持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、pinterest 專家諮詢/長庚醫院復健科醫師王思恒、Fit Zone課程規劃師Wayne、Go Gym健身教練Jeff＆Sharon 比起死命盲目的運動，更講求有規劃性的方式和訣竅，其中有一招能讓你運動完都還持續燃脂，讓運動更有成就感！想減脂，你還在不停地做有氧運動嗎？運動對身體的好處非常多，但如果追求的主要目的是「減脂」，運動的「強度」和「心率」才是關鍵。 單純有氧1小時 VS. 1小時結合重訓、有氧訓練 以上兩種運動形式，後者能達到燃脂的效果是比前者要高的。加上運動強度若達到一定標準，身體還會啟動「後燃效應」（after-burn effect），讓運動後的24~36小時期間，躺著都能燃脂！甚至最長可持續48小時！ 因為短時間高強度的重訓，會對肌肉組織產生微小破壞，運動後會需要更多能量修復，產生後燃效果，這也是為什麼，同樣是1小時運動，高強度運動的燃脂效果更好。而想要產生後燃效果，高強度運動也比低強度運動更快啟動！ 啟動後燃效應，一條公式教你算！但前提是，該如何讓身體產生後燃效應呢？ 簡單來說，在運動過程中，運動心率需達到最大心跳率的70%強度，並持續一定的時間。(時間依強度而定，70%強度需約一小時，但90%強度可能10分就有效)，可以透過卡弗南公式來計算：適合的運動心跳強度＝(220－年齡－安靜心跳率) x (強度%)+安靜心跳率。 舉例來說，一個30歲的女性，安靜時一分鐘心跳為65下，套入公式可知，在運動時，若要達到70%的強度，運動過程的心跳率須達到152以上。 {152.5=(220-30-65)x70%＋65} Youtube影片盛行許多如：Tabata、HIIT等高強度間歇運動，即是相同原理，但由於此運動的強度較高，對於沒有一定運動專業的民眾，自己在家看Youtube影片跟著做是有安全疑慮的，在有經驗的教練指導下，才能兼顧效果並避免運動傷害。 而在坊間有不少相關的運動課程，多為忙碌的都會上班族所設計，只需1小時就能達成有效的運動強度。 1.MyZone 心率帶：心率訓練團體教練課程 像是World Gym今年剛成立的新品牌Fit Zone by World Gym，便是以運動後燃為訴求，標榜私人教練團體課程，阻力和有氧互為搭配的訓練模式。 課程提供每個人一條MyZone心率帶，教室設有機器螢幕，能在運動的當下顯示運動心率，將運動效果數據化，學員訓練的強度變化都能一目了然。 運動心率共有灰、藍、綠、黃、紅五種顏色，其中黃色及紅色就是有效燃脂的區塊。 課程設計非常多元，結合水阻式划船機、高坡度跑步機、TRX、藥球等器材，變化出每個月30種課程，能針對全身不同肌群做鍛鍊，小班制的人數，教練也更好兼顧每位學員的狀態。 影片示範：Fit Zone by World Gym課程規劃師 潘承偉Wayne 2.Go Gym 間歇燃脂訓練課程 位於台北小巨蛋的Go Gym健身俱樂部，也提供「間歇燃脂訓練課程」，設有360全功能訓練機，提供TRX懸吊訓練、壼鈴、藥球、抗力球、彈力帶、訓練繩索等，透過環狀訓練結合核心、爆發力、肌力和協調性等，變化出數十種訓練方式，提升運動樂趣及豐富的變化性。 影片示範：Go Gym健身教練蔡馥傑Jeff ＆ 鄧暐琳Sharon 當然，想要擁有苗條緊實的身形，吃、動、睡三者絕對是密不可分，但只要維持正常飲食，搭配固定一週2~3次的訓練，課程教練們表示：2~3個月就可以看到自己努力的成果！ Fit Zone by World Gym 地址：台北市大安區羅斯福路三段281號1樓(台北公館店) 台北市士林區中山北路七段73號(台北天母店) 電話：02-2367-7666(台北公館店) 02-2871-5333(台北天母店) Go Gym 健身俱樂部 地址：台北市松山區南京東路四段2號(小巨蛋館) 台北市信義區忠孝東路五段451號B1(永春館) 電話：(02)2579-6565(小巨蛋館) (02)2765-0700(永春館) 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 忙不是藉口！超模辣媽Miranda Kerr公開她的10分鐘瘦身秘訣！ 減肥停滯期怎麼辦(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)？！3招讓你體重持續創新低 肩頸痠痛天天都想去按摩！躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」 韓國瘦身網紅Dano靠這5招”虐腹”運動 3個月練出完美人魚線！ #健身 #有氧 #有氧運動 #漂亮 #燃脂 #瘦身 #瘦身建議 #瘦身影片 #運動 #重訓 

📍台北 · 台北車站 #華南排骨 - ▪️排骨飯 NT120 

📍台北 · 台北車站 #華南排骨 - ▪️排骨飯 NT120 ▫️招牌飯NT130 - 🌸北車受歡迎的便當店🍱 看到價格先被嚇一小跳！ 但便當端上桌絕對會被他的巨大下一大大跳😱😱😱 - #招牌飯 一次可以吃到 魚排、雞腿排和他們的人氣排骨 是不是超划算啊💓 菜圃蛋、豆乾、香腸、醃蘿蔔和三樣青菜 配菜真是蠻多樣豐盛的呢🥰 人人必點的排骨覺得口感蠻有嚼勁挺好吃！ 但沒想到雞腿排才是我們倆的最愛🍗💕 外皮烤得焦酥香氣十足 醬汁也烤得非常入味欸～～ 齁！想～單～買～～ - 🔎✨ #冬吃美食 #冬吃台北 #冬吃北車 - 🚩台北市中正區開封街一段36號 🚇捷運台北車站、北門站 🕗11:00-21:00 📞02-2311-1133 - #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #台北車站 #台北車站美食 #開封街#開封街美食#傳統美食#便當#taiwanfood #taipeifood #popyummy #foodie #yummy #igfoods

❀ 台北︱北投區－北投 ❀ 子女 粥品•串物•海鮮•手作﻿︱北投竟然也有平價串燒超美味日式居酒屋

 在北投地區還能有這麼便宜又好吃的日式居酒屋 整家店採日式復古風 有內用區也有戶外區 位置不多 會有點擁擠 建議要去得先訂位呦 再來他們服務也很好很有禮貌꒰๑•௰•๑꒱ 好想念他們的牛肉串跟烤麻糬呦(´∀｀*) 下次會想吃他們的粥品 感覺會很鮮甜！也是他們店的招牌 //炒食 ▻ 海鮮炒烏龍 $150 //串烤 ▻ 鹽烤嫩雞/醬烤嫩雞 $45 ▻ 椒麻嫩雞/鹽燒雞腿/醬烤雞腿/海苔椒鹽雞腿 $50 ▻ 明太子嫩雞/椒麻烤雞腿 $55 ▻ 鹽烤牛肉串/醬燒牛肉串 $65 ▻ 醬燒埔里香菇 $80 ▻ 有機杏鮑菇 $100 ▻ 酒蒸蛤蜊燒 $160 //甜食 ▻ 炭烤手作麻糬 $100 ❀ 台北市北投區育仁路64號1樓 ❀ 捷運北投1號出口（步行約3分鐘） ❀ 02-2891-4112 ❀ 週二至週四 17:00-00:00 週五17:00-01:00 週六 17:30-01:00 週日 17:00-00:30 ❀ 店家粉絲專業▸點此連結◂ 想看更詳細的美食介紹及店家資訊請點擊下方IG連結٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 想要跟著貪吃珈吃更多好吃的美食可以發瞜我的IG➤@jia._.foodie https://www.instagram.com/jia._.foodie/ #Taipei #TaipeiFood #TaipeiSkewer #台北美食 #台北串燒 #台北居酒屋 #北投 #北投美食 #北投居酒屋 #北投串燒 #子女粥品串物海鮮手作 #日式炒烏龍麵 #日式料理 #烤麻糬 #popyummy #popdaily #popyummy台北

精選台北7間「韓式馬鈴薯排骨湯」推薦，道地口味、排隊名店通通有！

近年來，台北的韓式料理餐廳不斷展店，「馬鈴薯排骨湯 감자탕」更是愈發受到歡迎的一道料理。熱呼呼的濃郁大骨湯頭配上微辣口感，還有鬆軟馬鈴薯及煮到軟嫩的排骨肉，超適合在冷冷的冬天來上一碗！今天發胖編整理了大台北地區7間提供有道地的馬鈴薯排骨湯的韓國餐廳，一起來品味這道正宗的韓味美食吧！ https://www.popdaily.com.tw/food/477068 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：UNCLE-K排骨火鍋店 地址：台北市中山區合江街188巷1號 營業時間：11:30-14:30、17:30-22:30（周末中場不休息） 泡菜馬鈴薯排骨鍋（小）$1000、海鮮馬鈴薯煎餅$350、搜豆搜豆$180 「UNCLE-K排骨火鍋店」近捷運行天宮站，店內環境充滿韓國雜貨店的復古風格，開幕後迅速成為新興熱門餐廳。招牌菜是韓國經典的「元祖馬鈴薯排骨鍋」，經過36小時熬煮，湯頭濃郁、肉質軟嫩入口即化，深受好評。每半個月會開放訂位梯次，記得提早預約才吃得到呀～ 圖片來源：＠0326_mochi 圖片來源：＠0326_mochi 圖片來源：＠0326_mochi 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：季吉 GG 韓國餐館 地點：台北市松山區民生東路四段56巷3弄16號 營業時間：11:30–14:30、17:30–21:30（週日公休） 馬鈴薯豬骨湯（1人份）$280、海鮮煎餅$250、炸醬麵$200 「季吉 GG 韓國餐館」位於民生社區，現有多家分店，很多網友分享老闆夫妻會熱情待客，讓人感到賓至如歸。店內招牌「馬鈴薯豬骨湯」濃郁香醇，肉嫩可口，是必點之選！也推薦炸醬麵，麵條Q彈，炸醬風味滿足、烤五花肉金黃爽口，搭配生菜和泡菜美味絕妙、海鮮餅酥脆可口，沾醬酸鹹對味，韓式料理愛好者必不可錯過！ 圖片來源：@oranberry_cmjz 圖片來源：@oranberry_cmjz 圖片來源：@oranberry_cmjz 圖片來源：@baubau.foodie 圖片來源：@baubau.foodie 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：水剌韓式料理 地址：台北市松山區光復南路1號2樓之2 營業時間：11:30-14:30、17:00-21:30（周一公休） 馬鈴薯排骨湯$1080、雙人烤肉套餐$1680、海鮮煎餅$330、海鮮炸醬麵$520 水剌韓式料理以道地韓式宮廷菜聞名，提供多種必點菜品包括韓式烤肉、海鮮煎餅、炸醬麵、糖醋肉等。其中，馬鈴薯排骨湯更是網友推薦的招牌，大塊排骨軟嫩，湯頭香辣解酒，湯中食材豐富，還加入韓國芝麻粉和大量蔬菜增添風味，是品味正宗韓味的好選擇。 圖片來源：＠jiabaobao_foodie 圖片來源：＠jiabaobao_foodie 圖片來源：＠jiabaobao_foodie 圖片來源：＠tungiseating 圖片來源：＠tungiseating 圖片來源：＠tungiseating 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：東輝韓食館 地址：台北市中山區松江路259巷29號 營業時間：11:30-14:00、17:30-21:00（週六週日公休） 馬鈴薯豬骨湯（大）$900、牛肉石鍋拌飯$180、銅板烤肉（豬）$350 東輝韓食館位於行天宮站附近，以正宗韓味受歡迎。特色菜品馬鈴薯排骨湯深受網友喜愛，湯頭濃郁微辣，馬鈴薯、排骨、年糕搭配金針菇和粉絲，飽滿料多口感驚豔。石鍋拌飯、豆腐鍋、銅盤烤肉也是編輯大力推薦的美味選擇。建議提前預約訂位，以免在用餐高峰時段遇到排隊情況。 圖片來源：＠foodie.kiki 圖片來源：＠foodie.kiki 圖片來源：＠foodie.kiki 圖片來源：＠foodie.kiki 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：韓金館 地址：台北市中山區林森北路119巷68號 營業時間：17:00-02:00 馬鈴薯豬骨湯$950、銅盤豬肉$320、大醬鍋$270、起司蒸蛋$280 韓金館位於林森北七條通巷弄內，提供銅盤烤肉和各式韓式鍋物，特色菜品包括經典的「泡菜年糕鍋」和「馬鈴薯排骨湯」，馬鈴薯排骨湯份量充足，湯頭濃郁，排骨入口即化，深受網友喜愛。此外，五花肉烤得金黃酥脆，喜歡起司的人也不容錯過店內的起司蒸蛋，香濃可口。營業至兩點，是喝完酒後享受熱辣美食的理想好選擇！ 圖片來源：＠katiee_foodie_ 圖片來源：＠katiee_foodie_ 圖片來源：＠katiee_foodie_ 圖片來源：＠katiee_foodie_ 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：東大門韓式特色料理 地點：台北市大安區浦城街13巷29號 營業時間：11:00–23:30 A區$990（馬鈴薯豬骨湯鍋/東大門一隻雞湯鍋）、B區$390（起司煎餅KINCHI/辣炒大腸）、C區$200（韓式炒冬粉/蒸蛋/香腸年糕串） 「東大門韓式特色料理」提供多樣化的湯鍋選擇，其中，馬鈴薯豬骨湯湯頭微辣爽口，大骨肉鮮嫩，還可以搭配豬肉湯飯組成鴛鴦鍋，清淡調味中加入特製辣醬及蝦醬，味道更為道地！另外清爽不油膩的醬豬腳冷盤和酥脆起司煎餅、口感Q彈的韓式炒冬粉也是不可錯過的，可以體驗到多樣化道地韓式口味菜色。 圖片來源：＠mj___foodie 圖片來源：＠mj___foodie 圖片來源：＠mj___foodie 圖片來源：＠ilovedessertssssss 圖片來源：＠ilovedessertssssss 圖片來源：＠ilovedessertssssss 韓式馬鈴薯排骨湯推薦：梨谷-韓式鐵板炭火烤肉 地址：台北市信義區忠孝東路五段699號 營業時間：11:00–00:00 馬鈴薯排骨湯$390、綜合海鮮煎餅$320、韓式生菜包肉(牛肉)$300 鄰近捷運後山埤和永春站之間，交通便利的「梨谷」，是一家結合鐵板燒、炭烤的韓式燒肉店，有提供多樣化的免費小菜。人氣必點的招牌啤酒豬五花、炭烤豬五花口感酥脆，配上生菜包肉超滿足！「馬鈴薯排骨湯」也是網友推薦之選，湯頭使用大骨熬製，濃郁中帶點微辣，是冬日暖胃的首選！其他推薦菜色還有海鮮煎餅和魚卵起司蒸蛋也不要錯過了～ 圖片來源：@elinaeat_0419 圖片來源：@elinaeat_0419 圖片來源：@elinaeat_0419 圖片來源：@elinaeat_0419 圖片來源：@elinaeat_0419 介紹的這7間韓國餐廳，都各自擁有獨特的風格，每碗馬鈴薯排骨湯擁有不同口味的湯頭讓人回味無窮，不僅能夠品嚐到正宗的韓式美食，更能感受到韓國文化的深厚底。趕緊邀上三五好友，開啟一趟韓式美食之旅吧！ 延伸閱讀 👉🏻免飛韓國就吃得到！精選全台6家韓式早午餐，吃完忍不住驚呼馬西搜唷！ 👉🏻【台北韓式推薦】發胖網友票選台北Top6韓式料理，上榜名單還不快收藏 👉🏻台灣也有道地韓式選擇！11間「台灣韓式餐廳」推薦，每次聚餐都要韓式料理啦！ 👉🏻超道地韓式飯捲TOP10推薦，野餐、派對必備美食，好吃到讓你一秒到韓國！ 👉🏻馬西搜呦！桃園韓式料理店推薦TOP4，快揪親估一起來吃～ 👉🏻2023最新12家「高雄烤肉店」推薦，嗜肉如命的你，這幾間絕對要收！ 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 撰文編輯：#Ling #UNCLE-K排骨火鍋店 #台北韓式料理 #季吉GG韓國餐館 #東大門韓式特色料理 #東輝韓食館 #梨谷韓式鐵板炭火烤肉 #水剌韓式料理 #韓式料理 #韓式馬鈴薯排骨湯 #韓金館 #馬鈴薯排骨湯 

泰奶控請進！2026發胖網友票選「泰式奶茶TOP5」，第一名真的泰讚了!

每次到泰國第一個想到的飲料絕對就是『泰奶』！泰式奶茶會先將泰式茶葉放進袋子，以拉茶的形式沖泡，接著在杯中放入砂糖、煉乳，再加上泰國奶水和茶，充分混合後就是大家常見的泰式奶茶。在夏天喝著滿滿碎冰的泰奶真的超級消暑呀！2026泰奶爭霸戰，第一名的泰奶到底是哪一間呢？是不是跟大家想的一樣呢？讓我們一起來揭曉吧！ 為什麼泰奶是橘色的呢？ 泰式奶茶以鮮豔橘紅和香甜口感為其特點，但其顏色和風味與一般奶茶截然不同。國立臺灣海洋大學食品安全與風險管理研究所莊培梃助理教授解釋其成分主要由茶葉、煉乳或奶水、糖組成，而橘紅色則是添加的色素。使用合法的食品添加物，如色素和香料，在法定限量內是安全的。在購買泰式奶茶時，建議消費者留意產品是否有不自然的顏色，並選擇可信賴的商家。 資料來源：udn元氣網 泰奶推薦TOP5：龜龜毛毛泰國奶茶 編輯推薦：★★★★ 台南國華街，營業時間：11：30～18：00（六、日） 台南花園夜市，營業時間：18：00～23：00（四、六、日） 台南{大東東}夜市，營業時間：18：00～23：00（一、二 、五） 從茶葉、煉乳、到煮茶的鍋具，都是泰國進口帶回，還是在嘟嘟車上面做的喔！超級道地！手標紅茶葉煮起來的香氣超迷人，加上泰國煉乳 融合出泰國獨特的橘色奶茶。泰國奶茶的口味本身就是偏甜的，搭配大量的碎冰，喝下去真的透心涼，在台灣可以喝到這麼道地的泰國奶茶真是太幸福了。不喜歡奶茶的，也有清爽的泰國檸檬冰茶可以選擇！ https://www.instagram.com/p/Bwju-hzHmuV/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CPnPrfRjVHe/ 泰奶推薦TOP4：泰旺·泰式曼谷手沖茶 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市士林區大東路15號 營業時間：18:30–04:00（五、六、日）、00:00–04:00（三、四） 泰旺遵循道地泰式調茶師技術。堅持泰國道地手沖，杯杯現沖，老闆品質保證，讓你喝到最好喝、道地的泰式飲品。喜歡茶味重的朋友，可以點「茶濃系列」 茶味更重、也更香。泰旺也有眾多獨家自創商品， 像是『蝶豆花·芒果椰奶』採用新鮮芒果熬煮而成的芒果醬，配上泰國煉乳與奶水調製的椰奶，最後淋上一層蝶豆花～泰漂亮又泰好喝了！是泰旺自創款～只有在這喝的到！ https://www.instagram.com/p/CeOUAnSJ381/?utm_source=ig_web_copy_link 泰奶推薦TOP3：萬萬อ้วนอ้วน泰式奶茶 編輯推薦：★★★★ 地址：高雄市苓雅區苓雅一路293號 營業時間：10:30 – 19:30 原台北青島東路店的萬萬，即將在七月初搬至高雄服務。萬萬泰奶飲品通通由老闆親自全手工製作！堅持一切天然！除了招牌泰奶『椪糖起司奶蓋古早味紅茶』也是店裡熱賣飲品，老闆說全台只有她們家這樣做，連椪糖都是自己做的，單吃咬下去是烤得焦焦脆脆的口感，嚼了以後又有黏牙的感覺，微甜的味道帶有獨特的焦糖味，再加上冰涼的紅茶，喝起來非常特別！ https://www.instagram.com/p/CS80i_whI-6/?utm_source=ig_web_copy_link 泰奶推薦TOP2：五桐號 編輯推薦：★★★★ 超人氣手搖飲品牌『五桐號』，５月首開賣的「最完美手沖泰奶」大受好評，首週就賣破萬杯！75歲國民泰奶在台重現，他們選用泰國老字號ChaTraMue的茶葉。手沖泰奶+奶霜的組合，入口是手標茶的香氣，尾韻則是煉乳的奶香，喝起來不會太甜，奶味和茶味都有！現在也加碼推出綠茶凍手沖泰奶、珍珠手沖泰奶，讓泰奶控、配料控雙倍滿足！ https://www.instagram.com/p/Ce2f5XhJ2JY/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Ce3MiXsJpec/?utm_source=ig_web_copy_link 泰奶推薦TOP1 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市松山區市民大道五段37號 營業時間：18:30–03:00（二、三、六、日）、18:30–03:00（五、六） 第一名就是它「泰讚了」！編輯看留言真的刷一排全部都是他～人氣超級高！統泰式奶茶使用傳統泰國傳統茶飲做法以及泰國手標紅茶，搭配泰國煉奶＆奶水（不含奶精粉），甜度也可額外加砂糖（無糖還是有煉奶甜）甜度現場都可以幫忙調整！茶濃焉系列茶味更重，喝起來也更加濃郁！另外市民大道總店營業時間至半夜3點宵夜時段也能喝到實在泰棒了！ https://www.instagram.com/p/CSq0XOzhGtl/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CHW4iuUDqSo/?utm_source=ig_web_copy_link 以上是發胖網友們推薦的泰奶TOP5，泰奶控的朋友快去把以上五間全部喝一遍吧！你們最愛的是哪一間呢？還是有你們的最愛泰奶沒上榜嗎？也歡迎大家留言跟編輯分享一下喔！ 撰文編輯 ＃sue 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉超夯手搖「得正」推薦，店員推薦必點TOP8，飲料控絕對要收！ 👉人氣手搖飲「八曜和茶」推薦，店員推薦必喝TOP8，飲料控必收！ 👉最新TOP10「烏弄推薦 」店員推薦必點飲品，手搖控們都喝過了嗎？ 👉超道地又好喝！不用出國就能喝到的 13 間泰式奶茶口袋名單 👉小資上班族必收，盤點台北6間平價泰式料理，道地好滋味不能錯過 👉泰好吃了吧！2023台北泰式料理推薦TOP6，天熱來點酸辣口味必須的 #五桐號 #泰奶 #泰奶推薦 #泰奶爭霸戰 #泰奶飲料店 #泰式奶茶 #泰式奶茶推薦 #泰式奶茶飲料店 #泰旺 #泰旺·泰式曼谷手沖茶 #泰讚了 #萬萬 #萬萬อ้วนอ้วน泰式奶茶 #龜龜毛毛 #龜龜毛毛泰國奶茶 

台灣珍珠奶茶評比！手搖飲料這麼多家，哪家才是大家心中第一名咧？

珍珠奶茶真的是太強大的發明了，小編自己幾乎每天都要來一杯啊！不過全台灣珍珠奶茶百百種，今天就來精選幾家廣受好評的珍珠奶茶，你都喝過了嗎！？ （圖片來源: ＠popo240 ＠__iam11mai__＠cheerdoggy） 對小編來說珍珠奶茶已經是生活的一部分，相信也有很多人跟我一樣,非常愛喝珍奶，它是台灣手搖飲料在1980年代發明，到底誰是第一家珍珠奶茶說法眾說紛紜，但不管誰是第一家珍珠奶茶，珍奶發展至今，已經變成美加手搖飲料的必備品項，但就是因為它出沒的地方實在太多了，哪一家才是真正厲害的珍奶咧？讓我們來看看網友最愛的珍奶大集合～ 以下是我的私心不專業小排名，大家自己喜歡比較重要啦！ 先來看看擁有眾多擁護者的！ ＃迷客夏 滿分十分我可以給他九分，雖然是連鎖飲料店但是有超乎的品質水準，可惜分店不多，不然我應該會天天光顧！ 杯子上面印了一隻牛，和他們創立的宗旨很搭：「手作、天然、獨特。」他們的珍珠鮮奶奶味很重，畢竟是來自自家牧場的鮮奶，跟外面的就是不一樣，除了珍奶之外，眾多網友一致好評的是：大甲芋頭鮮奶，愛芋頭的人也別錯過啦！ 分析一下他們家珍奶上榜的原因，是贏在他們的香醇好喝鮮奶！ 詳細分店的地址大家可以自己上網查一下，這邊提供三個地址給大家： 10091 台北市羅斯福路四段132號220 新北市板橋區中山路二段114號10485 台北市中山區通街68-3號 接著介紹常常大排長龍的～據說是傳說中的東區神飲料。 ＃黃巾 因為公司就在附近的關係所以很早就喝過了，我覺得是偏傳統的奶茶，有一種特殊的味道！讓人覺得特別特別好喝！想喝這種的時候可以去買一下，但我個人覺得沒有到傳說級啦哈哈哈（但當然還是好評的唷，八分好了！） 有網友說這是每次去東區必買！小小的攤子在東區巷子裡面，總是好多人在那兒等著喝這一杯！ 他特別的地方是珍珠！珍珠用蜂蜜熬煮，蜂蜜的甜味是很難用一般的糖取代的吧！？奶茶的味道也很重，感覺好像一滴水都沒加那樣的重奶香，這就是傳說中東區必喝的珍奶啦～ 不過因為蜂蜜珍珠的關係，小編自己是覺得正常甜度有一點甜，建議可以調整一下糖度喔！再來分析一下他們家珍奶上榜的原因，是贏在蜂蜜熬煮的珍珠！ 地址：106台北市大安區忠孝東路四段205巷3之1號 接下來這家黑白珍珠太可愛了！ #康青龍 康青龍其實是連鎖店唷，這是網友推薦的我沒有喝過，所以這邊就先不評分囉！但我有喝過他們的金萱，茶味清新沁香，想當然奶茶應該也很不錯吧？ 黑白珍珠奶茶很多人點，因為它珍珠不是軟軟的那種，非常有嚼勁～真的是兼具可愛又好喝的一家店，另外就是他們家的茶香相當濃郁，總之就是非常厲害的一杯珍奶啦！沒喝過的人快去喝喝看！ 103台北市大同區長安西路55號（我記得輔大也有喔！） 接下來介紹這家全台灣只有一家的！ ＃陳三鼎 如果點冰的青蛙撞奶的話，還會感覺到底下的珍珠是熱騰騰的，實在太強大了！這家非推薦不可！ 最後的這家～他們家珍珠真的很有Q勁！ ＃丸作茶食 這家店的珍珠實在太厲害了，居然有粉紅色的欸，粉紅色的珍珠是店內主打商品：仙人掌珍珠～顧名思義就是以仙人掌汁來調製而成，聽起來就很特別！ 重點是這珍珠真的出奇的好吃，我自己非常愛這家，我覺得他珍珠很大顆（佔滿整個吸管）又很有嚼勁！ 提醒大家雖然喝起來跟珍奶很像，不過它的正確品名是：「仙人掌珍珠綠拿鐵」喔～ 台北現在有有啦～不吝嗇地附上地址給大家！沒喝過的人快去喝一下吧！ 106台北市大安區忠孝東路四段181巷45號105台北市松山區南京東路五段123巷1-8號114台北市內湖區內湖路1段737巷59號 資料來源： instgram #珍珠奶茶 

光棍節不孤單！給單身女孩的8個口袋景點，充飽電才會有更美好的自己

如果說旅行的意義有千百種，那麼以愛自己為出發點，去擁抱世上一切美好的事物，親眼看遍每一道美麗風景，找尋自己存在的意義更重要！充滿電後重新出發，對的人就會在對的時間出現。在這之前，情人節沒有伴沒關係，我們自己做自己的情人，跟著編輯準備的旅遊地圖，拋開眼前的煩惱，一起逃離這個充滿閃光的世界吧！ 【推薦閱讀】四個隻身前往也不怕的台中景點～給自己一個機會，來場說走就走的旅行！ 新北三角埔頂山 位在新北市樹林區和桃園龜山區交界的三角埔頂山，平時人煙不多，入秋後，滿山的金黃色芒草隨風飄逸 尤其是傍晚時分，伴隨柔和的落日陽光，隨手拍都唯美的像幅畫 Info. 地址：新北市樹林區頂山 台北原住民文化主題公園 位在台北士林區郊區的主題公園，緊鄰台北知名景點故宮、至善園，交通便利性高。如果你是台北人，這裡不必花門票錢、車程時間，就能看到最近很夯的落羽松 且園區設計散發著淡淡的歐洲風情，漫步在轉紅的落羽松下，會讓人有種置身在國外度假般的愜意感 尤其是秋冬時這裡會出現大片落羽松，樹林到影印在水面上，即使只有自己一個人來，看到這美麗風景也是件很浪漫的事 Info. 地址：台北市士林區至善路二段264號旁 台中慈德慈惠堂 進到殿內，就能看到牆上貼了滿滿信徒的愛情見證照片～「全台最靈月老廟之一」的封號不是浪得虛名。只是拜拜拿紅線就不特別了，廟裡最大特色莫過於門口設有天界媒神郵便局 信徒只要用月老殿的專用郵箋，填上自己的資料投入郵筒，廟方會統一燒給月老，月老收到信後就會替你指引幸福。這可是是台中相當有名的月老廟，來這走一回，也許下個轉角就會遇見Mr.Right。 Info. 地址：台中市西屯區大墩十九街82號 彰化卡里善之樹 撐傘看似一個平凡簡單的動作，卻包含了一種情感交流。卡里善之樹是全台首座以製傘工業為主題的展館，擁有多年歷史的製傘公司彩虹屋，希望透過一把把手工雨傘，傳遞人與人之間無聲、卻最美的共同語言─愛 https://www.instagram.com/p/B3793AjjBkp/ 一個人撐傘是愛自己、情人撐傘是愛情、朋友撐傘是友情、家人撐傘是親情，來到卡里善之樹，可以體驗到被愛環繞的感覺 Info. 地址：彰化縣和美鎮孝義路391巷5號 嘉義檜意森活村 檜意森活村保留了日治時期留下的日式宿舍，經整修後成為全台最大的日式建築聚落。濃濃的日本懷舊風情，有種置身在京都的錯覺～園區內還種植了大量的櫻花樹，花季齊花綻放的景緻，更是美的無法言喻。 https://www.instagram.com/p/CgwqctTrUqP/ 來到這裡也能體驗和服或浴衣，和日式建築拍照，你看氣質是不是都出來了。 Info. 地址：嘉義市東區林森東路1號 屏東四重溪溫泉公園 四重溪溫泉公園白天充滿日式古樸風情，到了夜晚便是此次溫泉季的重頭戲，夢幻紫色星海鋪蓋公園、櫻花瓣投影打在溫泉泡腳池中，營造出滿滿的夢幻幸福感，從白天拍到晚上都沒問題～ 春夏季時，沿著環狀步道最遠可走到蝴蝶谷步道，沿途能欣賞蝴蝶翩翩。而於四重溪溫泉公園舉辦的溫泉季，活動時間為2022年11月4～2023年2月29日，不妨順道朝聖一下。 https://www.instagram.com/p/CJNK7CRnS45/ Info. 地址：屏東縣車城鄉溫泉路玉泉巷30-10號 花蓮新城海堤 到花蓮看海，第一時間多會想到七星潭，但人煙稀少的新城海堤，更是個欣賞無敵海景的絕佳位置，廣闊的海洋，再搭配日出日落，煩惱馬上全拋諸腦後。 新城海堤設有許多椅子，隻身前來的朋友，可以利用椅子或消波塊放置相機，來張美美的看海照 Info. 地址：花蓮縣新城鄉博愛路底 台東加路蘭海岸遊憩區 到了東部，不能少的就是看海行程，伽路蘭遊憩區腹地廣大，除了能遠眺山海之壯麗，大片寬廣的草坪上，還有設置漂流木製成的裝置藝術，是近期台東新誕生的唯美打卡景點。 白天吹著海風、喝咖啡，這裡到了夜晚，伽路蘭也是當地人夜觀滿天星斗的口袋景點，有台灣最美銀河的封號 Info. 地址：台東縣台東市台11線157.7公里附近 以上是八個獻給單身女孩的景點名單，無論有沒有情人，唯有把自己調整到最好的狀態，才會有對的人出現～今年情人節有打卡編的文章陪你，希望大家都能開開心心地過每一天～ 【推薦閱讀】我一個人也過得很好！別再問單身朋友為什麼不談戀愛了，這就來告訴你！ 【推薦閱讀】6個森林系女孩私藏景點大公開！一秒化身仙女下凡，連地名都超靈氣 #伽路蘭遊憩區 #卡里善之樹-為愛撐傘 #原住民文化主題公園 #四重溪溫泉公園 #慈德慈惠堂 #新城海堤 #月老廟 #檜意森活村 #波波打卡 #芒草景點 #落羽松 

台北車站好好吃不油膩的手桿蛋餅💗

📍蛋要酷-手工蛋餅專賣 ——————————————————— ⠀ •高麗菜起司 $55 •高麗菜培根起司 $70 ⠀ 最近早餐超愛吃這家蛋餅欸～ 這家手桿蛋餅皮，偏厚，咬起來還有麵粉香～但牙齒不好的人可能不太可吃喔！是有點厚度的皮～～ 阿然後 因為真的是現桿，所以要等喔～趕時間可以電話預訂！！ 裡面加了很多高麗菜，所以不用擔心會覺得膩，然後愛吃辣一定要記得加他們的小魚辣啊💗 就是這一味不能少！🌶️🌶️🌶️ ⠀ ᴵᴺᶠᴼ. ☼店址：台北市中正區信陽街26-4號 ☼捷運：台北車站捷運站 ☼營業時間：7:00～19:00（週末公休） - 🔍#嫣吃早餐 🔍#嫣吃蛋餅 🔍#嫣吃台北車站 ——————————————————— #台北美食 #台北 #台北車站 #台北車站美食 #蛋要酷 #蛋要酷手工蛋餅專賣店 #蛋餅 #台北蛋餅 #台北早餐 #高麗菜培根起司蛋餅 #高麗菜起司蛋餅 #foodporn #foodphotography #foodtruck #foodstagram #foodlover #foodblogger #foodpic #taipei #taipeifood

【2025全台賞櫻景點】台灣19大景點懶人包：滿開日期預測、交通地址一次整理給你

2025台灣賞櫻的地點有哪些呢？堅毅高雅的櫻花，是專屬於冬末春初的浪漫，今年不想出國追櫻沒關係～台灣櫻花季已經準備開跑啦！預估1月中下旬盛開後，全台北中南各地的熱門賞櫻勝地也會陸續接棒進入櫻花季，絕對能讓喜愛櫻花的大家，好好欣賞這季節限定的夢幻粉色花海。 看更多👉台北櫻花景點｜大台北地區9大賞櫻最強懶人包，花期、看點一次整理給你 2025全台櫻花介紹 櫻花的花語是生命、幸福、熱烈、純潔、高尚和精神之美，在台灣有非常多櫻花愛好者，不過你們知道嗎？其實不用出國，在台灣就能看到很多不同的櫻花呦！從1月底開始會有桃紅色的山櫻花和河津櫻慢慢綻放，到了2月顏色較淺的富士櫻開始點綴，2月底到3月底這段期間著名的吉野櫻和昭和櫻全部盛開，整個台灣櫻花季從1月底到3月，梅雨季前都還看得到，美不勝收的景色大家一定不能錯過！ https://www.instagram.com/p/CbXhHBTLa7M/ 2025全台賞櫻推薦：新北 新北賞櫻推薦1｜三峽大熊櫻花林 想看漂亮的櫻花不用飛日本，新北三峽就有了！位在三峽的「大熊櫻花林」園內種滿了2500棵櫻花，品種非常多樣，常見的八重櫻、吉野櫻這裡通通都有！這裡的園區主人非常用心培育櫻花供大家欣賞，每個品種的花期不太一樣，要前往的朋友建議先上他們粉專查看花況唷！ https://www.instagram.com/p/CZqg4MbL5lx/ https://www.instagram.com/p/B8EBp4UnZCL/ Info. 地址：新北市三峽區竹崙路228號 開放日期：114年1月4日～114年3月20日 營業時間：1月-2月07:00-19:00/3月07:00-17:00 入園門票：平日$220 / 假日$250 (120cm以下孩童20元) 看更多👉【三峽一日遊12大人氣景點】還在逛老街就真的落伍了，趕快收藏這篇吧！ 新北賞櫻推薦2｜淡水天元宮 滿滿的櫻花配上天元宮，讓人有一秒飛到日本的錯覺，新北賞櫻指標聖地「淡水天元宮」，三色櫻 1-2 月、吉野櫻 3-4 月，還有限定的夜櫻活動。 每到農曆春節便會換上粉色妝扮，讓大家過年走春拜拜兼賞櫻，結束後再到老街大啖美食飽餐一頓，是最棒的春節一日遊行程！ https://www.instagram.com/p/B-Qpo1TJu7y/ https://www.instagram.com/p/Btm-2bZn9eL/ Info. 地址：新北市淡水區北新路三段36號 交通方式：建議從淡水捷運站對面加油站旁，搭乘淡水客運往北新庄線於元天宮站下車。 櫻花預估花期：2～3月 夜櫻入園時間：16:30～20:30 花況參考：淡水天元宮花況報導 新北賞櫻推薦3｜星巴克林口文三店 城市裡也能賞櫻你知道嗎？林口星巴克的文化三門市外就有超茂盛櫻花樹，粉紅櫻花覆蓋在星巴克外頭，無論是坐在裡面喝杯咖啡還是漫步在人行道上，都充滿了浪漫的氣氛！而且這裡離林口Outlet只距離五分鐘路程，超適合姐妹逛街後打卡休息。 https://www.instagram.com/p/B8WLjhZHjnL/ https://www.instagram.com/p/B86CE3np0dd/ 地址：新北市林口區文化三路一段359號 預估花期：1月底～2月 看更多👉不只有Outlet！林口&龜山熱門景點Top15，荒漠大峽谷/神秘金字塔，下次不繞路這樣玩 2025全台賞櫻推薦：台北 台北賞櫻推薦1｜內湖 樂活夜櫻季 想賞櫻花，卻害怕漫長車程的朋友，內湖樂活夜櫻季正是市區賞花的最佳選擇，漫步在長達3公里的櫻花大道上，搭乘公車就能輕鬆欣賞到寒櫻、八重櫻、昭和櫻與吉野櫻4種品種的櫻花，也因品種多，所以內湖也是北部櫻花季最長的景點，而今年樂活夜櫻季活動於2月14日開跑。 https://www.instagram.com/p/BuaQ78pgjvN/ https://www.instagram.com/p/Buar6MgnV8k/ https://www.instagram.com/p/Btvn9C9FNhg/ 地址：台北市內湖區康樂街61巷 交通方式：建議從捷運葫洲站或捷運東湖站搭乘內湖幹線、284、630號等公車至東湖社區或東湖國小站下車。 預估花期：1月底到2月 看更多👉【台北】來去內湖一日遊！9個都市隱藏版美景，踏青、喝咖啡到看夜景全包辦啦 台北賞櫻推薦2｜陽明山櫻花巷 平菁街42巷 在台北說到賞櫻，怎麼能漏掉陽明山，盛開的櫻花，讓平菁街變成粉紅色的浪漫巷弄，猶如走在日本街頭，每年櫻花季時都吸引大批遊客專程上山留影，且特別的是，平菁街的寒櫻，初開時花色呈淡淡粉白色，會隨時間轉為深粉色，截然不同的風情，值得通通都捕捉。 https://www.instagram.com/p/CoW4C_MyWim/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/B7TLrCJDGW2/ https://www.instagram.com/p/CoRyb2ypfQf/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/BtPcmRThU4e/ Info. 地址：台北市士林區平菁街42巷 交通方式：建議從劍潭捷運站或士林站，搭乘303號公車於倫仔尾站下車。 預估花期：1月底～2月 台北賞櫻推薦3｜大埔農場紗帽山 位於北投紗帽山的「大埔農場」，種植了小富士櫻、大寒櫻、昭和櫻等，不同種類的櫻花，粉嫩色調蔓延了整條步道兩側，再配上紅色燈籠的點綴，像是置身日本一般，而且園區還有鳥居、鯉魚旗，日式氛圍更是增添不少呢～ https://www.instagram.com/p/Cn-gBtZyJzm/ https://www.instagram.com/p/Cn2LYVbyVcg/ https://www.instagram.com/p/Cntako9LDPA/ Info. 地址：台北市北投區湖底路4-25號 入園時間：08:00~17:00 預估花期：1月底～2月 2025全台賞櫻推薦：桃園 桃園賞櫻推薦1｜拉拉山恩愛農場 拉拉山除了水蜜桃，同時也是北部數一數二的賞櫻熱點，可以欣賞到山櫻花、富士櫻、千島櫻等多品種櫻花，而今年依官方公告因受寒流影響預估將會延後至二月中旬開花，盛花期大約落在2月25日至3月5日最盛大。 https://www.instagram.com/p/Bu-_dxmlKJ7/ 農場另有規劃民宿和露營區（櫻花季期間暫停開放露營），讓櫻花迷可以欣賞到櫻花隨時間光線轉變的不同角度之美。如果沒有要留住一宿，農場也有餐廳可以享用當季食材烹煮的風味餐，在櫻花圍繞下用餐也是非常幸福的事呢！ https://www.instagram.com/p/Bu_lyK9Bt6I 地址：桃園市復興區中心路143-1號 交通方式：建議可從客運桃園站搭乘中壢客運或桃園客運前往 營業時間：09：00～21：00 入園門票： 櫻花季期間每人$100 預估花期：2月中～3月中 2025全台賞櫻推薦：新竹 新竹賞櫻推薦1｜財伯觀光果園 新竹尖石鄉的知名賞櫻景點「財伯觀光果園」，雖然是私人土地、佔地不大，但地主財伯每年都會免費開放讓大家賞櫻，裡頭的櫻花都是財伯用心栽種的，當櫻花綻放至最燦爛時，絕對不輸其他地方的啊！ https://www.instagram.com/p/BuQkXW-B1BS/ 此外，財伯也會定期在臉書更新花況，超級貼心～往年果園基本上都是六日開放，若平日前往還是建議大家打個電話問財伯避免撲空喔！ https://www.instagram.com/p/B81IKb2HOwf/ Info. 地址：新竹縣尖石鄉竹60鄉道35號 門票：免費 時間：建議前往之前先打電話確認 2025全台賞櫻推薦：台中 台中賞櫻推薦1｜沐心泉休閒農場 滿山谷的櫻花，盛開形成浪漫的櫻花大道，沐心泉除了是熱門的賞繡球花景點，櫻花季的盛況也絲毫不輸其他地方，走在木棧道上欣賞嬌豔的櫻花，搭配一旁設置的涼亭，頗有日本風情。而今年一樣採預約制入園 https://www.instagram.com/p/B7KHhIKjbfN/ https://www.instagram.com/p/B9O6CtFDYTX/ 編輯也很推薦規劃來這邊享用午餐或下午茶，半開放式的餐廳，用餐同時可以近距離一邊賞花。 Info. 地址：台中市新社區中和里中興街60號 交通方式：建議自行開車前往 櫻花季日期：2023/02/04-2023/02/28 營業時間：平日09:30～18:00/假日09:30～18:30 （最晚入園16：30） 入園門票： 每人$200，花季期間採預約制 預估花期：2月～3月 台中賞櫻推薦2｜福壽山農場 入秋後的福壽山可是相當熱鬧，面積廣達670公頃的農場，秋天開始迎接楓紅後，接著便是梅花季、櫻花季，且不僅能賞花，還能採果、觀星，很推薦給喜歡親近大自然的朋友哦！偷偷推薦大家福壽山農場新的住宿選擇蘋果屋，可愛的紅蘋果外型，讓人忍不住少女性爆發。 https://www.instagram.com/p/B9TnvUonVGx/ Info. 地址：台中市和平區梨山里福壽路29號 交通方式：建議自行開車前往，大眾運輸則建議搭乘國光客運、豐原客運前往。 營業時間：09：30～18：00 門票：全票$100 預估花期：2月～3月底 台中賞櫻推薦3｜武陵農場 堪稱台灣追櫻必訪聖地的武陵農場，每年櫻花季時住宿賓館跟露營的預約總是秒殺的熱況，今年場方觀察櫻花發芽狀況是近年最好的一次，預估今年將花海大爆發，想上山一睹風采的朋友別忘了趕快預約住宿，只有有預約住宿的民眾才能開車進入農場，其他則必須搭乘大眾運輸或遊覽車上山哦！ https://www.instagram.com/p/B80P9_CjYMo/ Info. 地址：台中市和平區平等里武陵路3-1號 交通方式：僅有預約住宿可開車進農場，其他則建議搭乘國光客運、豐原客運或專門接駁遊覽車前往。 預估花期：2月～3月 櫻花季管制時間：114年2月8日~114年2月23日 票價：全票$160 看更多👉【武陵農場賞楓全攻略】10大景點懶人包，二日遊住宿＆交通都幫你規劃好啦 台中賞櫻推薦4｜后里泰安櫻花季 泰安派出所旁綿延的櫻花大道，逾百株八重櫻花樹形成浪漫的粉紅隧道，建議除了白天時欣賞櫻花盛開的絢麗，今年櫻花季預計將於2月舉行，活動期間入夜時按往例會點燈，更是別有一番風情，萬萬不能錯過。 https://www.instagram.com/p/BvOf0Sun9wE/ https://www.instagram.com/p/Bu8LMqIlEpx/ Info. 地址：台中市后里區安眉路27號 交通方式：建議搭乘台鐵至泰安車站（新站）下車，轉乘接駁專車至泰安派出所，或是自行開車前往。 預估花期：2月下旬～3月中 台中賞櫻推薦5｜新社櫻木花道 被稱為台灣花都的新社，當然也有櫻花可以賞！位於新社區公所旁的櫻花木道，整片約兩萬株的櫻花，一旁設有木製涼亭，讓遊客可以一邊野餐喝咖啡，一邊欣賞緋紅山景，預計2~3月前往拜訪就能看到春櫻滿山的盛況唷！ https://www.instagram.com/p/BgTKFTcDktc/ Info. 地址：台中市新社區興社街二段28之1號 交通方式：建議搭乘公車277號路線至慈光新村站下車。 預估花期：2月～3月 門票：免費 2025全台賞櫻推薦：南投 南投賞櫻推薦1｜阿本農場 櫻花秘境「阿本農場」從2021年首次登場後，每年吸引大波人潮去朝聖！由於農場位處較陡的坡段，所以已於開園前下了特殊規定！除了當地農事工作人員及特許人員車，一律不開放汽機車及單車同行，每日入園上限為800人。 https://www.instagram.com/p/CoEL-z3yM9Y/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CoBYrk9Spq3/?hl=zh-tw 除了有浪漫的櫻花隧道，還新增了波斯菊及油菜花，讓粉嫩的櫻花海能加點綠色、黃色來點綴，現場還有大石頭造景，提供給大家拍照打卡用～目前花況已開七成左右，若是不想日後人擠人，就搶先一步來心夢幻的櫻花花海吧！ https://www.instagram.com/p/Cn66CmbBFLb/ 若是想入園的大家可以導航至土地伯公祖廟至附近的接駁招呼站搭乘專車入園，來回的乘車費用為300元，除此之外不必特別預約，也不需付門票費就可以參觀啦！ https://www.instagram.com/p/CaZaypWp18o/ Info. 地址 ：南投縣水里鄉郡坑土地伯公祖廟400公尺處、水里鄉郡坑村二廍活動中心1公里處（設有接駁招呼站） 入園門票：入園費$300/人 （含接駁車及停車費用） 開放日期：待訂 入園時間：接駁車07:00-15:30、17:00退場 南投賞櫻推薦2｜九族文化村 到南投賞櫻，一定要嘗試一次從日月潭搭纜車到九族文化村沿途看到飽、從高空俯瞰整片，換個角度欣賞更能體會櫻花盛開的壯觀！而九族文化村每年櫻花季都會將園區布置成日本風情，也會有浴衣、人力車體驗，以及日本市集規劃，今年官方預估花季盛開期約落在1月底至3月初左右，夜櫻則開放賞櫻最晚到晚上8點，沒辦法到日本賞櫻的朋友，到九族文化村過過癮也很棒的！ https://www.instagram.com/p/BufV59Yn4Xk/ https://www.instagram.com/p/BvRc8O0nS_1/ 交通方式：建議從台鐵台中火車站或高鐵烏日站，轉乘南投客運台灣好行6670至九族文化村；或搭乘國光客運到埔里再轉搭南投客運6665、6666、6667抵達。 營業時間：09：30～17：00；平日開放至19：30、假日至20：00 九族櫻花季活動時間：2025/1/29-2025/4/06 最佳觀賞夜櫻時間：/02/10～03/03 資訊：九族文化村官網 2025全台賞櫻推薦：嘉義 嘉義賞櫻推薦1｜寒溪呢森林人文叡地 位在嘉義的寒溪呢森林，園區內處處充滿日式的禪意，這裡的櫻花從一月一路開到三月，不同品種的櫻花輪流盛開，還擁有台灣少見的白櫻花，沿著八卦陣往上長長的樓梯就是大家最愛的賞櫻打卡點，樓梯兩側滿滿的白櫻花，拍起來就是滿滿的仙氣啊！ https://www.instagram.com/p/B8Ick5ep-Rq/ https://www.instagram.com/p/B8GcxbJJANR/ Info. 地址：嘉義縣梅山鄉太和村社後坪2附11號 開放時間：8:00～17:00 門票：$220 /人 嘉義賞櫻推薦2｜嘉義隙頂賞櫻步道 位於阿里山公路54.4公里處的隙頂賞櫻步道，緊鄰茶園旁，綠色茶園、藍天和翠綠的綿延山巒作拍照背景，沿著石階散步拍照，隨手一拍都猶如明信片般，如果是自行開車上阿里山的朋友，很適合把這裡當作休息的中繼站。 Info. 地址：嘉義縣阿里山公路54.4公里處旭隆茶廠對面（阿里山國家風景區內） 交通方式：建議搭乘賞櫻客運，約三月初開放售票，或自行開車前往 預估花期：3月中～4月中 看更多👉來放鬆身心靈！全台11個「茶園秘境景點」絕美茶梯田、緩坡景觀步道，來去上山逛茶園 嘉義賞櫻推薦3｜阿里山森林遊樂區 神木、雲海、日出、櫻花，堪稱阿里山四寶，每年2月阿里山的櫻花群便會接力綻放，直到3月中、4月時，森林遊樂區內便會掀起粉色風暴，每年搶著搭乘小火車欣賞這片粉色花海的遊客可說是絡繹不絕，且除了賞櫻外，3月遊樂區內的紫藤花也進入盛開期，宛如紫色瀑布般的季節限定花海，也很值得一同打包欣賞。 Info. 地址：嘉義縣阿里山鄉2鄰17號 交通方式：大眾運輸建議搭乘台鐵至奮起湖火車站後，轉乘嘉義縣公車「奮起湖-阿里山」線至阿里山森林遊樂區，或自行開車前往 預估花期：3月中～4月中 看更多👉上山避暑去！宜蘭｜太平山國家森林遊樂區攻略：暑假開園時間/迎日出景點/蹦蹦車一日遊行程 嘉義賞櫻推薦4｜頂石–櫻之道 頂石棹步道由五座步道群組成，每座步道各有特色，但每條路線的風景都相當迷人，被登山迷封為五星級步道，其中櫻之道雖長度僅130公尺，不過木棧道的設計，每到春天櫻花季時，便能見到四周的昭和櫻及山櫻綻放，入夜後步道也會點亮燈飾，欣賞夜晚落英紛飛美麗景象。 Info. 地址：嘉義縣台18線63.4 公里處（阿里山國家風景區內） 交通方式：建議自行開車，於台18線63.4 公里處轉進產業道路，經過吳鳳廟後，霞之道西側出入口對面即為櫻之道。 預估花期：2月下旬～4月初 追櫻懶人包在手，浪漫櫻花Get到手！台灣近年因氣候變遷，櫻花花期略有不同，部分地區更是提早開跑，想捕捉到櫻花大量盛開景緻的朋友，編輯建議到各觀光景點的官網或是粉絲專業查詢即時花況哦！ 延伸閱讀： 👉【期間限定】夢幻的「橙香森林」採果季又來了！快到台版濟州島來場浪漫約會吧 👉不用去苗栗大湖啦！精選內湖8大採草莓推薦景點，找天來個台北近郊一日遊 👉楓葉季13個「台灣賞楓」景點推薦，不用出國也能享受楓紅美景！ 撰文編輯 #Munna 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #九族文化村 #內湖樂活夜櫻季 #台灣櫻花季 #后里泰安櫻花季 #嘉義隙頂賞櫻步道 #大埔農場紗帽山 #平菁街42巷 #拉拉山恩愛農場 #新社櫻木花道 #武陵農場 #沐心泉休閒農場 #波波打卡 #淡水天元宮 #福壽山農場 #賞櫻景點 #阿里山森林遊樂區 #陽明山櫻花巷 

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老友探望我的 「orchardtaipei 」餅乾盒 大震驚🤩超可愛的 而且size小小的可以吃很多 吃很多口味～🤪 還有法式軟糖❤️❤️ 個人偏愛 👉🏻布列塔尼 👉🏻鹽之花巧克力 👉🏻蝴蝶酥 👉🏻覆盆莓沙布列 不會很甜、大致都挺好吃！ 居然是8%出品耶！ 我以前居然都知道失職了 開趴送禮的新選擇又多一個😊 📍Orchard Taipei @orchardtaipei 台北市大安區永康街31巷10號 02-23416026 #coffee #taipeibreakfast #taipeifood #taipei #taipeifoodie #taipeitravel #taiwanfood #台北伴手禮 #台北美食 #台北景點 #台北早餐 #東門 #popyummy #popyummy台北 #東門美食 #misschachadiary #popdaily #台北咖啡廳 #捷運美食 #foodforfoodies #文青咖啡店 #餅乾 #台灣伴手禮 #台灣必買 #台北必買 #台北甜點 #巧克力 #手工餅乾 #handmadecookies #handmadechocolate

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