2026捷運小巨蛋站美食推薦｜7間必訪人氣美食攏底加，甜的鹹的應有盡有！

別以為小巨蛋站只能來看演唱會，周邊可是隱藏著許多排隊美食呢，從傳統麵食、異國創意餐點到文青咖啡廳，甜的鹹的一次幫你收好收滿，裡頭更有多款商品都是每日限量，錯過就只能改天再訪囉！現在就跟著編輯一探究竟，一起吃肥吧！ 小巨蛋站美食推薦：初訪 true from 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市松山區八德路三段158巷5號 奶油芋泥餐包 $100 / 中分哥一片 $25 / 咖啡拿鐵 $150 如果你是個不折不扣的芋頭控，絕對會愛上這款奶油芋泥餐包，三球綿密的芋泥，配上鹹鹹的奶油，味道交錯意外的搭，近期店家還推出了台茶八號甜麥仁餐包，兩球茶香濃郁的冰淇淋，配上餐包跟燕麥仁健康又好吃！還有造型吸睛的中分哥餅乾，也是人氣商品，配杯拉花咖啡，享受與好姊妹們的夏日午後吧！店內不定期還會舉辦小型展覽唷～ https://www.popdaily.com.tw/place/198507 小巨蛋站美食推薦：偷口夏威夷餐盒 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市松山區民生東路四段80巷1弄2號 特製牛肉餐盒 $160 / 叻沙雞腿排餐盒 $160 / 炙燒叉燒餐盒 $160 / 夏威夷蝦餐盒 $200 這間主打夏威夷餐盒的小店，裝潢也是充滿海島風！主餐只提供四種口味，非常適合有選擇障礙的編輯，它們家的雞腿排彈嫩不柴，配上特製的喇沙醬，甜鹹滋味超級下飯！還有網友超推的夏威夷蝦，每隻都超肥美，下口就能吃到蝦子的甜味，非常新鮮，店內位置並不多，熱門時段可能要稍等一下唷！ https://www.popdaily.com.tw/place/372224 小巨蛋站美食推薦：稍甜 SyrupLess 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市松山區敦化北路145巷5號 綜合水果千層 $250 / 伯爵千層 $200 喜歡千層蛋糕的朋友們，千萬不能錯過這一間超人氣網購起家的甜點店！各種口味都是每日限量，搭配季節還會推出限定款。綜合水果千層裡頭有新鮮的草莓、奇異果、香蕉等，口感非常多層次！而伯爵口味能嚐到淡淡的茶香，但吃多了會有點膩，建議配上一杯無糖飲品。 https://www.popdaily.com.tw/place/621158 小巨蛋站美食推薦：小吉咖哩 編輯推薦：★★★★ 地址: 台北市松山區八德路三段158巷20弄1-1號 小吉咖哩 $100 / 唐揚咖哩 $120 想吃平價的家常咖哩就在這！加飯、加麵都不用錢，老闆簡直太佛心啦！招牌的小吉咖哩，使用豬絞肉炒入洋蔥丁、紅蘿蔔、番茄等，口口都能吃到各式配料，醬汁濃稠入味。唐揚雞的肉質也是鮮嫩多汁，絕對是搭配咖哩的不二首選，店內還有多種炸物、飲品可選擇唷！ https://www.popdaily.com.tw/place/621162 小巨蛋站美食推薦：MaMa’s 鐵鍋早午餐 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市松山區南京東路四段133巷8弄3號 墨西哥起司肉醬捲餅 $79 / 熔岩起司總匯三明治 $70 / 奇異果鳳梨蘋果汁 $80 早餐不知道該吃什麼好嗎？那就來這間準沒錯！距離小巨蛋僅需步行五分鐘，店內品項非常多，三明治、捲餅、漢堡到拼盤任你挑~小編非常推薦它們家的捲餅，酥脆的餅皮，厚實卻不油膩，而且每種口味配料都給得很大方，再點一杯新鮮現打果汁，開啟美好的早晨吧！ https://www.popdaily.com.tw/place/621166 小巨蛋站美食推薦：吃義燉飯（暫停營業） 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市松山區敦化北路120巷17號 松露磚塊雞腿排奶油野菇燉飯 $360 / 櫻花蝦豬肉墨魚燉飯 $360 / 香辣20顆白酒蛤蠣細扁麵 $280 吃義燉飯最特別的就是它的三角盤，三五好友選擇各自喜愛的口味，就能拼成一個圓囉！米飯選用義大利米，不只粒粒分明，嚼勁也是滿分~如果喜歡吃辣的朋友，可以嚐嚐香辣20顆白酒蛤蠣細扁麵，裡頭真的就是20顆蛤蠣，麵條不會軟爛，且吸滿了清爽的湯汁，非常鮮甜順口。 https://www.popdaily.com.tw/place/173613 小巨蛋站美食推薦：好麵 – 霸王餛飩 編輯推薦：★★★ 地址：台北市松山區八德路三段12巷5弄10號 霸王餛飩麵 $80 / 招牌黑咖啡 $40 / 小菜一盤 $30 有別於一般傳統麵攤，店內裝潢不只走簡約文青風，產品更跨足咖啡、甜點等，飯後來杯飲品解膩，再適合不過了。店內人氣必點的當然就是餛飩系列，餛飩好吃的關鍵絕對就是皮薄餡多，這點編輯給他100分！而且每顆份量都是外面的一倍以上，吃下口超滿足的。 https://www.popdaily.com.tw/place/174596 看完這一系列美食，是不是已經蓄勢待發，準備與好友相約吃一波啦！如果還有更多小巨蛋站美食推薦，也歡迎留言跟編輯分享喔～ PopYummy／撰文報導 延伸閱讀 👉🏻小巨蛋+南京復興站美食TOP23：早午餐、下午茶、晚餐都有，快約姐妹一起來聚餐吧！ 👉🏻捷運南京三民站美食推薦｜精選9間人氣好料，鹹甜都有都滿足！ 👉🏻南京復興站美食推薦Top8｜從早餐到晚餐，甜點下午茶通通有！ 👉🏻【松山美食懶人包】精選捷運松山車站6間必吃美食，小資族學生族必收！ ##小巨蛋站 #MaMa's 鐵鍋早午餐 #偷口夏威夷餐盒 #初訪 true from #吃義燉飯 #好麵 - 霸王餛飩 #小吉咖哩 #捷運美食 #發胖北部 #稍甜SyrupLess 

桃園中壢✨無菜單早午餐Couple 好食好物，健康美味兼具的夢幻早午餐

✨ 日期：2020/05 ✨ 價格：好食日早午餐(採預約制)$325、花生好豬套餐$195、流淚鮪魚帕尼尼$70，飲料升級蔓越莓汁$60折價$15元 ✨ 營業時間：週一~週六 0900-1800 、週日0800-1500 ✨ 交通：桃園市中壢區忠勤街54號 ✨ 阿綸老實說：靠近內壢火車站的couple好食，店內小小的但每道餐點都吃得出來老闆有用心製作，內用只有3桌+靠近料理台的2個吧檯座位，強烈建議事前訂位! 每日會推出不同的無菜單早午餐，也是要事前訂位告知份數老闆才會準備的唷😆 老闆還會貼心的詢問有沒有不吃的東西，確保每份無菜單早午餐都能夠符合客人的口味。 若是沒有事前訂位到現場也有許多菜單上的品項可以選擇，雖然店內小小的，但老闆有堅持出餐品質，一定是現點現做，用餐的朋友要稍微耐心等待囉~ 靠近內壢火車站的couple好食，建議騎車前往，附近有停車場但半小時就要$25-$30不等 (根本天龍國價位😨) 進門左手側可以看見料理空間，小小的會看到老闆一直忙進忙出 店內空間不大，但也是很用心的做擺設，有2張方形兩人桌與一張圓形三人座位 menu底家，店家會不定時公休 除了要先預約才有的好食日早午餐之外，店內提供的主要以帕尼尼為主 有單點也有套餐選項 飲料menu 單點套餐的話飲料可以折抵$15 如果沒有預約到的朋友又想吃像無菜單早午餐一樣整份料理的話 建議可以選擇這份小法國，有雞腿還有法國麵包感覺超飽 原本這次想要點的但老闆說可能要等上40分鐘就作罷了😅 無菜單早午餐所附上的餐前麵包 是蔓越莓口味偏歐式麵包，附上藍莓果醬沾取，私心覺得單吃就很好吃了，外皮脆脆的很喜歡❤️ 好食日早午餐(採預約制)$325 附有餐前麵包、飲料是黑糖珍珠鮮奶 餐前麵包是蔓越莓口味 口感較偏歐式麵包，外皮烤的脆脆的，裡面又不會太乾，還額外附上藍莓果醬 除了餐前麵包外餐盤上還有兩塊店家自製的法國麵包 咬開裡面是玉米鮪魚內餡，外頭鋪上起司，好吃😋 主餐是韓式雞肉串，搭配杏鮑菇，有韓式辣醬甜鹹的滋味卻不會辣 搭配杏鮑菇吃起來爽口好吃~ 滿滿的生菜附上油醋醬深得我心~~~(就是吃起來好吃又沒有罪惡感阿🤣) 老闆說店內使用的生菜都是桃園產的溫室無農水耕生菜，可以放心食用 (這真的有砸重本，懂行情價的就大概知道外面這樣一盒賣超貴的....) 中間的優格上頭淋上一些蜂蜜，裏頭有香蕉和堅果 左下角的鳳梨超甜，鳳梨吃多點對女生很好呀~~ 附餐的黑糖珍珠鮮奶，甜度適中😋 花生好豬套餐$195 豬里肌肉+花生醬+歐姆蛋+生菜+番茄+起司 私心覺得吐司抹上花生醬配什麼都好吃🤣 沒想到連一般的套餐生菜也是水耕生菜，還附上滿滿的水果 CP值超高，認真說一份可以飽到晚餐了 附餐飲料是伯爵鮮奶茶，折抵15元換成蔓越莓汁 有先詢問店內的飲料都是現打的，不是市售倒進杯子裡的就點起來!! 單點流淚鮪魚帕尼尼$70 鮪魚+洋蔥+玉米+馬薩瑞拉起司的組合，吃到瘋狂牽絲真的會感動得流淚😂 來一張團體照😂😂😂 真的很感謝老闆娘看到我在瘋狂拍照，還很好心的問我要怎麼擺比較好 看到GOOGLE評價蠻多人說等待時間太長，阿綸建議可以挑平日或非尖峰時段過來用餐 才能夠有最良好的用餐品質，但老闆和老闆娘雖然在忙碌過程還是保有笑容😄 (做過服務業的阿綸覺得這是最難的部分) #中壢美食 #中壢早午餐 #桃園美食 #桃園早午餐 #內壢美食 #內壢早午餐 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 

府城老屋新味道，精選10間台南咖啡廳，每個角落都美到美丁美噹

美食之都台南，從小吃到甜品每個都超厲害！每次去台南絕對是胖一圈回來，但除了排隊美食跟傳統小吃之外，台南也很許多超有特色的咖啡廳喔，天就要跟大家分享10間台南在地特色咖啡廳，不只咖啡超讚，店內的每個角落都超美超好拍！快快放進口袋收好吧！ #kokoni cafe 台南市中西區西門路二段372巷23號 草莓鬆餅 $220 / 草莓冰 $160 (聖誕限定版販售時間12/9~12/31) 聖誕節要到了就是要來點過節氛圍啊～這間在台南人氣超夯的甜點店近期推出聖誕節限定款鬆餅，小巧的草莓雪人、薑餅人以及聖誕樹餅乾擺飾在上頭簡直太犯規了，少女心整個大噴發，還有正值草莓季推出的超浮誇草莓冰，滿滿的大湖草莓搭配甜蜜的奶霜，酸酸甜甜的滋味真的是太幸福啦！ ＃ici cafe 台南市中西區忠孝街93巷108號 花生麻糬鬆餅+飲品任選$220／芝麻麻糬鬆餅+飲品任選$220 ici cafe近期推出了新品麻糬鬆餅，在ig上造成熱潮，純手工製作的超軟Q鮮奶麻糬，搭配上外形小巧可愛，口感軟綿的鬆餅，真的是太療癒了，麻糬的口味有花生跟芝麻兩種可以選擇，除了在麻糬上撒粉之外，也會依據你選擇的口味鬆餅上添加花生醬或是芝麻醬喔！內行人的吃法會將麻糬包裹進鬆餅內，口感不突兀，意外的很搭呢！ #H&H 他她 台南市東區長榮路三段50巷4號 烤花蜜奶油吐司$50 早餐三明治$50－$65 日式風格的街邊小店，飲品主要以咖啡為主，貼心的店家還特製了供人外帶食用的早餐三明治，個人最喜歡洋芋蛋沙拉口味，清爽簡單不油膩當早餐很不賴，另外店內還有一樣人氣產品，招牌的烤花蜜奶油吐司（限內用），這間最近在台南很夯，不過店內座位很少，常常讓想朝聖的人向隅啊！ 門口也是大家必拍場景之一唷 ＃鹿耳深夜甜點 台南市東區林森路一段153巷19號1樓 伯爵奶茶戚風蛋糕$130 早上的時候這是一家早午餐店，到了晚上搖身一變成為深夜甜點店！店內走的是清新自然風格，主要提供的甜點是戚風蛋糕以及布丁，人氣招牌的伯爵奶茶戚風蛋糕吃起來清爽不會膩口，淡淡的伯爵茶香搭配上奶油綿蜜口感很優秀，晚上想吃甜點沒去處的話來這裡就對了！ #Mi Cazuela 移動的鍋子 台南市中西區開山路122巷62號 三種乳酪蛋糕$100 / 實驗千層組合$180 一個禮拜只營業三天的超仙甜點店，空間超級美，好拍到不行，甜點方面表現也很優秀，店內人氣三種乳酪蛋糕，重乳酪上頭疊了生乳酪，再加上白乳酪，三種口感一次滿足！實驗千層組合也是店內的人氣商品之一喔，味道不賴但整體價格偏高了些 #城東合作社 台南市東區東門路一段211巷13號 鮮辣麻婆松阪豬$250 由復古平房改建的小店，從外觀到用餐環境都是濃濃的復古風，非常推薦帶外國朋友來這裡用餐，因為店內的招牌是超可愛的台灣造型米飯！就連裝配料的餐具也很復古是小電鍋造型喔，口味上推薦鮮辣麻婆松阪豬！軟嫩的松阪豬肉搭配微辣的麻婆豆腐真的好吃到停不下來啊，裡裡外外都充分的表現出台灣在地好滋味！ ＃有戶人家 台南市東區長榮路三段30巷26號 位於成大附近，由五十年老屋改造而成的小店，店內還有一個美美的庭院，絕對讓你拍個夠！還可以把食物拿到庭院享受愜意的感覺，店家近期推出了冬日暖暖的黑糖薑汁糰糰 ，暖暖的黑糖薑茶上放在一串包有花生內餡的湯圓，光用看的就覺得好溫暖～除了甜點很不錯外，可頌三明治也是很多老饕的心頭好喔！ ＃setto salone 咖啡待客廳 台南市中西區忠義路二段158巷20弄11號 是一家傳統美髮店和咖啡廳結合的特色小店！一樓是理髮廳，二樓則是提供早午餐跟甜點的，咖啡的種類非常多，食物的部分早午餐大推牧羊人田野早午餐，超大份量＄300有找，烤的香酥的麵包搭配烤蔬菜跟白醬！口味清爽且健康又美味啊！ ＃小北家灶咖 台南市中西區郡緯街68號 自調醬料香烤雞腿排 140元開幕不到一年已經成為IG熱門打卡地點的小北家，網友號稱他是早午餐店的空中花園，一進到這家咖啡廳真的會有來到花園的錯覺！多樣化的植物擺設，搭配白紗，中間擺放一隻旋轉木馬！仰光灑進來真的是夢幻到不行，相機立刻拿出來先拍一波，餐點的部份一樣也是綠意盎然，使用蔬菜水果製造出鮮豔的配色，清爽的口味超便宜的價格，真的很讚 #裏葉 台南市北區西門路三段45巷42弄10號 一堆老舊殘破的房子中，一眼就可以看見這家咖啡廳！老闆用心造成老屋中的綠洲，大量的綠色植物點綴，讓用餐的客人有瞬間來到小森林的錯覺，與植物共食是老闆的理念，舒適乾淨的環境讓這家小店受到很多人的喜愛，但店內的位置不多，也不接受電話預訂，所以要吃只能碰運氣囉！ 以上台南的特色咖啡廳，有沒有好好收好了呢？下次去台南除了吃小吃外，也來體驗一下吧！ Popyummy/撰文報導 #Kokoni cafe #三明治 #乳酪蛋糕 #可頌 #台南 #台南美食 #咖啡 #咖啡廳 #復古 #日式 #早午餐 #甜點 #發胖南部 #老宅 #蛋糕 

【宜蘭頭城】在地人推薦的8間超讚美食，甜鹹名單一次收好收滿

每到假日就好想到郊外走走來個一日遊，除了鄰近的桃園、基隆等等，編輯也非常推薦可以到宜蘭走走，除了當地幾個不錯的夜市，還有不少秘境景點，更值得一提的就是頭城美食啦！甜鹹名單到飯後飲品、甜點通通都有，玩累了就去這幾間填飽肚囊吧～ 麻醬麵、蛤蜊湯 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段123號 招牌麻醬麵(小) $35 / 蛤蜊湯 $30 看上去平凡無奇的傳統小吃往往都能正中編輯的味蕾啊！這間在頭城當地可有不小名氣，網友力推的就是這碗招牌麻醬麵，麵條有油麵、粿條、白麵、冬粉四種可以選擇，麻醬汁濃稠但卻不會膩口，麵條煮得軟爛適中，搭配一碗蛤蜊湯飽足感恰恰好。 頭城 阿宗芋冰城 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號 任選三球 $40 任選三球只需要四個銅板也太佛心了吧！口味任選任搭滿足貪心的胃，共有芋頭、紅豆、鳳梨、花生、桂圓、紫米六款可以選擇，每一種都真材實料還能吃得到食材原有的顆粒，個人很喜歡芋頭、花生，甜度上也拿捏得很好，甜而不膩的滋味很適合飯後來一份～ 小涼園 地址：宜蘭縣頭城鎮開蘭路88號 八寶冰 $55 / 紅豆牛奶冰 $55 飯後甜點再一發！一樣走澎派價格親民的路線，招牌的八寶冰裏頭有各式豆類、鳳梨、地瓜、麥角等豐富的配料，真的是點一碗一次滿足的概念，佐料口感都很細緻綿密，份量還滿大的建議可以多人一起分食留點胃給下一攤。 品誼春捲 地址：宜蘭縣頭城鎮沙成路50號 春捲 $30 / 蕃薯餅 $25 / 蘿蔔糕 $30 聽說目前已傳承至第三代，民國70年就開業至今，這般老味道可是不少人記憶中的美食啊～食材都是店家手工處理製作，像是必點的春捲就是使用頭份當地種植的韭菜，口感清脆爽口，且餐點都是現點現炸所以上桌都還熱騰騰的正是吃下口的最佳時機。 阿丹芋頭牛奶沙 地址：宜蘭縣頭城鎮纘祥路14-1號 鮮芋牛奶冰沙 $50 / 花生冰沙 $50 來到頭城沒喝過這一間的冰沙真的就遜掉囉！鮮芋牛奶冰沙口感細緻綿密，可以吃的到芋頭纖維，而花生的香氣十足，一樣走甜而不膩路線，兩款濃稠度都剛剛好，手拿一杯邊逛邊看很方便。 阿伯炸蛋蔥油餅 地址：宜蘭縣頭城鎮纘祥路59號 蔥油餅加蛋 $30 網路上一搜尋頭城美食就看見不少人推薦這一間！一台小貨車看著老闆正現桿著麵團，另一頭在油鍋中翻滾餅皮看上去真是美味誘人，雖然味道上帶有些微的油耗味，但因為裏頭量不少的宜蘭在地青蔥，所以味道上差不多相互牴觸掉。 奶油麵包 地址：宜蘭縣頭城鎮民鋒路6-5號 法式早午餐 $250 / 美式早午餐 $250 鄰近頭城火車站附近，是間烘培坊也有提供早午餐點的複合式咖啡廳，木質的裝潢擺設給人很舒適自在的氛圍～早午餐系列份量算滿大的，豐富的佐料看上去眼花撩亂真不知該從下手才好，搭配的醬料也都是店家自製的非常用心。 樂屋日式小吃 地址：宜蘭縣頭城鎮西一巷13-15號 生魚片定食 $220 / 生魚片（12片）$240 來到宜蘭看到海就想來點充滿海味的生魚片啊～這間CP值不是編輯再說真的很高，這個厚度共有十二片竟然三百有找，而且新鮮彈牙吃下口就知道，店內還有提供味增湯無限續喝，愛吃海鮮的朋友千萬不要錯過啊！ 以上就是編輯從親朋好友口中打聽出來的頭城美食名單，每一間看起來都超誘人的～這個周末就去這裡一日遊了啦！如果你也有不錯的推薦口袋清單，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文報導 #品誼春捲 #奶油麵包 #小涼園 #樂屋日式小吃 #發胖宜蘭 #發胖頭城 #蛤蜊湯 #阿丹芋頭牛奶沙 #阿伯炸蛋蔥油餅 #頭城阿宗芋冰城 #麻醬麵 

♡屏東/好特別的鐵板燒早午餐店《朝和早午餐》♡暫停營業

✔️店名：朝和brunch ✔️位於：屏東縣屏東市廣東路1386-1號 ✔️電話：(08)732-2691 ✔️營業時間：週二至週日 上午8:00-下午2:30 🔺每週固定公休日：禮拜一 吃了好多家早午餐店，唯獨他們家是用鐵板燒方式料理，超像在鐵板燒店吃飯，超酷的～很多東西用鐵板料理吃起來的口感完全不一樣！！！而且價位又很甜甜價，用料很實在，飲料又不像傳統早餐店的奶茶喝了會拉肚子ＸＤ真心推薦唷～想吃早餐的餐點或者午餐套餐式的都有哦！！！ 🍴餐點介紹 蜂蜜起司鬆餅 $45 超推！！！配料給人超滿足～吃美式鬆餅就是一定要有奶油跟蜂蜜，但又想吃鹹的時，點這個準沒錯～起司給得很大方，超好吃～比麥當勞的好吃多了呢＞＜而且美式鬆餅在餐廳也較少見！！！ 抹醬吐司 $20（巧克力、草莓） 用鐵板烤的吐司，就是跟用烤箱烤的吐司吃起來不一樣！鐵板的溫度能激發出吐司最純真的香味，酥脆口感是最剛好最有香氣的，溫度也能維持較久，就算先吃了其他餐點再吃吐司，他還是熱的，巧克力醬還會滴下來呢！！！ 原味蔥蛋餅 $30 （＋起司$10） 一般蛋餅皮搭配鐵板火候料理後吃起來較扎實，蔥蛋蠻有香氣，蔥蠻多的！ 香煎雞腿排Brunch套餐 $180 （Brunch套餐均含沙拉、味增湯、米飯、茶碗蒸） 第一次吃朝和早午餐就是吃Brunch套餐，完全是吃過一次後就愛上了朝合，整個套餐完全是均衡飲食的一餐，雞腿肉吃起來很嫩，搭配檸檬酸，很好吃～沙拉是選用和風醬搭配很清爽，味增湯裡有海帶及豆腐塊，鹹度適中，茶碗蒸偏向蒸蛋口感，推推～ ＰＳ．重點是！！！店家超貼心的提供大家口味上的替換！！！ Choice藍絲帶板腱牛肉Brunch套餐 $240 （Brunch套餐均含沙拉、味增湯、米飯、茶碗蒸） 不要小看那幾塊牛肉，我這牙口不好的蛀牙妹咬得動又覺得剛剛好耶～吃起來既有嚼進又有嫩度，太讚了吧(✪▽✪) ＰＳ．重點是！！！店家超貼心的提供大家口味上的替換！！！ 熱豆漿 $20 喝起來很健康養生的豆漿，甜度是單純黃豆的香甜唷～不是傳統早餐店很甜的豆漿 熱鮮奶茶(無糖) $30 是新鮮無糖紅茶加乳香世家鮮奶，比例剛剛好，很適合我這種想吃健康營養又想吃早餐店的東西的倫捏～ 🏠餐廳介紹 餐廳內部環境 菜單 店內菜單 Foodpanda熊貓外送菜單 ♡丹丹不專業評價♡ ＣＰ值：🍳🍳🍳🍳🍳 貼心小提醒：位子不多，無訂位服務，可以先打電話問現場有沒有位子唷～ 餐點為現點現做，請耐心等候唷～畢竟餐點是需要鐵板的溫度加持嘛ＸＤ！ ＃屏東＃Pingtung #早午餐 #早餐 ＃Brunch #蛋餅 #鐵板燒 #吐司 #鐵板吐司 #套餐 #豆漿 #熱飲 #鬆餅 #美式鬆餅 #foodpanda ♡丹丹instagram：dddan.ooodelia 

板橋江子翠站人氣美食餐廳推薦TOP8，鹹甜都有還俗夠大碗！

捷運板南線不僅總是有滿滿人潮，更是美食們的集散地，吃也吃不完！也因環狀線開通，轉乘點的板橋也是更受注目、越發熱鬧了～不過不只是板橋，旁邊的江子翠也很厲害的！所以今天編輯就忍痛為大家公開私藏的口袋名單，無論是餐廳、小吃通通有，鹹要甜都能滿足你，而且價格絕對佛心來著，不用花大錢就能吃飽飽是不是超讚！快來看看有哪些好料吧！ 江子翠美食推薦：我在閏月早午餐 地址：新北市板橋區文聖街99號 法式吐司佐水果布丁 $220/秘製雞腿排 $240 網路人氣相當高的早午餐，不少人是為了法式吐司來踩點，使用店家自製的奶香厚土司，浸泡蛋液後依舊保有Q彈的口感，外頭還有一層炙燒脆糖，搭配綿密滑順的布丁，甜蜜又好吃不愧是來店必點！因為法式吐司下午兩點才供應，想吃的可不要太早來，另外鹹食像是秘製雞腿排、南洋沙爹牛肉堡評價也不錯，來這享用正餐或午茶都不是問題～ 江子翠美食推薦：晴子冰室 地址：新北市文化路二段125巷62號 你的個性像是個芋頭 $140/一場烏龍般的奶茶鬧劇 $140 炎熱的天吃冰最消暑了！近年來日式刨冰一家接一家開，而隱身在巷弄的晴子，雖然賣的也是日式刨冰，但感覺更多了股懷舊台味，光是門口就相當吸睛，每個冰品名稱取得很有趣，讓人都想點一輪試試～芋頭款冰上有著超大的蛋白霜片，淋醬是滑順綿密芋泥和淡淡焦香味的煉乳，中間藏著大顆芋頭（份量蠻多的），芋頭控絕對會愛！奶茶款的奶味也濃郁，整體也不會太甜，裡頭還有焦糖爆米花和桂花凍，這個料餡層次感太滿足了！ 除了冰也有飲料和雞蛋糕，雞蛋糕有不少人說讚（限量＋口味不定），大家也能點份雞蛋糕來配冰吃喔！ 江子翠美食推薦：太和豆漿 地址：新北市板橋區民治街69號 無敵海景饅頭蛋加花生醬$70 誰說油條只能配燒餅，夾在饅頭也很可以啊！而且用的還是雙色的花捲饅頭，裡頭塞了油條、蔥蛋、火腿、起司、肉排…超澎湃！重點是那花生醬瀑布也太犯規，還沒吃就讓人口水直流，整個口感層次豐富、份量也十足，一口應該是咬不太到所有的料，建議拍完美美的照片就把它壓扁吃，會比較好入口，編輯覺得早上吃完一個午餐基本也能省下來了～這個cp 值真的推呀！小提醒：平日一人有限買5顆，假日則是一人限買3顆。 江子翠美食推薦：浪人情歌 地址：新北市板橋區銘傳街76巷22號 流沙西多士 $60/冰火菠蘿油 $50/新鮮蔬果可頌＄ 100 不能出國去香港，不妨就來吃港式美食過過癮～這裡可是從裝潢到音樂都很有fu呢！流沙西多士切開流出的鹹香奶皇，混合著甜楓糖和融化奶油，配上酥脆吐司搭起來好吃又罪惡！另個還有咖央西多士（是東南亞常見的口味）有椰漿和斑斕葉香氣，沒試過的也可以試試～菠蘿油的部分特地將奶油放在一旁的冰塊上，要自己夾進熱騰騰的麵包中，真的會被冰火到>< 此外可頌類也很有人氣，當然也別忘了要來杯凍檸茶或絲襪奶茶。 江子翠美食推薦：板橋祖傳筒仔米糕 地址：新北市板橋區懷德街76巷1號 筒仔米糕$35 ＋水波蛋$10 不少板橋人從小吃到大的好味道，來一定要點的就是米糕配水煮蛋！外型像布丁的筒仔米糕，口感吃起來軟爛卻又不黏牙，上層的肉燥也不會太肥，配上半熟的水煮蛋（也可以選擇全熟），蛋黃和米飯融合後更滑順好入口，美味度也升級！沾醬甜甜的很涮口，如果是愛吃辣的也能淋上辣油～也記得點碗湯來喝，不碗是貢丸湯、各式排骨湯都有，一餐銅板價就能享受的美味，簡單也能很滿足。 江子翠美食推薦：吳鳳路傳統豆漿店 地址：新北市板橋區吳鳳路50巷18號 秋葵蛋餅 $45/雙菇蛋餅$55/鮭魚蛋餅 $55 蛋餅能有多澎湃，來這就知道了！編輯還是第一次看到有將苦瓜、金針菇、蘆筍、秋葵、茭白筍…等蔬菜包進蛋餅中的，而且菜量還很多，平時蔬菜吃不夠，來這補很可以啊～不僅是菜，肉食寶寶們也有豬肉和雞肉，甚至還有鮭魚、牛腱肉可以選，真的太狂啦！二十多種口味絕對讓你眼花撩亂，選擇障礙很難不發作，而他們家的蛋餅是傳統軟蛋餅口感，不過算有嚼勁也不油膩，吃一個清爽無負擔，早餐就是要吃得如此營養！ 江子翠美食推薦：FlourishBakery花咲 地址：新北市板橋區文化路二段225巷9號 維也納 $40 /紅豆乳酪 $35 這家可是編輯收藏很久的口袋名單，小小的文青麵包咖啡店，一大早8點就開了，上班前來外帶個又或是下午來內用都很適合！每天會手工現做不同款麵包，品項不多，但看起來都超好吃～他們家的麵包體口感是輕柔鬆軟的，吃起來不會油膩，甜度也不會過高，是會讓人再訪購買的好味道，對了～還能跟老闆借麵包籃來為麵包們拍美照呢！ https://www.instagram.com/p/CbKo16MpH1u/ 江子翠美食推薦：豆莊 地址：新北市板橋區文聖街72之6號 雙蛋蛋餅 $40/豆漿 $20 如果你是喜歡皮厚又Q軟的蛋餅，那豆莊推薦給你～雙蛋是在一般蛋餅外再多加層蛋，營養就是加倍！外皮是用油半煎炸的所以煎的是酥香洽洽，整體是相當厚實的軟蛋餅，淋上甜甜的蒜蓉醬一起吃很對味～份量蠻大的吃完會有飽足感，不過當然還是少不了點杯豆漿來配（也有混漿可以選），來了想內用有位子就可以直接入座，外帶的話就要在外頭跟著人排隊拉～ 看完以上在地美食有沒有想吃的呢？改天來到板橋也不妨去旁邊的江子翠走走逛逛，更別忘了順便吃一下好料啦～好東西單然不私藏！喜歡的話歡迎分享給親朋好友，帶大家一起吃 撰文編輯＃小zoe Popyummy / 撰文報導 延伸閱讀 15間板橋人氣美食推薦，甜鹹都有還俗擱大碗，逛新北耶誕城前先填飽肚子吧！ 板橋府中9家美食推薦，隱藏在巷弄的好味道，在地人口袋名單都在這！ 👉加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #上班族 #下午茶 #午餐 #吳鳳路傳統豆漿店 #太和豆漿 #學生族 #小資族 #平價美食 #我在閏月早午餐 #捷運板橋站 #捷運江子翠站 #捷運美食 #新北板橋 #早餐 #晚餐 #晴子冰室 #板南線美食 #板橋祖傳筒仔米糕 #板橋美食 #江子翠美食 #浪人情歌 #豆莊 

(持續更新)跟著在地人吃美食，新竹人氣早餐TOP18，不吃一輪不罷休啊！

說到新竹大家第一個想到的應該就是貢丸米粉吧，其實除了這兩樣名產外還有很多厲害的美食喔，無論是甜點或是在地小吃都是相當不賴的，不過今天要來點不一樣的，編輯要跟大家介紹一下，幾家在地人大推的早餐店，下次到新竹不要再睡到自然醒了起床吃早餐喔！ 編輯加碼》新竹早餐推薦｜FOX.CONE 地址：新竹市東區南門街12號 這間位於東區南門街的『FOX.CONE』，老闆與老闆娘都在澳洲工作學習過，所以將傲視咖啡帶回台灣再加上老闆娘手工製作的超美味甜點們，讓顧客一走進店裡就會迎來陣陣奶油香氣～『FOX.CONE』非常有名的就是闆娘手作的各種口味司康們，再配上手工熬煮的新鮮果醬，每一口都是超乎美味的享受，非常適合在早上配一杯濃郁的咖啡喔！ 新竹早餐推薦一：Mountain House 山房 地址：新竹市東區東南街245號 塔塔魚三明治 $95/雙醬山形吐司$85 位於新竹後火車站的山房，是在地很夯的早午餐店，主打各式創意吐司料理，甜鹹多種口味任居挑選，其中塔塔魚三明治幾乎是每桌必點，魚排炸得酥脆，配上酸甜的塔塔醬是濃郁又爽口，甜而不膩的藍莓乳酪山型吐司也很受歡迎，選雙醬可以吃到別種甜醬，一次雙重享受，加上每季都會有新菜單，土司控、麵包控們快點衝一波！ 新竹早餐推薦二：姊妹小籠包 地址：：新竹市東區民族路256號 小籠包$9/酥皮蛋餅 $30 號稱是新竹第一名的小籠包，想吃必須早起，晚來就吃不到！現點現做的小籠包，一顆份量不小，外皮不會太厚，吃起來是有Q度嚼勁的，裡頭內餡超飽滿，咬下去還會噴汁，要小心衣褲被肉汁襲擊，除了招牌小籠包之外，酥皮蛋餅也很讓人驚艷，加辣醬提味會更好吃，配上一杯冰豆漿，好吃到排隊也願意！ 新竹早餐推薦三：布蕾咖啡 Cafe Brule 地址：新竹市東區長春街64巷2號 青醬燻雞起司帕里尼套餐$220 一間相當可愛的鄉村雜貨風咖啡店，熱門餐點就是帕里尼，特別使用全麥吐司，熱壓後再夾入蔬菜和肉餡，像是培根蘑菇、青醬或波菜燻雞等餡料都超飽滿，餐點幾本上是以套餐為主，一組吃下來就很有飽足感，除了麵包還有簡餐類的飯食排餐，想吃點甜的也有鬆餅和甜點，不管是享用早餐、中餐或下午茶來這都很適合～ 新竹早餐推薦四：默倪 Morning Hsinchu 早午餐 地址：新竹市北大路92巷43弄6號 濃花生古早味豬排蛋吐司 $100/奶酥金沙厚片 $60 以法鬥為主題的早午餐店也太可愛了吧！第一次來不妨就試試招牌的濃花生古早味豬排蛋吐司，這款不僅花生醬超香濃，裡頭的餡料也是澎湃到不行，人氣必點的還有甜厚片 ，吐司烤的又酥又香，抹上厚厚一層鹹甜奶酥或榛果可可，都是邪惡又滿足的滋味，還有千層酥蛋餅也別錯過～ 新竹早餐推薦五：傅記手工蛋餅店 地址：新竹市東區科學園路112號 高麗菜蛋餅$40/塔香燒肉蛋餅$45 早餐想不到吃什麼就來這吃蛋餅吧！這間的蛋餅表皮煎至微酥，吃起來是有點厚度的，不用擔心會有麵粉味那種，招牌口味是高麗菜，想要豪華一點都可以再加豬排或起司，不喜歡吃菜的話起司豬排蛋餅和塔香燒肉蛋餅都不錯，加點小魚乾辣椒會更有味，另外炒麵評價也蠻高的，覺得一個蛋餅吃不夠可以點，當然店家手工磨煮的豆漿也別忘了點杯來喝。 新竹早餐推薦六：HOI x 山語喃喃 地址：新竹縣竹北市成功十一街17號 香煎雞腿佐莎莉醬三明治$135/鴉片牛五花三明治$120 這間是從網路接單販售自製麵包起家的，成立實體店面後人氣依舊很高！餐點有早午餐盤、三明治和沙拉套餐，裡頭的麵包主要依當天出爐為主，其中大推三明治，香煎雞腿、牛五花和鹹豬肉都很推，除了鹹食也有甜厚吐司，單純的奶油蜂蜜吐司就很優秀，再配上杯咖啡，一早就很舒適愜意，喜歡麵包的朋友這間店很值得你來踩點呢～ 新竹早餐推薦七：一口丹 日式飯糰 地址：新竹縣竹北市勝利十一路196號 金沙肉鬆 $50;打拋豬 $50/泰式奶茶$50 吃膩了常見的中式和西式早餐？那不乏來一口丹試試吧！一口丹是文青的日式飯糰專賣店，每日提供的飯糰口味相當多樣，有近十種可以選擇，像是金莎肉鬆、打拋豬、明太子都是人氣口味，小小一顆很適合早上不想吃太飽，又或是沒胃口想稍微墊墊胃的人，招牌泰式奶茶喝起來比較像是阿薩姆奶茶，如果習慣喝無糖的人建議可以選冷萃咖啡，晚間還有限定咖哩飯，早上晚上來都沒有問題～ 新竹早餐推薦八：富貴餐室 地址：新竹市光華街102號 菠蘿油 $45/經典叉燒飯$95 這家光華街上的港式餐館，超喜氣的大紅色店面吸引不少人目光，老闆是正港香港人，為了將香港的美味重現，食材大多是自己操刀，像是必點的菠蘿包就是手工製作的，菠蘿油外層酥香，裡頭的奶油融化，鹹香口感超銷魂，想要飽足點還有夾豬扒或牛扒的芝士波蘿，叉燒飯和撈麵也都是店裡熱賣款，多款餐點加上從早賣到晚，任何時候想吃都不是問題！ 新竹早餐推薦九：Kurashi 地址：新竹縣竹北市嘉興路284號 泡菜起司臭豆腐蛋餅$80／阿嬤鹹粥$40 濃濃日式風的小店，裡頭卻是間台式早餐店，主打粉漿蛋餅和鹹粥，蛋餅皮是店家自製的，吃起來厚實偏濕軟，口味相當多元，像是油條三兄弟、油條配燒鴨都很有人氣，特別的是還有臭豆腐口味，包準你印象深刻，有興趣的可以試試，另外大家來也都會點阿嬤鹹粥，用絲瓜.香菇.紅蘿蔔.木耳等蔬菜和豬肉精心熬煮，清甜不死鹹，早上來一碗暖胃又暖心！ 新竹早餐推薦十：是時候It’s time to 地址：新竹市北區和平路86巷13號 白雪藍莓乳酪厚片$40⁣/蘋果豬排可頌$85 位在辛志平校長故居附近巷弄，新開不久的早午餐店 ，餐點份量都不錯大，鹹食看網友蠻推薦可頌的，想來點甜的像是白雪藍莓乳酪吐司、焦糖烤布蕾、布朗尼也都有人推，飲料部分比起咖啡好像氣泡飲更受歡迎，整體來說CP值很不錯，來吃早餐或午茶都很適合，下次來新竹故居逛逛同時不妨來踩點一下。 新竹早餐推薦十一：Double Eats 双食 地址：新竹市東區長春街8號/新竹市東區建中路3號 法式楓糖吐司 $45/菇菇蛋捲$45 位在竹科附近的早餐，路過時都能看到排隊人潮，而且在新竹就有兩家分店，可見他受歡迎的程度，那餐點部分應有盡有，要說特別推薦要吃的，法式吐司、蛋捲餅和熱壓吐司都蠻多人點的，蛋餅酥脆不油膩，塔香小豬、双食小雞和菇菇口味都不錯，法式吐司的口味很多種，單純的楓糖煉乳就很讚了，整體來說平價CP值又高，難怪人氣會這麼旺。 新竹早餐推薦十二：美美早餐點心館 地址：新竹市東區民生路20號 蘿蔔糕 $30/鮪魚雙蛋蛋餅$55 在新竹相當有人氣的一間早餐店，主打的就是煎得金黃酥脆的手工蛋餅，吃起來酥香又不油膩，特別的就是他們家的蛋餅是雙蛋，所以份量很大一個，一份底兩份的概念，另外蘿蔔糕也很厲害，外酥內綿密的口感，沾上店家自製的辣椒醬，只要是吃過都說讚！建議當天先打電話訂餐，才不會現在等到頭暈啊～ 新竹早餐推薦十三：丰晟小籠包 地址：新竹市北區城北街36號 小籠湯包 $70/8顆 這家小籠包店被稱為來新竹必吃，雖說店名是小籠包，不過他們家真正令人難以忘懷的竟是隱藏版的湯包，皮薄多汁內餡扎實，搭配店家特製醬料早餐來上一籠真的是會讓人想說西啊哇ㄙㄟ，不過因為是隱藏版的，記得一定要先跟店家預訂才吃得到喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/462183 新竹早餐推薦十四：有夠爛花生湯 地址：新竹市東區西大路280號 花生湯$40 店名相當有趣，不是說餐點有夠爛喔，是因為店家主打的餐點是花生湯，花生就是要煮得有夠爛才好吃啊，來到這裡的客人除了必點花生湯之外，還會再多點油條，酥脆的油條沾著香甜的花生湯真的有夠讚，另外他們家還有一款限量的油條蛋餅也是相當多人推薦喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/462109 新竹早餐推薦十五：阿婆早餐麵店 地址：新竹市東區東山街6號 川味抄手加ㄧ把麵$50 新竹人也太猛了吧，早餐竟然吃紅油抄手這種重口味！這家阿婆早餐麵店，店內的招牌就是這款川味炒手麵，份量相當澎湃，抄手給的很大方一碗就有8到10顆，辣度剛好，麵條也很Ｑ彈，不過吃到最後會有點油膩，但以這個價格來說CP值算是超級高啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/461822 新竹早餐推薦十六：李克承博士故居 a-moom 地址：新竹市勝利路199號 可愛100%山形吐司$180 在新竹市區裡有一間日式風情濃厚的房子，這裡是李克承博士故居，環境清幽猶如世外桃源，來到這裡的人可以選擇在此用餐，餐點主要以輕食為主，最受歡迎的山形吐司口味甜鹹都有，除了外型可愛之外口味上也相當不賴喔，吐司口感扎實越嚼越香，人氣的草莓乳酪口味，新鮮的草莓搭配上香濃乳酪，絕對是少女們都會愛的味道喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/623743 新竹早餐推薦十七：無名饅頭肉排蛋 地址：新竹市東區學府路112號 饅頭肉排蛋$45 這家是編輯每去新竹必吃的小店，招牌的饅頭肉排蛋，份量很大一個銅板就有找，饅頭口味有原味跟芋頭可以選，個人是偏好芋頭，饅頭的口感鬆軟，裡頭有豬排還有煎蛋，豬排醃製過的香氣很濃郁，除了原先的調味店家還會再撒上胡椒增添香氣，記得一定要搭配他們家的豆漿，一口豆漿一口饅頭真的有夠讚！ https://www.popdaily.com.tw/place/461946 新竹早餐推薦十八：薯霸早餐 地址：新竹市世界街88號 從店名開始就霸氣十足，這家早餐店主推的是蛋餅系列，口味相當特別其中一款鐵板麵蛋餅更是讓編輯驚艷，兩份早餐混成一份的概念？份量相當澎湃，酥脆的蛋餅皮包裹著黑胡椒鐵板麵，層次相當豐富，味道很夠不用再多加調味，除了鐵板麵蛋餅之外，另外還有一款熱狗薯泥蛋餅也很夯，滿滿的薯泥包裹著熱狗，原本以為味道會很衝突卻意外的很搭喔！ https://www.popdaily.com.tw/place/461852 看了以上的介紹是否有讓你想要早起的衝動啊，下次去新竹又有全新的選擇，相信大家心中都有自己最想吃的那一家，快點筆記下來，休假的時候就衝一波吧！ 延伸閱讀： (持續更新）波波選物店開張！精選人氣排隊甜點Top13，以前你要排隊現在直接送到你家！ 2021精選人氣蛋捲推薦Top8，青鳥旅行、八結蛋捲，各種人氣口味蛋捲控必收！ 2021精選TOP10台南父親節蛋糕推薦，日式風味、法式千層、客製化款式這裡通通有！ 撰文編輯 #薯餅艾瑪 #小zoe 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #FOXCONE #HOI山語喃喃 #Kurashi #一口丹日式飯糰 #丰晟小籠包 #傅記手工蛋餅店 #傳統早餐 #双食 #姊妹小籠包 #富貴餐室 #山房 #巴蕊花生 #布蕾咖啡 #新竹傳統小吃 #新竹必吃 #新竹早餐 #新竹美食 #是時候 #有夠爛花生湯 #李克承博士故居 a-moom #波波選物所 #無名饅頭肉排蛋 #美美早餐點心館 #薯霸早餐 #阿婆早餐麵店 #默倪早午餐 

澎湃到不行，精選9家台中人氣早午餐，誰說晚起的鳥兒就沒有蟲吃！

有沒有女孩跟編輯一樣，非常喜歡吃早餐，但是卻又很討厭早起的嗎？還好現在其實有非常多早午餐店都開到晚晚的，就算晚起也是可以以豐盛的早餐來迎接嶄新的一天！ #早捌 地址：台中市中區柳川西路三段18號 就是不想吃肉 $200／手撕豬三明治 $190 店名超級可愛的早捌，起不來燈牌在二樓窗邊的座位，是人氣打卡的拍照位置。餐點都是走超豐盛系列，滿滿一盤不怕吃不飽，比較特別地是三明治跟我們想像地不太一樣，外觀其實比較像大亨堡，但麵包是鬆軟的軟法，非常美味！平日還有提供限量的午餐系列，主要是主食的飯和麵，但編輯那天稍微晚了一點去就已經賣光光啦！ #拾陌Shihmo 地址：台中市西屯區櫻城五街5號 肉食系好野人 $300／小清新爐烤時蔬 $230 在台中說到早午餐，就不得不提到這家人氣一直從未減弱的拾陌，隱身在逢甲商圈住宅區，小小的工業風店面，加上豐盛好吃的餐點，是許多附近學生和上班族的最愛！除了經典的早午餐盤餐之外，熱壓吐司也是不錯的選擇喔，如果是怕胖的女孩，也有熱量較低的優格早餐，不過因為人氣一直居高不下，就算是平日的用餐時間，也要等上約半小時不等，建議預先訂位。 #春三 朝午-TreeSun 地址：台中市西屯區上石路179號 日沐羅宋紙包雞 $360／我愛查理牛排 $380 與拾陌相距不遠的春三朝午，是編輯不小心發現的小店，除了屋內的霓虹燈加植栽設計非常好拍之外，餐點也很好吃！除了有早午餐也有提供其他主食的餐點，盤餐提供比較多選擇的菜色，比較獨特的像是南洋風味的紙包雞或軟嫩可口的查理牛排都非常推薦，如果有選擇障礙也不要怕，菜單上還有一道「隨便幫我點」的驚喜菜色，但是編輯膽子小不敢點這個XD #HUN貳 地址：台中市西屯區文華路217-8號 HUN橘醬雞腿肉義大利麵240／奧爾比亞奶白醬培根義大利麵185 從一中發跡的HUN，後續在逢甲商圈發展了二店，除了原有的義大利麵餐點之外，也將招牌的橘醬爆炸蛤蠣結合了早午餐，推出與眾不同的盤餐，除了份量十足，編輯覺得最開心就是在早晨即可享受他們家美味的橘醬，主餐換成吐司麵包搭配沙拉，八分飽剛剛好！但如果是大胃王女孩，除了早午餐也非常推薦義大利麵系列，推薦一定要加半熟蛋，好吃之餘，加麵還免費！超級體恤小資族荷包！ #享。拾光 fun time 地址：台中市西屯區國安一路51號 肉食系的最愛 $360／饕客牛排厚蛋捲 $360 靠近中科的享拾光一直是編輯的口袋名單，除了早午餐的盤餐系列、義大利麵之外，它們也有提供輕食沙拉的選擇，但不要以為輕食份量就會少，一大盆的沙拉給得絕不手軟，不只可以吃飽還可以兼顧卡路里。但最受歡迎地還是他們家的厚蛋捲系列，搭配起司和豐富餡料的蛋捲，早上吃上這麼一份絕對超滿足！ #All-in Burger【飽庫】 地址：台中市北區三民路三段131巷12號 哥練的胸肌很可靠$250 位在中友附近小巷內的美式漢堡店，美式賭場的風格深得附近學生的喜愛，加上全天供應早午餐的服務，就算是晚上突然超想吃早午餐也絕對沒問題！而且因為是美式餐廳的關係，份量完全沒有在手軟的，大胃朋友來此覺得是包君滿意 #翻白眼女孩 炭烤三明治 地址：台中市北區漢口路五段88號 網美必點$80 小小的貨櫃屋雖僅提供少少的座位，但明亮活潑的設計，加上獨特的菜單取名，仍然吸引許多網友。像是「網美必點」的水果三明治、「讓你飽得不要不要」的雞腿排地瓜泥三明治，現在還有「給我肉其餘免談」的澎湃拼盤，名稱都非常有趣之外，美味也是不在話下，重點是餐點價位幾乎都是50上下，超級顧荷包！ #Update. Breakfast 地址：台中市西區公正路156巷19號 大人物 4oz牛排 $450 編輯個人覺得這家比較適合小鳥胃女孩，如果妳跟編輯一樣比較會吃，那大概可以吃到7-8分飽，不過這裡的空間環境和餐點非常好拍，所以超級適合帶姊妹一起聚會！如果怕吃不飽，那妳就和編輯一樣負責偷吃小鳥胃朋友的餐點吧XD Update.的餐點比較著重於味道的細膩，所以雖然份量不多，但關於味覺視覺的評價相當好，尤其是網每們必點的限量草莓法國吐司，微甜不膩口，加上非常好拍，完全是打卡首選！ 休假時最適合吃早午餐了，介紹了這9家人氣早午餐睡到晚晚也不擔心吃不到，但還是要提醒有些比較熱門的餐點，可能真的要是睡到下午就吃不到啦～不過有時候碰碰運氣，給自己一點小幸運來展開一天的假日也是很不錯的：） #All-in Burger【飽庫】 #HUN貳 #Update. Breakfast #享。拾光 fun time #台中早午餐 #拾陌Shihmo #早捌 #春三 朝午-TreeSun #翻白眼女孩 炭烤三明治 

秘！模特兒的緊急瘦身菜單公開！夏天來前我準備好用這個菜單瘦下5kg！

能夠擁有像模特兒一般勻稱纖細的體態，想必是許多女生們每天都在許的願望，為了要快速擁有纖細的身形，節食經常是女生們會選擇的減重方式，但過度的節食雖然會讓體重快速下降，卻會引發許多後遺症，因此這次準備來推薦吃飽飽也能減輕體重的模特兒緊急瘦身菜單，健康與效率兼具，女孩們再也不必餓肚子了！ 延伸閱讀：冬天減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ ＃早上：喝水+運動+吃早餐 一大早起床先喝一至兩大杯溫開水，提神的瞬間順便清清腸胃，把一個晚上累積在身體的毒素通通排出，之後做一些簡單的運動，時間大約20-30分，只需微微出汗即可，像是瑜珈與伸展運動都是不錯的選擇，早上的運動可以加快脂肪的分解，對一整天燃脂有著很大的幫助。 延伸閱讀：喝水就能瘦？小姐姐分享「每天定時八杯水」這樣喝 暴瘦5kg的方法心得！ 運動完之後最重要的便是吃早餐，早餐非常重要，搭配好對的早餐可以讓一整天活力滿滿的同時也對燃脂打下好基礎。 推薦早餐菜單：雞蛋一顆＋一碗燕麥粥＋一杯牛奶（也可用豆漿代替）＋一顆蘋果 ＃中午：吃午餐＋多動動＋睡午覺 忙了一早上午餐也是一定要吃，但記得午餐選擇要是高蛋白高飽足感高纖維與低熱量的食物，吃完之後有時間可以散散步或是站一會，讓脂肪分解還比較不容易有小腹出現，之後如果可以就小睡一會吧！ 推薦午餐菜單：高纖維食物一份（像是番薯、燕麥或芋頭）＋高蛋白質食物一份（雞胸肉或是魚肉）＋一份蔬果（特別推薦小黃瓜、花椰菜、奇異果與火龍果） 延伸閱讀：減重、養皮膚就這麼簡單！這篇「人體排毒時間表」拿去裱框， 照著做好處講不完啊！ ＃下午：嘴饞可以吃這些（幫助降低飢餓感，讓晚餐不會吃太多） 推薦下午茶菜單：幾顆堅果或一杯優酪乳 ＃晚上：吃晚餐（七分飽）＋做運動＋洗熱水澡 晚餐記得要少肉多菜，然後只吃七分飽，避免油膩、生冷與高熱量食物，讓量差不多控制在450-500大卡，吃飽後等食物消化一些，再進行約30-40分的運動，像是慢跑、瑜珈、核心運動都是不錯的選擇，運動完後記得洗熱水澡，減輕疲勞幫助血液循環。 ＃睡前：按摩＋一杯溫水 睡前可以適當的按摩腹部，幫助腸胃蠕動，然後再喝一杯溫水，防止便秘，並盡量在23：00左右就寢，讓身體好好休息，對於減重也是非常重要。 延伸閱讀：就是要有那條縫，運動按摩通通來，打造專屬少女肉體才有的青春大腿肉 減重最重要的一個原則便是要好好的對待自己的身體，這份來自模特兒的瘦身菜單真的健康又有效率，非常推薦給想要改變身型的女孩們嘗試！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康飲食 #模特兒瘦身菜單 #減肥食譜 #減脂食譜 #減重 #減重菜單 #減重食譜推薦 #減重飲食 #漂亮 #瘦身 #瘦身食譜 #瘦身飲食 #瘦身飲食調整 #菜單 #食譜 #飲食推薦 #飲食調整 

台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！

 撰稿編輯＃小zoe 隨著健康意識抬頭，「吃」這件事可說是越來越受重視啊！自己準備餐食不外乎是個方法，但免不了外食時又該如何選擇？不要以為健身、想瘦就要吃得很無聊、很隨便，今天編輯就來介紹幾間特色餐廳，打破你對健康食物就是單調的刻板印象！外食其實能很多變，跟著編輯腳步，讓你在健康養生之餘也能品嚐到各式澎湃美食～ 日青優格DAILY LIGHT YOGURT https://popselect.popdaily.com.tw/products/yogurt001 「日青、日青，日日攏愛呷青ㄟ」，忙碌的生活，你有多久沒有好好健康飲食了，日青優格帶您體驗優格文化裡美味又無負擔的魅力，波波與日青優格獨家推出優格與優優飲組合，健康又好吃。早起出門、深夜嘴饞，想吃點東西該怎麼辦？日青是您的最佳選擇！是時候該問自己：你，今天健康了嗎？ 花漾朋派 https://popselect.popdaily.com.tw/products/fpompie001 吃完午餐後想要吃個甜點，來杯柔滑布丁吧，不僅滿足口腹之慾，感受清涼一夏，誰說甜點就不健康，花漾朋派的布丁使用100%純鮮奶，不添加一滴水，吃起來口感相當綿密，使用當季新鮮食材融入手作烘焙點心內，所有產品都是手工製作，不添加任何化學產品 及 不使用半成品，希望給消費者最新鮮、最安心的食品！ nuttea 堅果奶茶 台北市大安區復興南路二段11之1號 香蕉燕麥堅果奶$85 手搖飲對現在的人來說是每天無可或缺的小確幸，不過大家都知道，手搖飲除了容易造成肥胖之外對身體健康也有不小的影響，今天編輯要跟大家推薦這家nuttea堅果奶茶，店內的主打飲品是堅果奶，以五道堅果「腰果、核桃、杏仁、榛果、夏威夷果」經冷壓萃取乳化後製成，不含任何動物成份。連乳糖不耐症或素食者都可以安心享用。個人最推的飲品是香蕉燕麥堅果奶，新鮮香蕉搭配燕麥及5種新鮮堅果冷壓研磨而成的堅果奶，很適合沒時間吃飯的人，一杯抵一餐！不僅有飽足感又很健康喔！ TAMED FOX 地址：台北市大安區仁愛路四段122巷56號 Megara最愛的鮭魚飯 $350 /香煎蜂蜜迷迭香雞腿 $330 / 巴西莓果優格碗$250 / 酪梨毛豆泥開放三明治 $300 / 燻鮭魚酪梨開放三明治 $290 / 肉桂捲 $100 / 拿鐵 $150 這家可說是編輯在大學時的愛店～由營養師創立的TAMED FOX，不僅餐點營養均衡，更兼顧健康和美味，堅持天然手工製作，就連擺盤和份量都能感受到用心！超推他們家的酪梨毛豆泥開放三明治，編輯原本不敢吃酪梨，但自從吃了這道就成了酪梨控～不得不說他們家的鹹食都蠻優秀的！甜食部分的肉桂捲、銀河甜甜圈也不錯好拍，坐在戶外還能看到台北101，找時間來坐坐還能一睹店狗貴賓的可愛風采 Vast Cali Eatery 地址：台北市忠孝東路四段181巷35弄21號 海洋奇緣 PACIFIC BOWL $330 / 山姆山姆 Playa Sammy $330 /黑色幽默 $330 別看外表是間衝浪選物店，裡頭同時是個加州風格餐廳！採用無毒有機等天然食材外，也不過度烹煮，保留食物原味與營養，他們家顏色繽紛的優格碗不僅好拍，像是海洋奇緣的藍色果昔是用藍綠藻製成，沒有色素很安心～此外還有將漢堡包換成生菜、節瓜麵等無澱粉餐點、素食餐點可以選擇，整體來說餐點份量偏小，但不限時間這點有加分，改天就來這裡幻想著自己身在加州海灘，享受著輕飲食的悠閒時光～ Cafe By Juicy Diary 地址：台北市大安區四維路14巷2號 美人魚果昔碗$380 / 巴西莓果昔碗$380 / 綠光果昔碗$380 /雞肉墨西哥捲餅碗 $380 /熱拿鐵 $160 一間以冷壓蔬果汁起家的網美咖啡廳，不僅提供季節性限定果昔，一碗又一碗美到冒泡的果昔碗更是網路人氣王，喜愛巴西莓果碗的你不能錯過！使用冷凍水果和無糖優格製成冰沙慕斯，再鋪上新鮮水果、麥片與奇亞籽，享受甜食同時也能健康無負擔，重點是超美超好拍！想來點鹹的，雞肉墨西哥捲餅碗和法國吐司也很多人點，是不錯的選擇～ Oma’s Deli Deli 地址：台北市大安區仁愛路四段406-1號 德式傳統早午餐 $285 / 綜合肉早午餐$430 / 綜合豆時蔬鷹嘴豆超級能量碗$360 / 烤雞胸佐番茄莎莎低碳餐$400 主打高蛋白質、低碳水的早午餐，很適合正在增肌或減脂，需要飲食控制的你，食材原料都有清楚標示，讓你好掌握吃進去的每一口，整份吃完也蠻爆飽的～現場還有麵包區，聽說不少人是為了他們家自製的高蛋白低碳麵包而來呢！對於愛吃麵包卻怕胖的朋友，根本是個福音～下次運動完就來這吃一波補熱量，或是路過帶個麵包回家都很適合 Gonna共樂 地址：內湖店-台北市內湖區石潭路145號1樓 / 南港店-台北市南港區經貿二路186-1號/ 仁愛店-台北市大安區仁愛路四段109號 舒肥雞烤蔬菜羽衣甘藍沙拉$300 / GONNA招牌早餐 $290 / 舒肥烤安格斯自然牛 4oz$350 / 超營養農家沙拉$230 / 燕麥炸雞$190 在內湖、南港和仁愛都有分店，是雄獅集團的餐飲品牌，無論餐點、服務和環境都有一定水準，吃過的都說讚！他們家的牛肉和雞肉是以低溫舒肥的烹調方式，能品嚐到肉的自然鮮甜，私心推薦沙拉類，不僅份量實在，生菜還是有炙烤過的～怕菜味的編輯覺得很可以，另外特別要提的是炸雞，居然使用了燕麥當外皮，減低炸物的罪惡感，值得讚賞～整體來說餐點十分多元，雖然價位偏高但用料真的不錯，值得你一訪再訪 以上五間就推薦給你啦～不用再處處忌口，想要健康飲食，懂得挑選才是關鍵！最重要的是養成健康生活習慣，維持動吃平衡，你也能享受各式美食無負擔 PopYummy／撰文報導 #健康便當 #健康餐廳 #健康餐盒 #優格 #夏天減肥 #巴西莓碗 #減肥便當 #瘦身便當 #發胖精選 #花漾朋派 

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