Music Heals My Soul II-音樂治癒我的靈魂 II

歌詞不只是現代人的詩，配合著曲調以及唯美的MV，更能讓觀眾投入在情境裡。今天微生物小姐想從歌單裡分享幾首，並透過插畫走進MV與歌詞的故事裡。 // 1. She Is Summer-Call Me In Your Summer（在你的夏天呼喚我） どんなことばもいらないよ 僕の名前を呼んでほしい (什麼對話都不需要，只要呼喚我的名字就好） 主唱的氣質和音色與這首歌搭配起來很有復古感，特別適合在下雨天的時候聽呢～你是不是有時候也享受著戴上耳機，沒有目的的到處遊蕩，並且不斷repeat同一首歌，想著那一個人呢？不知不覺的，那旋律好像已經成了那個人的印記，不管走到哪都有故事都有回憶。如果有天你看見我了，什麼對話都不需要，只要呼喚我的名字就好了。 • 2. Regina Spektor- Don’t leave me(Ne Me Quitte Pas) （別離開我） And think about how things were right When they were young and veins were tight (想想到底有什麼沒有變，就跟當時他們年輕的時後一樣） 這首歌收錄在“what we saw from the cheap seats”的專輯裡，每首歌都很值得放入口袋名單。這隻MV有非常多可愛的畫面，有點艾蜜莉（電影-艾蜜莉的異想世界）的古靈精怪，配上俏皮的音樂，很適合在腦子快燒焦的時候，進去MV裡面休息一下呢！ • 3. 林宥嘉-天真有邪 你在他 乾淨無菌 主題樂園 加進了壞人 在天真有邪之前，他經歷了各種不一樣的情歌。然而某日，涉世未深的天真女孩闖入了他的生命，改變了他的人生，原以為她帶走了他的悲傷，卻沒想到也帶走了他唯一的天真。他成為了所謂的大人，那顆無邪的心也不存在了。這部MV其實有蠻多不一樣的解析，都寫得非常好也非常有感觸。 微生物小姐也身同感受的是：不管是在情感、工作或是人生路，一開始總是會天真的去看待一切，最後卻經歷了受傷而讓自己築起心牆的事。人生很難，但不要忘記，起初那個因為天真而願意大膽冒險的精神，畢竟沒有那些過往，自己也不會因為反省而成長。痛過了，磨練過了，再帶著一顆溫柔的心和天真的勇氣去面對吧！ • 4. Melanie Martinez- Pacify Her（安撫她吧） Someone told me stay away from things that aren’t yours. (有人告訴過我，不是我的東西就離的遠遠的吧) Melanie Martinez的歌幾乎都是走諷刺現代社會現象的路線。這首的故事是：女主跟另一個女孩在爭一個男孩，其實男孩有意想跟女主玩，但另一個女孩為了把他搶回來（很難說是真的喜歡男孩，還是只是不想輸女主），而用了不光明的方式把男孩帶走了。Melanie Martinez的呈現方式很大膽又不低級，赤裸裸地講出現實。人的心意就算再怎麼喜歡，卻還是會走向對自己有利益的方向。 • 5. St. Vincent - Digital Witness （數位目擊者） I want all of your mind If I can’t show it, if you can’t see me What’s the point of doing anything? （我想要你的思想 / 如果我無法展現，你也看不見我，那做這些事又有何必要呢？） 當你做的所有一切，都只是為了讓人看見，那做這件事的本質又是什麼呢？這首歌也反映了網路與社群軟體在現代生活上帶來的反效果。因此，檢視自己做每件事背後的原因，都是很重要的唷～ // 以上是微生物小姐對這些MV跟歌曲的感觸，如果有其他的心得或感想，也很歡迎留言分享唷～ 📻Instagram: @ladymicroorganism

你計畫2020目標了嗎？用這個方法設定自己的12個主題月吧

2020已經開始啦，你開始設立自己的目標了嗎？還是早就設定好了呢？ 如果你還沒設定自己的目標的話，可以先去看這篇文章：2020年改變這8件事，成為更好的自己吧！ 或是可以使用我今天分享的這種方式來訂定自己今年的目標喔～ 利用12個月份，每一個月都設定1–2個主題，讓它成為專屬的主題月吧！ 1月 冥想月 這個月是我開始要接觸冥想的月份，所以第一週我一直搜集關於冥想的注意事項、初學者等資料 第二週我開始獨自練習冥想，有時還是會有些困擾或疑問，所以這週是練習＋繼續搜集資料 第三週開始訂定冥想的固定時間、收聽的音樂、計時的時間限制等等 最後一週是更加深的練習冥想，並且寫出關於這一個月的冥想心得 2月 穩定月 這個月我希望可以排出自己的工作流程表、每天該做什麼事把它們訂定出來，因為我現在的工作列表超亂的😅 第一週先訂定初步的流程表，把它們製作成表格，貼在我的牆上 第二週回首看看上週的流程表是否需要改進？再做調整，想想可以怎麼優化？ 第三週就需要大致固定工作的流程，以後如果有需要做調整還是可以調整，只是微調流程 第四週開始習慣、適應這個流程，並把它運用在工作上 3月 學習月 這個月是之前買的IG課程上線月，開始從頭學習怎麼經營自己的IG帳號，看看可以怎麼優化？ 第一週開始學習搭配觀察，觀察其他厲害、可學習的帳號內容、設計方式等等 第二週訂出自己IG需要改進的方向、可以優化的地方 第三週開始把所學的內容運用在自己的IG帳號，並且觀察成果 第四週審視自己上一週的表現，看還有沒有可以做更改的地方？或是詢問老師 4月 休息月 這個月有安排出國，也可以趁這個月好好思考今年已經度過一季了，是否還有什麼需要做調整的地方？ 第一週需要把行程規劃出來，所有的票、預定行程都需要訂好，並把行程交給立行審核了解 第二週除了開始打包行李外，還需要把這段時間需要上的文章、音頻都先安排好、排成好 第三週這週是玩樂週～除了工作外也還是要好好玩好好放鬆一下 第四週是收心週，該回來面對工作啦～ 5月 搜集月 因為要準備我的個人產品了，所以這個月要注重在尋找資料、搜集資料上 第一週、二週搜集資料、尋找可能會需要用到的平台、找前輩們的經驗分享 第三週訂定初步想法，把想法寫下來、畫下來、條列式的把它們從想像變成具象化 第四週把計畫書寫出來，並開始準備要開發商品囉～ 6月 開發月 這個月會比較忙，但該上的文章與音頻也還是要做，所以時間管理要做好 第一週、二週開始擬出產品雛形，描繪出來之後可以開始準備內容啦 第三、四週開始準備內容、細節 7月 籌備月 這個月也還是繼續籌備自己的商品、需要尋找許多資料、搜集資料 第一週搜集資料、尋找資料，把它們彙整起來 第二週優化產品內容，看看和上個月的內容有哪些可以做更改或更好？ 第三週準備開始申請上架平台，並持續生產產品內容 第四週撰寫申請平台的企劃書（有些平台需要審核企劃內容） 8月 存錢月 這個月要開始存下一次投資的資金，所以開始正式進入吃土月 但例行公事還是要去完成的，也要開始籌備如何行銷自己的產品 要在網路上尋找一些行銷的方式、以及文案要如何撰寫等等 9月 行銷月 這個月開始行銷自己的商品啦～要思考如何撰寫文案、行銷企劃了 第一週初步寫下文案以及行銷企劃，我想這應該就可以讓我腦細胞死很多… 第二週審視自己寫的文案、企劃是否可以再優化？以及在IG帳號上發布這個消息 第三週開始在音頻上發布這個消息，維持2個月 第四週開始在臉書、各個社團發布這個消息，搭配文章宣傳方式 10月 持續月 這個月把重心都放在宣傳、行銷上，並開始製作電郵行銷內容方式 設計將近一個月的電郵行銷內容 以及設計免費體驗課程 11月 籌備上架月 這個月就要陸續上架商品啦，也沒辦法一次全都上架，會慢慢的在11月先上架一些 行銷、宣傳也會繼續維持，以及可能會有一些學員了，需要開始和他們交流或是回覆訊息等等 12月 上架月＋反省月 來到最後一個月了，忙了一整年開始慢慢審視今年的自己了 第一週繼續上傳商品，以及回覆學員訊息 第二週回顧今年的目標是否都有達成？如果沒有該怎麼改善？ 第三週計畫明年的目標以及撰寫2021年的一封信 最後一週雖然可以放鬆，但也要迎接明年的挑戰！買點小禮物犒賞自己吧 利用這種方式就可以一次規劃出每個月的目標以及每週的小目標囉～ 快拿出筆來規劃今年的目標吧！如果有任何問題都可以在下方留言給我，或是到IG和我聊天，也歡迎傳email給我喔

【波波調查局】告解無罪！匿名自白一件「讓你最有罪惡感的事....」，今天邱比特改行開告解室啦

小時候的不懂事、青少年的不成熟，這些都可能是讓我們做出後悔、充滿罪惡感的行為～今天調查局改行當告解室！看看粉絲們的匿名投稿，到底都做過哪些讓他們最有罪惡感的事吧～  小朋友母湯啊！系列 母湯程度 ☆ 邱比特點評>>>偷看日記真的是既罪惡又刺激啊！（壞笑）小朋友真的母湯鵝～  ・偷看姐姐的日記  ・把媽媽給的早餐丟進垃圾桶 ・不小心尿在電影院的椅子上 ・之前跟老爸大吵 把他牙刷放到馬桶裡…… ・我曾經拉屎在褲子上然後說是同學放屁⋯⋯ ・尿床之後狂灑媽媽的香水，媽媽沒發現尿床事蹟只覺得房間很香 ・趁朋友去洗澡時，偷看她和另一個共同朋友聊天內容～然後發現他們有私底下討論我 ・小學一還二年級的時候媽媽幫我做勞作，結果我嫌做不好看丟臉故意忘記帶去學校 母湯程度 ☆ ☆ 邱比特點評>>>這些真的會有心理陰影餒～快跟邱比特神父告解一起改過向善吧！  ・用馬桶水裝給同學喝 ・我把隔壁賓士車的標誌拗斷 ・幼稚園的時候被同儕欺負，心生怨恨，就偷偷把她的玩偶丟掉 ・腳踩到狗屎，做電扶梯時偷偷把狗屎抹在電扶梯上。 ・參與霸凌，現在想起來真的很後悔也很對不起當事人 和食物過不去系列 邱比特點評>>> 說到吃的就是沒轍你奈我何！很罪惡但是嘴就停不下來啊～ ・每天一直不停的吃 ・把同學便當的肉吃掉 ・我吃了很多甜食和油炸物！?・運動健身完 去吃三媽臭臭鍋  ・凌晨2點吃了1百多塊的燒烤跟2百多塊的鹽酥雞  男友I'm搜哩系列 邱比特點評>>> 希望下一個遇到的對象，可以讓你愛得很確定、愛得很專情，不會再因為三心二意而傷害到對方了～    ・跟別人男友睡一起  ・明明有男友還對學弟動心 ・喝酒之後不小心和朋友之前的對象上床了 ・第二任男友完全不知道我超討厭他都跟朋友講一堆壞話 ・還沒跟前男友分手就跟現任男友在一起，就是無縫啦哈哈 ・其實跟男友交往前有約過炮，但是交往後男友問我都裝清純說沒約過 ・明明有男友了因為跟男友吵架就跑去夜店玩，還跟人家回家。雖然已經分手了，但想起來還是覺得自己無比的賤人婊子 哈雷路亞！雖然邱比特神父因為裝馬桶水給同學喝這件事而受到不小的衝擊（笑）但還是哈雷路亞的希望大家經過這次告解之後，有機會檢視過去、展望未來～讓我們反省之後把罪惡感留下，帶著澄澈的靈魂善良的活吧！阿門！（拱手祈禱貌） #告解室 #波波調查局 #波波邱比特 #罪惡感 #自白

墊底辣妹-沒有教不會的學生；只有不會教的老師。

2015年真實改編的日本電影，充滿著夢想與青春的校園電影，或多或少都曾在你生活中出現。 女主工藤，之前在國小被霸凌，所以上國中時很害怕自己再次被欺負，但出乎預料的是女主在開學當天就交到三個好閨密，從此之後，四人一起化妝、去夜店、逛街，，每天都形影不離，就這樣到了高中，女主的學校是可以直升高中和大學部，所以不愛讀書的他，更沒把讀書當回事，女主也認為自己的資質不好，還不如把大把青春揮霍在他開心的事，而父親也認為女兒將來一定沒出息，便都把寄託都放在小兒子身上，對女主漠不關心，只有女主的母親和妹妹會常常關心女主，讓女主在難過時有個肩膀依靠，在迷茫時有個指引。 就連學校老師也看不起女主他們，常常言語羞辱女主等人，有天女主的書包被老師突擊檢查，竟然翻出違禁品-香菸，就這樣女主和母親被請到校長室，老師希望女主可以供出其他同學姓名，好執行處分，而女主寧願被停學不肯背叛自己的閨密們，母親也支持女主的決定，甚至在老師及校長面前質疑他們的教導方式，這不是母親第一次不顧立場捍衛女兒，在母親眼裡比起讀書，懂得待人處事才是最重要的，也因此女主正式被學校停學，但這卻是女主人生中最重要的轉折點。 被停學後的生活也無所事事，而母親建議女主去補習，一方面可以消磨時間，一方也是因為女主被停學會影響到內部申學的機會，需要靠補習班好好衝刺，就這樣女主遇見了補習班老師坪田，坪田的補習班很不一樣，他一對一教導學生，並且都採取個別化，讓學生自發性的學習，第一次見面，女主一頭金髮濃妝，讓坪田驚訝的目不轉睛，女主有點自嘲地問著是不是被嚇到了，而坪田立馬稱讚女主的打扮並且由衷的羨慕會打扮的女主，這讓女主開始有被肯定的感覺，並也對這特別的老師感到有趣，當女主做完程度測驗時，坪田發現已經高二的女主卻只有國小的程度，但這並沒有讓坪田對女主感到失望或者厭惡，反而還很興奮的女主推薦報名慶應大學的主意，剛開始女主有點懷疑自己的程度根本不能考上錄取門檻如此高的大學，但在坪田的鼓勵下，還是把慶應大學當成第一自願! 在坪田的指導下，女主漸漸開始對學習感興趣，也很努力地跟上進度，然而要邊學習邊跟閨密出去玩，女主體力也越來越差，終於在某次閨密們提出等女主考完試才會跟她玩，要他好好認真讀書，在家裡父親嘲笑女主別痴人說夢話了，同時也表明自己不會為女兒補習出任何一點錢，這時母親也早就知道父親的反應，所以開始打臨時工補貼女兒的補習費，就這樣女主認真的補習趕進度，終於學校解除了他的停學令，因為女主把全部的精力都放在補習班上，所以在學校一直打瞌睡，不出意外的又被老師一頓嘲諷，當女主說出他會考進慶應大學，並跟老師打賭，輸的那方要全裸跑操場，老師也欣然接受這差等生的挑戰! 很快的，模擬考到來，女主雖然很認真的考試，但成績並不理想，女主失望透了，認為這段時間的付出全都白費了，也對自己失去了信心，沉寂了一段時間，最後卻是一直對女主漠不關心的父親給女主鼓勵，並親自載她去正式考場考試，讓女主有種回到小時候被父親疼愛的感覺，在正式考試時女主發揮了長久以來的努力，成功的考上慶應大學，而學校老師也遵守全裸的承諾，最後女主坐著前往嶄新未來的電車，路上看見坪田老師用力地揮舞著雙手，像是在為女主的努力給出最大的讚美及祝福。 在求學階段，我們都有叛逆過，不服學校的規定，討厭穿學校的制服等等，努力在青春裡衝撞出屬於自己的燦爛花火，儘管頭破血流也在所不惜，然而在體制裡的管教下，漸漸地不再反抗，開始為出社會後的事情煩惱，肩膀也慢慢地沉下來，眼神裡不再像從前一樣的閃耀著，反而是那些努力不被現實壓住的孩子們努力做著抗爭，卻被視為異類、壞學生、麻煩人物，但我們只是不愛念書，不喜歡被約束，更不喜歡絕對的答案，是否有人懷疑過那些規定是為了甚麼? 是為了讓我們更好找尋自我?還是為了更好管控我們? 我很喜歡電影裡母親的腳色，這種家長已經少之又少了，會去分析兩方的說法和做法，而不是一味地認為學校是對的，孩子因該反省等等，有時候孩子的反抗或許是透露著學校管教的模式，誰說差等生就是垃圾，世界上沒有一定的答案，每個學生都有著與眾不同的才能值得去開發，而不是單一的認定書讀不好就一輩子不好，只要有心，吊車尾也可以第一名。... #電影 #電影分享 #勵志電影 #汪琦的小小電影院

酒醉誤事被罵翻！曾因「喝酒鬧上新聞」7位藝人，吳宗憲條款原來是這樣來？

人們常說喝酒誤事，近年來常常會看到因酒醉而引發的各種社會事件，政府也在最近頒布了新的酒駕罰則，除了會公布累犯姓名資料、酒駕車輛同座乘客連坐罰⋯⋯顯示出對酒駕的刻不容緩。而被大眾檢視的藝人們也曾犯過這些錯誤，做出了最不好的示範，接下來編輯要帶大家來看看，曾經因為喝醉酒而鬧上新聞版面的藝人，好孩子千萬不要學喔～ https://www.popdaily.com.tw/life/991205 酒醉誤事藝人1｜曹格 曹格在今年三月份到內湖一家餐廳吃飯，黃湯下肚後竟然酒醉鬧事，與隔壁包廂客人發生衝突，不但狂飆F字髒話，甚至還往老闆娘身上砸東西。警方接獲報案到場時，曹格已經離開現場，事後也與餐廳達成和解，但警方還是依違反社會秩序維護法對他裁罰。 其實這並非曹格第一次酒後鬧事，過去就曾因為酒醉踢壞餐廳招牌、向別人揮拳、在林志穎婚禮上鬧事，和在河岸留言喝醉上台搶麥克風大罵英文髒話⋯⋯等種種酒後失態行為。他之前也曾在媒體面前宣示自己要戒酒，但看來還是破戒了啊～ 酒醉誤事藝人2｜范逸臣 以歌手身份出道的范逸臣在2004年被拍到喝醉擁吻同事和直接在路邊小便，大傷自己「情歌王子」的形象，演藝事業跌入谷底，之後也被傳出他在汽車旅館慶生時喝醉，說想和別人的女友在一起，並會跟自己現任女友分手。此後，范逸臣在2008年才又因為國片《海角七號》而再度翻紅。 酒醉誤事藝人3｜Makiyo Makiyo計程車事件當初轟動了全台灣，2012年Makiyo與女星丫子、湘瑩和日籍友人友寄隆輝喝了酒要搭乘計程車，因不願繫上安全帶而和司機發生口角，Makiyo與友寄隆輝便痛毆司機，且棄之不理，造成對方顱內出血、左側肋骨骨折及肺部挫傷，重傷到危及生命。 Makiyo雖有出面道歉，但她說謊帶風向且說詞反覆，與現場的影像與聲音檔明顯不符，遭到廣大輿論撻罰，並要求她退出演藝圈、滾出台灣，她也被勞委會廢止了她的在台工作證，重創自己的演藝事業。事後友寄隆輝與Makiyo兩人都被以重傷害罪起訴，分別求刑6年及4年。 酒醉誤事藝人4｜李國毅 李國毅2021年在孩子滿月酒席後因違規迴轉被警方攔下，測出酒測值0.33毫克，被依公共危險罪移送新北地檢署。還原當時情形，他在酒席中喝了3瓶啤酒，原本離開時是老婆甘媛琳（橘子）要開車，但是礙於老婆開車技術不是很好，加上女兒身體不舒服，李國毅就先幫老婆把車從停車場開到飯店門口，再讓她來接手，沒想到就在這五分鐘車程中被警方攔下。 案發後，李國毅表示當時心存僥倖，但酒駕就是做錯事，沒有任何理由，做了錯誤示範，也保證永不再犯。事後老婆也替他辯解，「這次真的是有點著急，我也很愧疚要是我開車技術再好一點，不要再容易害怕的話，就不會讓他這麼做了，我們會深刻反省！對不起！」更強調：「我只想讓我身邊的人知道，我們不是這樣壞的⋯⋯真的是一時糊塗！」 酒醉誤事藝人5｜吳宗憲 吳宗憲在2004年凌晨載著三名辣妹無照酒駕，未打方向燈向左切五個車道，被警察上前攔檢時還加速行駛甚至違規迴轉。被攔下後他耍賴拒絕配合進行酒測，也表示沒帶行照和駕照。一個小時後吳宗憲被測出酒測值為0.41毫升，雖未達法定的「公共危險罪」標準，但還是被罰新臺幣$34,500元，並吊扣駕照一年。 這次事件不僅引發了吳宗憲耍特權及警方是否包庇的質疑爭議，更促成了《道路交通管理處罰條例》的修法，增列「吳宗憲條款」，為「無照違規者，日後考到駕照或重領駕照後，警方仍可吊扣該駕駛人駕照6個月。」 https://www.popdaily.com.tw/life/1215951 酒醉誤事藝人6｜林曉培 曾經紅極一時的歌手林曉培曾以《心動》一首歌紅遍全台灣，2007年她在PUB飲酒後無照酒駕撞死一名女護理師，酒測值更高達1.1，遭對方家屬痛罵是殺人兇手。而她也被宣判拘役50天、過失致死罪判處有期徒刑6個月、緩刑兩年，並需賠償800萬給家屬，她的躁鬱症也因車禍壓力而復發，形象和演藝事業更毀於一旦。為了償還債務，她轉往港澳地區發展，花了11年拚命接表演才終於把債務還清。還是抱有音樂夢的林曉培坦言「很想唱回來」，但她的聲勢早已不復從前，令人唏噓。 酒醉誤事藝人7｜宋少欽 宋少卿於2021年酒駕與計程車發生擦撞，被驗出酒測值高達0.95毫克，這次是他第4度酒駕被查獲。在交保後他受訪表示，聚會結束後就叫了代駕，但還是自己開出停車場與代駕會合，「在這一小段路上，發生了輕微擦撞。即使是叫了代駕，也應該全程交由代駕駕駛，這才是安全駕駛；一點點小小的僥倖心態，造成大家困擾，非常抱歉、對不起！」 事後，與他合作30年，相聲瓦舍的老搭檔馮翊綱發出聲明，並批評：「相聲可以不說，戲可以不演，做人怎麼可能做成這樣，絕對不行，我們跟大家是站在一起的，絕對不會姑息遮掩酒駕累犯！」並宣布將取消2022年由他演出的2部作品。 https://www.popdaily.com.tw/life/844070 看完以上這些曾因喝酒鬧上新聞的藝人，希望大家也能有所警惕，不要因一時的僥倖而犯錯，後悔莫及～ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #Makiyo #吳宗憲 #喝酒鬧事 #宋少欽 #曹格 #李國毅 #林曉培 #無照駕駛 #相聲瓦舍 #范逸臣 #藝人 #酒醉 #酒駕 #酒駕藝人 

爸爸的情緒影響孩子的個性！6個原因告訴你為什麼不要吼小孩

很常看到爸爸在育兒時失去耐性，常不自覺就大聲開口吼小孩，其實你更要知道往往爸爸的情緒會直接影響孩子的個性養成，這不經意的一小動作可能都是關鍵，來告訴你不大聲吼小孩、管教小孩的重要性！ 6個不吼孩子的原因｜爸爸在孩子心中，是保護與依靠 對孩子來說，爸爸往往代表力量與保護，是那個「會幫我擋住世界」的人，當這樣的角色突然用吼的出現，孩子感受到的不是被提醒或被教導，而是安全感被抽走，內心會產生一種不安與困惑：原來連最保護我的人，也可能讓我害怕。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜爸爸的聲音，對孩子更有壓迫感 多數爸爸的聲音低沉、音量大、身形高大，即使只是情緒失控的一句吼叫，對孩子來說卻像被整個情緒包圍，身體會先進入害怕與防衛狀態，大腦反而停止思考，孩子此刻不是在聽道理，而是在想怎麼讓危險趕快結束。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜爸爸一吼，恐懼往往蓋過理解 相較於媽媽生氣時孩子還可能試著解釋或撒嬌，爸爸一吼常讓孩子瞬間僵住或退縮，因為在孩子心中，爸爸的怒氣代表事情「很嚴重」，恐懼感會直接蓋過理解力，留下的不是反省，而是深深的不安。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜被吼的孩子，會慢慢學會沉默 當孩子多次經驗到「一出錯就被吼」，他們會開始學會閉嘴、不說實話，甚至假裝沒事，並不是孩子變得不誠實，而是他們在保護自己，避免再次面對讓人害怕的情緒風暴，親子間的距離也在無形中拉開。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜爸爸是孩子未來面對權威的模板 孩子會把爸爸如何表達情緒、使用權力的方式內化成範本，當爸爸習慣用吼的解決問題，孩子容易學到「有力量的人可以用壓迫來表達不滿」，這樣的模式，往往會影響孩子未來的人際關係與情緒表達。 （圖片來源：CanvaPro） 6個不吼孩子的原因｜爸爸的穩定，能給孩子深層安全感 當爸爸願意放慢情緒、用穩定的語氣說明、在失控後修復關係，孩子會真正感受到：即使我犯錯，這個家仍然是安全的，這份來自父親的穩定與可靠，會成為孩子面對世界時最深層的底氣。 （圖片來源：CanvaPro） 不是情緒玻璃心，是父親角色影響真的更深～ 你不是一個人在努力 分享給你的育兒隊友一起學習吧！ 延伸閱讀：更多「爸爸育兒」相關文章 👉老爸帶娃活著就好？！12星座老爸育兒管教風格大公開～ XX座竟然是魔鬼教練！ 👉別怪孩子不聽話，「這五種」爸爸真的不行！別錯過更別耽誤孩子成長呀！ 👉【媽咪兒調查局】老爸育兒的爆笑事跡TOP10，「尿布外穿」、「餵奶餵到鼻子」媽媽不知道該笑還是該哭！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #情緒管理 #波波媽咪兒 #爸爸育兒 #育兒 #親子關係 

【12星座週末運勢】摩羯久違桃花開，放理性一天假好好浪漫一下；射手雙魚遭受外力干擾，平心靜氣才是解決之道

撰文編輯 #百蟬 想必這段日子大家都被悶壞了吧？然而換個方向想，這時候也何嘗不是好好調整自己的時候呢？乖乖待在家不亂跑，好好地來看看星座運勢，一起為這個週末還有接下來的一星期做萬全準備吧！ 整體運：★★★☆☆ 添幾盆綠色植物對財運有所幫助，有聚財功效。不必刻意表現，優點自然能被發現，少了別人當參謀，戀情反而進展更快。工作、學習均有獲得新知的機會，花點心思就會有進步！貴人星座水瓶座，幸運顏色是玫紅色，幸運小物是烤肉機。 愛情運：★★★★☆ 單身者容易在舞會上遇到心儀的對象，要好好抓住機會喔；戀愛中的人感情甜蜜。 事業運：★★★☆☆ 重複著同樣的工作讓你有厭煩感，不妨涉足新的工作領域，能激發你的創造力！ 財富運：★★☆☆☆ 不得安寧的一天，特別容易胡思亂想，只要不做任何舉動損失就會少一點！ 今天與另一半的相處比較融洽，你的好情緒能感染對方，另彼此身心愉悅。財運方面，你的收入水平持續的增長，來自多方面的補益讓人羨慕不已。工作上外援助力強，困難之時易得到他人的無私幫助。貴人星座雙魚座，幸運顏色是墨綠色，幸運小物是氮氣咖啡。 愛情運：★★★☆☆ 關心對方固然是好事，如果掌控太緊會令對方吃不消喔！ 事業運：★★★★☆ 有幸運女神眷顧，可藉機嘗試新的挑戰，改善並擴大人際圈，會有豐厚回報。 財富運：★★★★☆ 別光顧著心裡樂，客流量大了，別有用心的顧客也會讓你防不勝防。 與普通異性關係能保持在很恰當的位置，與戀人的關係也很穩定。下班前會有突如其來的事情需要臨時處理，造成心情煩躁，平和對待便能順利完成。與久未聯繫的朋友通上電話，勾起許多往日的回憶，讓你很開心。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是牡羊座，幸運小物是修容刷。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會與心儀的對象相遇，可在聊天的過程中瞭解對方；已婚進感情進展平順。 事業運：★★☆☆☆ 在工作上易受挫折，內心的不平靜讓你覺得周圍的人事物都是針對你。 財富運：★★☆☆☆ 財運不如意，不宜買賣。 對愛情有點過於敏感，容易被旁人不經意的一句話、一個動作誤導，產生一些消極的想法。理財頗為順利，細緻的態度讓你檢查出不少遺留的問題，並獲得圓滿解決。拜見客戶表現不錯，會得到客戶的肯定。幸運顏色是煙灰粉，貴人星座是金牛座，幸運小物是食譜。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運略差，戀愛中人謹防胡鬧耍性子，單身者專心工作會更好。 事業運：★★★★☆ 精力旺盛，有什麼想法都可以積極行動，正是你好好表現的時機。 財富運：★★★☆☆ 賺錢會辛苦些，要辛勤的耕耘才有收穫。 投資運勢不錯，你的直覺敏銳，能夠從報紙雜誌方面找到投資的亮點，果斷明快的作風讓你有所嶄獲。工作方面團體合作較頻繁，能顯示出你的優勢，有表現獨特風格的機會，易得到眾人的認同。幸運顏色石灰白，貴人星座是雙子座，幸運小物是吊帶褲。 愛情運：★★☆☆☆ 心情鬱悶，怎麼辦，有心事不要悶在心裡，用婉轉的方式說出不開心的事吧！ 事業運：★★★★☆ 頭腦靈活、創意頗多，若能好好利用，工作會有很不錯的表現唷！ 財富運：★★★☆☆ 財運不錯，但對於大筆投資還需謹慎。 已婚夫妻容易因對方的一點改變而感到驚喜，別再以為結婚只是為了過日子，已婚夫妻更需要情感的交流；今天有破財的傾向，千萬別得罪小人；孝敬父母，買些禮物送給他們，有了你的這份心意他們會很開心的。幸運顏色墨綠色，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是時尚雜誌。 愛情運：★★★★☆ 愛情穩定甜蜜，夫妻間互相信任，彼此都感到很滿足；單身者多與異性接觸可提升戀愛運。 事業運：★★★☆☆ 不妨將自己的擔憂和建議與上司溝通，讓他幫你做出決定，但要注意自己的態度，溝通時可別太衝。 財富運：★★☆☆☆ 外力的干擾多了點，花錢有些心不甘情不願！ 特別容易激動的一天，最好不要參與多人討論，以免引起爭端，難以收場。與好朋友在金錢往來上也應情、錢分明，以免引起不必要的麻煩。有伴侶的人在另一半面前易發脾氣，但多能獲得對方的理解。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是獅子座，幸運小物是綁腿褲。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛中的人愛情甜蜜幸福，進入平穩階段，可多與對方討論結婚事宜！ 事業運：★★★☆☆ 各項事務都整理得井井有條，不過下午容易心神不寧，可別在緊要關頭出錯唷！ 財富運：★★☆☆☆ 財務狀況需要多留意，小心出現財務危機！ 今天與愛人會有些誤解和矛盾，但只要一方能在對方不理性時容忍他，問題就很容易過去；吃東西時不宜吃的太多太雜，當心引起消化不良，盡量多活動活動，消化一些腹內存食；今天上班的人會有機會獲得一筆不錯的外快或補助。幸運顏色是太陽金，貴人星座是處女座，幸運小物是彩繪玻璃。 愛情運：★★★☆☆ 戀愛幻想日，獨處時去享受做白日夢的滋味吧！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，適合循序漸進的穩定操作，有利於聽命行事。 財富運：★★★★☆ 金錢運不錯，可以期待意外的收入。 單身者易遭遇單相思的打擊，好不容易鼓起勇氣表白愛意，卻被拒絕，樂觀者能以平常心看待。工作上遇到棘手的問題，進展較為緩慢，需要及時向身邊的人求助，若礙於面子不開口，會讓問題不斷擴大。幸運顏色是木質棕，貴人星座是天秤座，幸運小物是空氣清淨機。 愛情運：★☆☆☆☆ 外力的干擾會令你不得安寧，用樂觀的想法看待眼前的戀情吧！ 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，要調整個人的心態，不要一昧的與人比較，做好份內的事情比較重要。 財富運：★☆☆☆☆ 為了金錢勞心費神，想到錢就頭痛，少接觸金錢遊戲，包括股票、賭博在內。注意因財而起的口角是非。 早上對你來說是個不錯的開始，會有意想不到的奇遇，且形成的磁場強度頗強哦！看看他人的投資小筆記，會從中得到想要的信息。學習強度越大你的熱情反而越高，得到的幫助也不少。幸運顏色是天空藍，貴人星座是天蠍座，幸運小物是圖書館。 愛情運：★★★★★ 愛情運旺旺，情慾隨之增高，是個容易受誘惑的一天，去浪漫一下無妨，但別惹出後遺症才好。 事業運：★★★★☆ 今天事業上有機會幫同事調解紛爭，也因此能獲得同事的信賴呢！ 財富運：★★★★☆ 財運還不錯，雖然有點小勞心，小困難，但多能得到協助而逢凶化吉。而且有小小的偏財運喔！ 今天雖不是重要日子，但也可為他精心準備份禮物，看著他如陽光般燦爛笑臉，你的心也會暖暖的；在公司多露些微笑，把歡樂和友善傳遞給同事，相信他們也定能回報以微笑，輕快的環境工作起來也覺得有勁；有了對投資信息的掌握，投資上能如虎添翼。幸運顏色蜜桃橘，貴人星座射手座，幸運小物是公仔麵。 愛情運：★★★☆☆ 平平的愛情運，多與人接觸互動可以提升戀愛運。 事業運：★★★★☆ 自己頗有想法，能獨立完成CASE，與同仁溝通力度不夠，易造成職場人際關係緊張，多留意語氣語態。 財富運：★★★★☆ 小有偏財運，可以買樂透試試手氣。 感情上，今天處事過於固執，很容易因為一點小事與對方發生摩擦。投資上今天適宜學習觀察，默默地分析研究，才能確保有個良好開局。工作上你的努力難以得到上司的認同，需多反省自我。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是摩羯座，幸運小物是手拿包。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人在一起的時間增多，易在金錢方面有爭執，少談論這方面的話題方可相安無事。 事業運：★★☆☆☆ 似乎找不到讓勇往直前的目標，內心感到迷惘。千萬別悲觀，調整好心態。 財富運：★★★☆☆ 錢財來的快去的也快，注意理財。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #波波邱比特 #週末12星座運勢 #週末星座 #週末星座運勢 

「她的嘴巴過來，我只是接招而已」那些年11位偷吃男星的渣男語錄，哪句讓你最傻眼？

2021年底王力宏被前妻李靚蕾爆出婚內出軌約P、召妓等私生活混亂的醜聞，鬧得沸沸揚揚，而王力宏期間2度發出道歉聲明，先是「遺憾沒達到妳的老公標準」，再來「左思右想，男人還是該承擔責任」等，都被網友批評沒誠意還被糾出錯字。但其實演藝圈過去也曾有過不少劈腿渣男語錄，每一句都渣得很經典。編輯整理出以下11位男星的「偷吃」金句，哪句讓你最傻眼呢？ https://www.popdaily.com.tw/life/1192759 1、成龍 「我做錯了，全天下好多男人都會做錯的事。」 （圖片來源：Weibo） 港星成龍和金馬影后林鳳嬌結婚多年、育有兒子房祖名，他1999年坦承外遇女星吳綺莉，並生下「小龍女」吳卓林，成龍當時說：「我做錯了全天下很多男人都做錯了的事。」被認為是最渣金句，雖然被老婆林鳳嬌原諒，花心形象卻無法抹滅。 🔥火大指數：5顆星 2、許志安 「我是一個醜惡的人，我那晚喝很多很多酒，但喝酒絕對不是一個藉口去犯這樣的錯事。」 「我非常後悔，接受不了自己，也很難面對自己，我是一個壞掉的人。」 （圖片來源：Weibo） 港星許志安和鄭秀文愛情長跑30年直到2013年結婚，被視為香港演藝圈的金童玉女代表，沒想到2019年許志安和已婚女星黃心穎爆發出軌事件，他在記者會聲淚俱下稱自己「是壞掉的人」，但又說「喝很多酒」被視為是想拿酒醉開脫，引發眾奮，許黃兩人被演藝圈封殺至今。但老婆鄭秀文即便悲痛仍不願離棄，發表「我們婚姻中共同重要的一課」原諒對方。 🔥火大指數：1顆星 3、阿翔（陳秉立） 「和謝忻之間的友誼感情滿滿的，都是滿滿的，那自己沒有拿捏好這一個『好朋友』的分寸，所以造成今天這個樣子，跟家人老婆說聲抱歉。希望大家可以給阿翔再一次的機會這樣。」 （圖片來源：阿翔 IG） 雙人組合「浩角翔起」成員阿翔（陳秉立）與老婆Grace結婚10年，育有3個子女，2019年與藝人謝忻被拍到車內密會、在路邊接吻的畫面，後來在記者會的言論「友誼感情滿滿的」都引發眾怒，但事後Grace選擇原諒，夫妻倆如今依舊很恩愛。 🔥火大指數：3顆星 4、阿基師 「不是外遇，只是巧遇。」 「她就老公～這樣過來，我想閃也沒辦法閃。」 「她的嘴巴過來，我只是接招而已。」 「親一下國際禮儀啊！就嘴巴碰一下而已啊！裡面舌頭沒有喇來喇去這ok啦！」 「我上了她的車，就咻～的滑進摩鐵了。」 「鐵門拉下來以後，就在車子裡頭，擁抱一下，給她感受到我們給她的一點溫暖。」 「我請問各位，如果我有進一步的肌『ㄏㄨ』之親，哪會只有30分？」 （圖片來源：阿基師 FB） 最經典的前輩還是他！名廚阿基師2014年被拍到帶熟女上摩鐵，他事後開記者會道歉，卻否認外遇表示：「不是外遇，只是巧遇」，至於車內火熱擁吻，阿基師則辯稱「只是接招」、「國際禮儀」等，各種花式荒唐言論在網路上也被做成大量梗圖流傳至今。 🔥火大指數：10顆星 5、九把刀 「對所以我劈腿了。我很喜歡她（周亭羽），但在一起的選擇上，我希望擁有未來的，是我的女朋友（小內）。」 （圖片來源：九把刀 FB） 九把刀曾被爆劈腿中視主播周亭羽，當時九把刀背著交往9年的女友「小內」，與周亭羽去摩鐵被拍到，回程路上兩人還在馬路邊擁吻。之後九把刀在記者會上表示，「我很喜歡她（周亭羽），但我希望未來是跟我女友（小內）。」不過他最後還是將小三扶正，和周亭羽2017年登記結婚並生下一個女兒。 🔥火大指數：8顆星 6、謝和弦 「我對每個女生都很公平，我從以前到現在，就不只一個女朋友。」 「生下來就養，不要用孩子綁著我，我不吃這套。」 （圖片來源：陳緗妮 IG） 謝和弦與前妻Keanna除了因為「大麻煩」離婚，當時他和網紅莉婭（現改名為：陳緗妮）過夜，還大方曬出自拍影片，在還未正式離婚之前就PO出各種合照放閃。當時謝和弦也說出一連串超渣發言，引發網上一陣撻伐。 🔥火大指數：1000*顆星 8、馬俊麟 「也許我們沒有控制好自己的感情，沒有把演員的本份做好，沒有把戲裡戲外的界線畫清楚。」 「我的太太去做這樣的事情，她去提告，她也去求償，她也要她所謂的公道，我要怎麼去面對王瞳的家人？」 （圖片來源：王瞳 FB） 已婚男星馬俊麟2019年被爆出與王瞳假戲真做，遭正宮梁敏婷提告求償，家務事鬧到媒體版面，但在記者會上馬俊麟卻推託是「沒有把戲裡戲外的界線畫清楚。」還替王瞳抱不平，看似道歉卻在怪罪，讓人看得滿肚子火。不過事後王瞳仍和多年男友艾成結婚，先前馬俊麟老婆提出的官司也在今年庭外和解告終，兩個家庭如今各自歸位。 🔥火大指數：10顆星 9、羅志祥 「幼稚及僥倖的心態一次又一次欺騙你，讓妳受傷難過。」 「這段時間，我不斷的反省自己、檢討自己，也因為這次的事情，讓我更懂得勇敢的面對，不去逃避我要再一次的跟妳說，對不起，我錯了。」 「我確實犯了很多的錯誤，我也要向被我欺騙過以及不尊重過的所有女性道歉，對不起，我會承擔這一切的後果。」 （圖片來源：Weibo） 2020年最受到討論的，絕對就是羅志祥和周揚青的「豬揚情變」了。周揚青當時發出千字長文，條列出羅志祥私生活混亂、劈腿約P、多人運動等罪狀，掀起網路腥風血雨。羅志祥隨後也發出道歉文，回應自己確實犯下許多錯誤，但演藝工作到現在仍難以振作。但如今看來，他的道歉似乎是最有誠意的？ 🔥火大指數：1顆星 https://www.popdaily.com.tw/life/945870 10、吳亦凡 「我比較希望另一半乖。」「我現在不想談戀愛。」 「我和她已經沒有戀愛的感覺了，現在是有名無份，我真正喜歡的是你。」 「我申明，從來沒有過什麼“選妃”！沒有“誘姦”“迷姦”！沒有什麼“未成年”！如果有這類行為，請大家放心，我會自己進監獄！！我對自己上述的所有話負法律責任！」 （圖片來源：Weibo） 2021年大陸演藝圈最震撼的娛樂新聞，「吳籤」吳亦凡因為被19歲網紅都美竹等人爆料酒桌選妃、迷x未成年等事，起先他堅稱對方造謠、自己絕對沒做，但經過警方調查，他如今被判刑且人在監牢中生活，連道歉聲明都來不及發⋯ 🔥火大指數：100顆星 11、王力宏 「5年8個月的時間，是我活在恐懼，勒索，和威脅之下。」 「李靚蕾並非是所說的一毛錢都不要的形象。」 「不過，錢真的不是重點。」 「很遺憾沒有達到妳心裡作為一個合格老公的標準。」 「左思右想，男人還是應該承擔起所有的責任。」 （圖片來源：李靚蕾IG） 2021年年底鬧最大的就是王力宏、李靚蕾離婚風波了，李靚蕾在網路發文爆出王力宏長年劈腿、召妓、每個城市都有P友、三觀修養不正等醜聞，引發全網對王力宏群起圍攻，沒想到先發文的卻是王爸爸，而王力宏本人則是事發2天後發出第一篇聲明，堅稱「沒有背叛婚姻」，事後李靚蕾回擊並貼出證據，表示心理師認證王力宏有「性成癮」、「自戀型人格」等狀況。讓王力宏再度發出第二篇道歉聲明，終於對李靚蕾道歉，但他開頭第一句「左思右想」卻讓網友認為實在很沒有誠意⋯⋯ 🔥火大指數：1000顆星 https://www.popdaily.com.tw/life/1053734 看完這些渣男語錄之後，你覺得他們的道歉（或沒道歉？）足夠有誠意嗎？還是讓你覺得拳頭又硬了呢？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #台灣張秋 #九把刀 #偷吃 #出軌 #劈腿 #吳亦凡 #夫妻 #影劇音樂 #成龍 #李靚蕾 #波波名人 #渣男 #渣男金句 #演藝圈渣男 #王力宏 #王瞳 #生活精選 #羅志祥 #許志安 #謝和弦 #阿基師 #阿翔 #離婚 #馬俊麟 

9個三麗鷗酷洛米冷知識

酷洛米冷知識精選，除了三麗鷗裡面以黑色為主要特色的角色之外，你還對酷洛米有多少認識呢?以下就挑出9個酷洛米クロミ冷知識，讓大家更了解這位個性風十足的反派美少女。 三麗鷗冷知識1.酷洛米頭巾有黑色和紫色 動畫裡一開始出現的酷洛米頭巾以黑色為主，也是她名字的由來，後期周邊商品推出紫色頭巾的酷洛米，同樣受到歡迎。 三麗鷗冷知識2.酷洛米的理想型是"柊惠一" 看似毫無缺點的美少年，厲害的小提琴手，協助酷洛米收集黑色音符，對於喜歡帥氣男生的酷洛米來說，是時常幻想的戀愛對象。 三麗鷗冷知識3.小跟班巴庫的全名是"巴庫一郎" 對酷洛米忠心耿耿不離不棄的小跟班巴庫，本名叫做"巴庫一郎(バク一郎)"喔！很符合身為大家族長男的風格。 三麗鷗冷知識4.酷洛米和imase合唱主題曲"Greedy Greedy" 2021年12月14日發行樂曲『Greedy Greedy』，隔年2022年3月30日，與新生代人氣創作歌手imase合作，推出兩人演唱的『Greedy Greedy』版本。 三麗鷗冷知識5.酷洛米是馬里蘭樂園的通緝犯 酷洛米因為各種惡作劇而被關進反省室地牢，意外發現寶箱內的魔法道具旋律之弓之後，便逃獄到人間，所以是個通緝犯。 三麗鷗冷知識6.酷洛米曾經變身人類女孩"酷魯米" 為了與柊學長在舞會跳舞，酷洛米施展魔法變成人類女孩"クルミ・ヌイ(酷魯米・努伊)"，如願與柊惠一共舞。 三麗鷗冷知識7.2021年啟動「世界酷洛米化計畫」 將酷洛米的個性化傳遞給大家產生共鳴，共同追求「做自己人生中最棒的自己」，成為「KUROMIES酷洛米夥伴」的一員。 三麗鷗冷知識8.酷洛米軍團Kuromi’s 5騎"三輪車"暴走 由酷洛米、喵米、汪米、空米、啾米，組成「酷洛米軍團Kuromi’s 5」，成員皆為女孩，她們騎著三輪車飆車，展開各種冒險。 三麗鷗冷知識9.酷洛米筆記本第一頁是被美樂蒂撕毀的 美樂蒂把酷洛米的筆記本誤認為是自己的，撕下第一頁用來擦朋友小綿羊皮亞諾(Piano)的鼻涕，也因此惹怒了酷洛米。 圖影來源：官網劇照，僅供文章分享使用 #三麗鷗冷知識 #酷洛米冷知識

【憤怒冰山】

. . 好氣，真的好氣。 . 看著眼前凌亂的房間無人收拾，坐在床邊什麼也不想做，只想放空發呆，搞清楚現在到底是什麼狀況。 . 家有兩貓，一隻小的正值發情，晚上吵得令人睡不著覺，而另一隻大貓最近脾氣暴躁，或許也是因為被吵到無法好好休息，所以轉而把情緒發洩在人身上。早上才剛被咬了一道傷痕，我雙手壓著傷口，氣到蹲坐在床上不想講話，好氣好氣。 . 氣到連帶把這樣的情緒撒在枕邊人身上，責怪他睡覺習慣不好，總影響自己睡覺，然後再看看眼前凌亂的房間，忍不住心裡又埋怨起來，「怎麼他都不會主動幫忙收拾」，地上滿是貓咪玩耍後的碎屑，半夜逗弄過的物品七零八落，晾乾的衣服還沒收，看了就好令人懊惱，可怎麼都是我在主動善後？ . . . . . . 打住，停下來。深呼吸口氣，看看藏在這些憤怒背後的是什麼。 . . . . . 憤怒只是冰山一角，一定有什麼原因，是顯而易見但不曾察覺的觸發點。 . . 開始寫文章後，我發現自己會不停關注文章流量，幾個讚幾個分享，每天都想著如何進步一點點，完備一點點。我嘗試將注意力拉回生活正軌上，表面上自以為管用，但其實那些未處理好的情緒還是反映回身上，開始產生一些壞習慣，以及腦中不斷催促自己「快一點」的聲音。 . 快什麼？急什麼？也沒人在催我啊。 . 都是自己給自己的恐嚇、壓力、不耐煩。種種情緒萎縮體在身上發酵，滲透進生活。 . 只要想到什麼題材就會催促自己趕緊記下，深怕明天一早記不得，如此便導致總在深夜時段寫作，早上起床後完全沒精神，做什麼都無精打采，連帶需要喝好幾杯咖啡來提神，再加上近期貓咪作亂，形成一種惡性循環。 . . 再來，從前不太依靠手機的我，開始過份在意虛擬世界的資訊。每每回到家，所做第一件事不是休息，而是趕緊滑開螢幕，深怕自己錯過什麼消息，又或者錯過文章的最新狀態。 . . 種種現象，讓我在這樣一個被貓咪驚醒的早晨，感到相當憤怒，還以為是周遭環境造成如此壞情緒，憤怒隱藏的巨大冰山正在顯現。 . 「天哪！我正在變成自己最不喜歡的那個樣子。」 . 本來寫作於我，是為了讓自己有更多思考，更多細心體會，更多地察覺周遭世界及人事物，當然也希望在書寫過程中，給予自己成長機會與療癒自我，若是恰巧路過看了我的文字能稍有共鳴，我也會感到相當榮幸。 . 但沒想到才剛滿一個月，自己就被打亂了手腳。 . 憤怒的冰山一角，背後蘊藏了如此大的情緒勾結，包括對自己的看法，對文章的感受，還有對生活的反饋。 . 對貓發飆，對枕邊人撒氣，對外界一切感到不滿，其實這些都只是「對自己感到憤怒」的成份居多。 . 可能這股氣也是在反映，最近對自己有多不滿吧。 . 好的，我明白了，是需要作出深刻反省，將生活主導權拉回自己的中心。 . 氣歸氣，但每當把這些書寫下來時，反而能理清那些情緒背後的邏輯，也不算太壞。 . . . . Miss S寫於20200828 . Facebook 👉 http://www.facebook.com/DailyInspirationFromS/ Instagram 👉 https://www.instagram.com/daily.inspiration.from_s/ Popdaily 👉 https://www.popdaily.com.tw/user/242703 . #S隨筆 #MissS的靈感日常 #憤怒 #氣憤 #壞情緒 #懊惱 #憤怒只是冰山一角 #覺察 #恐嚇 #壓力 #不耐煩 #情緒萎縮體 #惡性循環 #變成自己不喜歡的樣子 #情緒勾結 #對外界不滿 #對自己感到憤怒

反省搜尋結果

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