你認為「寫作」可以處理情緒嗎?︱「狂喜書寫」讀後分享

「寫作是處理情緒的一個好方法，它也可以幫助你釐清過往的經驗。(p.61)」 #寫作 #情緒 #名言佳句 這個句子摘自Creative Guide閱讀配方的七月選書「狂喜書寫」，我個人覺得對有「寫作」習慣的人而言，可能挺認同這一點的，但對「寫作」本身就很焦慮的人來說，無疑是雪上加霜。 #狂喜書寫 #讀後分享 #好書推薦 那麼除了「寫作」，就別無他法了嗎?其實呢…我認為「寫作」只是一種「輸出」形式，不擅長「寫作」者當然也可選擇其他的「輸出」形式，像是口說、作畫、歌唱、舞蹈等，都不失為「寫作」的替代方案。 「寫作時不停筆，是了解自己真實的想法和聲音的好方法，從你真實的聲音寫出來的日誌最感人。這類寫作也被稱為「自由書寫」或「意識流書寫」。(p.201)」 #自由書寫 #意識流書寫 這個句子同樣摘自Creative Guide閱讀配方的七月選書「狂喜書寫」，而我之所以特別有共鳴是因為去年就曾體驗過類似的活動－塔羅訊息心靈書寫。 #塔羅心靈書寫 「塔羅訊息心靈書寫」有一個關鍵詞/關鍵句作為寫作的起始語，接著就要在限定的時間內，想到什麼寫什麼，即使語句、邏輯不通順也無妨，反正手不可以停下來就對了! 或許以「寫作」的客觀質量來說，「塔羅訊息心靈書寫」是不夠好的，但是對寫作者而言，它無疑是真實的、痊癒的! --- END --- 延伸閱讀︰ 【好書讀後分享】改變情緒的姿勢 【身心靈體驗活動心得】塔羅自我情緒療癒的藝術 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展

精選十則樹木希林的人生語錄-離開時，以我喜歡的樣子: 日本個性派俳優，是枝裕和電影靈魂演員，樹木希林120則人生語錄

歡迎追蹤@virgogrocerystore 借閱 : 臺中市立圖書館 書名 : 離開時，以我喜歡的樣子 : 日本個性派俳優，是枝裕和電影靈魂演員，樹木希林120則人生語錄 作者 : 樹木希林 譯者 : 藍與析 出版 : 遠流出版 或許我沒有看過樹木希林的作品，也不了解她的生平，隱約只知道她在日本演藝界具有一定地位，國際影壇上也可說很有知名度。 她離開之後，出版社特別收集她歷年來接受訪問或活動間的經典語錄集結出版。這邊來分享我在閱讀期間滿有感觸的十則語錄。 咦 ? 你說有人因為我說的話而得到了救贖 ? 這已經是依存症了阿，拜託自己想想吧。 這句話一看到，忍不住噗哧出來，因為我正是因為想看她的人生語錄才借這本書。不得不說，或許是現代人因為各種因素，讓我們對於自己、人生反而越來越困惑與陌生。 特別是疫情的這兩三年，當我們過往快速腳步被迫慢下來，慢慢開始思考自己的人生，無助及恐懼因此出浮現，相關議題的心理書也因此暢銷熱賣。 以前的我對於這類型的心理書籍斥之以鼻，總覺得這些心靈雞湯誰不懂。然後，經過這麼一段時間，才知道換個角度想，即使這些道理我們都懂，這些書籍的功用就是讓這些信念更加被強化，執行率也可以被提高。 讓別人來評價你是很危險的事。 人是一種群居動物，從小就是必須在團體中活動，人與人之間無法避免的會被比較與評論，大概換個說法就是身上貼標籤。不對人評價已經不容易，不讓別人評價影響更難。如何能持續維持自己的中心思想，不受到外界評論影響，我還在努力著。 有時你從一旁看來好像覺得很不錯的事，意外地對當事者來說卻是痛苦萬分，因為每個人的立場與狀況是不同的。 以我來說，這段中年危機恐慌，大概就是這種。身邊朋友幾乎都有稱頭的頭銜、對應著多我兩倍以上的收入，讓我總是覺得十分厲害。不過，聽他們分享(抱怨)時才能真正發現這些光鮮背後所必須付出的代價，我不見得能夠承擔。試著從對方的角度來看待表面事物，一樣很難，但還是必須試著努力去達成。 就算是沒錢、沒地位、沒名聲，在旁人看來是不起眼又無聊的人生，但本人覺得能夠做自己真正喜歡的事，並感到幸福，那樣的人生就會閃耀著光芒。 這段話現在的我看起來很有感觸，因為我自己現在就是活在社會價值觀中不起眼又無聊的人生。有做自己喜歡的事嗎 ? 目前大概還在尋找中，或許未來就可以迎接人生光芒。 只要自己還存在，總有一天也能夠讓他人或這個社會感到稍微興奮雀躍，這樣的機會絕對會來臨的。 這句話感覺也可以列入人生座右銘，我們日子過著過著，總是免不了會迷失方向，忘記自己的價值與意義。但，如同樹木老師(直接稱老師)所說的，只要自己還真實存在，一定會有能夠證明自己價值的那一天。 家人之間，並沒有「非得如此」的規則。 這個想法，在亞洲國家好像不太適用。畢竟亞洲國家深深受到儒家思想影響，身上流著一樣的血，就是一家人的象徵。既然是一家人，彼此就一定要怎樣、怎樣。如果套用現在的說法，大概就是一種「情緒勒索」。這樣開明的想法在七十歲的婆婆身上出現，實在是相當難得，更顯得她的個性十分特別。 有人說我父親的生辰八字好，但我認為不是，是他以自己的性格，讓那個八字變成好命格。 算命這件事情，好的話可以提醒當事者，如果不小心太過迷信，最後就變成一種宿命，任何一件事情感覺推給「一切都是命」就好。不知道在哪邊看過，還是唐國師有聊到像這樣的概念。也許我們一出生的命已經註定好，但別忘記後面還有一個運。只要自己願意努力改變，或許運被改變後，命也可以因此不一樣。 即使時代在改變，我也不曾想過要怎麼搭上潮流的順風車。盡可能不去想時代的風向。 電視節目上，主持人及來賓熱切地分享本季、本年絕對不能錯過的流行單品。各個社群媒體總是分享著-最近必吃餐廳、必做流行事物等相關貼文。接二連三著轟炸，即使一開始沒有特別想法，最後也無法避免受到一些想法搖動。當然如果能做到這樣最好，沒有應該也不會太糟糕才是。 傷害這世界的是老人的任性跋扈。時候到了，就收拾好自尊站到旁邊，把路讓出來吧。 又是讓我不得不佩服樹木老師這樣年紀，居然還能有這樣跳脫刻板想法的名言。或許是台灣已經是名列前茅的高齡社會國家，特別在職場上或多或少，總能看到一些還有老舊觀念的長官，霸佔著位置不願意放棄眼前的名利，只是因為不想承認自己已經年華老去。也許目前狀態有些年輕人，真的功力還不足夠，但也唯有讓他們來承接，才有更多機會學習成長。 人啊，也許就是這樣在自然之中，轉瞬就死去，然後又誕生。若能這麼想，人生就可以過得更愉快吧。 經歷過前面那些練習跟歷練，如果有天能達到像樹木老師這樣的想法，大概也已經是人生最終極目標的達成，看(對)待其他事物也就能更豁達、更雲淡風輕。 這本書我想特別之處在於，節錄120則人生語錄，並以「生」、「病」、「老」、「人」、「絆」、「家」、「務」、「死」共八個章節來做區分，相信不論是在哪個年紀、哪個時刻看這本，應該都可以找到會讓自己相呼應的語錄。 藉著樹木老師的人生經驗分享，雖然她也不希望我們因為她的話而得到救贖，但是能夠從中獲得一些想法，也是相當具有意義價值。 Photo Credit : www.books.com.tw www.marieclaire.com.tw #樹木希林 #藍與析 #遠流出版 #離開時以我喜歡的樣子 #人生語錄 #讀書心得 #閱讀 #臺中市立圖書館 #日本個性派俳優 #是枝裕和電影演員

黑金治國！台灣政府官員在幹嘛？犯人逃獄矯正署不通報？

「警察抓人，法官放人！」 這句話流傳在我們的國家「台灣」已久，甚至連我馬來西亞、香港，甚至大陸的朋友都知道這句名言，覺得很光榮嗎？可笑至極了吧！這就是我們國家、這就是台灣，這就是黑金治國到百姓民不聊生的時代，就因為我們的執政者、我們的政府官員，不管藍的綠的紫的紅的橘的黑的黃的七彩的，通通只為了既得利益而做事，不然就選擇不做事！這就是現在的台灣，人民的悲哀。 這週打開電視或手機，通通都是兩名員警遭到外役監逃犯林信吾殘忍殺害，光是這句話就已經充滿了許多的問題，大家都看得出來，請問執政者們、由人民選票支持的官員們，你們眼睛是瞎了嗎？ 一、為什麼要有外役監？ 嫌犯犯罪既然要到入監服刑，就代表絕對是不輕的罰則，本就應該為自己所做的事付出代價，就算是「無期」徒刑，也應該是按照字面上意思「無期」，直接關到死！到底為什麼還要設有外役監？乾脆說所有的犯人都比照軍中有外膳宿好了！ 二、有逃犯？誰知道？為什麼沒通報？ 周潤發與已故藝人陳松勇曾經搭檔演出電影「監獄風雲2之大逃犯」，劇情當兩位主角逃獄時，立刻就會警鈴大作，所有的獄警幾乎全部出動追捕，甚至連新聞都播報出來提醒人民注意安全並且有見到時立即回報；回到現實，為什麼逃犯逃獄完全沒有任何人知道？先別說一般平民老百姓好了，我就問這些高官們有多少人知道？我們偉大的蔡總統請問妳知道嗎？ 三、員警有槍不能開！因為不夠合理？ 根據台灣《槍械使用條例》第六條：「警察人員應基於急迫需要，合理使用槍械，不得逾越必要程度。」什麼急迫需要？什麼叫合理使用？ 試問，倘若你是警察，看到上述的新聞或照片你還敢開槍嗎？包括人民最常聽到的對空鳴槍，歹徒即將威脅到你的生命安全，你還要先對空鳴槍，這就跟開始打仗了，我們國家的軍人還要先排隊領槍領彈，甚至還要先清槍，才能聽長官命令下達進行用槍？WTF？不先被打死才奇怪吧！ 看見員警家屬在鏡頭面前泣不成聲，我相信就算不是自己經歷與遭遇，尚有一點憐憫之心的人都會為之動容，何況如果是自己的親人遇到的話呢？ 司法改革每當選舉快到時參選的政府官員可能還會稍微提到一下（只是提來騙選票而已，始終還是不會有任何作為），但這四個字是人民一直以來都訴求的中心力量，卻沒有一個官員有聽進去，是不敢？還是不願？到底還要逝去多少條無辜的性命才會覺醒？這次是兩名員警發現了犯人逃亡，倘若他們沒發現呢？又有多少無辜的百姓會受到殺害？難保不會是我們身邊周遭的人甚至是自己嗎？這不恐怖嗎？ 「警察抓人，法官放人！」 「死刑不會死，無期徒刑可以假釋！」 曾幾何時，台灣已經變成了一個極為腐敗的法治國家？黑金治國，難道一鍋粥裡面已經全都是老鼠屎，完全沒有清流了嗎？我想就算有也是有志難伸吧？畢竟若不願隨波逐流，就會被環境給淘汰，過去有許多非常棒的議員立委就是如此被打壓，甚至被迫離開這個圈子的。 國家，從廣義的角度，國家是指擁有共同的語言、文化、種族、文化、宗教、領土、政權或歷史的社會群體；從狹義的角度，國家是一定範圍內的人群所形成的共同體形式；如今的台灣、如今我們最愛的國家還與人民共同體嗎？還能得到人民的信任嗎？人民何時可以不用活在危安之中呢？ 感謝凃明誠、曹瑞傑先生， 感謝為我們國人安全所做的犧牲奉獻， 再多的眼淚也無法填滿對你們滿滿的感謝😢 你們是最偉大的英雄，感謝你們……一路好走。 

思茶Ｘ珍Ｑ凍新上市，思茶手搖杯回憶錄，一起寫下對朋友的思念與祝福吧！

今年夏天是個充滿希望的季節 我們就要說再見 不知何時會相見 曾相處的畫面 不停重複上映在眼前 聽到這些歌詞就會想起畢業的時光，過去與同學相處的點點滴滴畫面浮現在腦海裡，這兩年因為疫情影響，許多學校都取消了畢業典禮，畢業生錯過了難忘的畢業時光及回憶！這次思茶透過創意造型杯子，鼓勵大家動手創作，勾起大家對畢業祝福語的回憶！ 這次茱莉也畫了幾款手搖杯創作！像是以前在寫畢業紀念冊的時候送給同學祝福的話語，你也有什麼想對朋友說的話嗎？可以藉由思茶的活動對朋友表達想說的話語並送同學一杯冰涼的飲料唷 本次思茶回憶錄活動配合夏季新品珍Q茶凍共同推出 茶凍吃起來香淳Q彈，搭配 8/1-8/15 的優惠活動喝起來非常划算唷 ! 檸檬蜜珍Q凍 (M) $40元 / (L) $45元 珍Ｑ凍使用濃郁香氣的鐵韻烏龍茶製作的茶凍，飲品搭配蜜白珍珠喝起來清爽Q彈，帶有淡淡的蜜香及茶香，夏日喝起來很消暑！ 這款飲品優惠期間飲品折10元唷，超划算的 鮮百香3Q凍 (M) $45元 / (L) $50元 以三種不同調性的口感做組合，搭配新鮮百香果汁喝起來非常像知名飲料店的百香雙響炮，還多加了茶凍的口感，這款多種口感可以一次滿足！非常適合愛吃配料的朋友們～整體喝起來冰冰涼涼又酸酸甜甜的，一定是小朋友的最愛 Ｑ凍醇厚奶茶 (M) $55元 / (L) $60元 思茶的特調伯爵奶茶，濃郁伯爵香氣的特色，再搭配上鐵韻烏龍茶凍的Ｑ彈口感，喝起來香醇滑順，超愛這杯 醇厚可可冰沙 (L) $65元 因應炎熱的夏天推出的醇厚可可冰沙，濃郁香醇的可可搭配綿密的冰沙口感 喝起來冰涼爽口，濃郁的可可冰沙用小資價就可以享受太幸福拉！ #新品上市 #優惠活動 「 #檸檬蜜珍Q凍 」新品每杯折10元 「 #珍Q凍 來店購買 免費加料 」每杯限加一份！ 優惠活動：日期 2022.8.1(一) ～ 8.15(一)，限來店購買 不與其他優惠併用 (買三送一、買五送一不可合併使用) 思茶回憶錄・祝福簽名挑戰・抽新帥T 想想看您在畢業時會寫的金句名言，將創作寫在杯身上 並分享給親朋好友們，在疫情期間也可以分享畢業時的快樂回憶。 步驟一 ： [ 分享 ] 公開分享文章 步驟二 ： [ 上傳 ] 思茶官方臉書抽獎文章 傳送門（ 點我到思茶ＦＢ ） 步驟三 ： [ Tag ] 3 位好友，並留言上傳您的杯身簽名創作，即可參加抽獎！ ▷ 獎品：思茶新帥Ｔ衣服乙件。尺寸可選 M、L、XL 得獎者會主動私訊詢問尺寸與寄送地址，思茶保有活動修改終止之權利。 菜單 思茶 Missing Tea 營業時間：10:00-21:00 地址：全省思茶門市 ＩＧ ：茱莉的小小世界 痞客邦：茱莉的小小世界 抖音：https://vt.tiktok.com/SECs4Y/ (到抖音看更多美食影片吧！) 更多文章 樂卡咖啡 LokalCoffee X 食材從產地到餐桌，每一口都是職人手做的好味道！ 牛洞食堂 Ｘ蔥鹽、麻婆豆腐竟然變成美味丼飯！開幕優惠買一送一 福氣廚房Ｘ推出精緻散壽司外帶餐盒！主打刺身、握壽司、板前料理的日式居酒屋 JIN.HER 今鶴 義式餐館Ｘ 專屬會員制！竹北聚餐新選擇 哈甜豬Honney PiggyＸ每日現做水果塔

<歡樂合唱團 Glee>用歌曲回去十年前的感動

假如要說我人生的第一部美劇，那一定非<歡樂合唱團>莫屬劇情主要描述不同校園階級的主角們因為合唱團齊聚一堂，算是充滿歡笑以及自我認同的一部美劇雖然後期角色之間太多愛恨糾葛，以及主線勵志部分薄弱，所以真的沒有那麼準時收看但不可否認的是──這部美劇曾經帶給我的滿滿感動然而從首播至今，經歷了11個年頭，以及兩位演員的過世或許藉由這個機會難得，就來回顧一下這部美劇吧！以下就分享喜歡這部美劇的原因，還有搭配適合的歌曲啦！ 1. 多元的音樂曲風 Glee和一般校園類影集最大的差異就是「音樂」，從當時最流行的歌曲，到80年代的搖滾，甚至廣至百老匯身為一個從小聽英文歌長大的人來說，可以說是回憶滿滿，甚至認識了更多樣的歌路當然，假如只是翻唱也太平淡無奇，有時候的小小改編曲風，有時變成雙重唱，有時合併兩首歌也因此讓人每個禮拜都在期待會以什麼方式推出新的歌曲值得一提的是──這部影集還推出了原創曲，甚至還有許多明星來客串唱歌，當時可以說是喜歡音樂的最佳影集選擇以下收錄了幾首經典歌曲，讓大家回味啦！ Glee──Some Nightshttps://www.youtube.com/watch?v=3hkJZfUvnIg Glee──Dream Onhttps://www.youtube.com/watch?v=TYXYQRU2i7c Glee──Defying Gravityhttps://www.youtube.com/watch?v=Yah7Py8SuKE Glee──Light Up The Worldhttps://www.youtube.com/watch?v=0igpMFlwDnY 2. 寫實的校園霸凌 這部影集的其中一個特色就是主角們都不太受到歡迎，甚至原本比較受歡迎的角色，也因為加入合唱團而開始被嘲笑不論是肢體推擠，閒言閒語或是被潑冰沙，在這部影集裡面都層出不窮也正因為被這樣的對待，這些角色在逆境中不畏懼追求夢想，才顯得格外耀眼當然，這部影集甚至討論了自殺和校園槍擊等議題，雖然不能說是此類議題的最佳影集，但我認為這樣的議題給了影集不同的深度以下就選了幾首歌曲，讓大家回味一下角色的不受歡迎！ Glee──Smilehttps://www.youtube.com/watch?v=eFs_RkdcgoA Glee──On My Ownhttps://www.youtube.com/watch?v=JynBC6aLDJM Glee──Cough Syruphttps://www.youtube.com/watch?v=VHzWR-MBsE4 3. 不畏懼談論同性話題 現在2020年的今天，同性婚姻已經慢慢合法化，越來越少人會因為自己的性向被歧視但是時光回到十年前，雖然大家一直知道同性戀的存在，但歧視卻也不曾停止過，甚至有些國家會因為「觀感」疑慮，把同性戀親熱場景，從電視上移除然而這部影集卻反向操作，寫出觀眾最愛的兩隊情侶檔：Kurt+Blaine還有Santana+Brittany或許也是當時編劇和導演想要傳達的訊息：性向不同又如何呢？只要愛沒有什麼不可能 Glee──All You Need Is Lovehttps://www.youtube.com/watch?v=0lGWLO7lIwQ Glee──Minehttps://www.youtube.com/watch?v=2o1W_bvpE8U 4. 歸屬感 說到這部影集的中心思想大概就是歸屬感吧！如同上述，主角們都是一群不太受歡迎的人，也有各自的煩惱和面對的挫折也因此這個合唱團就像一個避風港一樣，接納著每個人的差異，且互相扶持，告訴彼此不要失去信心和夢想最重要的是──即使是不受歡迎的人又怎樣，未來還很長，誰會知道變成怎樣？套一句Rachel的經典名言: Being in something special makes you specail. 我一直認為音樂可以使人連結，然後可以變成力量 Glee──Don't stop believinghttps://www.youtube.com/watch?v=GwuR8ddtAGU Glee──Loser Like Mehttps://www.youtube.com/watch?v=bjKcwjvbZLM Glee──Born This Wayhttps://www.youtube.com/watch?v=18rBn4heThI 5. 滿滿的正向能量 當然，這部影集除了上述的主線議題之外，也有許多暖心的支線議題例如，聖誕節精神、未婚懷孕、是否要整型、親人朋友過世......等不只讓影集的話題廣度(辛辣度)提升，更是可以藉機讓觀眾思考，在這些議題下，自己會怎樣去處理也因此撇開角色之間剪不斷理還亂的感情世界，我更是喜歡生活議題的呈現，也所幸編劇將這些議題收尾的暖心不狗血以下就是精選的歌曲啦！ Glee──Do They Know It's Christmas?https://www.youtube.com/watch?v=gV8ACFpIUKo Glee──Keep Holding Onhttps://www.youtube.com/watch?v=H3S_7389sRk Glee──I Feel Pretty/Unprettyhttps://www.youtube.com/watch?v=1VM5R1zrMnE Glee──I Want To Hold Your Handhttps://www.youtube.com/watch?v=Z6U9HeZhiwA Glee──Seasons Of Lovehttps://www.youtube.com/watch?v=m9Qez8dcZFw 以上就是所有精選的Glee歌曲啦！由於我真的後面幾季看的集數比較少，所以歌曲挑選主要都集中在前面幾季希望大家會喜歡這次的介紹啦！ 以上圖片非本站所有，均來自網路資源

【手寫桌布】人生就像騎腳踏車，
為了保持平衡，你必須一直前進 - 愛因斯坦人生名言

【手寫桌布】人生就像騎腳踏車，
為了保持平衡，你必須一直前進。

人生就像騎腳踏車， 為了保持平衡，你必須一直前進。 Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving. 文｜愛因斯坦 圖｜Pinterest 想看更多生活或不一樣的我可以Follow我的IG 濾鏡｜封面圖｜手寫 ym.kim_sns 波波創作者 YM.KIM YouTube Hello! YM 연 小型百貨 wuly.studio #手寫 #手寫字 #手寫文字 #手寫語錄 #手寫的溫度 #語錄 #語錄分享 #名言 #名人 #名言佳句 #愛因斯坦 #pinterest #popdaily

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那些年我們一起看過的經典美劇 ! 影劇中充滿許多不可不知的寶藏情節

在湯姆小時候湯姆媽就喜歡帶著湯姆一起觀看各式各樣類型的外國影劇來練習英文語感，而影劇內容對於小時候的湯姆而言完全是看圖說故事，但長大後再次重新回味並細細品嘗時就會發現影劇中藏了許多人生哲理，雖然劇中某些部分情節會誇大形容，在現實生活中真的有種似曾相似感覺 ! 湯姆這次要來介紹曾經在電視上播放過的經典影劇，跟著湯姆一起從中找出它的小小寶藏情節吧 ! https://www.popdaily.com.tw/life/776425?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/life/937410?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/life/22684?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list Top 1 五星主廚快餐車 (Photo from Internet) Top 2 攻其不備 (Photo from Internet) Top 3 女孩我最高 (Photo from Internet) Top 4 麻雀變公主 (Photo from Internet) Top 5 穿著PRADA的惡魔 (Photo from Internet) Top 6 高年級實習生 (Photo from Internet) Top 7 新娘大作戰 (Photo from Internet) Top 8 我們買了動物園 (Photo from Internet) #經典影劇 #正面能量 #寶藏電影 #生活精選 #電影名言 #人生電影推薦 #Movie

當媽後壓力山大，愛自己從這四種紓壓方式開始。

▶ 在開始之前，請動手幫我加加 ig～更多育兒、三花＆橘貓、美食（肉桂捲、咖啡廳⋯⋯）、好物在這裡～▶ 如果你只想關注美食，請直接到這邊～▶ 也歡迎你到甯甯的 ig 玩玩 記得幾年前某次聚會，朋友因為想看《世間情》而將「濃伏特加套雪碧」一乾而盡。當時我和甯爸被迫陪看，邊看就一邊嫌劇情有多瞎。 但是事隔多年，當媽後的我，最近卻迷上類似風格的《一家團圓》。說是迷上《一家團圓》，還不如說是被林筳諭（勇兔）給圈粉。 現在的我其實很少完整「追劇」，但也看了不少劇，因為都靠官方在 FB 釋出的精華影片看完整部戲。 會開始看《一家團圓》，是因為太佩服最強迷因女王林筳諭（勇兔）。不論是跳酷龍的舞、小 S 的《九九乘法表》、包青天⋯⋯真的是演什麼像什麼，而且內容荒唐到實在太紓壓。 說真的，當媽媽的壓力跟工作壓力差別其實很大。因為媽媽不會被 Fire，但也因此無法卸職，而且根本隨時在 On Call。 壓力會源自四面八方，還像物聯網一樣，隨著生活圈不時在擴大。近到老公、公婆、老師，遠到鄰居、路人、社會，這都端看妳怎麼看待、怎麼排解，並找到生活與媽媽身份間的平衡感。 而且這樣的媽媽才有能量、有活力，也更懂得生活、懂得照顧自己，才是最好的身教。（雖然我還在學習和調整。） ★ 有妳之後，學會戴好自己的紓壓氧氣罩，就是最好的身教。 當媽壓力好大喘不過氣，從這四種紓壓方式開始喘口氣。 圖片來源：截圖自《三立新聞》粉絲團，如有侵權，再請聯繫告知，謝謝。 影片連結：https://bit.ly/36wzLxr 延伸閱讀 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #新手媽媽酸櫻桃 #新手媽媽 #新手爸媽 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #新手媽媽的日常 #新手媽媽日常 #新手媽媽育兒日記 #名言 #名言佳句

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常有人問媽媽如果買不起房子、也怕股票基金賠錢，有沒有什麼投資報酬率比較高的事情是他可以做的？我想套一句巴菲特的名言：「最好的投資就是投資自己讓自己變得更好。(Investing in yourself is the best thing you can do.)*」 (圖片來源：巴菲特推特) 多元跨領域的斜槓人如何充電？ 在日常生活中，橫跨金融保障與旅遊服務產業的媽媽，除了工作與照顧家庭之外，幾乎不追劇不打電動，零碎的時間都拿來做些什麼呢？答案是看雜誌、看書、學習新的技能(例如剪輯影片、上專業相關課程)或是日本知識性的綜藝節目，如林修老師的「初耳學」作為興趣與在工作中和客人的談資。 圖片來源：mbs.jp 而其中又以閱讀雜誌是本人最大的嗜好與興趣，研究所剛畢業的時候，就曾經誤以為進了跨國媒體代理商可以有看不完的雜誌，所以才從廣告公司轉換成為媒體企劃採購，後來做了日本線旅遊工作者之後，更發現雜誌有著書籍所沒有的幾個魅力如下： ● 時事、趨勢性強，可以在最快的速度內系統性的知道一些主題，不用等到出版社繁瑣的手續出版成一本書。 ● 圖文豐富，可讀性高，讓當年在媒體時服務美妝客戶的本人覺得再怎麼逼人的工作，只要每個月可以看到美美的雜誌就賞心悅目讓人舒心。 ● 可信度較網路新聞高，現在內容農場、爆料公社都是很多新聞媒體新聞取材的所在，有時候新聞的可信度有疑慮的頻率也較以往增加許多，雜誌的採訪或編撰比當日即時的新聞多了幾分考證。 唯獨讓人煩惱的是，日本的雜誌往往印刷精美，又相當有份量，像是本人喜歡看的幾本雜誌，都是每次裝進登機箱就很容易讓手提行李超過七公斤的元兇。買回台灣之後，因為堆積的角落無限擴大，還很容易造成家裡收納的問題和老公吵架，著實也是有點棘手，同時日本雜誌一本價格約莫都在6~800日幣左右起跳，常常一個月飛3~4趟每趟帶一本機上看的頻率累積下來，一個月就要花上1~2千台幣，一年就是上萬台幣!!! 電子雜誌選Kono的3大理由 後來用了幾家電子雜誌的系統，也因為年老色衰逐漸有老花的症頭，發現如果是純粹Pdf檔的閱讀方式，實在是相當吃力，在疫情期間接觸到了Kono，發現他有幾個可以拿出來說嘴的優點，就讓本人逐一說明吧： 1、 多元跨國，經典日雜皆有上榜 新冠之後無法頻繁飛日，朋友推薦才發現kono magazine的日雜諸如定期必須進補社會經濟趨勢的《東洋經濟》、可以精進本人廚房創意的《オレンジページ》，還有可以看到很多好貨或好飯店的《家庭畫報》、《婦人畫報》、甚至定期出版的偏向主題購物攻略的工具書MONOQLO，全部都讓你看到飽。 中文的雜誌也是超級精彩，除了該有的《商業週刊》、《今周刊》等商管類的雜誌，和媽媽從小看到大的美妝時尚雜誌之外，旅遊、美食、科學、樂齡、親子、設計、人文、生活風格甚至語言學習的雜誌總共16大類的雜誌包羅萬象，這樣驚人的語言、國家還有多元的分類，隨便掐指一算應該都有萬本以上的典藏量，有些甚至是我們家附近那個很厲害的圖書館的線上雜誌館藏都沒有的呢。 2、 優秀的好讀模式 可以隨意切換Pdf和smarticle的好讀模式，讓已經習慣橫式部落格形式閱讀的我們，可以輕鬆的閱讀自己想要的隨選文章，不但省時而且省眼力，對於年過40，看東西有時候已經開始要把螢幕拿遠一點不惑之年的媽媽而言，真的覺得很貼心。 另外右下角的朗讀模式，可以選擇自己想要的文章，在自己做一些庶務性的事情的時候，請kono連動Siri來幫忙當書僮朗讀一下文章的內容。像是平常在打掃、煮飯備料、摺衣服或是不想用眼睛卻有點想要讓大腦充電的時候，這個模式也極度好用，而且朗讀模式還可以調整速度，讓文章的速度符合你自己習慣的腳步。下面這部影片可以呈現好讀模式的優秀 3、 貼心個人化模式 Kono的首頁會根據過去使用者的選讀，推薦你可能會有興趣的文章，所以固定關心日本政經時事的媽媽，最近一上線就會被推播安倍晉三的相關文章，也可以讓我在短短20分鐘之內一次線上看，消化各家對於此次事件的分析和未來趨勢的討論。 另外離線下載的功能，可以讓我們在沒有網路的地方，只要有手機有平板，都可以花個10~30分鐘來場自己與心愛雜誌的對話，看個小單元或是把之前看過覺得有興趣的做筆記到自己的電子筆記本中，都是非常好的功能。 在職場將近20年的跌撞中，媽媽深感尤其是接觸人群或是業務性質工作的人，也許年輕的時候外表亮眼可以很吸睛，但是持續不斷的精進與增加自己的涵養，才會是我們在歲月之下依舊可以讓人越發喜歡和我們相處與聊天的關鍵。也正因為長期一點一滴熱愛閱讀雜誌的習慣，造就了自己斜槓的領域中，總是有和客人聊不完的主題或知識，更讓人可以容易的覺得你是一個很好親近並且有趣的人。 除此之外，因為可以跨平台的使用雜誌閱讀，我們也會用ipad讓咲姐姐搭配有聲檔案閱讀《小康軒》讀物，對於學齡前的素養教育和好奇心的啟發其實收到不錯的效果。所以如果我說這根本就是一個老少咸宜家戶必備超讚app其實也只是恰如其分而不浮誇。 現正優惠免費看｜還有優惠訂購價 如果看到這裡你覺得好像應該為自己的腦袋投資點什麼，真心覺得你可以先點免費試用14天的選項，14天內看好看滿，絕對讓你覺得這是個好app。 原價一年$2280的訂閱費，因為媽媽熱愛雜誌的精神感動了kono大神， 現在訂閱輸入專屬kono優惠序號：sakiandmama2022， 或是連結直接前往https://reurl.cc/NRlyqe ，就享有只要$1699/年的優惠價!! 一天只需要比一根菸還便宜，一個月不到一碗牛肉麵的費用，就可以看到上萬冊的最新雜誌。 還不快來跟著媽媽一起幫腦袋充電去!! 歡迎你點擊下載連結 或到 app store 搜尋 Kono 電子雜誌 快來跟我一起看電子雜誌吧！ https://branch.thekono.com/Z6fpg5ngAsb 備註： *資料來源：https://www.inc.com/marcel-schwantes/warren-buffett-says-this-is-best-thing-you-can-do-to-improve-yourself.html

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