哪泥！長期久坐其實很傷身？營養師不藏私傳授5Tips！懂喝「這個」就能跟久坐煩惱說Byebye～

你和編輯一樣上班長時間久坐一整天，下班後的夜晚以及假日，總想著難得有時間可以好好休息，竟陷入沙發馬鈴薯陷阱(哭)，追劇追著追著就越陷越深啦~ 的確！小編本人覺得在沙發上享受追劇的樂趣很舒適，真的人生一大享受～但是長期久坐其實會擠壓腸胃，導致消化變差、腸胃活動變慢！ 回想一下最近的日子….每次便意來臨時，去廁所蹲個老半天總是卡關、吃完飯過好久肚子依然堵堵的？不要懷疑！這就是腸胃抗議的警訊啦！別再以為單純只是因為吃太多、太油膩或者水喝太少，其實久坐才是導致代謝循環差的罪魁禍首喔！ 說到這裡，不少女孩一定會向小編訴苦：久坐雖然會對身體帶來負擔，但真的好難避免阿~上班久坐已是注定，假日就是不想動嘛(哭鬧) 別擔心！為解救各位女孩的久坐煩腦，揮別悶悶的身心靈，小編整理了人氣美女營養師傳授的5個簡單Tips！除了打造健康、美味又療癒的食譜外，更可以輕鬆打造順暢好腸胃～讓我們一起啟動好的代謝循環，向久坐帶來的腸胃困擾說BYEBYE ❤ 了解更多人氣美女營養師的不私藏傳授Tips>>這裡 不藏私TIPS 1：誰說健康餐總是索然無味？屬於女孩的優酪乳食譜 光用看的就好滿足❤ 長時間久坐的生活習慣和飲食習慣不良都會導致腸道好菌減少，一旦菌叢有失衡的現象，那麼排便就容易不順暢！想要維持腸道菌叢平衡就需要每天攝取好菌，，像是有符合腸胃兩項國家健康食品認證的「#AB原味優酪乳」就是個不錯的選擇，每毫升含1億個以上活性乳酸菌、及富含能通過胃酸及膽酸考驗的雷特氏®B菌，使腸道菌叢達到平衡，並有效打造良好的消化環境、減少腸胃不舒服的窘境！ 而優酪乳一直都很適合打造清爽的輕食譜！搭配香蕉的高纖維更能幫助消化～有效促進久坐族代謝體內囤積、讓肚肚更順暢！而堅果不只營養價值極高還能增加爽脆口感，保養健康腸胃同時讓生活更有精緻的儀式感～ 不藏私TIPS 2：水眉眉看這裡~別忘了增加水份的攝取，挑選富含水量多的水果打造輕飲食！ 平時不喜歡喝水，那吃水果也能補充水分！AB優酪乳搭配好吃又含水量多的水果簡直是超療癒的輕食譜，除了補充益生菌讓腸胃菌叢平衡，水果富含的水份也能幫助排便、促進新陳代謝並維持生理機能！ 不藏私TIPS 3：順暢秘訣就在「高纖」多吃蔬菜增加纖維素攝取，有感改善嗯嗯不順！ 養成固定的排便習慣，就先將便意來時會忍著的壞習慣改掉！定時排便不只能讓生理機能更加穩定，也會有助減少堆積便便的可能性，如果真的很久沒有感受到便意來敲門，適時補充益生菌，並搭配蘿蔔和芹菜來提升纖維素的攝取，膳食纖維可促進腸道蠕動！而且芹菜和蘿蔔富含高水量、各種礦物質和維生素，高營養價值來補充身體所需！ 不藏私TIPS 4：仙女餐OUT！搭配麥片補充膳食纖維 不僅美味可增加飽足感~ 想必肚肚堵堵的你也不敢多吃，但是抱著飢餓的心情工作效率也不會好，所以補充益生菌有效幫助腸道動一動，並適時搭配高膳食纖維的麥片更能幫助加速排除體內的囤積物，最重要的還是無負擔又有飽足感！而且女孩挑選蔓越莓、葡萄乾口味的麥片也有保養的功效喔～ 不藏私TIPS 5：再忙，也別忘了動一動！工作空檔不要忘了讓腸胃道深呼吸！ 在工作有空檔的時間，不妨伸伸懶腰、起身走動一下，或是去茶水間、洗手間的路上試著伸展一下身體～看似簡單的動作其實也是增加身體的活動量！可促進新陳代謝及腸胃順暢，也能中斷久坐對身體累積的負面能量，讓工作更有效率喔！ 看完了以上各種清涼的優酪乳食譜是不是很心動，可以打造順暢的腸胃道同時提升生活質感～平時喜歡宅在家追劇、工作時間較長的久坐族們～快站起來動一動，喝一瓶AB原味優酪乳，正視腸道順暢才能有好心情，提升好的代謝循環！

保養｜卸妝挑得好肌膚沒煩惱💦 豐傑生醫 金盞花淨膚洗卸蜜

Hey大家知道嗎卸妝是保養的第一步喔 卸妝有卸好後續的保養才能好好的吸收～ 而且也比較不會容易長粉刺痘痘 前陣子剛買了一款卸妝產品但完全卸不乾淨 讓我狂長粉刺跟下巴痘太讓我崩潰了😓 後來換了#豐傑生醫 新出的的商品 #金盞花淨膚洗卸蜜 因為我屬於乾肌的狀況其實也要避免過度清潔肌膚 所以這款洗卸合一的卸妝產品完全是我的大愛 卸妝又有洗臉的效果 也很適合各位懶女孩們 我很喜歡他的質地 很滑順 因為有#獨特轉移脂化技術 在按摩卸妝的時候超級舒服！ 使用上也不會有摩擦肌膚的感覺 很溫和 同時它裡面有一個成份是有機金盞花萃取 可以徹底清潔幫助肌膚呼吸 調理角質代謝不良 能達到深層淨化毛孔 卸除彩妝 （上上去的時候其實彩妝就有溶解的效果了 * 還未加水） 使用後我的粉刺減少很多了阿 也有感覺肌膚真的有潔淨的那種舒適感 後續上保養品的吸收跟效果也都有提升呢 再來這款也是不添加人工色素、香料、酒精的成分 所以弱敏肌也都能安心使用喔 弱敏肌也更要慎重挑選清潔的產品 才能達到溫和的清潔肌膚 慢慢讓肌膚變得健康呦～ 如果一直覺得肌膚沒有改善 先停止瘋狂更換你的保養品 那就更新自己的洗卸商品 調理好膚質吧～ #豐傑生醫 #金盞花淨膚洗卸蜜 #洗卸合一 #清潔 #粉刺 #洗面乳 #卸妝 #毛孔 #保養 #敏感肌 #緊緻 #痘痘 #最貼近自然的品牌 Ｈi謝謝你的瀏覽，別忘了幫我點個讚或收藏喔！你的鼓勵是我創作的動力 🙌 追蹤Ｍaureen 👈 才能第一時間收看創作喔 --- 更多資訊 👇👇👇 IG : https://www.instagram.com/yun_zhizzz/ youtube：https://ppt.cc/f1JrEx

002《城市漫步》一百個荷蘭美好日常

從阿姆斯特丹中央火車站步行到Rebrandtplein，街上的人特別少，在疫情下商店都關了門，非常少量的食肆有做外帶。這時期城市少不免多了一份孤寂感，天氣好還是得要外出走走一會呼吸一下，在一片寂靜下就專注好好欣賞此城建築美學吧。 🌷 📷圖1-2地點: 阿姆斯特丹王宮 Koninklijk Paleis Amsterdam 💡這座王宮在17世紀荷蘭黃金時代興建時是阿姆斯特丹的市政廳，1665年7月20日揭幕，後來成為路易·波拿巴的荷蘭王宮。它位於阿姆斯特丹市中心水壩廣場的西側，正對著戰爭紀念碑，毗鄰新教堂Nieuwe Kerk。 📷圖3地點: 舊證券交易所 Beurs Van Berlage 💡1896年至1903年期間曾是證券和商品交易所，現在用來舉辦音樂會、展覽和會議。阿姆斯特丹舊證券交易所是早期現代主義建築的代表作 📷圖4-5地點: Rebrandtplein 往右走到民居範圍，隨便一角都很美。 🌷 活在不同時代集合而成的建築美學中，仿彿自身的存在也是詩。而您喜歡那座城市的建築？ 🌷 Ig: Minisimonism 一個人一個月旅行系列 - 荷蘭 記錄我的一百個荷蘭美好日常 

台灣最美多肉植物店 「有肉」遇見明日植物園 12/9 重新開幕

位於台北市大安區寧靜巷弄內的「有肉 SUCCULAND」，曾被網友譽為「一間正在行光合作用的白色房子」，即將在 12/9 重新開幕。從內而外的新面貌，提供給植友舒適的購物空間與體驗，一起來有肉深呼吸，感受如清晨醒來般朝氣滿溢。 為了彰顯植物的原生特色，重新開幕的有肉從簡潔白牆轉為富有天然質地的牆面，利用稻稈、沙和黏土融合，以沙漠色調貫穿整體空間，再以白蘭地酒紅色櫃檯做重點區域劃分；整體展間線條採曲線設計，帶出自然流動的優雅感受；盆器更從細節把關，一目了然的動線和質樸的展台烘托出每個合作品牌的設計巧思。 有肉的六週年慶主題「明日植物園」，展售著超過 40 屬別的多肉植物：景天、龍舌蘭、仙人掌等。除了豐富的種類之外，店內主打的多元材質獨家盆器以及多肉植物專用的介質都規劃在升級的空間內，就為了提供身處城市，心享大自然的即刻愉悅。帶回一盆親自挑選的植栽，由植栽設計師現場組盆，體驗猶如親臨心之所境，保留那刻劃著屬於你的紀念。 讓自然為城市妝點出更賞心悅目的一面，與我們共生共融，從兩者間取得平衡、淡化界線。有肉的六週年慶由「明日植物園」的概念揭開序幕，店內全室使用 OURA 植物燈，提前遇見未來的日子，這些唾手可得的綠意。 植物所需要的環境不見得適合人類生活，因此，思索如何與植物當親密同居人一直是有肉的目標。從植栽設計所需要的三大要素著手：補足多肉植物需要的光線、調配適當的介質土壤、提供多種風格的盆器設計，希望專業的知識能帶來更貼心的體驗，讓綠意綻放於更多的城市空間。 即將邁入 2022 年的有肉，以夢想為框架，除了店面改造外，有肉的新識別延用「肉」的字型，把多肉植物感動我們的心填入其中，將這份滿足化為標誌，盼多肉植物與設計的融合承諾在綠生活裡，強化自身的專業植栽技能，擅長為每株多肉搭配合宜的家，懂得讓每個家挑選適合的植物。 「有肉 SUCCULAND」重新以「植品設計」定義自己，全心致力於更好的綠意體驗， 以不斷精進的專業技術結合多肉植物，把城市生活與自然結合： 「植」代表一個名詞也是一個動作：植物與栽種，從一靜一動中創作設計。 「品」是感受植物的現在進行式：用設計表現獨特品味，讓今天的植物反映昨日的用心。 何處是「明日植物園」？存在心之所願，有你有植物，明日植物園就在這裡。 【明日植物園】 有肉 6 週年慶活動 時間：12/09-12/31 地點：台北市大安區四維路 76 巷 19 號 電話：02-27017257 活動頁面：https://succuland.com.tw/2021-succuland-anniversary/ #一間正在行光合作用的白色房子 #有肉 #有肉SUCCULAND 

春夏bling bling韓系輕混血電眼！超人氣「花眸隱眼」歐膩最愛必收色，一戴上仙氣大爆棚，快來測出你的戀愛人格～

每次滑IG看到韓系小姐姐從頭到腳都精緻不已，連身為女生的編輯都忍不住內心噗通跳，尤其勾人眼神讓人有戀愛感～能夠第一眼抓住目光絕對是迷人雙眼，而韓妞愛戴隱眼早就不是新鮮的話題，編輯要大推的這款超人氣安視優ACUVUE 花眸系列，6種小直徑混血感新色，一戴上自然有神，毫無違和感，輕鬆讓亞洲女孩打造出輕混血電眼！想知道哪種顏色最適合你嗎? 快一起測試看看吧！ 直覺選出哪一種植物最想擺放在家，分析你的隱藏愛情觀 A.楓葉 B.梔子花 C.銀葉菊 D.茱萸 E.松果 F.鳶尾花 A. 楓葉 選擇楓葉的你，是個浪漫氣氛小天才，喜歡給對方幸福儀式感！個性務實的你屬於行動派，有付出就希望有對方的回饋，如果只是單方面的給予，那戀愛關係就不會長久，不會遷就過生活！如果說要選一款不失誤又能使人沈醉的雙眼，楓香橙是編輯的首選～清透色澤擁有自然混血感，亞洲女孩也能輕鬆駕馭，環狀色圈以橙色包覆顏色繽紛不易撞款，看起來活潑迷人，誰戴誰氣質感爆棚，怪不得韓妞都離不開它！ 有「永恆的愛」花語的梔子花，說明你渴望一場細水長流的愛情，在感情裡不願將就。願意花時間努力提升自我變得更優秀，才能找到與自己同樣具有魅力的靈魂伴侶！展現獨特美的梔子綠給人與眾不同的感覺，由內層提亮天生眼色、外層堆疊玩色更細緻，混色效果十分自然！是大大提升自信魅力的秘密武器，會讓曖昧對象忍不住想更深入了解你～ 討厭甜言蜜語、誇下不切實際承諾的異性，會讓你在感情裡更沒安全感，忍不住想要考驗對方對你的忠心。但通過你的考驗後，跟你交往是件幸福的事，不僅很會照顧別人，更處處打理好生活細節。經典不敗的銀葉灰不會太過強勢，又能營造出小女人般魅惑雙眼，搶眼的灰色調不過於突兀，適合黃皮女孩，宛如韓劇裡走出的女主角，自帶女神氣場！ 看似溫順可愛的你，在感情中很有主見及想法，對於另一半寧缺勿濫！且是標準顏值控，注重對象身高、外表，希望找到理想型的伴侶。想要第一眼就讓曖昧對象心動，安視優花眸系列茱萸紅很適合你，絕美淡粉色系～打造好感度滿分的甜美形象，溫柔眼神激起對方的保護慾，是能駕馭約會清新感的日常款！ E.松果 你不喜歡與人發生衝突，在感情裡也傾向於「大事化小，小事化無」，經常讓人有對任何事情都無所謂的隨和感覺，但其實你也會有自己的小脾氣，討厭對方過度干涉，更習慣自由尊重、無拘束的陪伴，才是最放鬆的相處模式！日常隨手一拿不出錯的隱眼，絕對是低調又明亮的松果褐，仙女色讓眼神看起來深邃的空靈感，就像鄰家大姐姐相處起來零距離的舒適，讓你擁有天生輕混血電眼！ F.鳶尾花 你的情商高且觀察力極好，能夠分辨出爛桃花、渣男特徵，眼裡容不下一粒沙～說謊的對象會讓你更加反感，真誠又直率的異性會增加你的好感度！深瞳人想要找一款特色隱眼，鳶尾藍一定是春夏必收，歐膩們bling bling電眼都是靠它！每次對眼的瞬間都被你鑽石般清澈藍色深深吸引，超犯規的神秘眼神連魂都要被你勾走啦，一戴上保證你出色～ 韓妞私藏眼神必勝單品，打造輕混血電眼! 舒適度、黃金比例一把罩 ＃安視優ACUVUE花眸系列 看完以上安視優花眸系列6款新色哪一款命中你心呢？讓韓妞愛不釋手的不只是絕美輕混血色調，還有解決大家戴彩拋最常有的痛點舒適度不足的問題。安視優的BWIC™獨特透氧隔色科技，環狀色圈不影響透氧率和鏡片厚度，色素不接觸眼睛，戴起來舒適度滿分，讓雙眼自在呼吸！而經過特別設計，打造出黃金比例眼珠與眼白比例增大至1：2：1，加強雙眸深邃立體感，微放大的效果，輕鬆打造天生自然電眼，怪不得是韓妞必備小法寶！ 同場加映 ＃安視優睛漾經典系列 說到安視優經典不敗款式，歐膩不斷回購的時髦隱眼，那必須要提到睛漾經典系列啦～7款棕、啡、黑多層次大地色系，每一款都擊中編輯的心，簡直是無腦入手必備隱眼！每款顏色都日常不踩雷，內圈與外層深淺配搭製造層次感，創造自然裸眼感，讓女孩們輕鬆打造各種不同的風格！根本令人選擇障礙啊～ 不論全新花眸系列還是睛漾經典系列都勸你多包幾色呀～現在花眸6色只要購買兩盒就享100元好禮，價格也甜到心坎裡，太適合包色！夏天出遊必備! 快找找離家最近的門市搶先入手吧～屈臣氏和各大眼鏡行均售喔 警語：(一)配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。 (二)本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重覆配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。(三)如有不適，應立即就醫。北市衛器廣字第111070013號。安視優®睛漾水凝®每日拋(衛署醫器輸字第021286號)。ACUVUE®安視優®客服專線 0800-068-346。 2022180 202206

｜胖ㄟ聊天室｜

搭給厚 我是胖！ 這陣子沒有工作的時間裡面 突然好想要用文字把心情紀錄下來 從高二開始打工工作到現在 當然中間也是有幾個月是空閒的 後來大學畢業沒多久 就找到了第一份正職的工作 一直以為會做不久但沒想到一做就是四年 (實際是三年十一個月又六天啦😆) 後來離開不是因為待遇不好還是與同事處不來 反而我還覺得一畢業能夠到這間公司真的很棒 尤其是能夠遇到好的主管和同事 這真的是在職場上可遇不可求的好事 所以一直覺得自己真的很幸運 至於為什麼要離開 大概就是自己想回到以前打工熟悉的跑道 正職這份工作與以前打工的職務完全不同 一直都蠻想回到之前的相關職務 可是不知道是不是離開太久 （還是⋯太厭世？😂） 回到自己一直很想回歸的產業後 才發現這和當初做起來的感受完全不同 所以回歸後一個月⋯就 放 棄 了 目前沒工作的日子進入第二個禮拜 其實覺得蠻挫敗的 原本以為是自己想要的最後卻發現不是 而現在完全沒有頭緒也沒有方向更沒有目標 在找工作上各種沒有自信覺得我應該不適合 又想說還是趁這段時間休息一下 但「沒工作」這件事很難讓自己放鬆休息ㄟ 現在真的就是 會呼吸、會行走的一塊肥肉 #胖ㄟ聊天室 #閒聊 #日記

👣徒步環島 高雄市-屏東東港 環島的方式百百種， 但永遠都會

👣徒步環島 高雄市-屏東東港 環島的方式百百種， 但永遠都會有沒環過的酸民， 在電腦的另一端當鍵盤殺手， 盤點你的一舉一動⋯ 有人時間不夠，走台1+台9小環島， 有人挑戰自我，從北到南剖西瓜翻山越嶺， 有人毅力堅強，堅持全部走完不搭車， 對Jo來說，徒步和旅行一樣， 最重要的都是人。 有的時候為了見朋友一面，繞路走閃電路線， 有的時侯跳上便車，聊到從陌生人變成朋友。 這段旅程，是為了自己，回憶也是獨一無二， 沒有人有資格批判，因為這不是屬於你的。 以上為看到網路酸民酸別的徒友的有感而發！ 離題了，今天正式走完高雄到屏東， 有種莫名的悠閒感， 喜歡和 #奕華和渝茜 席地而坐的談話。 很期待接下來恆春半島和東海岸的旅程。 經歷了四天朋友的陪走， 又回到聽著自己腳步呼吸聲的清晨， 有無旅伴，各有好壞， 重要的是去享受每一個當下， Jo能漂亮的走完！ Instagram:joy__ci #travel #taiwantravel #walkaroundtaiwan #旅行 #徒步環島 #環島 #環島旅行

夏天最清爽的秘境在哪？台灣虎航直飛福島懶人包，走進綠意鐵橋與大內宿，吃水蜜桃感受夏日山城的療癒節奏

想為夏季旅行增添一點不一樣的清爽靈感？波編這次要帶大家走進日本福島，一次收集最適合夏天造訪的秘境風景。從綠意包圍的鐵橋景色、清新涼爽的湖沼步道，到充滿地方風情的夏日祭典與在地美食，每一站都讓人慢慢找回旅行該有的節奏。這趟夏日福島之旅，結合自然景觀、歷史建築與季節限定活動，從第一鐵橋的夏日河谷景色、走進彷彿歐洲鄉間的大志集落，到熱鬧卻不喧鬧的傳統祭典，每一步都輕鬆又好拍。更重要的是，這樣的秘境行程現在無須轉機就能抵達。今年夏天，不妨跟著台灣虎航直飛福島，為自己安排一場從城市抽離、真正放鬆的清爽慢旅行吧～ 第一鐵橋｜被列車與溪谷定格的經典畫面 第一個要向大家介紹的是福島最經典的第一鐵橋，橫跨翠綠溪谷，列車慢慢駛過，山林、河流、天空像被按下慢動作～站在橋邊深呼吸，只看風景就被迷住了～完全理解為什麼這裡會成為旅人心中的福島必打卡景點！ 圓藏寺｜走上階梯，沈澱你的心靈 霧幻峽｜被晨霧包圍的神秘仙境 福島水蜜桃｜夏天最甜的在地日常 五色沼｜走進會變色的自然調色盤 津田島祇園祭｜只屬於夏夜的在地熱鬧 輪箱飯｜把福島的美味一層層打開 大內宿合掌村｜走進像童話般的老街時光 三倉高原向日葵花田｜用一整片金黃收尾 滿滿行程結束後直飛回台灣 省時又省力 行程結束後直接前往福島機場返程，更是能體會台虎直飛航班的便利～旅行不可避免的一定會消耗體力，只要選對航班、少轉機、少拉車，把力氣留給風景、美食和夏日幸福感，這樣才能讓旅行事半功倍、玩得更盡興～ 從現在起到 2026/10/24，搭乘台灣虎航就能從台北直飛福島，免轉機超方便，單程只要 TWD 2,099，價格輕鬆到讓人忍不住開始規劃行程！把日常暫時放一邊，換成福島的風景，小旅行說來就來～ 更多福島旅遊資訊：https://pse.is/8mgq79

手作早午餐/朝食2020/06/22 美食推薦—宜蘭巴黎塔早午餐

2020/06/22早午餐/ 朝食 美食推薦 早上是吃～～培根🥓起司生菜🥬貝果， 但，今天睡比較晚～～早餐用好！ 直接開吃.....😝😝😝😝😝 介紹，上次去宜蘭 有一家不錯的早午餐店， ——-在宜蘭火車站附近！巴黎塔早午餐店。 用料新鮮。好吃！ 🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛 《輕鬆小品》 小品：擁有的，懂得珍惜，才是你能享有的！ 走在人生的路上，有人給我們磨練， 同時；也有人給我們愛跟支持/禮物🎁。 自己現在～擁有/享有的一切，有很多部分， 對別人給予的禮物/禮品/支持/恩惠等等。 但，擁有之後，唯有懂得珍惜，才留得住！ 才能一直享有！因為珍惜的心，會回饋！ 會穿對方的鞋，會懂得體諒！真心溝通！ 因珍惜的心，不會覺得 理所當然.... @ 身在紅塵中，自然不會遇到（神）隊友！ 人都有七情六慾，有脾氣/有底限， 愛是包容/體諒/支持/守護，但不被糟踏， 若～不珍惜.....最後，都是只有失去！ 等己身，黃土一盆，是否，曾後悔不珍惜呢？ @ 所幸是，人有呼吸👃～～就有修正的機會， 人跟人之間，在於互動關係好壞， 在於，有沒有～品質！！ 愛情/伙伴/親子關係等都一樣， 沒有因為他是我的誰？誰？誰？ 就應該要做什麼🤔？？！！ 只有，打動內心的，愛的給出， 才能讓那個誰是你的誰的關係～變成真的！ 不是空有名詞！！ 虛假不貼心，只會換到更虛假無心的互動！ 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 ￼🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #起司🧀️ #減糖低碳 #花椰菜米 #庫克太太三明治 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

[ 阿南聊電影🎬 ] 就讓死亡貼近我們吧！才能有一瞬間去欣賞我們僅存的時間。｜《人生消極掰》

「我們都在撰寫人生的篇章，努力讓它變得有意義，最起碼也要有趣。」 《人生消極掰》這部電影推薦給厭世到了一個極致的你，我想這會是一部相當適合欣賞的小品，我個人也好喜歡這部作品的中譯，翻譯的特別到位呢 ！(燦笑) 還記得，當時只要瀏覽到關於Johnny Depp的新聞，不外乎盡是些與前妻Amber Heard脫離不了關係的控訴，兩人的官司打到似乎無法迎來畫上句點的那天。 身為強哥粉絲的我，看著那些我認為是強加於強哥身上不實的指控，以及來自強哥親口的自白，坦言自己過得真的很不好，也著實令人心疼，Johnny Depp在演出完《人生消極掰》後，曾說過：「人很容易被周遭不順心的事情影響，但我發現，最好的方式就是無視它，繼續過自己的人生，珍惜每一秒，因為每一個呼吸都是如此珍貴。」 彷彿正中下懷般，儘管是處境不同的兩個故事，但絕望的心境可說是幾近相同的，也讓我在這部電影的觀後感，總帶有那麼一絲的酸楚。 但我特別喜歡Johnny Depp在這部作品中，男主角上的詮釋，是滿溢著強哥獨有風格的高水準演技，活靈活現地運用眼神來闡述整個故事，無論是內斂沉穩、情感充沛亦或者時不時插入幽默的對白，一切都拿捏得相當得宜，但也可能是因為Johnny Depp的演繹太過完美，才導致其他角色的演技被稍微埋沒了。 《人生消極掰》這部作品特別的地方在於，是以章節的方式來進行，導演在第一場戲，便開門見山地告訴觀眾，男主角查理得了癌症且時間不多了，然而，在下一幕的飯桌上，女兒坦言自己是女同志，不過挺喜歡男主角作為父親的第一個反應，對比父親，母親顯然是無法接受，甚至認為是女兒不夠了解自己，在夫妻一番爭執後，母親也談成自己外遇的事實，對方甚至還是男主角的上司。 導演並沒有打算花任何篇幅去著墨男主角的過去，甚至是探究他究竟是誰，似乎只希望在這一個半小時內，引領著觀眾陪伴主角走完人生的最後一段路，僅此而已。 電影的軸心環繞在不少心靈雞湯的金句上，透過人人將會面臨到的死亡課題作為切入點，陳腔濫調的題材，我想這才導致國外影評給了不少差評。 但依舊不影響我對這部電影的喜愛，儘管男主以最消極的方式去面對癌症，但無論在親情、友情甚至是愛情上，都以自己的方式完美的給出交代；最終，男主載著狗兒行駛在黑夜中，屬開放式結局，但我想重點不再是著重於男主最後「到底怎麼了？」，反倒是在他面臨糟透的一切後，如何內化、如何積攢能量去放手一博。 / ➰ 上映日期：𝟚𝟘𝟙𝟡 𝟘𝟟 𝟚𝟞 ➰ 電影類型： 喜劇 / 劇情 ➰ 國家：美國 ➰ 片長： 1時31分 ➰ 導演： 𝕎𝕒𝕪𝕟𝕖 ℝ𝕠𝕓𝕖𝕣𝕥𝕤 · ✨ 阿南滴誠心推薦：Դ.ճ / յօ · [ 阿南聊影劇 🎥 ] 會盡力產出更多影評、劇評 如果喜歡偶ㄉ插畫及文字 歡迎追蹤或來晃晃偶ㄉIG 那偶們下次見囉！ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @_ah_nan_movie / #人生消極掰#手繪#語錄#電影#影評#電影金句

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002《城市漫步》一百個荷蘭美好日常

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｜胖ㄟ聊天室｜

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手作早午餐/朝食2020/06/22 美食推薦—宜蘭巴黎塔早午餐

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[ 阿南聊電影🎬 ] 就讓死亡貼近我們吧！才能有一瞬間去欣賞我們僅存的時間。｜《人生消極掰》

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