《地府外聘人員生存記》01

夜涼如水，繁星織成一張網，蒐羅盡人間貪恨嗔癡，不知道今夜大家都做了什麼夢？ 我這一位國中二年級的小屁孩，為何有閒情逸致很詩情畫意的欣賞仲夏夜星空？ 都是因為旁邊該死的爭執！ 「這地盤是我的！你只剩一顆頭，腦子也跟著爛掉不成？」飄在門口的白衣女鬼氣勢凌人插腰，跟只剩餘一顆頭顱，沒有身體的男鬼吵得不可開交。 「誰說這地盤是你的？有本事來單挑啊！」男鬼脾氣也不好惹，這兩位大概從凌晨四點多吵到現在，為了避免麻煩，我只能轉身對窗發呆，裝作什麼都沒聽見與看到。 耳邊的鬧鐘鈴聲響起，我暗嘆一口氣，唉，都是因為這該死陰陽眼與耳朵！在內心邊咒罵這異於常人的體質，邊慵懶的撐起身子按掉鬧鐘。 我掛著兩個大大黑眼圈去廁所洗漱一番，冰涼的冷水趕走瞌睡蟲，走回房間換上校服提起書包，將文具用品一一放進去，最後看見桌上散亂的塔羅牌與靈擺，將牌收攏整理好也放進包包，準備出門去學校參與晨練。 說到這塔羅牌緣分，要從小五開始說起，當年逛書局一時興起，買回家學習後玩出興趣來，即使現在上國中後加入校排隊，開始過著水深火熱的嚴苛訓練生活，在課業與校隊雙重夾擊下，仍堅持擠出時間精進塔羅學習。 前日我終於將積存已久的零用錢梭哈，購入了我中意的紫水晶靈擺，一開始很興奮狂問問題，但是問來問去，終究還是會懷疑起來，到底靈擺旋轉是因有風還是手抖？所以靈擺才會這樣轉動，苦思幾日後在某一天中午，無意間看見班上同學在玩當時很流行的碟仙，因此有了可證實靈擺轉動的靈感。 隔天校隊晚練到九點半時，我與同年級的小綺留下來當體育館打掃值日生，當時國術隊與籃球隊等校隊皆已離開，空蕩蕩的體育館只剩下我們兩位女生，我們一邊移動著大拖把一邊閒聊。 我用手肘頂了頂小綺，壓低聲音神秘兮兮問道： 「欸，你知道上個月教務處重新裝潢事情嗎？」 「知道啊！」 「我們班長被叫去幫忙打掃最髒地方，結果竟然翻出來一疊發黃的黑白照片，後來連校長都來看這照片，原來這是學校在蓋之前拍的，我們這以前好像是日軍不知道是醫院還是什麼地方，班長說聽到校長說了一句話」 小綺被挑起興趣，停下動作催促我：「什麼話你快說啊！」 「校長說難怪那邊只能蓋體育館，體育館內也不能有廁所。」 「唉呀！你害我起雞皮疙瘩了啦！不過我們體育館廁所蓋在外面那裡，還要走一大段路真的本來就很怪。」 我看著時間已快十點，覺得這時間點甚合我意，於是接著說： 「小綺，我記得你是信阿門的吧？」 「對呀，我出生沒多久就受洗了」小綺掏出胸口十字架項鍊在我面前晃兩下。 「那你不相信有鬼，所以這些都不怕吧？」 「不怕啊，這世界真神只有一個。」 「那很好」我掏出預先放在口袋的紫水晶靈擺與一張摺起來的紙：「我們現在就在這麼陰森地方，全體育館只有我們兩人時候，來玩類似碟仙的遊戲吧！」 「好啊，不過不能玩太晚，我媽會罵我。」 「放心，我只問幾個問題，而且靈擺只是工具，不會真的引來什麼。」 接著我們將大拖把放回儲物間，把書包跟隨身用品放置身旁，兩人面對面坐下來，我既期待又有些緊張地攤開了紙，準備開始我的靈擺實驗。 攤開白紙是張陽春的手繪四象限圖，因原本的靈擺盤圖放在家中沒帶出門，我只好趁下 課時間匆忙畫好，白紙上分別寫「是、不是與YES、NO 」，小綺看了不明所以問道： 「 不就是的意思嗎？」 「對啊，待會你看就知道為什麼寫這樣。」 我將紫水晶靈擺的鍊子擺纏繞無名指，請小綺握住我的手以確認是否我有控制擺動，同時給予我一些支撐力提高穩定度，等到靈擺差不多靜止時，我清了清嗓子開口問第一個問題： 「我們所在的地方，曾經是日軍監獄嗎？」靈擺輕輕晃動在不是地方。 「那是日軍醫院嗎？」靈擺輕輕晃動在是的地方。 「可以請你晃動大一點嗎？讓我再一次確認」 靈擺搖晃幅度增大，並且晃動在是與YES象限裡，小綺有點驚奇說：「欸，我們都沒動欸，而且沒什麼風他擺動卻這麼大。」 「所以知道為什麼我畫這樣吧！」 「搞屁喔，你寫兩個是不也一樣，寫什麼 YES。」 小綺講完這句話後突然聽到身後砰的一聲巨響，本來為了防止風灌入體育館而關上的門突然打開，我們嚇一跳同時望過去，看起來空無一物並沒有異狀，但是擁有別於常人眼睛的我，看到是一團團黑色霧氣上下跳動著。 對於我而言這算小菜一碟，身旁小綺有點緊張說：「還要問什麼快點問啦！」 「好啦！」我深吸一口氣，重新靜下心集中精神問：「剛才是有訪客來門才會打開嗎？」靈擺突然以幾乎要打到我的手的幅度大力搖晃在是的象限裡，同時小綺的手開始發抖， 我翻了一個白眼說： 「反正你不相信是在抖什麼，我再問一個問題就走你穩著點。」 我聽到小綺吞口水聲音，然後手發抖幅度漸緩，於是繼續問最後一個問題： 「訪客只有一位請在是的那塊，是許多位的話就在不是的那塊。」 而此時靈擺卻三百六十度擺盪旋轉，轉了一圈、兩圈、三圈好幾圈後，小綺突然放手推了我一把大叫：「時間太晚了，我們趕快回家！」 看著小綺發白的嘴唇我沒良心的笑說：「好啦，走走走，回家去」 說罷收好東西背起書包，與小綺一起匆匆離開，回到家後我如同往常一般完洗澡，接著寫作業然後睡覺，一夜無事好眠到天亮，但隔天早上五點半抵達學校操場晨練時，發現小綺反常的沒出現也沒有請假，直到七點半晨練結束時她才出現在操場旁邊，發白著一張臉對我問道： 「你昨晚沒怎樣嗎？」

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台灣唯一競技類型實境節目《全明星運動會》！盤點節目中１２位明星運動好手！原來你們深藏不漏？！

真的都是玩真的！！ 台灣唯一競技類型實境節目《全明星運動會》，真的都是玩真的！！ 由台視跟三立共同出品的全新運動實境節目《全明星運動會》，找來各位運動明星好手，來場體育對決！ 節目的固定班底有：姚元浩、李玖哲、柯有倫、胡宇威、邱宇辰、夏和熙，還有徐展元及蔡尚樺擔任賽事播報，錢薇娟、江宏傑擔任兩組的領隊，粿粿、林孟潔擔任隊伍的經理。 這節目從播出以來，每一集都是大家討論的熱點！ 因為你真的無法想像，在螢光幕上每位都是如此光鮮亮麗，每一位都是帥哥跟美女，完全想不到他們也是「運動好手」！！ 《全明星運動會》一場為期三個月的賽事，每期邀請20位明星藝人同場運動比拚！ 《全明星運動會》5大必看看點 1. 明星陣容華麗、男的帥、女的美 2. 桌球國手江宏傑、籃球教練錢薇娟擔任榮譽領隊 3. 資深體育主播徐展元、金鐘主持人蔡尚樺－擔任賽事播報員； 還有中華職棒兄弟隊及桃猿隊的啦啦隊女神！ 4. 比賽超有臨場感、場地在新北市立體育館，每一項競賽項目都比照真正的運動比賽進行 5. 不搞笑、不做效果、專注於比賽，展現運動實力！都是玩真的！！ 盤點節目中１２位明星運動好手！ 特別整理擁有超強實力的明星選手！ 看看隊伍中有沒有你支持的運動健將！ 藍隊 👉🏻柯有倫 柯有倫（Alan Ko），台灣流行歌手、演員。 2005年發行《Alan柯有綸首張創作專輯》，得到張學友的支持。柯有倫堅持走自己的路、做自己想做的事。後來他開始發展多元藝人路線，擔任代言人並拍攝偶像劇及電影。 現主持節目：2020年 台視、三立都會台《全明星運動會》。 在《全明星運動會》裡是固定班底，還有著很厲害的運動專長 "游泳" !!! 有一集當中，柯有倫在游泳競賽那關 : 誓言要成為台東富岡之光!!! 為漁村的漁民和團隊拿下勝利。 👉🏻胡宇威 胡宇威，知名男演員、歌手。 胡宇威在美國自幼學習中國功夫，參加過不少公開的武術比賽，並獲得獎項。2005年回臺灣進入演藝圈，至今已有二十多部戲劇作品及兩張個人EP，是一位全方位藝人。 現主持節目：2020年 台視、三立都會台《全明星運動會》。 在《全明星運動會》裡是固定班底，同時是藍隊的隊長，而他在第一集就展現運動爆發力及運動專長，並以絕佳的領導能力凝聚隊員。 節目中測試各個參賽者的運動能力：身體組成、柔軟度、爆發力、跑步實力等等，綜合以上結果進行選秀分隊，在測試過程中，胡宇威讓教練及主播頻頻稱讚，最後也成功奪下選秀狀元的榮譽。 身為隊長的胡宇威，在賽前就有接受健身特訓，提升自己的運動能力，參加《全明星運動會》對平時就有健身的他不是件難事 ! 私底下他喜歡跑步、游泳、滑雪等運動，全身肌肉又熱愛運動，對功夫也非常厲害。 出了帥氣度吸睛，連運動的威力也讓人目不轉睛 !!! 👉🏻邱宇辰 邱宇辰（舊藝名毛弟），前台灣男子團體Choc7和JPM成員之一，王子的親弟弟，《模范棒棒堂》初代成員之一。 現主持節目：《全明星運動會》(賽事參與人+固定班底)。 邱宇辰在節目中的運動實力也不容小覷，應該說他是：全能型選手！！！ 每一場競賽都超認真、超賣力👍 可以說藍隊的強棒之一就是邱宇辰 ! ! 有一集節目是競賽跳遠，他超越自己，成為全場最會飛的男人！！！！ 在競賽棒球當集, 他也是強棒 , 一次奪三分,一次次證明自己的運動實力 。 👉🏻夏和熙 夏和熙，原藝名大野，從中天談話性節目《大學生了沒》出道。 現主持節目：《全明星運動會》(賽事參與人+固定班底) 。 《全明星運動會》裡最受關注之一就是夏和熙！ 因為他在運動場上驚人爆發力引起關注，但其實夏和熙出身體育世家，從小就開始挑戰各種運動，如果沒踏進演藝圈，現在應該就是職業運動員囉。 還有一點就是他的姐夫是旅日球員陳偉殷！ 之前他在受訪時就說，自己等待像《全明星運動會》一樣可以讓他盡情展現運動實力的節目很久了！ 這次終於讓他如願可以發揮一展運動實力了！ 在參加《全明星運動會》，一踏上跑道，在男子組100公尺測試賽時，他就以飛快的速度驚豔全場！ 從選秀的100公尺測驗賽中他就跑出13秒的好成績，成為藍隊的副隊長。 除了跑步，連游泳都超級快!!! 在游泳項目與隊裡的王牌選手比利一起以驚人的速度拉開差距！ 觀眾都對他展現的超強實力刮目相看。 應該沒有什麼運動難不倒他了~在節目中圈粉無數！！ 👉🏻比利 比利跟同隊的正義是嘻哈團體「泰坦TITAN」的成員之一。 現主持節目：《全明星運動會》(賽事參與人) 。 比利絕對是《全明星運動會》中的大黑馬！ 他在短跑、長跑的項目中表現並不突出，以墊底的名次進入藍隊。 但他在游泳項目中以驚人的速度化身「飛魚」，實力完全驚豔全場！ 還讓主播蔡尚樺直呼：「得比利者得天下」，奪下全場MVP！ 👉🏻凱莉 梁凱莉，藝名凱莉，台灣女藝人。 現主持節目：《全明星運動會》(賽事參與人) 。 凱莉在一開始就是排名在前的女選手，她在100公尺測試賽中以16秒的成績位居第二。 在跳遠項目中對上吱吱也努力拉近差距。 在足壘球比賽中，更在第一次投球時就將吱吱三振出局！ 在各項競賽中都能穩住情緒，強大的抗壓能力，還有拚勁跟努力！ 讓她拿下一集節目的MVP！ 紅隊 👉🏻姚元浩 姚元浩，一名台灣男演員、主持人。 主演多部電視劇、電影及主持節目和歌手。 現主持節目：2020年 台視、三立都會台《全明星運動會》。 在《全明星運動會》裡是固定班底，同時是紅隊的隊長，平時也有自主運動的訓練，大家最為了解的就是賽車跟衝浪。 同時身為隊長身兼領導, 除了有臉蛋，同時擁有運動實力 !!! 想必在節目中的運動實力也讓人十分看好!! 👉🏻李玖哲 李玖哲（Nicky Lee），台灣出道歌手。 現主持節目：《全明星運動會》(賽事參與人+固定班底) 。 39歲的李玖哲是《全明星運動會》中年紀最大的，原本以為節目中，自己會像「敬老票」被禮遇，結果大家卯足全力，互不相讓。 李玖哲其實是大家公認身材最健壯的，不過他自爆，雖練就一身的大肌肌，私下卻遭老婆相馬茜嫌棄「中看不中用」。 但有大咖李玖哲參與節目錄製，簡直就是一大亮點，很期待他在節目中有更亮眼的表現。 👉🏻楊奇煜 楊奇煜（藝名小煜），曾是台灣男子演唱團體Lollipop F的成員，也是In% HAIR Salon＆cafe 和 In% Mini Hair 的老闆。 現主持節目：《全明星運動會》(賽事參與人+固定班底) 。 在節目中的表現一直很穩定，在100公尺測試賽中以12.93秒的成績拿下第一名！ 在籃球比賽中成功防守，投籃命中率也超高！ 原本是受大家看好的戰將，但!!!!! 楊奇煜在3對3籃球比賽中意外受了傷，導致左側韌帶撕裂，及前十字韌帶斷裂，目前經過休養已恢復良好，但仍不能大動作或做太刺激的運動。 在樂樂棒球比賽項目那集節目，楊奇煜擊出一支滿貫全壘打，讓紅隊在此項目逆轉勝，成為全隊的英雄！ 但因腳傷需長時間休養而宣布退賽，在楊奇煜退賽後，遞補選手為之前外援賽表現亮眼的孫其君，讓紅隊士氣大增！ 楊奇煜在臉書寫下：「短時間要回到場上運動是不可能的了，必須休養復健一陣子，等我滿血歸來，一定會更強大！」 期待楊奇煜之後在重回場上的那一天！ 👉🏻孫其君 孫其君，臺灣男演員，是知名體育主播傅達仁的乾兒子，資深藝人寇世勳的乾兒子。 現主持節目：《全明星運動會》(賽事參與人) 。 因楊奇煜腳傷需長時間休養而宣布退賽，遞補選手就是在外援賽表現亮眼的孫其君。 爆發力十足的孫其君，運動實力蠻受大家看好！為紅隊增加贏面氣勢！ 孫其君除了擅長打籃球，跑百米和跳遠才是他最強的項目！ 在接力賽那集，擔任最後一棒的重要選手，同場較勁同樣是田徑快腿的胡宇威，開跑後，果真爆發力十足，跟胡宇威力拼「田徑王子」！！ 非常期待他之後運動爆發力的實力展現！ 👉🏻陳漢典 陳漢典，臺灣男藝人、演員、主持人。 經歷《全民大悶鍋》模王選拔活動，在《康熙來了》擔任助理主持，期間與多位大咖明星合作多部電影，晉升為電影咖。2013年加入《綜藝大熱門》節目主持，度入圍金鐘獎「綜藝節目主持人獎」，演藝事業橫跨主持、戲劇、電影及歌唱。 現主持節目：《全明星運動會》(賽事參與人+固定班底) 。 陳漢典被視為主持群裡的「弱雞」！ 他還解釋自己臉色看起來很白，是障眼法，私底下其實體能很好，證明自己真的不是「弱雞」。 在運動上場時，大家就卯足全力，把各自運動實力展現出來。 因為他自己之前有參加自行車比賽，一路騎到武嶺藉由訓練腳力，證明自己真的有運動！ 腿力其實很有勁，他的彈跳力及運動實力也不容小覷。 👉🏻郭芝吟 郭芝吟，臺灣女歌手。 2019年參加《聲林之王2》歌唱比賽，獲得季軍，2020年幫女團選秀節目《菱格世代DD52》製作歌曲。 大家可能對於郭芝吟比較不熟悉，但她除了歌聲很厲害，其實運動實力也很猛！ 可以說是隊上一名猛將，簡直是女力爆發！ 她的驚人實力其實不輸男選手！一直以來都是紅隊重要的主力之一！ 在標槍及跳遠項目中發揮了充滿爆發力的優勢，一舉投出了18公尺的好成績。跳遠也跳出了3米70的超遠距離！ 在足壘球項目中在游擊手的位置直接讓對手接殺出局！ 光是這幾項運動項目，就看得出她的驚人實力！ 光看這幾位明星運動選手的介紹跟本身具有的運動實力 就想一直追著每集的《全明星運動會》！！ 《全明星運動會》播出時間： 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用 3 個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?! 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瑞士旅記(1) 瑞士鐵道輕鬆遊，五大景觀列車讓你一覽絕世美景

瑞士被譽為「歐洲的鐵道天堂」，鐵路覆蓋密度全球第一，且擁有多條「觀光景觀列車」，讓旅客可沿途欣賞風景如畫的阿爾卑斯山脈、高山湖泊和田園村落等，如果你想來趟放鬆的旅遊，特別是蜜月旅行，坐火車遊瑞士是最佳的選擇。2025年七月我選擇了歐洲旅遊專家誠真旅行社，展開一趟「用眼睛旅行」的鐵道輕鬆遊。 此行程共有五大景觀列車，本文介紹其中最經典的兩個列車。 坐火車賞鐵道奇蹟—伯連納快車（Bernina Express） 全世界共有五條鐵道被「聯合國教科文組織」列入世界遺產，其中一條就是瑞士「阿爾布拉－伯連納」鐵路，橫跨了瑞士到義大利阿爾卑斯山脈，沿線風景有冰川、雪山、湖泊、高山村落，鐵道有隧道、螺旋鐵道、壯觀橋梁，將自然奇景與鐵道奇蹟完美結合，被稱為「火車上的世界遺產之旅」。 誠真旅行社安排頭等艙座位，採2-1配置，空間寬敞坐起來十分舒服 特地安排的景觀列車送Edelweiss花茶和巧克力，這是列車專屬的獨家商品，其他店買不到 觀光景觀列車都是超大的透明窗戶，可在車內無死角欣賞沿途的山川景致 行經高山湖泊—白湖，湖水因為含有大量冰川粉，在陽光照射下呈現夢幻的寶藍色光澤，美極了 列車從海拔400m爬升至2200m，這段百年工藝的列車軌道完全沒有齒輪及鐵架輔助，真讓人讚嘆不已啊！此處是列車停靠的觀景點，在此可俯瞰冰河、雪山和冰川，是伯連納列車的經典打卡點 坐累了還可以到站立式車廂，邊活動筋骨邊欣賞窗外美景 頭等艙窗戶無法開啟，拍照容易反光，為了讓團員能拍攝鐵道經典「蘭德瓦薩大橋」，誠真旅行社特別安排前往可開窗戶的前一代車廂，讓大家能伸出車窗外拍照，瞧！大家都屏息觀察蘭德瓦薩大橋是否出現了，深怕錯過拍攝時機 好興奮啊！「蘭德瓦薩大橋」出現了！6個拱門石造高架橋橫跨深谷，跨越冰河與湖泊，最高點2253公尺，是無齒軌的高山鐵道奇蹟 列車從瑞士高山一路下降到義大利邊境的小鎮「提拉諾」，海拔差距超過1800公尺，需要螺旋橋以減緩坡度，世界上大多螺旋鐵道建在山中隧道中，而「布魯西奧螺旋高架橋」是少見的露天螺旋橋，讓整個列車繞圈可見 列車過橋下降到平地，「布魯西奧螺旋高架橋」是聯合國教科文組織認證的世界遺產，吸引無數觀光客及攝影愛好者前來拍攝這樣的奇景 世界最慢的快車—冰河列車（Glacier Express） 冰河列車行經路段是由多段阿爾卑斯山區鐵路串聯而成，橫跨291座橋、91條隧道、超過7個山區谷地，穿越高山、深谷、積雪與峽谷，有大量隧道、橋樑與螺旋隧道，耗時約40年才完成，是阿爾卑斯鐵路奇蹟之一。列車以時速平均不到40公里緩慢行駛，被譽為「世界最慢的快車」，就是要讓旅客細細品味窗外的美景。 冰河列車最大的特色是採用全景天窗設計，讓人感覺置身在大自然的懷抱裡，可放空欣賞窗外的山光水色，好療癒身心 列車附有耳機，可插入座位旁的耳機孔，有五國語言導覽，當然有中文頻道啦！播放與行經路段相關的地形、歷史與人文介紹 列車還有供餐服務，有前菜麵包和沙拉、主菜及甜點，邊吃美食邊賞美景，真是人生一大享受 行經萊茵上游河谷，這是高約300公尺的垂直岩壁，經歷數千年冰河與河水沖刷而成的白色石灰岩峽谷，蜿蜒水道穿越峽谷十分壯麗 紅色列車行經山水之間格外顯眼，坐在火車上慢遊品賞阿爾卑斯群山、高山冰河地形及清澈的湛藍湖水，美得猶如人間仙境 終站「安德馬特」是瑞士中部的一個高山小鎮，多條高山鐵道與山路的交會點，被稱為「阿爾卑斯的十字路口」，綠油油的草地上有木屋村莊及成群牛羊，深具濃厚的小鎮風情 除了上述經典的景觀列車外，行程中還有「聖哥達鐵路火車」、「琴托瓦利列車」及「黃金列車」三條鐵道旅行，輕鬆坐火車就能沉浸在瑞士的絕世美景中，讓人終生難忘。 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.popdaily.com.tw/user/me https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #瑞士旅遊 #鐵道旅遊 #瑞士鐵道 #伯連納快車 #冰河列車 #蘭德瓦薩大橋 #布魯西奧 #誠真旅行社 #歐洲旅遊專家

【 浙江嘉興 ─ 旅遊 】烏鎮南柵老街★到烏鎮旅遊，你還在擠東柵西柵嗎？快來看攻略，烏鎮這個景點免門票啦！ 

地址：浙江省嘉興市桐鄉市烏鎮南栅（導航定位烏鎮南柵客棧才能找到正確位置） 停車方式：烏鎮小吃集市有付費停車場 門票：免費 網站：http://www.wuzhen.com.cn/ 「烏鎮」從我在台灣還沒移居到浙江之前就已經聞名已久… 印象中，廣告總是介紹著小橋、流水、人家似水墨畫的煙雨美景，還有令人醉心的夜景，讓我嚮往不已。 原本以為，這個景點對我來說遙不可及… 沒想到…因為去練市鎮瞎閒逛的途中看到路牌上寫著「烏鎮」兩個字，好奇心驅使之下定位了導航，才知道…原來「烏鎮」離我這麼近！而且比我想像中的近，大概半小時左右的車程就可以到達，讓我開心不已… 「烏鎮」，就這樣變成我常常沒事去閒晃的散步景點了。 【關於烏鎮南柵介紹】 「烏鎮」位於浙江省嘉興市的桐鄉市，具有六千餘年悠久的歷史，中國十大歷史文化名鎮之一的5A級景區，與周莊、同里、西塘並列為江南四大知名古鎮。 烏鎮居民的特別之處是在牆上常常塗有類似于黑色的油漆，據說這種塗料塗了以後可以起到保護牆面的作用，而黑色在江南桐鄉一帶被稱爲〝烏〞，因此稱為〝烏鎮〞。 古鎮民居臨河而建、傍橋而市，典型〝小橋、流水、人家〞的江南水鄉。 早期以市河（車溪）為界，沿著四個方向的十字形內河水系劃分成為四區：東栅、西栅、南栅和北栅。 曾經名為烏墩和青墩，西柵稱為烏鎮，東柵稱為青鎮，街道、民居皆沿河而造，正所謂〝人家盡枕河〞。 沿河的民居有一部分延伸至河面，下面用木樁或石柱打在河床中，上架橫樑，擱上木板，人稱〝水閣〞。 東西栅非常商業化，東柵目前還有部分原本的居民居住，河內的烏篷船也不時地往返；西栅的商業化最為濃厚，原居民已全數搬離，目前景區內幾乎是重建後的新建築，但特色的夜景確實令人醉心。 南栅和北栅則是三輪車夫所指的〝老烏鎮〞，但北柵的老建築早已拆除，現為新建現代化民居，比較沒什麼旅遊意義。 而南柵，目前因為還沒有被商業開發，也不用門票，原居民以老人居多，依舊維持著生活的痕迹和氣息，雖然沒有東西栅的規劃管理，卻勝在滿溢的市井氣息和純粹的古鎮原貌。 在南柵老街古樸的窄巷子裡大多是老房子、老建築和木門板的店鋪，老街和老橋也還是最原始的模樣。 白牆、黛瓦、小橋、流水，携帶著中國水墨畫的氣息，雕梁、畫棟、石巷、老屋，見證著歷史滄桑的風情畫卷映入眼簾。 【如何到南柵？】 上海、杭州、蘇州等地都有直達東塘和西塘景區的快客（大巴士），然後再轉搭三輪車或計程車前往，如果要步行…距離會有點遠。 一般導航是找不到「南柵景區」、「烏鎮南柵」或是「南柵」這些地名，我們是用「南柵客棧」來定位才找到。 自駕前往的人，離南柵最近的停車場是南柵客棧的地下停車場，收費不貴。 【南柵美食坊】 目前僅有南柵客棧和便利店在營業，其他多為空店鋪，不過…這裡是進入南柵老街的通道。 美食坊的盡頭是一家漢服租賃店。 租出店去逛老街拍照￥198，室內拍攝藝術照是￥298，皆含髮妝，實際情況以店家為準。 最近還蠻流行穿著漢服逛古鎮的，就像在京都穿日本浴衣逛景點的概念類似，尤其是在各大知名景點都可以遇見美麗的漢服小姐姐。 【南柵街景】 步行途中，剛好被一家很有日式藝術風格的老房子吸引了我的目光。 一查詢之下才知道… 原來這是一家結合茶藝和攝影的文藝中心兼民宿《厚舍》。 屋主據說是一位拍攝過烏鎮戲劇節、廣告和宣傳片的攝影師，連劉若英的烏鎮代言廣告和烏村廣告也是他拍攝的。 《林家酒鋪》 【烏鎮特產】 ★烏錦：烏鎮絲綢著名老字號益大絲號的創始人沈永昌有一位兒子名為沈學文，他繼承父業後，爲擺脫傳統木機綿綢在市場上滯銷的窘境，經多方考察後决定以織錦産品代替傳統産品。 ★絲棉：烏鎮是蠶桑之鄉、絲綢之府的中心地帶，所出産的絲綿質地堅柔，無塊、無筋、無雜質，色澤潔白，勻薄如紙。 ★布鞋：在中國人原生態的生活中，布鞋是不可或缺的，烏鎮布鞋是手工千層底布鞋。 ★篦（ㄅㄧˋ）梳：烏鎮竹、木、羊角、牛角等物産豐富，經選料、開模、整型、刨光等一套工藝，形狀各异、功能不同的篦梳便在匠人手中成形。 ★湖筆：烏鎮歷史上隸屬湖州府，湖筆的製作工藝在這裡十分盛行，湖筆採用山羊、黃鼠狼、山兔等獸毛爲原料，經過七十多道手工製作而成，具有尖、齊、圓、健四大特色。 ★白水魚：烏鎮水域的野生魚類，生長在無污染的河流中，其肉嫩味美，屬稀有淡水珍品。 ★手工醬：中國是醬油生産起源最早的國家，距今已經有二千多年歷史，均以天然發酵、釀制。 ★三白酒：別名杜搭酒，以白米、白麵、白水製成，因此得名。天然原料純手工釀成，以香氣濃郁、酒味醇厚、入口柔綿、回味爽淨、餘香不絕而名聲遠揚，除了55℃的三白酒外，還生産12℃的白糯米酒以及4℃的甜白酒。以往農村過春節，就用它來招待客人，民間有謠〝猫屎芋艿杜搭酒，客人吃了不肯走〞。 ◎三白酒製作方式：首先將白米浸泡，再用大蒸蘢蒸煮成飯盛在淘籮裡用冷水沖凉，然後再把酒藥拌入飯中並攪拌均勻，再倒入大酒缸捋（ㄌㄜˋ）平，在中央挖一個小潭，放上竹蔞然後將酒缸加蓋密封並用稻草蓋在大缸四周以保持適宜的溫度。幾天後，酒缸中間的小潭內的竹蔞已積滿酒釀，此時就將凉開水倒入缸中，淹沒飯料，再把酒缸蓋嚴。一周後就可開蓋，取出放入蒸桶進行蒸餾，從蒸桶出來的蒸汽經冷却，流出來的就是三白酒釀成了。 ★姑嫂餅：烏鎮姑嫂餅是桐鄉烏鎮的傳統名點。距今已有100多年的歷史，民間傳說它是因姑嫂二人鬥氣而成，故名為姑嫂餅，形狀酷似棋子餅，比棋子餅略大。 ★熏豆茶：又稱烘豆茶，主要原料是熏豆，輔料有桂花、炒芝麻、橙皮、蘿蔔絲、蘇子、炒柏子等，故烏鎮人有〝吃茶〞一說。 ★生鐵鍋：1866年，鐵匠沈濟在烏鎮開設冶坊，爲烏鎮冶業的開端，也是浙西唯一的一家冶坊。沈家精湛的冶煉技術一直保留至今，現今的亦昌冶坊中，工匠們依然在使用傳統的冶煉澆鑄工藝製作鐵器，昔日的煤炭旺火改成了電爐熔鐵，風箱扇火換成了鼓風機助燃，選料是優質的純生鐵，製作工藝也一如祖輩。 ★杭白菊：杭白菊其實並不産于杭州。1999年被國家農業部命名爲〝中國杭白菊之鄉〞的桐鄉市，杭白菊的産量占全國總産量的90%以上，是杭白菊的中國原産地，享有〝杭白貢菊與龍井名茶〞並提的榮耀。杭白菊又稱甘菊，是中國傳統的栽培藥用植物，是浙江省八大名藥材〝浙八味〞之一。 ★藍印花布：俗稱石灰烤花布、烤花藍布、藥斑布、澆花布，是我國漢族傳統的民間工藝精品，最初以藍草爲染料印染而成，用棉綫紡織、黃豆粉刮漿、藍草汁印花，純粹手工、環保。 ★木雕竹刻：烏鎮的手工藝十分發達，從日常竹木用品到工藝品，體現烏鎮人的聰慧靈巧。 ★烏鎮定勝糕：定勝糕的形狀爲荷花狀，外層是精製的香米和糯米粉，米粉細而均勻，裡面是豆沙餡，中間混有少量白糖和桂花。 【拍攝的影視劇】 SHE《中國話》MV、《似水年華》、《美麗無聲》、《旗袍》、《一江春水向東流》、《追日》、《早春二月》、《乾隆王朝》、《她從海上來 — 張愛玲的故事》、《心中有鬼》。 【心得分享】 誰說到烏鎮只有東西柵可以選擇，少了商業化多了些生活氣息的南柵也是個好去處。 如果你的預算有限或是喜歡細品感受當地生活，不妨來到南柵住一晚也是不錯的選擇。 《以上是我個人的心得分享，僅提供大家參考。》 《如果覺得我的分享文還不錯，請大家記得到FB粉絲團按讚和分享以茲鼓勵喔！》 【哪裡可以找到我？】 YouTube：https://youtube.com/user/patienceru Instagram：https://www.instagram.com/patienceru/ FB粉絲團：https://www.facebook.com/raintravel (快來按讚&推文吧!!!) 想看更多的美食、旅遊、住宿分享，盡在《吃貨雨神去哪兒》http://patienceru.com

多洛米堤山水遊(1) 德義四大名峰健走，驚艷藝術雕塑般的高山！

「多洛米堤」是一處位於義大利北部的高山地區，傳統阿爾卑斯山系多是雪峰，多洛米堤卻大不同，呈現巨大的石塔、城堡般的岩峰與超現實感的地貌，是阿爾卑斯山系中最獨特的一支，被聯合國教科文組織列為「世界自然遺產」。 喜歡登山健走的我，2025年夏天參加永信旅行社的「德義多洛米堤山林14天」，原因是此行程榮獲金旅獎「優旅選」獎項，且是市場唯一雙點進出不走回頭路，由蘇黎世進米蘭出，可省去拉車時間，用來深度遊覽北義有如藝術雕塑般的高山。詳細旅遊行程請參閱：https://pse.is/8kwgxf。 多洛米堤最具代表性的地標-三尖峰 三尖峰由大尖峰、西尖峰及小尖峰組成，高度約2,800〜2,900公尺，有別於阿爾卑斯山系圓潤的雪峰，三尖峰呈現有如刀刃般的垂直線條，宛如大自然創作的雕塑品，因此常出現在旅遊宣傳品上。三尖峰有強烈的光影變化，在日出及夕陽照射下，岩壁會出現粉紅及橘紅色調，非常壯觀美麗。 【健行路線】環繞三尖峰的健行路線深受旅客的喜愛，能從不同角度欣賞三座山峰的姿態。路程約9.7公里，坡度上升330m，約花5〜6小時，走起來難度不高，一般體力即可完成。此健行路線為原點進出，可依個人體力評估是否能在團體時限內走完，若不想走完全程，可在山區小屋欣賞美景。 三尖峰經典畫面的最佳拍攝地-西達峰 西達峰高度2,744公尺，位在三尖峰東側，單面斜體山是西達峰最大的特色，一邊是無底深淵的高聳斷崖，一邊是廣闊無垠的緩坡草原，形成強烈的對比。此處是拍攝三尖峰經典畫面的最佳拍攝地，西達峰本身不是主角，卻扮演欣賞三尖峰的重要角色。 【健行路線】從纜車站步行約10分鐘，即可到達視野最佳的拍照點，來回約1.9公里，坡度上升20m，約花1.5小時，是入門等級的健行路線。 一次世界大戰的古戰場-五塔峰 五塔峰是五座形似石塔的岩峰，高約2,361公尺，周圍環繞高山草甸，是攀岩和健行愛好者的熱門地。此處是一次世界大戰中，義大利和奧匈帝國廝殺的古戰場，留有戰壕及洞穴遺跡，健行途中常可見到鑿入岩壁的通道，讓山景中帶著濃濃歷史感。 【健行路線】可搭乘纜車抵達高處，短程步行即可環繞五塔峰，環山頂一周約3.5公里，坡度上升250m，約花3-3.5小時，是非常親民的健行路線。 德國第一高峰-楚格峰 此行程也會跨國至德國，搭乘齒軌火車及纜車登上2,962公尺高的「德國之巔」楚格峰，它是德國人心中的國家象徵，一生至少要登頂一次。站在峰頂觀景台可一身跨兩國(德奧)，遠眺四國(德奧瑞義)400座阿爾卑斯山群的美景。 楚格峰擁有德國唯一的冰川滑雪場，提供免費的滑雪板讓旅客滑雪，即使夏季也可以玩呢！讓身處亞熱帶國家的人來說，實在太幸福了。 照片中的金色十字架是楚格峰最高點的標誌物，要和它合影留念必須手腳並用在極危險的山壁上前進，常常半個身體都是懸空狀態呢！十分驚險刺激，仍有許多喜歡冒險的人前往挑戰。 北義多洛米堤的三尖峰、西達峰及五塔峰，讓我讚嘆大自然的鬼斧神工，德國楚格峰讓我驚嘆阿爾卑斯群山的美景，行程中能在山林健走，也能在夏天玩雪，給我難得的旅遊體驗，你也想來感受嗎？ 更多作品可追蹤「唐蘋想很多」 https://www.instagram.com/tang.pin/ https://www.threads.net/@tang.pin https://www.facebook.com/TANGPING1229/ #多洛米堤 #楚格峰 #西達峰 #三尖峰 #五塔峰 #山林健行 #永信旅行社 

最新瑪卡推薦6款評比，男人必看的馬卡Maca保健食品排行榜總整理!

現代資訊超發達，只要提起男性保健、增進雄風，絕對不能忽視「瑪卡」的存在，Maca一直都是著名的的男性保健聖品。它含有豐富的特殊營養成分，能夠幫助緩解疲勞、抗氧化、保護神經等，因為能夠幫助男性維持活力、找回自信，因此瑪卡推薦成為現代最熱門的男性保健品之一。 現在市面上的Maca馬卡品牌五花八門，常常看了眼花撩亂，你根本搞不清楚馬卡有哪些種類，瑪卡的哪個品牌最好、瑪卡哪裡買才是正確的呢? 如何選購最適合自己的瑪卡推薦保健食品，就成了一個非常重要的課題。 所以在今天這篇文章中，howlifes小編會先簡單介紹瑪卡(Maca)的好處，最後再為您推薦2020年6大瑪卡推薦，包含馬卡種類比較、優缺點，提供給大家作使用前的一個參考，就讓我們繼續看下去吧～ 瑪卡是什麼呢? 瑪卡也叫Maca，是一種純天然的保健食品，長得有點像小的圓蘿蔔，原產南美洲祕魯安第斯山脈，是十字花科植物，含有豐富的營養，有滋補身體的作用，同時還有著祕魯人參的美名。 瑪卡最常見的顏色是淡黃色，除此之外，還有紅色、紫色、藍色、黑色或者是綠色。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的效果。通常戰神瑪卡就是黑色瑪卡，黑色瑪卡是被公認為效果最好的馬卡，產量極少。 . 瑪卡原產高海拔山區，適宜在高海拔、低緯度、高晝夜溫差、微酸性砂壤、陽光充足的土地中生長;種植地區主要分佈於南美州安第斯山脈以及中國雲南麗江的玉龍雪山地區，這兩大主產區有較大面積的適種土地。而中國雲南其他地區和新疆、西藏等地區也有少量種植。 如果你喜歡情趣用品，你可以參考這篇：最新情趣用品推薦網站排名 瑪卡的功效與作用有哪些呢? 瑪卡富含豐富營養素，對人體有滋補強身的功用，食用卡瑪能讓人感覺精力旺盛，不易疲憊，瑪卡的功效與作用常見如下： 如果你喜歡網路交友，可以參考這篇：最新線上交友網站推薦平台 瑪卡該怎麼吃，才會最好呢? 在國際的研究中，瑪卡富含高營養素，適合滋補強身，瑪卡的每日攝取量約控制在0.5～3公克即可對人體有好處，在中等劑量（每天3克）下，對人的日常保健是最好的喔！ 吃馬卡並不是量多就一定好，市面上有些瑪卡品牌主打高劑量的馬卡，攝取過量反而造成不好的效果，臨床驗證說明瑪卡吃多容易上火，所以一般容易上火的人，反而要減量吃瑪卡。 . 對於正在上火的人，吃瑪卡會加重上火的情況，所以建議少吃甚至不吃，而且瑪卡富含維生素K、硫代葡萄糖苷，如果有甲狀腺腫大及服用抗凝血藥物的人食用前，一定要諮詢醫師。由 於瑪卡是保健食品並不是立即見效的東西，瑪卡應該把它當成生活的保健食品，每天一瑪卡，將讓您擁有健康的身體。 各位可以根據自己的需求，去選擇最想要的男性保健食品喔! 把握以上選購馬卡的必看重點，保證讓您找到最適合自己的瑪卡推薦品牌喔。 講完如何挑選馬卡的重要性，howlifes小編這次將介紹2020年6大超受歡迎推薦的瑪卡排行榜，說明各自保健食品的特點與優勢，讓你可以依照自己的需求選擇。 2020年6款Maca瑪卡推薦排行榜： 接下來，howlifes好生活小編就來為各位逐一介紹6大最受好評的瑪卡Maca。讓大家可以依照自己的需求來選擇最適合的男人保健食品唷。 . 瑪卡推薦保健食品6：【Turbo Body】精益猛-強效瑪卡錠 立即了解 【Turbo Body】精益猛-強效瑪卡錠健康食品特色注意事項： 帝王專屬的國寶級滋補品： 被稱為「祕魯國寶」的瑪卡種類繁多，其中營養最豐、品質最佳的是「黑鑽瑪卡」，黑鑽瑪卡只能生長在秘魯安地斯山脈4,500公尺以上的高原，在嚴峻的氣候環境下，產生強大生命力，才能由原本的黃色轉變為紫色，最後成為珍貴稀有的黑色，是印加帝國帝王專屬的滋補品。 鑽石般千錘百鍊的黑鑽瑪卡： 黑鑽瑪卡的產量不到瑪卡總產量的1%，而且必須人工採收，採收後更要休耕7年，才能恢復土地原有的養分，原本的產量已經極少，近年來因為世界氣候異常，更是微乎其微。 驚人營養，男人活力自信的來源： 黑鑽瑪卡富含人體基本需求的5大營養素及18種必需胺基酸、不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鋅、維他命B1、B2、B12、C、E、礦物質等，另外，還有胡蘿蔔素、花菁坩、皂角坩、類帖烯、糊精等所謂的活性成分特別是生物鹼、皂素等。 . 【Turbo Body】精益猛-強效瑪卡錠保健食品的優勢： 【Turbo Body】精益猛-強效瑪卡錠美國GMP廠製造，原裝進口。嚴選珍貴黑鑽瑪卡(MACA)，採用標準化技術萃取，保留MACA中的精華成分與活性，滋補強身、增強體力、精神旺盛、調節生理機能，男性保健極佳選擇！ 立即了解 瑪卡推薦保健食品5：【愛司盟】超濃縮瑪卡膠囊 立即了解 【愛司盟】超濃縮瑪卡膠囊健康食品特色注意事項： 愛司盟濃縮瑪卡膠囊，每顆提供祕魯瑪卡4：1萃取物粉250毫克，含豐富礦物質。 專業男性保健，適合國人體質，精力能量蓬勃大爆發！有助於維持男性精力神，活力MAX！ . 【愛司盟】超濃縮瑪卡膠囊保健食品的優勢： 愛司盟濃縮瑪卡膠囊美國原裝進口，通過美國FDA和GMP的權威認證，萃取祕魯珍貴「黑馬卡」4:1的濃縮配方，瑪卡烯、瑪卡醯胺，升級你的馬力，增強體力、自信再現！ 成年男性精神旺盛、滋補強身的保養良方，幫助提升運動表現，分享給運動族、勞動者、工作狂與成年男性，現在就行動，讓自己每天更充滿活力吧。 立即了解 瑪卡推薦保健食品4：【船井】活力瑪卡精氣神加倍組 立即了解 【船井】活力瑪卡精氣神加倍組健康食品特色注意事項： 船井生醫從1992年創立至今，已經走過28個年頭，秉持「健康科學、世界信賴」之企業精神，以全新生物醫學科技為基石，科學臨床實證為核心，預防醫學為理念，致力研究發展醫療器材、低週波治療器、保健機能食品、醫藥部外品、美肌保健食品，日復一日、不斷站在需求者角度思考，沒有通過內部高標準、層層嚴格的安全、有效性把關，絕不妥協、絕不輕易推出產品。 一旦推出，必定是安心、溫和、有效的商品。「品質是企業的尊嚴、以及對社會的責任」，這樣的理念與精神，數十年來也一路指引著船井努力不懈的研發更多可以帶來健康的產品、提供消費者更完善的健康照護。 . 【船井】活力瑪卡精氣神加倍組保健食品的優勢： 『船井 6X活力瑪卡王』裡面含有紅景天、鋅、瓜拿納等多種成份，能從內而外的調整好體質，滋補強身，幫你補充平日在外打拼而飲食不均的充足元素。 船井瑪卡讓你維持強力體力、精神加倍提供、提振自信熱情！『船井 活力瑪卡純精』「關鍵時刻，一瓶有感」，超濃縮的黑金馬卡，前天後的守護你的精、氣、神。 讓你充滿幹勁、滿滿活力、體力飽滿，讓我們一起強身健體吧。船井6X活力瑪卡王日常保健、船井活力瑪卡純精加強保養，一起搭配使用，讓你活力加倍、自信滿分。 立即了解 瑪卡推薦保健食品3：【UNIQMAN】瑪卡膠囊 立即了解 【UNIQMAN】瑪卡膠囊健康食品特色注意事項： 男性保養首推，MAN POWER 藏不住！ 頂級黑紅馬卡又有「秘魯人蔘」美稱，富含多種營養成份，相傳是五千年前印加國王專屬的「滋補聖品」，有分為黃色、紅色、紫色、黑色等種類，顏色越深所含的營養成份越豐富，一般市售八成以上皆採用普通的黃馬卡，本產品則是採用95%頂級「黑紅馬卡」，具極高營養價值。 . 【UNIQMAN】瑪卡膠囊保健食品的優勢： UNIQMAN男性保健首選品牌！為每個獨特的你而生，全方位守護男性健康。 打造幸福戰力、專業運動補給、機能保健營養、提升外在魅力，為你好的，在UNIQMAN都可以找到！ 立即了解 瑪卡推薦保健食品2：【Turbo Body】精益猛-黑鑽瑪卡 立即了解 【Turbo Body】精益猛-黑鑽瑪卡健康食品特色注意事項： 黑鑽瑪卡(Black Maca)，隱藏在安地斯山脈4,000公尺最高海拔處的秘密寶物，相傳五千年前的印加王國，只有帝王得以享用，擁有過人的生命能量。 因為稀有與珍貴，數千年來被印加人尊崇為神賜的聖物，可滋補強身，有「秘魯人蔘」之稱！ . 【Turbo Body】精益猛-黑鑽瑪卡保健食品的優勢： . 1.細心栽種：精益猛使用的黑鑽瑪卡原料，來自祕魯安地斯山脈4,000公尺以上的高原，以半野生方式培育，不使用化學肥料、農藥，產量不到瑪卡總產量的1%。 2.手工挑選：黑鑽瑪卡採收時，以費時的手工方式挖出，小心仔細的呵護，維持其外表完整以避免活性消耗減少，並於12小時內將其乾燥，保存最佳活性營養素。 3.休耕七年：黑鑽瑪卡在成長過程中，吸收土壤中所有能量，才能由黃色轉變為紫色，最後成為珍貴稀有的黑色，應此採收後土地需要休耕7年，才能恢復原有的養分。 4.德國萃取：採用德國獨特的草本微活化技術(Micronization)，並利用18道製程的低溫糊化技術(Gelatinization)，達到細分子化，並且提高活性與吸收率。 5.酒精性萃取：利用酒精萃取，可幫助瑪卡更容易釋放、補給。 立即了解 瑪卡推薦保健食品1：【大研生醫】精氣神瑪卡粉包 立即了解 【大研生醫】精氣神瑪卡粉包健康食品特色注意事項： 5000mg瑪卡+精胺酸，高劑量瑪卡與精胺酸讓您活力充沛功效很有感！ 另添加刺五加、透納葉、北蟲草滋補強身，食用瑪卡推薦大研精氣神瑪卡粉包。 . 【大研生醫】精氣神瑪卡粉包保健食品的優勢： 一包大研精氣神瑪卡就能達到有效劑量，不用天天吃一大把膠囊，沒試過足量的瑪卡＋精胺酸，就無法體驗真正的『有感』。 別望著鏡子的自己感嘆，每天來一包大研精氣神瑪卡粉包，讓您活力再現，隨時元氣充飽飽！ 立即了解 購買Maca馬卡推薦結語: 以上為howlifes小編整理的2020年線上瑪卡保健食品推薦，之後如果有更好的情趣馬卡Maca我也會陸續更新上來。 看完這篇瑪卡保健食品的精華介紹，相信你一定對馬卡Maca有了更深入的了解，你可以依照每天所需的健康元素來選擇自己的保健食品，讓營養的補充達到事半功倍，更要注意避免攝取過量，才是健康的根本喔！ . 記得多方比較，仔細挑選評估才是最重要的，如此一來，才能按照自身的需求找到最適合您的馬卡Maca喔，最後，希望正在看此篇文章的你，都能找到屬於自己的健康食品！ （以上文章皆為網友推薦之瑪卡健康保健食品，所有資訊皆由網路整理而出，沒有強調任何療效，僅為條列出今年6款男性健康食品排行榜，如有疑慮歡迎來信告知） #瑪卡推薦 #瑪卡哪裡買 #瑪卡功效 #瑪卡推薦品牌 #瑪卡保健食品 #馬卡推薦 #瑪卡Maca #保健食品推薦 

日本東京推薦景點🗼

原宿： 原宿駅。⛩明治神宮→🛍竹下通→🧁可麗餅、🍟calbee薯條→🛍表參道→🛍原宿貓街。🌟White Atelier by Converse (客製converse )→渋谷駅。🐕八公。🌟澀谷車站前十字路口。🛍shibuya109、無印良品、Loft 、Disney Store、唐吉軻德 🌟White Atelier by Converse (客製converse ) 地址: 東京都渋谷区神宮前６丁目１６−5 可以依照自己的喜好，做出專屬於你的帆布鞋，不會跟其他人撞鞋，世界上只有一雙獨一無二的 龜戶： 龜戶駅。🛍atre亀戸→ 🛍 唐吉軻德→🛍龜戶中央通商店街→🌟HOBBY OFF亀戸天神前店→🌟ハンアリ（韓國料理）→⛩龜戶天天神社（📅紫藤花 4月底）🍘船橋屋葛餅 特別行程給喜歡參拜神社的朋友們:⛩龜戶七福神參拜 常光寺（壽老人）→東覚寺（弁財天）→天祖神社（福祿壽）→龍眼寺（布袋尊）→普門院（毗沙門天）→香取神社（財神爺神）（大國神） 🌟HOBBY OFF亀戸天神前店 地址: 23 ６１, ３丁目-６１ 亀戸 江東区 東京都 136-0071 販賣二手玩具、公仔、布偶、disney商品、動漫週邊等…價格都非常便宜，喜歡蒐藏小玩具的朋友，來這間店逛逛搞不好會有些意外收穫喔~ 🌟ハンアリ（韓國料理） 地址: 東京都江東區龜戶2-8-9 你沒看錯~就是韓國料理!一定會有些人想說，為甚麼到日本吃韓國料理?來日本不就是要吃日式料理嗎?是這樣說沒錯，但這間韓國料理真的非常好吃，尤其最推薦它的石鍋拌飯，如果喜歡吃鍋巴的朋友非常建議點，當初吃的時候，一整碗石鍋拌飯底層都是鍋巴呢 錦糸町: 南口：🛍丸井百貨公司（マルイ0101）→🛍Parco 錦糸町→ TERMINA: 🛍松本清（B1) 🛍ヨドバシカメラ(友都八喜)(1～3F) 🌟ビアード・パパ (beard papa日式泡芙）（1F）→ 北口： TERMINA2:🌟牛たん麦とろねぎし(牛舌)🌟江戸前回転寿司もり一(迴轉壽司）→ 🌟駄菓子の通販 エワタリ（復古糖果餅乾 花火）→🛍arcakit錦糸町→🛍Book off(樂天城市飯店）→🌲錦系公園→🛍 olinas mall 🌟ビアード・パパ (beard papa日式泡芙） 喜歡吃甜點或泡芙的朋友注意了，一定不能錯過這間店!這間的泡芙都是現烤的，它的卡士達奶香味很重，又不油膩而且口感很清爽 🌟牛たん麦とろねぎし(牛舌)🌟江戸前回転寿司もり一(迴轉壽司） 來日本就是要嚐嚐道地的日式料理。這兩間店在隔壁，常常都大排長龍，如果不喜歡排隊的朋友就不建議囉 🌟駄菓子の通販 エワタリ（復古糖果餅乾 花火） 地址:東京都墨田区錦糸３丁目４−12 這間店販售的是日本人小時候的回憶，復古的糖果餅乾，還有小玩具跟花火，種類非常多，如果帶小朋友去，一定會非常開心，有電視台來才訪過這間非常有特色的店喔~ 墨田： 錦系町→🌟東あられ本舖 兩國本店（仙貝）→🖼すみだ北齋博物館→🖼江戶東京博物館→📅兩國國技館（相撲比賽）→（🍴相撲火鍋）→🖼兩國花火資料館→🌊隅田川。📅隅田川花火大会（7月最後一個週六） 🌟東あられ本舖 兩國本店（仙貝） 地址:東京都墨田区亀沢２丁目１５−10 這間公司明治43年就創立了，已經有109年的歷史，這間的仙貝真的非常的好吃，包裝也非常精美，送禮自用兩相宜，如果不知道要買甚麼伴手禮回來的話，不妨參考一下 上野： 上野御徒町駅。🛍多慶屋→🛍松阪屋→🛍阿美橫町→🌟 Domremy Outlet (甜點店)→🌲上野恩賜公園（不忍池）→🐼上野動物園→🛍ABAB百貨商店 🌟 Domremy Outlet 地址：東京都台東区上野２丁目１２−14 ホテルココ・グラン上野不忍 甜點也有outlet?!!!這間甜點店是買一些期限較短或者是NG的商品，但一點都不影響品質喔，不僅便宜又大碗，CP值超高 巨蛋： 後樂園駅。🎢東京巨蛋城樂園遊樂設施🌟Thunder dolphin雲霄飛車。🌟Big O卡拉ok摩天輪。🛍LaQua。🏟東京巨蛋（演唱會、棒球賽） 巨蛋城樂園裡的遊樂設施都很好玩，其中這兩個是最有特色的。🌟Thunder dolphin雲霄飛車。 時速最高可達到130公里，傾斜角度達到80度 🌟Big O卡拉ok摩天輪 可將東京美景盡收眼底的無軸式摩天輪，還可以在上面唱卡啦OK 以上就是這次推薦的一些行程，因為時間上的問題，還有很多景點沒整理出來，如果以後還有類似活動或有時間的話，再慢慢整理

臺灣設計的歷史顯影 - 館藏日治時期美術設計類書展

台南中西區有一個「臺灣設計的歷史顯影」行動展覽， 展期從5月6日到5月28日， 地點是在：中西區圖書館2樓十字廊道， 也就是在該棟建築的二樓，圖書借閱櫃台旁邊的入口處， 展示著一些典藏台灣記憶的書籍， 有好幾本不同主題的「台灣學通訊」， 當然不是每本都是在講述文化與歷史， 還有好玩的，從料理談台灣的書籍。 不過這些書籍是不開放借閱的喔， 想看的話，可以坐在大廳的休息去看看， 現場看完就要把書籍還回去。 還有大概2.5面牆的大帷幕是在說美術與設計， 要站著看， 每一面帷幕都有各自的主題， 廊道的左右兩面， 加上右轉往電梯的靠牆面。 沒有禁止拍照，所以是可以拍照的， 展期只到五月底， 有剛好到中西區圖書館借書或者住在附近都可以去走走逛逛。 . #臺灣設計的歷史顯影 #館藏日治時期美術設計類書展 #臺灣設計 #歷史顯影 #館藏 #日治時期 #美術設計 #書展 #台南 #設計類書展 #美術設計類書展 #台灣設計 #免費展覽 #台南 #免費

芝山岩石佛亭.台北新四國遍路~找尋石佛蹤跡並探索芝山岩文化

「台北新四國遍路」是日治時期，「複製」弘法大師在日本四國修行的足跡，在台北選定西門町、圓山、芝山岩、草山、竹子湖、北投等各處安置放置石佛，用「石佛」代替「佛寺/靈場」串起的朝聖路線守護台灣，二次大戰結束後，日人引揚歸國，台北石佛也因無人供奉與管理，大都不在原處而流離失所；在芝山岩惠濟宮附近的石佛亭亦是其中留下的產物之一，雖然石佛已不知所蹤，但曾經的家在亦代表這有過，出發來去看石佛的家（石佛探索之旅首章） 找尋石佛亭 最好記的路線即是從惠濟宮開始，取右走進步道，遇到第一個叉路口取左，接著走到十字路口後取右往涼亭方向即可見石佛亭；石佛亭保留相關完整，唯一美中不足的是石佛不在其中，已不知所蹤，雖然石佛不知去處，但看到這石亭亦表示石佛曾經的故事曾在此發生 芝山岩惠濟宮 惠濟宮是道、佛、儒三教合一的寺廟。惠濟宮正殿祀主神開漳聖王陳元光，代表著漳州人的守護神；後殿樓下祀觀音佛祖，樓上祀文昌帝君。後來又增建鐘樓鼓樓。現被列為三級古蹟，並與士林神農宮、慈諴宮同為士林地區最主要與古老的3座廟宇；這天的目標是石佛亭，所以在惠濟宮這沒有過多的停留，待改明兒個再來好好走一回 完整圖文：https://ber925.com/taipei-shikoku-88-buddhas-shrines-stone-buddha-pavilion/

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