我的生日禮物

去年生日在法國坐火車時，前面坐一個超帥ㄉ法國人🇫🇷，想兩個小時終於鼓起勇氣去照相🥳聊了一下～還送我生日禮物🎁超級好運又開心

（有內文）今天晚上不太想睡，你 / 妳是否想起了誰？

 每到周末，每次夜晚，你是否都有一種不想睡的情緒?或者是一種狀態?還是只是習慣呢? 深夜容易讓人回憶，開始翻閱記憶，甚至還有令人哭泣，是情緒的關係還是記憶關係? 不管如何，能有回憶也是一種美，不想睡只是正常現象，偶爾讓自己的回憶出來跑一跑。 美好，不一定來自完美，而是當你有勇氣去檢視你腦海中的一切，然後領悟出它的美。 快來下方留言 → 今夜的你是否不想睡呢？（分享一下） 喜歡作品可以 → 留言 分享 典藏 跟抄 轉貼 創 作 時 間 2020-0104（好想跳個舞的夜晚） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #心情 #成長 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #語錄控 #語錄系列 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #語錄點滴 #傷心語錄 #失戀語錄 #扎心語錄 #情感語錄 #手寫 #手寫字 #手寫語錄 #波波黛莉 

每日敷臉-3

 這幾天台南晚上有冷些 不過敷剝離式面膜真的沒有像敷液狀面膜 要放到臉上需要勇氣😂😂😂 每天敷著 敷著 一天 一天 變化中 想變白點 沒有不可能 真的世上只有懶女人 沒有醜女人 我們一起加油💪

【日劇心理測驗】不想再單身了，測你最像哪位日劇女主角的愛情觀？勇敢追愛去！

新的一年就快到了，年末充滿歡樂的氛圍中一個人總是特別孤單，一個人在家追劇，還要被日劇放閃，實在是太傷人了，你也想有日劇裡那細水長流或是天雷勾動地火的愛情嗎？來測測你的愛情觀最像哪位日劇女主角吧！讓我們多了解自己一點，不管多困難的愛情都勇敢追愛去！ 延伸閱讀：【泡菜心理測驗】面對愛情時，你最像哪位韓劇女主角？結果神準嚇到吃手手！ （圖片來源：＠mirei_kiritani_） Ｑ.終於拿到一筆年終獎金，悠閒去逛街的你，會買哪一套衣服？ A.百搭的駝色大衣 B.俐落的深色褲裝 C.白色連身洋裝 D.紅色針織外套 想好答案再往下滑喔～ （圖片來源：ntv） 選A的代表人物：《無法成為野獸的我們》深海晶 （圖片來源：ntv） 選擇百搭駝色大衣的你，給人很溫暖的感覺，就像《無法成為野獸的我們》深海晶一樣，不管內心在怎麼狂野，還是會用自己的步調去解決事情，你所嚮往的愛情是自然而然發生的，不是浮誇的一見鐘情，也不是花招百出的追求方式，而是一點一滴累積出來的感情，這樣的你日久生情的機率非常高喔～說不定會有機會跟朋友有進一步的可能呢！ 延伸閱讀：又是熬夜看日出的日子！編輯私心收藏2018年7部未開播先轟動的『話題秋季日劇』清單（上） 選B的代表人物：《unnatural》三澄美琴 （圖片來源：unnatural） 選擇俐落的深色褲裝的你，內心有著自己的堅持＆目標，就像《unnatural》的三澄美琴一樣，有著專業的能力加上體諒別人的心，不過基本上你根本沒有特別把愛情當一回事，現階段的目標都放在事業上，不會刻意去追求愛情，仔細觀察身邊，搞不好有默默在守候你的人啊～ 延伸閱讀：行走的溫柔妝容百科！學學時尚教科書石原聰美，看日劇學化妝就是這麼簡單！ 選C的代表人物：《中學聖日記》末永聖 (圖片來源：chugakuseinikki_tbs) 選擇清新白色連身洋裝的你，對愛情的幻想指數非常高，總是會有一些不切實際的小幻想，就像《中學聖日記》的末永聖一樣，完全沒有多思考就很容易陷入愛情，保持浪漫是非常好的事，但一定要仔細想想才不會傷害的身邊的人。 延伸閱讀：宛如日劇場景般，12 間質感文青風日式食堂，吃完滿滿溫馨小確幸！ 選D的代表人物：《大戀愛～和忘記我的你》北澤尚 （圖片來源：dairenai_tbs） 選擇紅色針織外套的你，是一但愛上就會奮不顧身的類型，就像《大戀愛～和忘記我的你》的北澤尚，充滿勇於追求愛情的勇氣，同時又保有自己的溫柔＆想法，和你談戀愛絕對會讓人此生難忘啊！ 不知道大家覺得這次的心理測驗有沒有準呢？ 新的一年讓我們期待更多的浪漫好事發生吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #unnatural #中學聖日記 #大戀愛～和忘記我的你 #心理測驗 #愛情心理測驗 #戶田惠梨香 #新垣結衣 #日劇 #日本 #有村架純 #波波日本 #無法成為野獸的我們 #生活娛樂 #石原聰美 #石原里美 #編輯精選 

【步入職場前，先讀完這三種能力，很有機會讓妳一秒成為人氣王！】

Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 根據網友討論初入職場的調查結果👇 新鮮的肝、要有被討厭的勇氣、空杯的心態、上班要帶腦、察言觀色、多聽多問、謙虛學習、換位思考、做事不到位就多練習、不要怕犯錯、不要怕挨罵、社交能力、抗壓性...等等。 以下我歸類三樣能力讓妳迅速成為新人王！ 1.適應（生存）能力 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 1.培養自己成為打不死的小強，並且到哪裡都有飯吃的生存能力。 2.穩定的工作其實就是不穩定，太安逸就會讓時間把妳消磨殆盡，逐漸退步，慢慢少了熱忱跟火花。 3.在剛步入職場，血氣方剛的年紀，也許妳還在摸索期，不要畏懼，什麼都應該勇敢嘗試。 4.來到工作崗位正式報到以後，要有一顆飽滿的心，謙虛學習，同時訓練自己擁有被討厭的勇氣。 5.如果妳還沒有明確的職涯方向，首先只要知道自己不喜歡做什麼，然後找一份不討厭的工作，學著喜歡他。 6.千萬不要在背後評論主管與同事，因為妳永遠不會知道誰會不小心出賣了妳。 7.再還沒具備優秀的專業能力之前，也要讓自己先保持魅力。 2.執行（效率）能力 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 1.做好最基本工作，從小事做起，盡可能做好做滿，來建立起公司信任度。 2.主動積極抓住每個學習的機會，從前輩身上，偷取一些經驗，多看、多聽、多學。 3.不要經常抱怨，單純抱怨並不會讓事情變好，只會讓心情變好。 4.一些雞毛小事，別人不想做的事情，而妳接著做了，就是展現自己的時候，同時也是讓自己更加成長。 5.對待安排給自己的任務，不拖延、不敷衍，並且認真設法完成。 6.只要是人都會犯錯，但不要找藉口也不要同樣的錯誤重複犯。 7.學會獨立作業，不要總是依賴旁人才能完成任務。 3.工作（表現）能力 ▲（SOURCE：GETTYIMAGES） 1.在工作中，妳一定要給自己設定一個目標，這樣自己工作起來才有動力，知道自己該做什麼，為了什麼方向而努力，想要升官還是加薪，下好目標，然後全力以赴，每個人都應該如此。 2.也許巴結容易升官快，但除了巴結，更應該不斷優化自己全方面的能力，包含數字力、觀察力、想像力和應變能力。 3.看到長官同事，禮貌微笑並主動問好。 4.向比妳優秀的前輩，偷學公司淺規則、職場技能、人際溝通技巧。 5.每個人來職場上班目的就是賺取酬勞，如果妳已經工作一陣子，要學會毛遂自薦的能力，讓主管上司知道妳幫公司省了多少錢或時間、增加業績、增加客戶、讓工作流程更順暢...等等。 6.當妳有能力就會有敵人，如果有人因為妳的工作能力討厭妳，起碼證明妳還有威脅力，人生不用太在意那些討厭妳的人，只要專注做對的事情就好。 7.永遠記得，妳和公司不是愛情，沒有誰虧欠誰，當要下自己人生另一個決定時，要撇開感性，畢竟之前公司給你一份薪水，妳還他一些成績，誰都沒有欠了誰，但仍可以保持感恩的心，和主管說聲謝謝妳，謝謝這些日子的照顧。 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 #2020 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #能力 #職場 #畢業 #自我成長 #大學生 #工作 #生活 #商業 #辦公室 #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和妳們說一聲

嫌臉上的痣佔位又礙眼？點痣先看面相，小心除掉你的好運痣啊！

人的臉上或多或少都有些天生或後天長成的痣，有的人對此並不介意，並且把它視為一項特色，但也有些人卻巴不得把它們全部除乾淨，然而在除痣之前，不妨先來瞭解看看在點痣面相學上這些痣有些甚麼含意，雖然僅供參考，但也可能會是個讓你重新愛上自己臉上這些痣的好機會喔～ 痣的位置1：額頭的中央有痣 運勢的浮沈較激烈，且性格多變，個性很強，極受長輩的關照，相反地樹敵也很多。 痣的位置2：額頭的兩側有痣 代表你與雙親緣分的痣，男性左側代表父親，右側代表母親；相反的，女性左側代表母親，右側代表父親。這些地方有痣的人與雙親緣分非常淺，而且可能會對雙親不孝。 痣的位置3：天庭有痣 天庭有痣要注意，會在一定程度上有害健康。 痣的位置3：印堂有痣 主貴。印堂有痣男性顯貴，女性顯富。 痣的位置4：眉尾之上有痣 堅強自立的相反，有著容易依賴他人的性格。尤其是在右眉末稍上有痣的人，野心不小，可能會向人借貸巨款，要特別小心。 痣的位置5：眉間有痣 屬於總是難以達成理想的類型。眉間窄小的人較神經質而且氣度窄小；眉間寬廣的人則做事懶散，很難獲取他人的信賴。 痣的位置6：眉頭之上有痣 信念堅強，努力不懈的人，也具有實行力。但是情緒起伏激烈，所以很容易在人際關係上發生問題。 痣的位置7：眉目之間有痣 對家庭的問題非常關心，性格開朗，偶爾會顯得邋遢。但在結婚前會非常任性，常做一些沒有意義的堅持。 痣的位置8：眉的中央有痣 頭腦很好，觀察力敏銳，靈感源源不盡。相反地​​，性情比較急躁，很容易犯錯。眉毛中央的痣也表示犯桃花、水難之相。 痣的位置9：左眉有痣 主財。這裡實際上男性更加適用。女性往往體現在旺夫上。 痣的位置10：右眉有痣 主壽。這裡實際上女性更加適用。男性往往體現在旺妻子上。 痣的位置11：眼睛下方有痣 感情豐富，比較愛哭。婚後將會為子女的問題而煩惱不已。男性的左側代表兒子，右側代表女兒，女性則反過來。 痣的位置12：眼皮有痣 容易迷惑他人，別人不太容易識別其真偽。 痣的位置13：眼角有痣 溫柔親切，不論男女都對異性非常怯弱，雖然沒有惡意，但是最後還是免不了造成感情負債的困擾。 痣的位置14：鼻根有痣 性情開朗，卻拙於表達的人。平常很明顯地給人乖巧但缺乏決斷力且很笨拙的印象，不過，仍有果敢大膽的一面。也屬於容易背負感情債的人。 痣的位置15：鼻樑有痣 意志堅強，個性十足，但是自尊心很強。說得難聽一點，具有毫不留情的嚴厲性格，還有虛榮的一面。 痣的位置16：鼻頭有痣 非常深情，容易成為異性仰慕的對象，生活毫無困難，但是容易會有預算外的破費或衝動性的購買，要特別留意。 痣的位置17：鼻翼有痣 如果男性的左側或女性的右側鼻翼上有痣，表示即使有存款會很快花光。性格上欠缺自我防衛力，所以很容易受騙上當。 痣的位置18：鼻子旁的臉頰有痣 喜歡花俏的事物，對流行非常敏感，同時待人非常莽撞，不容易相處，而且好惡分明。因此，可能為了討好他人而被收買，這一點要特別注意。 痣的位置19：鼻下（兩側）有痣 一輩子不愁吃穿，性格上常常喜歡麻煩別人；相反地，也容易被人利用，或是受人影響。 痣的位置20：鼻下（中央）有痣 和每一個人都可以相處融洽，是一個適應能力很強的人。性格上具有容易放棄，不夠執著的傾向。但這個地方有痣的人，可能容易難產或沒有子嗣。 痣的位置21：顴骨上有痣 意志堅定，鬥爭力強的人，平時積極努力，不論什麼事情都樂意參與，只是有時候做得太過分，很容易引起別人的議論，而帶來困擾，必須特別注意。 痣的位置22：右臉有痣 主貴。右臉有痣者體現在貴上，如果你還沒有顯現出來，那要看看是什麼妨礙了你。 痣的位置23：左臉有痣 主福。左臉有痣者應該有福氣，但是往往有人會錯失良機，福氣也會減弱。 痣的位置24：耳外圈上有痣 表示頭腦很好，但是交際手腕差。 痣的位置25：耳內圈上有痣 表示任性而且非常自我。 痣的位置26：耳根內側有痣 表示有財運，鬥志也非常堅強。 痣的位置27：耳垂上有痣 表示容易見異思遷，但財運、異性運都很強。 痣的位置28：耳洞中有痣 穩重且觀察力敏銳，不會輕易向人表露真心，具有小心謹慎的一面。 痣的位置29：靠近耳旁的面頰上有痣 好奇心旺盛，什麼事情都想知道，不過待人溫和謙虛，所以大家都很喜歡他。 痣的位置30：下巴有痣 這裡的痣稱為「固執痣」，內心裡隱藏著一股鬥志、反抗心，非常辛苦的性格。如果有自制心，可以成為一個好的指導者和領袖。 痣的位置31：下巴的中央有痣 表示與自己居住地點緣分很深的人。搬家的次數越多，痣的數目就不斷增加。運氣好的話，從事不動產可以獲得全面性的成功；如果運氣不佳，甚至連住的地方都成問題。 痣的位置32：嘴角有痣 非常溫柔親切，同情心太強可能是你最嚴重的損失，還要注意避免禍從口出，對於無緣的愛情始終沒有勇氣割捨。 如果臉上的痣沒有造成生理上的問題，那麼其實與它和平共存也無妨，可以看成是上天送你的提點和禮物，但若除痣後能讓你對自己更有自信的話，那就去做吧！能夠愛自己、接納自己比任何事情都重要～ 延伸閱讀： 👉🏻每天看運勢才安心，這些占卜app你要知道，星座紫微到塔羅牌都搞定！ 👉🏻戒指戴法意義大不相同！從每隻指頭看出感情狀態，小心戴錯趕走桃花啊～ 👉🏻你的愛情命運會是什麼走向？原來秘密都藏在你的手掌心上！ 更多面相話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #好運痣 #桃花痣 #波波邱比特 #痣 #痣的代表意義 #痣的位置 #算命 #臉上的痣 #運勢 #除痣 #面相 #面相學 #面相點痣 #點痣 #點痣為主 #點痣面相 

我們與《請回答1988》平行的眼淚！細數那些德善與正煥錯過的5次猶豫時間！

創下有線台收視率紀錄的《請回答1988》，不僅讓主配角們震撼韓國演藝圈，更將他們推向「大勢演員」之路！而屬於正八派的迷妹們雖然在結局時心碎，但也深深地為這錯過最美的愛情感動，這次就來細數那些正煥與德善錯過的那些瞬間吧！ 一、初雪與聖誕節 「那所謂的界限，就是到那裡為止的意思。守住那界限，就是繼續現在所熟悉的感覺，意味著維持那裡的世界、那裡的規則和關係，也代表著，如果不越界，就無法遇見另一個世界的規則和關係。如果想要嶄新的關係，如果想擁有愛情，就必須越界。若是守住了界限，她/他跟你就只能到那裡為止。當然，這世上也有絕對不能逾越的界限。」 德善與正煥的界線，正是「友誼」，因為這個界限，都以為彼此是最好的朋友。然而在1988年下著初雪的夜晚，正煥終於透過善宇確認了自己的心意，要從朋友變成情人的方法很簡單，只要其中一人走近一步就好！但正煥卻還是沒有勇氣正式跨出第一步，只緩慢地在現實生活中，當著德善的守護天使。或許他那善於照顧別人，又沉穩的個性，也埋下了讓彼此錯過的種子，畢竟再好吃的炸醬麵，等久了都會讓人心煩！ （圖片來源: Reply.tvN） （圖片來源: Reply.tvN） 二、開不了口的心意 「所謂愛一個人是，不是寬裕了想要給予，而是懇切地必須給予。所謂愛一個人，真的是一件難事。所謂愛一個人，不是喜歡對方的體溫，而是要跟對方的體溫越來越接近。所謂愛一個人是，即便對方一直折磨你，你想要一直討厭對方，但怎麼也討厭不起來。所謂愛是，不是不討厭，而是絕對不能討厭的意思。」 （圖片來源: Reply.tvN） 德善對於正煥的守護，不是沒有心動過。冬季溫暖的手套、大雨中的傘下、公車上的肩膀、星夜演唱會，這些沒說出口的體貼，都是正煥的默默付出，因為他知道德善要的是什麼，喜歡的是什麼，可謂是「口嫌體正直」的最佳代表！但是單純的德善當時不懂，總是認為正煥對她酸言酸語，即使正煥表明了不希望德善去聯誼，還是無法成為兩個人相戀的推進器。 （圖片來源: Reply.tvN） （圖片來源: Reply.tvN） 三、左右為難的友情與愛情 如同血緣般兄弟存在的崔澤，讓正煥知道如果碰撞了兩個人之間的友情，所引發的都是讓人難以選擇的結果，所以他選擇隱藏了自己的心意，只能在流星劃過之際，許願單純的崔澤是個壞蛋就好了。友誼很單純，但愛情很複雜，讓正煥左右為難的基石，是與崔澤堅定的友情無誤。 （圖片來源: Reply.tvN） 當正煥聽見崔澤親口說喜歡德善的時候，善良的正煥看出他眼神中的堅定，放棄了和德善一起去看演唱會的機會。德善難掩失落，但口是心非的正煥卻又何嘗不是如此？在陰錯陽差同床共枕眠的時候，正煥即使發現身邊的人是德善，也想多待下來看著她，而德善半夢半醒間的一句演唱會邀約，卻也讓正煥的心再度動搖，又陷入猶豫。 （圖片來源: Reply.tvN） 四、再見了，初戀 「緣分是不會經常找來的，如果要用到緣分這個單詞，必須是偶爾，很偶然地出現的戲劇性的時刻，那才叫緣分，所以緣分的另一個名字，是時機。」 「但是緣分，還有時機， 不是自動找上門的偶然，是帶著懇切的盼望做出的無數選擇創造的奇蹟般的瞬間，毫不遲疑的放棄和當機立斷，弄出了時機。那傢伙更懇切，我應該鼓起更大的勇氣，搞怪的不是紅綠燈，不是時機，而是我數不清的猶豫。」 命運很喜歡捉弄人，德善與正煥也無法逃過它的手掌心，來不及解釋的粉紅色襯衫，還有即使開著車卻也遇上整路的紅燈，讓他晚一步的出現在德善面前，都是正煥始料未及的，倘若那天，崔澤沒有出現，也許遲了的那一分鐘也不算什麼。就是這麼剛好的撞見一切，讓想保護朋友的正煥退出可能成為三角戀情的場景，畢竟這是他不願意看見的。成熟又大器的他，總是選擇犧牲小我來完成大局，也因此，決定向他的初戀，說再見。 （圖片來源: Reply.tvN） 五、一旦錯過就不再 「抓住德善吧！」正煥唯一向崔澤提出的忠告，彷彿也就宣布著，希望他能替自己成為德善的依靠。當各自奔向前程，當歲月流逝時，才能明白當初一旦錯過的時間，就再也不會回來了，離開後依然放在桌上的戒指，也代表著正煥讓初戀停留在原點，既然錯過，就不再繼續留著遺憾。 （圖片來源: Reply.tvN） （圖片來源: Reply.tvN） 正煥覺得如果有如果的時候，卻也可惜沒如果了，最後的他還是一樣，將真正的告白用玩笑掩飾自己心裡的遺憾，決定讓錯過的就這麼錯過，而德善眼神裡看得出一絲動搖、心疼與遺憾，卻也選擇讓一切結束在她的少女時代。回到原點，用友誼守護著彼此，也許與正煥相遇，是她最美好的小幸運！ 充滿人情味，且將成長故事中的酸甜苦辣鉅細靡遺詮釋出來，讓人產生共鳴的tvN《請回答》系列，每一次看完都讓人心裡有無限感慨與回憶！雖然在劇中錯過的正煥與德善，現實生活中也已經有個美好的姻緣～不如就再來重溫一次《請回答1988》吧！ 資料來源： 編輯整理 #德善 #惠利 #柳俊烈 #正煥 #請回答1988 #雙門洞 #韓劇 

只敢偷偷喜歡你！暗戀高手星座TOP4，他們總是愛在心裡口難開～

暗戀是感情中的一種狀態，當一個人對於另一個人懷有深厚的情感，但對方卻不知道或不給予回應時，就被稱為「暗戀」。暗戀者通常出於各種原因即使很喜歡對方也會選擇保持沉默，不向對象表達他們的情感，他們總是將自己的感情悄悄藏在心中，現在就和邱比特一起來看看有哪些星座也會如此的吧！ （圖片來源：《大力女子督奉順》劇照） TOP4：金牛座 金牛座喜歡穩定和安全感，所以他們從不輕易表現出自己的情感，深怕會因為被對方拒絕而受傷，所以更傾向於默默躲在遠處觀察心儀的對象，但不願主動採取行動，並且用上大量的時間反覆確定對方是否值得他們投入感情。 TOP3：處女座 處女座總是以有計劃的方式處理生活中的各種事務，這種特質在感情方面也表現得淋漓盡致，他們不喜歡草率地表達自己的情感，而是希望自己的感情能夠長久、穩定，並且有實際的價值，因此不會輕易表白或是貿然追求他人。 （圖片來源：《Cheer Up》劇照） TOP2：摩羯座 摩羯座可以很好面對生活中的各種實際挑戰，他們擅長處理事業和目標設定，但是一旦遇到情感方面的事情，對於摩羯座來說既陌生又難以處理，雖然也對愛情抱有一定的期望，但同時也為此感到不安及不確定，所以就算有心儀對象也只會手足無措的停留在暗戀階段。 TOP1：雙魚座 愛情對雙魚座來說是生活中不可獲缺的部分，這份對戀愛的嚮往與渴望使得他們經常陷入暗戀的經歷中，總是不自覺對身邊的人產生特別的情感，不過雙魚座的性格比較敏感，不敢輕易表達自己的情感，所以只會選擇保持沉默，在心裡默默暗戀偷偷幻想著喜歡的人。 暗戀就像是最甜蜜的藥，既有幸福的時刻，也有痛苦的時刻，在這種狀態下，我們更應該要理解自己真正的感受，並且思考該如何面對自己的情感，雖然這是一個漫長的過程，但最終不論結局如何，邱比特相信只要在更理解自己後，大家都能找到更適合自己的方向哦！ 延伸閱讀： 👉星座四大元素懶人包：星座象限代表意涵與元素性格解析，保證淺顯易懂！ 👉16人格「MBTI性格代表動物」大公開！哪種可愛的小動物最能象徵你呢～ 👉就想當個小廢妞～「交往越久越懶惰」的星座TOP4，他們就是喜歡依賴對方！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #不敢告白 #告白的勇氣 #單戀 #害怕受傷 #戀愛星座 #星座 #星座排行 #暗戀 #暗戀星座 #暗戀經驗豐富 #暗戀高手 #波波邱比特 #總是在單戀的星座 

（男生勿入）女生自信必修10堂課～

自信使人身心靈自由，他可以帶給你堅韌的信念面對生活上大大小小的挑戰，也許，你對生活不盡滿意，偶爾也會迷惘，但學著找到自我價值以及生活目標，更重要的是，意念及意志的重要性，快樂與痛苦往往就在一念之間，想要幸福就不能故步自封，想要開拓人際關係就不能再展現自我的同時綁手綁腳，然而，好消息是「自信 是可以一步一步自我實現的」 「真正的自信並不是為了隱藏害怕而故作堅強的鎮定，而是發自內心的相信自己、不輕易被他人的言語攻訐所擊倒。」心理醫師 -Travis Bradberry 1.不要害怕犯錯 太過於害怕犯錯會加劇你什麼都不敢嘗試的後果，往往這會比犯錯失去更多，勇於嘗試的人格特質，會讓你對人事物產生熱情，容易引起別人對你的共鳴，大膽無懼的妳絕對十足魅力，放手去做，從中學習，再美不過！ 2.不隨便與他人做比較 當妳把他人與自己相提並論時，心態已經輸人！比較其實是怕輸的心理層面較多，擔心自己輸人，所以急迫地尋求他人認同，才會說出「你覺得我跟她誰比較好」這也有可能是種情緒勒索，畢竟如果對方是你的親友甚至只認識你，這答案無論如何贏面都是向著自己，虛無的同溫層肯定根本毫無意義，真正有自信的人，因為不怕被取代，因此不會去比較，找到自己的優勢並且強化他，找到一個學習的目標人物，成為一個更好的自己。 3.隨時準備好 等待機會 你會不會疑惑為何有些人運氣總是這麼好，遇到好的對象、找到好的工作？你覺得這一切都是老天眷顧？其實不然。你可以虛心把一切成功歸順於上帝幫忙，但真正對接好運的橋樑終究是自己。轉角遇真愛的人，平時認真經營自我，無論外表、談吐、學識、生活，當遇上對的人，可以立刻展現自我，抓住相知相惜的好時機；工作亦是如此，如果你不滿意現在的環境，不如善用下班時間培養興趣與第二專長，時間一到便可轉換跑道，抓住機會的人就是抓住好運，這也自然會讓你神采奕奕，成為更有魅力的人。 4.鼓勵別人 樂於分享 內心強大的人，絕對不是自私的，更明白把快樂分享出去，既不會讓快樂被分食，還會從中得到反饋，形成人與人之間良好的循環。靜下心來與人交往，從中挖掘連他人本身都沒注意的優點，不要害羞把它說出來，這會讓你在別人心中是個善解人意且溫暖的人，要相信當你發現自己有能力幫助別人，你會因此感到無比快樂，也會讓你肯定自己。 5.保持運動習慣 運動與情緒之間已有太多科學研究可以佐證有直接的好處與關聯，但我想強調一個更直觀重點，當你持續不懈而且不只是散步，而是給自己身體壓力，比如跑步游泳、重訓，稍微高強度的訓練，有天當你觀賞自己裸體時，自信感會發自內心，緊緻有彈性的肌膚與肌肉線條，讓你穿衣服、不穿衣服都自信心爆棚！ 6.學著開懷大笑 情緒會感染，有時我們聽到身邊的人大笑偶爾也會不自覺笑兩聲，這就是「笑」的感染力；笑也是種和諧運動，拉近人與人之間的距離，激活你的快樂基因，當妳在約會時，不訪對著對方有趣的話題開懷大笑，這對男生來說是至高無上的肯定，也是在暗示鼓勵他，給他動力來使妳因為他而感到開心，你快樂的樣子與笑聲，愛你的人絕對是非常樂意為此努力。 7.勇於堅持「對」的事 我們不需要追求事事完美，即便是犯錯只要勇於承認並修正，就是在做「對」的事，而這會淺移默化到你的行為與選擇中，當你堅持做「對」的事，會讓你做出「對」的選擇，引導你「正向」思考，反覆練習，你會發現日子越來越清晰簡單，不在猶豫不決以及擔心害怕，因為習慣堅持可以訓練勇氣，面對失落與挫敗，都不要忘記做「對」的事。 8.說出自己的需求 不拒絕別人的協助 失敗並非一無是處，他讓你明白自己的弱點與不足，想要成為更好的人，除了自己努力，還是需要別人的幫助，向別人學習其實是良好關係的循環，友誼昇華成為良師益友相互學習；另外，約會專家也曾指出，男性認為果斷說出自己想法的女性非常性感。因此，魅力來自於自信，勇於表達也是相當重要的一環。 9.做情緒的主人 相信多數人在對他人宣洩完負面情緒後都會非常後悔，但發出去的脾氣覆水難收，有時還可能破鏡難圓，想重修舊好還要花上雙倍心力。最快改善的方法有一招，當你情緒上來時，忍著不要說話，學著閉上嘴好處多多，先讓對方把話說完，多想個五秒，你會發現自己情緒下來，這時再有條理不帶情緒的表達自己。 10.不追尋他人認同 我明白別人的肯定很吸引人，但真正對生命有益處的是自我成長，如果太倚賴外在來得到認同，那也會因為別人無心一句話讓你徹夜難眠，得失心太重會讓你努力在錯的地方，忘記自我成長。學著找到自己的價值，如果你覺得沒有，那就想想如何成為你想成為的人，那些人有何特質，寫下來，並有計畫的訓練自己，當你看見自己的成長，你會感激自己的努力，變得更有自信。 自信是種強大的特質，讓你即便身處困境都可以起身迎戰的勇氣，但如果沒有自信，只要一點挫折，很可能就形成蝴蝶效應，成為壓倒駱駝的最後一根稻草。另外，個性活潑、內向..這些也許是與生俱來，但「自信」不是，自信是種「養成」透過學習、練習、技巧訓練而來，讓自己內心強大不只可以讓自己快樂，還能正面的引導他人，當一個有自信的人，世界也將應許你所需要的。 

初初加入波波世界

我是Lizzy，一個演員，同時也是文字創作者。說起來很嚴肅，不過只是在做著自己喜歡的事而已。最近的心得是，把事情看得純粹一些，勇氣就會自然而然地湧現。 我是一個脆弱但是非常勇敢的人，而不管脆弱還是勇敢我都很樂於分享。 接下來會在這裡發布我自己創作的小說/詩/散文、讀書/關影的心得，以及作為演員的一些表演筆記。哦！還有最重要的，會分享一些在生活中取樂的事。 人生煩惱的事情很多，希望這裡成為你獲得能量或放空腦袋的一個去處。 附圖是預告接下來的新文章：像大海的眼睛一樣的蘭嶼。 人生第一卷（成功的）底片，重曝真是好玩！ 

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我的生日禮物

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（有內文）今天晚上不太想睡，你 / 妳是否想起了誰？

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每日敷臉-3

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【日劇心理測驗】不想再單身了，測你最像哪位日劇女主角的愛情觀？勇敢追愛去！

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【步入職場前，先讀完這三種能力，很有機會讓妳一秒成為人氣王！】

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嫌臉上的痣佔位又礙眼？點痣先看面相，小心除掉你的好運痣啊！

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