家庭諮商真的有用嗎？全台諮商資源盤點，需要時他們都會接住你！

家庭是我們最親密的支持系統，但在面對婚姻、親子或其他關係問題時，往往會感到困難重重。家庭諮商提供專業的輔導，幫助重建和諧關係。台灣有豐富的家庭諮商資源，政府機構、非營利組織和私人諮商所均提供支援。這些服務不僅幫助當下問題的處理，還能促進長期的情感穩定。當你需要幫助時，這些專業資源能接住你，為你提供指引與支持。 （圖片來源：pexels） 家庭諮商的好處 （圖片來源：pexels） 全台家庭諮商資源盤點 1、各縣市衛生局 基隆市 臺北市 新北市 桃園市 新竹市 新竹縣 苗栗縣 （圖片來源：pexels） 臺中市 彰化縣 南投縣 雲林縣 嘉義市 嘉義縣 臺南市 高雄市 （圖片來源：pexels） 屏東縣 宜蘭縣 臺東縣 花蓮縣 澎湖縣 金門縣 連江縣 （圖片來源：pexels） 2、衛生福利部心理健康專線（安心專線） 電話：1925 服務內容：提供24小時免費心理諮詢與輔導，對象不限，涵蓋各類心理問題、壓力等。 （圖片來源：pexels） 3、台灣生命線協會 電話：1995 服務內容：提供24小時免費電話輔導，專業心理師可協助處理情緒困擾、生活壓力等問題。 （圖片來源：pexels） 4、台灣自殺防治協會 電話：0800-788995 服務內容：提供自殺防治、情緒支持與心理諮商服務，並有24小時專人接聽。 （圖片來源：pexels） 5、張老師基金會 電話：1980 服務內容：協助當事人處理情緒及各項生活適應上的困擾，並可針對當事人立即性問題處遇。 （圖片來源：AdobeStock） 6、全國家庭教育諮詢專線 電話：412-8185（手機請加02） 服務內容：有親職教養、親子關係、情感交往、婚前與婚後關係經營、家庭資源與管理、家庭生活調適等問題都能提供專業建議及情緒疏導。 （圖片來源：AdobeStock） 7、家庭照顧者關懷諮詢專線 電話：0800-507272 服務內容：提供家庭照顧者社會福利相關諮詢服務，除了線上提供諮詢服務外，也協助社會資源連結與轉介。 （圖片來源：AdobeStock） 8、擁抱心理諮商所 電話：02-87920568​ 服務內容：全程採用預約制，為每位來訪者提供私密與安全的諮詢空間。無論是生活適應困難、家庭親子問題，或是孕婦心理的關懷，這裡都能為每個需要關照的心靈提供專業的療癒與支持。期待能成為您在生活旅程中的一個信任夥伴，幫助您找到內心的平靜與力量。 費用：$3000~$5000/80分鐘 （圖片來源：pexels） 9、內湖身心精神科診所 電話：02-26271028 服務內容：這邊的心理師團隊由經驗豐富的心理諮商師和臨床心理師組成，提供專業的心理支持與治療服務，讓每位來訪者都能感受到關懷與支持。服務項目涵蓋廣泛，包括兒童心理諮商、親子關係輔導、團體諮商、伴侶與夫妻心理輔導以及性諮商等，旨在改善家庭與親密關係，促進更健康的情感交流。無論面臨何種心理困擾，這裡都能提供專業的協助，幫助您重拾內心的和諧與平衡。 費用：$3750~$5000/80~100分鐘 （圖片來源：pexels） 10、蛹之生心理諮商所 電話：0968-070-620 服務內容：這邊擁有專業心理師團隊提供心理治療與諮商服務，協助您面對生命中的困境與情緒困擾，涵蓋兒童療育、家庭與人際關係、婚姻伴侶諮商、焦慮、創傷處理及性別議題等。特別的是，有提供「家事商談」服務，專為高衝突家庭（如：分居、離婚、家庭暴力等）設計，協助雙方冷靜討論並解決爭議，特別針對子女照護、撫養費用和探視方式等問題尋求共識。 費用：$3000~$5000/80分鐘 （圖片來源：pexels） 11、誠心身心醫學診所 電話：02-86631380 服務內容：如果您和伴侶或家庭成員面臨關係上的挑戰，伴侶/家庭心理諮商是個理想選擇。在專業治療師的引導下，您能在安全且隱私的環境中，討論並解決問題，增進理解，改善溝通，建立更健康的互動方式。不論是婚姻、親子教養或價值觀差異，這項服務都能幫助您促進和諧的關係。 費用：$1000~$4000/80分鐘 （圖片來源：pexels） 12、喆方心理諮商所 電話：04-22468595 服務內容：在這邊可以讓每位家庭成員都有機會表達心情與想法，並聆聽彼此的期待與需求。在專業治療師的引導下，家庭成員能理性對話，解決分歧，增進理解與信任。無論是處理身心變化、家庭危機，或是改善互動與合作，這項會談有助於促進家庭關係的和諧與親密。 費用：$3500~$3800/90分鐘 （圖片來源：pexels） 13、初和心理諮商所 電話：02-27013392 服務內容：在心理師的引導下，家庭成員可以共同面對期待落差並解決衝突，增進親密感。也建議您可先進行個別諮商，學習如何保護自己並處理衝突。若情況需要，心理師會建議分開進行個別諮商，再回到共同會談中，幫助改善家庭關係。 費用：$3900~$5900/90分鐘 （圖片來源：pexels） 14、林威廷身心精神科診所 電話：02-26308128 服務內容：前面介紹比較多家庭和親子諮商，這間的婚姻諮商讓人感覺非常專業！雖然費用較高，但能有效解決問題，避免衝突，節省時間才是關鍵！婚姻諮商包括四種：婚前、夫妻、外遇及離婚諮商，幫助您釐清問題、改善關係或做出決策。 費用：$3750~$5000/80~100分鐘 （圖片來源：pexels） 15、綻芯心理諮商所 電話： 02-25016199 服務內容：綻芯心理諮商中心源自振芝心身醫學診所，秉持溫暖的呵護與高度的專業，致力於為每顆疲憊受傷的心提供支持。更專注於家庭與親密關係的心理諮商，透過多元的治療取向，幫助您改善家庭關係、解決情感困擾，並促進身心的整體療癒。 費用：$3500~$5500/80~90分鐘 （圖片來源：pexels） 家庭是我們最重要的依靠，但在面對挑戰時，尋求幫助並不代表弱小，而是勇敢面對問題的一種方式。透過專業的家庭諮商服務，我們能夠重新理解彼此、改善關係，並共同克服困難。在台灣，無論是婚姻問題、親子衝突還是其他家庭困境，都有許多資源可以提供支持。當您感到迷茫或困惑時，記得，專業的幫助就在身邊，能夠接住你，幫助你找到重新出發的力量。 延伸閱讀：更多「家庭關係」相關文章 👉婚前相看兩不厭、婚後越看越討厭？關係治療師給夫妻的8個建議！「刻意」其實很重要！ 👉忙碌爸媽必看！小孩和自己好疏離？別錯過「關鍵3時間點」建立緊密親子關係 👉媽媽我要看電視！3步驟技巧性拒絕孩子要求，少做這步小心親子關係變差！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #免費諮商 #家庭婚姻 #家庭諮商 #心理諮商 

你走了，那留下的人怎麼辦？關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！

2020年無疑是個難受的一年 這一年,發生太多意外及突然的事 來不及準備 也來不及好好的告別 我們來不及好好地說再見 這陣子最難過的事,就是小鬼黃鴻升的突然離別 就連我這個小粉絲,都震驚又難受,看著那些畫面及聽著歌曲,都不自覺的泛淚 更何況是身邊的家人及摯友... ... 關於離別的課題 我們面對著不得不說再見... ... 你走了，那留下的人怎麼辦？? 「放下及好好道別」，這是人生的課題 「珍惜及好好相愛」，這同樣是人生的課題之一 課題一 有時候的分別及離別 不是出自意願, 是不得不，是來不及準備, 讓我們練習好好說再見！ :「在我們有機會的說出口的時候，一定要好好道別」 在生活中,我們會遇到各種狀況 甚至各種突發狀況，很多時候"會有不得不說再見"的時候。 常是不是因為想分離,才說再見， 真的是有太多的身不由己,太多的無法說出口, 可能是時間,可能是空間,也可能是現實狀況的發生。 在來不及準備的各種時候, 我們都應該練習好好說再見， 甚至 更加珍惜我們還來的及表達愛的時候， 因為就算就算，真的再也不見了， 至少曾經的某些時候,我們有好好的道別、我們有好好地跟對方說愛！ 至少 遺憾就少了一點~ 課題二 人生是長還是短？ 如果今天是你生命的最後一天， 你最想見誰? 你最想做什麼？ 我覺得這個課題是人生中 甚至是在我們生命裡,我們都可以好好且認真問自己的一段話 你試著問自己了嗎?! 我們可以反思這個問題，去了解自己對於生命抱持的態度, 以及你會想怎麼珍惜?! 生命，不論是長是短、都是獨一無二的。 其實面對人生的很多時候 我們常常在不確定當中摸索自己,甚至你也無法定義自己 但其實 你的存在, 都是由自己及身邊值得珍惜的人事物堆疊而成。 你反思過後,你的內心層次會有不同成長 你會更加了解 其實 生命不在乎長短, 最重要的是: 你賦予它的意義與價值， 你只能好好地將生命的每一天過得更好 這樣的你 會是獨一無二的,讓自己毫無遺憾的,把自己照顧好 把自己活得更好!!!!! 課題三 學習找到生命的出口 找到自己的幸福所在 定義自己的價值，靠自己創造。 我都有個自己情緒及感受 在面對離別甚至面對感傷 我們都有脾氣也有濃厚的情緒 面對人生的各種難關,無法一瞬間就釋放自己 更可能沒來由的陷入黑洞深淵 更常常不知道原因的低落。 你可能因為莫名的情緒,或是真的悲傷到低點 這時的你 打開心吧!!!! 聆聽身邊的人的每句話,即使當下的你,感受無比刺耳 但 不要關住自己!!!更不要封閉自己!!! 打開心吧!!! 你會發現很多溫暖其實正包圍著你！! 慢慢的 你的心態,甚至你會擁有自己的一套方法,去處理自己的情緒。 : 「我們哭著哭著就笑了，長大之後, 卻笑著笑著就哭了。」 坦承面對自己的心情跟情緒， 被情緒淹沒時，不逞強，而是要好好面對、學習找到生命的出口！ 幸福是什麼？ 幸福離自己很遠嗎? 其實完全不然!!! 當你珍惜的你所擁有的 你會發現幸福就在身邊！ 在你最近最近的地方~~~ 想跟大家說的 無疑是在這變動的世界裡, 在各種變動的生活中, 身在這聲音紛亂的世界裡， 可能因為某些情緒,你會迷失，你會懷疑, 甚至是否認自己 你應當先定義自己, 創造自己 甚至 在等待別人愛你之前， 你更應該先反思自己有沒有能力去愛人、以及好好愛自己！！！ 關於離別， 面對離別, 選擇好好的面對自己，更真實的感受自己的情緒 我們面對著不得不說再見，但我們可以更堅強！! 我們可以更優雅！! 這份優雅, 是來自於我們勇敢的內心~~~ 一起成長, 一起加油~~~~ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

Hotels.com發起「為愛敞心房」系列活動，用行動共創臺灣性別友善環境

2021年旅宿業經歷了許多未知的挑戰，Hotels.com™在臺灣驕傲月站出來為性別平權喝采。於10/18～10/30發起為期兩周「為愛敞心房」活動，號召名人鼓勵消費者於線上參與活動、送出限量的#PrideAndGo彩虹旅行組、公布Hotels.com亞太地區性別友善旅遊報告（LGBT+ Travel Monitor），以及串聯全台13家性別友善旅宿推出期間優惠。 「Hotels.com支持愛的多元性，擁抱所有不同性認同、性傾向的人。品牌熱情倡議多元文化，如在過去幾年臺灣和東京同志遊行，都能看見我們積極投入亞太地區的性別平權活動的身影。」 Hotels.com 亞太區品牌傳訊總監陳芷雅表示：「無論擁有甚麼樣的背景，對旅行探索的熱愛讓我們團結在一起，Hotels.com希望透過全球旅遊平台的優勢、驕傲月的活動，將旅宿夥伴從點狀支持串聯成面的影響力，以『為愛敞心房』的精神，讓臺灣真正成為多元包容的『旅行好所在』代表。」 Hotels.com「為愛敞心房，一同擁抱彩色的愛」任何顏色、形態的旅人都可以加入對話 Hotels.com在10/18～10/30發起「為愛敞心房」活動，鼓勵人們 #MakeRoomForLove，一同擁抱彩色的愛。從了解旅人開始， 在2021年遊行前夕，Hotels.com將於下周發表亞太地區性別友善旅遊報告（LGBT+ Travel Monitor）。並串聯來自各領域的社群名人，包含丹妮婊姐、泰辣Tyla、阿卡貝拉、熱血大叔史丹利，分享他們的心路歷程和對性別友善議題的觀點。 為表達支持並開啟與不同性認同、性傾向的旅人的對話，Hotels.com於2021年驕傲月共有兩波的活動，全台旅人皆可參加。第一波活動Hotels.com為了將#MakeRoomForLove概念以豐富多彩的旅行情境、旅遊中遇見的各種樣貌的愛以貼近生活的方式呈現，與療癒系插畫家包大山共同打造全新 #PrideAndGo彩虹旅行組。旅行組由「伴你同行 帆布袋」、「遇見美好 U型枕」、「邁向人群 長毛巾」、「繫上友善 彩虹吊帶」與「Hotels.com彩虹小別針」組成。#PrideAndGo彩虹旅行組只送不賣，10月20日起至10月29日到Hotels.com臺灣臉書專頁置頂貼文依規則留言，就有機會抽得限量30組的＃PrideAndGo彩虹旅行組。 第二波活動歡慶10月30日線上遊行，旅人可於遊行當天至Hotels.com臺灣臉書專頁置頂貼文，以emoji （表情符號）留言表達驕傲精神與支持，就有機會抽得長毛巾與台北慕軒飯店、COZZI五館聯合與煙波大飯店宜蘭館三組人氣飯店住宿券。 (圖片來源 Hotels.com) Hotels.com攜手全台性別友善旅宿：突破心的距離，旅程精彩可期 身為國際線上訂房平台，Hotels.com 致力於提供旅人安心、方便的旅宿選擇，旅人向來都能於訂房時透過 Hotels.com 網頁上之篩選功能選擇「性別友善」的「主題或類型」，方便快速找到合適又心安的旅宿。此外， Hotels.com 每年推出的「深受旅客喜愛獎」，由世界各地旅人評價為標準的性別友善旅宿名單，集結了的全球各式特色的性別友善旅宿。此外，在臺灣，Hotels.com統計出有359家性別友善旅宿選擇。其中，今年新增了 121 家性別友善旅宿，較 2020 年之數量大幅增長 50%。為了幫助Hotels.com合作旅宿夥伴更了解多元性別取向族群的旅遊需求，Hotels.com為在地的旅宿業者提供全新的「LGBTQIA旅客服務手冊」（Travel Partner Guide），幫助他們更友善地迎接每一位客人。 (圖片來源 Hotels.com) 為響應活動，國泰飯店觀光事業與煙波國際觀光集團鼎力支持並提供住宿券。國泰飯店觀光事業表示：「很開心能參與今年Hotels.com『為愛敞心房』專案活動，其與國泰飯店觀光事業致力為旅客打造舒適自在氛圍的理念不謀而合，無論是入住全台有5個據點的HOTEL COZZI和逸飯店，或選擇米其林指南連續三年推薦的MADISON TAIPEI HOTEL慕軒飯店，都能得到時時體貼、暖心款待的服務體驗。」此外，煙波國際觀光集團行銷公關經理葉君薇表示：「這次非常榮幸能與Hotels.com一同合作響應「為愛敞心房」活動，誠摯邀請旅客來到宜蘭體驗煙波用心打造的互動旅宿空間，以不設限的初心與粉紅泡泡一同旋轉流動，擁抱愛與勇敢、感受每個角落的演繹心美學。」 (圖片來源 Hotels.com) 除了一系列線上消費者活動，Hotels.com更串連13家性別友善旅宿品牌提供各式訂房優惠，邀請全台「為愛敞心房」#MakeRoomForLove 。即日起至年底各式方案從延後退房禮遇到房型升級，甚至最低可達39折，一鍵預訂幸福旅程，一同擁抱彩色的愛。 Info. Hotels.com「為愛敞心房」驕傲月系列活動活動網站：https://tw.hotels.com/page/twpride2021 2021年全新#PrideAndGo彩虹旅行組 1.伴你同行 帆布袋 背上它，在尋找自己的路上，互相理解、加倍勇敢 (圖片來源 Hotels.com) 2.遇見美好 U型枕 旅行中，敞開心門，遇見美好 (圖片來源 Hotels.com) 3.邁向人群 長毛巾 做自己，昂首闊步為自己喝采 (圖片來源 Hotels.com) 4.繫上友善 彩虹吊帶 待在家，儀式感創造好心情 (圖片來源 Hotels.com) 5.Hotels.com彩虹小別針 Hotels.com 與大家一同擁抱彩色的愛 (圖片來源 Hotels.com) Hotels.com「為愛敞心房」性別友善旅宿優惠一覽 1.宜蘭|煙波大飯店宜蘭館 10月31日前預訂，入住期間至10月31日止平日，享65折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 2.台北|JR 東日本大飯店台北 11月15日前預訂，入住期間至12月29日止周日至周四，享兩小時延後退房禮遇。 (圖片來源 Hotels.com) 3.高雄|宮賞藝術大飯店 11月15日前預訂，入住期間至12月29日止，享周六6折，其他日52折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 4.台北|維多麗亞酒店 Hotels.com 會員於11月15日前預訂，入住期間至12月30日止，享63折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 5.新北|台北集賢商旅 11月15日前預訂，入住期間至12月30日止，享38.8折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 6.澎湖|和寓旅店 11月15日前預訂，入住期間至11月30日止，享72折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 7.花蓮|鲔魚家族飯店 – 花蓮館 11月15日前預訂，入住期間至11月30日止，享周六62折，其他日52折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 8.台北|二十輪旅店西門町館 Hotels.com 手機App會員於11月15日前預訂，入住期間至11月30日止，享55折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 9.台北|甲山林湯旅 11月15日前預訂，入住期間至12月30日止，不含早餐房型享55折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 10.宜蘭|誠闊礁溪渡假飯店 11月15日前預訂，入住期間至12月29日止周一至周四，享至13:00延後退房禮遇。 (圖片來源 Hotels.com) 11.南投|日月潭大飯店 手機訂房連住兩晚以上，12月30日前預訂，入住期間至12月30日止，Hotels.com會員最高享76.5折優惠。 (圖片來源 Hotels.com) 12.苗栗|馥藝金鬱金香酒店 12月30日前預訂，入住期間至12月30日止周六除外，享免費升級。 (圖片來源 Hotels.com) 13.台北|慕軒飯店 12月31日前預訂，入住期間至12月31日止，享75折優惠。 (圖片來源 Hotels.com)

還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 能夠給的越多，代表擁有的越多。 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 如果你也喜歡我的核心理念，歡迎追蹤我的各個平台 本篇文章帶領大家認識何謂「成長型思維」？首先問自己：你是輸不起的人嗎？當我們身處比賽競爭，容易只看到當下的輸贏，整體人生格局其實是自我設限的，沈浸在一定要贏、輸不起的情緒，只著重在輸不起的感受，而無法更全面拓寬人生格局、真正實現自我價值。當感到輸不起而憤怒沮喪的時候，先試著思考「成長型思維」是什麼？跟著文章來學習：如何運用成長型思維拓寬人生格局？又如何更好地透過努力實現自我價值？ 同場加映：還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 何謂「成長型思維」 成長型思維模式（Growth Mindset）起源於Carol Dweck博士多年研究的成果，他透過不斷的觀察與實驗，發現人類在童年與成長期的教育方式，能夠具體影響整個人生格局與性格的養成。研究成果顯示，當孩子受挫時，選擇不指責他，而是讚賞他在過程中的努力，讓他去著重感受過程中的可貴經驗與自我成長，會有助於孩子在未來人生道路中擁有越挫越勇的精神。 「成長型思維」的特性 謙虛好學、真誠、勇敢，認為智力可以鍛鍊，相信努力能獲得高報酬。對待挫折與挑戰能夠勇於面對、越挫越勇，對所有安排心懷尊重與感恩，在面對困境的同時具有堅毅與韌性，敢於承擔責任，不斷續地實現自我成長。 另一種「固定型思維」 固定型思維模式（Fixed Mindset）相較於成長型思維，如果孩子在童年及成長期，被反覆要求樣樣卓越、爭取第一，沒有取得高成績就被指責批評，過程中的付出與努力被忽略或否定，在這樣的成長方式下，他就容易養成只看重當下輸贏的性格，容易因為輸不起而易怒、一蹶不振。 「固定型思維」的表現 對人生抱有懷疑，認為智力是固定的，因此難以發揮潛力，不相信努力能逆轉命運。看重天賦，面對任何事情都追求優越感，自我驕傲，高傲輸不起，面對挫敗顯得易折脆弱。對別人的成功視為一種威脅。 如何訓練「成長型思維」 當你面對比賽、身處競爭環境的當下，去思考什麼才是你來到這裡的初心？你是要實現自我價值、成長進步變得更好；還是要爭先恐後步履如冰獲取第一？ 社會中免不了競爭，社會就是由無數人的競爭所架構而成，但並不是只有那個最高位的人在做事，金字塔頂端能夠穩立和產生，是由於底下無數辛勤努力的人立下了良好的基礎。 人比人氣死人，比賽都分羽量輕量重量了，何苦要處處苛責為難自己？當你不去和別人比，只專心於自己的事，不斷努力，你就是自己的第一名，誰也拿不走你在過程中的收穫與成長。你的榮耀是你自己的，不是誰可以定義的。 ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 結語： 希望帶領大家透過認識「成長型思維」，成為更好的人。這邊也推薦Carol Dweck博士著作的書籍《心態致勝Mindset》（天下文化出版）！ 歡迎大家跟我分享關於人生的各種經驗與故事！ 如果你有”想學習的範疇“與”想瞭解的書籍內容“，也歡迎留言給我！ 關注小編 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我、留言或私信告訴我你情感上的任何疑難雜症😘 更多生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 遊記/食記： 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #成長型思維 #思維模式 #固定型思維 #勵志 #實現自我 #自我價值 #人生格局 #自我成長 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

2026入冬首選黑糖飲品開團【糖鼎黑糖】黑糖塊沖泡現喝，1/2-1/8溫暖熱呼團購中🔥

【熱熱的黑糖香】 【糖鼎黑糖】1/2-1/8 限時優惠團購中：https://gbf.tw/fdohs 最近早晚溫差真的很有感，尤其是在月事來的那幾天，整個人只想縮在椅子上不想動。這時候如果能捧著一杯熱呼呼的黑糖飲，真的會覺得生活被溫柔對待了🙆‍♀️ 【糖鼎黑糖】1/2-1/8 限時優惠團購中：https://gbf.tw/fdohs 滿799即免運費 也因為這樣，我這次直接入手了糖鼎黑糖一整排品項，從早上、下午到晚上，不同時刻都能找到適合的口味🍵 【桂圓紅棗】 而且黑糖塊沖泡很方便，這款桂圓紅棗這款真的很適合天氣轉涼時慢慢喝，黑糖的甜度不會太張揚，搭配桂圓與紅棗的香氣，入口就是一種溫溫柔柔的感覺。我特別喜歡下午工作到一半時泡一杯，整個人會不自覺放慢節奏🍯 除了沖泡方便以外，逐漸泡開的當下感到意外的是可以看的到用料，這對沖泡飲品來說真的超讚，代表它用真材實料下去製作，逐漸化開的視覺感受也很療癒，在喝得當下可以一邊咀嚼，尤其像是這種天氣漸冷的日子，喝上一杯真的很享受🙋 【桂圓銀耳】 如果說桂圓紅棗是安心派，那桂圓銀耳就是口感控會一試成主顧的類型。黑糖結合白木耳的清甜，喝起來滑滑溜溜的，非常順口。尤其是晚上想喝點甜的，又不想太有負擔時，這款真的很剛好。銀耳帶來的植物性膠質感，讓整杯飲品喝起來多了一種水潤感，會讓人默默把速度放慢，好好享受～🥣 【黑糖烏龍】 黑糖烏龍是我這次覺得最有驚喜感的一款。沖泡後可以喝到烏龍茶葉本身的香氣，搭配黑糖的厚實甜味，完全不會互相搶戲🏆 炭香烘焙的風味讓整體多了一點成熟感，用的是南投烏龍原葉，喝起來真的有茶感，而不是只有甜。這款我很常在晚上替代手搖飲，喝起來滿足又有儀式感🍂 【桂圓寒天】 有時候吃完飯就是會想來點甜甜的，但又不想太有負擔，這時候桂圓寒天真的很加分。口感Q彈又清爽，熱量比生菜沙拉還低，對我這種嘴饞又愛找理由的人來說，完全是救星。桂圓的香氣讓寒天不單調，當成飯後小點心或下午茶都很適合🍮 【四合一黑糖薑茶】 這款黑糖薑茶喝起來完全不辣，對不太能接受刺激口感的人非常友善🤤 黑糖、老薑、桂圓、紅棗融合得很平衡，尤其知道每鍋使用足量老薑，心裡就會覺得這杯很用心。月事來或天氣特別冷的時候泡一杯，熱氣一上來，整個人都暖了起來💯 【冰糖櫻花水蜜桃寒天與限定黑糖可可】 最後一定要提冰糖櫻花水蜜桃寒天，香氣清甜、口感滑順，很適合想來點不一樣風味的時候☀️ 再加上限定聯名的黑糖可可與黑糖可可奶茶，黑糖的濃郁搭配可可香氣，真的會讓人一口接一口 限量發售這點也讓人更珍惜，每次沖泡都像是在替自己留一點專屬甜蜜時光🍫

日本第一【絲若雲建髮中心】Karen第一次做髮肌胜肽修復！頭皮也要保養的沉浸式療癒時光｜真實體驗心得分享

撰文編輯/Karen W. 頭皮是女人的第二張臉 這句話說真的沒錯 說到保養，大部分人第一直覺都是「臉」 但你有沒有發現…其實頭皮也跟臉一樣重要啊啊啊！😳 不要小看頭皮保養，出油、敏感、頭皮屑等等⋯甚至落髮，這些都跟頭皮息息相關，其中的道理真的沒有想像中的如此簡單呢～～ 尤其是我這種頭皮常敏感又偶爾乾癢，夏天一到就更是狀況百出，整個超需要被救援！ 我不管是臉皮、還是頭皮，都是在夏天容易有狀況🤦🏻‍♀️ 人家都是秋冬，我都是夏天，整個人從裡到外都叛逆⋯ 基本上認識我的朋友都知道，對我來說頭皮非常的重要，頭髮更重要，尤其現在的我掉頭髮跟掉錢一樣傷心⋯ 上網爬文之後，我發現其實頭皮跟頭髮脫離不了干係，所以這一次想說做一個超深層針對頭皮的調理保養。 於是 「絲若雲建髮中心」 Hi I am coming ~~~ 📍絲若雲建髮中心Super Scalp 地址：100台北市中正區公園路32號B1 捷運：北車M8出口 步行約3分鐘／台大醫院捷運站4號出口 步行約2分鐘 電話：02 6623 6962 營業時間：11:00-21:00 週一公休。週日10:00-18:00 📌 日本自然建髮第一品牌 官網 sshair.com.tw 📌Karen粉絲福利 父親節優惠 活動時間：07/16(三)-08/31(日) 線上預約：https://ss-hair.com/karen 於推薦欄輸入專屬優惠代碼「karen500」 可享絲若雲全館課程／產品88折或現折500元（不得合併使用） ＊活動內容依店家公告為主 「絲若雲建髮中心」號稱是日本自然建髮第一品牌✨在日本有95間以上連鎖店！ 對我這個從沒進過建髮中心的人來說，一開始真的緊張又期待… 結果不誇張，一進去我就愛上這種「頭皮被當貴婦在寵愛」的感覺！ 覺得原來頭皮需要如此的下功夫保養，平常怎麼樣做臉部管理，也應該同等細緻的對待我們的頭皮。 🌱絲若雲建髮中心在哪裡？環境感受先說！ 全台灣第一間絲若雲建髮中心就在台北車站公園路上，確切位置是在健保局正對面，交通很方便。 整體環境給我感覺是乾淨、專業又安靜，不是那種讓人壓力山大的醫美空間，而是像日式高級髮廊與頭皮沙龍結合的感覺。 一進門就有專人接待，整體動線清楚，還有溫柔到不行的建髮師幫我詳細解說整個流程 🫶 🌱髮肌胜肽修復｜85分鐘做了什麼？ 這堂調理全長約85分鐘，整個過程讓人從頭皮到心情都被徹底舒緩。 調理基本上是以下幾個步驟，實際上每個步驟的時間拿捏，會依照每個人的頭皮狀況去做調整。 至少我在每一步都覺得「啊…我頭皮在深呼吸了⋯」 要不是秉持真的分享的精神，我其實剛開始就差點睡著了⋯⋯ 1｜專業建髮師諮詢 + 頭皮檢測 說真的，坊間現在有不少的沙龍或是美髮店都有頭皮檢測儀，也有在做頭皮檢測的服務，所以能夠做頭皮檢測並不是多稀奇。 但是，這一台頭皮檢測儀還能夠將頭皮狀況做成報告，針對不同屬性頭皮，分析及建議後續可以補充什麼樣的食物。 那當然來到這裡還是不免俗的，必須先做一次頭皮檢測儀器幫我看當下的頭皮狀況，以前在做頭皮檢測的時候，80%的結果都是顯示我的頭皮過於敏感，就是出現紅腫的狀況((我其實覺得當時應該是酒精攝取過量😂 這一次來發現其實頭皮的狀況好很多沒有先前的敏感紅腫，但是卻出現了一些毛孔堵塞、頭髮變細的狀況。 建髮師超有耐心，會分區先做頭皮檢測，然後再根據日常習慣來給出保養建議。 如果有需要才會下一步分析適合的課程，完全不會推銷課程或產品，這點我給讚！ 當然，我是有這個需求的，所以我覺得整個過程，是非常的舒服，而且完全沒有強迫的感覺。 2｜梳頭放鬆 身體需要放鬆 頭更需要，當頭皮釋放壓力的時候，整個人的心情感受會變得十分的輕鬆，而且梳頭也能幫助梳去部分頭皮屑或汙垢，還能按摩頭皮。 讓整個人除了輕鬆以外，還能更活絡，總之梳頭是居家最簡單的頭皮保養！ 3 ｜雙極微米淨化 這個步驟是我最驚艷的部分之一！ 用微米水分子幫我徹底洗頭皮，水被打散成小分子，深入毛孔清潔，就像被一陣風吹過，感覺頭皮在做SPA，舒服到快睡著🤣 4｜胜肽髮芯導入 接著是重頭戲，用特殊儀器將胜肽精華液導入頭皮深處（個人感覺很呵護頭皮啦） 建髮師手法很細緻，導入精華液的時候，像是將滿滿的胜肽注入到我的頭皮深層一樣，讓每個毛孔都吸收到，過程中有點癢癢的感覺，癢到其實我有點想笑，但是又覺得非常舒服～((嗯⋯我知道這個形容好像有點怪，但真的是這樣 5｜活髮穴道按摩 這步根本是給緊繃上班族的救贖！((我知道，絕對不只有上班族，每天勤勤懇懇生活的人們都需要⋯ 從頭頂到頸部的穴道按摩超放鬆，真的差點睡著。 雖然不是油壓那種深層按摩，但對頭皮來說非常剛好！ 6｜健康頭皮分析 最後再次檢測頭皮狀況，跟一開始的照片做對比，會讓我更了解自己目前的髮肌狀況，也方便追蹤後續保養狀況。 在這一步對比檢測的時候，建髮師會一一說明經過調理後的狀況，就在此時我學到了超多，真的就像上一整堂課一樣茅塞頓開！ 檢測前後的頭皮狀況差異： - 讓我知道其實頭皮洗得乾不乾淨，有沒有保養，就連整個人的循環都跟頭皮健康有相關，聽到這個分析，我整個人眼睛都亮了✨ 感覺好像又開拓了一個新的保養方向，認識我的人都知道：我對於身體保養真的有極大濃厚的興趣！ 🌱Karen真心感想｜這堂課值得嗎？ ✅ 所有的調理在結束過後都會提供一杯高蛋白飲，作為完美的收尾，畢竟頭髮就是蛋白質構成的，加上這一杯感覺真的很適合 ✅ 對我這種平常有點懶保養頭皮的人來說，一次就覺得頭皮被重啟 ✅ 過程中不會有推銷壓力，建髮師很專業、很溫柔 ✅ 從檢測、淨化到按摩，全程舒適又放鬆 ✅ 如果你也有出油、頭皮屑、乾癢或異味問題，這堂課絕對適合你！ 以完整調理的效果來說，我覺得還蠻超值的((畢竟頭皮保養不能省啊～別忘了！我是掉頭髮跟掉錢一樣心痛的女人🤦🏻‍♀️ 🌱推薦給誰？ 🎯 頭皮容易出狀況、長期有異味困擾的人 🎯 想從源頭養護頭皮、對建髮感興趣的新手 🎯 喜歡有儀式感、專業又無壓力的保養課程的人 🌱小提醒Tips！ • 建議可以事先預約時說明自己的頭皮狀況，建髮師會幫你安排合適的課程 • 第一次體驗建議先做單次課程感受看看，後續再決定要不要長期保養 • 過程中不建議戴妝，因為會有提供蒸氣眼罩與放鬆按摩，素顏來最輕鬆！ 🌱頭皮保養＝愛自己的一部分🌿 這次在絲若雲建髮中心的體驗真的讓我對「頭皮保養」有全新認知！ 原來我們在乎髮型、在意髮質的同時，更不能忽略「頭皮的健康」 如果你也像我一樣，頭皮常常鬧脾氣、不知道該從哪開始保養，真的可以考慮來體驗一次～ 🌱 絲若雲建髮中心｜頭皮檢測免費 了解自己的頭皮，有機會讓頭皮深呼吸，絲絲秀髮也會感謝你💆‍♀️ 📍絲若雲建髮中心Super Scalp 地址：100台北市中正區公園路32號B1 捷運：北車M8出口 步行約3分鐘／台大醫院捷運站4號出口 步行約2分鐘 電話：02 6623 6962 營業時間：11:00-21:00 週一公休。週日10:00-18:00 📌 日本自然建髮第一品牌 官網 sshair.com.tw 📌Karen粉絲福利 父親節優惠 活動時間：07/16(三)-08/31(日) 線上預約：https://ss-hair.com/karen 於推薦欄輸入專屬優惠代碼「karen500」 可享絲若雲全館課程／產品88折或現折500元（不得合併使用） ＊活動內容依店家公告為主 📞 建議提前預約，避免等候 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與～👋🏻 是個熱愛四處趴趴走吃喝玩樂的小編～ 平台上會分享許多遊記食記，以及人文思想、生活與情感相關的文章，有興趣歡迎追蹤我唷！ ⚠️看了執與的文章去吃喝打卡的，歡迎在你的FB遊記中標註粉專與子成說，或在IG遊記中標註#cooldogyang ，我就會幫你做分享推廣喔！ 本篇文章帶大家到訪一間超療癒田園雜貨風甜點小店！台南人真的很幸福～四處都有可愛的下午茶店！這間田園雜貨風甜點店很🔥每次去都客滿！不管是靠窗的風景位或跟小狐狸相伴的沙發位都非常熱門，每一道甜點都有特殊可愛的造型！（多種甜點還每天不同喔！店家特殊節日也有相關商品，例如中秋節也有禮盒喔！）喜歡小狐狸和雜貨風格的網美們絕對不能錯過！小巧店家處處有驚喜，光是那片白牆搭配雜貨與乾燥花就拍不停啦！超有FU的木桌椅與狐狸同色沙發區都好可愛～整體到底多好拍，快跟著文章一探究竟吧！ 同場加映： 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 咱們先看重頭戲吧！可愛的療癒甜點們～ 店家非常用心，製作的每一道甜點都融合童話風格，十分多樣化 每一天供應的款式都不一樣！去之前可以先到店家粉專看一下公告做功課喔！ 他們家的蛋糕小編個人感覺偏甜，因此搭配舒壓花草茶一級棒！生乳捲餡料超多！很香很甜很療癒～～～小狐狸也來偷吃啦～～！ 抹茶塔上的兩隻小可愛也太萌了吧！抹茶味非常濃郁喔～ 富士山造型應該沒有人能抵擋～外面裹著泰式奶茶裡面是香蕉核桃布朗尼！怎麼能放過！ 甜點沒有在MENU中，是直接在櫃檯選取的 它們就這樣排排等著你的挑選～是不是超可愛超萌的！👇🏻👇🏻 下面就來看看內部，裝潢陳設的各種巧思與細節 找找看小狐狸們在哪裡呢～ 整間店營造出一種田園森林的感覺，明明是在室內，卻感覺自己置身在森林莊園中 店家用心打造的環境讓超多網美們實在太幸福了！小編自己在這邊也殺了不少記憶體XD 由於店家內部空間不大，大家拍照記得以不要打擾其他客人為主 有一些道具如果想借來拍照，也先問過店家比較好喔！美好的環境大家共同維護🤗 結語： 看完有沒有非常心動！！快打扮成美美野餐洋裝風去拍照啦～ 甜點造型可愛好吃，裝潢又好拍，CP值真的非常高！快加入計畫清單裡吧！ 🎪喜歡這篇文章，歡迎點讚！各平台歡迎轉發分享喔❤️ Info. 尋路。甜-稻荷穀倉 地址：台南市北區東豐路89號 店休日：目前週二、三、四休 無訂位服務，聯繫方式一律透過粉專私信 粉專：尋路。甜 🔺文章內裝潢擺設、餐點內容、營業時間等資訊 以店家官方最新消息為主🔺 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 吃喝玩樂的同好歡迎追蹤我！可愛讀者們歡迎留言告訴我你情感上的任何疑難雜症💚 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多遊記/食記： 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ 兩性情感/戀愛類： 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 生活分享/建議類： 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 #台南 #台南美食 #網美必去 #打卡勝地 #熱門 #台南下午茶 #下午茶 #甜點 #雜貨風 #田園風 #cake #dessert #poptour #波波打卡 #波波發胖 #popdaily #popyummy #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與愛台南 

Feeling18 南投埔里18度C巧克力工房，經典原味蝴蝶酥

這家來埔里必訪，與妖怪村、微熱山丘齊名 攝氏18度對巧克力來說，無論生產、保存或品嚐，最好吃也是保持巧克力的最佳溫度 2007開設首間實體「巧克力門市」，2009「義式冰淇淋門市」Gelato 2014 品牌更名為「Feeling 18」， 2015「日高鍋物」日式火鍋店 從小小的巧克力店，拓展成冰淇淋店、披薩店、霜淇淋店、火鍋店甚至到小型觀光園區 除了招牌巧克力、蛋糕之外，這次來介紹原味-蝴蝶餅 使用小麥麵粉、萊思克 A.O.P 認證發酵奶油、鹽、醋、砂糖等，每片蝴蝶酥都需要最少2天才能完成 層層堆疊派皮，烘烤後撒上糖粒增添層次，吃起來超酥脆不油膩(但有一點點罪惡感，過年就是要吃得開心~) 三種口味 原味 巧克力 麻辣 官網 : https://www.feeling18c.com/ 蝴蝶酥 超酥 地址： 南投縣埔里鎮慈恩街20號 時間： 星期日 09:00–21:00 星期一~六 10:00–20:30 電話： 04 9298 4863 * 其它推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #Feeling18 南投埔里18度C巧克力工房 #Feeling18 #18度C巧克力 #Feeling18 #南投埔里18度C巧克力 #南投縣埔里鎮 #Feeling18 經典原味蝴蝶酥 #Feeling18 #蝴蝶酥 #18度C #B.Lattice #크로플커플 #可頌鬆餅 #千層蛋糕 #信義區 #忠孝東路 #北市市政府站 #統一時代 #市政府站 #黑麻糬 #麻糬 #遼寧街手工麻糬 #手工麻糬 #南京復興站 #南京復興 #遼寧街 #草莓大福 #小熊 #Bear Bakery #FLUFFY芙菲小圓餅 #FLUFFY #芙菲小圓餅 #台式馬卡龍 #馬卡龍 #菓子 #小熊菓子 #波波 #popdaily #FLUFFY芙菲小圓餅 #FLUFFY #芙菲小圓餅 #台式馬卡龍 #馬卡龍 #菓子 #小熊菓子 #波波 #popdaily #信義區莊敬路 #信義區 #莊敬路 #台北伴手禮 #千層蛋捲 #千層 #蛋捲 #38熊 #38 bear #101/世貿站 #101 #世貿站 #手工蛋捲 #38熊蝶蝶酥 #38熊 #蝶蝶酥

充滿溫度的兒童節

兒童節，放下忙碌的節奏，順著孩子的節奏， 與孩子共度一段有溫度的時光。 生活的美好，藏在日常的細節裡。 這些看似平凡的互動，讓愛與陪伴成為最珍貴的禮物，也是彼此間最珍貴的成長養分。 #兒童節#兒童節快樂#南投#親子旅遊

[屏東霧台]AKAME 直火柴燒料理。慢烤AKAME牛小排/稻燻乳鴿/水鹿里肌佐美園巧克力起司/夏秋限定馬祖淡菜 

#屏東美食 #霧台鄉 #燒烤 #烤肉 #朝聖 #J哥和Na哥客串演出中 人生有榮幸朝聖號稱是南台灣最難訂的餐廳「AKAME」 是主廚江振誠的徒弟「彭天恩」主廚所創立的餐飲品牌 整體用餐體驗，服務好的無可挑踢，氣氛也相當不錯 至於餐點非全都符合個人口味，不過上菜時店員都會詳細介紹，的確讓每道餐點聽起來既費工又更顯得珍貴稀有 畢竟我非專業美食評論、也非會下廚的人，許多料理就是要配「故事」來品嚐啦(笑) 怕自己說得太不專業，以下多是記錄餐點上菜時店員的口述，個人淺見也就簡單帶過囉 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367075930 「AKAME」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商家名稱：AKAME(屏東縣霧台鄉好茶村古茶柏安街17巷8號) 相關連結：FB粉絲專頁 inline訂位(含訂位和用餐規則) 營業資訊：週三至六18:00-00:00(兩輪)；週日18:00-21:00(一輪)；週一二休；其他公休日或包場活動請見官方公告 餐點介紹：單點前菜/單點主食/單點甜點/單點酒品；酌收10%服務費；包廂座位有低消 ----------------------------------------------------------------------- 「AKAME」店家外觀 「AKAME」內用環境 AKAME僅接受inline訂位，每個月最後一天23:00網路開放下下個月預約(例：我是7/31晚上搶訂本次9月的用餐) 網路上也有詳細說明訂餐與用餐規則，包含僅接待6歲以上人客、禁止穿著拖鞋、禁止寵物入內、包廂有低消等 果然是知名難訂位餐廳，果然網路剛開放訂位不到五分鐘就已經額滿 ▲AKAME 店面 (客串演出: Na哥) ▲AKAME 吧台座位區 有分為包廂(當下有人而沒拍)和開放座位區；開放座位區有八個面向半開放廚房的吧台座，是同時有視覺饗宴的最佳視野區 ▲AKAME 吧台座位區和沙發位座位區 吧台區旁則有一桌可以坐三或四人的沙發座 ▲AKAME 吧台座位區 桌上有餐巾布、濕紙巾、水杯和餐具；飲用水有無氣泡和氣泡水可選，均不用額外加價 因為不是吃法餐，桌上的刀叉和湯匙都是會重複使用的，但每道菜上菜時都會附乾淨的分食盤 AKAME當日菜單(2025.09.07版) 菜單每天印製(右上角有日期)，所以都可以讓人客帶回去紀念；也能請主廚簽名喔 餐前麵包 每人一顆麵包，抹醬則同組人客共用。麵包烤到外脆內帶點韌性，越咀嚼越有帶點麥發酵、類似啤酒花的香氣；塗抹的鹹奶油質地很油滑細緻、帶淡淡鹹味 開胃前菜 每人一份。底部的是醃漬甜菜根醬，上層則是西瓜凍和酢醬草和火腿片 黑毛豬製作的火腿片濃郁燻肉鹹香和油脂香氣；果凍和果醬整體呈現酸酸甜甜的滋味，上面點綴的小米有撲鼻怡人的穀物爆香 台東手採野菜 台東山上人工採集「野菜」，品種並非單一且固定，店員也無詳細介紹當天有哪些蔬菜，但我只覺得吃到的都是紅鳳菜啦；蔬菜清燙瀝乾後，上面搭配慢慢弄乳酪坊合作特製的「小米酒風味絲綢起司」，還有「低溫半熟蛋」和「碎花生」 ▲店員說吃之前要充分攪拌混勻，但是混勻後只是在燙野菜表面多了濕潤感，但其實吃不太到起司和蛋的味道，唯獨偶爾吃到那沒完全拌開的小坨起司，酸酸甜甜的滋味的確才讓人獲得小小驚喜 ※絲綢起司Stracciatella 是源自於義大利南部普利亞大區的起司，是在拉絲的凝乳加入鮮奶油，既有乳酪香氣又有奶油般濕潤滑順的口感。因為它也是作為布拉塔(Burrata)起司的內餡，因此又被稱為「沒穿衣服的布拉塔」 屏東綠竹筍 櫻花蝦 海膽醬汁 屏東當地採集的「綠竹筍」，帶殼烤熟後挑選尖端最嫩部位；搭配台東野生海膽以阿美族常用的鹽巴熟成法後再作成「海膽蛋黃醬」，上頭點綴AKAME自家烘乾屏東東港「櫻花蝦」、「夏威夷果」刨薄片和「小甜羅勒」 竹筍口感軟脆各半，但有明顯苦味(感覺就是曬到太陽而產生苦味的竹筍啦)；夏威夷果薄片和海膽蛋黃醬都要單一食用才吃的到風味。整體吃的話幾乎就是竹筍苦味和櫻花蝦的香氣。是我覺得搭配有創意但口味是整餐中最差的料理 東北角鮑魚 火燒蝦汁 「鮑魚」浸泡於香料油，並利用前一晚烤爐餘溫慢烤整夜，並淋上火燒蝦和野生龍蝦熬成的「海鮮醬汁」，上頭點綴的是麝香葡萄的近親品種「貓眼葡萄」及「小紫蘇葉」 鮑魚的確滑嫩、醬汁鹹鮮、小紫蘇味道相對強烈、貓眼葡萄風味跟紅地球葡萄類似，酸甜均衡，口感略脆；整體過於普通、無特別之處 稻燻乳鴿 👍 屏東唯一家養殖場提供的「乳鴿」，經長時間風乾熟成、稻穀煙燻至熟，搭配研磨的綠色「馬告葉粉」和「黑蒜泥」 馬告葉有股青草味、帶點微苦；黑蒜泥口感非常奶滑帶點濕潤的露狀，發酵後的蒜香和甜味撲鼻繚繞、耐人一再尋味；乳鴿胸肉Q且會爆汁，就像超嫩的鴨肉，旁邊的軟骨也很嫩脆，非常美味，是這頓晚餐中最讓我經驗和喜歡的料理；至於腿部位反而是幾乎沒肉，就剩張口感有點韌的皮而已 馬祖淡菜 十顆來自馬祖「淡菜」，先以大量香料熟成過再用稻穀煙燻 ▲肉質超嫩但並非讓人驚艷到難忘，而是獨特的燻肉香和鹹鮮不膩的湯汁才是最迷人之處，且點綴細碎的小蔥青草香更是加分 南投水鹿里肌(4 oz) 美園巧克力醬 南投養殖「水鹿」的里肌肉，外層包覆「巧克力風味派皮👍」慢慢燜烤以防止水分流失；附的壺內是慢慢弄乳酪坊配合製作的香料馬背起司和巧克力做成的「巧克力起司醬」。派皮和巧克力起司醬都是用位於屏東縣瑪家鄉三和村的美園部落所種植的可可 題外話：每次看菜單的第一直覺都是美「國」巧克力(《500輯》雜誌電子版文章也寫錯!) ▲水鹿里肌烤到約五分熟，外焦內紅潤的漸層非常漂亮，肉質精實有咬勁、要稍多咀嚼，而且並沒有什麼獨特肉味，讓人沒什麼特別印象；巧克力起司醬就很像比較濃的巧克力牛奶，和紅肉搭配食用的確讓我格外顛覆印象與感到新奇；巧克力派皮有可可香氣和些微苦韻，口感則像歐克麵包外層的那片白酥皮，不油膩且略帶咬勁，外緣則烤到有些焦脆，是我最喜歡的部分。旁邊搭配的胡椒葉味道有點九層塔，略帶苦味 雲林養殖Akame牛 慢烤牛小排(6 oz) 牛肉汁 AKAME牛是2021年AKAME與雲林的晃晃農場合作，以安格斯公牛和台灣黃母牛配種的混種牛種。牛舌、菲力、沙朗、牛小排等為AKAME餐廳菜單的牛肉料理，其他部位也會做成AKAME自家品牌的包裝商品，例如滴牛精和牛肉乾。利用前晚爐火餘溫來慢烤十六小時帶骨牛小排(似台塑牛排)已經全熟，淋上牛膝骨醬汁和蝦夷蔥醬；旁邊裝飾的是「粉紅酒醋漬蘿蔔」、「香堇花」、「無花果」和南投「栗子南瓜👍」 「牛小排」外層烤到帶點焦香，內層則像是燉透的肉質、柔嫩又帶油汁和膠質；漬蘿蔔酸甜解膩；栗子南瓜烤過後比常吃到的煮或蒸更紮實，且真的有股栗子香氣，是整盤中的黑馬，甚至比牛小排本身更讓人回味 五葉松吉拿棒 90%美園部落巧克力 當各組人客差不多吃完主餐鹹食的收尾時刻，才一併準備在場所有份量的甜點。「吉拿棒」是店員在油鍋前現做現炸，起鍋後灑上粗「糖粒」、「肉桂粉」和少許「五葉松粉」；附上「90%美園部落巧克力醬」和「綜合堅果粗碎粒」 題外話：之前是用82%巧克力醬，近期才改為90% 吉拿棒表面僅有些微脆度，內部則很濕潤、有股單純的麵香，有點像沒完全烤熟的蛋糕，我自己很尬意。表面主要都是糖甜味，偶爾才冒出一點肉桂香氣；至於五葉松，是要特別挑起那輕盈的綠粉末來吃才會嚐到一股青草味；巧克力醬濃滑順口，無過重苦味，有堅果搭配更是涮嘴適口 ▲AKAME 獎牌 2023年「inline最難訂位獎」 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/367075930 屏東縣 旅遊資訊參考 → Klook客路 屏東熱門景點 → kkday 屏東旅遊推薦 → Booking.com 屏東住宿 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

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