【台南】一絕小吃！鳳姐鴨肉飯

超喜歡找這種傳統小吃 不管北中南的我都愛💕 只要好吃我都好🤤🤤 ❣️《鳳姐鴨肉飯》 🚩鴨肉飯 $55 (大) 🚩當歸鴨肉麵線 $65 🚩白切鴨肉 $90 🚩乾米血 $35 🚩鴨肉湯 $55 這價錢是否便宜到瘋掉😂 怎麼會這樣～好吃CP值還這麼高 先說麵線不是我喜歡的白麵線是紅麵線 真的不懂為麼我在台南點麵線必踩雷🥲 米血糕不是我喜歡的那種黏黏米血 如果有米血愛好者歡迎舉個手🙋🏽‍♀️ 鴨肉飯真的是一絕～超 美 味 沒點到鴨腿飯真的是永遠的痛 筍絲滷的很香脆 配飯絕搭 真的可以直接吃光🤤🤤 答應我 來的時候有鴨腿飯要記得點 📍台南市中西區民族路三段190號 ☎️ 06-2237129 #艾の食記 #台灣 #台南 #台南美食 #台南景點 #台南小吃 #台南晚餐 #台南旅行 #台南必吃 #台南美食地圖 #tainan #taiwan #tainanfood #tainantravel #tainanfoodie #Tainalife #tainantrip #foodie #foodphotography #foodporn #foodstagram #foodblogger #foodpic #photooftheday 

笑到爛！超爆笑街訪，原來北中南東的KTV文化差很大？

相信我們身邊一定都有一兩個每個禮拜都唱好幾次歌的人，唱歌這個娛樂活動真的不分年紀，也是連繫感情的好方法！但沒說你不知道，除了錢櫃、好樂迪星聚點這些KTV外，其實有超多隱藏版的唱歌管道啊！而且北中南東每個區域都有不同特色，一起來看看吧！ #沒人講你還真的不知道！唱歌不要再只會去那幾間KTV啦～ #北部特色：超專業日韓文KTV、坐小黃霸唱3小時、電話亭KTV也超嗨 身為北部人的小編我，在沒看到這個街訪前，還真的不知道台北原來有專門給人唱日韓文歌的KTV，而且還在商辦大樓裡，裡面還會幫你分析唱功音準，實在有夠專業！ 然後小編實在也沒搭過可以唱KTV的計程車，司機分享竟然還有失戀的妹子唱了三小時整個欲罷不能！ #中部特色：說要去唱歌其實是要去玩划水道？邊玩水邊K歌就是中部專屬啦！ 令人大開眼界的中部K歌文化，有庭園式自助KTV會根據需求推薦包廂，還可以在裡面吃羊肉爐！再來是MOTEL式KTV，爸媽們唱歌小孩也可一同玩樂，更誇張的是還有「龍池」、滑水道等，只能說中部朋友太懂玩啦！ #南部特色：溪邊貨櫃屋、釣蝦場附設KTV、連摩天輪也可唱？ 來到了南部，在後勁溪附近的貨櫃裡竟然暗藏著KTV包廂，價格出奇便宜！更讓人嘖嘖稱奇的是，在摩天輪上面竟然也有KTV可以唱！還有南部獨有的釣蝦場KTV，男生釣蝦、女生唱歌，歌唱一唱就有蝦子可以吃了～ #東部特色：唱歌不配酒是high不起來der？高手原來都在民間，最愛像家一樣的Pub KTV！ 好山、好水、好歌喉，無論是阿伯阿姨聚集的移動KTV，大夥人吃香喝嗨的小吃部KTV，或是讓人流連忘返像家一樣的PUB KTV，到處都是PK歌喉的絕佳場地，東部的朋友真的好會唱！東部篇看到最後還有彩蛋，一定要看到最後！ 以上的街訪都來自LINE TODAY推出的全新青年頻道「有聞青年」，提供各種年輕人想看的內容，怕跟朋友聊天不懂最新流行梗，看「有聞青年」就對了！ 點我看更多 #ktv #LINE TODAY #有聞青年 

2026北中南8家輕食便當推薦！受夠油膩的傳統便當了嗎？快一起再瘦五公斤吧！

是不是每次都說中午要帶自己做的便當，這樣可以比較瘦比較健康，但是說了一年，結果只帶了一次呢？其實想要吃好吃又健康不油的便當也不困難，今天就讓發胖編來介紹8家好吃又健康的輕食餐盒吧！下次跟同學、同事一起訂便當的時候，記得把他們納入考慮，然後就準備大家稱讚你訂的便當，稱讚你很懂吃，然後成為偉大航路上的便當王吧！ (圖片來源：IG ＠charline_foodie) https://www.popdaily.com.tw/food/664600 https://www.popdaily.com.tw/food/2150 輕食餐盒推薦：北部 輕食餐盒推薦：拾福青果 地址：台北市中山區長春路3巷9號 價格：莎莎雞腿爺餐 $135 / 青檸打拋豬餐 $110 這家編輯真的太愛了，原本還不想告訴大家的…..哈哈哈，前陣子因為一直忙碌，吃宵夜又瘋狂熬夜，體重有點回不去，後來發奮認真努力減肥，配合持續的運動跟這家的蔬菜便當終於回到原本體重了！必須說他們的便當真的非常清爽，即使食慾很差也可以吃完！最喜歡他們的拾福青果（溫沙拉便當），主食有溫沙拉＆紅蔾飯或筆管麵可以選，然後是必備水煮蛋加雞肉，想吃健康一點的朋友，真的要收好這名單！ https://www.instagram.com/p/BDmwgh1o2X2/ https://www.instagram.com/p/CTV5hANvhIP/ 輕食餐盒推薦：肌肉海灘 MuscleBeach 地址：台北市松山區敦化北路4巷45號 (在北部還有其他家分店喔！編輯在這裡就不一一列出啦～) 價格：台式花雕雞餐盒 $120 / 培香胡麻雞餐盒 $130 這家名字實在有點可愛，既然名字都跟「肌肉」有關了，當然要來說一下它們的雞肉，雞胸肉的部分讓人驚艷，一點都不柴，重點是連青菜和地瓜都超甜，這家主打不用一滴油、不使用調味，根本就是完全水煮的吧！？健康指數破表。如果想吃得飽一點，店家也貼心的設計了雙倍的肉、蛋，還有一碗半的低GI糙米飯，聽說像讓身體便精壯一些，需要補充不少蛋白質，雞肉永遠都是健身、瘦身減脂時的好夥伴！ https://www.instagram.com/p/BPuTcFzB08Q/ 輕食餐盒推薦：男朋友餐盒 地址：台北市中山區建國北路二段64巷15號 價格：嫩烤香料雞胸餐盒 $140 / 蒜味橄欖油鮮蝦 $170 這家走得就是好吃路線了，在內湖園區裡面頗受歡迎的喔！而且可以外送，大家可以去他們臉書看看外送範圍，喜歡他們食物擺盤，隨便拍起來便當看起來就美美的，讓人立馬食慾大增，之前吃過他們的大韓馬鈴薯燉小排，不會像很多便當店的菜好像大鍋煮的一樣，口感和味道上感覺精緻認真！裡面還有玉子燒和鮮蔬等等的配料，令人食指大動啊！ https://www.instagram.com/p/BPZJnP-gDV7/ https://www.instagram.com/p/BRsAU4pgPFZ/ 輕食餐盒推薦：一日樂食 地址：台北市松山區南京東路四段133巷4弄5號1樓 價格：雞肉輕便當 $160 / 鮭魚輕便當 $190 這家也是新都會飲食，輕食系列選擇多到爆！趁他還沒有那麼多人打卡前趕快衝一個吧！我自己是還沒吃過啦，但看看那美國牛肩肉、還有田園時蔬，希望每天都能吃輕食便當，我已經開始幫這幾家排程了，拒絕油膩人生就從現在開始～ ＠Popyummy 編輯補充： 很巧的這家便當我也訂過！跟肌肉海灘的餐盒（有在健身的朋友應該知道？）的概念有點類似，我當時也是點牛肩肉都會輕便當，牛肉很嫩不柴，蔬菜烹調的比較有味道，比起男朋友餐盒的低鹽風味，我比較喜歡這家的蔬菜喔！另外牛肉搭配的醬料有 7 種可選，覺得義式茄汁搭配牛肉很不錯！ https://www.instagram.com/p/BSQ3stTjgv7/ 輕食餐盒推薦：中部 輕食餐盒推薦：米藍餐盒販賣所 地址：新竹市東區新莊街230號 價格：薄鹽清蒸雞胸餐盒 $110 / 日式味噌豬餐盒 $120 這家也是走健康低熱量路線，每盒熱量約300-500大卡之間，想要健康飲食的朋友怎麼能錯過？因為幾乎是每天都會更新菜單，也不需要擔心吃膩的問題，個人覺得它們冷飲的部分也很棒，也有提供外送服務親自送到府，如此便利，你還能拒絕健康飲食嗎？ https://www.instagram.com/p/BUyD_3tFS0F/ https://www.instagram.com/p/CWOFP8CvXZf/ 輕食餐盒推薦：咕蔬搖-新概念舒肥鹹水雞 地址：台中市西屯區黎明路二段898號 價格：鹽蔥雞胸餐盒 $120 / 鹽蔥嫩牛餐盒 $140 他們家主打「少油、少鹽、少醣」的低卡路里餐點，主食更是多達15種品項，肉品採用舒肥的方式調理，熟度剛好，肉汁也將完美鎖住！時蔬的搭配更是採用水煮的料理方式，最後搭配上一碗健康的紫米飯，一餐精緻又健康的餐盒就完成啦！喜歡自選主食、蔬菜搭配的你，一定要試試他們家的餐盒喔～ https://www.instagram.com/p/CHVPdeAJs0G/ 輕食餐盒推薦：南部 輕食餐盒推薦：微風舒舒 地址：高雄市苓雅區光華一路130號 價格：桂花嫩雞胸餐盒 $110 / 原塊烤牛排餐盒 $180 原料使用進口調味料，也會根據季節搭配蔬食，每日還會推出不同的湯品～舒肥的料理方式，鎖住肉汁，肉塊鮮嫩厚實，減少過重的調味凸顯食材本身的原味，少油少鹽健康無負擔！是健康餐盒中的佼佼者，大家不妨試看看喔～ https://www.instagram.com/p/C1lR5-DPwrc/ https://www.instagram.com/p/C0JYDK1LJSV/ 輕食餐盒推薦：初雞 地址：高雄市鼓山區青海路278號 價格：炙烤衝浪雞腿 $160 / 鹽烤挪威鯖魚 $110 精緻嚴選的肉品，少油少鹽的烹調方式，肉質鮮嫩美味不油膩，完全可以滿足肉食族的味蕾～在餐盒中搭配季節時蔬，是在健康不過的方式，而他們也使用了五穀米飯來搭配，讓餐餐都需要澱粉的你，能夠有更健康、更優質的米飯選擇！ https://www.instagram.com/p/CL1SdV-HVlp/ https://www.instagram.com/p/CMjjtCGsrbS/ 以上就是發胖編為大家推薦的輕食餐盒啦～讓大家在午餐、晚餐能有更多的選擇！身為妥妥的吃貨一枚，不僅要吃得好吃得飽，還要吃得健健康康！快把這篇傳給幫你訂便當的朋友吧！ 延伸閱讀：更多健康飲食相關 👉台北8家健康餐廳推薦，健身減脂看這邊，不只美味還很健康！ 👉擺脫油膩膩的傳統便當，精選台北 8 間健康又美味的瘦瘦餐盒 👉吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！ 👉過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag #低熱量 #健康餐 #健康餐推薦 #健康餐盒 #健身 #台中輕食餐盒 #台北輕食餐盒 #新北輕食餐盒 #新竹輕食餐盒 #水煮料理 #舒肥料理 #輕食便當 #輕食餐盒 #輕食餐盒推薦 #高雄輕食餐盒 

韓國紅翻天的草莓果粒牛奶，台灣也喝的到啦！編輯放出 3 間給你挑

草莓果粒牛奶（用玻璃瓶裝，很美的那種）已經在韓國風靡滿長一段時間了，去年有找到一家台灣有賣，今年已經有三家了！雖然有兩間都在台北，但剛好有一間是連鎖店，北中南都有分店，通通都買的到，趁草莓季結束之前快衝一波吧 ＃先來兩間台北的＃離你太遠的話可以直接下滑看最後唷 ｜degugu果果迪特調水果茶飲｜ 在 instagram 上被這間茶飲店燒到，粉粉的漸層飲料又是草莓口味的讓編輯我直接衝去！剛好碰到有活動是可以加價購買草莓牛奶！不用 $50 就可以喝到草莓牛奶超級心動～可惜本尊蠻小一杯的 而且喝起來是牛奶味 > 草莓味，也沒有特別吃到果粒，小小失望，不過同事說他的熱水果茶很優，他很喜歡 – 但應該是因為加價購比較小杯，看網友分享的都蠻大杯的唷（不過價格就比較貴一點），鮮奶雙草莓 $125，網友＠linda_eatem_up 分享：他是很奶香的泡泡 ，說不上濃郁，但是很順口，草莓酸甜也恰到好處 另外這間就在中山國中站旁邊而已，交通蠻方便的 ｜Sweet Tooth｜ 這間是知名美食 instagramer @4foodie 姊姊開的店，前幾天看到他們有分享！瓶子看起來比較大杯，沒加水只有草莓冰淇淋+果粒+牛奶+自製果醬，他們的口感分享說比較像是水果奶昔唷 我自己也有吃過他們的紅絲絨蛋糕，雖然價格偏高但是印象很不錯，好吃！這間在捷運國父紀念館站，稍微要步行一段距離唷 ｜良辰吉時｜ 分店實在太多了，略查了一下台北/桃園/新竹/苗栗/台中/彰化/嘉義/高雄都有分店再麻煩大家自己Google詳細地址，問我就打你唷^_^凸（非業配） 這次我們去喝的是東區總店～衝著是情人節限定的草莓果粒牛奶，就咻——的衝過去採訪啦！老闆說全省門市都有賣，不過一間店差不多限量 100 杯左右，會在 2/13 開賣，要是沒買到可以跟店家預購 同樣是草莓果醬＋牛奶＋新鮮草莓果粒，過程不加一滴水的組合，差不多快 10 顆大湖草莓（果粒＆現打果醬），牛奶是用小農鮮奶，為了追求和韓國一模模一樣樣，連瓶子也是韓國帶回來的，上面還有貼撩妹標籤貼紙，一連串下來成本感覺滿高的～ 一打開就聞得到草莓香，喝起來也非常順口，雖然這一瓶快 700CC，但我還是一下就喝光了（同事也說是好喝的），不過售價偏高喲，一瓶 ＄149，整體而言還不錯，就是錢包會有點小心痛！ 反正情人節，叫男友買單^_^ @PopYummy 波波發胖 撰文報導 #發胖北部 #發胖精選 #草莓果粒牛奶 #韓國 

米奇控注意！歡慶90周年鉅獻，7-11這次出這招根本太犯規又太實用啦～

又來要放火燒大家了！米奇90週年熱潮延燒不斷，7-11又出一堆超Q商品，完全沒打算放過大家的荷包！一起來瞧瞧有哪些新產品吧！ ＊新增2019年2月14日新品情報 紀念款公仔 $139 週年紀念款杯緣子公仔，共5款可扣在杯子邊緣，亦可當擺飾～ 不鏽鋼吸管 $180 不鏽鋼吸管附公仔一支，環保必備商品，邊喝飲料杯欣賞吸管上的公仔，可帶來好心情喔！ 收納購物袋 $249 環保購物袋，響應環保必備！ 造型鑰匙圈 $199 可當吸鐵吸附在冰箱上，鑰匙圈就可扣在吸鐵上，這樣就不用擔心找不到鑰匙囉! 以上為這次2019年的新品，下方則是去年7-11曾經推出過的米奇90週年3C周邊喲！ — 不管是哪個年代出生的，相信大家一定多少都有在愛米奇吧？（先說我絕對不是米奇卡通的年代XD）而今年也是這個元祖卡通偶像的90歲生日啦～為慶祝米奇90周年，7-ELEVEN這次也將推出11款實用到爆的3C系列週邊商品（波編拍完整個被燒到），快一起來看看吧～ 我們的小七好夥伴即將要在11月7日，推出11款3C系列的米奇週邊商品燒死大家的荷包啦！實在是太窩心（？）在這11款超萌周邊中，不僅包含了每家店都有的基本盤－「米奇系列晶片讀卡機」、「米奇系列藍牙無線耳機」及「米奇滑鼠桌墊」。除此之外7-11也精選了北中南1,000家店，限定推出DM預購的「米奇烤土司機造型隨身碟16GB」、「米奇/米妮系列變音無線藍芽麥克風」和「米奇魔法燈」、「米奇無線充電座」及「米奇隨身型負離子空氣清淨機」等系列的商品，全都造型可愛又實用！ 上圖左方為『米奇無線充電座（時尚款）』，支援最高15W無線快速充電，價格為新台幣1,280元。右方則是『米奇系列晶片讀卡機』，價格為新台幣299元。 上圖的三樣產品『米奇隨身項鍊負離子空氣清淨機』、『米奇系列藍牙無線耳機』和『米奇烤吐司機造型隨身碟16GB』，價格分別是3,680元、990元，和690元。算是實用性和攜帶方便性都很高的商品。 這個Ｑ翻天的『米奇/米妮系列變音無線藍牙麥克風』，除了一般的麥克風功能之外，還可以加上回音及變聲特效，娛樂性質十足。不僅如此，它也能搭配市面上的唱歌APP，超級方便～此組商品單購一支的話，價錢是1,680元。若是直接買一組（兩支）的話，售價就是2,890元。 上圖為『米奇魔法燈 (剔透白)』，售價是新台幣1980元。 除了上面這些之外，7-11還將於14日獨家推出「TSUM TSUM收納袋」！此款商品一共有6種經典療癒造型，不只方便摺疊攜帶，還可以變身立體造型盒，當成存錢筒或筆筒來用，大家是不是被燒到體無完膚了呢？那就快跟我一起加入預購的行列唄～ ok 我拍完也直接被燒到體無完膚了😍#直接加入預購的行列-詳細價格資訊👉🏻👉🏻https://bit.ly/2JxwXAi-🔥波波黛莉APP燒燙燙上線中🔥載點在這：bit.ly/2ODTU9Z-今天請安了嗎？instagram.com/popdaily 等你來翻牌子 由 PopDaily 波波黛莉的異想世界发布于 2018年11月1日周四 #3C少女 #7-11 #7-11限定 #7-ELEVEN #生活精選 #米奇 #米奇90周年 

 #專屬個人 為自己打造「專屬我的質感生活新美學」🌹

隨著時代的進步，生活的腳步也越來越緊湊，漸漸地在不知不覺中現代人的生活壓力也越來越大⋯⋯ 你是不是也出現了對忙碌的生活產生了些許疲憊感或是沈重感呢？！ 這時候的你到了該為自己「打造專屬自己的生活美學了🌹」，花些時間、花些心思，就可以使自己在忙碌生活中得到療癒及喘息的空間，甚至還能提升自己的生活質感唷！ #生活美學 新選擇 👩🏻‍🍳👉🏻 #烘培課 #baking 在充斥著甜點、糕點香味的教室中上課真的使人非常享受，聞到那股甜蜜且溫暖的氣味霎那之間就能讓人忘記生活中的煩憂呢！ 📍香.甜生活 La Vie Friande Add：新北市新店區中央路155號12樓之六 Tel：02-8913-7706 📍自己做 烘焙俱樂部Add：北中南都有分店 Tel：0965-833-928 📍Lazy U+U工作室 Add： 台北市大安區和平東路二段259號9樓 台北市中正區羅斯福路二段8巷16-2號1樓 📍 Welcome Bake Add：台北市松山區復興北路361巷12號1樓 Tel：02-2178-9178 #生活美學 新選擇 💐👉🏻 #花藝課 #FlowerArrangement 看著各種綻放的花朵，色彩繽紛的花朵，隨著花藝老師的一步一步的教學，讓心不自覺地優雅了起來，也不自覺地遺忘了庸庸碌碌的生活。. 📍麋迷 Flower Workshop Add：台北市中山區南京東路二段41巷3弄3號1樓 📍Miki W. Studio 📍 Where’s Flower Add：台北市中山區德惠街39號1樓Tel：02-2592-7202 #生活美學 新選擇 👩🏻‍🎨👉🏻 #繪畫課 #Painting 徜徉在色彩繽紛的世界裏，揮動著手中的畫筆，恣意的渲染屬於自己的畫布，當沈浸在藝術的創作歷程中，總能釋放生活中的壓力。 📍Painting Stage Add：台北市中正區臨沂街25巷12號2樓 Tel：02-2393-3068 📍 Studio83 Add：台北市士林區天母東路83號1樓 Tel：02-2872-2883 不用擔心，這些課程都是「新手也沒問題」老師都會一步一步的手把手教學！讓你在學習過程中不但可以排解壓力，還可以提升自己的生活質感💕 以上就是Karen推薦給大家的質感生活新選擇！一起預約起來打造生活新美學💐 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #生活美學 #高質感 #質感人生 #品味生活 #享受人生

【波波專欄作家】這個夏天不吃冰還能活嗎？北中南冰品大補帖來囉！

安妞～我是倫倫❤️ 今年夏天真的是熱到不行！有沒有不吃冰可以度過夏天的卦？今天來整理北中南的必吃冰品大補帖給大家唷！來數數看你吃過幾家吧！ #台北 十二粥 📍台北市大安區通安街79號 🕦11:30-21:30（週日休） 🚇台北捷運信義安和站3號口走路3分鐘 不只賣粥也賣冰！？太特別了吧，最酷的是長的像蒸蛋的布丁🤣 另外他們家的黑糖粉粿超推超Q彈！ 春美冰菓室 📍台北市松山區敦化北路120巷54號（近IKEA） 🕛12:00-21:00（六到20:00/週日休） 🚇台北捷運南京復興站7號口走路5分鐘 這間冰還沒吃過的人真的要衝一波了！招牌就是他們珍珠奶茶冰上面居然有一塊超ㄉㄨㄞ的芝麻奶酪！超濃郁～也超療癒😭❤️除了珍奶冰外！我也大推芋頭牛奶冰！你們看它上面根本芋泥大噴發啊～ 点氷室ジャビン 📍新北市板橋區吳鳳路15號 🕕12:30-20:00（週三休） 🚇台北捷運江子翠站走路7分鐘 這家在板橋超道地的日式剉冰也是必吃名單！最近剛結束百貨公司的快閃櫃～還是可以到本店去吃喔！大推抹茶剉冰！如果愛鹹奶蓋的人一定會超崩潰～實在是太搭啦草莓季的時候還可以吃到超萌的草莓抹茶組合欸！ #新竹 Shavurg. 雪弗格 📍新竹縣竹北市縣政九路209號（近竹北家樂福） 🕙10:00-21:30（週一休） 誰說新竹是美食沙漠！竹北也可以吃到超佛價的珍奶雪花冰耶！這麼大份才 $120～不吃真的對不起自己啊！ 尋庄懷舊冰店 📍新竹縣竹北市福興東路一段290號📞電話：(02)6577052 🕒營業時間：12:00–21:00 （特別謝謝 @bnbnlovefood 支援文章） 這間冰店也是竹北超火的一家！之前就很喜歡她們的哈密瓜冰長相可愛又好吃，沒想到現在還有推出泰奶冰欸！重點很濃很泰👍🏻上次跟奔奔一起前往直接少女心大爆棚！ #台中 沙漠樂冰果室 📍台中市西區中美街255號（向上市場內） 🕘9:00-23:00 先來推一間看起來普通但實際上非常好吃的古早味冰店！每一種料都超傳統口味，隱藏在向上市場裡～經過真的可以來一碗五種冰哦！ Kinber 金帛手製 📍台中市西區精誠五街14號（精明一街旁） ☎️04-23274780 🕐平13:00-21:00/ 假12:30-21:00 說到冰淇淋應該沒人不知道金帛吧！他們今年在精明商圈開了一家內用店！超美！還推出隱藏版的冰淇淋戚風蛋糕喔👍🏻 樂豆花 📍台中市龍井區新興路13巷14號（東海夜市內） 🕛12:00-21:30（週日休） 從去年紅到今年的樂豆花！隱藏在東海小巷子內，大推它的滿頭包綿綿冰！冰體還是古早味雞蛋清冰耶！ 藏好物 📍台中市西區忠明南路374號 🕚平11:00-19:30/假12:00-19:30 最近發現的小店～雪花冰上面居然有肉鬆？！不～其實是香鬆啦！跟花生雪花冰超級搭！而且一份才75$超佛價又好吃！ #台南 友友 tomotomo2號店（成功店） 📍台南市北區成功路68巷45號 🕚11:00-19:00（週二休） 大家一定都知道台南的友友吧！原本一店是一個日式小攤～後來開了二店超可愛！門口有大大的富士山🗻居然也有激萌的富士山冰！最重要的是不是好看還非常好吃喔！ Kokoni Kakigori 📍台南市中西區西門路二段372巷23號（近西門圓環） 🕦11:30-19:00 ⚠️內用低消一份餐點 之前來吃過的珍奶鬆餅小店居然也推出了珍奶冰！長相非常文青可愛！珍珠少了點但口味很可以唷 #高雄 Q陳古早黑砂糖剉冰（高雄旗艦店） 📍高雄市苓雅區五福一路147號 🕛12:00-21:30（週一休） 🚇高雄捷運信義國小站走路10分鐘 來高雄怎麼能錯過Q陳的手工布丁呢！聽說只有這家本店才有販售唷～～一次加兩顆還是覺得不太夠啊🤣 糖圓圓 📍高雄市苓雅區林南街13號 🕙10:00-22:00 🚇高雄捷運文化中心站走路10分鐘 另一家糖圓圓也是在地人推薦！滿滿的圓圓療癒又好吃！誰說傳統冰店步能少女！彩色湯圓根本就是少女的死穴啊～～ 喜歡我的文章可以追蹤我的instagram唷！❤️ #冰品 #剉冰 #台中 #台北 #夏天 #推薦必吃 #水果冰 #消暑 #發胖精選 #高雄 

什麼是BLW餵食法？與泥派大不同！鼓勵寶寶用自己的步調自主進食～

當寶貝到了四個月時，就是可以添加副食品的時候了！一般我們的想法就是十倍粥慢慢循序漸進，再慢慢轉化為固體狀。如果上網查詢副食品，會有許多「BLW餵食法」，是一種新的副食品餵食法「寶寶主導式離乳法」（Baby-led weaning, BLW），讓寶寶自己決定要吃多少，會以整個食物為主（不搗碎不壓泥），有越來越多媽咪選擇BLW，一起看看要注意什麼吧！ 👉🏻趕走紅屁屁大魔王！精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ BLW的特色是？ 不需再買特定寶寶的食材磨成泥，製做成冰磚，大人煮什麼，孩子就跟著吃什麼（可以先將孩子的食物另外盛裝，大人再另加調味料），BLW以食材的少量多樣化為特色，並不局限於泥狀。 選擇BLW的優點是？ 增進手眼協調與肢體發展 寶寶看見自己喜愛的食物並拿取，再順利放進嘴巴，看似小小的動作對寶寶來說也是需要練習的！ 有自主食物選擇性 寶寶可以自己選擇愛吃什麼、不愛吃什麼，不喜歡的食材可以過幾天再試試，或用不同的烹調料理方式再讓寶寶多方嘗試！ 口腔構造與語言發展 BLW的寶寶是「先學咀嚼，再學吞嚥」、泥派的寶寶是「先學吞嚥、再學咀嚼」，可以促進孩子的消化系統成熟。一歲左右是寶寶語言發展的時期，咀嚼的動作能訓練到孩子的口腔構造，有助於語言發展！ （圖片來源：Pexels） 實行BLW的時候會不會吃不飽？ BLW的理念就是「讓寶寶自主進食」，自己決定要吃多少，剛開始實行的時候，寶寶可能會玩食物，這時候可以讓寶寶模仿你將食物放在嘴巴中咀嚼的樣子，放寬心相信寶寶～慢慢會吃的越來越好！ BLW餵食：三不一沒有 -不規定孩子吃多少量 -不強迫孩子吃某種特定食物 -不催促孩子在時間內吃完 -沒有媽媽用湯匙餵食 👉🏻北中南11間寶寶生日蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人的精緻蛋糕店～ （圖片來源：Pexels） 黃瑽寧醫師怎麼說？ BLW的寶寶要到身體可以坐挺、會手抓食物放嘴巴才開始，因此副食品的導入會拖延到六個月，甚至七個月大，以免疫學與消化學的角度而言，雖不算太晚，但有點浪費了前面的時間。其實寶寶四個月大時，消化系統就已經夠成熟，這時候用湯匙把食物剪碎、壓爛，沾個一小口即可，讓寶寶「少量多樣化」的嘗試各種不同食物，不需要等到六個月才開始進行。 事實上，我最推崇BLW的精神，是它「順應寶寶的喜好，來調整飲食的方向」。台灣的家長常常因為營養焦慮，餵寶寶吃副食品時，用湯匙一直「堵」寶寶的嘴，強迫他們把一小碗食物泥吃光，彷彿使出在職場完成本季KPI一樣的拼勁。有些家長甚至為了讓寶寶吃營養的蔬菜泥，趁寶寶張嘴哭的時候，趁機塞一口食物進嘴，這種做法超危險，嬰兒一吸氣，很可能把食物吸入氣管。 爸媽還是放個手，讓寶寶自己決定吧！寶寶喜歡脆一點的食物，就讓他去咬看看；寶寶喜歡軟一點的食物，父母就幫他「軟爛處理」一下，也不是多麻煩的事。總之不管是BLW，還是用湯匙餵食物，只要把握營養與衛生的基本原則（嚴禁一整顆堅果種子和蜂蜜），其實給嬰兒副食品的過程，是可以很輕鬆愉快的。 （圖片來源：Pexels） （部份文章摘自*親子天下雜誌11期） 👉🏻如何幫寶寶按摩？學會這10招嬰兒按摩手法，好處多到數不清！ 無論是泥派或是BLW派，媽咪們都希望能讓寶寶在副食品的路上銜接得更好～如果寶貝不愛吃泥狀的食物，可以試試看BLW，或許寶貝是想嘗試有口感的食物哦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #BLW #BLW派 #泥派 #自主進食 #餵食法 

時尚運動風歐美寶寶，甜酷造型搭上厭世臉～姿勢擺出來直接帥一波！

你也喜歡看歐美的時尚寶寶嗎？看看這兩位可愛的小女孩，服裝、造型、氣勢都一百分！媽咪自己也有在IG上經營服飾店，主要是販售oversized的T恤、帽T、襪子～兩位小小model穿上後加上厭世臉真的超可愛，甜酷的風格也讓她們擁有了五萬多個粉絲呢！ 👉嬰兒車界的勞斯萊斯、尊榮時尚高腳椅～猜猜頂配寶寶用品需要多少錢？ 🔻👧🏻✨👧🏻：粉色套裝搭上球鞋！！一秒被圈粉啦😍 🔻👧🏻✨👧🏻：走在路上怎麼可能不多看兩眼～😆 🔻👧🏻✨👧🏻：穿上oversized的衣服就像小大人一樣～好時尚💖 🔻👧🏻✨👧🏻：「我們從來不照天氣穿衣服，是心情。」（妹妹笑起來好甜呀🥰） 👉天秤婆婆好相處？摩羯婆婆看重錢？讓媳婦一秒破解12星座婆婆的內心！ 🔻👧🏻✨👧🏻：用大學T綁在身上就超有型！ 🔻👧🏻✨👧🏻：小朋友穿馬褲完全合理！ 🔻👧🏻✨👧🏻：偶爾也會穿裙裝啦～還是能感受到那股氣勢！ 🔻👧🏻✨👧🏻：長版學院風襯衫搭大學T～😍 🔻👧🏻✨👧🏻：媽咪真的好會拍這種酷酷照！☺️ 🔻👧🏻✨👧🏻：不只在穿搭上用心，連髮型也都美美噠😍 看完後覺得幫小寶貝打扮真的是一件好開心的事！從服裝造型看起來，就能知道媽咪喜愛什麼風格～太可愛啦🥰 👉北中南11間寶寶生日蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人的精緻蛋糕店～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia

精品包最低5折！小資女撿便宜必逛『這裡』，加碼百貨週年慶日期整理！

一年一度購物狂最愛的百貨週年慶又來了！買東西的時候就要趁打折的時候買，才能夠買越多越划算！也可以趁這個時候準備買一些換季的衣服，把賺的錢拿來好好犒賞自己吧！今天穿搭編就幫大家整理北中南、9-12月各家百貨週年慶開始的時間，趕快來看你愛去的百貨是什麼時候開始吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1075471 昇恆昌週年慶 (9/1-10/11) 1.昇恆昌宅配網（週年慶9/1-9/30） 全館不限類別，滿8,000折800，累折無上限，老友限定禮：滿6千送乙組獨家水果束口袋，台新卡友享信用卡分期零利率分期！9/1-9/30精品特價，季節折扣最低5折；9/11-9/17 7日限定高單精品最優惠！例外有1500元購物金，加碼 $300購物金 (滿$1萬可折)，加碼 $1200購物金 (滿4萬可折) ·舉例說明：加碼$300，實際滿$10,800折$1,100 (10.2%) ;加碼$1,200，實際滿$44,000折$5,200 (12%)； https://www.popdaily.com.tw/style/1044666 昇恆昌這次也加入週年慶的行列中，女孩們最該下手的就是精品區啊！精選秋冬服飾、鞋款、包包新品/正價商品全面9折，折扣商品最低5折，小資女孩們最喜歡的Coach也在精品折扣區內，相機包跟皮夾也是大家可以趁便宜入手的款式！ 還有充滿文青感的Bally托特包，外型方正，顏色又是奶茶+咖色的組合，就是少女最喜歡的顏色，看起來就非常好看！這個帆布包的款式，在路上也比較少人背，買了絕對不容易撞包啦！ Tory Burch的品牌，也算是小資女們可以入手的微精品品牌，像是中間的大logo奶茶色皮夾、或是簡約方型包款，在穿搭上也很好搭配，喜歡比較淑女風格的也可以選奶白色的手提包，搭配裙裝類的單品也超適合喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1069653 Furla這個品牌大家應該在很多百貨公司看到過吧？它是來自義大利的牌子，也是不少女孩們喜歡的包款品牌，包款非常簡約，皮革的質感也非常好，可以說是精品大牌的平替，大家又喜歡的款式，也可以趁特價去逛逛！ https://www.popdaily.com.tw/style/1069669 2.全台門市 “專屬門檻”香水/化妝品/流行飾品/運動休閒/巧克力/國產食品限定 單筆(折扣後)滿NT$5,000，現抵NT$500 香水 / 化妝品 / 流行飾品 / 國際精品 / 珠寶 / 太陽眼鏡 / 手錶 / 授權商品 / 禮品區 單筆(折扣後)滿NT$10,000，現抵NT$1,000 依此類推，折抵無上限 高級手錶 / 珠寶區 單筆(折扣後)滿NT$300,000，再加贈NT$15,000昇恆昌酬賓券 週週狂賀加碼送：活動期間於指定區域，單日累積消費金額達指定門檻，即可兌換時尚美型家電、最新款iPhone等好禮乙份 https://www.popdaily.com.tw/style/1036724 除了昇恆昌如此划算的週年慶活動以外，以下也幫大家整理接下來幾個月即將開跑的百貨週年慶，大家快把時間筆記下來！： 9月開始： 台北 101（9/2～10/18） 微風廣場、南京（9/16～10/3） BELLAVITA（9/14～9/22） 誠品南西、信義、松菸（09/24～10/21） 統領百貨(桃園)：（9/28～10/11） 台茂購物中心：（9/16～10/18） 蘭城新月廣場 （9/30-10/24） 大魯閣新時代購物中心 （9/8-10/11） 廣三崇光百貨公司 （9/15-11/11） 中友百貨 （9/16-10/25） 遠東百貨(台中) （9/23-10/24） 新光三越嘉義分公司 （9/30-10/24） 新光三越百貨公司(台中) （9/30-10/24） 太平洋百貨公司(豐原) （9/30-10/24） 高雄大魯閣（9/16-10/17） 新光三越百貨(台南中山店) （9/30-10/24） 新光三越百貨(高雄三多店) （9/30-10/24） 夢時代 （9/30-10/20） https://www.popdaily.com.tw/style/1091662 10月開始： 台北統一時代（10/7～10/27） 新光三越(桃園站前店) ：（10/7～10/31） 誠品生活西門、武昌、板橋、站前（10/06～11/02） 新光三越南西（10/7～11/14） 美麗華百樂園（10/7～10/31） 環球購物中心（中和、板橋、南港、林口A9）（10/7～10/31） 微風松高、微風南山、微風信義 （10/14～11/1） ATT 4 fun（10/8～10/31） 遠東百貨 信義 A13（10/21～11/21） 遠東百貨（板橋中山） （10/21～11/24） SOGO（天母） （10/21～11/24） 遠東百貨(寶慶店) （10/28～12/1） 大江購物中心 （10/8～10/31） Global Mall 環球桃園A8（10/7～10/31） Global Mall 環球林口A9（10/7～10/31) 新竹大遠百 （10/14～11/23) 桃園遠東百貨 （10/22～11/30） 板橋大遠百（10/21-11/21） 遠東百貨(花蓮店) （10/21-11/24） 遠東百貨公司(嘉義) （10/28-12/1） 高雄統一時代百貨 （10/7-10/27） 漢神巨蛋購物廣場 （10/14-11/9） 南紡購物中心 （10/21-11/17） 遠東百貨公司(高雄) （10/28-12/1） 太平洋百貨公司(屏東) （10/21-11/8） 環球購物中心（屏東、新左營）（10/7-10/31） 誠品生活（高雄大遠百、高雄悦誠） （10/21-11/23） https://www.popdaily.com.tw/style/1090629 11月開始： 京站（11/18～12/8） SOGO（忠孝、復興、敦化）（11/11～11/22） 新光三越（站前）（11/25～12/22） 明曜百貨（11/18～12/5） 樹林秀泰（11/29～1/2） 南港City Link（11/19～12/21） 太平洋崇光百貨公司(中壢元化館) （11/10-11/21） 新光三越百貨(桃園大有店) （11/11-12/5） 太平洋崇光百貨公司(高雄) （11/6-11/21） 新光三越百貨(台南西門店) （11/11-12/5） 新光三越百貨(左營店) （11/11-12/5） 漢神百貨公司(高雄成功店) （11/25-12/26） https://www.popdaily.com.tw/style/1085355 12月開始： 新光三越（天母） （12/1～12/12） SOGO百貨新竹店 （12/2-12/13） https://www.popdaily.com.tw/style/1069653 以上就是北中南、9-12月各家百貨週年慶的檔期整理啦，是不是很實用！趕快把這個文章保存下來，這樣就可以按照以上的時間買到最優惠的商品啦！ 撰文編輯 #Rita #2021百貨週年慶 #昇恆昌 #百貨週年慶 #百貨週年慶檔期 #週年慶 #週年慶逃脫 

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