熬夜暗沉、眼周細紋慢走不送！超有感「蔬食面膜」千元有找，聖誕節盡情開趴，也能養出好膚質

又到了一年一度女生們最愛的聖誕節了，除了有收不完的禮物，還有超多優惠折扣可以買，就是要趁機好好犒勞辛苦一整年的自己！在日本熱賣的社群保養品牌Ujelly，將變身成為聖誕老公公，來好好照顧你的肌膚，滿滿好物的beauty box還是台灣限定！光看到這包裝小編已經等不急要拆開，裡面9項商品完全不踩雷，特別的蔬食面膜、抗疫護手保養品，就算熬夜狂歡也可以緊急急救，瞬間恢復透亮美肌！ 聖誕嘉年華開箱！5款好評蔬食面膜，快速修復受損肌膚，正確敷法你學會了嗎？ 聖誕節快來了，一直在苦惱交換禮物該送什麼，怕送筆記本、馬克杯這種萬年不變的交換禮物，會被朋友絕交。正當小編想破頭時，在IG上滑到近期大家都在風靡的蔬食面膜，一聽還以為是好吃的東西，仔細研究了一下原來是特別選用無尾熊最愛的尤加利樹製成，敷起來更加服貼，近期還推出聖誕嘉年華保養禮合，買起來一千有找，也太划算了吧！ 光看這包裝繽紛又可愛，小編真捨不得送人就想留著自己用，一共9樣商品都超級實用，蔬食面膜就有5款可以選擇，急救妳每個重要時刻，像是基本水潤保濕睡前就該敷一下，瞬感美白、曬後冰鎮面膜都很適合出去旅遊回來，好好保養一下。如果有聖誕派對熬夜狂歡，熬夜奇肌舒壓晶亮面膜簡直是救星，超適合小編這樣的夜貓族，而妝後淨緻毛孔修護面膜，在上完派對大濃妝可以幫助肌膚吸附殘妝，讓肌膚吃好吃滿，再也不用擔心肌膚乾燥、暗沉、蠟黃的問題，輕鬆打造透亮肌。 Ujelly INSTA膜力面膜不只有多款可以選擇，特別研製按絲布膜實際敷起來真的有差，感覺就跟肌膚融為一體。不會有厚重黏膩的感覺，精華液還超多順便連脖子一起保養，真適合小資女，敷完肌膚都會呼吸了，難怪在日本會大熱賣！ 酒精消毒手超乾？護手聖品抗菌同時保養，清新香味聞起來就是療癒～ 禮盒內還貼心準備了超植緻潤護手霜、水感瞬乾淨手凝露和防護噴霧，防疫期間日常抗菌就變得很重要，常常需要噴酒精手摸起來超乾澀，這樣跟男友牽手實在太NG！抗菌保濕噴霧真的是日常外出法寶，用起來快乾且不會讓手有乾澀的感覺，淡淡的香味聞起來很療癒，送禮男生女生都很適合。黃色小小一瓶隨身攜帶，放在包包一點都不占空間，一起當個愛乾淨的水女孩吧！ 天氣越來越冷，手都會有些乾燥甚至產生細紋，女生的手怎麼可以摸起來粗糙呢！超植緻潤護手霜擠出來是淡淡的粉色，獨特的複方精油，用起來滋潤不黏膩，沒有化學的味道，超級好聞。每次拿出來借朋友用，粉色的質地都讓朋友尖叫，怎麼那麼可愛～如果你是喜歡清爽一點的護手霜，水感瞬乾淨手凝露妳一定會喜歡。高保濕修復卻不黏稠，輕輕抹開一下就吸收，讓雙手變的水嫩，抗菌還能兼顧保養，太值得入手了！台灣限定聖誕節beauty box正式開賣囉，活動只到12月31日，盡情PARTY的同時還能成為社群IG亮點，讓朋友們羨慕一下吧～現在使用Popdaily獨家優惠碼：popujelly，下單即送蔬食面膜絕對讓你養出好膚質！ ★ Ujelly官網>>點我 ★ MOMO>>點我 ★ Instagram>>點我 ★ Facebook>>點我 

來自丹麥護髮品牌 Hairlust 背殺級髮質養成

花了很多錢燙髮卻沒有好好照顧，乾枯毛躁又容易打結，每天為了一頭亂髮弄得心好累啊💔 使用捲髮專用洗護用品，讓捲度維持更久更好看🚿新發現VOGUE、ELLE時尚雜誌推薦，來自丹麥的護髮品牌 Hairlust，有機成分的純素護髮，溫和清潔與滋養受損捲髮，帶來輕滋潤的修護保養 🌿捲髮修護洗髮精 保養之前把頭髮洗乾淨更重要，溫和洗淨頭髮跟頭皮的髒汙，頭皮會呼吸了，髮質也會生長的更健康柔順 🌿捲髮修護護髮素 居家護髮超easy，最適合捲髮，乾溼髮都可以使用，讓頭髮恢復彈性，打造豐盈空氣感 🌿捲髮恢復 & 保護髮膜 進行捲髮的強化護理，一周一次，幫秀髮保濕補水，沒有油膩感的平衡柔順 🌿強化護髮精油 修護染燙後的毛躁分叉，用量很省，淡淡果香味好好聞，也很適合用電棒前使用，清爽不油膩，有幫助捲度定型的作用喔❗ 💃背殺級髮質養成 NO problem💋 開箱分享 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/355260928 #Hairlust 官網：https://hairlust.tw 🎉好康報報 只要輸入專屬折扣碼「happy20」享有全場八折喔

0826

又到了8.26 感謝神明讓我多活🔟年 寶貝娜多在我身邊🔟年 也許知道當初我生病折壽給我吧 醫院好像不適合帶寵物 當時好像有兩寶🐶陪的樣子 也謝謝當初來有看我有關心我的朋友家人們👨‍👩‍👧‍👦 10年還蠻長的 新聞若在說Selina火吻時間🔥 差不多是我出院時 所以Selina是另一個讓我想起來，原來我病過...... 眼睜睜👀的看祢慢慢離開 呼吸速度越來越慢 且舌頭👅跑出來見客，我就知道不妙了 陪祢等待寵物葬儀社把祢接走 自行的簡單擦拭所有話語都在心中跟祢說 祢要乖乖沒有病痛當個快樂的小天使哦👼 94.08.10-109.08.24 99.08.26 今年真是特別的第十年 特別的七夕前夕 I Love U Na～Forever ～❤️

[Chill Bake]

從鹽埕埔捷運站4號出口離站，眼前的筆直馬路，遠處依然是熟悉的高雄港，相較於水泥森林的北高雄，不被建商束縛的靠海本性，讓人忍不住調整自己的節奏、呼吸，嘗試與大海對話。 曾經繁榮一時的鹽埕區，如今已科技、商業角度來看，的確無法比較。然而，卻依然保存了過去的小巷子，一條條，皆可以回味當時的風采。 或許是太隱密了，轉角處的阿婆似乎可以看得出你在找的那家白色小店。 「那個轉角轉過去就到了」 雪白外觀的小屋，沒有過多的裝飾，在附近的住宅卻別具特色。打開喇叭鎖小門，右眼餘光發現了無論是兩人桌、四人桌、吧檯還是靠窗，每一位都保護著面前的餐點，宣示主權。仔細地端詳，掩飾了不知該從何處下手的尷尬。 ☕️黑咖啡（hot) $100 沒有濃郁的咖啡香，讓人不免有些懷疑。入口後的確可以感受到手沖的魅力，謙虛地在口中釋放自己，彷彿不需要再隱藏。 🍵紅玉紅茶 （hot）$120 相當樸素的茶壺與茶杯，卻包不住紅寶石的光澤。等待茶葉的精華從茶包散溢出來，從茶嘴流出的暗橘紅色、與最後的煙，彷彿是古代傳奇故事裡的天有異象。在茶杯裡不安份的紅龍依然擾動著水流深淺交錯，只好先將它囚禁在五臟廟裡。 🍰草莓蛋糕 ＄180 三層蛋糕體的中間夾著片狀草莓，再用不膩的奶油填滿蛋糕的所有空隙。不是草莓的季節，讓我以為入口後會有很濃的草莓香而搶了其他味道，不過草莓蛋糕不就是要有草莓的味道嗎？ 🥄營業時間1300-1800(1730後只接受外帶） 🥄每週一、二公休 🥄低消＄120 https://zh-tw.facebook.com/chillchillbaking #kaohsiungcoffeeshop #kaohsiungfoodie #鹽埕區 ＃高雄下午茶 ＃高雄咖啡 #ChillBake

為什麼拳擊是減肥的完美鍛煉的原因

 在一個自我意識日益增強並關注個人健康和健身的世界中，許多人開始轉向非常規的鍛煉方法。不再只是去跑步機上數小時或舉重的傳統健身房。越來越多的人追求成績的地方之一是拳擊館。 拳擊作為一項運動和武術已經存在了數百年。整個歷史上的人們都將其作為一種自衛手段。但是最近十年左右，拳擊運動已成為一種流行的鍛煉方法。 人們喜歡拳擊運動，因為它既有趣又令人愉快，因為它有望大大改善整體健康狀況。對於那些想要減肥和健身的人來說，拳擊絕對是不可思議的。 1）這是一次有氧運動 每個人都知道，如果您想減輕很多體重，那麼有氧運動是必須的。但是，只要在跑步機上出汗就可以了，而且非常無聊。沒有人願意為了做同樣的事情而花數小時。穩定的有氧運動絕對可以幫助您燃燒卡路里並減少多餘的體重，但是很難跟上，因為一段時間後它會變得陳舊。 輸入拳擊運動，這是一項終極的有氧運動，將同時鍛煉您的上半身和下半身。 拳擊比當今大多數鍛煉更有效地訓練心血管力量和耐力。它具有將人體調節為節能機器的能力。看看專業拳擊手的身體，您會看到一位處於極佳狀態的瘦身運動員。 拳擊中嚴格而嚴格的護墊練習，然後不斷不斷地重複打擊和打孔技術，對於增強有氧和無氧呼吸非常重要。 2）吸引全身 與普遍的看法相反，拳擊不只是打孔。不僅如此。有頭部運動和步法，有防守技巧，如起球和編織，還有鍛煉力量和速度的運動。更重要的是，拳擊是一項全身鍛煉，因為它可以使整個上半身和下半身都參與其中。 拳擊鍛煉可以刺激您從未使用過的肌肉纖維。這就是為什麼經過一段時間的訓練後，您會發現前所未有的力量和爆炸。這是因為拳擊鍛煉中使用的大多數肌肉是快速抽搐的肌肉纖維，而在傳統鍛煉中通常被忽略。 此外，拳擊訓練了最重要的肌肉-人的心臟。 經過一段時間的訓練，心臟變得更加健康，人體能夠更有效地調節氧氣，從而實現更好的能量管理。優質的有氧運動也是減肥的關鍵因素之一，武術為鍛煉心臟提供了許多機會。

專訪：諾曼第的秘密！來自法國宜倍達Epeda床墊如何用「法國在地原裝材料」織就一張會呼吸的床？

在法國諾曼第深處，有一個近百年來堅守著睡眠魔法的聖地—那就是百年法國床墊品牌 Epeda 的製床工廠。這裡不僅是Epeda床墊的誕生地，更是頂級天然材料與古老匠藝匯聚的秘密實驗室。Epeda深信「好材料是美好睡眠的基石」，因此堅持選用獨特且未經處理的法國在地原裝天然材料，這份堅持，正是 Epeda 能夠打造出「一張會呼吸的床」的驚人秘密！ ▲深信「好材料是美好睡眠的基石」，因此堅持選用獨特且未經處理的法國在地原裝天然材料，這份堅持，正是 Epeda 能夠打造出「一張會呼吸的床」的驚人秘密！ 圖/法國宜倍達Epeda床墊 Epeda床墊選用來自北法的頂級亞麻纖維，這是一種纖維界的輕盈貴族，它擁有不可思議的乾爽、吸濕能力。在台灣潮濕悶熱的夜晚，當其他床墊還在悶住您的熱氣時，Epeda 床墊裡的亞麻早已啟動「清涼舒眠」模式，確保您躺下時身體不發「熱」，背部不悶黏。 而法國傳統的漢麻賦予床墊天然抗菌、低過敏的隱形護盾；搭配頂級法國羊毛，如同啟動了床墊的「四季恆溫器」。這種天生的通透與乾爽優勢，是任何後天科技海綿都望塵莫及。 Epeda床墊在法國天然材料的基礎上，更加入了專利技術—Multi-Air透氣彈簧與Regen’Air換氣結構。在你每一次翻身時，這套系統會幫床墊「換一次新鮮空氣」，它默默地將夜晚的悶濕熱氣推送出去，並吸入清爽的空氣。這種設計看似複雜，實際躺起來卻非常直覺：背部清涼、身體被輕柔托住、完全不悶黏。 ▲「為何選擇法國Epeda床墊？」因為Epeda床墊不只承載身體，更調節你的睡眠環境！圖/法國宜倍達Epeda床墊 「為何選擇法國Epeda床墊？」因為Epeda床墊不只承載身體，更調節你的睡眠環境！天然纖維負責吸濕與調溫，透氣彈簧讓空氣能自由流動，而穩定支撐則讓脊椎整夜維持舒展、放鬆，也完美解決了消費者對悶熱潮濕、透氣性不佳的痛點，讓睡眠從被動休息變成真正的修復，真正做到”一張懂得與你的身體同步呼吸的床”！ ▲當您躺上這張會呼吸的床，您就會明白什麼是「從材料到工藝都為睡眠而生」的真正品質，更會領悟——為什麼睡過法國 Epeda床墊，就再也回不去。圖/法國宜倍達Epeda床墊 然而，再多充滿魔力的文字，都比不上親身體驗那一刻的心靈震撼。 Epeda床墊於2025年陸續進駐台灣各大百貨，摯邀請您用肌膚感受純淨亞麻的微涼觸感、用背部聆聽床體裡細微的換氣流動、用脊椎體驗支撐身形卻不壓迫的平衡感。 當您躺上這張會呼吸的床，您就會明白什麼是「從材料到工藝都為睡眠而生」的真正品質，更會領悟——為什麼睡過法國 Epeda床墊，就再也回不去。 您可以透過 Epeda 官方網站的「立即預約」或「門市資訊」頁面查詢最近的體驗中心門市資訊： Epeda法國床墊官網：https://epeda.com.tw/ 只有當您真正躺下的那一刻，您的身體才會給出最誠實、最滿意的答案。

11.23.2020甦說心語

近來許多深層的傷痛如排山倒海而來，接連浮出表面， 但卻發現對於本來熟悉的療癒方式，我一個也不想做。 起初在事發當下，情緒波動起伏很大， 無論是憤怒或痛哭，皆是允許經歷並同時保有意識觀照， 待情緒能量流完後，開始進入長期的深層睡眠，接連許多夢境， 起身後，有別過往會「努力」尋求解決之道， 反而只是安靜待著，以呼吸陪伴自己。 整個狀態安然到甚至不自覺懷疑，我是否在逃避傷痛，麻痺感受。 但後來明白，原來是過往的療癒模式不再適用， 靈魂正在指引我孵化更柔和，滋養身心的方式。 面對發生和揭開傷痛，能開始做出不同的反應， 讓我發現原來過去自己在療癒時，習慣很用力， 總是不顧一切尋求真相，釐清來龍去脈， 但如此「作為」，其實背後是還有抗拒痛苦的動力，努力不過是為掙脫。 現在能有所不同，差別在於自己對傷痛的態度有所轉變， 從拒絕來到接受，因此能安然與當下的狀態同在， 換言之，是自己的柔韌度變好。 柔韌和忍耐是不同的， 柔韌是飽含彈性，有空間自在呼吸， 忍耐則會令人感到窒息且寸步難行。 對於自身狀態的改變，也終於讓我瞭然， 為何對於越親近的人，我總是冷漠嚴肅。 一來是因為自己還有無意識的拯救心態， 故每當他們前來訴諸時， 我在內心深處的感受是：「天啊～他們又找麻煩來讓我解決。」 因而莫名暴躁煩悶，但那其實源於自己還習慣透由犧牲，擔負責任，以填補內在無價值的匱乏。 釐清真相後，我再次做出選擇，釋放殘餘不屬於自己的責任， 歸於中心，誠實照見流現的情緒，好好安撫身心。 二則是一直以來這是我對待自身傷痛的心態， 心想與其什麼都不做， 不如趕緊有效「解決」痛苦， 方能如釋重負，輕鬆前行。 如此雖然有助於我能在這幾年有極為快速的質變， 但其實有些無情和強行暴力， 使我體悟自己對於熟人不經意冷眼酸語的根源，仍來自自身的投射， 因而引領我開始反思如何以更有愛的方式善待自身。 走在「認識自己」的路上，不是為了做對，變得完美， 而是步步實驗，發現更適合滋養身心靈的生活方式， 故面對有待改進之處時，不妨覺察自己的態度。 若是充滿自我批判，甚至感到羞愧， 能選擇願意一次次試著與浮現的感受同在， 方能藉此意識到並非「失敗」或「錯誤」本身有問題， 而是我們如何應對的心態。 在釋放自我批判和羞愧等自我傷害的模式後， 會驚艷自己對「失敗」和「錯誤」的看法有所轉變。 有別過往總是緊張地鞭策自己，努力修正， 反而能敞開玩樂之心，輕鬆但不等同隨便， 安然觀察探索，接收靈感以發揮創意， 實踐更加有愛，情理平衡的生活之道。

韓劇「kairos化時為機」……知道真相，才能反擊

金瑞鎮聽到那熟悉優揚的音樂聲，他有些狐疑又有些不能置信，跟著音樂聲的方向走下樓梯，他看到一個小女孩坐在草地上玩耍著，而她就是多彬，他從來沒有放棄希望一心要救回的女兒，他眼眶一熱淚水幾乎都要潰堤流下。 眼光轉向另一個方向，一個穿著優雅洋裝的女人站在餐桌旁，而多彬正奔向她媽媽，他眼眶的淚已快要落下，胸膛不停的上下起伏著，壓抑住那痛失一切又失而復得的狂喜，喉嚨裏要喊出出多彬的名字了，然后衝上前去好好的擁抱他的妻女。 但他隨後驚異的發現，多彬並不是去找她媽媽，而是奔向了一個穿著睡袍的男人，而那個男人居然是………徐科長。 多彬的名字被他給嚥下去了。 而他無比親昵的抱著他的妻子，樣子就像是熟識已久的舊情人，金瑞鎮完全不能動彈，他被眼前這一幕給奪走了他的呼吸，他知道他要快點離開這裏，要不然就要被發現了。 但他動不了，腳像長了根似的無法移動。 看到女兒老婆的狂喜，他幸褔家庭失而復得的喜悅，完全被眼前所看到的這一切所毀滅了，他知道是怎麼一回事了。 但他不想承認也不願承認，終於眼前的那兩個人，也發現他的存在了，而金瑞鎮還來不及吐出一言半語，就毫無防備的被人從後面襲擊，紅色鮮血從他的頭頂不停流下。 他想要爬起，但又被揮了一棒，倒下前他看著眼前的這對男女，看著他妻子的漠然神情，他知道了一切。 血從頭頂不停流下，他疼痛萬分，可是巨大的痛不是從頭上來的，而是從頭頂蔓延到他的心臟去，再從心臟輻射衝擊到他的四肢百骸去。 而他這麼努力的一切、被他視為最親密的家人，在這一刻都被奪走，一切都是虛幻的。 失去他妻女的痛也比不過這一刻… #kairos化時為機 #申成祿 #李世榮 #可憐爆了……金理事

童心未泯超療癒，擁有三十隻娃娃的可愛柴犬，全家福秒變大家來找柴！

撰文編輯 #菌菌 柴犬傻呆可愛的個性讓牠擁有一票忠實粉絲，IG上隨處可見柴柴大軍的蹤影，日本就有一位柴迷飼養了兩隻激萌柴犬Kenta和Nonta，疼小孩的奴才為了不讓兩隻柴柴感到孤單，便蒐集了各式各樣的柴犬娃娃陪伴牠們，漸漸形成了柴犬軍團，沒想到拍全家福的時候真柴柴被淹沒在其中，意外變成了「大家來找碴」柴犬版！ 📖 日本超萌柴犬界F4，「合體技能」可愛乘四倍，隨便拍都是專輯封面！ Kenta和Nonta是一對感情很好的柴柴兄弟，平常最愛的就是與牠們同款的柴犬玩具娃娃，各式樣貌大小不一的柴娃娃經常將真正的柴犬團團包圍，有夠可愛～ 麻麻最大的煩惱，就是猛然一看真的會突然找不到哪兩隻才是會呼吸的柴柴！ 📖 童心未泯超可愛，擁有六十隻青蛙玩具的貓咪你看過嗎？ 心血來潮的時候，麻麻會替柴柴軍團拍攝全家福，並且PO到IG上，每到這種時候網友們就像是在玩「大家來找柴」的遊戲，一個個睜大眼睛尋找Kenta和Nonta！ 無論是真柴假柴，只要可愛就是好柴，所有柴柴一起探頭出來簡直不能更療癒～ 📖 奧嘟嘟也可愛，霸道總柴表情包＋語錄一次收集，滿出來的嘴邊肉太優秀！ 這兩隻嗜娃如命的阿柴不僅會和玩具們拍照，還會和它們一起玩耍，擺出童心未泯的陣法，既然大家都玩過大家來找碴，那麼就來點古早味的「連連看」吧！ 排隊領罐罐是一定要的啦，麻麻，其他柴柴說要把它們的罐罐讓給我，所以我們兩隻柴可以領三十罐～ 真實的柴柴混進玩具大軍裡也是像得不要不要，模仿大賽冠亞軍94本雙柴兄弟！ Cos機器貓也是輕而易舉，小叮噹都要被我們比下去了，話說右上那隻怎麼長得那麼像小叮鈴啊？ 📖 好麻吉最高境界！這兩隻柴犬和黃金為你示範「朋友的8個階段」，你們是哪一種？ 除了經常和娃娃們擺起魔法陣，麻麻也會替Kenta和Nonta擺拍出各種超神奇照片，每一張都Ｑ萌到不行，螢幕前的你一定也會忍不住會心一笑啦！ 誰說只有Kenta和Nonta會吐舌頭，我們娃娃柴貼上粉色便利貼之後也很像在舔鼻啦～ 各位奴才如果也是娃娃收藏家，不妨就替自家的主子拍拍看這種趣味全家福吧！ – 大家來找柴👉 IG @shibainu_kenta_nonta #Shiba #大家來找柴 #寵物 #寵物IG介紹 #柴柴大軍 #柴柴軍團 #柴犬 #柴犬玩具 #狗 #玩偶 

壓力大到生病，卻查不到病因？

無緣無故的低燒好幾天，該吃三餐的，卻連一餐也吃不下，感覺不太到餓，該睡覺的時間也不想睡，不懂為什麼，對生活的一切都好無力。去看醫生也找不到病因，開個感冒藥就沒了，想要好好請假休息，這些症狀感覺又不是什麼可以說出口的毛病，到底，我是怎麼了？ 或許是遇上自律神經失調 自律神經失調在醫學上是一種精神官能症，平均每一百人就有三十個人有自律神經失調，是相當常見的精神性疾病，幾乎每個人一生中多少都會碰過一次。而當你開始無法控制自己的脾氣、記憶力變差，還多了大大小小難以解釋的症狀時，就有可能是遇上了自律神經失調，至於為什麼會自律神經失調，原因還滿多的。 因為生活的步調不同以往越來越快速，每個人不得不求快，逼迫自己的腦子無時無刻快速運轉，進而高效率的快速完成每件事情，久而久之你的身體練就了時刻保持高速運轉的本領，而提醒你休息的機制也相對懈怠了。 除了生活壓力造成睡眠不足、運動量不足，先天性格、女性賀爾蒙都有可能造成自律神經失調。 小毛病林林總總有哪些 不安、焦慮、健忘、頭痛、手麻、口渴、眼睛疲勞、胸悶、呼吸困難、噁心、腹瀉、便秘、消化不良、頻尿、耳鳴、眩暈、心悸、全身無力、全身痠痛、失眠、淺眠、容易疲勞...... 然而，這些症狀總是斷斷續續的發生，搞得自己好像處於生病和健康的狀態之間，不知道是不是該請假好好休息，也不知道如果要休息，必須花多久的時間才能痊癒，總歸來說，自律神經失調是一種內分泌的失調，進而導致身體全身上下發生異常，會有這樣的情況也是長期身體失衡造成的。 除了尋求正確的專業醫療協助，你還可以透過以下方法調適自己： 其實身體會出現這些症狀，在承擔巨大壓力的你肯定不是預想不到的，反而知道這是遲早會發生的事情，而不斷的去看醫生，只是想要確定有個病名，好安心地告訴不敢休息的自己，是時候該休息了。 生活很辛苦，但適當的慢下來，才能走更長遠的路。 ------------------------------ 我是奶奶，想看更多可以來我的 IG ！ 簡單用心理學，找到潛意識埋藏的真相！ (部分內容參考自康健雜誌) ------------------------------ #心理學 #心理 #自律神經失調 #症狀 #身心科 #情緒 #壓力 #焦慮 #憂鬱 #煩惱 #過勞#depression #psychology #mentalhealth

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熬夜暗沉、眼周細紋慢走不送！超有感「蔬食面膜」千元有找，聖誕節盡情開趴，也能養出好膚質

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來自丹麥護髮品牌 Hairlust 背殺級髮質養成

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0826

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[Chill Bake]

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為什麼拳擊是減肥的完美鍛煉的原因

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專訪：諾曼第的秘密！來自法國宜倍達Epeda床墊如何用「法國在地原裝材料」織就一張會呼吸的床？

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11.23.2020甦說心語

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