飲食日記 Week 4｜週末炸物、甜點連發，我還能健康平衡嗎？

每次週末，只要看到薯條、雞塊、漢堡，我的大腦就會自動切換成「小放縱模式」。 但就在一邊喝珍奶一邊吃薯條的當下，我也開始練習一件事：我不是不能吃，而是學會吃得有節奏。 第四週的飲食紀錄，有比較多的社交餐、熱量高的食物，但我也發現，透過三圈分析 + 四節奏回顧，仍然可以平衡調整。 想知道三圈反省是什麼？可以回顧 👉 飲食紀錄 Week3 【三圈反省法】：釐清核心、接納彈性 👉 結論是：我不是要把享樂圈剔除，而是調整它們出現的頻率、時間、搭配方式。 【四節奏檢視】：從一週找出規律 給下週的自己幾個小任務： 我不是在限制自己，而是在學會掌握生活的節奏。 讓健康不只是短期的節食，而是長期「選擇」與「享受」的能力。 ✨ 延伸閱讀推薦 如果你也想建立飲食紀錄習慣、從生活中察覺「自己的節奏」，歡迎你看看我上週的分享：【飲食日記 Week 3｜適度放縱口慾，也練習即時平衡】 讓我們一起，健康一點點，輕盈一點點。 #飲食紀錄#健康飲食#媽媽生活#生活平衡#健康習慣#靈感日日村

塔羅🔮 | 給煩惱者的建議【宇宙人YUI】

【本篇內容是從過去發的文章移植過來的】 哈囉~大家好我是宇宙人YUI。我是自學塔羅的佛系占卜師。 在這裡我想要提醒你，塔羅不是算命，無法占出你的“既定”未來，但能作為你的引導，在發生事情的時候提前為你點亮一盞明燈，指引你找到出路，或更快地回家。 另外，大眾占卜是一種集結大眾能量的塔羅占卜，所以不一定會完全對應到你的個人狀況，因此如果覺得有不符合的部分就還請不要硬性代入喔，謝謝你們~ ※ 本次的大眾占卜使用到的牌卡有 : 通用偉特塔羅 ※ 今天準備的是對於有煩惱的人，你心中所想的事情，塔羅牌想要給你什麼樣的建議呢？ 請在心中仔細思考你所想的這個煩惱或事情，然後問 : 塔羅牌，請問你要給我什麼樣的建議？ 重覆著這樣的思考，等到你覺得想夠了，就請憑第一直覺，或是去選擇你感覺最強烈的那張牌。 上面那排，由左至右是1、2、3，下面那排，由左至右是4、5、6。 ———————————————————— 選到1號牌，聖杯九正位的各位， 塔羅牌告訴我你可能太自負了，所以雖然在某些事情上你是成功的，卻也同時會感到孤獨，所以塔羅牌建議你，對於一些事情不要趕到太自滿會比較好喔。 祝福你們🙏 ———————————————————— 選到2號牌，聖杯八逆位的各位， 塔羅牌指出，你可能太過安於現狀了而都不採取所謂的行動，又或者，有一部分的人，你現在因為正在做或想做的事情，而曾經換取了過大的代價，處在後悔的狀態之中。如果你是前者，塔羅牌建議你採取行動，突破現狀；如果你是後者，塔羅牌並沒有給你建議，但我用解答之書翻了一句話想要送給你們，「不要用錢當做決定的條件」。這句話可以解釋成有些事情並沒只有表面那樣看來的如此，不要用太過膚淺或表面的角度去判斷一件事情喔。 那麼，祝福你們🙏 ———————————————————— 選到3號牌，權杖七正位的各位， 塔羅牌告訴我，也許你感到很無助，事情很棘手讓你沒有保握，但其實不用擔心，事情並沒有你所想得那麼可怕。只要再勇敢一點、再堅持一點，是有很高的機率會成功或解決的喔！ 加油！祝福你們🙏 ———————————————————— 選到4號牌，審判正位的各位， 塔羅牌給出的建議只有一個，就是請你好好傾聽自己的內心。衷於你內心的那股聲音，接受它的召喚或引導。 祝福你們🙏 ———————————————————— 選到5號牌，權杖三逆位的各位， 塔羅牌告訴我你可能有欠缺合作、欠缺領導力、缺乏遠見或是碰到不好的夥伴這幾個問題之一，而前面三個問題的本身很可能是來自於自己太過於自信、野心太大或計畫不夠周全而所導致的，塔羅牌建議你要好好反省一下了。那如果你是遇到不好的夥伴，塔羅牌在這裡並沒有給你提供意見，但我用解答之書幫你翻出了一句話，「採取冒險的心態」，遇到豬隊友沒有關係，請你勇敢一點、樂觀一點，像是要去冒險一樣的心情，迎接煩惱或挑戰吧！ 那麼，祝福你們🙏 ———————————————————— 選到6號牌，星星逆位的各位， 塔羅牌建議你，應該多多跟淺意識的自己去對話，並且充實自己的內心。內心如果越完整圓滿的話，對你的煩惱是會大有幫助的喔。 加油！祝福你們🙏 #塔羅 #大眾占卜 #占卜 #煩惱 #建議 #偉特塔羅 #YUI塔羅 #宇宙人YUI

望遠洞的悠閒午後 走訪溫馨小巧的咖啡酒館Live your Life

我們是週末到望遠洞的，又是下午兩點左右咖啡廳高朋滿座的時段，地理位置較明顯的咖啡廳幾乎都客滿了 後來我們找到位在二樓的這間Live your life咖啡酒館，剛好還有兩個位置，實在不想在外面繼續受寒的我們決定入座，有時真的覺得會去到什麼樣的地方遇到怎樣的人，都是命運安排好的呢 當我們毫無目標的前進時，常常都可以遇到很棒的人與事情 這間咖啡廳不大，裡頭最多十幾個人的座位，暖氣開的剛剛好，脫去外套後不會太悶熱那種，老闆娘知道我們不是韓國人後很親切的招呼，非常可愛 我點了一杯草莓牛奶，梅是熱可可，因為只是想暫時休息坐坐就沒有點酒的品項了，菜單上有許多酒品選項還有一些搭酒餐點，後來我看了一下店家的IG，看起來也都很精緻可愛，有機會晚上去小酌應該也很棒 飲料的味道都很濃厚，草莓牛奶裡面甚至是滿滿的新鮮草莓（而且很甜），喝起來很真實，長相也很可愛 店內裝潢是我很喜歡的那種小巧溫馨又精細的裝潢 桌上的小花都是真的，插在玻璃花瓶裡增添角落的生氣，綠色玻璃燈座或是門口櫃上的玻璃酒瓶、充滿設計感又符合環境氛圍的海報與印刷畫作 如果說大家對於韓系咖啡廳都有一定的刻板印象，我覺得這間咖啡廳又比印象中的那種咖啡廳更有自己的溫度與風格，我想跟店主人的氣質有關吧！ 結帳的時候帳單價格是12000韓元，店家剛好沒有千元鈔可以找零，而我們身上只有萬元整鈔，於是老闆索性笑笑的說沒關係一萬元就可以了，我們還瞪大眼睛看著他，他一樣笑笑的說沒關係，我們實在有點不好意思，但語言不通的情況下也覺得繼續這種好意的爭執會讓場面尷尬，就非常感謝的接受了他的好意 臨走前，老闆還給我們兩塊自製的焦糖，笑著跟我們說再見 這讓預設韓國人會因為武漢肺炎排華的我，不禁開始反省，這個世界明明更多的是溫柔與友善對待別人的人，我卻總是把防衛的牆搭的太高，先懷疑自己、貼上標籤 這天之後，我在心中想著，我也想要像這對老闆夫妻一樣，對待陌生先投以溫柔與笑容，帶給他人溫暖 這間溫馨可愛的小店推薦給大家 —————————————————————————— 📌店家IG @kafe_liveyourlife 📌地址 서울 마포구 월드컵로17길 38 , 2층（近望遠站二號出口） 歡迎追蹤我的IG，每日更新不一樣的飲食日記 自製食譜｜精緻空間｜享受生活 @pin_eatandspace https://www.instagram.com/pin_eatandspace

千禧年愛豆！盤點12位「2000年出生」的韓國偶像，(G)I-DLE舒華、NCT楷燦上榜！

現今愛豆出道年紀越來越小，而這些愛豆們也都是K-pop演藝圈的未來新希望，那麼說到2000年「千禧年」出生的偶像們大家會想到誰呢？即使他們年紀還小，但散發出來的偶像魅力卻都讓人忍不住總想大叫歐爸、歐膩，真是長江後浪推前浪呀！編輯這就帶大家來盤點12位2000年生的男女愛豆吧，一起來往下看吧~ https://www.popdaily.com.tw/korea/1076241 https://www.popdaily.com.tw/korea/1075218 男愛豆 SF9 澯熙 首先要來介紹的就是SF9的成員澯熙，他在團內擔任主舞、副Rapper，在出道前就已經先以演員身分活動，早在2011年出演家庭情感劇《你能聽到我的心嗎》正式出道，2016年更出演推理懸疑劇《Signal》，而最廣為人知的就是2018年在《Sky Castle》飾演高中生黃宇宙一角，此外他也有客串《女神降臨》！除了在歌手身分之外更在演員界發光發熱，日前也剛從MBC的《Show! 音樂中心》卸下為期兩年五個月的固定MC一職，可說是多才多藝、超級吸粉的角色呢~ ASTRO 產賀 產賀在團內是忙內，並且還擔任Vocal的角色。身為Vocal的他時常展現他美麗的歌喉、發過不少cover的影片，可愛的臉龐與萌萌的個性吸引了不少粉絲的喜愛，也讓成員們對他寵上天、根本團內的團霸XD 除此之外他更是個超級薯條愛好者，有次被成員問到薯條和AROHA哪個更喜歡時居然猶豫了、無法馬上回答，只能說連吃東西都這麼像孩子，真是有夠可愛的~ CIX 珍映 珍映在2017年參與選秀節目PRODUCE 101 (第二季)以第10名成為Wanna One成員出道的他，在一年後解散先以solo發行單曲《Hard To Say Goodbye》，三個月後再以CIX出道，前前後後共出道了三次！在團內擔任Vocal的他，從起初青澀的模樣已經漸漸成熟，朝著他的理想目標「性感的男人」逐漸前進中，並且也漸漸地打開話匣子，不再是當初默默不太講話的孩子啦！ NCT 楷燦、渽民、Jeno 超大型男團NCT有6位2000年出生的成員分別是楷燦、渽民、Jeno、揚揚、仁俊、SHOTARO，這邊介紹首三位！ 楷燦本名李東赫，身為NCT成員之一的他，在先是在2016年7月以子團NCT 127成員出道，其後8月再以子團NCT Dream出道。他擁有特殊的嗓音，並且音域非常廣，除此之外還是團內的女舞擔當，不少人還以為他是因為舞蹈進入SM的呢！並且楷燦曾經表示自己看了前輩SHINee的《姐姐真美麗》MV，最喜歡泰民，是追星成功的例子之一！ 渽民本名羅渽民，身為NCT成員之一的他，隸屬於子團NCT Dream，在2016年8月25日正式出道。他的出道歷程真是非常曲折，在出道沒多久後的12月1日就宣布因為腰傷需要治療而暫別舞台，直到2018年1月30日才重回團體一起回歸，其後出演了綜藝《我的英文青春期100小時》克服了他的英文恐懼症，並且還主演了網絡劇《討厭你的方法》，獲得首爾網絡劇節最佳男演員，除此之外也出演Channel A新概念遊戲綜藝節目《一起玩嗎？ GG》，與其他演藝界遊戲高手組成的遊戲團，非常多才多藝！ Jeno本名李帝努，是子團NCT Dream的成員之一。早在以NCT出道之前，Jeno就已經在2006年的電視中以兒童演員身份客串電影《不需要愛情》、飾演文瑾瑩劇中的童年哥哥的身分亮相過！直到2013年，SM娛樂才通過廣告聯絡媽媽，並通過面試成為練習生，並在同年12月3日，通過SM娛樂預備明星組合SM ROOKIES亮相。擁有聰明頭腦的他，與成員渽民及楷燦是同學，後因活動忙碌退學，曾只用了三日溫習就取得了平均97分及全校第十的排名，雖未參加韓國的大學入學考試，但通過了韓國高中學歷檢定考試，實在是非常厲害！ Stray Kids Han 生日在2000年9月14日、出生於仁川的Han本名為韓知城，在團內擔任領饒舌、Vocal，並負責創作Stray Kids的所有歌曲，可以說根本是一位超級全能型的音樂人！他在出道前的練習生時期曾以J.ONE之名與方燦及彰彬組成3RACHA，不過在今年年初時被翻出在他13歲時曾經創作了涉及種族歧視的作品，他也迅速承認並以手寫信道歉，並且表示「我很瞭解這個行為不能單用『年紀小』這理由就獲得原諒，所已會更用心反省。」身為大眾人物勇敢承認錯誤並改正，以身作則的態度令人讚賞。 女愛豆 (G)I-DLE 舒華 接下來女愛豆第一位要介紹的，就是來自台灣的舒華，她在(G)I-DLE隊內擔任副唱、門面、忙內的角色。在以(G)I-DLE出道前，她就已經擁有多樣的活動，先是在2015年參與AF娛樂的Dance Cover，2016年讀華岡藝校戲劇科一年級時就因為參加Cube Star World Audition入選練習生而休學前往韓國，並在練習生時期就已經接過代言、還與柳善皓出演大前輩10cm的《PET》MV。顏值超高卻擁有四次元個性的她，非常的敢說敢做，還創造了不少名言語錄，也因此吸引了不少粉絲的喜愛。 MOMOLAND NANCY Nancy是同時擁有韓國與美國國籍的混血女孩，雖出生於韓國大邱，但從2歲開始直到小學一年級之前都在美國生活，因此她的韓國名字為李格魯、英文名為Nancy Jewel McDonie，在隊內擁有多元的形象！ PRISTIN 施妍 施妍在年紀還小時曾以兒童演員身份拍過一些廣告、電戲劇。最後在2008年開始在Pledis娛樂當了長達9年的練習生，雖然在2017年順利以PRISTIN成員出道，團體卻僅短短維持了兩年的時間，在2019年5月24日解散，並與Pledis解約轉而投入SOOYEONKANG娛樂，2020年以演員的身份重啓演藝活動，並以女主角身分拍攝了獨立電影《新林男女》，令人非常期待她的演員生涯！ ITZY 禮志、LIA 最後要來介紹的就是JYP旗下女團ITZY的兩位成員，禮志與Lia！並且都是團內最年長的成員呢！ 禮志在團內擔任隊長、主舞、領唱及副饒舌的定位，並且還是隊內的大姊。擁有169公分的高挑身材，配上一雙內雙的丹鳳眼，在團體中非常吸引大眾的眼光，在舞台中看起來非常帥氣灑脫的她其實是團內公認愛撒嬌的成員之一，私底下和在舞台上的魅力超反差，讓人怎麼不愛~ Lia是團內的二姊，並在隊內擔任主唱。在小學時曾是SM的練習生，當時卻因為遭到家人反對而退社，直到後來憑實力考上首爾公演藝術高中後，才成為JYP娛樂練習生並以ITZY出道。雖然ITZY的隊長是禮志，但也時常可以看到Lia從旁協助的畫面，兩人相輔相陳的樣子讓團體更穩定！不過Lia卻在今年年初被爆出是霸凌者，雖然公司JYP提告滅火，卻於2021年06月13日法院宣布「對方只是把曾經經歷過的事情寫出來」判決名譽毀損不成立，也讓Lia的立場變得有些尷尬。 看完以上2000年生男女愛豆的整理過後，大家的愛也上榜了嗎？雖然在舞台上的魅力讓人想大喊歐爸歐膩，實際上也才是20歲出頭的男孩女孩呢！前途無限的孩子們，讓人非常期待他們之後的發展！ 撰文編輯 #Gustina #(G)I-DLE 舒華 #00line #00年偶像 #2000年生偶像 #ASTRO #ASTRO產賀 #CIX珍映 #ITZY #ITZY LIA #ITZY禮志 #Lia #MOMOLAND #MOMOLAND NANCY #NCT #NCT Jeno #NCT楷燦 #NCT渽民 #Pristin #PRISTIN 施妍 #SF9 #SF9澯熙 #STRAY KIDS #Stray Kids Han #泡菜精選 #泡菜追星 #禮志 #舒華 #裴珍映 #韓國女偶像 #韓國女團 #韓國男偶像 #韓國男團 #韓國男歌手 

BTS、RAVI都被點名！8位「曾捲入厭女爭議」的韓星，這位還嗆女權主義是精神病！

大家應該都知道韓國男女不平等的問題吧？網路上有極端的厭女、厭男團體的論壇，更因此引發了社會案件。身爲公眾人物，一舉一動都被放大，曾經就有韓星被這些團體盯上而做出極端的舉動，像是Red Velvet Irene在簽售會上說自己在閲讀《82年生的金智英》，結果就被厭女人士拿來大做文章，紛紛宣佈脫粉、焚燒她的照等等。今天泡菜編要帶大家來看看，有哪些韓星曾被捲入厭女爭議，而事情又是怎麽發生的。 https://www.popdaily.com.tw/korea/932119 https://www.popdaily.com.tw/korea/626689 1. 希澈 昨天網路上開始流傳Super Junior希澈是厭女族群的文章，事件起因就是希澈在自己直播的畫面中，意外曝光了自己YT帳號有訂閲的頻道列表，而網友就在其中發現他訂閲了一個名叫「개수작tv」的頻道。這個頻道會引起爭議是因爲它過去曾經發佈好幾部有「厭女情結」的影片，甚至有「認為N號房受害者都是娼妓」的言論。兩方網友紛紛在網路上各持己見，有人說：「不意外，MOMO快逃」、也有人回應：「等真相出來再做評論。」而爭議爆發至今，希澈方面還沒有任何聲明。 （圖片來源：pann論壇） （圖片來源：pann論壇） 2. BTS 防彈少年團 防彈少年團會被捲入厭女風波的起因要從2017年開始回溯，當時有網友在Twitter開設名為「防彈少年團女性嫌惡Tweet公論化」的帳號，指責BTS歌詞中有不少「厭女情結」的嫌疑，並要求成員出面解釋。他們舉出的例子就有當中《Converse High》中的「我喜歡你，但你不要穿Converse Low」、《War of Hormone》中的「女人是最好的禮物」、RM《Joke》中的「沒錯你是最好的女人，甲，So，你做得很好，啊但想一下你並沒有成為過甲」等等。 事後BTS所屬的BIG HIT發表聲明表示成員們知道自己歌曲中的部分歌詞惹起了厭女爭議，並已經重新對歌詞作出檢討，部分內容跟創作的意圖無關，但引起了「厭女」的誤會。並對於未能更慎重的處理道歉，也感謝大家指出不足，今後會更努力聽取粉絲及社會的聲音。而「防彈少年團女性嫌惡Tweet公論化」的Twitter也表示收到回覆很開心，未來會繼續為成員們應援，事件圓滿落幕。 3.旗安84 韓國漫畫家「旗安84」也曾經數次捲入厭女爭議，原本是《我獨自生活》固定嘉賓的他，因為爭議被要求下車。在他所著的漫畫《複學王》中，女學生們大部份都懷孕或生了小孩，一名男性角色做出要把女性放進嘴裏的姿勢說：「姐姐老了不好吃。」另外有一個女性角色在公司聚餐時她把牛角蛤放在肚皮上砸開，網友指出蛤蜊是女性生殖器的貶低象徵，而用來砸開蛤蜊的物品則長得像男性生殖器，而且砸開牛角蛤後，她就從實習生轉為正式職員，暗指旗安84是在暗示「女性靠性關係獲得工作」。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） （圖片來源：NAVER WEBTOON） 雖然事後旗安84在作品底下發佈了道歉聲明，表示自己在創作原稿時應該更加謹慎，真心抱歉給各位讀者帶去不快。 但網友還是强烈請求他從《我獨自生活》中下車，甚至到青瓦台請願網站上要求終止該漫畫連載。 （圖片來源：NAVER WEBTOON） （圖片來源：MBC） 4. 鄭俊英 2019年3月因Burning Sun事件延燒，警方發現了鄭俊英涉嫌非法偷拍女性影片，「黃金手機」事件爆發。後續媒體與警察陸續揭發除了鄭俊英以外，仍有好幾位藝人參與其中， 裁判部表示：「雖然鄭俊英否認在女性無抵抗能力下發生關係，但據鄭俊英的供詞及聊天室記錄可以確定，這些都是事實。」決審公判後，鄭俊英進行最終陳述：「我很後悔做出的愚蠢行為，我很深刻地反省自己，我會永遠自省。」另外，KBS獨家報導鄭俊英判決書內容，並透露：「（鄭俊英）傳訊息的頻密度像一日三餐一樣。將自己拍攝到的女性身體特定部位、發生關係、女性脫衣照片和影片不斷上傳到kakaotalk聊天室」。2020年9月24日，鄭俊英確定監禁5年，進行80小時的性暴力治療，並限制就業5年。 （圖片來源：鄭俊英IG） 5. 張文福 張文福在2017年參加了Mnet PRODUCE 101第二季，BoA以國民製作人代表對練習生們進行了冷靜的評價，而當時人氣位居第二的張文福在節目訪問中說：「臉長得這麼美，沒想到評審這麼犀利！」這一言論引發了厭女的爭議，本來評價大前輩的外貌本來就不恰當，再加上外貌與專業能力並沒有直接關係，所以才會引發討論。 （圖片來源：Mnet） 6. 志洙 《月升之江》原本的男主角金志洙被過去的同學爆料，過去曾經是一名混混，曾用假身份證進入夜店，跟著女生回家、還曾強行進行性暴力、強逼男生自慰等。還有自稱是志洙同學的網友表示「志洙在學時期都和一群不良少年混在一起，還會互相介紹曾發生性行為的女生，甚至曾在廁所拍下相關影片，並分享給那群混混觀賞，一群人看得笑呵呵。」眼看事態擴大，金志洙親自在IG上傳親筆信坦承一切指控，表示「自己對過去沒有任何辯解的餘地」，也透過公司宣布將於今年10月入伍。 7. San E 饒舌歌手San E的厭女風波也相當有名，首先是他在擔任「韓越建交25週年」活動上，突然將手搭上Red Velvet成員Irene的肩上還吐舌頭，讓對方驚慌，影片曝光後被粉絲大駡。隨後他發行新歌《女權主義》，歌詞中更寫道：「大韓民國男女月薪差異，什麼什麼fxxking fake fact」、「如果想要該有的權利，爲什麽不去當兵？」，惹怒一眾韓國網友，演員孫秀賢更拍下：「大韓民國是OECD的成員國中男女薪水差距最大的國家」的書籍内容上傳到SNS，寫上「fact」打臉對方。 （圖片來源：pann論壇） 再來是他出席Brand New Music的家族演唱會，更脫序的在台上大嗆：「女權主義者No，你們是精神病！」此舉秒激怒台下觀眾而被轟下台。 （圖片來源：pann論壇） 8. Ravi Ravi最近出新專輯，其中有一首歌叫《Red Velvet》，雖然他本人聲稱這是一首熱鬧快樂的歌曲，但粉絲發現歌詞卻充滿露骨的性暗示內容，甚至還提到Red Velvet成員的名字，被粉絲認爲是公然性騷擾！經過一天的風波，Ravi通過公司發佈聲明表示已經透過Red Velvet的經紀公司向成員本人致電道歉了，造成這種狀況感到很抱歉以及罪責感，並承諾會下架歌曲。另也有網友表示Ravi厭女的歌詞已經不是第一次，更揚言要他從綜藝節目《兩天一夜》中下車。 看完以上曾捲入厭女爭議的韓國男星，大家有什麽想法呢？希望社會上不會再有厭女、厭男的極端團體，男女也能共享平等的權力。歡迎和泡菜編分享你的看法吧～ 撰文編輯 #安琪拉 #BTS #RAVI #SanE #SanE厭女 #SuperJunior #SuperJunior希澈 #SuperJunior金希澈 #希澈厭女 #希澈直播 #張文福 #志洙 #旗安84 #泡菜精選 #泡菜追星 #鄭俊英 #鄭俊英群組 #鄭俊英黃金手機 #防彈少年團 #韓星 #韓星厭女 

Music Heals My Soul II-音樂治癒我的靈魂 II

歌詞不只是現代人的詩，配合著曲調以及唯美的MV，更能讓觀眾投入在情境裡。今天微生物小姐想從歌單裡分享幾首，並透過插畫走進MV與歌詞的故事裡。 // 1. She Is Summer-Call Me In Your Summer（在你的夏天呼喚我） どんなことばもいらないよ 僕の名前を呼んでほしい (什麼對話都不需要，只要呼喚我的名字就好） 主唱的氣質和音色與這首歌搭配起來很有復古感，特別適合在下雨天的時候聽呢～你是不是有時候也享受著戴上耳機，沒有目的的到處遊蕩，並且不斷repeat同一首歌，想著那一個人呢？不知不覺的，那旋律好像已經成了那個人的印記，不管走到哪都有故事都有回憶。如果有天你看見我了，什麼對話都不需要，只要呼喚我的名字就好了。 • 2. Regina Spektor- Don’t leave me(Ne Me Quitte Pas) （別離開我） And think about how things were right When they were young and veins were tight (想想到底有什麼沒有變，就跟當時他們年輕的時後一樣） 這首歌收錄在“what we saw from the cheap seats”的專輯裡，每首歌都很值得放入口袋名單。這隻MV有非常多可愛的畫面，有點艾蜜莉（電影-艾蜜莉的異想世界）的古靈精怪，配上俏皮的音樂，很適合在腦子快燒焦的時候，進去MV裡面休息一下呢！ • 3. 林宥嘉-天真有邪 你在他 乾淨無菌 主題樂園 加進了壞人 在天真有邪之前，他經歷了各種不一樣的情歌。然而某日，涉世未深的天真女孩闖入了他的生命，改變了他的人生，原以為她帶走了他的悲傷，卻沒想到也帶走了他唯一的天真。他成為了所謂的大人，那顆無邪的心也不存在了。這部MV其實有蠻多不一樣的解析，都寫得非常好也非常有感觸。 微生物小姐也身同感受的是：不管是在情感、工作或是人生路，一開始總是會天真的去看待一切，最後卻經歷了受傷而讓自己築起心牆的事。人生很難，但不要忘記，起初那個因為天真而願意大膽冒險的精神，畢竟沒有那些過往，自己也不會因為反省而成長。痛過了，磨練過了，再帶著一顆溫柔的心和天真的勇氣去面對吧！ • 4. Melanie Martinez- Pacify Her（安撫她吧） Someone told me stay away from things that aren’t yours. (有人告訴過我，不是我的東西就離的遠遠的吧) Melanie Martinez的歌幾乎都是走諷刺現代社會現象的路線。這首的故事是：女主跟另一個女孩在爭一個男孩，其實男孩有意想跟女主玩，但另一個女孩為了把他搶回來（很難說是真的喜歡男孩，還是只是不想輸女主），而用了不光明的方式把男孩帶走了。Melanie Martinez的呈現方式很大膽又不低級，赤裸裸地講出現實。人的心意就算再怎麼喜歡，卻還是會走向對自己有利益的方向。 • 5. St. Vincent - Digital Witness （數位目擊者） I want all of your mind If I can’t show it, if you can’t see me What’s the point of doing anything? （我想要你的思想 / 如果我無法展現，你也看不見我，那做這些事又有何必要呢？） 當你做的所有一切，都只是為了讓人看見，那做這件事的本質又是什麼呢？這首歌也反映了網路與社群軟體在現代生活上帶來的反效果。因此，檢視自己做每件事背後的原因，都是很重要的唷～ // 以上是微生物小姐對這些MV跟歌曲的感觸，如果有其他的心得或感想，也很歡迎留言分享唷～ 📻Instagram: @ladymicroorganism

成就更理想的自己：正值20幾歲的你，現在必須開始20件事情！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 我們有多少的青春可以如此地恣意揮霍？對於理想中的自己我們抱持著憧憬，卻又有多少人真的付諸實踐？正值20幾歲的我們，是人生中最能探索個人極限的黃金時間，而這段時間將會導向你未來的人生方向，若想逐步靠近理想的自己，勢必得從現在開始持續累積小進步。 我想每個人都知道要努力、要全力以赴，但卻不知道該如何進行、有哪些資源。關於這點，已經幫各位統整好如何幫助自己達成更理想的自己，開始著手練習吧！ ＃１ 寫下你的目標 確實寫下你的目標，再將大目標細分成更容易達成的小目標，將能讓你更堅定地朝著立定的方向邁進。 ＃２ 學習規劃與管理自己的時間 訂出目標後，更要進一步思考有多少時間可以使用，並且進行時間規劃與安排，讓每天的生活過的充實些，也不容易因為忘記導致時間衝突。 ＃３ 放下自我，拋開成見 過於的堅持且以有色眼光看待人事物將讓你錯失成長的機會。 ＃４ 開始大量閱讀 挑選一本有興趣的書開始讀！對知識來者不拒的，將會開啟你一道又一道的好奇心之門。 ＃５ 停止試圖過別人的人生 我們總透過社群軟體看到他人的生活動態，並且羨慕著，心中默想我也想要這樣的生活！但很多羨慕嫉妒與模仿是沒有必要的。 ＃６ 不再後悔過去 過去已成定局，唯有著眼當下才有機會打造你期望的未來！ ＃７ 對愛的人表達你的在乎 不管是我想你還是我愛你，請將內心話傳達給所愛之人，讓他感受到你的在乎！成熟坦率才是大人的表現。 ＃８ 給自己探索世界的機會 曾幾何時，因為賺錢過生活而忘卻旅行？嘗試探索當地生活、了解當地文化、結交世界各地的朋友，會發現更多有趣且新奇的事。 「The world is a book and those who do not travel read only one page. 世界是一本書，不旅行的人只讀了其中的一頁。」 St. Augustine ＃９ 關心時事議題 關心周圍以及世界的大小事，才是身為地球公民該做的！ ＃１０ 開始認真對待健康 別以為你認為年輕有本錢而賣力的工作，等到中年以後那些賺來的錢將會拿去付你的醫藥費了！ ＃１１ 關心環保、動保議題，並付諸行動 前陣子看到一則小短片描述鯨魚有個了不起的本領，牠們的糞便富含藻類有助於吸收二氧化碳，而吸收的碳量約4個亞馬遜森林！而藻類又是磷蝦等小生物的食物，最後成為鯨魚的食物不斷循環，而鯨魚沉於海底，碳也將在牠們體內封存好幾個世紀！但因為濫補及垃圾污染等問題危害到鯨魚，希望身為地球公民的你們可以正視每個環保與動保議題，並付諸行動，一同改善。 ＃１２ 活在當下，並保持感恩的心 放手過去，享受現在，時時刻刻抱持感恩的心並表達感謝，有很多種方式可以讓我們的生活更有溫度。 ＃１３ 學會拒絕 懂得拒絕自己人生不必要的人事物是個重要的課題。 ＃１４ 勇於承認錯誤，為自己的行為負責 事出必有因，每個人都會犯錯，並不要緊，要緊的是選擇掩蓋錯誤還是承認錯誤？！ ＃１５ 學習任何一切你感興趣的事物 我想學習西班牙文、社交舞、插花等等有任何你感興趣的就去學習吧！ ＃１６ 永遠別停止追尋更好的自己 了解自己永遠都有進步的空間，時時的督促自己向前，才不會流於畫地自限、故步自封的情況。 ＃１７ 開始為退休金準備 思考自己生涯規劃，並提前準備！ ＃１８ 改變一個習慣 研究指出持續做某件事21天就可以養成習慣，可每週、每月給予自己新任務是改變一個習慣，並且持續至少21天，堅持下去，這個新任務將成為你的習慣。 ＃１９ 多多參與活動 活動的定義很廣泛，不論是哪種有興趣可以多參與，也許會在活動上認識與你臭味相投的朋友，激發許多新點子等等。 ＃２０ 進行每週回顧反省 思考上週發生了什麼，哪些好事值得繼續保持、哪些缺點需要修正，建立微調自己表現的固定模式。 根據上述２０件事情開始著手改變，每天一點一滴的累積成小進步，持之以恆，最後將達成更理想的自己與目標。記住！每一次的小進步是成就更理想的自己！ Instagram : soyloisch Ｒｅａｄ ｍｏｒｅ ＃理想 ＃自我成長 ＃理想自我 ＃２０歲 ＃目標 ＃改變 ＃ＰｏｐＤａｉｌｙ

時代眼淚！盤點After School成員現況，NANA林珍娜刺青變了？Lizzy酒駕風波後也變了？

近年來許多節目推出老團重組的企劃並登上節目，受到許多粉絲們的歡迎與支持，除了老粉們的感動也會意外的圈進新飯。而最近我們回憶中的團體After School也通過《文明特急》重新登上舞台，逼哭了一眾粉絲！就讓我們來看看After School成員們的現況如何吧～ After School團體介紹 After School是一個有畢業制的團體，她們在2009年1月正式出道，當時的成員只有嘉熙、正雅、珠妍、小英、Bekah五位初始成員，直到同年4月才加入了U-ie，也因為U-ie的加入，讓團體知名度穩定上升。然而卻在同年10月，小英因健康問題離團，並且加入兩位新成員Raina和Nana，成為7人團體。而後在2010年加入了Lizzy，並且推出了由Nana、Raina和Lizzy組成的「橙子焦糖 Orange Caramel」，是可愛中又融合了韓國傳統演歌風格的女團，知名度更與本團不相上下。2010年12月，又再加入了新成員E-Young，正式成為8人團體。 （圖片來源：Pledis娛樂） 在2012年8月12日，嘉熙成為第一名從After School畢業的成員，開始了她的個人活動。隨後2014年12月31日珠妍也因為約滿到期成為第二名畢業的成員。2016年1月28日，正雅也因合約期滿，退出After School。2017年主力U-ie也因合約到期而離開公司與團體。Lizzy也在2018年約滿後離開。2019年佳恩、Raina、E-Young也相繼退出團體。團體中只剩Nana還留在公司裡，雖說After School並未解散，但實際上也已經名存實亡。 （圖片來源：Pledis娛樂） After School文明特急表演 After School時隔10年重聚，參與了6月11日播出的《文明​特急》中的特輯「即使再次回歸也會閉上眼睛的名曲 (다시 컴백해도 눈 감아줄 명곡)」，帶來了2009年的《Diva》與2010年發表的《Bang!》兩個經典舞台，雖然很可惜的是缺席了忙碌的U-ie、Nana及近日面臨酒駕風波的Lizzy與其他成員，但成員們賣力的舞台演出也是讓粉絲感動到眼眶泛紅，尤其是當中的正雅，即使懷有6個月的身孕，卻依然完美無瑕的演繹了當初的舞台！ https://www.instagram.com/p/CQAR4DDhg7L/?img_index=1 而在演出影片公布於網路後累計一天內，《Diva》的觀看次數超過了200萬、《Bang!》更在24小時內觀看次數就突破300萬，成為韓國 YouTube 熱門影片第一名！只能說姊姊們真的是太厲害啦！ 接著就讓我們來看看After School成員們的現況發展吧~ After School現況1.小英 身為After School第一位畢業的小英，近期在戲劇與綜藝界活躍，出演了不少SBS電視劇；她也時常在自己的IG上分享生活與美麗的自拍照，跟粉絲傳達她過得很好喔！～ https://www.instagram.com/p/CIuux6SFG_B/ After School現況2.Bekah Bekah這次為了文明特急的表演，還特地從夏威夷返回韓國演出呢！雖然極少更新她的YouTube頻道，但最近又重新開張了！她也會在她的Instagram上分享她的畫作與生活，有興趣的話可以去追蹤她唷~ https://www.instagram.com/p/CtafEOArD_z/?img_index=3 After School現況3.嘉熙 當年以29歲出道的嘉熙，現在已經是40歲、並且擁有兩個孩子的媽咪了！但還依然保有偶像級身材，結實的腹肌讓許多女生都自嘆不如！她也透漏，除了嚴格控管飲食之外，還常常做瑜珈、伸展操、皮拉提斯等運動，難怪即使經過歲月的流逝，卻看不到時間在她身上留下的痕跡呢！ https://www.instagram.com/p/Cs4_irZhcsg/?img_index=1 在2021年嘉熙再度應邀參演綜藝節目《媽媽是偶像》回歸舞台！她一登場就帶來時下當紅歌曲，包括Lisa的《LALISA》和Jessi的《어떤X》（What Type of X），展現了精湛的歌舞實力和充滿自信的舞台魅力，嘉熙不僅唱得動人，還跳得出色，她那兼具帥氣、氣勢和性感的風采吸引了眾多目光，引發了熱烈的討論。許多網友紛紛大讚她是「現役偶像」！嘉熙的回歸為粉絲們帶來了無限的驚喜，期待她未來更多精彩的演出！ After School現況4.珠妍 珠妍2015年加盟新東家Better娛樂後，朝著演戲等多種領域展開活動，近期參與的影劇活動就有《Hyena》、舞台劇《特殊騙子》、更出演電影《噢！我的鬼神》。除此之外，她也自己開設了個人的YouTube頻道，持續和粉絲們互動~ （圖片來源：珠妍IG） After School現況5.正雅 身為第一代After School成員，正雅在2018年4月28日嫁給籃球選手鄭昌永，2019年10月長子出生後，現在又有了二寶了！ 目前正專注於家庭中，看到姐姐分享的家庭合照覺得好幸福呀~ https://www.instagram.com/p/CtJZUWQLbib/?img_index=2 After School現況6.U-ie 在After School中以蜜大腿著稱的U-ie，憑著亮眼的外型與善良努力的性格，成功許多藝人的理想型！目前她持續活躍於戲劇界與綜藝界，U-ie曾經在2018年憑藉《我唯一的守護者》拿下KBS演技大賞的最佳女子演技獎！ https://www.instagram.com/p/Ce5Nov4LUDX/ After School現況7.Lizzy 發展狀況可說是最不如意的Lizzy，在最開始的時候身為Running Man的初始成員，但選擇離開節目，團體活動結束後也始終沒有固定節目，她曾於節目中哭訴，引起不少人的不捨。但2021年卻爆發了酒駕的風波，遭到了各大節目與粉絲的抵制。而2022年Lizzy再次更新了她的近況，儘管貼文中並未寫太多文字，但照片顯示她原本就擁有巴掌大小的臉，現在看起來卻更加小巧玲瓏，也引起了一些網友的猜測，認為她可能進行了整容手術，直呼「差點認不出來」！然而，也有其他網友對她的新生活表示支持，鼓勵她過上幸福快樂的生活，希望她能好好反省，重新以好作品回饋粉絲！ https://www.instagram.com/p/CEsyKI8BfEo/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cjf4IOthGX8/ After School現況8.佳恩 身為After School中的老么，佳恩在DJ界活躍中！2018年以練習生身分參與了《PRODUCE 48》，明明真實排名為第5名，卻因為PD的黑箱作業以致於無法成功於IZ*ONE出道，真的非常讓人心疼！另外佳恩也有開設自己的Youtube頻道和粉絲互動，希望她未來都走花路啊~ https://www.instagram.com/p/CrxNyKXyJOz/?img_index=1 After School現況9.Raina 身為After School的主唱Raina，在這次文明特急舞台也依然展現了她穩定的唱功。雖然2019年約滿不繼續待在Pledis娛樂，但她仍然繼續活躍於音樂界！2020年Raina參加《Miss Back》還獲得了人生歌曲，並且也開設了個人Youtube頻道！ https://www.instagram.com/p/CwSIoEDy7id/ After School現況10.E-Young 身為第四期After School的成員E-Young，未出道前就是位小有名氣的音樂才女！即使退出After School，她也積極在自己的Youtube頻道上分享自彈自唱的影片。看著她彈著吉他進行樂團活動的帥氣模樣，真的很替她開心！ https://www.instagram.com/p/CmBggsLLAkV/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CrOW8EzPvBl/?img_index=1 After School現況11.NANA 曾經得到世界美女第一名的NANA，現在正專心活躍於戲劇界的發展，最近，她因在Netflix的劇集《假面女郎》中的出色演出而再次爆紅！也在2023年9月來台灣參加珠寶品牌活動，吸引了大批粉絲前來支持她！當天她身穿平口粉色洋裝，展現出迷人的香肩和修長的長腿，而眼尖的網友們也發現NANA身上的刺青似乎變了！ https://www.instagram.com/p/Cs6UpVZLCYE/ 事實上，Nana在去年的一次活動中突然露出了全身的刺青，引起了許多爭議，而她後來也坦言是受到精神狀態影響而去刺的；不過，現在她的刺青明顯淡了不少，可能是通過雷射去除或者是靠化妝遮掩，儘管如此，Nana以她的多才多藝和迷人外表再次吸引了大家的關注，無論外表的變化如何，她的才華和魅力都是不可否認的！希望我們可以看到做為演員的NANA帶來更多好作品啦～ https://www.instagram.com/p/Cwz3jRkrPlH/ 看完了After School的舞台表演及成員們的現況，真的是感嘆歲月的眼淚啊~ 希望成員們都能在自己所喜愛的領域中感到快樂幸福並且順利就好了，透過節目看到姊姊們都過得很不錯，真的替她們感到開心，希望未來還有機會再看到她們的團體演出！～ 延伸閱讀：更多After School相關 👉歷年最低！韓國無線電視台「最爛收視率」TOP10，第一名連1%都不到！ 👉女團成員收割機！韓國足球選手「孫興慜」歷任女友回顧，與BLACKPINK Jisoo也曾傳緋聞！ 👉GD情史超豐富！回顧歷年6位緋聞女友、曖昧事跡，水原希子、Jennie都是同一型！ 👉【泡菜點評：女團篇】如果這一生可以重來一次，好想再看一次「完整體」啊！ 👉姐妹情攏是假？10組「爆出不合傳聞」的韓國女團，一退團就被成員取關！ 更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：@popkimchi_mag 撰文編輯 #Gustina #AfterSchool #AFTERSCHOOL成員 #Bekah #E-Young #lizzy #Nana #Raina #U-ie #Uie #佳恩 #嘉熙 #小英 #文明特急 #正雅 #泡菜精選 #泡菜追星 #珠妍 #韓國偶像 #韓國偶像團體 

盤點那些氣死人不償命的公主病行為，妳身邊也有這樣的人嗎？

盤點那些氣死人不償命的公主病行為，明明不是公主，卻擁有公主病，讓妳每天都氣噗噗，妳身邊也有這樣的人嗎？ 1.我什麼都不會，去幫我做、你/妳為什麼沒有幫我做 公主：妳/你去幫我做事情 公主：妳/你為什麼都沒有去幫我做事？ 這兩句話是不是有點耳熟，請問是否也有聽過這兩句話？ 遇到這種情況除了無奈之外，還會覺得「天哪，我是怎麼認識她的」，如果是在團體事務裡的話，除了不會做事之外，還直接頤指氣使，讓別人包辦所有的工作。 一般人根本沒有辦法預料到下一秒會發生什麼事，也根本沒有辦法知道她想要做什麼，為公主們做事情，到最後真的都會變成應該的，如果有一天忘記了，或者是不知道該怎麼做，可能會被罵的很慘。 👉那些妳經歷過的,關於女孩的二三事 2.喊人很像叫僕人 公主：「欸那個誰，過來」 聽到這樣的話，真的心情不會很好，請人幫忙或者叫人過來，應該要有禮貌一點，畢竟人家不是出於義務要幫你做事，禮貌是為了能讓大家感到舒服而存在的。 3.自私自利沒有考慮別人 沒有同理心，自私自利的人，真的很討厭。從來都不會覺得自己很自私，活在自己的世界裡，沒有站在別人的角度替別人著想，只覺得別人很自私，卻沒有想過自己也是這樣的人。 4.常常嫌棄別人 嘴上一直說別人哪裡哪裡不好，但自己也沒有做的很好，不管是別人的外表，還是做事方式，都能嫌棄，只看到別人的不好，卻從來都沒有反省。 5.利用別人，養許多騎士（工具人） 公主的身邊多多少少都會擁有騎士，但騎士永遠只會是騎士，並不會升格變成王子。 看到那些工具人的處境，真的很替他們感到難過，那麼好的一個男生，怎麼一直被呼喚來呼喚去，然後公主永遠都是不屑一顧的樣子，私底下還會嫌棄工具人。 6.覺得自己永遠是對的，反對的話就生氣 即使事實在眼前，也覺得都是別人的錯，雖然也是有少數的例外，但大部分的事情，真的是如此，堅持很好，但過於堅持而傷害別人，生氣鬧脾氣，真的讓人無法忍受。 7.男生就應該要買單、有錢就要多付一點 關於錢的問題，有時候真的會讓人看清楚一個人。 男生買單是應該的？有錢人有錢就是要多付一點？ 但真的要好好想想，用換位思考，是否這樣子對他人來說是不公平的，沒有人是應該要為他人義務付出，每一個關係都是互相而得來的，單方面付出的一方，有一天也是會累的。 👉讓人一眼就忘不了的氣質養成秘密 8.愛生氣又愛推卸責任，都是你的錯 在職場或者在學校也有遇到這種類型的公主嗎？ 愛生氣，但都把生氣的原因怪罪別人，都覺得都是別人的錯，才害自己生氣，不管是任何原因都可以生氣，但卻都把氣出在別人身上，再瘋狂抱怨。 遇到事情都把責任推到別人身上，功勞都是自己的，犯錯都是別人的問題，再來怪別人為什麼做錯，從小事情真的看見一個人的品行，做錯事就推給別人，一直怪罪別人，而功勞都是自己的，到處炫耀，炫耀的同時可能還不忘踩別人一腳。 9.以為自己是公主降臨凡間 公主：又有那個誰誰誰說我很漂亮耶（拿別人手機瘋狂自拍） 公主：那個誰誰誰長那麼醜（白眼 有自信很好，但請不要過度，也請不要拿別人手機瘋狂自拍，更不要攻擊別人，那些被攻擊的人或許表面上沒事，但是在心裡被一箭又一箭的刺傷，那該有多難過。 10.不爽別人就排擠、講壞話 因為做錯事向公主道歉，而那些得了便宜還賣乖的公主，也不會放過她們，之後又是循環的排擠、私底下講壞話。 把之間的誤會解開，比起私底下排擠、講壞話是一個更好的方法，即使意見不一樣也保持一個尊重的態度，是一個最好的方法。 誠心誠意的道歉，比起敷衍般的道歉，要好上許多了，但如果依然無法原諒的話，也請不要針對他人，變成兩敗俱傷的局面。 👉專屬於我們的青春,那些青春與成長必經的事情 11.別人家的男友⋯（ex:別人家的男友出門都會載，為什麼你都沒有辦法) 公主：欸（男友）你看別人家的男朋友都會帶女友去⋯⋯，為什麼你都不會 不管是男友對女友說，或者女友對男友說，真的會感到難過，感覺平常的付出都沒有被看到，也不被珍惜，這樣真的很難把感情繼續維持下去，從而一步步的走向分手。 看過有人在街上因為男朋友、騎士不能來載而大發脾氣的嗎？ 或許有時候真的是有苦衷的，真的有事情要忙，或者塞車，而無法到現場，或者不能在最短的時間內到達，但請多給一份耐心，或者在到達的時候感謝一下，讓那位專門過來接送的人，感受到妳的珍惜。 12.愛抱怨，任何事情都可以抱怨 活在自己世界的公主，相當不能體會，凡人的世界充滿了許多無奈，也不能體會生活中有許多不順心的事情，只要一遇到不開心的事情，就會一直抱怨，把負面情緒感染到其他人身上。 👉(上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 👉(下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 #公主病#親愛的公主病#幫忙做事#自私自利#嫌棄#工具人#愛生氣#推卸責任#降臨#排擠#講壞話#別人家男友#愛抱怨

【波波調查局】告解無罪！匿名自白一件「讓你最有罪惡感的事....」，今天邱比特改行開告解室啦

小時候的不懂事、青少年的不成熟，這些都可能是讓我們做出後悔、充滿罪惡感的行為～今天調查局改行當告解室！看看粉絲們的匿名投稿，到底都做過哪些讓他們最有罪惡感的事吧～  小朋友母湯啊！系列 母湯程度 ☆ 邱比特點評>>>偷看日記真的是既罪惡又刺激啊！（壞笑）小朋友真的母湯鵝～  ・偷看姐姐的日記  ・把媽媽給的早餐丟進垃圾桶 ・不小心尿在電影院的椅子上 ・之前跟老爸大吵 把他牙刷放到馬桶裡…… ・我曾經拉屎在褲子上然後說是同學放屁⋯⋯ ・尿床之後狂灑媽媽的香水，媽媽沒發現尿床事蹟只覺得房間很香 ・趁朋友去洗澡時，偷看她和另一個共同朋友聊天內容～然後發現他們有私底下討論我 ・小學一還二年級的時候媽媽幫我做勞作，結果我嫌做不好看丟臉故意忘記帶去學校 母湯程度 ☆ ☆ 邱比特點評>>>這些真的會有心理陰影餒～快跟邱比特神父告解一起改過向善吧！  ・用馬桶水裝給同學喝 ・我把隔壁賓士車的標誌拗斷 ・幼稚園的時候被同儕欺負，心生怨恨，就偷偷把她的玩偶丟掉 ・腳踩到狗屎，做電扶梯時偷偷把狗屎抹在電扶梯上。 ・參與霸凌，現在想起來真的很後悔也很對不起當事人 和食物過不去系列 邱比特點評>>> 說到吃的就是沒轍你奈我何！很罪惡但是嘴就停不下來啊～ ・每天一直不停的吃 ・把同學便當的肉吃掉 ・我吃了很多甜食和油炸物！?・運動健身完 去吃三媽臭臭鍋  ・凌晨2點吃了1百多塊的燒烤跟2百多塊的鹽酥雞  男友I'm搜哩系列 邱比特點評>>> 希望下一個遇到的對象，可以讓你愛得很確定、愛得很專情，不會再因為三心二意而傷害到對方了～    ・跟別人男友睡一起  ・明明有男友還對學弟動心 ・喝酒之後不小心和朋友之前的對象上床了 ・第二任男友完全不知道我超討厭他都跟朋友講一堆壞話 ・還沒跟前男友分手就跟現任男友在一起，就是無縫啦哈哈 ・其實跟男友交往前有約過炮，但是交往後男友問我都裝清純說沒約過 ・明明有男友了因為跟男友吵架就跑去夜店玩，還跟人家回家。雖然已經分手了，但想起來還是覺得自己無比的賤人婊子 哈雷路亞！雖然邱比特神父因為裝馬桶水給同學喝這件事而受到不小的衝擊（笑）但還是哈雷路亞的希望大家經過這次告解之後，有機會檢視過去、展望未來～讓我們反省之後把罪惡感留下，帶著澄澈的靈魂善良的活吧！阿門！（拱手祈禱貌） #告解室 #波波調查局 #波波邱比特 #罪惡感 #自白

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