∷身份∷

女兒/女友/老婆/媳婦/媽媽 妳的身份是什麼呢？ 日復一日到習以為常的生活 妳以為妳對事物的感動被日常壓力輾過 妳的心 很辛苦 但命運總又會在妳不留神時 不留餘地的投入讓妳措手不及的震撼彈 是我太不知足了嗎？ 妳反省自己... 瞬間妳無法在安於那些身份 妳必須更有彈性 妳必須做出改變 妳必須身兼數職 妳放心 老天爺，不會給妳 妳過不了的關 #正能量 #人生 #自我實現 #心靈成長 

他還只是個孩子？幼兒犯錯時的分齡教養4階段！這個年紀開始要求不過分

相信已經當爸媽的大家一定有過被孩子氣到快中風的時候，時時關注孩子的發展的你，知道在不同階段面對孩子犯錯時，要用不同的方式處理嗎？針對不同年紀的孩子要用相對應的方式「說教」，用適合該年齡階段的方式去處理孩子的錯誤！下面一起來看該怎麼跟著孩子年齡增長，循序漸進的教導吧！ （圖片來源：pexels） 0~8個月：轉移注意 新生兒階段的孩子對語言的認知與理解程度有限，所以爸媽很難用口頭的方式告知規範，爸媽可以透過轉移孩子注意力的方式來提醒危險的靠近！ （圖片來源：pexels） 8~12個月：告訴規則 這個階段的孩子剛剛開始發展出主觀意識，同時也開始對世界充滿好奇！喜歡用自己的方式探索世界，對生活中的所有事物都感到好奇，正開始學習走路的他們喜歡到處都碰碰都試試看！爸媽可以在日常生活中就不斷的跟他們講述規則，即使他們不見得聽得懂，也要耐心一遍又一遍地說！ 專家也建議爸媽可以把所有的東西收拾起來，離開他們容易拿取的地方並留下他們最喜歡的玩具就好。而當他們將要碰到危險時，或爬到危險的地方時，爸媽可以大聲的「啊！」讓他們注意到危險停止動作，慢慢讓他們在生活中學會遵守安全規則。 （圖片來源：pexels） 12~24個月：開始要求孩子 在這個階段的孩子已經能夠理解大人的語言，我們也可以開始「要求」孩子，不過記得要求絕對不是激烈的爭吵，可以冷靜且清楚的跟孩子談論關於「規則」，甚至與孩子一起討論、制定規則。當孩子違反規定時，就能提醒他這些規則是「我們一起訂的」那他就要做到。如果孩子屢勸不聽，可以施以小懲，例如請他自己在房間反省、不能吃點心等等，記得「對事不對人」，爸媽的情緒也不要太激動，才不會破壞親子關係或讓孩子感到懼怕。 （圖片來源：pexels） 24至36個月：盡可能地溝通 2到3歲的孩子是已經發展出複雜情緒的階段，爸媽要盡可能地跟孩子溝通！一步一步地讓孩子理解，說明錯誤的原因，具體明白的讓孩子了解並分析事件的前因後果。爸媽可以藉著工具來舉例，不管是卡通、繪本或是孩子周遭會接觸到的所有事都可以，如此能讓孩子更加了解並修正錯誤行為！ （圖片來源：pexels） 孩子的成長過程一定有犯錯的時候，在跟孩子溝通「規範」、要求孩子時你可以選擇利用對的方式、適合孩子現階段的方式來「規定」孩子呦！試試看吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336412 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336093 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #家庭教育 #打罵 #教養 #要求 #要求孩子 #規定 #規定孩子 #規範 #說教 

吵架時該怎麼辦？女孩最常犯的三大禁忌，只要中一項都不行！

編輯觀察了身邊的情侶朋友們，吵架時通常都會怎麼開始、怎麼結束。其實有時候就是男孩女孩想的方向不同、大腦構造不同而已啦！女孩們仔細想想，是不是在吵架時常犯下這幾種錯誤，讓男友困擾不已呢？這次就讓編輯幫男朋友們說說話，女孩，真的別再這樣做啦！一起來看這三大錯誤，反省完後給男友一個擁抱，謝謝他一直以來的包容吧！ #等對方道歉，我絕不低頭 這邊要提醒女孩們，不是每一次爭吵都是男生要先認錯！如果發現自己誤會對方了，就趕快道歉求原諒吧～先低頭其實沒有什麼，而且在道歉的同時也能讓對方理解妳是很在乎他，要記得，另一半比自己的面子來得重要呀！ （圖片來源：Pinterest） #用提「分手」來威脅對方 其實這是吵架時最傻的方式，想用分手這招逼對方，讓對方緊張。妳要知道感情是經不起這樣的測試，久而久之，對方會受不了這樣的相處模式，甚至想放棄這段感情！所以千萬別再傻傻的把分手掛嘴邊，否則對方真的離開也來不及了喔～ （圖片來源：Pinterest） #你應該要懂我所有的情緒 女生本來就比較多情緒，這是可以被理解的，但千萬別認為男生就應該要懂你所有的脾氣！試著把不開心的原因告訴對方吧！妳不說對方又怎麼會知道呢？在一次又一次的溝通下，對方也會越來越懂妳，什麼都不說就鬧脾氣是最笨的方法呀。 （圖片來源：Pinterest） 吵架雖說不是壞事，但每一次吵架時，要用對方法解決，在每一次的溝通當中更加了解彼此才是最重要的，這三個小建議聽進去，對你們的感情絕對是有幫助的！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【12星座週末運勢】處女座容易獲得關愛，放鬆享受被愛的感覺！金牛＆天秤工作障礙大，謹言慎行小心為上！ 【男生老實說】被女友看手機時在想什麽？你的他是哪一款人！ 給迷惘的你加油打氣！20歲女孩該懂的十件事，只有你能決定自己是誰！ #poplove #分手 #吵架 #情侶 #情緒 #戀愛情事 #波波邱比特 #男友 #道歉 

BLACKPINK LISA養摺耳貓被罵！盤點陷入「寵物爭議」的韓星，牠還咬傷鄰居！

相信不少人家裡都有養毛小孩，不管你是貓奴、狗奴還是任何寵物的主人，當然都希望自己的寶貝能過上最好的生活！而在韓國演藝圈，多數藝人也被認證是名符其實的貓奴、狗奴，各種有愛互動非常療癒。但其中還是有韓星因為個人失誤，引發關於寵物的爭議，究竟詳情為何，就讓我們下滑了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1070493 https://www.popdaily.com.tw/korea/1053481 1. BLACKPINK Lisa BLACKPINK的Lisa是外界公認的愛貓人士，總共養了五隻貓、一隻狗，而他也經常在個人SNS曬毛小孩的近況。日前韓國論壇就出現「Lisa養品種貓狗」的貼文，隨即在網路上引起論戰，尤其屬「蘇格蘭摺耳貓」Leo以及「杜賓犬」Love最具爭議。摺耳貓下垂的耳朵看似可愛，卻是因為天生軟骨不正常才導致的，骨骼病變會導致其聽力障礙、身體畸形的問題，貓咪本身會遭受極大痛苦，不少人認為：「Lisa很照顧貓狗這點是無法否認的，但本人是具有聲量、影響力的名人，就怕不懂的粉絲會無謂跟風，而引發該品種購買量提升的問題」，畢竟品種貓買賣本身具有商業利益性質，一旦造成需求量增加，就會讓繁殖問題更猖獗。 另外新成員「杜賓犬」Love也屬於品種狗的一種，患有髖關節病變的機率非常高，會因為身體疼痛而有行動遲緩的現象，另外心臟病、腸胃問題也會危及狗狗的生命安全。作為旁觀者的我們，相信Lisa既然選擇飼養了，就會好好呵護這些小寶貝，另一邊也希望大家一旦決定養寵物，就要衡量自身能力並負責到底！ 2. G-Dragon BIGBANG的G-Dragon（權志龍）自2009年開始飼養沙皮狗「家虎」，除了在SNS曬愛狗合照外，也曾帶家虎出席MAMA頒獎典禮、拍攝廣告，之後也增添新成員沙皮狗「裘莉」來陪伴彼此。不料在2020年6月就有網友上傳貼文表示：「兩隻沙皮狗目前被放置在G-Dragon父母經營的民宿，因為天氣炎熱家虎一直喘氣，看起來有氣無力，養在戶外很容易造成皮膚疾病，而狗狗的指甲也長到必須請醫生處理，平常如果有定期散步不至於那麼長」，昔日呵護的樣貌與現況形成巨大對比。 就在爭議鬧大後，雖然G-Dragon本人以及所屬公司YG娛樂未出面回應，但事後有網友在Twitter幫忙解釋：「民宿已經請寵物店幫忙處理指甲問題、清理耳朵，狗狗沒有大礙」，才得以平息風波。此外，G-Dragon也因飼養「短腿摺耳貓」引發爭議，基因缺陷會使貓咪遭受極大痛苦，但既然已經養了，只希望貓狗們都能得到良好照顧。 3. 朴殷碩 憑著狗血劇《Penthouse》人氣直升的朴殷碩，在劇中飾演菁英「羅根李」深受劇迷喜愛，也接到戲劇節目的出演邀約。日前朴殷碩透過綜藝《我獨自生活》展現私下生活，節目中能看到他對三隻寵物疼愛有加，與毛小孩溫馨的畫面讓他的好感度上升。不料節目播出後，就有一名自稱朴殷碩大學同學的網友在論壇上爆料「朴殷碩過去在社群公開的兩貓兩狗以及一隻刺蝟都『下落不明』」，並貼出照片截圖以示證明，輿論一發不可收拾。 之後朴殷碩和經紀公司發聲明：「之前的寵物是因為居住條件不允許，因而送給朋友、親戚，並非棄養」，然而風波沒有因此停息。而後，本人再度於IG上傳長文道歉「對於我和過去寵物的問題，造成混亂非常抱歉」，並表示「不想否認棄養，沒有對一個生命負責到最後是事實，會承認錯誤並反省，也感謝親友代替我為遮些寵物提供良好安寧的環境」，棄養爭議才稍微平息。 4. 崔始源 Super Junior的始源養了名為「Bugsy」的法國鬥牛犬，而愛犬也在2017年10月傳出咬傷53歲的金姓鄰居，導致傷者送醫治療6天後引發敗血症死亡的意外。事後崔始源的父親發文解釋：「傷者引發敗血症死亡是事實，該病症是由綠膿桿菌所引起的，但全世界被狗口腔內的綠膿桿菌感染的案例只有6起，不排除是在醫院二度感染」，然而此話並沒有被網友買單，多數人表示：「如果沒有發生咬傷意外，就不會引發敗血症」、「這樣的解釋只會帶給被害家屬二次傷害」，隨時注意狗狗的舉動，做好管理才是上上策。 5. 鄭允浩 韓團東方神起的允浩，以善良正直、熱情向上的形象，成為許多演藝後輩尊敬的榜樣。沒想到他在2021年3月被韓媒爆出「違反韓國政府的防疫規範（營業限制在晚上10點以前），在餐廳待到凌晨」的事件，隨後本人也在IG上傳道歉文表示很愧疚，但美好形人設翻車，廣告代言的照片也慘遭下架。然而爭議一波未平一波又起，允浩被網友指出「棄置寵物狗『颱風』」的醜聞，當時2008年領養颱風，2012年又在節目中表示：「狗狗因為吠叫、排便問題被送去訓練所」的事實，推斷狗狗領養一年後就被送走，距今9年都沒有颱風的任何消息。 6. 金龍國 金龍國因為參加選秀節目《Produce 101 》第二季爆紅，雖然無緣晉級出道組，但賽後和權玄彬、金東漢等人組成限定團JBJ也同樣擄獲了眾多迷妹的心！然而向來主打善良、愛貓形象的他，卻在2018年被爆棄養愛貓Rcy的醜聞，引發全網抨擊，事後本人也緊急出面道歉：「對於把貓咪Rcy送養、沒有追縱後續情況的事情感到很後悔，知識不足的舉動會銘記在心反省」，然而為時已晚，昔日名聲已經一落千丈，2019年發行的專輯《MONO DIARY》成績十分慘淡。 7. aespa Winter aespa Winter前幾天在bubble上傳了一支貓咪影片，於是有網友上傳到網路上並質疑這樣的舉動是否有虐貓嫌疑。影片一開始可以看到Winter正撫摸貓咪的頭，但後來力度加大，貓咪閃避後，她就發出大聲的「喵～」，貓咪嚇到跑走。 （圖片來源：pann論壇） 目前針對這起事件，網友分成了兩派，一派是認為Winter光明正大上傳這樣的影片會誤導粉絲，因為這個舉動會讓貓咪有壓力，算是虐貓的一種；而另一派則認為比較像是玩心較重的和貓咪互動玩耍。大家怎麽看？ （圖片來源：pann論壇） 看完以上「韓星寵物爭議」，有沒有大開眼界呢？希望大家在養寵物前一定要衡量自身能力、一再三思而行，不要一時衝動反而造成小寶貝的痛苦，切記要負責到底！ 撰文編輯 #佳佳 #aespa #BlackpinkLisa #GD #LISA貓 #SuperJunior始源 #Winter #winter虐貓 #允浩 #允浩寵物 #允浩爭議 #允浩醜聞 #始源寵物 #崔始源 #朴殷碩 #朴殷碩棄養爭議 #朴殷碩爭議 #東方神起允浩 #權志龍 #權志龍寵物 #泡菜追星 #鄭允浩 #金龍國 #金龍國棄貓 #金龍國爭議 #韓星品種貓 #韓星寵物 #韓星棄養寵物 #韓星爭議 #韓星醜聞 #韓星醜聞事件 

幸運不幸運

早上自己忘記帶電腦出門 對孩子不耐煩的反省 媽媽也還在成長中 #娜娜手寫 #myself系列 #我的故事自己寫 

《機智醫生生活》結局收視創新高！5人幫關係「有重大變化」，年度最佳韓劇預定！

撰文編輯 #安琪拉 《機智醫生生活》昨天播出大結局，一週只有播映一集的這部韓劇，讓不少追ON檔的韓劇迷等得很苦！這部韓劇是《請回答》系列申元浩PD與李祐汀作家合作打造的新作品，與以往不同的是，這部作品有季播的打算，第二季預計在2021開播，引起大家的期待！自從在韓國播出以來，《機智醫生》收視率就一直保持在12%左右的好成績，而昨天播出的第12集更創下自身新高，突破16%！也許大家會問，已經有那麽多醫療劇，這部有什麽特別好看的呢？別緊張，泡菜編今天就整理必看點給你，準備入坑吧！ 👉原來編劇早就給提示！《機智醫生生活》車牌號碼暗藏玄機，五人幫love line線索大揭密 （圖片來源：tvN） 1. 醫生與病人的互動 這部作品以醫院急診室為背景，講述醫生、護士和患者之間，圍繞著生命進行拼死奮鬥的溫馨故事。而劇組為了擬真場景，甚至真的搭了一座醫院！劇中的演員柳演錫更透露從外觀看絕對會相信這就是一座醫院，可看出電視台對這部作品的重視程度。大學時期的好友李翊晙、安政源、金雋婠、楊碩亨和蔡頌和都在「律帝醫院」工作，5人分別有各自負責的部門。 （圖片來源：tvN） 申元浩PD與李祐汀作家在這部作品中巧妙地把「專業的醫療知識」與「病人間的日常互動」結合，更顯得寫實。在為病人治療、動手術的情節中，把「捐贈、受贈器官」的議題、「醫生的掙扎」、「病人的内心活動」、「醫院内的權勢」都表現得淋漓盡致。這些穿插在日常的議題，讓我們再度省思自己平時的態度，在又哭又笑的劇情中領悟人生道理。 （圖片來源：tvN） 2. 5人幫的角色設定 李翊晙、安政源、金雋婠、楊碩亨和蔡頌和這5人幫是作品的核心，而這5個角色其實都有各自的優、缺點，而且性格差距都很大，觀眾總能在某個角色身上看到自己的影子，這也是為什麽這部作品容易打動人心的地方。雖然在病人面前，他們都是完美的醫生，但回到自己的私生活，他們也是會抱怨、會疲憊、會崩潰、會為情所困的平凡人。 （圖片來源：tvN） 【李翊晙】曹政奭 飾 豪爽又細心李翊晙，是5人幫中最瘋狂的角色。儘管看似長不大的小孩，但其實在這樣的性格下，他通常都有辦法很快就察覺身邊人的細微改變，巧妙的用恰當的方式去溝通、解決問題，是個大智若愚的角色。 👉準爸爸+1！7點認識《機智醫生生活》曹政奭，居然曾男扮女裝演變性人？ （圖片來源：tvN） 【安政源】柳演錫 飾 善良又敏感的安政源，性格就像是5人幫中的忙内。他對病患有著非常敏感又脆弱的情感，可以說是劇中哭得最多的角色之一。也正因為這樣的性格，他總是能設身處地的為大家著想，而且盡自己的權力去幫助病患，像個天使一樣。 （圖片來源：tvN） 【金雋婠】鄭敬淏 飾 醫術高超但龜毛的金雋婠，性格外冷内熱，總是刀子嘴豆腐心的他，其實内心非常柔軟。表面上不說，但其實對後輩十分關愛，是5人幫中性格最强烈的角色。 （圖片來源：tvN） 【楊碩亨】金大明 飾 喜歡一個人吃飯的楊碩亨，雖然看似不合群，但其實從許多地方可以看出他對「重視的人」是超合群的性格！因為前期人生的影響，造成他現在崇尚一個人生活的態度。 （圖片來源：tvN） 【蔡頌和】田美都 萬綠叢中一點紅的蔡頌和，沒有缺點可以說是她最大的缺點。對政源來說是溫暖的姐姐，總是有辦法知道大家的想法，再睿智的進行溝通，整部劇下來都不曾看過她發過脾氣，是個有心事也不想讓身邊人擔心的類型。 👉《機智醫生生活》的完美女醫生是誰？田美都連拿2年音樂劇大賞，曹政奭指定想和她對戲！ （圖片來源：tvN） 3. 瑣碎日常反映現實 這部作品每一集都在上演急診室的瑣碎日常，但為什麽觀眾會想繼續看下去呢？除了前面提到的對角色感同身受之外，編劇在設計人與人互動的這一塊可以說是大費苦心！從這部作品中，大家可以重新發現言語的力量，還有反省自己曾經犯下的錯誤。 （圖片來源：tvN） 場景除了圍繞在醫院之外，還有一個最重要的地點：練團室！5人幫從大學時期就組團，會趁有空的時候每週練一次歌。看似與醫生這個職業有極度反差的嗜好，卻是他們得到療癒的方式。而且每一集都會通過5人幫練習的歌曲來帶出當集的主題與想傳達的情感，簡單來說就是每一集都有自己的主題曲。申PD的作品一向來都充滿著細節，小至車牌號碼、吃飯的方式、一個小動作，都在向觀眾透露著這些角色的内心感受，以及後續的發展。 （圖片來源：tvN） 4. 演員堅强的實力 主要演員曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明和田美都，都是參與過舞台劇、音樂劇的演員，這些演出讓他們累積了堅强的實力，所以當觀眾在看這部作品時，不會發現這是「演的」，反而會有種他們就是那個角色本人的錯覺。 大家對於曹政奭、柳演錫和鄭敬淏也許都很熟悉了，但對於金大明和田美都卻像是第一次知道名字的演員。金大明的電視劇作品至今只有4部，其中最讓人印象深刻的應該是《未生》中的金東植。而田美都其實是音樂劇界中有著高人氣的女演員，曾經獲得2屆的最佳女演員獎項。各位在看劇後，就會發現這2位演員的魅力了！ （圖片來源：tvN） 先前第12集已經播畢，但劇情留下了不少伏筆。這邊先不爆大家雷，趕快去看就知道啦！泡菜編說了這麽多，其實只是想推薦大家這部療癒又感人的好作品，希望大家看完也可以有更多的體悟喔～ #2020最佳韓劇 #2020韓劇 #2021韓劇 #Netflix韓劇 #季播韓劇 #安政源 #曹政奭 #李祐汀作家 #李翊晙 #柳演錫 #楊碩亨 #機智系列 #機智醫生生活 #泡菜影劇 #泡菜精選 #田美都 #申元浩PD #申元浩PD作品 #蔡頌和 #請回答系列 #鄭敬淏 #金大明 #金雋婠 #韓劇推薦 #韓劇第二季 #韓國實力演員 #韓國演員 #韓國舞台劇 #韓國舞台劇演員 #韓國音樂劇 #韓國音樂劇演員 

【快訊】宣布退出HIGHLIGHT！龍俊亨IG長文還原事件：「我是對事件沈默的旁觀者」

最近的韓國演藝圈真的好不安穩。繼勝利事件後，雪球越滾越大。不只多名偶像都陸續被爆出、引射涉案，還牽扯出許多過往的案外案，甚至與政界商界都扯出關聯。而之前就曾被揪出與此次『老司機群組』有關聯的原Beast，現HIGHLIGHT的韓國知名偶像間音樂人龍俊亨，雖然一開始鄭重否認，但今（3月14日）卻主動在IG上發佈聲明表示要退出HIGHLIGHT⋯⋯ 龍俊亨IG全文： 「你們好，我是龍俊亨。 首先，對因為這幾天的紛亂而感到辛苦的成員、粉絲們說聲抱歉。 本人在11日SBS新聞播出後，從公司那裡接到了確認報導事實與否的電話。當時並未完整的把握整個情況，只傳達了自己不在群組裡的事實，因此公司也立即站在了我這邊，發佈了『報導與事實不符』的官方澄清，但實際上是我傳達了錯誤的消息。為了要發布官方聲明，在和公司談話的過程中提到了2016年的那個對話，因為和鄭俊英的對話記錄，並未留在我手機裡的關係，沒辦法確認當時事件發生的正確日期。為許多人帶來了混亂，我感到十分抱歉。 2015年末，被新聞報導出來的我和鄭俊英的對話內容是，在那（對話）前一天，一起喝完酒回家後，隔天我問候對方時，鄭俊英告訴了我有關那些事（不法偷拍並散播）的時候，在那時我回覆了：『被那女生抓到了？』。雖然當時並沒有收到（偷拍的）影片，但我確實曾收到過其他的影片。除此之外也說過很多不適當的發言。這所有的行為都是很不道德的舉動，是我太過愚蠢了。當時並沒把它當作是犯罪或是什麼大事而果斷的制止這些行為，是我的錯誤。 在昨日，我收到傳喚以參考人身份接受調查，我誠實地將我所知道的事全盤托出、協助了調查。在做參考人調查的同時，我也看到了我過去究竟做了什麼樣的對話，感到無止盡的羞愧。 我一次都沒有做出偷拍或收藏（影片）等犯罪行為。此外，自2016年年末後，和鄭俊英就只維持著偶爾打招呼的關係。即便如此，我在這段期間裡明明知情卻沒把它當成一回事，導致了許多人受害，我是對事件沈默的旁觀者。 對於不能報答至今從大家那裡受到的喜愛、給相信我的成員和粉絲帶來衝擊與信賴瓦解，我非常抱歉。我理解到了事情的嚴重性，且不希望再給因為我感到失望的成員和粉絲們帶來傷害。因此2019年3月14日，我將退出團體HIGHLIGHT，並進行檢討和反省。再一次真心地向大家道歉。」 擁有四次元性格和音樂才華的龍俊亨，出道多年以來一直受到大家的喜愛，在經歷各種風風雨雨，終於從Beast走到現在的HIGHLIGHT。在成員們個個發展良好，粉絲們都期待著看他們當完兵、走花路的同時卻發生這樣的事，真是不知如何面對呀⋯⋯ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #Beast #BIGBANG #Highlight #勝利 #泡菜追星 #波波名人 #男團 #退團 #鄭俊英 #韓國 #韓星 #龍俊亨 

誰的玻璃心一碰就碎！12星座「內心脆弱指數」排行榜！堅強外表下藏著脆弱的心～

脆弱並不件丟臉的事！就算再堅強的人也會有脆弱的時候。有些人會表現得很明顯，有的人卻很會隱藏自己脆弱的一面。許多外表看似堅強的人，其實也擁有一顆易碎的玻璃心。今天就來一探究竟12星座的內心脆弱指數～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/978940 （圖片來源：《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》劇照） TOP12：水瓶座 脆弱指數10% 在面對問題時與其花時間在轉牛角尖，不如盡快想一想解決問題的方法更實際。不在乎世俗眼光的水瓶座很難會受到外界評語的影響。他們只活在自己的小小世界裡～ TOP11：摩羯座 脆弱指數20% 摩羯座內心住著一顆強大的心臟。碰到不開心的事情時，總是會自己默默地消化掉所有的負面情緒。他們很理性也很清楚地知道沒必要為了別人的看法而否定自己。 TOP10：射手座 脆弱指數25% 為人樂觀的射手座，對於身邊的事情都不會太走心。就算生氣了他們的脾氣來得快，去得也快。隨心所欲是他們生活的模式，所以「脆弱」很少出現在他們的生活中。 TOP9：處女座 脆弱指數40% 典型的完美主義者是不可能會讓別人看到自己脆弱的一面！受到批評的處女座，外表看似毫不在意，其實不斷地反省自己、檢視自己默默地改變。他們很多事情都會往心裡去，內心的脆弱只讓自己知道～ （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP8：天秤座 脆弱指數50% 脾氣好不等於內心強大。他們習慣性地將自己的情緒壓抑起來，表現出隨和溫柔的一面治癒身邊的小夥伴。表面總是給人陽光歡樂的感覺，內心的脆弱是天秤座的小秘密～ TOP7：雙子座 脆弱指數60% 真正深入了解雙子座的朋友，你會發現其實他們也被很多煩惱圍繞著，自己明明很在意別人的評價但卻逼著自己大方接受。他們的脆弱是默默埋在心底的，絕不會輕易告訴任何人。 https://www.popdaily.com.tw/love/686295 TOP6：牡羊座 脆弱指數65% 牡羊座的內心是極度渴望被照顧的！他們很容易因為別人的言語或舉動而受傷害，但是！他們絕不會表現出來。他們的負面情緒都只會留給自己～ TOP5：獅子座 脆弱指數70% 獅子座堅強的外表都是為了面子而塑造的假象，礙於面子一般人是不可能看到他們脆弱的一面。應該只有最親近的人才知道他們真正的內心世界。 TOP4：雙魚座 脆弱指數80% 情感豐富的雙魚座很容易因為一些小事而影響情緒，他們的心簡直就是水做的～雙魚座的小玻璃心真的要好好呵護才行，否則很容易玻璃心碎一地！ （圖片來源：《三十而已》劇照） TOP3：金牛座 脆弱指數85% 金牛座很常因為別人的一句話或一個舉動而銘記於心，反覆地思考其中的含意。在生活中即使受到委屈也不會說出來，心事和情緒都是藏在心中的。大家別忽略了身邊金牛座的朋友也是需要關心的～ TOP2：天蠍座 脆弱指數90% 天蠍座就是嘴硬心軟的代表！他們說的話基本上都不是真心話。高冷的外表下住著一顆可望被關心又容易受傷的心。天蠍座的朋友其實很需要安全感，他們的嘴有多硬心就有多脆弱～ TOP1：巨蟹座 脆弱指數99% 極度需要安全感的巨蟹座是個很敏感的人，經常因為很小的細節或事情而影響自己的情緒。內心的脆弱是幾乎每天都會上演的戲碼。只要稍微觀察一下就能察覺到他們的心情～ 你是否曾經被人說過是個脆弱的人呢？其實不必要太在意別人對於自己的評價，只有你自己最清楚自己的價值。還有～記得多多關心身邊擁有玻璃心的朋友們喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/875162 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #xinnix #12星座 #內心脆弱 #戀愛星座 #星座 #波波邱比特 #玻璃心 #脆弱 #脆弱指數 #裝堅強 

040-認知升級-我們的生活需要帶入儀式感 「儀式是什麼？」

040-認知升級-我們的生活需要帶入儀式感 「儀式是什麼？」小王子問道。 狐狸說:「這也是一種早已被人忘卻了的事，它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同 。」By《小王子》 在看這段話的時候可能只是一眼帶過，但仔細想想，這句話道出了活出有意義人生的實踐方法 儀式的目的是在幫助我們對我們接下來所要做的事，多一份尊重與關注 當做事少了尊重與關注時就容易漫不經心的對待 特別對我們已經擁有的人事物，時間一久容易變得疏忽，總是覺得沒關係、不那麼在意 但這些人事物對我們而言都非常珍貴 刻意練習在自己的生活中加入一些儀式感，例如「感恩練習」「健康的飲食」「冥想」「不要老對身邊的人亂發脾氣」「睡前敷面膜」等 目的是在幫助自己更認真對待自己的生活，這個儀式不用很複雜 大約四個月前，我決定每天寫日記，已經持續了134天 我發現開始認真寫日記後，我比較會注意生活之中有哪些有趣或值得反省的事情 把他們記錄下來，每天持續寫也發現自己對生活更多了一些觀察與領悟 透過記錄的過程，還能順便舒壓 你有給自己的生活帶入什麼儀式感嗎? 沒有的話可以找一個自己喜歡的儀式加入生活之中 是什麼樣的形式不重要，重要的是讓自己認真對待自己的生活 #這樣旅行那樣生活

和12星座相處「不可碰觸的底線」，處女討厭阿諛奉承、獅子超痛恨虛情假意！

每個人心中都有屬於自己的原則，就算表面上看起來脾氣再好的人，也會有敏感的底線～千萬不要因為關係很熟、對方友善的對待就過於放縱自己的行為，不管是家人還是親近交情好的朋友，還是要學會尊重對方，不要白目的去踩地雷啊！一起來看看12星座不可碰觸的底線到底有哪些吧！ 牡羊座 1.牡羊喜歡乾脆直接的接受批評指教，但不要磨磨蹭蹭拐彎抹角的說話，或是在我面前對著我在意的人指手畫腳。 2.正義感十足，看不慣以大欺小的欺凌事情發生。 3.玩笑程度要有分寸，最受不了明明已經越界卻怪人沒幽默感、開不起玩笑。 4.拒絕一切情緒勒索，強迫我完成你的要求。 金牛座 1.絕對！不要！搶走我的食物！ 2.人不犯我我不犯人，人若犯我我必犯人。 3.金牛不是喜歡一直表達想法的人，但不要認為金牛什麼都不會想，就試圖猜測他們的行為擅自替他做決定。 4.討厭表面一套背後一套的雙面人。 雙子座 1.你可以欺騙、可以虛偽，但我也看得出來，原諒不代表再次信任。 2.心情不好時還跟我嬉皮笑臉開玩笑，會有反效果。 3.跟你說話分享時裝聽不見或是敷衍回應。 4.很努力的付出卻沒有得到重視、被忽略。 巨蟹座 1.明明不是我的問題，卻要甩鍋給我。 2.對我忽冷忽熱，一切讓我感到沒安全感的事情。 3.家人是底線。 4.不珍惜我的真心，把我的貼心照顧當作是免費傭人對待。 獅子座 1.以上對下的態度指使命令我。 2.對我大吼大叫、碎碎念、干涉我的生活與決定。 3.打擊我的自尊、踐踏我的義氣。 4.在別人面前揭我的短，不給我面子。 處女座 1.阿諛奉承，說話天花亂墜一點都不真實。 2.拒絕聒噪、吵鬧、情緒化。 3.寧願據理力爭到底，也不會去服從妥協自己不認同的事。 4.隨意更動我地盤上的東西，或催促我要做什麼；想做的時候自然會去做，不然你說到累我也會當沒聽見～ 天秤座 1.不要催促我，越緊張會讓我更加煩躁。 2.不要想試圖挖掘我的秘密。 3.一切講求公平真相，不要叫我站隊。 4.想要求得我原諒卻一而再再而三地重複犯錯傷害我。 天蠍座 1.欺騙與隱瞞謝絕再聯絡。 2.在大眾面前不給台階下。 3.佔有慾強，急需要安全感，在我面前討論其他異性是自殺行為。 4.別跟我冷戰，沒有結果。 射手座 1.喜歡乾脆直白，討厭拐彎抹角、話中有話的偽裝，會漸漸敬而遠之。 2.在感情上計較付出多少。 3.不要強調你對我做過什麼，顯得噁心刻意，不想欠人情～ 4.情商高，不說不代表不知道，一旦發現被欺騙，直接狠心斷絕關係。 摩羯座 1.眼裡容不下虛偽、矯情、阿諛奉承。 2.使用言語暴力打擊我的自尊、處處否定、不給面子。 3.愛耍小心機，又自以為很聰明，還洋洋得意的人。 4.在我放下姿態想好好溝通時，你卻抬高姿態，得寸進尺。 水瓶座 1.隨性自由不代表沒原則，可以對我隨便。 2.別想過度進入干涉我的世界。 3.生活被影響，打亂節奏。 4.不常表達想法，懂我的人自然懂，但被親近的人誤解是最無法忍受的。 雙魚座 1.做什麼事都不帶上我，也不告知我，就像個局外人一樣被排擠在外。 2.不要套路、不要背叛、不要欺騙、不要虛偽。 3.覺得我不會離開，可以一直忍受你，就一味的不反省，繼續傷害我。 4.對我玩失蹤，聯繫不到人。 （以上圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 每個人的底線都不同，就算是再親近的人也要做到一定的尊重，不要白目去踩底線啦！建立一段關係不容易，真的不要因為一時的大意而破壞了兩人的情誼，在相處時多站在他人的立場著想，就可以避免掉很多不必要的麻煩產生～ 延伸閱讀： 👉🏻談感情就是要天長地久！愛情長跑賽最穩定的星座TOP4 是他們～ 👉🏻再勇敢一點點就跟你走！這5個星座女喜歡直球對決，再猶豫就來不及了～ 👉🏻2024「生命靈數配對」攻略！1-9號人你是哪一個？看這個最準！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #12星座地雷 #poplove #不可觸碰的底線 #互動 #人際關係 #地雷 #型格 #底線 #愛情 #波波邱比特 

反省搜尋結果

∷身份∷

∷身份∷

他還只是個孩子？幼兒犯錯時的分齡教養4階段！這個年紀開始要求不過分

他還只是個孩子？幼兒犯錯時的分齡教養4階段！這個年紀開始要求不過分

吵架時該怎麼辦？女孩最常犯的三大禁忌，只要中一項都不行！

吵架時該怎麼辦？女孩最常犯的三大禁忌，只要中一項都不行！

BLACKPINK LISA養摺耳貓被罵！盤點陷入「寵物爭議」的韓星，牠還咬傷鄰居！

BLACKPINK LISA養摺耳貓被罵！盤點陷入「寵物爭議」的韓星，牠還咬傷鄰居！

幸運不幸運

幸運不幸運

《機智醫生生活》結局收視創新高！5人幫關係「有重大變化」，年度最佳韓劇預定！

《機智醫生生活》結局收視創新高！5人幫關係「有重大變化」，年度最佳韓劇預定！

【快訊】宣布退出HIGHLIGHT！龍俊亨IG長文還原事件：「我是對事件沈默的旁觀者」

【快訊】宣布退出HIGHLIGHT！龍俊亨IG長文還原事件：「我是對事件沈默的旁觀者」

誰的玻璃心一碰就碎！12星座「內心脆弱指數」排行榜！堅強外表下藏著脆弱的心～

誰的玻璃心一碰就碎！12星座「內心脆弱指數」排行榜！堅強外表下藏著脆弱的心～

040-認知升級-我們的生活需要帶入儀式感「儀式是什麼？」

和12星座相處「不可碰觸的底線」，處女討厭阿諛奉承、獅子超痛恨虛情假意！

和12星座相處「不可碰觸的底線」，處女討厭阿諛奉承、獅子超痛恨虛情假意！

反省搜尋結果

∷身份∷

∷身份∷

他還只是個孩子？幼兒犯錯時的分齡教養4階段！這個年紀開始要求不過分

他還只是個孩子？幼兒犯錯時的分齡教養4階段！這個年紀開始要求不過分

吵架時該怎麼辦？女孩最常犯的三大禁忌，只要中一項都不行！

吵架時該怎麼辦？女孩最常犯的三大禁忌，只要中一項都不行！

BLACKPINK LISA養摺耳貓被罵！盤點陷入「寵物爭議」的韓星，牠還咬傷鄰居！

BLACKPINK LISA養摺耳貓被罵！盤點陷入「寵物爭議」的韓星，牠還咬傷鄰居！

幸運不幸運

幸運不幸運

《機智醫生生活》結局收視創新高！5人幫關係「有重大變化」，年度最佳韓劇預定！

《機智醫生生活》結局收視創新高！5人幫關係「有重大變化」，年度最佳韓劇預定！

【快訊】宣布退出HIGHLIGHT！龍俊亨IG長文還原事件：「我是對事件沈默的旁觀者」

【快訊】宣布退出HIGHLIGHT！龍俊亨IG長文還原事件：「我是對事件沈默的旁觀者」

誰的玻璃心一碰就碎！12星座「內心脆弱指數」排行榜！堅強外表下藏著脆弱的心～

誰的玻璃心一碰就碎！12星座「內心脆弱指數」排行榜！堅強外表下藏著脆弱的心～

040-認知升級-我們的生活需要帶入儀式感 「儀式是什麼？」

和12星座相處「不可碰觸的底線」，處女討厭阿諛奉承、獅子超痛恨虛情假意！

和12星座相處「不可碰觸的底線」，處女討厭阿諛奉承、獅子超痛恨虛情假意！

040-認知升級-我們的生活需要帶入儀式感「儀式是什麼？」