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寵妻狂魔！台灣隊長陳傑憲的6個寵妻事蹟，這舉動讓陳太太人數持續飆升！

恭喜中華職棒再創佳績，隊長陳傑憲帶領球隊勇奪冠軍，成為球迷焦點。陳傑憲的妻子綺綺曾是中華職棒拉拉隊員，兩人從相識到相愛，愛情故事充滿浪漫。30歲的陳傑憲依然保持卓越體能，球場上拼搏，家庭中則是理想丈夫。接下來，我們將回顧他的6個寵妻事蹟，看看這位球場英雄如何成為「寵妻狂魔」。 https://www.instagram.com/p/C-aiAY8yn53/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 陳傑憲寵妻事蹟｜1、送老婆的生日禮物竟是世界冠軍！ 在中華職棒贏得世界冠軍的榮耀時刻，除了全國同慶的激動，陳傑憲也在自己的Instagram上發文，向妻子綺綺表達深情。他寫道：「老婆，雖然禮物送的有點晚，世界冠軍、大會MVP，送給你30歲大禮🎁。我愛你，也謝謝你一直以來的陪伴❤️。」 這段話充分展現了他對妻子的深情厚意，也讓人更加看出他“寵妻狂魔”的地位不容小覷。無論是獲得世界冠軍的光榮，還是日常生活中的小事，陳傑憲總是將妻子放在心中最重要的位置，讓人不禁為他們的愛情故事動容。 https://www.instagram.com/p/DCxGWYDTgG7/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 陳傑憲寵妻事蹟｜2、用心記錄每個家庭時光 陳傑憲非常用心記錄每一個家庭時光，這點從他在Instagram上的分享可見一斑。他經常上傳與妻子綺綺和孩子的甜蜜合照，無論是家庭出遊的開心瞬間，還是寶寶的寫真和孕婦寫真的溫馨畫面，都顯示出他對家庭的珍惜和對美好瞬間的重視。他不僅在球場上拼盡全力，在家庭生活中也同樣全情投入，時刻希望將這些珍貴的回憶永久保存，並與粉絲們一同分享。這份對家人的關愛與責任感，也讓他在球迷心中更加完美，成為許多人心中的理想丈夫典範。 https://www.instagram.com/p/DB2xX4pSD5g/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 陳傑憲寵妻事蹟｜3、超大方曬妻曬娃 陳傑憲在Instagram上的大方曬妻曬娃，真的是讓人感受到滿滿的幸福與愛意！媽咪編發現大約每9篇貼文，就有7篇是他與妻子綺綺和孩子們的甜蜜合照，這份對家人的公開愛意，讓人不禁覺得他真的是個超級寵妻寵娃的好丈夫！ 無論是日常生活中的溫馨瞬間，還是特別的家庭聚會或旅行，陳傑憲總是迫不及待地和大家分享，顯示出他對家人無限的愛與珍惜。看到這些心暖的畫面，不得不說，別人的老公真的都不會讓人失望！ https://www.instagram.com/p/DBnc3A0ypZ9/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 陳傑憲寵妻事蹟｜4、忙碌之餘儀式感也不缺席 即使工作繁忙、訓練和比賽不斷，陳傑憲依然不忘給妻子綺綺浪漫的儀式感。他總是特別重視紀念日和生日，無論多忙，都會安排小約會來慶祝屬於他們的特別時刻。這些精心準備的驚喜和浪漫約會，無論是簡單的晚餐還是精心策劃的小旅行，都是他對妻子愛意的具體表現。即便是在繁忙的職業生涯中，陳傑憲依然堅持在家庭生活中創造美好的回憶，這份細心和體貼，無疑讓他成為球迷心中的“理想丈夫”。 https://www.instagram.com/p/C1zg-p7yADu/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 陳傑憲寵妻事蹟｜5、感同身受老婆的育兒辛苦 陳傑憲不僅在球場上拼盡全力，在家庭中也展現出無微不至的體貼與愛。他深知妻子綺綺在育兒過程中的辛勞，經常在社交平台上公開表達感謝和支持，像是在一篇貼文中提到：「辛苦老婆了！」並且感謝她「挺著33週的大肚子，帶著1歲3個月的兒子一起參與這次的盛會，過程中真的很辛苦！只為了讓兒子共同參與。」這些話語不僅是對妻子的讚美，也透露出他對妻子辛勞的深刻理解與感同身受。 此外，陳傑憲在妻子孕期期間，特別安排了最舒適的月子中心，希望能為綺綺和寶寶提供一個更舒適的環境，減少她的負擔，讓她能夠安心養胎與照顧新生兒。這些細心的舉動，無不顯示出他對妻子無盡的愛與關懷，讓人不禁為這對夫妻感到羨慕。 https://www.instagram.com/p/C91adGOS2es/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 陳傑憲寵妻事蹟｜6、雙向奔赴的婚姻 陳傑憲如此寵妻，或許正是因為妻子綺綺的體諒和包容。儘管陳傑憲工作繁忙，綺綺獨自帶娃，卻幾乎每場比賽都親自到現場支持他！這份無條件的支持和陪伴，讓陳傑憲倍感溫暖，並成為他不斷追求卓越、奮力爭冠的動力源泉。雙方的理解和包容，使這段婚姻更加穩固，也讓陳傑憲在場上無所畏懼，心中只有對家庭和愛妻的承諾。正是這樣的愛與力量，不僅成就了他在球場上的成功，更讓他真正坐實了“寵妻狂魔”的地位。 https://www.instagram.com/p/C7hJmj5SG_l/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 陳傑憲和綺綺的婚姻簡直甜到讓人蛀牙！從陳傑憲對妻子的無微不至的寵愛，到綺綺的全力支持和陪伴，這對夫妻的愛情真的是讓人羨慕到不行。他們的每一個小舉動都充滿了相互理解與包容，彷彿在告訴我們，真正的愛就是這樣細水長流又甜蜜無比。看著他們的互動，真的是甜到長螞蟻啊！這對超級「寵妻狂魔」和「理想夫妻」的搭檔，無疑讓我們相信，愛與支持是成就美好生活的最強力量！最後，再次恭喜台灣獲得冠軍啦！ 延伸閱讀：更多「名人寵妻」相關文章 👉5件事認識最帥台灣隊長「陳傑憲」，寫下歷史帶領中華隊拿下世界冠軍！ 👉讓柯佳嬿舒服做自己～坤達暖寵老婆有一套！5件事榮登老公天花板 👉當瘦子老婆太幸福啦！E.SO升格人夫11大霸氣寵妻金句：「她有她的人生，沒有人應該要配合我！」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #中華職棒 #台灣冠軍 #台灣隊長 #名人寵妻 #夫妻感情 #婚姻關係 #寵妻事蹟 #寵妻狂魔 #模範夫妻 #理想老公 #陳傑憲 

曾被導演狠打頭！7點認識《Running Man》全昭旻，感情史、歷年作品一次看！

撰文編輯 #佳佳 大家平常都在看什麼綜藝呢？已經成為許多觀眾日常精神糧食的《Running Man》，靠著成員們互相打鬧、陷害，同時又照顧對方的有趣環節，成為國民綜藝之一！2017年加入新成員全昭旻、梁世燦為節目創造新氣象，不惜形象扮醜、做效果，活絡節目氣氛也順勢讓人氣上升。今天泡菜編就要來介紹成員全昭旻，究竟在開朗形象下有什麼特別經歷，就讓我們來了解吧！ 👉曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ 👉曾被前輩狠揍！王鼻子「池錫辰」的高EQ人生經歷，擺脫低潮全因李光洙！ 1. 家庭背景 出生於1986年的全昭旻，今年34歲，弟弟全旭旻為健美選手，曾出演《Running Man》七週年特輯，黝黑精壯的身材連金鐘國也認證，同時展現全家的高顏值基因。值得一提的是，小學、國中六年期間與Super Junior銀赫是同班同學，銀赫也在節目中爆料：「全昭旻以前的綽號是『全便便』，甚至還喜歡我」，揭開兩人特別的緣分。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2. 無名時期 全昭旻曾在綜藝《現場脫口秀Taxi》分享辛酸史：「原本想以幕後歌手出道，負責錄音的製作人卻中途逃至日本，原因是感染幽門螺旋桿菌想療養身體，成為歌手的機會因此作罷」，接著也說道：「之後接觸演技並嘗試獨幕劇，當時導演嘴巴不但粗魯，還會在NG的時候大力打我的頭，甚至要我搬器材、幫導演準備早餐，各種過分對待讓我想逃離拍攝現場，還被導演抓包」。此後作品不但沒播出，還沒拿到任何結算，基於現實考量，選擇去咖啡廳兼差賺錢，一邊試鏡。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：eNews24) 3. 歷年作品 2004年8月出演MBC電視劇《奇蹟》正式出道，並陸續參與《偉大的蓋茨比》、《伊甸園之東》、《Drama Special-盈德女子摔跤隊》等作品累積經驗，卻未獲得高度迴響。直到2013年以1:1000的競爭率獲選成為電視劇《歐若拉公主》女主角，狗血劇情受到關注，也榮獲當年度MBC新人獎項。2014年與黃正音、鄭敬淏搭檔出演《無盡的愛》，飾演柔弱「金世京」一角，隔年則是參與古裝歷史劇《下女們》，飾演婢女「丹芝」一角。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：SBS) (圖片來源：JTBC) 2016年6月與河錫辰合作電視劇《1%的可能性》，飾演辦事果斷的國小老師金多炫，2018年則是先後參與醫療劇《Cross》、短劇《我的黑歷史誤答筆記》、《頂級巨星柳白》，2019年主演電視劇《生日信》飾演漫畫作家「金在研」，tvN獨幕劇《大數據戀愛》，活躍於影劇圈。 (圖片來源：DramaX) (圖片來源：tvN) 4. 加入《Running Man》 2017年4月加入綜藝《Running Man》，以「瘋孩子」以及「容陷愛」(容易陷入愛情)的形象設定，展現藝能感，加上與同為新成員的梁世燦被稱為「忙內line」，兩人經常上演打情罵俏的場景，被促成「螢幕cp」。參與《Running Man》後全昭旻的知名度提升，面對搞笑調侃顯得大氣、游刃有餘，也讓她在2017年獲得SBS演藝大賞女子新人獎，獲得肯定。 5. 深受酸民惡評攻擊 2020年4月所屬經紀公司發表聲明：「全昭旻因健康問題，必須住院休養，和《Running Man》製作組討論後決定暫停錄製一個月。」同時，親弟弟也公開長期被網友騷擾的惡意私訊，內容為「如果她(全昭旻)不離開，你們全家都會受到詛咒」等謾罵，長期下來嚴重影響全昭旻及家人身心狀況。而事實上，至2017年《Running Man》以6+2形式加入新血後，讓大批海外死忠粉絲不滿，但透過污辱的方式表達反感實在不恰當，大家可不能效仿啊～ 6. 感情史 2014年全昭旻透過鄭敬淏的介紹，在朋友聚會上認識尹賢旻，兩人於2015年初發展成為戀人，4月公開戀愛。而認愛不到1年，雙方就以「行程忙碌」為由在年底分手。值得一提的是，全昭旻也在個人IG上傳銀熙慶（音譯）《分手後》的詩，內容為「我們分手沒有其他理由。只是我們愛得少了，變得不真實了。雖然想說你不是那個人，好好想想。如果我們是活在沙漠裡，我是那杯水，你會將我扔掉嗎」，被外界懷疑影射戀情結束的心情。 (圖片來源：TV-Peaple) 2020年8月與演員吳東民傳出熱戀說，兩人於2018年透過電視劇《我的黑歷史誤答筆記》熟識，成為朋友。日前，全昭旻在IG上傳兩人合照，並配文「我的回答，動搖也沒關係，因為動搖而更加美麗」，雖然是指底片相機晃動的模糊，但曖昧語句也引起網友遐想，被懷疑是戀人關係。事件發酵後，雙方經紀公司聲明「兩人只是很熟識的關係」打破傳聞，戀情也不了了之。 7. 歌手、作家全方位活動 2014年12月全昭旻以幕後歌手身份與金炯完合唱歌曲《He_starlight 》，展現歌唱實力；同時也於2019年《Running Man》Fan Meeting企劃上與劉在錫、Soran合唱《이제 나와라 고백》，算是一圓未能實現的歌手夢。2020年也發行散文集《喝了酒也是可以打電話的》，透過優美的詞句將生活中感受到的珍貴情感編寫出來，傳達無論是什麼年紀、受過了什麼樣的傷，都要一直保持著希望去愛，讓粉絲看到其感性面貌。 👉《如果你也能看見我看過的事物》15本韓星出書推薦，不只是偶像也是作家！ 看完演員全昭旻的介紹，有沒有更加了解他呢？演員出身的他，參與綜藝節目犧牲形象，可說是勇氣可嘉！也希望日後「瘋昭旻」能帶來更多歡笑，為綜藝盡心盡力的同時，身體也要照顧好啊～ #《1%的可能性》 #《Cross》 #《Drama Special-盈德女子摔跤隊》 #《He_starlight 》 #《伊甸園之東》 #《偉大的蓋茨比》 #《喝了酒也是可以打電話的》 #《奇蹟》 #《我的黑歷史誤答筆記》 #《歐若拉公主》 #《無盡的愛》 #《生日信》 #《頂級巨星柳白》 #Running man #全昭旻 #全昭旻學生照 #全昭旻尹賢旻 #全昭旻弟弟 #全昭旻感情 #全昭旻戀愛 #全昭旻書 #全昭旻梁世燦 #全昭旻男朋友 #全昭旻緋聞 #全昭旻銀赫 #名人專題 #尹賢旻 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金炯完 #銀赫 #韓國女演員 #韓國諧星 

「日本2020下半年」娛樂圈大事年度回顧！閃婚、離世、醜聞，有喜有悲終於熬過這一年！

2020年終於也即將尾聲，特別是今年因為新冠肺炎疫情肆虐，讓大家的生活都亂了步調！除了日本疫情嚴峻，也發生了不少令人遺憾的事情，幸好隨著年末到來也有許多好消息來振奮人心！今天為大家統整了日本2020下半年娛樂大事，你還記得下半年發生了哪些事情嗎？一起來回顧吧！ 👉【2021日本電影推薦】30部電影上映時間+劇情卡司搶先看，你最期待哪一部？ 八卦醜聞： 1.山下智久｜未成年開房事件 今年8月時，山下智久和龜梨和也被爆出與未成年女性開房的醜聞，但其實是對方謊報年齡，而混血女模Maria愛子（マリア愛子）甚至直接在自己的社群上公開自己就是當事人。經過一番暫停演藝活動後，山下智久更是在2020年10月提前終止和傑尼斯的合約，目前人往返加拿大拍戲，決定專心朝海外發展。 👉鍾愛豔麗型美女！山下智久歷任「緋聞」回顧，歷代女友都是女神等級！ 2.杏和東出昌大｜正式離婚 東出昌大在年初2月時就已被爆出和唐田英里佳不倫，而杏在8月1日正式向大家宣告和他離婚，並擁有三位小孩的扶養權，當年令人稱羨的明星夫妻已不再，相信杏在未來的日子也能夠勇敢撐下去！ 👉盤點11位讓人心碎的日本明星！吸毒、不倫、性醜聞、暴力事件，形象完全崩壞！ 3.近藤真彥｜無限期停止活動 傑尼斯中的大前輩近藤真彥，，已經結婚的他多次被爆出不倫事件，在11月時又被爆料出軌31歲女社長，兩人還赴沖繩展開不倫高爾夫之旅，而這段情聽說已經長達五年！目前近藤已被傑尼斯無限期停止活動。 👉【日本不倫文化】妻子接受丈夫找小三？夫妻一起出軌，退休離婚是常態！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 4.小澤廉性｜暴力事件 以清新形象深受粉絲歡迎，活躍於動漫界的小澤廉，在12月14日被爆出長期對女友施暴，甚至女友不小心懷孕後，還懷疑對方懷的不是自己的孩子，甚至加碼揍她腹部威脅她墮胎，一連串施暴行徑讓女友不堪忍受，而小澤廉目前已遭事務所解約。這邊提醒大家如果遇到暴力事件絕對要尋求正當管道的協助啊！ 👉不是所有校園回憶都是美好青春！校園霸凌題材日劇，永無止盡的欺凌！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 離世： 1.三浦春馬 在海內外擁有廣大粉絲的人氣演員三浦春馬，在7月18日時，因未去工作現場，之後經紀人抵達自宅時被發現在家中輕生身亡，享年30歲。春馬留下的多部遺作，音樂MV、電影、電視劇等，粉絲們依舊會繼續支持！ 👉【2020秋季日劇】第四出動回歸！11部強檔新劇，三浦春馬遺作絕對要追！ 2.階戶瑠李 曾在《半澤直樹2》中扮演洩密社長的情婦角色，階戶在8月28日因慢性病發作而不幸離世，享年31歲。 👉不只加倍更要千倍奉還！《半澤直樹2》大結局，討厭反派＆金句報你知！ 3.竹內結子 人稱「笑顏女王」的竹內結子，在9月27日被丈夫中林大樹發現在家中輕生身亡，享年40歲。特別是過去竹內和三浦有合作過《信用詐欺師JP:公主篇》，其合照實在太令人不捨了。 👉「不是所有道別都來得及揮手。」追憶驟然離世的13位巨星，2020究竟要帶走多少人？ （圖片來源：sanspo） 4.「赤い公園」津野米咲 日本搖滾女子樂團「赤い公園」的吉他手津野米咲，在10月19日被發現在家中身亡，得年29歲。 👉童話般的夢幻樂團「SEKAI NO OWARI」，10首必聽歌曲，帶你進入不可思議的奇幻國度！ （圖片來源：sanspo） 5.「てぃんく♪」七瀨雪乃 名古屋偶像團體「てぃんく♪（Tink）」成員之一的七瀨雪乃，事務所透過推特證實她在10月17日發生意外身亡，得年17歳。 👉迷妹們的朝聖之路！哈日追星族必訪偶像商店，應援扇＆限量周邊通通有！ （圖片來源：yukino_tink） 6.漥寺昭 活躍於日劇和2.5次元舞台的漥寺昭，在11月13日被發現在家中昏迷，送醫後確認死亡，享年43歲。今年真的太多明星殞落，相信粉絲們都相當不捨！ 👉動漫世界的華麗舞台！網友票選最喜歡的2.5次元演員，舞台劇表演正夯！ （圖片來源：news.nifty） 結婚、閃婚： 1.水樹奈奈 聲優水樹奈奈在7月7日，也就是日本的七夕情人節這天宣布結婚喜訊，對方也是在同一個業界工作，真是太為奈奈開心啦！ 👉二次元美女真人版！盤點日本9位美女聲優，超甜聲音征服你的心！ （圖片來源：billboard-japan） 2.小野賢章＆花澤香菜 之前就被爆料並承認同居關係的聲優小野賢章和花澤香菜，在今年7月8日正式結婚，緊接在水樹之後宣布婚訊，真是太令人措手不及！ 👉夫妻日常就是角色對話！盤點日本8對聲優夫妻，不是超低調就是狂曬恩愛！ （圖片來源：pintscope） 3.瀨戶康史＆山本美月 瀨戶康史和山本美月在8月7日宣布結婚喜訊，兩人曾合作日劇《HOPE》、《完美世界》，恭喜他們！ 👉疫情下譜出真愛！瀨戶康史＆山本美月愛情故事，不想失去的重要存在！ （圖片來源：twitter @mzkymmtofficial） 4.石原聰美 10月1日石原宣布和圈外人老公的婚訊，雖然說對方是普通男性，但能夠認識1年後馬上閃婚，相信對方絕對不是「普通男性」，希望石原女神能夠繼續幸福下去！ 👉男神收割機死會啦！石原聰美歷代「緋聞」回顧，新婚老公背景大公開！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 5.松坂桃李＆戶田惠梨香 12月10日又拋下結婚震撼彈！這次是松坂桃李和戶田惠梨香，其實兩人早已有合作過，甚至還早就住在同一棟公寓裡，真是太為這些男神女神高興了！ 👉兩人的緣份早就訂下？松坂桃李＆戶田惠梨香愛情故事，前輩月老預言神助攻！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 6. 草彅剛 2020.12.30據日媒報導，日本天團SMAP出身的成員草彅剛 今日（30日)透過事務所宣布結婚消息，另一半是非演藝圈的一般女性！消息一發佈並受到廣大粉絲的祝福，為2020的最後帶來幸福的消息！而草彅剛近期主演《午夜天鵝》電影才剛上映，挑戰跨性別角色，事業與愛情兩得意，非常祝福他！ 👉離開才是新的開始！盤點8組退出傑尼斯的藝人現況，靠才能闖出自己的事業！ 迎接新生命： 1.北川景子 DAIGO和北川景子分別在部落格和官網發表兩人的第一個孩子已在9月7日出生，母子都平安健康，相信未來一定是個漂亮的女孩！ 👉演藝圈的神仙眷侶！DAIGO&北川景子的愛情故事，帥氣幽默贏得女神心！ （圖片來源：news.nifty） 2.藤井莉娜 日雜女神莉娜9月9日在社群平台公布自己未婚生子的事實，並且男方是她的高中同學，但是有婦之夫，然而莉娜還是決定獨自扶養小孩！ 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ 3.橘慶太 橘慶太12月9日宣布和松浦亞彌的第三胎，一家5口大手疊小手的合照時在太溫馨可愛啦！ 👉12年的青春有彼此！有一種愛叫橘慶太&#038;松浦亞彌，神級戀情修成正果！ 確診新冠肺炎： 因為疫情打亂了眾多演藝行程，演唱會被取消、停止戲劇拍攝等，日本演藝圈面臨相當煎熬的困境！陸續更有眾多藝人確診，像是橫濱流星、「ONE OK ROCK」Toru、馬場富美加、廣瀨鈴、中川大志、阿部真夫、黑羽麻璃央等，以及傑尼斯「Kis-My-Ft2」千賀健永、「NEWS」加藤成亮和小山慶一郎等都曾確診，其中搞笑天王志村健還不幸病逝。最後還是提醒大家要做好防疫工作，錄音室、攝影棚真的太危險啦！ 👉確診無症狀即可出院復工？日本演藝圈疫情狀況，演藝人員全面戒備中！ 不論各位對於這年的心得如何，計畫清單還沒做完也沒關係，讓我們調整心態一起溫柔迎接新的一年吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #2020下半年日本娛樂 #2020日本娛樂 #八卦醜聞 #山下智久 #山下智久未成年開房事件 #新冠肺炎確診 #日本娛樂 #日本娛樂圈 #日本娛樂圈大事件 #日本娛樂明星 #日本明星 #日本演藝圈 #暴力事件 #東出昌大不倫 #生子 #生小孩 #生活娛樂 #確診藝人 #結婚 #醜聞 #閃婚 #離世 

【路跑】2019 晚安臺北半程馬拉松城市交流賽(參賽紀錄文)

第一次參加傍晚的路跑， 也是第一次看到晚上的大佳河濱公園。 當天到捷運站搭乘大會提供給選手的接駁車抵達會場。 台北的天氣不錯，只是風很大，感覺有點冷。 由於好天氣，公園還是隨處可見一般騎單車或是溜狗的民眾。 我報名 8.3 K，集合時間為16:40，開跑時間 16:50。 開跑時間快到，選手們開始聚集在起跑線後方，先卡位兼做熱身。 天氣有點冷，有些人選擇穿外套跑步。 開跑沒多久，就看到美麗的夕陽。 每次路跑我都喜歡沿途拍攝美景。 跟著一大群人浩浩蕩蕩的跑步啦~ 道路上不知何時，已經悄悄地亮起路燈，為選手們照亮路面。 路跑衣服的螢光綠，有點像螢火蟲一樣點綴公園。 大佳河濱公園，遠處的夕陽緩緩的消失在空際之中~ 夜幕降臨，溫度逐漸降低。 風呼呼的吹著，背上的汗水早已滲透衣服，嘴巴口乾舌燥。 在跑步過程中，偶爾劇烈咳嗽和流鼻水。 還好完賽時間，在我預計的一小時內。 耶~完賽啦！ 最後 1K 努力衝刺，拿下第 526 名。 雖然才 8.3K 但是快看到終點線還是有"終於抵達"的感覺。 因為抱病跑步過程中，感覺快渴死了。 你看看胡迪得意的嘴臉，拿到獎牌超開心的啦！ 按照完賽習慣，找胡迪拿著獎牌和終點線合照。 這算是深夜咖啡因的風格吧！( 笑 ) 這次參賽人數真的蠻少的，才 1059人參加。 女生共 491名報名參賽。比賽當天溫度 22 度。 這次路跑號碼布背後有黏晶片，蠻特別的設計。 不同以往的路跑單位提供的晶片，是綁在跑鞋上面。 號碼布上同時附上晶片押金退還卷、摸彩存根、摸彩聯。 完賽禮的物資大合照XD( 不包含貓咪 ) 我在擺拍物資照的時候，肥蔓硬要刷存在感，喜歡入鏡。 所以物資照要有貓，也莫名變成深夜咖啡因的特色之一？ 這次路跑心得： 1、每次路跑的感覺就像是第一次跑步的新手， 既期待又興奮，還有一點緊張。 2、跑步的過程中，都是和自己的內心對話。 特別是跑 21K 更是考驗自身的意志力。 雖然每次跑 21K 的過程當中，都在懷疑人生。 但是完賽後的成就感是加倍的。 原來，我也可以做到！ 送給大家的話： 別害怕自己變強，為自己設限。 沒試過，怎麼會知道呢？ 與大家共勉之~ 

2020 S/S 首爾時裝周攻略！必知資訊、必追歐爸，讓你輕輕鬆鬆就能走在時尚尖端！

首爾時裝周可說是韓國最重要的年度盛事之一，不僅可以獲得最新流行資訊，還可以一睹模特及藝人的風采！而隨著「2020 S/S 首爾時裝周」即將開始（今年日程成為10/14-10/19），編輯也幫大家整理了「必知資訊」及「必追歐爸」！想要搭上這一次的潮流列車就趕快鎖定這篇文章吧！ 1、必知資訊 首爾時裝周整體分為「場內」及「場外」兩個部分，也就是有沒有門票、能不能入場的差別！想要知道如何獲得門票、什麼時候前往最好，以下也細分成兩個部分詳細說明！ 場內 除了可以靠後台或買黃牛進場之外，像我們這種普通人最常用的方式就是參加品牌的抽獎！一般各大品牌都會在時裝周開始前的一個月放出消息，基本是以按讚、分享貼文的方式獲得抽獎資格，至於能不能抽中就是各憑本事了！所以說平時要多積點陰德關鍵時刻才能用上啦～ 場外 沒有門票也沒關係因為場外更好玩！在場外不僅可以和帥氣歐爸、漂亮歐膩互動，對於迷妹來說時裝周也是一個追星的大好機會！大部分的品牌都會邀請藝人前來參加時裝周，這時只要前往紅毯區就可以看見他們了！而一般紅毯的部分會在時裝秀開場的半小時前進行，因此只要算好時間、卡好位置想要一睹藝人的風采也絕對沒問題！ 2、必追的模特歐爸 신재혁 說到「申宰赫」這位模特歐爸只能用超勵志來形容！雖然本身擁有著190公分的好條件，但當時的他也有著高達110公斤的體重，而為了實現自己的模特夢，在不斷的努力下成功減去了40公斤，並進入YG K+成為眾多設計師愛用的模特兒之一！除了在鏡頭前展現的專業之外，平時的他則是走一個親和路線，用愛笑的表情融化許多女孩的心。 우진경 今年才剛滿20歲的우진경和申載赫一樣同屬於YG K+旗下的模特兒！經常會在個人instagram上分享穿搭照，從校園風、紳士風到休閒風通通都可以自由切換，封他為最完美的衣架子也不為過！ 남윤수 1997年出生的清新男孩「南潤壽」現為AGENCY GARTEN旗下的模特兒，強烈的少年感與男女通殺的笑容是他的一大特點，也因為這樣的特點他曾在MV中扮演秀智的初戀男！近期則在許多網路劇中展露頭角！不過在「首爾時裝周」時南潤壽也會回歸本業，所以不用擔心看不到他啦～ 這張你考幾分？Playlist網路劇《不讓做就越想做19》，像考題一樣的戀愛選擇題試卷 장성훈 接下來的這位鮮肉歐爸就是有著「最帥家教」之稱的「張誠訓」！當年還是大學生的他，在找家教兼職時因為帥氣外貌與聰明頭腦等優質條件，不僅讓應徵頁面的點閱率瞬間飆升，人氣也是一炮而紅！後來則成為ESteem旗下的模特兒，開始出現在各大雜誌及伸展台！真的好慶幸當年他有去應徵家教，現在才可以讓我們大飽眼福！ 帥哥過了一年還是帥！韓網友瘋傳「史上最帥暖男歐巴數學家教」他的IG滿滿都是男友look啦～ 김강민 一說到首爾時裝周必追的歐爸就不能少了在instagram上擁有著高達65萬追蹤人數的模特兒「金江珉」啦～當年以「2016 F/W HERA 首爾時裝週」出道時就備受矚目，至今每年時裝周時也都會前往現場和粉絲見面、合照，近期的他則和演員公司Blossom Entertainment簽約，給大家展現不同的面貌，是個多才多藝的歐爸！ 超高人氣IG明星+朴寶劍宋仲基同門師弟！「偽男友系」帥模김강민出道劇妳們都跟上了沒？ 以上就是這次首爾時裝周的必知資訊及必追歐爸！帶上這篇小攻略一起去時裝周包準你一路暢行無阻啦～ #2020 S/S 首爾時裝周 #2020時裝周 #南潤壽 #張誠訓 #時裝周 #模特兒 #泡菜旅遊 #泡菜生活 #泡菜追星 #申宰赫 #金江珉 #韓國模特 #韓國歐爸 #韓國鮮肉 #首爾時裝周 #김강민 #남윤수 #신재혁 #우진경 #장성훈 

情侶注意！女友問起「前任相關」送命題，五招教你閃躲地雷、討她歡心！

感情中最可怕的就是「前任」的存在了，經過日本網站SIRABEE的調查，女生比男生還在意另一半的前任，但隨著年紀的增長，在意的比例則會漸漸下降。如果你的另一半是懂得避嫌，且前任也不是會死纏爛打的類型，那麼恭喜你！算是少掉了很多爭吵的源頭。 不過如果你們常因為前任這個話題有所爭吵，以下也提供五招化解爭執的方法，千萬不要為了過去的人事物氣壞自己，也傷害身旁的愛人啊～（不過如果是一直和前任勾勾迪…那可以直接放生了） （圖片來源：SIRABEE） 輕描淡寫帶過問題 雖然說我是女生，但這裡不免要為廣大男性說些話，其實有時候並不是男生自己白目提起前女友，而是現任禁不住好奇心想問。這時候呢，如果回答得太認真詳細，她們會覺得你還放不下前任，說忘記又太假她們覺得你不夠誠實。 遇到這種前任致命題該怎麼辦？最好的辦法就是輕描淡寫的回答，不用刻意提到太多過往，只要針對她的問題滿足好奇心就好。 （圖片來源：《金秘書為何那樣》劇照） 轉移談話焦點 雖然過去的重要之處在於帶給你回憶和成長，不過既然都過去了，那就從這類話題中轉移焦點吧！和對方表明：「一直糾結過去其實是很不智的啊，重要的是我們的未來。」趁機以開玩笑的方式帶過，然後把話題帶到兩人未來想一起完成的計畫和夢想，完美轉移焦點。 堅決展現自己的心意 除了好奇心使然之外，會造成男女之間為了前任爭吵，有很大的因素是因為「不安全感」，但是造成不安全感的原因實在是太多了，也許是單方面的自卑心作祟，也可能是因為兩人的相處哪個環節出錯了。 撇開對方的因素，我們自身能做到的，就是直接讓現任知道自己的心意，很多事直接說出來會比默默做還更能得到效果呢！ （圖片來源：《喜歡的話請響鈴》劇照） 不想刪掉合照或丟掉禮物，就請收好它們 每個人對於逝去的感情所留下的「遺物」處理方式都不同，有的人認為全部丟掉、刪掉是對未來另一半的尊重；也有人認為那是他曾經的一部份，不應該就此抹滅。 今天也沒有要討論存留的對錯，只是如果真的要留下來，也請放到找不到看不到的地方（這件事很重要請畫重點記好！）如果你想留念，至少不要讓現任看到吧，就算對方很大方，不免心裡還是會在意。為了避免造成誤會，還是請藏好吧～ 每個人都有過去，試著體諒 誰沒有過去呢？無論過去的經歷是好是壞，都是造就他成長的養分，既然沒辦法抹滅，那就接受並轉移想法吧！沒有前任的出現，怎麼遇的到現在的你呢～過去的回憶不能重現，至少未來你們可以攜手創造新的，一直和前任過不去不是個明智之舉，如果對方是你想一起走向未來的人，那就放過自己也試著體對方吧！ 延伸閱讀 你的愛情命運會是什麼走向？原來秘密都藏在你的手掌心上！ 從經典美劇「摩登家庭」學習愛情人生！有趣劇情突破同志、老少戀禁忌 女友「吃醋反應」大公開！雙子戴上微笑假面、處女變身失控小孩，到底想怎樣？ #前任 #前女友 #包容 #吵架 #回憶 #地雷 #情侶 #愛情 #戀愛 #過去 

厭世無害，耍廢有理！就讓QUEEN SHOP帶領大家開始＂韓系慵懶＂到冬天！

是不是覺得每週的上班日、上課日都特別漫長，總是讓人很厭世，在忙碌疲勞一整天後，只想跟一灘爛泥一樣躺在沙發上？假日也就想躺在床上什麼都不做，今年秋冬讓來自韓國超人氣懶式歐巴-無所事事的Mr. Donothing幫妳大膽發聲！ 耍廢無罪、發懶有理！即將在10月歡慶12歲週年慶的知名台灣原創服裝品牌QUEEN SHOP特別在今年9月28日(五)與來自韓國當紅插畫家筆下的發懶大神Mr. Donothing一起攜手合作，透過他圓滾滾的白色身軀，總是「掛」在沙發上的形象及「아…아무것도 하기 싫다」不管做什麼都討厭」正如其名的生活態度，要陪大家一起盡情發懶、用力耍廢！ 此次限定系列合作中，QUEEN SHOP更精心推出全球獨家限量只送不賣的Mr. Donothing日常發懶轉盤組，透過趣味十足的小玩意兒，讓每一個人都可以做想做的，穿想穿的，Just Do You Want, Just Do Nothing！盡情地耍廢耍得好，人生沒煩惱。 QUEEN SHOP更強力號召全台所有愛耍廢女孩們，在限定期間內一起認真到全台門市尋找發懶歐巴的蹤跡，只要上傳與Mr. Donothing合照，就有機會獲得獨家限量好禮唷！現在就趕緊邀姊妹、好友們一起相約來去廢好廢滿吧！ 建議售價：NT$290~590 此限定系列9/28(五)已正式販售，感興趣的朋友們可至QUEEN SHOP官網或全台門市選購 想了解更多活動詳情請見QUEEN SHOP官方網站：https://www.queenshop.com.tw/ #穿搭精選 #逛街地圖 

剛好在聖誕節認識了一群攝影師，讓我有可以跟男友這麼多合照哈哈

剛好在聖誕節認識了一群攝影師，讓我有可以跟男友這麼多合照哈哈哈 📷/ @chihchi.feng . #統一時代百貨台北店 #最浪漫耶誕城 #愛sharing ▫️台北信義區忠孝東路五段8號 (統一時代百貨台北店 2樓夢廣場) ▫️(02)-2729-9699 ▫️百貨營業：週日至週四 11:00~21:30、週五/週六/例假日前夕 11:00~22:00 ▫️愛・Sharing浪漫幸福點燈：2018/11/16，18:00點燈 ▫️Purple wish聖誕樹燈光秀：11/16~12/25，每日18:00~21:00整點播放 . #데일리룩 #오오티디 #충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #popdaily #台北 #台北景點 #聖誕節 #限定 #新開幕 #guanginTaipei #guangdaily💞 

臺灣最具代表性的飲食：珍珠奶茶

🥤珍珠奶茶成為了臺灣最具代表性的飲食之一，從臺灣流行至周邊國家地區甚至世界各地，而身為台灣人真的備感驕傲～不管是小孩還是大人，應該都會被這飲品給誘惑吧？！ 而「奇麗灣珍奶文化館」能讓民眾體驗DIY珍珠、手搖珍奶的樂趣，也不斷推陳出新一些設施及活動，有吃、有喝、有得玩、有得拍，來宜蘭真的不要錯過這個超適合親子體驗的地方，現在還有「IG拍照打卡趣」的活動，有萬元iPad可有拿喲❣️ ps影片延續前一篇沒分享的 ——————————————— ✨ 「IG拍照打卡趣」活動👀看這裡👇 📅109/6/9(二)-8/9(日) Step 1️⃣ 拍下奇麗灣珍奶文化館指定打卡點的5張合照 (其中1必須與全球首創珍奶隧道合影，其他4張可自行選擇館內的其他點拍照) Step 2️⃣ 追蹤奇麗灣珍奶文化館Instagram官方帳號 @kilibay.play Step 3️⃣ 將五張合照上傳至個人Instagram設公開貼文，並標註6個指定hashtag #奇麗灣拍照打卡趣 #宜蘭 #珍珠奶茶 #宜蘭景點 #觀光工廠 #奇麗灣珍奶文化館 完成✅以上3個步驟，就有機會贏得i價值14,900元的iPad喲❣️ 🔸額外加碼：凡於現場完成以上3個步驟後，可以拿手機到服務台出示IG打卡證明，加碼立即享有現場抽獎的機會喔！最大獎為西餐牛排免費餐券。 ❤️得獎名單將於109/08/17前公告至奇麗灣珍奶文化館Instagram官方帳號 @kilibay.play ，快來挑戰吧❣️ —————————————— 📍奇麗灣珍奶文化館 🏠宜蘭縣蘇澳鎮頂強路23號 ☎️03-990-9696 ⏰ 週一～週五 09:30 - 17:30 週六～週日 09:30 - 18:00 🎫免費 🅿️免費 —————————————— #奇麗灣珍奶文化館 #觀光工廠 #燈泡奶茶 #珍珠奶茶 #宜蘭景點 #蘇澳景點 #宜蘭美食 #蘇澳美食 #網美 #網美景點 #旅遊 #旅遊景點 #珍珠奶茶工廠第一品牌 #ig打卡熱點 #網美景點 #珊珊玩宜蘭 #travel #taiwan #DIY #珍珠奶茶 #Yilan #抽獎 #抽獎活動 #打卡活動 #珊珊愛分享 #howsayhow #trip_packer #travelworld #taiwantravelmap 

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