變瘦不是簡單的事，但你不開始就絕對是不可能的事！讓這些帳號陪你一起消瘦吧！

俗話說的好，瘦身非難事，只怕無心人（有這句嗎？）不要再抱持著秋冬可以用衣服遮蓋的消極想法過日子，今天介紹的四個美體帳號，不僅教導我們最健康無負擔的瘦身概念，透過運動、伸展的教學更是貼近我們的生活日常，選擇一款最適合自己的瘦身方針，今年秋冬你就是最fit的衣架子！ 1.＠fita_some 想必各位都有聽過一個理論，那就是瘦身的成效多寡飲食相對於運動的重要性為9:1，如此驚人的比例你還能不針對飲食對症下藥做改變嗎？ 這位日本的姊姊分享的健康食譜就連外食族的你們也都照顧得到，一湯一飯都能飽足卻能瘦下來的健康沒煩惱，別再一昧的拼命激烈運動三餐卻不做改變，追蹤她獲得更多飲食相關的美麗資訊！ 這位日本姐姐可是認真靠著飲食習慣成功瘦下了30kg!雖然花的時間滿長的，但如果你是個懶惰鬼真的無法運動，那就從飲食習慣開始改變吧！ 2.＠10moco.diet 相同的體重卻因為體態的不同而有不一樣的視覺效果，即便是體重極輕的女孩若是身上的肌肉比過低看起來將會呈現出乾扁、枯瘦的反效果，這一位叫做tomo的日本女孩雖說在體重上沒有劇烈的變化，但體態上卻出現驚人的反差，透過飲食控制以及記錄自己每天在身體上的小改變，相信此時的嚴格將會成就你不久後的美麗。 3.＠mona_163cmdiet 孕後的瘦身可千萬不得大意，這時候的身心狀態都在極致脆弱的情況下，採用最正確的消瘦方法變得何等重要，除了飲食準備的方法、產後調理，甚至一些運動小撇步這位媽媽都清晰教導讀者，無論是否為產後的你，這隻壓軸的帳號絕對可以稱得上是內外都兼顧的線上瘦身百科全書。 這位媽媽還貼心的建議大家關於減重的app，每天記錄自己的身體變化，才有辦法對症下藥啊！ 對現在的自己嚴苛就是在成就自己未來的美麗，這些陪著你奮鬥的帳號都會是最給力的好戰友，別只是一昧的偏激節食或是死命的運動訓練，有計畫性的健康瘦身才是對待自己最溫柔的美麗指南。 #APP #日本 #減肥 #減重 #瘦身 #運動 #食譜 

拒絕無聊、冬天穿搭必學！9招圍巾打法教學，讓你再也不用像綁肉粽一樣！

秋冬時髦必備單品——圍巾！寒冷的天氣保暖外絕對不要忘了好好搭配，不同風格的著裝可以選擇不一樣的圍巾打法，可以提升造型的完整度，拉長身高比例還有減齡的效果，接下來穿搭編為大家介紹九種圍巾打法，還不趕快筆記起來，你就是冬天最時髦的女孩，快來一起學起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1423873 圍巾打法一：休閒保暖打法 初次學習圍巾打法的女孩，可以先對著鏡子，一步一步學習，也讓自己看清楚打出來的感覺，首先先將整條圍巾戴在脖子上，兩邊相同長度；接著拿起右側圍巾繞過脖子一圈，調整好長度後，再一樣選擇右側的部分穿過上一步的圓圈內，前面兩條交叉打個結，拉緊後分別將兩端塞入側面，休閒打法就完成啦！ 影片示範看這裡 https://www.popdaily.com.tw/style/1423725 圍巾打法二：交叉打法 簡單的將圍巾掛在脖子上，挑選一側繞過脖子一圈，稍微整理的鬆一些，再將左右兩端圍巾尾巴從內側插入，使之交叉，簡單的交叉纏繞結束！是不是很簡單呢！ 影片示範看這裡 https://www.popdaily.com.tw/style/1423154 圍巾打法三：身後結打法 輕輕地拿起圍巾掛在脖子上，簡單的在胸前交叉後兩端都往後放，再後頸處交叉再交叉，這個動作可以對著鏡子做，或是請朋友幫忙會方便些。 影片示範看這裡 https://www.popdaily.com.tw/style/966642 圍巾打法四：繞圈打法 這個打法與前述的第一步都不同～首先把一條圍巾折成兩折再戴到脖子上，一側會形成一個圈，這時候手穿過圓圈去拉另一側的圍巾尾巴將它穿過這個圈，最後稍微調整鬆緊，繞一圈的打法很實用也很百搭哦！ 影片示範看這裡 https://www.popdaily.com.tw/style/1405971 圍巾打法五：鬆散打法 隨意的將圍巾繞在脖子上，交疊後選擇一邊圍巾末端，放入脖子正前方的圈圈內，打好後稍微拉緊，最後可以根據自己的習慣將圍巾結放置左右邊！ 影片示範看這裡 https://www.instagram.com/p/CmLQYzvPZ1W/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1397069 圍巾打法六：不對稱打法 圍巾兩側等長的垂掛在胸前，選擇一邊繞過脖子後方，下一步直接將繞過後方的那條圍巾末端塞進脖子前的圓圈內，再放置身後，不對稱打法從背後看起來的效果也很讚呢！ 影片示範看這裡 https://www.instagram.com/p/Clsw5HrrGpE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.popdaily.com.tw/style/1396871 圍巾打法七：胸前結打法 戴上脖子後圍巾呈現兩邊一長一短！把較長的一側繞過手的綁在一起，這時候單邊會有一個小結，再將短的一邊穿過這個結環，超氣質的胸前結打法完成！這樣的打法看起來就不會過度臃腫，配上長大衣也很好看！ 影片示範看這裡 https://www.popdaily.com.tw/style/1392930 圍巾打法八：纏繞打法 圍巾交叉後拿起一邊輕鬆的繞過脖子前的圓圈內，稍微調整完成後，將多餘的兩邊圍巾都纏在身後並打結，再會有一小部分的圍巾尾巴移至前方，塞進左右兩側的結圈空隙內，這款打法實在是保暖100分呢，而且看起來也很有高級感，搭配簡單的針織上衣，就很有時髦感！ 影片示範看這裡 https://www.popdaily.com.tw/style/1425134 圍巾打法九：雙層交叉打法 圍巾一邊長、一邊短的懸掛在胸前，把長的一邊對折掛在肩膀後面，接著短的一側繞過上一步所對折的部分一圈，最後再從內側穿過搭在肩膀後面長端的一邊，這款打法難度較高，可是呈現的效果很減齡又保暖哦！ 影片示範看這裡 https://www.popdaily.com.tw/style/1390406 圍巾穿搭推薦 1 毛帽+圍巾 毛帽和圍巾都是秋冬必備的穿搭單品，但如果他們必須同時出現、搭配再一起的話，顏色、款式就要好好的搭配，避免兩個的花色都過於鮮豔或是造型過多，這樣會看起來太過花俏、複雜，所以如果有一個單品有花紋或是顏色鮮豔，另一個單品就可以盡量找比較素一點的款式！ https://www.instagram.com/p/CznIFS1p3nw/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圍巾穿搭推薦 2 厚短袖+圍巾 今年冬天的溫度並不是特別的寒冷，這時候就可以穿著較厚的上衣或是搭配薄款長袖襯衫再加上圍巾，這樣上下的厚度有反差就不會一下太熱又或是冷到！ https://www.instagram.com/p/C0gUo_jOGnB/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圍巾穿搭推薦 3 大衣+圍巾 當穿著大衣時，圍巾的圍法就可以簡單點，看起來不用太複雜，可以避免過於厚重！ https://www.instagram.com/p/C0NtntvJc5_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 圍巾也是一大時尚單品，冷冷的天不知道要怎麼在服裝上做不同的變化的話，就選擇圍條圍巾吧！而不同打法給人的感覺都是不一樣的，看完上述九種還是覺得太難的話，最簡單的就是圍巾直接自然垂下的掛頸法，都可以嘗試看看哦！ 撰文編輯 #Zoe #保暖 #單品 #圍巾 #打法 #搭配 #時尚 #穿搭技巧 

魅力比主角還搶眼！盤點10位近期日劇「表現亮眼女配角」，顏值演技都在線！

大家平常在追日劇時，除了男女主角會不會關注配角呢？雖然只是配角但他們的存在也是不可或缺的，推進劇情發展之外，也能為整部作品增添亮點，有時候甚至還會比主角還搶眼呢！這次編輯整理了近期日劇中表現亮眼的10位女配角，演技精湛不用說顏值也是在線，快點一起來認識她們吧！ 👉超眼熟！叫不出全名的「日劇帥哥配角」，你認得哪幾位呢？ 1.三吉彩花 日本知名的模特兒，過去也曾出演過許多日劇的配角像是《BG～身邊警護人～》等，不過大部分的台灣人都是因為周杰倫的《說好不哭》MV而認識她的。而她在前陣子的《今際之國的闖關者》中，飾演頭腦冷靜擅長推理的角色，令人刮目相看，尤其她在劇中造型展現了一雙大長腿，也讓人印象深刻。 👉《今際之國的闖關者》演員卡司大公開！8位高顏值演員，不止土屋太鳳、山崎賢人，全8集劇情整理！ 2.朝比奈彩 朝比奈彩也是日本知名的模特兒，她在過去還出演過《也許曾經能做到演員會》、《啦啦隊之舞》等。相信大家都是被她在《今際之國的闖關者》裡的表現給吸引，雷鬼頭髮型配上泳裝展現好身材，超吸引人眼球，尤其是打鬥的畫面實在太帥啦！另外她也有創立youtube頻道，分享一些生活、穿搭方面的影片。 👉日劇還能在這追！11部Netflix原創日劇《First Love 初恋》、《AV帝王》超強陣容&播出時間搶先看！ 3.奈緒 出演過《一半，藍色。》、《野乃湯》等日劇，前陣子還藉由《輪到你了》獲得了日劇學院賞的最佳女配角獎。她在最近的《姊姊的戀人》中飾演有村架純的兒時玩伴，兩人常聚在一起聊關於工作家庭愛情等各種話題，就像現實生活中的好姐妹一樣。 👉與其談戀愛不如睡覺！經典漫改日劇《魚干女又怎樣》演員現況，魚干女也能有春天？ 4.石橋静河 在成為演員前石橋曾學習了多年的芭蕾舞，後來藉由電影《東京夜空最深藍》，拿下多座最佳新人獎，還擔任主演《東京愛情故事2020》飾演新版莉香。她在最近的《這份愛要加熱嗎？》中飾演中村倫也的前女友，和森七菜是競爭對手，精彩的四角戀劇情令觀眾糾結不已。 👉日本國民初戀《東愛》莉香！鈴木保奈美日劇、電影代表作，年過五十依舊笑容迷人！ 5.若月佑美 乃木坂46的前成員，2018年畢業後便朝戲劇圈發展，前陣子出演了日劇《我的家政夫渚先生》、《寵女青春白皮書》等。另外她在《共演NG》中飾演一位前偶像女演員，和現今人氣偶像有著尷尬的關係，在片場相遇後產生激烈的火花，寫實的劇情讓人目不轉睛。 👉演藝圈秘辛搬上螢幕？超辛辣話題日劇《共演NG》，8對真實中絕不能同台的明星組合！ 6.結城萌 過去曾出演《腦內智慧型手機人類》、《Guilty這個戀愛有罪嗎？》等日劇，最近在《戀愛的母親們》中飾演吉田羊的部下，同時也是愛情上的競爭對手。雖然她目前作品還不多，但在劇中的表現都很不錯，相信之後戲份也會越來越多啦！ 👉4點認識《青之SP》真木陽子！日本影后經典日劇、電影代表作介紹，誘惑女神魅力圈粉！ 7.大友花戀 同時擔任模特兒與演員，曾出演電影《我想吃掉你的胰臟》與《輪到你了》等多部日劇。最近在《35歲的少女》中飾演橋本愛的情敵，也有參與演出《錢的盡頭是愛情的開始》。目前才21歲的她年紀輕輕就累積不少作品，非常期待她未來的表現。 👉史上最爆笑愛情喜劇！《交響情人夢》7大演員現況，千秋王子野田妹帶領古典樂風潮！ 8.橋本愛 橋本愛14歲就出演電影《告白》，成熟的演技令人印象深刻，加上她空靈的氣質讓人過目不忘，甚至被冠上「最強美少女」的稱號。後來幾部作品的表現也很不錯，像是《聽說桐島退社了》、《同期的櫻》等，還有最近的《35歲的少女》和柴崎幸飾演姐妹，面對各種家庭變革情感表現都非常到位。 👉年紀輕輕就爆紅！最強空靈美少女橋本愛代表作，罵人風範魄力十足！ 9.堀田真由 堀田真由也是同時身兼模特兒和演員，在《三年A班》、《戀愛可以持續到天長地久》都有參與演出。最近還有出演《危險維納斯》飾演主角伯朗的親戚，以及《殺意的道程》飾演教導主角如何殺人的神祕女子。她不僅和許多大咖演員合作過，每次出演的日劇也都能成為熱門話題，前途實在不可限量啊！ 👉身兼雜誌模特「怪獸級新人 堀田真由」戲劇代表作，年紀輕輕就能與大咖演員對戲！ 10.玉城蒂娜 日美混血的玉城蒂娜，在過去擔任模特兒時就已經累積了廣大的粉絲，2014年以演員的身份出道，曾經藉由《殺手餐廳》、《惡之華》獲得最佳新人獎。最近她在《極道主夫》裡飾演在咖啡廳打工的大學生，面對外表兇悍的主角阿龍，也絲毫不會感到害怕，淡定的表現和其他角色形成反差。另外在《騷亂時節的少女們。》飾演主演之一。 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ 趁現在趕快把她們的名字記起來，也期待她們晉升成為女主角的那一天！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #三吉彩花 #三吉彩花今際之國 #堀田真由 #堀田真由危險維納斯 #堀田真由殺意的道程 #大友花戀 #大友花戀35歲的少女 #奈緒 #奈緒姊姊的戀人 #日劇女配角 #日本女明星 #日本女演員 #日本女配角 #日本娛樂 #朝比奈彩 #朝比奈彩今際之國 #橋本愛 #橋本愛35歲的少女 #玉城蒂娜 #玉城蒂娜極道主夫 #石橋静河 #石橋静河這份愛要加熱嗎 #結城萌 #結城萌戀愛的母親們 #若月佑美 #若月佑美共演NG 

出身台灣末代貴族？關於李李仁的6件事，從不婚主義變「愛家魔人」！

李李仁出道超過20年，是演藝圈中出了名的好老公好爸爸模範，先前在《華燈初上》中演出地痞流氓「彪哥」，吃著檳榔、一口黑牙加上濃厚的台灣國語，和戲外反差超大的演技嚇壞不少粉絲，李李仁深厚精湛的實力也引發了不少話題！接下來，編輯就帶大家一起深入認識這位愛家愛出名的實力派演員—李李仁。 李李仁基本介紹 1974年1月6日出生的李李仁，是一名台灣男歌手、男演員、也當過主持人，第一張個人專輯是1997年發行的《夢裏沒有你》，而1999年出演了第一部作品《蛹》，又隔兩年入圍金鐘獎第36屆的最佳兒童節目主持人獎，李李仁陸續也拍攝過很多有名的戲劇作品，那麼就接著看下去吧！ https://www.instagram.com/p/C2wiNkfvcuv/?img_index=3 李李仁的小秘密 李李仁的小秘密1.高中畢業就出去工作 雖然李李仁現在有著幸福的家庭，但其實他的幼年並非如此。出身自單親家庭，李李仁的媽媽要獨自撫養所有的孩子，因此，他在16歲高中畢業時，決心幫助媽媽分擔家計到處兼差打工，這也使李李仁比一般同齡來得早熟，也讓他的成長過程較一般人辛苦。也許因為生活經驗的積累成為他演戲的養分，讓他的戲劇作品更為生動。 李李仁的小秘密2.曾是不婚主義 李李仁自幼就少了父愛的陪伴，心裡總是有著缺口，這也讓他對婚姻抱持著不自信的心情。他曾透露，在結束單身的前一晚，自己徹夜未眠，好在與陶晶瑩共組家庭之後，兩人感情和睦愉快，更感謝妻子的出現，是上天送他最美的禮物。 李李仁的小秘密3.戀上陶晶瑩的奇妙緣分 要說起李李仁與陶晶瑩的相遇其實十分奇妙，當年他與周幼婷分手後，陶晶瑩也剛失戀，促使兩人進一步發展的人就是藍心湄，他看見兩人在酒局中都因為情傷所醉，因此她把喝醉的李李仁與陶晶瑩推進小房間共渡一晚，雖然那一夜什麼都沒發生，但對彼此都留下了好感，就這樣順利地從交往走入婚姻。 李李仁的小秘密4.神秘的家世背景 聽到李李仁這個名字，許多人一定很好奇：「這是本名嗎？」過去曾有人透露，李李仁是最後的台灣貴族，更表示他是「私生子」，會有兩個李是因為他私生子的關係，起初跟爸爸的時候名為「李仁」，後來跟媽媽姓又改回父姓，才叫做「李李仁」。不過這是否為事實，他本人多年來並沒有多做說明。 李李仁的小秘密5.再累也要回家 因為成長背景的關係，李李仁對於家庭格外重視，只要一有空夫妻倆就會抓緊機會陪伴孩子。從夫妻倆的社群不難發現，大多數的貼文都圍繞在家庭與孩子上。對他而言，「家」是他最安全的避風港，休息的好所在，因此每當一下戲，李李仁不是續攤，而是跑回家陪伴孩子與老婆。此外，李李仁與修杰楷也被廣大網友公認是演藝圈「最模範的寵妻愛家魔人」。 李李仁的小秘密6.熱衷超極限運動 李李仁除了是演員，還是一名運動好手，時常在Instagram發佈自己運動的紀錄，而他的休閒運動從健身訓練跨足到騎馬、水上極限樣樣行，年輕時甚至會去運動完後再去拍戲。不過後來因為陪伴孩子的時間多了，因此運動的時間減少，也以安全為主，真的是很為家庭著想的好爸爸！ 李李仁經典角色介紹 李李仁經典角色1.《華燈初上》徐國彪 李李仁在劇中飾演地痞流氓徐國彪，頂著一頭復古Q毛，臉上還有刀疤，台灣國語說話江湖味十足，就連因嚼檳榔發黑的牙齒也有模有樣。在戲中不僅故意塞冰塊到花子衣服裡，還綁架花子並撕碎衣服侵犯她，一連串壞到底的逼真演技，著實嚇壞許多粉絲。 （圖片來源：《華燈初上》劇照） 李李仁經典角色2.《意難忘》王勝志 李李仁在2004年播出的民視八點檔《意難忘》中飾演董事長王勝志，戲劇故事背景描述1960年代至2000年代的嘉義地區，表現出台灣人民在紛亂的社會中認真奮鬥的精神。而李李仁所飾演的王勝志雖然技高膽大，絕頂聰明，但是卻以此屢上歪門邪道，導致事業失敗。 （圖片來源：《意難忘》劇照） 李李仁經典角色3.《迷失安狄》Andy/Evon 《迷失安狄》電影講述關於社會邊緣人士，馬來西亞兩名非法越南變性工人的偶然相遇後發生的故事，這部劇不僅是林心如首次跨足電影製作，也是李李仁第一次常識跨性別的角色。劇中Andy（李李仁飾演）勇敢以女裝打扮生活後，決心改名為 Evon，演出跨性別著在愛與被愛的心聲。李李仁細膩刻畫、揣摩，融入角色後，更加深刻體會到愛的重要，這次演技的突破再造話題。 李李仁經典角色4.《武媚娘傳奇》李承乾 李李仁在《武媚娘傳奇》中飾演皇太子，騎馬射樣樣難不倒他。在接下這個角色時，李李仁表示這會是一個很大的挑戰，因為太子角色十分衝突。最揪心的是，他在劇中與兄弟稱心感情深厚，卻因為被人臆測兩人「斷袖情誼」，因而親手殺了對方。有趣的是，這樣一個劇情，讓他成為當時許多同志的偶像，或許這也是他後來能詮釋《迷失安狄》廣受喜愛的原因吧（笑） （圖片來源：《武媚娘傳奇》劇照） 李李仁經典角色5.《華麗計程車行》阿信 李李仁在《華麗計程車行》中飾演的是一位駕訓班與修車店的老闆阿信，他自稱這個角色就跟很多台灣男生一樣，個性帶點固執又有想法，這次的導演莊景燊也曾經和李李仁合作過別部戲，並且莊導演每次在劇中都會讓李李仁學一項樂器，而李李仁也都很認真的學習，真的很可愛呢！ https://www.instagram.com/p/C5tBFTPv0be/ 李李仁經典角色6.《周處除三害》陳灰 李李仁飾演的是一名警探陳灰，他稱道《周處除三害》這部是打鬥最激烈的一部動作戲，阮經天跟李李仁在拍攝時都因為太過投入戲份而造成雙方受傷，李李仁也曾因為在大熱天時穿戴厚重的護具拍戲而造成濕疹，只能說真是辛苦他們了～而李李仁在《周處除三害》這部劇也拿到了2024台北電影獎的最佳男配角獎，真的非常值得去看他的演技！ （圖片來源：IMDb） https://www.instagram.com/p/C9HT5Q2vDGE/?img_index=2 看完以上李李仁的6個深入介紹，是不是覺得別人的老公總是不讓人失望呢？他不僅在演藝圈形象良好，更是許多好丈夫的典範。此外，李李仁所演出的每個作品，總是能夠創造新話題，讓自己在演戲這條路上不斷突破自我，期許他未來可以帶給大家更震撼的演出！ 延伸閱讀 👉結婚18年依舊像熱戀！陶晶瑩收服不婚李李仁，姐弟戀靠4招甜蜜蜜：婚姻也需要演技 👉海角七號演員2024年現況更新，范逸臣、田中千繪、馬念先、中孝介睽違16年再合體！ 👉男二都是觀眾的！盤點「經典偶像劇男二」，誰是你心目中的意難平？ 撰文編輯 #艾比Abby #不婚主義 #周處除三害 #寵妻男藝人 #影劇音樂 #意難忘 #武媚娘傳奇 #波波名人 #生活精選 #華燈初上 #華麗計程車行 #迷失安狄 #陶晶瑩 

秋天更適合層次穿搭，秋冬三種必學的層次搭配法

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 秋天早晚的氣溫逐漸變大，早晚的溫度變低更適合層次的穿搭法，在層次的搭配上更應該注重輕薄、穿脫方便與融入秋天的元素，將黑色、格紋與襯衫帶入層次上的變化，無論是將這些單品、花紋，當作內搭或是外套都有不同的風格，同時又可以依據天氣變化，隨時調整自己的穿著。 黑，也要不同層次的黑 格紋，秋冬的必備元素 格紋的層次穿搭可以更加有變化，無論是作為外套、套裝、或是中層搭配，比起全身黑更帶有不同的玩味，經典的英倫格紋不僅多了一分雅痞又休閒的正式感；如果當作中層的搭配，可以挑選比較隨興的格紋款式，讓整體的風格又截然不同，更帶有許多街頭率性的味道。 襯衫，一年四季都經典 夏季的襯衫講究輕薄，遮陽更要能夠透氣，來到秋冬就可以換上質料稍厚，更加硬挺或是更有變化的款式，對於現在的天氣，可以在襯衫外面加上一件連身裙，不但有型又能兼顧天氣變化，當天氣寒冷時，也可以挑選高領的內搭配上襯衫，不僅保暖，也能讓襯衫的穿法更加隨興，就像隨意套上的輕鬆感。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 今年秋冬絕對不能錯過的四種外套，讓你在極端反差中玩出新自我 延續夏日寬褲風情，秋冬更要了解西裝寬褲的五種搭配法 秋冬預算不夠多？今年只要買襯衫與連身裙就能百搭出時尚感 #popstyle #多層次穿搭 #時尚 #波波穿搭 #秋冬時尚 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 

竄紅的穿搭風格『 娘man style 』到底是什麼？矛盾時髦感學起來

時尚趨勢常以高速在改變，推陳出新的元素、創新的穿搭風格，常常讓人眼花撩亂，措手不及！街頭時尚、中性風、運動元素等，這些在以往傳統中，男女差別最大的服裝，現在幾乎都融合再一起了！像最近很流行的“娘Man風”就完全表達了這類新風格，這竄紅的穿搭風格是什麼意思？編輯找Kol來給你們借鏡一下～ 到底什麼是娘MAN風格？ 以字面上來說，娘和Man是兩個衝突的性別印象，湊再一起，產生另一種美麗與帥氣並存，溫柔中帶點硬朗，陰陽並濟的新風格；這和平常理解的中性穿搭有點不同，中性風只是介於男生和女生的穿搭風格之間，娘Man則是把兩種不同的極端元素搭再一起。其實這樣的風格很好駕馭，也有更多搭配的發揮空間，非常適合有個性的女孩嘗試！ 娘與Man特有的元素有哪些？ 先了解兩性中比較具代表性的穿搭元素等，這樣再配對就可以馬上知道可配搭、組合的元素，只有兩者某一個元素結合，就可以打造出最夯的娘Man風格囉～ 女性化特徵元素：蕾絲、荷葉邊、絲綢、碎花、蝴蝶結、流蘇、絲襪、裙裝、跟鞋…等 男性化特徵元素：鉚丁、格紋、漆皮、金屬、皮革、西裝、夾克、刷破、運動服…等 西裝外套＋裙裝or跟鞋 西裝外套隨著流行趨勢擴及到女性身上，現在隨處可見女生穿著大墊肩寬版的西裝外套遊走街頭。原本嚴肅正式的單品，經過混搭後，女生更能穿得出它的街頭感和隨性！尤其中性的西裝外套只要一混搭上浪漫的裙裝或是優雅的高跟鞋，整個超有個性，一看便是時尚專家來著！ 鉚釘＋洋裝 鉚丁一直都是屬於陽剛偏向男性化的元素，早期鉚丁是不會出現在女性身上的，而現在不論是靴子上或是配件包包等，都可以看到大量的鉚釘元素。不論什麼配有鉚丁的單品，都會讓整體有種帥氣的man感！像是鉚釘靴或是包包or外套，加上洋裝這樣的穿法，就是十足的娘man風格！ 牛仔丹寧＋裙裝 牛仔常常給人一種男孩的青澀感，即使是女孩穿也會有同樣的效果，所以單寧牛仔穿搭又有小男孩風的稱號。像這樣一件牛仔外套完全可以到男裝購買或是翻翻哥哥或弟弟的衣櫥就能拉出一件，穿上也不奇怪；配上浪漫清新的長洋裝，或在裡面搭配一件針織或是毛線衣，整個就會充滿浪漫溫柔，又兼具休閒隨性！ 寬版皮衣 皮衣原本也是男性在穿的夾克外套，後來皮衣的帥氣隨性開始受到女生喜愛，進而出現許多設計給女生穿的短板皮衣，或收腰設計；但其實女生穿寬版或是男生版的皮衣，帥氣度更加分，整體更有氣勢，更能凸顯Man的那一面，為了不要一面倒的中性，搭配上不忘要結合女人感強烈一點的單品唷～ 這次真的要入手！一條時髦的『校服褲』解決你整個春夏所有的搭配 運動元素混搭 運動風也是近期殺出的熱潮，以往都是男孩子使用這類元素做混搭，現在男女風格都可以互相借鏡，女生當然也得善加利用～像是運動撞色外套混搭一件開襟豹紋長洋裝，衝突感十足。運動感寬褲也是很好的選擇，如果大膽的你搭配一件毛草外套，整個違和的反差感讓你超有時尚態度！ 關於娘Man風格真的有太多的發揮空間！還有很多大膽的創意搭配等妳來挑戰～時尚就是這樣一直不斷有新名詞新風格出現，除了更新的要夠快，更要了解每一種風格的意義和穿搭方式，才不會出錯，變成尷尬的時尚災難囉！ 「鹽系女孩」穿搭當道！淡淡鹽味的自然氣質，裸色穿搭、妝容是大勢 #2019 春夏穿搭 #2019 時尚趨勢 #2019女生穿搭 #2019流行趨勢 #2019穿搭 #2019穿搭趨勢 #女生穿搭 #娘man #娘Man style #娘Man風格 #日韓風格 #春夏穿搭 #時尚趨勢 #流行趨勢 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭趨勢 #穿搭風格 

日本近期人氣動畫BEST7！超強續集＆創意新作，放假就要來追番！

撰文編輯 ＃tina0123 因為武漢肺炎不敢到處亂跑？ 放假不想出門？但在家又不知道該看什麼嗎？這次要來介紹7部日本話題動畫，搞笑、懸疑、熱血、日常通通有，還有各種高人氣作品的續篇新作，動畫每一集的時間都不長，一口氣追到底也不會太罪惡，出門太危險，不如就別出門，舒服的宅在家裡追番吧！ 👉【動漫小知識】動畫＆卡通差在哪？收視率最高？連載最長？動漫的秘密都在這！ 1.《慎重勇者》 本作改編自土日月的《這個勇者明明超TUEEE卻過度謹慎》小說，劇情大致在講一位新手女神莉絲妲黛為了拯救這個難度S級的異世界，而召喚了能力值超高的勇者龍宮院聖哉，聖哉乍看之下是個五圍完美而且帥氣的勇者，但實際上卻慎重過了頭！會為了殺一個等級超低的史萊姆而發動最強絕招，買武器裝備也會一次買三套，兩人的反差個性成為了劇中的一大笑點！ 而作為同伴的莉絲妲黛，則是個有點花痴並且表情豐富的女神，莉絲妲黛的顏藝表現可稱是本作一大看點！性格截然不同的兩人，即將踏上搞笑又危機四伏的異世界冒險之旅！ (圖片來源：shincho-yusha) 2.《刀劍神域 Alicization War of Underworld》 大家熟悉的刀劍神域有續篇啦！本系列為刀劍神域Alicization的下半部分，在上半部的戰鬥結束後，身心都受到傷害的桐人被愛麗絲細心照護著，而另一方面，Underworld遭到襲擊，亞絲娜也決定加入戰鬥。以往所向披靡的桐人，這次淪為配角，主角轉為肩負重任的愛麗絲及為了拯救桐人的亞絲娜，兩位女性角色的戰鬥畫面及心境變化值得一看。本系列最終篇章將於今年4月播映。 (圖片來源：sao-alicization) 3.《我的英雄學院》 第四季 大家最喜愛的小英雄們回來囉！相信不用多做介紹，這部在《週刊少年JUMP》上連載的少年戰鬥漫畫，在動畫開播以來便受到不少粉絲愛戴，這次第四季劇情主要圍繞在一位少女壞理身邊，英雄們為了拯救這位少女而奮戰，之前呼聲極高的角色通形百萬也將登場一展身手，動畫也是充滿了高能戰鬥及令人熱血沸騰的大場面，英雄的鐵粉們一定要看的！ 👉日本六個經典小遊戲，敲鞋跟、燒肉亭你玩過幾種？激起你的童年回憶啊！ 《我的英雄學院：英雄新世紀》劇場版，日本在2019年12月也已經上映，台灣要等到4/1日，大家可以邊追新番，邊期待電影版啦！ (圖片來源：heroaca.com) 4.《達爾文遊戲》 改編自FLIPFLOPs的漫畫，遊玩一個名為「達爾文遊戲」的APP遊戲，參加這個遊戲的玩家在現實生活中都會被分配到一種能力，而玩家可以利用能力來尋寶或是戰鬥，贏了就能得到可以買東西的點數，但輸了就會死，而且一旦開始就不能退出。 故事從男高中生須藤要偶然在朋友推薦下開始玩遊戲，他第一個面對的對手是熊貓人，當要還搞不清楚這個遊戲到底如何玩時，熊貓人突然對他大開殺戒，後來更是遇到了「不敗女王」朱歌，血腥的殺戮遊戲就此開始，如果是喜歡鬥智戰鬥類型的朋友，看這部絕對會覺得刺激感十足！ (圖片來源：darwins-game.com) 5.《非洲的動物上班族》 改編自ガム的日常漫畫，描繪身為萬獸之王性格卻溫吞的獅子、冷靜帥氣但有點自我意識過剩的蜥蜴、充滿存在感胡鬧無比的大嘴鳥，這三位動物上班族的辦公室日常。 這題材光聽名字就覺得很有趣！讓人聯想到也是由動物擬人當主角的《白熊咖啡廳》，療癒且輕鬆搞笑的內容非常適合在上班或上課之餘觀賞，尤其對不少上班族來說這些故事令人心有戚戚焉啊！ (圖片來源：afusara.com) 6.《七大罪 眾神的逆鱗》 這部在《週刊少年Magazine》上連載的奇幻冒險漫畫推出第三季動畫，雖然本季換了製作公司，但依舊不減七大罪故事的精彩程度。這次主角們將面臨超強對手十誡，布里塔尼亞將進入黑暗時期，女神族的四大天使也會加入戰局，各陣營互相對峙，場面一觸即發。 以聖經故事裡七原罪為題材的七大罪，描述七個各自代表不同原罪的犯人組成傳說騎士團，一邊旅行一邊幫助公主伊麗莎白奪回王國，展開驚險刺激的奇幻冒險。 (圖片來源：7_taizai) 7.《神推偶像登上武道館我就死而無憾》 原作為平尾アウリ創作的另類偶像漫畫，劇情描述在一個鄉下地方的地下偶像團體「Cham Jam」，其中有位超級狂熱粉絲繪里追星的故事。 和一般以台上光鮮亮麗的偶像為主角的作品不同，此作的主角是台下為偶像應援的偶像宅（アイドルオタク），動畫中充分表現出了偶像宅是如何應援、支持偶像的，尤其是在粉絲群裡以狂熱出名的繪里，他支持的偶像舞菜是團體中最不顯眼的，但繪里總是會對站在舞台上舞菜感到怦然心動。動畫的作畫畫面也是非常用心，想從不同觀點來看偶像的話，非常推薦這部！ (圖片來源：oshibudo.com) 以上這七部的討論度都滿高，網友的評論也很不錯，假日不妨就挑一部喜歡的風格看看吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #七大罪眾神的逆鱗 #刀劍神域 #動漫 #動畫推薦 #慎重勇者 #我的英雄學院 #我的英雄學院4 #我的英雄學院第四季 #日本動畫推薦 #日本娛樂 #生活娛樂 #神推偶像登上武道館我就死而無憾 #這個勇者明明超TUEEE卻過度謹慎 #達爾文遊戲 #非洲的動物上班族 

相差二十歲的戀情會如何萌芽！IU反差形象回歸小螢幕《我的大叔》真的值得追啊

雖然常常看到IU活躍的表現，不過距離上一次以演員身份《步步驚心：麗》出現在大家面前，其實已經兩年了，一躍成為各大電視台搶著涉外的一線演員的她，不但沒有接著戲劇演出，反而在上一部戲劇結束之後，就專心投入音樂創作，回歸本業的IU接連兩張專輯都受到廣大的迴響，包括《Palette》和《花書籤2》，這次終於又要回歸電視劇，也讓大家期待，究竟是什麼原因，會讓IU從這麼多劇本當中，唯獨看中《我的大叔》當作回歸的舞台呢！ ＃寫實的故事情節 《我的大叔》講述擁有沈重生活的40代男子與承受生活苦難20代女子，互相觀察對方並治癒彼此的故事！這齣戲的編劇是前一部tvN大作《又，吳海英》的作家，看過這部戲的觀眾，應該已經很熟悉作家的風格，總是會經由不同角度，切入男女主角痛點的情節，常常讓觀眾也能感同身受，了解主角內心深處的小傷口，誰說事業有成的男人就不會有煩惱呢？就算沒有經濟壓力，但卻已經是承擔家族重量的年紀了，外在的堅強或許只是一種偽裝！ ＃與人設相似的經驗 在劇中IU飾演擁有龐大經濟壓力的職員，並和生病的奶奶一同生活，失去夢想與希望的她，預告中也看出來IU除了到事務所上班之外，晚上還有忙不完的事，為了家庭努力的活著。其實IU童年時也曾經因為家庭因素，而被迫和爸媽分開、和奶奶同住，為了成為歌手而認真努力的她，現實生活的經驗也和劇中女主角的人設有點雷同！這齣戲女主角的名字叫做「李知安」，和IU的本名李知恩，只差一個字，是巧合還是刻意的安排呢？ ＃不同以往的螢幕形象 以往的IU總是自信地站在舞台上，不管是綜藝節目或是過去的戲劇表現，都是飾演活潑開朗，帶給悲傷男主角快樂與希望的女孩。這次的人設則和以往的形象完全不一樣，從她憔悴的妝容以及打扮就看得出來，傷痕累累的她、沈默寡言的她、面無表情的她，就像是一股悲傷籠罩在他的頭上，或許能夠挑戰不同角色，以不同的演員形象出現在大家面前，也是她選擇這部劇本的原因！ ＃經驗老到的前輩帶路 雖然IU的戲劇經驗不如一般的資深演員豐富，但每次和她合作的對象常常都是戲劇圈的大前輩，像是《最佳李順心》的曹正錫、《漂亮男人》的張根碩、《製作人》的車太賢和孔孝真以及《步步驚心 麗》的李準基等等，常常跟著不同前輩學習的IU，也被觀眾認可演技有不斷地進步，這次和相差二十歲的大叔李善均合作，或與也能激發出IU不一樣的演技潛能！ 雖然這部戲在選角時期，就曾經被許多觀眾質疑，年齡差距太大無法入戲，「大叔」題材的戲劇太老梗等表示抗議，不過這樣不一樣的組合，以及不同以往形象的劇本，才更能激起不同的火花呀～就讓我們期待IU睽違兩年的表現，一起和孝利歐膩為IU應援吧！ 一起來看看tvN最新公開的預告吧！ （圖片來源：tvN 수목드라마、나의 아저씨） info. 點此觀看《我的大叔》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #IU #愛奇藝台灣站 #我的大叔 #李善均 

I人和E人是絕配？MBTI「最佳戀愛組合」公開，來看哪種戀愛關係適合你吧！

找到適合的另一半是可遇不可求的事情，愛情這件事其實也很看緣分，但我們可以透過了解對方的MBTI人格來判斷對方的性格或處事方式跟自己是否適合。一些特定的人格配對在一起相處起來很舒服也很合拍，如果波妞們也正在為尋找理想的伴侶而煩惱，不妨來看看哪些MBTI人格組合是最適合戀愛關係的吧！ （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） MBTI最佳戀愛組合1：INTJ建築師&ENTP辯論家 配對分數：90分 INTJ與ENTP能夠相互理解對方的觀點，並以高效且合理的方式解決問題，INTJ的組織規劃能力能夠為關係提供穩定性，而ENTP 的靈活性則是替關係注入了新鮮感，他們在一起能夠創造一段既深刻又持久的感情。 MBTI最佳戀愛組合2：INFJ提倡者&ENFP競選者 配對分數：95分 INFJ與ENFP的組合被視為理想的靈魂伴侶，ENFP的活力能夠點燃 INFJ的內心，使他們更加開放和自信，而INFJ的共情力和願意支持對方的特質能讓ENFP感到被愛和被珍惜，他們能在彼此的情感世界中找到平衡，建立深厚的情感連結並共同成長。 MBTI最佳戀愛組合3：ISTJ物流師&ESFP表演者 配對分數：80分 雖然ISTJ的穩重與ESFP的活潑形成鮮明對比，性格上看似差異大，但ESFP的樂觀能讓ISTJ放鬆心情來享受生活中的樂趣，而ISTJ的穩定性則為ESFP提供了方向感，這個組合是一對意外擁有反差吸引力的戀愛組合。 （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） MBTI最佳戀愛組合4：ENFJ主人公&INFP調停者 配對分數：92分 ENFJ天生就有很好的領導才能，同時也善於關懷他人，這種特質能夠很好的照顧到INFP的情感需求，而單純且真誠的INFP總像個小天使一樣給予身邊的人溫暖，這種特質也深深吸引著ENFJ，讓彼此在愛情中得到安心與滿足。 MBTI最佳戀愛組合5：ISFJ守衛者&ESTP企業家 配對分數：85分 ISFJ是十分可靠和負責任的伴侶，他們的細心和關懷能夠替ESTP提供各種支持，這對於經常疏忽自己狀態的ESTP來說是極度需要這樣的伴侶來提醒自己，同時敏銳的ESTP也能發現ISFJ的細心和一些特別的小心思，他們會用行動來回饋ISFJ的付出。 MBTI最佳戀愛組合6：ENTJ指揮官&INTP邏輯學家 配對分數：88分 ENTJ與INTP是一對能夠一起去探索和挑戰各種事情的組合，他們在一起每天都會有滿滿的正能量，ENTJ欣賞INTP的創新精神，INTP則是被ENTJ的行動力所影響，彼此都會為了跟上對方腳步而持續鞭策自己成長，願意一起共同進步的情侶都讓自己和對方成為更好的人。 （圖片來源：《因為不想吃虧》劇照） MBTI最佳戀愛組合7：ESFJ執政官&ISFP探險家 配對分數：83分 ISFP的柔和性格能夠讓ESFJ在遇到信念衝突時放鬆並重新思考問題，而ISFP有時則是因為不擅長表達自己的需求而感到迷茫，這時ESFJ的支持就會顯得格外重要，他們是會互相給予彼此鼓勵和支持的組合。 MBTI最佳戀愛組合8：ISTP鑒賞家&ESTJ總經理 配對分數：82分 ISTP與ESTJ的戀愛關係建立在實用主義之上，ISTP的行動能力與ESTJ的組織能力相輔相成，這對組合的實際行動力是最充足的，不論發生任何突發事件都不會對他們產生太大的影響，因為他們會以行動來解決問題，而不是累積問題。 在建立穩定長久的關係中，個性特質可以作為一個參考依據，但僅憑這一點是不足以確保關係一定會長久。無論兩人之間的個性看似多麼契合，但真正持久的關係仍然需要雙方不斷的努力與溝通，若只依賴所謂的天生適合而忽略關係經營，那麼最終還是可能會導致感情疏離，了解彼此的個性固然重要，但共同經營關係的決心與行動才是主要的關鍵哦！ 延伸閱讀： 👉🏻最暖的心說最狠的話！愛情裡的「刀子嘴豆腐心」星座，典型的嘴硬心軟～ 👉🏻他到底怎麼想的？12星座「男女戀愛觀」差異，相同星座想法大不同！ 👉🏻最佳情侶是他們！生命靈數的「配對組合」，來看你和另一半的契合度～ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #16人格 #MBTI #mbti戀愛組合 #MBTI戀愛配對 #mbti最佳戀愛組合 #MBTI配對 #mbti配對組合 #戀愛組合 #波波邱比特 #特質 #長久關係 #關係經營 

網友們的秘密告解室！對另一半隱藏什麼秘密？又發現了另一半什麼秘密，一起來一虧究竟！

你有什麼秘密呢？還是你有發現另一半有什麼秘密嗎？邱比特在IG上搜集了大家藏在心底的秘密！得到了好多驚人回覆，特別精選幾則勁爆秘密跟大家分享！一起來看看網友們到底隱藏了哪些不可告人的事情呢？ part1：時間管理大師型 相信大家對時間管理大師簡直熟到不能再熟了吧～把24小時用的淋漓盡致，一秒鐘都省不得！沒想到這麼多高手都藏在民間，邱比特就想問：這樣不累嗎XD來看看他們都做了多少誇張事蹟吧～ 這樣不太對吧XD不管是哪裡都是出軌啦～～ 秘密藏在居住地！？ 這是什麼奇怪的堅持啊～每一任都一定要劈腿，太可怕了 跟同事當炮友真的很大膽，發現後好尷尬 警察杯杯就是這個人！偷錄女生屁股要被抓起來了吧！ 漂亮的班上同學是比網美明星更危險的威脅～ 以後約會前，身分證先交出來檢查了… 👉四種渣男類型，你遇過哪一款？女孩們千萬別相信他們那張嘴啊！ part2:性慾超強型 性慾超強型～不要以為女生性慾必男生弱呀～～很多人都蓄勢待發呢！ 要變成番號達人了嗎！每天都看好看滿，打好打滿！ 這樣還睡得著嗎？法式熱吻很浪漫啦，但時間點好像有一點不大對了XD 大聲說出來！一起性福呀～～說不定他也會很開心呢？ 可以偷偷地用動作暗示他！引導他主動一些～ part3:不小心露餡/自己的小秘密型 莫名其妙秘密就露餡！？還有一些悶在心中的小秘密，不知道該跟誰傾訴的煩惱，一起來看看吧！ 喝醉了永遠不知道自己會說出什麼事呢(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 確定是問心酸．．．？感覺就非常可疑啊～ 這樣被安排的感情真的很不好><對雙方還有雙方的另一半都是很深的傷害，希望還是能好好跟家人溝通，感情真的不是別人可以幫你隨便決定的！ 兩邊都非常激烈呢！ 這樣應該可以找管道申訴，雖然是主管但傳性愛影片已經構成對你身心的傷害了，替你感到很不平ಠ_ಠ希望可以趕快解決這件事！ 體重永遠是女人不能說的最高機密！ 👉感情好像淡了，你們之間缺少了什麼嗎？教你維持戀愛長久的25個小技巧！ part4:未解之謎型 各種奇怪無法解釋的現象，到底對方有沒有秘密呢？ 很高招的躲開，那你就再反問他的秘密！不要輸XD 你的秘密就是你沒有秘密！ 經驗很多嗎哈哈哈，到底怎麼聞的？怎麼用味道分辨～好想知道！ part5:社交軟體秘密型 手機是最大的秘密。這就是網路的可怕～～ 邱比特做了一個投票58%的人覺得一定要刪掉前任的文章！你覺得呢？ 只要發了限時，基本上是無法有秘密了～（封鎖一個人，還有一堆共同好友呀） 都已經分手了！還在回想前任？這個超級不行啊，要斷就要斷乾淨了，不然對現任真的很不尊重 這種問題很難有一個標準解答，有些人會覺得這是一個回憶，但有時候還是要好好跟另一半溝通 👉攻守交換！引導男人對你主動付出～撩男四大密技學起來，以後你就是自己的邱比特！ part6:可愛甜蜜型 有怕被發現的秘密，但也有這種好甜的小秘密 ♡ 好棒的驚喜！（偷偷羨慕餒）女友一定會超開心～ 這個給你最用心第一名！遠距離戀愛真的有很多考驗，還要忍受長期不能見面～突然驚喜見面的計畫實在太浪漫，好像偶像劇一樣💗 這難道就是！最佳反差萌嗎！可愛不為人知的一面只可以給最愛的你看～ 以上就是這次網友發現另一半的秘密/自己的秘密精選特輯，藉由這次的問答，真的挖出好多特別的秘密！有的看了真的是很可惡（很想替他出氣），但也有好溫馨的驚喜秘密～不過還是發現秘密通常都是隱藏壞事居多呢XD看了這麼多分享，你的秘密是什麼呢？ 👉你是不是渣男磁鐵？情路老是不順，因為你可能有這5點「吸渣特質」！ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯#Rabi #poplove #出軌 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #秘密 

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