三度參賽！Red Bull Dance Your Style Bogie拿下台灣冠軍，出戰印度！

年度最炸的街舞派對 Red Bull Dance Your Style台灣大賽，今（6）日於台北市信義區ATT 4 FUN 前廣場熱鬧登場，活動現場人氣爆棚，觀眾擠得水泄不通，共同見證全台最強舞者誕生。最終由擅長Waacking、Voguing的Bogie（大可），一路過關斬將，獲得現場觀眾評審的青睞，奪下台灣冠軍的寶座。他將於11月9日代表台灣前往印度孟買，全球舞者同台競技、爭奪世界第一的榮耀。 街舞盛事 Red Bull Dance Your Style 是一場無差別舞風的即興對抗賽，全台頂尖舞者以流行歌曲即興迎戰對手。冠軍賽由三度挑戰大賽舞台的 Bogie（大可）對戰來自 IP LOCKERS 的 Benson（陳炳勲）。Bogie不僅與對手Benson俏皮互動，更以強力的上肢力量使出揮臂動作、各迅速的旋轉和轉身，在最後一回搭配 DJ 播放的經典華文舞曲《三天三夜》，完美展現 Waacking、Voguing 的流暢舞姿，其華麗的手勢和精湛的舞技將全場氣氛推向最高潮，最終奪下 2024 年度台灣冠軍。 今年剛滿27歲、參加過三屆 Red Bull Dance Your Style 的冠軍 Bogie（大可）表示：「我無法相信我做到了！今天真的非常緊張，感覺自己就像是情緒角色『阿焦』。但是因為我熱愛表演，這個舞台就是最能展現我的地方！感謝所有觀眾的支持和信任。」Bogie 認為自己獲勝的關鍵在於做自己，享受比賽。對於即將代表台灣前往印度孟買參加世界總決賽，他也期許自己：「我希望透過我的舞蹈，讓世界看到台灣，讓大家知道有一位來自台灣的 Waacker。」 去年擔任參賽者的異鄉人，今年以觀眾「評審」的身份回到現場，他在會後分享：「今年的氛圍真的很棒，因為在鬧區街頭表演，舞台離觀眾很近，感覺特別親切。而且 DJ 放的都是大家耳熟能詳的歌曲，觀眾都很有共鳴。舞者們不僅對歌曲的掌握非常到位和觀眾之間的互動也更多，讓整個比賽更有趣。」 街舞賽前由Red Bull 3Style冠軍DJ DINPEI為賽事暖場，以及叱咤舞壇多年 Old Jeans 一登場即掀起觀眾歡呼，展現整齊畫一的動作，帶動觀眾席的熱情。賽事中DJ Afuro George以流行音樂隨機出題，舞者們輪番對尬，舞動不同曲風，包含日韓及西洋流行歌，舞曲、嘻哈、饒舌輪番播送，也有華語經典周杰倫經典說唱曲《本草綱目》、男團ENERGY爆紅的《星期五晚上》引爆全場跟唱、隨旋律搖擺成為一場以舞蹈音樂碰出的派對。 自2019年起舉辦，Red Bull Dance Your Style 本屆集結了包含Waacking、Voguing、Hip-Hop、Krumping、Dancehall、Tutting、Popping、Locking 多元舞蹈風格，各舞風的佼佼者參賽輪番對抗，匯集全台各擅不同舞風、獨具魅力的舞者，有街舞男神之稱的Popping Ed（田一德）、多位藝人御用舞者YaChun雅君（徐雅君）、北中南三校校園冠軍等16名舞者輪番較勁。Red Bull Dance Your Style 由 DJ Afuro George 街舞圈經典歌曲，野放送時下最流行的單曲，考驗現場參賽舞者對於主流音樂掌控性及反應。前奏一下，觀眾就跟著音樂搖擺身體甚至尖叫，跟天氣一樣熱情，不只擔任評審在每場對戰結束後即時投票、親自見證全台最強舞者誕生。

愛美女生請進！日本原裝進口｜AFC 櫻桃玫果雙皙粉｜打造好氣色的小秘訣

默默地來到2字頭的尾巴，但小幸運是有時走在路上還是會被誤以為是大學生（笑）除了爹娘生給我一副好外型外，也要靠自己內在的飲食保養。 都說女性年過 25 膠原蛋白會開始大量流失，除了流失膠原蛋白外，有時工作熬夜或是日夜顛倒、工作壓力大的時候，也很容易造成維他命C 攝取不足！ 因此在挑選保健品時會特別著重能夠給自己好吸收的營養品，畢竟長時間保養下來，氣色真的會有明顯的差異，也能給自己打造好氣色！ 最近很熱愛的一款來自日本原裝進口的【AFC 櫻桃玫果雙皙粉】外觀小小方形盒，文字皆採日語（直接日本原裝翻譯）每盒中含有30入的獨立小粉包，每一小包皆有3g的維他命C。 AFC 櫻桃玫果雙皙粉最早上市在日本的醫藥保健品製藥廠，由日本預防醫學研究所研發，嚴選西印度櫻桃、玫瑰果及維生素C萃取，能促進膠原蛋白形成，促進鐵的吸收，打造紅潤好氣色！ 單包的粉末呈白色，建議可搭配開水一起喝，AFC 櫻桃玫果雙皙粉口感偏酸，質地很細緻。我本身是熱愛酸性及莓果類的愛好者，因此一開始發現是櫻桃玫果的維他命C就直接大加分。 而且小小一包，非常好外出攜帶，就算是整盒帶出去也沒問題！像我自己和姐妹吃下午茶、出去輕旅行都會放在小包中，隨時都可補充維生素C，給自己補充好氣色。 如果認真在食用就可以在短短一個月內有感，畢竟好的成分才能將效益發揮最大化，無論是作為日常保健補給，或是因睡眠不足、壓力大想補充足夠的維生素C，「AFC 櫻桃玫果雙皙粉」都可以一一滿足！推薦給愛美的大家，現在只要至官網購買定輸入『afc100blogger』就可享有AFC 官網專屬優惠唷！ 歡迎加入愛美行列，打造紅潤好氣色♥️ 這裡買：https://lihi1.com/Kfm48 AFC Taiwan 官方網站：https://www.afc-life.com FB 粉絲團：https://www.facebook.com/afc.care/ Line 官方帳號：@afctaiwan 

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🎥🎞️📝《誰偷了垃圾桶》｜ 從貪瀆腐敗的社會中意外萌生的私刑正義

《誰偷了垃圾桶》提出了一個兩難： 當警察、司法已經不再能被信任人民是否有權可以透過私刑為自身平反？ 面對這個叩問，馬哈拉賈選擇採取了私刑執手正義的權柄，試圖為自己的女兒討回公道 《誰偷了垃圾桶》將劇中的社會定調成： 《誰偷了垃圾桶》中的私刑正義 面對一個如高譚市般黑暗、罪惡的地方。 司法的公權力已經不再能伸張正義因此，馬哈拉賈不僅行賄警察、造假證詞也在瓦拉達拉傑督察的默許下私自處決侵犯女兒的犯人 ▲瓦拉達拉傑督察在劇中扮演關鍵要角，雖然公然收賄，但是卻促成正義伸張的橋樑。來源：《誰偷了垃圾桶》電影劇照。 結局看似大快人心，導演其實也在試問觀眾： 到底是什麼樣的社會需要讓馬哈拉賈如此鋌而走險？－－－ ． 什麼樣的社會需要私刑的正義？ 當然，《誰偷了垃圾桶》並不是影史上第一部談及私刑正義的作品 台灣近期的黑道電影《周處除三害》同樣也是刻畫黑幫殺手陳桂林的刺殺行動（改編自台灣真實存在的黑幫殺手，劉煥榮） ▲直到在警察的槍口下伏法，卻很少人認為陳桂林的「私刑」是一種正義，頂多是「大快人心」。來源：《周處除三害》電影劇照。 雖然劇中的陳桂林在台灣街頭馳騁前兩大通緝要犯都死在他的槍口下不僅虐殺地方勢力、也殲滅邪教組織 但直到在警察的槍口下伏法卻很少人認為陳桂林的「私刑」是一種正義頂多是「大快人心」 －－－ ． 私刑正義通常發生在法治體系不健全或司法信任度低的情況下。 私刑正義的發生至少有幾三個關鍵因素： －－－ ． 法治素養不足 在一些社會中，公民的法治素養較低對法律和司法程序的理解有限 使得人們在面對不公時往往選擇依賴自己的直覺和情感訴諸自組的暴力，而非尋求法律途徑尋求解決 司法不受信任 當人們認為司法系統無法有效地維護正義或懲罰罪犯時可能會轉向私刑正義作為替代方案 在某些社會中司法機構被視為腐敗或無能（像是劇中的警察局）這使得大眾對其失去信心 ▲某些社會中，司法機構被視為腐敗或無能（像是劇中的警察局），使得大眾對其失去信心。來源：《誰偷了垃圾桶》電影劇照。 特別是在殺人案件中當受害者及其家屬感到法律未能提供足夠的保護或懲罰時可能會選擇自行報復 社會情緒與文化背景 在面對特定事件（如虐待兒童或性侵）時公眾的情緒容易被激化導致對加害者的強烈憤怒 這種情緒驅動下人們可能會迅速行動以滿足心中的正義感而不考慮漫長的法律程序 ▲警察貪腐的不作為、性侵犯的過度自信，馬哈拉賈的私刑正義，便成了觀眾宣洩怒氣的窗口。來源：《誰偷了垃圾桶》電影劇照。 《誰偷了垃圾桶》的劇情主軸正是觸動了大眾的敏感神經 未成年少女遭受性侵 同時，警察貪腐的不作為、性侵犯的過度自信馬哈拉賈的私刑正義，便成了觀眾宣洩怒氣的窗口 藉由私刑掙脫司法的牢籠 社會的能動性低於個人的能動性 尤其司法機構的官僚體系科層化的人事辦公規章層層的簽核讓案件的審判在長時間的等待，逐漸失去希望 ▲尤其司法機構的官僚體系、科層化的人事辦公規章、層層的簽核讓案件的審判。在長時間的等待，逐漸失去希望。來源：《誰偷了垃圾桶》電影劇照。 這也是造就社會穩定的根基交織堆疊的制度，至少提供公民合法的途徑 從《誰偷了垃圾桶》裡的偷竊慣犯便能窺見即使警局確實立案，僅過三個月又會再度被放出來竊賊又會再度因為偷盜而啷噹入獄，如此循環 ▲正因為私刑的非正當性，才能不受到司法的束縛與限制，以最快的手段為受害人伸張正義。來源：《誰偷了垃圾桶》電影劇照。 若是碰到性侵個案印度社會的風俗民情反而會責怪女性讓真正該受罰的加害者繼續逍遙法外 正是私刑賦予了個體的能動性得以掙脫司法的窠臼尋求法外的非正當途徑讓正義的循環立刻得到應驗 私刑固然無法取得司法的正當性但也正因為私刑的非正當性才能不受到司法的束縛與限制以最快的手段為受害人伸張正義 某些社會中司法機構被視為腐敗或無能（像是劇中的警察局）這使得大眾對其失去信心

慢悠享食~星嫵蔬創意料理︱素食星馬料理

在假日收尾的一天家人說想來去吃口袋名單的星馬料理餐廳 星嫵蔬 ， 它位於忠孝敦化捷運站旁明曜百貨公司後方，搭個捷運走一小段就到了。 店名 星嫵蔬 十分特別，上官方查看有特別說明店名的由來👇👇👇 「星嫵蔬」三個字蘊含著深刻的情感和故事。餐廳名稱的意義源自主理人對父親的愛與思念。 剛出社會之際，愛上了烹飪的魔力。當時父親希望可以一起開一家餐廳，但因諸多因素，當時拒絕了父親的提議。 年少出社會時，主理人愛上了烹飪的魔力。當時父親提議共同開設一家餐廳，然而，因諸多原因，拒絕了父親的提議。 經過十多年前，主理人因為升國中的女兒主動轉素，開始學習蔬食料理，並研發出上百道食譜料理以及製作新鮮的手作天貝，在2023年5月終於有了實現夢想的機會。 「星嫵蔬」中的「星」，正是來自主理人父親的名字「星武」。每當思念父親，情感湧上心頭，即使他已逝數年，依然感受到他的支持和鼓勵。 同時「星」也代表了「星馬」風味的料理，茹素多年的主理人，因未能品味到喜愛的星馬料理，便與團隊共同鑽研星馬料理，並添加多樣的蔬菜與蛋白質。 而「嫵」字則表達對父親無盡的思念。它由一個「女」字和一個「無」字組成，象徵女兒對父親的深深思念和感激之情。 門口有menu可供翻閱。 店內感覺乾淨明亮~ 我們座位位於B1，樓梯轉角處展示了很多貓頭鷹收藏品。 樓下的角落工作桌上也擺放一些貓頭鷹收藏，可見主人對貓頭鷹十分熱愛~ 樓下的餐飲空間底端有投影布幕，可預約場地開會使用。 沙發旁有插座可使用。 餐飲MENU有前十名人氣推薦款，料理也有圖片可參考，飲品部分有咖啡、茶、氣泡飲、乳酸飲、無咖啡因飲品&馬來西亞特色飲品還有酒。 這一道是 肉骨茶藥膳湯麵(全素) ，使用手工拉麵的藥膳湯麵品嚐起來藥膳味不會很重，豆干吸汁入味不會硬。 飲料我們選擇先送上來，這杯是 芭樂美式(I) ，上方放的是烤過的鳳梨乾，品嚐起來我自己覺得芭樂風味沒那麼明顯。 這道是馬來特色炒麵 MAMAK檔馬來麵(小辣) ，吃之前先擠上檸檬汁，品嚐起來不會過鹹酸甜明顯Q彈的麵條搭配上些許豆芽菜的脆，烤蔬菜新鮮好吃、南瓜軟甜， 雞排部分咬下去那霎那彷彿在吃內嫩外酥的雞排(✪ω✪)，實際上裡面是杏鮑菇，是道開胃好食的料理，我們大家都喜歡。 這一道是藜麥燉飯選項裡面的 巴生肉骨茶燉飯(全素) ，盤款很好看，上面的炸金針香酥好食，我們家媽媽說炸金針的擺盤像極了珊瑚(❛◡❛✿) 料理也有搭配烤蔬菜，肉骨茶燉飯使用紅藜麥品嚐起來味道適中，軟度適中的燉飯搭配碎油條口感中帶點微酥也很好吃。 飯量的比例對我們家媽媽來說十分剛好，是可以完全吃光的份量~ 這杯 肉桂蘋果拿鐵(I/H) ，上方那一片是蘋果果乾，肉桂香氣淡淡的，喜歡重肉桂味的可能會希望再濃一點~ 這道是小吃系列裡的 馬來沙嗲派對(微辣)(全素)(含花生、碎堅果) ，肉串是植物肉，沙嗲醬上方是碎堅果、花生，旁邊有幾塊炸豆腐&黃瓜、鳳梨，上方還撒上幾朵可愛小花兒點綴；略帶嚼勁的肉串直接沾裹沙嗲醬品嚐，十分推薦肉串與小黃瓜或是鳳梨一起入口搭配吃，會覺得很棒! 甜點部分我們點了2款，下面是 斑斕葉馬六甲烤布蕾(全素) ， 品嚐起來斑斕葉香氣明顯不過甜， 擺盤的部分是吐司奶油酥條，搭配旁邊的藍莓一起品嚐不錯~ 第二道甜點是 馬來炸香蕉(全素)(碎堅果) ， 使用芭蕉製作的炸香蕉搭配外層烤焦糖，品嚐起來外酥內軟，甜度適中~ 結帳時再度發現的貓頭鷹藏品，(∗ ˊωˋ ∗)~ 商品部分店家有販售原味&印度咖哩香鬆，都是純素的，可買回家配飯或料理使用搭配。 這幾道下來我們都覺得蠻好吃的，會想再回訪品嚐(❛◡❛✿) 餐飲資訊👇👇👇 星嫵蔬 創意料理 地址:106台北市大安區敦化南路一段233巷62號1樓 (忠孝敦化 3號出口) 電話:02-8773-8861 臉書粉絲專頁 : (點我) IG : (點我) 星嫵蔬創意料理素食星馬料理手作天貝專賣店奶蛋素全素東南亞料理蔬食餐廳蔬食料理台北素食東區素食寵物友善親子友善創意素食西餐

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其實我是個不太喜歡吃燕麥穀物那類食物的人 唯一喜歡的只有像甜點一樣的香甜玉米脆片 隨著年紀增長（已經不是小孩子了嗚嗚😢） 香甜玉米脆片對我來說已經太甜了 糖份太多對身體也不好 後來發現了這款喬山生機的Graci 拉脫維亞全穀麥片，本來半信半疑很害怕會不會不好吃 沒想到吃起來有口感、也有淡淡甜味 不會讓我有種吃飼料的感覺！？ Graci 拉脫維亞全穀麥片有三種口味 鎂好可可/櫻桃莓果/高纖抹茶 打開來的時候覺得很驚喜 跟我以往刻板印象中的全麥穀片很不一樣 裡面還有一些果乾和堅果 櫻桃莓果口味裡面有： 西印度櫻桃、蘋果乾、葵花籽、草莓片 吃起來微微酸甜 肉眼看得到的原型食物，料多實在 鎂好可可口味裡面有： 葵花籽、南瓜籽、亞麻籽、香橙片 裡面有小小的巧克力顆粒 整體吃起來脆口有口感 高纖抹茶裡面有： 蘋果乾、奇異果片、小麥、南瓜籽、白藜麥 是三款中膳食纖維最高的一個口味 細細咀嚼有抹茶淡淡苦味但又有奇異果的酸甜 除了果乾、堅果 還有豐富的維生素B1、維生素C、鎂、鋅等等礦物質 是歐洲食品營養A級認證的健康全穀麥片 吃起來不反酸、有淡淡甜味熱量也不高 很適合搭配牛奶或是優格一起吃 無糖的優格搭配有口感的Graci全穀麥片 真的很美味 現在我嘴饞的時候都會牛奶搭配喬山生機 Graci 全穀麥片 前陣子在網路上也有看到有人分享優格水果碗的食譜下次我也要來做做看👍 《喬山生機 x Graci 全穀麥片》 官網｜ https://reurl.cc/9RnZ0d MOMO｜https://reurl.cc/y6AnoO 博客來｜https://reurl.cc/E1Q2ea PChome｜ https://reurl.cc/2EQrE9 【實體通路】 新光、微風百貨超市、誠品 #喬山生機 #Graci #全穀麥片 #營養全穀麥片 #早餐 #高纖 #營養A級認證 #堅果 #果乾

探索象頭神的智慧之泉：向你介紹一副充滿力量的神諭卡牌 - 卡牌開箱系列 Whispers of Lord Ganesha

你有沒有被印度教那豐沛的象徵元素和靈性傳統所深深吸引呢？有沒有試過想在人生路上找尋一種清晰的指引呢？如果有的話，那麼「象頭神低語神喻卡」（Whispers of Lord Ganesha）可能就是為你度身訂造的工具啦！不如和我們一齊踏上這一趟探索塔羅和神諭卡之旅吧！我會在這個全新的文章及影片系列中，為你逐一揭秘「象頭神低語神喻卡」，解構當中的故事、符號意義，以及蘊含的潛在智慧。 象頭神(Ganesha)是誰呢？ 象頭神是印度教裏最受愛戴、最為人敬重的神祇之一。祂那顆大象頭配上人類身體的形象，辨識度超高，是清除障礙、庇佑藝術與科學之神，也是眾人祈求智慧與豐盛的神明。祂的由來和冒險經歷為我們帶來寶貴的人生智慧，教會我們如何克服逆境、擁抱知識，以及學會敬重自己內在的神性。 點解要用神諭卡呢？ 神諭卡其實就好像塔羅牌的親戚一樣，能夠以一種簡單直接的方式，去連結你的直覺、接收靈性的指引，並能以一個嶄新角度去看待你當下的處境。「象頭神低語神喻卡」就特別連繫著祂這位仁慈神祇的能量和智慧。透過卡牌上生動精緻的圖象和發人深省的訊息，我們可以為前行的道路帶來啟示，增強決策能力，並找到一份心靈的平靜與清晰方向。 了解卡牌的背後含義 雖然我們不深入去了解卡牌的背景都可以直接解讀，但如果願意花些時間學習每張卡牌背後的歷史和象徵意義，其實是會加強你和卡牌之間的羈絆的。在我的文章及影片入面，我會帶領大家一齊探索「象頭神低語神喻卡」，為大家提供一些卡牌背後的意義洞見，當中的印度神話故事，甚或與脈輪系統的連繫。 神諭卡啱唔啱你用？ 如果你一直對靈性世界充滿好奇、對象頭神的教導抱有興趣，或者單純在人生中尋找清晰的指引與方向，這套卡牌好可能是一個很合適你的工具。無論你是經驗豐富的靈性探索者，抑或只是一個剛剛開始踏上這條路的初哥，神喻卡的指引方式都是比較溫柔、容易上手。 如果你覺得同「象頭神低語神喻卡」很有緣份，能產生共鳴，我非常樂意為你提供一個專屬的神喻卡讀牌服務。有興趣到時我們可以一齊深入探索卡牌為你捎來的特定訊息，提供指引、支持和靈感啟發。記得去我的 YouTube 頻道上觀看完整的開箱影片，一覽這套精緻卡牌的風采。同時亦密切留意我有關其他迷人卡牌的文章和影片啦！ 如果想了解更多關於這副神諭卡，可以點入以下YouTube 頻道! #Tarot#tarotcards#oracledecks#OracleCard#直覺#神話#神諭卡#靈性連結#象頭神#ganesha#卡牌開箱#印度神

質感生活｜澎潤飲品分享｜好氣色機能飲品開箱｜HealthOne植酵美妍飲｜壹康生技HealthOne

你認為的美是什麼呢？我認為的美是擁有澎潤好氣色。以前年輕的時候，都會覺得臉頰兩側肥嘟嘟的嬰兒肥很討厭，一點都不可愛，但是隨著年紀增長，膠原蛋白流失，嬰兒肥如願以償的消除，卻反而覺得澎潤很有朝氣。 為了找回澎潤感，讓自己看起來更加青春有活力，我開始每天睡前喝一條HealthOne植酵美妍飲，調整體質，調節生理機。 HealthOne植酵美妍飲 HealthOne植酵美妍飲是一款結合六重養妍配方、獨家原料以及專利製程的無敵美妍機能飲。 六重養妍配方包含:HI 8TM乳酸菌共生發酵液、 足量玄米萃取物(含神經醯胺)、SP500 魚膠原蛋白、 雞胸軟骨抽出物(含玻尿酸)、西印度櫻桃(含維生素C)以及酵母鋅等，增加光澤感和好氣色的配方。 其中HI 8TM乳酸菌共生發酵液是壹康生技HealthOne的獨家原料，含豐富營養素，透出水光感。 HealthOne植酵美妍飲不僅補充水分還同時鎖住水分，讓我保持澎、潤、彈外，喝起來還沒有傳統膠原蛋白飲腥味，還帶有莓果酸甜的好滋味喔! 在愛美的路上，除了要勤保養，選擇適合自己的保養品外，持續不間斷的飲用機能飲品也是同等重要。HealthOne植酵美妍飲滿足了我對澎、潤、彈的追求，讓我隨時隨地散發著青春感! 品牌資訊 HealthOne｜官網｜粉絲專頁｜IG

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