[嘉義景點］最有善意的登山步道

「山不在高，有仙則名；水不在深，有龍則靈」⋯⋯咦我沒看到水，看來我還太淺，許久沒來山上走走呼吸新鮮空氣，可是呢我沒走到後面因為我尿急😂😂😂小女子只好先撤退⋯⋯ - 搜尋🔍嘉義縣梅山鄉（太興岩步道） - #嘉義景點 #嘉義 #梅山 #步道 #太興 #山 

養成迷人美背！10分鐘簡單『瘦出背溝』，性感背殺就靠這一條線！

不知道大家有沒有過明明前一天才下定決心要運動，隔天馬上躺在床上不想動的經驗呢！這次來教大家『瘦背溝計畫』，以七天為一個週期，每個週期從熱身到燃脂塑形和拉伸一起完成，除了能夠瘦背溝，如果你有副乳、駝背的情況都很有幫助！每天只需要花少少的10分鐘就可以瘦背溝，還能讓身體曲線變得更加漂亮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1171237 抬臂夾耳 盤腿坐或跪姿坐，雙手在頭頂伸直（手指交叉往外撐），手向上推讓手可以夾住耳朵，吸氣放下呼氣夾耳朵，做30秒。 三頭撐起 手撐在身後，身體呈現字母M的樣子，手臂伸直後彎曲手臂讓臀部（屁股）可以觸碰到地板，再將手臂伸直，做30秒。 穿臂撐起L 呈現趴姿雙手掌心、膝蓋著地，抬起右手指向天花板（此時左手依舊放在地板），吸氣將左手慢慢穿過右手（左手放在地板呈現彎曲狀態），讓耳朵貼地，重複做的時候要用左手撐起身體，做30秒。 穿臂撐起R 與穿臂撐起L的姿勢一樣，抬起左手指向天花板（此時右手依舊放在地板），吸氣將右手慢慢穿過左手（右手放在地板呈現彎曲狀態），讓耳朵貼地，重複做的時候要用右手撐起身體，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1170407 超人 先呈現趴下的姿勢雙手向前伸直，雙手往後收回時上半身和下半身抬起，再向前伸直後放下，抬起時吸氣，做30秒。 肩胛府臥撐 手撐在地板上，吸氣時撐起背部，吐氣時讓背部往下沉，全程只有上背部在做撐起，手臂則是要保持伸直的狀態，做30秒。 簡式府臥撐 手撐在地板膝蓋跪地，核心收緊夾住臀部，手肘向外打開45度左右，向上推之後盡量把背部向上頂到極限，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 蠍子俠 蠍子俠與超人很像，一樣先呈現趴下的姿勢雙手向前伸直，雙手往後收回時腿（腳尖）要跟著往上抬起來，抬起來的時候膝蓋打開腳向上踢，做30秒。 側支撐L 手臂和地面垂直，吸氣和吐氣保持穩定的呼吸，做30秒。 側支撐R 手臂和地面垂直，吸氣和吐氣保持穩定的呼吸，如果覺得有點困難的人，可以讓膝蓋碰地支撐，做30秒。 平板撐 手放在胸部兩邊，先撐起上半身後身體再慢慢全部撐起，肚子、胸部、頭依序慢慢放下，胸必須回到雙手的中間，做30秒。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1164445 自由泳 趴下後抬起左手同時抬起右腿，抬起右手時就抬起左腿，這樣能感受到背部痠的感覺～做30秒。 平板海豚 先呈現平板撐的動作，向上頂起上背部後再頂起臀部，吸氣回到平板撐的動作，吐氣時頂起（重複動作），做30秒。 坐姿夾胸 坐起來後手肘抬到和肩膀一樣高，抬頭挺胸向前夾手臂，做30秒。 坐姿元寶 來到最後一個動作拉～～坐起來後手向上托起，肩膀往後轉15後再往前轉15秒。 （圖片來源：周六野Zoey） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1160802 做完以上這15個動作後，能夠明顯感受到身體的痠爽感，這15個動作都是能夠幫助背部挺起來的小撇步，大家在家時可以試著做做看！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #瘦背溝 #瘦身 #瘦身計畫 #瘦身運動 #運動 

說到木柵你會想到什麼？四個經典景點推薦給你，一日遊剛剛好

木柵其實隱藏著許多又美又好玩的景點，超適合假日一日遊，從親子、閨密到情侶都適用，網美咖啡廳、動物園及貓空纜車等，都能讓人徹底放鬆心情。今天就跟著打卡編一起搭捷運到動物園，體會都市叢林中愜意之旅！ 木柵景點推薦1：Ruins Coffee Roasters Ruins Coffee Roasters 小廢墟咖啡館坐落在木柵路上，前身為一處閒置超過20年的水電木工廢料倉庫 由小破爛咖啡將之改造成為烘豆室，在這工業風又帶著木造設計的裝潢裡，有著咖啡、甜點、啤酒、音樂和談笑聲，將小小的空間營造成令人著迷的環境！ Ruins Coffee Roasters 小廢墟咖啡館於2016 年獲文化局頒發老屋新生銀獎，除了空間外，他們的食物也很受大家青睞，下次來不妨試試看吧 info. 地址：台北市文山區木柵路三段242號 電話：02-22340024 木柵景點推薦2：台北市立動物園 來到動物園，小時後與家人出遊的滿滿回憶席捲而來，動物園總有一種久久沒去會令人懷念的魔力 散步在園中，看著各式各樣動物可愛的模樣，會使人童心和少女心都大爆發！動物追趕跑跳的樣子真的超療癒～久久來一次身心靈都能因動物而感到紓解 info. 地址：臺北市文山區新光路二段30號 電話：02-29382300 票價：全票60元、優待票30元 木柵景點推薦3：貓空 來到木柵也一定不能錯過貓空纜車，從高空中欣賞綠油油的山林美景，再搭乘至貓空站，品一壺好茶放鬆心情 你也可以選擇到特色茶餐廳用餐，放慢步調、呼吸山中的新鮮空氣，體驗茶園之美！ info. 地址：116台北市文山區 電話：02-21812345 貼心小提醒：使用悠遊卡前往市立動物園後，再搭乘貓空纜車享有20元折扣優惠唷！ 木柵景點推薦4：福德坑滑草場 台北木柵福德坑環保復育園公園前身是福德坑垃圾掩埋場，現在規劃成超適合郊外踏青的大公園 主要分成滑草場和太陽廣場兩大區，假日還有限定免費滑草場可以體驗，既有趣又帶點刺激，想宣洩壓力可以選擇來滑草，大人小孩肯定都會玩得不亦樂乎！ info. 地址：臺北市文山區木柵路5段151號 電話：02-82301969 開放時間：假日早上8:00-12:00、13:00-16:30 延伸閱讀： 👉🏻台北小資好好玩景點大公開！月底錢包空空別擔心，不用一百塊就可以入場 👉🏻別再說木柵只有動物園，這7間美食，讓我想要立馬呸捷運啊 👉🏻『波波專欄作家』文湖線上三間氣質咖啡廳！這個週末什麼都不用做，找個適合自己的角落喝杯午茶吧 假日想出門玩又不想跑太遠，木柵一日遊就是最適合你的方案！有美食和氣氛、有大自然和美景，還有可以讓人擺脫壓力的滑草體驗，沒想到木柵也可以這麼好玩～ #RuinsCoffeeRoasters #動物園 #打卡北部 #木柵 #波波打卡 #福德坑滑草場 #貓空纜車 

樂敦養潤眼藥水，SOU‧SOU和風新經典，療癒雙眼深呼吸！

這優雅湖水綠的瓶身相信大家一定不陌生，屹立日本百年的經典眼藥品牌、聞名於世的樂敦製藥，旗下的養潤眼藥水更是家喻戶曉經典的代表！來自日本百年｢樂敦製藥｣的經典眼藥水，攜手京都美學經典品牌｢SOU·SOU｣，打造出以京都手作印花美學╳百年樂敦的眼藥水新風貌！融入代表日本文化的紋樣之美，並以旅行為主題，將備受喜愛與雋永的｢SO-SU-U十數昆｣、｢微笑｣，為養潤眼藥水換上兩款新裝，彷彿一秒走入千年古都，濃濃的京都風情就此展開，讓眼睛從見到包裝那一刻起就開始被療癒！ 隨著國境開放，一顆想飛出去的心是不是雀躍不已?還來不及訂機票的你，先讓樂敦與SOU·SOU跨界合作的｢養潤眼藥水限定版｣，以日本特有的經典紋樣，一滴帶你走入京都，讓點眼藥水也有如漫步在古都的療癒與舒適感。此次精選兩種紋樣符號，推出兩款設計｢花旅｣與｢時記｣。｢花旅｣運用了微笑大花的圖騰，瓶身上優雅的金色、白色花朵綻放，彷彿鑽入京都的花見小路，視線為之一亮，白、金、綠色系的搭配，恰如其分的知性與優雅，重現京都蘊含美學又風雅的氛圍，用花朵書寫旅行，感受燦爛綠意雙眼深呼吸。另一款｢時記｣錯落排列的阿拉伯數字，宛如穿越時間隧道，就像京都帶給人獨特的歲月感，一滴就是一場百年經典，沉浸在養潤帶來的靜謐時光與清涼滋養！攜手承襲百年經典，｢養潤眼藥水限定版｣重現既雅致又充滿時尚、綠意環抱的京都映像，放在桌上根本就是小小的藝術品，SOU·SOU迷及文青們絕對必收！讓疲倦的雙眼隨時感受養潤滿滿的舒緩成分，眼睛慢慢深呼吸！每一次點養潤，都是慢旅京都散策，疲倦的雙眼感受滿滿的舒緩成分，心情和眼睛頓時從繁忙中放慢了腳步，享受眼睛深呼吸的清新舒暢！ 來自百年樂敦 日本熱銷No.1眼藥品牌 超過百年歷史，以製造優良產品聞名世界的日本樂敦製藥，是世界級製藥集團之一，全面守護全人類的雙眼健康，自1909年創新誕生第一支樂敦眼藥水，歷經長期不斷地改良與研發，讓樂敦眼藥水不僅是眼藥水中的明星商品，更成為日本熱銷No.1眼藥品牌，深受消費者的喜愛與信賴。 樂敦養潤眼藥水（2022限定版）容量：13ml 售價：NT$240/每款 時記 花旅 緩解眼睛充血及疲勞 有效緩解眼睛疲勞、結膜充血、眼睛癢的症狀。 讓眼睛深呼吸 補充維他命！ 添加Panthenol、維他命B6、Potassium L-Aspartate及淚液，保護角膜、增加眼睛細胞新陳代謝、及促進活化眼角膜細胞之呼吸功能，帶給眼睛清涼舒適的感覺。 販售通路 屈臣氏、康是美、松本清、TOMODS’s等各大實體藥局通路。 *日本株式會社INTAGE SDI 調查資料顯示於2019/01/28-2020/01/26，「樂敦」為日本No.1眼藥水品牌 北市衛藥廣字第111080105號 衛署藥輸字第023532號 使用前詳閱說明書警語及注意事項 #樂敦 #樂敦養潤眼藥水 #養潤眼藥水 

👏來介紹「自然美」的兩款保養品😍😍

我用興奮的心情來介紹「自然美」在2019年底新推出的兩款保養品🎉🎉🎉 一般女生都會忽略做的兩項保養（其實是我自己最容易偷懶但又非常重要的兩大保養重點😜） 就是「去角質」和「深層清潔」🧹 打掃乾淨才能將養分直直帶進肌膚的每個毛細孔，讓毛孔呼吸呼吸😤 😳外包裝怎麼這麼萌～這麼美的玫瑰金！根本不是老品牌給我的印象阿，這根本是從韓國搭飛機偷渡來台吧 （給偶承認哦🤣🤣） ☝️首先洗好的臉先用了去角質，去角質真的非常重要，多餘角質容易造成暗沈、粉刺、定期去角質可以幫助保養品吸收，可以提亮臉部光彩 ❤️ANGELITA的去角質凝膠❤ ⭐容量:75 g 輕輕鬆鬆就可以軟化角質，不會有顆粒磨皮膚的刺激感，也沒有過敏反應，加上有小白菊精華，皮膚感受到的就是突然安靜下來，深呼吸🌿😌 原價:💰1100 特惠價:💰993 再來就是目前東森賣超好的黑凍膜🤭 ❤️ANGELITA全效淨白竹炭凍膜❤ ⭐容量:120 g 先說說質地～ 因為它有注入雙蛋白和雙精華 所以真的非常的滑！非常滑！！非常非常滑！！宛如沁透的果凍，接觸肌膚的感覺很誇張的舒服！我很愛這種咕溜的感覺，忍不住在臉上用手指滑了起來😅 因為有海藻萃取精華，就是水上加水的豐沛滋潤，不需擔心面膜不能敷太久，還有雖然是黑色海藻精華，也不需擔心像深海泥敷久了皮膚會乾緊，毛孔也很好清洗，非常乾淨清爽哦！ 這是一款CP值非常高的凍膜啊！ 所以如果是皮膚較乾燥但又想深層清潔皮膚的美人兒～～可以開心的使用這款凍膜來保養💆‍♀️💆‍♀️ 原價:💰1440 特惠價:💰1300 #謝謝收看這不是葉配哦 #日常保養 #就是愛美 #保養品 #想知道如何購買快來問我吧！🙌🙌🙌

武漢肺炎、流感來勢洶洶！掌握四個心法＋防疫關鍵，孩子生病不慌張

撰文編輯 #Fionn 去年12月起從中國爆發的「武漢肺炎」讓亞太地區的民眾人心惶惶，不光是中國已確診200多例，就連泰國、日本和韓國也有病例出現，加上這陣子國內流感病例增加，不管是在國內玩或是到國外旅行，相信家長都非常擔心自己和孩子是否也會受到影響。當孩子生病時，我們固然要帶他們就診，但如何調適自己的心態，也非常重要，只要做到以下這些防疫相關事項，你就是個非常優秀又及格的家長了！ 提早施打疫苗 疫苗施打後必須至少經過半個月以上才會產生抗體，因此在出遊之前，最好提早半個月去施打疫苗，而未滿6個月大的嬰兒不能施打流感疫苗，但6個月內嬰兒的爸媽卻符合公費施打流感疫苗的資格喔！如果孩子年紀小還不能接種，為了防範未然，家長們就可以先施打疫苗，降低把疾病傳染給寶貝的機會～而50歲以上的成人和6個月大至上學期間的小孩，同樣也是疫苗公費的對象。 有症狀時立刻就診 不管是大人或孩子，只要發現體溫高於攝氏38度、喉嚨不適、咳嗽、呼吸急促、肌肉痠痛、上呼吸道症狀，先不要過度緊張，立刻戴上口罩至醫院就診，看診後務必遵從醫囑指示，配合治療，並相信醫師的建議是專業的，避免自行停藥。 口罩務必隨身帶 雖然已經是老生常談的話了，但不管有沒有生病，出門到人口眾多或是靠近疫情流行的地方，隨身攜帶口罩、消毒噴霧、濕紙巾，並在飯前飯後勤洗手，也可以幫助遠離病菌，讓爸媽再放一個心～ 👉出門在外，濕紙巾就是要用起來！網友推薦經典6選，沒水的時候也不囧啦 回家之後更衣消毒 有些爸媽擔心孩子在外容易被傳染，就乾脆不帶小孩出門，殊不知孩子還是中鏢了！這是因為成人的抵抗力較好，身上沾染了病菌不一定會出現症狀，但回到家之後沒做好消毒工作就直接和寶貝玩在一起，想當然耳就這麼傳染給孩子了，所以回家後一定要換好衣服、消毒完雙手才能跟寶貝玩唷！ 流行性疾病來勢洶洶，不只是孩子，就連成人都經常招架不住，很多父母甚至會焦慮到影響睡眠，但很多時候如果父母的心態越是放鬆，碰到問題時才能更有彈性去解決，為了孩子的健康，大人必須先從自己的身心衛教開始，才是最關鍵的重點！ 👉小孩生病時先別焦慮！身為爸媽的你一定要知道的「三要四不」原則！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #口罩 #嬰兒 #小孩 #武漢 #武漢肺炎 #洗手 #流感 #消毒 #濕紙巾 #父母 #爸媽 #疫苗 #衛教 

不用交通工具也能玩台中！漫步在清幽的藝術聚落中，呼吸城市的新鮮空氣

每次不知道要去哪時就會想到台中走走，從勤美綠園道開始，一整個充滿濃濃藝術氣息的聚落其實非常好逛，而且點跟點的距離很近用走的就能到，沒有交通工具自己也能輕鬆逛完～讓打卡編來告訴你最近台中又有什麼好玩的地方，利用週末兩天一夜去玩，真的剛剛好啦！ 審計新村 由許多特色商店組成的審計新村算是台中必去的熱門的景點，將舊宿舍改造成文創園區，除了有很好拍的老房子建築，裡面吃喝一應俱全 這裡偶爾還會舉辦小市集，超適合逛完勤美術館後直接走過來！打卡編去過一次後就喜歡上這裡，超適合午後吹著微風在這裡散步，建築與植物之間的縫隙好像都充滿著生命感 Info. 地址：403台中市西區民生路368巷4弄8號 👉殺爆記憶體，來台中不走一趟「審計新村」就遜掉了，好吃好玩通通有！ To Heart Flora & Gift 美術店 花藝空間 位於審計新村附近的這家乾燥花店，光是門口就能感受到它的美啊！裡頭的空間更是夢幻到不行，編輯覺得比起其他家乾燥花專賣店，這間To Heart Flora & Gift的空間也有比較大一些，裡頭的佈置十分用心，每個角落都掛滿了繽紛的花束，拍起照來就好像花仙子啊～如果有需要花束又想拍美照的不妨可以考慮看看這家唷！ Info. 地址：台中市西區福人街19號 營業時間：10:00~18：00 范特喜文創園區 一樣是由許多老房子改造的范特喜文創園區也在這附近，和審計新村的模式有點像，入駐裡面的店家也都別具特色！ 走在裡面會發現他們在角落裡藏了許多巧思，無論是庭院到店面的設計都很耐人尋味。打卡編特別喜歡綠光計畫中的綠光+marüte這個小空間，是與日本獨立書店合作，經常會舉辦一些展覽或交流會 為老屋注入新的氣息～大家有空不妨來這裡看看，收穫也會很多唷 Info. 地址：403台中市西區中興一巷19號 國美館 沿著草悟道往下走，就會來到國立台灣美術館。外頭有大片綠色草原，走進裡頭就能參觀！ 除了常設展外，也會不定時舉辦各項展覽。在這麼炎熱的夏天，最好的休閒活動就是到博物館或美術館看展覽了，除了有冷氣吹還能豐富自己的知識，真的是全家大小都適合的好地方！ Info. 地址：403台中市西區五權西路一段2號 忠信市場 在地人都知道，國美館附近有個著名的忠信市場，也算是近幾年來非常文青的景點！別看巷弄內黑壓壓一片就不敢走進去，邁出步伐，你就能在市場裡找到自己最喜歡的角落 老市場新生，裡面除了簡約風格的藝廊，轉個彎又能看見充滿民情風味的裝置，有些店家還提供了古董買賣與修復 最讓編輯印象深刻的絕對是大家都知道的奉咖啡，老闆會在下一個轉角替你煮杯咖啡，嚐進這個市場裡的文化與樣貌 不過打卡編來了這幾次，很常遇到店家公休只好慢慢晃出去，大家如果有計劃前往，建議先上網查查各店家的休息時間，免得撲空呀 Info. 地址：403台中市西區五權西二街14號 住宿 台中大毅老爺行旅 對面是藝術氣息濃厚國美館，周邊緊鄰著審計新村、范特喜文創聚落、勤美綠園道。住在這裡，只要用走的、不出20分鐘，就能逛遍周邊景點！不用會騎車開車也超方便！ 大毅老爺行旅是大家熟悉的「老爺酒店」旗下的新旅店，裝潢走的是黑白簡約風，特別的是，整間行旅裡裡外外都是藝術展覽的空間，就像是藝廊一樣！從外觀、大廳、到餐廳、每一層樓的電梯口都有藝術家的作品，一打開門就好像來到美術館逛展覽！ 打卡編這次住的房間是「綠光客房」房型，房間窗戶很大、採光很好。床偏硬、但是好睡。浴廁是分開的，在床和浴廁間還有窗簾可以拉。隔音部分還不錯，只有有人經過房門才會聽見聲音～ 最有名的應該就是最樓上的「星光客房」了。這個房型通通都有扇能夠飽覽台中夜景的方形窗戶，每一間形狀都不同、景色呈現也不一樣～ 整體來說老爺行旅的細節真的很多，就算不多排行程，花一點時間慢慢逛也值得，飯店還提供了電動自行車給旅客，非常適合輕旅行不想租借交通工具的旅客！ 飯店很貼心提供了四種不同風格的路線給旅客，而且全部都能用電動自行車到達，真的非常貼心 Info. 地址：台中市西區英才路601號 1969藍天飯店 這間受到日本旅客評選為台灣十大旅遊必訪景點的1969藍天飯店，真的超級美！擁有超過50年的歷史，將老式建築改造成現代飯店，其中大廳的行李箱牆已經成為IG上的熱門打卡點 保有老建築的風味，1969藍天飯店裡面還看得到難得的指針式電梯，無論是大廳到走廊到房間內裝潢，即便整體復古感濃烈，卻又不失現代的工業風格 編輯偷偷說，連房間裡面的浴室都超級美，有機會一定要去住住看啦！ Info. 地址：400台中市中區市府路38號 【推薦閱讀】：說好的最新打卡點來了！挖掘台中最新IG打卡熱點，再不跟上這一波你就真的落後啦～ 【台中】在地人帶路忠孝夜市必吃美食，不要再只知道逢甲啦！ 沿著草悟道周邊，其實真的有很多值得探訪的巷弄和店家，各個別具特色，只要有心就能夠輕鬆挖掘！重點是這些點跟點的距離很近，不用交通工具自己也能走完一天的行程，跟自己約好這個週末就到台中走走吧 #住宿 #勤美綠園道 #勤美術館 #台中住宿 #台中景點 #國美館 #大毅老爺行旅 #審計新村 #忠信市場 #打卡中部 #波波打卡 #范特喜綠光計畫 

會呼吸的牆 🌿 植生牆 🌿 京站時尚廣場

休假時，坐63路公車 在台北車站（承德）下車 好久沒來#京站#京站時尚廣場 很喜歡3樓手扶梯旁邊 室內造景的綠色植物很美 #會呼吸的牆 #植生牆 🌿 走入其中，坐在長椅上 拿一本書架上的書本閱讀 感覺身、心、靈都淨化了 Q square 京站時尚廣場 北市大同區承德路一段1號 交通方式： 公車、捷運、高鐵、臺鐵、桃捷 #Travel#Tour#Asia#Taiwan#Taipei#Colorful#Beauty#natural#台灣#台北#捷運台北車站#網美景點

🐱貓主食🐱原點貓餐包

貓餐包其實就跟主食罐一樣 作為主餐食用 只是包裝方式略不同🤔 也有看過餐盒型的主食餐包 不過這次購買的是像一般咖哩醬的塑膠包裝～ . 這次分享的是和卡格一起買的「原點」餐包系列 目前有兩種口味 ·雞肉鮮食· ·鴨肉鮮食· 一包85g 倒出來的樣子真的很可口！！！ 是麵麵最愛的肉塊～～ 而且本身水分還蠻多的 （但我還是有加水哈哈哈哈） 這個適口性 自然是沒話說的好 我家老大直接不呼吸的吃光（扯！） 一包一餐剛剛好～ . 不過有含瓜爾膠，介意的貓友就要考慮一下囉！

滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 雙手往往都是女孩們最容易忽略保養的部位啊！但是，根據身邊男性友人的情報，其實有一部分男生也會偷偷注意女生的手啊☺️今天就來跟大家分享關於胖胖手指頭變纖細鋼琴手＆讓雙手維持嫩白的一些小秘訣吧 👉🏻網友推薦，書包裡不能缺少的夢幻護手霜清單參考 雙手的保養 雙手的保養重點除了要定期抹護手霜之外，還有一個小細節也要照顧到，就是『指緣』，這個部位真的是常常會忽略的地方啊！不知道大家有沒有曾遇過指甲下緣和側邊皮膚的這個地方出現脫皮或長出小肉刺？這時候千萬不要手賤去撕、去摳啊！這樣反而很容易拉扯到流血，真的會痛到哭出來！不妨可以參考以下這幾種小方式： 1.抹護手霜/油 很明顯就是乾燥！可以用護手霜或是指緣油按摩雙手，從指尖到指縫通通別錯過！如果想省錢的女孩可以直接塗凡士林或嬰兒油，但注意凡士林是潤澤鎖水的功能，如果有效滋潤雙手的話，建議還是要用有保濕潤澤效果的產品。 護手霜推薦： ｜BULY1803｜ 百年經典法式品牌Buly1803，印上復古繪畫手印的護手霜，光是外表就相當特別，而富含洋甘菊露、芝麻油的滑順霜質地很適合雙手極乾燥的女孩們！ 👉🏻穿越19世紀充滿法式浪漫「Buly1803」，全系列簡直美到無法呼吸啊… ｜L’OCCITANE 乳油木護手霜｜ 說到護手霜怎能錯過歐舒丹！以高質感、滋潤好吸收的舒服質地擄獲許多鐵粉，雖然說價格中偏高，但幾乎是零負評的一支護手霜！ 👉🏻又乾又癢還像蛇一樣脫皮？盤點秋冬必備好口碑身體乳，同場加映膚質Q&A！ ｜Tamburins｜ Gentle Monster所推出的美妝品牌Tamburins，推出的小金鍊護手霜更是掀起一陣瘋狂洗版！ 👉🏻這護手霜太時髦了吧！韓妞狂洗版的護手霜小包包，絕對要認識的空靈系韓牌Tamburins ｜Aesop｜ Aesop家的賦活芳香護手霜含有乳木果油和椰子油，能夠改善肌膚裂紋死皮，因為添加柑橘、香草、迷迭香葉成分，味道聞起來很清新、彷彿身在森林中！ 👉🏻網友推薦！香氣＆包裝都是上選的護手霜top5，這個秋冬讓你擁有纖纖玉手！ Herbacin小甘菊即時潤澤護手霜 可說是德國經典老字號品牌的Herbacin，他們家的護手霜可說是超平價又好用啊， 富含德國洋甘菊、乳油木果油、蘆薈露、維他命E等可滋潤肌膚。 2.避免太頻繁洗手 手太乾的人請避免頻繁用含皂鹼的清潔劑洗手或是一直碰水！ 手指操 聽過健康操，那你有聽過手指操嗎？沒有錯，手指頭想要變得 在進行手指操之前，記得先抹上護手霜or身體乳液哦！ STEP 1.雙手用力往外撐到最大 STEP 2.再手指伸直聚攏像是雞爪，最後用力握成拳頭。 STEP 3.用大拇指和食指按住手指頭兩側，沿著拉往側邊。 STEP 4.雙手交叉並往外伸展。 STEP 5.大拇指內側，由下往上推。 STEP 6.夾住手指頭後往側邊拉。 STEP 7.最後再塗抹一次護手霜，加強旋轉按摩。 每天花10分鐘，重複做2~3組，就能打造纖長又嫩白的雙手！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻大家靠櫃都指名這幾支！精選2019年度『各大品牌熱搜色號』 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #保養 #手指頭 #手部保養 #指甲 #護手霜 

呼吸搜尋結果

[嘉義景點］最有善意的登山步道

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養成迷人美背！10分鐘簡單『瘦出背溝』，性感背殺就靠這一條線！

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說到木柵你會想到什麼？四個經典景點推薦給你，一日遊剛剛好

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樂敦養潤眼藥水，SOU‧SOU和風新經典，療癒雙眼深呼吸！

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👏來介紹「自然美」的兩款保養品😍😍

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武漢肺炎、流感來勢洶洶！掌握四個心法＋防疫關鍵，孩子生病不慌張

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不用交通工具也能玩台中！漫步在清幽的藝術聚落中，呼吸城市的新鮮空氣

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會呼吸的牆 🌿 植生牆 🌿 京站時尚廣場

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🐱貓主食🐱原點貓餐包

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滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了

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