美食│肌肉海灘💪少油鹽低熱量 每日新鮮製作 健康餐

健身/養生 時代來臨 你跟上腳步了嗎? 今天要介紹的肌肉海灘💪在Larissa家與健身房附近就有一間 每次經過都很想吃看看呀! 因為Larissa這兩天發懶 不想自己備餐 這兩天所以終於有機會吃到了💋 🐔肌肉海灘小知識 成立於2014年 專門製作新鮮現煮的健康餐盒 並提供台北 新北地區外送服務 餐點滿足所有年齡層與各種階段的朋友們 作為營養補充或長期飲食計畫的主食來源 Larissa這次就是以外送方式體驗(平日還是位上班族呀~) 送餐非常準時 Larissa在中午12點準時收到 熱騰騰的便當~ 連塑膠袋都有肌肉海灘的LOGO 非常有質感且不馬虎! 來猜看看Larissa這次點了哪兩樣菜色吧👀 登愣~🔔 第戎蜂蜜芥末鮭魚 與 波隆那青醬雞腿 先來說說我第一天吃的第戎蜂蜜芥末鮭魚 每一個便當上都有貼了此便當的營養成分與熱量 對於正在減脂或增肌的朋友來說太方便了! 菜色繽紛的便當就是讓人胃口大開呀🤩 內容物大致上有 芥末鮭魚 花椰菜 季節綜合烤蔬菜 濃郁蛋香溏心蛋 烤蘆筍 烤玉米筍160±10克 低GI紫糙米飯 不得不說 肌肉海灘的鮭魚真的是神好吃! 不會很柴 還帶點水分 每一口都QQ的 好好吃! 沒想到鮭魚配上芥末是這麼好吃 以後自己也可以DIY了😆 ps.鮭魚裡還是會有刺 食用時請小心 再來就是滿滿的蔬菜 不要看好像小小一點 吃完後真的是可以撐到晚上下班還是很飽呢! 好的 再來就是波隆那青醬雞腿 因為Larissa是一天訂兩個便當 所以是分開兩天中午吃! 波隆那青醬雞腿就擺盤在旁子呈現吧! 看的出來其實放在IKEA的盤子上 其實分量是很多的 而內容物大致上有 明太子雞腿 花椰菜 季節綜合烤蔬菜 濃郁蛋香糖心蛋 烤蘆筍 烤玉米筍 160±10克低GI糙米飯 雞肉的部分 因為Larissa現在正在戴牙套 加上可能又隔夜 些許的硬 不過還是咬得動喔! 風味上來說 外層青醬很夠味😋 也是滿滿的各種蔬菜 濃郁蛋香糖心蛋很好吃👍 整體來說肌肉海灘 CP值很高 調味上可以把很多地雷食物(像是南瓜、青椒等)調味的讓人願意吃下肚😂 所以非常推薦給挑嘴的夥伴們唷! 當然 除了第戎蜂蜜芥末鮭魚 與 波隆那青醬雞腿外 肌肉海灘還有許多好吃的餐可以參考囉! 很棒的是肌肉海灘是有分店的 所以台北的朋友們都可以享受到健康又美味的水煮餐 🐔肌肉海灘資訊 官網👉https://www.musclebeach.tw/ 粉絲專業👉https://reurl.cc/MdVy03 🐔肌肉海灘 地址👉台北市信義區和平東路三段391巷8弄30號1樓(捷運麟光站步行3分鐘） 營業時間👉周一至周五 8:30-18:30 電話👉(02)2733-8977 🐔板橋海灘 地址👉新北市板橋區光武街119號1樓（捷運新埔站步行7分鐘） 營業時間👉周一至周五 8:30-18:30 電話👉(02)8252-7978 *本篇與 板橋海灘 合作文* *內文為本人真實使用心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的食用習慣及口感有所不同 實際效果以個人為主* #板橋水煮餐 #健身餐 #會議餐盒 #環狀線 #板橋肌肉海灘 #板橋低卡餐盒 #板橋低碳飲食 #水煮餐宅配冷凍包 

📍大橋頭站 | 同安樂 老師府陳悅記的家宴傳承菜，大稻埕的老台北情懷

位於迪化街的 #同安樂 同安樂本身建築是座位在大稻埕迪化街上的老宅「同安厝」 在這裡可以享用傳統道地的風味菜 也可以坐在百年老家具上吃飯喝茶 (詳細文章：https://pse.is/RHURY) 石碼卷(雞捲)$380 這道菜是來自同安縣的家常菜，與一般外面吃到的雞卷不太一樣 雖說名叫雞卷，其實它的內餡是用豬肉做的， 由多卷(台語)所音譯出來的。 雙喜連$400 這道菜費時且精緻的功夫菜，取出蛤肉並混合絞肉細剁 在鑲回蛤殼蒸煮，據說這道菜當時是為了老人家牙齒不好 而設計的佳餚。 獅子頭$380 盅內的高麗菜非常軟嫩 獅子頭也是相當好入口 而且獅子頭的湯頭非常清甜。 (詳細文章：https://pse.is/RHURY) 【店家資訊】 同安樂 地址： 台北市大同區迪化街一段242號 電話：02- 25576939 instgram：chen_jiefu 臉書粉專：https://www.facebook.com/Taipeiness/ #波妞在大稻埕覓食 #波妞在迪化街覓食 #台北美食#台北餐廳#台北下午茶 #台北懷舊料理#台北辦桌#家庭聚會 #台北婚紗取景#大稻埕#IG網美打卡點#大稻埕美食 #大稻埕景點#大稻埕必吃美食#大稻埕老房子 #迪化街#迪化街美食#迪化街必吃#迪化街文化體驗 #寵物友善餐廳#手沖咖啡#無添加美食

𝐌𝕚𝐮°𝔽𝐨𝐨𝐝｜五分埔✸鑫營雞肉本舖｜超乎想像的美味｜

因為我不喜歡咬骨頭的口感，所以對雞肉飯一直敬謝不敏。 不過青蛙一直說想吃看看這家雞肉飯，這次剛好有機會就來吃了! (看能不能突破自己!) ✦ 油豆腐和綜合湯有及格； 油豆腐搭配的醬油不會死鹹，個人覺得很有水準，照片中的量是已經有吃完幾個才拿回來拍的喔! 每次去小吃攤、麵攤點貢丸湯都要有心理準備，因為很多都是看起來很油很鹹，實際喝起來卻像白開水，好像某種巫術...還好雞肉本舖的綜合湯不會這樣，雖有調味但沒有加過多的味素，還可以! 重點的雞肉飯! 吃完第一塊雞肉，我就決定要介紹這家了，所以才臨時拍照片=͟͟͞͞( •̀д•́) 雞肉非常嫩！ 而且完全沒有吃到骨頭！ 我覺得很感動，少去挑骨頭的動作，直接享受雞肉的美味就好了(;´༎ຶД༎ຶ`) 咖哩口味比較普通，我和青蛙都覺得原味雞肉飯很好吃！ 原味的醬油拌飯又有點像豬油拌飯，很簡單的元素搭一起就這麼好吃，我覺得這家很成功！ 必推！ ✦ #店家資訊 鑫營雞肉本舖 ▾地址：台北市信義區松山路145號 ▾電話：02-2765-5556 ▾營業時間：週一至週日11:00-22:00 ✦ #巷口美食 #雞肉飯 #五分埔美食 #台北美食 #雞肉本舖 #波波台北 #好吃 #手機先食 #分享購買巷口美食照，波波送好康

2026北中南8家輕食便當推薦！受夠油膩的傳統便當了嗎？快一起再瘦五公斤吧！

是不是每次都說中午要帶自己做的便當，這樣可以比較瘦比較健康，但是說了一年，結果只帶了一次呢？其實想要吃好吃又健康不油的便當也不困難，今天就讓發胖編來介紹8家好吃又健康的輕食餐盒吧！下次跟同學、同事一起訂便當的時候，記得把他們納入考慮，然後就準備大家稱讚你訂的便當，稱讚你很懂吃，然後成為偉大航路上的便當王吧！ (圖片來源：IG ＠charline_foodie) https://www.popdaily.com.tw/food/664600 https://www.popdaily.com.tw/food/2150 輕食餐盒推薦：北部 輕食餐盒推薦：拾福青果 地址：台北市中山區長春路3巷9號 價格：莎莎雞腿爺餐 $135 / 青檸打拋豬餐 $110 這家編輯真的太愛了，原本還不想告訴大家的…..哈哈哈，前陣子因為一直忙碌，吃宵夜又瘋狂熬夜，體重有點回不去，後來發奮認真努力減肥，配合持續的運動跟這家的蔬菜便當終於回到原本體重了！必須說他們的便當真的非常清爽，即使食慾很差也可以吃完！最喜歡他們的拾福青果（溫沙拉便當），主食有溫沙拉＆紅蔾飯或筆管麵可以選，然後是必備水煮蛋加雞肉，想吃健康一點的朋友，真的要收好這名單！ https://www.instagram.com/p/BDmwgh1o2X2/ https://www.instagram.com/p/CTV5hANvhIP/ 輕食餐盒推薦：肌肉海灘 MuscleBeach 地址：台北市松山區敦化北路4巷45號 (在北部還有其他家分店喔！編輯在這裡就不一一列出啦～) 價格：台式花雕雞餐盒 $120 / 培香胡麻雞餐盒 $130 這家名字實在有點可愛，既然名字都跟「肌肉」有關了，當然要來說一下它們的雞肉，雞胸肉的部分讓人驚艷，一點都不柴，重點是連青菜和地瓜都超甜，這家主打不用一滴油、不使用調味，根本就是完全水煮的吧！？健康指數破表。如果想吃得飽一點，店家也貼心的設計了雙倍的肉、蛋，還有一碗半的低GI糙米飯，聽說像讓身體便精壯一些，需要補充不少蛋白質，雞肉永遠都是健身、瘦身減脂時的好夥伴！ https://www.instagram.com/p/BPuTcFzB08Q/ 輕食餐盒推薦：男朋友餐盒 地址：台北市中山區建國北路二段64巷15號 價格：嫩烤香料雞胸餐盒 $140 / 蒜味橄欖油鮮蝦 $170 這家走得就是好吃路線了，在內湖園區裡面頗受歡迎的喔！而且可以外送，大家可以去他們臉書看看外送範圍，喜歡他們食物擺盤，隨便拍起來便當看起來就美美的，讓人立馬食慾大增，之前吃過他們的大韓馬鈴薯燉小排，不會像很多便當店的菜好像大鍋煮的一樣，口感和味道上感覺精緻認真！裡面還有玉子燒和鮮蔬等等的配料，令人食指大動啊！ https://www.instagram.com/p/BPZJnP-gDV7/ https://www.instagram.com/p/BRsAU4pgPFZ/ 輕食餐盒推薦：一日樂食 地址：台北市松山區南京東路四段133巷4弄5號1樓 價格：雞肉輕便當 $160 / 鮭魚輕便當 $190 這家也是新都會飲食，輕食系列選擇多到爆！趁他還沒有那麼多人打卡前趕快衝一個吧！我自己是還沒吃過啦，但看看那美國牛肩肉、還有田園時蔬，希望每天都能吃輕食便當，我已經開始幫這幾家排程了，拒絕油膩人生就從現在開始～ ＠Popyummy 編輯補充： 很巧的這家便當我也訂過！跟肌肉海灘的餐盒（有在健身的朋友應該知道？）的概念有點類似，我當時也是點牛肩肉都會輕便當，牛肉很嫩不柴，蔬菜烹調的比較有味道，比起男朋友餐盒的低鹽風味，我比較喜歡這家的蔬菜喔！另外牛肉搭配的醬料有 7 種可選，覺得義式茄汁搭配牛肉很不錯！ https://www.instagram.com/p/BSQ3stTjgv7/ 輕食餐盒推薦：中部 輕食餐盒推薦：米藍餐盒販賣所 地址：新竹市東區新莊街230號 價格：薄鹽清蒸雞胸餐盒 $110 / 日式味噌豬餐盒 $120 這家也是走健康低熱量路線，每盒熱量約300-500大卡之間，想要健康飲食的朋友怎麼能錯過？因為幾乎是每天都會更新菜單，也不需要擔心吃膩的問題，個人覺得它們冷飲的部分也很棒，也有提供外送服務親自送到府，如此便利，你還能拒絕健康飲食嗎？ https://www.instagram.com/p/BUyD_3tFS0F/ https://www.instagram.com/p/CWOFP8CvXZf/ 輕食餐盒推薦：咕蔬搖-新概念舒肥鹹水雞 地址：台中市西屯區黎明路二段898號 價格：鹽蔥雞胸餐盒 $120 / 鹽蔥嫩牛餐盒 $140 他們家主打「少油、少鹽、少醣」的低卡路里餐點，主食更是多達15種品項，肉品採用舒肥的方式調理，熟度剛好，肉汁也將完美鎖住！時蔬的搭配更是採用水煮的料理方式，最後搭配上一碗健康的紫米飯，一餐精緻又健康的餐盒就完成啦！喜歡自選主食、蔬菜搭配的你，一定要試試他們家的餐盒喔～ https://www.instagram.com/p/CHVPdeAJs0G/ 輕食餐盒推薦：南部 輕食餐盒推薦：微風舒舒 地址：高雄市苓雅區光華一路130號 價格：桂花嫩雞胸餐盒 $110 / 原塊烤牛排餐盒 $180 原料使用進口調味料，也會根據季節搭配蔬食，每日還會推出不同的湯品～舒肥的料理方式，鎖住肉汁，肉塊鮮嫩厚實，減少過重的調味凸顯食材本身的原味，少油少鹽健康無負擔！是健康餐盒中的佼佼者，大家不妨試看看喔～ https://www.instagram.com/p/C1lR5-DPwrc/ https://www.instagram.com/p/C0JYDK1LJSV/ 輕食餐盒推薦：初雞 地址：高雄市鼓山區青海路278號 價格：炙烤衝浪雞腿 $160 / 鹽烤挪威鯖魚 $110 精緻嚴選的肉品，少油少鹽的烹調方式，肉質鮮嫩美味不油膩，完全可以滿足肉食族的味蕾～在餐盒中搭配季節時蔬，是在健康不過的方式，而他們也使用了五穀米飯來搭配，讓餐餐都需要澱粉的你，能夠有更健康、更優質的米飯選擇！ https://www.instagram.com/p/CL1SdV-HVlp/ https://www.instagram.com/p/CMjjtCGsrbS/ 以上就是發胖編為大家推薦的輕食餐盒啦～讓大家在午餐、晚餐能有更多的選擇！身為妥妥的吃貨一枚，不僅要吃得好吃得飽，還要吃得健健康康！快把這篇傳給幫你訂便當的朋友吧！ 延伸閱讀：更多健康飲食相關 👉台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！ 👉擺脫油膩膩的傳統便當，精選台北 8 間健康又美味的瘦瘦餐盒 👉吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！ 👉過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag #低熱量 #健康餐 #健康餐推薦 #健康餐盒 #健身 #台中輕食餐盒 #台北輕食餐盒 #新北輕食餐盒 #新竹輕食餐盒 #水煮料理 #舒肥料理 #輕食便當 #輕食餐盒 #輕食餐盒推薦 #高雄輕食餐盒 

北投8個不藏私秘境！跟著在地人的口袋名單，度過漫活的兩天一夜

每次說到北投，大家直接聯想到的不外乎就是溫泉～這裡的溫泉揚名國際，不只是我們總愛在冬天的時候來這裡泡湯，連外國人也都喜歡到這裡體驗特有的溫泉文化。打卡編那天特地跑到北投住了兩天一夜，跟在地朋友深入玩了一趟，才知道原來北投還有這麼多我不知道的地方，每個都像仙境！這次介紹的大多是在地人才知道的地方，加上一些必去景點，從玩的、吃的到住宿都有，大家筆記準備好，我們繼續看下去吧 【推薦閱讀】 泡完湯吃美食才是人生！精選 10 間北投市場周邊小吃，來場溫泉小旅行吧！ 櫻花控還沒拍夠嗎？搶搭最後一波粉嫩櫻花季，春天絕對少不了這一張美照 ＃吳氏宗祠櫻花 相信大家都去看過陽明山、淡水天元宮的櫻花，但如果找一個不會人擠人的台北賞櫻私房景點，就絕對不能錯過北投的吳氏宗祠 沿著道路往上走，會先經過一個櫻花隧道，這裡可是北投人每年必來賞櫻的景點，再往上走一點就能抵達吳氏宗祠 傳統宮廷式建築被桃紅色的山櫻花樹環抱，雲霧繚繞的山頭除了寧靜，還多了些春意盎然 這裡除了每年都有櫻花可看，其實也是賞夜景的最佳之處。如果天氣好便能將台北盆地的美盡收眼底，來一個地方就能將櫻花美景看夜景一次擁有，真的不能錯過！ 不過打卡編要提醒大家，賞櫻同時記得要遵守當地規範，不要製造垃圾，也不要擅自闖入宗祠內，在外面看美美的櫻花即可唷 Info. 地址：台北市北投區復興3路348號 ＃十八份拐圳步道 如果你想要賞櫻順便親近大自然活絡筋骨，那絕對不能錯過十八份拐圳步道。這也是北投在地人的私房景點，除了有櫻花林可以看，沿著水圳步道就能慢慢健行 而這裡也是俯瞰台北的好地方，除了山頭上的櫻花外，也同時能看見梯田與地景，還有一塊塊菜田，順便感受一下難得的農園生活。不得不說，站在高處時看到這壯觀的景色真的相當舒壓～ 來到這裡別忘了大口呼吸，把城市裡的不愉快全部放掉，吸收滿滿的芬多精與正能量回家吧～ Info. 地址：112台北市北投區 ＃北投老爺酒店 既然到了北投，當然要好好放鬆一下，找間溫泉飯店好好犒賞自己。距離捷運站只有一段斑馬線距離的北投老爺酒店就在新北投捷運站左前方，地理位置相當好，即使是國外的旅客也不怕找不到 北投老爺走的是健康養生路線，和其他飯店不太一樣，你能在桌上看見營養師精心搭配的水果盤和健康點心，打開冰箱的水和運動飲料也都能免費使用，更重要的是！房間內的浴缸水龍頭打開就是北投特有白磺溫泉，不敢泡裸湯也沒關係，卸下一身行李就能立刻泡湯 酒店內也提供許多健康課程可以上，像是燃脂飛輪、到水中有氧，只要你有時間都可以在入住的時間內報名上課，如果你覺得還不夠，酒店內也能做spa芳療，讓你徹底地放鬆自己。雖說這附近也有許多小吃，但如果你真的懶惰走出大門，酒店內也有純法式餐廳可享用晚餐及早餐 打卡編那天點了紐西蘭菲力牛排當主餐，從前菜、湯、主食到甜點份量都很足夠，既然都來了，就花點時間好好品嚐一下美食吧！ 而第二天早上到餐廳報上房間號碼就能享用早餐，這裡的早餐很特別，備有多種台式料理和各式口味的手作吐司和果醬給大家，打卡編那天用早餐時，左右桌坐了來自不同地方的外籍人士，據說很多人即使沒有住宿，也會來特地來這裡吃早餐，大家一定要試試看呀 Info. 地址：112台北市北投區中和街二號 ＃硫磺谷 而來到溫泉的家，當然不能錯過硫磺谷！ 這裡是北投溫泉的源頭，走在一旁的步道上除了能聞到硫磺味外，遠遠就能看見白煙和地熱源源不絕的湧出，一旁的山壁也因硫磺侵蝕而變色，進而形成不同的景觀樣貌 天氣好的時候來這真的很美，山壁的倒影映在山泉水面上，一旁也有免費泡腳池供民眾體驗，不過打卡編要提醒大家，來到這千萬要小心，不要擅自闖入不能進入的範圍，好好觀賞這片美景就好唷 Info. 地址：112台北市北投區泉源路 ＃溫泉博物館 溫泉博物館也是一個不能錯過的景點。保留仿英磚造的舊建築外觀，想入內參觀記得先脫鞋 內有當時最大的公共溫泉浴場和榻榻米休憩區，往下走穿越拱型長廊更能看見羅馬式澡堂和彩繪玻璃 透著陽光的樣貌真的相當迷人，完全能在裡面感受的前人在這裡泡湯的樣貌。喜歡泡溫泉的你絕對要來感受一下 Info. 地址： 112台北市北投區中山路2號 ＃北投圖書館 有全球最美公立圖書館美名的北投圖書館也是經典行程之一！以綠建築的方式打造，也是台灣第一個綠建築圖書館 以前來北投玩的時候都沒有好好看過北投圖書館，這次沿著旁邊道路走才細細看見這棟建築的真實樣貌，無論是外觀上的特殊造型，或是晚上點燈後的迷人風采，都為北投帶來不一樣的風貌 如果你有足夠的時間，不要只在外面拍照，走進圖書館內選一本書坐下，安靜的跟自己對話吧 Info. 地址： 112台北市北投區光明路251號 ＃高記紅茶 介紹完玩樂行程，當然少不了在地小吃！別小看這間看似一般飲料店的高記紅茶，隱身在北投市場內，可以選擇袋裝或杯裝 打卡編這次去選了35元的袋裝被這個份量嚇了一跳，裡面除了紅茶外還添加一點碎冰，喝起來不會太甜但是份量真的很大！建議兩到三個人喝一袋，如果你只有一個人來，記得買25元的就夠你喝一整天啦 Info. 地址：112台北市北投區新市街30號 ＃阿輝伯蘿蔔絲餅 而北投在地人這次還強力推薦我們阿輝伯蘿蔔絲餅！這可說是北投人才知道的在地早餐，雖然只有小小一個攤位，但已經在北投賣了將近30年 每個人來到這至少都是買五個起跳，有加蛋和不加蛋兩個選項，酥脆的麵皮中和著滿滿蘿蔔絲，北投在地人強力大推～下次大家可以嘗試看看 Info. 地址：112台北市北投區光明路72巷 ＃早安勇士 如果你不想吃傳統早餐也沒關係，在薇閣國小對面有一間早安勇士也很推薦！ 打卡編那天點了歐式麵包佐奶油乾酪早午餐，兩種手工乾酪醬一甜一鹹，一起抹在麵包上卻不會搶了彼此風頭，恰到好處 而這裡最有名的是在早午餐的時間就能吃到台式鹽酥雞，不油膩份量很大且麵包相當軟，北投早餐新首選我想就是這裡了吧！ Info. 地址：112台北市北投區育仁路147號 介紹了這麼多北投景點，相信大家已經蠢蠢欲動。這些行程其實都是北投老爺介紹給我們的私房景點！大家如果想去北投玩不知道要住哪，入住北投老爺就能在櫃檯詢問他們的推薦景點，就能照著路線去玩啦～心動不如行動！趁天氣還沒真正變熱之前，趕緊約好姐妹、男友，或者帶上家人一起到台北後花園來散散心，放鬆一下緊繃的身心靈吧 #北投 #北投圖書館 #北投老爺酒店 #十八份拐圳步道 #台北 #吳氏宗祠 #打卡北部 #早安勇士 #波波打卡 #溫泉博物館 #硫磺谷 #阿輝伯蘿蔔絲餅 #高記紅茶 

【台北美食】遼寧夜市必吃清單TOP8麵食主義+季節限定草莓大福

街窄路小但美食俱全的遼寧夜市，號稱是台北最小條的夜市之一，僅僅一條遼寧街卻充滿各式美食，不少十年老字號和人氣名店通通藏在這條街裡，沒有其他好逛的店家，就專注在吃就對了！靠近捷運南京復興站，出站走路五分鐘抵達，來去看看這條神秘夜市藏著什麼厲害的美食吧！ 蘭芳麵食館 蘭芳小麵(大辣、小辣) $85、紅油抄手 $65 重口味的朋友看過來！這家的花椒辣和香氣在台北市數一數二出名的，必點的蘭芳小麵可以選擇自己能承受的辣度，每吃一口就能聞到花椒香氣，嘴巴再麻也要吃！配上一顆糖心蛋有畫龍點睛的效果，個人超喜歡。紅油炒手部分皮不會太厚，又麻又帶勁，滷味也是人氣必點的小吃喔！ ｜蘭芳麵食館｜ 地址：台北市中山區遼寧街95號 營業時間：11:30-21:00 黑麻糬 遼寧街美食 原味麻糬、招牌一口吃、大甲芋頭紅豆 $15/顆、草莓大福$40/顆 這間麻糬也是吃過都說讚！麻糬本身Q彈不黏牙，眾多口味可以選擇，鹹甜都有，平時就大排長龍，冬季限定的草莓大福更是搶破頭，畢竟冬天最幸福的事就是大口吃草莓啦~麻糬裡面包的紅豆餡不會太甜，不敢吃紅豆也可以選擇綠豆沙或是芋頭，也有包蛋黃的口味，真的會一口接一口吃不停阿~ ｜黑麻糬遼寧街本店｜ 地址：台北市中山區遼寧街79號斜對面(福聚宮旁) 營業時間：週一至週六 10:00-18:30（售完為止） 電話：0955-578-103 ｜黑麻糬四平街分店｜ 地址：台北市中山區四平街79號（店門口） 營業時間：每年10月中～4月週二、四、五 11:00-16:30（售完為止） 電話：0960-733-352 吳二麻辣鴨血 綜合煲 $100 不能錯過的平價麻辣鴨血！湯頭分兩種，分別是由牛油、中藥材、乾辣椒熬煮的紅湯和高麗菜熬出的清甜白湯，可以依自己能接受的辣度做調整。選擇綜合煲的話，裡頭有些基本配料，像是豬肉片、金針菇、貢丸、豬血糕等，想吃別的可以再加點！當然，麻辣燙的精隨「鴨血」和「臭豆腐」也都令人驚豔，鴨血口感滑嫩帶著滷味湯的香，臭豆腐一咬下就會爆汁！ ｜吳二麻辣鴨血｜ 地址：台北市中山區遼寧街83號對面 營業時間：11:00~14:00、17:30~10:30 電話：02-2711-6108 客家自製湯圓 綜合小湯圓 $55、芝麻湯圓 $10/顆、燒麻糬 $45 一整鍋滿滿的湯圓擠在一起超療癒！紅白小湯圓、芝麻湯圓還有芋圓地瓜圓，可以搭配糖水、紅豆湯或花生湯一起享用，冷冷的冬天來一碗暖心又暖胃，老闆還會加上一點碎冰，讓你有冰火五重天的口感！遼寧夜市的人氣甜點，吃飽了別忘了來一碗唷~ ｜客家自製湯圓｜ 地址：台北市市中山區遼寧街69號 營業時間：15:30-24:00 郭家担仔麵 肉燥飯$30、担仔麵$40 最傳統道地的美食非担仔麵莫屬，店門口掛的紅色燈籠在夜晚的街頭，將日本味融入其中，而說到担仔麵的靈魂就是最重要的肉燥，香而不死鹹一整碗乾麵就這樣吃光光，店裡還有一大鍋的關東煮，湯頭清淡是用菜頭熬煮而成，便宜又好吃是宵夜的好選擇。 ｜郭家担仔麵｜ 地址：​台北市中山區遼寧街79號 營業時間：12:00~01:30 電話：02-29563879​ 拉麵公子 濃厚雞白湯拉麵 $280、鹽味雞湯叉燒拉麵$290 喜歡超濃郁湯頭的你，一定要點濃厚雞白湯！有人說濃到像是在吃沾麵，麵體本身偏硬但有彈性，使用舒肥雞肉也處理得很好，軟嫩多汁不會有嚇人的腥味，如果不喜歡這麼濃郁，那推薦你點鹽味雞湯，這是一碗沒有負擔卻很順口的拉麵，期間限定不同主題的拉麵等你去品嘗，不過店裡只有11個位置，尖峰時段可能要稍微排隊等一下囉~ ｜拉麵公子｜ 地址：台北市中山區八德路二段279號 營業時間：11：30-13：30、17：30-20：30 徐淮人家 這間江蘇菜館隱身在遼寧夜市旁的巷弄內，非常有特色的北方料理走無菜單料理路線，鹹蛋娃娃菜、羊蠍子、地鍋雞是老顧客推薦的菜色，地鍋雞上頭鋪著像麵疙瘩的皮，吸附底下的湯頭超美味，每道菜都偏重口味，不過店裡沒有提供白飯，否則肯定可以扒個幾碗，店面不大人多記得先訂位，找朋友一起品嘗道地的北方味！ ｜徐淮人家｜ 地址：台北市中山區遼寧街45巷2號 營業時間：11:00-14:00 17:00-22:00 電話：02-2751-4325 三好一公道涼麵攤 味噌湯$15、涼麵(小)$40、酸菜雜菜湯$50 這間傳承20年的老店面，就位在遼寧夜市路口，乘載歲月的痕跡，讓這間店在老饕心中更顯份量，喜歡吃酸的人，這裡的酸菜湯是毒品等級，一喝就上癮，涼麵沒有加蒜，但卻很夠味又不必擔心吃完的口氣的問題，很適合附近上班族在中午時段享用，當然還有涼麵標配味噌湯，喝完才有一種完整的感覺。 ｜三好一公道涼麵攤｜ 地址：台北市中山區長安東路二段171之7號 營業時間：5:30 – 18:00 看更多>>>【台北夜市｜中山】夜市精選！遼寧夜市交通資訊報你知 #台北夜市 #台北夜市美食 #夜市推薦 #夜市美食 #美食推薦 #遼寧夜市 #遼寧夜市推薦 

《木柵美食》文山區/晨間戀人早餐店/便宜又好吃的早餐店

這間早餐店是我的小口袋名單之一呦~ 2016年拍攝《滾石愛情故事》的第十三集《新不了情》（主演者是楊謹華、明道）是在這間早餐店做拍攝的呦 店家的位置在轉角處，不要錯過囉~ Menu 給各位看看菜單的部分，其實櫃檯前也有貼幾張後來新增的餐點哦！ 有機會各位可以去吃吃看 2號餐-鐵板麵（限35元）+蛋+中杯$50 這次點蘑菇口味的，鐵板麵醬不會乾到太過於濃稠，麵條軟硬度也剛剛好，我很喜歡這種煮完還有一點湯汁的感覺，很濕潤味道很好 鐵板麵當然除了基本黑胡椒以及蘑菇以外還有其他好幾種口味哦！（可參考菜單） 喜歡半熟蛋的朋友們千萬別忘記要先說哦！！！！ 8號餐-卡拉雞腿堡+火腿+中杯$65 厚實酥脆的卡拉雞再加上火腿，肉感滿滿的漢堡🤣 （不喜歡吃生菜的朋友們記得先行告知呦！） 印尼炒泡麵套餐+蛋+中杯$55 我這陣子愛上吃印尼炒泡麵，因為會有點微微的辣，很涮嘴！ 上面再一顆半熟蛋！戳破蛋黃後流出的蛋汁～再拌著麵吃下一口！就是爽呀！ 薯餅塔兩片（起司*1）$40 三片（起司*2）$55 點了正常兩片的薯餅塔 外層蛋包包裹著酥脆的薯餅和融合在一起的起司片，搭配著表皮的番茄醬和黃芥末醬，真的好好吃 小肉豆$20 在北部不常見的小肉豆！ 吃起來像香腸又像熱狗，沾點蕃茄醬也很好吃 很適合當零嘴 月亮蝦餅$39 有次聽到貌似是熟客點了月亮蝦餅，讓我也忍不住想嚐嚐看 皮的部分外圍酥脆！而且裡面真的看得到小蝦仁哦！ 這麼便宜又好吃的早餐店～有機會要記得去試試呦～ 🏠晨間戀人早餐店 📍店家地址:台北市文山區保儀路107號 ☎️店家電話:02-29396882 想看更多靜分享的美食 歡迎來追蹤呦🤤😋 #木柵 #文山區 #晨間戀人 #早餐店 #便宜好吃

一起坐上時光機吧！全台 8 家充滿日式懷舊氛圍的復古昭和風咖啡廳

五相信有不少人都去過日本玩，但你曾經踏入過日本的喫茶店嗎？這些從昭和時期就開始營業至今、看似不合時宜的老舊風格咖啡廳，是否都讓你印象深刻呢？現在不用跑到日本，台灣也能讓你像是穿越時空般一秒回到過去，一起來看看有哪些咖啡廳這麼有fu吧～ KOMEDAS Coffe コメダ珈琲店 台北市中山區南京東路二段204號 名古屋必吃的コメダ珈琲店在台灣展店啦，跟名古屋一樣，早上11點前只要點咖啡就附贈烤吐司，一共有水煮蛋、雞蛋沙拉、紅豆泥三種口味可選擇，吐司吃起來酥脆美味，也很推薦味噌豬排三明治，原汁原味的呈現實在讓人感動，也不用特地出國吃啦！ 最近分店也越來越多了，想要來一份道地民古屋早餐一點也不難唷！ Kadoya喫茶店 台南市東區樹林街一段36號 以日式喫茶店氛圍及洋菓子著名的Kadoya喫茶店，在台南生意相當好，不能預約只能現場排隊，也有提供外帶，無論店內店外都營造出濃濃的老昭和風格非常殺底片，甜點推薦李組長檸檬塔，甜甜的蛋白霜搭上與檸檬的酸中和過後味道剛剛好，很適合在這邊度過悠哉的午後 喫茶店．香 台北市松山區三民路101巷8-3號 在民生社區的喫茶店．香，位置隱密不是很好找，不過也使得它更加幽靜怡然，不能訂位，而且只有12個位子！一踏入店內就是溫馨的木質調裝潢，整個就如同來到日本一樣，個人去的時候光是等待就花了一個小時，但是去的客人都很有耐心！吃到的每一樣個人都超滿意，推薦他們家的蛋沙拉、紅豆土司、飯糰！簡單溫潤的滋味就讓人很滿足 ⚠️營業時間不固定，請鎖定店家IG，會公布每月的營業日喔！ 清木屋せいもくや 嘉義縣朴子市市東路40號 位在嘉義的青木屋在過去是一家外科診所，店內保留了許多醫療用品，連門口診所名稱的匾額都還掛著，一踏入店內便被整個氣氛渲染，彷彿將時間拉回數十年前，有一款檸檬馬告磅蛋糕是個很特別的組合，不過食物表現普通，但在這裡待上一個下午倒是很不錯的選擇 昭和58 花蓮縣花蓮市成功街306號 昭和58位在花蓮，光是店門口就很有日式風情，以販售精緻甜點為主，金時蒙布朗、昭和之心、抹茶盛聖代都是很受歡迎的品項，不過我覺得提到經典還是得點上一咖草莓蛋糕，僅僅以戚風蛋糕、鮮奶油、草莓組成，口感綿密滑順，簡單卻不簡單的滋味一不小心就吃光光了 書店喫茶 一二三亭（ヒフミテイ） 高雄市鼓山區鼓元街4號 由日式老宅改建的書店喫茶，無論店內店外保留了老屋的溫度，店門口的布簾是大家沒來必拍的打卡點，日本的喫茶店其實是有提供餐點的，這一點在書店喫茶就完全的被體現出來，最招牌的紅酒燉牛肉的醬汁十分夠味，可選擇烏龍麵或飯，還會附上歐姆蛋，雖然濃郁但吃起來非常清爽！ 萬.吧 ONE.Bar 高雄市青年一路261巷1號 萬.吧 ONE.Bar白天是餐廳，晚上則搖身一變成為酒吧！餐點是結合台式與日式的口味，像是塔香三杯雞、陳年花雕雞麵、紅燒牛腩飯等等，食物製作用心都蠻好吃的，不過價格偏高一份都超過$300，供餐至晚上8點，吃完飯還可以直接上三樓小酌一番！ 小堤咖啡 高雄市鹽埕區鹽埕街40巷10號 小堤咖啡是高雄最老的咖啡店，開業超過40年的歷史，歲月的痕跡也讓他更加有味道，入座後阿姨會遞上冰毛巾，並詢問早餐吃了沒？十分有溫度的互動使得它有許多老主顧，早上提供吐司蛋佐上火腿，下午則只有提供咖啡，餐點簡單樸實，也喚起人們最初的純粹 想要一秒乘著時光機回到過去，來這幾間咖啡廳就對了！ popyummy/撰文報導 #咖啡‘ #咖啡廳 #喫茶店 #土司 #復古 #復古咖啡廳 #日系 #發胖精選 #老屋咖啡廳 #老派的約會 

特蒐台灣5家好吃雞蛋仔，從台北吃到台南，夠我少女心爆發一個禮拜

雞蛋仔這個食物現在隨著業者的創意，在台灣漸漸興起了一個風潮，有時候真的不得不佩服那些創意阿！要收買像我這樣隨時隨地少女心噴發的人，給我雞蛋仔就對啦！不只好吃還好拍，根本是一舉兩得的完美打卡食物！今天我幫大家精選了全台幾家話題十足的雞蛋仔！快點跟著這一篇去一家家慢慢收服吧！ 我愛豹豹I LOVE BOW 地址：台北市大安區大安路一段63號 這家在台北東區剛開幕的時候其實就受到很多的關注了，現在更是正式可以在 communeA7貨櫃屋看到它的身影啦，但這家生意真的太好每次排隊都滿滿滿，想吃的人就加油乖乖排隊囉 Papake Gelato 帕帕克的店 地址：桃園市八德區和平路1011號 這家除了雞蛋仔之外還有販售許多的義式手作冰淇淋、造型雪糕、雪花冰及各式甜點！聽說大家最推的口味就是特推抹茶&雞蛋仔冰淇淋口味唷 SWAG拾瓦 地址：台中市北區三民路三段54巷21號 在最熱鬧的一中商圈自然人也是滿滿滿啦，裡面也有位子可以坐而且歡迎毛小孩唷，大家都說份量很多吃完超級有飽足感呢！ Senza Fine夏妃創意餐飲 地址：台中市西屯區逢甲路20巷6號 逢甲商圈便當街裡面的超可愛雞蛋仔！份量也是超級多感覺女生根本可以當一餐了！比較特別的是平日下午五點和假日下午四點半才開始營業喔！大家不要撲空了 果核抵家Maison the Core 地址：台南市中西區民族路二段317巷3號 超可愛的寵物友善咖啡廳非這家莫屬啦！偷偷告訴大家這家就位在赤崁樓附近，和家人在古蹟走走後可以到附近吃吃這家可愛的雞蛋仔療癒一下喔！ 最喜歡這種可以買了手拿著就可以直接邊走邊逛邊吃的美食，各位美食達人們收集了幾家了呢？ #台中 #台北 #台南 #推薦 #發胖精選 #美食 #雞蛋仔 #雞蛋糕 

在地人也推薦！精選花蓮9間必吃人氣美食，如此的質感好店不能錯過！

撰文編輯＃小zoe 說到假日出遊去哪好，花蓮不外乎是個好選擇，除了有好山好水滿足心靈，別忘了美食也很重要！今天編輯就來為大家公開花蓮8間，連在地人也推的質感好店，人氣爆棚好吃又好拍，來到花蓮的你怎能不挑一間踩點呢？這週末不妨就遠離市區，來趟自然和美食的享受之旅吧！ Kiciyang慶降 在海邊吃漢堡也太浪漫了吧！「Komoh•Kiciyang」（谷慕•慶降），這是老闆阿美族語的名字截取使用了「Kiciyang慶降」當做餐車店名是花蓮有名的漢堡餐車從麵包、醬汁、漢堡肉⋯都是親手製作漢堡肉厚又多汁，調味的很剛好、不膩口漢堡皮真心覺得很厲害煎的外酥內軟 口感豐富一口咬下就會噴汁的極致美味吃過就回不去的夢幻漢堡絕對要試試看！ ⚠️強烈建議提早訊息預訂！不僅減少等待時間、也確保避免撲空～ 小巷茉莉 地址：花蓮縣花蓮市三民街62號 泰式打拋豬肉飯$220 / 蜂蜜香草冰淇淋舒芙蕾鬆餅 $250 花蓮人氣的網美下午茶店，一踏入店就像是來到了秘密花園！網友推薦必吃他們家的舒芙蕾，口感蓬鬆綿密搭配北海道的清爽鮮奶油，雖然現做要等上30分鐘，但絕對值得你等待，鹹食部分像是打拋豬肉和醉雞飯也都表現不錯，大家不妨可以試看看，畢竟有鹹有甜才是王道～建議想來的朋友可以先訂位預約才不會等太久呦～ 留海 地址：花蓮市明義街55號 海邊野餐$255 身為司康控絕對要知道的一家！前陣子在台北開的「Tutukaki 司康小売所」就是來自他們家啦～花蓮本店除了每天有各種口味的司康，也有賣三明治、早午餐等讓你吃飽飽，套餐份量相當足夠，司康還能自選口味，看不少人點可可豆和抹茶，吃過的朋友表示他們家司康口感比較是偏麵粉感就是了，附餐部分也都不錯，一整個看起來不多但其實吃完會蠻飽的喔。 浮室 地址：花蓮市成功街280號 黑醋栗重乳酪 $130 / 酥酥的少女 $110 / 發泡牛奶咖啡$120 充滿文青風格的浮室，光是店外純白的外牆就很吸睛，來的朋友記得要拍照打卡一下！整體咖啡種類蠻多的，拿鐵還能選擇要奶多一點、剛剛好、或少一點，就連黑咖啡也能調濃淡，如此客製化太貼心了！甜點推薦一定要點酥酥的少女，以甜杏仁片與酥塔皮製成的甜點，不管是烤熱還是冰吃都很不錯，配著咖啡一不小心就吃光了，其他像檸檬塔和黑醋栗重乳酪也很不錯，選不出來那就都點都吃吧！ 邊境法式甜點坊 地址：花蓮縣花蓮市明智街73號 馬斯洛三角形$160/踏青$190 花蓮也有道地的法式甜點，老闆還是從法國學藝回來的！這裡每個甜點可是都美的像裝飾品，讓你捨不得吃掉呢～長得像金字塔的馬斯洛三角形，主要是起司蛋糕，裹著百香果外衣，整體吃起來不會太甜膩，而以抹茶餅乾為底的踏青，上頭還有像石頭的白巧芝麻鏡面慕斯，裡頭包著微酸的檸檬慕斯，獨特有層次的口感，值得你試試，此外焦糖鹽花閃電泡芙、千層系列也有不少人氣，光是選擇吃哪個就是個甜蜜的負擔。 小和好點 地址：⁣花蓮縣壽豐鄉平和一街119號 雪山肉桂捲$180/農村早午餐＄220/好點家餐$220 來這當然不能錯過肉桂捲，不少人開店前就來排隊，更有人為了它一訪再訪～一個價格雖然不低，但份量蠻大的兩個人分食很ok，內用還會烤得熱熱酥酥的，麵包體柔軟不會太濕，配上焦糖和乳酪醬一起吃真的很讚！鹹食部分有農村早午餐和好點家餐，早午餐中有鹹派、沙拉和大蒜麵包等，家餐比較像是每日特餐，就看你到訪的那天是什麼好料，離開時也別忘了帶幾顆肉桂捲走。 昭和58 地址：花蓮市成功街306號 昭和之心$150 / 昭和吐司 $80/昭和阿法卡朵 $160 隱身在巷弄內的昭和，會讓你有來到日本喫茶店的錯覺～招牌甜點的昭和之心，是以巴黎布列特斯泡芙做外型，酥脆的口感搭配濃郁焙茶香真的很推！烤吐司外層酥脆內部濕潤蓬鬆，上頭還放有奶油點綴，如此單純的滋味就很迷人～昭和阿法卡朵也有不少人打卡、馬茲卡彭草莓蛋糕捲則是冬季限定的（想吃的可要把握時間）。 森山舍 地址：花蓮縣花蓮市林政街10號 檸香馬告爐烤照燒雞腿麵包盤$320/太陽蛋炸雞咖哩飯 $260 很多網友推薦一定要到的文青早午餐店，不僅空間採光一極棒，望向窗外還有滿滿綠意，也太愜意了吧！麵包盤是來必點的，麵包一次還有三種不同口味，主菜部分調味都蠻重的，所以配麵包很剛好，搭配自家栽種的無農藥野菜，整盤下來有溫度又有飽足感～咖哩飯也很不錯，是微辣開胃的那種，米飯是選用花蓮富麗米，聽了就很欠吃啊 >< 據說比利時薯條很酥脆，當小菜配著吃挺不賴的。 安口食 地址：花蓮縣新城鄉七星街150巷1號 好吃雞 $280/新鮮魚 $280 由老闆伯伯一人開的家常手作料理店，主要提供雞豬魚三種套餐，好吃雞是紹興醉雞，吃起來還有點人蔘苦味，冰涼口感很涮口，新鮮魚是烤鬼頭刀，肉質Q彈新鮮，美味豬則是花功夫燉煮的滷梅花豬排，每道菜都是真材實料，從調味上就能感受到老闆的用心，而且這裡居然還吃得到留海的司康呢～因為內用位子不多，可以先來留個電話，逛個博物館再來。 以上就是編輯為大家整理的花蓮人氣美食啦～不知道大家有沒有中意想去的呢？認真生活的同時也別忘了要適時喘口氣，有空的時候就來這享受輕鬆的慢步調，再用美食來療癒自己吧！ PopYummy/撰文報導 #安口食 #小和好點 #小巷茉莉 #昭和58 #東部美食 #森山舍 #浮室 #留海 #花蓮 #花蓮咖啡廳 #花蓮美食 #邊境法式甜點坊 

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