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我想在網路上認識一個男生 我們是陌生人 （不是交友軟體） 於是我鼓起勇氣向他打招呼 我：「嗨~(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)」 他：「嗨嗨嗨嗨嗨嗨嗨」 我就不讀不回了 不是我不想回，而是我怕我不知道開場白硬聊就錯失機會了 但我真的想不出什麼好的開場白 拜託大家幫我想想 我好想認識他 

缺愛的人會有的6個特徵！快來檢視自己是否缺愛，才會一直困在錯誤的關係裡！

缺愛的人常常不知道自己缺愛或是知道卻用錯方法獲得愛而一再受傷、甚至演變成憤世嫉俗。但要如何發現自己是不是缺愛呢？快來看看自己或身邊的人有沒有這6個特徵，如果有3個以上要趕快對自己進行自我察覺的提問才行喔！想要認識自己看這邊～💛🙌 缺愛的人會有的6個特徵#1：害怕被拒絕，總是迎合他人 因為缺愛，但不知道怎麼健康平等地獲得愛，一開始只能用討好來換取關係的穩定感。缺愛的人會因為原生家庭的陰影，讓他們比起在乎一段關係能不能讓自己快不快樂，更害怕關係破裂帶來的那種不安全感，因而選擇犧牲自己、迎合對方。 缺愛的人會有的6個特徵#2：很難say no 在缺愛的人眼中，因為他們太渴望對方的愛，而忽略重視自己的靈魂內在需求。因為很害怕失去一段關係，而不敢做出任何可能毀壞關係的行為，像是「拒絕對方的要求」！因此，他們潛意識裡會覺得拒絕等於會失去愛，而只敢忍氣吞聲、委屈往肚裡吞。 缺愛的人會有的6個特徵#3：容易受他人的評價左右情緒 缺愛的人習慣把快樂建立在別人的回應上。也就是說，他們很在乎別人對自己的評價，因為從小的環境跟教育使他們認為自己的價值是需要他人來評價的。缺愛的人大多生活在權威壓抑的家庭，從小缺乏愛的鼓勵，多的是打罵貶低，因此變得沒有自信，會因他人的評價左右情緒，進而影響自我價值感低落。 缺愛的人會有的6個特徵#4：遇到對他好的人就動情 因為太久或是從來沒有被善待過，所以遇到稍微比原生家庭的人給予自己的好多一點時，就容易感恩戴德，想要湧泉以報、以身相許，殊不知「無事獻殷勤，非奸即盜」。這種無緣無故無償對你好的人，很可能是另有所圖，在這個社會很有可能是愛情詐騙！ 缺愛的人會有的6個特徵#5：害怕被冷落拋棄 缺愛的人心裡有陰影，因為他們小時候需要愛的時候，卻被迫要收起自己的需求、自己學著長大，有的人甚至還要反過來照顧自己的父母跟弟妹。這樣的成長背景下，導致他們因為心裡住著一個「曾被冷落的小孩」，所以雖然外表可能是個大人了，但他們內心其實很脆弱，還是很怕被再次冷落，甚至恐懼被拋棄。 缺愛的人會有的6個特徵#6：缺乏選擇愛的勇氣 缺愛的人往往沒有意識到其實他們是有「選擇權」的。由於從小在原生家庭被壓抑了本性，他們已經潛意識被洗腦認為「本來我的人生就是這樣沒有選擇權」。 因此，缺愛的人遇到喜歡的對象時，會想「我能留住他嗎？」「他值得更好的人吧？」「努力也沒辦法的，他不會選我這種人。」這種自卑的心態會從心底湧上來。 但遇到不合適的對象時，他們又沒有辦法意識到「他適合我嗎？」「我值得被更好更健康的對待！」等問題，反而會因為害怕失去一段關係，而有種無魚蝦也好那種保底心態，認為有總比沒有好，甚至會覺得萬一分手就上升到我不值得被愛，那種自我價值被否定的感覺讓他們更痛苦！ 總結來說，缺愛的人往往勉強自己留住一段爛關係而不知道其實這樣是在傷人傷己。因此，缺愛的人想要改變，就應該要先認識自己。了解自己的需求，練習表達自我和對方取得真正的共識，才能找到真正與自己靈魂契合的對象，找到真正的愛情喔～💗💝💖 撰文者：Lusis Diary 露西絲日記 IG: @lusis_diary FB: Lusis Diary #缺愛 #原生家庭 #心理學 #焦慮型 #迴避型 #沒自信 #認識自己 #內在小孩 #靈魂的聲音 #靈魂 #內在 #心靈 #心聲 #選擇權 #勇氣 #特徵 #人格特質 #實用 #必看 #真愛 #真誠 #戀愛 #愛情

【薛薛故事交換計畫】＃000關於我

相信我，死前會有人生跑馬燈是假的。昨天的事情想必是著實地嚇到大家了，我沒有同時收到過這麼多人的訊息，也沒有同時收到這麼多電話過，也許正是這樣，醒來以後我背負了更大的負罪感，但是跟這個負罪感相比，我有另一種感覺，是解脫。 / 因為我終於發現，即使我不用是躁症的自己，大家還是會愛我。躁鬱症早期的全名是躁狂抑鬱疾病，這麼稱呼這個疾病其實很讓人誤解，說自己得了躁鬱症，大家就會覺得是一種又暴躁又憂鬱的很難相處的人才生的病。然而，從英文翻譯過來就好懂很多了，”bipolar disorder“其實直翻就是兩極化的情緒失調，現在稱作雙極性情感疾患，或是情緒兩極症，患者會在極端積極的正向和極端的負面以及正常情緒之間不斷切換，曾經我的身心科醫生沒有診斷出來，導致我一直以為我只是多愁善感，直到諮商師告訴我為止，我都不了解自己的情況，也根本不會往躁鬱的方向思考，因為人們對這樣的疾病的知識太過貧乏。也許是名稱吧，也許是大家對這樣的疾病的認知都不太普及，也許這個社會對我們正在經驗到的痛苦無法理解，但我只想說，在昨天那個當下，當鬱症的我出現的時候，她告訴我她準備好了，今天就是那一天。明明我這麼努力治療，明明我想選擇快樂，如果可以我也希望躁症的我就是唯一的存在，即使扮演好那樣的薛薛很累很累也在所不惜，但昨天鬱症的我在火車上狂掉眼淚，告訴我自己：「今天就是那一天。」 / 不知道大家是否還記得林奕含這個名字，她在2017年自殺身亡了，想問大家認為那樣每天自問是否要去自殺的人，是否是因病而亡呢？鬱症的我常常告訴我，我一無是處的人，活著便是他人的累贅，大家只喜歡躁症的我，但治療我的藥除了讓我沒有情緒以外，也讓我失去了狂躁的一面。直面悲傷讓我非常痛苦。我只想告訴大家，我病了，如果昨天的我死掉了，那我跟癌症身亡的人沒有任何不同，是因為我生病了，我內心就像住著已經失血過多而喪失鬥志的鬥牛跟鬥牛士，昨晚牛死了。而謝幕的鬥牛士向大家告別，跟大家說謝謝大家看著我精彩演出。 / 然後我吃藥，靜靜等待長眠，我特地傳訊息告訴那些，我還想鼓勵的像我一樣失意的人們，其實我這次去台南有準備禮物給她們。最後一封訊息傳給我媽，我告訴她我很愛他，雖然我真的太壞了，希望有下輩子，我可以做得更好，是更好的女兒。然後我關機了，失去意識之前我聽到家彥洗好澡走出浴室的聲音，我甚至不知道他怎麼把我帶到救護車上的，我完全失去了我的記憶。據男友所述，我瘋狂掙扎，醫護人員把我的四肢全部綁住，我在手術室裡洗胃，不知道當下家彥或其他來電給我的人該有多慌張，現在想起來我真的太傻。急診室的護理師甚至沒有給守在我床邊的家彥一條毯子，雖然我完全失去記憶了，但是我相信家彥他一定非常擔心我，我真的做了最差勁的行為，讓愛我的人擔心，早上八點多我睜眼看著醫院獨有的白色天花板，我甚至不知道自己是死是活，聽到房東太太說：「她醒了。」她安慰我媽說沒事，但當晚就希望男友可以搬走，因為房客如此的行為會影響房價，我好難過，為什麼癌症死掉的人跟憂鬱症死掉的人，會被差別待遇呢？ / 所以大家不敢講，越多人不敢講，就越多人沒有好好受到治療，就越多人會因為這樣的病死掉。 / 媽媽說：「你死了，我也不想活了。」如果早一點點，再早一點點，我有勇氣告訴他們，我心理不快樂，是不是結局都會不一樣。相信我，人死前只有一片黑。如果你也在經歷憂鬱的痛苦，如果你也在自我譴責，或其實你根本不清楚自己的情況，請你一定要求助，我們是病了，而生病一點也不丟臉，一點也沒有什麼好自責的。 / 我數度有輕生念頭，即使我家人都知道我情況，但我從來都對我親近的人報喜不報憂，我覺得大家會覺得我很可怕，其實我也很害怕這樣的自己。但我相信我被救回來是有原因的，我要告訴所有的病友，勇敢是必須的，即使我並非一個有影響力的人，但希望透過大家的轉發，可以讓這些知識更普及，也給病友更多力量，我們生病了，我們會好起來。不過是心理在拉肚子，垃完就沒事了。然後不要吞太多藥，我到現在都還頭痛，還好智商沒有變更笨。 / 最後如果你看到這邊，或是你有一樣的困擾，可以轉發文章，希望更多人了解躁鬱症。 / 喜歡我的文字跟觀點，記得追蹤我喔～另外有臉書粉專跟ig也都歡迎追蹤喔♡ ♡ ♡ ig ➭ https://www.instagram.com/_zhongling_/ FB請搜尋➭ 薛薛諮商日記 你們的支持是我持續更新的動力♡ ♡ ♡

聖誕節脫單！2021聖誕節必看8部影劇推薦，《dash&Lily》《去年聖誕節》關於愛的必修課題！

在20歲時，你可能會在節日時去KTV歡唱到天亮，嘶吼著「我不累」，亦或是擠在人群堆欣賞著被人群淹沒的聖誕樹。但在某天你突然對這些不感興趣了，甚至發現節日居然要上班，日子趨於平靜，KTV少去了，夜深只想好好睡個覺。然後發現年紀長了自己仍然孤零零一個人，因此candy推薦聖誕節溫暖的8部影劇，看完立刻有衝動起身去追愛！！ 1、BJ單身日記( Bridget Jones's Diary) 「不要讓自己成為等不到一句晚安，就無法入睡的人」 BJ單身日記是一部很特別的劇，年輕時可能看不懂，再回頭來看發現被譽為「經典」是有原因的。劇裡的女主飾演30歲平凡無奇的上班族，所以更貼近生活，有著「理想型」決定在新的一年脫離單身，所謂的「理想型」只是個花心「渣男」。 「我們都曾經愛錯了人」 失戀時我們會開始減肥、改變自己，但是值得反思的是你的「理想型」也許不是適合你的人，但是「好好做自己，對的人會愛上真正的你」，很喜歡這部！推薦給單身的人啊～～～ 「如何愛神來敲門」：1、自信：要相信自己，你是最美的，梁靜茹的歌詞也是這樣唱的「你有自信時真的美多了」。2、自愛：意思就是愛自己，接受自己不好的，也接納自己的好與不好，就算是缺點也都是自己，當你打從心底接納，全世界都會愛妳。3、自在：在愛情裡做自己，喜歡吃就大口吃，喜歡笑就豪邁的笑，沒有永遠最完美的形象，可以卸下你的層層偽裝，展示自己最真實的一面 2、愛是您愛是我（Love actually) 「真愛無處不在。它存在於父子、母女、夫妻、男朋友、女朋友、還有老朋友之間。飛機撞上雙子樓的那一刻，據我所知，沒有一通來自航班上的通話傳遞的是仇恨或復仇，它們全部是愛的留言。如果你用心去看，我確信你會發現，真愛其實無處不在」一開始就點名了整部精髓「愛」，真愛至上是2003年英國由十個聖誕節前的小故事串連在一起的故事，每個故事都有自己的代表性，有開心也有悲傷。 愛無所不在環繞在我們身邊，最經典的一幕莫過於字卡告白的畫面，至今求婚的梗就是來自這部，整部戲表達了愛與勇氣、理解、陪伴、年齡，是聖誕節最暖心的影劇！！ 3、戀愛沒有假期(The holiday) 戀愛沒有假期，陷入苦戀渣男的英國女子，一個無法愛的美國女子，彼此交換出租彼此的房子，飛越大太平洋，享受屬於自己的假期，最終終於遇到所屬另一半。聽起來好像很老套，但是聖誕節看這部片最適合不過了。 「有時會說服自己 ，他會想清楚回來的」 Iris把苦戀渣男的掙扎演得令人心有戚戚焉，就算片體鱗傷還反省自己是不是不夠好，下定決心要離開卻又因為對方「需要你」而心軟，「被需要」讓人誤以為有價值，搞不清楚對方心思而藕斷絲連。電影說到「為什麼總是被那些不適合的人吸引呢」「因為，你知道她在某方面不適合你，但你卻無視了」確實，我們都有這樣的經驗！適合被劈腿的療傷系電影！ 4、因為愛妳 「你是我的天使，從天而降」 「因為愛你」描述50年代兩個不同社會階層的女子，是同性電影，在商場凝視一瞬似乎就迷上對方，各自面對生命的疑惑與困境中相濡以沫，但彼此都有各自的課題與考驗。電影呈現倒敘法，拍攝手法相當唯美，光影的流動，逐漸模糊的畫面，都像是在訴說兩人內心的波動，並在同性戀愛未被認可的時代呈現出壓抑以及又想「佔有」的糾結感。 「我唯一能做的事，就是讓你自由」 多麽痛心！因為不想讓還年輕的Therese受傷而選擇離開，刻苦的愛情看得我百感交集，儘管這也是一種愛的表示。劇情的另個高潮是在爭取扶養權，因為「道德問題」導致，而「女權」壓迫在當代也是值得探討的問題，是部非常有深度的好電影！ 5、佳節限定情人 （holidate ） 「人類不該孤伶伶的過節」 佳節限定戀人是「佳節」電影，還是囊括著老套情節，但是男女主角很討喜，因此看完依然會有種溫暖貫穿全身的小品電影。兩個人本來只想「單身」，但卻盼望在節日能有個過節對象，因此組成「節日」情人。 「愛情來得太快就像龍捲風」 正因為一開始就是當朋友，只是理解雙方的孤寂，但彼此可能經歷過太多的失戀，或是單身一陣子後「不敢愛」或是「多慮」等原因而逃避，出其不意愛情總在還無防備時出現！會心一笑的愛情喜劇，也教你勇敢愛與勇於表達情感，愛他就和他說吧！ 淺談美國約會文化分成幾個階段1.Meet 認識。2.Hangout /seeing出去玩可能是一群朋友到單獨約會的過程，假如接吻了那就會到下一個階段。3.dating 約會邀約看電影或吃晚餐，男生負責開銷，dating也就是能做所有的親密行為，但是，雙方都不是彼此的男女朋友，而且雙方都能不同人dating都不算是劈腿4.relationship一直到這步驟【確定關係】，才算是正式成為男女朋友 6、西雅圖夜未眠 1993年的美國電影，一切原由都是「電台」被稱為「電台情緣」，男主角山姆喪妻而他的兒子覺得自己的爸爸孤獨，於是撥通的電台「許願」，要爸爸山姆尋求幫助找個新對象，而女主角安妮在電台聽了山姆的故事竟然真情流露，為之動容，兩人素未謀面，但安妮對對方更是越發好奇。 「你相信緣分嗎」 「你相信一見鐘情嗎」 雖然看愛情浪漫電影最忌諱的是理性多餘感性，妳是感性的人，應該都覺得非常溫馨，而兩個人雖然初次見面，卻有種不知名的魔力在互相吸引著，不過感覺這種一生中，能找到一個有感覺又是對的人是可遇不可求的。 7、去年聖誕節（last Christmas) 「我們能活著是如此的幸運」 「去年聖誕節」2019年英美合拍的浪漫喜劇電影，戲裡竟然還有楊紫瓊飾演飾品店老闆娘「santa」，故事描述一名不幸的年輕女性在聖誕飾品店渾渾噩噩的過著自己不喜歡的人生，這時遇見了溫暖又神祕的男子，並且改變自己生活的人。「去年聖誕節」在女主角初次遇見他時，男主角仰著頭在看些甚麼，正是電影的中心「往上看」，用不同的角度看待人生。 「在愛別人之前，得先學會愛自己」 不能永遠等待著別人救贖；先學會愛自己，愛情來的時候才有能力去勇敢。雖然「去年聖誕」沒有大家想像的那種浪漫情節，但是蘊含的意義是最深沉的。電影還翻唱了經典歌曲「last christmas」「Last Christmas 去年聖誕節，I gave you my heart 我將我的心託付給你，But the very next day you gave it away 但隔天你就將它丟棄」，去看完一定會懂導演為甚麼選擇這首歌的小巧思了 8、戀愛挑戰書（dash&Lily) 「你，敢不敢？」 《戀愛挑戰書》以 Dash 和 Lily 的視角交替敘述兩人給彼此的挑戰，緣起是由一本lily在書店留下的紅色的筆記本牽起兩人的緣分，每集會留下一點小伏筆，讓人迫不及待一集接著一集看下去 ，想知道他們是否接受彼此的挑戰與線索，從未見過面的陌生人，透過真誠的文字認識、了解彼此。 「我不怪！」 「我只是想獲得認同」 戀愛挑戰書拍攝夢幻的聖誕氛圍，還有著紐約的街景，很喜歡這種淺淺的青少年純粹的愛戀，文藝小品愛情影劇。劇裡也探討青少年遇到同儕壓力、眼光、無法融入群體的課題，我們有時為了附和別人想法，或是讓自己某些融入團體，但卻忘了自我，反而失去「獨特」的自己，2020也快結束了，給你自己一個課題就是「做自己喜歡的樣子」！ 看到這裡，謝謝你！在2020這一年能活著平平安安健健康康已經很幸運，隨時給旁的人或是你的愛人一個擁抱吧，聖誕快樂! 推薦文章：小姊姊都在用！Ig限時動態音樂播放器～ 2021精選8款IG防疫GIF推薦!中文手寫字、實用款讓在家限時動態也美美的! 節慶感！2020聖誕節20款IG GIF推薦，日系/線條感通通幫你蒐集好了！ 視訊會議不尷尬!40種虛擬背景桌布，卡通、動畫主題任你載! ✔︎臉書粉專糖果不在家👈歡迎追蹤 ✔︎ig這裡追蹤 #聖誕節電影 #聖誕節 #跨年 #戀愛 #單身 #電影 #2021電影推薦 #美劇推薦 #電影推薦 #聖誕節影集 #戀愛挑戰書 #西雅圖夜未眠 #去年聖誕節

​我開始領悟到，我再也不是世界的中心！《青春時代2》教會我們的10件事！

還記得第一季的時候我們跟著五人五色的五個主角經歷過了許多高潮迭起，曾經因為別人說喜歡你而動搖，曾經因為害怕變脆弱而逃避，曾經瞻前顧後而委曲求全，曾經嘴上說沒關係但心裡超在意。 這次《青春時代2》的回歸代表每個人都成長了，伊娜搬離了合宿家、真明畢業去企業工作、藝恩從家暴男友那裡開始接受治療、恩在和學長漸行漸遠，而宋還是個謎，跟聖旻兩人繼續在some some（曖昧）的狀態裡！ 說不定我不是想像中那麼好的人！ 「我是膽小鬼，經常會害怕，陌生的地方是奇怪的地方，奇怪的地方會變成害怕的地方，害怕的地方會變成不好的地方，陌生的地方就會變成要躲避且害怕的地方。我會害怕，會不會讓人看起來很陌生，所以我就很努力地想讓自己跟別人一樣；我會害怕，閉著眼睛揮得拳頭會不會打到別人，想到說不定我不是想像中那麼好的人，就會害怕！」就像真明遇到要借電話的海姆達爾，就像藝恩與朋友路上碰見精神障礙者，都會無意識地閃躲。 我不想知道太多，知道了就會變得可憐！ 「會變得單純的，可能了解之後發生是個好人，是有不得已的苦衷，但是我真的好累，不管是好是壞，我只相信一種，是敵是友，我只相信一種。我不想知道太多，知道了就會變得可憐，變得可憐就沒辦法討厭了，我不想去理解，絕對不會去理解的！」趙恩因為害怕自己會同情爸爸的新家人、會心軟合宿家的每個人是不是跟信中的人不同，所以一開始總是跨不去那個坎，不願意靠近理解。 我總會保持距離，不過份親近！ 「我總會保持距離，不過份親近，我總會保持距離；不讓人不過份親近，保持距離意味著自己孤立自己，保持距離意味著會變得孤獨，生存就是這樣，這就是我的生存戰略，我活著就像是蓋著罩子的警鈴一樣，我就是這麼生存的，以後還是會這樣生存下去！」真明從第一季到現在都還是這樣，跟朴在莞廚師說過：「不要喜歡我，喜歡我的話，我會變得心軟，在這裡心軟的話，會撐不下去」，到了職場上，跟同僚之間的相處依然這樣生存著！ 要是被發現我知道，就再也不能假裝不知道了！ 「我假裝不知道，要是被發現我知道，就再也不能假裝不知道了，我只看我想看的，如果看了太多就會迷路，就算關心也不會有什麼用。我只相信我想相信的，這樣才能更幸福一點，我只記起我想記起的，因為我要保護我自己！」宋的皮鞋故事，藝恩的不敢靠近，真明的不關心，每個人都只是想要保護好自己，不受傷害罷了～ 我開始領悟到，我再也不是世界的中心！ 「小時候我曾經世界的中心，我以為我睡著了，世界就會停止轉動，世界為了我轉動，沒有我的世界，我無法想像。那時候世上所有的一切都是為了愛我而存在，從什麼時候開始呢？我開始領悟到，就算沒有我世界依然在轉動；從什麼時候開始呢？我開始領悟到，我再也不是世界的中心；從什麼時候開始呢？我開始真心領悟到我只是千千萬萬人中的一人；從什麼時候開始呢？開始把其他人放到了我世界的中心，就算迫切地渴望，也有得不到的時候，開始氣憤，開始逐漸討厭自己，從什麼時候開始呢？今天的我，再一次領悟到，就像我能討厭一個人，我也同樣可以被別人討厭，有人很討厭我！」 比起被嘲笑，孤單還是要好一點！ 「有時候會很討厭我自己，連我自己都討厭自己，怎麼還能奢求別人來喜歡我呢？壞就要壞的徹底，但我倔總是適當地壞，適當地討厭，適當地後悔，適當地希望，要是再單純坦承一點就好了，說不定有人會喜歡這樣的我，沒用的，會嘲笑我的！比起被嘲笑，孤單還是要好一點。如果沒有喜歡的人就不會受傷，如果沒有奢求的就不會悲傷，不要去期待什麼，什麼都不要奢求，那就不會有事了！如果假裝不知道，就可以回到原點；如果不去關心，就不會被關心！」沒有期待，就沒有傷害，一層又一層的保護罩把自己關的緊緊的，退後的同時，卻也代表著失去了與別人親近的機會！ 過去了以後才會知道，我們已經過了變曲點！ 「變曲點，曲線上表示彎曲方向改變的點，對，是曲線，曲線上的點沒有方向，也沒有意義，把每個點連起來之後，我們在那個瞬間才會知道它的意義，那個瞬間不知道，過去了以後才會知道，我們已經過了變曲點！也許就像是納斯卡線條一樣，就像那些看起來無意義的線條，隔著距離看的話是蜂鳥和外星人，今天一天，現在這個瞬間，現在這一句話，我的無數變曲點！」經歷過綁架事件後，每個人都在那瞬間才恍然大悟，也許是因為大難不死的關係，每個人都鼓起勇氣做了不讓自己後悔的事情！ 像不要緊的事情一樣，像什麼事都沒發生過一樣！ 「像不要緊的事情一樣，像什麼事都沒發生過一樣，其實想大聲喊出來，其實想趕緊跑過去，感覺喊出來就會被發現，感覺跑的話就會追過來，感覺像是玩捉迷藏的母牛，會使勁跩我們的腳，所以我們只使勁全身的力氣慢慢走！」其實每個人心裡都很在乎，就像存在第一季的「鬼」，所以當到恩在家的蘋果園，宋突然不見的時候，原本看似沒發生過的事情，全部都直接浮現在眼前！ 是變了的人壞，還是沒有變的人壞呢？ 「以前說過不要改變，發誓過就算死了也不改變，我以為不會發生變化，我以為只要有我們兩個就足夠了，是誰比較壞呢？是變了的人壞，還是沒有變的人壞呢？」 你和我就好像不合的拼圖！ 「你和我就好像不合的拼圖，硬要把兩塊拼在一起的話，就會帶給對方傷害，因為我害怕給我喜歡的人傷害，所以把凹面給對方的話，凸的部分就會刺到我，靠近就會痛，分開就會像死了一樣！」不管是趙恩和睿知的友情，還是恩在對宗烈前輩的愛情，沒有誰對誰錯，沒有誰好誰壞，只是都不希望彼此受到傷害！ 每次看完《青春時代》都會覺得自己好像也跟著「痛」了一陣子，或許就是因為痛，所以才是青春吧！也希望從去年開始帶給我們成長的《青春時代》，明年也繼續秉持著美好時代的原則：「再見，明天再見！」明年再見，第三季再見～ #劉恩在 #安友淵 #宋智媛 #尹真明 #朴恩玭 #趙恩 #鄭藝恩 #金玟錫 #青春時代 #青春時代2 #韓劇 #韓昇延 #韓藝里 

【反霸凌博士！】盤點5部和霸凌相關的電影影集，讓我們一起反霸凌，阻止下一個悲劇發生

5月23日曾參與錄製《雙層公寓》的木村花，因遭受嚴重的網路霸凌而選擇輕生，年僅22歲，令許多人感到惋惜。但「霸凌」這件事，早已不再是個新的議題，無論這幾年或更早以前，都有許多人飽受霸凌之苦而選擇結束自己的生命。 以下為大家介紹5部電影和影集，讓我們一起了解各種霸凌類型，並透過理解霸凌的過程和被霸凌者所遭受的痛苦，來抵制霸凌，讓憾事不再重演！ 1. 漢娜的遺言（Thirteen Reasons Why） 一位名為漢娜（Hannah）的女高中生自殺，震驚了學校和她的父母。而在她自殺後，男主角克雷（Clay）卻收到了一系列由她生前錄製的錄音帶，每面錄音帶皆指涉一名特定對象，敘述因這些人的作為而使她走上絕路的十三個原因。 這部是很經典的「校園霸凌」影集，雖然我只看過第一季，但光這季就看到許多關於校園霸凌的事件了。從第一集開始，就因為一名和漢娜曖昧的男生上傳一張她漏內褲的照片，而使她遭受網路霸凌。後來也因一些不實的謠言，而造成她被排擠和孤立（關係霸凌）。此外，校園內的同學也經常以言語霸凌的方式對待漢娜或是其他角色，使他們心靈受創。甚至還有同學被肢體霸凌。而最誇張的莫過於有一位學長在兩次的派對中，分別強暴了漢娜和她的同學，而這起性霸凌也成為壓倒漢娜的最後一根稻草。 🌟推薦指數：3/5（步調偏慢，有點拖） 很多時候我們一個無心的玩笑，一句隨意散佈的謠言，或甚至一次刻意的忽視，都有可能讓我們成為霸凌事件中的加害者。所以抵制霸凌就要從這些看似無傷大雅的舉動開始改起。我們可以多對身旁的人釋出關心，讓他們知道還有人在關心和支持著他們；也可以在有人散播謠言或對他人惡言相向之時及時出面阻止他們，讓他們知道這樣一句話可能會對他人造成多大的傷害。 另外，就像在預告片中所說的：「如果在這整個過程中有了某個改變，或許這一切就不會發生。」如果大家不隨意開漢娜的玩笑，不散佈關於她不實的傳聞，或有人在最後願意伸手幫助她，或許就不會發生這樣的悲劇。所以改變要從我們開始做起，我們是有能力抵抗霸凌，也是有能力阻止悲劇發生的。 2. 菁英殺機（Élite） 講述某間貴族高中的一名女學生瑪麗娜（Marina）慘遭殺害，而每一集皆交錯著警察訊問每位相關人士，和這些人回憶這整起事件的畫面。 有一名主角因家中沒什麼錢，是拿著獎學金來到貴族學校，所以都會去餐廳打工，而被某些貴族同學戲稱「服務生」；還有一名女同學因信奉伊斯蘭教而包頭巾，卻被取笑「塔利班之女」（取綽號和嘲笑皆屬言語霸凌）。此外，第二、三季都因同學們已認定某人是殺人兇手，而對此人進行關係霸凌甚至是肢體霸凌，第三季甚至有同學替殺人兇手創了一個假的推特帳號散佈謠言，造成網路霸凌。 🌟推薦指數：4/5 非常喜歡這部狗血的西班牙校園劇，也很喜歡它點出許多會在校園內產生的霸凌現象，但最喜歡的還是在經歷這些事件後，大家卻願意放下對彼此的成見，互相幫助、扶持並選擇原諒。 要終止霸凌發生還有很重要的一點就是加害者意識到自己的行為不正確，而即時停止或向被害者請求原諒。若有更多加害者意識到自己的對他人造成的傷害並加以改正，相信這個世界所發生的憾事也會越來越少。而我們能做的，就是在目睹霸凌發生時即時勸導加害者（雖然這非常需要勇氣！），或在事後告誡他霸凌的嚴重性，避免發生下一次的悲劇。 3. 性愛自修室（Sex Education） 男主角歐帝斯（Otis）的媽媽是一名性治療醫師，因此他對性愛十分了解。他和同學梅芙（Maeve）在學校偷偷經營著性愛治療診所，解決學校師生們各種關於「性」的問題。劇情內容除了教導大眾正確的性知識、提倡多元性別性向平等，更演出和同儕、家庭成員間各種溫馨搞笑的互動。 劇中充斥著各種言語霸凌，包括叫別人難聽的綽號（長號男）；罵女生蕩婦、咬鳥女，或甚至還有譏笑男同性戀為「娘炮」等性霸凌的行為。而也因為上述兩種霸凌行為，導致某些角色遭受關係霸凌，被人討厭或受到排擠和孤立。且無論在校內或校外，也都有人遭受推打甚至是被搶奪財物等肢體霸凌。可見這不僅僅是一部關於「性」的電影，更探討到多種的霸凌行為。 🌟推薦指數：4/5 一直對歐帝斯最好的朋友艾瑞克（Eric）在劇中講得一段話印象深刻：「你霸凌我那麼多年了，亞當，你讓我不安了好幾年，你是我沒辦法好好對待自己的主因之一。」從這句話可以看出霸凌的受害者並不會因為霸凌的結束就感到平靜，他們依舊會感到不安甚至會無法好好愛自己，有些受害者甚至還會每天做惡夢，這就是被霸凌所產生的影響和傷害。 但我覺得劇中非常感人的是艾瑞克一直都有個好朋友歐帝斯陪著他（雖然他們有段時間在吵架），帶給他歡樂。我認為有朋友支持是一件很重要的事，就算遭人欺負或面臨低潮，只要有朋友的陪伴或慰藉，其實就能更快走出陰霾，也因為知道有人在背後支持著自己，而更能感受到快樂或好好做自己。所以我們能做的，除了當個稱職的好朋友之外，也要多去關心周遭的人，讓更多人能走出低潮或被霸凌的陰霾之中。 4. 誰先愛上他的（Dear EX） 女主角劉三蓮的亡夫將保險理賠留給了外遇對象（但不是小三而是「小王」），令她氣得牙癢癢，於是直接單挑小王要他吐出保險金。想不到叛逆的兒子不僅不幫忙，甚至住進了小王家中。這讓她情緒崩潰，在怨恨亡夫讓她成為不被愛的「小三」的同時，也擔心她又要失去生命中的另一個男人。 在劇中劉三蓮不斷罵小王不要臉，還用「破壞人家家庭的死同性戀」、「死變態」、「臭Gay」等等詞彙來攻擊他。造成言語霸凌和性霸凌。 🌟推薦指數：5/5（必看！！！） 特別推薦這部除了它真的超級好看之外，它也講了很多關於這個社會對同性戀者或對於LGBT群體（女同性戀者、男同性戀者、雙性戀者和跨性別者）的霸凌。這個社會其實還是有許多人對LGBT群體很不友善，無論在電影、影集或甚至在現實生活中，都可以聽到諸如「變態」、「臭Gay」等歧視的詞彙。 我認為每個人生下來就有不同的性別氣質和性傾向，我們本來就不該將此「二分化」，並欺負或歧視那些和大眾不同的人。每個人都應該有愛人、愛自己和被愛的權力，不應該因為他人和大眾不同，就認為他們很怪、很討厭，甚至霸凌他們。我們反而應該去理解和尊重我們與他們的不同，以理性和他們溝通，而不是以言語去霸凌他們。 5. 我們與惡的距離（The World Between Us） 為台灣第一部以「隨機殺人」為主題的電視劇，講述在一起隨機殺人事件發生後，各方人物（包括加害者和其家屬、被害者家屬、辯護律師、精神疾病患等）的紛爭、困境和心境。此外，內容也涉及新聞媒體的抉擇和責任，並探討關於思覺失調症等議題。 這部最主要講得霸凌就是「網路霸凌」，每一集剛開始都會以媒體報導開頭，並以大家在報導底下的留言或在社群媒體上的發文作為鋪陳。而這許多的留言和發文當中，許多皆為酸民留言，不斷霸凌著他們所認為的「壞人」。 🌟推薦指數：5/5（必看！！！） 這部真的是台灣很經典的電視劇，不僅非常有深度，探討主題多元，劇情也十分緊湊，真的是必看的台劇！ 而這部影集當中所提到的網路霸凌，其實不只每集片頭的留言和發文，更有一段描寫替隨機殺人兇手辯護的律師的老婆，因老公替兇手辯護而使她也遭受死亡威脅。這段不僅讓我印象深刻，也讓我想到許多網友會因為某個人犯了錯，就把這個人的家人全部肉搜出來，並集體「出征」（攻擊）他們。雖然我不敢說他的家人完全沒有責任，但這樣的出征真的有助於防止下一個悲劇發生嗎？或這真的是被害人想要的嗎？抑或是許多「鍵盤魔人」這麼做只是一種報復的心態，而不是真的在幫助那些受害者呢？ 此外，從這部片也看到許多酸民的留言，似乎都只是看了新聞報導而妄下結論，他們並沒有親眼看到這件事，也沒有去查證，就順著媒體報導的角度去批評和謾罵。我認為在這個資訊爆炸的年代，擁有「媒體識讀」的能力十分重要。我們必須學會去判斷新聞的真偽，理解新聞報導的角度，不應人云亦云，或隨波逐流地跟著大家一起進行網路霸凌。如此不僅能讓網路世界變得更友善，也才能阻止更多悲劇發生。 其實在這次木村花自殺之前，就有許多藝人（韓國藝人雪莉、具荷拉，台灣藝人楊又穎）因為網路霸凌而自殺。眾星殞落固然讓我們心痛，但更重要的是我們該怎麼面對？ 這就要講到為什麼我沒有推薦像《告白》這種因為自己小孩遭受霸凌而成功報復的電影或影集，就是因為我認為面對霸凌最重要的並不是復仇，而是如何阻止下一個悲劇的發生。全世界每天都可能有幾千幾百萬件的霸凌在發生，若要報復絕對報復不完，所以重點是該如何教導加害者去理解被害者的感受、陪伴被害者走出傷痛、給予和我們不相同的人尊重和理解，以及不要跟風的在網路上當酸民，這些才是我們能做和我們應該要做的！就讓我們一起來當反霸凌博士，阻止無論是網路霸凌、性霸凌，甚至是肢體霸凌等等，避免下一個悲劇發生。 最後還是不免俗的宣傳一下自己的粉專～ 通常會不定期更新我最近看了什麼電影或影集 如果喜歡看電影、影集，或想找人討論都歡迎追蹤我的粉專哦！

【南美｜哥倫比亞｜Bogota】塗鴉街拍探險團

🏴Colombia | Bogotá期待許久的Graffifi Tour（塗鴉行程）終於成行，英文不好沒關係，只要讓我安全自在穿梭於舊城區的巷弄小徑，還能公開拿相機拍下神秘美麗的塗鴉，想來就興奮莫名，哎，人一多膽子也跟著大了嘛！西元1964年的哥倫比亞有兩派勢力，除了政府，另一派則是反政府組識的武裝遊擊隊，又稱為哥倫比亞革命武裝軍（FARC），哥倫比亞革命武裝軍為了籌募更多的資金，開始擄人勒贖、非法毒品交易、炸彈無差別攻擊等，國內毒品猖狂，也衍生了許多犯罪行為。超過50年的哥倫比亞內戰衝突，奪走了超過22萬人的性命，將近5萬人仍下落不明，數百萬人更是無家可歸，許多家庭被迫面臨生離死別、流離失所。不過，現今的新政府變得強勢，不僅大力圍剿國內的武裝游擊隊，也為居民找回了安全的居住環境。另一方面，政府積極發展當地的人文與藝術，並公開支持街頭塗鴉藝術，有些藝術家為反映當時的社會現象，以毒品、金錢、戰爭等元素為創作主軸；有些藝術家則以畫筆訴說了自身的故事和意念，創作了一幅幅繽紛絢麗的作品，非常驚豔。雖說兩個小時半的Tour都得靠Water的翻譯，但仍覺不虛此行呢！《2026年補充資訊》哥倫比亞在新政府的努力之下，兩派領袖曾在2016.09.25共同簽署停火協議，但2016.10.02經全民公投否定了協議，至今該國仍會不時發生遊擊隊（FRAC）其他派系的暴力攻擊事件。 ▼嚮導介紹圖象背後的緣由和歷史。 ▼繽紛色彩為小巷添了輕快活力的驚喜。 ▼槍枝射出的愛心似乎隱喻戰爭的無奈。 ▼展翅翱翔的鳥兒們猶如渴望自由的象徵。 ▼大片牆面畫上了當時哥倫比亞黑金、毒品、金錢等社會現象。 ▼印加圖騰成了吸睛焦點。 ▼以絢麗多彩拼成的小徑格外迷人。 《哥倫比亞旅程記錄》日期｜20150721 - 20150908（49 days）旅費｜NT$33,512 / 人 雖然這些南美記事有了一些年紀，也不是非讀不可的旅遊聖經，不過我還是想讓更多人看見南美獨有的美麗與熱情，於是決定在這裡重新安置這些美好的回憶，讓它們能繼續被看見。如果你更喜歡翻閱實體書，或是想看完整版內容，也非常歡迎去圖書館找找它們的蹤影。更重要的是，想去南美旅行的你，卻因為害怕而遲疑，也許，我的文字和插圖，會給你些許出發的勇氣。《完整版南美記事可以去圖書館找找喔》1｜行李箱couple玩南美：省錢有理!132天only9萬2｜小氣玩南美：玻利維亞×智利×秘魯省錢旅圖筆記 #哥倫比亞#南美#厄瓜多#秘魯#智利#波哥大#省錢 #旅行 #行李箱 #graffifitour #塗鴉行程 #塗鴉 #哥倫比亞內戰

【過生活】有自己的愛好，是生活中最幸福的一件事情

這個週末幾乎都在參加自己有興趣的活動，從咖啡手沖課程、咖啡讀書會，到烏克麗麗課程、魔術讀書會，參加完這些活動讓我突然有一個感悟 - 能有自己的興趣、愛好真的是非常幸福的一件事情。 采銅在《精進》這本書中曾提到，「簡單的二分法把工作和愛好隔絕開來，容易造成我們生活的割裂，為什麼不換個角度看問題呢？...(中略)，改造愛好的一個常見方法，就是對一件事情的“消費型興趣”升級為“生產型興趣”。」這個觀點對我產生相當大的影響，因為我們在“認真”的培養我們的愛好時，其實也是在讓我們成為一個更好的人。 認真培養一個愛好至少會帶來三個優點： 1.享受心流體驗 2.學習額外技能 3.獲得禮物 🎈享受心流體驗 「心流」這個詞已經屢見不鮮，簡單說就是「在做一件事情時，自己感覺進入到一種狂喜的狀態，在那個時候，我感覺不到自己，我好像根本就不存在。」 在進入心流這段時間內，我們極度專注，完全沈浸其中，效率和創造力提高，甚至忘記時間、忘記飢餓。一旦從這個狀態出來，我們可能會覺得口渴、肚子餓，但精神依舊很好，心情也很愉快；換句話說，雖然肉體消耗了能量，心靈反而補充了能量， 不只是在創作、運動領域，甚至在職場上，「心流」也有可能發生。 (更多資訊可以閱讀這篇經理人文章：https://www.managertoday.com.tw/articles/view/58455) 根據研究，要進入心流的條件可以歸納成下列五個： （1）你要熱愛你所做的事。 （2）你要具備一定的技能，對你做的事有主控的能力。 （3）要有挑戰性，但不會太有挑戰，難度大概微微超過你當下的能力（ 10% ）。 （4）要有階段性的回饋和獎勵。 （5）要有明確的目標，並且知道大致的步驟。 上述條件看起來很文言文，但你仔細一想，這不就是我們在學習一項新技能、培養一項新愛好時的過程嗎？其中的(2) ~ (5)，就是用 “生產型興趣”的心態去看待一項愛好，我們不用去想快速成為一個領域的大師，但可以去思考怎樣練習、尋找更好的學習素材、試著模仿比我們更厲害的人，讓我們一點點的進步，並且產出比昨天的自己更好的技能成果。 🎈學習額外技能 當一項技能學習到一個階段後，你會發現 “卡住了“，似乎再怎麼不斷的練習也很難有明顯的進步，此時會出現兩種狀況： 許多朋友學習一項興趣時，在某個人生的轉折點就會選擇第一個選項，這種情形存在於所有的興趣領域。我的想法是，如果一項技能都已經跨越基礎門檻，準備進入中階程度時，放棄一項技能的學習是非常可惜的事情，畢竟你在這項領域的表現已經有60分的水準了！ 此時無法進步，有很大的原因不是在於我們不夠努力，而是我們需要額外領域的知識來幫助我們突破門檻。舉個例子，許多人在最初學習魔術就是買些小道具來表演，有心學習的人可能會上個魔術班來擴展自己的魔術技巧，但是到掌握初階、中階的技巧時，要提升自己魔術表演的水準已經不是在學習更多手法與買更多道具了，而是要學習其他領域的技能 - 說話、演技、金工 (製作道具)、肢體表演...等。 我感覺學習手沖咖啡也是一樣的情形，一開始只要學會基本手沖SOP加上勤奮練習，就能製作出一杯平均水準的咖啡，你說這會很難嗎？我相信你只要單純喜歡並對這個東西有興趣，任何人都可以做到。但是要繼續提升咖啡的水準，我們需要開始了解咖啡背後的科學，包含萃取的原理、變數的控制、 咖啡風味的記憶...等，這跟上方的例子是不是看起來很相似。 學習額外的知識看起來很麻煩...而事實上也的確很麻煩！你開始需要投入更多的金錢、時間、心力在學習額外的知識上，有一句玩笑話是這樣說的：「覺得像跳入一個無底大坑了嗎？別擔心，你的金錢只是化成另一種你喜愛事物的樣子😉」 不過我想所有熱愛一個愛好的人都會同意，他們是 “心甘情願” 受到這樣的折磨，甚至樂在其中。除了自己的內心獲得滿足之外，這些人還獲得另一項寶貴的東西 ： 來自他人的禮物。 🎈獲得禮物 不論是哪個愛好，除了自身的心靈滿足、技能提升之外，最讓人開心的就是獲得來自他人的禮物。 這邊的禮物指的不是實體物品，而是來自於同好之間的交流情誼、學習資訊，甚至是人脈的連結。在出社會之後，除非轉換工作產業，否則同業、相似年齡的工作者其實就那麼幾位，在一些公開活動說不定都見過1, 2次面，要認識不同產業的人確實非常不易。 而「愛好」就是一個突破產業限制、連結不同生活圈人們的最好橋樑，在每一次的聚會中你都可以聽到不同產業的想法，講得直白一點就是八卦，這些是最貼近該產業現況的資訊，接收這些資訊真的是非常有意思的一件事情。 這種聚會更可能創造出一個人無法擁有的體驗 - 集體心流，也就是「團體成員彷彿成為一體，此時團體可能產出極具創意的想法，同時團體中的每個成員都能像個人體驗的心流一樣，在心靈上補充了能量。 🎈結語：當現實成為愛好的絆腳石 擁有愛好是一件幸福的事情，但現實往往不如人意，工作上的煩悶心情甚至會影響下班後從事愛好的心情，所以我們該怎麼辦？ 我的建議是：至少學習一項「不需要動腦」的愛好，例如運動、音樂都可以。當我心情煩或是注意力已經極度缺乏時，我就不會選擇去做需要高度集中力的活動，而是去運動和彈奏樂器，他們讓我只需要靠肌肉記憶就可完成這項活動，同時一樣享受心流的體驗。 當我有足夠的注意力時，我就會去做需要腦力的愛好，甚至去整理愛好的學習經驗，並應用在新的事物的學習上。 嘗試一項新事物需要的是好奇心與一些勇氣，如果這項事物在初期階段就已經被我們認為不這麼有趣時，果斷放棄也不會有任何損失，這些花在探索新事物的時間，不就是讓自己更認識這個世界的一種方式嗎？

兩性情感｜他到底喜不喜歡我？有這5種現象，說明你可能只是備胎

大家好～我是執與！也可以叫我酷狗！👋🏻 專長探討與分析生活中的人性思維，努力透過分享，讓大家的生活變得更好！生活上有情感的疑難雜症歡迎投稿、聊聊喔！（粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang） 能夠收穫“雙向愛”是最幸福的事了，面對心上人那種渴望得到回應的焦灼心情，簡直太煎熬了～喜歡一個人的時候總是會各種旁敲側擊試圖去知道對方的心意，試探詢問兩個人的共同好友啦、營造一些浪漫氣氛看他的反應哪...最慌亂的時候網路上的各種心理測驗都玩遍，就只想知道：他到底喜不喜歡我？？這個兩性情感中的大哉問，也是你正在苦惱的嗎？想知道自己對對方來說是不是與眾不同，還是只是備胎其中一個？就看你們之間符不符合文章中的這5種現象！文章要點：如果有這5種現象，代表在對方心中，或許只拿你當備胎！及時醒悟才不至於真心錯付喔！ 同場加映：行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 都是你主動約對方、打給對方 男生對一個女生有意思，絕對會拼了命的努力拉近兩人之間的距離，而且刷存在感是絕對的，如果每一次見面、打電話，都是你主動提出、邀約的話，肯定他對你就不夠有意思～男生恨不得可以時常聽見心愛女孩的聲音、看見本人可愛的樣子，也會擔心久未聯絡會被忘記，因此見面講電話這麼簡單的事情，他怎麼會懶得做或忙到沒時間做呢？如果他都沒有行動，每次都要你鼓起勇氣當主動方，那勸你趁早死心吧！機會太渺茫了～ 延伸閱讀：兩性情感｜被已讀不回還有希望嗎？5個情況解析更近一步的勝算有多少 對方避開單獨相處（展現不耐煩） 假如你們都會很自然地出去聚會，他也不排斥和你出去，那就要進一步看聚會的狀態了，他願意兩人單獨相處約會嗎？過程中有沒有呈現不耐煩？這些都是你要觀察的因素。不願意兩人單獨相處，代表他覺得這樣很尷尬，不知道該怎麼跟你互動，大概也不希望你產生“兩人有可能談戀愛”的錯覺。如果好不容易單獨相處了，他卻明顯不耐煩想趕緊結束，絕對對你沒有太大興趣囉。 延伸閱讀：覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 不記得關於你的重要日子 很多人會覺得：情侶之間也不會刻意去記住重要紀念日呀！的確，已經非常熟悉像老夫老妻的情侶，或許會不記得，但如果是還沒有在一起，怎麼可能不記得心儀對象的重要日子呢？對方的生日、生活中重要的紀念日，每個人都期盼在心上人生命中佔據特別的位置，這些日子就很重要，能夠力求表現贏得對方的心。而且對心儀對象的一切，想當最熟悉的人，這才是標準“喜歡”的呈現。 延伸閱讀：兩性情感｜都不曬恩愛是沒那麼喜歡嗎？盤點5種交往期間讓人缺乏安全感的行為 把你和別人湊成對 遇到喜歡的人，巴不得對方滿心眼都只塞得下自己，絕對不可能允許半路殺出程咬金和各種情敵的出現！假如你跟別人親近甚至親密，你的心上人都沒有反應，那只有可能是他不喜歡你～就算再遲鈍的人，如果你都快跟別人湊成對了還不痛不養，那肯定是沒門啦～更不用提他主動開玩笑要幫你介紹男朋友了。 延伸閱讀：確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 有事鐘無艷無事夏迎春 不知道大家有沒有看過這部經典的電影～男主角每次都找夏迎春各種吃喝玩樂，只有在遇到困難需要幫助的時候，才會找鐘無艷幫忙，鐘無艷就是超大一枚備胎。對方會主動找你，但每次都是有求於你，甚至也不怕造成你的困擾，不怕麻煩你，那就代表他肯定你的各方面條件能力都好，但他不喜歡你。對真心喜歡的人會想用心去呵護，而招之即來揮之即去的，就只有備胎了。 結語： 你還在傻傻當備胎嗎？其實只要拿你喜歡他的心意，同等標準去觀察他對你是不是一樣，對照下來就能知道他的心意了！如果對方一直拿你當備胎，就別再越陷越深了～ ※文章內之圖片及封面/《One Day》豆瓣電影、Canva 撰文編輯/#執與 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多兩性情感/戀愛類： 金莎說追星女孩單身的原因說中你了嗎？為你解析母胎solo還有這4大原因～ 分手前會有哪些預兆？想放棄怎麼辦？別灰心！這4種情況或許還有救！ 戀愛中如何保持適度的神秘感？小心故弄玄虛只會物極必反 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 生活分享/建議類： 無力感對生活提不起勁？試試這5種方法，趁年末重新找回動力與熱情 如何變得成熟有魅力？掌握4大成熟的定義，提升迷人魅力指數 我們與惡的距離？盤點那些青春裡的小惡作劇～看看這些壞事你是不是也做過呢？ 總是顧慮別人忽略自己的感受嗎？自私不是罪過，你應該多愛自己一點 姐妹之間為什麼容易有心結甚至絕交？分析閨蜜友誼小船說翻就翻的幾個原因 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 時常情緒低落？學會「示弱」的藝術，讓身心靈更健康！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 遇到職場暴力，被誣衊怎麼辦？學會在白色巨塔中，堅定當一股清流 秋冬好發的「季節性憂鬱(SAD)」你了解多少？欠缺的居然是日照！ 什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病 《天巡者》男主女主角色原型原來是？一段驅魔真君鍾馗與奈何橋邊孟婆的愛情故事 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 #兩性 #兩性情感 #感情 #愛情 #男女議題 #戀愛 #備胎 #波波邱比特 #popdaily #poplove #cooldogyang #酷狗 #執與 #執與陪你成長 

【12星座本週運勢】2018新年新希望！本週雙子座魅力無法擋，告白成功率大增～獅子座準備中樂透啦！

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 本週要多留意人際關係，模糊的表達方式會讓人誤解，進而降低自己的信任度，完善的表達才會獲得別人信服。有戀人的人感情穩定，如果可以理性看待兩人之間的問題，衝突會大大減少。貴人星座水瓶座，幸運顏色是磚紅色，幸運小物是針織衫。 愛情運：★★★★☆ 熱戀中的人感情穩定，不過單身的人可能會感到鬱悶，可以多跟朋友聊天。 事業運：★★★☆☆ 很有優越感的一週，可能是工作很順利的原因。 財富運：★★★☆☆ 心能平靜者，就會有不錯的進財。 金牛座整體運：★★★★☆ 這一週跟周圍的人談話很開心，如果是曖昧的對象，有機會聊出感情。可能會有舊友找上門，但不一定是好事，你應該要檢視之前有沒有留下不好的事情。幸運顏色是天空藍，貴人星座是天蠍座，幸運小物是背心罩衫。 愛情運：★★★★☆ 適合談情說愛的一週啊，單身的朋友也有機會遇到投緣的好對象噢。 事業運：★★★★☆ 收穫頗豐收的一週，容易因為親友同事推薦進而認識上層階級的長官。 財富運：★★★☆☆ 自視過高只會讓你得不償失，循序漸進才是最好的理財方式。 雙子座整體運：★★★★☆ 單身的朋友熱情洋溢的表現，會吸引眾人的關注，對心儀的對象發射無限的電波，試著關心對方，會有意想不到的進展。財運不錯，可以下班後去買件新衣服或化妝品。幸運顏色是焦糖拿鐵，貴人星座是射手座，幸運小物是肩背包。 愛情運：★★★★☆ 單身者愛情運滿好的，多多打扮自己，並且保持微笑，運勢加倍。 事業運：★★★★☆ 這一週工作會有大幅進展，也讓你放鬆不少。 財富運：★★★☆☆ 理財要分散風險投資，不要聽信謠言。 巨蟹座整體運：★★★★☆ 感情上如果有做什麼承諾，記得要兌現，別忽冷忽熱，讓對方心神不寧。財運不錯，在投資時可以大膽一點，收益也比較大。幸運顏色是鵝黃色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是寬褲。 愛情運：★★★★☆ 感情運不錯，心想事成。也有機會論及婚嫁。 事業運：★★★☆☆ 總括來說，這週滿平穩的，工作都可以如期完成。 財富運：★★★★☆ 聽取專家的建議，可以有不少收穫。 獅子座整體運：★★★★★ 適合單身的朋友向心儀對象告白的好時機，對方容易接受你的告白。人逢喜事精神好，你對周圍都人都會很友善。財運強，買樂透有機會中獎。幸運顏色是深棕色，貴人星座是射手座，幸運小物是皮外套。 愛情運：★★★★☆ 情人之間保持適當距離，給於對方更多私人空間會更好。 事業運：★★★★☆ 研究心滿強的，本週有機會發揮自己的專長。 財富運：★★★★★ 吉星高照的一週，偏財運很強，買什麼中什麼。 處女座整體運：★★★★★ 如果捨不得花錢去看電影，不仿和情人在家做做料理，也可以很甜蜜。在網路上有機會遇見對你工作有幫助的人，好好把握機會吧。幸運顏色是珊瑚橘，貴人星座是處女座，幸運小物是南瓜帽。 愛情運：★★★★☆ 另一半喜歡追問你的事情，是因為在乎你，千萬不要不耐煩呦。 事業運：★★★★★ 這週的事業運很好，所有的計畫都如期進行，一切順利。 財富運：★★★★☆ 利於金錢交易的一週，放膽去試試看沒有關係。 天秤座整體運：★★★★☆ 本週有時間的話可以跟戀人來一趟輕旅行，透過旅行感情會升溫噢。正財運平平，不過偏財運是有的，買樂透有機會小賺一筆。幸運顏色薰衣草紫，貴人星座是金牛座，幸運小物是毛帽。 愛情運：★★★★★ 戀愛機緣很多，最容易在職場上遇到，戀愛中的人快利用假日增進感情。 事業運：★★★★☆ 會受到長官的照顧，遇到困難可以找家人商量。 財富運：★★★☆☆ 理財要依循正道，少有物質慾望就不會破財。 天蠍座整體運：★★★☆☆ 學生族群的小情小愛有萌芽的機會，請把握好尺度，這樣衍生出來的感情比較成熟。物慾得不到滿足，賺錢慾望強烈，在與新朋友互動溝通時，容易欠缺方法，可以請教長輩。幸運顏色是鮭魚紅，貴人星座是摩羯座，幸運小物是高跟靴。 愛情運：★★★★☆ 人緣很好，桃花運滿強，多一點勇氣可以找到真心的伴侶。 事業運：★★★☆☆ 跟同事互動良好，可以帶來更好的工作效果。 財富運：★★★☆☆ 少去購物商圈或是會花錢的地方。 射手座整體運：★★★★★ 單身的朋友有機會向心儀的對象告白，也會獲得很滿意的回應。下班或放學沒事可以去逛逛書店增加文學涵養。買樂透中獎將率高，可以試一試手氣。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是天蠍座，幸運小物是圍巾。 愛情運：★★★★☆ 單身者外出時，有機會感受電影或小說那種邂逅。 事業運：★★★★☆ 對身邊的事物都展現極大的熱情，對有興趣的事情會展現拿手的樣子。 財富運：★★★★★ 財運很旺，想要感受好運必須從節儉做起。 摩羯座整體運：★★★☆☆ 這一週多出門走走會有好運降臨，宅男宅女會錯失良機。單身者多參加社交活動，可以提升戀愛運，多結交新的對象。財運佳，適合投資。幸運顏色是香檳金，貴人星座是雙魚座，幸運小物是帆布鞋。 愛情運：★★★☆☆ 多安排一些時間與另一半談心，還有擬定彼此的計畫。 事業運：★★☆☆☆ 火氣有點大，容易因為一點小事跟合作夥伴吵架。 財富運：★★★★☆ 有令人羨慕的偏財運，可以參加抽獎～ 水瓶座整體運：★★★★☆ 單身者對於愛情的慾望大幅降低，即便遇到新對象，有沒有什麼興趣。精打細算，在工作上會為公司帶來良好的效益，投資也會有所收穫。幸運顏色是奶油白，貴人星座是天枰座，幸運小物是襯衫。 愛情運：★★★★☆ 已婚者感情生活平順，可能會有家族活動要攜伴參加。 事業運：★★★☆☆ 有點急於求成，雖然做事效率很高，但有可能會有粗心的失誤發生。 財富運：★★★★★ 財運還不錯，有得財的機會。 雙魚座整體運：★★★☆☆ 單身者對愛猶豫不決，容易有所顧慮，如果不想失去，就去爭取吧，主動出擊。花點心思了解市場訊息，加上不錯的財運，會有機遇送上門。幸運顏色是黑色，貴人星座是天枰座，幸運小物是帽飾。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛中的人最近可能會有一點爭吵疲累的跡象，不輕易放棄才能開花結果。 事業運：★★★☆☆ 與同事配合有默契，受到長官讚賞。 財富運：★★★★☆ 在努力積極中的行動才會賺錢。 #12星座 #12星座本週運勢 #本週運勢 

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