成為令人羨慕的女孩，一定要知道的15件事！🧡

🧡五分鐘規則 如果一件事情只需要花五分鐘就能做完，那就立刻完成它，這是有效率的第一步。 🧡考慮自己真正的需要再做決定 不要當一個盲從的人，這只會讓自己失去目標、浪費時間，靜下心來思考自己到底需要什麼，設定目標，並努力達成。 🧡承認錯誤並改善 成功的人都有的共同點就是勇於承認錯誤，承認錯誤有助於幫助自己學到更多！ 🧡不要輕易放棄 至少要用三年好好專研、耕耘，這樣才能在每一個不一樣的領域裡都獲的一些比較深入的知識。 🧡多看書、長思維 多看一些需要思考的書，讓自己涉略不同領域，腦袋也能經常轉換思考模式，會發現自己確實比同年齡的人來得有想法。 🧡要有富人思維 普通人是有多少資源做多少事，富人則是定好目標，然後思考怎麼樣可以籌措到資源。 🧡不要太容易自我安慰 例如：努力唸書是因為平常上課不專心，所以臨時抱佛腳、拼命減肥是因為平常不懂節制，然後身旁的朋友不知情就一直誇獎你很努力、有毅力，但只有你自己知道事實，長期下來，會讓自己更沒有自制力。 🧡身材要維持、皮膚保養 雖說外表不是絕對，不過世上人都是現實的，社會也是現實的，讓自己體態均勻、皮膚保養好，給人第一印象一定會不錯。 🧡談吐得宜 訓練自己能表達自己想法，但又能包容其他聲音，多聽多想，說之前要想一下是否得宜，禍從口出這句話是真的。 🧡不要常抱怨 抱怨是會成為習慣的，當你讓抱怨成為習慣，那麼你的生活很容易就充滿負能量，你會錯過很多美好的事物。 🧡多注意細節 很多事情不要只看見表面，細節裡有惡魔也有天使，多多觀察優秀的人，細細觀察，學習他們的優點。 🧡「好」朋友就是你重要的財富 這句話的意思不是要你靠朋友賺錢，而是這些好朋友能夠給你很多好建議，這些建議也許能讓你進步、突破盲點，這些都是很重要的財富，酒肉朋友可以有，但不要多。 🧡心理素質要堅強 不要玻璃心過盛，這會讓你非常在意別人的眼光、對自己的評價，然後阻礙自己的發展，建議可以聽，但人生是自己的，不要因為別人幾句話畏縮不去爭取。 🧡懂的適當拒絕 不要當濫好人，這會讓自己失去很多時間，時間很寶貴，不要讓自己攬太多事情在身上，而且這些事情都只是因為你不敢拒絕，邊做邊抱怨，完全沒有任何益處，知道自己要的是什麼很重要。 🧡不要在年輕時選擇安逸 我想，這是我們大家要一起學習的，因為沒有人會不想安逸過生活，不過趁著年輕時多做多看，年長之後會因著這些累積的經驗感謝年輕的自己，這些是我父母跟我說的。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人 

不只演技厲害！12句韓國演員高情商名言，都是充滿正能量的自我期許～

說到韓國演藝圈，除了偶像外，許多演員也透過一部又一部的作品，以演技展現優秀的模樣！而這些韓國演員們不只在戲裡將角色詮釋的非常完美，現實生活中他們也都曾經說過「高情商名言」，而且也將這些期許真正付諸行動！今天編輯整理了12句「韓國演員高情商名言」，一起來看看吧！ 韓國演員高情商名言 1、孫藝珍 「不管生活會不會變好，你都要自己變得更好。」 即使是女神孫藝珍也都有曾經迷茫的時候，但這也是讓自己進步的必經之路～ （圖片來源：＠yejinhand IG） 韓國演員高情商名言 2、尹汝貞 「有壓力是活著的證明，也是幸福的事情。」 「國民奶奶」尹汝貞出道至今，演藝生涯經歷人氣巔峰、引退、重新復出等階段，她認為這些壓力都是能讓自己越變越好的動力。 （圖片來源：@hook_entertainment IG） 韓國演員高情商名言 3、朴寶劍 「比起不做後悔，做了後悔會更好一點。」 朴寶劍認為不後悔的活著才是青春珍貴的意義，就算最後後悔了，至少一開始自己願意努力嘗試！ （圖片來源：@bogummy IG） 韓國演員高情商名言 4、朴恩斌 「能怎麼辦呢？必須做到！」 在《非常律師禹英禑》、《狂醫魔徒》等韓劇中展現精湛演技的朴恩斌，在遇到瓶頸時總會以這句話鼓勵自己，就算一開始沒有勇氣面對，最終我們都必須克服在我們眼前的難關。 （圖片來源：@eunbining0904 IG） 韓國演員高情商名言 5、金泰希 「如果負評讓我無法理解，那我會選擇無視」 演員生涯中必須面對的就是每次表現都為受到檢視，對此金泰希表示，如果問心無愧就不會被影響，但如果發現確實是自己的不足，就會馬上改善自己。 （圖片來源：@kimtaehee99 IG） 韓國演員高情商名言 6、車銀優 「需要擇善固執的情況到處都會碰到，我有我自己的堅持。」 作為團體ASTRO成員之一，同時活躍於演員事業的車銀優，出道9年以來的他說過自己現在對許多事物的心態都有所轉變，但不變的是他始終堅持做到最好的衝勁，不只是「臉蛋天才」，而是各方面都有亮眼的好表現！ （圖片來源：＠eunwo.o_c IG） 韓國演員高情商名言 7、IU 「沒有夢想的人最強大。」 IU表示這句話是自己生活中得出的體悟，有夢想的人為了達成目標會有得失心，一不如意可能就變得十分脆弱，所以沒有任何慾望時的自己反而內心是最強大的。 （圖片來源：@dlwlrma IG） 韓國演員高情商名言 8、孔劉 「在我的標準內，我要成為問心無愧的人。」 每個人在不同年齡、不同時期看待事物的態度都有所不同，孔劉認為盡可能的保持真誠，無論何時都問心無愧是最好的狀態。 （圖片來源：@gongyoo_official IG） 韓國演員高情商名言 9、李棟旭 「比起錯誤的行為帶來快樂，我的人生被毀掉的恐懼更大。」 出道至今零負評的李棟旭曾表示不讓自己做的事情自己就不會刻意去試探，不希望因為一時錯誤造成難以挽回的局面，自律又清醒的態度令人非常讚賞。 （圖片來源：@leedongwook_official IG） 韓國演員高情商名言 10、金智媛 「我相信現在所感受到的痛苦，總有一天會成為我好的基礎。」 在韓劇《淚之女王》中以洪海仁一角迎來事業高峰，出道多年成績越來越亮眼的她，坦言曾經也經歷過不少挫折，但最終都成為了讓自己好好成長的養分。 （圖片來源：@geewonii IG） 韓國演員高情商名言 11、全智賢 「只做我想做的事，不違背自己的心。」 出道25年的全智賢在許多人心中是很通透、了解自己的女神，她曾在訪談中表示，自從決定成為一名演員後，自己不變的初衷就是不委屈自己，也不違背自己的原則！ （圖片來源：@ieumhashtag_official IG） 韓國演員高情商名言 12、孔曉振 「成為自己的主人，才能活出自己的人生。」 孔曉振不僅能完美詮釋劇中角色的魅力，現實生活中她對戀愛的觀念也非常明理，雖然知道愛情能讓人活在幸福快樂的泡泡中，但最重要的第一順位永遠是自己～ （圖片來源：@rovvxhyo IG） 以上就是12句「韓國演員高情商名言」，大家聽了是不是也都感受到滿滿的力量了呢～ 本文作者 #Jina 延伸閱讀 👉🏻被耽誤的隱藏歌手！19位「超會唱的韓國演員」，朴恩斌、丁海寅都是代表！ 👉🏻印象深刻卻叫不出名字！盤點14位「超搶眼韓劇配角」，姜基榮、車清華都是超強綠葉！ 👉🏻【泡菜網友票選】10位「演什麼像什麼」的實力演員，他們就是收視率保證！

別掉入「巴納姆效應」的心理陷阱！星座運勢準不準，原來都是自己騙自己？

許多人奉為圭臬的星座運勢，其實有可能只是你的心理作用作祟？心理學研究「巴納姆效應」正是被拿來打破星座迷思最好的證據。雖然 PopDaily 有很多關注星座的粉絲，但還是不得不說在目前仍然沒有科學證據的狀況下，星座很多時候只是話術啊！但如果你理解「巴納姆效應」如何操作，就不用擔心分不清真假，還可以運用在現實生活讓人際關係事半功倍！快來一起認識「巴納姆效應」是什麼吧！ 👉🏻每人必讀的《被討厭的勇氣》！10句「阿德勒心理學」名言語錄，讓你勇敢面對不完美！ 什麼是巴納姆效應？ 心理學家佛瑞（Bertram R. Forer）於1948年讓一群學生進行人格測驗，測驗完後每位學生都會拿到「專屬自己特質的分析結果」。佛瑞請學生為此分析結果與自己的契合度評分，滿分5分，學生平均給了4.26的高分。但事實上所有人都是拿到以下這段話： 「你祈求受到他人喜愛卻對自己吹毛求疵。雖然人格有些缺陷，大體而言你都有辦法彌補。你擁有可觀的未開發潛能，卻尚未就你的長處發揮。看似強硬、嚴格自律的外在掩蓋著不安與憂慮的內心。許多時候，你嚴重地質疑自己是否做了對的事情或正確的決定。你喜歡一定程度的變動並在受限時感到不滿。你為自己是獨立思想者自豪並且不會接受沒有充分證據的言論，但你認為對他人過度坦率是不明智的。有些時候你外向、親和、善於交際，有些時候你卻內向、謹慎而沉默。你的一些抱負是不切實際的。」 看完這段話的你，是不是也覺得在描述自己呢？這種模稜兩可、空洞籠統的文字，無論是套用在誰身上都說得通，而這樣的內容就是巴納姆效應（Barnum effect），也被稱為佛瑞效應（Forer effect）。 （圖片來源：《你的名字》劇照） 巴納姆效應為什麼有效？ 簡單來說，就是模糊的描述，是描述的「最大公約數」，用一些模稜兩可的用詞，而那些詞語是絕大多數的人都會相信的。曾經就有人實驗將同樣的一則訊息放在報章雜誌上的星座欄位，每個月都會有一個星座使用那段訊息進行描述，但最後卻沒有任何人發現每個月的運勢都一樣。而且世界上有千千萬萬的人是同個星座，難道這些人運勢都一樣嗎？ （星座已經與我們的生活密不可分了，圖片來源：unsplash） 星座運勢和巴納姆效應的關聯？ 好比「你最近的生活可能毫無起色，但下週必須把握好機會，有飛黃騰達的可能」，這種適用於所有人的描述，以前面的例子，就算沒有飛黃騰達，你也會解讀成是自己沒有把握好機會，而解讀星座的人的權威性，也會影響你對星座的可信度，包含他的學經歷、知名度等等，你越覺得他好像很厲害，就越容易相信他的解讀！（編輯OS：讓千萬光年外的星座決定你的命運實在太牽強了啦～） （圖片來源：unsplash） 那我們該相信星座嗎？ 星座是一種具古老歷史的占星技術，其實很難斷定它真的不可信，至少在沒有科學證據證明他無效的情況下不能這樣說。而且，如果你真的相信星座的話，其實你是會被星座改變的，還記得「吸引力法則」嗎？如果你聽到了正向積極的敘述，你照做了，確實可能將你的生活引領向更好的方向，就當成人生的參考也無妨。 （圖片來源：unsplash） 👉🏻感情一直被玩弄？十二星座渣女特質大解密，好好保護自己的男友別被他們盯上啊！ 巴納姆效應能提升社交手腕？ 巴納姆效應其實也是一種很好用的社交方法，就是運用模糊的描述讓對方相信你說的話，所以你只要把類似的話用在別人身上，就可以讓人覺得你很了解他。這樣講可能太抽象，但其實你可以在某個人做出一些舉動時，簡單稱讚他： 「你心思非常細膩，但是不是有些人會覺得你花太多時間在一件事情上了，可以適時地在其中取得平衡喔。」 這樣子模稜兩可的話，會讓對方產生你很了解我的錯覺，便會加深你們的關係。當然在使用前，還是需要長期的練習才行！ （圖片來源：unsplash） 巴納姆效應，也經常被稱作某一種心理陷阱，聽起來就是拿來招搖撞騙的技術，但其實大多數時間都是你自己騙自己，可不能怪到別人身上。尤其是當你處於低潮期、心情不好時，又更容易對這些話術產生信任感，所以也得小心被別人牽著走，小心反倒被推銷或是拉保險囉！ 👉🏻「平日話不多，往往是最狠的人」關於人際關係30個冷知識，教你看破人心 👉🏻「不幸的人用一生治癒童年。」阿德勒心理學告訴你：過去的經歷是可以改變的！ 👉🏻突然不愛了怎麼辦？盤點七大坦承方法和話術，好聚好散避免對方太受傷 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #grasskin #交友 #人際互動 #人際交往 #占心術 #對話技巧 #巴納姆效應 #心理學 #星座 #生活精選 

這酒杯我可以喝一打！日本6家超可愛居酒屋，保證女生都想去喝一杯啦！

撰文編輯＃GiGi 日劇《東京白日夢女》三位女主角的每天晚上相約在居酒屋「第四出動」聚會，劇中經典的girl talk場景，吃飯喝酒聊天分享心裡的祕密，一聊就可以好幾個小時都不會結束，在台灣可以去酒吧或是餐酒館，在日本當然就是去居酒屋，而東京越來越多間小酒館顛覆印象，改走可愛時尚風格，讓櫻花妹們耗上整個晚上都捨不得走！ 延伸閱讀：東京終極懶人包！交通住宿清單，各站逛街＆美食攻略一次列給你！ 1.大衆酒場 ひまわり 這間店位於熱鬧的澀谷，從車站走過來只需要３分鐘。店內的裝潢風格及擺設都佈置的很時尚，因此很受到女生們的喜愛，可以看到店裡總是坐滿了女性客人。因此店內的酒水菜單可以說是為女孩們量身打造，添加水果或是茶類的沙瓦，酒精濃度不會太重，還會根據不同季節推出期間限定的口味，再配上可愛的玻璃杯就更加分啦！另外官網也有販賣玻璃杯或T恤等周邊商品，有興趣的話也可以逛一逛喔！ 延伸閱讀：女生也能安心小酌！大阪＆京都人氣水果沙瓦店，好喝好拍不怕胖！ 📍INFO. 地址：渋谷区道玄坂2-8-1大和田ビル地下1階 官網：ひまわり 營業時間： 星期一~六 17:00~5:00 / 星期天 17:00~00:00 2.ブギウギ オラクルベリー 位在大阪的這間大眾酒場，店內提供許多經典的居酒屋料理，從燒賣餃子到拉麵等主食通通都有。另外一定要嚐嚐網友大推的日式肉豆腐，濃郁的口感絕對是最好的下酒菜！而這裡的必點招牌就是檸檬燒酌，在這個炎熱的夏天來一杯清爽的滋味，實在是再適合不過啦！配上玻璃杯上呆呆的企鵝是不是更療癒了啊！ 延伸閱讀：【大阪｜道頓堀】吃貨必朝聖！美食一條龍吃到飽，這8間絕不能錯過！ 📍INFO. 地址：大阪市北区天神橋4-12-15 官網：bugiugi 營業時間：13:00~23:30全年無休 3.しゃけスタンド 這家是しゃけ小島本店的分店之一，地點就剛好開設在本店旁邊，不過與本店不同的是，しゃけスタンド店內是採用”立食”方式，人數大概只能25個顧客，大約五坪的空間藏著許多日本特色小吃，日式關東煮、鮪魚海苔細捲、炙燒鮭魚泡飯，鮭魚卵豆腐白飯，甚至是在日劇《深夜食堂》招牌菜章魚小香腸等，配上一杯啤酒超級暢快呀~ 延伸閱讀：【大阪篇】宵夜沒吃到串燒夜晚就不完整！這5間高CP值特選「串燒居酒屋」深夜大食怪非出沒不可！ 店裡的特色除了家常日式料理，使用的餐具也有小巧思，玻璃啤酒杯上可愛的印花插圖，食物陶瓷碗盤的藍白花朵，配色讓人胃口大開，官網也有提供酒杯等周邊商品販售喔！ 📍INFO. 地址：東京都杉並区和泉1-3-15 官網：しゃけ小島 營業時間： 星期一~六 16:30~23:00 / 星期天 15:00~22:00 4.酒場ななめ 這一家居酒屋主打菜色以”蒸”為主要烹調方式，招牌外的燈籠上也寫著漢字”蒸”，走進店內會看許多的蒸籠冒著熱騰騰的煙霧，蒸氣烹調可以逼出食物原始的鮮甜、鎖住水分，之後在淋上柚子塩醬料簡單調味，像是蒸蔬菜(温野菜)、肉豆腐、蒸滷雞腿(骨付鶏)等，蒸食熱量低對女生來說非常適合！ 招牌飲料檸檬沙瓦(レモンシャーベットサワー)，水果碳酸氣泡與冰淇淋的低酒精調酒，杯子上還印有簡單的日語名言，吃飯來上一杯簡單又消暑。 📍INFO. 地址：東京都杉並区荻窪4丁目25-10 官網：酒場ななめ 營業時間：17:30~24:00 5.ルッテン_(RUTTEN_) 這間外觀乍看是一家類似的咖啡廳裝潢風格的居酒屋，營業時間到晚上十點，從西式早午餐賣到晚上義式料理，飲品也從咖啡賣到多種口味的沙瓦酒，加上營業時間在日本地區來說開得非常長也比較晚，超級適合越好一群朋友，遇上連假休息，直接約上一天從早喝到晚拉～(笑 店裡主食招牌之一的「椰子酸辣咖哩(ココナッツサワーカレー)」是一種清爽爽口的鮭魚咖哩，以美味的天然香料醃漬，加入柔軟的酸番茄，與濃郁的椰子汁燉煮，一種具有獨特口味的創意咖哩。 📍INFO. 地址：東京都台東区上野5-5-10 1F 官網：ルッテン_ 營業時間：11:00~22:00 6.京都夷川餃子なかじま 京都這間2019才開幕的餃子専門店，雖然不是居酒屋，不過許多人都會特地慕名前來，最大吸引的原因不是餃子，而是店裡使用的「名人玻璃杯」，每一個玻璃杯上都有日本知名藝人的名子，透明的杯子裝入淡淡顏色的氣泡飲料，雖然不能確定藝人們是否有用過，不過光是能拿到喜歡藝人名子的杯子，已經滿足不少粉絲的心啦！ 不過除了玻璃杯，煎餃也是必點餐點啦，店家手工製作傳統的煎餃，煎至金黃色微焦的口感，相當美味！ 📍INFO. 地址：京都市中京区西洞院通夷川下る薬師町652-1 官網：京都夷川餃子なかじま 營業時間：11:30~14:00 / 17:00~22:00 日本的居酒屋外觀雖然小小一間空間不大，不過販售的美食卻是相當美味，不走高級精緻路線，簡單質樸的特色小吃與別具巧思的創意商品，難怪不只日本大叔，越來越多女生衝著可愛的風格，相約晚上下班走一波！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #RUTTEN_ #しゃけスタンド #ひまわり #ブギウギ オラクルベリー #京都夷川餃子なかじま #名人玻璃杯 #女生 #女生居酒屋 #小酒館 #居酒屋 #日本居家屋 #日本必吃 #東京 #沙瓦 #生活娛樂 #酒場ななめ 

結局創收視紀錄！精選《青春紀錄》10大金句，世上最珍貴的禮物是活在當下！

撰文編輯 #佳佳 由朴寶劍、朴素丹主演的《青春紀錄》昨日迎來結局，收視率也創下自身最高紀錄8.74%，完美收官！該劇除了真實演繹年輕人追夢的艱辛無奈外，也道出成功的背後需要有一定的家世背景，才足以對抗黑暗社會的現況。劇中演員史彗峻面對無數酸言酸語，從底層爬向高峰，最終走上閃亮的巨星路，從首集展開成長紀錄後，就陸續留下經典台詞引起觀眾共鳴，那話不多說，今天就讓泡菜編整理劇中金句給大家，或許能從中獲取力量喔！ 👉結局是悲劇？3點分析《青春紀錄》結局走向，女主淪為「綠茶婊」被罵爆！ 👉《青春紀錄》收視創新高！5大必追看點報你知，劇情進入高潮、金句連發！ 1. 「瘋狂追星會毀掉我的生活，我的生活穩定，才能穩定地支持某人啊。」 劇中安正河靠著一己之力賺生活費同時追求「化妝師」夢想，並在追隨模特兒史彗峻過程中獲得幸福能量，讓他能暫時忘卻現實的煩惱。相信大家都深刻體會過追星看歐巴、努那的快樂，舉凡看演唱會、買專輯或是花錢做應援，只為讓對方演藝事業更風光順遂，但切記凡事都要拿捏底線，要先照顧好自己才有多餘的愛去支持他人！ 👉跟偶像變朋友不是夢！盤點7大「迷妹夢想職業」，快挑一項技能學起來！ (圖片來源：tvN) 2. 「哪有不辛苦的事情，出生在這世上本身就很累了，我只是在這辛苦的世界，創造些有趣的東西罷了。」 每個人的家世背景不同，根據自身現狀產生各自煩惱，人生本來就沒有「白吃白喝」的工作，就算正在實踐理想目標，也必定會產生讓你心煩的事，試著從中創造成就感，明白「不是只有我很辛苦」的道理，心情會更快活！ 3. 「為人善良跟人生幸不幸福沒什麼關係，人生勝利組永遠都是那些脾氣差、不懂得體諒別人的傢伙。」 從化妝師助理底層做起的安正河，實力超群卻總是被前輩酸言酸語，無故被冠上「搶客人的心機女」，深刻體會到善良不會讓自己在社會上更幸福的道理。在職場上顧慮到位階關係，無法隨心所欲吐露自己真實想法，但依然要相信善良努力終究會有回報，也會從中建立良好人際關係，畢竟一旦當壞人被識破，污點可是一輩子都難以抹去。 (圖片來源：tvN) 4. 「活到現在發現人類最注重自己的利益。」 為自己爭取「利益」是理所當然的行為，但若是出現「奧步」手段就全然變質了。劇中袁楷效媽媽用盡手段想為兒子爭取演藝機會，希望其別為了顧及朋友史彗峻的友情，影響自己的明星路。凡事別過度信賴他人，畢竟在複雜的社會中，你永遠不知道會被誰擺一道，陷入困難。 5. 「擁有自己的房間，擁有自己的房子。做了一個夢，做了我想做的事，擁有了一切。」 面對親人的不看好及難以實現的演員夢，史彗峻陷入低谷。在夢中他擁有了一切，隨心所欲做自己想做的事，也許回歸現實又要面對徬徨的未來，但只要永保初心，在絕望中堅強，終會迎來發光發熱的一天。 (圖片來源：tvN) 6. 「折磨自己是很笨的努力方式，我們不要那麼遜。」 劇中徐玄振飾演的李泫琇對史彗峻說的建言，所有人都明白「努力都不會辜負你」的道理，但拼盡全力的同時也要用對方法，適當休息、適當檢討才能走得更長遠。 7. 「這世上最珍貴的禮物，就是活在當下，借鑑過去以及謀劃未來。」 人生就是不斷在製造當下、過去以及未來中成長，若發生後悔的事情時，也不要輕易氣餒，只要把錯誤銘記在心，往後在每個當下勇敢的實踐夢想，就能成為心中最棒的自己。 8. 「當你熱衷於自己當前的工作，就代表你是積極且快樂的。」 能找到自己熱愛的工作實屬不易，除了能展現專業面貌外，還能從中尋找成就感，自然容易感到快樂。當然若現在處於事業低潮期的各位，可以尋找新環境轉換心情，挑戰新領域，畢竟命運掌握在自己手中！ 9. 「無法時常相見，感情就或逐漸疏遠，我相信我們感情堅定，可是信念遠比愛情來得薄弱。」 要維繫一段感情，最重要的就是「彼此信任」，尤其對於遠距離的情侶。就像劇中史彗峻與安正河雖然彼此信任，但隨著男方人氣直升，緋聞接踵而來，儘管知道是經由媒體炒作而來，心態依然受到影響，導致後續以分手作結。 10. 「夢想要遠大一點才有機會靠近啊。」 大家的夢想是什麼呢？儘管目標看似遙不可及，但也正因為艱難，才有讓人實踐的動力！不管現在的你有沒有夢想，希望都能像《青春紀錄》中的史彗峻一樣永不放棄，當面對他人質疑、貶低的時候也不要屈服，努力往成功的道路邁進吧！ 看完《青春紀錄》的金句，有沒有很多感觸呢？要是還沒開追的人，可以放心一次嗑完神劇，順便感受一下朴寶劍、朴素丹的男女神魅力～ #《青春紀錄》 #《青春紀錄》金句 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #朴寶劍 #朴素丹 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #邊佑錫 #韓劇名台詞 #韓劇名言 #韓劇金句 #韓劇金句盤點 

季節轉換之際，快找到專屬命定肌膚極簡修護保濕保養，讓肌膚好乖好聽話!

愛美女孩一定都知道，保養肌膚最重要的就是｢保濕｣ 所以Judy老師也常說的至理名言當然就是｢肌膚只要保濕做得好，肌膚沒煩惱｣啦!! 不過身為敏弱大乾熟齡肌膚的一員，肌膚常常就是出現保濕不夠力 所以就會容易造成肌膚大鬧脾氣，乾燥、暗沉、脆弱、乾癢通通跟著來呀XD 分享這款【Sensist】奇亞籽修護保濕乳液~ 給肌膚超級溫和又保濕的呵護，可堪稱Judy老師的專屬命定保養乳液 讓Judy老師就算面臨季節轉換之際，肌膚不再老是覺得很乾，現在依然乖乖保水、飽水不鬧脾氣惹!! 採用這樣的真空瓶包裝來降低與空氣接觸的機會，更可以確保乳液的保存與品質喔~ 延展性極佳的質地，更是相當細緻又超級無敵水感的乳液精華~ 不僅擁有植萃精華更添加99.1%Allantoin，故又有｢安酮霜｣之稱喔~ 更喜愛它不含防腐劑、酒精、色素、香料等成份，當然就讓敏弱大乾肌膚也可以安心又放心來使用啦~ 換季鬧乾荒又脆弱易乾癢狀態的肌膚，真的超需靠這樣親膚性極佳又溫和的安酮霜來呵護保養鬧脾氣不穩定的肌膚 輕輕一擦拭就可以感受到它的溫和與水感滑順的質地 不僅舒緩鬧脾氣敏弱肌膚，是相當溫和又零負擔的肌膚保養 使用後的肌膚明顯地感覺其水潤與保水度的大大提升 更讓人喜愛它清爽好吸收不黏膩的柔嫩阿~~ 安酮霜對肌膚的加強修護與保濕鎖水能力更是相當有感喔!! 肌膚保濕了當然就好乖好聽話惹 美好的肌膚保養就該從肌底好好保養做起，快讓敏弱乾荒肌膚擁有極簡修護保養 快試試【Sensist奇亞籽修護保濕乳液】來保濕保養呵護肌膚吧!! 👉追蹤茱窩記事FB❤ 👉追蹤Judy老師IG❤ 👉點我看Judy老師，茱式生活❤ 

葡萄牙🇵🇹📍歐洲最西端～洛卡角(cabo da Roca)

下午來到歐洲最西端「洛卡角」，這裡的風更大 🌀 ，簡直颱風等級 😵😵， 害大家頻頻遮裙子、壓帽子、拉頭髮😂 #風這麼大實在很難拍美照🥴 凡是來到這號稱「海之角、地之始」的洛卡角旅客，都可以花五歐領個「歐亞大陸最西端到達證書(Certificado)」，是到此一遊的紀念！👏 洛卡角在中世紀的歐洲被視為「陸的盡頭、海的開始」，當時離開歐洲的船隻最後看到的落地，就是這裡，這裡豎立著一座十字架的石碑,寫著葡萄牙最偉大文學家-卡蒙斯(Camões)的名言: "AQUI... ONDE A TERRA SE ACABA E O MAR COMEÇA" 大意是說"這裡...是陸地的盡頭,海洋的起點"。 

【Netflix影集推薦】異國浪漫戀情X時尚穿搭《艾蜜莉在巴黎》

2020Netflix影集/共10集/每集30分鐘 這部劇有著現代法國版《穿著Prada的惡魔》之稱，未開播就引起極高話題，更在播出後登上Netflix排行榜1位。 作為莉莉·柯林斯（Lily Collins）的頭號粉絲，這部匯集浪漫愛情元素和異國風情的時尚力作是一定要看der 在戲裡，你能看到... 致敬經典和創新的時尚穿搭 IG網紅的崛起慵懶浪漫的巴黎街頭 熱烈如火的愛情 俊男美女組合 一部分法國文化的縮影 不論從哪方面來說，這部劇無疑是一場視覺與心靈的饗宴 為了不爆雷，我就從幾個吸睛看點介紹吧～ ⚫場景 影集在取景上十分用心，女主角隨便一站，背景全是大片般的場景，讓沒去過巴黎的你彷彿置身當地，裡面有著聞名國際的觀光勝地，也有在地感濃厚的街頭巷尾。 ⚫時尚造型 該劇的服裝設計師為Patricia Field，她曾為慾望城市和穿著Prada的惡魔設計服裝，並多次獲得相關獎項。 女主角的造型也向以往的經典時尚致敬，更利用不少混搭風格詮釋出新舊融合的時尚概念。 ⚫養眼男演員 這邊就先不跟大家透露太多訊息了～想知道他們和女主角會有什麼互動，就去看影集吧！ ⚫金句名言 相信現在人生在不同階段的人，會對這些話有不同的感觸。 (圖片來源：EmilyInParis IG及演員IG) #周周 #美劇 #影集 #EmilyInParis #艾蜜莉在巴黎

「放棄不代表軟弱，而是堅強到能放手」泰勒絲金句盤點！從歌單看出隱藏的戀愛哲學

（11/17更新）今年我們的美國小天后泰勒絲（Taylor Swift）決定重置他歷年的專輯，而在近日推出的《Red》中一別以往的主打歌《We Are Never Ever Back Together》，選擇主打《All Too Well》同時將這首歌的MV拍攝成15分鐘的微電影！找來相差十歲的狄倫·歐布萊恩（Dylan O’Brien）和莎蒂·辛克（Sadie Sink）飾演劇中男女主角，細膩地刻畫出當年那段美好的戀情；也因為此為電影，傑克葛倫霍（Jake Gyllenhaal）與泰勒絲從前的那段情更被網友翻出來，並被網友們拿來比對，此部電影的種種就是在刻畫泰勒絲與他的戀情呀～ （圖片來源：@taylorswift） 喜歡泰勒絲的大家，快來看看吧～泰勒絲甚至在片頭引用智利詩人Pablo Neruda的詩句「Love is so short, forgetting is so long.」（愛情很短，遺忘卻很長），讓觀眾明顯的可以感受到這段愛情故事是以悲劇收場呀～（悲） （影片來源：TaylorSwift） 2020疫情肆虐全球，把大家的規劃都打亂！美國小天后「泰勒絲 Taylor Swift」也打破了過往兩年出一張專輯的原則，在七月無預警公開第八張專輯《Folklore》，讓粉絲又驚又喜！新專輯整整16首新歌創作，發布後收到極大迴響，甚至有網友稱這是2020最好的禮物。編輯今天整理了泰勒絲的8大金句與歌單，讓他陪你一起度過難關吧！ 📌 我知道時光已遠去，也知道我的無能為力。 I know it’s long gone and there was nothing else I could do. 對於逝去的愛情，你總會想起當初甜蜜時，所幻想的兩人未來。但結果已成事實，曾經在一起的那些幸福，就讓它成為回憶吧！ 📌 我不是要在暴風雨中生存，我要在暴風雨里起舞！ Life isn’t about how to live through the storm,but how to dance in the rain. 就算這世界是如此瘋狂可怕，但我們不僅要努力生活著，更要快樂的活著，以自己的方式享受著人生！ 📌 我不知道你是否清楚自己是個怎樣的人，直到你迷失了自我。 I don’t know if you know who you are until you lose who you are. 在感情中做著粉紅泡泡夢，卻被無情打入現實時，你應該謝謝他讓你看見真實的世界，和迷失的自己。 📌 你是唯一可以決定你想要怎麼被大家記住的人。 You are the only one who gets to decide what you will be remembered for. 每個人都是獨立的個體，沒有人可以替你決定你的樣子，只有你自己才能決定要成為什麼樣的人！ 📌 請試著不要長大，永遠別長大。 Just try to never grow up, never grow up. 小時候無憂無慮的生活是最快樂的，但是人生不能讓你回到童年，那就讓自己的心靈保持年輕吧！ 📌 放棄並不總是代表軟弱，有時候是你已經堅強到能夠放手。 Giving up doesn’t always mean your weak. Sometimes you’re just strong enough to let go. 泰勒絲談過很多場戀情，關係結束他都會寫歌來紀念這段感情，從歌詞裡不難看到泰勒絲對愛情的豁達，強求得來的不一定會幸福長久，有時候放棄是因為你已經成長了，學會堅強，才知道放手的快樂～ 📌 時間大多可以治癒一切，你可能只是需要知道你想成為誰。 I’ve found time can heal most anything and you just might find who you’re supposed to be. 沒有人必須要活在攻擊與厭惡的世界裡，只要你自己相信自己，成為那個獨一無二的自己，所有的傷痛都會隨著時間過去！ 📌 我們都有難關要過，是因爲我們永遠都要為自己而戰。 We are never out of the woods, because we are always going to be fighting for something. 關關難過關過，過了這一關，你就成長了一點，人生本來就會有很多難關，等著我們去闖，這樣才有成長的地方！ 以上8句泰勒絲的人生金句，看似簡單的語句裡，各個都充滿了不同的意義，而能夠真正做到這些的人並不多，自己的人生為自己活，想要成為怎樣的人，只有自己可以改變！ 👉 臉和身高差超大！17位「猜不出真實身高」的明星點點名，你知道阿信的真實身高嗎？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #Folklore #Taylor Swift #人生語錄 #影劇音樂 #波波名人 #泰勒絲 #泰勒絲名言 #泰勒絲語錄 #泰勒絲金句 #生活精選 

只要是NBA籃球迷一定聽過「曼巴精神」，是由湖人隊的傳奇人物

只要是NBA籃球迷一定聽過「曼巴精神」，是由湖人隊的傳奇人物柯比布萊恩所提倡的 他定義的曼巴精神為熱情、執著、嚴厲要求、堅韌不懈、無所畏懼所組成 曼巴精神不著重於結果，而是追求結果親身經歷的那趟旅程 對柯比來說曼巴精神就是他的生活態度與哲學 他還有另一句名言就是「你看過凌晨四點的洛杉磯嗎？若沒有，那你不配奪冠!」 雖然他離開了，但他的精神會一直留在許多人的心中 體育明星在球場上受到眾萬人的矚目，帶給我們無數精彩絕倫的比賽 他們真正讓人感動的是他們在背後所付出的努力及堅持到最後不服輸的精神 超級明星球員所追求的不是當一個職業球員，而是把自己活成傳奇 每個人心中都應該有一個屬於自己的「曼巴精神」，由你來定義它，讓它指引你前進，讓它成為自己的生活哲學❤ #這樣旅行那樣生活

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