樂虎超大肉盤是火鍋迷排隊名店全台最大火鍋集團肉多多火鍋三重重新店

說到宵夜場吃火鍋的好選擇，自己直覺就想到台灣火鍋第一品牌，樂多多集團旗下的肉多多火鍋。因為，拿前幾天去的捷運台北橋站美食肉多多火鍋三重重新店來說，268起就能無限享用有豐富蔬食、飲料、冰品自助吧，只要再加31元就能升級成套餐，而以當天點的雙人樂虎超大肉盤來說，總共32盎司的肉量讓我們肉得過癮外，搭配現炒的兩種湯底龍王麻辣湯跟爆炒蒜頭雞白湯，還有晚上10點以後消費滿300就送的海三樂（蛤蜊+小白蝦+巴沙魚片），以及自助吧的餐點，整個吃得相當過癮，真的是火鍋迷必吃排隊宵夜名店說… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #肉多多火鍋三重重新店 #肉多多火鍋 #台灣火鍋第一品牌 #宵夜場吃火鍋 #龍王麻辣湯 #超大肉盤 #hardaway生活筆記

7-11 vs全家｜健康餐盒評比！（附影片介紹）

7-11 vs全家｜健康餐盒評比！

應該不少人跟我一樣想吃的健康，但現在外面賣的健康餐盒幾乎都是一百起跳，回到家太累又不想煮飯，這時候超商就相對方便許多，有時候還會遇到打折呢～ 剛好最近看到7-11跟全家又有新的健康餐盒了，好奇到底好不好吃 就買回來跟大家分享啦😊 Youtube頻道» 7-11 vs 全家｜超商健康餐盒評比！最好吃的是...? #超商美食 ＃711 #全家 7-11 『香烤雞胸鮮蔬餐』 $89 熱量 355 kcal / 份 含 雞胸肉4塊、一點毛豆、蕃茄高麗菜、花椰菜2朵、紅蘿蔔2塊、杏包菇、滑蛋，搭配紫米飯 食後感想: ✏️對女生來說份量剛剛好、熱量也低，吃完如果會餓還可以再吃點水果都沒問題。 ✏️雞胸肉跟配菜的調味我覺得都不錯，很夠味，小可惜的是雞胸有點柴。 ✏️個人覺得這款算還不錯吃，可以回購！ 7-11 『松阪豬花椰菜減醣飯』 $89 熱量 276kcal / 份 這款應該算是7-11剛出不久的健康餐盒 含 幾片松阪豬肉片、水煮高麗菜、花椰菜2朵、紅蘿蔔2塊、玉米筍、滑蛋、小地瓜，搭配花椰菜米混白米 看到終於不是雞胸肉了覺得很開心😊但是...這個松阪豬給的量和大小也太小氣了吧😢 食後感想： ✏️澱粉含量少，蔬菜量較多，很適合在減重減脂期吃。 ✏️水煮菜以黑胡椒、義式香料粉簡單調味，味道卻很不錯，吃起來不會很無聊無味。（紅蘿蔔沒有生味） ✏️松阪豬好吃，但真的太少。以價格來說，女生可能就6~7分飽，男生就更不用說了XD所以我應該是不太會再買了～ 全家 『五味虱目魚柳便當』 $79 512kcal /份 這款也是全家前陣子推出的 他是來自「大享食育-營養午餐比賽」的季軍（我現在才知道原來台灣也有營養午餐比賽耶😅） 含 五穀飯、虱目魚、蔬菜豆腐烘蛋3塊、芝麻油菜，配上自製五味醬 食後感想： ✏️虱目魚因為本身油脂就比較低加上他又是微波食品，本身就會稍微柴一點，但是配上他的五味醬，口感上是蠻好的。 ✏️再來是這個蔬菜豆腐烘蛋，也還行。最不行的就是這個油菜，有一個苦味😣 ✏️覺得蔬菜量偏少，飯很多，所以吃起來很空虛。如果看到友善時光7折才可能再買吧🤣 全家 『健身Ｇ肉餐盒』 $95 500kcal /份 含 雞胸肉3塊、板豆腐4大塊、一些高麗菜、紅蘿蔔絲、鷹嘴豆、毛豆、花椰菜，搭配紫米飯 之前就有出過，這是新版的。熱量從原本的461大卡（沒記錯的話?!）暴增至500大卡，價格也從原本的$89直接上升到$95😱 食後感想： ✏️雞胸肉的調味跟口感上比7-11的好些。其他蔬菜、豆腐口感就一般般。 ✏️個人比較喜歡舊版的內容物，蔬菜量比較多，口感上也豐富許多～ ✏️這款我個人是不會回購，覺得就算漲價，內容物或口味應該也要有所提升。但這次沒有升級反而還有下降的趨勢，覺得有點小失望。 總結一下這次買的四款超商的健康餐盒。 自己覺得都沒有到驚艷好吃會想再買的程度 但7-11的「香烤雞胸鮮蔬餐」不管是在熱量、價格、內容物上 整體來說表現比較好的～ 以上就是對這次超商健康餐盒評比的小小感想，給大家參考囉😉 / 如果想看更多我對美食的分享 歡迎訂閱我的Youtube頻道»一起饅頭 每個禮拜四的晚上7:00都會有新的影片喔！！ 下次見，掰掰👋🏻 #全家 #711 #健康餐#低卡#低熱量#蛋白#蛋白質#減肥#健身#減脂#便利商店美食#超商#超商美食#台灣#台灣美食#美食#新北美食#台北美食#simplefit#花椰菜飯#養身便當#健身餐 #便利商店#便利商店美食#超商美食推薦#超商新品#popyummy#popyummy台北#food

古娃娃 WA ! BAKERY夾心棍棍快閃店

古娃娃 WA ! BAKERY快閃店

文 / Mona 今天要分享的是YouTuber古娃娃開得快閃店，至於這次快閃店要販售的是什麼呢？！ 相信認識古娃娃的人都知道古娃娃有推出自己專屬品牌的餅乾，之前也有在各個地區快閃活動 而 這次不只專屬品牌的餅乾，還推出了全新商品 那就是麵！包！WA! 這次推出的麵包類型是「夾心棍棍」 兼具視覺、口感與食用體驗的品項， 而產生了「夾心棍棍」的概念 鬆厚帶點Q彈與嚼勁，紮實不硬的麵包體 夾進各種獨家研發的濃郁內餡料 首發五種口味，滿足各種味蕾的體驗。 WA ! BAKERY 🤎紅豆糖粒奶油 NT.85 紅豆香濃，紅豆泥有甜 尾韻是奶油 奶油感受頗深 商品名上的糖粒在吃第一口時感受較高 奶油餡就像是吃紅豆餅點奶油口味的那樣🧈 🤎 經典裸麥煙燻乳酪 NT.85 煙燻乳酪吃起來香濃，裡面有小顆粒裸麥 乳酪嚐起來鹹，乳酪感濃，裸麥不會很硬不熟，不會妨礙麵包的口感 也就是不會很硬的意思 乳酪鹹度愛啦！愛啦！而且超香！！ 食用方法 5種口味 WA ! BAKERY IG連結 丨快閃資訊 時間：7/1-8/17 11:00-22:00 地點：南紡購物中心 A1館 B1 (台南市東區中華東路一段366號） ｜販售商品 煉乳焦糖脆片丶經典裸麥煙燻乳酪、紅豆糖粒奶油、醇芋 泥鹽奶油、香蒜切達起司。 丨開幕活動 11. 全口味精選組 開幕價 ＄399/組 2. 單支棍棍附贈『小禮帽提把』，送完為止 3.買5支即可升級 WA!BAKERY 精美包裝禮盒 #WABAKERY #古娃娃 #夾心棍棍 #醇芋泥鹽奶油 #紅豆糖粒奶油 #經典裸麥煙燻乳酪 #台北美食#台北甜點 #誠品南西#taipeicafe#taipeifood#taipei#taiwan#台北#台灣#popdaily#popyummy#monaaeat

//保養// LuLuLun日本NO.1美妝保養面膜 365天日日為肌膚打底

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影評/《緊急迫降》6大看點：時完演恐攻犯、薛仁雅變身空姐，身歷其境災難爆淚+驚恐指數破表！

文/少女心文室 韓國電影暑期強檔不斷，每部都集結黃金陣容卡司，而最新即將在台上映的航空災難片《緊急迫降》卡司更是嚇人，由宋康昊、李炳憲、全道嬿、金南佶、任時完、金素辰、朴海俊黃金陣容領銜主演，展開在高空與地面上無法預測的驚險故事走向！《緊急迫降》劇情講述一架飛往夏威夷的班機，面對前所未見的高空災難時，依據機長判斷無法繼續正常航行，進而宣布緊急迫降，所展開的緊張指數破表航空災難片，搶先來看精彩影評看點整理！ 延伸閱讀：影評/催淚韓影《嬰兒轉運站》6大看點+背後議題：「謝謝你的誕生」一句話就讓人紅了眼眶！ 延伸閱讀：影評/《魔女二部曲：另一個她》6大世界觀看點：金多美身世公開！結局彩蛋暗示第三集走向 延伸閱讀：影評/《分手的決心》5大看點：藝術片的登峰造極，湯唯v.s朴海日謎樣愛戀關係…後勁超強！ 延伸閱讀：影評/《外星+人》7大看點：金宇彬分飾多角帥出新高度，「父女線」吸睛、世界觀&特效場面震撼！ 《緊急迫降》劇情簡介 航空災難片《緊急迫降》故事敘述一架飛往夏威夷的班機，遭到不明人士的恐怖攻擊，KI501班機從仁川機場出發前往夏威夷的途中，機上有名男子因不明原因死亡，讓機艙內的乘客陷入恐懼中。地面人員立即組成立恐怖攻擊應變中心，召開緊急對策會議，尋求讓KI501班機著陸的方法……不過不管是高空還有地面，都發生不可抗拒變數，導致迫降困難重重一波三折，一連串的危機事件接踵而來，KI501班機能順利平安降落嗎？ 延伸閱讀：航空災難片《緊急迫降》宋康昊&李炳憲&全道嬿&金南佶&任時完超狂陣容，8月在台震撼上映！ 延伸閱讀：28000英呎高空生化災難《緊急迫降》緊張指數破表！任時完演恐攻嫌犯，薛仁雅變身最美空姐 延伸閱讀：《緊急迫降》一架飛機降落，足以影響全球命運！當空中引爆「生化災難」，人性考驗一觸即發 《緊急迫降》演員介紹 宋康昊飾演資深刑警「仁浩」收到有人要對飛機進行恐怖攻擊的情報、李炳憲飾演「在赫」對飛行有恐懼症，帶女兒一起搭機前往夏威夷、任時完飾演神秘的「恐攻犯」行為舉止相當怪異、全道嬿飾演國土交通部長官「淑熙」為地面關鍵人物、金南佶飾演警覺性極高的「副機長」崔賢秀、金素辰飾演「飛機空服員」沉著應對眼前災難、朴海俊飾演「青瓦台危機管理中心室長」是跟全道嬿常常意見相左的人物。主要演員7人展現7種人性考驗，在危機情況一觸即發時，人類的各式極端反應！ 《緊急迫降》影評看點整理 《緊急迫降》看點1.華麗演員卡司陣容，展現強烈的敘事張力！ 航空災難片《緊急迫降》集結韓國影壇華麗陣容演出，該片可以分為兩大戰場，一個是在28000萬英呎高空中的飛機，主要人物包括李炳憲、任時完、金南佶、金素辰，而地面人員則包括宋康昊、全道嬿、朴海俊等演員出演，兩派人馬展現了當極端的危機狀況發生時，各式人性的演繹，空中人員與地面人員都展開巨大角力，演員們必須精準的呈現各式複雜情緒還有表情細節，讓觀眾體會若處在同時空的崩潰情緒！另外，《社內相親》爆紅的女二薛仁雅也驚喜出演空姐一角！ 《緊急迫降》看點2.任時完演毛骨悚然恐攻犯！為新型態飛機恐攻元素 歐美已經有不少飛行恐攻電影，而《緊急迫降》為新型態飛機恐攻元素，傳統大家對於飛機恐攻印象，就是可能被放炸彈，或是人員被挾持，而《緊急迫降》加入了「生化災難」元素，當機內引爆可怕的生化病毒，局面更是難以收拾，而這個關鍵恐攻犯，由任時完演出，時完的微笑真的讓人感到毛骨悚然！對於會找有「乖乖牌」感的時完演恐攻犯，導演韓在林表示：「其實選角的靈感源自美國2017年拉斯維加斯槍擊案，搜尋那名恐攻犯的資料後，發現他其實很平凡，所以希望能以平凡的人物來帶出《緊急迫降》故事。」導演參考這起事件後，才決定請形象一直很好的任時完來擔綱這個角色，呈現了角色的反轉張力！ 《緊急迫降》看點3.飛機28000萬英呎高空俯衝，緊張與恐懼指數都破表！ 因為疫情可能大家很久都沒有搭飛機的感覺了，有人若想重溫搭飛機的感覺，或許可以進戲院感受一下，不過由於這部片的飛機發生恐攻災難，這架班機在28000萬英呎高空，遭遇難以想像的生化攻擊，所以有許多危機時刻發生，包括整架班機從高空中失速往下墜，和無重力360度旋轉！都讓觀眾在看電影的時候，手心直冒汗，少女是整個將拳頭握緊啊，真的太緊張了，最終不得不迫降時，真的緊張與恐懼指數都破表，看完這部片以後，以後搭飛機都會想到這部作品，有著身歷其境的感受！ 《緊急迫降》看點4.機內逼真災難場景，各式人性考驗一觸即發 韓國一直以來都拍攝不少大型的災難片，也喜愛刻劃在災難面前，各式的人性展現，也讓人不免想到2016的喪屍災難電影《屍速列車》，同樣是在密閉有限的空間求生和逃命，而《緊急迫降》則將災難空間搬到飛機，不僅逃生空間更受限，畢竟困在高空中，還能逃去哪呢？所以恐懼感和緊張感都加倍升級，而人們的情緒也都到了臨界點，各式人性考驗還有對立可以說是一觸即發，看到人性最真實寫實的面貌，呈現出身處災難中的人們複雜的心境和真實的情緒，加上逼真的機內災難場景，流血衝突，人們在機內亂飛，全程緊張到無法呼吸。 《緊急迫降》看點5.並非娛樂型災難片，而是牽扯病毒、政治的時局感災難電影 其實看《緊急迫降》前，會比較幻想成是像《屍速列車》那種比較商業型的娛樂災難片，但其實觀賞完後到覺得《緊急迫降》是比較嚴肅沉重的災難型電影，不只聚焦各式人性的情緒，也加入了許多「敏感」議題，包括現在持續仍在全球蔓延的「病毒」題材，還有國與國之間的「政治」角力周旋，讓一個飛機恐攻，不單純只是一架飛機的事，而是牽動到國際情勢，不僅有國家官僚派系角力，地上人民的各種聲音，國與國之間的政治牽制，迫使這架班機的迫降過程猶如洗三溫暖，困難重重，一波未平一波又起，乘客命懸一線，是一部有著與現今時空有著多樣連結的時局性電影。 《緊急迫降》看點6.在飛機上無處可逃，讓人爆淚的生死關頭與離別 《緊急迫降》集結了關於航空災難、病毒、政治、各式人性刻畫等元素，當然少不了「韓式洋蔥」，這部讓人爆淚的地方很多，但我覺可能因人而異，可能因為我不斷將情緒帶入，想像是我跟自己跟家人的場面，所以爆淚很多次，也些其實不怎麼催淚的場面也默默流淚了，單純想像，只是要快樂出去玩快樂搭飛機，不僅旅遊泡湯，還遇到如此可怕的事件，加上是有人死亡的的致命恐懼感，就足以讓人哭泣，劇情也刻劃了飛機上與地面上家屬之間的生死離別，還有在生死關頭前的人性光輝與犧牲，都相當催淚，看完想緊緊擁抱家人啊！ 《緊急迫降》影評心得觀後感結論 整體而言《緊急迫降》劇情發展與走向，真的在跟看電影前預想的不一樣，本來是抱著像觀賞《屍速列車》的心情觀看這部片，但劇情像是抽絲剝繭般，丟出更多震撼彈內幕，並且不斷有反轉劇情發展，透過這部片會感受到多層面的觀影感受，包括在機內有限的逃生空間的「極度恐慌」窒息感，還有在高空中的各種無助，以及各式人性對危機極端情況所做的決定還有判斷，駕駛飛機的人所承受的巨大壓力(駕駛飛機的人真的壓力最大)，他的決定影響了一整架飛機人們的生命，也牽動著多國之間的國際情勢，當然沒有人希望這種可怕恐怖的事情發生，但看完這部電影，或許我們能試想，若遇到這種危機時刻，我們能做什麼？其實看這部片有想到2016歐美電影《薩利機長：哈德遜奇蹟》那部片，雖然不是恐攻，但一樣是講述飛機不得已的情況必須迫降，考驗著機長的危機臨場反應，only幾秒的時間，就足以影響全機人的性命，在《緊急迫降》也可以看到相關劇情的刻畫，而KI501班機最後是如何迫降的，只能進戲院一探究竟！ #希望以後搭飛機不要有陰影#以後搭飛機都會想到這部片 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #電影 #電影推薦 #電影介紹 #韓片 #韓國電影 #韓影 #院線片 #新片 #緊急迫降 #非常宣言 #宋康昊 #李炳憲 #李炳憲 #全道嬿 #金度妍 #金南佶 #任時完 #金素辰 #朴海俊 #薛仁雅 #屍速列車 #飛機恐攻 #影評 #心得 #感想 #評價 #緊急迫降影評 #緊急迫降看點 #緊急迫降評價 #娛樂 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

自製手抓海鮮|在家出好菜|川燙好簡單|升級版波士頓龍蝦~

假日先生跟小叔臨時起意要去竹圍漁港買海鮮， 先生新買重機載婆婆體驗一下舒適的尊貴大鳥後座的感受， 公公跟婆婆在大鳥旁真的顯得很可愛呢!!! 買了很多新鮮海產回來料理，這次煮的是婆婆跟公公， 我負責調醬料，醬料就是料理的靈魂阿~~ 完全憑個人喜好，但我可以說我這次調的醬很好吃， 上次沒有加番茄醬跟海鮮醬，味道有點單調， 這次除了美式調味粉，還要加番茄醬， 這次家裡是漢堡王跟麥當勞的番茄醬， 還有海鮮醬，但我用韓國拌冬粉醬代替， 必勝客披薩辣椒粉，依自己喜好調整要放幾包， 以及鹽味奶油、香蒜粉、萬用胡椒鹽， 一點點糖，一點點切碎的洋蔥，就完成了這道菜美味的秘密!!! 以下照片為上次我第一次做的紀錄照， 準備蔬菜，甜椒、杏包菇、花椰菜、、玉米...等等，喜愛的蔬菜， 用川燙的就可以了~ 地瓜可以先蒸過再烤比較快熟，依喜好看要不要加~ 蛤蠣吐沙後，滾水煮開下鍋，打開後撈起備用，湯就是滿滿的蛤蠣精華~~~ 蝦子洗乾淨備用，也是燙熟就可以了~ 透抽洗乾淨，切成喜歡的大小， 煮一鍋熱水，先燙海鮮~ 依序先燙透抽，撈起可以泡冰水，冰鎮一下~ 再來是蝦子~ 燙完把水瀝乾，準備一個大鍋子，把所有食材跟調味料拌再一起~ 另外小孩不辣版，準備的是咖哩粉、蒜香粉、奶油、番茄醬跟海鮮醬， 一點點切碎的洋蔥，調味好再跟食材拌勻就可以了~ 以上就是上桌兩大盤手抓海鮮，右下角小手手Jessie小朋友也很喜歡， 準備時才比較麻煩一點，其實就是川燙好，調味調好就可以輕鬆上桌的一道菜， 家裡有訪客的話也會很大器又彭湃，分享給大家~~ 首圖的就是本次升級版的波士頓龍蝦，很浮誇吧~ 感謝公公幫忙殺龍蝦，也是看YT才知道怎麼殺龍蝦， 二木太太一家假日生活就是這麼的樸實無華， 熱愛美食跟大家分享~~~ 下次如果再升級版，可能蝦子會用炸的，會比較香酥~ 就要看公公表演了~我自己也很期待~~~

Pisooka X 迷你輕量筋膜槍完整開箱介紹，久坐者放鬆筋膜的好選擇 | 【3C家電】火星計畫 ProjectMars

自從上次去健身房後，被教練說肌肉量不足、筋膜要多放鬆後 就一直很想要一支筋膜槍....近期終於擁有了第一隻迷你筋膜槍 不僅是市面上最輕巧的，而且力道還很強 還有各種按摩配件，可以針對不同部位按摩 火星計畫致力於運動及居家舒緩產品，是台灣按摩槍第一品牌 不只用心做產品、也十分注重售後服務 他們的筋膜槍皆享有機身(含電池)一年保固 也有延長保固專案，最長有15個月的保固期 所以基本上在產品方面完全不用擔心，損壞都能聯繫他們 產品開箱-筋膜槍重點 Pisooka X 肌肉放鬆迷你輕量筋膜槍 NT.3,990 矽膠配件 加購價NT.399 官網上有不同系列，我這次開箱的是Pisooka X，Pisooka是Pistol手槍與 Bazooka 火箭炮兩個單字組成 如同手槍的小體積，卻有著如火箭炮的威力，這系列是火星計畫研究的新方向，希望能改善按摩笨重的槍體 全鋁的機身滿有質感，有黑、銀甚至女生最愛的粉色，唯一有個點就是，怎麼沒有按摩的說明書!!!! 一收到時我這個按摩小白很困惑，雖然有基本的機身說明 但不知道能按哪不能按哪，希望未來至少有個按摩穴道講解 例如提供久坐族或運動後可以按的部位等，收到時可以快速上手 大家使用前可以先看官網的影片喔https://projectmars.shop/education/ 基本配件4個按摩頭，左至右依序為 1. 大圓頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 扁型頭：與身體接觸面積最大，適用於大腿群平推放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 子彈頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X也能加購矽膠按摩頭，雖按摩部位大同小異 但和塑膠頭比起來更軟更舒適，若是直接貼著肌膚按摩，我便會用矽膠頭 很有彈性還能感受到像毛刷頭的矽膠毛感 1. 毛刷頭：適用於全身肌肉放鬆 2. 蘑菇頭：適用於大肌肉群放鬆 3. 脊柱頭：適用於脊椎兩側豎脊肌舒壓 4. 圓錐頭：適用於局部深層痛點或穴道加強 Pisooka X是市面上最輕巧的筋膜槍，僅有350G 平時坐姿不正確導致肌肉痠痛、運動後放鬆、肌肉量少的人都很需要一把 輕盈的機身適合女性、家庭主婦等，握起來舒適不會拿太久而手痠 他們有獨特的防手震結構，這個版本更加升級～ 持續振動的物品，如果握感不佳或是難以掌握的話 往往會需要施加更大的力量去控制，長時間使用手腕會麻或痠 但Pisooka X持續震動過程中，完全不會讓人感到不舒適 震動回饋良好，家人朋友試用都沒有覺得花費很大力氣 這大概是目前我們都最喜歡的地方，使用時很輕鬆、也不會因為震動而感到不舒服 有4段變速調節，長按開機後短按切換 第一段算是溫和暖身，建議都從第一段開始，過程很舒適 第二段能讓筋膜放鬆，原先緊緊的部位用後會鬆開來 第三段轉速開始分解乳酸、第四段是深層按摩 我比較少用到這兩段，但真的到很痠痛時會漸漸從第一加到第四，會有種通體舒暢的感覺😂😂😂 我很喜歡震動時可以從淺層傳到深層的感覺，最後還會起雞皮疙瘩，太舒服～ 筋膜槍使用方式 在介紹不同按摩頭的用法前，要先了解用法 像我也是第一次使用～有很多眉角也是現在才知道 1.同一個部位不要停留超過一分鐘，面積越小的頭力量會越集中，局部時間要更短 2.使用時順著肌肉紋路移動延展，特別痠痛的部分可停留30秒到1分鐘 3.並不是越強越有效，建議從最低開始，等身體適應後會漸漸感到痠痠的 4.不用刻意按壓，利用按摩槍本身的力量作為壓力，不然你按完左手右手就痠了 5.要避開骨凸點及神經密集處，例如手肘、頸部、腋下等 6.特殊族群像是孕婦、糖尿病患者、骨質疏鬆者要避免，受傷部位也不能使用 7.可以搭配精油、乳液減少皮膚摩擦 筋膜槍按摩頭介紹與心得 我自己最常用的是大圓頭，長時間坐著肩頸很容易緊繃 這時候會用大圓頭，從頸部中間按壓至肩膀外緣 當肩頸很硬、很痠時，筋膜槍可以快速的放鬆，用完感覺肌肉會比較軟、痠痛度也降低 以前還要找塊痠痛貼布、找人按摩鬆一下，現在自己在家就能完成這件事！ 真的緊到不行時，可換成子彈頭按壓肩頸穴 大概是肩膀最高處、頸部中間到肩膀外緣的中心 我坐姿不良時，容易肩頸變得很硬，另一半幫我按總是搔不到癢處的感覺 用子彈頭按壓超爽快！直接剛好的力道疏通穴道!!!! 而且不夠還能自己再調段速～就像是自己的按摩店 (但我有在努力改善我的坐姿了....) 拿重物後，想要按摩手臂的話我喜歡用毛刷頭或蘑菇頭 雖也能用大圓頭，但矽膠直接貼著肌膚更柔軟舒服 脊柱頭比較特別，主要是放鬆脊椎兩側的肌肉 我會直接請家人幫我，是平常自己比較難按摩的部位 大概是按肩胛骨內側的膏肓穴，對於肩頸痠痛也能有效舒緩 如果是剛跑完步、健走登山後，可用扁型頭平推小腿與大腿肌肉 或是女生逛完一整天的街😂😂😂回來就可以用了！ 另一半很常腳痠，最近回到家他就坐在沙發上邊平推小腿邊滑手機.... 用起來太順手，而且還能一手按摩一手做其他的事.... 原本沒有使用筋膜槍的習慣，但一用完發現太舒服，立刻變成每天定期的按摩時間！ 一般的頭就很夠用，但若要直接貼著皮膚，我更喜歡矽膠的觸感 大家每天撥個5-10分鐘，好好讓自己身體放鬆一下～ 甚至工作累了就直接用筋膜槍鬆一下～ 火星計畫股份有限公司 ProjectMars(粉專/官網) 女生、家庭主婦、久坐族必備迷你輕量筋膜槍👉🏻https://projectmars.shop/product/pisooka-x/ #火星計畫 #筋膜槍 #按摩槍 #PisookaX #肌肉痠痛 #居家 #居家生活 #健康 #日常 #日常生活 #生活 #健康管理 #生活百貨 #生活用品 #運動 #運動女孩 #網美 #網美照 #好物推薦 #好物分享 #安安找好物 #放鬆

台南｜中西區。超好吃日式拉麵

🌠 双赫拉麵 🌠 這家拉麵是從善化來開的分店～ 双赫拉麵位子不多，一人一格的座位超可愛，座位前面有一個竹簾，保有用餐的隱私性。 座位上方有辣油，關的時候要小心😂我真的很扯，我竟然噴濺到眼睛🥲可以體會被噴辣椒水的感覺。 #柚子塩味拉麵$210 #辛口雞拉麵$200 +30元可以升級舒肥雞胸/炙燒雞叉燒+單顆溏心蛋+海苔。建議升級，但如果食量比較小的要慎重考慮～～ 柚子塩味有附上柚子胡椒，覺得湯頭都滿不錯的。其中讓我最驚豔的是～他們每一種肉都好好吃😍尤其是叉燒！！半熟真的很讚👍 雞肉炙燒很香，口感有點像雞腿排那樣厚實，舒肥雞肉軟嫩好吃。 __________________________________________ 🏃台南市中西區海安路二段269巷25號 ⏰11:00～14:00、17:00～20:30（週三公休） 📝掃碼點餐 #台灣 #taiwan #tainan #tainanfood #tainanfoodie #台南晚餐 #台南午餐 #阿雞吃台南 #台南拉麵 #臺南拉麵 #双赫拉麵 #雙赫拉麵 

夏日小心機保養，台中好好拍的景點

好好拍的草悟道廣場 夏日外出輕旅不免俗一定要打扮拍美照 這裡有好喝的咖啡 COFFEE AND JOHN 外帶杯好可愛，喝完丟到回收桶還會覺得不捨得的那種好質感 大熱天又是容易流汗的季節 最怕厚重妝感脫妝的冏境 近看像土石流根本是一場災難 像我只畫淡妝一整天幾乎不用補妝 就能維持我的好氣色和自然妝容 分享我的小心機保養 GREENGOLD現在有夏趴活動優惠 全面升級改版的DAILY系列~加購價只要88折 幫你們爭取到95折優惠碼ali888 https://lihi1.com/M5RTg 一起迎接悶熱的夏天吧！

【Google搜尋量最多男偶像TOP10】俊昊強勢擠下BTS、「他」當兵照樣高人氣

2022【Google搜尋量最多男偶像TOP10】俊昊強勢擠下BTS、「他」當兵照樣高人氣

2022年一下就來到下半場，疫情趨緩之後，上半年許多藝人行程重新啟動、活動頻繁，日前韓媒就公開「2022上半年Google搜尋量最多男偶像」，BTS幾乎全員霸榜、「他」軍白期但搜索量依舊驚人，究竟2022年哪幾位偶像站在大勢浪頭呢？ 👉🏽【2022 KPOP 偶像排行榜】BlackPink空白期太長無人上榜？SJ橫掃榜單人氣無法擋！ Google搜尋量最多男偶像TOP10.BTS RM 南韓天團BTS防彈少年團橫掃全球社群、獎項拿到手軟、打破多項音樂紀錄，被稱為「紀錄少年團」，要站上搜索量排行榜自然不是難事。而在今年迎來出道九周年時無預警休團、各自展開SOLO活動，雖然有些捨不得，但團員各自專注在個人演藝發展還是很讓人期待，ARMY只管盡全力支持就是了！ 👉🏽 即將失戀【2022年入伍韓星】南柱赫、宋江拍完新戲入伍、網傳BTS將集體入伍！ Google搜尋量最多男偶像TOP9. BTS SUGA SUGA是創作天才，在團內擔任領Rapper和製作人，如此才華怎叫人不愛。而今年SUGA也和同樣在全球擁有高人氣SOLO歌手PSY合作，推出的新歌《That That》，歌曲和舞蹈都超洗腦，SUGA的討論度也持續不減！ 👉🏽 盤點17位迎接30歲的韓星 IU、朴寶劍、SUGA、3位國民弟弟全都上榜！ Google搜尋量最多男偶像TOP8. EXO 伯賢 EXO 伯賢算是本篇最狂上榜者，因為早在去年5月6日伯賢29歲生日當天他就已入伍，但人氣根本不受軍白期影響，甚至搜尋量還是成員之中唯一擠進前十名的，實在太厲害了啊！ Google搜尋量最多男偶像TOP7. GD BigBang 今年四月以全新單曲《Still Life》回歸，七月隊長GD又給了粉絲一個大驚喜！公開了睽違5年的Solo歌曲，以貓王名曲《Can't Help Falling In Love》回歸。另外GD與Blackpink Jennie的微妙互動也一直受到關注，光是取消社群追蹤就能登上搜尋榜單好幾天，只能說大明星的一舉一動都讓人關心。 👉🏽 10位宣布不收粉絲禮物的韓星， IU理由超霸氣「我現在很有錢，所以不用給我禮物」 Google搜尋量最多男偶像TOP6. ASTRO 車銀優 車銀優幾乎是每一部戲都能造成話題，很多入坑車銀優的朋友，可能不知道他其實是偶像出身，能歌能演，因為人氣太夯，還誕生出新流行語「最最車車」，即「最愛是最愛，車銀優是車銀優」。日前還有韓媒報導車銀優即將進軍好萊塢，看來車銀優炫風即將席捲全球啦！ 👉🏽【2022 KPOP最帥男偶像】車銀優只排第九、Super Junior強佔榜單顏值超能打！ Google搜尋量最多男偶像TOP5. BTS Jin Jin應該是最常成為Twitter熱議話題的成員了，幾乎是每次出席活動都在收獲各種不同的新稱號：「車門男」、「左三男」、「馬甲男」，這些稱號也只為一個原因，就是長相太好看了、紛紛讓國外網友想找出這人的資料，這樣還不上搜尋量排行榜可說不過去了。 👉🏽 亞洲最帥男藝人TOP10！車銀優、BTS Jin都輸「他」韓星上榜超過半數！ Google搜尋量最多男偶像TOP4. 2PM 俊昊 俊昊因出演《衣袖紅鑲邊》的深情君王人氣爆漲，今年的百想人氣獎俊昊也以超狂票數壓倒性奪冠、躍升一線男星，電視台、OTT平台展開搶人大戰，俊昊表示已經收到大約100個劇本，人氣翻漲好幾倍。而俊昊下部戲確定與少女時代的潤娥合作浪漫喜劇《King The Land》，預計明年播出。 Google搜尋量最多男偶像TOP3. BTS Jimin Jimin在BTS內擔任主舞與主唱，俊美的臉蛋配上萬丈光芒的舞台魅力，一直都有強烈的存在感。防彈少年團官方IG上傳的照片中，Jimin3張個人照片，均累積了700萬以上的讚數，是韓國男藝人中最初而且是唯一的記錄，被韓媒稱讚是「SNS帝王」，紀錄認證的高人氣。 Google搜尋量最多男偶像TOP2. BTS 柾國 BTS是演藝圈裡「寵弟狂魔團」，所有人都寵愛柾國也不是沒有原因的，柾國每天都會逗成員哥哥們開心、只要看到成員或是粉絲落淚，他也會跟著落淚，如此真性情再加上小狗圓眼的超無辜表情，要得到粉絲的心也是早晚的事情而已。 👉🏽 韓國7位「擁有魔鬼身材的初戀顏男星」宋江被公司禁止練肌肉、粉絲求東海、車銀優別再健身了！ 👉🏽 韓國最受矚目忙內 不只是團寵 粉絲也愛不釋手的可愛老么 Google搜尋量最多男偶像TOP1. BTS V BTS幾乎全員上榜，第一名就由V拿下。先前Celine邀請了品牌大使Lisa還有V、朴寶劍一同出席時尚大秀，神仙組合的照片短短幾小時Twitter上轉推已破數百萬，V同時也是國際機構統計出巴黎男裝周中最具社交媒體價值的男明星，人氣穩坐寶座！ 👉🏽這顆痣讓美貌升級【十位有美貌痣的女神】LISA、張員瑛、鄭秀晶全命中！ 文➤ #果汁味道の生活 #Google搜尋量 #搜尋量最多 #BTS #RM #SUGA #EXO #伯賢 #GD #權志龍 #ASTRO #車銀優 #Jin #2PM #俊昊 #V #柾國 #男偶像 #防彈少年團 #PSY #ThatThat #Lisa #衣袖紅鑲邊 #最最車車 #BigBang

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