每一部都是經典！「人生韓劇」TOP15清單一次看，你的最愛有上榜嗎？

撰文編輯 #安琪拉 大家現在正在追什麽韓劇呢？其實看了那麽多部電視劇，一定有心目中的「人生韓劇」名單吧？電視劇的故事情節為了貼合時事、反映社會，編劇跟導演都做了很大的努力，最重要的當然還有演員的演技。透過這些作品，我們可以反思目前的生活狀態，甚至是改變很多想法。今天泡菜編整理出推薦的人生韓劇TOP15名單，看看你的最愛有沒有上榜！ 👉一季怎麼看得夠！編輯精選5部「難得沒走歪」的續集韓劇，每部都是必看經典 （圖片來源：tvN） 人生韓劇 TOP15：《我的ID是江南美人》 這部作品改編自NAVER WEBTOON的同名網路漫畫，講述從小因為長相醜陋而受欺凌的女主角在整容後，以為能夠過上新生活，卻在進入大學後經歷與夢想中完全不同的挫敗，在過程中找到真愛的故事。這部作品在年輕人間引起很大的話題，因為大學生活的寫實情節，讓人產生很大的共鳴。 （圖片來源：JTBC） 人生韓劇 TOP14：《德魯納酒店》 《德魯納酒店》也是由洪氏姊妹打造的，以「德魯納酒店」為背景，但這個酒店住的都是鬼！劇情講述負責經營酒店的精英具燦星，因為命運般的事件成為「德魯納酒店」的經理，與社長張滿月一起經營酒店時的故事。這部作品重新定義了「鬼魂」與「人類」的關係，可以說是會讓人忍不住一看再看的作品。 （圖片來源：tvN） 人生韓劇 TOP13：《繼承者們》 應該沒人沒看過這部劇吧？這部作品同樣來自金銀淑作家，2013年播出後馬上引起了一陣熱潮，最高收視率更來到28.6%！這部作品爆紅後，劇中的演員人氣也跟著飆高，金宇彬就因經典角色「崔英道」而廣為人知。而男主角李敏鎬在劇中的角色「金嘆」更成為當時少女們心中的男神代表。 （圖片來源：SBS） 人生韓劇 TOP12：《愛的迫降》 南韓女財閥尹世理（孫藝珍 飾）因滑翔傘失誤迫降遇上北韓軍官利正赫（玄彬 飾），一連串的事情發生下，原本都心存戒備的兩人漸漸對彼此敞開心房，萌生的感情也越來越深厚。而且不僅《愛的迫降》是幸福美滿的結局收尾，現實生活中玄彬和孫藝珍也是因為本戲擦出愛火，真的是像童話般對彼此許下終身的承諾！原本就已經超入戲的劇迷們也沒想到真的看了一部「愛情紀錄片」，實在是太浪漫了！ （圖片來源：tvN） 人生韓劇 TOP11：《機智醫生生活》 以醫院職場為背景的機醫系列，「99s五人幫」除了在拯救病人時互相合作，彼此間溫暖的友情更是看點之一。《機智醫生生活》連續兩季都交出亮眼收視，主演曹政奭、田美都、鄭敬淏、柳演錫、金大明的好感情更是不在話下。不少粉絲都敲碗等待第三季，希望能看到五人幫的退休生活啊～ （圖片來源：iMBC） 人生韓劇 TOP10：《浪漫醫生金師傅》 由韓石圭、柳演錫、徐玄振實力派演員聚集的這部作品，主要講述想要贏過任何人的男醫生姜東柱和想要獲得認可的女醫生尹書靜，他們在遇到怪才醫生金師傅後，領悟到真正人生價值的故事。這部作品通過病人與醫生的互動，讓觀眾反省自身的生活，因為評價真的太好，後續還推出第二季和第三季，口碑都很不錯！ （圖片來源：SBS） 人生韓劇 TOP9：《主君的太陽》 這部2013年的作品由洪氏姊妹執筆，結合驚悚和浪漫喜劇元素，劇情講述了因為事故後能夠看見鬼的女人和守護在她身邊的男人之間的故事。新穎的題材，加上孔曉振與蘇志燮2大王牌，你怎麽可以不看呢？ （圖片來源：SBS） 人生韓劇 TOP8：《我的出走日記》 各自被工作壓力、生活低潮等各種情緒襲擊的廉家三姊弟，「出走」是他們讓自己好好抒展的方式，一步步找回身心靈的自由和快樂。整趟「出走日記」也是陪著角色們一起治癒心靈。劇中描繪每個人生活中都會遇見的瑣事和煩惱，無論是職場應對、感情經營等等，很多人都覺得越看越有共鳴，在忙碌的生活中是很大的慰藉。 （圖片來源：JTBC） 人生韓劇 TOP7：《SIGNAL信號》 堪稱是懸疑推理天花板的《Signal信號》，描述一名刑警和擅長分析犯人心理的罪犯側寫師，因為一支神秘的對講機牽起線，決定攜手合作調查多年未破的懸案。探討人性、社會制度，對犯罪背後的因果關聯抽絲剝繭的細查，加上三位主演李帝勳、金憓秀、趙震雄都是實力滿滿的「忠武路演員」，細膩的詮釋角色的心理，不愧是超強神劇！ （圖片來源：CJ ENM） 人生韓劇 TOP6：《太陽的後裔》 這部作品是宋仲基與宋慧喬的定情之作，雖然這對夫婦最後走向離婚的道路，但這部作品在許多粉絲心中仍然是經典。金銀淑與金元碩作家攜手打造，故事講述軍人與醫生兩人轉返於國外來回相愛的故事。這部作品爆紅後，劇中的配角晉久與金智媛的人氣也跟著飆升。 （圖片來源：KBS2） 人生韓劇 TOP5：《孤單又燦爛的神：鬼怪》 繼《太陽的後裔》後，金銀淑再度打造了這部神作！這部劇當時刷新了tvN金土劇最高收視紀錄，甚至打敗了《請回答1988》，成績非常好。此外，金高銀也因爲這部作品打開知名度，她與孔劉的化學反應成為不少人心中的「浪漫愛情代表」。 （圖片來源：tvN） 人生韓劇 TOP4：《今生是第一次》 這部劇講述韓國88世代（1988年出生）的年輕人，經歷過韓國最輝煌的時期也同時遇到韓國最不景氣的時期，以流浪女子尹志浩與房奴男子南世喜，陰錯陽差成為住在同一屋簷下的房客房東為主軸的有趣故事。這部劇播出後，不少台詞都發人省思，像是這一句：「就算以前見過大海，但今天看到的這片大海也是第一次啊。就算都了解，都曾做過，每個瞬間，跟那個人所做的，一切都是第一次，今生是第一次，此刻，現在，都是第一次。」 （圖片來源：tvN） 人生韓劇 TOP3：《沒關係，是愛情啊》 孔女神的經典作品再+1！《沒關係，是愛情啊》由趙寅成、孔曉振、都敬秀、成東鎰及李光洙主演，以心理醫學為題材，通過人氣推理小說作家張宰烈與精神科醫生池海秀之間的相處，來描述現代人在不知不覺中帶著心病生活的人生和愛情故事。由於劇情貼近時下生活，加上演員的精湛演技，這部作品不論是收視率、口碑都有很好的評價。 （圖片來源：SBS） 人生韓劇 TOP2：《我的大叔》 女主角李至安（IU 飾）為了還債而過著疲憊的生活，正值花樣年華的她對人生不抱期待，當她遇見被生活壓的快喘不過氣的男主角朴東勳（李善均 飾），40歲大叔和20歲少女走進了彼此的生活，劇中許多溫暖的名言，不只讓劇中角色受到鼓勵，也帶給劇迷們很大力量，「要多愛自己、多鼓勵自己，幸福的生活著」，即便是短短一句話卻像一股暖流直擊內心！ （圖片來源：tvN） 人生韓劇 TOP1：《請回答1988》 終於來到大家的人生韓劇第一名了！這個結果大家應該都不意外吧？《請回答1988》由《請回答1997》、《請回答1994》製作班底申元浩導演和李祐汀作家再度攜手合作。通過社區人物之間的互動來表現友情、愛情、親情的各個面向，每一集都有個主題，可以說是每看必哭！ （圖片來源：tvN） 看完以上網友票選的人生韓劇，大家心中有沒有遺珠之憾的名單呢？其實泡菜編覺得像是《信號》與《耀眼》都是很值得看的作品，真的好佩服編劇能夠寫出那麽動人的故事！ 延伸閱讀 👉🏻不只《背著善宰跑》！20部「黑馬韓劇」推薦：《禹英禑》、《今生是第一次》必看！ 👉🏻【泡菜追劇】韓劇迷公認：經典必看人生韓劇TOP10，每部都一定要看兩次以上啊～ 👉🏻一季怎麼夠看！5部「難得沒走歪」系列韓劇，《請回答》、《金師傅》超經典！ #Signal信號 #主君的太陽 #人生韓劇 #人生韓劇名單 #今生是第一次 #口碑韓劇 #太陽的後裔 #好評韓劇 #孤單又燦爛的神：鬼怪 #德魯納酒店 #必看韓劇 #愛的迫降 #我的ID是江南美人 #我的出走日記 #我的大叔 #機智醫生生活 #沒關係，是愛情啊 #沒關係是愛情啊 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追劇 #洪氏姊妹 #浪漫醫生金師傅 #繼承者們 #請回答1988 #金銀淑 #韓劇推薦 #鬼怪 

【12星座本週運勢】2/12~2/18牡羊事業上無往不利，可趁勝追擊～金牛心緒不定，易落人口舌

本週各星座比較多的是和人際關係的課題，除了調整自身外，對外也要應對得宜才可以好好提升運勢。好了，事不宜遲，趕快來看看邱比特要傳達甚麼星星的指引給你吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1367518 本週運勢前三名︰ TOP3 摩羯座 幸運指數：★★★★☆ 這是你展現不凡見識的大好時機，你對業務提出的新穎做法和改善方式，可望獲得公司高層的青睞和接受。 TOP2 天秤座 幸運指數：★★★★☆ 人際關係相處融洽，工作上能有長官幫助和同事相挺，讓你做起事來順利不少。 TOP1 牡羊座 幸運指數：★★★★★ 幽默風趣的表達方式讓你在眾人面前留下很好的印象，有機會談成多筆訂單和確定合作關係，事業上無往不利，要好好趁勝追擊。 金牛座 幸運指數：★☆☆☆☆ 心緒漂浮不定，容易想東想西，卻無法專注在一件事情上，導致工作毫無進展，一不小心就會落人口舌，要特別注意才行。 雙子座 幸運指數：★★☆☆☆ 有機會接到合適且拿手的項目，想要好好表現，偏偏容易有小人從中作梗為難，因此要有心理準備，事情的開展可能會不太順利。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 事業運普通，只要能循序漸進且按部就班地完成，就能有所收穫，因此不必太過擔心。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1366625 獅子座 幸運指數：★★★☆☆ 心態輕鬆到有點過於隨心所欲，導致工作效率降低，雖然目前還不太會出大問題，但也要好好調整一下才可以。 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 保有自己主見是好事，然而要記得在職場上還是要和同事打好關係才行。把身段放軟，把話好好說開，才不會導致過多的誤會產生。 天蠍座 幸運指數：★★★★☆ 有機會代表公司參與大型活動，讓你非常興奮和躍躍欲試，也提升了不少對自己的自信。 射手座 幸運指數：★★☆☆☆ 別太固執，多多反省自我，也要聽進他人的建言，對你有益無害。 水瓶座 幸運指數：★★☆☆☆ 做決定前多方詢問他人的意見並非壞事，努力克制你的魯莽和衝動，小不忍則亂大謀。 雙魚座 幸運指數：★★★☆☆ 別當個守財奴抓著錢不放，適當花錢享受一下會很開心。 https://www.popdaily.com.tw/love/1371274 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本周運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #本週12星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 #百蟬 #運勢 

《粉刺閉口清潔步驟》

👉🏻我發現這陣子白天要上妝前或是晚上卸妝後，唇周和下巴出現了大量的白芝麻（就是冒白頭的粉刺）嚇得我趕緊使出清潔粉刺SOP，還好幾天的調理已經穩定多了，經過我的反省，應該是最近的三餐不正常，熬夜加上壓力大所導致的！ 👉🏻關於這種芝麻粉刺或是閉口，應該是很多女生都會遇到的皮膚狀況，所以今天剛好來跟大家分享一下，粉刺的調理技巧～有需要的同學請服用！ 👉🏻閉口是什麼？ 俗稱的閉口粉刺就是閉鎖式粉刺，這類的粉刺比較頑固，在熟成之前很難立即清理，而閉口除了在鼻頭上面之外，最常見的事發生在下巴和唇部周圍的部分，如果你已經能夠摸到成片的白色小突起，就代表閉口已經進入成熟期。如果閉口冒出來之前發炎，硬去擠壓，或是皮脂繼續堆積，閉口就會轉為白頭、黑甚至是內瘡大痘！ 👉🏻閉口是怎麼形成的？ 毛孔粗大被髒東西堆積，皮脂排不出去，而毛孔中的“痤瘡丙酸桿菌”發現皮脂而開始繁殖細菌，細菌越多，毛孔中的空間承載不了而開始往上堆積，粉刺就這樣冒出來了。 👉🏻可能造成粉刺的原因？ 1.不當清潔 不當清潔的意思除了清潔不夠徹底之外，再來就是清潔產品“不夠溫和”！殘留的化妝品在臉上絕對會造成傷害，但是清潔產品太過刺激更是造成毛孔粗大的主要原因！當臉部過度清潔導致真皮層太過乾燥，甚至敏感刺痛，皮膚就會分泌大量的油脂造成毛孔堵塞。 2.不良作息 閉口是持久戰，不常提調理室很難看到好轉。熬夜、愛吃辣、生理期紊亂等都是和粉刺息息相關的，在調理時間內應該注重規律作息，皮膚狀況多時可以吃維生素Ｂ，讓身體恢復機能。 3.皮膚缺水 皮膚身只能分泌油脂，不能提供肌膚基本的水分，所以沒有做好保濕，或是給肌膚一個保濕的環境的話，就會使肌膚油水不平衡，導致毛孔堵塞，油脂亂分泌等。 👉🏻如何不傷膚質的改善？ 1.適當的去角質 由於閉鎖性粉刺就是毛孔外堆積了厚厚的角質，讓粉刺無法順利排出，所以定期的去角質有助於讓角質層軟化並且代謝。不過切記去角質一週使用1-2次即可，過度的使用可是會有反效果的！ 2.補充肌膚水分 保濕做足才能提供皮膚一個正常的環境，在保養的化妝水步驟，建議濕敷，達到“水分”的平衡，而精華或是面霜則減少使用。 3.酸類代謝 很多人都會分享用酸類來改善粉刺和痘痘，而酸類確實能夠明顯的改善肌膚，並且強化肌膚和助於皮膚的代謝。但還是要看個人皮膚狀況，如果狀況還沒到非常嚴重，建議先不用使用酸類產品。而“敏感肌”的女孩更不要輕易嘗試！ 👉🏻以上就是關於粉刺的基本保養和小知識，未來大家再遇到這些惱人的芝白芝麻和閉鎖性粉刺應該知道該怎麼對付它了吧！！

想嫁給對的人，就勇敢揮別錯的過去！隋棠的「婚姻保鮮3錦囊」，女人受用無窮！

撰文編輯 #Fionn 當年隋棠與姚元浩的戀情在媒體持續的曝光下，歷經了熱戀與分離，當他們分手之際，許多人為隋棠感到不捨與憤怒，索性後來她碰到了現在的老公Tony，兩人結婚至今生了三個可愛的孩子，而且幸福的婚姻生活有目共賭、令人稱羨。但隋棠並非天生就如此幸運，為了維持婚姻品質，她也做足了功課，讓我們帶你一起看看她的獨門婚姻保鮮法用了什麼獨門秘方！ 1.我不是「人生勝利組」，但我正面思考 不管是《犀利人妻》中溫柔堅定的謝安真，或者是《撒嬌女人最好命》裡任性嬌氣的蓓蓓，兩種個性截然不同的角色，隋棠都將她們給演活了。證明了模特兒不是只會走秀擺pose，但沒想到現實中的她，竟也有和謝安真相似的遭遇，讓許多網友看了都替她感到不捨。所幸她碰到了務實又低調的摩羯座老公Tony，讓她有了「對的人」的感覺。當然老公對她的疼惜和寵愛，都不難從她的臉書中窺視，但妳如果覺得她是「人生勝利組」就錯了，她的人生一樣有低潮有失望，但她的父母總是用正向的思考影響她，所以她縱使碰到難關，她都堅持保持正向態度，不過度放大恐懼，這也成為她維持婚姻快樂的一個重要關鍵因素。 2.談婚姻光靠愛情還不夠，互相配合才能長久 在熱戀時期，很多人滿腦被愛情充斥，但實際結婚生活在一起，只靠愛情是不可能一起走完下半輩子的，而隋棠當然也體認到了這個道理，因此她也曾在臉書寫下：「一段好的關係光靠愛情是不夠的，在愛的前提下還要互相的付出、配合、調整、努力，才能真正擁有最愉快的相處。」別覺得後面這些好像老生常談，等你實際走入婚姻，你就會發現這些真的都是經營婚後生活的不二法門！ 3.我養小孩最相信自己 家有三胎的隋棠，也算是「熟手父母」了，之前她也曾在臉書分享過她的育兒心得：「生養到第三個孩子，只覺得，這些迷人的小小獨立個體，除了各自不同之外，也和我們不同。如何將他們視為平等的一個人，而不是『我的』孩子來對待，是個總覺得自己做的到，卻時常不經意就失去控制的課題。這兩三年閱讀了很多有關教養的書，希望我書寫教養書的邀約更多，但教養何其容易？經驗越多，自覺到的不足、疑惑和反省，都只會越多。照書養還是照豬養其實都極端，也不適用於每個孩子和大人。因為它們都是主觀的、來自各自經驗的判斷，再經過各自的感受去消化並解讀出來的。所以別人的經驗或許看看即可，參考些許也無妨，但怎樣都不如母親透過自己專心的眼耳鼻口手和心，去了解自己孩子的心理和生理需求來的寶貴。」 從這段話可以明顯感受到，與其參考再多書籍或他人經驗，隋棠最後的心得就是靠父母用盡全心用自己的五感去感受孩子的一切，相信自己的感覺去育兒，對孩子來說才是最好的方式。 當年帶給我們許多勇敢的「謝安真」，如今在現實生活也找尋到幸福的歸屬，甚至成為許多網友的婚姻典範，這些都明明白白告訴我們，想要有幸福的婚姻不是從天而降，而是靠自己的轉念及原則所創造出的結果！ 星座必勝告白指南 ❤️👉 https://bit.ly/3lyD8ZU 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #兩性 #夫妻 #婚姻 #媽媽 #爸媽 #結婚 #育兒 #隋棠 

［公關生活］亮麗的外表🎭只是一個偽裝🍄？超級記憶力就像穿著prada的惡魔😈

🥀我曾經是集團的公關🥀 #如果你願意每天加班 #當對外窗口只有你一個人 #挑戰超級記憶力就像穿著prada的惡魔 非常慶幸以前大學有舉辦活動的經驗，讓我知道，什麼時候該做什麼事，以及籌備一場大型活動需先排出事情先後順序的重要性。還記得同事說過我的記憶力怎麼這麼好，短短三個月不到，就可以把12家關係企業的長官名字都記起來，那時候的我只知道，既然是自己做出的決定，再累都要把它做好，我也很喜歡有挑戰性的事情。 #工作做不好的你是否還可以轉換正面心態 在工作方面一定有自己覺得不足的地方，所以我們才要越挫越勇，越做越好。工作其實很疲憊，有時候會忙到不行，尤其是碰到大型活動，甚至會顯露出急躁的脾氣，但這不是我想要的自己，每天晚上會因為這樣而反省，有時也會想，或許放下這責任一切都可以海闊天空了吧！ ℹ️完整文章：https://reurl.cc/5lr3kq ℹ️更多公關生活整理：https://reurl.cc/9ErWod ℹ️關注我：https://rita168168.com/ 💄喜歡我的文章，記得按讚#追蹤💄 #瑞塔趣哪兒 #公關生活 #集團 #挑戰職涯 

轉彎

成長成熟了 必須感謝 過去幼稚的自己 - 懂得反省 花刺與花蜜的分別 點滴成長 留住想珍惜的笑顏 - 徜徉在寬闊的心海 踩空了美夢的殿堂 世界的忙碌依然 內心卻空白得讓人暈眩 - 但生活總是依然 沒有過不去的峽灣 也無放不下的行囊 - 攝影*文字：愛莉珊卓 Location in photo -安平德記洋行 #新詩創作#poem#poetry

🔎李四端：故事後來怎麼了、上天從來不會直接告訴你功課是什麼 — 說說ＴＥＤ talk系列 

今天一起聽ted’s talk系列我們來聽這集由李四端先生主講的：故事後來怎麼了吧！ 影片連結請點這邊 🏷 內容概要： -簡略說一下內容大綱： 生活一帆風順的年輕四端在當兵的時候竟然抽到了馬祖，但後來在一個新訓 演講了人生的出口之後改變心態成為了新聞兵，展開了自己的新聞事業之路。這條路上順順利利一直到因為誤信謠言而引發了民眾抗議的李四端先生，從這個事件墜落人生的谷底。但他接受錯誤的發生、在一夜之間重複播報道歉以及反省、後來接下「爸媽囧很大」的主持工作。 上天從不直接告訴我們功課是什麼 「這一切故事，在當那個製作人把那個節目交給我時我能預料到嗎？ 這一切故事，我怎麼知道當初的口試考題會是我前一天寫的新聞呢？ 我怎麼知道當時我抽到的下下籤帶給我的竟然是一個極高的、不同的人生旅程呢？」 上天從來不接告訴我們現在的功課是什麼、就像當李四端先生抽到兵役中的下下籤而飄去馬祖時，他學會轉念。故事後來怎麼了、故事讓他找到自己未來的方向。 就像李四端在事業顛峰的時候上天也沒告訴他新的功課是什麼？於是他接受了錯誤的發生、謙遜、柔軟，在他的言談之間能感受到他的語調、呼吸，讓人覺得舒服、找不到尖銳之處。 故事後來怎麼了？當他接受了上天給的每一個功課、我們看到他在生活、事業、一個人如何一站出來就讓人感覺完整。 溫柔的對待自己、也溫柔的注視他人 「我從總是等別人的親子問題發生悲劇才播報新聞的角色，到在主持期間重拾自己身為父親的感性」 李四端說、本來剛開始下主持的時候總是覺得很痛苦，太感性的每一個議題逼著從來都在表示中立的主播往自己心底最柔軟的地方戳進去。但最後我們看到他鬆開的眉毛、自然上揚的嘴角，他說： 「我從一個原來新聞權威的嚴肅角色，轉換到一個溫馨家庭的角色，而讓我的事業、我的一切得以延長。 如今很多觀眾看過我，是因為看過我自己所主持的節目，而不是嚴肅的新聞。」 我們說故事和聽故事，因為我們的人生都還在繼續。 「人生我覺得就是不斷的故事發展、因為我們的人生都還在繼續當中 我愛說故事、但我更愛聽別人的故事 說說自己的故事、反而會給自己帶來堅持的勇氣和鼓舞」 這句結語，淡淡的延著這個talk的脈絡，我們繼續發展著現在屬於自己的故事、和世界息息相關的活著。 謝謝你的觀看、如果你也看過，我們一起來聊聊吧🛋 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🔎標記的Ted talk 整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

情侶吵架NG測量表 你中了幾項

畢池對於兩性關係，有一句至理名言就是“另一半好不好，吵起架來就知道” 畢竟剛交往時，大家一定都會拿出最好的一面，呈現在對方面前 但真正的個性，只有吵架時才會看得最清楚 以下測量項目，給大家做個參考 看看自己或是另一半，到底是不是NG情人。 ★ 大吵中 吵架難免會說出難聽的話 但如果出現以下 ⚠️ 危險情人 ⚠️ 特徵 拜託趕緊放生或自我積極治療 A. 經常摔東西、打牆壁…等等暴力傾向 B. 自殘 C. 言語暴力 D. 情緒勒索、威脅（你不怎樣我就去死） E. 翻舊帳 ★ 冷靜期-“溝通“包含幾種面向 A. 核心價值觀不同 如果不是事情對錯，而是價值觀不同，勸你們趕快分分， 別互相折磨對方。 . B. 他/她應該要懂我 吵架最常出現的經典名句就是 “我跟他在一起這麼久，他應該要懂我啊” 是在哈囉！對方是你肚子裡的蛔蟲嗎？ 吵架不是爭個輸贏，請用嘴說出心中真實感受 像是很委屈、很受傷、吃醋了 你不說，別妄想對方會知道 . C. 我是為你好 常把這句話掛在嘴邊的 根本用溫柔的表面來包裝控制慾 而且非常自私，覺得對方是“屬於”他的 完全沒有站在對方立場著想 記住！每個人都是獨立個體， 你的蜜糖可能是我的毒藥。 ★ 吵架完-反省 A. 都是對方的錯 既然會吵架，一定是雙方都有讓對方不舒服的點，才會起衝突。 如果一昧覺得都是對方的錯，不去思考自己是否也有不對的地方， 那這段感情肯定無法持久。 . B. 解決問題 對於吵架的事情，彼此有沒有找到解決的方法， 如果沒有吵出一個結論， 下次一定又會翻舊帳， 最終只能走向分手一途。 結論： 別把吵架完全看成是一件壞事，好的吵架能夠了解彼此 進而感情升溫， 如果是一直吵個有完沒完，還是快刀斬亂麻，謝謝別聯絡了。 . ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ⁍作者：畢池 ⁍戀愛鬼打牆？歡迎來信告解 畢池幫你驅走戀愛心魔 ⁍合作信箱：terrific0722@gmail.com ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ＃戀愛 ＃兩性 ＃畢池 ＃男人 #女人 ＃愛情 ＃愛 #情侶 ＃另一半 ＃吵架 ＃合好 ＃冷戰 ⎮麻辣戀愛系延伸閱讀⎮ ► 每個渣男的背後，都有一個犯賤的女人 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/676535 ► 一夜情陰道通心臟？！傻女孩就是妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/672241 ► 打破同居分手魔咒 「這樣做」必定修成正果 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/687866

我們是否反省！修正！

這次的案件讓台灣本地人應該好好反省，為什麼在台灣殺人總不判死？一堆前軍之鍳！為什麼台灣詐騙的刑罰這麼輕？國外抓到的詐騙犯，都想引渡回台！ 這些值得我們深思，是不是我們的律法出了問題？常常聽到法官指犯人可教化，但可教化的標準卻沒有說明，好像也沒有訂出來，一切都是灰色地帶。 很多律法都很奇怪，是不是應該修訂？像我自己申請的外勞跑了，變成逃逸外勞！但很奇怪的是要三天後才能立案⋯是要給他們時間躲藏嗎？警方才正式抓人嗎！這些都希望有關單位能夠正視，修改律法來讓台灣更好！我不是一個政治人物，這些只是一個社會小市民的心聲。

2020年，不再為別人而活

 -introduction- 沒想到上次分享如何當個成功的邊緣人，會受到大家這麼熱烈的迴響，真的非常感謝每一位讀者的觀看及鼓勵，你們讓我的文字感受到無限溫暖。 每次展開新的一年前，我會都會找一天，坐在書桌前，翻開我的筆記本，反省自己在這一年中，哪裡過得不如預期，哪裡虧待了自己；在遇到瓶頸時，我是否有找到正確的方法去面對。 以前的我，總是遷就別人的想法，甚至可以說是沒主見，又或者是不敢發表太多意見；順著別人的意思做事會讓我覺得輕鬆一點，「我沒差啊，你們決定就好」一度成為我的口頭禪，但是這樣的我一點也快樂不起來。 也正是因為慣性隱藏自己的情緒和想法，所以當初才會把所有壓抑投射在瘋狂購物和花錢上面。我決定要做改變，雖然有點害怕，但我知道我必須去做。 首先，大概分享一下什麼是為別人而活？ 說不定你也不小心落入這種為別人而活的窘境，卻不自知。 一.總是太在意別人的想法 在意別人的想法，這只能算是輕微的狀況。年輕時，“同儕”比什麼都重要，甚至會重要過家人；同儕能讓你有歸屬感，卻也能毀掉你。我心思非常細膩，以前還是少女的時候，只要察覺一丁點不友善的眼光或是尖銳的言語，我就會擔心那個人是不是討厭我，如果我聽到別人說我壞話，我就會盡可能去改變，甚至會討好對方。很卑微，但那卻是我唯一求生的意識。 二.別人的要求你從來不會拒絕 這可不是什麼Ｍ傾向，只是因為一開始不知道怎麼拒絕別人的要求，後來也就習慣了。朋友之間幫點小忙其實沒有問題，但如果對方的要求已經超出你的能力範圍，而你卻為了完成對方的心願，拼命去達成，那這樣的你，已經忘記怎麼為自己著想，也忘記怎麼說「不」。你只會讓你身邊的人養成對你予取予求的壞習慣。 三.覺得別人開心就好，自己受點委屈又怎樣 「為別人而活到最後，你會不知道自己的委屈長怎樣」這是最可怕的。尤其當你已經完全看不清你是單純在為朋友著想、為朋友付出，還是在隱忍自己，成全別人。當別人對你情緒勒所的時後，你就該清醒了，例如朋友對你說出：「你是我最好的朋友，你會讓給我吧？」拜託別再傻傻以為對方真的把你當最好的朋友。 如果你覺得你長期處於以上三點的某一點，或是三點全中，那你完全過上了為別人而活的人生，我希望你看到這篇小小的分享時，能夠好好思考，自己是否該做點改變。 -進入正題- 壓垮我最後一根稻草，讓我徹底醒悟的事情是，我有一個自以為的“好閨蜜”，他自從融入我的生活圈後，朋友們開始爭吵不斷，我為了大家的和平共處，費盡苦心；最後暗戀和心儀的曖昧對象被她搶走（整個很戲劇化），後來我就決定了，我要從總是忍讓，到決定為自己發聲。 以下是我所做的改變 一.學會說不 我學會不再當那個別人需要幫忙，都會第一個想找的對象。我會視狀況輕重來判斷我該不該幫這個忙，或是說什麼話。多數時候，那些不合理的要求，我會說「我可能沒辦法幫你，抱歉」。 當然，一下子的轉變肯定惹來一些人的抱怨和竊竊私語，但我知道，我並沒有做錯事，我不需要害怕。神奇的是，當我懂得拒絕後，心態心境反而輕鬆非常多。 二.朋友不需要多，那些愛妳的留下就好 太在意別人的眼光讓我活得戰戰兢兢，讓我失去自我。當我意識到我根本不需要去討好那些，不是真的喜歡我的人，和那些只是想從我這裡得到好處的人時，我發現我一點也不害怕被討厭，他們講我閒話又如何？我根本不需要他們，坦白說，我一點也不喜歡他們。 三.找回自己的生活 每個人失去自我的狀況不一樣，那時我花錢如流水，在朋友身上獲得的盡是失望和受傷，於是我開始認識極簡主義，走入極簡，它讓我的心情平靜下來，極簡的生活模式讓我找到了滿滿的安全感。你呢？問問自己心裡的聲音，你想要過上怎樣的生活？ 四.永遠要正視自己的感受 沒有人拿著槍抵著你的頭，逼你把感受都吞下肚，為什麼要逃避自己的感覺？多少次我感覺到不開心、不喜歡、不舒服，可是卻說服著自己沒事的，你還可以接受。唯有當你不再壓抑自己的想法和感受，別人才能認識到真正的你，你也才會遇到真正對的人。 以上，有點小沈重，卻是很多都會人的通病。「總是為別人而活」這件事，其實發生在任何狀況裡，有些人是同學，有些人是工作，有些人是婚姻；因為別人，我們失去自己，但這何嘗不是最大的損失？ 希望大家從2020年開始，都可以為自己而活。：） 

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