5個國外此生必去的超美打卡景點，一生一定要親身體驗。馬丘比丘、義大利羅馬鬥獸場

旅行是生命中的寶貴時刻，而這五個國外景點絕對是您終生難忘的打卡勝地。無論您是熱愛自然風光、古老文化，或是現代奇蹟，這些景點將給您帶來驚喜和啟發。讓我們一同探索這些絕美之地，並為您的旅行清單增添色彩。 5個國外此生必去的超美打卡景點>>祕魯馬丘比丘 馬丘比丘是古印加文明的遺址，位於秘魯的安第斯山脈中。這個令人驚嘆的城市座落在山頂，四周被壯觀的山脈和雲霧環繞。您可以在這裡感受到印加文化的深厚歷史，同時欣賞到壯觀的景色。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :五大全台絕美夜景餐廳，讓你飽覽繁星點點的浪漫風情 5個國外此生必去的超美打卡景點>>義大利羅馬鬥獸場 羅馬鬥獸場是古羅馬的一個標誌性建築，也是世界上最著名的古代競技場之一。它的壯觀和歷史價值使其成為許多遊客前來拍照和探訪的熱門地點。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :探索秘魯彩虹山的成因之謎：自然奇觀的背後故事 5個國外此生必去的超美打卡景點>>印尼峇里島 峇里島是一個充滿靈性氛圍的地方，擁有許多壯觀的寺廟和神聖的景點。其中包括烏布的貓猴森林寺廟和坎普阿峰上的烏魯瓦圖寺廟，這些地方不僅能讓您感受到寧靜，還能欣賞到壯觀的寺廟建築。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :香港夜景：城市之光的絢爛璀璨 5個國外此生必去的超美打卡景點>>摩洛哥馬拉喀什 馬拉喀什是一座充滿色彩和文化的城市，它的麻將廣場、皇宮和摩洛哥傳統市場（古薩市場）都是必去之處。這個城市充滿了異國風情，總是能夠為遊客帶來令人難以忘懷的體驗。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 5個國外此生必去的超美打卡景點>>冰島黃金瀑布 黃金瀑布是冰島最著名的瀑布之一，也是冰島現象之一。瀑布的巨大氣勢和湍急的流水令人印象深刻。您可以近距離觀賞這個自然奇觀，同時欣賞到冰島壯闊的自然美景。 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻 結語： 旅行不僅是一種探索，更是一種豐富生命的方式。這五個國外打卡景點將為您提供難忘的體驗和回憶，不論您是在夢幻的自然中漫遊，還是在古老的城市中感受歷史的脈絡，都值得一去。踏上旅程，讓這些地方成為您生命中的珍貴時刻。 #5個國外此生必去的超美打卡景點#國外景點 #絕美打卡 #一生必去 #旅行體驗 #自然奇觀 #古老文化 #現代奇蹟 #世界探索 #旅行回憶 #生活豐富 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

Yo！跟著Karen吃「幹麻？豚骨麻辣燙」龍潭宵夜平價美食 龍潭宵夜 桃園中壢美食推薦 想吃什麼自己夾

撰文編輯/Karen W. 相信大家都吃過滷味 當然也吃過麻辣燙 可是你絕對沒有吃過想吃多少，就夾多少的麻辣燙。 比如說吃丸子的時候很多時候一份就是要三顆，但我今天就只想吃一顆啊！或是一份金針菇就是一把，但我今天就只想吃半份～ 這時候一定想說天哪如果可以自己控制想吃的份量該有多好！ 來！沒關係，把這間麻辣燙收起來，想吃多少？想吃什麼？自己夾就對了。 幹麻？豚骨麻辣燙 位於龍潭北龍路上，只要看到有一間非常有文藝氣息的店家就到了，對面還有全聯的停車場，所以開車來的朋友也不用擔心停車位的問題。 門口還有公車站，所以交通上非常的方便！ 「幹麻？豚骨麻辣燙」與其說是顛覆了麻辣燙的印象，更不如說是滿足了每一個想吃麻辣燙朋友們的心願。 幹麻？豚骨麻辣燙理解在台灣，麻辣燙文化已深植於人們的心中，不管夏天多熱還是會想火辣辣過個癮。 全台唯一以自助秤重的特色的店家，店內是以自助取餐再去櫃檯秤重付款的概念，這點就會讓人覺得非常的高興，因為沒有人喜歡浪費食物，這種新型態的點餐方式可以讓人家想吃多少家多少想吃什麼拿什麼，也同時讓人知道「惜食」的美德。 「幹麻？豚骨麻辣燙」內用環境非常的乾淨明亮又舒適，而且濃濃的文青風，把麻辣燙原有的印象更現代化。 - - 在店內的冰箱當中將近50種的食材可供選擇，有青菜、有蕈菇、有火鍋料、還有豆類，當然就連海鮮這裡都有。 - 在食材的部分都蠻新鮮的，如果喜歡吃魷魚的朋友真的很推薦，他們的刻花魷魚吃起來是脆口的，也沒有什麼腥味，超脆口、鮮甜！ 還有他們家的丸餃類都是有一定品質的，吃起來是有水準的好吃，不是便宜的火鍋料。 至於價錢的部分，也非常的公開店內的看板會寫著100克的價錢是多少，在秤重的時候也可以清楚看得到食材重量，真的是小資族的最佳首選。 不過也不難發現真的很多人喜歡這樣的點餐方式，因為我們從進店到離開那用的客人都沒有停止過。也難怪這家店在網路上擁有4.6顆星的好評！ - 比較特別的是他們的湯頭有分為三種，應該說是兩種，兩湯一乾。 分別為麻辣豚骨、青蔬湯頭、還有獨家乾拌。可以依個人的喜好來選擇，所以就算不吃辣的也可以吃他們家的麻辣燙！ 櫃檯還有一些單點的肉片、海鮮、麻辣鴨血、麻辣魚蛋等⋯可以選擇。 「幹麻？豚骨麻辣燙」的麻辣豚骨湯頭很濃郁卻不油膩，喝完不會容易口渴，香氣滿溢口腔，重點是內用喝完還能免費續湯一次。 - 湯頭融合了豚骨的鮮甜與麻辣的獨特風味，豚骨麻辣湯頭的獨特之處在於，辣度與鮮度完美平衡，超享受的～～～ 重點是他們家的蝦也是新鮮又大尾，這個蝦是要到櫃檯單點的，讓我們覺得蠻划算！ - 他們家的辣是真的會辣那種，建議可以先從小辣開始嘗試喔，ㄧ個人也可以好好品嚐麻辣鍋。 「幹麻？豚骨麻辣燙」自己熬煮的紅茶跟烏梅汁冰涼可口，剛好拿來緩解辣度。 「幹麻？豚骨麻辣燙」的麻辣魚蛋經過半天的燉滷再放涼一夜之後，五香味十足再配上鱈魚丸，簡直是麻辣鍋絕配的魚丸雙寶💛 鴨血也是濃郁入味，一口咬下鴨血是軟嫩帶紮實多汁的口感，真的超級讚👍🏻 「幹麻？豚骨麻辣燙」如果不喜歡吃湯底朋友也可以點他們家的乾拌。 乾拌的部份是30中香料製成融合花椒、八角的香氣，喝起來有麻、有辣，還多了些溫潤回甘滋味🧏🏻‍♀️ - 搭配青菜、肉肉們又麻又辣真的很夠味🌶完全豐富了心中麻辣燙的風味呀！ 「幹麻？豚骨麻辣燙」提供自助秤重的服務，可以根據自己的喜好和食量，自由搭配各種食材，創造出屬於自己獨一無二的客製化餐點。 推薦給大家這麼讚的麻辣燙唷💛 📍幹麻？豚骨麻辣燙 營業時間：12:00-23:30 地址：桃園市龍潭區北龍路40號 #龍潭宵夜 #龍潭美食 #龍潭美食推薦 #中壢宵夜 #中壢美食 #桃園中壢美食推薦 #美食 #宵夜 #桃園美食 #桃園美食推薦 📍粉絲團： https://www.facebook.com/GMMLTLT/ 📌官網： https://www.facebook.com/GMMLTLT/ 📍IＧ： https://www.instagram.com/ganmatungumalatang/ 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

Yo！跟著Karen吃「午甜Woodi」新店區公所隱藏版社區甜點店 必點手沖咖啡 提拉米蘇 手工布丁

撰文編輯/Karen W. 我居然在新店找到如此好吃的香草布丁、小酒鬼提拉米蘇耶！ 午甜Woodi是我截至目前為止，完全沒踩到雷的甜點店～ 🍮午甜Woodi 位置🍮 午甜Woodi位於新北市新店區，在新店區中央路的美河市社區1樓，這裡距離最近的捷運站是新店區公所站，比較熟門首路的朋友可以從中華路83巷順著巷子走美河市的聯外道路，從美河市最末端直行就會看到。 如果是第一次來的朋友，或是對路況不熟的朋友會建議谷歌搜尋🔍新北市新店區三民路51巷，從三民路51巷直走到底就可以抵達美和是社區M棟，到達社區1樓之後其實就可以看到午甜Woodi的招牌了！ 🍮午甜Woodi 環境🍮 - 再一次說我真的太喜歡這種法式慵懶的氛圍，可以很明顯的感受到木質的家具搭配上妝點空間的巧思，精緻慵懶的氣氛中帶了一絲絲的日式溫馨。 - - 店內的空間非常的寬敞，裝潢上使用木製的桌椅，溫和的燈光、運氣好時會遇見滿溢的陽光讓整個內用區呈現悠閑舒適的感覺～這個空間是讓我想三不五時回訪的地方～ 因為在寫這篇文章之前我已經二訪過了🌿 🍮午甜Woodi 焙茶可麗露 午甜Woodi 的可麗露是他們的招牌名物之一，原諒我說之一因為他們家的甜點每一樣我都覺得可以當成招牌。 焙茶可麗露外皮烤到非常酥脆厚實，還帶有強烈焦糖香氣。 切開的內餡是非常濕潤的蛋糕口感，滿溢的焙茶香味會一直停留在口腔，十分成熟又濃郁滋味。 🍮午甜Woodi 茉莉謎鏡 這款甜點有出乎我的意料，因為這蛋糕的構成平常是老🐸完全不吃的食材，像是鳳梨、香蕉。 但午甜Woodi 的茉莉謎鏡居然好吃到老🐸自己把它吃完！ 依他的說法是表面上很像鏡面蛋糕，但完全甜而不膩，入口吃的到微微酸香氣的鳳梨果凍及濃郁綿密的香蕉果餡，搭配清香的茉莉花慕斯，雖然是甜點，但口味上卻非常的清爽解膩。 🍮午甜Woodi 小酒鬼提拉米蘇 這是我目前吃過最好吃又含酒精的提拉米蘇，沒辦法～我不只是小酒鬼，我還是老酒鬼😂 提拉米蘇所有的平衡非常的剛好，馬斯卡彭起士的芳醇濃郁跟厚口奶香，搭配吸滿威士忌的千層蛋糕⋯ 最後加上畫龍點睛的苦甘可可粉，整個讓所有味道完美交融，也帶出了威士忌蛋糕的麥芽香，酒味甘醇也不會搶戲，真的很優秀！ 🍮午甜Woodi 香草布丁 我的天哪，他們家的布丁真的是好吃到爆炸！這有著濃郁香醇的滋味，那一口舀起還會ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ抖動的感覺太療癒～ 搭配回甘甜口的焦糖及綿密細緻的口感，到底誰能不愛上！ 這是好吃到會捨不得吃掉的甜點🍮 聖塔阿德利亞莊園 - 核果味中帶淡淡焦糖香，有著鮮明的風味、口感上層次堆疊分明，香氣也十分濃郁，喜歡這種味道的朋友，很可以點！ 冰滴通寧 - 咖啡味很重偏酸的口味配上通寧的氣泡感，簡直不要太暢快。 來過午甜Woodi兩次，這兩次的用餐經驗都非常的愉快，除了食物跟飲料都很有水準之外，整個空間也讓人可以很放鬆，很推薦大家都可以來享受一下這裡的舒適氛圍！ 📍午甜Woodi 地址：231新北市新店區中央路181號中央路181號，三民路51巷到底，美河市M棟本號1樓 電話：02 8913 6532 營業時間：11:30～18:30 📍粉絲專頁： https://www.facebook.com/Woodi181 📍Ig ： https://instagram.com/woodi.181 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

嘉義火車站附近住宿推薦，精選7間分享給你收藏起來安排來去嘉義玩!

嘉義火車站周邊擁有豐富的觀光景點和美食，可以在這裡感受到嘉義獨特的文化和風情。如果你計畫在嘉義火車站附近尋找住宿，以下是七家值得推薦的旅館和民宿，它們提供舒適的住宿環境和便利的交通位置，讓你的旅程更加愉快，一起來看看今天的精選7間嘉義火車站附近住宿~ 👉台南民宿推薦超好拍波西米亞風格，全新落成民宿包棟來玩都可以!距離安平10分鐘必收藏 嘉義火車站附近住宿推薦1.日光輕旅 晃拾光 離嘉義車站及文化夜市很近，使用密碼進出，連女生衛浴室都有密碼鎖，交誼廳小巧精美，是一間乾淨整潔又優質青旅~ 很推薦輕旅行或是三五好友可以入住，地理位置好、環境也很不錯。看網友分享在booking 上訂房，平日三晚不到1500元～是小資朋友們的最佳首選呢 圖片取自日光輕旅 晃拾光官方粉絲專頁 圖片取自日光輕旅 晃拾光官方粉絲專頁 圖片取自日光輕旅 晃拾光官方粉絲專頁 嘉義火車站附近住宿推薦2.Oinn Hotel & Hostel Chiayi－文化輕旅 去年在剛落成的文化輕旅地點非常方便，在嘉義火車站跟文化夜市附近~而且還附跟附近商家配合的60塊的餐券，真的很超值!Oinn Group 因熱愛在地、喜歡交友而成立，期待與充滿熱情的生活玩家協作創意實現想像。致力將空間分享社群，迎接每位敢於造夢的旅人夥伴，以最輕鬆舒適的方式交流夢想，在一起，可以創作、可以策展，走一趟最人情味的在地小旅行 圖片取自OINN Hotel＆Hostel官方粉絲專頁 圖片取自OINN Hotel＆Hostel官方粉絲專頁 👉10間離島特色民宿推薦懶人包澎湖、金門、馬祖、小琉球、蘭嶼、綠島通通有!趕緊安排走起 嘉義火車站附近住宿推薦3.安蘭居旅店 安蘭居旅店以台灣特色與創業理念為主題設計旅店提供如飯店般的貼心青年館以平價與簡單為主打請問，今天您要住在哪一個呢？- 擇己所愛，住己之房 - 讓每一位旅客可以依照自己的需求來選擇~網友們都說這裡如同有家的感覺，還獲得了Tripadvisor的特色住宿殊榮，有要來嘉義玩的朋友不仿可以住看看安蘭居旅店呦~ 圖片取自安蘭居官方網站 圖片取自安蘭居官方網站 圖片取自安蘭居官方網站 嘉義火車站附近住宿推薦4.嘉義皇爵大飯店 位於嘉義市中心，交通便利的皇爵大飯店步行到嘉義火車站只要5分鐘。正對面即有方便的全家便利商店，鄰近繁華的中山路鬧區、文化路夜市及嘉年華戲院，雖然是有年齡的飯店了但沒想到大廳蠻氣派高級，入內還有線香加持整個感覺就是很棒很有格調，平日不用1500就可以入住就算是假日也不超過2000!!!(還有包含早餐)這價格真的很佛阿!!! 難怪4000多評價還能穩坐4.1顆星真的不是假的 圖片取自皇爵大飯店官方粉絲專頁 圖片取自皇爵大飯店官方粉絲專頁 👉【嘉義美食推薦】，在地人大推必吃TOP13，吃過代表你玩得很透徹啊！ 嘉義火車站附近住宿推薦5.福泰桔子商旅文化店 福泰桔子商旅飯店-文化店位於嘉義市中心，距火車站15分鐘路程，鄰近著名的「民主聖地」中央噴水池，往南則是享譽盛名的文化路夜市~地理位子一級棒，Google評論3千多評價4.5顆星!!!肯定是一定要來住一下的呀! 圖片取自福泰桔子商旅飯店官方網站 圖片取自福泰桔子商旅飯店官方網站 嘉義火車站附近住宿推薦6.香湖國際大飯店 香湖國際大飯店隨著時代潮流的演進，注入創新、時尚的氛圍，以客為尊、溫馨出發，不僅飯店周圍有快捷便利的大眾交通，更從硬體空間規劃與軟體的服務流程，有提供停車場讓外地的朋友不用擔心停車問題~房間也都是有含早餐的在Google的評論上大家的評論上都很推薦來嘉義旅遊可以來住住香湖呦~ 圖片取自香湖國際大飯店官方網站 圖片取自香湖國際大飯店官方網站 圖片取自香湖國際大飯店官方網站 👉2023嘉義名產推薦｜人氣必買TOP8，出去玩記得帶禮物回家啊！ 嘉義火車站附近住宿推薦7.偶然行旅 Meant To Be偶然相遇 偶然相聚，緊鄰文化路夜市的輕旅宿，備有大型平面停車場開車的旅客完全不用擔心~所在位置也好讚，步行就能到處吃房，間簡簡單單乾淨明亮還附了一個小夜燈，整體是溫馨舒適的很適合情侶、夫妻、好友一起旅行入住 圖片取自偶然行旅官方網站 圖片取自偶然行旅官方網站 圖片取自偶然行旅官方網站 #嘉義火車站附近住宿 #嘉義火車站附近住宿推薦 #嘉義住宿推薦 #嘉義火車站附近 #嘉義火車站 #嘉義旅遊 #嘉義 #台灣旅遊 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活分享成為更好的自己 關於我的更多生活分享可以到我的IG呦~ 更多好吃好玩 👇👇👇 凡凡旅行趣 👉（2023持續更新）日月潭住宿推薦 Top16！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 👉2023高雄走春景點TOP15!最新景點報乎你知，帶長輩、遛小孩都適合，利用春假好好放鬆休息吧！

紅心看綜藝｜2023年度大型心理戰真人秀Netflix韓綜《魔鬼的計謀（데블스 플랜）》上集

由製作過《The Genius》、《Society Game》、《大逃出》、《女高推理班》等燒腦推理、心理策略類型節目的 #鄭鐘然 製作人與幕後團隊帶來一場考驗機智、策略、智慧的競賽，究竟在7天6夜、12位參賽者之中，誰能成為最終贏家？ 過去看過鄭鐘然（或譯 #鄭中淵 ）製作人所推出的幾個燒腦推理以及考驗人性選擇的節目，在等待PO（表志勳）退伍後能夠再以原班人馬帶來《大逃出》續作的紅心，近日刷到了《 #魔鬼的計謀 》的片段影片：回答十題一幅圖上細節的挑戰，於是默默想著找個時間來看看這個節目，當時還沒注意到這是紅心平時就很喜歡的鄭鐘然（主要翻譯名沒有連結起來）製作人的節目，只是想著「啊～又有紅心很喜歡的益智遊戲節目啦！」，開始看第一集時，看到與《大逃出》、《女高推理班》很相似的片頭開始時，紅心還想說這風格也太有印象了，卻也沒往同一製作團隊想，直到開始遊戲，透過剪接方式、故事推陳等熟悉感，才開始查看節目資料，這時才發現正是平常看慣的製作團隊作品。 這次製作單位邀請參與的遊戲卡司，包含Youtuber、主播、演員、主持人、歌手等螢光幕前人員之外，也邀請了其他如職業棋士、職業撲克玩家、律師、骨科醫生等其他帶有精明形象、擅長計算的行業成員，透過合宿的方式將成員集中，並且將場地分隔為生活區、遊戲區兩大區，這樣讓玩家集中在一個地方生活的方式其實很像《Society Game》的做法，遊戲區只在主挑戰遊戲與獎金賽時開放，在這裡分割幾個不同場景的房間，在每日主要挑戰遊戲結束後將「皮斯（節目遊戲幣）」最少的成員關進附屬於遊戲區中的監獄內，被關押在監獄中的成員不得參加當日的獎金賽。 後續紅心將依序介紹每一天的遊戲，以觀察到的人性、有趣的遊戲架構做主要介紹，因內容涉及相關結果，若對節目有所期待、準備觀看的朋友，建議可以先暫停觀看，紅心會以個人角度去說說節目內容，也歡迎大家一起討論你的想法。 第一天：主遊戲-病毒遊戲、獎金戰-七巧板拼圖 主遊戲-病毒遊戲：類似狼人殺的遊戲，每一個身分可以如何贏得遊戲的方式都有給予說明，但是角色很多，且每個角色執行權力的指定動作只有獲得角色卡牌時才知道，所以恐怖份子和搜查官如何去淘汰（使用子彈）、恐怖份子用什麼動作來發散病毒、研究員如何製作解毒劑、記者如何獲得情報，其實都是不清楚的 除非遊戲過程中有其他成員看到做了什麼樣的動作並讓人淘汰，比如 #河錫辰 的身分，紅心透過某個發生事件後就猜到，而 #朴京林 的記者玩法就和沒有騎士護駕的占卜師一樣，在尚未分清敵我之前就坦白根本自爆，最後 #金東載 真的是萬萬沒想到的意外，讓整個結果瞬間逆轉。 而第一天的監獄人選也在由 #紀堯姆 、 #李偲源 兩位獲勝者參考了東載建議選出不擅長遊戲的人選，因此在病毒遊戲中很快自爆的朴京林以及遊戲中不突出的骨科醫生 #徐有旼 成為第一天的收押人。 獎金戰-七巧板拼圖：完全是紅心不擅長、不想動腦的項目⋯😅 這一天的獎金賽遊戲因為是透過轉盤式輪流，最後指標在誰那一格就算誰拚完並且獲得皮斯一片，但六秒就換一個人的時間過短，很多時候前一個拼好卻因箭頭指向變成下一人的成果，非常考驗人性的獎金戰，看起來是團體合作，其實卻也默默牽動個人戰。 第二天：主遊戲-規則競賽、獎金戰-記憶的碎片 主遊戲-規則競賽：由於科學系YouTuber #軌道 秉持著拯救弱者理論，以及透過言語明顯排擠皮斯較多的成員，為了能留在遊戲中，多數人選擇向軌道的聯盟靠攏，形成明顯的8:4；但8人團裡面有主導者與弱者結盟的上下感，所以8人團真正有實權能左右的大約4-6人。 其中職業棋士 #趙涓祐 雖然在8人群，但因為她是4人群的室友，感覺就像是被大家拋棄，在使用逃出券時常常是被犧牲的成員，加上本身手氣也不太行，骰子總是丟到「逃出」而無法前進，進監獄後又總是丟出數字，完全無法自救的狀態，雖然在遊戲中盤即將末尾開始能因為個人規則慢慢得到自救，同時也因4人群的策略失敗，個人規則方向錯誤，而導致遊戲過程中除了河錫辰之外很少有機會觸發個人規則，最終導致4人群的自相殘殺，紀堯姆淘汰。 獎金戰-記憶的碎片：這就是一開始紅心看到的片段，也是觀看這個節目的主要原因，紅心覺得李偲源沒有了解到遊戲規則而選擇「跳過」的舉動有些失算，因此造就了徐東珠一人完成10題的名場面，也是 #徐東珠 開始對勝利有著野心的開端。 第三天：主遊戲-秘密數字、獎金戰-單詞塔 主遊戲-秘密數字：由於軌道一直營造正派形象以及不斷孤立營造三個皮斯多的李偲源、金東載、河錫辰是強者，加之 #郭峻彬 在第一天的病毒遊戲中本來想與金東載聯盟卻被戲耍之後，對東載的信任度極低到以至於只是看到東載和錫辰聚在一起，就開始以自己的想像去動搖不夠堅定的人，運用輿論動搖中立者。 然而軌道說著共產理想、拯救弱者，但卻是最惡毒的劍，最後發現東載沒有背叛自己在遊戲中的聯盟，遊戲後採訪時軌道說著後悔、失算，以及對淘汰惠星感到抱歉等等，紅心在看軌道哭著的畫面就只感覺是鱷魚的眼淚；郭峻彬也在遊戲結束的採訪中為了自己的誤會而去動搖其他玩家的做法感到抱歉，而製作單位也在遊戲後才還原遊戲中東載和錫辰聚在一起時究竟說了什麼內容，雖然從兩人聚首談及的內容可以看出郭峻彬與金東載真的是很相似的玩家，但因為涉及到淘汰，因此，郭峻彬的做法就被放大；但如同徐東珠個人採訪時說的，在尚未獲得聯盟中成員的信任時，金東載匆忙的結盟本就是帶有危險性的，當看起來比較玩得來的東載和錫辰一聚在一起就被大家誤會。 不過，這裡面紅心對於徐有旼看似慌亂中做了錯誤決定，其實是選擇更相信哪一方的作法感到驚訝，因為徐有旼的決定、多人聯盟的作法，最終淘汰了與徐有旼聯盟的金東載、 #李惠星 。而大家在最後發現是因為誤會東載會背叛，而慌忙去做出後面的行為而感到抱歉，在公布兩人淘汰時哭成一片，而河錫辰憤憤地表示，這不就是你們造就出來的結果嗎？究竟在哭什麼？ 獎金戰-單詞塔：剩下的成員們第一次感受到早上的遊戲廝殺，下午卻又要為了獎金合作的機制十分的殘忍傷人，感嘆道這真的是「魔鬼的計謀」。不過這一段可以看到一些成員的好表現以及大家團結時可以引發的爆發力，應該算是這個節目中最和平的一場遊戲吧！ 第四天：主遊戲-動物園、獎金戰-托盤天秤 主遊戲-動物園：沒有看太懂的遊戲，但紅心覺得很厲害的地方是，前一晚被關在監獄的郭峻彬竟然猜到這天的主遊戲是拍賣遊戲，不過遊戲主體雖是競拍，但還混雜了其他遊戲的架構，不斷的去計算實在很累人之外，一開始8人聯盟中主要成員之一的 #夫勝寬 因為軌道秉持拯救弱者，而在遊戲中選擇拯救可能會被淘汰的趙涓祐；另一方面，與軌道完全相同牌面，以及相同個人規則的李偲源，因為軌道的策略主題是自我犧牲，因此拿到相同條件的李偲源完全無法得分，最後，夫勝寬、李偲源當晚收押在監獄。 看到多人聯盟拯救弱者的做法引來了失敗，陷入聯盟主要成員－勝寬，與將被淘汰的弱者－涓祐，多人聯盟陷入了應該拯救誰的兩難之中，尤其一直沒有清醒的軌道，加上沒能來得及解救兄弟的郭峻彬，一旁自己默默遊戲的河錫辰一句「我彷彿看到福利國家的模型失敗了」的吐槽中，紅心當場笑翻 獎金戰-托盤天秤：個人覺得提出紅R、黃Y、綠G、藍B、紫P這種方式去記錄的徐有旼其實真的不是傻妹，本來也想跟著節目推算的紅心，發現到剪輯會把一些不等式的內容剪掉後，紅心就選擇放棄，好好地無腦看節目 而獎金戰結束後，河錫辰在房間裡慢慢發現了皮斯隱藏的秘密… 皮斯的秘密即將揭曉 在參賽者中最早發現皮斯的不同的是金東載，透過第一天協助李偲源、紀堯姆贏得主挑戰，並且在獎金賽時完成七巧板拼圖也獲得了第二個皮斯時，在拿到的當下，東載就對皮斯的樣貌表現出困惑，而回到生活區之後，東載也將這樣的發現提供給同盟的李偲源，屬於兩人的秘密。 然而，在第三天主遊戲的祕密數字因為同盟瓦解，導致東載直接淘汰回家，無緣到監獄去探一探，在參演者幕後觀看時，製作人有說本來是想著監獄應該會有滿多人解開秘密，在那裡隱藏的密室遊戲的成功率有調整從50%、20%慢慢加大難度，可惜參賽者沒有將這個秘密揭開 下一集集中在一週賽程的下半段，究竟又發生了哪些精彩的名場面呢？請等待紅心下集分享～ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心看綜藝 #跟著紅心看綜藝 #綜藝 #綜藝節目 #韓國綜藝 #데블스플랜 #TheDevilsPlan #淘汰賽 #真人秀 #真人實境秀 #益智遊戲節目 #心理戰

(啊旅遊) 我用300元買了夢寐以求的車!你相信嗎? 還去吃了蔥花滿滿的哦依西飯!邊看著世界級壁畫作品，即為奢侈的一天。

ＴＯＭＩＣＡ小汽車節ＩＮ高雄義享時尚廣場 男人從小就喜歡小車車，長大後花大錢終於買了自己思慕的車車！但我的男人、除了大車車她還更熱衷於蒐集小車車！ 今天我要晉升上流一族，去買挑選我喜歡的車！ 前面說的好像真的要去買車一樣，拜託～我的存款能實買一台機車就很好了！別說一台貨真價實能在路上地跑的汽車了，不過大的買不起沒關係！我們可以去買小台的～模型車！ 為了此目的，我家老公跟小叔老早就計畫好要在這一天下奔高雄義享時尚廣場的４Ｆ去逛ＴＯＭＩＣＡ小汽車節，這裡真的要先說！ 我老公跟小叔的其中一項愛好，就是蒐集模型車！具我跟老公認識到交往，這項興趣跟熱愛從未停止過，從一開始的ＴＯＭＩＣＡ到微影、ＳＫＩＵ（斯高）、風火輪、ＭＩＮＩ ＧＴ、火柴盒、威力、綠光、 京商 等等品牌， 抱歉…以上我認識的真的不多，是詢問老公之後才知道這些都是模型車的品牌！ 你知道一台小台模型車大概多少嗎？我指的不是玩具車哦？是鋁合金的那種！最便宜也要１５０元，可不是你隨便掏出１００快來騙小孩就買的到的價錢。 最高的台灣的台灣水泥車模型車就要價６０００元！有沒有嚇一跳？但為什麼這麼貴呢？因為他非常稀有而且限量！所謂物以稀為貴，所以絕版品會這麼貴也是有原因的～ 在最初剛交往時知道他喜歡車子，所以情人節、交往紀念日、生日，我就是送車車給他就很好解決了！是不是很方便？呵呵 但結婚之後我開始下重本，我送場景，你說我到底是不是真愛？ 那跟老公在一起這麼多年，逐漸也開始瞭解車車的很多東西，甚至我跟他以前會為了找一台車子，從南奔北部的西門町、地下街把腳逛到快殘廢只為了找他喜歡的車子，就可以知道我們多瘋狂！現在網路平台方便許多，所以直接下定是最快的了～但也導致於這個傢伙呢～我要時不時就陪他去跑蝦皮店到店或是小七萊爾富只為了收件他續購的車車，那他們兄弟倆呢～也很喜歡互相分享彼此蒐藏的車！ 我們家的一個小空間裡的收納箱全是車子，這樣說你可能沒概念，你就想像近兩千台的車車在收納箱裡！更誇張的是甚麼呢？ 它們蒐藏的很多車子已經絕版了，甚至還有當年小時候一台買８０元新台幣，現在的車車價值已經到了近千元！是不是很誇張？跟老酒一樣，越放越香ㄟ！ 所以每次只要有活動，我們就會揪一揪看活動場地在哪我們就殺過去！那這次剛好在高雄離我們比較近，所以二話不說，女友牽著、老婆帶著，下高雄去囉！ 一到現場後，全場都是小朋友在跑來跑去，然後大人在追著小朋友，不過當然爾啦….畢竟是模型玩具展嘛！展場內包含TOMICA、多美10週年專區、迪士尼小汽車專區、Premium黑盒展區、TLV精密車專區、鋼彈小汽車專區、吉卜力小汽車專區以及台灣特注車展區等八大豐富主題。此外，展場內還有免費試玩區和歡樂園遊區，提供親子一同挑戰TOMICA釣魚樂、TOMICA大樂透、TOMICA乒乓車等關卡。 不過我對模型車實在沒多大的興趣，所以我就放任老公去瘋狂找車車，我就去找素材來拍照！結果發現現場有很多迪士尼系列的車子，哇～公主呀！或是米老鼠呀～小朋友愛死了！手上的籃子裡都是滿滿的模型車，我看了看走到外面看到很吸引我的，就是宮崎駿系列！我居然看到了龍貓的貓巴士跟千與千尋裡的電車！也太可愛了吧！我還差點失手給他買了去，不過用頑強的意志力告訴自己，才月初嗄！要忍耐啊～ 之後為了轉移注意力我又去另一個區域，居然是鬼滅之刃！我這個動畫控，真的把臉貼在展示櫃上看個仔細，嗯…..這系列我有了！沒錯，當初他在推預購的時候我就請老公先幫我下定了，亨亨亨亨亨～我可是走在前端的女人！ 那逛了一圈後發現真的沒有甚麼愛好，那時候又腦袋撞到似的忘記去找書局待著，就浪費了不少時間在觀察人類跟人類幼仔，尤其我觀察到一個現象，不知道是人口密集度太高還是小朋友跑跑跳跳的….總覺得腳下的地板在震動ㄟ！有點可怕.. 之後我發現老公去買票劵，原來是可以玩遊戲！不過呢…現場都是小朋友在玩居多，突然亂入兩位男性大人，總覺得這畫面挺可愛的！我記得一個是在限定時間內吊起幾台車車就可以換相對應的車子，還有一個像是夜市裡的丟乒乓球在指定的透明缸裡就可以得到車子，還有一個呢就是像日本轉轉樂，轉出相應的顏色就可以得到車子！ OK!知道遊戲規則後，老公跟小叔就躍躍欲試，去玩吊車車的關卡，不過老公的運動細胞好像真的不是很好，從之前集數去埔新農場那一集就可以知道了! 很可惜的沒拿到想要的車子，那再來就是轉轉樂！看來當天老公的手氣真的很不好，之後我看不過去！就自己去買了３００塊套票，轉轉樂玩兩次！一次的機會再讓給老公，依舊落榜！我倒是滿好手氣的、扭到Ｂ賞！ 嘿嘿嘿，是滿大台的迪士尼玩具總動員的胡迪車車！再來就是老公去玩丟丟樂，要把兵乓球丟入指定的玻璃缸中，不過好像真的很不行！所以只好讓充滿好手氣得我再來投看看，後來呢～雖然沒有中老公要的車子，但至少得到一台咖哩車！ 全部逛完之後我們就去繞繞百貨公司，肚子餓了！就只能在裡面解決囉～那要吃甚麼呢？繞了一大圈之後我們相中了一間拉麵店！橫濱家系拉麵＿元町家 嗯！裡面的裝潢簡單適宜，拉麵也很香，不過我當天是點飯類，上面慢慢的蔥肉！齁齁齁～超好吃的啦～ 不過這裡我要先道歉，因為實在好吃到手停不下來、連菜單都忘記拍了！只能拍餐點的相片，那想看有多好吃就請你左轉直走去看我的部落格囉！那在邊享受美味的同時我看見側邊有個小插圖，是教你如何把一頓餐拿捏得更飽足更美味的小方法！這裡我就來分享一下，下次你來元町家吃拉麵的時候也可以參考哦～ 第一步：把麵上面的海苔包上麵條灑點胡椒捲著吃！ 第二步：把海苔包上白飯沾豚骨湯更有味道哦！ 第三步：把海苔包上糖心蛋，海苔包蛋一起吃！ 第四步：再來後續麵吃完了、湯不要急著喝完或捨棄！有白飯的話就把他加進去，變成豚骨湯泡飯！若有配料、可以加進白芝麻呀或是胡椒等等～哦哦！現在介紹的當下肚子又餓起來了呢～ 說完吃的，我再來說說我的小發現，他們店家的碗呀！感覺是特別挑過的，上面的花紋好漂亮～我還特地拍起來！ 感覺色系很像我們傳統廟宇的那種配色，很飽和而且花紋也是屬對稱排列，看上去就覺得很高級～連它們店內的壁畫啊！ 我以為是印刷，直到我走近一看居然是手繪ㄟ！也太強～只可惜沒人跟我有一樣的眼光可以知道這幅圖的美～好像有點太自戀！但真的很推薦親自去吃跟去拍拍照哦～ 吃完後，我們就四處就逛逛，童心的男孩們看到扭蛋機又開始瘋狂了起來！ 小叔拉著女友一起在挑選，我冷冷的慢走過去，我的心就像佛祖一樣不動如山，沒辦法….一開始說不能亂花錢、結果為了討老公歡心花了300元買票卷，現在更不能亂買啊 !書，除非是書，但是…但是！就是沒看到啊～ 所以這一趟路嚴格的說起來，我是陪了老公又折兵，陪是陪伴的陪～呵呵！打算回程後我們走到地下室繳費完後準備牽車，突然發現有些停車格的地板面有紅色的液體！ 挖塞嚇死我，想說這是命案現場嗎？怎麼一攤血？我跟小叔走過去仔細看一看，確認後不是液體！看起來還是很詭異，我用腳去兔勒兔（台語）發現他不是液體狀而是固體，之後我們再往前走、看到地板上很多地方都有像似這樣的不規則狀，之後我們評估這個東西應該是補漆！ 因為地板長期磨損，有些地方也是有水泥脆裂的痕跡，總之這著實嚇到我～你知道Ｘ檔案聽太多，會很容易腦補犯案現場，至於這到底像不像一灘血跡，就留給小夥伴們自己去思考囉！ 今天的體驗是短短的希望大家喜歡！你們也有沒有蒐集的興趣呢？是模型呢？還是公仔呢？有機會的話就告訴我吧！ ＨＩ！我現在的周末旅遊紀錄有聲音可以聽囉！ 歡迎點擊下方連結ＰＯＤＣＡＴＳ！ Firstory:https://open.firstory.me/rss/user/clikdz2wc00ir01x7gfzrba4w Spotify:https://open.spotify.com/show/0W2Oq1IN6Kf0lpXSnm4ka0 KKBOX:https://podcast.kkbox.com/channel/5aIJvXdswU34z3dYIp YT:https://www.youtube.com/playlistlist=PLtp9UUpXlfsAAFEKB6uGwMMrPuIdvN0fS

他馬克老闆電影推薦，耗資千萬打造200坪辦公室場景演出讓上班族最有共感的社畜人生！

人的一生，大約花8萬小時在工作 日復一日、年復一年... 人生除了工作，到底還有什麼可以追求的❓ 有沒有想過想逃離這一成不變的生活❓這部電影不光只是一部電影 有勵志、有搞笑、有淚有歡笑... 希望你在電影院可以逃離片刻的現實 離開電影院後，可以對未來有美好的希望💛 他馬克老闆>>劇情簡介 《他馬克老闆》講述一個職場社畜馬克（盧廣仲飾演）每天加班，最終換來死神阿死（黃宣飾演）準備將他帶走，豈料阿死也是個社畜，非但帶不走馬克，還因為迷糊搞錯人，搞得馬克公司天翻地覆，甚至導致倒閉的危機，幾乎搞瘋老闆（曾國城飾演），此刻卻傳出一個有機會拯救公司的大秘密，全片繞著究竟誰才是人生真正的話題討論。 👉圖片來源: 華映娛樂 👉圖片來源:愛氧氣 👉閱讀更多:【漫威】十大漫威超級英雄冷知識，漫威宇宙的秘密，你知道哪些？ 他馬克老闆>>導演 瞿友寧跨足電視圈與影壇，以《誰在橋上寫字》榮獲金鐘獎最佳導演、最佳劇本獎，《我可能不會愛你》再獲一座金鐘獎最佳導演獎。電影《親愛的奶奶》獲得金馬獎最佳原著劇本獎提名，2017年大受歡迎的植劇場電視劇《花甲男孩轉大人》則在隔年推出賀歲電影《花甲大人轉男孩》。 👉圖片來源:愛氧氣 👉閱讀更多:【Netflix】2022上半年十部必看大片推薦！《超時空亞當計畫》、《逃出異境》美劇韓劇，必追的劇都在這! 他馬克老闆>>卡司 盧廣仲(馬克)&黃宣(阿死)👆 黃宣(阿死)👆 盧廣仲(馬克)👆 蔡黃汝 👆 曾國城(老闆) 👆 👉圖片來源:愛氧氣 👉閱讀更多:【Netflix】《少年法庭Juvenile Justice》劇情評價，陪你看透青少年犯罪故事! 他馬克老闆>>期待值與觀點 療癒社畜的喜劇片，這部片以喜劇方式呈現了辛苦為了生活打拼的人們，繼續在「工作與休息」裡努力達成平衡，面對每個人自己的『他馬克老闆』。 社畜被滿桌的工作逼到瘋狂，狠砸辦公室的驚人場面，盧廣仲笑說：「難得有機會可以砸碎電腦螢幕，覺得很過癮！」 👉圖片來源:愛氧氣 👉閱讀更多:【Netflix】《地球百子》第七季完結，地球百子到底在演什麼?值不值得追?!!! 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

台灣的6個「偽出國景點」：不用出國，也能體驗世界之美。金門沙美老街、宜蘭赫蒂法莊園、台南頂頭額沙洲

對於熱愛旅行的人來說，出國是一種探索世界的方式。但台灣卻有一些令人驚喜的景點，它們猶如「偽出國」，讓您在不離開國境的情況下，感受到世界各地的文化和風情。這些景點既能滿足您的旅行慾望，又能節省時間和金錢。現在，讓我們一同探索這六個令人驚艷的「偽出國景點」！ 台灣的6個「偽出國景點」>>金門沙美老街 沙美摩洛哥是位於沙美老街的頹屋，走進沙黃色的頹屋建築彷彿置身在中東沙漠之中，大家來到這都說像是到了中東國家摩洛哥，充滿神祕異國風情，每個角度拍出來都超有fu，是年輕人們必訪的熱門打卡點! 沙美老街沙美老街是金門最早形成的市街之一，舊稱八卦街，這裡曾是金門最熱鬧的地方，為當時駐島軍人採買生活用品、看電影的去處；如今仍然可以在沙美老街品嘗到許多傳統風味的小吃、感受傳統的樣貌。 【營業時間】 星期日：24 小時營業星期一：24 小時營業星期二：24 小時營業星期三：24 小時營業星期四：24 小時營業星期五：24 小時營業星期六：24 小時營業 【門票資訊】 免門票 👉圖片來源 :金門觀光旅遊網 👉閱讀更多 :探索秘魯彩虹山的成因之謎：自然奇觀的背後故事 台灣的6個「偽出國景點」>>宜蘭赫蒂法莊園 【營業時間】 週日至週四週日至週四 [最後入園17:30] 09:00-18:00 週五、週六，及國定假日週五、週六，及國定假日 [最後入園18:30] 09:00~19:00 【門票資訊】 限持附有照片及在學日期之有效證件、65歲(含)以上長者。 購票須出示足以證明之證件。 限持附有照片及出生日期之有效證件、持有身心障礙者手冊本人。 購票須出示足以證明之證件。 👉圖片來源 :宜蘭赫蒂法莊園 👉閱讀更多 :五大全台絕美夜景餐廳，讓你飽覽繁星點點的浪漫風情 台灣的6個「偽出國景點」>>台南頂頭額沙洲 緊鄰國聖港燈塔，為一臨海沙洲，七股內海南端的屏障，由台灣西部河川所沖積出來的砂土，經過台灣海峽海浪挾帶這些砂土，長年累月地堆積而漸漸露出海面所造成狹長型的沙洲，一片荒漠的景觀在台灣實在難得一見，有人認為與鳥取沙丘有異曲同工之妙，也有人稱頂頭額沙洲為台灣版的撒哈拉沙漠，每當夕陽西下時分，整片沙洲起伏的光影線條變的明顯起來，讓許多攝影師流連忘返，也因為此處的靜謐常有人帶著瑜珈墊來此沉靜心靈，面對著寬廣的大海做著瑜珈，近年因為網路的美照瘋傳，成為許多人探險拍照打卡的必到聖地。 【營業時間】 星期日：24 小時營業星期一：24 小時營業星期二：24 小時營業星期三：24 小時營業星期四：24 小時營業星期五：24 小時營業星期六：24 小時營業 【門票資訊】 免門票 👉圖片來源 :台南旅遊網 👉閱讀更多:【台北】意想不到的7間隱藏酒吧原來都在這！扭蛋機、鑰匙行到魔法書櫃？今晚你想在哪喝 台灣的6個「偽出國景點」>>南投縣小瑞士花園 清境小瑞士花園，因具北歐風光之美素有「台灣小瑞士」、「霧上桃園」之美名，故而取名為「清境小瑞士花園」。破曉的清境雲霧，像幅畫中飄逸的潑墨山水，極目遠眺，山嵐正以漸進的方式瀰漫開來，與遠山雲影合而回一，此時的山林田野純淨之美，令人心曠神怡。有人說：到清境得以是北歐風光之美，清境之美所謂：一折青山一扇屏、一灣碧水一條琴的意境，如此人間淨土，清境小瑞士之美名不逕而走。 【營業時間】每日上午9：00 - 晚上9：00【門票資訊】 全票 平日NT$ 120 元；假日150元、優惠票 平日 NT$ 90 元；假日120元、愛心票 不分平假日60元、保險票 不分平假日20元優惠票適用對象 : 學生、軍公教警、7歲(含)以上兒童、10人(含)以上團體、南投縣民愛心票適用對象 : 65歲(含)以上遊客、身心障礙陪同者一名保險票適用對象 : 榮民、退輔會員工與隨行配偶及直系血親、南投縣仁愛鄉民免費入場對象 : 身心障礙人士、未滿7歲兒童 👉圖片來源 :南投縣小瑞士花園 👉閱讀更多 :香港夜景：城市之光的絢爛璀璨 台灣的6個「偽出國景點」>>馬祖芹壁村 芹壁村位於馬祖北竿島的北方，村名由來有好幾種說法。有一說是處於芹山與壁山之間而得名；另有一說，是芹壁澳口有一塊突起的岩石，狀似烏龜，居民稱為「芹仔」，從海面上望之，芹壁村就像位於芹仔的後壁，就叫芹壁村。 古宅群順著山勢成梯形羅列，櫛比鱗次，各戶間互不影響展望空間，房屋建材多以花崗岩等火成岩為主。由於石材質地粗糙且富青白、黃褐、磚紅等色澤，相間堆砌成的美麗石板屋，頗能與環境相融合；雕工考究的屋頂、用來排水的「鯽魚嘴」及用以鎮宅避邪的石獅等，皆為閩北建築古樸的代表傑作。 【營業時間】 全天開放 【門票資訊】 無 👉圖片來源 :馬祖觀光資訊網 👉閱讀更多 :【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 台灣的6個「偽出國景點」>>花蓮崇德瑩農場 崇霖覓境-花蓮崇德瑩農場，位於崇德村，享有山景，設有花園，距離崇德海灘僅有很短的路程。館內提供私人停車位。 所有房型都有露台、空調、電視，以及私人衛浴，並提供淋浴設施和免費盥洗用品。為了讓您更加方便，住宿可提供額外收費的毛巾和寢具。 崇霖覓境-花蓮崇德瑩農場的住客可以享用全素食早餐。 【營業時間】 09：00-18：00 【門票資訊】 入園費每人100元可折抵消費， 15歲以下免收入園費用， 👉圖片來源 :canva 👉閱讀更多 :探尋長灘島魅力！五個必訪景點，打卡拍照、經典必去，讓你陶醉於海灘度假的美妙時刻 結語： 台灣的多樣性和美麗總是能夠帶給我們驚喜。這六個「偽出國景點」將成為您探索台灣的新方式，同時也讓您體驗到世界各地的文化和風情。無論您是喜歡歷史、藝術、自然風光還是異國情調，這些景點都值得一遊，讓您的台灣之旅更加豐富多彩。 #台灣的6個「偽出國景點」#台灣景點 #偽出國體驗 #台灣旅行 #世界文化 #台灣奇蹟 #異國風情 #國內旅遊 #節省時間金錢 #探索多元 #台灣驚奇 最新文章 👉「妳要知道，所有的迷途和岔路，都是為了趕上那個更好的自己。」-卡蘿隨筆 👉寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 芃芃的電影推薦 🎬【Netflix】《好想做一次》劇情看點，今年強檔!校園喜劇必看電影!!! 🎬【實境節目】《紳士任務》評價，王陽明聯手鄭人碩，改造素人大作戰! 🎬【2023情人節必看】十部甜度爆表的愛情影劇片單《去有風的地方》、《無盡的愛》，曖昧對象秒轉正! 跟著卡蘿動起來 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪今年我要當小富婆!不要當小腹婆!!瘦小腹十大妙招免費送給妳!💪【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!! 芃芃水噹噹 👀【美妝知識】下巴長痘痘怎麼辦?下巴長痘痘代表什麼?抗痘保養方法，讓你下巴水嫩嫩！ 👀【美妝知識】黑頭粉刺怎麼辦!?形成原因&十大擊退粉刺妙招，找回你的水煮蛋肌!!! 👀【美妝知識】TOP10田園香水推薦，甜菜根也能當香水？來自果園的香是今年的時尚香代表！ 芃以食為天 👅2022最新！10家台南咖哩推薦：咖哩意識、無責任，咖哩控看這篇就對了！ 👅2022最新！10家台中拉麵推薦：麵屋六花、空海拉麵，拉麵控看這篇就對了！ 👅【恆春咖啡廳】山男咖啡，恆春居然有這種美不勝收的咖啡館！！ 卡蘿去哪玩 👣【台南景點】台南十大瑜伽教室推薦，一起來做瑜珈放鬆心情吧! 👣【月老廟推薦】TOP10超靈月老廟，脫單必進，線上參拜也能拜好拜滿!!! 👣寬版滑水、快艇衝浪，那些年我玩的水上刺激，妳敢挑戰嗎? 👋我是卡蘿芃芃👧 喜歡寫字、運動的你/妳， 歡迎追縱我的IG這一年，一起跟著芃芃來提升生活品質、快樂過日子吧！

精選3間宜蘭包棟民宿推薦！從復古遊戲機、兒童求遲到一整間KTV包廂，享受無極限就在這裡

宜蘭包棟民宿推薦

說到最適合遠離塵囂、好好來一場放鬆之旅的好地方絕對非宜蘭莫屬！近年來宜蘭包棟民宿非常盛行，在宜蘭更是出現各式各樣的主題民宿、還有越來越浮誇的設備，來到宜蘭完全就是度假模式ON！今天特別精挑細選了三間宜蘭包棟民宿推薦，都是我自己親自住過很喜歡的～每一間的特色都不太一樣，根據一起去的朋友年齡層及喜好挑選就可以了！ 宜蘭包棟民宿推薦：木子家二館 必推特色 - 超美廚房、大陽台草皮、網美浴缸 這間可以說是網美界非常有名的一間包棟民宿！除了整體非常有設計感之外，在客廳和廚房的超美落地窗更是吸引到知名的服飾品牌到這裡取景拍攝！怎麼拍怎麼美，完全就是來體驗一個夢想中的幸福氛圍阿～ (圖片來源：LI house-木子家2館 粉絲專頁) 超大客廳除了大沙發之外，還有夢幻的球形座椅，很適合一大群人窩在客廳聊天玩遊戲！ 民宿準備的也非常齊全！你看這一整抽屜的零食也太幸福了吧～ 偷偷說我超愛這個網美浴缸！是一個獨享浴缸搭配一整面綠化牆～還記得那時候我們帶了去角質沐浴鹽，冷冷的冬天窩在這裡泡湯，真的是超級享受～怎麼拍都很美耶！ LI house-木子家2館 地址：宜蘭縣五結鄉三吉中路52巷15弄40號 粉絲專頁 . 宜蘭包棟民宿推薦：宜五星光 特色 - 籃球場、復古遊戲機、撞球桌及簡易KTV 這間也是非常舒服！主建築的後方是一塊空地和籃球框，還有棒球九宮格可以玩，另外還有一個室外區適合烤肉，廚房也獨立出來不會和室內的空間混在一起，算是非常特別的設計！ (圖片來源：宜五星光 粉絲專頁) 來來來！仔細看這個就是他們家的大廳！超級大的～除了座位區、撞球桌、飛鏢、小型桌球桌等，還有一個吧檯區，可以看著上方的電視螢幕唱KTV也很素西阿～ 一定要特別提一下這一台～讓大人小孩都超級瘋狂的復古遊戲機！是我看過最特別的！裡面很多充滿回憶的遊戲，很特別的多按鍵和搖桿搭配，瞬間回到以前年代的那種新鮮感～如果想體驗看看的人就可以選擇這一間啊！ 房間是簡單乾淨的設計，住起來非常舒服，早上還會有陽光灑落的感覺很幸福啊～ 宜五星光 宜蘭縣員山鄉德湖路二段55號 粉絲專頁 . 宜蘭包棟民宿推薦：黑牛傳奇 bull's house 特色 - 小型游泳池、魚池、超大KTV包廂、兒童球池、電動麻將桌 這間真的超！厲！害！就算兩天不出門只待在民宿玩耍都能很滿足啊～一樓是廚房和餐桌區，往二樓三樓是房間，而遊戲室等設備則是位在地下室！ 非常推薦親子來這一間，因為他有一個兒童專屬的球池！！歐某這個真的可以讓孩子好好放電～不過老實說，我自己也覺得這裡超級好玩，幾個大人在裡面大亂鬥也非常紓壓啊！ (圖片來源：黑牛傳奇 bull's house 粉絲專頁) 再來是在地下一樓的戶外區，除了可以烤肉和聚餐的大桌子之外，旁邊還有一個小型泳池，夏天帶小朋友來非常消暑～旁邊還有真的水池可以釣魚唷！ (圖片來源：黑牛傳奇 bull's house 粉絲專頁) 最最最重要的來了！他們家居然設計了一個超級專業的「KTV室」天哪光是在這邊唱歌就整個很享受，音響音效、大投影幕、還有不斷更新的歌單，對於愛唱歌的朋友這裡絕對是天堂！(還記得那時候大家都睡了我自己一個人唱歌唱到三點也超級過癮，還有韓文日文英文歌可以唱超棒) 也因為在地下室就比較不用擔心吵到樓上房間休息的朋友～ (圖片來源：黑牛傳奇 bull's house 粉絲專頁) 很多間民宿都有撞球桌，去了幾次之後我也懂撞球的規則了，一局打下來也非常的殺時間阿～大推薦！ 黑牛傳奇 bull's house 宜蘭縣員山鄉深洲路72號 粉絲專頁 好啦～今天完全是把私藏的口袋名單一次都整理給你們了！分享一下你最喜歡的設備是哪一個？選包棟民宿你最在意的地方是什麼？沒有最好的民宿只要找到最適合你的，相信就能在宜蘭有一趟美好的旅程和回憶～祝大家玩得愉快啊！ . 延伸閱讀👇 人生必住清單！宜蘭10間景觀民宿：360° 燈塔旅宿、日出玻璃屋，最浮誇的都在這 10間高CP值泳池民宿！包棟度假Villa、在泳池裡看夕陽沉入大海，來感受夏天的沁涼不只空ㄟ農場！2023宜蘭TOP15無敵夜景推薦：餐廳、咖啡廳、浪漫景點通通包辦 宜蘭人氣必訪景點TOP30！包山包海從市區玩到山林，自然＋網美景點還沒來過就遜掉 帶著狗狗也沒問題！宜蘭吃住玩一次幫你整理，來一趟和毛小孩的美好旅行吧！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ 👉短瀏海帶你玩山海，歡迎訂閱T3的Youtube看更多好玩影片 . #宜蘭包棟民宿推薦 #宜蘭包棟民宿 #包棟民宿 #宜蘭民宿 #宜蘭民宿 #宜蘭親子民宿 #親子住宿推薦 #包棟推薦 

你知道想正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

你知道正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

常要跟客戶洽談的我因偶爾會說出台灣國語而困擾，所以很注意聲音訓練的資訊。看到網路上有人分享：上北捷忠孝新生站衍聲說藝坊聲音訓練課程的心得，明明是聲音說話課卻居然有上體適能，感覺相當有趣！查詢這個聲音訓練品牌，發現衍聲說藝坊的評價很不錯耶！除了能幫不曉得問題出在哪的人做聲音健檢並教導如何調整之外，也提供一對一課程、分齡教學的小班團課及兒童營隊且有聲音訓練線上教學，有許多說話容易沙啞、工作時被嫌聲音難聽、常需上台做簡報，甚至是熱愛表演、喜歡唱rap的朋友會去上課，課後的反應都很不錯！老師上課時會幫忙錄音，上一對一課程、團課的朋友還有永久保固且課後會提供2週教學影音可觀看，一整個很理想！而且聲音健檢費用還可折抵課程學費，就決定透過線上跟小蛙老師預約先做過聲音健檢。 台北市新生南路一段50-1號7樓的衍聲說藝坊地利很好，鄰近捷運板南線及中和新蘆線交界的忠孝新生站，教室的位置是在7號出口對面，像我是從5號出口左轉走到新生南路一段的世華商業大樓，搭電梯上7樓就能看到左邊的衍聲說藝坊了。不遠處也有214、280、680、松江新生幹線…等多路公車通過的「忠孝新生站」站牌，附近也有齊東街停車場，搭車或開車去都很方便。 牆上有創辦人邱筑君的故事報導。 被稱為小蛙老師的他在剛出社會時下班就後會跑去學相聲、戲劇、京劇、竹板快書，後來甚至轉職到如果兒童劇團工作。雖然不幸在3年多後遇到一場大車禍而在家休養，後來因熱愛劇場活動還是決定在北部學配音、並兼職配音工作，卻發現因身體受過傷及某些肌肉無力，有些聲音發得很吃力、甚至發不出來，為此小蛙老師就靠練唱歌、學發聲來復健，也從玩聲音的過程，更加體會到聲音的魅力和其中的學問，就決定成為國內少見的聲音老師。之後又曾因胃食道逆流讓聲音啞掉，在醫師、語言治療師、健身教練協助下，花了4年的時間治好嚴重灼傷的咽喉肌肉，也慢慢找回正確協調的身體。 對自己身體跟聲音敏感度的很高的小蛙老師覺得：一般坊間的說話課較偏重表達的內容和語速，較少從發聲練習切入，或只是將發聲列為課程的一小部分稍微帶過，但發聲其實是較扎實的內在功，因為自身的經歷發現身體的肌群跟發音是有連動性的，有健身習慣的他也希望教導別人如何輕鬆的運用聲帶和全身肌肉、如何透過聲音表達輕鬆把話說好，也想將「聲音健康」的概念帶給更多人。 衍聲說藝坊有提供少見的聲音健檢服務，幫講話講久容易沙啞、講話的聲調語氣不好、工作上需要說話交流而有困擾、甚至有些根本不知道自己出了什麼問題來抓出問題。 這樣的服務替有困擾的朋友找出問題的癥結且給出實用的訓練建議，當然如果要真正將問題根本解決，還是來上課會更能感覺效果，所以諮詢費用可以抵之後的課程學費。 因為衍聲說藝坊的專業團隊有三位講師、一個繪本老師、一個戲劇老師、一個相聲老師，所以衍聲說藝坊有提供基礎聲音課程、進階聲音課程、一對一課程、一對一發聲調整、職能溝通課程、表演藝術課程、兒童課程，也接受機關團體的邀約去教導講課。 他們有很多客人是補習班老師跟幼兒園老師也有一些商務人士，不少上過課的學員都反應：做簡報時更有自信、職場溝通更有效率，甚至有學快板說話的學員有感：因為要在節奏聲中口腦並用、上課後記憶也跟著強化了喔！ 衍聲說藝坊的實體教室很寬敞明亮，裡面打掃得乾淨，前面的開闊空間是上團課會用到的空間。 前面的空間還有設置放繪本的書櫃，因為還會依狀況作些體適能活動，除了桌椅可移動之外，教室的另一面還有整片的大鏡子可以觀看自己的姿勢。 衍聲說藝坊的空間規劃還不錯，有兩間乾淨舒適的廁所、公共洗手台，也有開飲機氣泡機之類的飲水設備供學員使用，來上課的學員生理需求都有照顧到。 後面有一間較小的小教室，來聲音健檢或有一對一教學需求的朋友會在裡面進行。 小教室裡有專業的錄音設備及一些健身器材，還放了一面全身鏡給需要觀察自己動作表情的朋友照。 平時小蛙老師有在錄podcast 也有在做遠距線上教學、甚至有設計廣播劇，所以有一些專業的錄音、收音設備。 衍聲說藝坊一對一課程單堂課一次60分鐘，團體課則會上3小時，而且他們的團體課不會超過8個人、每個人都照顧得到，團體課他們兩、三個月前就會開放報名，一對一課程是透過線上預約、只要有空檔都能安排。 線上跟實體課程都能透過網路報名表預約，報名之後接受匯款跟刷卡付款。 單純練臉部的課程會坐著進行，需要靠身體練習發音的則會加入體適能訓練。 衍聲說藝坊有採取分齡教學，小學到國中都有提供營隊聲音表達教學、一對一比賽指導、竹板相聲家教，他們也曾幫安親班規劃繪本課教小孩說故事，這也是他們兒童營隊很受歡迎的課程。 成人課程則提供工作聲音調整、簡報聲音教學、銷售聲音教學、聲音表達教學也有開放企業包課，不用擔心出現大人跟小孩一起上課會很混亂的狀況。 創辦人小蛙老師是中華民國國際職能教育發展協會認證聲音教練曾、曾擔任馬來西亞EMR ACADEMY國際培訓學院、YAMAHA山葉音樂教室、國家兩廳院等企業、團體、各級院校聲音指導講師。 小娃老師說話清楚有力、表情也很生動，在教導發聲動作的講解非常細膩、仔細。好奇的我詢問為何課程要融入體適能練習？小蛙老師回答：因為聲帶其實也是肌肉，想要輕鬆發聲也跟核心及其他的身體肌群有相當的關連。 這幾年因為比較常接觸台語的環境加上戴口罩，不曉得為什麼講話時就會忽然跳出台灣國語，在一些比較正式的場合就會覺得很囧，所以來作聲音健檢。 這種健檢活動除了可單純幫忙找出問題並教導如何解決之外，因為費用可折抵，可幫忙對課程有興趣的朋友找出適合的上課教法、溝通上課的模式。 小蛙老師指出：我的問題不算嚴重，但因為習慣戴著口罩、講話時就只剩下下巴在動，聲音就會變得被壓縮、比較在喉頭的感覺，臉沒有在動、聲音會比較平，呼吸也比較需要做比較大的換氣，這也是後疫情時代常出現的狀況。 而咬字會跟舌頭有關，不同區域的語言舌頭用力位子不同。像客家人舌尖音比較多、廣東人的發音是在比較舌頭中間，而閩南語則是兩側的音比較多，由北京話演變而來的國語舌根音比較多，會有台灣國語是因為說話的力量放在兩側。 講中文其實很需要運用到後面舌根，想講標準的國語就是要練後側的部分。覺得我是因為戴口罩的關係上唇那邊沒有什麼在動，老師建議我用類似裝可愛的表情、把臉壓扁來說話且下巴往下，就比較不會台灣國語。 我跟著老師教導的方式說話，果然發現這樣直上、直下而沒有橫向的發力，就比較不會講出台灣國語，只作一點點的改變就會差超多的！ 因為看網路介紹小蛙老師是說唱藝術講師，像我有時候想要跟著歌詞裡的rap哼哼唱唱卻跟不上，趁諮詢還有時間就請教精通曲藝、相聲、竹板快書的小蛙老師，才知道現在流行的rap發聲訓練也是要訓練口腔跟舌頭協調、運用才能做到。 想要講得快又清楚就是要嘴巴打開，要把上顎打開的方式能做出有點像傻笑得表情、再用手從人中的正下方輕輕將臉部肌肉往上抬起來，會有類似花栗鼠的表情，臉頰抬起來後口腔打開，舌頭就比較有空間動，聲音也會變亮、不會悶悶的。 這種訓練方式就像重訓一樣，要先習慣肌肉的位置再自己慢慢練，剛開始可藉由手拉提或其他的工具輔助，找到感覺後再慢慢學習用自身的肌肉力量去控制。 訓練臉頰跟舌頭可讓話講得清楚。 有兩個方式可以練，把舌頭伸長且舌尖前面放鬆，類似吐的感覺把舌頭伸出來，多訓練舌根、說話速度也會變快。 另一個方式可以嘗試類似用臼齒在咬東西這樣講話，發出的聲音會比較厚，再讓這樣的感覺放自然一點、不用太刻意，臉頰起來了、聲音又比較放後面，講話就可以有較快的語速，想唸Rap或者是繞口令都會又快又順。 以前有上過廣播類的聲音表演課程，課後老師也會給一些包含繞口令的教材要我們回家多練習，上課時是會指導哪個字的咬字錯誤、哪邊的聲調語速要注意改進，但沒有像這種以肌肉力學的角度來教導怎樣發出正確的聲音，而且練習的方法還那麼簡單耶！ 小蛙老師還有提到：怕聲音沙啞的人要避免讓脖子那邊緊繃、也要避免駝背，駝背容易造成低頭，要把頭往上抬的時候就會拉扯到聲帶，聲音就很容易卡住。 當然如果真的很沙啞有可能是疾病的問題要先就醫，如果是睡一覺就會好的那一種就可以來上這一種訓練課。 因為橫膈膜上方到脖子這一塊是所謂的用氣區，下巴、脖子、肩膀跟胸部肌肉都需維持放鬆，發聲或呼吸才能更順暢，而上半身的肌肉若沒有放鬆也會讓下半身肌肉很難出力、會影響到丹田，所以現場還有準備按摩滾輪，那是小蛙老師用來放鬆學生身體的背部、側邊大腿、小腿肌肉，也會建議學員可以買滾輪自己回家練習放鬆。 考量到聲音健檢諮詢費可全額折抵學費，加上當天老師同時段無安排其他課程，對聲音訓練很好奇的我直接要求接著上一對一教導課。 現場還有準備啞鈴和壺鈴，拿啞鈴可感受走路時臀部的力量，而抱壺鈴說話時能感覺肩膀跟胸口的力量，抱著壺鈴的講話因為胸部會開，聲音就會比較厚而且不會太前面了，聲音聽起來也會比較亮。 說話課做體適能訓練並不是要大家美姿、美儀，而是因為發聲是跟全身肌群的協調和運作有關，像一般人知道的腹式發聲就跟核心有關係，所以學習發聲要維持良好的體適能跟姿態。 小蛙老師發現：因為疫情戴口罩多了一個遮蔽物，講話更含糊呼吸也會比較困難、需要更用力講話，加上大家的運動量下降，身體的能力也變差了，甚至連小朋友的活動力跟身體協調度都跟以前差很多，所以他的課是想從根本解決，除了學習更順暢說話，還可以順便運動並調整姿勢，可以說是一舉三得呢！ 小蛙老師請我雙腳稍微張開、站在半圓平衡球上面，剛開始也可以扶牆、剛站上去的時候小腿跟腳掌會緊繃打直，這動作會訓練學生放鬆膝蓋以下的部分， 力量就會自然轉移到大腿跟臀部，聲音就會變亮了。 現在的人鞋子都穿的很舒服，走路時都太依賴鞋子，走路時很容易把力量集中在膝蓋上方跟小腿前側、甚至是拖著腳步走路。 從平衡球下來後因為力量轉移，走路的時候腳步也變輕鬆了，下半身放鬆後更能讓腹肌、臀肌連動，也能讓說話的發力更順暢。 瑜伽球可以訓練核心穩定，也常被運用於物理治療或體適能訓練上，瑜伽球訓練也可增加脊椎穩定性。 小蛙老師讓我坐瑜珈球，重心放在兩側且須坐前面一點、只有臀部在球上，上半身可以像回到家一樣把上身放鬆。 雖然在教導時以為自己好像有點駝，但從照片就可以看得出來坐姿還算蠻正常的，坐在瑜珈球上身體各部位會做出細微的調整，能回正肌肉間不平均的張力，進而讓重要的核心部位回到正確的位置。 因為正確的說話方式應該是要下巴放鬆、臉頰肌肉用力，肩膀跟胸部肌肉放鬆、下半身核心肌群出力。 坐瑜珈球的感覺熟悉以後就會改坐板凳，只有臀部在椅子上、一樣力量是集中在屁股蛋的2點上，身體沒有很用力聲音卻可以發得很順暢。知道怎樣發力以後，平時就算坐著講話也能講得很標準。 因為課程實在太有趣了，而且身體放鬆後氣息順暢、心情也會較平和，一小時的課程真的是上到欲罷不能！想說怎麼那麼快就結束了！ 為了讓大家清楚的知道自己上課時的差別、上課是可以錄音的，甚至老師還會準備錄音筆幫忙錄，學員回家之後就可以聽到自己訓練前後聲音的變化。 據說小蛙老師的線上課也不含糊馬虎，老師除了會用專業喇叭聽學生的聲音會講得特別仔細，線上課程老師會在鏡頭前仔細拆解動作給學員們看，影片可以觀看兩個禮拜，除了可以重複回放之外，還可以在旁邊放鏡子一邊跟著老師一起做，所以也很受學生們歡迎。 報名一對一課程會送一本書、這也是他們上課會用的教科書，這本「聲音零極限」裡面的伸展動作跟訓練，都是跟健身教練、醫師、復健師這類的專業人士求證、討論出來的，都有學理的根據。 這本書寫了7年，匯集了這幾年教學的實用技巧跟概念，應學員要求明年2月還要出第二本書，不同於第一本是講發聲技巧，第二本則是比較著重在表達面。 就像身體練肌肉可以練出腹部線條，講話時有練臉部肌肉也會讓線條更緊緻、看起來更年輕，書中就有一個長期接受訓練的6、70歲的學員、本來臉頰比較沒有在用力臉是平的，多年以後因為蘋果肌有提起來、反而整體看起來還比之前更年輕。 上一對一跟團課都可以免費複訓線上課程，而且還有終身保固，如果後續有問題也可以跟老師詢問。 為了維持聲音健康，所以課程會搭配上體適能，一般的體適能是針對脖子以下、他們則是有訓練脖子以上，上課時不是重複的傻傻練習發音、一點都不無聊，課程很有趣而且能學到很多，有蠻多學生轉換職場後還是會重複回來報名上課喔！ 不同於以前曾上過的廣播表演課、那種像習武之人學了招式卻沒有內功的感覺，衍聲說藝坊的教學則是教導怎樣鍛鍊內力，小蛙老師會用簡單詳細的方式教人去發出正確的聲音、上課時也會讓大家了解到底在訓練什麼，以體適能結合肌肉訓練方式，可讓訓練的時間比一般坊間的訓練課程時間縮短更多，課程的設計好玩又有趣，也難怪會有很多上過的學員回來報名上其他課程！因為除了口腔、舌頭之外，訓練時也會鍛鍊核心和平衡，我個人覺得這樣的課程也對整體健康很有幫助，而且活潑的課程會讓人上得很歡樂。如果對自己的發音、說話方面有困擾，或工作有需要和人說話交流的朋友，其實都很建議找衍聲說藝坊來幫忙喔！

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