腹黑「葛檢」修杰楷 化身挑戰Garmin「陸海空超維度玩家」 身為運動智慧錶狂粉 戶外城市探索全靠Outdoor新系列 

智慧穿戴裝置領導品牌Garmin，事業版圖橫跨陸海空並擁有亮眼成績，於戶外各領域皆擁有最高市佔率。為滿足用戶盡情探索大自然的需求，Garmin全新發表戶外資深玩家進階訓練必備「fēnix 7戶外進階複合式運動GPS腕錶系列」、融合都市流動跳躍節奏的跨界型格標配「epix全方位GPS智慧腕錶」。新品發表會特別邀請戲劇男神修杰楷搶先體驗，修杰楷近期演出台劇《華燈初上》的「葛檢」，飾演表面斯文但腹黑的反差角色，演技爆棚表現亮眼，今(2/16)回歸平日戶外陽光型男，挑戰化身Garmin「陸海空超維度玩家」，燃燒熱血運動魂！本身就是Garmin各系列錶款長期忠實用戶的修杰楷，除了跑步、騎自行車或爬山時配戴，平時工作、煮飯、睡覺等日常生活也習慣手錶不離身，這次接觸Outdoor全新系列，更讓原本就熱愛以慢跑或自行車探索戶外城市的修杰楷愛不釋手，fēnix 7系列相較前一代電力再進化、搭載業界首創手電筒照明，epix更是Garmin戶外系列中首款搭載AMOLED高畫質及彩色觸控螢幕的錶款，兩款新品皆使用藍寶石玻璃鏡面，俐落型格的錶體設計凸顯個性化輪廓，不僅外型時尚俐落，更搭載各種進階訓練功能，支援戶外與城市間隨時切換，盡情享受都會跨界探索！ 戲劇男神下戲秒變單車車神 追求速度感 穿梭城市戶外全靠它一手掌握 近期戲劇表現備受關注的修杰楷，不斷挑戰自我，下戲秒變車神，爬坡飆速樣樣來，豔陽下跟著一群車友再喘都不喊累，隔天出席活動一樣大展男神風采，透露全靠「它」一手掌握，讓他自由穿梭各種場合和情境！修杰楷細膩的心思卻渴望跳脫舒適圈挑戰自我，一如此次Garmin推出跨界型格標配「epix全方位GPS智慧腕錶」，強悍的藍寶石玻璃鏡面搭載AMOLED高畫質彩色觸控螢幕及輕盈鈦金屬錶盤，俐落型格的錶體設計凸顯個性化輪廓，支援隨心所欲跨界探索，大展現代品味型格。 聊到疫情下，國內戶外運動例如自行車、高爾夫、衝浪等，成為多數熱愛戶外活動的城市人週末娛樂或短程旅遊選擇，在單車界頗有資歷的修杰楷透露：「接觸自行車之前我其實很愛跑步，之前出國時我都會帶著慢跑鞋，用運動來認識一個城市，不過接觸自行車後覺得可以到更遠的地方，挑戰更難的路段，後來就愛上了這項運動！」但修杰楷也提醒，戶外運動雖然有趣刺激，但本身有一定的潛在風險：「我們在騎車時如果遇到天候或路況不佳，往往會騎得很辛苦，之前還遇過山上有猴子跟蛇突然經過，更要非常專注地騎，不然真的可能發生危險，所以除了平時加強訓練，齊全的裝備也是必須的，包括輔助提升運動安全的手錶功能，例如Garmin fēnix 7X智慧腕錶全球首創夜間照明、求救燈號、GPS定位穩定度、圖資及路線導航、事故/跌倒偵測等，常常是冒險背後的保命關鍵，也讓我在騎車時更無後顧之憂，能更專注在每一次的探索！」 騎車睡覺做菜錶不離身 定義時尚男神新高度 老婆女兒內建破「錶」續航力 笑稱愛家就要增加持久度 家庭事業兩得意的修杰楷，平時斜槓身兼多重身分，即便工作生活忙碌，總能抽空與老婆一起運動，全家人一起到戶外享受休閒時光，這次體驗Garmin Outdoor新系列錶款「fēnix 7戶外進階複合式運動GPS腕錶系列」與「epix全方位GPS智慧腕錶」，修杰楷分享：「其實手錶對我來說是一種生活態度，目前我自己有大約10多款不同類型的錶，專業運動錶款就有5支！其實運動以外的時間，我也習慣戴著運動智慧錶，主要是可以讓我更了解身體狀況，而且智慧錶還有很多功能，像提醒久坐要起身活動、呼吸訓練等。」現場更演繹時尚男神穿搭示範，分享對智慧錶的全新定義：「這次Garmin Outdoor兩款新品外型時尚有質感，無論fēnix 7系列或是epix其實搭配正裝或日常穿搭都很合適，對我來說，智慧錶已經不再是刻板印象中僅限運動情境使用的，反而是一種『懂得生活』的象徵。」 熱愛大自然與戶外活動的修杰楷，談到這次兩款新品超過40項專業運動模式，迫不及待想全部嘗試一輪：「我平常最常使用的是自行車、慢跑，還有間歇運動功能，不過前陣子也有接觸高爾夫球，有好多朋友推薦一定要試試看高爾夫功能，聽說會非常驚豔，另外還有登山功能也是我很想嘗試的！」聊到全家人都很愛大自然，修杰楷也透露要不是疫情多數時間在家，不然精力旺盛的老婆跟小孩放假都想衝戶外，根本內建破「錶」續航力！「而且老婆手上也有一支Garmin Venu 2S，我們會一起戴著上健身房，像她之前教我做瑜珈，但我真的非常痛苦，因為平常喜歡的運動項目跟瑜珈很不一樣，瑜珈需要很多延展跟深層呼吸，我覺得這部分自己的確可以多多加強。」更幽默笑稱「愛家就是要增加持久度！」寵妻魔人最後也不忘愛的隔空喊聲：「我覺得夫妻還是可以一起運動啦！」 戲劇經歷豐富、戲約不斷的修杰楷，坦言每次挑戰不同角色時壓力還是很大，熬夜拍戲也讓睡眠分數常常不及格，尤其最近《華燈3》兇手話題熱議不斷，被逼問時還要堅持保密也讓壓力指數飆高，自從戴了Garmin手錶，心率一升高手錶就會狂震動、跳通知提醒放鬆，對此修杰楷大讚：「許多身體狀況往往是不自覺的，這次兩款新品都有搭載全天候健康數據監測功能，透過科學化智慧監測幫助了解自身身體變化，最方便的是它可以偵測睡眠狀況，平常沒戴錶只會知道睡起來很累，戴上手錶隔天起床就可以查看睡眠分數、具體的改善建議，更方便的是還可以用來測血氧，像高海拔爬山、騎高海拔的單車路線時，都需要注意身體負荷狀態，現在疫情期間血氧含量更重要，可以隨時留意自己的血氧狀況，另外還有一個滿好的是呼吸訓練，也是我覺得很有用的！」 剛過農曆新年，被問到新年計畫和自我期許，修杰楷表示：「現在家庭工作都投入滿多時間，所以運動時間比較不容易調配，但還是會盡量安排一週至少運動三至四次，在家做簡單的肌力訓練，或是去騎單車、慢跑，尤其Garmin智慧錶能記錄運動成績，可以長期性觀察自我表現，和朋友之間也可以互相比較、互相砥礪。」即便生活忙碌，熱血人夫依然立下挑戰目標，力求自我突破：「希望疫情降溫後，可以到更多不一樣的城市，用運動來認識這些城市，我自己上半年也安排了去花東騎自行車，希望用騎自行車的方式，多多認識花東的優美風景。」修杰楷現場也興致勃勃搶先體驗攀岩抱石及滑雪賽道體驗，並表示：「近期對於速度感運動特別有感，滑雪一直是我想嘗試的新運動，希望之後能帶著家人一起到國外真正的雪場挑戰看看！」 fēnix 7系列太陽能電力續航3倍進化、業界首創手電筒照明 絕境探險無所畏懼 epix搭載AMOLED觸控螢幕 21天不斷電高效能續航力 探索極致跨界生活 「fēnix 7戶外進階複合式運動GPS腕錶系列」，搭載陽光下仍清晰可見的高階反射式螢幕(MIP)、業界首創Power Sapphire藍寶石太陽能鏡面，太陽能轉換效率較前一代升級200%，fēnix 7X Solar整體電力續航表現成長近300%，並搭配Power Manager電量管理系統，最大電量模式(Ultra Trac)可達24天；更加入業界首創手電筒照明，不僅可在黑暗環境中指引前路，在危急時刻開啟SOS燈號求生，夜跑時也可自訂頻閃燈號，全面提升安全性。同時，承襲Garmin戶外系列熱愛冒險DNA，融合都市流動跳躍的節奏，此次亦推出「epix全方位GPS智慧腕錶」，為品牌首款搭載1.3吋AMOLED高畫質彩色觸控螢幕的戶外系列腕錶，不僅同樣支援多項專業運動功能，同時仍具備強效電力續航，最長可達21天不斷電。本次新品錶款皆搭載Multi-Band GNSS多頻定位技術、全天候健康監測、進階運動功能Real-Time Stamina體力量表及Up Ahead路線點距離，並內建登山、攀岩、越野跑、滑雪、衝浪、HIIT間歇運動等超過40項運動模式，滿足地表運動狂熱，並新增觸控及按鍵兼具的雙模式智慧操控，方便用戶依活動類型進行切換; 於日常應用，兩款新品皆首度搭載悠遊卡支付於Garmin Pay中，並提供第三方音樂串流平台Spotify、KKbox、MyMusic音樂播放，更有來電、訊息等各種智慧通知，亦皆配備完整全天候健康監測，滿足用戶全面需求。fēnix 7系列建議售價為NT$28,990元起，epix建議售價為NT$31,990元，2月16日起正式在台販售，應援用戶無所畏懼地挑戰自己、發掘生命無限可能！ 

腹黑「葛檢」修杰楷 化身挑戰Garmin「陸海空超維度玩家」 身為運動智慧錶狂粉 戶外城市探索全靠Outdoor新系列 下戲秒變單車車神 攀岩抱石、滑雪競速大顯身手

【5月戀愛塔羅】5月愛情訊息，你的戀情會如何發展呢？讓戀愛塔羅告訴你～

時序很快的來到五月了！夏日正悄悄來臨，而水星這個月也將在金牛座逆行，大家的心情和狀態多多少少都會受到影響，但希望大家都能趕緊調整好自己的狀態，準備來迎接戀愛新氣象吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1375000 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『5月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）聖杯騎士 有交往對象： 有交往對象的你，本月特別可以感受到他對你的真心與照顧，當你工作煩悶心情低落時，對方會排除萬難來到你的身邊照顧你，並且帶你四處旅遊散心，只為了讓你恢復好心情，而自己也可以回饋溫柔的態度與對方互動，無論發生什麼事，都能在彼此身邊給予支持，是一段充滿愛的相處時光。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，對方是一個有愛且條件蠻不錯的對象，對你的追求也很有誠意，如果你也對他很心動，可以試著再靠近對方一些，說不定很快就可以確認交往關係；單身中的你，很有機會在本月遇到心中的理想型，趁天暖花開的季節趕緊外出旅遊走走，如果遇到前來搭訕的對象，就勇敢答應對方的追求留下聯絡方式吧。 （B）寶劍五（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，本月需要注意溝通的問題，在討論事情時的爭鋒相對，也許會讓對方想要反對你而說出傷人的話，也可能因為其他人的挑撥離間產生誤會，雖然關係有矛盾時，很快就能說開並且握手言和，但心中難免留下傷痕，所以自己也要隨時注意不隨意出口傷人，以免導致關係無法互動漸行漸遠。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，與曖昧對象的想法不太合拍，所以在聊天時，時常有針鋒相對的火花味飄出來，雖然你會先選擇忍讓，但有時一言不合，真的很容易吵起來，如果無法溝通其實不要勉強相處會比較好喔；單身中的你，感情時常受到他人干涉，需要確立自己談感情的原則，不要輕易受他人左右而改變立場。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1414404 （C）權杖 Ace 有交往對象： 有交往對象的你，無論是剛交往還是愛情長跑的關係，都將展開一段夏日熱戀期，本月請多展現自己的熱情與活力，主動發起邀約帶著伴侶四處玩樂，增進彼此感情的熱度，除此之外，伴侶也會用他的熱情來回應你，這可是難得能夠大曬恩愛的日子，然而平時的互動也要維持恆溫，讓感情持續甜蜜延燒吧。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，可以試著主動出擊告白，對方可能已經等待你的行動已久，如果感覺對了或是感情急速升溫，就打鐵趁熱確定交往關係吧，感情有時就是需要一股衝動才能終結單身；單身中的你，可能在旅遊或是工作場合遇見感情新機會，本月千萬不要宅在家，多出門參加聚會活動，才不會錯失良緣喔。 （D）聖杯七（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，已經有一段時間沒有跟伴侶好好互動了，時常沉浸在自己的世界中，偶爾逃避實際問題，雖然對未來充滿幻想憧憬，但一段關係想要走得更長久，在一起能夠互相尊重包容，是需要實際相處與經營的，所以別再被動沉溺，趕緊面對現實，與你的伴侶溝通互動，見個面說說心裡話吧。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，對喜歡的他充滿不切實際的想像，也許對方太會包裝自己，將自己的人設設定的過度美好，對方是否真心誠意，需要時間觀察實際狀況，如果是網路交友認識，請先見到面再確定感覺，關係才不會變成一場誤會；單身中的你，夢中情人是不會突然從天而降的喔，請多出門嘗試與人實際互動。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1409484 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #5月戀愛塔羅 #poplove #占卜 #塔羅 #塔羅占卜 #戀愛 #戀愛占卜 #戀愛塔羅 #戀愛測驗 #昆霓塔羅占心 #波波邱比特 #運勢 

【眾星雲集的天堂，你修滿學分了嗎？】

2020年，天堂真的大開趴踢，一下子湧入好幾個重量級的名人 --------------------------------------------------------------- *NBA傳奇球星布萊恩（Kobe Bryant），2020年1月26日搭乘私人直升機途中失事。 *日本喜劇之王「志村健」感染新冠肺炎，2020年3月29日在醫院病逝。 *舞蹈老師劉真不敵病魔，2020年3月22日在醫院中病逝。 *前總統李登輝，2020年 7月30日因敗血性休克，併發多重器官衰竭，與世長辭。 *藝人「小鬼」黃鴻升，因主動脈剝離造成血管阻塞，於2020年 9月16日被發現住家猝逝。 原文網址: 2020年群星殞落！國際、台灣名人「人生華麗謝幕」 故事曝光 | ETtoday星光雲 | ETtoday新聞雲https://star.ettoday.net/news/1810685#ixzz6bnsfP6HQ --------------------------------------------------------------- 今年的天堂真是眾星雲集好不熱鬧，live現場肯定得戴上墨鏡，星等程度萬萬吸睛逼人...... 好多顆閃耀發光的星星，剎然殞落，他們用自己的生命，教我們珍惜情誼、教我們把握當下、教我們感恩萬物，多麼痛的領悟，就像意外和明天，不知哪個先來後到？ 別讓這麼昂貴的學費，只像打水漂，滴滴兩下船過水無痕，透過他人的生命故事，自我修練，讓我們努力地為這個地球環保一些、為這個社會留下一點溫度、為自己成為更好的自己。 找個時間盤點自己，個人的資產負債表、待辦清單，或許能讓目前茫茫然的自己，重拾方向不再迷惘，整裝待發吧！ 坐擁一片海景，聽著海浪濤濤，認真的感受呼吸之間 夕陽落日之下，執子之手與你偕老，夫復何求！ （此時響起：#趙詠華 #最浪漫的事---) 我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老... 艾散步i_walking 艾散步．手寫生活x暖暖心 我思，故我在；我手寫，我存在 願將溫暖與真情，透過親筆手寫的文字承載滿滿地力量、勇氣和希望 盼望文字前的朋友都能會心一笑 #波波黛莉#popdaily#波波創作者

聞了就讓人安心放鬆的味道！助眠又療癒的檀香香水合集：木質香療法，讓人安心入眠的檀香香水推薦

帶有木質溫度的檀香香氣，總能讓人瞬間放鬆、心安，無論是睡前一噴的助眠香氛，還是日常低調的療癒氣味，這幾款檀香香水都能溫柔填滿你的每一個深呼吸～ 檀香香水推薦｜1. 潘海利根 靜謐檀木 以薰衣草、小荳蔻與快樂鼠尾草開場，帶來初聞時的溫柔清新，隨後天竺葵與鳶尾花的花香緩緩滲出，交織著微醺的甘蔗蘭姆酒氣息，營造出放鬆又帶點慵懶的氛圍。最後以橡木、檀香與海地香根草收尾，溫潤的木質香氣像是包裹著一層柔軟棉被。 照片來源：品牌提供 檀香香水推薦｜2. JoMalone 檀香木與蜜漬杏桃香水 這款以「檀香木與蜜漬杏桃」為主調的香氣，交織出果韻與木質的節慶氣息。前調以輕盈的杏桃果香揭開序幕，甜而不膩；中段由溫厚的檀香木延展出沉穩層次，最後以柔潤香草作結，留下細緻綿長的尾韻，彷彿派對中閃爍的燭光，熱鬧卻不張揚。 照片來源：品牌提供 檀香香水推薦｜3. Diptyque 譚道淡香精 這是一款讓人一聞就安靜下來的木質香經典。瀰漫著濕潤木香與沉靜檀香的氣息。前調以柏樹與玫瑰木帶出清冷的木質開場，中段由濃郁檀香主導，溫潤卻不厚重，伴隨一絲雪松與辛香氣息，最後以白麝香作為柔和收尾，讓香氣於肌膚間緩緩沉澱。 照片來源：品牌提供 檀香香水推薦｜4. Le Labo 檀香33 這是一款幾乎能代表「現代木質香」的經典之作。Le Labo將檀香的溫潤與皮革的乾燥氣息完美融合。前調帶有一絲辛香與紫羅蘭的清冷，緩緩過渡到由檀香、雪松與紙莎草構築的木質核心，最後由麝香與琥珀作柔軟收尾韻。 照片來源：品牌提供 檀香香水推薦｜5. Aesop 艾底希思香水 Eidesis 艾底希思。靈感源於希臘哲學中的「意象（Eidos）」，前調由黑胡椒與乳香揭開序幕，微辛又帶著一點神秘煙霧感；中段轉為雪松與檀香的溫潤木香，層層堆疊出深邃氣息；最後以岩蘭草與琥珀收尾，帶出沉靜而柔軟的尾韻。 照片來源：品牌提供 檀香香水推薦｜6. Maison Crivelli 雲燼檀木淡香精 Maison Crivelli 將檀香的溫潤與木炭的微燒氣息融合，前調以辛香與樹脂揭開序幕，逐漸過渡到乳香、雪松與檀香的層次交疊，最後以柔軟麝香收尾，留下若有似無的溫度。整體香氣既乾淨又深邃，像是寒冬裡一縷剛熄滅的餘燼，一聞難忘。 照片來源：品牌提供 檀香香水推薦｜7. BYREDO 荒漠旭日淡香精 以檀香與雪松為主調，描繪日出前荒漠的靜謐與力量。前調小荳蔻與玫瑰花瓣帶出辛甜曙光，中調融合檀香、雪松與胡蘿蔔籽的木質溫潤，最後以紙莎草、岩蘭草與絲絨麝香收尾，散發柔和餘韻。整體氣味溫暖卻不厚重，是很有溫度的一款檀木香。 照片來源：品牌提供 #2025波波異想假期 #Aesop #Byredo #diptyque #JoMalone #Le Labo #Maison Crivelli #哭哭轉運站 #檀香香水 #潘海利根 

這個季節吃顏色不同的葡萄，功效也竟然也不一樣

這個季節吃顏色不同的葡萄，功效也竟然也不一樣 萄是夏季最常見的一種水果，口感很不錯，營養價值也很高。但是具體它的功效與作用我們其實並不是很清楚，因為我們並沒有做過系統的了解。下面就一起來了解一下葡萄的營養價值有哪些吧? 葡萄的種類 見的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。 功效：紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對我們體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。 作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。 黑葡萄緩解疲勞 常見品種：“黑提”。 功效：黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。 作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。 紅葡萄害的心血管病得到緩解 紅葡萄軟化血管常見品種：“紅提”。 功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。 作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。 白綠色葡萄滋養肺氣 常見品種：“新疆馬奶葡萄”、“無核白葡萄”。 功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。 作用：適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。 藥用價值 中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高於葡萄的其他部位、也高於其他大多數果樹，且具有極高的藥用價值，已經成為世界性的重要營養兼藥用的商品。 這個季節吃顏色不同的葡萄，功效也竟然也不一樣 葡萄的作用： 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。 長期吸煙者可多吃葡萄，葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。而葡萄汁​​對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。 想保持身材健美的人們應知曉正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素的是，葡萄是吃了不容易發胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。葡萄乾為營養食品，適合幹虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。 葡萄的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。 https://ktengsu.com/ 這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學的。將葡萄皮和葡萄籽一起食用，特別有益於那些局部缺血性心髒病和動脈粥樣硬化性心髒病患者的健康。而葡萄表皮顏色越呈黑色，含黃酮類物質就越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。 這個季節吃顏色不同的葡萄，功效也竟然也不一樣 葡萄的功效： 1.葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。 2.葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。 3.長期吸煙者可多吃葡萄，葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。 4.而葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。 5.想保持身材健美的人們應知曉的是，葡萄是吃了不容易發胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。 6.葡萄乾為營養食品，適合幹虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。 7.葡萄的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學的。 8.將葡萄皮和葡萄籽一起食用，特別有益於那些局部缺血性心髒病和動脈粥樣硬化性心髒病患者的健康正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素。而葡萄表皮顏色越呈黑色，含黃酮類物質就越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。 不宜人群 1、糖尿病人；葡萄裡面含有大量的果糖，對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升，所以糖尿病人平時盡量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。 2、腹瀉患者：經常腹瀉的人最好少吃一點葡萄，因為葡萄具有助消化的效果，如果出現腹瀉再吃葡萄，就會加劇腹瀉的症狀，所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄。3、脾胃虛寒的人https://ktengsu.com/ ：很多人體質虛弱，脾胃有虛寒的症狀，這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄，容易導致體質下降，引發寒症入侵，如果需要補充維生素和氨基酸，最好以其他水果代替。

蘭蔻 超未來肌因賦活露體驗

蘭蔻 超未來肌因賦活露體驗 以前大學生都仗著自己年輕，洗面乳洗完後，幾乎不太擦保養品，不過開始漸 漸邁入輕熟女時期，才慢慢體會保養的重要性。 小黑瓶是最近女孩們都在討論的保養神品，每天洗臉完先擦上化妝水，再輕點 幾滴在臉頰額頭處，慢慢推開，蠻特別的是他的精華液不算稠狀，反而是滑順 清爽型的，所以非常不黏膩也好推開，吸收度也非常優秀，在夏天使用的保養 品就是要找吸收快的，不然感覺臉好像黏了什麼一樣XD 而且質地這麼清爽的同 時卻還是維持超高的保濕度 小黑瓶本身也帶一點淡淡清香，在臉上的感受度格外的輕盈有呼吸感，試用的 幾天下來，在照鏡子有些微堤亮膚色的感覺，兩頰的毛孔有比以往來的細緻， 整個就像升級過一樣，之後可能在化妝水上要再選更適合自己的膚質，再來搭 配小黑瓶，魔力還會更UP UP 吧XD 現在到蘭蔻網站能免費索取超級黑瓶體驗組試用包 快來體驗！ 活動連結： https://bit.ly/33j6hz6 #超級黑瓶 #肌膚全面升級 #7天殘酷半臉實測 #小黑瓶 #蘭蔻#保養品 #Lancôme #波波妝漂亮 #PopDaily

【10月戀愛塔羅】10月愛情訊息，你的戀情會如何發展呢？讓戀愛塔羅告訴你～

今年就快接近尾聲了，十月沒有夏天的炎熱、也沒有冬天的寒冷，舒服涼爽的秋天正是一個輕鬆的季節～趁著秋天多出去走走認識新朋友或為自己安排一場旅行去看看世界都是很不錯的選擇。調整好自己的心態也才更有機會在戀愛中有新氣象喔！一起來抽一張牌，看看十月份塔羅將會給你什麼樣的戀愛指引吧！ 測驗步驟： 1.請先深呼吸幫助自己靜下心來，並且集中精神。 2.在心裡默念題目三次『10月份的戀愛運勢如何呢？』 3.看著牌面並從ABCD四個選項中，挑出最有感覺的那一張牌。 4.選好之後就可以查看解答囉。 解答： （A）聖杯十（正位） 有交往對象： 有交往對象的你，本月的感情幸福美滿快樂十分融洽，甚至有想與對方共組家庭的想法，如果是交往不久的伴侶，請務必先將重心放在好好經營了解彼此，不要太快太衝動就想進入婚姻，而交往已久感情穩定的人，可以將成家大事納為考量的重點，雙方有了共識，這段良緣就有機會步入人生下一階段。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，與對方相處真是太愉悅幸福了，對方其實也很無微不至的關心著你，這段關係目前經營的也蠻圓熟了，想要趕緊確認交往，不妨找一個氣氛融洽的時刻告白吧；單身的你，很想找一個適合成家的伴侶，對戀愛也充滿了美好的憧憬，那就多主動參加各種聚會，為自己創造一段良緣吧。 （B）戰車（正位） 有交往對象： 有交往對象的你，本月與伴侶的感情進展十分快速熱烈，如果是在一起沒多久的狀態，那真的是熱戀中喔，每天都有很多互動，一顆心真是完全被征服的感覺，而交往已久的伴侶，不妨規劃出遊四處走走約會，為彼此增添關係的新鮮情趣，讓感情可以熱烈的持續經營下去，關係會更有共識及目標喔！ 單身或是曖昧： 曖昧中的你，對於這段關係的追求十分直進主動，對方就是你的菜，也是心中想征服的對象，但別忘了就算你很喜歡對方，但不見得他就一定要接受你，要尊重他人對關係的想法及意願喔；單身的你，本月很有機會遇見主動熱烈追求你的對象，但對方大多是帶著征服慾來的，最好是深思熟慮後再確認交往喔！ （C）金幣隨從（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，本月容易與對方為了金錢及價值觀的事情，而產生一些矛盾及不愉快，可能對方忘了繳帳單或是送錯禮說錯話，表達力不佳等幼稚行為讓你看不順眼，這種沒有默契的事情也是有些許無奈，但還好只是一時的狀況，透過溝通讓對方理解你的想法，關係也是能夠獲得改善的喔。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，對方其實沒有你想像中的在乎你，就算做很多投其所好的事，想獲得他的注意力多跟你互動往來，但似乎都沒有效果，該放棄的時候到了，別再執著下去了吧；單身的你，對於談戀愛的事並不是很在意，就算有遇到對象，也因為對方的條件不是你所喜歡的，於是也沒有什麼進展的可能。 （D）寶劍四（逆位） 有交往對象： 有交往對象的你，本月與對方的互動不多，甚至看到訊息也意興闌珊，不見得願意主動發起對話，關係有如一攤死水的狀態，也許是因為之前發生過一些不愉快，導致你不想溝通，也可能互動缺乏情趣已久，導致關係停滯，總之不管結局如何，要繼續交往或結束，都是必須要主動去改變及面對的問題。 單身或是曖昧： 曖昧中的你，這段關係其實停滯不前已久，只剩下有一搭沒一搭的互動而已，你心裡也很明白想跟對方確認交往幾乎是不可能的事，不如勇敢放棄，重新尋找更適合自己的對象吧；單身的你，當遇到感情的新機會，就要主動把握去創造聊天的契機，如果只是想想又放棄，那脫單的機率可能又更低了。 延伸閱讀：更多塔羅與戀愛相關 👉【10月份星座運勢】處女座工作上有重大的突破，壓力徹底釋放～天秤座容易有倦怠感，需留意身心狀況 👉好羨慕他們得人疼！人緣超好星座排行榜TOP4，第一名天生就討喜啊～ 👉怎樣的戀愛才能長久？情侶間的相處之道 「三多三少」原則，讓感情穩定長跑！ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：@poplove_mag 撰文編輯 ＃昆霓塔羅占心 #10月戀愛塔羅 #poplove #十月戀愛塔羅 #占卜 #塔羅 #塔羅占卜 #戀愛塔羅 #戀愛測驗 #昆霓塔羅占心 #波波邱比特 

2019/12/27haha擺盤早午餐X送給已逝愛情

2019/12/27自製早午餐ing（酪梨貝果+雙蛋）靈感就邊用邊感受！ 最後回顧照片日。從醫院兼職到學諮全職— 🌬走著走著又到年尾聲，感嘆與無奈看著天空，起床伸個懶腰煮了一杯咖啡，翻著書籍 微風吹在臉上！ 停頓著看著風的細節與波動，現在的我允許自己情緒反覆，是一件正常的事。 - ✍🏻角色交換看著當初跟你在一起的過程，直到結束，是完整的也是破碎的。 📨資料夾中每個檔案 刻畫著 一點一滴，回頭去看，原來我自己早有想法。只是我沒主動和勇氣先按下 「ㄨㄛˇㄇㄣㄈㄣㄕㄡˇㄅㄚ˙」 — ♒️這或許是我心理師或女人的直覺與預知。從我IG那次文章，早就預告花開花確實會凋謝，留下一抹痕跡；或許那一次我選擇再賭一把，貪心的想要贏，可能贏過會上癮，所以結束後還是想著怎麼賭贏，如今洗手作羹湯，把賭的感覺收回，放下貪心才有手拿起咖啡。 - - 🌆你我的出現只是一個轉淚點，或許我是幸運的，沒有當初緣份也不會有現在的成長，真的沒有什麼大不了的，因為我只會往前看，實現要的夢想！ - 🌃無論你已經到了世界哪一角，仰天一看都是看見一樣的天空、呼吸的空氣也如此，只是此刻選擇不同罷了。但同時也祝你找到適合你(不是亂槍打鳥來)的幸福（笑）因為我相信我自己也是如此。無法參與所有，那就把那份曾經擺放在記憶中，讓風與時間把記憶帶走，埋藏在深處去懷念每個階段 - —我們發展階段不一樣，人還是要成長✊ --我喜歡跟人不一樣，因為我覺得這樣才特別。 -- --好不好都是比較而來，在錯時間遇到而已，命運！ --「祝你、和大家幸福」我也會。 --結束只是為了下一次見面做準備。 - #foodporn #breakfast #vscofood #朝食 #手作り #bebrave #tea #2eat2gether #foodporn #サンドイッチ #キッシュ#yummy #egg #健康飲食 #taiwan #台中 #あさごはん #朝食 #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん #花 #foodie #food #lunch #yummyfood #tomato #egg #like4like #popdaily #follow4follow

這麼厲害？在SNS上被推爆，10款擁有＃神之粉底稱號的底妝！

粉底液在化妝中扮演著極度重要的角色，整個底妝如果服貼有光澤，氣色看起來就自然有精神，但每個人的膚質狀況都不盡相同，要如何選擇適合自己的粉底液需要不斷的嘗試，這邊幫大家整理出在日本社群平台上討論度極高的粉底液，究竟有重視底妝質感的櫻花妹們中意的粉底有哪些呢？讓我們看下去吧！ 1.CANMAKE乳霜粉底棒 canmake近期出的新品每次都令人注目，這次出的粉底是固體棒狀的粉底條，超適合懶人或是趕時間的時候用，可以遮蓋小瑕疵和泛紅等膚色不均，使用方式是直接塗抹後在用粉撲或是手指推勻開來，這款防曬係數SPF50 PA++++適合春夏使用。 2.植村秀 無極限超時輕粉底／無極限持久遮瑕筆 無極限家族8月即將再添一枚生力軍！這支遮瑕筆同樣擁有跟小方瓶粉底一樣的特性，持久、遮瑕、會呼吸，遮瑕度好質地卻很輕薄不厚重，抗油、防水的效果也非常好，是很適合在大熱天使用的遮瑕產品喔！ 想要輕透底妝一定不能錯過植村秀今年新推出的粉底液，主打自然不厚重的妝感，輕透保濕，這次共出24個色號，廣域的色號選擇讓大家不怕找不到自己適合的膚色。 3.EXCEL 粉底精華 Excel2019年新品粉底液，軟管設計使用上方便擠壓，攜帶也很方便，含有81%的美容精華，上妝同時滋潤肌膚，完美服貼的透明妝感在日本廣受好評。 4.雅詩蘭黛 粉持久完美持妝粉底 有愈夜愈美麗之稱的雅詩蘭黛粉持久想必是很多油肌女孩的蜜糖，粉底液質地水潤流動性高，遮瑕力高，上臉時要快點塗抹拍開來，不然很容易乾掉，一定要快很準！ 最近品牌為了回饋鐵粉，推出只送不賣的玩色美妝蛋三件組，在活動期間到指定櫃點消費兩樣底妝產品，就可以獲得三顆一組的CNW玩色美妝蛋，全台活動櫃點＆時間如下： 09/27-09/29 SOGO廣三店 09/27-09/29 中友百貨 09/27-09/29 台中大遠百 09/27-10/20 新光三越 A11館 10/02-10/06 統一時代百貨台北店 10/07-10/10 台中廣三SOGO 10/11-10/13 台中中友百貨 10/18-10/20 台中大遠百 10/21-10/24 台中新光三越 10/24-10/27 新光三越A11館 10/04-10/06 新光三越 南西店 10/04-10/06 嘉義新光三越 10/04-10/06 桃園新光三越 10/11-10/13 新光三越 南西店 10/11-10/13 台南新光三越 10/11-10/13 台茂購物中心 10/18-10/20 台中新光三越 10/18-10/20 新竹遠東百貨 10/18-10/20 中友百貨 10/25-10/27 台中新光三越 10/25-10/30 新光三越A8館 11/01-11/03 桃園遠東百貨 11/01-11/03 高雄漢神巨蛋 11/01-11/03 台南南紡購物中心 11/01-11/03 板橋中本大遠百 11/01-11/03 台中新光三越 11/08-11/10 台南新光三越西門店 11/08-11/10 桃園遠東 11/08-11/10 台中廣三SOGO 11/08-11/11 新光三越A11館 11/08-11/11 新光三越A8館 11/11-11/13 台北SOGO 忠孝店 11/15-11/17 板橋中本大遠百 11/15-11/17 台北SOGO復興館 11/15-11/17 台南遠東2店 11/15-11/17 高雄遠東 11/15-11/17 中壢SOGO 11/22-11/24 板橋中本大遠百 11/22-11/24 台南新光三越 西門店 11/22-11/24 台中新光三越 11/29-12/01 新竹巨城購物中心 11/29-12/01 天母SOGO 11/30-12/01 台北新光三越 南西店 12/06-12/08 新竹巨城購物中心 12/06-12/08 高雄漢神百貨 12/13-12/15 台中新光三越 12/13-12/15 新光三越台北站前店 12/19-12/22 高雄漢神 12/20-12/22 台北新光三越 站前店 5.integrate透潤光粉底凍 integrate粉底凍在上市後不斷被受關注，水感果凍狀質地打造輕盈透亮的美肌光澤，用海綿拍在臉上會有涼涼的感覺，適合夏天，持妝空油度中等，較適合乾性肌膚，因為質地關係盡量以拍打按壓方式上妝，避免用推的造成起屑。 6.HAKU藥用美白美容液粉底 配合有效亮白成分，能遮住臉上的斑點，小瑕疵，提亮暗沉膚色同時進行亮白修復肌膚的保養功效，是一款同時實現遮瑕和亮白的粉底液。 7.MAC 超顯白無瑕粉底液 這款粉底有個小暱稱叫做鮮奶茶粉底，上妝的效果透亮白皙如空氣般輕盈無感，貼合肌膚化成絕美的水感光，難怪會將一堆韓國妹子圈粉。 8.IPSA極致粉凝霜 IPSA粉凝霜質地綿密，塗抹開來是慕斯的觸感，塗抹開後會轉變為粉霧光感，潤澤保濕不會顯紋路，出油後也是保持亮亮的水光肌。 9.GIVENCHY 高級訂製恆久粉底液 質地較濃稠，對於斑點跟泛紅都能遮住，用量極省，不用擔心妝感會過於厚重，防水耐汗適合油肌，上妝後是精緻的絲緞般光感。 10.MiMC 礦物液體粉底 主打5in1一次擁有美容液，抗UV防曬，化妝打底，粉底，定妝蜜粉，5大功效一次滿足，將礦物粉質與植物性美容液來壓粉的粉餅，類似氣墊的擠壓方式將粉底液擠出使用，能維持粉底的新鮮度，擠壓一次即是一張臉的大小，待妝後的妝感是奶油肌光。 這些粉底雖然在網路評價都很不錯，但別忘了蜜糖毒藥理論，千萬別盲從的跟風跟流行，靠櫃試用才能確保自己不會因此花冤枉錢喔！ 延伸閱讀 粉底液評比｜夏日底妝預備備，神助攻讓你完美不土石流！ 褓母級遮瑕教學來了！圖文並茂讓你一次學會，你與完美底妝的距離＝0！ 擺脫挑選困難症！學會這兩招，開架底妝也能變出高級精緻妝感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #CANMAK #CANMAK粉霜條 #Excel #EXCEL粉底精華 #GIVENCHY紀梵希 #GIVENCHY高級訂製恆久粉底液 #HAKU #HAKU藥用美白美容液粉底液 #INTEGRATE #Integrate粉底凍 #IPSA #IPSA粉凝霜 #M·A·C #M·A·C超顯白無瑕粉底液 #MIMC #MIMC礦物液體粉底 #shu uemura 植村秀 #植村秀無極限超時輕粉底 #雅詩蘭黛 #雅詩蘭黛粉持久 

過敏夫妻的日常自救術｜含有百里香的益生菌竟然是涼的？眼睛一亮的 3 個清新體感。

我們家其實有一種日常默契：誰先開始清喉嚨，另一個人就會默默遞水 ​ 是的，我跟蛙蛙就是那種「體質比情緒還敏感」的過敏夫妻。 天氣悶一點有感、灰塵多一點有感、冷氣吹久也有感… 外表看起來沒事，但那種卡卡的感覺，其實很消耗。 原來「順順呼吸」，是需要被好好照顧的日常 ​ 最近開始嘗試含有百里香的益生菌， 老實說一開始只是我在研究，蛙蛙還一臉懷疑 結果吃了一次之後，他直接愣住：「欸？這個…居然是涼的？」 ​ （我在旁邊差點笑出來） ​ 這篇整理了我們這陣子很有感的幾個點 ✔ 原來益生菌不只是顧消化，整體狀態真的會連動 ✔ 百里香的草本清香，是那種很乾淨的「提氣感」 ✔ 最意外的是那個微涼體感，不甜膩、很耐吃 ​ 對我們來說， 不是什麼一吃就翻轉人生的東西， 但那種「白天比較不悶、晚上比較好入睡」的穩定感， 會讓人默默覺得，啊，有差。(順暢深呼吸一波) ​ 文裡也順便寫了幾個我們的日常自救小習慣： 像是放在固定動線、提早補充、還有時間間隔的小細節～ ​ 如果你也是那種對環境很誠實的大人， 這篇可以慢慢看，也許會找到一點適合自己的節奏 ​ 也很好奇你們家的「自救術」是什麼 留言來交流一下，我真的很需要更多招數（笑） ​ #過敏夫妻 #日常自救術 #益生菌分享 #百里香 #體質保養 #生活感受 #微小但有感

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