胖女孩也是可以翻身的

首圖真的是我 這是一位胖女孩 我的故事 我的巔峰時期最後一次量體重是65以上所以其實更胖是多少我也不知道 以前大概最胖只有56 會變成65以上大概是每天宵夜然後三餐吃很飽 吃飽又吃點心 造成的吧 後來因為很錯愕再也不敢站上去 那一年剛好有重要婚禮要參與所以去了專櫃買洋裝 居然！沒有一件是穿起來好看的 後來勉強挑了一件穿😅😅😅 參加時還被親友們偷偷問是不是懷孕🤰 我整個超崩潰 偷偷的哭了 🙊🙊🙊 但其實後來也不了了知，反正就是厚臉皮無敵狀態🤨🤨🤨 我真的超討厭運動流汗 覺得運動根本要我命 唯一的運動大概是逛街😂 2016年4年 我開始接觸運動 也不知道哪根筋不對 買了我人生第一雙慢跑鞋 起初是到公園慢跑一天至少3公里或者鄭多燕40分鐘 兩個運動交換著飲食則是節食方式 「但我必須說這非常不健康也深深影響了我的健康」 大約到七八月變成五十幾後來靠著一樣的方式有再降一點點體重後來就停滯了差不多在52上下 後來因為想要釋放自己心裡壓力鼓起勇氣上健身房 我沒有買教練課 也只是去健身中心 每次上健身房時間都抓一個半小時左右 暖身30分鐘 因為我很不容易流汗 暖身後才會去重訓約50分鐘左右 後來！真的突破50大關來到49-50之間 每週上健身房最少3天 我是那種連過年有開都會去的人 哈哈哈 平常就下班運動假日運動 後來靠著運動跟很嚴格控制自己嘴巴終於瘦到46公斤 直到去年我開始想突破自己 因為我羨慕人家的翹臀 我的健身真的不太健康又讓自己呈現乾扁狀態 完全可以用虐待這兩個字表示 為了增強肌肉 降體脂肪 我開始好好的進食 其實我肌肉超少整個是扁扁的身材 只有腰算細 所以去年秋天跟男朋友好好聊天後下定決心戒掉零食 ，改變飲食習慣，該吃飯還是要好好吃 今年二月的我才開始抱我人生第一次藥球 其實只有三公斤而已 但其實對當時深蹲還不穩的我是酷刑了 直到四月開始我舉了16公斤壺鈴了 甚至還去推槓了 那根本我以前無法肖想的區域 人的進步 其實只要意志力堅定 是非常可以挑戰的 努力是為自己更好的身體 更多的自信 當累的時候沒體力請告訴自己不能輸給自己 雖然我現在愛偷懶 愛亂吃 但每週還是至少抓三天上健身房 做對我很重的高強度訓練 也期待自己更上一階 我是超級三分鐘熱度而且沒毅力的人 但我持續了三年多了 我努力做到了 你也可以的 #健身 #減肥

悲傷的莫名奇妙，但你知道這是正常的嗎｜安妮的奇異星球

允許掉淚的日子，我會為妳打把傘的。我們都知道每天要喝水，可是你知道身體也有週期，跟月經週期一樣，那些水腫的日子，那些含水量過度的日子，請允許自己大哭一場吧，排出的淚水讓心裡的情緒杯杯又有了空間，明天又有了勇氣可以免蹲新的一天了。 . #自癒牌卡計畫 —排水的日子 （大天使艾瑟瑞爾陪伴你在身旁，艾瑟瑞爾是掌管死亡靈界的天使，能夠旁陪著憂傷的情緒，讓你的憂傷隨風而逝） . 思考點：情緒有高有低，接受自己的難過接受自己情緒混亂。 . 你可以做：聽一首超悲歌，讓自己好好哭一場吧。 #愛 #天使 #畫畫 #插畫 #illustration #療癒 #生活 #自我成長 #正念

「我對你的喜歡大概就是像這樣」～甜度滿點的韓國戀愛插畫，這樣的情侶日常我很可以！

第一眼看到這位韓國插畫家所畫的作品，真的是被甜炸！喜歡他筆下人物之間的互動，更喜歡那種情侶間只有對方知道的溫度～一起來看看@poetic.persona 정효천的作品吧！ 정효천寫道：「我們的愛情和別人不一樣，你給我的愛是我活著的證明」 也許在別人眼中只是普通的日常，但是對我們來說卻都是珍貴的瞬間！ 翩翩起舞的你、胭脂未施的你，無論是什麼樣貌的你都無減他眼中對你滿滿的愛。 他的一個吻就能讓我有勇氣繼續面對這個世界。你們選的是現實版的Pepero Kiss還是小美人魚版的水中Kiss呢～ 喜歡從他的眼中倒映出的自己，難怪人家把雨天共撐一把傘的距離稱之為「戀人距離」啊～ 其實你都都看著我的時候，我心裡都知道喔（笑） 這張也是정효천為歌手洪大光所繪製的專輯封面呢！歌名就叫做〈And You〉～ 跟你一起迎接的早晨總是特別美好！정효천寫道，「我喜歡聽著歌，跟你一起在床上吃早餐」 戀愛細胞因為插畫的美好而再度復活！雖然邱比特差點被她筆下的情侶們甜到快淹沒了…不過最後真的還是不得不說一句～這樣的情侶日常，我真的可以啊！ 資料來源：Instagram@poetic.persona,grafolio #情侶 #戀愛 #戀愛插畫 #插畫 #波波邱比特 #韓國 

犯罪系列影集看不膩？✨西班牙影集推薦✨《驚濤》神秘的渡海之旅

❙ 片名 ❙ 驚濤（Alta Mar） ❙ 集數 ❙ 共二季 ❙ 劇情 ❙ 「一切的混亂都是從那個不知名的偷渡客開始，他的出現看似是場意外，實際上卻是刻意安排好的？」整個故事以一名偷渡客為出發點，在旅客前往巴西的途中，秘密緊接著旅客一個一個從偽善面具底下竄出，每個夜晚都不得安寧，也不知道該相信誰，或是能相信誰，開始懷疑身邊的人，到底有誰會是真正的無辜？ 唯一的小缺點是有些橋段有點狗血，導致有點出戲，以為戲說台灣亂入......但整體劇情轉折、鋪陳都還是會讓觀眾想跟著找出答案，尤其是把真正無辜的人刻畫得很像壞人，壞人則偽裝的很像好人，這個部分我覺得規劃的很不錯。 「所有的好人看起來都像壞人，所有的壞人看起來都像好人，誰才是無辜？」 有時候真相讓我們難以承受，站在天秤兩端的我們，如何去衡量對的事情，並給於一個公平的判決？ 結語►► 「當邪惡入侵一個人的腦袋，他便開始無惡不作。」Francisca 說。 每個人都有秘密，甚至一個比一個醜陋。有的是因為私利，有的是因為要保護某個人，有的則是要查明真相，但秘密背後都含著真切的愛。 或許愛使我們偉大，卻也使我們殘暴。 人們會為了愛，不顧一切，但都沒有能力去承受最終的後果，即便你有與生俱來的勇氣。 另外，我覺得整部戲最大的看點不外乎就是服裝了。 想看更多服裝解析，請點下方圖片進入文章頁面⇩ 想看更多有趣內容請點按下列連結⇩ ➔關於上篇紙房子的配樂解析文章：https://reurl.cc/Njjpze ➔IG帳號 film.series.talk：https://reurl.cc/9EEOgj #驚濤 #altamar #highseas #netflix

關於低自尊｜雖然工作壓力大好想逃跑，但還是要喝珍珠奶茶啊～

「身心俱疲，卻渾然不覺，一位輕鬱症女孩與精神科醫師的12週療癒對話，陪你擁抱不完美的自己。」是這本書的介紹詞。加上書名是《雖然好想死，但還是要吃辣炒年糕》，搭配粉紅色系的封面，排在書架上就很吸引人注目。 當你翻開這本書之後， 會很想找個角落好好的讀一讀～ 作者對醫師那些提問，包含“不怎麼憂鬱也不怎麼幸福”、強顏歡笑、自己不如別人、擔心別人不喜歡自己、對自己沒自信、自己不夠有魅力等等，很多都是我們平常會在心裡很在意，卻不見得有勇氣跟別人討論的，她都幫你問了。 部分原因來自於「低自尊」 作者對自己沒自信，和人相處時，容易對別人說的話過度在意。跟男朋友或好朋友的關係，也因為擔心對方如果知道“自己真實的樣貌”，會不喜歡自己，互動變得格外緊張。醫師提到會這個樣子部分原因是因為低自尊感。 圖片來自：浪漫醫生金師傅2 自尊(self-esteem)影響你的生活多大？ 自尊指的是我們如何看待我們自己。有自信的人通常能正向地看待自己和生活，因此更能面對生活中的起伏。相反，低自尊的人傾向負向或批判性地看待自己，因此更難去面對生活當中帶給我們的挑戰。所以低自尊跟你如何看待自己，以及如何回應這個社會習習相關喔。 以下是低自尊或沒自信對生活的影響： 該怎麼改善「低自尊」呢？ 認識自己的特長 女孩，找出你擅長做的事情吧！如會做手作、文筆很好、很會畫插圖，或做蛋糕......做自己喜歡也擅長的事情，可以讓自己的心情好。 建立正向關係 如果你發現有有些人會讓你心情不好，縮短和這些人相處的時間，或告訴他們”你對他們行為或言談的感受“。重要的是嘗試建立些會讓你感覺正向而且欣賞你的關係。 對自己仁慈點 當你『批評自己』時，希望你能對自己溫柔一點。想想如果相同的狀況下，你會跟你的朋友說什麼，通常我們給別人的提議都會比對自己好。 給自己一些挑戰 所有人對於嘗試新事物或挑戰都會感到緊張，試著不要讓這個感覺阻止你去嘗試。為自己設立一些目標吧，如參加運動課程、聚會，達成目標的同時有助於提升自尊心。 開始說「不」 自尊低落的人常常會覺得必須向其他人說「是」、「好」，即使他根本不想這麼做，這麼做的同時可能承擔了過重的責任，而產生不滿、沮喪的情緒。多數情況下，「拒絕」並不會破壞關係！下次用適合你自己的方式試著說「不」! 學習有自信 變得有自信的人能站在自己立場上，表達自己的想法，但同時也能尊重他人。可是試著觀察你身旁有自信的人如何待人處事，欣賞的同時也吸收學習技巧。 女孩別在苛責自己了！好好愛自己吧！ 低自尊(self-esteem)補充資料參考英國NHS 其他相關： 來看看為什麼星期一特別憂鬱？諾貝爾告訴妳！ 杜絕霸凌！我們站在一起！ 想了解更多精神科或職能治療歡迎追蹤尼克小姐IG

只要入手一支黃色唇膏，就讓用不到的唇彩起死回生，用熱情的芒果唇迎接夏天吧！

一到換季各種新彩妝就不斷湧出，上一個冬季的買的唇膏根本還沒用完，難道又要再花大錢買新色嗎？其實只要在原本的唇膏上加上不同顏色，立刻就讓你得到一支新唇彩，冬天流行讓唇色更深邃的黑唇膏，夏天當然就是讓純色更鮮明的「黃唇膏」囉！快讓看看有哪些黃唇膏可以讓你的雙唇染上鮮明的活力吧！ 1.PLAYLIST-INSTANT LIP COMPLETE 資生堂旗下的PLAYLIST，今年春妝就是將原本的INSTANT LIP COMPLETE唇膏推出7款新色，這之中就包含黃唇膏，也是在櫻花妹中人氣最高的一支，單擦是淡淡的橘色，和霧面的紅色一起疊擦就會變成充滿光澤的亮紅色！完全就是一個神奇的magic，如果你手邊有黃唇膏就立刻拿出來玩吧！ 點這裡看類似商品 2.Loreal-L’HUILE CARESSE 巴黎萊雅去年推出的這次漸層唇釉，光是包裝就美到不行，這之中最特別的就是黃色＆藍色！即使過了一年還是很夯啊！黃唇膏擦在雙唇上就是淡淡的橘色，並且有一層水光感，這支非常適合單擦能讓你製造水潤的嘟嘟唇，加了原本的唇彩上也是完全ＯＫ！ 3.Lime Crime-unicorn lipstick 以五彩繽紛的各式彩妝為主打的Lime Crime，這支超可愛的unicorn lipstick，最鮮明的那支黃唇膏你怎麼能錯過呢？擦上去真的就是一個大黃色，雖然我們沒有勇氣擦上就出門，但堆疊在唇膏中可是非常美的～ 4.MISSHA-Glam fever oil tint MISSHA這支熱情的芒果色唇油，完全就是超適合夏天的橘黃色，單擦是淡淡的橘色，因位是唇油所以能讓雙唇保持滋潤，平常擦霧面唇膏會乾到不行的女孩，可以把它拿來疊擦，不但能讓嘴巴不乾燥，還能讓顏色變得更溫暖喔！ 點這裡看類似商品 5.Ｔouch in sol-one second vivid lip crayon 6.LANEIGE-時尚炫色訂製唇膏 蘭芝全新時尚炫色訂製唇膏，超多色系讓人選擇障礙發作之餘，大家印象最深的應該就是那兩支黃色＆灰色唇膏吧！就是要讓你拿來加在唇膏之中，玩出更多新花樣，只要加上一點黃色，就變成熱情的橘色系啦！ 想想我們小時候畫畫，黃色本來就非常適合加在各種顏色之中，尤其是加在大紅色的唇彩中，會帶有一點橘色的感覺，能夠讓你的氣色看起來更好，就像芒果的外皮＆內餡一樣，互相調和一起用炙熱的橘紅色迎接夏天吧！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 點這裡購買 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #LimeCrime #MISSHA #PLAYLIST #Touchinsol #唇彩 #唇膏 #夏天唇彩 #巴黎萊雅 #時尚炫色訂製唇膏 #漂亮 #獨角獸唇膏 #芒果色 #蘭芝 #資生堂 #黃唇膏 

🔎李四端：故事後來怎麼了、上天從來不會直接告訴你功課是什麼 — 說說ＴＥＤ talk系列 

今天一起聽ted’s talk系列我們來聽這集由李四端先生主講的：故事後來怎麼了吧！ 影片連結請點這邊 🏷 內容概要： -簡略說一下內容大綱： 生活一帆風順的年輕四端在當兵的時候竟然抽到了馬祖，但後來在一個新訓 演講了人生的出口之後改變心態成為了新聞兵，展開了自己的新聞事業之路。這條路上順順利利一直到因為誤信謠言而引發了民眾抗議的李四端先生，從這個事件墜落人生的谷底。但他接受錯誤的發生、在一夜之間重複播報道歉以及反省、後來接下「爸媽囧很大」的主持工作。 上天從不直接告訴我們功課是什麼 「這一切故事，在當那個製作人把那個節目交給我時我能預料到嗎？ 這一切故事，我怎麼知道當初的口試考題會是我前一天寫的新聞呢？ 我怎麼知道當時我抽到的下下籤帶給我的竟然是一個極高的、不同的人生旅程呢？」 上天從來不接告訴我們現在的功課是什麼、就像當李四端先生抽到兵役中的下下籤而飄去馬祖時，他學會轉念。故事後來怎麼了、故事讓他找到自己未來的方向。 就像李四端在事業顛峰的時候上天也沒告訴他新的功課是什麼？於是他接受了錯誤的發生、謙遜、柔軟，在他的言談之間能感受到他的語調、呼吸，讓人覺得舒服、找不到尖銳之處。 故事後來怎麼了？當他接受了上天給的每一個功課、我們看到他在生活、事業、一個人如何一站出來就讓人感覺完整。 溫柔的對待自己、也溫柔的注視他人 「我從總是等別人的親子問題發生悲劇才播報新聞的角色，到在主持期間重拾自己身為父親的感性」 李四端說、本來剛開始下主持的時候總是覺得很痛苦，太感性的每一個議題逼著從來都在表示中立的主播往自己心底最柔軟的地方戳進去。但最後我們看到他鬆開的眉毛、自然上揚的嘴角，他說： 「我從一個原來新聞權威的嚴肅角色，轉換到一個溫馨家庭的角色，而讓我的事業、我的一切得以延長。 如今很多觀眾看過我，是因為看過我自己所主持的節目，而不是嚴肅的新聞。」 我們說故事和聽故事，因為我們的人生都還在繼續。 「人生我覺得就是不斷的故事發展、因為我們的人生都還在繼續當中 我愛說故事、但我更愛聽別人的故事 說說自己的故事、反而會給自己帶來堅持的勇氣和鼓舞」 這句結語，淡淡的延著這個talk的脈絡，我們繼續發展著現在屬於自己的故事、和世界息息相關的活著。 謝謝你的觀看、如果你也看過，我們一起來聊聊吧🛋 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🔎標記的Ted talk 整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

讀後 | 比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事-

 已經忘記是從哪一篇文章開始追蹤的少女老王 好像是從學生的內衣顏色「遮蓋慾念的小背心」這篇開始 後來斷斷斷續續的追蹤 直到「我本來就沒有什麼都想要」這篇，才把少女老王的名字記起來(是有多健忘) 感嘆著這麼多年輕人都比自己有才 都能勇敢地發聲或是趕於不同 漸漸無法忍受過於平庸的自己 但最後發現自己才是最隨波逐流的那個 知道自己不喜歡什麼，卻又默默忍受 是沒勇氣踏出舒適圈嗎？還是只是單純難搞懶惰？ 就像是日常中的許多對話 明明就是怪誕又不合邏輯的 卻因為根深蒂固的傳統思想，或是從眾心理 「笑笑當沒事發生好了」 「裝傻就可以了吧！」 就這樣得過且過的，漸漸的就變成了自己不喜歡的那種大人 在政大參加了他的第一場簽書會 很難想像眼前這個講話害羞又生澀的小女生 有這麼大的勇氣去說出自己覺得對的事情 或許一直憤恨不平的自己 最根本討厭的是那個不夠勇敢的自己吧！ 若你現在的職場讓你覺得有點不對勁 或是周圍的言語讓你覺得有點不舒服 你可以看看這本書 說不定比鬼故事更可怕的事情正在你的身邊發生 少女老王給我的話，也獻給每個要求完美而遍體麟傷的你 ISBN：9789861337159 作者：少女老王 出版社：圓神 語言：繁體中文 買他回家看→比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事

▍天然手作的肥皂，滿滿的愛。

這也是我寫過印象深刻的一篇文章，剛好靈感來了連圖片都能弄得特別可愛❤️ 王子，是爸媽們童話王國中，孩子的模樣－勇氣、熱情、純真。王子，也是創辦人孩子的小名。新生兒篩檢時，被檢驗出遺傳疾病「蠶豆症」，生活中必須避開蠶豆、樟腦、薄荷腦、冰片、紫藥水等物質，因為一不小心，它們便可能成為致命武器。 然而，市面上的清潔用品，幾乎都含介面活性劑、起泡劑、矽鄰等化學物質，危險處處難防。 憑一顆守護愛子的心，王子媽媽一頭栽入新的人生旅程：打造「真正的天然手工皂」。從零開始看書學習、自己栽種左手香等草本植物及處蒐集材料，連包裝成分都細細思量，寧願簡單、也要天然。 經漫長努力研究，2016年工作室正式成立。王子媽媽用愛孩子的心意，盡力做好每一件產品，沒有華麗的外表與濃郁的香味，用自行栽種的天然草本融入產品中，少了化學添加物，做出天然、安心、環保的產品，用心呵護每一吋肌膚。

你常常覺得鬱悶不開心嗎？透過「情緒不穩定測驗」看你的心情質量分數！

最近你的心情如何呢？是不是近期生活中有什麼事情困擾著你呢？或者常常覺得情緒不穩定嗎？快跟著邱比特一起做做看這個情緒不穩定測驗吧！來看看你近期心情質量如何～ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 情緒不穩定測驗問題1：一個人睡覺時會關燈嗎？ （A）會—–去問題2 （B）不會—–去問題4 （C）開小燈—–去問題3 情緒不穩定測驗問題2：渴望獨自一個人出國旅行？ （A）是的—–去問題3 （B）不是—–去問題4 情緒不穩定測驗問題3：朋友眼中的你屬於？ （A）樂天派—–去問題4 （B）悲觀者—–去問題5 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 情緒不穩定測驗問題4：關於愛情，你更嚮往？ （A）細水長流—–去問題6 （B）轟轟烈烈—–去問題5 （C）浪漫精彩—–去問題7 情緒不穩定測驗問題5：心裡有很堅定的理想？ （A）是的—–去問題7 （B）不是—–去問題6 （C）有，但不堅定—–去問題8 情緒不穩定測驗問題6：放假的時候你更願意？ （A）和朋友待在一起—–去問題8 （B）自己在家—–去問題7 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 情緒不穩定測驗問題7：更欣賞以下哪類型的人？ （A）打破常規—–去問題10 （B）小心謹慎—–去問題8 情緒不穩定測驗問題8：願意這輩子只當個平凡人嗎？ （A）願意—–去問題10 （B）不甘心—–去問題9 情緒不穩定測驗問題9：會為年齡的增長而感到焦慮嗎？ （A）會—–答案B （B）不會—–答案A 情緒不穩定測驗問題10：最近曾因為想心事而失眠？ （A）是的—–答案C （B）不是—–答案D （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 情緒不穩定測驗結果分析 情緒不穩定測驗答案A：心情質量70分 最近你的心情質量還可以，即便你偶爾會遇到不順心的事情，可這些事也不會對你造成太大的困擾，只要找朋友傾訴一番，你的心情便能得到緩解。你也一直以認真的態度對待生活，也會給自己設定一些理想目標，雖然你的行動力未必足夠，有時候會懶惰，但你也經常會為此反思自己。在大部分情況下，你都以豁達的態度去看待這個世界，相信活著就有希望，心態也保持年輕，所以近來的心情質量能維持在較為良好的狀態。 情緒不穩定測驗答案B：心情質量40分 你最近的情緒不太穩定，容易被身邊一些負面的事情所影響，不太善於自我調節，所以一旦負能量湧上心頭，你整個人就會變得很喪。你心裡會有一個自己特別想要達到的目標，但當自身實力跟不上你的野心時，你就會開始焦慮，開始對未來感到迷茫及恐懼。你在本質上是一個悲觀主義者，但你不會輕易把悲觀的一面展露人前，以致於許多朋友都認為你活得很開心。可事實上，你只是把消極的一面掩藏起來罷了。 情緒不穩定測驗答案C：心情質量60分 近日你的心情質量比較一般。一個人獨處的時候，你容易傷春悲秋，回想起一些讓自己難過的往事，並久久未能緩和過來。其實，讓你心情低落的未必是突如其來的大事，而是你不經意間看到的社會新聞、身邊一件能牽動回憶的小事，你的惆悵總是來得很忽然。你經常杞人憂天，想像一些未必會發生的禍事，並為之而惶惶不安。心思敏感的你時常會覺得身邊沒有人真正了解你，為此你總感覺自己是孤獨的。 情緒不穩定測驗答案D：心情質量90分 最近你的心情質量很不錯。你的自我疏導能力較強，在生活中即便你遇到了讓自己難過的事，你也會勸自己看開點，並懂得轉移注意力，讓心情慢慢變好。表面上你似乎樂於去當一個平凡人，可事實上，你心裡總有股要往上爬的念頭在蠢蠢欲動。所以你並非真的甘於平凡，只是可能還沒有找到自己的理想罷了。好在你並不屬於會強迫自己的類型，大部分情況下你都是較為佛系的。沒有理想的時候，你始終熱愛生活，心懷夢想的時候，你則會勇氣滿滿地為之努力。 （圖片來源：《淚之女王》劇照） 測完後你覺得有準嗎？如果說最近的生活比較低落的話，想必是發生了什麼事情吧，其實人生總是起起落落，尤其身陷鬱悶、焦慮的情緒時一定是很不好受的，不過邱比特想說，事情一定會好起來的！無論你的心情質量分數是幾分，都要好好愛惜、保護自己～希望大家都能有滿滿正能量面對生活！ 延伸閱讀： 👉🏻【邱比特心測】殘酷2選1來測「潛在愛情觀」，10題愛情分岔路你會怎麼選？ 👉🏻【邱比特心測】測過都說準！「十」字加一筆會變什麼字？測出你的外在與內在性格 👉🏻【邱比特心測】平時外向活潑，內心卻十分孤獨？測驗你是否有外向孤獨症！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #joan #poplove #不穩定情緒 #低落 #心情 #心情低落 #心情質量 #心情鬱悶 #心測 #心理測驗 #情緒 #情緒不穩定 #情緒不穩定分析 #情緒不穩定心測 #情緒不穩定測驗 #情緒低落 #情緒價值 #情緒分析 #情緒心測 #情緒測驗 #情緒穩定 #波波邱比特 #生活 #負面 #負面情緒 #負面情緒測驗 #鬱悶 #鬱悶情緒 

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胖女孩也是可以翻身的

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