説得出的經典角色一次滿足！《週刊少年JUMP》創刊50週年紀念展第三彈，東京火熱展出中！

第三彈正在東京火熱展出！刊載著無數位人氣角色明星，佔據大小孩子們人生一大半，1968年創刊至今走過大段歷史的《週刊少年JUMP》今年終於迎來了50週年！ 漫畫主角群的粉絲年齡層非常廣的《週刊少年JUMP》在這次的創刊50週年紀念展，以出版年代分為三個階段，第一彈「創刊～1980年代」、第二彈「1990年代」、第三彈「2000年代～現在」，集結當代當家作者，展示各種原畫作品、經典名言，甚至特別設立不少的拍照點，還有主題咖啡廳、展場限定週邊商品店，絕對能把童年回憶從你腦海深處中抓出出來！ ＃第一彈「創刊～1980年代」傳說的開始（已結束） 2017年搶先曝光的初代展，經典中的經典都在這，！然編輯沒有經歷過這個年代，但《聖鬥士星矢》、《北斗神拳》等仍是能在耳邊聽見這些知名作品。 INFO. 日期：（已結束）2017年7月18日～10月15日 地點：森アーツセンターギャラリー（六本木ヒルズ森タワー52階） ＃第二彈「1990年代」發行數達653部的衝擊（已結束） 這些稱霸我們童年，甚至橫跨兩個年代的動漫卡通《七龍珠》、《幽游白書》、《遊戲王》、《神劍闖江湖》、《灌籃高手》、《靈異教師神眉》等將近50部作品至今仍被大家所愛，經典角色、場景原汁原味一一呈現在眾人眼前！ INFO. 官網：https://shonenjump-ten.com/vol2.html 日期：（已結束）2018年3月19日～6月17日 時間：10：00～20：00 地點：森アーツセンターギャラリー（六本木ヒルズ森タワー52階） ＃第三彈「2000年代～現在」持續進化的最強雜誌 當今仍火紅中的《海賊王》、《火影忍者》、《銀魂》、《BLEACH 死神》、《死亡筆記本》、《烏龍派出所》、《排球少年》、《影子籃球員》、《棋靈王》等多達45部，這一個年代不管是仍在連載中，還是已迎來完結的作品，相信不少人也跟編輯一樣，曾為了他們的劇情走向落下感動的眼淚！ 除了作品重點展區，也有在官網公布與各作品作者面對面的機會，光看到自己喜歡的角色就好想手刀衝日本！ ▼第三彈部分參展人物 ▼展場佈置 前往展覽還能得到經典作品的貼紙，50週年紀念展除了有周邊商品販賣處之外，每一期更還推出了期間限定主題餐廳，其中第三彈最有話題性的莫過於是長到驚人的「大傑吉拿棒芭菲」！實體化大的大傑，相信有看過《獵人》的各位必定懂！ ▼期間限定主題餐廳 ▼展場限定週邊商品 INFO. 官網：https://shonenjump-ten.com/vol3/index.html 日期：2018年7月17日～9月30日 時間：10：00～20：00 地點：森アーツセンターギャラリー（六本木ヒルズ森タワー52階） 看完展覽介紹編輯早就熱血沸騰，想必有不少人小時候為了看這些卡通而死守電視機前，直到現在，海賊王、銀魂、烏龍派出所等等這些擁有超高人氣的角色動畫也仍持續在活躍中，想必在現場也能看見爸爸媽媽牽著小孩前往「想當年」！ 但要注意《週刊少年JUMP》創刊50週年紀念展並不是所有的作品展區都能拍照攝影，想要留念之前要先確認一下唷～ 資料來源：整理報導／圖片來源：shonenjump ＃今年夏天強勢回歸！日本環球影城《航海王Premier Show 2018》兩大升級超嗨節目，興奮整個酷暑！ ＃Elmo、魯夫、悟空、卡娜赫拉！日本人氣「Cable Bite咬咬傳輸線保護套」推出多款聯名，想搶先記好發售時間！ ＃今年暑假最絢爛打卡點！日本最強光雕團隊NAKED奪目打造 ，360°夢幻視覺系「光影東京」特展六月登台！ #展覽 #日本 #期間限定 #東京 #東京關東 #週刊少年JUMP 

「時尚黑寡婦」的傳奇人生！《GUCCI：豪門謀殺案》4大必看亮點，女神卡卡問鼎金球獎！

好萊塢電影《GUCCI：豪門謀殺案》從開拍以來，一直廣受時尚迷和女神卡卡的粉絲矚目，故事內容不僅將義大利時尚名牌Gucci家族帝國秘辛揭露，還把「時尚黑寡婦」派翠吉雅．雷吉亞尼（Patrizia Reggiani）跌宕傳奇的人生故事搬上大螢幕，橫跨三十年的愛恨、背叛、背棄、謀殺和復仇…很難想像如此高潮迭起的戲劇化故事，竟然是取材自真實人生，今天就讓我們來看看《GUCCI：豪門謀殺案》的詳細內容，以及導演雷利史考特（Ridley Scott）為何要欽點女神卡卡演出吧！ 《GUCCI：豪門謀殺案》必看亮點｜1. 真實人生比戲劇更傳奇 1995年Gucci家族第三代繼承人妻子派翠吉雅．雷吉亞尼買凶殺夫，震驚全球，派翠吉雅的名言是：「我寧願坐在勞斯萊斯汽車裡大哭，也不願坐在腳踏車上大笑。」（I’d rather cry in a Rolls-Royce than be happy on a bicycle.）崇尚金錢和財富的價值觀引發軒然大波，派翠吉雅從參與GUCCI家族爭鬥到痛下毒手對自己先生行兇，特立獨行的時尚惡女行徑引發熱議，她傳奇且爭議的人生近來被搬上大螢幕，在《GUCCI：豪門謀殺案》有著完整的心路里程，這個角色也由國際知名的女星女神卡卡（Lady Gaga）來詮釋演出。 《GUCCI：豪門謀殺案》必看亮點｜2. 女神卡卡出現關鍵 《GUCCI：豪門謀殺案》開拍初期尋遍了各個可能演出派翠吉雅．雷吉亞尼的演員，當時導演雷利史考特（Ridley Scott）找上人氣巨星女神卡卡．當初抱持著這樣的想法出發：「我開始對女神卡卡感到好奇，尤其是在看過《一個巨星的誕生》之後。」。導演雷利史考特接著說道：「她不但是個歌手、演員，也是她演唱會的製作人和主要創作者，而且她充滿了天馬行空的創意。當我們第一次見面時，我馬上就喜歡上她。」女神卡卡獨特的想法和品味是她成功吸引導演，獲得女主角角色的關鍵。 《GUCCI：豪門謀殺案》必看亮點｜3. 問鼎金球獎最佳女主角的強大實力 《GUCCI：豪門謀殺案》製片凱文華許（Kevin Cash）表示：「她為了飾演這個角色做了很多功課，而且從第一天就完全投入這個角色。她以非常細膩的演技展現派翠吉雅古馳各種不同的面向，她在整個故事中，從一開始對先生奉獻出無微不至的照顧和無怨無悔的愛意，一直到後來她展現的自信和野心，最後則幾乎呈現出精神錯亂和極度妄想的狀態。她把派翠吉雅的各種面向都詮釋得完全到位，而且整部電影都是透過她的視角展開故事。」。昨日晚間的金球獎入圍名單公布，女神卡卡一舉獲得最佳女主角獎項的入圍資格，呼聲極高的她將和奧斯卡影后妮可基嫚和《神聖電視台》潔西卡雀絲坦、《失去的女兒》奧莉薇雅柯爾曼、《史賓賽》克莉絲汀史都華共同爭搶劇情類最佳女主角獎，演技實力再次獲得肯定。 《GUCCI：豪門謀殺案》必看亮點｜4. 時尚王朝秘辛解密 《GUCCI：豪門謀殺案》故事是關於知名時尚王朝如何變遷的真實故事，當中不僅刻劃出愛恨情仇，還充斥著野心、背叛、墮落、復仇與謀殺，全片設定在上流社會與金融交易的90年代，驚人的豪奢血案不用過多渲染，無疑就已做足了最好的宣傳。《GUCCI：豪門謀殺案》視覺風格吸睛，洋溢著復古奢靡的時尚感，每一個畫面都是視覺饗宴，情節篇幅橫跨Gucci豪門家族最動蕩不安的數十年，無論在時尚界或是娛樂圈都是相當引人矚目的作品。 source：環球影業 #Gucci #GUCCI豪門謀殺案 #古馳 #女神卡卡 #女神卡卡ladygaga #影劇音樂 #生活精選 

出走吧！一個人的旅行！💖

很多人都害怕孤獨，所以慢慢的也習慣生活在身旁都有人陪的環境裡，卻也慢慢的蠻辦法跟自己獨處、漸漸的也不太了解自己內心的真正需要。 這些都將在妳鼓起勇氣跨出去來趟「一個人的旅行」後，會有大大的改變！先來跟大家分享幾點自己一個人旅行的好處吧！ 💖被迫獨立 自己的旅行，當然要由自己來安排旅程中的大小事，再也無法依靠朋友了，食衣住行育樂樣樣都要自己來！ 💖享受未知 這是一個人旅行最大的樂趣，而且更容易認識到來自不同地方的朋友！也許你自己坐在咖啡廳，就會有人來跟你聊聊天，或是你住的旅店同房的朋友大家相約一起探索！ 💖離開舒適圈 日常生活中是不是常常都會聽到朋友對你說「要離開舒適圈」，雖然聽到不要聽了，但我還是要說：「練習離開舒適圈」這很重要，當你願意踏出去，你的眼界將不再一樣。 💖那個瞬間，不會的都會了 舉個例子，我本身是個路癡，連看地圖都不太會的那種，但經過了一趟一個人的旅行，我發現，沒有什麼是不可能的，不然我怎麼還會平安會到家呢？！ 💖更了解自己 再舉個例子吧！那時候我大學剛畢業，對自己的未來突然很茫然，覺得一切都沒有走在我的美好想像裡，但生性愛玩的我，決定逃離台灣一陣子，也立下一個目標，我要重新思考自己的定位，在一個人旅行的過程中，我沒辦法用具體的文字告訴你這是什麼感覺，但真的，一個人有很多時間思考很多自己的事，然後突然茅塞頓開，可能眼界不同，思考的方向也跟著不同。 💖交友圈變更廣 這在前幾點有提到，一個人沒有任何顧慮，時間自由、人身自由，當然認識各種這樣的新朋友也是非常自由的，趁著這個機會結交益友吧！ 💖新的風景、新的靈感 生活在每天一陳不變的環境裡，慢慢的你不再有創意、對生活的熱忱，適時的出走，能帶給自己不一樣的思路、靈感，偶爾刺激一下大腦是必要的！ 一個人旅行真的是一件很美好的事，學會更獨立、正視自己的需要，都將會在旅行中，得到很大的收穫！ ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

今年最強咒術狂潮來襲！《咒術迴戰快閃店》北中南巡迴登場，兩米高「獄門疆」扭蛋機現身，咒力即將引爆全台！

今年最具話題性的動畫非「咒術迴戰」莫屬，芥見老師帶領著高專的咒術師們陸續在世界各地掀起一陣咒術旋風！由羚邦集團官方授權主辦，福福好創意偕同執行的「咒術迴戰全台巡迴快閃店」將於9月16日從台北新光三越A11啟程，緊接著10月16日插旗高雄夢時代，最後在11月3日進入台中新光三越最終站，將會帶給粉絲最有趣的咒術體驗，接下來就來看看必逛必買的東西有哪些！ 最強裝置藝術 獄門疆巨型扭蛋機 不論是漫畫黨或是動畫黨想必都對「獄門疆」這個特級咒物不陌生，這邊就先不暴雷啦！超過兩公尺高的「獄門疆」將會在北中南快閃店中現身，扭蛋機三百元一扭，裡面有刺繡符咒托特包、虎杖老師和一年級生的立體桌上萬年曆、帥氣黑色長條毛巾等多樣只扭不賣的超值限定商品等你來蒐集！ 超可愛 超大氣球人偶 『沒關係，因為我是最強的』，聽到這句話一定知道是誰來了，沒錯就是「戰力天花板」五條老師，這次老師帶著 「全民乖孫」虎杖悠仁來到了快閃店與大家見面，想要享受同時被五條老師及虎杖包圍的幸福時刻，一定要把握這次機會！ 超值福袋組合 這次快閃店總共有兩款限定福袋，兩個都讓人超級想要啊！一款裡面有Q版圖樣的行動電源以及跟虎杖同款的實用黑色後背包。另一款裡面有可以上班用的桌墊，平常用伏黑鑰匙圈，和到家後可以抱著的五條老師抱枕，只能說小朋友才做選擇，當然是兩個福袋都要買！ 全新限定商品 除了壓克力立牌跟徽章等必收動漫周邊應有盡有之外，這一次還推出了許多生活用品、飾品及服飾等相關周邊，讓你隨時隨地都可以帶著心愛的咒術師們同行。經典的角色名言搭配動畫名場景，我已經決定星期一就要穿著娜娜明的衣服去公司跟老闆說「現在開始是加班時間」。 這一次的飾品周邊真的是出好出滿，中性設計的軍牌項鍊搭配T-shirt就很簡單帥氣，也可以拆下來做各種吊飾使用。還有多款實用簡約戒指可以挑選，戴上伏黑的戒指馬上就成為名正言順的成為伏黑太太。最後特別推薦的超值商品是手鍊，不但設計細節超多，還可以自由拆組成屬於自己的個性手鍊，多樣的組合方式可以隨當天心情調整，讓你彷彿每天都有不同手鍊可以搭配！ 覺得生活中想封印的煩心事太多嗎？那一定要入手符咒膠帶，纏好纏滿把他們通通封印起來！如果是不想面對的討厭人們，就戴上跟狗卷前輩一樣的口罩朝他大喊「飛走吧」！另外，這次也推出了許多實用生活雜貨，不論是可以垂掛當擺飾的四人吊旗，可愛玉犬圖樣的襪子、Q版四人馬克杯等，讓你不論身在何處，無時無刻都可以被所愛環繞。 上一次在2月TICA第一天就被搶購一空的手指隨身碟，將在快閃店重磅回歸！並且這次還加碼推出第二根手指的隨身碟。沒錯，就是出了高專時五條老師拿給虎杖吃的那一隻，看來是有機會集齊20根手指了！另外新品的行動電源，一年級生跟五條老師以外，還有超可愛的狗卷前輩跟少見的夏油傑等幾乎全角色齊全，讓你一定可以挑到自擔入手！ 這麼有趣的快閃店將從九月份一路開到十一月，小編幫大家整理了資訊如下，大家一定不要錯過喔！ 【台北場】 時間: 2021.9.16-2021.10.13 地點新光三越A11 1F(松壽路入口) 【高雄場】 時間: 2021.10.16-2021.11.15 地點: 時代百貨高雄店1F大門入口旁 【台中場】 時間: 2021.11.3-2021.11.30 地點:台中新光三越10F天空廣場

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

1.減醣飲食法 Q:如何計算含醣量？ A:碳水化合物減掉膳食纖維🔜含醣量 如果沒有膳食纖維的話，直接看碳水化合物就可以代表含醣量了 1公克的糖、醣=1公克的碳水化合物 Q:為什麼要減醣？ A:醣類攝取過多，會導致血糖快速上升，而胰島素大量分泌，最後血液中的醣不斷被身體吸收，最後轉換為脂肪，儲存在體內。 Q:糖、醣有什麼一樣不一樣？ A:碳水化合物=糖=醣 醣類分成四項 （1.單醣）、（2.雙醣）、（3.寡醣）、（4.多醣） 糖指的是精緻糖，像是果糖、砂糖、蜂蜜、麥芽糖等，舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物。 （1.單醣）和（2.雙醣）分子結構較簡單，稱作「簡單醣類」=「糖」 醣是所有糖的總稱，幾乎所有的食物中都含有醣分，ex:奶類、蔬菜、五穀根莖等，這類食物通常不會立刻感受到明顯甜度，經過唾液（澱粉酶）分解成小分子葡萄糖才會被腸道吸收。 單醣由單一單醣構成 （葡萄糖、果糖、半乳糖） 雙醣由二個單醣構成 （麥芽糖、蔗糖、乳糖） Q:什麼是GI值？ A:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100) 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加 GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI Q:吃多少才算减醣？ A:攝取50～100g 醣分都是低醣飲食的範圍，這個範圍內均衡飲食除了能幫助瘦身也能讓身體更健康。 瘦身會建議每天攝取的總醣分控制在50～60g 之間。 男生的碳水化合物建議總量是80～90g ，女生是60～70g，因人而異。 （1.）零食、甜點要減嗎？ 減醣之前，先減「糖」 =少吃一入口就能感受到甜味的甜食 ex:砂糖、蜂蜜 甜點 1.正餐吃完再吃 2.不要吃一整份，吃幾口就好 （品項：GI值/熱量） 巧克力：91/557cal 甜甜圈：86/387cal 冰淇淋：65/180cal 鬆餅：80/261cal 餅乾：77/432cal 洋芋片：85/338cal 牛奶糖：86/433cal 奶油蛋糕：82/344cal 仙貝：80/380cal 蘇打餅乾：70/492cal 紅豆沙：80/155cal （2.）減少精緻澱粉的攝取，增加原型澱粉攝取 將過去的飲食習慣調整過來，每餐的蔬菜和蛋白質變身主角、米麵換做配角。 而糙米、地瓜、南瓜、芋頭、馬鈴薯、五穀雜糧等原型澱粉，容易消化吸收、促進脂肪代謝，比起精緻澱粉的高升糖量，原型澱粉是首選。 ✖️白米飯🍚、白吐司🍞、麵包🥯、白麵條🍜、餅乾🍪、蛋糕🍰 ✔️燕麥、地瓜🍠、南瓜🎃、山藥 （各類食物含醣量/100公克） 白米飯🍚34.5g 烏龍麵27.7g 麵線72.4g 義大利麵0.6g 白吐司🍞50g 白麵包5g 法國麵包54.8g 貝果🥯6g 牛角麵包🥐11g 黑麥麵包3.9g 全脂牛奶4.8g 低脂牛奶5g 脫脂牛奶4.7g 糙米76.8g 地瓜🍠27.2g 南瓜🎃5.5g 燕麥（56-63g傳統）（82-83g即食） 山藥20.4g （品項：GI值） 白米飯🍚：84 烏龍麵：80 麵線：68 義大利麵：65 中華麵：61 蕎麥麵：59 全麥麵：50 白吐司🍞：91 法國麵包：93 貝果🥯：75 牛角麵包🥐：68 黑麥麵包：58 全麥麵包：50 全脂牛奶：30 低脂牛奶：26 脫脂牛奶：25 糙米：56 胚芽米70 地瓜🍠：55 南瓜🎃：65～75 燕麥：55 山藥：75 原型澱粉不要過量食用，過量食用一樣會造成肥胖。 GI值55（升糖指數）比白米84、糙米56或胚芽米70都來的低，食用後較不會導致血糖快速上升，而讓葡萄糖轉換為脂肪。 膳食纖維能增加腸胃道黏度，減緩腸道碳水化合物的吸收速度，等於減少葡萄糖的吸收率，延長葡萄糖在體內的消化和利用，降低對胰島素的刺激，有助於穩定血糖。 但有些燕麥奶、燕麥飲的製造過程中，會加入許多糖、配料，而使得含醣量升高，而使得血糖上升，最好使用無加糖、固體的燕麥。 而燕麥也不能當成正餐食用，而最好將燕麥當成正餐食用，而不是當成飯後點心，才不會使得澱粉攝取過多。 番薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等礦物質。 蕃薯內含黏蛋白，可以促進膽固醇的代謝，保持血管壁的彈性，有助於降低血壓的物質。 番薯在胃中會產酸，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜食用，而也不宜食用過多，很可能會出現燒心、胃酸過多、脹氣等不適感。 消化速度慢，可以延長飽足感時間，也能使血糖保持在比較穩定的狀態。 早上7:00～9:00是最佳食用時間 南瓜富含澱粉、礦物質和維生素A、B1、菸鹼酸及維生素C，營養價值高。 纖維質含量非常高，有助於增加飽足感、控制食慾，也有促進腸胃蠕動，預防便秘的效果。 大量的纖維，可以減緩血液吸收葡萄糖的速度，升糖指數約65～75，屬於中GI食物，想要控制血糖，有時候可以用南瓜取代白飯當作主食。 豐富的礦物質，鈷、鋅、鐵，都是製造血液的重要角色，加上維生素B12有預防惡性貧血的功效。 多種胺基酸、植物性荷爾蒙，除了讓身體組織功能維持正常生活，也讓細胞不易癌化致癌，還有促進人體正常生長及修復等保健功能。 包含九種以上水解胺基酸，為素食者攝取植物性蛋白質的最好選擇。 含有水溶性纖維--甘露糖（mannose），食後容易有飽足感，適合減肥或糖尿病患食用。 （3.）增加蔬菜食用量 蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不同於精緻糖、澱粉，不被腸道吸收分解，可以幫助腸胃蠕動，也不會造成血糖的上升。 低醣分的綠色蔬菜為首選，每天至少吃重量達300～400g 的蔬菜，有益達到一天膳食纖維25g 的攝取目標。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 韭菜：52/118cal/2.2g 蓮藕：38/66cal/10.2g 番茄：30/19cal/3.1g 木耳：26/127cal/1.4g 高麗菜：26/23cal/3.1g 花椰菜：25/33cal/2g 芹菜：22/15cal/1.5g 豆芽菜：22/15cal/2.8g 青江菜：23/9cal/0.1g 菠菜：15/20cal/0.6g 冬瓜：24/16cal/1.4 g 苦瓜：24/19cal/1.4 g 小黃瓜：23/24cal/2.5 g (豆類） 紅豆：60/332cal/56.6g 杏仁：25/884.1cal/58g 黑豆：55/451cal/27.3g 綠豆：27.2/347cal/5.9g 黃豆：20/417cal/27.7g （4.）減醣不能吃水果嗎？ 水果的醣份雖然比蔬菜高，但還是每天必須攝取的營養之一，而如果擔心含醣量過高，可以攝取一些含醣量較低的水果，而水果除了糖類以外，還富含豐富的維生素及礦物質，營養價值非常高。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 蘋果：36/51cal/12.6g 草莓：29/34cal/7.5g 蓮霧：55以下/35cal/8.2g 李子：24/39cal/7.9g 藍莓：55以下/57.4cal/3.8g 芭樂：55以下/38cal/6.5g 桃子：40/41cal/8.6g 櫻桃：37/60cal/17.8g 木瓜：30/52cal/9.6g ------------------------------------ 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #棉花糖#棉花糖女孩#泡芙人#泡芙女孩#瘦身#減肥#減醣飲食#減醣#飲料#甜點#甜食#澱粉#肥胖#水果#含醣量#GI值#蔬菜#精緻澱粉#原型澱粉

內心的招喚

今天去做SPA，其實有點不想公開，有點罪惡感對自己太好，這家按摩館只做女性服務，服務人員都是女生，我本來只是單純紓壓，沒靈感寫文，一開始和女師傅只是閒話家常，後來聊到：我在平台寫文，我們就討論起在社群軟體公開想法，好不好？ 她本來的臉書是公開動態但是之前因為常公開出遊或吃美食照，被虧賺很多喔？之類的，後來她就改使用Instagram，因為Instagram可以設定誰看的到，也聊到有清晰大頭照分享心情，會不會在乎別人的看法？ 可能妳不是這個想法，可是看的人卻是這樣想之類的，最近還滿常看到這種不用在乎別人想法的名言或小故事。 好像是今天看到的寓言吧！有一對父子牽著一頭驢走一段路，有個人就跟他們說：你們很笨，應該坐著驢比較不累，爸爸就坐上去了，過了一陣子遇到一個人指責爸爸讓兒子走太累，爸爸就換兒子騎，走走走，又遇到一個人說：這樣是虐待動物，兩個人索性扛著驢走，妳/你們看：一件事有四種眼光，每個人都對，每個人都錯。 太在乎別人的想法，真的很難為自己而活，我最近還滿愛看YouTube裡反諷和自媒體的政論影片，喜歡他們喜惡分明，不喜歡的東西可以講盡一堆「幽默」的話，不怕得罪人，超有個人魅力。可能我平常有其他工作，我現階段發文還是以圓融贏得好人緣為原則。 師傅說：她現在不再在社群軟體分享負面情緒，心情不好時就吃東西洩憤，這方法好像不適合我，我還是覺得大部分的人是明是非的人，善良的人即使不贊同你的想法，反而會用別的方式勸導妳。

2021上半年日本流行語大賞！五條老師幽默台詞也上榜，日本年輕人在說什麼你都了解嗎？

不知不覺在口罩與酒精的每一天中送走了2021上半年，防疫生活下Instagram流行的話題當然也跟著出現了變化。日本網站「Petrel」從貼文數、潮流等為基準選出了2021上半年的「Instagram流行語大賞」，想知道對流行最敏感的10～20代日本女生間都在夯什麼話題嗎？立刻來看看我們的整理吧！ （圖片來源：PR TIMES） https://www.popdaily.com.tw/japan/984099 第10名「ホカンス（飯店度假）」 「ホカンス」來自於結合了「Hotel」和「Vacances」的韓文「호캉스」，就是不需要大老遠出國，在飯店一樣能享受悠閒度假氣氛的意思。尤其在裝潢時尚的飯店裡隨便拍隨便美，一趟住下來就有可以更新好一陣子的照片量，會流行在IG女子間也是完全不意外呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/700861 第9名「渡韓ごっこ（渡韓遊戲）」 跟第10名概念類似的「渡韓ごっこ（渡韓遊戲）」，其實也是這段防疫生活下的產物。因為不能出國旅遊，於是在家或飯店裡準備一堆韓國料理來假裝飛到韓國玩的感覺。只能說病毒雖然擾亂的我們的生活，但也意外激發出了人類的各種創意啊！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1032059 第8名「うねうねキャンドル（螺旋蠟燭）」 又是一個居家防疫下的產物，「うねうねキャンドル（螺旋蠟燭）」指的是把原本細長的蠟燭泡熱水後重新扭轉成螺旋等各種形狀，讓慶生照拍起來更上相的DIY小物也在這上半年默默流行在SNS上。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1031042 第7名「ひよってるやついる？（有人在怕的嗎？）」 來自今年陸續推出電視動畫、真人電影及舞台劇的不良漫畫《東京卍復仇者》中佐野萬次郎（Mikey）的台詞，不良集團總長口中的這句名言，也成了最近在tiktok上爆紅的一句。 （圖片來源：アル） https://www.popdaily.com.tw/japan/838534 第6名「ありがとうにゃんいちにーさん（謝謝喵一二三）」 來自住在LA的DJ／製作人Leat’eq歌曲「Tokyo」中的這句歌詞「ありがとうにゃんいちにーさん（謝謝喵一二三）」從今年年初開始引發話題！更因為女團「NiziU」也有在TikTok上大跳這首可愛的舞步(影片)，不但讓歌曲爆紅，這句歌詞也擠進上半年IG流行金句中。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1005217 第5名「推しグラス（偶像杯）」 隨著居家防疫時間拉長，偶像宅們的應援活動當然也被限制在家中。就像每次參戰前會自製寫上偶像名的團扇等應援小物一樣，在透明玻璃杯上寫上自己最推團員名字的「推しグラス（偶像杯）」，也是在這波居家防疫生活中引爆偶像宅間的流行，甚至還有宅宅表示這「偶像杯」裝的飲料喝起來比原本的更好喝呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/968928 第4名「クリティカルヒット（Critical Hit）」 來自搞笑雙人組Everybody在過年特別節目「おもしろ荘2021新年SP」中表演的段子。節目播出後這個「Critical Hit」在TikTok上人氣爆發，只要看過一次就會迴盪腦中的超強感染力，讓人想不模仿身體都會不自覺動起來呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/741477 第3名「骨格タイプ（骨骼類型）」 來自在日本流行了好一陣子的「骨骼診斷」，從每個人天生的體型特徵、肌肉脂肪的分布、骨骼關節大小等分成「Straight」、「Wave」和「Natural」這三種骨骼類型，可依照不同的骨骼類型來找出最適合自己身材的穿搭方式。 https://www.popdaily.com.tw/style/1015578 2位「お疲れサマンサ（辛苦Samantha）」 來自現在最夯動漫《呪術廻戦》中五條悟的台詞，把日文的「お疲れさま（辛苦了）」後面的「さま（SAMA）」變成「お疲れサマンサ（辛苦Samantha）」。這冷笑話的講法原本因為60年代美國影集《神仙家庭》而一度流行，沒想到這早就成死語的講法意外隨著《呪術廻戦》的高人氣而再度復活。 https://www.popdaily.com.tw/japan/853411 第1名「うっせぇわ（煩死了）」 榮登第1名的流行語，當然就是來自歌手Ado的洗腦神曲「うっせぇわ（煩死了）」。用直白歌詞表現出對現代社會的不滿，副歌中不斷重複的「うっせぇわ（煩死了）」更是連小朋友都能秒唱出幾句，被選為上半年流行語的第1名當然無庸置疑啊！ (圖片來源：Ado@ado1024imokenp) https://www.popdaily.com.tw/japan/942046 以上就是2021上半年席捲Instagram的日本流行語Top 10啦！防疫生活雖然苦悶，但當中不少由居家防疫而生的SNS流行，或許也能為大家的防疫生活增添一些樂趣囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #2021上半年 #2021上半年日本流行語 #2021日本流行語 #Ado #Instagram #Instagram流行語 #SNS #呪術廻戦 #咒術迴戰 #排行榜 #日本女生 #日本文化 #日本流行 #日本流行語 #日本話題 #流行語 #生活娛樂 

有神快拜！日本美術老師神級手繪「黑板畫」，粉筆與黑板交織出的藝術！

撰文編輯 #MickeyTung 大家有沒有第一眼看到就忍不住讚嘆，立馬眼冒愛心按下追蹤變成小粉絲的IG帳號呢？是的！編輯要來推坑一位住在日本奈良的現任國中美術老師「濱崎佑貴（Hirotaka Hamasaki）」，僅用板擦、粉筆和尺就能在黑板上創造出驚為天人的作品，栩栩如真、驚為天人的畫作，讓看過的人都忍不住讚嘆，有神快拜，看完都跪了！ 👉日本媽媽神人級「手作便當」卡通、生活小物逼真還原，快tag你媽來學！ 濱崎佑貴 📌IG@Hirotaka Hamasaki 當初濱崎佑貴老師，以新海誠大師的知名動畫「你的名字」而聲名大噪，不僅在日本紅透半邊天，受許多電視台、網路平台刊登報導，也吸引了不少外國朋友的關注！編輯就是其中一個，那麼接著就讓編輯來介紹一下他的作品，大家準備好膝蓋了嗎？ 👉這種手繪風夠療癒！五位日本插畫IG帳號，穿搭美妝到生活通通搞定！ 動漫卡通 鬼滅之刃 近期超紅的動畫《鬼滅之刃》也完美還原，這是濱崎老師於今年3月畫給畢業生們的畫作，如今已經在twitter上獲得41.2萬的讚數，學生們紛紛讚嘆老師筆下的主角們，無論表情還是動作細節都非常有張力，簡直跟原作畫的一模一樣，甚至還想為了明年再看一次老師的畫作，開玩笑喊要多留級兩年、不然就是嚷嚷著要買下整個黑板呢！ 👉《鬼滅之刃》官方桌布釋出！經典場景收起來，在家就能當鬼殺隊！ 圖片來源：twitter はまー@hamacream 你的名字 接著當然要放當初一樣在台灣票房創下佳績、也讓濱崎老師紅透半邊天的作品《你的名字》，為了學校文化祭以及學生的請求，老師只是看著手上的圖片，就能神還原動畫中的經典場景，不得不讓人佩服得五體投地！ 👉新海誠桌布特輯：《天氣之子》＆《你的名字》美景一次收，美到想截圖的動畫都在這！ 小美人魚 再來這幅《小美人魚》則是於2016年時送給畢業生們的畫作，活潑可愛的愛莉兒和小比目魚在黑板上，不禁讓人讚嘆怎麼能連頭髮柔順的線條以及光澤都畫的那麼美呢？重點是這麼好的畢業禮物，這麼好的老師哪裡找！ 👉小美人魚桌布特輯：精選13張夢幻桌布，唯美童話快換上！ 魔女宅急便、龍貓 家喻戶曉的宮崎駿經典動畫《魔女宅急便》是2017年送給畢業生的作品，濱崎老師還在標語將動畫中的經典名言稍做修改變成「おちこんだりもするだろうけれど、みなさんおげんきで。（雖然會失落，但大家還是要有元氣喔）」是不是很符合畫作的意境呢？ 👉宮崎駿的粉絲有福啦！《龍貓》《神隱少女》多部經典動漫鉅作2021將重返大銀幕 人物畫像 防彈少年團 A.R.M.Y暴動啦！最近網路上瘋傳的這幅濱崎老師最新畫作，韓國男子團體「防彈少年團（BTS）」人物畫像，因應學生要求畫下這幅後依舊大受歡迎，僅用白色粉筆就能勾劃出栩栩如生的輪廓和神情，難怪學生們紛紛喊著拜託一輩子都別擦掉它！可以說是有求必應，想必學生們對老師的許願清單已經落落長一發不可收拾了呢！ 👉BTS防彈少年團躍上大螢幕！《Burn the Stage: The Movie》帶你看他們成名的血、汗、淚！ 羽生結弦選手 這幅「17歲起的羽生結弦選手」，是於今年疫情期間，學生們無法一如往常到校就學，只能利用視訊來上課的時期，老師送給大家的禮物，為的是利用運動的魅力，藉而希望能帶給大家活力，可以說是用心良苦的作品！ 👉日本經典師生劇回顧！全班都是超大咖學生，你最想唸哪一班？ 安室奈美惠 無人不知無人不曉的平成歌姬「安室奈美惠」於2018年9月16日宣佈引退，為了感謝她出道26年來帶給大家許多膾炙人口的歌曲及演出，老師特別與學生一同繪製了這幅黑板畫，並寫下「ALLFOR916」，不難看出大家畫作裡滿滿的祝福與不捨！ 👉不敗的日本流行女王！安室奈美惠10首熱門歌曲，懷念一起走過的25年！ 經典名畫 畢卡索 這幅畢卡索名畫「格爾尼卡」，是老師第一幅刊登在自己IG的黑板畫作品，這一畫也畫出了興趣，進而開啟了老師的黑板畫作之路！ 👉台灣也能買！日本超可愛「pu·pu·pu」手繪三明治包，實用可愛還不逛起來！ 浮世繪 接著要介紹日本浮世繪畫家葛飾北齋的著名木版畫「神奈川衝浪裏」，以富士山為背景，兩旁的巨浪正席捲著漁船，象徵爲了生存而努力抗爭，也號稱是曝光率最高的浮世繪之一！在老師的巧手之下，彷彿在黑板上重現了驚滔巨浪，媽媽又要問我為什麼要跪著看螢幕了啦！ 👉迪士尼X LoFt 夏季限定周邊，特殊浮世繪風格，厭世米奇＆小美人魚必收！ 達文西 連文藝復興時期達文西的壁畫「最後的晚餐」都可以完美神還原，而且其精細的程度簡直讓人下巴都要掉到地上了！ 其他藝術作品 除了黑板畫之外，老師在各個地方也能隨心所欲創作，像是用吃不完融化的巧克力冰淇淋繪製的蒙娜麗莎、暖暖包上的彩色唐老鴨、或者用落葉堆成的小熊維尼，身邊的東西彷彿都可以信手捻來成為藝術，在各個領域都充分展現藝術天賦的老師，絕對讓學生天天對美術課充滿期待的心！ 👉想捏又捨不得！超萌金魚氣泡紙＋心型檸檬包，日系小物可愛百分百！ 真的都跪著看完每一部作品！而且看完的感想都是：「哇哇哇哇！！！！」哪一個作品讓你最驚艷呢？如果有興趣可以追蹤濱崎佑貴老師的 IG@Hirotaka Hamasaki、或是Twitter はまー@hamacream，欣賞更多神級畫作！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #HirotakaHamasaki #人物畫像 #動漫卡通 #國中美術老師 #奈良 #日本 #板擦 #濱崎佑貴 #生活娛樂 #粉筆 #美術 #老師 #落葉 #藝術 #達人 #驚為天人 #黑板畫 

NETFLIX校園電影《真心半解》：愛混亂且複雜，可怕又自私，所以你要足夠大膽。

文/粒粒粥 《面子》(Saving Face) 編劇兼導演伍思薇時隔十六年的最新力作──《真心半解 The Half of It》這是我近期看過最好看的青春校園電影，既沒有為賦新辭強說愁，也沒有故作深沉，用難以理解的句子將愛描述的晦澀不清。我覺得「賣弄」地恰到好處，讓人看了很舒服，也有空間思考，不會整個腦子被塞得滿滿滿，這是一部介於通俗和文藝之間的青春校園電影。 「他人即地獄」——薩特我們內心渴望和追求的究竟是什麼呢？ 除了透過對白也利用轉場的方式引用名言佳句。首先引用柏拉圖的話破題：「這種成為整體的希冀和渴求名為愛。」光看這段話你可能一頭霧水，只覺得高深莫測。 但接下來以古希臘傳說為內容的動畫，快狠準地讓我們抓到了「成為整體」才是電影想側重說明的點：「古希臘人認為人類曾經有四條胳膊、四條腿，並且由兩張臉形成一顆人頭，那時我們很幸福，我們是完整的，因為太完整了，神害怕我們的完整性會妨礙我們對神的崇拜，於是就把我們一劈為二。讓分開的兩個自己在地球上痛苦地遊蕩，無休止地渴望著我們靈魂的另一半。據說人們找到自己的另一半時，會有種心照不宣的默契來合二為一，沒有比這，能讓孤獨的一半更加喜悅了。」 電影甫一開頭，便用一段動畫配上女主角的旁白引人入勝，一下子就抓住我的眼球，隨劇情展開，步步深入，直搗我的心。再由女主角Ellie對這段話的質疑讓我們認識到她的個性和感情觀：「很顯然，希臘人並沒有讀過高中……如果你問我，人們為了使自己完整，耗費了太多的時間來尋找另一半，可又有多少人找到了完美的愛情？或者倘若找到了他們會一直相愛嗎？」她收錢為其他同學代寫「愛情哲學」滿分論文，但此時她對愛情的了解卻是零分。於是當四肢發達、頭腦簡單的憨大個男主角Paul找到她，請她幫忙寫情書給校花時，她先是抗拒，因為信是私人的，必須誠實；下定決心代寫後，又是茫然，她不知道一封滿分的情書該怎麼寫，於是她「抄襲」了爸爸正在看的電影裡的台詞。 在愛情裡，人總以自欺開始，以欺人告終。這就是這個世界所謂的浪漫吧。——奧斯卡·王爾德 校花回信我也喜歡Wim Wenders，但我不會抄襲他的話。Ellie則說如果我懂得什麼是愛，我就能引用自己的話。究竟什麼是愛呢？Paul說Aster很漂亮、聰明、寬厚待人。我還能喜歡她什麼？Ellie接著說可能是她看你的眼神、看書時用手捲頭髮的樣子、她那幾個控制不住自己大笑，不再硬撐著自己完美人設的瞬間……Paul覺得自己太過愚蠢了，不像Ellie可以清楚地說出喜歡的理由，但Ellie告訴他是自己見過的人當中最努力的人了，沒有人比他更掏空心思讓自己喜歡的女孩知道自己的心意，這是Ellie沒辦法做到的。 校花Aster是牧師的女兒，一輩子循規蹈矩，活在安全的框架裡，不敢大膽畫其他不合正常軌跡的筆劃。她的生活受到絕大部分生活在小鎮裡的人所欽羨，但她真的快樂嗎？ 我的繪畫老師告訴我：「好的畫和偉大的畫之間的差別往往在於五個筆劃，這五筆通常是畫中最大膽的五筆。」辛辛苦苦畫了一幅好畫之後，你最不願意做的事情就是再大膽地添上一筆，這有可能會毀掉一切。這大概就是Aster的心情寫照了。 Ellie從未有過融入集體的苦惱，與眾不同的好處就是沒有人會期望你像他們一樣。而Aster正好相反，身邊對她表示喜歡的人，都希望她能像她們一樣。所以說那個「Like」對她來說不是喜歡而是一樣的意思，當中所含的真心並不完整。或許兩個女孩都是孤獨的，孤獨於「不受眾人期望的與眾不同」和「並不完美的完美」。 所以兩個女生間的契合程度可以說是靈魂伴侶。我最喜歡三位主角攤牌時這段話：「愛不是恆久忍耐，不是恩慈和謙卑。愛混亂又複雜，可怕又自私，還要足夠大膽，愛不是要找到你完美的另一半。愛是不斷嘗試，並且勇於靠近，然後失敗，愛是甘願毀掉自己的好畫，只求換得擁有偉大作品的機會。」 「Best part」是Ellie父母的口頭禪，認為每首歌、每個故事都有最美好的一部分。 我想，這部電影想告訴我們：愛情裡的「Best Part」並不是所有人都如願以償的皆大歡喜，而是比起絞盡心思、按兵不動，當你選擇大膽踏出接近心上人的腳步時，隨之而來的那一個「擁有無限可能的瞬間」，才是「Best Part」。 #Netflix #電影 #校園電影 #影評 #美劇 #推薦片單 #推薦 #真心半解 #劇荒 #分享

一段愛與音樂的故事，《她愛上了我的謊》用6句名言點醒還在為「愛」徬徨的你們！

韓劇《她愛上了我的謊》就是經典的一部「愛與音樂」的故事，他們因為音樂而相遇，因為音樂而相愛。除了男女主角的清新愛情以外，朋友間的友情和對夢想的堅持都可以在此劇中看到喔！所以，如果你們剛好正在躊躇徘徊的話，不妨藉由此劇的台詞來好好思考一下吧！ 不會喝酒又不會開車，和姜韓潔在一起有什麼好玩的，你身邊有沒有這種朋友呢！如果有的話，不如換位思考，就像韓潔的好友時玄說的：「朋友要好玩才相處嗎？因為是朋友才會一起玩啊！」 「有個人做了食物，做的非常好吃，但再別人品嚐之前就說不好吃把它丟掉，這是為什麼？是因為不知道自己做的食物有多好吃才這樣嗎？」並不是的，是因為害怕才這樣，怕別人會不喜歡自己的音樂（食物），最難聽的話如果是從自己的嘴裡說出來，可能會沒有那麼痛吧！即使是自己造成的傷害也一樣是傷，卻不知道那也很痛。是不是你也曾經因為這樣而放棄或者傷害過自己，不要害怕，不要低估自己，其實你已經很厲害了。（摸摸自己的頭） 「你不能就站在原地嗎？我不奢望你會先走近我，你只要像這樣站在原地就好，因為我會走近你，會認真地走近你。」喜歡是如此義無反顧，愛情就是這樣勇往直前，即使那條路可能會坑坑疤疤，但你還是會很願意地朝那個方向前進吧！ 「為什麼只能選擇一個呢？為什麼在歌曲和韓潔當中只能選擇一個？兩個我都想經常見面，想要更了解，想要常聽見，我要是不努力你們都會離我遠去，為什麼都不去嘗試就要放棄一個呢？」也許曾經我們都為了某件事而放棄過什麼，那是因為我們都在害怕，因為就算拋棄一切拼死掙扎也有可能撐不下去，但是不拼死努力一回，你可能什麼都得不到。 「如果做出這種好曲子的人就在你身邊，你就會覺得自己很渺小。」每個人都會懦弱、會害怕，特別是當你身邊有優秀的人出現時，你會不自覺地低頭，不自覺地肩膀往下垂，不自覺地不敢和他人對視，那是因為心中的你有部分感到自卑不如人，覺得自己很渺小。你可以自卑，但千萬不要喪失自信，快點跟上他的步伐，讓自己成長茁壯起來。 「心意這種東西不是我一個人開花就可以，所以我決定更加用心去栽培。」愛情從來不是一個人單方面的事，是兩個人緊緊綁在一起互相羈絆的。雖然有時候你的付出可能不成正比，但「心意」不能量化。想要果實發芽，那就必須細心呵護灌溉才行，就像愛情也需要用心栽培的。 如果正在追《她愛上了我的謊》的你，在聽好聽的音樂的同時，也不要忘了築夢和追愛的這條路，總有人會陪著你的，就像韓潔和素琳一樣，是最了解彼此，也是彼此最堅強的後盾。 （圖片來源：她愛上了我的謊-tvN, 她愛上了我的謊-naver） 資料來源： 編輯整理 #Joy #偶然 #命運 #她愛上了我的謊 #姜韓潔 #尹素琳 #李玹雨 #泡菜 #韓劇 #韓國 #그녀는거짓말을너무사랑해 

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