有感保養 #抗疫同時防護肌膚

 怎麼辦？ 現在每天到哪都要戴口罩😷 感覺肌膚都快不能呼吸了啦！ 因為這樣肌膚感覺變糟 心情也跟著糟的請舉手🙋 / 聽美容師說最近也有很多人因爲戴口罩的關係而造成毛孔阻塞、粉刺、爆痘的很多，所以這時候更要注意肌膚保養！！ 尤其是清潔、保濕更要做確實～ 所以近期在用的保濕聖品 用在臉上真的是沒在給它手軟的～ 好用到必囤啊！🛍 / Dr.Satin是我早就耳聞過的開架品牌 尤其是他們著名的成分「魚子精華」 一聽就感覺很奢華吧~ 對肌膚好處也不少，不僅能修護！ 還能加強防護我們的肌膚！ 我知道很多人也是它們家的愛用者😚 / #頂級魚子高效保濕面膜 ✅ 我如果早上起床臉感覺比較乾時 洗完臉會先敷面膜，加強一下臉部水份 這款會明顯感受肌膚很快飽水的彈力 讓肌膚不管是後續的保養或上妝也都能有水水的透亮感 而且面膜很柔嫩服貼哦！面膜上的精華也不會亂滴！ / #魚子奇蹟高水感保濕菁露 ✅ 它的保濕菁露是有點乳白色的像水乳液 但是不會黏黏的大家可以放心，是很清透的哦！ 很快就被吸收，早晚洗完臉都可以擦一下 有種一罐抵兩罐的感覺，連乳液都可以省下 感覺擦了之後也瞬間把水鎖住了，所以常常擦上它戴上口罩就可以放心出門了！❤️ ❤️❤️ / 如果肌膚常常會覺得很乾燥的話 真的不要像我以前一樣鐵齒，放任它越來越乾 這時候肌膚問題會一個個跑出來，每次都要等到後悔了才甘願相信保濕的重要！ 以上兩款都是美容界中很常被推薦的 大家一定要買來試試👍 官網：https://www.drsatin.com.tw/ —————————————————————— #有感保養#drsatin#抗疫同時防護肌膚 #頂級魚子高效保濕面膜#魚子奇蹟高水感保濕菁露

彰化員林 有片森林 把森林搬到咖啡店裡了 來個深深地森呼吸吧

#彰化 #員林 #台灣 #YuanLin #Changhua #taiwan #cafe #coffee 散冊👉愛在地 趣旅遊 看展覽 https://www.instagram.com/sancezine/ - 裡面有一片綠意盎然的小森林，喝著咖啡、用餐，眼睛都是目不暇給的綠，座位安排也不會讓人覺得很窄，可以舒舒服服的吃飯。 吃完順道去人稱「員林秋紅谷」的 #圓林園 走走，裡面有生態園區，吃完散散步，剛好一日行程。⚠️提醒一下假日蠻多人的，建議早點出門。(地址在下面👇) 📌地址在這 有片森林👉彰化縣員林市員林大道三段417號 圓林園滯洪池生態公園👉彰化縣員林市員林大道四段369號

【追尋目標第一步 4】將目標拆解成像呼吸一樣容易的小目標

 上一篇談到具體化目標，可是就算有了具體目標，還是有人會被懶惰吞噬，那是因為具體不代表簡單，你可能把目標設的太艱難了。 具體還是會有另人難以進行的感覺，而只要有這種感受，你就得要檢查自己的目標是否讓自己犯懶。 ✔️ 容易的目標讓大腦更容易接受 在前面的篇章中曾經提過，我們的大腦對於複雜困難的事物會想盡辦法不去做，因此為了讓大腦不發出逃避的訊號，我們必須將目標訂的越簡單越好，如果能像呼吸一樣簡單那就更好了。 假如你想要畫插畫好了，原本你計畫每天畫一幅圖，聽起來似乎不難，可是真正要做時，卻發覺不容易，畢竟每天會遇到不同的事造成不同的情緒反應，也許今天特別累，便不想去畫畫，一張畫在此時就變的難以達成。 然而，如果你的計畫是每天畫一個點或是畫一橫，和原本的計畫比起來，好像簡單很多，大腦也不會去排斥它。從畫一個點開始，你會發現真的不難，而且也會養成一套習慣，甚至是每日例行工作，讓你不再不知道如何出手，或是持續不了。 ✔️ 訂定超簡單目標不代表看不起自己 簡單的目標亦能讓自己覺得自己辦得到，因為通常不去做的因素還包括認為自己做不到，那就代表你制定的目標太困難，而設置超級簡單的目標，容易達成的同時能得到成就感，也容易建構習慣，一舉數得。 訂定如呼吸一般容易的目標或計畫，不代表你覺得自己很弱所以要設立簡單的目標來做，而是這樣可以讓自己不需要使用太多意志力亦能行動。 要是每次實踐時都必須憑藉意志力幫忙，其實並不能長久的做下去，簡單的目標事實上是一種自然好用的方式，讓大腦自然而然對自己發號司令，既省力同時還能往更好的自己靠進。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

說美妝｜LUNA妝前毛孔飾底乳 給妳更完美持久妝容感

今天要來說說如何讓妝容更持久、提升光澤感的妝前飾底乳 就是它 LUNA妝前毛孔飾底乳 不知道大家是否都有在使用妝前乳的習慣?? 其實飾底乳的優點，就是能修飾肌膚缺陷以及隱形毛孔的神奇小物 基本上只要有聚會或重要場合，為了妝容持久我都會使用飾底乳 但我在挑選飾底乳要求很簡單，一定要輕透、不黏膩、保濕 隨著年紀增長，我越來越不喜歡臉上太厚重的底妝，追求讓肌膚能夠呼吸的狀態 而今天要來說說，LUNA彩妝系列中能完美打底的妝前飾底乳 先來介紹 LUNA妝前飾底乳-絲絨 如果你是毛孔偏粗大的人，建議可以使用這支喔 它能完美修飾遮瑕撫平坑洞之外，絲滑感更打造出零瑕疵的美顏肌 使用起來有淡淡的舒服香~這款很適合約會，或是需要長時間持久妝容使用喔 第二款 LUNA妝前飾底乳-水感 肌膚偏乾的女孩建議使用這支 它的保水度，是這三款當中最保濕的 比如需要一整天出門在外、郊遊或旅行之類 臉需要水份的狀態時使用它，能維持肌膚保濕透亮 第三款 LUNA妝前飾底乳-珠光 這隻是我三支裡面最喜愛的一支 因我追求妝感更立體、還有散發微微光澤感的效果 讓妝容一樣維持一整天，所有重要場合我都使用這款呢! 這三款我分別使用在不同場合，每支都有一定的基本保濕度 重點完全不黏膩，一抺即開的清透，好推之外又能修飾肌膚不足的地方 如果妳跟我一樣，追求清透保濕的完美持久妝容，不妨來試試這幾款喔!!! 這裡買 https://bit.ly/3gXm7Ty LUNA 購買連結 https://www.koreatop.com.tw/SalePage/Index/6118489 LUNA台灣官方IG帳號 https://www.instagram.com/luna_cosmetic_tw/ LUNA台灣官方FB粉絲團 https://www.facebook.com/Cosmetic.LUNA.TW/ #LUNA #LUNAtaiwan #妝前毛孔飾底乳#毛孔粗大 #隱形毛孔 #修飾乳 #飾底乳 #妝前打底

手留到這個月再剁是對的！雙11超狂折扣的人氣醫美組合整理給妳，居然有M89超佛心優惠！只好乖乖交出薪水了～

一年一度最期待的雙11終於來了，同樣身為小資女的編輯，錢當然要花在刀口上～今天特地整理出了現在折扣最狂、同時也是口碑好評爆表的人氣醫美組合獻給各位，除了組合折扣打到超誇張的4折，另外還能抽按摩椅、GOGORO、Rimowa行李箱！！到底是哪家超級佛心的醫美品牌？原來是最近好評不斷的薇姿！ 薇姿一直都是小編用了多年的愛牌，尤其最近超多百萬網紅推爆的「M89火山能量微精華」，這瓶讓是敏感肌的小編一用過就馬上列入愛用保養中，因為它成分很單純，無添加香精、酒精、色素、Paraben類防腐劑等，還含有高達89%的火山礦物溫泉水+親膚高效玻尿酸！ 小編自己大概用一禮拜左右，臉就開始明顯變得更保濕又明亮，會感覺到肌膚保水力與能量確實有提升，連摸起來都超滑的～ 還沒下手的女孩真的等對了～小編幫各位整理出了M89在這次雙11購物節的三大超狂優惠組合，根據內線消息，這絕對是今年最強優惠，錯過等一年!!也貼心附上了傳送門！以下火很大一把請小心~~ 薇姿當家明星組，M89、保濕、美白全包了！ MOMO《M89火山能量微精華雙11限定組》52折！原價：$2865 特價：1480 買：M89火山能量微精華50ml 贈：源生白極效泡沫洗面露 100ml、源生白光潤精華水15ml、智慧保濕超進化精華3ml*2、智慧動能超長效保濕水感乳 1.5ml*3 MOMO的限定組合絕對是薇姿愛用者的必買組合，不管是想要保濕還是美白都能一次達成，還能一組就買到薇姿的明星商品們，洗面露還是直接贈送一條的正貨size超大方！消費滿三千還能抽OSIM按摩椅，怎麼能不搶！ 11/1 00:00 準時開賣！>>>傳送門 出國旅行化妝包必備，整組款款帶走讓肌膚超聽話！ Yahoo超級商城《M89火山能量微精華雙11獨家限定組》43折！原價：$3442 特價：1480 買：M89火山能量微精華50ml 贈：深呼吸系列潔顏慕絲50ml、智慧保濕SPA能量水面膜15 ml、R激光賦活再生晚霜15ml、M89火山能量微精華5ml、源生白極效淨斑精華3ml、智慧保濕超進化精華3ml、R激光賦活精華3ml 再來Yahoo除了折扣打到超低的43折，這組包含了完整的保養步驟，又是方便攜帶的大小，非常適合旅行時帶著，讓妳不管在何地膚況都超棒～另外滿兩千就還能加碼抽Rimowa行李箱喔！ 11/8 00:00 準時開賣！>>>傳送門 還沒用過M89就靠這組免千入手！錯過搥心肝！ 蝦皮 《M89 30ml買一送八獨家組》49折！原價：$1832 特價：899 買：M89火山能量微精華30ml 贈：深層潔膚凝膠15ml、源生白極效泡沫洗面露 15ml、源生白光潤精華水 15ml、源生白光潤精華 3ml*2、M89火山能量微精華1.5ml*3 這組的M89是30ml，想必不少女孩都正在觀望M89又遲遲不敢入手，這組小ml數加上價格可愛，就很適合剛入坑薇姿M89想先試試水溫的女孩囉～ 11/8 00:00 準時開賣！>>>傳送門 這三組的贈品可以說都多到誇張，可以選擇自己喜歡的贈品組合下手，限量組合如果賣完別氣餒，薇姿這次可是準備超多組合要讓各位買到開心～女孩們也要記得要在官方旗艦店購買！除了對產品有保證，還可以到官網集點換正貨等等，醫美節忍到快內出血，這個月再剁手果然是對的！雙11果然是最適合下手的時機，怎麼買怎麼划算啊～ #1111 #双11 #購物節 #雙11 #雙十一 

身為大地系女孩，當然要有山川峽谷陪襯啊！異國情調的夢幻風景台灣就有啦，機票錢省下來，照樣美到讓你窒息～

哪兒明媚風光～像我這樣的大地系女孩，輕鬆打扮、簡單後背包，哪裡有壯闊的美景，就一定少不了我的身影～今天就打開心胸，跟著大地系女孩一起擁抱遼闊景色吧！ 【新北】 ＃八里水牛坑 天啊！我這是來到了美國大峽谷嗎？這裡因為鄰近八里被稱作「八里水牛坑」，但它真正的名字可是林口大峽谷！ 這個地方還能看到可愛的牛兒們、羊吃草的景象～事到如今，不得不向大家承認了～沒錯！其實我是來自阿爾卑斯山上的小蓮啊！ Info. 地址：新北市林口區嘉寶里的西濱公路旁（位於林口發電廠與林口鎮南宮中間的路段） 【台北】 ＃貢寮桃源谷 好久沒有把自己丟到像這樣一大片一望無際的大草原上了，配上藍藍的天空，一搓搓聚攏又疏離的白雲，實在是療癒到沒天理啊～ 沒想到台北竟然也有這麼美麗的大自然美景，沒過這裡的，別跟我說妳也是大地系女孩啊！大小牛在一旁漫步，緩慢步調讓心情也跟著平靜下來了～ 這個景點也很適合一個人玩喔～想找地方把煩惱通通埋起來嗎？這裡根本是首選啊！ 地址：宜蘭縣頭城鎮與新北市貢寮區交界處 【苗栗】 ＃卓蘭大峽谷 這真的稱得上是無與倫比的美麗啊！因為九二一大地震的關係，原本河床被分割成兩邊，岩層地貌跟著裸露，造就了今天這番壯麗美景～ 這畫面說有多壯觀就有多壯觀，一個晃神還真的就忘了要繼續呼吸呢！來這裡，才真的感覺人類實在好渺小喔，我一定要好好愛護大自然才是～ Info. 地址：苗栗縣卓蘭鎮上新里 交通方式：沿著140線直直走，看到右手邊出現很多攤販就表示要到囉～導航至卓蘭大峽谷會發現地標在河裡，所以編輯幫大家定位在可以規劃開車的路線～ 【花蓮】 ＃太魯閣砂卡礑步道 這裡又被稱作「神祕谷」喔！步道全長4.5公里，來回大約需要3～4小時～再累也必須走完吧！要我放棄這麼壯闊的美景，我覺得不行啊！ 從步道上往下看，小溪在陽光折射下，透出清碧湛藍的色澤，沿途全是美麗的峽谷風景，我決定了～從此就隱居在這裡吧！ Info. 地址：花蓮縣秀林鄉富世村富世291號 交通方式：從太魯閣遊客中心往西，穿過砂卡礑隧道，步道入口就在隧道口右側喔～ 走跳了一整天，腳步越來越沉重，心卻輕得像朵白雲似的，果然大地系女孩還是最適合這樣簡單卻驚喜連連的景點啊～ #八里水牛坑 #卓蘭大峽谷 #台灣 #夢幻 #大地系 #太魯閣砂卡礑步道 #峽谷 #打卡 #打卡精選 #景點 #波波打卡 #異國 #貢寮桃源谷 

不用再玩氣味羞恥play！逗趣可愛又實用的「屁屁香」魔幻廁所香氛噴霧，火速去味不尷尬，再臭都像沒上過！

今天就是要單刀直入來跟大家呼籲自尊的重要性！在公司、在家、在百貨、在motel猛力噴完屎之後，不但滿身衣服都是羞恥的味道，身後的廁所空間也遺留了滿滿的氣味爛攤子，如此邪惡又缺德的行為，根本是在踐踏自己的自尊、任由下一個聞到的人詆毀你的自尊啊！好家在波編馬上找到救世主：HYPER黃金時刻「屁屁香」魔幻廁所香氛噴霧！不僅名字長到～看不完，消滅廁所內的腸道～氣味能力，更是一流！根本是殿堂級的去味、香氛產品，採用天然雪松、薄荷精油，散發茶香與萊姆香，味道一點都不化學，重點是包裝的＊＊＊屁眼仔＊＊＊很可愛！趕緊看下去，讓你這輩子都不用再玩便氣羞恥play啦！ 天然除味＋包覆氣味，專剋席維斯屎特濃，再臭都像沒上過！ 還記得當年波編還是高中小屁孩的時候，有一天與姐妹走進廁所，直接被直衝腦門的腸胃瘴氣頂得倒退三步，「幹！便便怪獸！」波編忍不住仰天長嘯，誰知道走出來的正是波編的班導師……這種兩敗俱傷的人倫慘劇真的不能再發生了！在此隆重獻上人類文明社會的瑰寶發明：HYPER 黃金時刻「屁屁香」魔幻廁所香氛噴霧！標榜「再臭都像沒上過」，只要在馬桶水面上輕噴三下，製造一下噴屎前的儀式感，屁屁香獨特的「薄膜油脂包覆技術」即可在水面形成芳香精油層，把便便的臭味鎖在馬桶底部，連早晨的第一泡濃尿騷味也能有效抑制，根本遮羞噴霧啊！ 重點是屁屁香採用「天然精油除味配方」，噴灑後只有清爽乾淨的草本氣息，完全沒有芳香劑、清潔劑那種暴戾狂妄的刺鼻氣味！無甲醛、無酒精、無重金屬、無塑化劑、無合成防腐劑（懶人包：超天然沒有各種化學壞東西），讓你不僅在高中能維持和諧的師生關係，進入職場也能維持辦公室和諧的「氣氛」，甚至第一次帶曖昧對象回家，也能毫無顧忌地猛噴，完全不用裝矜持，就算剛剛約會吃麻辣鍋，就算屎特濃，擦完屎肉模糊的屁眼後，出來依然是香氣蔓延無邊的草本美女一枚唷(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 超趣味噴飯的「伯爵不怕大冰奶、炸彈Mojito」兩種天然香氣，香爆又不刺鼻！ 承上，所謂的草本美女，到底是哪種草本呢？兩種看似有超北爛名稱的天然精油，配上外包裝的屁眼仔形象，好像很惡搞又好像很可愛，但文案又標榜「殿堂級的香氛，連嗯嗯都充滿貴氣」，如此多元素的產品，波編只好拔開蓋子，塞進鼻子為各位品評一番……！ 伯爵不怕大冰奶 – 魔幻香氛噴霧（雪松 x 伯爵茶） 別再問我點的是不是蛋堡！自從有了屁屁香，我點的都是薯餅和大冰奶！當你看我走過來～我就是要大便！這罐黃屁屁採用比早餐店大冰奶高雅好幾個檔次的「伯爵茶」精油，以及各大精品香氛的寵兒「雪松」，超天然不化學的木質香氣，噴灑後身心直接被舒緩療癒，在括約肌的劇烈收縮之餘，也能放心大口呼吸！ 炸彈Mojito – 魔幻香氛噴霧（莓果 x 綠薄荷） 在炸屎的轟動時刻，也能重溫酒吧被搭訕、豔遇的激情！綠屁屁以時尚都會美眉都愛點的Mojito作為設計靈感，字詞前綴一個「炸彈」，將情緒張力無限拉伸，激散出綠薄荷、莓果、萊姆的香氣，給人輕快活潑、提振情緒的魔幻感覺，彷彿在酒吧裡chill歪歪，陶醉在和剛認識的那個他耳鬢廝磨，纏綿到天亮的悸動！ 波編情境模擬！3步驟帶你飛離臭臭，香香公主94泥！ ＯＫＯＫ話不多說！字數快超標啦！波編立馬脫下褲子，為各位演示一下屁屁香的魔幻power！ STEP 1. 搖勻屁屁香 可以順便欣賞一下包裝上可愛的屁眼仔。 STEP 2. 上廁所「前」往馬桶水噴3-5下 波編的褲子到現在還是很香。 STEP 3. 開噴！ 隨手一罐屁屁香，讓世界的味道更美好。 好啦！看到這裡，你已經決定好要買哪款香氣了嗎？趕緊把這邊貼給你那些根本是便便怪獸的親友、同事吧！ 波波的老闆！你看到這篇了嗎？趕快幫我們買一罐啊！ >> 產品官網點我 獨家限定！輸入折扣碼：PopDaily 即可享有「9折」優惠！ 不要再說波編都沒送福利、送幸福啦！ 馬上給我點進去買起來噴起來啊！ #白色聖經 

這個季節吃顏色不同的葡萄，功效也竟然也不一樣

這個季節吃顏色不同的葡萄，功效也竟然也不一樣 萄是夏季最常見的一種水果，口感很不錯，營養價值也很高。但是具體它的功效與作用我們其實並不是很清楚，因為我們並沒有做過系統的了解。下面就一起來了解一下葡萄的營養價值有哪些吧? 葡萄的種類 見的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”。 功效：紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質都是強力抗氧化劑，對我們體內的自由基有很好的對抗和清除的功效。 作用：它在預防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產生，還可以緩解老年人視力的退化。 黑葡萄緩解疲勞 常見品種：“黑提”。 功效：黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質的含量要高於其他顏色的葡萄，這些礦物質離子大多以有機酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。 作用：可有效抗疲勞，經常食用黑葡萄對人體的神經衰弱、疲勞過度等病症大有益處。 紅葡萄害的心血管病得到緩解 紅葡萄軟化血管常見品種：“紅提”。 功效：紅葡萄含逆轉酶，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成。 作用：對預防心血管病和中風很有益處，心血管病人宜多食。 白綠色葡萄滋養肺氣 常見品種：“新疆馬奶葡萄”、“無核白葡萄”。 功效：白綠色葡萄也稱為無色葡萄，未熟透時偏青綠，成熟後顏色發白。白葡萄可補肺氣，有潤肺功效。 作用：適合咳嗽、患呼吸系統疾病及膚色不佳的人。 藥用價值 中醫認為葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經，有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄皮中的白藜蘆醇、葡萄籽中的原花青素含量都高於葡萄的其他部位、也高於其他大多數果樹，且具有極高的藥用價值，已經成為世界性的重要營養兼藥用的商品。 這個季節吃顏色不同的葡萄，功效也竟然也不一樣 葡萄的作用： 葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。 長期吸煙者可多吃葡萄，葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。而葡萄汁​​對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。 想保持身材健美的人們應知曉正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素的是，葡萄是吃了不容易發胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。葡萄乾為營養食品，適合幹虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。 葡萄的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。 https://ktengsu.com/ 這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學的。將葡萄皮和葡萄籽一起食用，特別有益於那些局部缺血性心髒病和動脈粥樣硬化性心髒病患者的健康。而葡萄表皮顏色越呈黑色，含黃酮類物質就越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。 這個季節吃顏色不同的葡萄，功效也竟然也不一樣 葡萄的功效： 1.葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。 2.葡萄中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。 3.長期吸煙者可多吃葡萄，葡萄既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等症狀。 4.而葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。 5.想保持身材健美的人們應知曉的是，葡萄是吃了不容易發胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。 6.葡萄乾為營養食品，適合幹虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。 7.葡萄的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科學的。 8.將葡萄皮和葡萄籽一起食用，特別有益於那些局部缺血性心髒病和動脈粥樣硬化性心髒病患者的健康正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果 壯陽保健品 日本藤素/藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素。而葡萄表皮顏色越呈黑色，含黃酮類物質就越多，對保護心臟作用更好。葡萄中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老。 不宜人群 1、糖尿病人；葡萄裡面含有大量的果糖，對於患有糖尿病的人來說容易導致血糖上升，所以糖尿病人平時盡量不要吃葡萄，而且葡萄吃多了也容易導致普通人出現糖尿病。 2、腹瀉患者：經常腹瀉的人最好少吃一點葡萄，因為葡萄具有助消化的效果，如果出現腹瀉再吃葡萄，就會加劇腹瀉的症狀，所以腹瀉的人最好少吃一點葡萄。3、脾胃虛寒的人https://ktengsu.com/ ：很多人體質虛弱，脾胃有虛寒的症狀，這時候大家最好不要吃新鮮的葡萄，容易導致體質下降，引發寒症入侵，如果需要補充維生素和氨基酸，最好以其他水果代替。

小米必買清單Top10！65吋電視早就秒殺，這個吸塵器跟Dyson有得拼

合作網站／Bella 儂儂 小家庭當道，自然而然小家電也成為現代人的購物趨勢，不只小而巧價錢還是常用家電的一大半，完全就是小資女的好朋友。在眾多家電品牌中又屬「小米家電」最受歡迎，不只外型簡潔時髦，功能性又不輸大廠牌，價格更是親民到不行，多種優點讓它成為現代人買家電的首選之一。若你來到小米門市還像無頭蒼蠅不知該從何買起，儂編為各位精選出「小米必買清單Top10」除了千元有找的手持吸塵器，三合一行動充也讓你不買會捶心肝！ 幾乎人手一支的手環 小米手環5 $945、小米藍牙耳機 Earbuds 超值版 $545 必買清單內的第十名儂編頒發給「小米藍牙耳機 Earbuds 超值版」，比大廠牌的足足打了2折多的價格，但性能完全不輸人！精巧設計完全入耳，優良音質隔絕外界噪音干擾，觸碰式設計不只能播放音樂還能拒接討厭來電，想購入無線耳機的力推這一款。再來幾乎人手一支的「小米手環5」，完全是愛運動人的好幫手，不只能紀錄運動數據，搭配小米app更能掌控生理數據，不只能閱讀訊息、來電提醒等，重點價格竟千元有找！ 吸塵器界的新寵兒 米家手持無線吸塵器 Lite $4,995、米家 IH 電子鍋 $2,495 若你害怕買了電子鍋醜陋的外觀會吃掉你家裝潢的話，第八名的「米家 IH 電子鍋」將會是你的福音，簡潔的白色外觀超討喜，更是一台多才多藝的智慧電子鍋，除了基本的煮飯外，煲湯、甜點樣樣難不倒它。自來是這台「米家手持無線吸塵器 Lite」一推出直接打進吸塵器屆的暢銷榜，吸力超強任何小灰塵都不是它的對手，更高達99%能過濾灰塵、塵蟎等髒污，超高續航力無線吸塵1小時也不成問題。 小米推坑入門款 小米空氣淨化器 3 $4,995、米家掃拖機器人 $8,995 若要說哪些是小米家店內推坑入門款，第六名的掃拖機器人以及空氣淨化器，說第一絕對沒人敢說第二。掃地機器人價格從最便宜的基本款4千多，再到這一台「米家掃拖機器人」結合吸地、拖地功能，完全是家庭主婦的好幫手！現在空污問題嚴重回到家也不安心？市面上機種百百款若不想做功課選擇「小米空氣淨化器」就對了，配備敏感污染感應器超強淨化力，讓你在家也能大口呼吸，配上簡易操控的面板，連不懂3C的女孩有能輕易操作。 最高CP值得行動電源 ZMI智慧雙模可充式鋰行動電源、10000 小米行動電源 3 無線版 $845 相信在座的各位對於小米的第一印象一定就是「行動電源」了！最新這一款「10000 小米行動電源 3 無線版」讓人不買不行，每次外出總會有幾個討厭的朋友借行動充，換到自己手上早已沒電，這款足足讓你充個3.4次都不是問題，還提供無線充電超方便！另外「ZMI智慧雙模可充式鋰行動電源」完全被儂編稱為「2020最偉大發明」，每次出門行動充總沒電？這一款不只是行動充還是充電頭，便充手機行動電源也充飽電，出門直接少帶一條線，根本是懶人救星無誤啊！ 單人臥室的救星 小米智慧顯示器65型 $18,999、米家無線吸塵器 mini $1095 第二名這一款儂編瘋狂勸敗身邊朋友，房間小當藉口不用吸塵器吸地了！這款「米家無線吸塵器 mini」一個保溫瓶大小，隨手看到灰塵就隨手吸，長髮女孩也不怕地上都是毛髮，就連討人厭的灰塵也能通通吸乾淨！第一名就屬一路從大陸紅來台灣的「小米智慧顯示器65型」超大65吋螢幕，使用4K HDR支援HDR+10動態影像處理，超高亮度面板，不只色彩準確度更高，鮮明度以及層次對比也更加提升，據說已銷售一空！ 延伸閱讀： 《Time》時代雜誌公布2019十大必看電影片單！寄生上流、從前有個好萊塢都入榜 耶誕禮物為您送上12位「聖誕猛男」！今夜有了這篇誰還孤獨？ #10000小米行動電源 #3C少女 #ZMI智慧雙模可充式鋰行動電源 #吸塵器 #小米 #小米app #小米家電 #小米必買清單 #小米手環 #小米手環5 #小米智慧顯示器65型 #小米空氣淨化器 #小米藍牙耳機 #小米藍牙耳機Earbuds超值版 #生活精選 #米家IH電子鍋 #米家手持無線吸塵器Lite #米家掃拖機器人 #米家無線吸塵器mini 

眼見不一定為憑

 封面來源：ghost-vector png from pngtree.com 這幾年我也算比較不害怕阿飄那類的，但還是很怕突如其來的那種，真的會嚇到心肌梗塞直接過世。 我家有兩間浴廁，只是我們都統一在一間洗澡另一間放衛生紙，我們也都會在裡面吹頭髮。格局就是廁所裡有一面鏡子，如果把門打開，鏡子可以直接反射出窗外的情況。 大概是以下這樣的格局，本人不會畫畫請勿嫌棄。 有天晚上我洗完澡在吹頭髮，習慣照著鏡子吹髮，然後在一次低頭及抬頭的瞬間，我從鏡子上看到一抹白影，全身白的……人，飄在半空中。 那一剎那我真的忘了呼吸，倏地把手上的吹風機放下，緩緩地回過頭──我覺得如果是拍電影應該會配上詭譎的配樂外加轉身的慢動作。其實我不是做死回頭，我只是想去確認看錯的可能性。 當我轉身背向鏡子，我更清楚地看到窗戶外面確確實實飄著一抹白影。我的腦袋也跟著一片空白了：「啊啊啊啊啊啊──」 我忍不住尖叫出聲，衝出去的同時順便把房門關起來，衝到客廳後，我爸看我滿臉驚恐疑惑地問。 「安抓？」 有……有鬼啊啊啊啊──雖然我知道我是靈異體質也知道我看得到！可是那幾秒的衝擊力太大了啊啊啊啊啊我的小心臟承受不住！ 人嚇人嚇死人，鬼嚇人可以直接原地去世了。 我的頭腦風暴已經掀起龍捲風了，一邊瘋狂崩潰一邊還要努力想怎麼說才不會讓人覺得怪。 「有……有有有小強！會飛的！」 某方面來說我也沒有比喻錯，只是莫名有點心虛。 見我爸一臉狐疑我把他推到房門前：「你你你進去裡面看。」 但是當我爸真的要打開門的時候，我又怕外面的飄找我們算帳，腦袋裡胡思亂想一堆，我又拉住我爸的手支吾地說：「算了……你你不要進去，很可怕！」 我這怕小強的模樣在我爸眼裡可能就是一驚一乍，他完全不放在心裡，一邊轉開門把一邊玩笑道：「大驚小怪的，我去抓，麥驚。」 挖究驚啊啊啊啊啊！ 一方面希望老爸看到一方面又不希望他看到。 還沒等我糾結完，門已經打開，我以最快的速度瞄窗外發現沒飄了，心裡忍不住鬆一口氣。 我爸進去廁所找不到小強後就轉過身跟我說沒事了，那一秒我的心底閃過一絲失望──既希望能被理解又不願他們被飄纏上。 小時候說的話他們不信，長大之後我也不知道要如何解釋飄的存在，更不知道怎麼解釋我為什麼看得到。這對他們來說就是種未知，我又能怎樣去證明一般人看不到的東西？再加上他們也不大信這種的。 沒遇過的事情人們都不會去相信，大多數人會去相信眼睛所看到的，但如果我眼裡所見就是跟大多數人不一樣呢？

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