台北雙年展。你我不住在同一星球上

 你我不住在同一星球上。 這次的台北雙年展橫跨了政治學、社會學、地理學、海洋科學、相關人文歷史研究，共同累積多元有機的發展基礎。所以，它不只是純藝術，它探討了此刻地球、國與國之間面臨的問題與困境，用藝術的創作角度來呈現。 臺北市立美術館館長林平表示: 「在疫情重創全球之餘，我們意識到人類所能掌控的事物極其稀少，亦不再有權利去忽視世界上正在發生的事情。台北雙年展雖順利開幕，然而它不應該只被視為一個事件，而應是一個促使大眾逼視人類現實和生存處境的契機。」 展覽將美術館視為一個模擬天體運動的「星象廳」，每個星球都體現了外觀與物質上都相異的世界： 無視星球極限而堅持實行現代化的「全球化星球」（Planet GLOBALIZATION） 感到被全球化背叛而意圖築牆與外界隔絕的「維安星球」(Planet SECURITY) 少數特權人士想在火星定居以避開世界末日的「脫逃星球」(Planet ESCAPE) 無法負擔昂貴星際旅行轉而安身於形上學信念中、探討存有本質的「另類重力星球」 (Planet with ALTERNATIVE GRAVITY) 關心氣候變遷並試圖調和經濟繁榮與星球負載之間平衡的「實地星球」（Planet TERRESTRIAL） 這是一個很特別的主題，而且展場從B1一直到3樓都有，需要花一些時間咀嚼消化。但這個展也具有時代性的意義。2020是多災多難的一年，在這個時刻，我們是否更應該深思，嚴肅的看待這些問題。或許靠我們個人的力量做不了太多，但如果我們仍有反省的能力，這個世界還是有希望的。

2020年好好記錄，也要好好反省， IG公開素材！

大家好，我是唉唷阿姨 陪你走過愛情裡的酸甜苦辣吧！ 有些話，不好意思說嗎？ 那就用寫的 有些甜蜜，如果不好好紀錄，都會忘記。 所以一到吵架時候，伴侶瞬間一文不值 ． 趁著２０２０年還沒結束 好好盤點一些今年想說的話、想做的事，還有想謝謝的伴侶吧！ ． 2020年和伴侶一起做過的事情 . . 2020年和伴侶表現 . . 2020年想跟伴侶完成 . . 2020年我想說 . 歡迎索取! 素材大公開 . 「2020年，我要愛你愛自己。」唉唷阿姨 唉唷阿姨粉絲團 ． #愛情#兩性#心理測驗#唉唷阿姨 ▎推薦更多相關文章 愛情離我好遙遠！我不相信愛情會降臨 講電話的空白時間決定愛情的長度，你跟曖昧對象都講多久？ 從約會看出他對愛情的專一程度！唉唷，快放大眼睛看清楚

血尿心慌慌

在職場有時會因為太常上廁所，怕被覺得奇怪，而小小憋尿，沒想到還真的健康亮紅燈。 上班時覺得上廁所的感覺跟以前不一樣，覺得尿液有紅色的感覺，回到家真的有血色，可是趕到診所時下午診已休息，只好等晚診，等待的時間超煎熬，到診所檢驗時尿的顏色更深，就變成咖啡色 了，既不可思議又害怕，難得有失控、無助的時候，當我告訴家人時漠不關心的態度也滿失望的， 問醫生怎麼會這樣？醫生說：可能太累、熱到或憋尿。 問醫生以後甚麼東西不能吃嗎？要多喝水，可以正常飲食。 見過大風大浪的醫生，感覺一派輕鬆的開了藥給我吃，問我想不想打針？ 我可能是看到血，這個警訊真的很讓人恐慌，每每生病才會反省自己哪裡做的不足，以後真的要天天喝2000c.c.的水了，這次不是為了減重而是為了泌尿系統。 幸好只是膀胱炎，深怕有個三長兩短，可能醫生遇過太多我這種問題的病人覺得習以為常，而且今天門診人滿為患，沒有多做說明，但是對我來說是第一次，回家我就去圖書館找這方面的書籍研究，希望預防勝於治療，替自己做功課也替大家做功課。 在〈排尿不暢百病生〉這本書中次標題提到：大量喝水並服用維他命C 泌尿道由於本身管道、空間有限，出血到一定的程度就凝結成血塊，塞滿管道而不會進一步出血，所以不會失血過多。這本書作者的門診經驗裡，有些病患即使做了整套檢查，也查不出原因，所以大家一定要多喝水沒事沒事多喝水唷！

為2019許下新希望：養成好的購物習慣，小資也能不傷荷包、盡情穿的時尚

2018即將結束了，來為自己做個年度檢視，好好反省自己一番。有沒有女孩覺得心很累一年下來都沒有存到錢，到現在還是月光族！今天編輯就要帶領大家如何成為一個懂生活懂時尚的小資女，在新的一年做一點點改變，為2019許下新希望，戒掉不好的壞習慣，養成良好的消費方式，小資也可以過時尚品味的生活！ ｜戒掉睡前逛網拍的習慣｜ 是不是第一點就中箭！不用心虛編輯也一樣，睡前滑手機不是看youtube影片被瘋狂種草，不然就是不小心逛網拍逛到太嗨停不下來……這個習慣真的要不得，因為睡前腦子是非常放鬆空洞的，幾乎完全沒有思考能力，更不可能貨比三家，幾乎是隨便看就下訂單，超級浪費錢，累積下來可是不少數目。新的一年就從戒掉這個壞習慣開始！ 台灣也有質感正韓網店可逛！重點是一度以為闆娘是韓網美啊～仙味.jpg 如果真的想從網拍挑選好物可以參考穿搭部落客或是閱覽網友評價後，根據自己所需or真的很想要的商品在做挑選，千萬不要衝動購物，網路世界可是很容易踩雷當冤大頭的喔！ 圖片來源：pinterest ｜拒絕快時尚｜ 快時尚的定義是利用平價、俐落、美觀的吸引力，高產出低品質的商品；每週換季一次，推陳出新的商品讓人『穿過一次就想丟，一週後就退流行』。而這類淘汰率高的衣服對環境和大自然造成極大的損害，是每個人都應該正視的問題。選擇真正適合自己，找出自己風格的衣服 年末房間＋衣櫃整理法則！ 4 招回歸極簡衣櫃，美房不是夢啊 Youtuber末羊子有分享關於快時尚的影片，裡面有詳細介紹到快時尚對自然帶來的傷害和什麼是快時尚，有興趣的女孩可以點開影片近一步了解哦 ｜從打折特惠商品挖寶｜ 不要認為買打折品是大媽或是貪小便宜的行為，要懂的如何從打折品裡挑到物超所值，有價值的衣服。例如保暖的大衣，真皮外套、包包、鞋子，它們平常要價都是動輒幾千大洋，卻是真的耐穿，每年都會需要的配件和單品，這就非常值得從打折或換季的時候出手購入。記得，特價不買會過季的衣服！切勿看到打折就買到瘋狂，看到便宜就覺得值得，NO！打折季購物時一定要看清楚每樣商品的實用性 圖片來源：pinterest 建議打折季前先做好功課，了解自己的衣櫥裡需要什麼，挑選季節變換所缺的單品，例：保暖的羊毛打底衫、雪靴、長版大衣……等。每家商店的打折季都會有堆成山的衣物等著出清，一定要看清楚價差，摸摸看質料，確定商品沒有毀損或污漬在挑選，才不會又浪費錢囉 ｜挑選實穿、實用、舒服、適合自己的衣服｜ 其實有些流行過於華麗沒場合穿，或是穿起來根本不舒服，自己穿並不好看，有這種感覺就代表那些流行不屬於妳！不用一昧的跟風趕流行，真的要做時髦的搭配一季一到兩件單品就夠了，不求多只求舒適好搭配。盡可能找出自己的風格，修飾身型，並且挑選適合自己的職位或生活場域的服裝！ 超實用！你們最喜歡看重複穿搭攻略，三條褲子讓你穿遍整個冬天 又美又不會流鼻水的秋冬保暖穿搭，重複單品穿出不同風格超實用搭配手冊！ ｜計畫性消費｜ 列出治裝的預算，例如換季潮折扣多、12月份節慶活動約會比較多，可以播出多一點費用買衣服，每個月有計畫性的消費，並且透過記帳簿或記帳APP記錄支出，才知道自己把錢花到哪去了，養成這個好習慣真的會節省許多開銷。如果需要存一筆錢買貴重一點物品，計畫性消費有效約束自己少花費在一些不需要或重複性高的產品上 期許新的一年各位女孩可以少點亂花錢的行徑，養成好的購物習慣，跟著編輯做，一定可以幫妳省下不少錢，顧好荷包之餘真的也能夠響應環保，廢棄衣物產生的垃圾量已經位居前幾名，真的Hen可怕！希望2019愛時尚的女孩也能有更好的生活品質、購物習慣，更重要的是能夠達成自己的新目標！ #2019購物 #新年新希望 #穿搭技巧 #穿搭精選 #購物習慣 

【戀人未滿】升級版的曖昧「愛情家家酒」，一場讓你深陷其中的「愛情遊戲」

嗨！我是喬瘋小姐，你今天過得好嗎? 這是我的PopDaily帳號，讓我們一起學習探索自我，拿回屬於你人生的幸福主導權吧！ 前陣子發現原來現在除了速食愛情外，又有新的另一種約會關係了，這種關係英文叫Situaionship (狀態關係)。 用中文簡單解釋就是像扮家家酒一樣，只是這次遊戲主題是「愛情」，兩個人的親密程度就像情侶一般，可以頻繁的傳訊息，可以常常約會，甚至可以上床，唯一的差別就是沒有確定的關係，不討論一起的「未來」。 ▍優缺點分析 📍好處 1.不太缺伴侶(入門檻較低) 2.不用有負擔 3.不用負責任 4.不喜歡就分開 📍壞處 1.不知道怎麼處理親密關係，因為不喜歡就逃避 2.沒有承諾，沒有付出，也不會真正的可以依靠什麼 3.有實無名，另一方在外面有其他的對象，你(妳)也沒資格說什麼 4.雙方的需求不一時，模糊的關係更容易讓人產生焦慮、挫折等不好的情緒🙄 有些人會說這是在一段關係裡面「多一點時間認識自己，搞清楚自己要什麼，是不是真的要跟這個人在一起」，但其實說白了也就是不敢給承諾，不想被綁住怕沒有自由而已。 ▍了解自己，才會懂自己愛什麼 個人覺得最重要的一點就是，你可能不會更了解自己，在這種若有似無的曖昧關係裡，短暫的浪漫可以彌補你的空虛，不喜歡你可以隨時更換，少了自我反省就不會成長。因為不喜歡時你就選擇走開，但有哪一段長久的愛不需要包容跟磨合?！ ▲但沒有說這種關係對或錯，那是個人的選擇，只是希望你誠實面對自己的感受，想一想這場遊戲你是否玩得起? ? 不管如何，希望大家都能幸福快樂 😊 ◆如果你喜歡我的分享，請給我幫按個愛心給我一個愛的鼓勵，讓我有更多的創作動力 : ) ◆我會持續分享關於愛情、親情與自我成長的關係，透過這些關係讓我們更認識自己、遇見更好的自己，如果你也是個想要更了解自己的人，歡迎追蹤我，也許在我走過的路上，你也能獲得一些力量。 ◆最後也歡迎留言給我，如果有機會能幫到你，我也會覺得非常開心。 想更了解更多喬瘋，到這裡↓↓↓ 【關於Miss喬瘋】https://missjoyfeng.com/about/ 【IG追蹤分享日常】https://www.instagram.com/missjoyfeng 【FB粉專點個讚】https://www.facebook.com/missjoyfeng #曖昧#戀人未滿#兩性話題#兩性關係#愛情#情人#自我探索#了解自己

【信心】 #療自己

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊信心。 我從小就很有長輩緣，長輩都說我嘴甜討喜，逢年過節只要說幾句好話，總能多得一兩個紅包；不管是久未聯絡的親戚或是初次見面的阿姨叔伯，也會因為我的嘴甜而不停誇讚我，所以我一直都知道：「我很會說話」。 求學時期常被推派參加演講比賽，幾乎都獲得不錯的成績，那時的我自信爆棚，每一次上台，我都告訴自己一定要得前三名，甚至有時聽著對手的演說，我就知道我會拿下冠軍！聽起來很討人厭，但對於有信心、有把握的事，我就是如此狂妄自大。 直到出社會，我發現並不是表現好就會被誇獎，也不一定會因為有所貢獻而被肯定，我的信心、我的狂妄、我的自大都被現實和挫折瓦解，我開始懷疑自己的能力，覺得自己是個差勁透頂的廢物，有好幾個夜晚我坐在公園大哭。 把所有力氣用來自憐自艾後，我開始反省自己，為什麼我的信心會如此快速的消失？以前那個充滿自信、意氣風發的我去哪了？ 然後我發現，以前的信心都是別人給我的，說我嘴甜討喜的長輩、推派我參加比賽的老師、在台下為我加油的同儕，是他們給我肯定，讓我產生信心，但職場並沒有這些肯定的聲音，所以我才會被現實擊敗。 有了幾年歷練，多了些專業，現在我知道自己擁有什麼能力，能去做些什麼，這一刻真切感受到，我重新擁有了信心！而它再也不會輕易消失。 希望在未來的某天，你也能重拾信心。 祝 安好 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療自己 #療癒 #心理 #親情 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk #信心 #自我成長 #內在成長 

被嘲笑無知！女團aespa「金冬天Winter」爭議事件懶人包，疑似虐貓、推薦煽情頻道！

aespa是SM娛樂時隔五年推出的新女團，出道前、後討論度一直居高不下，從Karina、Giselle到忙內Ningning，都因在出道前被爆出黑歷史而引起爭議，沒想到連最後唯一「一身清白」的成員Winter，也因Bubble（粉絲交流軟體）的對話内容而掀起風波。今天就帶大家一起來看看，女團aespa成員Winter都有過哪些爭議事件，好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/825173 https://www.popdaily.com.tw/korea/1310739 （圖片來源：Twitter@aespa_official） https://www.instagram.com/p/Cyj6h_gvFHE/?img_index=1 （圖片來源：Twitter@aespa_official） aespa成員Winter 前言有提到，aespa成員Winter因為是唯一出道前沒有黑料的成員，加上出道後在舞蹈、歌唱皆有亮眼表現，所以相當有人氣。2001年1月1日出生的她本名為「金旼炡」，因此不少台灣粉絲會稱之為「金冬天」，出道時Winter就因亮麗短髮吸引了大眾視線，辨識度大大提升。另外，Winter曾在MAMA頒獎典禮表演前輩BoA的出道歌曲〈ID; Peace B〉，也曾於SMTOWN家族演唱會獻唱〈I’ll be yours〉、之後更出演了前輩安七炫翻唱〈自由飛翔〉的歌曲MV，是SM娛樂力捧的成員之一！ （圖片來源：Twitter@aespa_official） （圖片來源：Twitter@aespa_official） aespa成員Winter爭議｜1、貓咪影片疑虐待 2021年8月，Winter在Bubble（粉絲交流App）上傳了一支關於貓咪的影片，不料卻引起網友轉傳至網路，並質疑這樣的舉動是否有「虐貓嫌疑」。影片一開始可以看到，Winter正在撫摸貓咪的頭，不過後來力度加大，且貓咪閃避後她即發出大聲「喵～」，疑似讓貓咪感到害怕而嚇到跑走。 👉🏻Winter上傳的貓咪影片這邊看。 （圖片來源：韓國theqoo） 針對這起事件，網友分成了兩派，一邊認為Winter光明正大上傳這樣的影片會誤導粉絲，因為這個舉動會讓貓咪有壓力，算是虐貓的一種；而另一派則認為，影片純粹只是玩心較重地和貓咪互動玩耍而已。 （圖片來源：Twitter@aespa_official） aespa成員Winter爭議｜2、飼養25隻倉鼠 沒想到繼「貓咪影片」過後沒多久，同月31日Winter再度陷入爭議！她在Bubble（粉絲交流App）透露了過去飼養倉鼠的經歷，表示自己「從2隻養到25隻」，此外還補充「後來決定只養一隻生病的倉鼠」，但之後並沒有提及除了該隻外的其他倉鼠行蹤，衝擊性發言引起網友撻伐。 （圖片來源：韓國theqoo，泡菜編翻譯） 網友直言「Winter沒有好好學怎麼養倉鼠，而是繁殖倉鼠」、「倉鼠是在自己的領域內如果有其他倉鼠，就會受到很大壓力的動物」、「倉鼠的繁殖力很強，不能養在一起」。並且許多人紛紛批評她的這些舉動，表示「這是需要好好反省的過去」、「要多無知才會把這些事情這樣說出來」。 （圖片來源：Twitter@aespa_official） aespa成員Winter爭議｜3、抱怨石龍子（蜥蜴）糞便 在貓咪與倉鼠後，隔天的9月1日又有網友爆料先前Winter在Bubble（粉絲交流App）的爭議發言！由於aespa成員分兩個房間住，Winter和忙內Ningning同一間，而Ningning養了一隻石龍子（蜥蜴）。當時，Winter寫道「我們房間的石龍子名字叫『大便』，今天寧寧說大便的糞便味道太臭，差點想棄養了」。這段過往言論被翻出來後，Winter被網友指「說話不深思熟慮」、甚至連累隊友，飽受批評。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：Twitter@aespa_official） aespa成員Winter爭議｜4、推薦煽情YouTube頻道 YouTube爭議和前述事件發生在差不多的時間，Winter當時在Bubble（粉絲交流App）推薦粉絲幾個自己平時喜愛收看的Youtube頻道，推薦清單中一個名為《준우》的頻道引起了爭議。 （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 原因是，這位YouTuber先前曾將當時的女友說成是自己妹妹、欺騙觀眾。此外，他的頻道內有不少帶挑釁意味、煽情標題和可疑內容的影片，還曾經發佈過以「測試女性對男友不忠的傾向」為題的影片，因此受到許多網友強烈譴責。 （圖片來源：韓國theqoo） 看完以上關於女團aespa成員Winter「爭議事件懶人包」事件整理後，大家都有什麼想法呢？雖然目前SM娛樂尚未針對這些爭議做出相關回應，但這些事件確實已經引起了大家的熱烈討論，如果你們有其他想法想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻SM女團「aespa」4位成員介紹！大罵前輩外表、黑歷史＆過往私生活公開！ 👉🏻人紅是非多！盤點11個「aespa爭議事件懶人包」，貶低前輩發言、對嘴抄襲惹議！ 撰文編輯 #安琪拉 #aespa #aespaIG #aespa成員 #aespa爭議 #aespa黑料 #Winter #winter倉鼠 #winter寵物 #winter泡泡 #winter爭議 #winter石龍子 #winter貓 #泡菜名人 #泡菜精選 #泡菜追星 #韓星醜聞 

10 題超準的 A 與 B 性格心理測驗《個性篇》 

 心理學認為透過把自己置身於特定的情景中，憑藉想像與直覺測驗自己的偏好，可以了解很多自身的狀況，對於反省自我不足，這是一個很有用的心理測試！從金錢到教育，從愛情到職場，你的直覺判斷能夠反應出更深層次的自我，不妨和身邊的親朋好友一起來做以下測試看看！ 🔮題目不需琢磨太久，請選出最符合內心真實的想法 ＃１ 你更希望： A、想擁有全世界的知識 B、想擁有全世界的財富 ========================= 選擇A，你工作很勤奮，也熱愛自己的工作，對你來說，獲得知識可以讓你掌控人生，再加上勤奮努力，就可以實現自己的夢想。 選擇B，你是把安全感和舒適感看得很重的人，對你來說，足夠的金錢可以讓你人生獲得保障，你可以過上無憂無慮的生活。 ＃２ 你更傾向： A、和一個長的很有魅力和吸引力，但是脾氣不好的人結婚 B、和一個長得很醜，但是性格很好的人結婚 ========================= 選擇A，你很可能很容易或者很快陷入一段感情中，當你看見自己喜歡的人或物時，即使他們有缺點，你也會盲目的投入其中。 選擇B，你會慢慢地進入一段感情，相對的也比較慢熱，你渴望全方位去了解一個人或者某事物，因為你不太相信外在，你相信溝通和了解很重要，儘可能符合自己的標準。 ＃３ 你更願意： A、永遠不能離開自己的家鄉 B、永遠不能回到自己的家鄉 ========================= 選擇A，你很喜歡固定穩定的生活軌跡，重視家庭與親情關係，對你來說，能夠有一個愛自己的人陪伴著就是最幸福的生活，同時對自己的生活也充滿感激。 選擇B，你是一個很有事業抱負的人，你渴望實現自我的價值。為了實現夢想為之奮鬥，甚至意味著可能會離開自己心愛的人。 ＃４ 你較希望： A、能夠流利地說任何語言 B、能夠熟練地彈奏任何樂器 ========================= 選擇A，你是一個通情達理之人，善於解決問題，對你來說，能夠自如地說任何語言，是一個現實生活中非常實用的技能，你是實用主義者。 選擇B, 你有豐富浪漫情懷，生活大多數時候是無憂無慮的，也善於社交，你希望更加深入的感受別人的情感和心靈，以及周圍的環境，而不只是語言溝通。 ＃５ 你較傾向： A、得到一筆確定的金額的錢，比如10萬元 B、得到一筆不確定金額的財富，要麻100萬，要麻什麼都沒有。 ========================= 選擇A，你對較為確定的事情感到安心，你不喜歡賭博，特別是贏者通吃，輸者全無，這會讓你很沒有安全感。 選擇B，你喜歡冒險，即使賭博風險很高也會想要蠢蠢欲動，你也很容易衝動，賭博的刺激感讓你腎上腺素飆升。 ＃６ 你能接受： A、每個月只戶外旅遊一次 B、每個月只回家一次 ========================= 選擇A，你是一個相對比較宅的人，如果離開了 wifi 和冷氣會讓你很難受，你的精力不是很旺盛，戶外活動的時間太長會讓你產生焦慮感。 選擇B, 你是一個非常外向的人，你非常喜歡戶外生活，精力旺盛，熱衷於挑戰，也很靈活。 ＃７ 你會選擇： A、有一個時光機器，只能讓你回到過去 B、有一個時光機器，只能讓你去到未來 ========================= 選擇A，你是一個比較保守的人，你還很懷舊，你懷念過去的好時光，回想過去時總能讓你有濃濃的思戀之情。 選擇B,你是一個觀念自由開放的人，你不怕未知的事物，能夠看到明日世界的發展能讓你感到興奮不已。 ＃８ 你較傾向： A、經常想到跟你有過交往的人 B、經常想到自己 ========================= 選擇A，你人緣不錯，時常有安全感，有一幫子朋友是你的支持者，你跟家庭的關係也很和睦，相比物質，你較重視人與人的關係。 選擇B, 你是一個比較獨立的人，你更信賴你自己，而不是周圍的人，所以你的安全感大多數來自於自己和你周圍的事物，比如金錢、事業。 ＃９ 你寧願： A、在一個差勁的團隊，擔當主角或明星 B、在一個牛逼的團隊，做一個掉車尾的人 ========================= 選擇A，你更熱衷於當領導者，在團隊的項目中，你更希望自己發揮主要作用，也會承擔更多的工作和職責，你相信自己在團隊的判斷是最佳選擇。 選擇B，你很有團隊精神，三人行必有我師，你相信好的團隊可以讓你學習別人的長處，即使你被團隊忽視也不在乎，只要團隊能夠表現出色就好。 ＃１０ 你更加願意： A、當下就可以向阿拉丁神燈許一個願望並保證實現 B、在未來十五年內，可以向阿拉丁神燈許三個願望 ========================= 選擇A，你是一個相當活在當下的人，未來也許遙不可期，但是你絲毫不擔心什麼，你是一個想把當下生活過到極致的人，只要感覺不錯，就會行動。 選擇B，你是一個很有耐心也有自制力的人，你願意推遲享受，犧牲當下的世界，但是耐心等待將來，獲得更大的回報。 

30歲沒什麼

30歲沒什麼 剛過完7月生日的我剛滿30歲 看到蠟燭依舊擺著18不經意的笑了出來，在這個年紀之前不少身邊的朋友們結婚、生子、買房等等…… 時不時在逢年過節家人們問到什麼時候結婚、做什麼工作、多少薪水 30歲是我沒有預期的階段，也算是我很喜歡的年紀；30歲前都在找定位的我很多時候懷疑我該不該、能不能，在我28歲後我才真正了解沒有什麼不能，才明白以前的猶豫、膽怯只是嚇自己的內心戲，29-30歲的我學會體會到什麼找到自己內心的孩子，在時間的洗滌中，我改變想法實際面對擔憂正對困難，當做了之後在解決問題得到答案。 30歲我的眼神多了慵懶不再銳利，但是腦子清晰我是誰、我該如何過生活。不再為別人的一句內心起漣漪，30歲我不急著結婚、生孩子，沒有什麼應該和不該 當面對問題時，我不再執著一個方向更能學會道歉反省，多了點傾聽和包容 30歲的我身上還是有點刺，在銳利之中我分辨出我該擁有是什麼 我很喜歡30歲這時候的我，能找到內心舒服的樣子，保持好好的習慣，培養新的喜好，多了點跟自己對話的時間也了解目標怎麼去做的年紀 30而立，立的是自己是誰才重要

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