［ 阿南拎蝦咪💃🏾｜𝐀𝟒 𝐒𝐢𝐳𝐞輕盈變身組 ］想擁有女團般的𝐀𝟒小蠻腰嗎？那就試試止餓的小法寶吧

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暖暖的春季正悄悄來臨 不能再用厚實的毛衣、外套來遮肉肉啦！ 可惜肉肉ㄉ肚肚還沒準備好見客餒 這時別過度擔心！ 雖然每個人每天的卡路里門檻都不同 不過像阿南經常嘴饞的就很容易吃超過惹😅 除了規律運動及健康飲食之外 也能試試看代餐 可以很好地把握熱量攝取 #DrHughes休斯生醫 · 保健食品時常吃了沒什麼體感～ 花大錢反而只買到安慰劑～ 為了排除上述的顧慮 就派出專業實力派的【 𝐃𝐫.𝐇𝐮𝐠𝐡𝐞𝐬 】 給予精準、安心實惠的補給品 帶領你保健有道、拒絕無效的安慰劑 🧚🏻‍♀️｜𝐀𝟒 𝐒𝐢𝐳𝐞輕盈變身組 嘴饞止餓的新潮流 選用獨家水溶橙皮素 促進新陳代謝、青春美麗、使排便順暢 一組在手三效都有 𝐀𝟒 𝐒𝐢𝐳𝐞輕盈變身組的最佳代言人 就是韓國人氣啦啦隊隊員南珉貞！ 漂釀女森是不是特別吸引人吶～～～ 南珉貞是韓國啦啦隊裡的女神級代表 與演員朴敏英神似 被球迷們公認為「 棒球場上的朴敏英 」 更有「 月亮精靈美少女戰士 」的美譽 跟著珉貞嘴饞時吃凍飲 餓了就搖一搖攜帶方便的纖女搖搖包 小小一包便有大大滿足（✨▽✨️） 🗒️｜膠原蛋白凍飲及代餐搖搖包特色 ▪️輕盈卻充足 低卡路里高營養性 一搖三餐更輕巧 ▪️紅藜麥低𝐆𝐈、高營養 更是超人氣的太空人主食 餐餐輕盈 悄悄變得超迷人 ▪️ 橙皮素有著滋補強身的功效 情緒愉悅之下飲控更順利 多種商品隨心所欲搭配 ▪️便利的包裝設計 能隨時補充營養素 無需爲後續的清洗苦惱 🧾｜膠原蛋白凍飲口味一覽表 ➿ 綜合莓果 — 超能激燃凍飲 ➿ 麝香葡萄 — 順暢纖女凍飲 ➿ 蜜香白桃 — 𝐐彈美妍凍飲 💡｜阿南老實說 第一次嘗試低卡凍飲的阿南實在好俗～ 畢竟從來沒有嘗試過 對我來說還挺新奇的 那就先來說說它們的口味吧！ 『 膠原蛋白凍飲 』三款皆是水果風味 是酸酸甜甜的好滋味 個人覺得不至於太踩雷餒～ 包裝很是方便 就像是超商裡販售的凍飲般 邊擠邊吸就可以輕鬆飲用了！ 很適合嘴饞想吃點甜食的水水們 至於『 纖女代餐搖搖包 』 特別推薦給工作繁忙無法按時吃飯的上班族 或是常常忙著為報告奔波的大學生們 小小一包除了方便攜帶之外 要飲用時也非常快速只要加個水就歐虧了！ 如果想要讓味道更加濃郁 可以改為添加牛奶來取代飲用水 也能因而增加飽足感(⑉･̆༥･̆⑉) 阿南這次嘗試的是蠻特別的紅藜麥口味 裡頭有穀物以及些許蘋果果乾 沖泡過後會膨脹一些 讓口感更有層次 喝起來完全不違和 也不會過於甜膩 包裝設計上有貼心的小標示 能夠辨別添加適量或較多的飲用水 考量到喜歡濃郁或是剛好風味的水水們 可依照自己的口味斟酌水量 趁著之後進入炎炎的夏日時 趕快多囤幾包吧！ 除了是要露出小蠻腰的季節之外 早上起床總是會熱到特別沒胃口 就很適合來一杯墊墊胃( ˶ˊᵕˋ) · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🛒｜哪裡殼以買 〰️ 嘖嘖專屬連結：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐫.𝐳𝐞𝐜𝐳.𝐞𝐜/𝐰𝐔𝐅𝐌 · 〰️ 官網分潤連結：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐝𝐫𝐡𝐮𝐠𝐡𝐞𝐬.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/?𝐬𝐥-𝐫𝐞𝐟=𝐚𝟒𝐬𝐢𝐳𝐞𝟏𝟕 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲 ᧁ 請 🔍 @dr.hughes_bio · ☎️ 品牌資訊 ▫️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐝𝐫𝐡𝐮𝐠𝐡𝐞𝐬.𝐜𝐚𝐬𝐡𝐢𝐞𝐫.𝐞𝐜𝐩𝐚𝐲.𝐜𝐨𝐦.𝐭𝐰/ / 🔍 #阿南の選物 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說選物 / 如果喜歡偶的選物分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 日常 / 生活風格 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / #阿南推好物 #波波黛莉創作者 #DrHughes #休斯生醫 #A4Size #A4Size輕盈變身組 #低卡凍飲 #膠原蛋白凍飲 #超能激燃凍飲 #順暢纖女凍飲 #Q彈美妍凍飲 #纖女搖搖包 #代餐 #代餐粉 #紅藜麥飲 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 休斯生醫 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

聽舒眠音樂不只更好睡，還可以增強腦力！選對音樂，讓每天的生活更精采。

你是個喜歡音樂的人嗎？因為3C產品的流行，享受音樂每分每秒的陪伴真的很簡單；讀書時、工作時、甚至是和朋友來個Girl”s Talk都要放一些背景情調音樂助興！如果你是這樣的人，一定會接下來的話題很有興趣，因為最近科學研究證明了──音樂可以改變你的心理、態度，甚至左右你的人生！ 有句話說：什麼時間，做什麼事。──同樣的，音樂也是。什麼時間、什麼地點，就該聽怎樣的音樂。 如果現在是一個陽光明媚的夏日，而且你感到很悠閒快樂，你就會選擇播放五月天或是魔力紅的Sunday morning。但如果你感到一點煩悶憂鬱，你就會開始聽李榮浩或是先知瑪莉。我很確定你的iTunes或KKBOX裡面有很多不同類型的音樂，給不同時間、地點、心情的你自己，這是一件好事情。 但，以科學角度來說，下面有一些在每天不同時間最適合聽什麼音樂類型的建議。 In the bedroom…如果你在房間 在房間，無論發生什麼，都是有可能的，尤其是一對男女在房間獨處的時候。而在你們兩廂情願的激情時刻，似乎沒有什麼該做的或不該做的。雖然是這麼說，但還是有一些方法可以幫助提升情趣。 國外雜誌HUH.透過音樂網站Spotify做了個有趣的研究：點播率排名前20的歌曲，在做愛做的事時常被點播。 主導研究的音樂心理學家Daniel Müllensiefen表示：「在室內播放音樂可以增添一些情調並不意外。從神經學研究中可以發現，音樂的確可以促使大腦產生愉悅的情緒，類似於用餐、毒品、性愛後的腦內啡一般。而更驚人的是，40%的人認為音樂比自己的撫摸更能打動另一半的進入興奮的情緒。而我個人，推薦112的Cupid。」 這首真的滿適合在做…任何事情的時候播放，很好聽！ In the gym…如果你在健身房 對我而言做運動不是一件容易的事，即使下載了7分鐘鍛鍊這個app，我也只能堅持兩天。但如果配合音樂一切會變得有趣一些？美國科學家Ferris Jabr提出透過音樂可以有效鍛鍊身體，因為運動時聽的音樂節奏會與身體節奏同步的理論。也就是說，無論你在跑步、使用擴胸器，諸如此類在健身房的運動，選對音樂甚至可以提升你的表現，使你更融入運動中。 比如，一首歌的節奏或韻律很對的話，你會不由自主的想跳起舞來，Chiris Brown的Forever就是這樣的例子。 而Jabr更解釋：人類的骨子裡就是有跳舞的基因，會同步自身的動作去反應音樂節奏。這個概念特別適用於跑步機或是跑道上，如果你耳機裡聽的歌節奏很快，它就會使你的步伐也加快。 如果你是要進行有氧運動，或只是想要在健身房隨興運動，那你可以選擇140BPM以上的電子音樂。這邊推薦Kaytranada和DJ SKT！ 這些聽起來超棒的，感覺可以消耗更多卡路里，和那些惱人頑固的肥油說再見！ Before sleep…睡前適合聽的音樂 通常睡前我比較喜歡看電視，但有些人需要放一些音樂來幫助自己舒緩情緒。根據Cheri Cheng的研究，在睡眠時聽音樂可以增強腦力。另外德國的大學也有研究指出，在受試者睡眠時播放音樂，之後的工作效率對比對照組有顯著的提升。不過睡眠時的音樂得是低震盪、慢節奏時才會有效，所以放太過興奮的音樂是無用的。 關於這個我很想試試看是否有效，古典音樂應該就滿適合的，也許貝多芬是一個好選擇。 During the commute…上下班時 如果你在上下班通勤時因為疲勞而不聽音樂，你需要馬上改變這個習慣！根據內華達（Nevada）大學的研究，音樂的節奏和疲勞感是有一定關係的，也許選了一首好歌，就可以幫你驅走疲勞，甚至帶來彌足珍貴的靈感。 就如同前面所說的，快節奏的音樂會給你某種衝勁，而慢節奏的音樂則相反。如果你在一個會議前感到全身緊張發抖、完全無法冷靜陷入崩潰邊緣…，試試在往返辦公室的路上用iTunes放一些輕柔的音樂。這種輕柔的音樂和紓解壓力很有關係，尤其是爵士樂。此外，爵士樂還會增加創造力。所以如果你很緊張而且沒什麼靈感，你可以在早上的時候聽一下Miles Davis 的“Sketches of Spain”和Coltrane’s 的“Stardust”。 On the weekends…在週末活動 也許你是一個會說「喔，反正沒人在管音樂啦！」的人，但是在社團或其他社交活動的時候，你會推翻自己先前的理論。 Jessica Love表示，就算只是拿來當背景樂，聽某些類型的音樂會讓人覺得「有活力而且可以自制」。而且根據Loran Nordgren和Derek Rucker的研究資料，「愛」可以解釋不同類型的音樂為什麼可以比其他東西更激勵、鼓舞聽眾。 嗯，有點不太明白？比如你打算今晚出去玩，或是在酒吧獵豔之前增加一點信心，你應該要更精挑細選你的「播放清單」。 Jessica Love在Nordgren和Rucker的研究中有一個有趣的發現，就是受試者傾向把重點放在重低音的音樂。也就是說，重低音元素的音樂會比一般的音樂更有刺激力。 這個理論大概是根據Rucker所說的，重低音的音樂和「統治感」比較有關，像星際大戰裡面的黑武士或是蝙蝠俠的聲音，哈哈！Rucker解釋：「他是我們見過最有威嚇性、最強勢的螢幕反派，而他用自己非常低的聲音來顯示他無與倫比的存在和統治地位。」 雖然我大多都聽不清楚蝙蝠俠到底在說些什麼（你應該也是吧？），但的確是很有磁性、很有魅力…！ After heartbreak…失戀時 通常大家失戀，都會選擇聽一些比較憂鬱的歌，比如分手快樂、以後別做朋友，等等諸如此類。這很正常，當你心碎的時候，聽失戀的歌好像會有撫慰的效果，因為同病相憐。但拜託，可以的話請停止這麼做了！ 根據德國柏林的Freie大學的研究顯示，瘋狂的聽這些音樂不但可能讓你陷入憂愁，還會使你在腦中反覆思考舊情人的優點。 「這些音樂通常引起的情感是懷舊，而這是一種憂喜參半的情緒，是一種更複雜，卻有一部分是正向的感情，」身為領導研究員之一的Liila Taruffi說明，「這也解釋了為什麼悲歌會給人吸引力和愉悅感。」這就是為什麼我們在難過時，卻還要聽悲歌的原因。這件事情對照自身經驗，比如在我很快樂、情緒很High的時候聽到李榮浩的歌，我就感覺雀躍的靈魂被抽離，整個人變得灰黑色一樣憂鬱起來。雖然，我還是覺得他的歌真的很好聽…。 看完這麼多，你是不是也有一些音樂與心理真的依賴相關的感覺得？​我想我會馬上嘗試的是晚上就寢時播放一些睡眠音樂，希望可以順利增強我的腦力！ 資料來源： elitedaily.com

–懋興企業有限公司–海產加工、櫻花蝦批發

櫻花蝦是台灣常見的高檔海鮮之一，深受國人喜愛，櫻花蝦的美味、營養價值以及多樣的烹飪選擇，都成為國人喜愛的原因，並使其在台灣的飲食文化中扮演著重要的角色。 ◆營養價值：櫻花蝦富含優質蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，有助於促進身體生長和維持正常的生理機能。這使得櫻花蝦成為營養均衡飲食的重要來源之一。 ◆低卡路里：櫻花蝦相對於其他油脂較高的海鮮，其卡路里較低，適合追求低熱量飲食的人群。 ◆料理多樣性：櫻花蝦的大小適中，適合做成各種料理，包括櫻花蝦炒飯、櫻花蝦米糕、櫻花蝦炒高麗菜等。其多樣性的用途使其成為廚房中不可或缺的食材。 ★★懋興企業有限公司 賦活美味，讓您品嚐鮮美無窮的櫻花蝦美味之旅！★★ 在地經營多年的【懋興企業有限公司】，以其累積的良好口碑和專營各式海產加工、冷凍海鮮的卓越實力，贏得了廣大餐飲相關業者的信賴。公司一直以來秉持著專業的技術，提供顧客最新鮮的頂級海鮮，並以嚴選豐富的海鮮品項為特色，深受眾多客戶的喜愛。 ★鮮美櫻花蝦，風靡全城，發揚至海外 【懋興企業有限公司】以櫻花蝦為特色，以其獨特的風味和高品質，成為廣受歡迎的明星產品。不僅國內販售，也受日本人的喜愛，出口至日本市場。公司以專業的海產加工技術，提供各式櫻花蝦產品，包括櫻花蝦干、煮熟櫻花蝦、生凍櫻花蝦等多種選擇。透過公司的努力，讓您可以輕鬆享受到櫻花蝦的鮮美滋味。 ★多樣化選擇，滿足您的味蕾 【懋興企業有限公司】提供的服務項目豐富多樣，除了櫻花蝦外，還有諸如水晶蝦、宜蘭本港蝦米、魩仔魚、軟絲及花枝等各種海鮮選擇，讓您擁有更多口味的選擇。公司致力於提供最實惠的價格，以符合市場和客戶的需求，全方位的服務，確保您擁有最滿意的購物體驗。 ★歡迎來電詢問訂購，共同品味海鮮盛宴 懋興企業服務項目有： 各式海產加工∕櫻花蝦干∕櫻花蝦煮熟∕櫻花蝦生凍∕白丁蝦無染色∕櫻花蝦母∕水晶蝦L.M.S∕水晶蝦2S 3S∕水晶蝦煮熟∕蝦米特特A∕蝦米特上A∕活燒蝦∕蝦皮干紅仁∕蝦皮干∕鹽蝦皮∕干貝乾∕珠貝乾∕丁香魚乾∕青鱙脯∕白鱙脯∕魩仔魚∕魩仔鱙∕白肚魩∕白肚鱙∕粉鱙∕肉扁∕薄扁∕尖小管鹽∕寬小管鹽∕蜇皮8A∕蜇皮6A∕蜇頭∕蜇絲。 各式冷凍海鮮／冷凍白丁蝦∕冷凍野生草蝦∕冷凍海大蝦∕冷凍軟絲∕冷凍花枝二去∕冷凍花枝三去∕冷凍花枝原料∕冷凍干貝∕冷凍帶子貝∕冷凍腰子貝∕魩仔魚生凍…等各式海產。 【懋興企業有限公司的資訊】 市話專線：03-9902-111、03-9909-129 傳真專線：03-9909-918 信箱：mawshing@yahoo.com.tw 地址：宜蘭縣五結鄉利工一路二段118號（利澤工業區） 營業時間：週一到週六08:00~17:30 商家指南網址： https://tw.ysm.emarketing.yahoo.com/soeasy/client/yeh20211105002.html 店家日報網址： https://buzzdaily.tw/store/yeh20211105002 關鍵字查詢 櫻花蝦批發、冷凍花枝批發、冷凍干貝批發、冷凍野生草蝦批發、宜蘭海產加工、宜蘭海鮮加工、宜蘭水產批發、宜蘭海產批發、宜蘭海鮮批發、宜蘭水產批發、宜蘭漁獲批發、海產加工工廠、櫻花蝦干批發、櫻花蝦母、軟絲批發、南北貨批發、蝦米批發、劍蝦、蝦皮干紅仁、蝦皮干、鹽蝦皮、干貝乾、珠貝乾、熟凍魩仔魚、生凍魩仔魚、冷凍花枝原料、花枝二去、蜇皮、冷凍軟絲 以上訊息由懋興企業有限公司提供 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

德國外交部及美國白宮御用 芳時品味CARL JUNG卡爾榮格酒莊無酒精葡萄飲，無酒精葡萄酒心得，無酒精氣泡飲開箱

原文網址:https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/08/carl-jung.html 餅乾本身其實原來是很愛喝酒的女生，因為某些原因不能再喝酒了， 「飲酒過量，有害（礙）健康」 一、酒後不開車，安全有保障。 二、飲酒過量，害人害己。 但還是很想喝，然後在姻緣巧合之下認識到這個品牌的無酒精飲， 它絕對是一個很好的酒精敏感尋找新選擇，而且懷孕的人也可以享受到的葡萄酒飲， 也是個長輩送禮首選，而且可以在聚會聚餐時飲用，需開車者也不用害怕喝它， 也是健身人群專業選擇 、野餐派對好飲品、和不怕胖的人的宵夜搭配等。 反正優點非常，個人也是第一次喝沒有酒精的特殊飲品， 讓人印象非常非常深刻的一個品牌 芳時品味CARL JUNG卡爾榮格酒莊無酒精葡萄飲， 如果你對這個特殊的無酒精飲品非常有興趣，這個無酒精葡萄酒開箱， 一定要分享給你，小資女喝無酒精飲品推薦，價錢也不過高，CP值倒是很高，非常的推薦! 「飲酒過量，有害（礙）健康」 一、酒後不開車，安全有保障。 二、飲酒過量，害人害己。 快點來無酒精氣泡飲開箱吧❤ 我剛收到這飲品，它的外包裝是木頭顏色的簡單紙盒包裝， 包裝為硬紙板的紙盒，有菱有角的長方形柱狀， 外包裝相當的簡單有質感，沒有多餘的裝飾， 盒子上面貼有藍色非常美麗的風景圖案，一個玫瑰的城堡圖片，看起來好有質感喔! 上面有印有皇家圖案的標示，上面印上CARL JUNG卡爾榮格無酒精葡萄飲， 這圖案是淡藍色的圖案，非常漂亮的顏色，看起來好美好有質感和氣氛， 側邊也有印上，把盒子轉到側面可以看到品牌芳時品味官網和LINE的QR CODE和代理的字眼， 非常具有現代化的設計，想加入官網成為會員人可以掃一下CODE， 接著趕緊開箱今天的飲品，紙盒蓋子打開就能看到兩罐飲品， 一個是金色鋁箔紙頭，另一個是紅色的金屬蓋子，兩款不同的飲品等等就來喝吧~ 今天就來開箱【CARL JUNG卡爾榮格酒莊】無酒精葡萄飲750ml*2入， 價錢算還可以，如果比起香檳來說算不是太貴的無酒精風味飲推薦， 個人覺得這個無酒精風味飲蠻划算的，CP值算非常高喔! 而且他又比一般的酒來的更無負擔、熱量更低，以價錢來做比價還有功能性來比較， 「飲酒過量，有害（礙）健康」 一、酒後不開車，安全有保障。 二、飲酒過量，害人害己。 真的差蠻多的，我喝過這兩罐之後就真的不想再喝酒了，因為這是無酒精的，真的很適合我喝~ 我打開拿出來之後，就把這兩盤冷藏在冰箱裏面，夏天冰冰的喝會更好喝喔! 【CARL JUNG卡爾榮格酒莊】無酒精葡萄飲的簡單介紹 全球無酒精葡萄酒的發明者🎖️歐陸多國米其林餐廳指定⭐⭐⭐ 🤰孕產婦、幼童、酒精過敏或酒精不耐症者可安心飲用 純素、無添加劑、無人工防腐劑！ 富含葡萄酒自然營養成分，如白藜蘆醇、單寧等🍇 它可是德國外交部和美國白宮指定用的餐宴飲品，光這點就已經打敗很多品牌了， 加上又好喝，所以我才說喝完它就已經回不去了~ 它可是世界首位脱醇技術發明家卡爾榮格博士，無酒精葡萄酒 、脫醇技術的發明家! 獨創CARL JUNG-Method減壓蒸餾脱醇技術與Aroma Recovery香氣回填系統，完整保留葡萄酒層次風味與自然營養。 富含葡萄酒營養成分、純素、無添加劑、無人工防腐劑等，很多種優點! 適合喝這無酒精風味飲的人群有怕胖女士及體態管理者、開車或騎車的人、酒精過敏且酒精不耐者、孕婦和孩童、重視健康的長輩等等， 「飲酒過量，有害（礙）健康」 一、酒後不開車，安全有保障。 二、飲酒過量，害人害己。 它也有獲得認證，VEGAN純素，不含任何動物成份且從事動物實驗相關的產品認證，無添加及無人工色素和香料，不添加人工防腐劑， 而且也有各大媒體報導過它，算是相當有知名度的無酒精風味飲， 我先要分享的是Glüh'chen香料脫醇紅葡萄飲(熱紅酒風格) 它的外觀是像大多數的紅酒一樣的外觀， 「飲酒過量，有害（礙）健康」 一、酒後不開車，安全有保障。 二、飲酒過量，害人害己。 圓形偏瘦的瓶身，一罐容量約750毫升，產地是德國，非常的高級耶~~ 外觀的顏色以紅色為主，瓶身是黑色的，上面貼的貼紙是金色的，印上金色的Glüh'chen英文字體，也有白色的英文字體， 瓶身以英文為主，另外有中文的標籤，上面印有無果汁的字，這瓶是無果汁的飲品， 在飲用前先仔細閱讀瓶Glüh'chen香料脫醇紅葡萄飲的詳細資訊後再喝會更好! 瓶蓋上半部為酒紅色的，飲用時需要旋轉打開蓋子， 整支瓶子拿起來約我手掌高度三個的高度，拿起來很有份量，看起來非常有慶典的感覺， 不知道喝起來怎樣，等等再來好好品味它一下， 它不僅僅是無酒精飲品，更是德國精湛工藝及領先科技的產物! 風味更多，熱量更低! 它的優點有製作技術傳統釀酒工藝，風味層次豐富一級二級香氣飽滿， 口感細緻優雅，熱量只有9Cal/5oz.，熱量比它牌的來的低很多! Carl Jung Glüh'chen香料脫醇紅葡萄飲的特色是它的酒有明亮寶石紅光澤，滿滿的肉桂、柑橘、丁香氣息， 馥郁撲鼻，柔順單寧，甜香迷人等優點， 喝這杯飲品建議搭配:香料燉牛/羊肉、香腸、布里乳酪、堅果、肉桂捲、酒漬水果蛋糕等， 合適喝這杯飲品的溫度是8-10度C和45-50度C，這個溫度上飲用它會更好喝喔! 可以先放在冰箱冰鎮後，倒入杯中享用時可以很強烈的感受到回溫時， 香氣迸發～如果常溫引用就比較無法感受到德國卡爾榮格酒莊『香氣回復系統』的威力～ 還有這飲品開封之後，要記得拿到冰箱裡冷藏喔! 還蠻特別的無酒精氣泡飲還有溫度來喝它，我第一次知道耶~ 打開金屬的瓶罐之後，倒Carl Jung Glüh'chen香料脫醇紅葡萄飲在透明的酒杯裡， 一倒出來就可以聞得到濃郁的葡萄果香， 它的香氣蠻濃郁的，非常的香，像酒莊內的橡木桶的那種香味， 「飲酒過量，有害（礙）健康」 一、酒後不開車，安全有保障。 二、飲酒過量，害人害己。 CARL JUNG卡爾榮格酒莊無酒精葡萄飲評價 葡萄微醺的香味非常的重，色澤來說是類似紅酒的色澤， 深紅色的顏色，這顏色非常的漂亮飽滿，像是紅寶石一般， 倒出來後，先聞一聞它的香氣，帶有點木質調性，香氣算是濃郁的， 接著，啜飲一口，帶點葡萄酒專有的微醺感，與柑橘的香氣， 有些人剛聞可能會覺得有點嗆鼻，但細細品味，就感受到葡萄發酵後與柑橘、丁香、肉桂的完美融合， 無酒精葡萄酒心得 第一口喝起來微酸，但喝得出葡萄的果香， 然後有一絲像冬天熱紅酒的香氣！我不知道該怎麼形容，有可能是我喝冰的， 香氣沒有那麼明顯！但很類似我們吃麻辣鍋會搭的酸梅汁，但是我覺得比酸梅汁好喝多了！ 不是那種中藥味，而是聖誕節熱紅酒的冷飲版。 清爽的酸度在尾韻中回甘， 真的只有百年脫醇技術的卡爾榮格酒莊才能有這麼多的層次變化！重點是它沒有酒精！ 越喝越後面，你會越喜歡它的口感，非常的順口，入喉之後有種溫暖的感覺， 很適合冬天或是聖誕節喝的Carl Jung Glüh'chen香料脫醇紅葡萄飲，微微冰涼的感覺， 帶出它濃郁的口感，讓人入口後難忘它的香氣及口感，有種葡萄酸味的濃醇香~ 酸度剛剛好，很讓人回味的酸甜感，非常的好喝，而且又是無酒精的， 喝了一口還會想要再多喝一口的感覺，搭配香腸可以脫穎出肉品的鮮美度和質感， 喝起來非常有氣氛，且讓人感覺有高貴感以及愉悅感，搭配肉品類的美食， 更能讓食物的美味脫穎而出，這樣子的搭配真的會讓美食更好吃，且口感溫馴~ 喝起來讓人覺得很有溫度的一瓶葡萄飲品，熱熱的喝和涼涼的喝都很可以， 你我都可以輕鬆駕馭的好喝飲品! 要一口一口少少的喝，才可以細細的品嚐出飲品裡的酸甜感，彈性度高， 同酒精飲料相比，無酒精飲料往往卡路里更低，含糖量也更少。 「飲酒過量，有害（礙）健康」 一、酒後不開車，安全有保障。 二、飲酒過量，害人害己。 讓人難忘這美好的口感!無酒精葡萄酒推薦! 無酒精葡萄酒好處是它喝起來像在喝酒，口感非常酸甜，但沒有酒精， 喝多了也不會醉醺醺的，想要享受葡萄酒的口感又怕喝了會醉， 就很推薦這罐好喝的Carl Jung Glüh'chen香料脫醇紅葡萄飲! 分享完上一瓶，這次要介紹的第二瓶 Carl Jung Mousseux Rose穆瑟粉紅氣泡 這罐容量也是750毫升，跟剛剛上一瓶容量一樣，產地也是德國， 喝德國來的進口飲品真的是一大享受阿! 它的外觀比剛剛第一瓶來的胖些，可是兩個容量都是一樣的， 這瓶瓶身真的很漂亮，剛剛那瓶是沒有透明色的，這瓶有透明色的直接可以看到飲品是淡黃色的， 整體看起來相當有質感，非常適合拿來送禮的飲品，超美的喔! 蓋子的部分是有金色鋁箔紙包裝而成的，上面還印有藍色的特殊文字印字，顯得更高檔， 瓶身貼上一圈可愛的粉嫩水蜜桃的顏色上面也有藍色做搭配， 也一樣有皇家的圖案標示，上面是金色的LOGO的CARL JUNG， 看起來就是哇，超級高級很像香檳一樣的包裝，會想讓人多看兩眼的漂亮包裝， 我已經等不及要喝這瓶Carl Jung Peach蜜桃氣泡， 因為外觀實在太美了，等不及要來打開品味一下它的口感， 我最愛粉紅色的甜蜜蜜的感覺的飲品，少女新完全爆棚! 它的特色是鮭魚粉少女感滿滿，帶有成熟草莓、覆盆莓果醬，細緻氣泡在舌尖躍動，酸度高雅，尾韻純淨迷人， 搭餐的建議是適合任何時間，迎賓和慶典，炎熱的夏至午後，為開胃酒或是搭配甜點也很棒! 適合飲用的溫度是6-8度，為冰箱冷藏的溫度吧，或者是加點冰塊讓它在更適合的溫度下飲用更好! 接這就是第二罐Carl Peach蜜桃氣泡無酒精飲料分享~ 最上層一個高貴的鋁箔紙金色的包裝，就是剛剛我說有皇家圖案的那個， 從側邊拆開來後，就能看到一個黑色的金屬網子網住軟木塞的設計， 它像是香檳那樣，瓶子上方有軟木塞口，有個黑色的金屬拉環，把它拉起來， 給它旋轉慢慢的鬆開來，接著就會很大一聲"碰"， 幫我拍照的攝影師跟我整個被嚇到跳起來，超大聲地碰一聲，嚇死了! 要打開的時候請注意一下喔~ 因為我以為它是像香檳一樣的開法，要插進東西進去，然後轉開來! 沒想到那麼的輕鬆就打開了，個人覺得這個設計很不錯，使用上非常的方便， 轉一下鐵絲網就可以把Carl Jung Peach蜜桃氣泡給打開了， 非常的人性化，而且打開後可以看見瓶口冒白煙，真是個華麗的開啟方法， 很像變魔術一樣，如同它的名字一樣的華麗感， 非常的有趣! 打開之後盡量快點飲用，因為它是氣泡飲品，很容易飲品中的氣泡跑掉， 我趕緊把它倒入我的透明酒杯裡，可以看到它的顏色是透明的淡金色， 非常簡單的顏色，顏色看起來有點像是白葡萄酒的顏色， 上面還有冒泡，有許多微小的氣泡泡沫在上層， 「飲酒過量，有害（礙）健康」 一、酒後不開車，安全有保障。 二、飲酒過量，害人害己。 感覺喝起來應該很不錯喔~ 倒入杯中後，趕緊嚐一口它的口感， 他聞起來是淡淡的水蜜桃、梨子的果香！ 剛入口竟然有微醺感，蜜桃、玫瑰、水梨的香氣，微酸微甜的口感， 尾巴的味道是淡淡的水蜜桃香氣，喝在口裡很芬芳， 這味道讓人難以忘懷的口感，在口中溢開來的香味，久久不忘~ 這口感真的比我喝過很多酒類來的更好喝! 「飲酒過量，有害（礙）健康」 一、酒後不開車，安全有保障。 二、飲酒過量，害人害己。 喝起來有點像水蜜桃氣泡果汁，但又有微醺的酒香，讓人感覺有微微的醉意， 而且口感有強烈的層次感，剛開始喝到入口到喉嚨之後，會有漸層式的口感變化， 可能因為溫度的關係，導致口感有不同的層次感， 喝完後我的嘴唇上還有殘留點香味，用舌尖舔了一口，真是唇齒留香， 尤其喝完的後味是一種讓人難以言語的口感， 「飲酒過量，有害（礙）健康」 一、酒後不開車，安全有保障。 二、飲酒過量，害人害己。 只是它是沒有酒精的，所以喝起來也不會醉，喜歡這個有層次變化的口感， 像在喝酒可是卻是在喝果汁一樣，比果汁的口感更有層次， 非常適合搭配一些甜點一起享用，或適合做開胃飲品，好開開自己的胃口， 本身喜歡水蜜桃香氣的我，真的很喜歡這一瓶Carl Jung Peach蜜桃氣泡， 喝起來不會只有甜膩，是微酸微甜交織的風味，伴隨葡萄酒才有的美妙的前中後味， 像Jo malone那瓶最熱賣的英國梨香水一樣令人難忘! 非常高雅的粉紅氣泡飲品，適合低溫時飲用更有風味， 這兩罐之中，我最喜歡的就是這一罐，喝完之後還有氣泡在口中旋轉的感覺， 是很讓人入迷的一罐氣泡飲品，外包裝又粉粉的好美喔! 果然人如其名，外貌跟內在一樣的美麗，太喜歡了，飲用它有很愉快的感覺， 非常享受它在口中給我帶來的快感， 這瓶Carl Jung Mousseux Rose穆瑟粉紅氣泡我一定要推薦喜歡喝氣泡飲品的水水們~ 餅乾大力推薦!!!! 芳時品味評價這兩隻Glüh'chen香料脫醇紅葡萄飲和真的很適合送禮推薦，我看如果親朋好友收到了一定會很開心， 拿到看起來這麼高檔的氣泡風味飲，收到可以覺得很榮幸喔! 非常適合去拜訪其他親友的好物品，要是我收到也一定會超級無敵開心的， 它們家出的無酒精飲品很多可以提供你做選擇，選擇適當的無酒精飲品來襯托出主人的高雅品味， 這飲品也可以自己飲用也是很棒的，可以做自己的晚宴餐，再搭配這罐好的飲品， 也可以放在家裡的櫃子上當作裝飾品也是蠻OK的，無酒精紅酒品牌推薦， 喝完這兩罐，我個人都非常的喜歡，各有各的特色， 一罐喝起來很溫馴，一罐喝起來很優雅，都讓人印象深刻! 我非常推薦他們家的無酒精氣泡飲，我喝一次就愛上了❤ 更能顯示出個人的品味，而且喝起來特別有氣氛和感覺，真的很棒，非常值得推薦呢~! 關於芳時品味品牌 芳時品味 ｜歐美頂級飲品專家 追尋、探索 每一刻芳美時光 𝐋𝐢𝐟𝐞 x 𝐓𝐚𝐬𝐭𝐞 x 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 無酒精葡萄酒哪裡買? 官網：芳時品味-歐美頂級飲品專家｜植物奶、礦泉水、氣泡水 FB粉絲專頁：芳時品味 Instagram：Fancy Food 芳時品味｜礦泉水 氣泡水 燕麥奶

曼哈頓跑步地圖！直擊時尚編輯與名模慢跑玩紐約

紐約客不是在跑步，就是在喝咖啡。如果妳第一次踏進紐約星巴克，妳會以為自己是《愛情不用翻譯》裡的比爾莫瑞，上班族說著「雙份低咖啡因脫脂中杯冰拿鐵」的外星術語，路上到處是穿著短褲跑鞋的紐約客。 這次讓我們隨性一點、浪漫一點！邀請名模、部落客、時尚編輯等，用雙腳帶我們一步一步地踏過在她們心目中，曼哈頓最值得流連的風景。這應該是與紐約相遇，最道地的方式了。 部落客吳斐莉─跨出跑步的第一步 目前跟攝影師老公移居上海的知名部落客吳斐莉，平時除了寫文章、擔任模特兒，最喜歡的，還是當老公的家庭煮婦。但別看她這麼纖弱的模樣，其實她一年前開始有個念頭：想要運動，一方面是喜歡旅行，需要體力，一方面也是希望自己可以成為一個有肌肉的女孩。剛開始，她是請一對一的教練，作一些重量訓練，後來也在健身房跑步機上開始跑起來。 來到紐約時，她看著窗外的景色，加上同行已經跑過幾次半程馬拉松的編輯一直鼓吹跑步有多好玩，於是她穿上運動鞋，趁著攝影師老公在工作，就自己跑了中央公園、布魯克林橋。這時候紐約的空氣很冷，跑久了會喘、心臟會痛，不喜歡太勉強自己的吳斐莉，跑個一小時就會放過自己，但其中有一種漸漸變強壯的感覺，是一種只有自己知道的快樂。 部落客吳斐莉的跑步tips 在布魯克林大橋上自拍。這天的天氣大約七、八度，鼻子都凍得紅紅，鼻涕直流啦！她說，這裡就像是巴黎的情鎖橋，路燈上也被綁了很多鎖，可惜身上沒有帶，不然也想要綁一個在上面做紀念。 >>運動不脫妝方法 吳斐莉分享，出去慢跑時，她只會做重點的遮瑕，或者頂多打一點腮紅，不用畫到全臉的底妝。只要自然妝感，再加上跑步之後自然透出的好氣色，看起來就會很有精神。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 看著Saria黝黑發亮的膚色，漂亮的身體線條，結實的腹肌，她渾身有種因為運動而散發的活力，足以讓全世界最懶得動的女生也動起來。其實我們的時尚主編在幾年前拍過Saria，據她說，以前Saria根本不是像現在這樣的款式，她就是一般瘦瘦白白的模特兒。 到紐約之後，看到很多有線條的紐約女生，她發現太瘦沒線條，可能是一件 性感的事。於是開始上健身房迷上皮拉提斯和重量訓練，透過做運動感受到每一塊肌肉微妙的變化，也會更認識自己的身體、愛自己的身體。因為維持運動習慣，所以吃什麼都不太需要忌口。有時候她也會穿上球鞋，跑去自己喜歡的甜點店、墨西哥捲餅店覓食—她不太擔心卡路里，因為開心很重要，她的座右銘就是：要享受妳正在做的事情—不管是流汗或是大吃東西。 名模Saria─跟著味蕾去跑步 圖中是名模Saria的狗Joel，如果這一天她想輕鬆慢跑的話，就會帶牠一起出門。因為跟狗狗一起慢跑，其實會蠻分心的。她說：「我們兩個最喜歡一起慢跑的路線是West Highway。沿著河溪岸慢慢跑。」 名模Saria的跑步tips Saria很喜歡跑到雀兒喜市場這一帶，有時候是約朋友在這邊喝咖啡，當作跑步到一半的中點休息站。有一天試鏡不太順利，心情有點差，去跑步流流汗，心情就好了許多，再吃下這個在熨斗大樓附近的甜甜圈，壞心情就全不見！超有癒療效果的。 >>如何邊跑邊吃不發胖？ Saria建議，有些朋友為了減肥，運動不開心、吃東西又有罪惡感，壓力太大，反而瘦不下來。她一個禮拜運動四次，一次最多一小時。但她的秘訣，不管是慢跑還是在健身房，她兜盡量讓自己在這一小時內，維持一定強度的運動，不要休息太久。如此才能訓練肌肉記憶力，長出結實的肌肉。如此一來，偶爾犒賞自己一下，也不用太有罪惡感。（但也不能漫無節制地大吃！） 名模蔡宜樺─紐約客的悠閒角落 來紐約發展模特兒工作，今年邁入第三年了。蔡宜樺說，來紐約的前兩年，這座城市就像一個巨型遊樂場，什麼都很好玩。但是到了第三年，紐約就成了一盤奶油培根義大利麵，有時妳就是想吃得不得了，但一吃就膩，過幾天又想吃──約莫就是一種又愛又恨的感覺。於是總是需要離開幾天，把自己充飽了電再回來。 也或許是這個城市令人壓力太大，所以蔡宜樺養成了慢跑的習慣。比方說她所居住的蘇活區，就是她經常慢跑的區域。有時她也會來中央公園跑步，因為朋友就住在這邊，她捨棄地鐵，一邊跑一邊看路邊風景，這是她在紐約最喜歡的移動方式。而在紐約緊張繁忙的氣氛中，中央公園總有許多家庭、小孩，還有許多跑者慢跑，這種鬧中取靜的悠閒氣氛，是紐約慵懶迷人的另一面。 名模蔡宜樺的跑步地圖 蔡宜樺說，在中央公園跑步非常有趣，每跑一個地方，長得都不一樣，前面是小山坡、後面是溜冰場，她在這裡常想能跑出去跑多遠，像一個故事，看發展到甚麼地方。每次看到楓葉，就知道夏天走了。在紐約，季節過得特別快。紐約的秋天很美，但同時也捨不得著夏天。 名模蔡宜樺的跑步tips >>紐約客慢跑建議路線 中央公園是來紐約必跑的路線，在這裡跑步，就像近距離觀賞電影，闖進一個個不同故事。場景、人物都不同。哈德遜河畔也是紐約客熱愛慢跑的景點。這裡的觀光客沒有中央公園這麼多，常常可見家庭散步、遛狗的恬靜景象。這可是關於紐約的一個美麗誤會。 ELLE時尚主編Kate─跑過才懂的生活 電影《穿著PRADA的惡魔》裡，光頭藝術總監最後語重心長地說：「我終於可以在巴黎好好看巴黎了。」這句話用在紐約也適用。ELLE雜誌時尚主編Kate，常常往返巴黎、倫敦、紐約等城市，有時是參加時裝週，有時候是執行封面拍攝，她要不就是坐在廂型車中，任這些景點只在車窗裡飛逝而過，要不就是在景點進行拍攝，在高度緊張的工作節奏中，卻無心於身旁的風景。 因為去年ELLE指派她參加NIKE上海半馬活動，開始半推半就地跑起來了，她的人生也因此放慢了腳步。自此以後，她會在出差行李箱中，在那些滿堆的華服裡，塞進一雙運動鞋。這次來紐約，跑在有許多時髦小店的蘇活區，一邊跑著一邊看著櫥窗內時髦的風景，凌晨的陽光溫暖而刺眼。原來只要跑起來，就可以看到路邊這麼多溫暖的人事物。這可是坐在車子趕往下一個地點的路上，永遠不會體會到的事。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 Kate說，跑在SOHO，最讓人分心也最享受的莫過是各色各樣的時尚櫥窗，這天她在腦子換了八套衣服，好險一大早沒帶錢。 ELLE時尚主編Kate的跑步tips >>如何跑出個人風格 Kate建議，就算是跑步，她也希望跟別人有小小不一樣的地方，比如說衣服的層次，頭髮的處理，都可以加入個人巧思。像她就喜歡跳脫跑步一定要綁馬尾的迷思，改以用髮帶將前額頭髮固定，反正只要不影響視線就好。加上最近染了淺綠色髮色，透過陽光看到自己的髮絲，也有一種奇妙的浪漫。或者妳也可以嘗試用編辮子的方式，即使跑完流了滿身汗，都不減造型完整度。 ELLE時尚主編Kate的跑步地圖 左圖中的路人一臉慘白的走來，若不是因為隔天就是萬聖節，一般來說早上八點看到「鬼」過馬路也是會有點嚇尿的！ 右圖裡的小狗不安分地直接暴衝鏡頭，不愧是熱情紐約客「早安啊，小朋友！」。 ELLE資深採訪編輯Iris─到音樂聖地朝聖 截至目前參加過四場半馬，ELLE資深採訪編輯Iris初半馬就是高低蜿蜒的NIKE舊金山馬，當時她跑完半21K，拖著已經半殘的雙腿，還有一雙得用牙籤才能撐開的眼睛，還是硬要跑到金銀島上看Treasure Island Festival，在寒風中看到Beck在台上表演，就覺得這21K的獎賞不只是Tiffany那銀色的獎牌，以音樂為終點，讓這場路跑更有了意義。 身為一個搖滾樂迷，當然要趁這個機會，跑去許多她一直想要朝聖的地方。她從下東城開始，The Clash主唱的塗鴉牆出發，然後一路跑到西村，Bob Dylan攬著當時女友拍攝專輯封面的地點，接著去許多傳奇音樂人曾駐足的Chelsea Hotel、工廠、CBGB朝聖。循著地圖，一抬眼，發現這些傳說中的地點就在眼前，那心中撲通撲通的震撼是難以言喻的。聽著那個年代的The Velvet Underground繼續跑著，也許，用雙腳移動到這些地點，就是對搖滾樂致敬，最棒的方式吧！ ELLE資深採訪編輯Iris的跑步地圖 左圖中出現的建築是Iris自從看過Patti Smith 的自傳小說《Just Kids》之後，就更想來這裡看一看的地方。雖然在整修中，但裡頭的沙發、壁爐、木製櫃檯，都還是原汁原味，空氣中還還是保有60年代的味道。想到那沙發上曾坐著Jimmy Hendrix、Leonard Choen、Janis Joplin……就覺得心情激動無法自己。想去沙發上躺一躺，但被服務生白了個衛生眼只好作罷──沒關係，這樣的飯店就是要搭配這樣臭跩的服務態度，才對味。 中間的照片裡是Bob Dylan 1963發行的專輯《The Freewheelin” Bob Dylan》，他與當時的女友Suze Rotolo相依偎走在紐約西村的Jones大街上。這區每一條巷子都長得好像，花了我好一陣子才找到。 右圖中出現的海報是在下東城看到，約翰藍儂紀錄片《紐約城瞬間》的海報。聽說他跟小野洋子短暫分手的期間，與亞洲女友就是住在這附近，兩人還聲稱裸體在陽台上時看見UFO。 ELLE資深採訪編輯Iris的跑步tips >>慢跑聽的音樂 Iris說，因為跑步的呼吸非常重要，尤其是跑長程。所以在慢跑的時候，她會盡量挑選節奏相近的歌曲，整理成Play List，才不會擾亂自己的呼吸。電子樂或是像Friendly Fires, Franz Ferdinand 這種鼓擊節奏分明的搖滾樂團，最適合放在前段，累的時候可以轉到電子樂讓自己High起來，最後可以用一些Trip hop音樂讓自己紓緩一下。即興爵士樂雖然很有紐約味道，卻可能不會是慢跑的好選擇，會把妳的呼吸打亂。 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 最近膚況很差怎麼辦？林志玲：「去跑步吧！」 從熱衷夜店到早起晨跑…運動讓王麗雅每天都多一點成就感！ 寒冬中的跑者：對付低溫的6個慢跑守則 跑步腳會變粗？13個運動迷思停看聽 下雨也要跑！雨中快樂慢跑的7個小秘訣 資料來源： ELLE Taiwan

富士山美食推薦『河口湖我樂燒肉』日式燒肉、馬肉刺生

富士山晚上的餐廳都很早就關了 找了三四間才找到這家 老闆不會講英文 但是非常熱情的招呼我們 用支離破碎的日文單字跟谷歌大神來溝通 高中日文老師應該很想殺了我 因為菜單完全看不懂 我們是請老闆用一人一千內預算 配給我的們 店裡有名的是烤內臟跟生馬肉 氣氛很讚 很推大家來吃吃看 這湯好好喝 簡單又不簡單的蛋花湯 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西 🏠店家資訊：2 Chome-19-5 Shimoyoshida, Fujiyoshida, Yamanashi 403-0004日本 ⏰營業時間: 週一～週日17:00am ~ 23:00pm 週二公休 ＃東京美食 ＃富士山美食 ＃富士山餐廳 ＃富士山燒肉 ＃東京燒肉 ＃日式燒肉＃河口湖餐廳 ＃河口湖美食 ＃河口湖燒肉 ＃燒肉餐廳 ＃居酒屋 ＃富士山 ＃富士山旅遊 ＃東京自由行

《不發胖的代脂食物好不好》

為避免發胖，有人會選擇用代酯製造的食物， 代脂的化學程式和脂肪很像， 但沒有脂肪，是零卡路里， 不會被身體酵素分解， 也不會被吸收， 可以排出體外， 因此不會讓人發胖。 但是一天總量超過40克或常吃代脂食物， 容易引發腹瀉， 也會降低脂溶性維生素A、D、E、K的吸收。 食用時，也要多留心。

高雄健康餐盒 高雄美食 厚福Wholefood健康餐盒

🍽｜高雄 #厚福健康餐盒｜ 這是我第一次吃健康餐盒可以吃這麼飽的一間！ 高雄文化中心附近有許多小店林立，近期新開了一間健康餐盒，這裡與其他家不一樣的是，他們提供多樣原型食物可替換澱粉，除了常見的地瓜之外，這裡有南瓜、山藥、馬鈴薯以及玉米可以選擇！ #滿滿蝦餐盒 愛吃蒜頭的我毫不猶豫選了蒜味蝦，一份餐盒中有10隻蝦子，吃的超級過癮的！ 蔬菜的份量也是給的很多，調味清爽好吃，對於外食族來說這個份量真的佛🙏 澱粉選擇了原型三姐妹(+60)，烤馬鈴薯香鬆好吃，表層香料的味道更是把味道補足；烤山藥脆口美味，用烤的方式更加把山藥的營養成分完全保留住；烤地瓜不用我多說，香甜可口絕對是大人小孩都愛的品項❤️ #厚福陸總匯 一份餐盒可以吃到雞豬牛！ 迷迭香板腱牛、椒鹽梅花豬、迷迭香雞腿，都是以簡單也適合食材的方式，讓大家吃到食材本身的原味為主，我自己最愛板腱牛，有嚼勁的牛肉在嘴裡咀嚼越咬越香🥸搭配上烤南瓜，把三種肉的味道更襯托出來～ #咖哩雞胸 他們家的咖哩的薑黃味道很重，吃起來咖哩的味道相對少了些，如果害怕薑黃味道的人可能要考慮一下～ #板豆腐 這個豆腐處理得很入味，且口感非常軟綿，愛吃豆腐的我馬上被收服😌 🔹 他們家餐盒的份量真的很多，不論是蛋白質、蔬菜、澱粉，每樣都誠意十足！ 而且菜單上每個餐盒甚至是每樣原型澱粉，都有營養成分標示，讓大家可以完美地掌握所攝取的卡路里有多少唷！ 餐點都是現點現做，附近不好停車，建議提前訂餐再來取；店家也有外送服務以及跟外送平台合作；還有…跟大家分享一個好康，十點以前在官方線上訂餐，還可以享免費加蛋的升級優惠👏 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 厚福Whole Food健康餐盒 📍 高雄市苓雅區四維二路112巷2號 🈺 11:00-20:00 📞 07-726-0107 🚷 公休日請查閱店家粉專公告 #食記 #吃貨 #taiwan #foodie #kaohsiungfood #高雄 #高雄美食 #苓雅區美食 #苓雅美食 #鬍子先生吃健康餐盒 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄必吃 #鬍子先生吃高雄 #高雄小吃 #高雄健康餐盒 #苓雅必吃 #苓雅 #小吃 #文化中心美食 #健康餐盒

富士山咖啡廳推薦『FabCafe』咖啡、下午茶、甜點、提拉米蘇、提拉米蘇

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在富士山的最後一天早上 選了一間咖啡廳泡著 咖啡廳是工業風設計 每個角落都很有設計感 空間也很大 坐起來好舒服 裡面有個小房間 進去才發現是一間小展間 牆上掛了很多簽字畫 畫的都是店附近的街景 怎麼來店裡的客人都這麼有才辣 冷冷的天氣 找一間氛圍很讚咖啡廳喝杯溫暖的咖啡 開心去坐飛機囉！ 喜歡我的文章記得追蹤hohohavefun popdaily 以及 IG @hohohavefun 跟我一起have fun辣！！卡路里是什麼？原來是個好吃的東西 🏠店家資訊：3 Chome-5-16 Shimoyoshida, Fujiyoshida, Yamanashi 403-0004日本 ⏰營業時間: 週一～週日8:00am ~ 17:00pm 週二公休

伏地挺身做不起來?那你需要適合女性及初學者的Hito核心訓練機/伏地挺身健身器

伏地挺身做不起來?那你需要適合女性及初學者的-Hito核心訓練機/伏地挺身健身器

想有好體態的我知道伏地挺身是種高效率的燃脂瘦身運動，對手臂、胸型甚至腹肌的線條也都有幫助，而我雖然棒式可持續10分鐘、但伏地挺身卻連一下都做不起來，每天健身的友人建議我找好用伏地挺身器來輔助。爬網找伏地挺身器推薦時發現Hito核心訓練機/伏地挺身健身器很不錯耶！Hito核心訓練機在腰腹部有獨特的支撐設計，還能透過手臂拉提握把來更輕鬆、省力且正確的完成反向伏地挺身，也能幫忙做出更長時間、更多變化的棒式鍛鍊，每天10分鐘就能優化漂亮曲線，穩固又安全的健身器也很輕巧好收納、收起來不佔空間，很適合讓家中沒什麼空間又想好好運動的我。 伏地挺身能增強身體主要肌群，運動時除了核心要HOLD住之外也需運用到手腕、手肘及手臂，如果手臂力量不夠，很容易會導致才剛做屈臂下壓、整個手臂就發抖到無法支撐，那是因為影響卧推力量的肱三頭肌太弱，所以很難做好伏地挺身。 有20年歷史的璽督國際有限公司在電視購物領域裡推出過健康器材，廚房用品，生活居家，汽車週邊....之類的數十項產品，多元化的實用商品廣受大眾歡迎，尤其璽督Hito推出的搖窕健美機及美背機這類的居家建身商品口碑很好，也讓許多喜歡在家運動的朋友提供了良好的健身輔助器材。 打開外包裝盒後，能看到Hito核心訓練機/伏地挺身健身器的零件都有牢牢固定在盒裡，也有罩上袋子保護，這樣能避免運動時的碰撞、確保消費者收到狀況良好的新品。 盒子裡除了有Hito核心訓練機/伏地挺身健身器的上支架及下支架，還附上六角螺絲及L型六角扳手，也有附上產品使用說明書，還額外多給了一張瑜珈墊。 因為Hito核心訓練機主體結構只有上、下兩部分，其他細部結構都固定好了，就算不用看說明書也會知道怎麼組裝，即使沒有別人幫忙，喜歡健身的女性朋友們能獨自組裝好。 將有手把的上支架插入有座墊的下支架並對準兩個螺絲孔，之後用隨機附贈的L型六角板手把兩個六角螺絲擰緊，就能開始使用了。 其實在比較伏地挺身器時，除了一般陽春的握把型，也有稍微研究一下有胸托墊的伏地挺身器。握把型的緊抓手把時還需注意身體的平衡、有些做完手心也會很痛、感覺是可有可無，有胸托墊的使用時手肘必須靠近胸骨下緣、也要注意運動時手不能打太開，才不會因動作而增加肩關節壓力。 因為我一直覺得運動就是要來鍛鍊身體的，選購居家健身器材時會特別注意怎樣的器材能降低受傷的風險，仔細比較後感覺還是Hito核心訓練機比較符合我的需求。 我家地板是鋪設磁磚，在家運動時都要先舖上瑜珈墊來避免因動作較大而直接跟硬梆梆的地板接觸。 廠商除了Hito核心訓練機之外還額外附有具緩衝、穩定及保護效果的瑜珈墊，尤其是做仰臥起坐或棒式運動鍛練核心時，其實都更加需要瑜珈軟墊的保護，這些廠商居然都有考量到，真的很用心耶！ 一般的女孩們都會害怕居家健身的機器很大台、很重而不好挪動，Hito核心訓練機才3.9公斤的重量，比隨便一個健身房訓練肌力用的壺鈴都還要輕，女孩們單手就能提起來了。 有厚厚PP泡棉的上支架握把握起來的手感很好，舒適的握把除了有防滑的作用，也不用擔心握久了會手痛或長繭。 下支架的座墊是使用強度高、韌性強ABS塑料製作，硬挺中帶有一定的Q度，耐用且防水、又很好清潔。 雖然主體的重量很輕盈，但是底座前後的橫槓搭配4個止滑腳墊，可以讓運動時的器材底座不動如山，也不會傷害到地面。 Hito核心訓練機能利用簡單的手臂下壓，藉由槓桿原理讓腹部重心往上頂，讓伏地挺身動作做得標準不費力，可節省自身力量，也能達到充分的訓練效果。 Hito核心訓練機產品能有效鍛練手臂及腹部肌肉，使用時雙手緊握手把，腹部緊貼軟墊，利用支點做上下俯卧撐運動。突破傳統訓練的限制可降低運動傷害，新手跟女性朋友們都能快速上手。 伏地挺身除了幫助能緊緻肩膀、背部、手臂的曲線之外，還能增加上肢力量，訓練胸肌時也能打擊礙眼的副乳，有虎背、上半身肥胖困擾的人都超需要這樣的運動啦！ 之前看過報導，根據美國運動協會研究：伏地挺身與棒式鍛鍊是最強的全身性運動，能有效運用全身肌肉，Hito核心訓練機能鍛練包含胸大肌、三頭肌、三角肌以及核心肌群的部分，也能同時帶動臀部以及下肢喔！ 除了仰臥起坐之外，Hito核心訓練機能協助作出更多樣化的棒式，也維持更長時間的棒式鍛鍊，能有效的幫忙高效率鍛鍊全身肌肉，超適合想燃燒多餘卡路里的女生們使用。 不管是可提高核心力量與平衡感單手棒式需要，能腿活臀部和大腿後側肌肉的單腳舉高棒式，會鍛鍊到全身肌肉包含胸、臀部和大腿肌群的登山式都能輕鬆完成。 不管想訓練上肢、鍛鍊下肢都沒問題，Hito核心訓練機能強化核心肌群、也針對胸肌和手臂、脊椎、肩膀、頸部、背部、腳部來訓練，每天只要花10分鐘持之以恆的做，能幫忙打造迷人馬甲線、也有助於增加骨盆與腰椎支撐力道。 除了單手前舉、登山式這些可鍛鍊腹橫肌且增進協調的動作之外，也可透過單腳舉地、膝蓋碰地的動作來緊實雙臂且收緊側腰及臀腿。也能作側棒式、側棒手穿引鄧動作來強化核心跟肌耐力，藉由器材將身體稍微架高，可以讓整體的動作更大，胸大肌的伸展也更加完全、更能加強運動效益。 以前我超害怕作側棒式，超怕重心不穩很容易受傷。 使用Hito核心訓練機輔助就不用分神去想該怎麼穩定住身體，能克服肌力不足的問題，可加入更多變化的棒式，甚至還能結合登山式這類有氧運動，能讓核心得到更多的刺激、也能幫忙身材曲線更緊實。 居家健身器材的好處就是不需要外出到健身房或其他場所，只需在家裡的小空間裡就能保持健康和活力，又能帶來跟徒手健身不同的感受和樂趣，但器材是否輕盈好收納也很重要。我家裡多餘的空間不大，實在放不下大型的健身器材，這種輕盈的健身器材更容易搬移和調整，不需花太多的力氣就能使用及收合。 家中的空間有限，使用這種輕盈的健身器材可以節省寶貴的空間，可以輕鬆收起來且放置在家中的空置角落，不會佔據太多空間，也不會影響自己和家人的生活動線喔！ 伏地挺身除了能增強身體主要肌群及手腕、手肘，也能透過訓練來強化骨骼，在安全的狀況下練伏地挺身、作棒式，對身材及健康都很有幫助。Hito核心訓練機/伏地挺身健身器好握的手把讓整體施力更穩定、更容易完成動作，腰腹部的支撐設計也讓人不用一直費心要怎麼穩定自已的姿勢，雙手出力時幅度也不會太開，肌力較弱的新手和女性朋友們都很適合用。每天花個10分鐘作伏地挺身跟棒式除了曲線能較漂亮，身體較結實日常生活就更不容易受傷、跌倒，而且輕盈、好拿又很好收，即使住的是不大的小宅也很適合使用。想找伏地挺身器的朋友很推薦這款Hito核心訓練機/伏地挺身健身器喔！ 

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