曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

紐約客不是在跑步，就是在喝咖啡。如果妳第一次踏進紐約星巴克，妳會以為自己是《愛情不用翻譯》裡的比爾莫瑞，上班族說著「雙份低咖啡因脫脂中杯冰拿鐵」的外星術語，路上到處是穿著短褲跑鞋的紐約客。 這次讓我們隨性一點、浪漫一點！邀請名模、部落客、時尚編輯等，用雙腳帶我們一步一步地踏過在她們心目中，曼哈頓最值得流連的風景。這應該是與紐約相遇，最道地的方式了。 部落客吳斐莉─跨出跑步的第一步 目前跟攝影師老公移居上海的知名部落客吳斐莉，平時除了寫文章、擔任模特兒，最喜歡的，還是當老公的家庭煮婦。但別看她這麼纖弱的模樣，其實她一年前開始有個念頭：想要運動，一方面是喜歡旅行，需要體力，一方面也是希望自己可以成為一個有肌肉的女孩。剛開始，她是請一對一的教練，作一些重量訓練，後來也在健身房跑步機上開始跑起來。 來到紐約時，她看著窗外的景色，加上同行已經跑過幾次半程馬拉松的編輯一直鼓吹跑步有多好玩，於是她穿上運動鞋，趁著攝影師老公在工作，就自己跑了中央公園、布魯克林橋。這時候紐約的空氣很冷，跑久了會喘、心臟會痛，不喜歡太勉強自己的吳斐莉，跑個一小時就會放過自己，但其中有一種漸漸變強壯的感覺，是一種只有自己知道的快樂。 部落客吳斐莉的跑步tips 在布魯克林大橋上自拍。這天的天氣大約七、八度，鼻子都凍得紅紅，鼻涕直流啦！她說，這裡就像是巴黎的情鎖橋，路燈上也被綁了很多鎖，可惜身上沒有帶，不然也想要綁一個在上面做紀念。 >>運動不脫妝方法 吳斐莉分享，出去慢跑時，她只會做重點的遮瑕，或者頂多打一點腮紅，不用畫到全臉的底妝。只要自然妝感，再加上跑步之後自然透出的好氣色，看起來就會很有精神。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 看著Saria黝黑發亮的膚色，漂亮的身體線條，結實的腹肌，她渾身有種因為運動而散發的活力，足以讓全世界最懶得動的女生也動起來。其實我們的時尚主編在幾年前拍過Saria，據她說，以前Saria根本不是像現在這樣的款式，她就是一般瘦瘦白白的模特兒。 到紐約之後，看到很多有線條的紐約女生，她發現太瘦沒線條，可能是一件 性感的事。於是開始上健身房迷上皮拉提斯和重量訓練，透過做運動感受到每一塊肌肉微妙的變化，也會更認識自己的身體、愛自己的身體。因為維持運動習慣，所以吃什麼都不太需要忌口。有時候她也會穿上球鞋，跑去自己喜歡的甜點店、墨西哥捲餅店覓食—她不太擔心卡路里，因為開心很重要，她的座右銘就是：要享受妳正在做的事情—不管是流汗或是大吃東西。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 圖中是名模Saria的狗Joel，如果這一天她想輕鬆慢跑的話，就會帶牠一起出門。因為跟狗狗一起慢跑，其實會蠻分心的。她說：「我們兩個最喜歡一起慢跑的路線是West Highway。沿著河溪岸慢慢跑。」 名模Saria的跑步tips Saria很喜歡跑到雀兒喜市場這一帶，有時候是約朋友在這邊喝咖啡，當作跑步到一半的中點休息站。有一天試鏡不太順利，心情有點差，去跑步流流汗，心情就好了許多，再吃下這個在熨斗大樓附近的甜甜圈，壞心情就全不見！超有癒療效果的。 >>如何邊跑邊吃不發胖？ Saria建議，有些朋友為了減肥，運動不開心、吃東西又有罪惡感，壓力太大，反而瘦不下來。她一個禮拜運動四次，一次最多一小時。但她的秘訣，不管是慢跑還是在健身房，她兜盡量讓自己在這一小時內，維持一定強度的運動，不要休息太久。如此才能訓練肌肉記憶力，長出結實的肌肉。如此一來，偶爾犒賞自己一下，也不用太有罪惡感。（但也不能漫無節制地大吃！） 名模蔡宜樺─紐約客的悠閒角落 來紐約發展模特兒工作，今年邁入第三年了。蔡宜樺說，來紐約的前兩年，這座城市就像一個巨型遊樂場，什麼都很好玩。但是到了第三年，紐約就成了一盤奶油培根義大利麵，有時妳就是想吃得不得了，但一吃就膩，過幾天又想吃──約莫就是一種又愛又恨的感覺。於是總是需要離開幾天，把自己充飽了電再回來。 也或許是這個城市令人壓力太大，所以蔡宜樺養成了慢跑的習慣。比方說她所居住的蘇活區，就是她經常慢跑的區域。有時她也會來中央公園跑步，因為朋友就住在這邊，她捨棄地鐵，一邊跑一邊看路邊風景，這是她在紐約最喜歡的移動方式。而在紐約緊張繁忙的氣氛中，中央公園總有許多家庭、小孩，還有許多跑者慢跑，這種鬧中取靜的悠閒氣氛，是紐約慵懶迷人的另一面。 名模蔡宜樺的跑步地圖 蔡宜樺說，在中央公園跑步非常有趣，每跑一個地方，長得都不一樣，前面是小山坡、後面是溜冰場，她在這裡常想能跑出去跑多遠，像一個故事，看發展到甚麼地方。每次看到楓葉，就知道夏天走了。在紐約，季節過得特別快。紐約的秋天很美，但同時也捨不得著夏天。 名模蔡宜樺的跑步tips >>紐約客慢跑建議路線 中央公園是來紐約必跑的路線，在這裡跑步，就像近距離觀賞電影，闖進一個個不同故事。場景、人物都不同。哈德遜河畔也是紐約客熱愛慢跑的景點。這裡的觀光客沒有中央公園這麼多，常常可見家庭散步、遛狗的恬靜景象。這可是關於紐約的一個美麗誤會。 ELLE時尚主編Kate─跑過才懂的生活 電影《穿著PRADA的惡魔》裡，光頭藝術總監最後語重心長地說：「我終於可以在巴黎好好看巴黎了。」這句話用在紐約也適用。ELLE雜誌時尚主編Kate，常常往返巴黎、倫敦、紐約等城市，有時是參加時裝週，有時候是執行封面拍攝，她要不就是坐在廂型車中，任這些景點只在車窗裡飛逝而過，要不就是在景點進行拍攝，在高度緊張的工作節奏中，卻無心於身旁的風景。 因為去年ELLE指派她參加NIKE上海半馬活動，開始半推半就地跑起來了，她的人生也因此放慢了腳步。自此以後，她會在出差行李箱中，在那些滿堆的華服裡，塞進一雙運動鞋。這次來紐約，跑在有許多時髦小店的蘇活區，一邊跑著一邊看著櫥窗內時髦的風景，凌晨的陽光溫暖而刺眼。原來只要跑起來，就可以看到路邊這麼多溫暖的人事物。這可是坐在車子趕往下一個地點的路上，永遠不會體會到的事。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 Kate說，跑在SOHO，最讓人分心也最享受的莫過是各色各樣的時尚櫥窗，這天她在腦子換了八套衣服，好險一大早沒帶錢。 ELLE時尚主編Kate的跑步tips >>如何跑出個人風格 Kate建議，就算是跑步，她也希望跟別人有小小不一樣的地方，比如說衣服的層次，頭髮的處理，都可以加入個人巧思。像她就喜歡跳脫跑步一定要綁馬尾的迷思，改以用髮帶將前額頭髮固定，反正只要不影響視線就好。加上最近染了淺綠色髮色，透過陽光看到自己的髮絲，也有一種奇妙的浪漫。或者妳也可以嘗試用編辮子的方式，即使跑完流了滿身汗，都不減造型完整度。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 左圖中的路人一臉慘白的走來，若不是因為隔天就是萬聖節，一般來說早上八點看到「鬼」過馬路也是會有點嚇尿的！ 右圖裡的小狗不安分地直接暴衝鏡頭，不愧是熱情紐約客「早安啊，小朋友！」。 ELLE資深採訪編輯Iris─到音樂聖地朝聖 截至目前參加過四場半馬，ELLE資深採訪編輯Iris初半馬就是高低蜿蜒的NIKE舊金山馬，當時她跑完半21K，拖著已經半殘的雙腿，還有一雙得用牙籤才能撐開的眼睛，還是硬要跑到金銀島上看Treasure Island Festival，在寒風中看到Beck在台上表演，就覺得這21K的獎賞不只是Tiffany那銀色的獎牌，以音樂為終點，讓這場路跑更有了意義。 身為一個搖滾樂迷，當然要趁這個機會，跑去許多她一直想要朝聖的地方。她從下東城開始，The Clash主唱的塗鴉牆出發，然後一路跑到西村，Bob Dylan攬著當時女友拍攝專輯封面的地點，接著去許多傳奇音樂人曾駐足的Chelsea Hotel、工廠、CBGB朝聖。循著地圖，一抬眼，發現這些傳說中的地點就在眼前，那心中撲通撲通的震撼是難以言喻的。聽著那個年代的The Velvet Underground繼續跑著，也許，用雙腳移動到這些地點，就是對搖滾樂致敬，最棒的方式吧！ ELLE資深採訪編輯Iris的跑步地圖 左圖中出現的建築是Iris自從看過Patti Smith 的自傳小說《Just Kids》之後，就更想來這裡看一看的地方。雖然在整修中，但裡頭的沙發、壁爐、木製櫃檯，都還是原汁原味，空氣中還還是保有60年代的味道。想到那沙發上曾坐著Jimmy Hendrix、Leonard Choen、Janis Joplin……就覺得心情激動無法自己。想去沙發上躺一躺，但被服務生白了個衛生眼只好作罷──沒關係，這樣的飯店就是要搭配這樣臭跩的服務態度，才對味。 中間的照片裡是Bob Dylan 1963發行的專輯《The Freewheelin” Bob Dylan》，他與當時的女友Suze Rotolo相依偎走在紐約西村的Jones大街上。這區每一條巷子都長得好像，花了我好一陣子才找到。 右圖中出現的海報是在下東城看到，約翰藍儂紀錄片《紐約城瞬間》的海報。聽說他跟小野洋子短暫分手的期間，與亞洲女友就是住在這附近，兩人還聲稱裸體在陽台上時看見UFO。 ELLE資深採訪編輯Iris的跑步tips >>慢跑聽的音樂 Iris說，因為跑步的呼吸非常重要，尤其是跑長程。所以在慢跑的時候，她會盡量挑選節奏相近的歌曲，整理成Play List，才不會擾亂自己的呼吸。電子樂或是像Friendly Fires, Franz Ferdinand 這種鼓擊節奏分明的搖滾樂團，最適合放在前段，累的時候可以轉到電子樂讓自己High起來，最後可以用一些Trip hop音樂讓自己紓緩一下。即興爵士樂雖然很有紐約味道，卻可能不會是慢跑的好選擇，會把妳的呼吸打亂。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 最近膚況很差怎麼辦？林志玲：「去跑步吧！」 從熱衷夜店到早起晨跑…運動讓王麗雅每天都多一點成就感！ 寒冬中的跑者：對付低溫的6個慢跑守則 跑步腳會變粗？13個運動迷思停看聽 下雨也要跑！雨中快樂慢跑的7個小秘訣 資料來源： ELLE Taiwan

今夏消暑必備【Ocean Spray Refreshers蔓越莓綜合果汁】 電影魔鬼剋星聯名包裝登場！

最近魔鬼剋星和優鮮沛聯名的這款「Ocean Spray Refreshers 蔓越莓綜合果汁」正式亮相✔️ Ocean Spray以產地直送的新鮮蔓越莓原汁為基礎，對品質嚴格把關。這保證了產品的純淨自然，給我一種放心的感覺，而且，這款果汁富含維生素C，具有強大的抗氧化功效，讓我們每天都能享受到健康的滋補。 更重要的是，在製作過程中，沒有添加任何人工色素或香料，保持了飲品的天然品質，讓我品嚐到的每一口，都是來自大自然🌳 這款「Ocean Spray Refreshers 蔓越莓綜合果汁」不僅適合日常飲用，更是各種場合的不二之選。在與朋友聚餐上、運動後或需要提神的時候，這款果汁都能給我帶來一股清涼的沁涼感。加點冰塊，更能凸顯它的酸甜可口😋 說到優鮮沛，這個品牌可是有著近百年的歷史，由七百位農夫共同經營，一直以來都注重產品的質量。在台灣市場深耕了超過10年，深得消費者的信任與喜愛。而這款蔓越莓汁更是他們品牌的一大亮點，微酸帶甜的口感，不僅解渴又健康，更是在野餐聚會上的不可或缺之選。 無論是大人還是小孩，都難以抗拒它那酸酸甜甜的誘人魅力。對於喜歡手搖飲品卻又擔心卡路里的人來說，這款蔓越莓汁更是清爽解膩又無負擔的最佳選擇💯 所以，當你想要一杯清涼又美味的果汁時，不妨試試這款由魔鬼剋星和優鮮沛聯合推出的Ocean Spray Refreshers 蔓越莓綜合果汁！ 相信我，這絕對會是你找到的最棒的解膩之選，讓你的味蕾也能跟著享受一場別具一格的派對😙 最重要的是聯名商品各個都超可愛！ 有水壺、抱枕毯、行李吊牌、還有超實用的手機支架！ ⚠️即日起至『MOMO, PCHOME, YAHOO, 家樂福及愛買』 ✔️只要購買優鮮沛產品滿額即可獲得聯名水壺乙個 還有聯名抱枕毯等你抽 #OceanSpray #優鮮沛 #魔鬼剋星聯名瓶 ＃多項好禮等你來拿

信義區推薦！重返重訓！一切都來得及。

重返重訓！一切都來得及。

一個緣份之下 重新回歸了運動系n適度飲食控制的girl 當人類好辛苦，隨時要保持好自己狀態體態 想當初⋯⋯ 還走在電視圈，TRX教練，一切都靠身材靠臉吃飯的日子 一週兩次TRX訓練 一週1-2次重量訓練 每天計算卡路里計算熱量計算進水量 認真搞得好像要去參加比賽一樣😅 （但我樂在其中而且很滿意） 只是怎麼都沒想到，因為2020的疫情 我直接離職轉職，也沒戲拍教課 想著不用再靠身材吃飯 所幸把過去幾年沒吃的飯/麥當勞/手搖/泡麵/燒肉 用2年的時間全部吃回來！！！ 然後就變成一頭豬了😵‍💫😵‍💫 當我真的意識到自己已經整個out of control 一切都太晚，食量已經被自己養的太大 可一日5～6餐，毫無克制，想吃就吃大吃特吃 還好，我還是有點羞恥心？ 發現自己已經要修圖修10分鐘，褲子從S~M~L 決定先從飲食去做調整（完全沒有運動） 就是戒糖/戒澱粉/戒宵夜，多喝水多吃菜 控制了13週，瘦回來一咪咪 大概是這樣 其實整理來說算是恢復正常許多 但是飲食控制久了真的還是會膩 偶爾還是要喝奶茶療癒自己吧，還是要吃薯條犒賞辛苦做工的自己吧 於是乎，體重又悄悄緩緩的上升⋯⋯⋯ 大概是這樣 58-59kg 本篇重點來了！！ 2024很幸運遇到信義區的 #goalway.training.space 重拾我的體態管理及客製化訓練 有專業背景的教練一對一訓練 安全/細心/耐心/嚴格/堅毅⋯⋯⋯ 沒有在防水的教練，就會打造出一個⋯⋯ 帶著痛苦面具的學員😵‍💫 不得不說，重訓真的有差 因為本身條件關係，很容易有虎背熊腰的問題 加上胸圍不小⋯所以真的整個厚片吐司姊🍞 信義安和5號出口，往101方向在走大約5-7分鐘 就可以找到 @goalway 運動工作室 Me的直屬教練兼老闆⬇️ 牡羊座 喜愛Kpop，興趣是短跑 歡迎大家去預約體驗課看看， 先試先做才知道運動的樂趣在哪裡🤭 感恩教練們，讓我重新強勢回歸運動型KOL🦋 Ig https://www.instagram.com/goalway.training.space?igsh=YTZhNHV1bmhkbW52 可以說：波尼介紹🎈

台南 | 艷食堂 | 白天也能吃牛舌喝梅酒，首創早午餐牛舌套餐，多達三十幾種梅酒可供飲用

【#豔食堂】🏃地址：700台南市中西區民生路一段41號早午餐時段：10:00-14:00 (每週三公休餐酒館時段：18:00-23:00(每週二、三公休 結合台日食材的創意料理餐廳， 台南首創早午餐販售嫩煎、清燉牛舌的商家。 民生路圓環附近，雙店面看似酒吧又像植物園低調奢華的外觀，白天賣的是早午餐，晚上則是餐酒館。 店內座位眾多，有兩人四人吧台座位，同為寵物友善餐廳，五人以上可訂位，中央空廚雖然在一樓的位置但有隔間完全不受影響，環境氣氛皆很舒適，每個角落都可看得出用心經營。 櫃上擺設了各種類的酒瓶隨時為想小酌的你做準備(笑，全天候供應多達三十幾種的梅酒。 朝酒晚舞，以酒會友，我們有酒也有故事。 二樓整層可提供包場服務，很適合商務客小公司尾牙春酒或是主題茶會論壇分享等活動舉辦。 整個二樓我最喜歡的角落，天色再暗一點三五好友成雙成對，在這裡小酌談心其實也是很chill的一件事。 菜單很多樣化，但分時段供應，白天提供早午餐料理，晚上則是餐酒料理，其中最讓我感興趣的也是他們家的獨門特色，牛舌系列!!! 不可能吧!牛舌這東西不是只有燒肉店或是燒烤店會出現的嗎，怎麼會搭配著早午餐出現!重點是價格還很親民。 鐵板煎牛舌佐軟法 NT480 每份早午餐皆為一人份，且現點現做，套餐均附季節蔬果沙拉、沙拉醬、主廚例湯、套餐飲品。 蔬果沙拉顏色搭配很均勻，沙拉醬有兩種可選，凱薩或是莎莎醬，兩者皆是特製的，莎莎醬用的是番茄作為基底，甜淡的香氣配上新鮮的蔬果非常對味，沾沙拉醬最怕的是過膩或是過於負擔，但他們家的完全不會，甚至清爽的有加成效果。 不誇張地說，這是我吃過數一數二好吃的牛舌，稍微煎過表面，但裡頭微生，厚切有嚼勁卻不過硬，肉質軟嫩也不韌，口味鮮甜將肉汁滿滿鎖住，有鹽蔥洋蔥可以搭配，不論原味吃或是一起吃，口口吃進全是享受。 檸檬白醬煎鮭魚佐軟法 NT360 軟法塗抹的是大蒜醬，每個套餐給三片軟法，低溫熟成麵種與麵粉，製作出Q軟又帶有嚼勁的麵包，經過烤箱微烤後蒜香味更加濃郁，軟中帶酥，外酥內軟。 例湯給的是味增，淡淡的清香裏頭的料卻不馬虎，豆腐海帶每匙每口都撈的到料。 鮭魚選用整塊的鮭魚肚，完美火侯高溫油煎，肉質肥美油質剛好，扎實有彈性入口即化 ，適合每一個鮭魚lover。 旁邊的檸檬片稍微擠上更是為鮭魚加分不少，讓口味帶到另一個層次的高度。 馬鈴薯千層2入 NT90 店特色之一，也是評論上必點款，像是金磚般的存在。 馬鈴薯層層堆疊，完全可以吃到一層一層的感覺絕對驚豔，多層次口感是在外面從來沒吃過的，非常特別，大推必須嘗試！ (不過熱量就不好說了，想享受美食，卡路里的部分就先拋到腦後吧XD) #食#台南美食#跟著阿線吃南部 #線寶食記ㄔㄔㄔ #來臺南就是要鑽巷子#阿線大口吃台南#艷食堂 #台南早午餐#台南 #台南必吃 #早午餐 #tainan #tainanfood #台南美食地圖#台南旅遊##美食#美食推薦#人氣美食#台南飲料 #台南餐酒館 #餐酒館 #bar #台南探店 #探店#台南酒吧 

2024首爾伴手禮推薦，樂天超市、韓國泡麵、堅果零食10大必買！

首爾的巧克力是伴手禮的絕佳之選，精緻外觀和口感令人難忘。對於喜歡健康零食的人來說，韓國的堅果和果乾絕對是CP值高的選擇，新鮮的原料確保了美味和營養的兼顧。首爾的伴手禮不僅能滿足您的味蕾，還能為您的親朋好友帶來獨特的韓國美食體驗。 2024首爾伴手禮­-樂天zero無糖巧克力派12入 香醇滋味中零添加糖分。特為追求減肥健康的人打造，讓你在饞嘴的時刻品味無負擔。每一口都是極致的享受，無需擔心卡路里，成為減肥過程中的理想之選。結合美味和健康，為健康生活增添一絲甜美。 2024首爾伴手禮­-HBAF蜂蜜奶油味杏仁果 原味款的蜂蜜奶油杏仁果。精選新鮮杏仁，搭配濃郁奶油和甜美蜂蜜，口感豐富卻不沉悶，甜而不膩。 另外還有綜合的堅果包可以選擇。(HBAF混合包堅果綜合8種30入) 2024首爾伴手禮­­-樂天LOTTE BINCH巧克力餅乾24入 沉浸在濃情巧克力的餅乾世界，甜而不膩，酥脆不軟硬。精心製作，濃郁巧克力與香脆餅乾完美融合，帶來極致的味覺享受。每一口都充滿甜蜜滋味，讓你沉浸在滿足的美好時刻。 2024首爾伴手禮­­-­CROWN皇冠奶油鬆餅餅乾12入 一包三片，適中的甜度，最適合搭配茶或咖啡。外酥內脆的口感，完美融合濃濃的奶香，每一口都是極致滋味。讓奢華的鬆餅體驗陪伴您沐浴在悠閒的茶點時光中。 2024首爾伴手禮­­­-­CW柚子起司蛋糕餅10入 第一口迎來清新的柚子滋味，隨即散發濃郁的起司蛋糕香氣，味道自然流暢，相得益彰。這款蛋糕餅巧妙結合柚子和起司蛋糕的精華，帶來美味而不違和的口感體驗，讓您在每一口都感受到獨特的味覺享受。 2024首爾伴手禮-­­好麗友烏龜玉米脆片 每片都充滿玉米的風味，讓你彷彿品嚐到濃郁的玉米濃湯。CP值極高，絕對是追劇時的完美選擇，讓您在觀影時擁有輕鬆的零食享受。 2024首爾伴手禮­-好麗友葡萄果粒軟糖6入 品味葡萄軟糖，絕妙的甜度，甜而不膩。每一顆都充滿了新鮮葡萄的風味，口感柔軟，令人陶醉。 2024首爾伴手禮­­-東遠Dongwon炸紫菜脆片 口感酥脆爽口，讓你享受到海苔獨特的風味和令人愉悅的咀嚼感。無論是單獨品味還是搭配其他美味，這款海苔脆片絕對是味蕾的美好享受。 2024首爾伴手禮­-農心黑松露蝦味先 品味黑松露蝦味先，獨特而豐富。每一片蝦味先都蘊含頂級黑松露風味，黑松露的香氣與蝦味的鮮美完美交融，成為令人難以忘懷的美味體驗。 2024首爾伴手禮­-HAITAI海太李子軟糖 每一顆都散發著濃郁的桃子風味，柔軟的質地在口中融化，帶來愉悅的咀嚼體驗。桃子味的香氣彷彿帶您走進果園，成為清新甜美的口感享受。這款桃子味軟糖將給予您一份美味的甜蜜時光。 #首爾伴手禮推薦 #首爾零食 #樂天超市 #韓國零食#zero #HBAF #LOTTEBINCH #CROWN皇冠 #CW #好麗友 #東遠 #農心 #HAITAI海太 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

首爾必吃美食餐廳『孔陵一隻雞』

首爾不能沒吃到的應該就是一隻雞系列吧 我們在陳玉華跟孔陵 選擇了孔陵 （抱歉了玉華） 這間店是東大門店 大概11點多到 店裡還沒什麼人 一進店老闆就滿熱情的打招呼 發現我們是台灣人 就很可愛的用帶有口音的中文跟我們說 我們比陳玉華好吃！ 大概說了不止一次 （陳玉華的店就在旁邊） 我合理懷疑 老闆只會說這句中文 哈 上桌的真的是一隻雞 喔不是兩隻 大概四個人點一鍋 老闆會幫你肢解他 在開始吃之前 先喝一口湯 用很多蔬菜下去熬 真的很鮮甜 還有一定要點的 年糕！！ 看到白白胖胖的年糕 在鍋子裡面吸收湯汁 就讓我大流口水 超級Ｑ～～ 雞肉肉質也算嫩 沾上蒜泥、辣醬、醬油 配上韭菜和高麗菜絲 有不一樣的風味 最後最完美的結尾 就是將湯底的精華煮成一鍋粥 🏠店家資訊：20 Jong-ro 40ga-gil, Jongno-gu, Seoul, 南韓 ⏰營業時間: 週ㄧ～週日10:00am ~ 11:00pm 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 看更多影片,跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西 #首爾美食 ＃首爾餐廳 ＃韓國美食 ＃韓國餐廳＃韓式料理 ＃韓國料理 ＃孔陵一隻雞 ＃韓國湯 ＃韓國必吃＃首爾必吃 ＃hoeatsseoul

吃的保養｜吃貨–水蜜桃膠原C美妍凍🍑｜Q彈水嫩．小分子吸收好｜輕奢養護．追求美麗~漂亮帶著走!!

現代人的作息跟飲食，都容易因為生活壓力和緊湊的步調而不正常熬夜已經成為社畜的常態了吧！不論你是工作熬夜或者是報復性熬夜臉上的膠原蛋白都是肉眼可見的消失(淚臉色的暗沉跟蠟黃簡直不堪回首🥴 但有些夜不得不敖，保養措施也得跟上喔！所以除了常見的膠原蛋白粉之外呢～這次也想介紹個好玩意兒XD就是膠原C美妍凍～～～療癒愛美的你😉 膠原蛋白的重要性： 提起膠原蛋白，懂保養的妹子們眼睛應該都發亮了吧XD膠原蛋白佔了肌膚真皮層中的75%為你的肌膚提供了結構、強度、彈性膠原蛋白同時也是你的骨骼、軟骨、關節、韌帶；等等的結構元素 所以愛美的你一定要了解膠原蛋白的重要性，守住它也守住青春🌼 水蜜桃膠原C美妍凍—產品外觀 首先是外包裝的部分個人覺得整體設計都有呼應到產品本身的水蜜桃色給我的感覺是很有那種甜甜可愛的少女感🍑 外盒的設計上也不會讓我感覺很佔空間，外盒也有搭配一些小圖標我覺得產品的外觀設計也多少是吸引民眾的亮點之一最起碼外盒做的漂亮，還是會吸引我去了解一下它的效能及功用XD 整體以水蜜桃為主，圖標的部分是用櫻桃來做點綴不禁讓我想起大塚愛的那一首「Peach」(好的～完全透漏了自己的年代) 盒身的背面也有很清楚的標示出成分跟食用的方式以及很重要的效期，包含產品本身含有「魚製品」如果你剛好是對這樣的成分有過敏體質的話，就不適合食用了喔！ 有任何疑慮請事先詢問醫生的建議，必須在食用之前多加注意畢竟每一種保健食品的成分也不是人人都適合的還是很吃體質，多加以小心使用才是正確的 拿取也是蠻方便的，整盒包刮果凍條的包裝都是呈現一個粉嫩粉嫩的色系為主，不曉得粉紅控會不會少女心噴發？果凍條狀的包裝，輕鬆一條就能夠隨身攜帶拉～也不用攪拌等待老半天就很方便了 以塑膠的小包裝來密封保存，因為包裝精巧又方便攜帶所以相對也很適合上班族女性在休息的時間食用 水蜜桃膠原C美妍凍—成分的誕生 這款水蜜桃膠原C美妍凍，主要有四大特性：✔️養顏美容✔️Q彈水嫩✔️調節生理機能✔️口感清甜不膩 這樣子小小的一條，每包的含量就有1000mg的小魚分子膠原蛋白因為膠原蛋白凍的膠原蛋白來源為魚類，並不是屬於素食食品喔！ 而且因為魚類就是來自於海洋，所以膠原蛋白凍的原料提煉就是來自魚鱗、魚皮、魚軟骨等等的部位都是膠原蛋白含量較多的地方。 這邊也不太需要擔心會有熱量過高的問題啦～盒身的側面也有營養標示膠原C美妍凍本身就是低熱量且零脂肪的果凍條如果你剛好跟我一樣也是正在飲食控制的話那麼最好就是選擇像這樣子低卡路里的膠原蛋白凍囉！ 這邊小小提醒：市售的膠原蛋白凍，卡路里大約在10~30大卡不等所以在乎熱量的話可以多注意看看😇 再來挑選膠原蛋白的時候呢，不只是挑選膠原蛋白含量高的產品應該是要購買「小分子膠原蛋白」含量高的因為「小分子膠原蛋白」比大分子膠原蛋白更容易被吸收所以也會更加的有感～ 那麼這項美味的必備聖品呢，也有以下六種美麗成分👇 •賽洛美：也就是神經醯胺的成分，有助增加保持皮膚的水分，保持青春光澤。•魚鱗膠原蛋白：有助增強體力、養顏美容，小分子好吸收。•蔓越莓萃取物：蔓越莓原料的萃取有「北美的紅寶石」之稱能夠有助於維持酸鹼平衡、降低細菌生長，維持女性私密處的呵護，調節生理機能。•玫瑰花瓣萃取物：玫瑰花瓣萃取富有抗氧化的活性、促進肌膚代謝，幫助由內而外散發光彩。•紅藻萃取物：含有天然蝦紅素，在保養上可促素肌膚更新、維持住青春•維生素C：具抗氧化的能力，保持皮膚健康，能促進膠原蛋白形成。 開口設計也很便利，自帶易撕口也不需要費時間找剪刀在那邊剪半天XD(這很重要欸~誰會時刻攜帶剪刀)即撕即食，隨時都能夠補充，隨時隨地想吃就吃日常保養的話，一天吃1-2條，輕鬆就能夠為青春美麗打氣 但也是有需要特別注意的地方!!!!!!!!!很多人都是平日很忙碌的上班族，雖然一天建議可以吃到兩條不過還是要提醒大家不要吃超過建議的數量喔還是要避免攝取「過多」的蛋白質也容易不小心造成腎臟的負擔。 水蜜桃膠原C美妍凍—口感實測 再來就是水蜜桃膠原C美妍凍的果凍本體🌟它其實拿起來是蠻有厚實感的耶，果凍本身是褐色的像我自己本身是會很怕一些奇怪的味道因為膠原蛋白本身就會帶有魚的腥味但美妍凍就完全不會有這個問題囉！ 這款美妍凍抽出來的形狀是這種扁長型的但是我覺得咬下去的口感是蠻有份量的，吃起來就是QQ彈彈的味道上完全就是在吃果凍，酸甜又很Juicy，也沒有那種化學的味道我相信這種口味是很深受女性消費者的歡迎～而且也相當的好入口，另外它果凍的水分也算多 目前這一盒我已經全數吃光了XDDD它可以放在餐前當作是控制熱量的小點心，增加一點點的飽足感或者是早上起床吃它，開啟你一天的美妍模式當作療癒的零嘴也完全是沒有什麼太大的負擔喔 也因為這盒膠原C美妍凍擁有上述的幾項特性與成分所以也很適合銀髮族，能夠連你的骨本也一起顧好好的👍 水蜜桃膠原C美妍凍—食用心得 這一盒「水蜜桃膠原C美妍凍」也是我生平第一次體驗的美妍凍滿意的程度若是10顆星的話，我會給到7顆星⭐⭐⭐⭐⭐⭐ 我稍微整理了一下喜歡的原因：1. 果凍狀的口感，就像是在吃果凍或是吃蒟蒻一樣，相當可口2. 是普羅大眾都很喜歡的水蜜桃口味，並且無任何的腥味，酸甜酸甜深得我心3. 添加了許多的獨家配方，像是很特別的紅藻萃取&蔓越莓萃取4. 營養補充上跟食用上都相當的方便5. 低熱量、零脂肪，嘴饞時想吃基本上也不需要太過擔心熱量的問題6. 大小朋友都可以一起食用的產品，相當友善喔 有喜歡的部分，也就會有覺得可以建議調整的地方：1. 像是可以的話，再出大包裝一點會更好～例如說一盒裡有28~30條，一天一包剛好就能夠吃滿一個月2. 若可以再多出一些其他的風味，例如黑醋栗、葡萄、荔枝等等的也都是相當不錯的選擇！ 當然小包裝也是有小包裝的好處像是和我一樣初次體驗美妍凍產品就能夠選擇像這樣的小包裝試試風味與效果若真的喜歡的話，找身邊的同事與朋友們大家一起購買也是很不錯的我自己覺得這款產品體驗起來真的風味及口感上是很好的～ 總之～誰說吃的保養品一定就要像是吃藥一樣呢這樣的補充方式，無論是在成份、包裝方式、食用方式，都很深得我心 也不需要擔心吃不習慣會有浪費的問題喔～這就是我前面提到的，小包裝有小包裝的好處!!!!!!!!!如果大家剛好正在尋覓適合自己的膠原蛋白補充品也很推薦大家試試看「吃貨–水蜜桃膠原C美妍凍」 最後也想提醒大家～不管是什麼商品都是需要持續的服用才會有更好的效果喔！希望大家都可以保持青春美麗呀～～～～～ 「吃貨–水蜜桃膠原C美妍凍」相關資訊連結 🔗官網–購買連結🔗蝦皮官方旗艦–購買連結🔗吃貨–臉書粉專 聲明：本文皆為本人親自試用過後的體驗心得，僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

首爾美食餐廳『韓女士醬蟹』

人生首次的醬蟹體驗 好期待！！ 每次晚上看吃播YouTube都會被燒到 但是台灣又很少賣醬蟹 就算有可能也會怕不新鮮 真的很好奇是什麼味道 既期待又怕受傷害的心 終於要來首爾吃醬蟹拉～～ 這家因為YouTube介紹大火的韓女士醬蟹 我們大概7點多到 外面已經排過一輪了 大概排了40分鐘後 阿珠媽 出來數了一下人數（該不會是在數醬蟹還有幾隻？） 沒錯 就是在數最後可以到誰 心臟跳超快 真的不要開玩笑 結果！我們是最後最後的一組 （我感覺到後面炙熱的眼神） 太開心了 ＃醬蟹套餐 一進去馬上點了4隻醬蟹的套餐 一人一隻 （建議可以兩人一隻） 第一口 濃郁的蟹膏和醬料的味道衝進嘴巴裡 超級鮮甜 肉質也是Ｑ彈的 個人也很喜歡綿密黏糊糊的口感 ＃蟹膏拌飯 這絕對必須要點起來！ 蟹黃、麻油、海苔、生蛋黃、熱騰騰的飯 告訴我這組合怎麼可以不好吃 幾個重要的好吃的元素拌在一起 吃下去的第一口真的只有感動 呼籲大家還要再點個湯 因為醬蟹還是滿冷的食物 還是需要熱湯暖暖胃 🏠店家資訊：南韓 Seoul, Seocho-gu, Seocho-daero 46-gil, 9 1층 ⏰營業時間: 週ㄧ～週日12:00-15:00 17:00-19:00 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 看更多影片,跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西 #韓國美食 #首爾美食 #醬蟹 #韓式料理 #hoeatsseoul #korea #seoul 

[韓國零食/泡麵推薦&心得分享］第二彈 酷澎 Coupang 韓國直送 快速到貨

文章是2023/6/17寫的~ 隔了整整一年才想到要搬運過來😅 大家安安～ 我是啾比💕 不知不覺2023過一半啦 一直想把韓國零食第二彈生出來 但真的太懶了 寫文章不能隨便交差的 尤其是分享吃的😂 而且是需要天時地利人和的 今天就是那一天！ 再拖下去零食會繼續漲價 然後薪水💰一樣不變甚至更少 寫文章的動力也永遠石沉大海了 廢話結束🔚 以下開始認真分享！ 直接分享我首推、摯愛的NO.1 1️⃣ Market O 巧克力布朗尼🥇 120gx2盒 $114 *這裡開始名稱下面的價格 是當時購入價喔，不一定跟現在相同 今年一月去韓國樂天超市有看到 但因為沒打折就放棄 後來2月在酷澎滑到 兩盒$114（一盒6入） 覺得便宜就買來試看看 4月底又回購，所以有新舊兩種包裝 ⬆️ 2月買的舊包裝 ⬆️ 4月底買的舊包裝 新包裝背面是直的圖 舊包裝背面是橫的圖 兩款我都吃過，口味是一樣的 差別韓文字的我沒特別翻譯 不確定原料有沒有更改～ 但看的懂的卡路里新包裝有下降 新包裝一個20g 85卡 舊包裝一個20g 107卡 食用心得： 🌸 是一款吃了幸福感滿滿的甜點 對我來說比店面現做的還好吃🥹 🌸 和現做的布朗尼口味一樣 但不同的是裡面有巧克力豆 吃起來是有紮實感的 但不會太乾或太濕 軟硬適中、乾濕度也剛剛好 咬下去有巧克力豆的感覺 有點像在吃軟蛋糕夾心餅乾 超幸福！💓💓 🌸 應該不適合拿去烤 巧克力豆會融化 日本7-11的布朗尼會爆漿可烤 但口味我比較喜歡韓國的 🌸 甜度大概七分 一盒6個，我一個月大概只吃1-2個 非常省著吃，除了因為飲食控制 我也喜歡享受這種珍惜的感覺 如果天天都吃，一週就吃完了😂 獨立包裝好處就是可以放著 慢慢在期限內吃完 也比較不容易膩～ ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯♡⋯⋯⋯ 2️⃣ Cw 巧克力豆麻糬餅乾🍪 240gx2盒 $129 這款一開始是在韓國機場買小盒的 送給朋友，自己有吃了一個 後來2月就在酷澎 買了大的240gx2盒一組的 說來也有點犯賤😅 物真的以稀為貴嗎 買了大盒吃了後 竟然覺得當初只吃的那一個 比較好吃😰 食用心得： 🌸 當初買的原因是包裝 上面的老鼠還是小熊太可愛了！ 韓國零食幾乎都是紙盒裝 包裝都很用心設計 送禮首選啊～ 🌸 有試過想拍裡面麻糬牽絲 但拉開餅乾碎碎醜醜 就不勉強了，交給其他專業的 麻糬顏色不是封面照那樣白色 是透明灰白色 本人也蠻迷你的 女生掌心大小左右 有些男生說不定一口即食 🌸 是軟餅乾🍪的口感 我比較喜歡布朗尼甚過這款的原因 是因為這款感覺比較軟一點 甜度也是七分左右 但對我來說比布朗尼容易膩 🌸剛看一盒變$148 我2月買是2盒$129 就是我開頭說的 什麼都漲，薪水永不漲的辛酸😞 ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯♡⋯⋯⋯ 3️⃣ Crown 皇冠 榛果奶油夾心威化酥 47gx6小盒 $132 這個排名應該是2 我愛這款甚過麻糬餅～ 食用心得： 🌸 榛果奶油口味是我和男友最愛的 就像繽紛樂我們最愛白巧克力口味的 白色吃起來就是特別好吃！ 感覺比巧克力的更不容易膩 吃起來是今天分享的零食裡 不知為何特別沒有罪惡感的一款 但甜度也是有五分左右😂 🌸 外層的餅乾脆脆軟軟的 會這樣形容是因為咬下去是脆 但吃進口裡是會瞬間軟化開～ 🌸 是款一年會想吃一次的餅乾 ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯♡⋯⋯⋯ 4️⃣ Crown 皇冠 薄燒夾心餅 奶油口味 77gx6盒 $236 這款是幫朋友買的 竟然沒拍到獨照，上圖右下（紅盒） 上篇有介紹過 這邊直接貼過來 食用心得： 🌸 吃起來就像我們平常吃喜餅裡面那種 🌸 和日本白色戀人比甜度大約3顆吧，不會很甜 🌸 比喜餅的餅乾體再厚一點點 🌸 我個人愛夾心酥甚過這款～ ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯♡⋯⋯⋯ 5️⃣ ORION 好麗友 Market O 達克瓦茲杏仁夾心餅乾 176gx2盒 $179 我沒有吃過真正的達克瓦茲 所以沒辦法寫出差別在哪 但一樣分享食用心得唷 ⬆️照片有點色差 實際顏色介於上面兩張之間 燕麥黃色～ 食用心得： 🌸 這款我個人沒那麼愛 原因是因為它不怎麼甜😂😂 大概三分糖 🌸 本人蠻大的 可能跟真實達克瓦茲是同比例 有吃過的朋友若有買這款 歡迎分享心得哈哈😉 🌸口感、口味很像台式馬卡龍 咬下去鬆軟、微微紮實 內餡是杏仁榛果奶油 有榛果還是杏仁的小顆粒 🌸 有看到外包裝和網站介紹 說搭配咖啡更美味 我還剩最後一個放公司 打算之後來試試看這絕佳搭配～ ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯♡⋯⋯⋯ 6️⃣ ORION 好麗友 蛋黃派 12入 288gx2盒 $195 這款我買的時候以為和好市多 一樣是卡士達內餡 結果吃起來和台灣超市白盒的 口味一樣，差別在於口感 🌸 這款的外層比台灣的 更像蛋糕，口感比較鬆軟 🌸 內餡也是比較濕、濃稠一點 咬下去會比較爆漿感 🌸 蛋黃派兩盒材積太大 被拆成兩筆訂單寄送 之前看其他人留言 好像什麼半年6次 一單2000元內免稅 如果買這個感覺會佔了次數 大家可以斟酌一下～ 剛也有特別查卡士達和奶油差別 結果發現卡士達好像就是 奶油+蛋黃 所以這款也可以說是卡士達內餡吧？ 因為沒有甜點知識 所以不太確定 怕講錯 但反正好吃就好！☺️ ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯♡⋯⋯⋯ 7️⃣ Ottogi 不倒翁 濃厚起司拉麵 135gx4包 $114 下標的時候有比過價格 酷澎換算最低價～ 這款是韓國所有泡麵 我最愛的一款～ 🌸 我不愛起司片 但這款的起司粉+起司醬 調味一絕✨ 我吃泡麵不太喝湯 但這款我會不自覺喝完 🌸 裡面還有小通心麵 超迷你很可愛 我也都會把它們吃得精光 ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯♡⋯⋯⋯ HBAF 杏仁果 首圖很多包是幫朋友買的 之前有分享心得 有興趣可以去看看～⬇️ (文章最底ㄧ還有其他篇~) 最後偷渡一下 兩項美妝 不想分開寫因為是同一張訂單 Ariul 淨膚雙面眼唇卸妝棉 55gx3個 $172 之前在寶雅看到1包$155 一樣是1包55g 30片 比價後覺得酷澎買比較划算 一開始也是想買這個 後來才加了其他零食～ 🌸 懶人必備、外出攜帶方便 🌸 我喜歡圓形的卸妝棉片 我一般一次只會用一片 一個月只有假日化妝 一包只拿來卸眼唇 可用3個月左右 比起平時買的大罐卸妝水 每次都用到過期 這種小包裝比較適合我～ 🌸 平時眼妝若沒有上睫毛膏 單純眼影、眼線 用這個卸妝棉就ok 若有上睫毛膏 會加kiss me 睫毛卸除液 再搭配這個卸妝棉一起卸 🌸 味道滿清新的 有點像草本檸檬柑橘蘇打味 使用起來很保濕不粘膩 我用油類都會致痘 這款感覺是卸妝水+極少的油 所以卸的蠻乾淨，也很清爽 ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯♡⋯⋯⋯ KISSME 奇士美 花漾美姬一刷睫淨睫毛膏卸除液 6.6ml 一支$177 比價魔人的我 買之前比過個平台 當時買的價格真的划算 雖然台灣最低也大概219 但能省則省 前提是剛好有免稅 不然就超不划算😂 🌸 這款我用其實還是有點熏眼 我的眼睛比較敏感 🌸 現手上服役的應該三年了 我覺得一次用量還蠻省 刷頭式很方便使用 摯愛 canmake 睫毛復活液 我用完全不會暈染 用這個可以卸很乾淨～ 打完先休息了 明天是補班日 大家加油！晚安～ ⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯⋯♡⋯⋯♡⋯⋯⋯ 韓國🇰🇷沖泡/零食分享 之前寫過的貼在下面唷

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身邊朋友也都知道，標準吃貨的我喜歡到處吃美食~ 明明中午才剛吃飽，總是想著下一餐要吃什麼? https://funcare.net/U2aEu 最常在他們口中聽到的一句話就是:『你這個吃貨』哈哈哈😆 就連出去旅遊玩樂也是尋找當地美食先! 像我這樣喜歡旅行到處吃好料的吃貨，說不怕熱量，怎麼可能!!! 大吃大喝，加上常常懶得運動，其實我是有方法的✏️ 吃貨小筆記:https://tery712.pixnet.net/blog/post/342951077 不怕因為吃太多澱粉和油膩食物而感到壓力 可以很開心的吃，還能兼顧卡路里控制，飲食上讓我感到輕鬆很多，且平常上廁所也覺得更順利~ 大餐前2顆，輕鬆攔截2160大卡 https://funcare.net/U2aEu 🎉看更多生活開箱·好康省錢·優惠分享~也可以來IG、FB追蹤🔎小口丸子

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