國 #鹿山路 #녹산로 #산방산 #우도 

長篇武俠【流時】014

這一瞬間，高瘦子右手向自己抓來，章中章永遠記得這一抓從對方之處接近自己的那段空間，是多麼心驚與害怕的感覺。 電光火石間三人突覺一強烈氣勁朝那高瘦子的右手極速飛來，高瘦子不敢伸手去接，迅縮回右手，左手又往章中章抓去。 「動手了是吧？」矮胖子道，但他這話，是對角落那人所說。 「鏘啷！」一聲，眾人只見一片瓷碗碎片撞在土牆上，碎裂成粒。 高瘦子見角落那人射出瓷碗碎片阻止自己，啐道：「有種的待會兒再來！」同時左手已搭上章中章肩頭。 章中章突感到一陣巨力從那人手掌中傳來，猶如千斤之物壓上了自己肩頭，登時呼吸困難。此刻右腳與矮胖子比拚內力，肩頭又有這大力，全身骨骼「喀啦喀啦」地響了起來。 他心知再拖個一時半刻，自己必得終生殘廢。 此時突地瞥見從那角落之人處有七個銀點朝高瘦子飛來，他心頭暗讚一聲好。這「好」是因為---那七個銀點是碎瓷片，而這飛來之方位，罩住了高瘦子所有的進攻與防守方位。 「不意此人武功竟高到此等。」他心道。 高瘦子啐了口痰，此刻他只能縮回左手，往後躍去，而這一躍的瞬間，也起腳踢飛了剛坐著的木椅，木椅瞬碎成八塊木條，也盡迅朝那角落之人飛去。 那人嘴角一揚，

卸粧界小藍瓶駕到！質地保濕輕如水～居然手濕也能用！邊洗澡邊卸粧的願望終於能實現了！

市面上的卸粧產品百百種～不知道大家都是怎麼挑選適合自己的呢？編輯自己平常都是依季節交替使用卸粧品！夏天會用質地比較清爽的卸粧水，另外搭配卸除力超好的眼唇卸粧液;而冬天因為天冷乾燥的緣故，就會換成質地較濃稠的卸粧油～但是使用下來發現冬天卸粧後的緊繃感並沒有被解除，而且居然比夏天更容易長粉刺！經過多年的尋覓以及拿自己的皮膚實驗，終於被我找到一款命定卸粧油了！！看到太多人對於卸粧產品的問題鬼打牆，編輯決定不藏私跟大家分享下，到底是具備什麼條件才能成為我的心頭好～ ＃玄米油淨化配方 玄米油屬於天然油脂的一種，使用起來不會過於刺激肌膚，也較具抗氧化的功效！相較於礦物油的透氣性較差、無法讓皮膚正常地呼吸，對於有化濃粧機會，或對合成酯容易過敏的人十分合適～ ＃手濕濕也OK 每次回到家要卸粧前，必備的就是先把手洗乾淨才能開始卸粧程序，但如果是使用一般的卸粧油，還要把手擦乾才能開始，編輯覺得超麻煩，卸粧時間就是越短越好啊！所以這款手濕也能使用的特點完全命中我的心～直接省下一道步驟！ ＃眼唇粧輕鬆卸除 冬天前的卸粧超煎熬～用完臉部的卸粧接著還要換眼唇卸妝液，粧還沒卸完都快冷死惹～沒想到這款厲害到能夠同時卸除難搞的眼唇粧，直接一瓶抵兩瓶！超級適合冬天帶進去洗澡同時卸粧的～ 而且編輯使用下來也發現它的表現雖然很好，卻不會太過刺激而導致眼睛紅、腫、癢，這點超重要～畢竟大家都喜歡卸粧完是舒服的吧！ ＃不油不繃不咬肌膚 看到它厲害到連眼唇粧也能一同卸除，很多人開始擔心會不會因為過於油膩滋生粉刺、或是清潔過頭帶走肌膚的水分？但身為敏感乾肌的一份子，實際使用起來完全不會有緊繃、油膩的感覺～反而很水潤保濕呢！ ＃保濕精華雙重添加 卸除力優秀卻又不會過度清潔的原因揭曉啦！就是在於添加了雙重玻尿酸＋蠶絲蛋白保濕精華，卸粧是保養步驟中非常重要的一環，而保濕則是讓皮膚好起來的首要條件！只要皮膚夠水潤保濕就比較不會有暗沉問題，皮膚亮起來，整個人素顏也能有好氣色啦～ 只能說專科真的很不饒人，除了一直以來暢銷的洗面乳跟防曬外，現在又多一個卸粧油要入侵了！不過這款實測下來真的是很值得擁有～一次搞定臉部＋眼唇卸粧，我想每個人都應該要有一瓶啦！ 再瘋的派對都嚇不倒我！ 就算尾牙要瘋狂dresscode也沒在怕了啦！化什麼粧都無所謂，回家一樣輕鬆卸～＃今年我要扮憂憂＃卸粧就靠這一瓶 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2019年1月16日周三 

居家辦公還要同時兼顧全天候育兒，每天都大爆炸該怎麼辦？面對WFH必學的10大秘訣！

防疫第三警戒已經滿月了，妳也是WFH的苦主之一嗎？在家工作、忙家務還要顧小孩，平時能夠出門上班或採買喘口氣，這段時間更要學會善用時間與工具，讓24小時居家的妳能有喝杯咖啡的時間做自己！ 居家辦公比寶寶滿月還難熬 下不了班超崩潰！ 相信所有媽媽都有同樣的感覺，回想寶寶剛出生那些日子，定時起床餵奶、常常喝奶拉屎一起來、換洗不完的衣服和奶瓶…細數過去這些事情，只是讓自己睡不飽，但不哭鬧時寶寶就是天使，還可以優雅的吃個下午茶或有時間好好睡覺。 自從居家辦公(WFH)開始，每週、每天、每刻、每秒都要面對孩子，還有自己分內要完成的工作，再加上６歲以下的孩子特別需要大人的陪伴，不能上學、托嬰的孩子們，多數還有阿公阿嬤可以換手照顧，沒有後援的妳，每天就像沒有下班時間，要面對工作效率，還要時時刻刻被家中的「老闆」招喚，從白天張開眼一路忙到半夜，不崩潰都難。 WFH必學秘訣一、 身心俱疲情緒差 照顧自己最重要！ 不管是需要高度專心辦公時孩子的吵鬧，或是要撥出時間為孩子準備三餐，時間把妳壓得喘不過氣，又只能在同一個空間裡活動，疲憊的身心會讓累積的負能量滿溢，忍不住吼罵小孩也別自責，只要做好調適就不會讓情緒影響妳。 如何再下一次情緒失控前先踩住煞車，不要將情緒影響小孩或家人，可以先從靜心練習開始。找到一個自己不會被打擾的空間，關掉手機、大腦、耳朵，完全阻隔外界的干擾，可以點上自己喜歡的香氛蠟燭或香氛精油，讓這個空間完全屬於妳自己。 十分鐘 調節情緒步驟一、感受自己 首先，到屬於妳自己的空間內，找個舒服的位置坐下，利用核心的力量把背打直，雙腿自然放下，緩慢的深吸氣、吐氣，直到自己的身體放鬆為止。每一個深吸深吐氣都要感受自己的身體，感受心裡，透過呼吸調節找到內心的感受。 十分鐘 調節情緒步驟二、陪伴自己 察覺到自己內心的感受，是難過、愧疚、委屈、焦慮、受傷、接納、愛？慢慢地找出自己心裡的感覺，並且告訴自己「我願意陪伴自己的＿＿＿＿（內心感受）」。透過陪伴自己來撫慰自己的情緒，為積壓在自己身體裡的負能量找到出口。 十分鐘 調節情緒步驟三、謝謝自己 感受情緒或身體不適之處，需要排除外界所有干擾才能夠讓心回到屬於自己的位置，最後可以再利用幾個深呼吸、深吐氣，讓自己的身心全面放鬆後，再回來面對工作、小孩和家庭，最後也不要忘記要感謝自己，因為有自己的努力，才能夠在這段時間內同時照顧工作、家裡及自己。 WFH必學秘訣二、居家工作與育兒的平衡 靠一表搞定家庭衝突！ 面對居家辦公(WFH)的巨大改變，不能去上學的孩子少了同儕、學習的刺激，同樣也是面臨很大的改變，短時間內的衝擊肯定會讓孩子突然不知道該如何是好，這時候就得仰賴大人的協助，和孩子一起安排「共同作息表」，同時也會減少家庭衝突的產生喔！ 孩子在兩歲半、語言表達能力完善後，就認知到自己是獨立的個體，和大人不一樣，因此也會特別想要證明自己。因此，想要小孩完成某項工作，「自己決定」的成功機率會比「被要求」來得容易。工作時需要開會的妳，可以安排需要專注力且較容易耗時間完成的活動，如拼圖、積木等。若沒有開會需求，妳也可以趁這段時間稍作休息，紓解一下工作與育兒的雙重壓力喔！ WFH必學秘訣三、蕃茄時鐘法 訓練孩子時間觀與負責 有了共同作息表後，相信大一點的孩子都可以在時間內做到自己該做的事，但是三到六歲的孩子對於時間觀念可能還不是這麼明確，居家上班時可以透過蕃茄時鐘法來教育孩子，也是能有半小時的獨立作業時間完成工作喔！ 蕃茄時鐘法以半小時作為區分，可以和孩子約定好，每個小時的前半小時，各自完成自己需要完成的事，若有事想說就先利用紙筆記錄，後半小時則是一起玩樂，或是解決問題的時間。初期孩子可能穩定性還不夠，慢慢的建立孩子的時間觀，同時也可以培養孩子對於說到做到的責任喔！ WFH必學秘訣四、花錢買時間 投資別心軟！ 在家裡空間就這麼大，不能出去的孩子體力無處消耗，只能透過室內的大型遊戲設施，滿足孩子探索的心。像是跳跳床、溜滑梯、籃框或沙球池等，都是可以讓孩子玩得盡興，又可以玩得久的遊樂設備，想要有多一點自己的時間，這些物資都要備起來！ WFH必學秘訣五、線上學習不中斷 享受看螢幕的時光～ 因為停課不停學的關係，孩子必須透過線上遠距教學繼續課程，這時候妳也別太糾結不要給孩子看電視了，只要精選與課程相關的節目內容，透過影像及聲音的輔助，孩子的學習狀態會更好，另外就是要注意不要讓孩子太接近螢幕，並且設定觀看時間，相信在新的學期開始後，孩子的課業也會有突飛猛進的成長喔！ WFH必學秘訣六、家中物品 每天都有新玩意！ 家裡總會有一些待丟棄的紙箱、泡泡紙等物品，可以讓孩子運用這些物品繪畫、顏色配對或是黏貼貼紙等藝術創作，不僅消耗時間，更能發展深植於孩子腦中的創意！ WFH必學秘訣七、吃的也能玩 讓孩子學會自理！ 外食吃膩了，偶爾也需要自己下廚。要完成每道料理的前置作業，可以邀請孩子一起參與，包括洗菜、切菜、調味、烹煮等，因為只要是食物，到最後一定可以吃下肚，小從兩歲左右的孩子就會開始對做菜有興趣，千萬別因為廚房危險而限制了小孩的發展，說不定未來孩子會成為一名米其林知名主廚喔！ WFH必學秘訣八、和隊友合作 趁機加強親子關係 沒有後援的媽媽真的是辛苦了，但是也別忘記還有隊友這號人物！適時地和隊友溝通、分配時間，若可以搭配蕃茄時鐘法，有效的運用及規劃，不論是妳或是隊友都可以有足足1.5小時可以好好工作，也可以避免育兒間的爭執喔！ (圖片來源：攝影師：Tatiana Syrikova，連結：Pexels） WFH必學秘訣九、儀式感不可少 線上也能聚餐辦派對！ 很多人因為居家防疫不能出門後，上班時間不換掉睡衣、不整理儀容，少了和同事的聚餐，更沒有辦法參加姐妹們的派對，可不能因為沒有外出就少了儀式感。不論是自己或是孩子，白天要上班、上課時，可以換上一套較正式的衣服，偶爾也可以和朋友、同事線上小酌聚會，若剛好遇上孩子的生日，為孩子舉辦一場線上派對，也是前所未有的體驗喔！ (圖片來源：攝影師：EKATERINA BOLOVTSOVA，連結：Pexels) WFH必學秘訣十、佈置家裡有新意 轉念更開心！ 一個月前需要通勤上班、回家接小孩的匆忙日子，家務總是無暇整理，居家辦公的時間減少了通勤與接送的時間，可以趁這個機會好好的整頓整頓家裡。台灣電商網購平台發展相當完善，雖然遇到疫情期間大塞車，但是該買的物資網路平台上都可以買得到。為自己的家裡增添一些可以增加氣氛的物品，整理好堆積的雜物，添上新妝的家就像到了一個新環境，也會讓妳的家感到更舒適溫馨。 https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/551426 https://www.popdaily.com.tw/mama/599978 給這段時間的自己掌聲鼓勵，辛苦付出的過程，最後一定會有豐碩的成果，不論是自己或孩子，一定會在某些能力上更精進，記得要感受自己、陪伴自己、感謝自己，撐過這段時間的妳肯定是最棒的！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #wfh #儀式感 #居家辦公 #照顧自己 #蕃茄時鐘法 #親子關係 #靜心練習 

｜礁溪。住宿｜旅人放鬆秘境宜蘭溫泉住宿｜東旅湯宿風華漾館

｜礁溪泡湯日本式中庭湯屋*一泊二食 橫跨半世紀歷史的老溫泉旅社東旅集團_ 賦予新生命翻新打造_新舊並陳的風貌～東旅湯宿「風華漾」溫泉飯店 體會礁溪走過世紀的痕跡_ 日式庭院、 享受_礁溪美人湯/碳酸氫鈉泉 用一天好好停下腳步，沉靜下來 感受此刻，此景、此人 哈哈哈 !! 建築採用會呼吸的清水模 為主體外觀，巧妙運用各種黑色斜屋頂、戶外鋼板、搭配無垢木妝點用質感沉靜 佇立以日式風格的飯店為名 最高親切優質的服務曾入住過"東旅" 即深刻的印象ˇ超越了我本來的期待!! ❘ 東旅湯宿 ❘ 風華雙人間 ❘ 食堂 供餐時間 有下午茶點跟早餐 餐廳座位寬敞~ 整個都是日式的面貌裝潢風格 室內外各保留著兩株百年老樹_ 暖暖一份 更重視地方的情感 來到日本的 FU ~ 下午茶點 吃超飽!!!! 因為法國麵包抹香蒜醬 好好吃 : ) 貪吃了好一個^ ^ 還有滷肉飯 入住後懶人也可以泡在這裡面) 免出門醬子 ˇ 台日合併的風格 _ 浮世繪外牆 、中式窗花、日式門楣 還有不同的庭園綠色造景) 回程 還是一定要ㄔ我愛宜蘭 我愛礁溪 這裡是我的後花園 排隊買個知名 #柯式蔥油餅 非常香~ 很邪惡的庶民美食 # 好久沒吃到這樣子有誠意的炸彈蔥油餅了 很值得衝去買。 出遊主要是好好的休息放鬆 如果讓家裡男人 開車遠途 其實到目的地就累了 ~ 台北往宜蘭渡假 剛剛好 * 既可以感受到郊外的清幽 也可以專心休養 還會再來 U . U 以上 ，真的好喜歡這次住宿的地方 各位朋友 筆記下來 BYE ! . . . . 👀❣️ NINI LI ❣️ IG▸ https://goo.gl/1cTBjX YT👉🏻http://youtube.com/c/NINILITV FB▸ https://goo.gl/WQtEx7 blog👉🏻https://goo.gl/tnQ68K . . . #旅遊日記 #泡湯 #宜蘭住宿 #礁溪住宿 #礁溪泡湯 #宜蘭溫泉 #東旅湯宿風華漾館 ㅁ #旅遊 #生活 #穿搭 #美食 ㅁ 

💋戀愛小煩惱💋吵架的時候絕對NG，千萬不能說出口的話

一句傷人的話比刀還要更鋒利更刺骨，看得見的傷口會復原，扎在心上的那根針卻不一定取下。 ⓃⒼ❶別人的女友都這麼溫順，為什麼妳這麼難搞? 說這句話的人的想法： 單單只是想要女友多順從自己一些，多依賴自己一些，偶爾自己也想表現得更大男人一些。 女生耳中這句話的意思是： 哎呀~他的女友真好，真想跟那種女生在一起，為什麼我就是沒辦法遇到那樣溫柔可人的女生呢?如果可以，真想換個女友! 可以改成這樣說： 寶貝~其實我也想要妳多依賴我一點，相信我做得到，讓我幫妳分擔一些煩惱，妳就不用至麼辛苦! ⓃⒼ❷不爽就分手啊!有什麼大不了? 說這句話的人的想法： ❶就想嚇嚇妳，看妳會不會態度放軟，不要再跟我吵了! ❷真的無所謂，我也厭倦了，這次妳如果也同意那我們就分手吧! 女生耳中這句話的意思是： ❶他根本不想解決我們相處一起遇到的問題，只要發生爭執都想烙狠話結束爭吵，這樣的感情要怎麼長久? ❷他完全不在乎我，覺得有我或沒有我都無所謂，如果我不停止他就會離開我。 可以改成這樣說： ❶如果你有心繼續經營這段感情：這句話本就不該說出口!無論你遇到多大的難題，都不該脫口而出!說出口的當下你就要準備好接受這句話會帶來的後果!有心經營感情的話，不管遇到什麼問題都應該理性溝通好好解決，而不是像個小孩一樣希望對方能忍讓。 ❷壓根兒都不在乎有沒有這段感情：那就像個男人趕快分手吧!不要耽誤人家的大好青春~ ⓃⒼ❸可不可以不要這麼囉嗦啊! 說這句話的人的想法： 我真的知道了，我聽懂了，講一次就夠了! 女生耳中這句話的意思是： 覺得我很煩很討厭，希望我可以閉嘴。 可以改成這樣說： 北鼻~我知道了!你說的我都有聽到唷~不用重複這麼多次啦! ⓃⒼ❹妳就是這樣，難怪前男友跟妳分手 說這句話的人的想法： 就只有我可以忍受你這臭脾氣，看看我多愛你! 女生耳中這句話的意思是： (聽到的當下立刻缺乏安全感)原來我真的這麼惹人嫌，大概真的是我的問題吧! 可以改成這樣說： 寶貝~我真的很愛妳，我對妳這麼好，妳生氣的時候我都願意聽，但是可不可以好好說，不要遷怒到我身上? 如果遇到一個人願意這樣包容你愛你，請你在生氣的當下先大口深呼吸，想想他對你的好，再想想你說出傷人的話的後果你是否能夠承擔。 👉戀愛小煩惱，你真的夠成熟獨立了嗎? 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉#Wallpaper 歐美風正能量語錄桌布圖分享第一彈～ 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang #戀愛 #愛情 #男朋友 #女朋友 #相處之道 #相愛 #相處 #感情 #情感 #男女關係 #兩性問題

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你最近是否有易煩躁小憂鬱的困擾呢 可能是你我都間接的被新冠病毒荼毒到了...除了部分的業種直接感受到經濟壓力以外，平常抒發壓力的管道，像是旅行阿看演唱會等等的娛樂方式都活生生的被斷絕了💔人少了娛樂大半年真的是會越來越鬱卒啊 今天要來分享利用芳香療法來改善煩躁與憂鬱，人聞到喜歡的香味不只是當下心情會變好，嗅覺也牽動著情緒與記憶，經由嗅聞進入身體的天然精油中所含成份還能調整自律神經、荷爾蒙分泌。 精油是從植物的花、葉、果實、根、莖、樹皮等等的部位萃取出來的精華，大自然都獻給我們這麼好的香味跟成份了，加上現代科技的萃取技術與運送的方便，讓我們很容易就能入手來自世界各地的植物精華，還不活用芳療的話太可惜了！ 讓我們來一起來認識花草享受呼吸這件事 #佛手柑 柑橘類的精油是沒接觸過精油的人都比較能接受的味道，佛手柑是抗憂鬱的首選精油，同時擁有振奮精神與舒緩焦慮的作用，適合修復過勞帶來的心理疲憊 #薰衣草 薰衣草溫和又萬用是最適合入門的精油，它具有鎮靜與放鬆抗焦慮作用，太緊張或是失眠時都能用薰衣草緩解！有些牙醫診所也會利用薰衣草薰香來舒緩患者焦慮緊張的情緒 #依蘭依蘭 依蘭是花類精油中香味比較強烈帶點甜味的花香，喜歡花味的人可以試試看！依蘭能夠撫平因壓力引起的心悸，也適合幫助入眠 #天竺葵 純玫瑰精油實在太貴，天竺葵的味道是喜歡玫瑰的人比較能接受的替代味道。 它適合調整坐立不安、無法冷靜的情緒，舒服的花香也能帶來幸福感！ #乳香 乳香是來自樹皮上的樹脂，聞起來是很舒服的木質味，無論男女都很能接受的味道！很多芳療師或瑜珈老師會用在冥想時薰香，能在忙亂快節奏生活中找回自己的步調！乳香搭配各種精油都很合，幾乎不會有味道上的衝突。韓國的安寧療護病房有研究指出用乳香、薰衣草、佛手柑調和，能對病患情緒帶來正面的幫助！ #雪松 喜歡木質調的人也可以試聞看看雪松，我覺得它很像削鉛筆時聞到的鉛筆斷面的味道 如果你是到了木質傢俱賣場聞到木頭味能感到很安心放鬆的話，雪松就很適合你緩和不安和緊張的心情 #岩蘭草 岩蘭草是來自植物根部的萃取，適合緩解焦慮恐慌的情緒，比較淺眠的人可以試試看岩蘭草，它能讓人睡的比較沉 #快樂鼠尾草 它適合調整生理期的暴躁脾氣，平衡荷爾蒙，另外也能舒緩放鬆因傷心或緊張而緊繃的身體 以上精油找符合自己需求以外，一定要挑選自己能接受或喜歡的味道最重要哦！聞起來舒服對心情改善才最有幫助！ 但有時候單聞不怎麼樣的精油，跟其他精油混合搭配起來就變得很好聞很獨一無二的味道，這也是芳療有趣的地方 如果是想助眠的話建議睡前一小時開始打開薰香儀器，沒有薰香儀器的話可以試試在枕頭上鋪毛巾，精油滴兩滴在毛巾上再睡！ 關於儀器也來稍微說明圖片這兩種的不同 左邊是負離子擴香儀，右邊是市面上常見加水出霧氣那種儀器 右邊白色的是加水後在水裡面加精油，會比較省精油用量，推薦在冷氣房或比較冷的國家用，不然平常住台灣都潮濕到要開除溼機，這台還開下去加濕好像滿傻的... 左邊木頭的是直接滴精油進去，機器把精油打散成霧狀，輕小的精油微粒從上面出來，不加熱不會破壞精油成份，聞到的精油不會被稀釋但耗費的精油量也會比較大 這種形式的擴香儀在很多國外網站看一圈發現，貴的款都是台灣製的！ ▼它的前身是這種造型 經過台灣的職人改造後變成外面用木頭包圍，比較不容易打破，定期清洗也變的更容易，加上台灣製的維修或補買零件也方便！ 購買精油推薦可以到「芳療家」「無印良品」等等有實體店面的地方試聞過後再購入 負離子擴香儀是從「香草魔法學苑」網站買的，這網站有很多擴香儀器的選擇，還有精油知識、用法分享，也有販售精油，不用試聞就知道自己要買什麼精油的人也可選擇從網站購買！ 作者：樂氏姐妹 Instagram @yueh0707、@gaku_ami #芳療 #芳香療法 #精油 #擴香 #療癒 #憂鬱 #擴香儀 #天然精油 #芳療家 #無印良品 #香草魔法學苑 #popdaily #poper

開啟「夏天川字肌計畫」前運動內衣記得先穿對！女孩必備「超穩不晃」高顏值華歌爾系列，讓你爆汗也能享受涼爽不黏悶觸感！

夏天想穿上漂亮衣服體態很重要～最近到健身房也看到不少女孩的身影，果然大家目標都是練出女IDOL的迷人馬甲線無誤！但提醒大家在享受爆汗之前選對運動內衣很重要，最感到困擾的就是穿到穩定性不夠的款式，運動到一半發生胸部晃動「肉肉走位」等窘況就超NG，身為精緻女孩怎麼能夠在大庭廣眾下去動手撥肉肉，被別人看到肯定會尷尬到想鑽洞躲進去！但運動內衣該怎麼挑？交給最懂女孩的華歌爾Wacoal Sports運動內衣，一系列輕便涼爽又高顏值的運動內衣款式讓你怎麼動都不受阻礙，夏季練出川字腹肌根本不是問題，快一起換上華歌爾展開運動計畫吧！ 想擁有女團螞蟻腰，挑對運動內衣就能事半功倍！ 常常羨慕女IDOL的魔鬼身材嗎？其實她們私下也是透過運動來維持苗條的體態，跟上偶像們的運動項目之外，參考她們的運動穿搭前往健身房也是不錯的方式，除了人手一件美美又修身的瑜珈褲已經是常態，波編也發現女孩們總是會忽略運動內衣的重要性，如果今天的運動項目是跑步，內衣的支撐力與包覆性不夠就會造成跑步時許多不便，穩穩的保護胸部又不能因為爆汗感到濕悶，此時內衣的透氣布料也相當重要，難怪華歌爾Wacoal Sports運動內衣自推出以來就被許多愛跑健身房的KOL欽點，以下也整理網友大推必須入坑華歌爾的3大原因～ https://www.instagram.com/p/C8eVrpkSwlq/ 一件能完整保護胸部的內衣！運動內衣資優生3重點超敢講！ 一件完美運動內衣必須包括：包覆支撐強、穿整天依舊舒適、爆汗也透氣涼爽。華歌爾Wacoal Sports系列以「超穩型」、「超舒適」、「超涼感」全部做到了～其中最最基本的必帶重點絕對就是「超穩型」啦！說是基本卻也很難找到合格的款式，華歌爾Wacoal Sports運動內衣光包覆性就樂勝其他市面上的品牌，網布連接兩側罩杯，再激烈的運動也絕對不會出現「肉肉走位」的狀況發生，跑步晃動幅度大大縮減，全方位包覆把想跑走的副乳全部抓回來，肩帶使用寬版律動條紋彈力鬆緊帶，支撐胸部超穩固，無壓程度完全感覺不到肩膀勒住的不適感，超優秀～ 接著是每個女孩最在意的「超舒適」部分，華歌爾Wacoal Sports運動內衣也輕鬆有解！柔軟滑順內襯材質搭配鬆緊帶互相配合，鬆緊帶剛剛好的包覆也讓女孩在運動時不會曝光，激烈運動時感覺不到側邊棉協條摩擦，就算穿一整天與肌膚親密接觸也0負擔，挺住胸部又能減少摩擦不適感，完全照顧到平時喜歡穿無鋼圈內衣女孩的需求，真的讓人「很敢動」～ 最後就是運動必備的透氣涼爽，就是敢用「超涼感」跟你說悶熱退散！特別是每次爆汗後身上黏TT，這時候萬一運動內衣又不夠透氣，悶熱的感覺絕對超不舒服。好在華歌爾Wacoal Sports運動內衣使用感濕伸縮呼吸纖維，還有背後的冰涼紗彈力網布，幫你第一時間排出運動時產生的熱氣，吸汗排汗效果也是相當有感，挖洞設計直接解決了一片式的悶濕感，最重要的是流汗後快速排濕，更能達到抑菌抑臭效果，外型設計也相當有心，讓每次運動完檢視身材更有成就感～ 不只健身房，跳舞、戶外運動都可以穿，機能Ｘ時尚感一次滿足！ 這次華歌爾Wacoal Sports運動內衣一共推出四款顏色，一次滿足不同個性女孩的穿搭，第一款就是主打色「夠勁藍」，最適合內斂又完美主義的女孩入手，「律動灰」則是平時喜歡極簡穿搭的你入手，再來是夏天不能少的「活力黃」與「熱力紫」，將女孩的魅力展現的淋漓盡致，不論是哪顏色都超百搭，加上俐落外型設計單穿直接搭配瑜珈褲就能出能，讓你在任何地方都能成為焦點～ 特別大推的一點是，小編大愛這款運動內衣高彈性的布料與鬆緊帶，穿去做瑜珈、皮拉提斯又或者是跳舞也非常適合，最特別的是背後的扣式設計讓穿脫更方便，今年夏天就穿上華歌爾Wacoal Sports運動內衣安心挺胸練出好身材吧～ 手刀購入華歌爾Wacoal Sports運動內衣>>https://shop.wacoal.com.tw/page/2024AWSPORTS #好物真心話

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《🇯🇵日本/大阪難波 - ★章魚燒王子居酒屋/たこ焼き王子》道頓堀店🏮☆滑有中文版菜單唷☆☆

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