「如果是父親，也要回答這個問題嗎？」陸劇《我們的婚姻》7大金句引媽媽共鳴！

由白百何、佟大為、蔣欣領銜主演的陸劇《我們的婚姻》，主要講述就讀頂尖大學的女主角意外懷孕，毅然決然成為全職媽媽，將孩子撫養到學齡年紀後想重返職場，卻為此和丈夫發生爭吵。本劇另外也講述了全職爸爸和雙薪家庭的現況，由於真實刻畫出現代夫妻的狀況而受到歡迎。就算沒看過這部戲，但只要你是一位媽媽，便一定能對劇中的台詞有共鳴，以下就來看看媽咪編整理發人深省的金句吧！ （圖片來源：微博） 《我們的婚姻》7大金句｜【當媽的無奈】 1.「我突然懷孕升級當媽媽，人生規劃發生180度大轉彎，誰給我時間適應了？」 女主角沈彗星（白百合飾演）在大學未畢業就意外懷孕，為了全心照料孩子而決定在家當起全職太太，直到小孩6歲開始上學後，她決定要回到職場，並希望丈夫盛江川（佟大為飾演）可多花點時間顧小孩和幫忙家務。不料丈夫卻斥責她還說「要給他時間適應」，各種找理由甩鍋不肯分擔，這讓沈彗星大怒反問：「我突然懷孕升級當媽媽，人生規劃發生180度大轉彎，誰給我時間適應了？」 （圖片來源：微博） 2.「別人都是全職媽媽，我卻是全勤媽媽，我從來沒有因為孩子的事情請過一天假。」 也因為擔心自己的工作能力會被質疑，因此董思佳一路走來兢兢業業，一天都不敢懈怠，就算是孩子生病了她都不曾為此請假，自嘲自己是「全勤媽媽」，指在工作上全勤從沒請過假。 （圖片來源：微博） 3.「如果是父親，也要回答這個問題嗎？」 雖然一心想回到職場，但這個社會對於就業婦女並不友善，不只四處碰壁，更在面試時遇到不少令她傻眼的問題，像是「你有六年時間都待在家，是什麼原因讓你放棄全職媽媽？」、「你有這麼小的女兒，有老人幫忙帶？那要經常出差呢？」、「你帶孩子和工作要怎麼平衡？」這讓她不解地反問：「如果是父親，也要回答這個問題嗎？」 （圖片來源：微博） 《我們的婚姻》7大金句｜【社會對女性的不公】 4.「女人出來做事可真不容易，溫和一點，就會被質疑能力不行，強勢一點，就叫最毒婦人心。」 劇中另一個和女主角家裡相反的家庭，是由媽媽董思佳（蔣欣飾演）在外工作，丈夫李宇文（是安飾演）則是相當稱職的家庭主夫。董思佳是個職場女強人，雖為高階主管但也嚐盡這個社會對女性的刻板印象和歧視，並曾感嘆：「女人出來做事可真不容易，溫和一點，就會被質疑能力不行，叫婦人之仁，叫頭髮長見識短；強勢一點，又被詬病不擇手段，叫蛇蠍心腸，叫最毒婦人心。」 （圖片來源：微博） 5.「現在社會對女人要求越來越高，恨不得你剛生完孩子，就練出馬甲線，能獨立成熟帶孩子的同時，最好完成自我提升。」 現代社會對女人的要求越來越嚴苛，看著女明星一生完小孩就馬上恢復窈窕纖瘦的體型，很多人便開始以此為標準，除了要媽媽盡心帶好小孩之外，更要撥出時間精進自我。然而24小時無薪無酬的做，不只換不來一句「辛苦了」，更可能被丈夫、婆婆甚至外人指手畫腳。反觀對父親的要求卻很少，這讓沈彗星感嘆「但反過來對男人的要求，只要不出軌不家暴就是好男人。」 （圖片來源：微博） 《我們的婚姻》7大金句｜【發人深省】 6.「為了孩子不離婚就是無私偉大嗎？」 不只是電視劇裡，社會上也有許多夫妻其實感情早已生變，但為了給孩子一個「完整的家」而將就著不離婚。然而小孩難道看不出爸媽之間的問題嗎？沒有愛的家庭對孩子來說其實傷害更大。對此沈彗星直言：「為了孩子不離婚就是無私偉大嗎？那不是道德綁架嗎？父母沉浸在自我犧牲的感動裡，其實孩子感覺到的全是不良的親密關係，以及對婚姻的恐懼。」 （圖片來源：微博） 7.「安於家庭或是重回職場，每種選擇都可以光芒萬丈。」 這部劇道出許多媽媽們的心聲，不論是職業婦女還是全職媽媽都能從中看到自己的影子，其實不論是哪一種選擇都沒有絕對的好與壞，只要夫妻倆協議好、能找到生活裡的平衡就好。每個人都可以有選擇，無論你是一位全職媽媽還是職業婦女，只要是你自己的選擇，都能夠讓你閃閃發光。 （圖片來源：微博） 同場加映：「我應該堅定地，活成我自己期待的樣子。」 劇中的每一個家庭在最後都迎來了Happy Ending，失和的夫妻重修舊好，建立在的並不是誰的犧牲和退讓，而是對彼此的理解和愛，不論全職在職，其實只是家庭分工的不同。沈彗星的角色想告訴各位媽媽的就是，你應該活成自己所期待的模樣，而不是為別人而活抑或是活在別人的期待裡。 （圖片來源：微博） 婚姻應該是彼此的暖處，是兩個人一起並肩同行，夫妻相處本就有許多磨合之處，但為的應該是找出兩個人都舒服的相處方式，而不是有一個人默默受委屈。不少網友都表示這部劇非常真實，因此看完代入感很強，不知道各位媽咪有沒有追這部劇呢？看完以上幾句台詞是不是也深有所感呢？ 【延伸閱讀】 從《三十而已》看媽媽心聲：人生不是童話，當媽的就永遠是為家庭放棄事業的角色？ 媽媽追夢小孩誰來顧？「媽媽」只是身分之一，別再用傳統觀念綁架！ 李靚蕾婚變事件的省思：全職媽媽可以不賺錢，但不能失去賺錢的能力 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #全職媽媽 #全職爸爸 #媽媽 #我們的婚姻 #職業婦女 #金句 #陸劇 

可愛爆款來襲！ 日本防曬首選ALLIE x Snoopy驚喜限量聯名！抗摩擦清爽防曬聖品＋超可愛包裝，史努比陪你一起對抗

萌萌聯名爆擊你的心臟！日本防曬首選ALLIE與超可愛史努比聯名啦！這次Snoopy直接驚喜跳上防曬聖品ALLIE熱銷No.1的「持采UV高效防曬水凝乳EX」包裝上，史努比控這輩子絕對不可錯過！ 本次限量聯名一推出即刻在日本造成轟動！除了帶給女孩們一如既往的SPF50+PA++++超強效抗曬力、抗摩擦、防水防汗、清爽不黏膩的使用體驗外，還有典藏價值無限大的超Ｑ包裝，絕對是此生必收的史努比最強聯名！錯過可是會捶心肝後悔莫及！話不多說，波編馬上來開箱燒爆你們囉～～～ 海洋友善＋減塑包裝，防曬之餘也要愛護地球～ 儘管ALLIE已經是許多女孩心中的防曬首選，仍持續升級優化，越來越好用！ 2022年的全新產品理念「持久美肌，持續美好」正好和史努比「重視關懷地球」的理念不謀而合，這次萌翻的聯名，不但守護肌膚，也為環保盡一份心力！ 2022年全系列升級採用的「海洋友善配方」＋「減塑包裝」，讓各位～每到夏天就要去海邊～的美眉們，安心呵護肌膚、防曬之外，也減少傷害美麗的海洋與地球！此次SNOOPY聯名包裝的部分材料更是使用陳列紙架回收再生的紙素材製成，容器也採用生物基質塑膠，全部都是好回收、易處理的材料，不留給環境負擔，簡單來說就是超環保，超愛護大自然啦！ 包裝內外都有精緻巧思！剪下還能當書籤裝飾品，絕對必須收藏啊～ 這次聯名的3款設計包裝，真的都可愛到一拿到手，內心馬上尖叫不止，整顆心都被精細生動的史努比給融化啦～除了包裝正面印刷上了夏季風情滿滿的度假史努比，包裝內裡也藏了驚喜小巧思～裡面隱藏的史努比沿著虛線剪下，可以二次利用，不論做成書籤、收藏品都質感、可愛滿分，真的會被ALLIE與史努比的滿滿誠意與驚喜給大大感動～ 不沾口罩又清爽、品牌熱銷No.1明星防曬品，多項超強機能讓你一試成主顧！ 再幫女孩們複習一下防曬難波萬的ALLIE「持采UV高效防曬水凝乳EX」的爆賣特點！具備SPF50+PA++++的超抗曬能力之餘，此款水凝乳主打超少見的「抗摩擦機能」，日常拿包包或是衣物摩擦，以及現在最困擾的貼臉口罩摩擦，都不易使防曬脫落，ALLIE讓女孩們能從擦防曬後小心翼翼、動作不敢太大的僵局中解放，能安心地行動如常，不再怕防曬掉光光啦！ 再來，它的質地清爽不黏膩，擦上肌膚後不厚不悶，強大的防曬保護層，讓夏天更清爽！不僅如此，還有極效防水的超厲害設計，能夠強力抗水、抗汗，讓夏天動不動就香汗淋漓，或是喜愛到海邊玩水的女孩們，能夠以最清爽的質地，體驗到不易掉的神防曬！ 針對愛美、愛妝、愛漂亮的女孩，這款水凝乳也具備妝前的打底效果，擦上後即可呈現潤澤不乾的清新素顏感，且無添加色素、香料，用沐浴乳、洗面乳就能輕鬆卸除，真的太好用、太貼心！ 有超Ｑ史努比，又有各種超強防曬機能，又環保、海洋友善，波編都想把3款都包回家收藏了！想要在今年夏天無憂無慮地玩水嬉遊，絕對要帶上ALLIE「持采UV高效防曬水凝乳EX」呀～ *波編小提醒：ALLIE不是完全不用補擦哦！為了確保防曬功效，女孩們在擦汗之後，建議還是勤加補抹！ ALLIE 持采UV高效防曬水凝乳EX 限定設計款 上市優惠82折$699 (原價$850) ※實際活動期間和優惠請依各通路公告為準 〈購買通路〉 屈臣氏、康是美、寶雅、松本清、Tomod’s、Don Don Donki、日藥本舖、佳瑪、蝦皮直送、台灣鐘紡官方購物網等藥妝開架通路 

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無痛升級你的iPHONE！🤭

其實我看到這個東西（仿真鏡頭貼蓋）的時候真的有大笑十秒鐘！😂 它的目的是，把X系列，變身成11系列的iPHONE，真的是什麼都想得出來，商人真的太厲害了！ 總之後來我還是買來試了～ 很多店家都是你有買鏡頭蓋就會送11系列的手機殼，因為11的Logo位置在中間，所以要整個包起來或是買仿真殼，才會更完美無缺！ 不過因為手機的型號還是不同，所以有些孔位會稍稍對不準，不過如果你不在意就沒差，如果在意的話就別這樣做了～😂😂 知的很想跟大家分享，這太神奇太好笑了！ 喔對了，蝦皮上有很多店家都可以購買到各個玩具喔！ ＃IPHONE #手機 ＃升級 

台中北屯 - 輕食早午餐、義大利麵

- 喜歡陽光灑下的那道 外頭種滿了綠色植物看了心情很放鬆 餐點有輕食早午餐跟義大利麵可以選擇 滿滿的燒肉再戳破蛋液完全跟麵融為一體 建議攪拌均勻再吃不然到後面會有點鹹 干貝配上沙茶風味的奶油讓奶油多一個味道不會太膩 其他餐點看起來也很好吃下次再來～ ▫️日式燒肉蛋汁麵 ▫️干貝沙茶奶油麵 ▪️餐點附紅茶或綠茶 ▪️可另外加價升級為套餐附湯+甜點+薯條或沙拉 @leisure159 📍台中市北屯區尚德街159號 🕒11:30-21:00 #台中 #台中美食 #台中餐廳 #台中早午餐 #台中下午茶 #台中晚餐 #台中義大利麵 #台中甜點#taichung #taichungfood #taichungbrunch #taichungcafe #taichungcoffee #taichungspaghetti #taichungdessert 

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改版再升級，全新小棕瓶實測分享 雅詩蘭黛的小棕瓶一直在保養品的口碑圈上有著毅力不搖的實力，超有感的修護效果牢牢抓住女人的心，以全新高科技打造升級版小棕瓶，瓶身外觀改成玻璃、質地也更升級，修護效果直接提高25%，彈潤緊緻更有感。 . . 網路流傳著一句話：只有小棕瓶能夠超越小棕瓶！！完全不誇張 其實我本來就是小棕瓶的使用者，不過我很省著使用，肌膚不穩定或者是出國急救用，拍照前幾天加強修護都會有明顯的肌膚發光感透亮出來，舊的這瓶剛好都用光光了，就可以來體驗新版小棕瓶感受，用照片告訴大家使用前後改善。 . . 實測全新版小棕瓶七天 原先因為換季的因素導致乾癢泛紅、肌膚不穩定小痘痘冒出，早晚使用全新小棕瓶後，臉部肌膚明顯提亮有光澤，就連痘印都快速消退，搭配按摩後也有臉部線條輪廓較明顯，整個就是滋潤過後的年輕肌膚光澤。 . . 小棕肌密用法有二十種 我最喜歡全新小棕瓶的清爽保濕力、厚敷痘疤的修護力以及上妝前急救保濕很有感覺，小棕肌密用法教給大家 #在脫皮處稍加按摩後快速吸收讓妝感更加發光，#滴進粉底液做使用能讓妝效更持久不容易脫妝 ，有看到我的妝非常服貼閃閃動人嗎？！你是不是也很心動，大家在網路上都好評不斷持續回購～～ . 如果你想知道更多小棕肌密用法的話，現在到開始輕鬆申請試用包，#三日小棕肌密包，連結請嵌入：https://bit.ly/3nsfLPR ，到專櫃領取還會附上一張二十種新版小棕瓶肌密用法。 . . 還有領取試用包後，1/12 前可至PopDaily話題活動曬心得抽 30ml小棕瓶正貨，另外公開分享到個人IG並@esteelaudertw加碼抽50ml小棕瓶正貨。 . . 等不及就想馬上入手也可以參考官網獨家特惠組：小棕瓶30ml入門組總價值$3805，優惠價$2,780，連結請嵌入：https://bit.ly/3pwtzJG #雅詩蘭黛保養 #No1修護精華 #小棕瓶#小棕超能世代 #小棕肌密實驗#ProjectBROWN 追蹤雅詩蘭黛台灣官方IG帳號 @esteelaudertw 最新美妝資訊及粉絲專屬好康即時

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你是正港拉麵控嗎？發胖網友票選最好吃拉麵Top5，沒吃過就落伍啦！

撰文編輯＃小zoe 你心中最好吃拉麵是哪間？身為拉麵控的你是不是也已經準備好名單了～這次編輯可是收集了不少網友的拉麵店名單（真的感謝發胖粉們的踴躍回覆）經過一番票數廝後大家喜愛的拉麵前五名終於出爐啦！網友票選最好吃拉麵top5到底有哪幾家這麼厲害、深獲大家的心，就來一起來看看吧！ 鬼金棒 地址：台北市中山北路一段92號1樓 辣麻味增拉麵$300 以特製的辣麻味增基底為亮點，吸引不少人來踩點的鬼金棒，光看是鮮紅色湯頭就讓人胃口大開，麻辣涮嘴滋味讓你停不了，不太吃辣的也有無辣、微麻的等級，叉燒是一整塊五花肉，麵條則是扁粗咬起來有硬度的，吸附的麻辣味湯汁也不會蓋掉原本湯底的甘甜香氣，喜歡重口味和層次感滋味的朋友可以來試試，對了來到這也別顧著聊天、滑手機，店家可是也設立告示牌要大家要專心吃麵的。 Okaeri お帰り 你回來啦拉麵 地址：台北市大安區延吉街60號 大阪炒麵(每日限量)$200 位在東區延吉街上由道地台灣老闆自學開的拉麵店，美味程度可是一點也不輸日本品牌，想吃還只能現場登記排隊！網路激推的有濃蒜豚骨拉麵、辛口豚骨和每日限量大阪炒麵，拉麵不僅都湯頭濃郁，厚實飽滿的叉燒更是肥瘦適中，配上大片的清爽高麗菜，整碗只有讚可以形容！麵條使用極細麵，略有嚼勁泡久一點也不完全軟掉，吃不夠還可以加，限量大阪炒麵也很厲害，美乃滋不膩口，整體鹹香氣味超涮嘴，因為人氣真的很夯，想吃的建議要提早來排隊，才能吃到想吃的好料喔～ 鳥人 地址：台北市大安區復興南路一段107巷5弄9號 鳥人白湯拉麵$200/厚切叉燒拉麵 $ 290 紐約出生的日式拉麵，在東區和中山都有分店，主打的是雞白湯拉麵，湯頭濃郁香醇，喝了還會有黏黏的類似膠原蛋白的口感，不會過鹹過膩讓人會想把湯喝光，叉燒可以選擇雞叉燒或豬叉燒，而且也都會先炙燒過，滿滿焦香味真的超加分，如果是點厚切叉燒拉麵那肉的厚度更是紮實有讚！麵條使用的是粗麵，偏硬有嚼勁口感，吸附湯汁一口吃也很滿足，除了招牌白雞湯也有味噌、蔬菜、咖哩和蝦湯口味，大家有機會不妨來嚐嚐看這家「混血」拉麵店。 屯京 地址：台北市大安區敦化南路一段187巷36號（台北敦南店）/全台皆有分店 超值東京豚骨拉麵 NT. 260 被票選為東京池袋第一名的人氣拉麵店，超實惠的就是可以免費升級為大碗！最多人點的是超值東京豚骨拉麵，叉燒肉給的多也有入味的嫩，手工粗捲麵吃起來很有Q勁，搭配濃郁豚骨湯整體蠻有層次感的！清淡點也有魚豚口味，鮮味和醬油味會較明顯，嗜辣可以點麻辣過過癮，來這想要肉多就選叉燒系列，再升級麵絕對能讓你吃飽飽 一蘭拉麵 地址：台北市信義區松仁路97號 (總店)/新光三越信義新天地A11 B1 (別館) 最後當然不能錯人氣響叮噹的一蘭，不少人到日本都會吃上一碗過過癮，而現在不用跑日本在台北就有兩家店，其中信義店還是24小時不打烊，隨時想吃就能來！最具特色的就是每個人有自己的小格間，拉麵部分的麵條軟硬、湯濃淡度、辣度和配料也全都能客製化，打造出專屬你的拉麵，濃郁的豚骨湯頭讓人一喝就會上勾，內行的人還會再加赤紅秘製醬汁和單點半熟鹽味蛋，一碗吃光光還能看到碗底的金句「この一滴が最高の喜びです」整個超滿足！ 以上就是由發胖網友票選的前五名，不知道大家心目中的拉麵上榜了嗎？還沒吃過的不妨找時間來全部踩點吃一輪吧！ PopYummy/撰文報導 #一蘭拉麵 #京豚拉麵 #你回來啦 #台北拉麵 #拉麵控 #拉麵推薦 #網友票選拉麵 #鬼金棒 #鳥人拉麵 

9/14-9/17限時登場！PALLADIUM信義區打造防水快閃體驗概念店 ，橘標防水CAGE ⁺系列 X首度問世防水⁺

2023年9月14日- 法國軍靴品牌 PALLADIUM過去以「大膽」、「不羈」、「忠於自我」的品牌精神，鼓勵勇於探索未知可能，確立品牌「城市探索者」風格形象；2023年秋冬PALLADIUM正式推出全新防水升級的橘標防水CAGE ⁺系列與首度問世的全新防水支線- 防水⁺膠囊服飾系列，以跨度探索概念展開品牌的全新面貌，今(9/14)特別於信義區香堤大道廣場盛大舉辦PALLADIUM 防水⁺快閃體驗概念店，活動首日更邀請到擁有多樣面貌的「跨度探索摯友」曾敬驊與韓寧現身展開全新跨度探索計劃，除了拍攝全新防水⁺鞋款服飾系列形象大片，在PALLADIUM 防水⁺快閃體驗概念店現場更搶先穿上全新防水⁺鞋款服飾系列，為大家完美詮釋PALLADIUM兼具機能時尚與永續潮流的生活風格穿搭，也讓活動當天湧入眾多粉絲共襄盛舉，兩位藝人力邀大家把握接下來的三天，跟著他們一同進入PALLADIUM跨度探索空間。 PALLADIUM 全新防水⁺鞋款服飾系列形象影片：https://youtu.be/NSgd4DV5_Bs?si=KUNKg1ICg9VDAhQd 曾敬驊與韓寧合體現身PALLADIUM 防水⁺快閃體驗概念店，兩人因為《返校》有了關係的起點，後來更因為共同拍攝了《摯友》的MV，才開始從表演中去認識彼此，本次為PALLADIUM拍攝秋冬防水⁺形象大片，這次的合作也讓他們彼此越來越有默契，每次的合作都更快進入狀況，這也讓他們成為真正的「跨度探索摯友」。兩人穿上PALLADIUM全新防水⁺鞋款服飾系列出席防水⁺快閃體驗概念店活動，兩人不約而同的表示非常喜歡兼具機能時尚與軍風特色的最新秋冬系列，曾敬驊表示：「透過此次合作也對品牌有更深入的了解，PALLADIUM的時尚機能概念，讓身處城市中的我們有更多元的穿搭選擇，身上所穿著的這件防水軍裝夾克就非常符合我平常的穿搭需求，非常時尚的外型設計，但又有防水的機能，即使遇到天氣不穩的雨天，也能維持帥氣的造型。」 韓寧則力推她腳下這雙全新防水升級的橘標防水CAGE ⁺系列，韓寧表示：「首先被吸引的是鞋款的時尚奶茶粉配色，再來則是鞋款的機能性，這系列兼具防水、輕量、穩定、快穿與耐用，根本是一雙拍片人都要必備的鞋，因為工作常常需要東跑西跑，又容易遇到下雨，如果長時間在戶外拍戲，此系列真的可以讓你從城市到戶外輕鬆上腳、自由穿梭，也不會因為下雨天搞壞自己的心情了。」 曾敬驊、韓寧親自搶先帶逛PALLADIUM三大跨度探索空間！寵粉無極限幸運粉絲現場被「套」牢！ 今天在PALLADIUM 防水⁺快閃體驗概念店活動現場，曾敬驊、韓寧也親自搶先帶逛快閃體驗概念店的三大跨度探索空間，包含防水⁺風格裝備芭比屋、防水薄膜泡泡體驗、跨度探索電流急急棒挑戰，現場也聚集了兩位的大批粉絲，為了回饋影迷的支持，兩人大展親民的一面與粉絲近距離互動，在防水薄膜泡泡體驗區更親自將粉絲套進去大泡泡中，完全用魅力的「套」牢粉絲們。 而活動中被問及跨度探索概念時，近期戲約邀約不斷的曾敬驊表示：「自己在2023年就已推出包括新片《我的麻吉4個鬼》共3部作品，而年底影集《此時此刻》與實境節目《二呆流浪記之完全大人手冊》也將上映，出道 4 年多來，每部戲幾乎都是接著拍沒有停過，一路來一直在挑戰各種多變的角色，而今年也突破了自己參與了實境節目《二呆流浪記之完全大人手冊》，節目中也是穿著PALLADIUM橘標防水靴全台到處跑，對我來說也是不同的跨度探索，所以明年會繼續在戲劇上努力，但也希望有更多跨度挑戰自我的機會，累積自己的作品與生活心得。」 而演活《返校》影集的方學姊的韓寧則表示：「我過去所學跟現在的工作，本身就是一個很大的跨度，一開始其實是抱著好奇的心踏出表演的第一步，也讓我知道學習表演是一條充滿未知驚喜的道路，永遠不知道這次會收穫什麼，而今年對我來說是有很多轉變的一年，不管是看待工作的想法或是在表演上的感受，都和以往有所不同，但持續成長的感覺是開心和痛苦交雜的，希望之後的作品能和大家分享這些跨度變化。」 【PALLADIUM防水⁺快閃體驗概念店】活動資訊 *活動現場詳細內容依官方公告為準* PALLADIUM一直以來都以卓越的防水機能與潮流的設計深受消費者喜愛，為了讓廣大城市探索者體驗PALLADIUM全新秋冬系列絕佳的升級防水特性，品牌特別於信義區香堤大道廣場舉辦PALLADIUM 防水⁺快閃體驗概念店，於PALLADIUM LINE官方帳號完成活動預約報名來店即贈跨度探索必備「PALLADIUM摺疊手扇」，現場成功完成跨度探索挑戰還可以贏得專屬防水⁺商品優惠券，購買防水⁺服飾鞋款商品最高還可以現省2,000元，即日起至9月17日盛大展開的PALLADIUM 防水⁺快閃體驗概念店現場更展示了全新防水升級的橘標防水CAGE ⁺系列與首度問世的全新防水支線- 防水⁺膠囊服飾系列，全系列完美融合永續時尚機能風格，更為消費者帶來多元的日常穿搭選擇。 從機能走向時尚：首度問世全新防水支線-防水⁺膠囊服飾系列 2023年PALLADIUM永續潮流機能再進化，為每一位新世代冒險探索者打造適合跨度探索，兼具機能時尚與永續潮流的生活風格穿搭，將防水科技植入服飾系列正式推出防水⁺膠囊服飾系列，採用超薄WATERPROOF⁺科技防水面料，以俐落功能性剪裁凸顯防水外套的城市風格與靈活的活動性能，於秋冬推出多款防水外套，包含多層次長版連帽風暴大衣、改良式長版防水風衣、不對稱雙拉鍊防水衝鋒外套、以及連帽防水夾克等防水外套，提供不同風格需求的城市探索者的穿搭需求；服飾色彩則引入機能時尚大勢的大地色系，與PALLADIUM橘標防水鞋靴都可以自由穿搭、輕鬆搭配。 防水⁺膠囊服飾系列 設計細節 從潮流走向永續：橘標防水CAGE⁺系列防水全新升級 2023年秋冬橘標防水系列同時也迎來防水規格升級，全新升級橘標防水CAGE ⁺系列正式加入熱熔薄膜鞋面設計，提供鞋面貼合與縫線加固的穩定性與防護力，首發升級橘標防水CAGE⁺系列導入法式軍靴PAMPA、輪胎潮鞋OFF-GRID及低筒經典OXFORD三大鞋型選擇，全系列兼具防水、輕量、穩定、快穿與耐用，從城市到戶外輕鬆上腳、自由穿梭；將全新TPU鞋面延伸加固設計與重車縫線導入法式軍靴PAMPA、低筒OXFORD、輪胎潮鞋OFF-GRID三大鞋型，提供移動間的穩定支撐與更完整的防護，飛機橡膠楦頭部分也採用品牌獨特鑽石紋，防磨、抗刮力再提升，而柔軟加厚襯墊與太空棉材質，讓穿著舒適同步提升；其中輪胎潮鞋OFF-GRID鞋口部分更引入襪套式針織讓穿脫更加便利；全系列皆採用回收再生面料製作，秉持From Function To Fashion設計理念將橘標防水科技結合地球友善物料，不僅採用再生材質減少浪費，更獲得國際Vegan標章認證，完整實踐了品牌在DARETOCAR的理念，持續為永續環境付諸行動。 PALLADIUM L’ORIGINALE DEPUIS 1947 來自法國里昂的時尚軍靴品牌Palladium，最初以飛機輪胎製造工藝聞名全球，1947年應用先進的注膠技術以及軍事材料的高端科技，製作出革命性的法式傳奇經典軍靴Pampa Boots，隨即成為法國軍隊御用軍靴製造商。Palladium經過75年不斷改良，結合個性、極簡、高辨識度的原創設計風格、兼具機能、舒適與耐磨堅韌的特性，成就實用與時尚的完美結合，使Palladium成為國際潮流時尚鞋履的流行指標，確立品牌「城市探索的領航者」地位。

9/14-9/17限時登場！PALLADIUM信義區打造防水快閃體驗概念店 ，橘標防水CAGE ⁺系列 X首度問世防水⁺膠囊服飾系列

到底怎麼開始？別慌！運動菜鳥從這裡下手，輕鬆養成瘦體質、好習慣！

撰文編輯＃Haru 下班回家不是追劇就是玩遊戲一整晚，保持一樣的姿勢動都不想動，偶而想要運動一下，卻像無頭蒼蠅般，沒有任何的計畫跟頭緒，導致三分鐘熱度就放棄運動QQ你的心聲我們都聽到了！今天就要手把手交給你「如何養成運動好習慣」，讓你從此也能愛上動次動～ 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ ｜準備設備＆心理建設 一開始運動最重要的就是不要設太高的目標，心理建設要先打好，不可能因為幾天勤奮的運動，就想要馬上改變體態，要慢慢讓身體養成習慣，最好先能從簡單的運動開始入手，在家隨時也想運動的話，就能準備一塊瑜珈墊，可以依照個人身長來選擇大小和材質，讓你方便好攜帶，隨時都能動一下！ ｜選一個Youtuber頻道做為參考 獨自奮鬥的路上總是特別的辛苦、想放棄，這個時候有個目標陪伴你會更有踏實感，所以不妨先選一個健身方面的Youtuber，參考專業的運動建議，還能照著影片跟著做，例如編輯就很推薦這位Coffee林芊妤，她的頻道裡有許多適合新手開始運動的規劃菜單，相信每天跟著做，一個月後就能看見改變 👉🏻不管幾歲都還有用，只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ ｜制訂訓練計畫 接著就是先規畫出自己的訓練計劃，一周至少運動3次，每次1小時以上，可以先選自己喜歡的運動類型，再規劃出有氧、健身、增肌不同的類型運動，依照個人想要瘦身維持身材、鍛鍊肌肉亦是增加肺活量等等，都可以先訂出計畫表，記得隨著每周的練習也要增加強度，才能一直進步喔！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ ｜飲食管理 接著就是飲食方面也要跟著調整，例如多吃「原型食物」，像是蛋白質方面可以多吃雞蛋、雞胸肉、牛肉、魚肉，搭配上大量的蔬果，澱粉也不能不吃，不過不要碰「精緻澱粉」，盡量挑粗糧的類型：地瓜、南瓜、紅薯等等，料理方式也要改成水煮、清蒸、烘烤，少油少鹽最好，偶而也能稍微吃好一點，選個星期五晚上作弊犒賞自己的辛苦～ 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ ｜暖身＆收操不可少 最後一定要記得養成「運動前暖身後收操」的習慣，伸展身體的肌肉，才不會一下子太激烈，導致肌肉出現拉傷的狀況，調整好呼吸節奏後，再開始運動會比較好，最後運動完也要記得收操，除了可以讓身體慢慢緩下來，也能減少肌肉痠痛的感覺，最主要是還能避免肌肉結塊而變得更醜 任何改變都急不得，要讓身體循序漸進的慢慢習慣，養成運動、健康、養生的生活，如果一開始就施加太多壓力的話，就容易半途而廢，反而會沒有任何幫助的喔！ #Coffee林芊妤 #伸展運動 #健康身材 #全身運動 #初學者 #暖身 #訓練計畫 #運動習慣 #運動觀念 #飲食管理 

「台中美食」BunBun棒棒🍞美食打卡拍照📷

【台中美食】《BUNBUN棒棒》推出BUN麵包新吃法，酥脆奶油麵包搭配滿滿餡料，好吃又好拍！ - 一口氣點了四個不同的組合 （辣醬煙燻腸🌭️、培根蛋🥓、青醬雞🐔、辣油條豬🐷） 我吃青醬雞，醬非常的足，整體吃下來不會太乾～ 個人認為美中不足的是麵包🍞的部分 雖然有先煎過，但不清楚是不是奶油放的不夠 香氣完全是被佐料的部分帶過 麵包剩下煎過脆脆的口感，有一點油～ 口感好 外酥內松 整體來說還是非常滿足 吃好飽呀(՞•Ꙫ•՞)ﾉ 給你四顆星星！ - ｜套餐資訊｜ 升級套餐BUN BOX 另外加NT$85元 （附45元飲料、薯條或冷麵沙拉，加10元升級格子薯） 薯條醬料二選一：原味番茄醬或蒜味奶橘醬 (或者可以升級+$20NT升級辣肉醬) 冷麵沙拉 是螺旋狀的義大利麵 醬汁用清爽的莎莎醬搭配脆口的生菜 - ｜店舖資訊｜ 營業時間：08:00-20:30 電話：04-22382-9665 地址：台中市南屯區文心路一段215號

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