關於低自尊｜雖然工作壓力大好想逃跑，但還是要喝珍珠奶茶啊～

「身心俱疲，卻渾然不覺，一位輕鬱症女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己。」是這本書的介紹詞。加上書名是《雖然好想死，但還是要吃辣炒年糕》，搭配粉紅色系的封面，排在書架上就很吸引人注目。 當你翻開這本書之後， 會很想找個角落好好的讀一讀～ 作者對醫師那些提問，包含“不怎麼憂鬱也不怎麼幸福”、強顏歡笑、自己不如別人、擔心別人不喜歡自己、對自己沒自信、自己不夠有魅力等等，很多都是我們平常會在心裡很在意，卻不見得有勇氣跟別人討論的，她都幫你問了。 部分原因來自於「低自尊」 作者對自己沒自信，和人相處時，容易對別人說的話過度在意。跟男朋友或好朋友的關係，也因為擔心對方如果知道“自己真實的樣貌”，會不喜歡自己，互動變得格外緊張。醫師提到會這個樣子部分原因是因為低自尊感。 圖片來自：浪漫醫生金師傅2 自尊(self-esteem)影響你的生活多大？ 自尊指的是我們如何看待我們自己。有自信的人通常能正向地看待自己和生活，因此更能面對生活中的起伏。相反，低自尊的人傾向負向或批判性地看待自己，因此更難去面對生活當中帶給我們的挑戰。所以低自尊跟你如何看待自己，以及如何回應這個社會習習相關喔。 以下是低自尊或沒自信對生活的影響： 該怎麼改善「低自尊」呢？ 認識自己的特長 女孩，找出你擅長做的事情吧！如會做手作、文筆很好、很會畫插圖，或做蛋糕......做自己喜歡也擅長的事情，可以讓自己的心情好。 建立正向關係 如果你發現有有些人會讓你心情不好，縮短和這些人相處的時間，或告訴他們”你對他們行為或言談的感受“。重要的是嘗試建立些會讓你感覺正向而且欣賞你的關係。 對自己仁慈點 當你『批評自己』時，希望你能對自己溫柔一點。想想如果相同的狀況下，你會跟你的朋友說什麼，通常我們給別人的提議都會比對自己好。 給自己一些挑戰 所有人對於嘗試新事物或挑戰都會感到緊張，試著不要讓這個感覺阻止你去嘗試。為自己設立一些目標吧，如參加運動課程、聚會，達成目標的同時有助於提升自尊心。 開始說「不」 自尊低落的人常常會覺得必須向其他人說「是」、「好」，即使他根本不想這麼做，這麼做的同時可能承擔了過重的責任，而產生不滿、沮喪的情緒。多數情況下，「拒絕」並不會破壞關係！下次用適合你自己的方式試著說「不」! 學習有自信 變得有自信的人能站在自己立場上，表達自己的想法，但同時也能尊重他人。可是試著觀察你身旁有自信的人如何待人處事，欣賞的同時也吸收學習技巧。 女孩別在苛責自己了！好好愛自己吧！ 低自尊(self-esteem)補充資料參考英國NHS 其他相關： 來看看為什麼星期一特別憂鬱？諾貝爾告訴妳！ 杜絕霸凌！我們站在一起！ 想了解更多精神科或職能治療歡迎追蹤尼克小姐IG

曾被導演狠打頭！7點認識《Running Man》全昭旻，感情史、歷年作品一次看！

撰文編輯 #佳佳 大家平常都在看什麼綜藝呢？已經成為許多觀眾日常精神糧食的《Running Man》，靠著成員們互相打鬧、陷害，同時又照顧對方的有趣環節，成為國民綜藝之一！2017年加入新成員全昭旻、梁世燦為節目創造新氣象，不惜形象扮醜、做效果，活絡節目氣氛也順勢讓人氣上升。今天泡菜編就要來介紹成員全昭旻，究竟在開朗形象下有什麼特別經歷，就讓我們來了解吧！ 👉曾罹患癌症！8點認識《Running Man》梁世燦，和全昭旻有可能假戲真做？ 👉曾被前輩狠揍！王鼻子「池錫辰」的高EQ人生經歷，擺脫低潮全因李光洙！ 1. 家庭背景 出生於1986年的全昭旻，今年34歲，弟弟全旭旻為健美選手，曾出演《Running Man》七週年特輯，黝黑精壯的身材連金鐘國也認證，同時展現全家的高顏值基因。值得一提的是，小學、國中六年期間與Super Junior銀赫是同班同學，銀赫也在節目中爆料：「全昭旻以前的綽號是『全便便』，甚至還喜歡我」，揭開兩人特別的緣分。 (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) (圖片來源：SBS) 2. 無名時期 全昭旻曾在綜藝《現場脫口秀Taxi》分享辛酸史：「原本想以幕後歌手出道，負責錄音的製作人卻中途逃至日本，原因是感染幽門螺旋桿菌想療養身體，成為歌手的機會因此作罷」，接著也說道：「之後接觸演技並嘗試獨幕劇，當時導演嘴巴不但粗魯，還會在NG的時候大力打我的頭，甚至要我搬器材、幫導演準備早餐，各種過分對待讓我想逃離拍攝現場，還被導演抓包」。此後作品不但沒播出，還沒拿到任何結算，基於現實考量，選擇去咖啡廳兼差賺錢，一邊試鏡。 (圖片來源：tvN) (圖片來源：eNews24) 3. 歷年作品 2004年8月出演MBC電視劇《奇蹟》正式出道，並陸續參與《偉大的蓋茨比》、《伊甸園之東》、《Drama Special-盈德女子摔跤隊》等作品累積經驗，卻未獲得高度迴響。直到2013年以1:1000的競爭率獲選成為電視劇《歐若拉公主》女主角，狗血劇情受到關注，也榮獲當年度MBC新人獎項。2014年與黃正音、鄭敬淏搭檔出演《無盡的愛》，飾演柔弱「金世京」一角，隔年則是參與古裝歷史劇《下女們》，飾演婢女「丹芝」一角。 (圖片來源：MBC) (圖片來源：SBS) (圖片來源：JTBC) 2016年6月與河錫辰合作電視劇《1%的可能性》，飾演辦事果斷的國小老師金多炫，2018年則是先後參與醫療劇《Cross》、短劇《我的黑歷史誤答筆記》、《頂級巨星柳白》，2019年主演電視劇《生日信》飾演漫畫作家「金在研」，tvN獨幕劇《大數據戀愛》，活躍於影劇圈。 (圖片來源：DramaX) (圖片來源：tvN) 4. 加入《Running Man》 2017年4月加入綜藝《Running Man》，以「瘋孩子」以及「容陷愛」(容易陷入愛情)的形象設定，展現藝能感，加上與同為新成員的梁世燦被稱為「忙內line」，兩人經常上演打情罵俏的場景，被促成「螢幕cp」。參與《Running Man》後全昭旻的知名度提升，面對搞笑調侃顯得大氣、游刃有餘，也讓她在2017年獲得SBS演藝大賞女子新人獎，獲得肯定。 5. 深受酸民惡評攻擊 2020年4月所屬經紀公司發表聲明：「全昭旻因健康問題，必須住院休養，和《Running Man》製作組討論後決定暫停錄製一個月。」同時，親弟弟也公開長期被網友騷擾的惡意私訊，內容為「如果她(全昭旻)不離開，你們全家都會受到詛咒」等謾罵，長期下來嚴重影響全昭旻及家人身心狀況。而事實上，至2017年《Running Man》以6+2形式加入新血後，讓大批海外死忠粉絲不滿，但透過污辱的方式表達反感實在不恰當，大家可不能效仿啊～ 6. 感情史 2014年全昭旻透過鄭敬淏的介紹，在朋友聚會上認識尹賢旻，兩人於2015年初發展成為戀人，4月公開戀愛。而認愛不到1年，雙方就以「行程忙碌」為由在年底分手。值得一提的是，全昭旻也在個人IG上傳銀熙慶（音譯）《分手後》的詩，內容為「我們分手沒有其他理由。只是我們愛得少了，變得不真實了。雖然想說你不是那個人，好好想想。如果我們是活在沙漠裡，我是那杯水，你會將我扔掉嗎」，被外界懷疑影射戀情結束的心情。 (圖片來源：TV-Peaple) 2020年8月與演員吳東民傳出熱戀說，兩人於2018年透過電視劇《我的黑歷史誤答筆記》熟識，成為朋友。日前，全昭旻在IG上傳兩人合照，並配文「我的回答，動搖也沒關係，因為動搖而更加美麗」，雖然是指底片相機晃動的模糊，但曖昧語句也引起網友遐想，被懷疑是戀人關係。事件發酵後，雙方經紀公司聲明「兩人只是很熟識的關係」打破傳聞，戀情也不了了之。 7. 歌手、作家全方位活動 2014年12月全昭旻以幕後歌手身份與金炯完合唱歌曲《He_starlight 》，展現歌唱實力；同時也於2019年《Running Man》Fan Meeting企劃上與劉在錫、Soran合唱《이제 나와라 고백》，算是一圓未能實現的歌手夢。2020年也發行散文集《喝了酒也是可以打電話的》，透過優美的詞句將生活中感受到的珍貴情感編寫出來，傳達無論是什麼年紀、受過了什麼樣的傷，都要一直保持著希望去愛，讓粉絲看到其感性面貌。 👉《如果你也能看見我看過的事物》15本韓星出書推薦，不只是偶像也是作家！ 看完演員全昭旻的介紹，有沒有更加了解他呢？演員出身的他，參與綜藝節目犧牲形象，可說是勇氣可嘉！也希望日後「瘋昭旻」能帶來更多歡笑，為綜藝盡心盡力的同時，身體也要照顧好啊～ #《1%的可能性》 #《Cross》 #《Drama Special-盈德女子摔跤隊》 #《He_starlight 》 #《伊甸園之東》 #《偉大的蓋茨比》 #《喝了酒也是可以打電話的》 #《奇蹟》 #《我的黑歷史誤答筆記》 #《歐若拉公主》 #《無盡的愛》 #《生日信》 #《頂級巨星柳白》 #Running man #全昭旻 #全昭旻學生照 #全昭旻尹賢旻 #全昭旻弟弟 #全昭旻感情 #全昭旻戀愛 #全昭旻書 #全昭旻梁世燦 #全昭旻男朋友 #全昭旻緋聞 #全昭旻銀赫 #名人專題 #尹賢旻 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #金炯完 #銀赫 #韓國女演員 #韓國諧星 

{親親森森} #272

會議桌，楚河漢界，爭鋒相對的批判著。 火花亂彈亂飛，四面八方得到處射。 可是，明明，我們工作間沒關係，怎會吵起來？ 看著你怒氣沖沖離去的背影。 不喜歡氛圍如此僵擬。 走到妳位置旁，想破冰。 妳說，妳來幹嘛？這不是妳現在可以來的地方？ 好不容易鼓起勇氣的我被刺得咽回想說出來的話。 妳說，妳已經離職了，怎還會來這裡？ 聽聞這話，倒退了幾步。 我，離職了？這是哪家公司呀？ 天外傳來了一個聲音：這只是妳的夢。她是過去的人。 啊~然後，就醒了。 #親親森森#AlysonLee

【Moriの插畫日常】我的隱形夥伴

「當我不再感到孤單的時候，我就有勇氣做很多感到害怕的事。」 我有一支神奇畫筆，它可以把我腦袋瓜裡的東西變出來， 然後我們一起聊天、一起遊戲、一起做很多很多不可思議的冒險。 今天我們說好要一起去泳池跳水，那是我第一次嘗試， 雖然有點緊張，但我不害怕。 你呢？ 要不要跟我們一起冒險？ －Mori, 2020 ---------------------------------------- 不知道大家的童年是怎麼度過的呢？ 我記得我小時候常常自己和自己對話， 又或者說， 是和我的隱形夥伴對話。 當我不想和太多人接觸的時候、當我一個人在家裡的時候、當晚上睡不著的時候， 它都會悄悄地出現、和我聊上幾句， 聊關於今天發生了什麼新奇有趣的事， 聊我們未來想變成怎樣的大人。 後來漸漸長大 它好像就不那麼常出現了， 取而代之的 是繁忙的生活還有內心微弱的聲音。 你呢？ 你是否也有一個隱形夥伴想與我分享呢？ ---------------------------------------- “始終堅信每個人都是獨一無二的燈泡，而這一生便是為了找尋那合適的位置，讓自己發光，也照亮他人。” －我是三木森（Mori），目前是一名插畫家、繪本創作者，居住於臺北，畢業於交通大學應用藝術所，曾獲選為台灣文博會年度新銳及教育部藝術與設計菁英培訓計畫成員，作品屢獲英美等國際插畫大獎殊榮，於2019年勇奪8項國際插畫與設計大獎。 我的畫風溫暖細膩，如春天的暖陽，總能帶來療癒與安慰的力量。我藉由繪本插畫創作，能夠自由地表達心中所想，並為讀者帶來一場想像力的冒險。目前致力於圖像敘事創作，藉由創作自我療癒並陪伴他人。 想知道更多，歡迎按讚追蹤我的IG、臉書，也歡迎到我的商店和官網走走看看唷（笑）！👉追蹤我的IG：Mori 三木森 | 插畫 | 繪本 | 設計 | 圖像敘事👉按讚我的臉書：三木森 Mori Mori Illustration 👉買爆我的作品：MoriのSHOP👉更多關於我：https://linktr.ee/morimoriillustration

妳不能不認識的90後空靈新星「春夏」！素顏也超美、全裸床戲不扭捏，即將大紅的非她莫屬！

#模特兒出身轉戰演戲，處女作大突破就奪獎！ 被稱為天才影后的春夏，原本是模特兒，她本身最吸引人的部分，就是氣質非常清新脫俗、做自己，天真的外表帶有一點率性。除了在電影圈表現很優異之外，近年更成為時裝周的新寵兒！小編自己覺得她和小松菜奈的氣質有一點相似，都非常有特色美！ #私下保養方法大公開！無底妝裸肌比濃妝更美原來要這樣做～ 而這次春夏也參與了SK-II的#BareSkinProject #我行我素 與其他國際女星同框比裸肌，第一次完全沒上底妝在鏡頭前赤裸呈現、而且肌膚毫無修圖，春夏也表示有點緊張但很期待，不過也是這樣才能在大家面前展現最真實的自己！小編覺得要完全沒有底妝上鏡真的要超大的勇氣啊～不過也可以藉此鼓勵女孩們要開心接受最真實的自己！我們就來看看春夏的素顏照吧！ 是不是除了膚況很好之外～氣勢也非常棒！ 而肌膚也要像春夏這麼美，其實很簡單～春夏就是用她力推的心頭好－－SK-II的青春露來準備這次的無底妝拍攝挑戰！ 青春露一直在保養界地位屹立不搖就是因為它能幫助女孩們擁有晶瑩剔透的肌膚！而千萬不要以為青春露都是有一點年紀的人在用的，其實保養真的要趁早啊！ 像小編高中時因為青春期，肌膚狀況超級不穩定，常常出油，那時對自己非常沒自信，沒有上妝是完全不敢見人的！但直到某天開始偷偷用媽媽的青春露之後，真的肌膚狀況開始越來越穩定，那時候只恨自己沒有早點開始用！從此後每次只要有朋友問我膚況為什麼改善這麼多，我一定都會含淚力推青春露啊！！想要在沒上底妝時也像春夏一樣爆水、對自己肌膚沒自信的女孩們，不如現在就開始試試看，從此擁抱最真實的自己！ 了解更多#我行我素➤➤➤點我 SK-II一直都有在幫大家免費做肌膚檢測，現在就先預約檢測，徹底了解一下肌膚還能領取青春露試用喔！➤點我

感情| 交往多年，為何他遲遲不求婚？揭秘男人不肯求婚的5個心理原因

電話那頭，傳來朋友的啜泣聲，訴說著他和男友交往多年，早就跟雙方家長見過好多次面，過年過節也都會上彼此家中拜訪，大家都在催促著我們，可他卻從未跟我討論過結婚相關話題。 交往時間的長短，不是衡量婚姻的標準。 朋友和剛認識三個月的交往對象，突然閃電結婚，而與男友愛情長跑六年的姊妹則竟然毫無前兆的分手了。這樣的故事，大家肯定都有聽過。時間的長短，無關於愛情價值，記得請不要把交往時間年限，用來定義成婚姻的指標。 歸納出幾點，男生遲遲不求婚的五個心理原因 1 他心還沒定下來： 外面的世界對他來說還是很新鮮，目前的人生藍圖還未走到婚姻這步 ，簡單來說，也許他還沒那麼愛妳。 2 習慣妳的存在，卻少了一點衝動： 有時候兩人在一起久了，似乎覺得結不結婚，對生活沒有太大影響，自然少了動力改變。 3 婚姻從來不是他的選項之一： 即使一開始，他就清楚說明沒有想進入婚姻，而妳卻認為時間能改變一切，這不過是自欺欺人，終究無法改變。 4 先立業後成家： 男生認為事業沒一點成就，無法給妳美好的未來；男人的安全感來自房子、汽車、職業、地位，要擁有這些，才足以讓他有勇氣成家。 5 家人，其實還在觀察妳： 婚姻是種約束，不是兩情相悅即可，很多時候必須考量雙方父母感受。這個問題，說容易也容易，說難也難，需要花時間用真心去換取對方父母的認同。 其實所有的求婚動機，都是需要靠妳自己去引發，讓自己成為優秀有價值的人，擁有自己的社交保持獨立性，讓他知道 ，他不是你生活的全部；自然而然，他就會想獨佔妳，不想失去你，甚至被你深深吸引著。 婚姻，只是人生中的一道課題，生命中還有更多值得追求的事物，若能將自己活得精彩，便不會有太多失落感。 幕後花絮：感謝男性友人們，無私地分享觀點，若你（妳）還有其他觀點，歡迎留言討論。 以上圖片出處來源:Pinterest #兩性關係#兩性議題#結婚好不好#求婚#戀愛#情侶#求婚被拒 在IG會有更多生活即時動態分享！ Instagram ：Ada Chang

【2026年上半年桃花運最旺星座TOP5】天秤真實做自己、射手回歸內在吸引

2026年上半年，星象運行將帶來截然不同的愛情能量場。金星與木星在特定宮位的交會，為某些星座開啟了前所未有的情感機遇之門。這次的桃花運勢不再依循過往的星座特質邏輯，而是取決於行星軌跡與個人成長階段的交互作用。無論你是期待新戀情的單身者，或是想為現有關係注入活力的人，都能在這波星象能量中找到專屬於自己的浪漫契機。一起來看看2026年桃花運最旺的星座有哪些吧～ TOP5 處女座：「放下控制」迎來直覺牽引的命中註定 2026上半年，處女座將經歷一場情感覺醒。過去習慣在愛情中保持理性分析的你，這次會意外發現自己被直覺牽引。3月至5月，火星進入你的情感宮位，激發出前所未有的冒險精神，讓你願意嘗試過去從不考慮的約會方式——也許是場說走就走的小旅行、深夜漫步或參與藝術活動。 這段時期你的魅力來自於「放下控制」的自在感，當你不再執著於完美計畫時，反而吸引到欣賞你真實一面的對象。單身處女座可能在最不設防的時刻遇見心動對象，而有伴侶的處女座則會發現關係因為彼此的情緒坦誠而昇華。 TOP4 射手座：藉由「回歸內在深度」吸引成熟心智 射手座在2026上半年的桃花運與「回歸內在」息息相關。相較於過往那個熱愛社交場合的形象，這次你的魅力源泉是沉澱後的深度與智慧。1月至4月，土星在你的溝通宮位中穩定運行，使你在對話中展現出罕見的傾聽能力與同理心，這讓對方感受到被真正理解的溫暖。你可能會在書店、講座、線上學習社群等知識交流場所中，遇見觸動你靈魂的共鳴者。 這段時期你不再追求短暫刺激，而是渴望建立有深度的情感連結。有趣的是，當你專注於自我成長而非刻意尋找對象時，桃花反而不請自來，且這些對象往往具備成熟的心智與穩定的生活態度。 TOP3 金牛座：突破「舒適圈」展現驚人行動力 金牛座在2026上半年將打破既往「慢熱」的形象，展現出驚人的情感行動力。天王星持續在你的星座運行，為你注入革新能量，讓你勇於突破舒適圈。2月至6月，你可能會主動向心儀對象表白、大膽嘗試新穿搭風格，或參與過去不敢嘗試的社交活動，更加積極地展現自我。這次你的桃花運與「改變」緊密相連——當你願意調整固有模式，機會就會湧現。 4月中旬，金星與海王星的柔和相位為你帶來夢幻般的邂逅機會，可能是在音樂節、藝術展覽或創意工作坊中。你散發出的「勇於嘗試」氣質，吸引那些欣賞你突破自我的對象。有伴侶的金牛座則會與另一半共同開創新的生活體驗。 TOP2 水瓶座：透過「情感透明度」實現命定相遇 水瓶座在2026上半年的桃花運呈現「情感回溫」的趨勢。過去習慣保持距離感的你，這次會發現自己渴望更多肢體接觸與情緒交流。冥王星正式進駐你的星座，開啟深層轉化旅程，促使你正視內心對親密關係的真實需求。1月至5月，月亮交點在你的伴侶宮位運行，帶來命定般的相遇機會。 這段期間你可能會在工作夥伴、老友圈或社區活動中，重新發現某個一直在身邊卻被忽略的人。你的桃花運來自於「情感透明度」的提升——當你願意卸下防衛、展現脆弱時，反而建立起最堅固的連結。特別注意3月下旬的滿月能量，可能促成關鍵性的告白或關係定義時刻。 TOP1 天秤座：憑藉「真實做自己」贏得桃花冠軍 恭喜天秤座成為2026上半年桃花運最旺的星座冠軍！木星進駐你的真愛宮位長達六個月，為你開啟絕佳的戀愛運勢週期。但這次你的魅力並非來自外在優雅或社交手腕，而是源於「真實做自己」的勇氣。1月起，你會發現自己不再過度迎合他人期待，而是清楚表達個人立場與需求，這種自信反而成為最大吸引力。2月至4月是桃花高峰期，你可能同時面對多個追求者，甚至出現「被告白」的頻繁情境。 關鍵在於你終於明白，真正的關係建立在彼此欣賞對方的獨特性，而非相互妥協。單身天秤座有極高機率遇見長期伴侶，有伴侶的天秤座則會經歷關係的重生，雙方都以更真實的面貌相處。5月的新月為你的情感生活帶來新篇章的開啟。 星象指引方向，但真正的愛情仍需要勇氣去經營。2026上半年的桃花運勢提醒我們，當我們願意突破舊有模式、真誠面對內在需求時，宇宙自然會安排最適合的相遇。願各位都能在這波能量中，找到屬於自己的幸福連結。 延伸閱讀： 👉《真珠美人魚》角色星座對照：七位美人魚的性格全都寫在星座裡！ 👉「慢速約會」成為新一代戀愛主流？不急著相愛，也是一種成熟的浪漫～ 👉佛系戀愛萬歲！MBTI「最享受單身生活」TOP5，一個人過最舒服自在～ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號： @poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #感情運 #感情運最旺星座 #戀愛運 #星座運勢 #桃花運 #桃花運最旺星座 #波波星座調查局 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

哥本哈根沙發衝浪｜主人問我要不要上床

完整文章👈🏻 12月即將迎接一年一度最重要的節日-聖誕節也是交換日子的尾聲，雖然在丹麥待了快半年，但都沒去哥本哈根旅行過，那就來個三天兩夜的首都之旅，其中很心動的原因是Tivoli在聖誕節期間開幕啦！（歐洲許多遊樂園都會在冬天關閉），從居住的城鎮到哥本哈根記得要五個多小時的車程，也要不少的交通費。 在丹麥的期間幾乎都是使用沙發衝浪，這次也不例外，但因距離聖誕節的時間很靠近，傳了很多封信給沙發主人但都沒辦法接待我，就在快死心時，終於有人答應回覆我了。 沙發衝浪教我的那些事 他叫Ｒ，照片裡是金髮白皙的臉龐，有趣的是之前招待我的主人都不是丹麥人雖然是在丹麥，這次終於是當地人，而因為交換課程的同學都來自其他國家，心中難免有些期待終於要認識丹麥人，在自我介紹裡看到他說在學習中文，心想可能是因為我會說中文他才招待我的吧。 在我要到達哥本哈根時，Ｒ傳了語音訊息給我，用中文問我幾點到、需不需要先放行李，如果要的話可以去他的公司拿鑰匙，心裡想他的中文真好，而且人也太好了竟然敢給一個陌生人鑰匙？我跟他說沒關係我會先去Tivoli等你下班後直接去你家。 這次是我第一次一個人去住男主人的沙發衝浪。 夜晚在四五點來臨，寒冷的天氣走在街道上特別有聖誕節的氣氛。在去之前荷蘭的同學說我很大膽又很酷叫我還是要小心安全，以防萬一我也在手機裡記下丹麥緊急聯絡方式。走到Ｒ家門口，又到了每次尷尬就像要見網友的時刻，心裡默數五秒後鼓起勇氣按下電鈴跟他打聲招呼，這是每次沙發衝浪自己的儀式，對於見一個陌生人對我來說需要勇氣。 一開門，他張開雙手擁抱著我，用一口流利的中文跟我對談，很難想像在國外的當地人說得很流利的中文，而他竟然學習中文才三個月，實在是不敢相信！一進房裡很有丹麥式風格的建築，白色簡單的傢俱，而我注意到的是每個地方他都用便利貼用羅馬拼音寫下中文的單字，為了學習中文他每天上班前會先用skype跟中國老師線上上課，是每一天！這也是讓我很佩服的地方。 Ｒ在訊息有說他考上上海大學他的朋友們要來他家慶祝吃Pizza問我要不要一起，我沒多想就答應了，在他朋友到達之前我們稍微聊了天，忘記聊到什麼內容，他問我有沒有男朋友，我說我從來沒有交過男朋友，講完那瞬間我就後悔了...，接著Ｒ問我要不要跟他上床看看，我說不要！這問題在歐洲聽起來是習以為常的事情而我第一次碰到，簡直嚇傻了，文化衝擊著。 Ｒ是個幽默風趣的人，他說他的中文名字叫開心，當他的朋友陸續來時，我又要開啟自我介紹模式，而語言則是丹麥文，每當他一個朋友進來就介紹我還說我會講丹麥文，所以我把我會的丹麥文都講了一遍，Ｒ的朋友也很有趣而且每個都好帥氣，不同種類的帥都有，但當下我其實是有點害怕的，大概六七個男生只有我一個女的，正當他們用丹麥文談話時我在一旁顯得尷尬，Ｒ很貼心會幫我翻譯也詢問我要不要叫他們改成英文模式對談，但我覺得那是他們之間聚會，不用因為我而改成英文。 吃完披薩開始喝酒，也看見他們在窗戶邊抽著大麻，Ｒ問我要不要抽，我拒絕了，而在一次對談中他說：「所以，我的朋友都不能親你對嗎？」，我馬上說不行，在當時我的警覺心又更上升一層樓，我很害怕，拿起手機跟我在丹麥的朋友說，後來她打來我躲回房間告訴她一切的事情，她笑我說你怎麼沒答應試試看，我說我才不要把第一次給不認識的陌生人！ 完整文章👈🏻 【關於作者】 曾流浪到21個國家，喜歡旅行攝影寫作。不願一生活在世俗的眼光下，我要用盡生命活出自己的樣貌。「用僅剩的回憶寫成過往」只要有一個人繼續看我的文章，我就會繼續寫下去。 📮 Instagram｜PopDaily｜關於ＣＭＹＫ ＃丹麥 ＃沙發衝浪 ＃聖誕節 ＃北歐 ＃交換學生 ＃歐洲 ＃哥本哈根 ＃攝影#Denmark #Couchsurfing #exchangestudent #travel #trip #europe #2017

「我們都不要再討厭自己了好不好？」《我沒有談的那場戀愛》10大金句，2021最療癒的愛情電影！

2021小年夜（2/10）上映的療癒賀歲片《我沒有談的那場戀愛》，大家去看過了嗎？由《誰先愛上他的》編劇及導演徐譽庭、許智彥共同執導的新作！找來金鐘影帝吳慷仁擔任男主角、女主角由金曲歌后艾怡良擔任，也是她的電影處女作，配角則有傅孟柏、9m88、林美秀等人，就來看看編輯為大家整理出在《我沒有談的那場戀愛》中的10大金句吧！ 👉 持續更新》2021上半年國片懶人包！許瑋甯、邱澤、林柏宏回歸，懸疑愛情電影接力賽！ 一、「我們都不要再討厭自己了好不好？」 當年那個封鎖了自己的郭勤勤，從那時候開始她以加班為樂，討厭任何事，更討厭自己，直到她終於面對那份傷痛。 （圖片來源：劇照） 二、「為什麼別人的夢想就是自我期許，我的夢想就是想太多？」 有時候我們會看到別人在追逐夢想的路上一步步成長，但輪到我們自己時，總因為各種原因讓自己的夢想成為「想太多」。 （圖片來源：劇照） 三、「我們沒資格去氣任何人，我們只好氣自己。」 當你想要把一切都怪罪給別人，但良心卻告訴你，其實別人真的都沒有錯，所以你只能氣你自己。 （圖片來源：華納兄弟電影） 四、「那天掉頭就走的只有你的驕傲，你本人還留在原地，你知道嗎？」 這句是在整部電影中的靈魂台詞！郭勤勤因為驕傲的自尊心，假裝瀟灑的放下過去，把有關過去的一切都跟著那個帳號一起封鎖起來。她沒辦法原諒趙書維不告而別，可其實她最沒辦法原諒的是自己；從旁人的角度來看，這些都只是郭勤勤在逃避一切，而南之仰也為點醒妹妹說出了這句話，重重的打在郭勤勤心中。 （圖片來源：劇照） 五、「我不浪費自己的生命，也不浪費別人的生命，這樣真的不好嗎？」 身為情場老手的南之仰，女友一任一任的換，在別人眼裡他是個「渣男」，但其實他只是在發現兩人不合適的時候就分手，他不想耽誤與浪費彼此的生命，難道這樣是不好的嗎？ （圖片來源：劇照） 六、「到底要多幸福？好好在一起不夠嗎？」 編輯印象非常深刻的一段，由吳慷仁飾演的南之仰無助的說「到底要多幸福？」後來又說「難道不是因為我這個人而幸福，而是我必須做什麼才能幸福嗎？」而前妻貝佳點了頭，這時候的南之仰才懂得他們要的不一樣，貝佳想要理想的幸福婚姻，而他不能給，所以南之仰並不埋怨她，何嘗不是一種愛的表現呢？ （圖片來源：劇照） 七、「繼續思念的人才可憐，請不要為我浪費眼淚。」 編輯覺得整部電影中，最靈魂的人物真的就是南之仰，不管是在家人、健康、婚姻上，他一個人承擔所有孤寂。 （圖片來源：劇照） 八、「我們青春又不是拿來加班用的！」 黃小喵身為「年輕一輩」的小職員，敢玩、敢愛、敢嗆，看似瀟灑乾脆的她，其實也被困在一段沒有結果的愛情中，總是不斷播打同一個號碼，就在那個與郭勤勤暢飲的夜晚，她決定跟他好好說「再見！」 （圖片來源：劇照） 九、「我必須要愛上另一個人，才有勇氣離開他。」 這段也是讓編輯大哭的一個地方！獨自帶著女兒與南之仰離婚的貝佳，她不是不愛了，只是她不能再忍受那樣的生活，所以她必須要找到下一個人並愛上他，她才有勇氣離開南之仰，儘管讓女兒不認識自己的爸爸、儘管被人批評⋯⋯ （圖片來源：劇照） 十、「愛一個人，並不可笑。」 最後一句送給所有不敢放手去愛的人，無論是誰內心多少都會感到寂寞，但很多卻會因為「害怕分手」所以不去「談戀愛」，之所以也成就「我沒有談的那場戀愛」，對吧？ （圖片來源：劇照） 看完上面《我沒有談的那場戀愛》的10大金句，是不是感觸很多～這是一部每句台詞都是金句的電影呀！相信不同年齡層、有著不同心境的大家觀看後都會得到不同的收穫～編輯自己哭到不行還想二刷的，還沒看過的朋友趕快進戲院看吧！ 撰文報導＠PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #《我沒有談的那場戀愛》 #9m88 #傅孟柏 #吳康仁 #影劇音樂 #徐譽庭 #我沒有談的那場戀愛 #波波名人 #生活精選 #艾怡良 #許智彥 #誰先愛上他的 #郭勤勤 #電影 #電影金句 

香港迪士尼樂園「奇妙夢想城堡」即將完成華麗變身，今年下旬隆重揭幕！ 期待未來與閨蜜共同拍出奇蹟美照！

香港迪士尼樂園已於9月25日正式開放，眾所期待的城堡已進入華麗變身的最後階段，將於今年底開幕，慶祝香港迪士尼15周年！雖然目前還不能出國玩，但大家可以先來欣賞樂園裡面各種角度的城堡最新面貌，同時搭配迪士尼公主和女王名言，想像未來有機會再和閨蜜一起出發，在城堡前盡情大拍美照！ 「奇妙夢想城堡」設計靈感源自13個經典迪士尼公主及女王的故事，包括蒂安娜、奧蘿拉、愛麗兒、木蘭、茉莉、白雪公主、莫娜、仙杜瑞拉、梅莉達、寶嘉康蒂、貝兒、樂佩，以及《冰雪奇緣》的安娜及艾莎。城堡上象徵各個公主故事的城塔，以各式各樣的建築元素，如顔色、標誌圖案、紋理和裝飾等，令人輕易聯想到所象徵的迪士尼公主故事。當城堡完成華麗變身後，它將成為樂園的中心地標，象徵勇氣、希望和無盡可能，啟發每位賓客勇敢追夢。就讓我們一起期待吧！ “Who says that my dreams have to stay my dreams?” — Ariel 小美人魚愛麗兒為了追尋自己的夢想，終將不可能變為可能。希望人人無論遇到任何困難，都能保持對生活的熱情與期待！ “They say if you dream a thing more than once, it’s sure to come true.” — Aurora 睡美人奧蘿拉對於自己的夢想抱持堅定的信念，鼓勵眾人對未來心懷憧憬，努力追求夢想。 “Have faith in your dreams and someday your rainbow will come shining through.” — Cinderella 灰姑娘仙杜瑞拉相信即使面對困境，只要堅持自己的夢想，終會雨過天晴、美夢成真。 “Remember you’re the one who can fill the world with sunshine.” — Snow White 就算面對最壞的情況，白雪公主也從不放棄希望；她總能將負面情緒轉化為正能量，真誠地希望所有人經歷最美好的事情。 “I know we can figure this out together.” — Anna 安娜的純潔、愛心與大膽無懼，讓她克服一切障礙，並鼓勵眾人勇敢追求夢想，只要有信任的夥伴陪在身邊就無所畏懼！ “Let it go! Let it go! I’m one with the wind and sky.” — Elsa 艾莎最終學會了接納自己的特質與魔法力量，不再像從前竭力隱藏，選擇欣賞並擁抱自我。 “I’ll be shooting for my own hand!” — Merida 梅莉達無論面對任何挑戰，都充滿自信與勇氣朝著未來邁進，一步步成為自己的英雄！ “I’ll discover some way to be myself and make my family proud.” — Mulan 木蘭忠於自己的理念、尊重自己的身份，並且言而有信。 “If I go there’s just no telling how far I’ll go.” — Moana 莫娜認真面對人生中的一切挑戰和任務，並為自己所重視的價值與夢想奮鬥。 “My dream is pointing me down another path.” — Pocahontas 寶嘉康蒂一直遵循著自己的生活，並同時接納擁有不同文化背景的朋友，鼓勵大家聆聽自己的內心，並掌握未來朝著夢想前進。 “Like everybody else I’ve got a dream” — Rapunzel 長髮公主樂佩相信夢想的力量和重要性，她多年來夢想親眼看見天燈，並想像自己能踏在草地上的感覺，持續對世界充滿熱情與好奇，願意為了夢想努力衝破難關，勇往直前！ “I want adventure in the great, wide somewhere.” — Belle 貝兒思想開明，認為這個世界是遼闊且值得探索的。就讓我們和貝兒一樣多讀書，讓書本帶領我們遊走世界吧！ “I know exactly where I’m going and I’m almost there.” — Tiana 全力嘗試，全情投入！蒂安娜追求夢想的形象十分鮮明，堅強的意志與魄力成為她達成目標的最佳助力。 “I’m like a shooting star, I’ve come so far, I can’t go back to where I used to be.” — Jasmine 茉莉公主一心追求探索新世界的冒險旅程，並相信眾多美好的事物都在世界的不同角落，等著你去發掘與體驗。 欣賞完即將完成華麗變身的「奇妙夢想城堡」的眾多美照，你是否也受到迪士尼公主與女王的正面能量鼓舞，對於夢想懷抱憧憬呢？讓我們一起期待未來再次前往香港迪士尼樂園，親身體驗城堡帶來的無限魅力吧！ #心信奇妙 #BelieveInMagic #香港迪士尼樂園 #公主語錄 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼樂園 #香港迪士尼 

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