二訪💡石川日本料理(文山景華店)｜文山區

🔺Google評論🔻4.3（1043則） ✍🏻☀️☀️☀️ ☀️ ⛅️ 🚆景美站2號出口6分鐘路程 📍 台北市文山區景華街60號 🕰11:30-14:00｜17:00-21:00(週一公休) ☎️ (02)2934-5970 ⚖️低消120元(人多用餐1小時) 門口有櫃檯 要先拿菜單點完餐 待通知才能進到店內用餐 🍽炸蝦天丼💰160 內容物非常豐富有炸蝦2隻 青椒 炸香菇 炸茄子 炸地瓜 炸魚片 炸花椰菜 芋頭餅芋頭味很香 但是芋頭沒什麼甜味 吃起來偏乾 每個都炸得金黃酥脆 淋上日式醬油膏 不過吃到後面會有點乾 如果能有清爽的醬汁可以沾取搭配會更讚 🍽鮭魚毛毛蟲💰230 切成厚厚的4塊 炙燒鮭魚下還有放龍蝦沙拉 吃下去非常有層次又豐富 🍽石川炸麻糬💰50 麻糬裹花生粉捲起來炸 咬下去外層酥脆內層花生和麻糬融化像是內餡一樣 吃起來甜滋滋的 💬 用餐時間通常都要等很久 建議提早候位或訂位 #googlemaps #letsguide #taiwan #taiwanfood #taipeifood #台灣美食 #美食#食記 #台北 #台北美食 #台北食記 #台北美食地圖 #北部美食 #捷運美食 #石川日式食堂 #景美美食 #景美夜市 #景美夜市美食 #景美站美食 #文山區美食 #文山區美食地圖 #文山區日式 #台北日式料理#二訪美食 #guide台北#guide文山區#guide景美站 

【北部】一日偷情好去處？10大偷偷摸摸的秘密景點，帶女友來場刺激的偽小三風約會

交往久了感情難免會變得平淡，平時的約會景點總是了無新意，不知何時起一旦開啟了老夫老妻模式好像就回不去了。但其實這時更需要製造一些儀式感或新鮮感，推薦大家可以去一些比較少人會去的秘境景點。在漂亮的環境下又少了閒雜人等的干擾，更能沈靜在當下兩人獨處的專屬時光，也多了一份刺激感，或許就能找回當初的激情囉！ 看更多👉【北北基】第一次約會去哪玩？15個浪漫行程推薦，超甜行程讓另一半印象超加分 看更多👉2024台北夜景推薦TOP6！平日約會也能很浪漫，你有多久沒看夜景了？ 北部幽會秘境1.劍南山夜景 曾經因為《我可能不會愛妳》被不少劇迷朝聖的秘密夜景基地，在這裡可以同時清楚看到美麗華的摩天輪和遠方的101大樓。在山上散步、欣賞夜景和享受寧靜的氛圍，快帶上另一半一起享受這個浪漫的夜晚。 https://www.instagram.com/p/CChgO2xDMdS/ https://www.instagram.com/p/B_sLWWkAo80/ Info. 地址：10491台北市中山區自強隧道181號 看更多👉台北晚上景點推薦TOP15：夜景聖地、浪漫景點到網美酒吧，度過浪漫的一晚 北部幽會秘境2.不厭亭 不厭亭位於雙溪與九份交界處，這裡有絕美的山稜線，看著綿延的山巒起伏不禁感嘆大自然的奧妙，還可以看見陰陽海的壯麗，而秋季公路旁芒花盛開更是美不勝收。除了天氣好時風景絕佳，也很適合觀賞日落美景，更有不少人會在夜晚前來拍攝星河點點。 https://www.instagram.com/p/CcZbKRRPyLO/ https://www.instagram.com/p/ChdlOtdBfEj/ Info. 地址：新北市雙溪區瑞雙公路 北部幽會秘境3.石碇文山草堂 這間文山草堂是由書法家蘇信和夫婦共同打造，過去提供許多蔬食無菜單料理，但目前重新開幕後只有咖啡、茶飲、甜點，來這裡用餐有種避世的神秘悠閒感！裝潢陳設充滿詩意，在遠離塵囂隱身在大自然中，來個下午茶真是再愜意不過。 https://www.instagram.com/p/CA-bNlLJu6m https://www.instagram.com/p/B_r7XIVBt3r Info. 地址：新北市石碇區碇格路二段2號 營業時間：週四～日12:00–17:30（每週二9:30起開放當週預約） 看更多👉【新北】石碇一日遊景點推薦TOP8，絕美千島湖鱷魚島、秘境隱世草堂，不開車也能玩 北部幽會秘境4.獅球嶺砲台 基隆在地人私房的推薦景點獅球嶺砲台，從登山口步行大約5分鐘即可抵達砲台，可以居高臨下將基隆市區與基隆港全景盡收眼底，同時也是情侶們觀賞夜景的約會聖地。 https://www.instagram.com/p/CGtkSSpDbGu/ https://www.instagram.com/p/CDWNYtADtdS/ https://www.instagram.com/p/CTSEu0NpMeL/ Info. 地址：基隆市仁愛區獅球路 北部幽會秘境5.北投溫泉博物館 北投溫泉博物館雖然設立已久，但這裡平日和假日的訪客都不會到太多，不用人擠人就是讚！由紅磚瓦牆砌成的兩層樓英式建築，非常有異國風情，內部更是保留完整的溫泉歷史脈絡，一起學習新知也很不錯，館內也時常更替不同的裝置藝術，每次去都有換然一新的感覺！ https://www.instagram.com/p/B3JiGeipZDC/ https://www.instagram.com/p/B3UFYd7FaDf/ Info 地址：台北市北投區中山路2號 開放時間：10:00-18:00（週一公休） 看更多👉【北投一日遊】泡完溫泉還能去哪？9個必訪景點路線，下次就來這樣玩 北部幽會秘境6.紀州庵文學森林 紀州庵建於1917年，最初是ㄧ間人氣很高的日本料理店，後來成為公務人員的眷舍，日式建築加上庭院非常有情調。後來輾轉整修為以文學為主題的藝文空間，經常舉辦各式文學的展演活動。除了之外還涵蓋了餐廳、書店與公園，到了假日更不時會舉辦小市集。 https://www.instagram.com/p/ByxqjkFH86l/ （圖片來源: PopDaily） Info. 地址：台北市中正區同安街107號 開館時間：10:00–18:00（週一公休） 北部幽會秘境7.猴洞坑瀑布 不用翻山越嶺也可以看到瀑布的秘境，從入口只要花大約10分鐘就能抵達，難度超低。爬到最頂端會有個小池子，可以一邊泡泡腳一邊俯瞰整個蘭陽平原，空氣悠閒清新，藉此放鬆身心靈，沉浸在大自然的懷抱裡。 https://www.instagram.com/p/BWHr8OgAGwA/ https://www.instagram.com/p/B29Oo0lBqJl/ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路196號 北部幽會秘境8.雲仙樂園 必須乘坐坐纜車才能抵達的雲仙樂園，保有完整的山林景觀，規劃也非常完善，除了景觀可以一覽烏來瀑布，還有滑船遊湖、體驗刺激的射箭和漆彈遊戲，約會可以散步互動也可以有輕鬆的互動！ https://www.instagram.com/p/CajyDMHPoM9/ https://www.instagram.com/p/CPSWc1LHVPi/ 看更多👉【新北烏來一日遊行程推薦】泡完溫泉來去賞烏來瀑布、滑船遊湖，再帶你大啖老街特色美食 Info. 地址：新北市烏來區瀑布路1-1號 營業時間： 9:30-16:30（週六日延長至17:00） 北部幽會秘境9.咖朵咖啡 Caldo Cafe 在東區開店多年的咖朵咖啡，前陣子搬到士林故宮附近，擁有超清幽的環境，陽台的座位區直接面對溪邊風景，可以就近看外雙溪、聆聽溪水聲！來這邊享受下午茶時光，還有山林與潺潺溪水的伴隨，讓整間咖啡廳更顯愜意～不過目前以預約制為主，大家記得要先訂位以免撲空喔！ https://www.instagram.com/p/Cnbya6oS57t/ https://www.instagram.com/p/Cn8gJpqOkfd/ https://www.instagram.com/p/CpU_l9dSVqi/ Info. 地址：台北市士林區至善路二段390號 營業時間： 12:00 -18:00 北部幽會秘境10.濛濛谷 位於新店的濛濛谷，在1960年時算是熱門的約會景點，但隨著時光流逝，造訪此地的人逐漸稀少，不過依然不減這裡的美麗程度。湖泊水面清澈，天氣好時湖光山色風光明媚，若是陰天湖面就會泛起霧氣，多了一份朦朧美，是十分清幽靜謐的景點。 https://www.instagram.com/p/B9LVG78H_Ig/ https://www.instagram.com/p/BYX8f7lBKyc/ Info. 地址：新北市新店區頂石厝路68號 北部幽會秘境：汽車旅館 當然如果還想更隱密，創造專屬兩人的空間的話，去汽車旅館是最直接也最方便的～尤其各種主題的房間不斷推出，刺激之餘也能好好放鬆享受！ 延伸閱讀👉開趴、慶生都來！2層樓高滑水道、室內高爾夫「特色汽車旅館」6選，房間式旅遊正夯 https://www.instagram.com/p/CIp-gR9D7Ba/ 延伸閱讀 👉台北「浴缸住宿」推薦10選！景觀佳採光好CP值又高，待在房間泡澡也是一種享受 👉【台北】青田街景點9選：懷舊氛圍爆棚咖啡店、日式老宅茶館，悠閒假日就該選這樣的小區 👉2023台北文創園區總整理：8大必逛園區拍照放鬆一次滿足，隱藏在巷弄的懷舊打卡點 👉情侶必看！2024網友『休息旅館』推薦名單＋原因，不想人擠人就去這裡吧 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯＃shika #不厭亭 #劍南山夜景 #北投溫泉博物館 #北部幽會秘境 #北部秘境 #北部約會景點 #咖朵咖啡 Caldo Cafe #汽車旅館 #濛濛谷 #猴洞坑瀑布 #獅球嶺砲台 #石碇文山草堂 #紀州庵文學森林 #雲仙樂園 

6家捷運東門站網美咖啡廳推薦：下午茶、咖啡輕食、早午餐、鬆餅店...來到永康街順便去晃晃吃美食吧！

台北永康街是個位置相當方便而且有很多裝潢很美的餐廳，來到這裡有一種一秒飛到國外的感覺，因為交通相當方便所以和朋友約會聚餐都喜歡約在捷運東門站附近的餐廳，這次Sharon就來跟大家分享幾家永康街好吃又好拍的網美咖啡廳，讓大家一次打包帶走！ 2020新開幕，IG打卡、網紅拍照的北非風餐廳：Les Africot 首先就是最近新開幕的Les Africot，是近期IG上網紅拍照打卡的熱點，華麗的裝潢加上相當厲害的擺盤，吸引許多網美前來拍照用餐。 門口就已經相當好拍，裡面的裝潢是以非洲叢林風格，來到這裡會一直按相機快門，很適合跟姐妹們來約會的餐廳！ 附上菜單： ► 店家資訊： Les Africot 地址：台北市大安區永康街61巷15號 電話：02-2341-1777 營業時間：週三-週日 11：00-17：00（週一、週二公休） 平均消費：350/人 帶你一秒到歐洲的東門網美咖啡廳：Les Piccola Les Piccola帶你一秒到巴黎！相當森系的歐風咖啡廳，店裡全部都是以綠葉、花花草草打造出森系風格，還有大片落地窗，白天來用餐會有陽光灑落進來，主打異國料理，餐點種類很多，有早午餐、燉飯、義大利麵、排餐、甜點、咖啡與茶等飲品，想要小酌一下的也有酒精類的飲品可以選擇。 附上菜單： ► 店家資訊： Les piccola 地址：台北市大安區金華街164巷5號 電話：02-2341-0999 營業時間：週二-週日 10:00-22:00（週一公休） 平均消費：450/人 坐在玻璃屋裡用餐的森林咖啡廳：Angel Cafe 來到這裡會被這美美的玻璃屋給吸引，裡面也是走森系風格，來這裡用餐超有度假感超級放鬆！不只環境美，坐位寬敞，餐點也好吃，更棒的是不限時的用餐，想跟姐妹們大聊特聊的午茶時光，真的就來Angel Cafe！ 附上菜單： ► 店家資訊： ANGEL CAFE 電話：02-3343-3533 地址：台北市大安區永康街18號 營業時間：週日～週四11:00–22:30／週五～週六11:00–23:00 平均消費：320/人 東南亞熱帶風情網美咖啡廳：A Fabules Day 有一種來到東南亞的感覺，餐廳風格相當繽紛，運用大量的花花草草的元素來佈置，每個角落都超級好拍，來到這裡相機真的要充飽電呢！而且不定期會更換菜單，所以一段時間來用餐都可以吃到不同的菜色。 附上菜單： ► 店家資訊： A Fabules Day 地址：台北市中正區信義路二段171號1樓 電話：02-2341-5566 營業時間：週一～週日 10:00-22:00 平均消費：480/人 地中海風情的異國料理：吐司利亞 Toasteria Cafe 位於東門站5號出口處看到一棟藍色獨棟建築就是吐司利亞了！餐廳總共有四層樓，每一層的風格都有點不太一樣，許多女生都會穿得美美的來拍照！來到這裡不是只有吃吐司而是各式地中海料理，有摩洛哥、埃及、以色列、希臘、西班牙、法國、義大利等地的風味料理，三五好友可以選擇在週五六前來用餐，因為每週五六的晚上九點到十二點都會請DJ前來駐唱，這時可以喝酒聽音樂聊聊天來度過美好的週末夜晚！ 附上菜單： ► 店家資訊： 吐司利亞 Toasteria Cafe 地址：台北市大安區信義路二段 200 號 電話：02-2321-0073 營業時間：09:00 – 00:00 平均消費：500/人（不含酒類飲品） 超夢幻珍奶雲朵鬆餅，好吃又好拍的網美餐廳：Petit Doux 微兜永康店 金色三麥集團旗下的品牌，餐點選擇種類相當多，從早午餐、燉飯、麵食、排餐類、炸物小點、沙拉、甜點、飲品等，而且都很好吃，已經吃過好幾家分店，每次點餐都沒有雷品，餐點精緻度也很高，適合約會或是閨蜜來聊天的夢幻餐廳。 附上菜單： ► 店家資訊： Petit Doux 微兜永康店 地址：台北市大安區信義路二段198巷7之3號 電話：02-2395-1336 營業時間：週一～週日 11:30 - 21:30 平均消費：450/人 以上是東門站好吃又好拍的餐廳，而且評價都相當高！從早午餐、下午茶到晚餐都有，情侶約會或是一群朋友聚餐都有不同的選擇，重點是交通非常方便，離捷運站都很近，附近也有停車場。年底想約朋友吃飯的可以趕快訂餐廳囉！ 希望大家會喜歡今天的文章 也歡迎大家留言與追蹤我的平台❤️ #LesAfricot #Lespiccola #AngelCafe #AFabulesDay #吐司利亞 #PetitDoux #微兜 #東門站網美餐廳 #捷運東門站 #網美餐廳

【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！

此篇為下篇，沒看過前面的人點這裡看台北大縱走簡介和第一段整體介紹、交通方式與前半段路程。 以下後半段正文開始 4. 清天宮步道(1.5k) 清天宮開始這段路多為柏油路 路上間或有指標牌，但是多有岔路蠻容易走錯，最好要常常看一下健行筆記的手機app確認。 這裡不得不推薦#健行筆記 這個app，在記錄任務的同時，也記下我們走過的軌跡和時間，隨時都可以看看自己有沒走岔。 5. 貴子坑步道(拓印柱「北」字) 這段再次回到山林步道中 Watch out watchout 這段的尾程會接近水土保持園區，之後會漸漸進入到柏油路也是高爾夫球場旁，需要繞過一個立起的鐵皮板側邊才能到柏油大馬路上。回頭看才發現 ，鐵皮板上寫著”私人土地禁止進入”。 這個部分可能是路線規劃好後有變更，不曉得會不會有什麼爭議。當時我們也是看很多山友走上行方向的是直接繞過進去，但反向的我們也是不知不覺從裏頭走出來了。 另外這邊的柏油路，是我們看到中途唯一可以中斷行程搭公車離開的地方。 這一小段的柏油路是直接在大馬路邊 沒有人行道要特別注意安全 - 到柏油路上一小段遇到岔路，轉進一個鐵門小道，鐵門上貼有台北大縱走的貼紙標籤。 之後是進入到何氏大墓園 Yes literaly墓園 不過應是個人家族使用，不會有太多陰森或害怕感，過墓園就將驟到旅程的尾聲囉 這邊有兩到三條步道的入口，朝著「行天宮」的指標走 (並非眾所周知的行天宮，不擔心) 6. 忠義山步道 最後一段林中步道(也是其他人的第一段)，這段是忠義山步道的其中一部份，但當場看路牌跟地圖是寫楓丹白露步道或楓丹白露路段。 這裡Su認為是第一段中坡度較大的部分，很多的青苔石階你有些石階也不完整需要拉著爬邊的攀繩，然而，攀繩上也是滿滿青苔蟲蟻，也要格外小心。在這邊也是讓在開頭就滑跤的su膝蓋痛苦不已，好險沒有很長，慢慢走回到平地也逐漸感受不到疼痛了。 7. 學園路(經臺北藝術大學大門口)(50min, 2.5k) 從頭到尾的柏油路啊！到這我們已經沒力了，尤其是柏油路較之樹林裡沒遮蔽更熱。 景色為一般街景和校園，沿途都有人行道，可安全行走不用一直注意車輛。幾乎沒樓梯，但一樣是一連串下坡，算是安全好走的路線。 ＊看到這個牌子真的好感動呀！we did it! 路線指標 沿途的台北大縱走路牌在指向上非常可靠！每當猶疑方向的時候都會出現牌子（加分加分 至於上頭的時間完全是看看就好，個人經驗是連參考價值都沒有(慘 難易度耗時 下行：簡單版，約5小時 從二子坪出發下行，相當於從陽明山上一路下坡到關渡捷運站。 我們面臨最大的難題是，對於膝關節不良者，這真的非常傷阿。中途甚至痛到需要一階一階的慢行，考驗肌肉發力的方式 相反的，因為是下坡體力的消耗不大，9點出發，在貴子坑的涼亭使用午餐約45分鐘，我們在14點抵達關渡站。 比預期時間快很多，當時su是平日長期坐著不大會運動，周末偶而走走郊山和步道的體能，供大家參考。 上行：困難版，約7小時半 因為樓梯非常多，高度落差也將近800公尺，上行真的要先有心理準備，評估自己的體能， 因為中間只有清天宮登山口可以坐公車離開。 心得 風景旖旎，原始樹林、竹林、些許農田，大概78成是有遮蔽的山林，其餘柏油道路頗曬。 su不會覺得有特別難走或難度很高的路程，基本上兩隻腳小心腳步就行，不需要到手腳並用的程度。 第一次走這個長度，更多是需要毅力支撐。在結束所有山林步道回到柏油路後，體力開始明顯下降，新鮮感也直線滑落。最大的動力，就是快到捷運上可以回家了!😂😂😂😂 請繼續期待下一段吧 每天我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每天我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 #台北#台北景點＃台灣 #攝影#旅遊 #lightroom#sutravel＃台北大縱走 ＃戶外＃登山＃健行＃山

📍劍南路｜慢慢早 slow morning

一家位於劍南路捷運站2號出口旁的工業風早餐店，有別於一般的形式，它更精緻一點點：放入現代的元素，不會那麼的油膩和讓人滿頭大汗（有冷氣(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)） _ 🍴bo吃什麼： （小提醒🔔：菜單往右滑可以參考ㄛ～～） 🔺鮮奶茶 $40 鮮奶是用小農的喝起來很清爽也不太會拉肚子（畢竟早餐店奶茶嘛⋯）冰塊可以調整喔～！ 🔺康嘻蛋餅 $50 一開始真的很好奇究竟是什麼樣的味道，菜單上寫著double cheese，想必應該會膩口，但事實上兩者不會打架，醬油的鹹味和起司的濃郁反而相輔相乘，加上蛋餅皮煎的脆脆酥酥的，整體吃起來很剛好。 _ ｜聯絡資訊｜ 🔍慢慢早 slow morning ☎️Tel：（02）2533-9233 ⏰Time：週一公休 週二到週五0600-1330 週六日0700-1400 🏠address:台北市中山區北安路813號（🚇劍南路捷運站2號出口） 💡～可以打電話預訂/免服務費/free WIFI/詳細資訊參考fb粉專 _ 🏷#bobo_ieatting #bobo食內湖#bobo食早餐 #慢慢早 #4foodie #yummyday #menutaiwan #menu台北#menu內湖 #eatfat_food #foodlemaps #popdaily#popyummy #popyummy台北 #decard#decard美食版 #台北#台北美食#台北早餐#台北#內湖#內湖美食#內湖早餐 #taipei#taipeifood#breakfast#taipeibreakfast 

東區高質感酒吧《MADE Taipei 》

隱身於忠孝東路上辦公大樓2F 的《MADE Taipei》店內的設計偏簡約黑色質感，走低調紳士風。 跟著made的標誌，就可以找到神秘的它！ Menu made 的調酒，都有一段美好的故事 每人低消600+10%服務費 餐點 明太子鮭魚義大利麵 上桌就是一股濃郁撲鼻而來，每根麵條都被醬汁包覆著，made用料真的沒在跟你客氣。 酥炸白花椰菜 別看它長的普普通通的，它可是深藏不露，雖然炸過，卻可以保留白花椰菜的Q度和水份，真的是一道要下功夫的料理。 薯條三重奏 酥脆的薯條配上made特調醬料，三種口味一次滿足。 Made特製甜點(每日限量) 看到每日限量，怎麼可能不點呀～ 底層蛋糕的巧克力相當濃郁，蛋糕上桌時還是熱忽熱忽的，讓上頭的香草冰淇淋融化，淋上的焦糖醬，撒下的草莓果乾，看似位少女般，嬌羞模樣。 調酒 SWEET IS ..... 《嗜甜，不嗜睡》 White wine/Brandy/strawberry 草莓味的調酒，酒味不會太重 Seri’s choice 《為了遇見你，我選擇重新經歷一切》 Gin/paoan/Grapefruit 葡萄柚的香氣十足，口味偏酸 Jade 《芭樂與水梨勾勒出滑順滋味，甜而不膩》 Vodka/pear/Guaoa 芭樂的味道較為明顯，後頭有點偏苦 3 P.M. 《下午三點的布丁奶茶》 Tea infused Black Label/pudding/Milk 調酒界的甜品，布丁加上奶茶，香甜帶點酒味，晚上喝下午茶的概念？！ 最後招待的調酒，感覺像是隱藏版似的，還偷偷問了調酒師，聽說以後會推出～ 這裡的每杯酒、每道餐點，都可以感受到made他們的用心，人生最好的狀態恰如微醺～ 📍 MADE Taipei 🏡地址：106台北市大安區忠孝東路四段94號-1號 ☎️電話：0906-111-936 🚇捷運：忠孝復興 🕕營業時間：18:00～2:00 (1:00收吧) 🔍更多美食：minna_foodie #台北酒吧 #酒吧 #微醺 #米娜 #質感 #網美 #高cp值

國民美食來囉，９家人氣超夯鹽酥雞報給你知！不要再只有繼光香香雞啦

很多外國的藝人來台灣，記者問起有沒有想吃的東西，他們一定都會提到鹽酥雞！鹽酥雞真的是台灣之光國民美食～全台的鹹酥雞店那麼多，今天我就為大家整理出９家老饕們激推的人氣夯店～ ＃炸去啃 職人炸物 新北市三重區重陽路四段9號（在北中南都有分店喔） 這家鹽酥雞特別地方在於它可以內用！店內有多達８０幾種的炸物供你選擇，可以和朋友在裡面邊喝啤酒邊享用～除此之外它還有提供正餐喔！如果想帶外國朋友吃鹽酥雞可以考慮這家舒適又好吃喔！ ＃師園鹽酥雞 師大路39巷大安區台北市106 這家是我到師大夜市必吃！如果你很喜歡蒜頭那一定要來這間，這家的配料超多蒜味很香很重～完全擊中我的心～我每次都會買一大袋邊逛邊吃，我最愛的是他們家的魷魚～很Ｑ但不會讓人咬不動～ #台灣第一家鹽酥雞創始總店 台北市中山區北安路530號 這家超過３５年以上的老店，相信大家都不陌生，光是我自己就吃過好幾次～他的炸物種類竟多達６０幾種，真的是多到不知道怎麼選！甜的鹹的葷的素的通通都有～還有推出每日十元的指定炸物！真的是太佛心啦～在衛生上面也是讓顧客十分安心，從點餐開始到結帳包裝，都是由不同的人負責喔，讓客人吃得安心～推薦我個人最愛的無骨鹽酥雞，肉質鮮嫩不會柴柴的真的很讚喔！ ＃大定鹹酥雞 台中市中區中山路26號 被稱為最潮鹽酥雞～跟一般的鹽酥雞非常不一樣，鎮店之寶好事花生鹹酥雞竟然是在鹽酥雞上加上一球花生冰淇淋，還撒上香菜！聽起來超怪！可是卻意外地好吃喔，等待冰淇淋慢慢融化，鹽酥雞上沾滿了花生冰淇淋，甜鹹甜鹹感覺很新鮮！還有另一個人氣很夯的棉花糖鹹酥雞，一朵棉花糖雲蓋在鹹酥雞上搭配著特製的天然糖醋醬！意外地也很不賴喔！ ＃洪家回春堂 台中市南區忠孝路177號 台中向上市場傳承３２年的老店！老闆將店的外觀打造成復古中藥店，非常的吸睛！如果不仔細看真的不知道它是在賣鹹酥雞！就連裝鹽酥雞的袋子也是很有質感的紙袋喔～至於炸物的部分大推它的炸湯圓，沾上花生粉酥酥甜甜的很好吃～另外老饕們大推的炸豆包也是很不賴喔 ＃健美先生激炸滷味 台中市北區太平路99號 一中商圈的健美先生，先滷再炸的特殊料理方式能夠讓炸物更加入味，也不會過於油膩～滷汁的醬完全的滲透到食物裡！搭配上酥脆的口感！真的很讚喔！ ＃麗鳳（品麗）鹽酥雞 南投縣魚池鄉魚池街325號 日月潭的超狂鹽酥雞，沒有預定的話可能要等到天荒地老，曾有人苦苦等了三小時那麼久！就知道這家有多夯了吧～吃過的人都表示它的特製辣椒超厲害！讓你不知不覺就把一袋吃完了～記得要吃一定要電話預訂啦～ ＃友愛鹽酥雞 台南市中西區西門路二段77號 在地人大推的好滋味～宵夜必吃一天不吃睡不好 ！因為排隊的人太多了等個一個小時都是基本的！但吃過的都說值得～忠實顧客首推炸雞皮，炸龍珠也是不錯喔！ ＃葉麥克中藥炸雞 台南市新化區忠孝路116-1號 每天只賣四小時的炸雞店，要買要準時報到～雖然是小小的攤子但不會不好找，看到滿滿的排隊人潮就是了～招牌的鹽酥雞帶有一點中藥的香氣，外皮酥脆肉質鮮嫩多汁～老饕們表示炸地瓜也是必點喔～除了好吃之外價格也是超親民，一串花枝丸才１０元～鹹酥雞一份３０！太扯了這個價位！ 以後有外國朋友來想吃鹽酥雞，除了雞光香香雞之外，考慮一下這幾家超夯名店吧！ popyummy/撰文報導 #友愛街 #台中 #台北 #台南 #宵夜 #排隊美食 #發胖精選 #鹹酥雞 

持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！

Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、pinterest 專家諮詢/長庚醫院復健科醫師王思恒、Fit Zone課程規劃師Wayne、Go Gym健身教練Jeff＆Sharon 比起死命盲目的運動，更講求有規劃性的方式和訣竅，其中有一招能讓你運動完都還持續燃脂，讓運動更有成就感！想減脂，你還在不停地做有氧運動嗎？運動對身體的好處非常多，但如果追求的主要目的是「減脂」，運動的「強度」和「心率」才是關鍵。 單純有氧1小時 VS. 1小時結合重訓、有氧訓練 以上兩種運動形式，後者能達到燃脂的效果是比前者要高的。加上運動強度若達到一定標準，身體還會啟動「後燃效應」（after-burn effect），讓運動後的24~36小時期間，躺著都能燃脂！甚至最長可持續48小時！ 因為短時間高強度的重訓，會對肌肉組織產生微小破壞，運動後會需要更多能量修復，產生後燃效果，這也是為什麼，同樣是1小時運動，高強度運動的燃脂效果更好。而想要產生後燃效果，高強度運動也比低強度運動更快啟動！ 啟動後燃效應，一條公式教你算！但前提是，該如何讓身體產生後燃效應呢？ 簡單來說，在運動過程中，運動心率需達到最大心跳率的70%強度，並持續一定的時間。(時間依強度而定，70%強度需約一小時，但90%強度可能10分就有效)，可以透過卡弗南公式來計算：適合的運動心跳強度＝(220－年齡－安靜心跳率) x (強度%)+安靜心跳率。 舉例來說，一個30歲的女性，安靜時一分鐘心跳為65下，套入公式可知，在運動時，若要達到70%的強度，運動過程的心跳率須達到152以上。 {152.5=(220-30-65)x70%＋65} Youtube影片盛行許多如：Tabata、HIIT等高強度間歇運動，即是相同原理，但由於此運動的強度較高，對於沒有一定運動專業的民眾，自己在家看Youtube影片跟著做是有安全疑慮的，在有經驗的教練指導下，才能兼顧效果並避免運動傷害。 而在坊間有不少相關的運動課程，多為忙碌的都會上班族所設計，只需1小時就能達成有效的運動強度。 1.MyZone 心率帶：心率訓練團體教練課程 像是World Gym今年剛成立的新品牌Fit Zone by World Gym，便是以運動後燃為訴求，標榜私人教練團體課程，阻力和有氧互為搭配的訓練模式。 課程提供每個人一條MyZone心率帶，教室設有機器螢幕，能在運動的當下顯示運動心率，將運動效果數據化，學員訓練的強度變化都能一目了然。 運動心率共有灰、藍、綠、黃、紅五種顏色，其中黃色及紅色就是有效燃脂的區塊。 課程設計非常多元，結合水阻式划船機、高坡度跑步機、TRX、藥球等器材，變化出每個月30種課程，能針對全身不同肌群做鍛鍊，小班制的人數，教練也更好兼顧每位學員的狀態。 影片示範：Fit Zone by World Gym課程規劃師 潘承偉Wayne 2.Go Gym 間歇燃脂訓練課程 位於台北小巨蛋的Go Gym健身俱樂部，也提供「間歇燃脂訓練課程」，設有360全功能訓練機，提供TRX懸吊訓練、壼鈴、藥球、抗力球、彈力帶、訓練繩索等，透過環狀訓練結合核心、爆發力、肌力和協調性等，變化出數十種訓練方式，提升運動樂趣及豐富的變化性。 影片示範：Go Gym健身教練蔡馥傑Jeff ＆ 鄧暐琳Sharon 當然，想要擁有苗條緊實的身形，吃、動、睡三者絕對是密不可分，但只要維持正常飲食，搭配固定一週2~3次的訓練，課程教練們表示：2~3個月就可以看到自己努力的成果！ Fit Zone by World Gym 地址：台北市大安區羅斯福路三段281號1樓(台北公館店) 台北市士林區中山北路七段73號(台北天母店) 電話：02-2367-7666(台北公館店) 02-2871-5333(台北天母店) Go Gym 健身俱樂部 地址：台北市松山區南京東路四段2號(小巨蛋館) 台北市信義區忠孝東路五段451號B1(永春館) 電話：(02)2579-6565(小巨蛋館) (02)2765-0700(永春館) 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 持續運動卻瘦不下來？掌握這個健身Tip，幫你運動1小時，持續燃脂36小時！ 忙不是藉口！超模辣媽Miranda Kerr公開她的10分鐘瘦身秘訣！ 減肥停滯期怎麼辦(ﾟДﾟ≡ﾟДﾟ)？！3招讓你體重持續創新低 肩頸痠痛天天都想去按摩！躺五分鐘即可見效的「脖子矯正法」 韓國瘦身網紅Dano靠這5招”虐腹”運動 3個月練出完美人魚線！ #健身 #有氧 #有氧運動 #漂亮 #燃脂 #瘦身 #瘦身建議 #瘦身影片 #運動 #重訓 

【精選】全台7座滑雪場推薦！免出國、免重裝厚衣，也能享受滑雪的高速快感

體驗滑雪帶來的快感與刺激，不再是寒帶國家才能體驗到的！台灣近期有不少地方打造出宛如置身雪國的氛圍，不管是較容易的雙板滑雪，又或是高難度的單板滑雪，在台灣都能體驗這項極限運動。 不僅適合沒滑過雪的新手朋友先練習，等未來出國可以大展身手，讓同行友人崇拜一番！有的滑雪場則有規劃設置戲雪區，讓家長帶小孩避暑玩雪，還有滑雪結合聯誼、減脂瘦身的體驗活動，適合休假日一面放鬆、一面拓展交友圈的新休閒娛樂選項呢！ 滑雪推薦：桃園｜iSKI 滑雪俱樂部 桃園又有新的室內消暑好去處啦！位在青埔地區的Global Mall 桃園 A19 2022年暑假引進「iSKI滑雪俱樂部」，為全台首間百貨商場內的專業滑雪場，現場設有兩座歐洲原裝進口長達10公尺大型「滑雪模擬機」，之後桃園的朋友不用跑台北或新竹，就能在佔地達150坪的寬敞空間，體驗不同滑雪情境的真實感。 圖片來源：iSKI 滑雪俱樂部 提供 滑雪課程讓你不需背負滑雪器材爬坡、免著厚重雪衣，從課程解說、雪具裝備、滑行體驗全程都有專業資深滑雪教練的帶領與陪同，透過模擬真雪般的「擬真雪毯」進行安全的滑雪課程，而課程有單版與雙版可以選，難度分成初級、中級、高級階段班，年紀最小4歲以上的小朋友就可以報名參加。 「iSKI 滑雪俱樂部 桃園店」店門口前打造「雪國造景打卡點」從法國原裝進口滑雪場纜車與訂製雪人超可愛，而隔壁的「雪物嚴選」是全台首間結合室內滑雪場的雪具選物店，引進各種潮流雪具品牌，給滑雪愛好者提供品質與性能兼顧的雪具裝備挑選。 想學滑雪不一定只能出國才能體驗，在台灣也能利用時間來iSKI做滑行訓練，之後有機會出國時，就能直接在滑雪場上暢快滑行、欣賞絕妙的雪山景色啦！ Info. 地址：桃園市中壢區高鐵南路二段352號5樓（環球桃園A19 購物中心） 營業時間：2022/7/17試營運 滑雪推薦：台北｜台北滑雪學校 如果是沒滑過雪的新手朋友，編輯推薦找教練絕對是快速上手的最佳選項，台北滑雪學校成立的目的，就是希望能讓新手也體會到滑雪樂趣，不怕出國出洋相～且沒有滑雪裝備也沒關係，甚至因為乾式滑雪機，所以不需要穿著厚重衣物，也有開設適合小孩體驗的授課專班，可說是最適合入門者開始的新手村。 Info. 地址：台北市內湖區行愛路77巷67號 營業時間：13：00～22：00 滑雪推薦：台北｜Iski滑雪俱樂部 明亮寬敞的空間，映入眼簾長得像大型跑步機的設備就是滑雪模擬機，Iski滑雪俱樂部提供護具租借、專業教練指導，只要透過上網預約就能體驗滑雪的刺激感，體驗還有分難易程度。 除了一日體驗外，也有包套的學習課程可以自由選擇，幫你離開新手村、成為PRO級高手，滑累了，可以到一旁緊捱著的小木屋十五郎和風洋食，品嚐美味的和風洋食、補充體力。 Info. 地址：台北市內湖區內湖路一段70號1樓 營業時間：11：00～22：00 滑雪推薦：新竹｜小叮噹北海道滑雪 全台第一座室內滑雪場─小叮噹北海道滑雪，位於小叮噹科學園區內，不同於乾式滑雪場，複製了雪國的寒冷氛圍，室內平均溫度只有零下3~7度，人造雪讓滑雪起來更有感覺，雪場廣達750坪。 除了可以體驗滑雪外，還規劃了親子戲雪空間，可以體驗堆雪人、親子共乘大拖鞋滑雪，是適合親子同遊的滑雪場。 Info. 地址：新竹縣新豐鄉康和路199號 營業時間：09：00～17：00 滑雪推薦：新竹｜極光滑雪學校 相較於小叮噹北海道滑雪是偏向親子戲雪的滑雪場，極光滑雪學校如其名，是著重在「教學」，全年都有開班授課，雙板跟單板滑雪都有基礎訓練跟進階訓練可以學習，不過今年因為疫情關係，暫停開放授課，但除了滑雪課程外，極光滑雪學校也有室外的SUP立槳課程可以體驗，刺激與挑戰度不亞於滑雪，是近年也很夯的水上活動。 Info. 地址：新竹縣新豐鄉康樂路一段400號 營業時間：09：00～17：00 滑雪推薦：台中｜台中三井SNOWTOWN雪樂地 雪樂地是台灣第一家室內恆溫雪場，不僅可以體驗滑雪，因為是位於三井outlet內，同時還能大啖美食、血拚購物，且雖說是恆溫滑雪場，館內卻有夢幻的人造雪，營造宛如置身雪國的氛圍，雪片也是不含化學成分、用乾淨水質製成，場地規劃除滑雪道，也有適合小孩的戲雪區，堆雪人、打雪仗都不是問題！ 不同的是這裡的滑雪不是專業滑雪，而是使用坐著的滑雪板，遊戲區也設置不少適合小孩遊玩的遊具，非常適合家長帶低年齡的小朋友來玩雪。 Info. 地址：台中市梧棲區臺灣大道十段168號19900櫃 營業時間：週一～週五11：00～21：30；週六、週日10：00～21：30 👉【台中】最新室內景點特搜！霓虹燈滑輪、氣質小畫家，靜態動態都包辦 滑雪推薦：台中｜台中滑雪學校 如果只是滑雪，難免單調無趣，台中滑雪學校不只是單純教大家滑雪，除了一般小班制一對一、一對二的專業課程外，也有規劃許多滑雪相關的娛樂活動體驗，像是將滑雪結合健身的有氧瘦身課程，也有聯誼交友的體驗活動，讓大家一邊滑雪結交朋友~~而場地是乾式滑雪場，不必換上厚重的冬裝，活動起來也更加方便，不須花錢添購雪裝，裝備也是館內有提供租借服務哦！ Info. 地址：台中市南屯區永春東七路523號 營業時間：12：00～21：00 不怕天氣因素的干擾，又不同於常見的休閒育樂，滑雪是有著一定運動量、新鮮刺激感的極限運動，一直是很夯室內活動選項之一，如今透過先進技術，在台灣這樣的熱帶國家，也能不出國就可以體驗滑雪，真的是一大福音呢！加上國際疫情考量，有機會在國內回味雪國的專屬活動過乾癮，也是不錯的！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ 👉【台北】來點不一樣的週末娛樂吧！室內活動也能很刺激，找好友嗨起來 撰文編輯 #Munna #Iski滑雪俱樂部 #台中三井SNOWTOWN雪樂地 #台中滑雪學校 #台北滑雪學校 #台灣滑雪場 #小叮噹北海道滑雪 #打卡精選 #桃園滑雪場 #極光滑雪學校 #波波打卡 #滑雪 #滑雪場 #滑雪場推薦 #滑雪推薦 #滑雪體驗 

台北攀岩場推薦TOP7，新手跨出第一步，享受攀爬訓練樂趣吧！

撰文編輯 #Jessieeee 在岩壁上伸縮自如的攀爬，欣賞壯闊的山景和海景，雖然需要長時間的訓練，但只要跨出嘗試的那一步，就會感受到攀岩的樂趣！不管你是已經入坑的攀岩老手，還是還沒嘗試過的新手，編輯都幫你準備好了，從抱石到天然岩場，從訓練技巧到享受攀岩樂趣，不喜歡去健身房的你，就用攀岩來鍛鍊身體吧！ POGO Bouldering Gym 位於新莊的POGO Bouldering Gym是一間以抱石為主的抱石場，空間很寬敞明亮，除了較高的牆面，同時也有低矮的場地可以練習不同的技巧。另外，這裡除了一般的票種，還有販售流星票、星光票，在指定時間入場，就可以用較優惠的票價抱石喔！ Info. 地點：新北市新莊區建國一路122號1樓 時間：平日13:00-23:00 ; 週六、日10:00-20:00 票價：300元 Mega STONE 同樣為新莊的攀岩場Mega STONE同時設有抱石區和攀岩區，為台灣非常早期開設的岩場，2019年經過整修，不僅擁有全台最大的抱石區，就算假日人多也不怕沒位子，設備也升級不少，木紋的牆面和彩色石頭大搭配起來超搶眼。 Info. 地點：新北市新莊區中正路 56 巷 5 號 時間：平日14:30-22:30 ; 週六、日10:00-20:00 票價：平日300元 ; 假日330元 臺北市內湖運動中心 Taipei Neihu Sports Center 如果你是攀岩好手那一定要知道內湖運動中心的攀岩場，除了室內的抱石場之外，這裡還有室外的攀岩場地，與大部分在室內的場地做出區別。如果天氣好，一邊享受陽光，一邊攀岩，喜歡戶外的朋友一定要試試。 Info. 地點：臺北市內湖區洲子街12號一樓 時間：06:00-22:00 票價：抱石 50元/小時 ; 室外攀岩 200元/次 RedRock 紅石攀岩 位於士林的紅石攀岩是許多抱石好手非常喜歡的訓練場地，雖然場地不是非常寬敞，但岩場的地形非常多樣，從初學到進階都有，同時設立許多輔助訓練的設施，可以專注訓練單一技巧，也很適合初學者或小朋友來這裡上教練課。 Info. 地點：台北市士林區承德路四段261號B1 時間：平日4:00-23:00 ; 週六、日9:00-21:00 票價：200元 Double8岩究所 身在台北古城區北門的Double8岩究所，是台灣唯一由老屋改建的攀岩場，隱身在古蹟騎樓之中，除了經常聚辦結合在地文化的活動，也因為多樣的課程，所以非常適合想要多方嘗試的朋友。 Info. 地點：台北市大同區迪化街一段251號 時間：平日09:00~22:00 ; 週六10:00~18:30、日9:00-17:30 票價：250元 Camp 4攀岩館-北投運動中心館龍洞岩場 位在北投運動中心館的Camp 4模擬真實的岩壁質感，高聳的岩壁上還有不同的起伏，看起來真的有身在岩壁之中的錯覺，延伸到頂部的岩壁更能多元的訓練技巧，如果你的目標是攀登戶外的天然岩場，來這裡練習準沒錯。 Info. 地點：台北市北投區石牌路一段39巷100號 2樓 時間：平日10:00-22:00 ; 假日09:00-18:00 票價：160元 龍洞岩場 龍洞的天然岩石，可以是說攀岩者必攀的景點之一，岩石天然的紋理，絕對不比國外的天然岩場差，每到假日都可以看見岩石上攀岩的人潮，但攀岩需要經過專業的訓練和安全措施，如果是新手，建議一定要有教練陪同再前往喔！ Info. 地點：新北市貢寮區 攀岩看似難以入門，但是其實人人都能上手，只要做好安全措施、了解基本常識，這可是一樣可以同時訓練全身肌群的運動呢！ 👉北中南 TOP9 陸上極限運動，週末別耍廢，這裡包你動好動滿！ 👉【新手必讀】登山攻略大全！隱藏注意事項、路線難度分級都幫你整理好啦 #Camp 4攀岩館 #Double8岩究所 #Mega STONE #POGO Bouldering Gym #RedRock 紅石攀岩 #台北市內岩場 #台北攀岩 #抱石體驗 #臺北市內湖運動中心 #龍洞岩場 

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